Posttraumatisk stresslidelse (PTSD

E

Bildetekst Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Noen kriser, som akutte traumatiske kriser eller vedvarende traumatiske situasjoner som å leve i krig eller med mishandling og mobbing, kan skape kronisk stress eller posttraumatiske lidelser. Kronisk stress vil si at kroppens normale stressreaksjoner, som høyt kortisolnivå eller det å oppleve overdreven årvåkenhet, ikke går tilbake til normalen etter man har opplevd en stressreaksjon. Kroppen forblir da i en alarmmodus som krever mye energi. Se for eksempel for deg at følelsen av å være redd eller stresset ikke går over, den bare blir der, selv om det du var redd eller stresset for, er borte. Disse symptomene kan også være symptomer for den psykiske lidelsen som kalles posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Det er en diagnose som mange som er blitt utsatt for store kriser, kan få (WHO, 2019). Den kjennetegnes blant annet av at traumene som individet har opplevd, kommer tilbake som påtrengende minner om hendelsen. Dette kan skape angstsymptomer og sette i gang fryktreaksjoner som er knyttet til tidligere traumatiske opplevelser, uten at det er en rasjonell grunn for det. Det betyr at sanseapparatet ditt får følelsen av å være tilbake i den traumatiske situasjonen. Du ser for eksempel for deg bilder fra situasjonen eller kjenner lyder og smaker som vekker de samme reaksjonen i kroppen. PTSD kan gi symptomer som konsentrasjonsvansker, angst, økt aggresjon, anspenthet eller fysiske symptomer. Lidelsen kan også kjennetegnes av en manglende evne til å ha positive følelser. Dette kan gjøre det vanskelig å returnere til et normalt hverdagsliv og kan være en hindring i nyorienteringsfasen. Tilstanden krever ofte profesjonell