11. Hva er vanlige regler for øyekontakt når du samtaler med mennesker? Tenk igjennom hva vi kan formidle ved å stirre åpenlyst på en person, se ned eller se bort når en annen snakker til oss, eller se en annen lenge inn i øynene. Prøv dette ut i et rollespill. Kjenn hva det gjør med deg å snakke med en person som ikke ser på deg. 12. Tenk på en person du kjenner, en som du synes er god til å lytte. Hvilke egenskaper har denne personen? Forklar hva som menes med aktiv lytting. 13. Kommunikasjonsøvelse. Sett dere i grupper på tre og tre. Dere er A, B og C. Hvert rollespill skal ta maksimalt 5 minutter. • A forteller noe hun eller han er opptatt av. B lytter og viser interesse gjennom øye kontakt, kroppsspråk og småord. C er observatør (noterer hva B sier, og hvordan kroppsspråket er). • B forteller noe hun eller han er opptatt av, C lytter ved hjelp av aktiv lytting, stiller spørsmål og gjentar viktige ting som B forteller med sine egne ord. A er observatør. • C forteller, A lytter, men er uinteressert i C. B er observatør.
Etter hvert rollespill samtaler dere om hvordan det opplevdes å fortelle og å lytte, og hva observatøren så. Diskuter hvordan den som lytter, påvirker den som snakker.
14. Finn eksempler på kommunikasjonsstøy dere selv har opplevd, og diskuter hvordan slik støy påvirker kommunikasjonsprosessen. 15. Si «Jeg har det bra» flere ganger og legg trykket vekselvis på det første, det andre og det fjerde ordet i setningen. Hvilke ulike budskap kommer fram?
32
Liv og helse • Kommunikasjon og samhandling
16. Fire personer får i oppgave å observere hva som skjer i klassen i løpet av en time. I neste time går de ut av klasserommet. Så kommer de inn en og en og forteller hva de la merke til i klassen i løpet av timen (om noen var urolig, hva medelever snakket om, hva læreren sa og gjorde, osv.). Hvor forskjellige var de fire fortellingene? Hadde de fire tolket forskjellig noe av det som skjedde i klassen? Var dere enige i beskrivelsene deres?
17. Lag en digital presentasjon (f.eks. i PowerPoint eller ved bruk av iPad Keynote) som skal framføres for resten av klassen eller for en mindre gruppe. Tema: Kommunikasjonsprosessen. 18. Lag en diskusjonsgruppe på klassens felles læringsplattform (f.eks. Fronter, It’s learning eller i en lukket gruppe på Facebook), der dere kan diskutere hva slags kommunikasjon som bidrar til å fremme helse, trivsel og velvære. 19. Alle mennesker har et personlig «rom» rundt seg. Dette rommet kan vi dele inn i ulike sirkler eller soner (se side 21). Finn bilder på nettet som viser kommunikasjon mellom mennesker som viser/illustrerer de tre ulike sirklene eller sonene. Lag en collage med de bildene du fant. Collagen kan henges opp i klasserommet. 20. Lag et tankekart ved hjelp av det digitale nettbaserte programmet Creaza. Utgangs punktet for tankekartet er at du skal legge fram alt du har tilegnet deg av kunnskap i kapittel 1, om kommunikasjon. Del tanke kartet med de andre elevene i klassen. 21. Lag en videosnutt, gjerne ved hjelp av Creaza, som viser ulike typer kommunikasjon: • Dobbeltkommunikasjon • Støy • Ikke-verbal kommunikasjon (kroppsspråk)