5
NETTRESSURSER Dagsenter http://www.kvam.no/databasepresentasjon/registreringsskjema/vis_data_ alt.asp?id=354 Eldresenter http://www.helse-og-velferdsetaten.oslo.kommune.no/category. php?categoryID=24152 Besøkstjeneste http://www.rodekors.no/Vart_arbeid/Omsorg_og_toleranse/Besoksvenn/
Ernæring Kost ved hjertesvikt skal først og fremst være saltfattig. Vi kan følge disse enkle prinsippene for hjertesunn mat. Hjertesviktpasienter anbefales det samme hjertesunne kostholdet som nordmenn flest. Spis mindre fete meieriprodukter og blandede kjøttprodukter. Spis mer fisk, frukt og grønnsaker. Er du overvektig, spør legen din om råd. Overvekt øker belastningen på hjertet. Vær forsiktig med salt i maten. Mesteparten av saltet vi får i oss, kommer fra ferdiglaget mat. Salt binder væske i kroppen og kan gi væskeansamling og tung pust. Spekeskinke eller salt sild er ikke sjelden årsak til akutt sykehusinnleggelse. CAPPELEN DAMM