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elle éclate. Le partenaire est saisi d’étonnement, car il n’a rien vu venir. Une fois la charge émotionnelle libérée, c’est le retour à la normale et le processus se répète.

La vague individuelle est le deuxième type de vague émotionnelle. Sur celle-ci, on retrouve la passion et les changements d’humeur. Le plus souvent, la vague est en équilibre avec des pointes plus ou moins marquées, vers le haut ou vers le bas. Ce type de vague peut ne pas paraître émotionnelle. La vague individuelle peut aller vers le bas durant un certain temps, jusqu'à ce qu'elle se déplace à un autre niveau. La vague émotionnelle individuelle est celle de l’humeur changeante.

Le troisième type de vague émotionnelle est celle du processus abstrait. C’est la vague du désir et du sentiment. Elle s’étend de crêtes en vallées. La vague du processus abstrait est faite d’espoir et de désir. Lorsque ses attentes ne sont pas comblées, la vague s’écroule. L’astuce, c’est d’entrer dans une expérience sans aucune attente préalable. Prenons l'exemple d'une femme qui tombe amoureuse après seulement quelques rencontres. Elle imagine qu’il est l’homme idéal et que leur futur sera merveilleux. Cependant, elle découvre rapidement qu’il n’est pas à la hauteur de ses attentes ou qu’il ne partage pas ses sentiments. De telles expériences peuvent être difficiles à vivre.

La vague émotionnelle n’est qu’un processus chimique. Le problème c’est qu’on tente de rationaliser nos émotions. Lorsqu’on est en haut de la vague, on en cherche la raison et dans le bas on fait de même, on veut comprendre le pourquoi. On pense qu’il doit bien y avoir une raison, on veut savoir où mettre le blâme, plutôt que d’accepter simplement, qu’il s’agit d’un processus chimique. Lorsqu’on se sent triste, nos amis veulent savoir pourquoi. C’est ainsi qu’on est conditionné à rechercher une raison pour expliquer cette tristesse. Chercher des raisons pour expliquer un processus chimique ne peut que conduire à l’échec et à la souffrance. Émotionnellement, il est normal que le passage de la vague nous fasse vivre des hauts et des bas, sans qu’il soit nécessaire de trouver une explication.

Le centre du plexus solaire a tendance à passer sa vie, à lutter contre les bas de la vague émotionnelle. Il croit qu’il devrait être heureux en permanence. Il a l’impression, qu’il n’est pas correct de vivre des bas de vague, ce qui a pour effet d’accentuer davantage sa chute. C'est un soulagement et une véritable libération que d’apprendre à observer et à accepter la vague émotionnelle. À l’opposé, lorsqu’on s’identifie à la vague émotionnelle avec ses hauts et ses bas on est perdu. Les bas de la vague peuvent être aussi beaux que les hauts, lorsqu’on sait préserver notre paix intérieure, grâce à la connaissance et à la compréhension du mode de fonctionnement normal de la vague émotionnelle.