Rzeźnik - magazyn dla aktywnych nr 7

magazyn dla aktywnych nr 7, 2017

III Festiwal Biegu Rzeźnika każdy jest rzeźnikiem swojego losu

1

magazyn dla ak ty wnych

4 III Festiwal Biegu Rzeźnika 5 Godziny otwarcia Biura Zawodów 6 O czym warto pamiętać 8 Rzeźnik Enigma 11 I Rzeźniczek Intro 12 XIV Bieg Rzeźnika 15 III Bieg Rzeźnika na Raty 16 3xHon 17 Bieg Rzeźnika Ultra 100 18 Bieg Rzeźnika Ultra 140/160 19 I Dwumaraton Rzeźnika 20 I Nocny Maraton Rzeźnika 21 I Dzienny Maraton Rzeźnika 22 VI Rzeźniczek 23 Rzeźniczątko

25 Zdjęcia w systemie Pic2Go 26 Mapa 28 We fraku 30 O Lidze i Rzeźniku w Lidze 32 Eliminator 34 Targi Sport Zdrowie Uroda 36 V Hyundai ultraMaraton Bieszczadzki 37 III Ćwierćultramaraton Bieszczadzki 38 II Półultramaraton Bieszczadzki 40 Rozmowa z Bartoszem Gorczycą 44 IV Zimowy Maraton Bieszczadzki 46 IV Zimowa Bieszczadzka Dycha 49 IV Półmaraton Gliwicki

Wydawca: Fundacja Bieg Rzeźnika ul. Kościuszki 11/1 44-100 Gliwice telefon: +48 537 637 675 biuro@biegrzeznika.pl www.biegrzeznika.pl

Redakcja: Mirosław Bieniecki Jakub Lengiewicz Żaneta Kalbrun Anna Dąbrowska

Zdjęcia: Julita Chudko Jolanta Błasiak - Wielgus Żaneta Kalbrun Grzegorz Wasyl Grabowski Marta Erwin 2 Jacek Deneka Piotr Dymus

Projekt i skład: Żaneta Kalbrun www.stronyzpomyslem.pl

Reklama: Zapraszamy Państwa do współtworzenia z nami kolejnych edycji magazynu. tel. 728 811 425

Mamy nadzieję że każdy znajdzie na naszym Festiwalu coś dla siebie i że to, co znajdziecie spowoduje, że zatęsknicie za powrotem w Bieszczady zanim jeszcze wrócicie do domów…

DYREKTOR BIEGU MIROSŁAW BIENIECKI Przed nami 14 rok Rzeźnickiej przygody. Nawet nie zauważyliśmy jak minęły. I wcale nie czujemy się starsi. Ewentualnie Wy jesteście trochę młodsi. W tym roku zaprosiliśmy Was na wyjątkowo długie rzeźnickie spotkanie z Bieszczadami. Mamy nadzieję że wielu z Was zostanie z nami od pierwszego do ostatniego dnia.

Jest trochę inaczej niż w poprzednich latach: tym razem większość met zlokalizowanych jest w Cisnej, część – w Polańczyku. Stanęliśmy zatem nie tylko przed wyzwaniem nowych tras, ale także przed sporym wyzwaniem logistycznym. Mamy nadzieję, że taka formuła zaowocuje większą dostępnością do bieszczadzkiej bazy noclegowej ale także pokaże wielu z Was te części Bieszczad, do których wcześniej nie sięgaliśmy: zalew Soliński, wyjątkowo piękne pasmo Otrytu, dzikie i trudne pasmo Łopiennika. Będzie okazja przebiec przez miejsca po nieistniejących wsiach i spojrzeć na kilometry ciągnących się bieszczadzkimi grzbietami okopów pamiętających czasy Wielkiej Wojny. Będą też oczywiście znane Wam z poprzednich lat trasy: czerwony szlak z Komańczy do Smereka, przepiękne pasmo graniczne, dzika i trudna Hyrlata znana wcześniej uczestnikom ultraMaratonu Bieszczadzkiego.

W Cisnej, gdzie znajduje się centrum logistyczne Festiwalu znajdziecie targi sprzętu sportowego, przygotowaną przez Coca-Colę oraz Kompanię Piwowarską strefę relaksu, posłuchacie kilku koncertów, m.in. naszej Wiewiórki na Drzewie. Trzy razy odbędą się także biegi dla najmłodszych.

Festiwal rozpoczniemy tajemniczym biegiem pod nazwą Rzeźnik Enigma Jest to bieg, jakiego w Polsce jeszcze oficjalnie nie było, chociaż wielu z Was mierzyło się pewnie już nie raz z biegami, których tras nie byliście pewni. Tu z założenia jej nie znacie. Nie podajemy gdzie jest start, ani gdzie jest meta. Nie wskazujemy punktów kontrolnych ani przewyższeń. Dystans podajemy tylko orientacyjnie… Ufamy, że będzie to bardzo ciekawa i wymagająca impreza.

W niedzielę 11 czerwca, o 3:00 ruszamy flagowym XIV Biegiem Rzeźnika i będzie się działo...

Mamy nadzieję że każdy znajdzie na naszym Festiwalu coś dla siebie i że to, co znajdziecie spowoduje, że zatęsknicie za powrotem w Bieszczady zanim jeszcze wrócicie do domów…

Tymczasem życzymy Wam powodzenia w zmaganiach!

3

III Festiwal Biegu Rzeźnika 10-17 czerwca 2017

7 DNI ZMAGAŃ W DZIKIEJ I TRUDNEJ BIESZCZADZKIEJ SCENERII.

10 czerwca, sobota Rzeźnik Enigma

16 czerwca, piątek Bieg Rzeźnika ultra 100

11 czerwca, niedziela Bieg Rzeźnika

16 czerwca, piątek Dwumaraton Rzeźnika

Dystans: ok. 110 km Start: Polańczyk, 08:01 Meta: Cisna Limin czasu: 21 h 59 min

Dystans: 25-35 km Start: nieznany punkt Meta: nieznany punkt Limin czasu: 5 h

Dystans: ok. 80 km Start: Komańcza, 3:00 Meta: Cisna Limin czasu: 16 h

Dystans: ok. 80 km Start: Cisna Meta: Cisna Limin czasu: 8 h, 8 h

11 czerwca, niedziela Rzeźniczek Intro

16 czerwca, piątek Nocny maraton Rzeźnika

12-14 czerwca, poniedziałek-środa Rzeźnik na Raty

16 czerwca, piątek dzienny maraton Rzeźnika

Dystans: ok. 28 km Start: Przysłup, 14:00 Meta: Cisna Limin czasu: 6 h

Dystans: ok. 40 km Start: Cisna, 00:01 Meta: Polańczyk Limin czasu: 8 h

Dystans: 80 km (łącznie 3 etapy) Start: Komańcza, Radziejowa, Smerek Meta: Cisna Limin czasu: 6 h, 5 h, 5 h

Dystans: ok. 40 km Start: Polańczyk, 8:01 Meta: Cisna Limin czasu: 8 h

14 czerwca, Środa 3xHon

17 czerwca, sobota rzeźniczek

Dystans: 6,2 km (3,5+1,6+1,1km) Start: Żubracze, 13:00 Meta: górna stacja wyciągu Hon Limin czasu: 1h 15 min, 45 min, 45 min

Dystans: ok 28 km Start: Solinka, 9:00 Meta: Cisna Limin czasu: 6 h

16 czerwca, piątek Bieg Rzeźnika ultra 140/160

10, 16, 17 czerwca rzeźniczątko

10 czerwca, Cisna, 15:00 16 czerwca, Polańczyk, 9:00 17 czerwca, Cisna, 9:30 Dystans: 100 m - 1000 m

Dystans: 140/160 km Start: Cisna, 00:01 Meta: Cisna Limin czasu: 30 h

4

Godziny otwarcia Biura Zawodów: Enigma

Rzeźnicki Dwumaraton Nocny Maraton Rzeźnika Dzienny Maraton Rzeźnika, Bieg Rzeźnika Ultra 100 Bieg Rzeźnika Ultra 140/160

10 czerwca (sobota) - od 3:00 na Orliku w Cisnej (dalsze instrukcje zostaną podane w Biurze Zawodów)

Bieg Rzeźnika Rzeźniczek Intro Bieg Rzeźnika na Raty

13 czerwca (wtorek) – 10:00–13:00, Cisna 14 czerwca (środa) - 10:00–13:00, Cisna 15 czerwca (czwartek) - 14:00–20:00, Cisna 15 czerwca (czwartek) - 14:00–20:00, Polańczyk

10 czerwca (sobota) – 14:00–20:00, Cisna 11 czerwca (niedziela) – 10:00–16:00, Cisna

3xHON

Biegi Dla Dzieci

10 czerwca (sobota) – 14:00–20:00, Cisna 11 czerwca (niedziela) – 10:00–16:00, Cisna 13 czerwca (wtorek) – 10:00–13:00, Cisna 14 czerwca (środa) - 10:00–13:00, Cisna

10 czerwca (sobota) - 13:30 - 14:45, Cisna 16 czerwca (piątek) - 7:30 - 8:45, Polańczyk 17 czerwca (sobota) - 8:00 - 9:15, Cisna

Rzeźniczek

miasteczko festiwalowe, cisna

13 czerwca (wtorek) – 10:00–13:00, Cisna 14 czerwca (środa) - 10:00–13:00, Cisna 15 czerwca (czwartek) - 14:00–20:00, Cisna 16 czerwca (piątek) - 14:00 – 20:00, Cisna

most

scena PRZEPAK

STREFA METY

ME T A

wc

STREFA CHILLOUTU

SZTA

B

IA

NOM

TRO

GAS

GAS

TRO

NOM

IA

5

ÓW

O ZA WOD SKLE P RZEŹ NIKA

wc w c

BIUR

EXPO

Oto garść wa żnych informac ji z arówno dl a biegacz y i biegaczek jak i dl a kibiców. Z achęc amy do sz ybkiej lek tury.

O czym

warto pamiętać

Numery startowe Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą mieć numery startowe przymocowane do przedniej części koszulek startowych. Zasłanianie numeru startowego w części lub w całości bądź jego modyfikacja jest zabroniona pod karą dyskwalifikacji.

Obowiązkowe wyposażenie: Zawodnik przez cały czas Biegu musi posiadać obowiązkowe wyposażenie, którym jest: • •

• •

folia NRC, naładowany i aktywny telefon – numer telefonu powinien być zgodny z numerem podanym na zgłoszeniu, sprawna latarka/czołówka, kubek, bidon lub inny pojemnik na napoje,

Biegi odbędą się bez względu na pogodę. Od uczestników oczekujemy samodzielnej oceny sytuacji panującej w górach i odpowiedniego reagowania w razie pogorszenia pogody.

6

Depozyt •

• •

•

W przypadku rezygnacji z dalszego bie-

Zawodnicy otrzymają w pakiecie startowym worek oznaczony numerem startowym, umożliwiający zdeponowanie rzeczy w specjalnie wyznaczonym miejscu.

Depozyty te zostaną przewiezione na metę Biegu.

Worek można odebrać tylko na podstawie numeru startowego. W przypadku zgubienia przez zawodnika numeru startowego, lub nieodebrania depozytu w dniu zawodów do godz. 22:00, Organizator jest zwolniony z odpowiedzialności za pobranie worka przez inną osobę.

Zabrania się pozostawiania wdepozycie przedmiotów wartościowych oraz dokumentów!

Ochrona środowiaska Na całej trasie Biegu należy stosować się do zasad ochrony przyrody, a w szczególności zabrania się: • zaśmiecania terenu (czyli np. porzucania opakowań po odżywkach, butelek, kubeczków –wszystkie śmieci należy zostawiać na punktach kontrolnych), • schodzenia z trasy Biegu, • zakłócania ciszy.

Zawodnicy łamiący te zasady będą zdyskwalifikowani.

Dla kibiców Zachęcamy do kibicowania podczas startu i na mecie biegu. Jeśli wybieracie się na jeden z punktów kontrolnych, bardzo prosimy o stosowanie się do wskazań obsługi biegu i parkowanie wyłącznie w wyznaczonych miejscach. Z przyczyn organizacyjnych, na same punkty będą mogły dojechać tylko samochody obsługi. Prosimy zarówno sympatyków Festiwalu Biegu Rzeźnika jak i poszczególnych zawodników o parkowanie poza oznakowaną strefą kontrolną i przychodzenie na punkty kontrolne pieszo.

Przypominamy, że pomaganie zawodnikom poza strefą punktów kontrolnych grozi ich dyskwalifikacją.

gu, zawodnik ma obowiązek poinformować o tym obsługę biegu (telefonicznie lub w inny skuteczny sposób). W przeciwnym razie Organizator może być zmuszony do uruchomienia akcji poszukiwawczej, czego odpowiedzialność i konsekwencje spoczną na zawodniku, który zaniechał udzielenia informacji o rezygnacji z biegu.

Na trasie • • • •

•

•

Na trasie należy zwracać szczególną uwagę na pieszych turystów. Śmieci zabieramy ze sobą!

Opakowania po odżywkach, butelki, kubeczki i inne śmiecie należy zostawiać w oznaczonej strefie punktów odświeżania.

Zawodnikom, którzy podczas Biegu skrócą lub ułatwią sobie trasę lub będą korzystali z pomocy osób trzecich grozi dyskwalifikacja. W szczególnie uzasadnionych przypadkach organizator może odstąpić od dyskwalifikacji zawodnika lub nałożyć karę czasową wg własnego uznania, uwzględniając stopień naruszenia regulaminu.

Po zakończeniu Biegu może zostać przeprowadzona wyrywkowa kontrola antydopingowa, której wyznaczony przez Komisję zawodnik musi się poddać pod groźbą dyskwalifikacji.

Ubezpieczenie NNW pozostaje w gestii zawodników.

Telefony alarmowe GOPR 601 100 300 GOPR Połonina Wetlińska 603 449 516 GOPR Ustrzyki Górne 13 461 06 06 organizator: 537 637 675

Podczas imprezy na wszelkie pytania i wątpliwości będą odpowiadali wolontariusze i wolontariuszki. Łatwo ich rozpoznacie - po pomarańczowych koszulkach.

7

Rzeźnik Enigma data 10 czerwca 2017 dystans 25-35 km start nieznany punkt Meta nieznany punkt godzina startu 4:00 - 5:30 limit czasu 5 h

Start Biegu odbędzie się w sobotę, 10 czerwca 2017 r. między godz. 4:00 a 5:30 z nieznanego punktu znajdującego się w odległości nie większej niż 35 km od Biura Zawodów III Festiwalu Biegu Rzeźnika.

Dystans: między 25 km a 35 km Suma podbiegów/zbiegów: D+/- między 1000m a 2500m Trasa biegu nie będzie podana zawczasu, a będzie podawana w trakcie biegu. W niektórych miejscach będzie oznaczona, a w niektórych jej dalszy przebieg będzie przekazywany przez wolontariuszy w trakcie biegu. Nie jest to bieg na orientację.

Mapa trasy jest tajna. Profil trasy jest tajny.

Punkt odświeżania/kontrolny umieszczony będzie między 9. a 21. kilometrem trasy i zaopatrzony będzie w wodę, napoje izotoniczne oraz odżywki.

8

m e r e n t r a p . e a d k a i r n e ź e z R Pow j! u e n g s i e c i B ia w u n e l z c a a w ob i z t o s D e F

9

10

I Rzeźniczek intro data 11 czerwca 2017 dystans ok. 28 km start Przysłup godzina startu 14:00 limit czasu 6 h Trasa I Rzeźniczeka Intro wiedzie z Przysłupia do Cisnej.

Tak jak w Rzeźniczku na start biegu pojedziemy Bieszczadzką Kolejką, ale tym razem w przeciwną stronę, do stacji w Przysłupie w rejon startu, dobrze znany z Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego – bo kto nie pamięta Karczmy Brzeziniak? Początkowo biegniemy drogą asfaltową, by po około 400m rozpocząć delikatny podbieg drogą leśną. Na 1 km skręcamy w lewą stronę w utwardzoną drogę leśną.

Na 5 km skręcamy w lewo kierując się na Smerek.

Po dobiegnięciu do Smereka (7 km) kierujemy się oznaczeniami organizatora, aż do czerwonego szlaku, którym kierujemy się, przez Okrąglik (15km – 1101 m n.p.m.), na Jasło. Na Jaśle (17 km - 1153 m n.p.m.) żegnamy na chwilę szlak czerwony, skręcając w prawo i zbiegając przez około dwa kilometry

pomiar czasu

A

1200 m

Nazwa przepaku

0-0,5 km droga utwardzona

woda

B

izotonik

rzeczy własne (przepaki)

km od poprzedniego punktu kontrolnego/ km na trasie

0,5-8 km dukty/ścieżki

w kierunku Przysłupia. W okolicach 19 km skręcamy w lewo w utwardzoną leśną drogę. Biegniemy nią do 20 km, gdzie będzie możliwość skorzystania z punktu odżywczego. Przy nim skręcamy w lewo gdzie zaczyna się podejście na Małe Jasło (22 km - 1097 m n.p.m.). Na Małym Jaśle skręcamy w prawo, wracając na szlak czerwony i rozpoczynamy zbieg w kierunku mety zlokalizowanej w Cisnej.

Bieg zaczyna się startem honorowym w Cisnej w niedzielę, 11 czerwca 2017r o godz. 13:00. Ze startu wszyscy uczestnicy truchtają kilkadziesiąt metrów do stacji kolejki Cisna. Z Cisnej kolejką jedziemy do Przysłupia, skąd jest start ostry (około godz. 14:00).

Punkt odświeżania/kontrolny umieszczony będzie na tzw. Drodze Mirka (ok. 20 km) i zaopatrzony będzie w wodę, napoje izotoniczne oraz odżywki.

piwo

C

transport do Cisnej

posiłek

Limit czasu

8-16 km czerwony szlak

D

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

16-22 km dukty/ścieżki

22-28 km czerwony szlak

1000 m 800 m 600 m 400 m 5 km

10 km

15 km

20 km

11

28 km

A

Droga Mirka

A

Meta Cisna

B

20/20km

B

8/28km

C

4h00min

C

6h

D

18:00

D

20:00

XIV Bieg Rzeźnika Biegniemy parami

Wymóg biegania parami ma swoją genezę w chęci dbania o bezpieczeństwo, jednak z biegiem czasu na stałe, w sposób nierozłączny wpisał się w formułę Biegu Rzeźnika. Okazało się bowiem, że po pierwsze, ukończenie biegu jednocześnie przez dwie osoby jest zadaniem o wiele trudniejszym niż dokonanie tego w pojedynkę, a po drugie, taka formuła wymusza i krzewi ideę współpracy zespołowej, uczy odpowiedzialności zarówno za siebie jak i za partnera z drużyny.

data 11 czerwca 2017 dystans ok. 80 km start komańcza

Nikt nie może pokonywać trasy w pojedynkę. Zawodnicy z jednej drużyny nie mogą się oddalać od siebie na trasie biegu. Powstanie odległości między zawodnikami większej niż 100m lub pojawienie się na punkcie kontrolnym w pojedynkę będzie skutkowało natychmiastową dyskwalifikacją drużyny.

godzina startu 3:00 limit czasu 16 godzin

W razie kontuzji lub zasłabnięcia partnera/partnerki (trasa jest długa, każdemu się może zdarzyć…) drugi zawodnik ma obowiązek zawiadomić organizatora i doprowadzić niedysponowanego zawodnika do najbliższego punktu kontrolnego. W przypadku kiedy jest to niemożliwe (omdlenie, poważna kontuzja itd.) należy zawiadomić GOPR oraz organizatora i czekać wraz z partnerem/partnerką na pomoc.

Bieg ma charakter drużynowy. Startują wyłącznie dwuosobowe drużyny, które w tym samym składzie muszą przebyć całą trasę Biegu. Nie ma możliwości zmiany składu drużyny w trakcie trwania zawodów, bez względu na okoliczności. Jest to istotny element stanowiący o trudności Biegu.

Trasa XIV Biegu Rzeźnika wiedzie z Komańczy do Cisnej.

Początkowo około 8 km “drogą utwardzoną” do Duszatyn (ok. 480 m n.p.m.), a dalej czerwonym szlakiem: Chryszczata (997 m n.p.m.) – Przełęcz Żebrak (816 m n.p.m.) – Wołosań (1071 m n.p.m.) – miejscowość Cisna (ok. 550 m n.p.m.) – Małe Jasło (1102 m n.p.m.) – Jasło (1153 m n.p.m.) – Okrąglik (1101 m n.p.m.) – Fereczata (1102 m n.p.m.). Dalej “drogą Mirka” i przez szczyty: Paportna, Rabia Skała, Okrąglik, Przełęcz nad Roztokami, Roztoki Górne, Rosocha, Hyrlata, Rożki i dalej czerwonym szlakiem do Cisnej. Trasa podzielona jest na pięć etapów pomiędzy którymi znajdują się punkty regeneracyjne.

pomiar czasu

A

Nazwa punktu

woda

B

izotonik

rzeczy własne (przepaki)

piwo

C

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

Limit czasu

7-44 km czerwony szlak

0-7 km droga utwardzona

transport do Cisnej

posiłek

D

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

44-53 km dukty/ścieżki

1200 m

53-54 km 54-64 km żółty szlak niebieski szlak

64-66 km żółty szlak

84-86 km 80-84 km czerwony 86-90 km 90-94 km 66-71 km 71-75 km 75-80 km dukty/ szlak dukty/ szlak zielony nadleśnictwa niebieski szlak dukty/ścieżki czerwony szlak ścieżki gminny ścieżki

94-100 km dukty/ ścieżki

1000 m

Bieg Rzeźnika Hardcore+ 800 m

600 m

457 m 10 km

20 km

30 km

40 km

50 km

60 km

70 km

80 km

90 km

100 km

A

Przełęcz Żebrak

A

Cisna

A

Smerek

A

Roztoki Górne

A

Meta Cisna

A

B

16,7/16,7km

B

15,4/32,1km

B

16,9/49km

B

19/68km

B

12/80km

B

20/100km

C

3h15min

C

6h15min

C

10h00min

C

13h45min

C

16h

C

16h

D

6:15

D

9:15

D

13:00

D

16:45

D

19:00

D

19:00

12

Meta Radziejowa

limity na punktach: - Przełęcz Żebrak: 3 h 15 min. (czyli do godziny 6:15) - Cisna: 6 h 15 min. (czyli do godziny 9:15) - Smerek: 10 h (czyli do godziny 13:00) - Roztoki Górne: 13 h 45 min. (czyli do godziny 16:45) - Meta Cisna: 16 h (czyli do godziny 19:00, zachód

słońca; czekamy do ostatniego zawodnika)

Wersja HardCore dystans: 100 kilometrów Istnieje możliwość przedłużenia trasy o dodatkowy odcinek z przewyższeniem ponad 900m - z mety w Cisnej przez szczyty: Łopiennik, Korbania do mety w Radziejowej. Zawodnicy, którzy tego dokonają, czyli ukończą wersję Hardcore, mogą na własne życzenie po złożeniu deklaracji członkowskiej zostać członkami honorowymi klubu OTK Rzeźnik.

Limit czasu dla wersji Hardcore to także zachód słońca. Żeby wybiec na ostatni odcinek należy zgłosić zamiar biegania w wersji Hardcore w trakcie zapisów oraz być w Cisnej przed 15:30 (12h30min). Drużyny decydujące się na wersję Hardcore mogą wyruszyć na dodatkowy odcinek wyłącznie po zgłoszeniu tego kierownikowi Mety, jednak nie później niż o godz. 16:00 (13h00min).

13

14

III Bieg Rzeźnika na raty dystans i limit czasu Etap I, ok. 33 km – 6 h Etap II, ok. 23 km – 5 h Etap III, ok. 20 km – 5 h

data 12-14 czerwca 2017 godzina startu 6:00

Etap I, ok. 33 km, 12 czerwca 2017

Cerkwi Św. Męczennicy Paraskewii w Łopience (greckokatolicka drewniana cerkiew). W okolicach Cerkwi będzie także możliwość uzupełnienia wody. Dalej drogą gruntową przemieszczamy się w kierunku bazy namiotowej, od której czerwonym szlakiem gminnym wbiegamy na Łopiennik (1069 m n.p.m.), najwyższy punkt trasy. Z Łopiennika do Cisnej przemieszczamy się po oznaczeniach organizatora. Dwa kilometry przed metą przebiegamy drogę główną łączącą miejscowości Cisna – Lesko. Stąd zostaje do pokonania ostatni krótki podbieg do czerwonego szlaku, schodzącego z góry Hon, którym zostaje już tylko zbieg do mety w Cisnej.

Odjazd autokarów na start I etapu Biegu odbędzie się w poniedziałek, 12 czerwca 2017r. o godz. 04:30 z Cisnej. Zawodnicy zostaną przewiezieni do Komańczy, skąd odbędzie się start o godz. 6:00.

Trasa Komańcza – Cisna: Początkowo około 8 km “drogą utwardzoną” do Duszatyn (ok. 480 m n.p.m.), a dalej czerwonym szlakiem: Chryszczata (997 m n.p.m.) – Przełęcz Żebrak (816 m n.p.m.)

– Wołosań (1071 m n.p.m.), aż do mety w Cisnej (ok. 550 m n.p.m.) na stadionie “Orlik”.

Etap III, ok. 20 km, 14 czerwca 2017

Etap II, ok. 23 km, 13 czerwca 2017

Odjazd autokarów na start II etapu Biegu odbędzie się we wtorek, 13 czerwca 2017r. o godz. 05:00 z Cisnej. Zawodnicy zostaną przewiezieni do Radziejowej, skąd odbędzie się start o godz. 6:00.

Odjazd autokarów na start III etapu Biegu odbędzie się w środę, 14 czerwca 2017r. o godz. 05:15 z Cisnej. Zawodnicy zostaną przewiezieni do Smereka, skąd odbędzie się start o godz. 6:00

Trasa Radziejowa -Cisna: Początkowo biegniemy łąkami. Koło wypalarni węgla skręcamy w prawo w kierunku Korbanii. Wspinamy się na szczyt polaną, a następnie duktem leśnym docieramy na Korbanię (894 m n.p.m.). Przed samym szczytem skręcamy w prawo w zielony szlak Lasów Państwowych, zbiegając do Przełęczy Hyrcza (692 m n.p.m.). Na przełęczy skręcamy w lewo w niebieski szlak Lasów Państwowych, którym docieramy do Łopienki, gdzie przebiegamy obok

Trasa Smerek- Cisna: Początkowo około 6 km “drogą Mirka” aż do czerwonego szlaku, w który skręcamy w prawo i dalej czerwonym szlakiem przez szczyty: Fereczata (1102 m n.p.m.) - Okrąglik (1101 m n.p.m.) - Jasło (1153 m n.p.m.) - Małe Jasło (1102 m n.p.m.), aż do mety w Cisnej.

pomiar czasu

A

Nazwa punktu

woda

B

izotonik

rzeczy własne (przepaki)

0-7 km dukty

piwo

C

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

Limit czasu

posiłek

D

0-6 km łąki, polana

7-44 km czerwony szlak

1200 m

transport do Cisnej

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu 14-16 km 6-10 km czerwony zielony szlak 10-14 km szlak 16-21 km 21-22 km nadleśnictwa dukty gminny dukty asfalt

0-6 km dukty

1200 m

1000 m

1000 m

1000 m

800 m

800 m

800 m

600 m

600 m

600 m

457 m

10 km

20 km

457 m

30 km

6-20 km czerwony szlak

1200 m

10 km

20 km

30 km

457 m

10 km

20 km

A

Przełęcz Żebrak

A

Cisna

A

Łopienki

A

Cisna

A

Droga Mirka

A

Cisna

B

16,7/16,7km

B

15,4/32,1km

B

11km

B

12/23km

B

6km

B

9/20km

C

6h

C

5h

C

5h

D

12:00

D

11:00

D

11:00

15

30 km

3 x hon

data 14 czerwca 2017 dystans i limit czasu Etap I - 3,5km – 1 h 15 min Etap II - 1,6 km – 45 min Etap III - 1,1 – 45 min

Etap I

Odjazd Bieszczadzkiej Kolejki na start I etapu Biegu odbędzie się w środę, 14 czerwca 2017r. około godziny 12:00 z Cisnej. Zawodnicy kolejką zostaną przewiezieni do Żubraczego, skąd odbędzie się start ostry o godzinie 13:00. Istnieje możliwość pozostawienia depozytu w okolicach startu I etapu, który zostanie przewieziony na start II etapu.

wo asfaltem, by po 400m skręcić w lewą stronę i rozpocząć podbieg duktem leśnym, aż do mety usytuowanej w tym samym miejscu co meta I etapu, czyli w okolicach górnej stacji wyciągu.

Trasa I etapu Biegu alpejskiego 3xHON rozpoczyna się podbiegiem na górę Osina (963 m n.p.m.), na której skręcamy w prawo w kierunku góry Hon, przez którą przebiegamy by dotrzeć do mety w okolicach górnej stacji nieczynnego wyciągu.

Etap III

Start III etapu Biegu odbędzie się w środę, 14 czerwca 2017r. poniżej dolnej stacji wyciągu w okolicach „Pegazowej Woli”. Pierwszy zawodnik wystartuje o godzinie 16:00, pozostali zgodnie z punktem X.5 regulaminu. Zawodnicy przedostają się z mety II etapu na start III etapu po oznaczeniach organizatora. W okolicach startu III etapu będzie możliwość skorzystania z depozytu, a następnie pozostawienia go do odbioru w okolicach Biura Zawodów w Cisnej.

Etap II

Start II etapu Biegu odbędzie się w środę, 14 czerwca 2017r. o godz.

14:45 z Majdanu. Zawodnicy przedostają się z mety I etapu na start II etapu po oznaczeniach organizatora. W okolicach startu drugiego etapu będzie możliwość skorzystania z depozytu, który następnie zostanie przewieziony na start III etapu Biegu.

Trasa III etapu Biegu alpejskiego 3xHON wiedzie spod „Pegazowej Woli”, początkowo drogą polną, następnie stokiem narciarskim do mety usytuowanej w okolicach górnej stacji nieczynnego wyciągu (w tym samym miejscu co meta I i II etapu).

Trasa II etapu Biegu alpejskiego 3xHON wiedzie z Majdanu, początko-

16

Bieg Rzeźnika Ultra 100 data 16 czerwca 2017

Trasa Biegu Rzeźnika Ultra 100 wiedzie z Polańczyka do Cisnej.

Z Polańczyka biegniemy początkowo asfaltem, następnie czerwonym szlakiem okalającym Jezioro Solińskie, aż do Soliny, gdzie skręcamy w prawą stronę na tamę (9 km), przez którą przebiegamy. Kierując się po oznaczeniach organizatora wbiegamy na Jawor (13 km - 741 m n.p.m.), z którego zbiegamy do Teleśnicy Oszwarowej (18 km - punkt z wodą). W Teleśnicy skręcamy w prawą stronę, w niebieski szlak turystyczny, którym dobiegamy w rejon Zatoki Potoku Czarnego. Po dobiegnięciu do drogi asfaltowej nr 894 skręcamy w lewą stronę, kierując się dalej niebieskim szlakiem.

Dobiegając do miejscowości Polana (w której będzie punkt odżywczy na 30 km) przekraczamy rzekę Czarny skręcając w prawą stronę, dalej kierując się niebieskim szlakiem w kierunku Przełęczy nad Hulskiem. Przed Przełęczą na 35 km skręcamy w lewą stronę w drogę rowerową, którą kierujemy się w rejon Otrytu (45 km), skąd skręcamy w prawo i za oznaczeniami organizatora kierujemy się na wzgórze Otryt. Dalej niebieskim szlakiem do Przełęczy nad Hulskiem (52 km - punkt nawadniania). Z Przełęczy biegniemy drogą częściowo utwardzoną wzdłuż Sanu, który przekraczamy na 64 km (tu kolejny punkt odżywczy). Dalej kierujemy się drogą oznaczoną przez Organizatora przez Przełęcz Pod Tołstą, z której łąkami zbiegamy do Terki. W Terce biegniemy krótki odcinek wzdłuż rzeki Solinki, by następnie zielonym szlakiem przez Bukowiec dotrzeć do Górzanki (tu kolejny punkt z wodą na 77 km). Dalej drogą oznaczoną przez Organizatora kierujemy się na górę Markowska (81 km). Z tego miejsca biegniemy aż do Łopienki już znanym nam odcinkiem trasy, gdyż pokonywaliśmy go w nocy, z tym że w przeciwnym kierunku. Po drodze mijamy punkt odżywczy w dawnej Wsi Radziejowa (87 km). Punkt z wodą będzie się znajdować także w Łopience (98 km), z której kierujemy się na najwyższy szczyt trasy - Łopiennik (102 km, 1069 m n.p.m.).

Z Łopiennika przemieszczamy się po oznaczeniach organizatora. Dwa kilometry przed metą przebiegamy drogę główną łączącą miejscowości Cisna – Lesko. Stąd zostaje do pokonania ostatni krótki podbieg do czerwonego szlaku, schodzącego z góry Hon, którym zostaje już tylko zbieg do mety, mieszczącej się w Cisnej na stadionie “Orlik”.

dystans ok. 110 km start polańczyk Meta cisna godzina startu 8:01 limit czasu 21h 59 min PUNKTY KONTROLNE Na trasie Biegu będą umiejscowione punkty kontrolno-regeneracyjne – 7 punktów.

Punkt odświeżania i “przepaki” • • • • • • •

w Teleśnicy Oszwarowej (18 km) - tylko woda w miejscowości Polana (30 km) - punkt odżywczy, „przepak” na Przełęczy nad Hulskiem (52 km) - tylko woda nad Sanem (64 km) - punkt odżywczy w Górzance (77km) - tylko woda w miejscu po Wsi Radziejowa (87 km) punkt odżywczy, „przepak” w Łopience (98 km) - tylko woda

pomiar czasu

A

Nazwa punktu

3-6 km czerwony 6-9 km 0-3 km szkalk drogi asfalt gminny utwardzone

woda

B

izotonik

rzeczy własne (przepaki)

C

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

9-12 km czerwony 12-14 km dukty/ 14-17 km szkalk gminny ścieżki asfalt

17-34 km szlak niebieski

piwo Limit czasu

34-44 km drogi utwardzone/ścieżki

D

W roku 2017 Bieg Rzeźnika Ultra 100 jest biegiem wliczanym do prestiżowego Pucharu Polski Skyrunning w kategorii open oraz ultra. www.skyrunning.pl

transport do Cisnej

posiłek

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

44-51 km szlak niebieski

51-69 km dukty/ścieżki

69-77 km szlak zielony

99-101 km 91-95 km czerwony szkalk zielony szlak 95-99 km 101-110 km nadleśnictwa dukty/ścieżki gminny dukty/ścieżki

77-91 km dukty/ścieżki

1000 m

800 m

600 m

400 m 10 km

20 km

A

Teleśnica

30 km

40 km

50 km

60 km

Przełęcz nad Hulskiem

70 km

80 km

90 km

100 km

A

Polana

A

San

A

Radziejowa

A

Meta, Cisna

B

30/30km

B

34/64km

B

23/87km

B

12/110km

C

4h59min

C

11h59min

C

16h59min

C

21h59min

D

13:00

D

20:00

D

1:00

D

6:00

A

17

A

Górzanka

A

Łopienka

Bieg Rzeźnika Ultra 140/160

Wyboru dystansu uczestnicy podejmują na punkcie w Łopience (133 km).

data 16 czerwca 2017

PUNKTY KONTROLNE

dystans ok. 145/161 km

• • • • • • • • • • • •

start Cisna Meta cisna godzina startu 0:01 limit czasu 30 h Początkowo z Cisnej biegniemy ok. 3 km drogą asfaltową w kierunku Wetliny i skręcamy w lewą stronę, żeby duktami leśnymi dotrzeć do Łopienki (10 km), gdzie przebiegamy obok Cerkwi Św.

Męczennicy Paraskewii w Łopience (greckokatolicka drewniana cerkiew). W okolicach Cerkwi będzie także możliwość uzupełnienia wody. Od tego miejsca rozpoczyna się podbieg na Korbanię (894 m n.p.m.) - początkowo niebieskim szlakiem Lasów Państwowych, a następnie zielonym. Z Korbanii (14 km) zbiegamy do Tyskowej, w której obok wypalarni węgla drzewnego (18 km) skręcamy w lewą stronę na piękne polany koło dawnej wsi Radziejowa, gdzie w okolicach 21 km usytuowany będzie punkt odżywczy. Kolejną górą na trasie będzie Markowska (748 m n.p.m.), z której zbiegamy czerwonym szlakiem gminnym w kierunku Bereźnicy Wyżnej, gdzie będzie można uzupełnić braki wody. Z Bereźnicy Wyżnej (29 km) wbiegamy na Wierchy (31 km), skąd zbiegamy szlakiem zielonym w kierunku Polańczyka. Dobiegając szlakiem zielonym do Myczków (34km) skręcamy w prawo w niebieski szlak gminny, następnie do Polańczyka zbiegamy żółtym szlakiem gminnym, biegnąc któr ym o wschodzie słońca będzie można podziwiać panoramę Soliny. W Polańczyku (przy Hotelu Skalny) będzie się znajdować kolejny punkt odżywczy. Z Polańczyka kontynuujemy

w Łopience (10 km) - tylko woda w miejscu po Wsi Radziejowa (21 km) - punkt odżywczy w Bereźnicy Wyżnej (29 km) - woda przy Hotelu Skalny w Polańczyku (37 km) - punkt odżywczy, „przepak” w Teleśnicy Oszwarowej (53 km) - tylko woda w miejscowości Polana (65 km) - punkt odżywczy, „przepak” na Przełęczy nad Hulskiem (87 km) - tylko woda nad Sanem (99 km) - punkt odżywczy w Górzance (112km) - tylko woda w miejscu po Wsi Radziejowa (122 km) - punkt odżywczy, „przepak” w Łopience (133 km) - tylko woda w Jabłonkach (147km) - punkt z wodą, tylko dla biegnących dłuższą trasę

bieg czerwonym szlakiem okalającym Jezioro Solińskie, aż do Soliny, gdzie skręcamy w prawą stronę na tamę (43 km), przez którą przebiegamy. Kierując się po oznaczeniach organizatora wbiegamy na Jawor (48 km - 741 m n.p.m.), z którego zbiegamy do Teleśnicy Oszwarowej (53km - punkt z wodą).

W Teleśnicy skręcamy w prawą stronę, w niebieski szlak turystyczny, którym dobiegamy w rejon Zatoki Potoku Czarnego. Po dobiegnięciu do drogi asfaltowej nr 894 skręcamy w lewą stronę, kierując się dalej niebieskim szlakiem. Dobiegając do miejscowości Polana (w której będzie punkt odżywczy na 65km) przekraczamy rzekę Czarny skręcając w prawą stronę, dalej kierując się niebieskim szlakiem w kierunku Przełęczy nad Hulskiem. Przed Przełęczą na 70 km skręcamy w lewą stronę w drogę rowerową, którą kierujemy się w rejon Otrytu (80km), skąd skręcamy w prawo i za oznaczeniami organizatora kierujemy się na wzgórze Otryt. Dalej niebieskim szlakiem do Przełęczy nad Hulskiem (87 km - punkt nawadniania). Z Przełęczy biegniemy drogą częściowo utwardzoną wzdłuż Sanu, który przekraczamy na 99 km (tu kolejny punkt odżywczy). Dalej kierujemy się drogą oznaczoną przez Organizatora przez Przełęcz Pod Tołstą, z której łąkami zbiegamy do Terki. W Terce biegniemy krótki odcinek wzdłuż rzeki Solinki, by następnie zielonym szlakiem przez

pomiar czasu 34-35,5km szlak 35,5-37 km niebieski żółty szlak gminny gminny 0-4,5 km asfalt

1000 m

4,5-10 km dukty leśne

11-15 km zielony szlak nadleśnictwa

31,5-34 km szlak zielony

15-31,5 km dukty leśne

40-43km czerwony szkalk gminny

37-40 km asfalt

A

46-49 km czerwony szkalk 51-54 km gminny asfalt

43-46 km drogi utwardzone

49-51 km dukty/ ścieżki

54-71 km szlak niebieski

woda

B

Nazwa punktu

Bukowiec dotrzeć do Górzanki (tu kolejny punkt z wodą na 112km). Dalej drogą oznaczoną przez Organizatora kierujemy się na górę Markowska (116km). Z tego miejsca biegniemy aż do Łopienki już znanym nam odcinkiem trasy, gdyż pokonywaliśmy go w nocy, z tym że w przeciwnym kierunku.

Po drodze mijamy punkt odżywczy w dawnej Wsi Radziejowa (122 km). Punkt z wodą będzie się znajdować także w Łopience (133km), na którym zawodnicy podejmują decyzję co do wyboru trasy.

Dalej kierujemy się na najwyższy szczyt trasy - Łopiennik (137 km - 1069 m n. p. m.). Tutaj, zawodnicy decydujący się na trasę 160km skręcają w prawą stronę a pozostali skręcają w lewo. Dodatkowa pętla trasy 160 km biegnie niebieskim szlakiem przez Durną na Berdo, dalej w lewo zielonym szlakiem do Jabłonek (punkt z wodą), skąd czarnym szlakiem wraca na Łopiennik. Z Łopiennika, tak jak pozostali zawodnicy, którzy wybrali krótszą trasę, przemieszczamy się po oznaczeniach organizatora. Dwa kilometry przed metą przebiegamy drogę główną łączącą miejscowości Cisna – Lesko. Stąd zostaje do pokonania ostatni krótki podbieg do czerwonego szlaku, schodzącego z góry Hon, którym zostaje już tylko zbieg do mety, mieszczącej się w Cisnej na stadionie “Orlik”.

rzeczy własne (przepaki)

izotonik

C

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

71-81 km 81-88 km drogi utwardzone/ścieżki szlak niebieski

88-106 km dukty/ścieżki

106-114 km szlak zielony

piwo Limit czasu

114-128 km dukty/ścieżki

A

Łopienka

A

Bereżnica Wyżna

A

Teleśnica Oszwarowa

A

Przełęcz nad Hulskiem

A

Górzanka

B

10/10km

B

8/29km

B

16/53km

B

22/87km

B

13/112km

transport do Cisnej

posiłek

D

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

134-136 km 128-130 km 130-134 km czerwony zielony szlak dukty/ 136-142 km szkalk nadleśnictwa ścieżki gminny dukty/ścieżki

147-151km 151-158km czarny szlak dukty/ścieżki

136-142 km 142-147 km niebieski szlak zielony szlak

160 km

800 m

600 m

A

Jabłonki

B

5/147km

400 m 10 km

20 km

30 km

40 km

50 km

60 km

70 km

80 km

90 km

100 km

110 km

120 km

130 km

140 km

150 km

A

Radziejowa

A

Polańczyk

A

Polana

A

San

A

Radziejowa

A

Łopienka

A

Meta 140

A

Meta 160

B

11/21km

B

8/37km

B

12/65km

B

12/99km

B

10/122km

B

11/133km

B

9/142km

B

9/158km

C

4h30min

C

8h

C

13h

C

20h

C

25h

C

C

30h

C

30h

4:31

D

8:01

D

13:01

D

140km- 27h 160km- 24h

D

20:01

D

1:01

D

140km -3:01 160km -0:01

D

6:01

D

6:01

18

I dwumaraton Rzeźnika data 16 czerwca 2017 dystans i limit czasu Etap I, ok. 40 km – 8 h Etap II, ok. 40 km – 8 h

Punkt odświeżania/kontrolny umieszczony będzie w miejscu po Wsi Radziejowa (21 km dla I etapu oraz 17 km dla II etapu Biegu) i zaopatrzony będzie w wodę, napoje izotoniczne oraz odżywki. W Łopience (10 km dla I etap oraz 29 km dla II etapu Biegu) i Bereźnicy Wyżnej (29 km dla I etapu oraz 9 km dla II etapu Biegu) będzie można uzupełnić wodę.

godzina startu 0:01 Etap I

Etap II

Start I etapu Biegu odbędzie się w piątek, 16 czerwca 2017r. o godz. 00:01 z Cisnej.

Trasa I etapu Dwumaratonu Rzeźnika pokrywa się z trasą I Nocnego Maratonu Rzeźnika i wiedzie z Cisnej do Polańczyka.

pomiar czasu

A

1200 m

B

Nazwa punktu

0-4,5 km asfalt

woda

rzeczy własne (przepaki)

izotonik

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

4,5-10 km dukty leśne

Start II etapu Biegu odbędzie się w piątek, 16 czerwca 2017r. o godz. 08:01 z Polańczyka.

Trasa II etapu Dwumaratonu Rzeźnika pokrywa się z trasą I Dziennego Maratonu Rzeźnika i wiedzie z Polańczyka do Cisnej.

10-11 km ścieżka

piwo

C

Limit czasu

transport do Cisnej

posiłek

D

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

11-15 km zielony szlak nadleśnictwa

35,5-37 km 34-35,5km 31,5-34 km szlak niebieski żółty szlak 37-38 km szlak zielony gminny gminny ścieżka

15-31,5 km dukty leśne

1000 m 800 m 600 m 400 m 4 km

8 km

pomiar czasu

A

1200 m

0-3 km żółty szlak gminny

Nazwa punktu

12 km

20 km

24 km

28 km

32 km

40 km

36 km

A

Łopienka

A

Radziejowa

A

Bereżnica Wyżna

A

Meta Polańczyk

B

10/10km

B

11/21km

B

8/29km

B

9/38km

C

4h30min

C

8h

D

4:31

D

8:01

woda

B

16 km

rzeczy własne (przepaki)

izotonik

C

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

3-4,5 km niebieski szlak 4,5-7 km zielony szlak gminny

piwo

D

Limit czasu

posiłek

transport do Cisnej

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

23-27 km zielony szlak nadleśnictwa

7-23 km dukty/ścieżki

27- 39 km dukty/ścieżki

39-40 km asfalt

1000 m 800 m 600 m 400 m 4 km

Bartosz Gorczyca , Tatry, fot. Piotr Dymus

8 km

12 km

16 km

20 km

24 km

28 km

32 km

40 km

36 km

A

Meta Cisna

B

11/40km

4h15min

C

8h

12:16

D

16:01

A

Bereżnica Wyżna

A

Radziejowa

A

Łopienka

B

9/9km

B

8/17km

B

12/29km

C D

19

I nocny Maraton Rzeźnika data 16 czerwca 2017 dystans ok. 40 km start Cisna godzina startu 0:01

Punkt odświeżania/kontrolny umieszczony będzie w miejscu po Wsi Radziejowa (21 km) i zaopatrzony będzie w wodę, napoje izotoniczne oraz odżywki. W Bereźnicy Wyżnej (9 km) i Łopience (29 km) będzie można uzupełnić wodę.

limit czasu 8 h Trasa I Nocnego Maratonu Rzeźnika wiedzie z Cisnej do Polańczyka. Z Cisnej biegniemy ok. 3 km drogą asfaltową w kierunku Wetliny i skręcamy w lewą stronę, żeby duktami leśnymi dotrzeć do Łopienki (10 km), gdzie przebiegamy obok Cerkwi Św. Męczennicy Paraskewii w Łopience (greckokatolicka drewniana cerkiew. W okolicach Cerkwi będzie także możliwość uzupełnienia wody. Od tego miejsca rozpoczyna się podbieg na Korbanię (894 m n.p.m.) - najwyższy punkt trasy, początkowo niebieskim szlakiem Lasów Państwowych, a następnie zielonym. Z Korbanii (14 km) zbiegamy do Tyskowej, w której obok wypalarni węgla drzewnego (18 km) skręcamy w lewą stronę na

pomiar czasu

A

1200 m

Nazwa punktu

0-4,5 km asfalt

woda

B

rzeczy własne (przepaki)

izotonik

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

4,5-10 km dukty leśne

10-11 km ścieżka

piwo

C

Limit czasu

piękne polany koło dawnej wsi Radziejowa, gdzie w okolicach 21 km usytuowany będzie punkt odżywczy. Kolejną górą na trasie będzie Markowska (748 m n.p.m.), z której zbiegamy czerwonym szlakiem gminnym w kierunku Bereźnicy Wyżnej, gdzie będzie można uzupełnić braki wody. Z Bereźnicy Wyżnej (29 km) wbiegamy na Wierchy (31 km), skąd zbiegamy szlakiem zielonym w kierunku Polańczyka.

Dobiegając szlakiem zielonym do Myczków (34 km) skręcamy w prawo w niebieski szlak gminny w kierunku Polańczyka. Jednak ostatni fragment zbiegu to żółty szlak gminny, biegnąc którym o wschodzie słońca będzie można podziwiać panoramę Soliny.

transport do Cisnej

posiłek

D

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

11-15 km zielony szlak nadleśnictwa

35,5-37 km 34-35,5km 31,5-34 km szlak niebieski żółty szlak 37-38 km szlak zielony gminny gminny ścieżka

15-31,5 km dukty leśne

1000 m 800 m 600 m 400 m 4 km

8 km

A B

12 km

16 km

20 km

24 km

28 km

32 km

40 km

36 km

Łopienka

A

Radziejowa

A

Bereżnica Wyżna

A

Meta Polańczyk

10/10km

B

11/21km

B

8/29km

B

9/38km

C

4h30min

C

8h

D

4:31

D

8:01

Bartosz Gorczyca , Tatry, fot. Piotr Dymus 20

I Dzienny Maraton Rzeźnika data 16 czerwca 2017 dystans ok. 40 km start POLAŃCZYK godzina startu 8:01

Punkt odświeżania/kontrolny umieszczony będzie w miejscu po Wsi Radziejowa (17 km) i zaopatrzony będzie w wodę, napoje izotoniczne oraz odżywki. W Bereźnicy Wyżnej (9 km) i Łopience (29 km) będzie można uzupełnić wodę.

limit czasu 8 h Trasa I Dziennego Maratonu Rzeźnika wiedzie z Polańczyka do Cisnej. Startujemy z Polańczyka. Po przekroczeniu drogi głównej wbiegamy żółtym szlakiem gminnym, powyżej linii wyciągu. Dalej kierujemy się gminnym szlakiem niebieskim do Myczkowa (4 km), gdzie skręcamy w lewo w szlak zielony kierując się na szczyt Wierchy (7 km). Na Wierchach skręcamy w prawo i łąkami zbiegamy do Bereźnicy Wyżnej, gdzie będzie można uzupełnić braki wody. Kolejny odcinek to szlak czerwony w kierunku Markowskiej (748 m n.p.m.).

Po wbiegnięciu z lasu kierujemy się łąkami, z których rozpościera się piękny widok na Pasmo Łopiennika. Po zabiegu, w rejonie dawnej wsi Radziejowa, usytuowany będzie punkt odżywczy (17 km). Dalej kolejnymi łąkami przemieszczamy się do Tyskowej, gdzie koło wypalarni (20km) węgla skręcamy w prawo w kierunku Korbanii. Początkowo wspinamy sięnaszczytpolaną,anastępnieduktemleśnym docieramy

pomiar czasu

A

1200 m

0-3 km żółty szlak gminny

Nazwa punktu

woda

B

rzeczy własne (przepaki)

izotonik

3-4,5 km niebieski szlak 4,5-7 km zielony szlak gminny

piwo

C

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

na Korbanię (894 m n.p.m.), najwyższy punktu trasy (24 km). Przed samym szczytem skręcamy w prawo w zielony szlak Lasów Państwowych, zbiegając do Przełęczy Hyrcza (692 m n.p.m.). Na przełęczy skręcamy w lewo (27 km) w niebieski szlak Lasów Państwowych, którym docieramy do Łopienki (29km),gdzie przebiegamy obok Cerkwi Św. Męczennicy Paraskewii w Łopience (greckokatolicka drewniana cerkiew. W okolicach Cerkwi będzie także możliwość uzupełnienia wody. Dalej drogą gruntową przemieszczamy się w kierunku bazy namiotowej, od której czerwonym szlakiem gminnym wbiegamy na Łopiennik (1069 m n.p.m.). Z Łopiennika (33 km) do Cisnej przemieszczamy się po oznaczeniach organizatora. Dwa kilometry przed metą przebiegamy drogę główną łączącą miejscowości Cisna – Lesko. Stąd zostaje do pokonania ostatni krótki podbieg do czerwonego szlaku, schodzącego z góry Hon, którym zostaje już tylko zbieg do mety.

posiłek

D

Limit czasu

transport do Cisnej

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

23-27 km zielony szlak nadleśnictwa

7-23 km dukty/ścieżki

27- 39 km dukty/ścieżki

39-40 km asfalt

1000 m 800 m 600 m 400 m 4 km

8 km

A B

12 km

Bereżnica Wyżna 9/9km

16 km

A B C D

20 km

24 km

28 km

32 km

40 km

36 km

A

Meta Cisna

B

11/40km

4h15min

C

8h

12:16

D

16:01

Radziejowa 8/17km

21

A

Łopienka

B

12/29km

VI Rzeźniczek data 17 czerwca 2017

Trasa VI Rzeźniczka, czyli Małego Rzeźnika wiedzie spod nieistniejącej wsi Solinka do Cisnej.

Trasa biegu prowadzi z Solinki, początkowo drogą szutrową przez około 2km, następnie drogą polną (ok. 500m) do pasma granicznego. Po skręcie w lewo biegniemy niebieskim szlakiem granicznym, aż na szczyt Okrąglik. Na Okrągliku skręcamy w lewo w czerwony szlak turystyczny, którym podbiegamy na Jasło, czyli najwyższy punkt trasy. Na Jaśle uważamy, aby NIE skręcić w prawo, tylko trzymać się czerwonego szlaku, którym kontynuujemy przemieszczanie prosto zbiegając do Cisnej.

dystans ok. 28 km start solinka godzina startu 9:00 limit czasu 6 h

pomiar czasu

A

1200 m

Nazwa punktu

woda

B

izotonik

rzeczy własne (przepaki)

km od poprzedniego punktu/ km na trasie

piwo

C

Limit czasu

0-4 km dukty leśne

transport do Cisnej

posiłek

D

Bieg zaczyna się startem honorowym w Cisnej w sobotę, 17 czerwca 2017r o godz. 7:45. Ze startu wszyscy uczestnicy truchtają kilkadziesiąt metrów do stacji kolejki Cisna. Z Cisnej kolejką jedziemy do Soliny, skąd jest start ostry (około godz. 9:00).

Nienegocjowalna godzina zamknięcia punktu

4-19 km niebieski szlak

19-27 km czerwony szlak

1000 m 800 m 600 m 400 m 5 km

15 km

10 km

Punkt odświeżania/kontrolny umieszczony będzie na Przełęczy nad Roztokami (ok. 15 km) i zaopatrzony będzie w wodę, napoje izotoniczne oraz odżywki.

20 km

27 km

A

Przełęcz nad Roztokami

A

Cisna

B

14,5/14,5km

B

12,5/27km

C

3h

C

6h

D

12:00

D

15:00

22

Rzeźniczątko seria biegów dla dzieci data 10 czerwca 2017 start CISNA godzina startu 15:00

Dystans jaki zawodnicy mają do pokonania uzależniony jest od wieku uczestników: • • •

data 16 czerwca 2017 start polańczyk godzina startu 9:00 data 17 czerwca 2017 start CISNA godzina startu 9:30

•

Bieg Wiewiórki (4, 5, 6 lat - roczniki: 2013-2011) - dystans: ok. 100 metrów Bieg Liska (7, 8, 9 lat - roczniki: 2010-2008) - dystans: ok. 250 , metrów Bieg Wilka (10, 11, 12 lat - roczniki: 2007-2005) - dystans: ok. 500 metrów Bieg Niedźwiedzia (13, 14, 15 lat - roczniki: 2004-2002) - dystans: ok. 1000 metrów

Bieg ma charakter towarzyski, przez co nie będzie prowadzona klasyfikacja, a zwycięzcami będą wszyscy Ci, którzy dobiegną do mety.

Dzieci które ukończą Bieg, otrzymają pamiątkowe medale oraz drobne upominki.

Biuro zawodów dla dzieci otwarte będzie od 90 do 15 minut przed przewidywanym startem Biegów dla Dzieci w okolicach startu Biegów.

Ze względów bezpieczeństwa zabroniony jest udział w Biegach dla Dzieci, osób biegnących ze zwierzętami. Zabrania się także wnoszenia na trasę Biegów przedmiotów, które mogą być niebezpieczne dla innych uczestników. Uczestnicy z najmłodszej kategorii (Bieg Wiewiórki) mogą biec w asyście Rodzica lub Opiekuna pod warunkiem nie przeszkadzania innym uczestnikom.

23

24

Uwaga uczestnicy i uczestniczki Biegu Rzeźnika!

Dzięki naszemu sponsorowi producentowi piwa Lech Lite otrzymacie wprost na swojego facebooka swoje zdjęcia w systemie Pic2Go. Zrobimy je Wam na trasie i udostępnimy na Waszym profilu. Wystarczy, że zaktywujecie swój numer startowy (wraz z literką) na stronie Biegu Rzeźnika. www.biegrzeznika.pl/aktualnosci/pic2go

Jest to zupełna nowość w Polsce i jako jedni z pierwszych sprawimy, że to zdjęcia odnajdą Ciebie, a nie ty je. Dla tych co się zarejestrują szykujemy jeszcze bardzo fajną niespodziankę po zakończeniu biegu.

W tym roku system Pic2Go przeznaczony jest tylko dla uczestników Biegu Rzeźnika 2017, ale bądźcie cierpliwi. Pracujemy nad rozszerzeniem usługi o kolejne biegi.

Warunkiem rozpoznania zawodników przez system Pic2Go jest zamocowanie swojego numeru startowego (z widocznym kodem Pic2Go) z przodu, w widocznym miejscu.

Krzywo przywieszone numery startowe lub częściowo zasłonięte utrudnią a czasami uniemożliwią Waszą identyfikację przez Pic2Go.

Zeskanuj telefonem poniższy kod QR, a przejdziesz od razu na stronę aktywacyjną.

25

26

A B C D

A

B

C

D

A

B

Przełęcz Żebrak

16,7km/16,7km

3h15min

6:15

Łopienka

10km/10km

Cisna

15,4km/32,1km

6h15min

9:15

Radziejowa

11km/21km

Smerek

16,9km/49km

10h00min

13:00

Bereżnica Wyżna

8km/29km

Roztoki Górne

19km/68km

13h45min

16:45

Meta Polańczyk

Meta Cisna

12km/80km

16h

19:00

Meta Radziejowa

20km/100km

16h

19:00

A

D

4h30min

4:31

9km/38km

8h

8:01

A

B

C

D

Bereżnica Wyżna

9km/9km 4h15min

12:16

C

D

Radziejowa

8km/17km

Droga Mirka

20km/20km

4h

18:00

Łopienka

12km/29km

Meta Cisna

8km/28km

6h

20:00

Meta Cisna

11km/40km

8h

16:01

C

D

4h30min

4:31

8h

8:01

13h

13:01

20h

20:01

A

B

C

C

D

Przełęcz nad Roztokami

14,5km/14,5km

B

3h

12:00

A

B

Meta Cisna

12,5km/27km

6h

15:00

Łopienka

10km/10km

Radziejowa

11km/21km

Bereżnica Wyżna

8km/29km

A

B

Teleśnica

18km/18km

Polana

12km/30km

Przełęcz nad Hulskiem

22km/52km

San

12km/64km

Górzanka

13km/77km

Radziejowa

10km/87km

Łopienka

11km/98km

Meta Polańczyk

12km/110km

Polańczyk

8km/37km

C

D

Teleśnica Oszwarowa

16km/53km

Polana

12km/65km

4h59min

13:00

Przełęcz nad Hulskiem

22km/87km

San

12km/99km

11h59min

20:00

Górzanka

13km/112km

Radziejowa

10km/122km

25h

16h59min

1:00

Łopienka

11km/133km

140km- 27h 160km- 24h

Meta 140/Cisna

9km/142km

30h

6:01

21h59min

6:00

Jabłonki

5km/147km

Meta 160/Cisna

9km/158km

30h

6:01

27

1:01 140km- 3:01 160km- 0:01

surrealistyczny widok: pośrodku podejścia, nieco na uboczu ścieżki wiodącej w górę stoi facet we fraku z kontrabasem i gra – szarpie struny, uśmiechając się tajemniczo do biegnących.

We fraku „Zaczynam wspinać się do góry. W pewnym momencie słyszę dźwięki muzyki i oczom moim ukazuje się surrealistyczny widok: pośrodku podejścia, nieco na uboczu ścieżki wiodącej w górę stoi facet we fraku z kontrabasem i gra – szarpie struny, uśmiechając się tajemniczo do biegnących, którzy z nie- dowierzaniem przyjmują obecność muzyka i jego instrumentu w takim miejscu. Nieważne, że we fraku, wszak są ludzie, którzy idą w Tatry w szpilach.

Ale kontrabas?”

Roman Huzior pojawił się na Rzeźniku jak większość osób – przypadkiem. Żona biegła dwa razy. A gdy Mirek dowiedział się, że Romek gra na kontrabasie w orkiestrze symfonicznej Filharmonii Śląskiej w Katowicach, nie umiał przepuścić takiej okazji. Przecież dźwięki kontrabasu gdzieś na trasie Biegu Rzeźnika to byłaby niezła abstrakcja. A takie abstrakcje Mirek lubi.

Fragment książki „Rzeźnik”

Więc Romek zagrał. Niektórzy byli przekonani, że mają zwidy. Ze zmęczenia. Bo co u licha robi ubrany we frak kontrabasista w samym środku gór, tuż za przepakiem, nad rzeczką, opodal krzaczka, u podnóża ostrego podejścia na Smerek? Nie było mu łatwo skompletować listę przebojów.

autorstwa Anny Dąbrowskiej i Piotra Skrzypczaka, która ukaże się nakładem wydawnictwa Galaktyka pod koniec maja i będzie miała swoją premierę podczas XIII Biegu Rzeźnika.

28

– Smyczkiem nie dało się grać, ponieważ kalafonia się nie odzywała i nie mogłem w ogóle wydobyć dźwięku. Na kontrabasie można bezpiecznie grać, gdy temperatura wynosi więcej niż piętnaście stopni. To minimum. Więc grałem palcami. Cały czas, czyli trzy godziny. Pod koniec pękały mi pęcherze na palcach. Potem przez dwa tygodnie leczyłem ręce. Ale wiedziałem, że będę miał przynajmniej pół roku przerwy do następnego Rzeźnika – śmieje się Huzior.

No bo co można zagrać komuś, kto biegnie swój 56. kilometr i usłyszy nie więcej niż kilkanaście sekund melodii? Romek doszedł do wniosku, że właściwie – wszystko, co się chce.

W czerwcu 2014 roku w krzakach po raz pierwszy zabrzmiały tematy z muzyki popularnej, jazzowej, klasycznej. Czasem ktoś z biegnących coś podrzucił. I tak ponad trzy godziny.

Non stop.

Dla porównania – koncerty z orkiestrą symfoniczną trwają około dwóch godzin. Wtedy jednak kontrabasista nie gra cały czas.

– Nie pamiętałem, jak to jest mieć tremę na koncercie z orkiestrą. Tutaj byłem ja, i tylko ja. I choć mój występ nie miał znamion koncertu, tremę miałem ogromną.

Przygoda grania w dziwnych okolicznościach nie skończyła się na koncercie na Rzeźniku. W 2015 roku kontrabasista pojawił się na III ultraMaratonie Bieszczadzkim. Na 30. kilometrze.

Dokładnie w połowie iście rzeźnickiego podejścia na Hyrlatą.

Mimo pięknej jesiennej aury temperatura wynosiła nie więcej niż pięć stopni, wbiegający do góry biegacze byli strasznie wymarznięci. Było na tyle zimno, że żele nie chciały się wyciskać i jak wspomina jeden z biegaczy: „Tak miotało złem, że miałem wrażenie, że wiatr mi przymarza dłonie do metalowych elementów kijków”

29

o lidze

i rzeźniku w lidze Liga Biegów Górskich to wspólna, prawie całoroczna zabawa i rywalizacja adresowana do wszystkich biegaczy górskich. Jest to ranking “górali”, który ma na celu wyłonienie najlepszych biegaczy sezonu zarówno open jak i w kategoriach wiekowych oraz różnych stylach: alpejskim, anglosaskim, na długim oraz na ultra dystansie oraz promowanie biegów górskich samych w sobie.

Pomysłodawcą Ligi Biegów Górskich jest właściciel portalu biegigorskie.pl a jednocześnie jeden z pierwszych Rzeźników Dominik Ząbczyński, który w parze z Dyrektorem Biegu Rzeźnika - Mirosławem Bienieckim zajął 3 miejsce w II Biegu Rzeźnika w 2005 roku.

Jednymi z ważniejszych biegów w Lidze są biegi organizowane przez Rzeźnika. Dlaczego? Bo sami tak zadecydowaliście.

Jak do tego doszło? Już wyjaśniamy: w Lidze są trzy kategorie biegów: M, S, I. Biegi kategorii M to biegi rangi Mistrzostw Polski oraz biegi uznane za najlepsze w swoich kategoriach, czyli zdobywcy Certyfikatów “Złote Kozice” oraz biegi z pierwszej 5 open. Warto dodać że jedynymi uprawnionymi do głosowania byli zawodnicy, którzy ukończyli dany bieg, tak więc o tym czy dany bieg zdobędzie to cenne wyróżnienie decydowaliście Wy sami.

Biegi kategorii S - to biegi, które w konkursie na najlepszy bieg górski zdobyły Srebrne i Brązowe Kozice w swoich kategoriach lub zajęły czołowe miejsca w kategorii open.

Pozostałe biegi górskie, a jest ich zdecydowana większość to biegi kategorii I.

Wśród biegów wyróżnionych certyfikatami Złotych, Srebrnych czy Brązowych Kozic były 3 biegi organizowane przez nas: Bieg Rzeźnika, UltraMaraton Bieszczadzki, Rzeźniczek.

Oznacza to że w biegach tych możecie zdobyć najwięcej punktów do Ligi Biegów Górskich, a do tego by zostać sklasyfikowanym w Lidze wystarczy choćby jeden start w biegu górskim i zajęcie w nim miejsca punktowanego. Co wcale nie jest takie proste, ale oznacza jednocześnie że do rywalizacji ligowej możecie dołączyć w każdej chwili, nawet pod sam jej koniec.

Warto dodać, że dzięki tak licznym nagrodom i wyróżnieniom Fundacja Bieg Rzeźnika została poproszona już po raz drugi o zorganizowanie biegu finałowego Ligi Biegów Górskich, który odbędzie się 25 listopada w Ustroniu. Będzie to bieg, o którym mogliście przeczytać wcześniej czyli Górska Masakra - Eliminator.

Pełen regulamin, statystyki, i cotygodniowe podsumowania Ligi Biegów Górskich znajdziecie na stronie naszego głównego patrona medialnego, czyli na portalu www.biegigorskie.pl

www.biegigorskie.pl 30

31

finał ligi bIEGÓW gÓRSKICH Liga Biegów Górskich to jedno z największych całorocznych wydarzeń adresowanych do miłośników biegania, gór i aktywnego wypoczynku. To dziesięciomiesięczne rozgrywki w trakcie których rywalizuje ze sobą ponad 60 tysięcy zawodników z całej Polski w różnych kategoriach wiekowych i stylach.

Liga Biegów Górskich Dare2B to ranking biegaczy startujących w biegach górskich na terenie Polski. Adresowana jest do wszystkich miłośników biegów górskich zarówno amatorów jak i zawodników wyczynowych. Jest formą promocji biegów górskich, wspólną zabawą, a także rywalizacją w celu wyłonienia najlepszych polskich biegaczy górskich.

LIGA BIEGÓW GÓRSKICH DARE2B - jedyna taka zabawa na świecie. Pula nagród gwarantowanych to blisko 50 tyś złotych! Nagradzamy pierwszych 50 zawodników. Wielkie emocje dla wszystkich miłośników biegów górskich. Wielki finał Górska Masakra - Eliminator.

Start poszczególnych etapów: poniżej dolnej stacji kolejki na Czantorię Wielką (375 m n.p.m.)

Meta każdego z etapów: powyżej górnej stacji kolejki na Czantorię Wielką (875 m n.p.m.)

Długość jednego etapu: ok. 1700 m, przewyższenie D+: ok.450 m.

Całkowita długość trasy wszystkich etapów: ok. 6800 m (do długości trasy nie jest wliczony zbieg po każdym etapie do linii startu), sumaryczne przewyższenie D+: 1800 m.

Przeciętne nachylenie stoku: 27%!

32

7 1 0 .11.2 ,

25

n o r t s u

wykle o niez lei p ie c tar ko stacji ne do okrot ch górnej r e t z c a e, okolic zybsz k najs uowanej w a j t s e usyt ów j zawod zu do mety c Celem o pów. rugim ym zb rię. y. W d pszymi w/e ta ic ó strom na Czanto n g d o 4 bie aw najle mi ej się z zeni z h kobiet z s linow ą j ło pszy g a z jącyc yzn z najle artym yscy k ł ad z u s t s r y w a d t ją w cz ys Z awo startu h męż im i cz ch j liczb etapie oczątkowe startującyc ci). W trzec startujący m y z ś y s y p o b w b z n r z % c d W pie tartuje 75 tkowej lic pełnej je wej li s o zą czątko zczą etapie i i 75% poc ąc w górę d i 25% po iej serii. zmies ie n % j n ) 0 m czasa i (zaokrągla wiednio 5 w poprzed tu do mety etapie. h fikują po m ar czasa tartuje od ajszybszyc pie (od st ni na danym nie zakwali s , a a ta ,n etapie mężczyzn a danym e klasyfikow po limicie e miejsca n wać s n ną ti to ln ą y r g o ie d z a r t ę ie b w s ó b o b t y e k aw y do szcz icy, k minut nie z w e r n j a ó r d t ły p o k y 45 Zaw nicy, t gdyby b i nie mają awod limicie się w gólności z tapu nawe alifikowan ach: e ze kw dstęp o w W szc astępnego nicy nieza zie d n ię będ się do etap. Zawo . wać s y b d ie y o w o kolejn pnym etap t. etapó pneg tę nych in dla kobie nastę p u ę t t r s w nas a st na m ie temp ego z a linię i co 60 biec n owrotu, w o każd mężczyzn z d ą t z r s a p .

St la ty mu etapu trasie min d do me znaczonej kolejnego co 50 iu c r a t y po do iłach, po w ię na starcie s dnicy s Zawo własnych stawienie o im u p m a t e cy liwiają umoż

Zdobądź górę – pokonaj siebie

zapisy: www.gorskamasakra.pl 33

Weekend dla zdrowia i urody! ustroń 25-26 listopada, Uzdrowisko ustroń

targi sport

zdrowie uroda Targi Zdrowie Sport Uroda organizowane na

ki, sportu i rekreacji, rehabilitacji, dietetyki,

stawców uzupełnia bogaty program wydarzeń

terenie Uzdrowiska Ustroń to jedno z najwięk-

profilaktyki, kosmetyki oraz medycyny. Targi

towarzyszących: seminaria, warsztaty, pokazy,

szych tego typu wydarzeń w województwie

to fantastyczna okazja do zapoznania się z tren-

porady i prezentacje, dyskusje, konkursy.

śląskim. Na Targach zaprezentujemy w jednym

dami i nowościami z branży, propozycjami

miejscu oferty z zakresu: zdrowia, diagnosty-

specjalistów, spotkań z ekspertami. Ofertę wy-

34

www.targiustron.pl

targi sport

zdrowie uroda To świetne miejsce na zaprezentowanie swojej oferty.Będą mogli Państwo zaprezentować swoje usługi, produkty i oferty kilkudziesięciu współuczestnikom oraz kilku tysiącom zwiedzających.

- dwa wystawiennicze dni na terenie Uzdrowiska Ustroń - 6 000 spodziewana liczba osób odwiedzających - możliwość prezentacji swojej firmy, sprecyzowanej grupie odbiorców - pozyskanie nowych klientów - idealne miejsce do spotkania partnerów biznesowych Serdecznie zapraszamy podmioty z branży: sportowej, medycznej i rehabilitacyjnej, kosmetycznej, zdrowej żywności.

dla wystawców Targi ZDROWIE, SPORT, URODA to niewyczerpane źródło informacji i doskonała okazja do SPOTKAŃ Z EKSPERTAMI. pREZENTACJE, WYKŁADY, DARMOWE BADANIA DIAGNOSTYCZNE. tysiące produktów w super cenach, inspiracje, nowości, trendy.

35

V Hyundai ultraMaraton

Bieszczadzki

dystans: ok. 53 km data, godzina startu: 7 października 2017, Cisna, Orlik, godzina 7:00 limit czasu: 9 godzin (czyli biegniemy do godziny 16:00) suma przewyższeń: +2000 m / -2000 m limity na punktach: Roztoki II 6h (czyli do godziny 13:00) Punkty z napojami/odżywcze: • Roztoki (12km), • W Solince (26km), • Roztoki II (39km) Dodatkowo na trasie będą punkty kontrolne: pod Hyrlatą od strony Żubraczego (30km) oraz na Przełęczy nad Roztokami (dwa razy, 14km i 40km).

Opłata startowa dla uczestników: 120zł – wpłacone do 31 grudnia 2016, 130zł – wpłacone od 1 stycznia do 28 lutego 2017, 140zł – wpłacone od 1 marca do 29 maja 2017, 150zł – wpłacone od 30 maja do 21 sierpnia 2017, 160zł – wpłacone od 22 sierpnia do 18 września 2017, 180zł – wpłacone po 18 września lub w przeddzień zawodów (w Biurze Zawodów).

zapisy: www.maratonbieszczadzki.pl 36

37

38

600

zbiegamy po czym podbiegamy na Jasło (1153m n.p.m.), na Szczawnik (1098m) i na Małe Jasło (1097m). z którego zbiegamy czerwonym szlakiem do Cisnej, przebiegamy obok stadionu Orlika i kończymy na terenie Pola Namiotowego Tramp.

W sumie powinno wyjść około 53km i 2000 metrów sumy przewyższeń (tyle samo w górę i w dół).

Trasa V Hyundai ultraMaratonu Bieszczadzkiego wiedzie z centrum Cisnej, fragmentem Wielkiej Obwodnicy Bieszczadzkiej w stronę Ustrzyk Górnych (ok. 1km), koło bazy ZHP do stokówki biegnącej z gdzieś zza Przysłupa w stronę Majdanu (ok. 3km). Stokówką pobiegniemy do Majdanu i dalej lekko pnącą się pod górkę drogą aż do przełęczy nad Roztokami Górnymi (ok. 14km). Tutaj skręcamy w prawo na szlak graniczny w kierunku na Balnicę. Przed Balnicą zbiegamy z pasma granicznego w kierunku na Solinkę (ok.

27km) biegniemy ok. 3km bieszczadzkim szutrem w kierunku Żubraczego obiegając masyw Hyrlatej, na który za chwilę będziemy się wspinać. Nie dobiegając do Żubraczego skręcamy w prawo nieoznakowaną dróżkę (będzie oznakowana!) wspinającą się na Berdo (1041m n.p.m.). Z Berda biegniemy na Hyrlatą (1103m), Rosochę (1084m) i zbiegamy do Roztok Górnych (ok. 40km). Z Roztok biegniemy jeszcze raz asfaltem na przełęcz nad Roztokami (ok. 41km, 801m n.p.m.) i znowu wbiegamy na górski szlak, tym razem wspinając się na Okrąglik (1101m). Na Okrągliku żegnamy się z niebieskim szlakiem i skręcamy w lewo w kierunku Cisnej. Kawałek

ROZTOKI GÓRNE

Trasa będzie oznakowana, będą oznaczone kilometry.

Dla tych, którzy jeszcze nie czują się na siłach, żeby przebiec pełny dystans ultraMaratonu Bieszczadzkiego, a chcieliby zasmakować górskiej przygody w jesiennej scenerii i zdobyć słynną górę Hyrlatą mamy propozycję 26 km. Trasa ta od miejsca startu pokrywa się z trasą UMB. Podobnie jak w Rzeźniczku dodatkową atrakcją biegu będzie przejazd na miejsce startu kolejką bieszczadzką.

Zakończenie imprezy i rozdanie nagród rozpocznie się o godzinie 15:00 w Cisnej, na terenie Pola Namiotowego Tramp.

39

III Ćwierćultramaraton

Bieszczadzki

dystans: 14 km data, godzina startu: 7 października 2017, Cisna, Orlik, godzina 7:15 limit czasu: 4 godziny (czyli biegniemy do godziny 11:15) suma przewyższeń: +630 m / -630 m Trasa Ćwierćultramaratonu Bieszczadzkiego zaczyna się w centrum Cisnej, z której wybiegamy w kierunku Majdanu, gdzie skręcamy w lewą stronę kierując się drogą do Roztok Górnych. Na 6-tym km, skręcamy w lewą stronę w przecinkę, którą biegniemy do wysokości Małego Jasła, gdzie zbiegamy czerwonym szlakiem do Cisnej. Końcówka trasy prowadzi za stadionem Orlik, do mety usytuowanej na terenie Pola Namiotowego Tramp. W sumie powinno wyjść ok. 14km i 1260 metrów przewyższenia (630m w górę i tyleż samo w dół). Trasa będzie oznakowana. Punkty kontrolne na szóstym (początek podbiegu) i ósmym kilometrze (pod Małym Jasłem).

zapisy: www.maratonbieszczadzki.pl

40

II Półultramaraton

dystans: ok. 26 km

Bieszczadzki

data, godzina startu: 7 października 2017, Solinka, godzina 8:15 limit czasu: 5 godzin (czyli biegniemy do godziny 13:15) suma przewyższeń: +1250 m / -1400 m limity na punktach: Roztoki Górne 2h30min (czyli do godziny 10:45)

600

0 km

Trasa II Półultramaratonu Bieszczadzkiego wiedzie z Solinki do Cisnej. Z Solinki biegniemy ok. 3km bieszczadzkim szutrem w kierunku Żubraczego obiegając masyw Hyrlatej, na który za chwilę będziemy się wspinać.

Nie dobiegając do Żubraczego skręcamy w prawo w niebieski szlak wspinając się na Berdo (1041m n.p.m.). Z Berda biegniemy na Hyrlatą (1103m), Rosochę (1084m) i zbiegamy do Roztok Górnych. Z Roztok biegniemy asfaltem na Przełęcz nad Roztokami (801m n.p.m.) i wbiegamy na szlak graniczny, wspinając się na Okrąglik (1101m). Na Okrą-

24 km

gliku żegnamy się z niebieskim szlakiem i skręcamy w lewo w czerwony szlak kierunku Cisnej. Kawałek zbiegamy po czym podbiegamy na Jasło (1153m n.p.m.), na Szczawnik (1098m) i na Małe Jasło (1097m), z którego zbiegamy czerwonym szlakiem do Cisnej, przebiegamy obok stadionu Orlika i kończymy na terenie Pola Namiotowego Tramp. W sumie powinno wyjść około 26 km i 1250 metrów sumy podbiegów.

zapisy: www.maratonbieszczadzki.pl

www.honeystinger.pl

41

Jeśli tam już nie ma żadnego podbiegu, można dać z siebie więcej! rozmowa z Bartoszem Gorczycą, dwukrotnym zwycięzcą ultraMaratonu Bieszczadzkiego.

W 2013 roku odbyła się pierwsza edycja ultraMaratonu Bieszczadzkiego, którą wygrałeś. Co było powodem Twojego startu?

Ciekawość. Pierwsza edycja ma to do siebie, że nikt nie wie, czego się można spodziewać. Wówczas poza Biegiem Rzeźnika nie było innych biegów w Bieszczadach, więc drugim powodem były same Bieszczady.

Chciałem wystartować w tych terenach. Tamten czas to także moje początki w świecie biegów górskich.

Szukałem fajnych imprez. I to był kolejny powód, by wystartować w uMB. Jak było?

Mgliście. Fajnie się biegło. Rywalizacyjnie też było ciekawie - wyścig trwał do samego końca. Większość dystansu przebiegłem z Arturem Jabłońskim. Na ostatnim zbiegu z Jawornika uciekł mi. Ale osłabł przy zbiegu do Wetliny. Wyprzedziłem go właściwie na samym finiszu. Wygrałem o 30 sekund [czas B. Gorczycy to 3:34:37- przyp.red.].

W 2015 znów pojawiłeś się na uMB i ponownie wygrałeś!

Byłem też w 2014! Zwykle na listach z wynikami szuka się mnie z przodu, tymczasem skończyłem w okolicach setnej pozycji [a dokładnie na 96; czas B. Gorczycy to 6:25:08 - przy.red.]. Podobała mi się pierwsza edycja. Bardzo chciałem wystartować w drugiej. To był moment, kiedy walczyłem jeszcze z kontuzją po biegu na 240 km na Festiwalu Biegów Górskich w Lądku-Zdroju. Po festiwalu miałem dość długą przerwę.

Jesienią czułem się już lepiej, więc pomyślałem o uMB. Miał to być pierwszy sprawdzian, czy kontuzja się zaleczyła. Bieg ukończyłem z wielkim bólem. To był dla mnie pstryczek w nos - nawet jak się człowiekowi wydaje, że doprowadził się do porządku, może jeszcze tam coś siedzieć. Mimo to miło wspominam tamtą edycję. Brak dobrego wyniku nie siadł na psychikę. … więc III uMB wygrałeś.

Tak. Poszło łatwiej niż podczas pierwszej edycji. Do Przełęczy nad Roztokami miałem ogon. Później biegłem już sam. Im bliżej było mety, tym lepiej się czułem i szybciej biegłem. Mimo, że druga część trasy jest trudniejsza, tam zrobiłem przewagę.

Różnice miedzy pierwszym a trzecim startem? Poza trasami.

No tak, trasy są inne, ale w obu początek jest szybszy, a druga część fajniejsza, bardziej górska. Obie mają też podobną końcówkę. To pierwsze zwycięstwo było dla mnie symboliczne. Bardzo musiałem o nie walczyć. Na finiszu myślałem, że jestem na straconej pozycji - do mety było ok. 1500 metrów, a ja traciłem do pierwszego 200 m. Moje lekkoatletyczne doświadczenie podpowiadało, że trudno taką różnicę odrobić.

Z drugiej strony wiem, że walczy się zawsze do końca. Dumny byłem z siebie, że wydarłem to zwycięstwo.

Podczas III uMB łatwiej poszło.

Czy jest coś szczególnego w uMB co odróżnia ten bieg od innych, które znasz i lubisz?

Klimat. uMB jest robiony w czasie zaawansowanej jesieni. Bieszczady są wyjątkowe o tej porze roku. To jest główny atut tej imprezy. Do niedawna była to też, obok Biegu Rzeźnika, jedyna okazja do pobiegania w Bieszczadach.

Rady dla początkujących? Dla wielu osób start w uMB to będzie pierwsze spotkanie z górami i bieganiem w takim terenie. Czym góry mogą ich zaskoczyć? uMB nie jest bardzo wymagającym biegiem. To dobry wybór dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę, ale są już na tyle wprawieni, że są w stanie przebiec ten dystans. Trasa nie jest wymagająca. Nie ma trudnych podejść ani trudnych zbiegów. W sumie uMB to są trzy mocne podejścia. Jeśli ktoś przez to przebrnie, da radę. Biegi towarzyszące są fajną opcją dla ludzi, którzy nie biegają długich dystansów, a chcą pojechać w Bieszczady i spróbować swoich sił w górach.

Na co uważać?

Złudny jest początek, to dość płaski odcinek. Stąd potem mogą zaskoczyć strome podejścia. Ktoś może pomysleć, że Bieszczady to niskie góry, a co za tym idzie, podbiegi i zbiegi nie są zbyt groźne. Tymczasem uMB ma mocne podejścia! Mogą zajść za skórę.

Jeśli będzie deszczowo, zrobi się sporo błota. A na podejściach będzie wszystko spływało. Mogą zaskoczyć też mgły - widoczność wtedy spadnie do 5 metrów, jak to w Bieszczadach. Ale i wiatr, jak podczas

42

trzy żele do zjedzenia co 50 minut. Muszę pamiętać o równomiernym nawadnianiu i powinno być dobrze. Staram się biegać na lekko.

Poznanie trasy?

Warto. Jeśli nie ma na to szans - śledzę profile, choć nie zawsze są porządnie zrobione. Dobrze jest znać trasę, jak ona w ogóle wygląda, po czym biegniemy, co nas czeka za kolejnym wzniesieniem…

Bo jeśli tam już nie ma żadnego podbiegu, można dać z siebie więcej!

Dobrze znasz Bieszczady?

Już jako 6-letni brzdąc chodziłem po Bieszczadach z tatą. To były pierwsze góry, które poznałem. Później wracałem prawie co roku.

Jak się złapie bakcyla, to potem ciągnie.

Treningi?

Mało biegam w Bieszczadach, więcej maszeruję.

Ulubione trasy?

Omijam Połoniny i tłum. Chyba, że jest gorsza pogoda. Wtedy zaczynam od Wetlińskiej, schodzę do Berechów i dalej obieram kurs na Rawki, Krzemieniec, a stamtąd z powrotem do Wetliny.

Duża pętla.

A bieganie po górach, skąd się wzięło? Naturalna konsekwencja?

Wystartowałem w półmaratonie w Limanowej. Pokonał mnie. To był jeden z cięższych biegów w moim życiu. Nie wiedziałem, że to będzie bieg po górkach. Byłem zaskoczony, jak na 17 kilometrze pojawiło się podejście pod stok narciarski. To mnie całkiem zabiło.

To był zupełnie inny wysiłek w porównaniu do tego, co znałem.

trzeciej edycji, może odebrać chęć do walki.

Podejście pod Hyrlatą?

Warto zaoszczędzić trochę sił na Hyrlatą. Jeśli ktoś spokojnie zacznie, da radę. Później jest jeszcze podejście końcowe od Przełęczy nad Roztokami. Moim zdaniem bardziej wymagające. Do tego nakłada się dystans. Warto mieć to w pamięci!

Co zabrać?

Nic poza tym, co standardowo bierze się na podobnie długie biegi.

Jeśli ktoś lubi i umie biegać z kijami, może je zabrać. Ale i bez nich można sobie poradzić.

Bywa, że organizator zadba o dodatkowe atrakcje. Tak było zeszłym razem, kiedy na podejściu właśnie na Hyrlatą biegacze spotkali kontrabasistę Romana Huziora. Czy czołówka w ogóle zwraca na takie happeningi uwagę?

W zeszłym roku kontrabasista minąłem na podejściu. Dopiero szedł na swoje stanowisko. W pierwszej chwili wpadłem w konsternację „co tu się dzieje”? Potem przypomniałem sobie, że przecież znam tego pana z Rzeźnika [Roman Huzior pojawił się z kontrabasem na XI Biegu Rzeźnika, grał na podejściu pod Smerek - przyp.red.].

24 godziny przed biegiem, co robisz? Masz ustaloną rutynę, która pozwala ci nie stracić rozumu?

Jeśli bieg jest długi, dobrze jest być wcześniej na miejscu. Dzień przed startem rano staram się delikatnie pobiegać, żeby zobaczyć, co tam w nogach. A potem… warto robić to, co się lubi, posłuchać ulubionej muzyki, zjeść lekkostrawny posiłek. Odpoczywać.

Startując masz rozpisany bieg na etapy, wraz z rozpiską jedzenia, picia…?

Podczas krótszych biegów, takich jak uMB, nie. Na bieg wezmę dwa,

43

Nie zraziłem się. Postanowiłem dać górom jeszcze jedną szansę.

I wystartowałem w Biegu Marduły myśląc, że będzie to bieg typu beskidzkiego. I też się grubo przejechałem. Sponiewierało mnie.

A jednak…

W biegach ulicznych zawsze ma się koło siebie ludzi. Biegi są też dość monotonne. Każde miasto z tej perspektywy wygląda tak samo.

Natomiast w górach każde pasmo ma coś wyjątkowego w sobie.

Fascynujące jest odkrywanie gór i nowych w nich ścieżek.

XI BRz skończyłeś na drugim miejscu. Inspiracją do startu był uMB, czy stwierdziłeś po prostu, że to już czas?

Dostałem propozycję od kolegi, żeby się spróbować. Przed Rzeźnikiem nie miałem zaliczonego biegu na tak długim dystansie, więc chciałem zobaczyć, jak będzie. Ciekawiło mnie też to, jak będzie się biegło w parze. Doświadczenie biegania w parze jest nie tylko doświadczeniem biegowym ale też ludzkim. Wiadomo, jeden może czuć się gorzej… Ciekawiło mnie, jak będzie wyglądała współpraca.

Nie ma takiej drugiej formuły w Polsce. Musiałem spróbować!

Jak było?

Biegliśmy bardzo równo razem. Mój partner, Łukasz Szumiec to świetny zawodnik, triathlonista, przywykły do dużego wysiłku.

A ludzko?

Dobrze. Często wspominamy ten start.

Kryzysy?

Wiadomo, że tak!

No coś ty!

No pewnie!

Myślałam, że jak ktoś biega zawodowo, to ma w punktach rozpisane, co robić, aby go nie dopadło zwątpienie! I nigdy go nie trafia.

Trafia. Ale nauczyłem się to przechodzić.

Jakie masz patenty?

Staram się wyłączyć myślenie. Im człowiek więcej myśli, tym jest mu gorzej. Błędne koło. Złe myśli nakręcą złe samopoczucie. Łatwo wkręcić się, że boli, że nie dam rady. Więc skupiam się tylko na tym, co robię. Wtedy łatwiej to przechodzi. Bywa, że staram się bawić tym biegiem.

Podziwiasz przyrodę?

Nie. Staram się kompletnie wyłączyć.

Każdego coś boli, każdemu jest ciężko. To nie ma znaczenia. Trzeba biec i tyle. Czasem są lepsze dni, czasem gorsze. Nieraz cały bieg jest przyjemnością, a czasem od samego początku biegnie się źle. Trzeba to zaakceptować. I walczyć do końca.

Nie raz widziałem, jak ktoś mocno zaczął, a potem kryzys zmiótł go z nóg. Odpuścił. I przegrał. Mało przyjemne. Zwłaszcza potem.

Odpuszczenie człowiek wypomina sobie długo. Warto przetrwać złe chwile, by później móc być z siebie dumnym, niż wyrzucać sobie, że się mogło, a nie zrobiło.

Czy w tym kontekście bieganie indywidualne nie jest trudniejsze od biegania z kimś? Myślę o parach faktycznych jak na Rzeźniku i incydentalnych - umawiamy się, że biegniemy razem.

Treningowo długie wybiegania wolę robić sam. Ale szybkie dobrze jest robić z kimś mocnym. Samemu czasem trudno zmusić się do wyższych obrotów.

Jak często trenujesz?

W okresie przygotowawczym robię dość sporo jednostek, od 12 do 14 tygodniowo. Nie tylko bieganie, także rower siłownia, ćwiczenia stabilizacyjne… W okresie startowym zmniejszam ilośc jednostek, a skupiam się na intensywności.

Inni wciąż i wciąż zwracają uwagę, że dużo starujesz.

To prawda. Ale staram się tak wybierać starty tak, żeby mnie nie obciążały. Jeśli czuję, że dany start mi coś da, biegnę. Większość startów traktuję treningowo.

Jesteś biegaczem zawodowym. To jeszcze jest przyjemne?

Tak! cały czas sprawia mi to przyjemność. Mam chęć na bieganie! Na myśl o startach się cieszę… To wciąż jest fajne. Więc zostaję przy tym.

Wiem, że w planach masz start w UTMB. Kiedy?

Może w przyszłym roku. Nie ma co dłużej zwlekać. Ale to będzie się wiązało właśnie z tym, żeby nie startować tak dużo. Myślałem też o Ehunmilak w Hiszpanii (bieg na dystansie 168 km, 11000 m przewyższeń - przy. red.). Fajne przetarcie dystansowe przed UTMB. A w miedzyczasie pewnie powalczę o obronę tytułu w Biegu Granią Tatr.

Do zobaczenia w Bieszczadach.

Nie mogę się już doczekać!

Z Bartoszem Gorczycą rozmawiała Anna Dąbrowska, 2016

44

45

IV Zimowy

Maraton Bieszczadzki dystans: około 43 kilometry data, godzina startu: 28 stycznia 2018, Cisna, godzina 7:20 limit czasu: 8 godzin (czyli biegniemy do godziny 15:20) suma przewyższeń: +800 m / -750 m limity na punktach: Osoby, które w 4 godziny nie dotrą do punktu kontrolnego na 26 km zostaną przekierowane na krótsza trasę (ok. 30 km)

Zimowe bieganie w Bieszczadach to zastrzyk pozytywnej energii.

28.01.2018

Z uwagi na zimową aurę, pomimo relatywnie niewielkich przewyższeń, trasa jest trudna. Dla amatorów krótszych dystansów odbędą się również biegi towarzyszące: Zimowa Bieszczadzka Dycha oraz seria biegów dla dzieci. Przybywajcie całymi rodzinami bo każdy znajdzie coś dla siebie! do Cisnej. W ramach opłaty startowej zawodnicy otrzymają pamiątkowe gadżety (zapewniamy, że fajne!), napoje i lekkie posiłki, które będą serwowane w punktach regeneracyjnych na trasie oraz na mecie, podstawową obsługa medyczna oraz GOPR w czasie biegu. Oczywiście wszyscy, którzy ukończą bieg, otrzymają pamiątkowe medale.

Zimowy Maraton Bieszczadzki to próba zmierzenia się z Bieszczadami zimą. Nie poprowadziliśmy trasy górskimi ścieżkami, bo w zimie są one często zasypane śniegiem i właściwie niemożliwe do przebycia. Trasa Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego wiedzie z centrum Cisnej, fragmentem Wielkiej Obwodnicy Bieszczadzkiej w stronę Komańczy, od Żubraczego stokówką wokół masywu Hyrlatej, do Majdanu i dalej stokówką do Karczmy Brzeziniak w Przysłupie i powrót stokówką

zapisy: www.maratonbieszczadzki.pl 46

Zadzwoń

502 970 188 BIESZCZADY

Natura Park w Stężnicy to jeden z największych ośrodków w województwie podkarpackim. Obejmując powierzchnię około 500 hektarów mieści dwa pensjonaty, a w nich 54 pokoje o różnym standardzie, 15 domków, salę konferencyjną, salę bankietową, salę restauracyjną oraz pizzerię.

Położenie Natura Park w Stężnicy koło Baligrodu czyni doskonałym punktem startowym wypraw, mających na celu poznanie spuścizny kulturowej oraz atrakcji turystycznych i przyrodniczych Podkarpacia.

rezerwacje@naturapark.eu

W trakcie pobytu do dyspozycji: • • • • • •

przestrzeń rekreacyjną (trasy biegowe, rowerowe, spacerowe) trasy off roadowe około 40 km, stadninę koni, skutery śnieżne, paintball, mega piłkarzyki,

• • • • • • •

sumo, ścianka wspinaczkowa, leżaki na tarasie basenowym, boisko do siatkówki plażowej i badmintona, sauna, basen, jacuzzi, parking, internet.

Dla dzieci: • • • • •

huśtawki, zjeżdżalnia, piaskownica, trampolina, pokój zabaw.

47 46, 38-606 Baligród Stężnica

www.naturapark.eu

IV Zimowa

Bieszczadzka Dycha

657 m

548 m

dystans: 10 kilometrów data, godzina startu: 28 stycznia 2018 Cisna, godzina 7:20 10 km

Trasa Zimowej Bieszczadzkiej Dychy wiedzie z centrum Cisnej, fragmentem Wielkiej Obwodnicy Bieszczadzkiej w stronę Komańczy do Majdanu i dalej stokówką do Cisnej.

limit czasu: 2 godziny (czyli biegniemy do godziny 9:20) suma przewyższeń: +230 m / -210 m

Punkt odżywczy dla biegnących dychę będzie znajdował się na 7 kilometrze na skrzyżowaniu stokówki z drogą na Cisną. Zawodników biegnących dychę obowiązuje limit czasu na pokonanie trasy biegu wynoszący 2 godziny.

Przewidywanesą nagrody dla trzech pierwszych miejsc w kategoriach generalnych kobiet i mężczyzn.

48

www.humagel.pl 49

50

22.10.2017

IV Półmaraton Gliwicki

Czekamy na Ciebie!

B

ieg odbędzie się w dniach 21-22 października 2017. W pierwszy dzień zapraszamy do biura zawodów oraz na imprezy towarzyszące.

Na terenie Centrum Edukacji i Biznesu (Nowe Gliwice, ul. Bojkowska 37) od godz. 14.00 będzie można odwiedzić targi sprzętu sportowego, spotkać sportowców. Specjalnie dla najmłodszych tego dnia odbędą się biegi na krótkich trasach (od 100 metrów dla najmłodszych po 1500 metrów dla nastolatków). Nie zabraknie też muzyki.

Największe sportowe emocje czekają nas w niedzielę – o godz. 10.00 wystartuje IV Półmaraton Gliwicki oraz bieg na 10 km i marsz nordic walking.

Uczestnicy głównego biegu będą mieli do pokonania ponad 21 km, a pozostałych konkurencji 10 km. Wszystkich będzie obowiązywał limit czasowy – 3 godziny.

Projekt dofinansowany z budżetu miasta Gliwice.

dystans: - półmaraton (21097,5m) - 10 km (Nordic Walking, bieg towarzyszący) data, godzina startu: 22 października 2017, Gliwice, godzina 10:00 limit czasu: 3 godziny (czyli biegniemy do godziny 13:00) suma przewyższeń: +230 m / -210 m

zapisy: www.polmaratongliwicki.pl 51

52

53

III Festiwal Biegu Rzeźnika 10-17 czerwca 2017

7 DNI ZMAGAŃ W DZIKIEJ I TRUDNEJ BIESZCZADZKIEJ SCENERII.

partonaty:

Wojewoda Podkarpacki

Marszałek Województwa Podkarpackiego

Polska Organizacja Turystyczna

Dyrektor Generalny Lasów Państwowych

Główny Sponsor Branżowy:

Sponsor Główny:

Sponsorzy:

Partnerzy:

Patroni medialni:

54