bebac.com
30
www.bebac.com, info@bebac.com
Pitanja koja brinu sve mame nakon porođaja Koliko ću dugo krvariti nakon porođaja? Bez obzira na način porođaja, krvarenje iz vagine je normalna pojava, jer se iz materice izbacuju ostaci krvi i površnog epitela. Boja je u početku svetlo crvena do ružičasto/braon, a oko desetog dana javlja se kao beličasti sekret. Krvarenje bi trebalo potpuno da nestane tri do četiri nedelje nakon porođaja, a ako primetite da je sekret neprijatnog mirisa ili se javljaju veliki ugrušci krvi, postoji opasnost da je zaostao deo tkiva posteljice, pa treba hitno obavestiti lekara. Tokom prvih mesec dana kada se javlja krvarenje i obilna sekrecija, treba koristiti specijalne uloške, koji će vam pružiti najbolju zaštitu. Tampone ne bi trebalo koristiti, jer postoji velika verovatnoća od infekcija. Tampone ne bi trebalo koristiti, u prvih nekoliko nedelja nakon porođaja
Kada ću dobiti prvu menstruaciju nakon porođaja? Ukoliko dojite bebu, hormon prolaktin, koji reguliše lučenje mleka je visok i ne dozvoljava pojavu menstruacije, pa se u većini slučajeva ciklus vraća tek kada prestanete sa dojenjem ili kada se smanji laktacija. Međutim, ako ne dojite bebu, menstruacija se javlja već četiri nedelje nakon porođaja, a nekada i pre.
Mogu li da zatrudnim pre nego što mi se vrati menstruacija? Naravno. Iako se smatra da je dojenje jedan od načina kontracepcije, zbog toga što majke koje doje nemaju menstrualna krvarenja, ovaj metod nije 100 odsto delotvoran, pa je bolje konsultovati se sa lekarom koji vidovi kontracepcije se preporučuju nakon porođaja.
Kako da izbegnem konstipaciju nakon porođaja? Činjenica je da se kod većine žena neposredno nakon porođaja javljaju problemi sa crevima, međutim kod nekih neprijatnosti mogu da potraju i duže vreme. Uzroci mogu da budu razni, a jedan od razloga je strah od odlaska u toalet zbog šavova od epiziotomije. Stoga, da biste izbegli probleme sa probavom, jedite namirnice bogate vlaknima (voće, povrće, žitarice), konzumirajte dovoljne količine vode (preporučuje se unos oko 3 l tečnosti nakon porođaja), a kasnije mogu da pomognu lagane vežbe. Namirnice bogate vlaknima, kao i dovoljne količine vode, regulišu probleme sa probavom
Osećam bol u predelu vagine nakon porođaja. Da li je to normalno? Dešava se da nakon porođaja osećate bol ili blagu otečenost u predelu vagine. U tom slučaju pridržavajte se nekoliko saveta kako biste smanjili neprijatnosti: • Nosite komotnu odeću i pamučni veš • Često menjajte uloške kako biste sprečili infekcije • Pokušajte da sprečite konstipaciju tako što ćete jesti hranu bogatu vlaknima i piti dovoljne količine vode • Možete da počnete lagano da vežbate već nedelju dana nakon porođaja (kod carskog reza sačekajte da prođe 6 nedelja), osim ako vam lekar nije preporučio da prođe još neko vreme • Obavestite svog lekara da osećate bol ili određene neprijatnosti u predelu genitalija
Zašto osećam peckanje kada idem u toalet? Postoji mogućnost da imate ogrebotine u predelu vaginalnog otvora koje su uzrok peckanja tokom mokrenja u prvih nekoliko dana nakon porođaja. Potrudite se da vodite računa o higijeni i da pijete dovoljne količine tečnosti. Međutim, ukoliko se peckanje nastavi, postoji mogućnost da imate urinarnu infekciju. Pored peckanja, ostali simptomi su česte potrebe za mokrenjem, mutna