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JULIO 2013 | AÑO 3 | EDICION No. 27
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8 Fallece famoso entrenador y empresario de Azteca Boxing Club
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A tres años de descubrirse la corrupción en la Ciudad de Bell...
Dónde Estamos? ...............
n el mes de julio de 2010 salió a la luz publica el reportaje de Los Angeles Times donde los reporteros Jeff Gottlieb y Rubén Vives ponían al descubierto uno de los casos más sonados de corrupción de nuestros tiempos, donde el Administrador de la Ciudad Robert Rizzo, había creado todo un mecanismo para enriquecerse él y sus más cercanos colaboradores. A pesar de que casi 2 años atrás, James Corcoran, sargento de la policía de Bell, denunció el caso de corrupción al FBI y a las autoridades correspondientes, no fue hasta que los periodistas del L.A. Times lo reportaron, a partir de ese día todas las cadenas de televisión y gobierno empezaron a investigar y eso le valió al periodista Rubén Vives ser ganador al premio Pulitzer, uno de los más grandes reconocimientos al periodismo. Pero cómo es que en una pequeña ciudad de no más de 38,000 habitantes y una de las de más bajo ingreso por familia, fuera posible que estos personajes tuvieran tan jugosos sueldos? De acuerdo a lo descubierto, a los policías se le exigía dar multas por cualquier cosa y buscar conductores sin licencia de manejo para decomisar los carros y que pagaran las multas, al igual que cualquier compañía que no estuviera en Bell y que hiciera cualquier trabajo en la ciudad sin sacar permiso, eran decomisados sus carros y tenían que pa-
Por Rosendo SOLIS
gar altas multas, además muchos comerciantes fueron obligados a pagar impuestos por el régimen de Rizzo que no sólo tenía que pagar la licencia por tener negocio sino que los obligaban a pagar un impuesto por más de varios miles de dólares al año para que pudieran operar sus negocios y los que no querían les mandaban a todo el ejército de trabajadores de la ciudad para intimidarlos y buscaban cualquier pretexto para hacerles difícil operar su negocio, o simplemente les negaban la licencia para establecer su negocio en la ciudad. Los permisos de construcción eran muy caros al igual que los trámites, y los grandes impuestos a la propiedad que ellos hicieron bajo una votación con fraude para que los impuestos a las propiedades fueran los más caros en el condado de Los Ángeles; y otra que pasaron una ley que permitía que todos los pagos de luz, agua, teléfono, internet, cable, celulares y cualquier pago de utilidades se cobrara un impuesto del 10% para que fuera a parar éste a las arcas de la Ciudad... estas son algunas de las maniobras que el régimen de Rizzo manejó por muchos años favoreciendo también con préstamos a los trabajadores y otorgando firmas de contratos a compañías para prestar servicio a la Ciudad, hasta que se destapó la caja de pandora. Después de 3 años ¡qué ha pasado! Las confiscaciones de carros han casi parado por la poli-
cía, al igual que las multas; los impuestos ilegales a los comerciantes no se cobran más, los permisos para construcción ha bajado de costo, al igual que los permisos para eventos especiales. Los trabajadores de la Ciudad son más amables, el nuevo Gobierno está tratando de ser trasparente y tiene la página web de la Ciudad de Bell donde se pueden ver los gastos de la ciudad y pagos. Pero esto no quiere decir que todo está bien, la Ciudad de Bell enfrenta varios retos económicos, como las demandas a favor y contra la Ciudad, las propiedades que son de la ciudad y que se están discutiendo con el Estado a quién le quedan, al igual la propiedad que está junto al 710 Fwy, por valor de varios millones en disputa con los Bancos, mas $3 millones que se le deben a dueños de propiedad y negocios, de acuerdo a la última auditoría, por cobro de impuestos excesivos. Estos son los retos más grandes que afronta el nuevo gobierno de la Ciudad de Bell.
4 JULIO 2013
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U N TO DE
a reforma migratoria que se discute actualmente en Washington es un asunto de mayor interés para México: una gran proporción de la población indocumentada en EU es de origen mexicano y su bienestar está vinculado al de muchos hogares nacionales. Sin embargo, las principales palancas para que esta reforma prospere están en el Congreso de Estados Unidos: el gobierno mexicano poco puede hacer con una incidencia real en el proceso. Quizá por ello Enrique Peña Nieto reconoció esta semana que una posible reforma migratoria en Estados Unidos era un asunto de política interna. ¿Cuál es el contexto del debate migratorio en Estados Unidos? En primer lugar está la economía. La población migrante indocumentada llegó a un máximo en 2007. Desde entonces, el flujo migratorio neto de México y el resto de América Latina ha disminuido, en gran medida, tras la crisis financiera de 2008. Un mercado laboral debilitado y una frontera mucho más vigilada atraen menos migración. Por otro lado, conforme las economías al sur de la frontera crecen más y su población envejece, hay menos presión demográfica para emigrar. Es difícil que los flujos de migración previos se recuperen del todo: en los últimos diez años el presupuesto de la patrulla fronteriza se ha triplicado y el número de agentes se ha duplicado. De hecho, bajo la administración de Obama han habido más deportaciones que con George Bush. En segundo lugar está la demografía y el peso electoral de la población hispana. Según los datos del último censo, en 2010 había 49 millones de habitantes de origen hispano (15.8 de la población total), 20 millones de ellos no nacieron en Estados Unidos, y se estima que 11 millones residen ilegalmente en ese país; 24 millones de hispanos tienen derecho a votar, representaron 10% del electorado en 2012 y se estima que esta proporción aumente 20% para 2016: ningún otro grupo demográfico de votantes tendrá un crecimiento tan acelerado. El llamado voto hispano, por lo general, se inclina por los candidatos demócratas: John Kerry recibió 53% del voto hispano en 2004, mientras que Obama recibió 71% en
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ISTA
2012. Estos datos quizás ayuden a explicar el súbito interés del partido republicano en el tema. Sin embargo, el tema migratorio no es del todo demócrata: Reagan impulsó una amnistía migratoria en 1986 (IRCA). Años después, Bush impulsó una reforma migratoria en 2001, pero la iniciativa fue interrumpida por el 11 de septiembre y posteriores esfuerzos fracasaron en 2007. La iniciativa actual está siendo impulsada por cuatro senadores demócratas y cuatro republicanos. La idea central es permitir la legalización de los migrantes indocumentados, toda vez que paguen ciertas cuotas y cumplan una serie de requisitos. La ruta a la residencia y ciudadanía llevaría algunos años más. La iniciativa viene acompañada de estrictos controles fronterizos. El clima es relativamente propicio para esta reforma, pero la negociación en el Congreso no será nada fácil. El Senado tiene mayoría demócrata (55%), pero sólo cuenta con 46% de votos en la Cámara de Representantes. Una posible reforma migratoria tiene claras implicaciones electorales a futuro. Si los migrantes hispanos reciben eventualmente la ciudadanía, y con ello el derecho al voto, el Partido Republicano corre el riesgo de inducir más votos para el Partido Demócrata en el futuro, al tiempo que enfadaría a sus simpatizantes que opinan que un migrante ilegal no merece amnistía alguna. Para el Partido Demócrata el tema tampoco está libre de controversia. Las organizaciones sindicales, por ejemplo, no necesariamente están de acuerdo con la legalización de millones de habitantes que hoy pertenecen al sector informal de la economía. El aliado insospechado de la legalización de migrantes son los grupos empresariales que cuentan con gran influencia en ambos partidos. Visto desde fuera, es claro que la población hispana en Estados Unidos no está suficientemente representada: es una de las consecuencias del bipartidismo del sistema electoral. Si hubiera representación proporcional en Estados Unidos —algo de lo que muchos se quejan en México—, los intereses de la creciente minoría hispana tendrían mayor y mejor representación.
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Los Innovadores Saben Colaboración de Humberto ROMO
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ste es un homenaje a los dueños de negocios que son los que hacen vibrar la economía mundial. Po r q u e s o n E N T U S I A S TA S , C R E AT I V O S , INNOVADORES y los más importante son ACTIVOS y CONVENCEN.
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Los innovadores saben onocen a fondo su empresa, su negocio y/o su industria. Su fortaleza, debilidades y desafíos. Solo a partir de un conocimiento tan profundo surgen esas conexiones de ideas. Arquímides tuvo su momento “eureka” después de largos años de estudiar matemáticas. Nada viene por casualidad.
C
Los innovadores analizan el presente No elaboran predicciones ni planean escenarios. Son grandes observadores y agudos analistas de la realidad actual. Detectan cambios muy sutiles que están gestándose en el mundo, con tal habilidad que cualquiera diría que son dueños de un sexto sentido. Los innovadores identifican necesidades Ven oportunidades donde nadie más las nota. Entienden lo que las personas están buscando e incluso lo que todavía no imaginan que necesitarán. Están un paso adelante, eso lo logran porque tienen empatía; viven, piensan como si estuvieran en la piel de sus clientes. Los innovadores desarrollan y refinan “SOLUCIONES” Con el problema o la necesidad del público en la cabeza, se abocan al trabajo casi obsesivamente para crear la solución más práctica y creativa posible. Luego la refinan para que se anticipe a lo que llegue a surgir en el futuro. Es por eso que aquí les presentamos UNA SOLUCIÓN para su negocio. A todos los dueños de negocio, especialmente a los de Bell, Cudahy y Maywood los esperamos este 17 de Julio en el Restaurate La Barca del 4955 Florence Ave. Bell, CA 90201 a las 7.30 de la mañana para que se registren y a las 8.00 a.m. comienza la exposición. Obamacare está en marcha... AHORA DEPENDE DE TI Los líderes de KAISER PERMANENTE estarán explicando la REFORMA DE LA SALUD; cómo le va a ayudar a su negocio y cómo evitar que le cobren multas por no tener seguro médico sus empleados o usted mismo. BBA ULTIMAS NOTICIAS y KAISER PERMANENTE invitan a todos los dueños de negocio. BBA ULTIMAS NOTICIAS está trabajando para ti y para que prospere tu negocio trayéndote eventos comunitarios cada mes. Apóyanos con tu presencia y como dice el Presidente Obama: Ahora depende de ti. No hay costo por el evento Habrá desayuno complementario. Se requiere reservación. Los lugares son limitados. Llame al (562) 843-3128.
Por Rosendo SOLIS
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l jefe de Policía de la Ciudad de Bell Tony Miranda y BBA Ultimas Noticias organizaron una reunión el día 12 de Junio en el negocio del Sr. José Vázquez, Savas Tires. Se reunieron residentes y comerciantes y se expusieron varios temas sobre cómo se puede trabajar en conjunto con la comunidad de Bell para que esta sea una Ciudad más segura. Al empezar la reunión el Sr José Vázquez, Presidente de BBA Ultimas Noticias enfatizó que esta reunión no era política y los temas a tratar serían sobre seguridad y temas relacionados con permisos. El Jefe Tony Miranda informó que el crimen en Bell ha disminuido al igual que los robos a casas y autos; en lo que están trabajando, es en los accidentes de autos principalmente en Gage y Florence, donde se han reportado varios accidentes durante el año, pero ya se están patrullando esas principales avenidas con policías en moto, ya que es muy importante que la gente que maneja por esas vías respete las señales de tráfico y disminuya la velocidad a lo permitido. También los residentes preguntaron que si ellos ven
algún acto criminal qué pueden hacer, a lo que el Jefe Miranda les comentó que cualquier acción sospechosa sea reportada a la Policía para que ellos puedan hacer una investigación . T ambién es importante que se mantenga una relación y comunicación con sus vecinos, teniendo los teléfonos de los mas cércanos y reportar cualquier acción que consideren sospechosa. En otro tema, el representante de la Ciudad Joe Pérez y Carlos Chacón también informaron que los permisos de construcción los costos se han rebajado al igual que para la inauguración de nuevos negocios y eventos especiales, algo que fue muy bien recibido por la comunidad y comerciantes Los asistentes que acudieron a esta reunión salieron muy complacidos y comentaron que es muy bueno este tipo de reuniones, donde uno pueda preguntar y que las preguntas sea respondidas. Al final del evento un buen grupo se quedó para dialogar con el Jefe Miranda y comentar sobre la reunión que fue de buen provecho y es un paso hacia adelante en la confianza en la ciudad de Bell.
6 JULIO 2013
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Reconocimiento a los Maestros de Bell Por María VAZQUEZ
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l 10 de Junio pasado el Concejal Néstor Valencia y Bell Resident Club tuvieron un convivio para reconocer a los maestros de Bell por sus logros durante el año 2013 en el Centro Comunitario de la Ciudad de Bell, donde fue muy concurrido por la Comunidad y Maestros Los residentes lo disfrutaron mucho, ya que aparte de reconocer a los maestros participaron, entre otros, un grupo de jóvenes de música, al igual que el Ballet Folklórico Iztaccihuatl. Fue un convivio muy agradable donde los que asistieron se fueron muy complacidos porque en la ciudad de Bell se organicen este tipo de eventos, donde los jóvenes puedan participar también y la comunidad se relacione más comento la Sra. María Castillo residente de Bell y a la vez felicitó al Concejal Néstor por tener este evento y reconocer a los Maestros en nuestra Ciudad; también le cantaron la mañanitas al Concejal Néstor Valencia por ser su cumpleaños.
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Después de graduarme de la escuela secundaria con calificaciones excepcionales y una larga lista de diferentes clubes y organizaciones, decidí tomar mi primer acto de fe en lo que sería el momento decisivo en mi vida y me inscribir en la escuela culinaria. Después tuve la maravillosa oportunidad de trabajar en el estudio de animación de DreamWorks en Glendale, donde tuve la oportunidad de conocer a algunos de los grandes animadores y creadores de cine de nuestro tiempo. Empecé como ayudante y estudiante en la cocina trabajando como voluntario, después de eso me contrataron como chef de pastelería en el estudio donde he desarrollado algunas de las obras más innovadoras y creativas del arte en mi carrera, si la comida es un arte. Trabajando con el estudio de animación me dieron proyectos creativos donde par ticipan muchos de los personajes de las películas de animación, Shrek, Bee Movie Monster vs Aliens y muchos más. Después comencé mi panadería llamada Bon Chance Baking que se involucra en la producción de productos de panadería que se distribuyen luego a los restaurantes y empresas de catering.
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ola, mi nombre es Sergio Alvarez y soy el propietario y operador de Fry Guy French Fries catering / Bon Chance Bakery. Originario de Guadalajara, México, emigré a los Estados Unidos con mi familia. Para mi la comida se convirtió en una salida creativa para en mi adolescencia y también se convirtió en mi contribución a mi familia y mi lugar como un adulto en crecimiento. El poder de la comida une a las personas y crea experiencias positivas, pero también tiene el poder de cambiar el rumbo de la historia humana. *Graduado de la Escuela Cordon Bleu de Pasadena con Honores *Chef de Repostería en uno de los mas grandes estudios de Películas DreamWorks Animation. *Entrenado en comida internacional y Técnica Francés. *Especialidad en Repostería fina de Europa y Pasteles de boda. *Entrenado bajo grandes chefs Europeos de comida y repostería. *Con par ticipación con diferentes eventos comunitarios.
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n momentos en que los precios de la gasolina están por las nubes y los presupuestos del hogar se ajustan más y más, los hispanos en este país están descubriendo que un poco de efectivo extra es útil cuando se planean las vacaciones de verano. La Encuesta Monetaria Nacional Hispana de Coinstar reveló hoy que la mayoría de los hispanos (77 por ciento) guardan cambio en un frasco u otro recipiente en la casa, y casi la mitad (48 por ciento) no consideran que su cambio sea parte del presupuesto familiar. Este dinero extra aporta hasta, aproximadamente, $90 por hogar en promedio. En todo Estados Unidos, Coinstar estima que más de $10,000 millones en cambio se encuentra suelto en los hogares. Este dinero puede ser un aporte para un verano sin culpas por gastos o para comprar algo extra durante las vacaciones. Las monedas guardadas pueden incluso usarse para pagar artículos de viaje de último momento. Los hispanos que han ido de vacaciones dijeron que sus compras de último momento para los viajes incluían ropa (56 por ciento), seguidas muy de cerca por golosinas y meriendas (51 por ciento). Libros y revistas, bronceador con filtro y cámaras también fueron artículos populares a la hora de preparar el viaje. Y si le
preocupan los costos de combustible, el dinero 'escondido' en su casa podría cubrir, aproximadamente, 22 galones de gasolina (basado en el costo promedio de $4.00 por galón). "Este año, más que nunca, muchas personas y sus familias están sintiendo los apuros financieros y lo difícil que está para poder tomar vacaciones de verano o gastar dinero en entretenimiento y otras actividades", dijo Alex Camara, gerente general de monedas a nivel mundial de Coinstar, Inc. "Esperamos que la gente se motive para usar este dinero extra y para usar sus fondos para divertirse este verano". Otra información clave que determinó la Encuesta Monetaria Nacional Hispana de Coinstar incluye: -- 30 por ciento de quienes acumulan su cambio dicen que lo hacen para tener dinero extra a la mano para emergencias, 16 por ciento quiere tener dinero extra para entretenimiento y actividades variadas, y un 13 por ciento ahorra con el fin de hacer una compra importante. -- Quienes guardan monedas sueltas, la Generación Y (entre
BBQ
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l verano es el momento de encender la parrilla y para compartir una buena comida con sus seres queridos. Aquí esta una sencilla receta de costilla BBQ que se puede hacer antes del tiempo y la parrilla o al horno. Elija costillas que no dispongan de un exceso de grasa, pero lo suficiente como para seguir proporcionando sabor. Costillas tienen una capa delgada de piel que necesita ser eliminada que se encuentra en el lado posterior de los huesos de las costillas. Se puede retirar deslizando con un cuchillo afilado y el uso de los dedos para llevarlo a cabo. Una vez que se retira sigue la receta de la mezcla de especias. 1/2 taza de azúcar morena 1/4 taza de pimentón 1 cucharada de pimienta negro 1 cucharada de sal 1 cucharada de chile en polvo 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de cebolla en polvo 1 cucharadita de Chile Cayenne Preparación: Combine todos los ingredientes juntos y transferir a un recipiente hermético. Puede almacenar hasta seis meses. Con su manos cubran las costillas con las especias y mantenerse en un recipiente hermético durante un par de días para marinar los sabores. Parrillar o cocer las costillas Temperatura media como a 350 grados F hasta que las costillas se cocinan hasta el final y que se alejan de los huesos fácil mente. Cubra con la salsa BBQ, que hornear o asar para crear una bonita corteza y terminar con un toque final de su salsa favorita BBQ.
18 y 29 años), están más inclinados a pensar que es parte de su presupuesto diario (60 por ciento), en comparación con personas de 50 años y de más edad que tienen la misma percepción (48 por ciento). -- 38 por ciento de los encuestados dijeron que usan sus monedas cuando se llenan sus frascos, y otro 23 por ciento dijo que las cambian para darse un gusto o darle un gusto a otra persona como algo especial. Y mientras explora su casa para encontrar un tesoro en monedas escondido, no olvide algunos de los lugares más inusuales en que la gente guarda su cambio. Cuando se consultó a los encuestados dónde guardan el cambio -que no sea una alcancía o un banco- las principales respuestas fueron: -- Cenicero del auto (54 por ciento) -- Cajón de medias o ropa interior (39 por ciento) -- Armario de cocina (26 por ciento) -- Debajo de la cama o el colchón (10 por ciento)
8 JULIO 2013
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Merecido Reconocimiento por su labor recibieron miembros de POP. De izq. a der: El Jefe de la Policía de Bell, Tony Miranda, Ricardo León, Paulino De Loza, la Alcaldesa de Bell Violeta Alvarez; Anabell Perez, la Concejal Alicia Romero y Julián García.
POP Celebró 2 años como Grupo C
on la grata y relevante asistencia de la Alcaldesa de Bell, Violeta Álvarez y de la Concejal Alicia Romero, el grupo Parents on Patrol celebró su segundo aniversario con una reunión con todos sus miembros en el Traders Park de la ciudad de Bell, donde estuvo presente el Jefe de la Policía Tony Miranda y miembros del cuerpo de policía de la Ciudad. Alma Rico, una de las fundadoras del grupo, comentó que está muy contenta, pues en estos 2 años POP ha tenido un gran impacto en las escuelas y mucho éxito, ya que gracias al apoyo del Jefe de Policía, Tony Miranda, este grupo ha logrado disminuir notablemente las peleas en las
escuelas y las personas no gratas no se aparezcan en ellas. Este programa ha sido tan exitoso que fueron reconocidos en S an Jos é, California , donde les entregaron un Certificado por esta labor comunitaria, ya que todos los miembros son voluntarios y nadie recibe un pago. El Jefe de Policía Tony Miranda, comentó que recibieron una llamada de San Francisco, California, para que les mandaran información sobre este programa, ya que lo quieren implementar allá también. Este grupo de padres trabajando con la policía de Bell ha logrado que los jóvenes lleguen más seguros a casa.
Mortales Consecuencias de la
Anorexia
La anorexia nerviosa (AN), una forma de autoprivación, es un trastorno alimentario caracterizado por un bajo peso corporal (menos del 85 por ciento del peso normal para la altura y la edad), una imagen distorsionada del cuerpo y un intenso miedo a engordar.
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o se conoce la causa de la anorexia nerviosa. La anorexia normalmente comienza como un compor tamiento de dieta inocente, pero gradualmente progresa a una pérdida de peso extrema y dañina. Las actitudes sociales hacia la apariencia del cuerpo, las influencias familiares, la genética, los factores neuroquímicos y del desarrollo se consideran posibles contribuyentes a la causa de la anorexia. Los adolescentes que desarrollan anorexia tienen más probabilidades de proceder de familias que tienen antecedentes de problemas de peso, enfermedad física y otros problemas de salud mental, como depresión o drogadicción. Además, a menudo los adolescentes que tienen la enfermedad proceden de familias que encuentran difícil resolver problemas de forma apropiada, son demasiado estrictas, excesivamente críticas, entrometidas y
protectoras. Los adolescentes pueden también ser dependientes, inmaduros en su desarrollo emocional y es probable que se aíslen con frecuencia de los demás. Otros problemas de salud mental, como los trastornos de ansiedad o trastornos afectivos, se encuentran comúnmente en los adolescentes que tienen anorexia.
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a incidencia de la anorexia nerviosa ha aumentado a lo largo de los últimos 20 años. Se calcula que se presenta en una de cada 100 mujeres entre las edades de 16 y 18 años de edad. Del cinco al 10 por ciento de los adolescentes a los que se les diagnostica la anorexia son varones. Inicialmente se encontró mayoritariamente en las familias de clase media y alta, pero ahora la anorexia se encuentra en todos los grupos socioeconómicos y en una variedad de grupos étnicos y raciales.
Existen dos subgrupos de comportamientos anoréxicos cuyo objetivo es reducir la ingestión calórica: ·Tipo restrictivo~ Limita severamente la ingestión de alimentos, especialmente de alimentos que contienen carbohidratos y grasa. ·Bulimia~ Come en exceso y luego se induce el vómito y, o toma grandes cantidades de laxantes u otros purgantes (medicamentos que, a través de sus efectos químicos, sirven para aumentar la eliminación del contenido intestinal).
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Arturo Mota
riginario de la Capital de México, Arturo Mota falleció a causa de un paro cardíaco el martes 9 de julio. Arturo Mota, un gran entrenador y un gran ser humano, con muchos años de trayectoria en el mundo del box y un exitoso hombre de negocios, uno de esos casos que se ven en las películas. Hace muchos años llegó a este país, en busca del sueño americano, sólo contando con su oficio de carnicero de su natal ciudad México. Siempre que llegaba a trabajar a una empresa su meta era ser el mejor y no le importaba trabajar 10 o12 horas diarias 6 a 7 días a la semana, ya que su sueño era sobresalir y ser el mejor. Con el paso del tiempo fue logrando sus metas y en la ciudad de Bell se le presentó una oportunidad de rentar un pequeño local, para iniciar su primer negocio y con el tiempo y mucho trabajo un día el dueño de la propiedad le comentó que si lo quería comprar, a lo cual sin pensar y con unos ahorros y su buen crédito compró el local sobre la avenida Gage en la Ciudad de Bell, donde con el tiempo su tienda de carnicería y abarrotes fue una de las mejores y más exitosas del rumbo. No sólo vendía sus productos al público, sino también a restaurantes. Estando en el mejor momento se le presenta la oportunidad de comprar una propiedad al lado de su tienda y
sin pensar más la compra sin saber exactamente qué negocio hacer, hasta que sin saber mucho se decide
Por Rosendo SOLIS
poner un gimnasio de box con el nombre de Azteca Boxing Club. Nunca se imaginó que a ese gimnasio iban a llegar muchos famosos peleadores como Macho Camacho, Julio César Chávez, Oscar de la Hoya y una gran cantidad de boxeadores que pasaron por su gimnasio, donde logró hacer campeones como Giovanni Segura, peso mosca campeón del mundo. Debemos apreciar al Sr. Mota, quien a pesar de sus triunfos nunca se olvidó de sus raíces y sencillez; siempre apoyó a la gente más necesitada al igual que grupos que requirieron de su apoyo, y sobre todo le tenía un gran cariño a su comunidad y Ciudad. Se defendió mucho del régimen de corrupción de Rizzo y antes de que estallara el escándalo, el Sr. Mota fue el primero en poner afuera de su negocio una pancarta denunciando las fotos de los corruptos, fue uno de los iniciadores del grupo BBA (Bell Business Association), también cooperó para que este periódico fuera una realidad para informar a la comunidad de Bell y siempre estuvo muy atento a los acontecimientos de la Ciudad. A nombre de BBA, de todos tus Amigos y Compañeros, les damos nuestro más sentido pésame a su Mamá, su Esposa e Hijos.
10 JULIO 2013
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Toda mujer quiere siempre lucir bien
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oda mujer quiere siempre estar bella. Nos pasamos la vida tratando de lucir radiantes y hermosas, sin detenernos a pensar en que no basta con haber nacido con buenos genes o trabajar en la apariencia. También debemos trabajar nuestro interior y construir una buena relación con nuestra estima personal, buscar el bienestar físico y emocional, aprender cómo balancear nuestra vida e identificar cuáles son nuestras prioridades. A continuación te presento 15 pasos que te ayudarán a exteriorizar lo hermoso de tu interior, complementarlo con tus atributos físicos y alcanzar la belleza tan deseada por todas. 1.- Ámate como eres, no le des cabida a los complejos, acéptate. Deja que los demás aprecien tus virtudes y trata de moldear tus defectos. 2.- Haz más de lo que te gusta, vive a plenitud, saca tiempo para ti. 3.- Ríe a carcajadas, sentirás una sensación de bienestar que se traduce en relajación y felicidad. 4.- Disfruta tu entorno, da gracias por lo que tienes y aprende a vivir con ello. 5.- Sueña, cree en ti, imagina las cosas maravillosas que puedes lograr por ti misma, verás como todas las puertas se te abrirán. No hay obstáculo que se pueda interponer ante tus sueños. 6.- Actúa, haz tus sueños realidad, lucha por lo que quieres. Solo el cielo es tu límite. 7.- No te lamentes y pierdas energía por lo que debió ser y no fue, si te caes, levántate, sigue adelante y vuelve a soñar. 8.- Rodéate de personas que te aporten y te ayuden a
La Belleza
Femenina crecer como ser humano, trata de evitar aquellas que te resten. 9.- Delega, comprende que nadie es imprescindible y tú no eres la excepción. Creer en los demás es símbolo de humildad. Suelta un poco la carga tanto en lo personal como en lo laboral ¡Déjate ayudar! 10.- Organiza tu casa, tu trabajo y tu vida, saca todo lo que no usas y vive solo con lo que necesitas. Si tu ambiente está en orden, tu cuerpo y tu mente también lo estarán. 11.- Ejercítate, mantén tu cuerpo activo. 12.- Vive el presente. No desperdicies tu presente viviendo
estancada en un pasado que no volverá. 13.- Ama a los tuyos, bésalos, abrázalos, dedícales tiempo, diles cuanto los quieres. 14.- En tus relaciones sexuales, entrégate, desinhíbete, tómate tu tiempo ¡Disfrútalas! 15.- Busca la paz, evita peleas, discusiones y enfrentamientos. Aprende a elegir tus batallas. Cuando te sientes bien, te ves bien, pon en práctica estos consejos, lúcete, cambia de actitud. ¡Eres bella! ¡Todos lo notarán! Tu amiga: Saray Perez, CEO de SahhRayy Organic and Aromatherapy (look for us on facebook).
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Obesidad Causas y Efectos ~En días pasados la obesidad fue declarada como una enfermedad ~Un tema que se puso de moda para observar o pensar
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os esfuerzos físicos son menos frecuentes particularmente, en nuestros días todo es más fácil de elaborar y hasta ahora nuestros hijos no practican ningún deporte, con sus videojuegos se la pasan todo el día sentados y las amas de casa tienen más comodidades, usando microondas y comprando alimentos procesados cargados de químicos y grasas saturadas con apariencias muy atractivas y fáciles de cocinar.
Una de las consecuencias de esta situación es la obesidad, a la que se define como el peso corporal con alrededor del 10 o el 20% arriba de lo normal. Como resultado tenemos la acumulación excesiva de grasa, la cual es peligrosa para nuestra salud y es el factor de riesgo de trastornos cardiovasculares, neumonías, diabetes y artritis, várices y trastornos biliares, etc. Desde el punto de vista clínico, la obesidad se clasifica
hipertrófica o de la edad adulta, aumentando la calidad de grasa presente en los adipocitos. El individuo por lo general es delgado hasta los 20 o 30 años, a partir de los cuales se empieza a aumentar de peso ocasionado generalmente por la vida sedentaria y el aumento en la ingestión de calorías. Estas personas presentan una clasificación central de la grasa y sus tratamiento es relativamente fácil. Las personas que la padecen son obesos desde niños y presentan un aumento considerable de peso durante la adolescencia. Sus adipocitos siguen aumentando a lo largo de la vida, su distribución de grasa es central y periférica y en unos cuantos casos la obesidad es el resultado de traumatismos o tumores en los centros hipotalámicos reguladores del hambre, aunque no ha sido posible identificar la causa específica de los factores más comunes causantes de la obesidad, son los malos hábitos alimenticios como forma o pretexto de aliviar las tensiones y costumbres sociales. En fechas recientes se ha relacionado la obesidad con factores genéticos y continúan los estudios concernientes para comprobar o desechar la tesis.
TRATAMIENTOS: 1.- La distribución de peso corporal con degradación mínima de los tejidos macros por medio de masajes reductivos, que son a base de amasamientos en zonas localizadas y tratamientos de cremas exclusivas. 2.- Mantenimiento del bienestar físico y emocional durante la disminución de peso y mediante masajes de relajamiento estupendos y beneficiosos estimulados todos los órganos del cuerpo por medio de reflexología, mejorando el torrente sanguíneo. 3.- Asimilaciones de hábitos alimenticios y ejercicios físicos para mantener el peso relacionado o recomendado. 4.- En casos extremos donde el paciente presenta sobrepeso de más de 150 libras a 220 libras, se recomiendan diferentes intervenciones quirúrgicas y como caso extremo la liposucción. También recordemos que la mayor parte de energía térmica que produce el cuerpo proviene de la oxidación en los alimentos que ingerimos, este factor incrementa el metabolismo de un 20% a un 30% recibe el nombre de acción dinámica específica; es mayor esta acción con las proteínas y menor con la ingestión de carbohidratos y líquidos.
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Ayudan a Quemar Calorías y mejoran latidos
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activos
os niños que juegan con los últimos videojuegos que desafían la resistencia corporal gastan energía a niveles que los protegerían del sobrepeso, a la vez que mejoran su salud cardíaca, indicó un nuevo estudio. Los chicos queman cuatro veces más calorías por minuto cuando eligen un videojuego físicamente activo que cuando juegan sentados y sus latidos son también más altos, precisó en la última edición de Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine el equipo de Robin R. Mellecker y Alison M. McManus, de la Universidad de Hong Kong, en Pokfulam. Estas observaciones son "importantes porque el entretenimiento electrónico no desaparecerá", escribió en un comentario sobre el estudio el doctor Russell R. Pate, de la
University of South Carolina, en Columbia. "Si queremos promover la actividad física en la sociedad contemporánea, tenemos que apagar el incendio con fuego. Los videojuegos que demandan actividad física serían una parte del antídoto contra el aumento venenoso del entretenimiento sedentario", dijo Pate. Durante una sesión de 25 minutos de juego, Mellecker y McManus midieron el ritmo cardíaco y el gasto de energía de 18 niños de unos 9,6 años. Los pequeños descansaron durante cinco minutos y luego jugaron bolos sentados frente a una computadora, bolos activos y un videojuego de acción/carrera durante cinco minutos cada uno, con cinco minutos de descanso entre los juegos activos.
Comparado con el descanso, los niños quemaron un 39 por ciento más calorías por minuto durante el juego que realizaron sentados, un 98 por ciento más calorías durante el juego de bolos activo y un sorprendente 451 por ciento más calorías durante el juego de acción/carrera. Este último incluía una manta de juego sobre la que los jugadores recorren las calles de Hong Kong caminando o corriendo para evitar obstáculos y luchar contra ninjas. Durante los juegos de acción, el ritmo cardíacos de los niños era significativamente mayor que durante el descanso (20 latidos más por minuto para los bolos activos y 79 más para el juego de acción/carrera). "El próximo paso es probar si las intervenciones con videojuegos que demandan actividad física activa aumentan de manera significativa y sustentable la actividad física infantil", explicaron los autores.
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ULTIMASNOTICIAS
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na gran celebración de inauguración y Concierto al Aire Libre y en conjunto con la Fiesta de Carnaval de la Ciudad de Bell, se realizó el viernes 12 de Julio 2013, de las 6pm a la medianoche, en la intersección de Atlantic y Gage, en la ciudad de Bell. Amenizada la noche con la banda de rock ganadora del Premio Grammy Latino, Ozomatli. Este transporte ayudará de gran manera a las personas en la ciudad de Bell. En este gran evento hubo muchísima diversión para toda la familia. Se contó con una unidad móvil de juegos, pared para escalar, pista de obstáculos inflados, sin faltar la venta de comida para delicia de los paladares de todos los asistentes.
El programa de transporte La Campana fue costeado en su totalidad con fondos de la Proposición C. La medida de los impuestos de venta que fue aprobada por los votantes en 1980 con el propósito de apartar dinero específicamente para la transportación y para mitigar el congestionamiento de tráfico.
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ARIES (21 marzo a 20 abril). Semana positiva para realizar negocios con extranjeros. No es necesario viajar -aunque está bien aspectada esta actividad- para cerrar tratos trasfronteras. TAURO (21 abril a 20 mayo). Semana negativa para el restado de ánimo. Estás descontento, ya que sacrificas tu felicidad en aras del deber. Así que te comportas de forma tímida y rígida a causa de tus intensas emociones. GEMINIS (21 mayo a 20 junio). Semana positiva para recibir beneficios a través de tus socios comerciales. Actúas a través de otras personas, delegando algunas de las obligaciones que estaría mejor realizaras por tí mismo. CANCER (21 junio al 22 julio). Semana positiva para recibir beneficios a través de cambios permanentes en las situaciones. Hay mucha actividad y comunicación con gran cantidad de personas, mas todo es armónico y de resultados benéficos. LEO (23 julio a 22 agosto). Semana positiva para las relaciones públicas. Destacas por tu trato gentil y diplomático que te permite conseguir más clientes, cerrar jugosos contratos, acreditar tu negocio y acrecentar tu trabajo profesional. VIRGO ( 23 Agosto a 22 Septiembre). Semana positiva para mejorar tus condiciones de vida. Decides pasar el mayor tiempo posible en casa para organizar tus papeles, guardarropa y poner todo en orden. LIBRA ( 23 Septiembre a 23 Octubre). Semana negativa para las relaciones sentimentales. Te encuentras a la defensiva, ya que temes el rechazo y la falta de aceptación. Puedes tener problemas con tus padres, es mejor callar y dejar que se calmen los ánimos antes de hablar. ESCORPION (24 octubre a 22 noviembre). Semana positiva para la espiritualidad. Haces contacto con tu Yo Interno a través de la meditación o de la plegaria, ya que debes recargar energías y encontrar algunas respuestas a tus profundos cuestionamientos sobre el significado de la existencia. SAGITARIO (23 diciembre a 21 enero). Semana positiva para la plena expresión de tu personalidad. Confirmas cómo te miran los demás: una persona inteligente, de respuestas rápidas, aventurero, infiel y de gran sentido del humor. CAPRICORNIO (22 diciembre a 20 enero). Semana negativa para expresar tus verdaderos sentimientos. Tendrás que hacer muchas concesiones en tu vida. Si estás a punto de comprometerte emocionalmente o de casarte, procura retrasar el plazo. ACUARIO (21 enero a 21 febrero). Semana positiva para explotar tu inventiva. Tendrás que ser creativo para buscar nuevas formas de ganar el dinero, manejar tu vida cotidiana o realizar las tareas laborales. PISCIS (22 febrero a 20 marzo). Semana positiva para socializar. Continúas cumpliendo compromisos, mayormente provenientes de tu trabajo, por lo que te encuentras algo cansado.
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Consejos de
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lega el verano, temporada de muchas actividades y eventos especiales (Bodas, Quinceañeras, Proms y reuniones con los amigos), así que es tiempo de ponernos en marcha y echar rienda suelta a la imaginación. Infinidad de deportes y recreaciones al aire libre en esta temporada de verano es nuestra mejor arma para lograr nuestras metas,. por eso es importante hidratarnos de manera natural cuidar nuestra alimentación, sacar esas libritas de mas y a ejercitarnos para estar en forma mas saludable y mantener nuestro cuerpo mas esbelto,., asi que recurrir a una rutina disciplinaria ya sea en un parque en su casa o en el gimnacio, y conbinarlo con una buena alimentacion son los elementos claves para lograr nuestras metas asi que animate y empieza! Disciplina y determinacion son algunos de los elementos escenciales para lograr nuestros propositos. Ademas les daré algunos consejitos naturales que podemos fácilmente conseguirlos en la cocina de su casa para mantener su piel y cara más saludables; después de todo es nuestro cuerpo y debemos mimarlo.
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Exfoliación para el cuerpo:
Mezclar azúcar, aceite de oliva o almendras y un poco de leche natural, para lograr una piel tersa y radiante. Modo de usarse: mezclar azúcar y un poco de aceite después de lavarse el cuerpo y empezar a exfoliar por 5 minutos, después enjuagarse con agua tibia hasta que esté totalmente limpio. Siguiente paso: poner en un recipiente un litro de leche natural y agregar 2 cucharas de almendras y ponerlo en el cuerpo por 3 minutos para hidratar y suavizar la piel. Usted notará el cambio inmediato además que es 100% sano y natural y se puede hacer en la comodidad de su casa. Como siempre amigos, es un placer compartir mis tips de belleza Envíe sus comentarios o sugerencias a damienian@hotmail.com (323)773-9321.
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a administración federal del presidente Obama le está brindando diferente ayuda a dueños de casa que se encuentren con problemas financieros y no puedan pagar su casa. Esta nueva ayuda le brinda al dueño de casa que esté atrasado con sus pagos o aquellos que han seguido pagando su casa.
Al mismo tiempo usted podría calificar para la ayuda del Gobierno Estatal. Lo más importante es que te pongas en contacto con tu banco, pídeles ayuda. ¿Sabías que más del 60% de dueños de casa que han perdido sus propiedades nunca se atrevieron a pedir ningún tipo de ayuda? Increíblemente nuestra comunidad prefiere no saber de su situación real y por lo cual evaden cualquier tipo de ayuda! ¿Sabía usted que cada 15 ó 17 minutos una familia pierde su casa en el condado de Los Angeles? No seas estadística! No te dejes engañar por falsas esperanzas que personas sin escrúpulos se aprovechan de tus circunstancias, el único que te puede brindar ayuda es tu propio banco.
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La modificación que el banco te provee es gratuita. Si buscas ayuda profesional fuera del banco no pagues por adelantado, asegúrate que te ayuden y te aprueben una modificación permanente, hasta entonces puedes pagar por lo que tú hayas acordado. Recuerda que Con Argelia sí se puede!
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Existe la ayuda que al vender tu casa en Short Sale, el banco te puede ayudar con gastos de reubicación. Usted podría recibir al cerrar escrow desde $3,000 hasta $30,000 por medio del banco. Así como también el Condado de Los Angeles, si usted califica, le podría ayudar hasta con $5,000.
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Si usted no está atrasado en el pago de su casa, el banco le permite vender su casa y comprar otra propiedad más barata y con pagos fijos. Usted tendría que demostrar que está pasando por una difícil situación financiera, por lo cual sólo podría pagar hasta la mitad de su pago actual.
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• NO NECESITA COMPROBAR INGRESOS • TIENE QUE ESTAR ATRASADO EN SUS PAGOS POR 90 DIAS
Establishing, Protecting and Preserving Lifelong Homeowners For over 28 years, Neighborhood Housing Services of Los Angeles County (NHS) has been committed to creating lifelong homeownership and sustainable communities throughout Los Angeles County. HOPE Homebuyer Workshops
Our services include: • Financial Education • Affordable Mortgage Lending • Mission-Driven Real Estate Services • Construction Management Services • Neighborhood Revitalization and Advocacy Los Angeles NeighborWorks® Homeownership Center 3926 Wilshire Boulevard, Suite 200 Los Angeles, CA 90010 San Fernando Valley NeighborWorks® Homeownership Center 11243 Glenoaks Boulevard, Suite 9 Pacoima, CA 91331
DRE #01215950
10:00am - 12:30pm 2nd Saturday monthly Visit our website for location near you
FasTrak Homebuyer Education Class 9:00am - 6:00pm • Los Angeles 2nd and 4th Saturday monthly • San Fernando Valley 4th Saturday only monthly
Foreclosure Prevention Clinics 6:30pm • Los Angeles: Tuesday • San Fernando Valley: Thursday
Debt Management Workshops
6:30pm • Los Angeles: 3rd Thursday monthly
For more information www.lanhs.org • 888-895-2NHS(647)
Se habla Español