Edición No. 201

asobelsalitre Asobel Ciudad Salitre asobel asobel.blogspot.com ISSN. 1900-7973 UPZ 109

Colombia Bogotá Salitre Oriental

No olvide lavar sus manos constantemente y usar el tapabocas.

Cuidémonos entre todos.

Asobel

Agosto de 2020

No. 201

Distribución gratuita.

Yo crecí en Bacatá

Yo crecí en Bacatá campo de esperanza, Territorio plano de siembra y cosecha.

Crecí bajo el resguardo de los cerros de Monserrate, La Virgen de Guadalupe y una planicie que abre sus brazos al mundo entero.

Sí, Bogotá es madre, amiga, hija, cómplice y amante.

Bogotá es burbujeante, salvaje, divertida y atrevida.

Bogotá es un libro de historias, un camino de contrastes Una changua con tamal, chocolate caliente y almojábana, Rolo, cachaco, bogotano. Rolo, cachaco, bogotano, Fritanga con cerveza ¿Quién pidió refajo?, El tejo en el bocín, mecha, chicha y guarapo.

Yo crecí en el Altiplano Cundiboyacense, Soy Siecha, Tominé, soy una fábrica de agua, soy nacimiento de vida.

Soy hijo de Guatavita, soy maíz, ruana y ajiaco.

Soy el aliento de un pueblo aborigen, soy el festival de teatro, Soy la templanza de los muiscas, soy frailejón, soy páramo.

Bogotá es un techo bondadoso, una pintura de atardeceres encendidos, Una combinación de razas, tribus, costumbres y pensamientos.

Bacatá es la estrella de los Andes, la casa de los pueblos, el faro de Latinoamérica.

César Moreno Calderón @Chendi_ou

02 AGOSTO ASOBEL

No hay ciudad inteligente, sin ciudadanos inteligentes Germán Cabuya

Presidente de ASOBEL Especial para ASOBEL

No puede haber Ciudades In- mantener a la comunidad inforteligentes sin Ciudadanos Inte- mada sobre la pandemia. ligentes, con respecto a la panDe igual manera, se fomentará demia, el mayor énfasis lo tendrá el emprendimiento con el uso de la identificación y mitigación de las nuevas tecnologías de la coriesgos de contagio por conduc- municaciones. Por ejemplo, “el tas de los residentes y transeún- Internet de las Cosas” gana cada tes especialmente en cada uno vez más adeptos, y es así como de los parques y espacios públi- ASOBEL en alianza con CEALcos de Salitre Oriental. Actual- DES, Centro de Alternativas al mente se desarrolla una red de Desarrollo, inicia en agosto la economía solidaria, con el apoyo adquisición de los primeros cinco sensores de monitoreo de la de los residentes del sector y calidad del aire que serán de esta manera generar ubicados en los puntos oportunidades de inActualmente se más críticos de Salitre greso para las famidesarrolla una red de Oriental, UPZ 109. lias afectadas por la economía solidaria.

Con estas acciones crisis económica, Asobel dispone de ASOBEL, y los resipara lo cual, ASOsus redes sociales y dentes del sector, a BEL dispone de presta el servicio de través de Ciencia y sus redes sociales y presta el servicio clasificados gratuitos participación Ciudadana buscan revide clasificados grapara los asociados talizar las políticas de tuitos para los conMonitoreo de Calidad juntos asociados. De del Aire de Bogotá, recolectanigual manera se fomentará, la reutilización de los residuos sóli- do información sobre la concendos aprovechables y se buscarán tración de material particulado y espacios pedagógicos para crear el comportamiento de las variaconciencia en la comunidad. Des- bles meteorológicas que regulan de la Vicepresidencia de Cultura, la distribución de los mismos en Arte y Deporte se está elaboran- la atmósfera. De igual manera, do un plan de acción que preten- ASOBEL promueve el proyecde vincular a los residentes de los to “Botellas de amor” como una conjuntos socios de ASOBEL con forma reciclar los plásticos de jornadas de arte y cultura multi- un solo uso, evitando que vayan media, aprovechando los recur- al relleno sanitario y fuentes de sos de la transformación digital. agua, generando vivienda social, Parte de este proyecto es el inicio parques infantiles e inmobiliade conversaciones a nivel nacio- rio para la población vulneranal y distrital, cuyo propósito es ble; siguiendo el ejemplo de los promover la inclusión social. Al residentes y la administración mismo tiempo vinculamos esta del Conjunto Residencial Pariniciativa a la Alianza Comunita- que Central Ciudad Salitre. De ria de Teusaquillo para evitar la esta manera, ASOBEL brinda su propagación del COVID19 utili- apoyo a las políticas de reciclaje zando campañas de difusión con y aprovechamiento sostenible de perifoneo, con el propósito de Bogotá.

Asobel

Asociación de copropiedades y entes jurídicos vecinos PRESIDENTE Germán Cabuya Parra asobel.presidente@gmail.com VICEPRESIDENTE Nubia Elizabeth Soler asobel.vicepresidente.109@gmail.com VICEPRESIDENTE FINANCIERO César Chacón asobel.financiero@gmail.com VICEPRESIDENTE DE SEGURIDAD José Cipriano León asobel.seguridad@gmail.com VICEPRESIDENTE DE COMUNICACIONES Ruth Jaimes asobel.comunicaciones@gmail.com VICEPRESIDENTE DE ARTE, CULTURA Y DEPORTES Diana Milena Quiñonez ASOBEL DIGITAL Asobel.109@gmail.com VISÍTENOS http://asobel.blogspot.com SÍGANOS EN Twitter: @asobel INSTAGRAM @asobelsalitre

VICEPRESIDENTE DE BIENESTAR Jaime Tenjo REVISORA FISCAL María Cristina Riveros Montealegre asobel.revisoria@gmail.com GERENTE Gabriela Figueroa Hernández asobel.gerente@gmail.com EDITOR GENERAL Carol Andrea Vásquez Restrepo REDACCIÓN César Alfonso Moreno Calderón FOTOGRAFÍA César Alfonso Moreno Calderón TÉLEFONOS ASOBEL Oficina: 802-32-51 Celular: 318-265-83-86 ASOBEL DIGITAL ISSUU issu.com/asobel.109 COMITÉ EDITORIAL Germán Cabuya Ruth Jaimes Gabriela Figueroa Carol Vásquez IMPRESIÓN Editorial “El globo- La república”

La propuesta de Ciudad Salitre Oriental Inteligente anunciada en nuestra edición del pasado mes de julio y especialmente la idea de la instalación de videocámaras para la videovigilancia ciudadana, se ha socializado en más de nueve jornadas de teleconferencia con entidades como: Dirección de Seguridad Ciudadana, Policía Metropolitana de Bogotá, Estación de Policía de Teusaquillo, Estación de Policía de Fontibón, la Policía Ambiental, Ministerio de Ciencias -MINCIENCIAS, Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones MINTIC, Ministerio del Ambiente y Desarrollo Sostenible, Departamento Nacional de Planeación, Secretaría Distrital de Planeación, Secretaría Distrital de Seguridad y Convivencia, Secretaría Distrital de Ambiente, Secretaría de Cultura, IDARTES, Junta Administradora Local de Teusaquillo, Alcaldesa Local de Teusaquillo y a otras 25 entidades estatales del distrito y de la Nación, Todas ellas mostrando gran interés y apoyo a los proyectos de la propuesta.

Los Encuentros Ciudadanos son otro escenario que estamos aprovechando desde ASOBEL para incluir en el Plan de Gobierno de la Alcaldía Mayor de Bogotá nuestros proyectos de CIUDAD SALITRE ORIENTAL INTELIGENTE. Son planes ambiciosos, y nuestro empeño por sacarlos adelante es un compromiso con la comunidad de la UPZ 109, que cada día crece, y merece mejores condiciones de seguridad, medioambiente, cultura, deportes y trabajo con participación y ciencia ciudadana.

EDITORIAL Cuidados respiratorios durante la pandemia.

Durante la pandemia es necesario identificar hábitos que aumenten nuestras defensas. Los expertos recomiendan hacer actividad física, llevar una dieta balanceada y fortalecer el sistema inmune. También en necesario evitar la acumulación de polvo y olores que puedan congestionar nuestras vías respiratorias, además podemos realizar ejercicios para mejorar la capacidad de nuestra caja torácica.

A continuación algunos tips para mejorar y ejercitar nuestra función pulmonar.

-Respiración con labios fruncidos: Tomar aire lentamente por la nariz, aguantarlo por un momento, soltarlo por la boca como soplando una vela (labios fruncidos).

-Respiración abdominal o diafragmática: se puede realizar sentado en una silla o acostado en la cama o superficie blanda (piernas semiflexionadas y un cojín por debajo de las rodillas), colocar las manos sobre el abdomen para guiarse, cuando se toma el aire debe sentirse el movimiento hacia afuera al inspirar y se hunde al espirar (hacerlo con labios fruncidos).

-Expandir el tórax; en una silla entrelazar las manos al frente y levantarlos al máximo mientras se toma el aire por la nariz, bajalos poco a poco mientras vas exhalando.

-Expandir la reja costal: De pie tomar aire por la nariz al tiempo inclinarse hacia la derecha mientras levanta el brazo izquierdo, soltar el aire mientras vuelve a la posición inicial y cambiar de lado. Mantener las rodillas ligeramente flexionadas y la mirada hacia el lado del brazo levantado -Practicar la respiración consciente nos ayuda aumentar la oxigenación de nuestro cuerpo, aliviar el dolor, el insomnio, problemas digestivos, hipertensión, mejora la creatividad, concentración y los procesos cognitivos.

Zulima Gómez León . Fisioterapeuta Esp. En Terapias Holísticas / Instagram y Facebook Zulima Gomez-Terapias Holísticas

SALUD

ASOBEL AGOSTO 03

El cielo estrellado, antídoto contra el suicidio y los desquicios de la pandemia

Para nadie es un secreto que en lo que va corrido del 2020, el mundo ha sufrido una transformación por el COVID-19. Para ser más preciso, me refiero a los efectos que en materia de salud mental han ido irrumpiendo en las estadísticas oficiales de crisis y conflictos que van sucediendo en nuestro entorno, con nuestros conocidos y allegados, bien sea que nos cojan de improviso, que nos confirmen las sospechas, o que ocurra de manera intempestiva, cuando por razones de vergüenza social o falta de recursos económicos y comunicación no nos damos por enterados.

Es bien sabido que en cualquier escenario de crisis, de pérdida o de contingencia que llegue a padecer el ser humano, ante todo cuando el mismo se anuncia con impredecibles proporciones de tragedias personales, familiares y colectivas como las pandemias, se es capaz de conducir la actitud y la dimensión emocional hacia dos direcciones básicas: a percibir la crisis como una fatalidad demoledora que obliga a aislarse, a encerrarse en sí mismo, a hacerle nido a la pena y a la desolación con la consecuente negación de toda posibilidad de dar y recibir las más mínimas demostraciones de afecto, o a encontrar en ella un reto y una oportunidad que Dios y la vida nos ofrecen como una especie de voto de confianza en nuestra vocación de esperanza y en nuestra capacidad de resiliencia y, en especial, como un llamado a crecer y madurar como nunca antes, al asumir el reto de participar de una colosal aventura en la que la vida y el amor son al mismo tiempo el propósito, el motor de impulso, el derrotero y la meta.

Mi experimentada labor terapéutica con procesos integrales de

discernimiento, restauración, sanación y liberación desde la comprensión de los factores socio-culturales e intergeneracionales generadores y activadores de las situaciones de tensión, conflicto, crisis, traumatismo y disfunción a que se ven enfrentadas las personas, familias y empresas que recurren a mi ayuda, me ha permitido contar con el privilegio de ofrecer desde casa y a través de las distintas plataformas on-line acompañamiento terapéutico a personas de distintas regiones del país y de otros países, y con ello poder tener un acervo estadístico representativo del verdadero impacto de la pandemia en las personas, de acuerdo con la edad y con las características culturales y socioeconómicas de las mismas.

No acababa de digerir estas conclusiones de mis hallazgos en el proceso de acompañamiento terapéutico integral durante la cuarentena, cuando me llegó la solicitud de oración por el descanso eterno de dos vecinos del barrio de mi infancia cuya noticia de su muerte se conoció en la misma semana: una adulta mayor, que llevaba muerta cerca de 14 días a causa de un infarto y un contemporáneo vecino de mi infancia que terminó ahorcándose, cuyos antecedentes de sus primeros años de vida y de las versiones del in suceso que se barajan en el vecindario, apuntan a un trágico desenlace de la historia de toda una vida caracterizada por heridas profundas de rechazo y abandono sistemáticos que, sumados a una insuperable condición de pobreza y al alcoholismo que trajo consigo varias deudas que le generaron la necesidad de alimentar el vicio al alcohol, lo condujeron a un final trágico que nos estremeció en las fibras más profundas a quienes

lo conocimos desde niño.

Dicen que su vida fue, al parecer, el fruto de una furtiva aventura entre un prestante médico de la ciudad y una mujer de escasos recursos cuya identidad aún hoy se hace imposible de precisar, puesto que ambos se desentendieron de él al nacer, quedando inicialmente a cargo de la abuela materna, quien lo acogió en condiciones de pobreza extrema, en una choza de latas que poco a poco fueron acondicionando, y donde, cuando ella murió, fue terminado de criar por una señora que parece que a cambio de ello, quiso quedarse con la casa. Cuando esta falleció, él se organizó en pareja. De esta unión tuvo un hijo que lleva su mismo nombre. Aprendió el oficio de la latonería y a eso se dedicó toda su vida. Pero, durante la pandemia tuvo que mantener el taller cerrado y el ingreso de dinero le resulto casi nulo, todo esto sumado a las deudas que venía adquiriendo para sostener el vicio del trago y, según dicen algunos, el golpe que al parecer una moto o un vehículo le causó en esos días, lo sumieron en un estado crónico de aflicción emocional que lo condujeron a tomar la trágica decisión de acabar con su propia vida.

A mi entender y de acuerdo con la evidencia científica y de los hallazgos de mi experiencia de escucha y acompañamiento espiritual, los vicios, disfunciones y decisiones violentas y trágicas de la vida adulta no son más que el desenlace de conflictos no resueltos, vacíos no colmados, carencias no suplidas y heridas de rechazo, abandono y agresión de la infancia que nunca llegaron a ser enfrentadas ni mucho menos sanadas, y las que en cambio, suelen reactivarse y reforzarse con las tensiones, dificultades, conflictos y escenarios similares a los vividos en la infancia durante la vida adulta.

En el caso de mi contemporáneo de infancia no hay pierde: un progenitor que no lo reconoce como hijo por miedo al qué dirán, una mamá que si bien decide engendrarlo se desaparece por completo una vez lo da a luz, configurándose así las heridas de rechazo paterno y abandono materno que se paliará de algún modo con los cuidados iniciales de la abuela y luego con los de la señora que se hizo cargo de él después, y quien también falleció, actualizando y profundizando más la herida de abandono maternal.

A esto se suma el impacto nocivo que seguramente recibió en el mismísimo seno materno como

consecuencia de la científicamente probada conexión simbiótica orgánica, sensitiva y emocional que se debe dar entre el bebé y la madre durante las etapas prenatal y perinatal y sin reparar en los desajustes emocionales, relacionales y ocupacionales que le causaron su dependencia al alcohol y las condiciones estructurales de extrema pobreza que nunca superó.

Basta mencionar los hallazgos clínicos del psicoterapeuta Andrew Feldmar quien evidenció que los reiterados intentos suicidas de tres de sus pacientes en el sucesivo aniversario del primer intento, así como los métodos de los mismos coincidían a su vez, con el aniversario del método con que sus madres pretendieron abortarlos durante el segundo o tercer mes de embarazo: mientras que el paciente que procuró su suicidio con una sobredosis de drogas ritualiza el uso abortivo que hizo su madre de sustancias químicas; el que trató de hacerlo con una navaja de rasurar lo hizo ritualizando el uso de una aguja con que su madre quiso abortarlo.

El percatarse, con la ayuda del Dr. Feldmar del mecanismo de asociación reminiscente del intento de sus madres de segar sus vidas, y que a su vez explicaba sus intentos y métodos suicidas, les permitió liberarse de la compulsión de cometer suicidio.

Pero en mi experiencia de más de 40 años ofreciendo apoyo terapéutico a través de la consejería y la práctica de la fe católica, estoy convencido de que existen vacíos, carencias y heridas que solo pueden superarse con el recurso de la oración y de la conversión del corazón, porque, por un lado el ser humano es una unidad espiritual, psicológica y física indivisible hecha a imagen y semejanza de Dios, y porque por otro lado, su origen de trascendencia divina hace de la dimensión espiritual la razón profunda que no solo permite entender la raíz y el alcance de los desajustes y trastornos de su ser y su existencia, sino que en buena parte de los casos en que la ciencia claudica en el esfuerzo de impulsar, restaurar y preservar la vida, resulta ser la única vía que puede mantener viva la esperanza sobre el puerto seguro de la fe en el Dios Providente, Indulgente y Misericordioso.

Bill Carrascal Carrascal, autor del libro “El mundo según el Papa Francisco” Lit. Unal 316 515 44 35 Facebook: Café xa el alma ¡Empoderamos corazones!

GESTIÓN LOCAL

04 AGOSTO ASOBEL

“Contagio de amor” Diálogo con el Párroco de Salitre Oriental

Germán Cabuya

Presidente de ASOBEL

La parroquia del sector de Ciudad Salitre Oriental, El Señor de las Bienaventuranzas, pese a que ha suspendido la celebración presencial de las Eucaristías, afronta esta crisis económica, social y ecológica con optimismo. De hecho, la parroquia ha reorganizado su presencia con los feligreses a través de Eucaristias virtuales vía internet.

Dialogamos con el Presbítero Jesús María Mesa Ramírez y le preguntamos: ¿Cómo se vincula la comunidad a las actividades de la Parroquia? -“Por medio de la palabra de Dios y de la oración,

Debido al aumento de ciertas modalidades de hurto y situaciones de inseguridad a las que la comunidad de propiedad horizontal ha estado expuesta durante el tiempo de cuarentena, ASOBEL ha pedido al TC Simón Eduardo Cornejo Escamilla, comandante de la estación de Policía de la localidad Teusaquillo, algunos consejos que nos sirvan para prevenir y evitar el accionar de los delincuentes en nuestro sector.

Domiciliarios infiltrados en bandas delincuenciales: De acuerdo a los hechos ocurridos en el sector, donde delincuentes han entrado a varias residencias haciéndose pasar por domiciliarios, se ha logrado identificar que estos contactan por redes sociales a los residentes con promociones y envíos.

Además, generan confianza en la comunidad a través de grupos de WhatsApp para promocionar sus servicios.

Recomendaciones de la Policía Nacional: - Capacitar a los integrantes de las empresas de vigilancia privada de cada copropiedad, con nuevos protocolos y teniendo en cuenta las lecciones aprendidas frente a las modalidades de hurto, especialmente con las medidas de prevención del COVID 19, como el uso obligatorio de tapabocas. Dichas capacitaciones las pueden solicitar al coordinador de seguridad de la empresa de vigilancia de cada copropiedad.

Desde ASOBEL realizaremos en el mes de agosto, una capacitación general virtual con apoyo de nuestra empresa de seguridad, de los motorizados y de la Policía Nacional.

- Instalar cámaras que apunten a la entrada de la copropiedad y/o recepción en el momento del registro de domiciliario o visitante para identificar su rostro, indicándole que debe por un momento, retirarse tapabocas, gorras, cascos o elementos que impidan la plena identificación de la persona por parte de los guardas y cámaras de seguri-

incorporándose a los grupos parroquiales y sus actividades; a través de los medios virtuales”, afirma el Párroco. Y en esta cuarentena ¿Cómo ayuda la Parroquia a los más necesitados? -“A través de la Dimensión Social de la Pastoral se ha venido prestando servicio a los más necesitados de la parroquia”, responde.

Padre ¿Cree usted que esta pandemia es un castigo de Dios? -“La pandemia no es castigo de Dios”, afirma el Párroco y agrega, la pandemia es una señal de alarma que nos lleva a reflexionar precisamente sobre esto. Es un tiempo de prueba y elección para que

podamos orientar nuestras vidas de una manera renovada a Dios, nuestro apoyo y nuestra meta, tal como lo dice el Papa Francisco.

Así mismo, resalta una reflexión del Papa al respecto: “la emergencia nos hace comprender cuánto dependemos de la solidaridad de los demás y nos empuja a servir a los que nos rodean de una manera nueva: debemos ser sacudidos por la injusticia mundial, para poder despertar y escuchar el grito de los pobres y de nuestro planeta tan gravemente enfermo”. ¿Se acabará la fe en las religiones porque las Iglesias están cerradas? “No nunca,

Hurtos en la comunidad

Consejos del TC Simón Eduardo Cornejo Escamilla para prevenir hurtos en la comunidad

dad. Si el conjunto ya cuenta con dichas cámaras, se recomienda revisar su buen funcionamiento y grabación.

- Verificar con residentes los pedidos e ingresos de personas a cada apartamento.

- Incentivar campañas de prevención a los residentes y empleados de cada copropiedad para recibir domicilios de forma segura.

- Se sugiere instalar lectores de código de barras para identificar las cédulas de ciudadanía de las

personas que ingresen a los conjuntos.

- Capacitar a las empresas de vigilancia frente al Código Nacional de Convivencia y Seguridad y la forma correcta del manejo del lugar de los hechos.

- Verificar el cumplimiento de requisitos de empresas de vigilancia contratadas como: antecedentes y comportamiento del personal de vigilancia, documentación al día, entre otras.

Seguridad y manejo de información por redes sociales:

porque la iglesia, no depende de que su espacio físico esté abierto o cerrado”, responde nuestro Párroco de manera clara y contundente y agrega: Además, ‘Las raíces de nuestra vida están en Cristo, en Él está la fuerza para enfrentar los difíciles problemas que nos esperan después de la crisis, en Él está el modelo de cercanía, amor y servicio’, tal como lo enseña el Santo Pontífice. Con mucho afecto, el Párroco Jesús María Mesa Ramírez envía un mensaje del PAPA a la comunidad: “DEJÉMONOS CONTAGIAR POR EL AMOR, NO POR EL VIRUS”.

Los actuales medios de comunicación como mensajería de texto, redes sociales o aplicaciones como WhatsApp son usadas por parte de delincuentes para recopilar información y la mayoría de las veces, con el propósito de obtener bases de datos con fines comerciales, políticos o personales para poder ejercer sus acciones delictivas.

Es de conocimiento de la Policía Nacional que en muchas ocasiones, los mismos delincuentes llegan a la persona por recomendación de un conocido o porque logran vincularse a grupos de seguridad o comerciales. Otra modalidad es la programación de eventos o reuniones virtuales, donde piden información personal a los participantes para su ingreso.

Por lo anterior, la Policía realiza las siguientes recomendaciones: - Sea cuidadoso a la hora de entregar información personal.

Verifique siempre quién la está pidiendo. En los grupos de ASOBEL, solo se registran o ingresan personas residentes del sector y que estén avaladas por el administrador de cada conjunto.

- Verifique de qué se tratan las solicitudes que recibe en redes sociales y la existencia real de la persona, de la oferta, de la convocatoria o de la invitación.

- No acepte en sus redes sociales personas que no conoce personalmente.

- Recuerde que existe una ley de Habeas Data para la protección de su información. Si no tiene conocimiento de esta, puede solicitar la información a ASOBEL, ya que contamos con el apoyo de la firma M&R, especialistas en el tema.

- No abra archivos o enlaces desconocidos. Estos pueden tener virus instalado, robarle la información personal de sus equipos electrónicos, secuestrar sus redes sociales o hurtar la información de aplicaciones como WhatsApp o de cuentas bancarias.

GESTIÓN LOCAL

ASOBEL AGOSTO 05

¡LA ALCALDESA DE TEUSAQUILLO EN CIUDAD SALITRE! La alcaldesa local de Teusaquillo, Yuli Esmeralda Hernández Silva, hizo presencia en las votaciones del presupuesto participativo UPZ 109,

Alianza comunitaria contra el Covid 19, Localidad de Teusaquillo, Universidad Nacional y ASOBEL El 23 de julio de 2020 se hizo una reunión virtual apoyada por la U. Nacional, decanatura en ciencias de la salud y medicina, el Dr. Camilo Zambrano, UNIMEDIOS, ESAP y ASOBEL TEUSAQUILLO. En la cual se dio a conocer el estado de emergencia en el que se encuentra Bogotá, siendo la localidad de Teusaquillo un foco de alto riesgo, por su ubicación geográfica y desarrollo comercial del sector. En dicho conversatorio el doctor José Fernando Galván Villamarín, hizo presentación de un informe en el cual se evidencia la situación por Covid – 19 hasta el 23 de julio.

• Bogotá tiene 517,4 casos activos por cada 100.000 habitantes, así como una tasa de mortalidad por Covid -19 en hombres de 30,6 por cada 100.000 habitantes en mujeres 15,3 por cada 100.0000 habitantes.

• Al 01 de julio 102.009 casos confirmados, y 3.470 fallecidos (el 1 de julio fallecidos 136)

• El reporte del 23 de julio a las 5 p.m. por la fuente Instituto Nacional de Salud casos fallecidos 7.688, de los cuales Bogotá aporta casi la tercera parte de las personas que fallecen por esta enfermedad.

La alianza contra Covid -19 en la localidad de Teusaquillo, se lleva a cabo para reducir los contagios, el incremento de víctimas fatales y hacer un llamado de atención a la comunidad por falta de compromiso y conciencia ciudadana.

Se estima que estamos pasando por la etapa más complicada de la pandemia y vemos aglomeración de personas en tiendas, panaderías y supermercados pasando por alto todos los protocolos de seguridad. Por esta razón, la ESAP pondrá en circulación información con fuente de la U. Nacional, apoyado con campañas de difusión y perifoneo, con el propósito de mantener a la comunidad informada sobre la pandemia.

La alcaldesa Yuli Esmeralda Hernández Silva hizo presencia en Ciudad Salitre Oriental, el 24 de julio, con ocasión de las votaciones del presupuesto participativo de nuestra localidad UPZ109. Dicho encuentro se llevó a cabo en el conjunto residencial Plazuela de Toscana, donde la alcaldesa diálogo con la comunidad y algunos miembros de la junta directiva de ASOBEL, acerca de temas como la malla vial, seguridad, invasión en la calle 22 con 66, espacio público, vendedores ambulantes, entre otros.

La alcaldesa resaltó la importancia de apoyar las iniciativas para mejorar el medio ambiente, y se comprometió a realizar una reunión, acerca del área disponible para el Centro Comunitario y el proyecto Ciudad Salitre Oriental Inteligente.

Fundación para Adulto Mayor PERCOMPUTO, un espacio de aprendizaje e integración

para el adulto mayor.

Twitter @percomputo Facebook percomputo mayores digitales Percomputo es una fundación que integra, capacita y motiva al adulto mayor en el uso adecuado de las tecnologías. Es una herramienta de integración social que busca mejorar la calidad de vida del adulto mayor a nivel físico, mental y emocional. En tiempos de pandemia, Percomputo ha sido una terapia, una oportunidad para ocupar el tiempo y adquirir nuevos conocimientos en plataformas de comunicación como Facebook, Google Meet, Zoom, entre otros.

Desde ASOBEL queremos resaltar los testimonios de algunos beneficiados: -María Reyes: “Ha cambiado mi vida, yo hice hasta tercero de primaria y aprendí muy poco. Para uno esto es maravilloso, puedes compartir y hablar”.

-María Del Rosario Maca: “La mente se duerme, pero cuando uno comienza a activarla ella es como un libro que se abre al conocimiento. Yo fui a otras instituciones, pero solo les interesa la plata; aquí encontré una familia.

Aquí encontré a una persona que da todo para que uno aprenda.

Yo venía muchas veces sin plata y eso nunca fue un problema, aquí siempre ha habido un refrigerio para nosotros”.

Cada nivel del programa académico tiene una duración de 20 horas, distribuidas en 4 horas semanales. En el proceso se ha podido observar la evolución de los estudiantes, además de fortalecer su salud mental, autoestima y generar lazos de amistad, sus rostros se ven alegres, con esperanza y motivación. Algunos han bajado de peso ya que sus niveles de ansiedad se han equilibrado y han desarrollado la necesidad de aprender nuevos temas para mantener su mente activa. Ahora la curiosidad es parte fundamental de su día a día y emocionalmente se sienten cuidados e incluidos de una forma diferente, pues son parte importante de un proyecto educativo que busca transformar el entorno y las oportunidades de la población mayor de Colombia.

CULTURA

06 AGOSTO ASOBEL

¡FELICITACIONES! Agradecemos a todos los participantes del concurso “Yo te cuido, tu me cuidas”. Desde ASOBEL empoderamos a las nuevas generaciones y construimos un tejido para la vida. Estamos sembrando las semillas de amor y esperanza.

Ganadoras del concurso

NUESTROS ANCESTROS LOS MUISCAS Todos conocemos la famo- oro dio un golpe sa leyenda que narra el ritual poderoso en la del cacique muisca El Dorado, tierra y abrió la el cual se ataviaba en oro antes sierra que contede sumergirse en las aguas de nía las aguas dela laguna de Guatavita, sagrada jándolas caer por para esta tribu. Allí sus devotos el Salto de Tele arrojaban oro y piedras pre- quendama, perciosas. En el Museo del Oro en donando así a los Bogotá se encuentran muchas de muiscas quienes estas piezas como la Balsa Muis- se extendieron y ca de Oro, una de las más repre- prosperaron, así sentativas de nuestra orfebrería las otras nacioancestral. Pero más allá de esta nes los respetafamosa historia, el pueblo muis- ron y admiraron. ca tiene mucho más para contar- Los dioses veían nos. por ellos mienAntes de la llegada del funda- tras moldeaban dor Gonzalo Jiménez de Que- el oro, pintaban sada en 1538, Bogotá estaba ha- en las piedras, bitada por las culturas chibcha cultivaban y cay muisca, quienes tenían como zaban o bailaban principal personaje de su tribu con los sacerdo- Tunjo Muisca al Zipa, quién era casi un dios. tes en el templo. Cuando su Zipa Bachué: la primera fucha (mujer moría, ellos escogían al nuevo en su lenguaje) es considerada gobernante y posteriormente lo la madre de esta raza, mientras ungían. que Bochica (hombre) hizo de los Los conquistadores españoprimeros muiscas un pueblo ci- les los llamaron muixcas (pervilizado capaz de la solidaridad y sonas, gente) o moxcas porque la ternura, enseñándoles a hilar era la palabra que los indígenas el algodón y a tejer mantas. Lue- más mencionaban y además, los go vino Huitaca (mujer) –se españoles despectivamendice que podría ser hija te decían que eran tan de Chía- quién vol- La Alcaldía de Bogotá numerosos como vió al pueblo muislas moscas.

Desagarantiza los derechos ca duro y egoísta, fortunadamente, de los grupos indígenas les dijo también el pueblo muisca de la ciudad desde la que solo bebieexperimentó un Subdirección de Asuntos ran chicha, vafuerte proceso de Étnicos donde hay garan y se olvidaaculturación foridentificados cerca de 18 mil ran de sus dioses. bogotanos pertenecientes a zado por los espaEntonces el dios ñoles, con desaspueblos indigenas.

Chibchacum se entroso resultado que fureció con los muisse refleja en la pérdida cas y convirtió a esta mujer de aspectos formales de su en una lechuza e hizo crecer los cultura. ríos Sopó, Tivitó y el Funza (río Las primeras 3 décadas del siglo Bogotá) los cuales anegaron toda XX trajeron cambios en la Bogotá la sabana matando a los animali- de la época. Fue llamada la “Atetos y acabando las cosechas. Los nas Suramericana” por su impemuiscas se asustaron mucho y tuoso afán de parecer tan culta volvieron a llamar a sus dioses como europea. Sin embargo, duy a hacerles ofrendas, hasta que rante los tiempos de las guerras apareció Bochica en el arcoíris mundiales y civiles, surgió la nede la lluvia. Con su bastón de cesidad de rescatar nuestra dig-

Ganadora del concurso

Diana Milena Quiñonez

Vicepresidenta de Arte, Cultura y Deportes

nidad raizal. cultural.

El enfoque que El segundo, JUAN FRIEDE ALdebió ser la bús- TER, ucraniano judío radicado queda de rasgos en Colombia desde 1926, cuyas y costumbres obras dedicadas a ciertas culancestrales pro- turas indígenas (quimbayas, pios, se tergiver- andakíes y muiscas) nos dan só y halló aspec- cuenta de la intensa lucha por tos culturales sobrevivir, las relaciones intedel pueblo sajón, rétnicas y el proceso de acultulo cual volcó la ración a que se vieron avocadas atención hacia las comunidades tras la llegada las particulari- de los españoles. Canalizó indades de la raza quietudes de la cultura y la sonorteamericana, ciedad, pero no desde el punto la que vergon- de vista del dominador sino del zosamente imi- dominado: el negro, el indio, el tamos hasta la obrero. Comenzó por montar en fecha.

1940 la primera galería de arte En medio de que hubo en Colombia. Junto a todo este involu- los primeros etnólogos colomcramiento hubo bianos fundó en 1942 el lnstiquienes se pre- tuto Indigenista de Colombia. guntaban sobre la identidad na- A través de esta y otras institucional. Esto, al igual que el creci- ciones, se estipuló en el año 1959 miento de la población, condujo un manual llamado: “Instruca señalar las preguntas sobre el ciones para los Promotores de pueblo colombiano en ese mo- Mejoramiento Indígena” el cual mento: ¿Quién era? ¿Cómo era? condujo a elevar el nivel de vida ¿Para dónde iba? Lo paradójico de estos habitantes en el cames que quienes trabajaron por po cultural, espiritual, cívico, reconocer y documentar las cos- técnico, económico y sanitario, tumbres e idiosincrasia indígena proporcionándoles condiciones fueron ilustres extranjeros ra- dignas, pero manteniendo la dicados en Colombia, atrapados conservación de sus costumbres por el encanto de nuestra tierra. culturales y raizales. Luego, se Dos de ellos, la condesa crearon y disolvieron diGERTRUD SMALIAM versas instituciones VON PODEWILS, que perseguían los En la actualidad, los nacida en Hannomismos fi nes de resguardos muiscas de ver-Alemania, ex- localizan en los municipios conservación e pedicionaria que, identidad de esde Cota, Chia, Tenjo, gracias a su contas culturas, y fiTocancipa, Ganchacipá y dición diplomátinalmente se dio Ubaté; aunque su mayor ca, (su marido fue la creación del población está en la cónsul en diferenONIC (Organizaciudad de Bogotá: Suba, tes países incluído ción Nacional InBosa y Engativa Colombia) se sumerdígena de Colombia) gió en la investigación que aún permanece de nuestros orígenes, docu- viva “en defensa de la vida y la mentándolos en escritos como madre tierra”. el Chigys Mie (cosas pasadas en Fuentes: Gómez Londoño. Ana María: Muiscas, lengua muisca) que deleitaban representaciones, cartografías y etnografías de tanto a científicos y antropólo- la memoria, libro del año 2005 gos como extranjeros comunes Mallarino Flórez, Gonzalo: La tierra de los Muiscas, Revista Semana, artículo del año 2001 atraídos por nuestra riqueza Biblioteca virtual CLACSO

AMBIENTE

“N

iño Jerónimo, mirando el gran güio de agua, l a serpiente ancestral que palpita bajo nuestros pies y se enrosca en el cielo en medio de la noche estrellada ¿sabe cómo se dio a conocer a los hombres la gran anaconda que serpentea entre la tierra madre, la responsable de la fiesta de la vida de nuestros pueblos, sin la cual nunca tendríamos alimentos de ninguna forma? Supongo que no, usted niño Jerónimo contó su cuento miyambi, ahora escuche el nuestro y escriba si no es capaz de aprenderla de memoria.”

“Quiero ambas cosas Taita”.

“Hace mucho tiempo, hubo por este territorio una muchacha llamada Munaya Trinza, cuyo nombre significa mujer hacendosa, guamba que tenía un amante secreto y no aceptaba a ningún pretendiente que se le presentara, los cuales se iban furiosos ante sus reiteradas negativas. Un día resultó que la joven estaba preñada y todos se preguntaban quién había sido.

Su madre busca curiosa alguna evidencia en la maloca y encuentra un hueco muy bien disimulado bajo una estera donde su hija se sentaba, y allí descubre una serpien-

ASOBEL AGOSTO 07 te que le sonríe. – ¿Para dónde irá el taita con este cuento, si estará contando el que es?, pensé oyendo la historia-. Ella salta y va por una olla con agua caliente, y echa el agua y la mata imaginando, pero inmediatamente la tierra deja de produ-

El árbol de la abundancia Mito uitoto

Contado por el abuelo uitoto José Suárez al profesor Fernando Urbina, quien se lo contó a Guillermo López A. Texto de la obra “Tejedora de luz” de Guillermo López Acevedo cir alimentos. No hay cosechas, los animales no tienen crías y la gente empieza a padecer hambre, porque el ser que habita la serpiente es el dueño de la abundancia, el cual le dice a la muchacha que a ella no le va a faltar nada, pero no puede compartir el secreto con nadie. El espíritu crea yuca de la espuma del río y otros alimentos con su poder, hasta que nace el crío en forma de árbol y ella lo lleva lejos para que se desarrolle en medio de una quebrada y así empieza a crecer. Es visitado por ella a diario, quien baja frutos y los reparte, hasta el día en que ya no alcanza a cogerlos y tiene que explicarle a la gente que el árbol de donde los

Contaminación atmosférica y calidad del aire

Vista desde Conjunto Residencial Parque Central Ciudad Salitre. Fotografía: Residente

baja está muy alto y no hay cómo bajarlos, pero al contar lo que le sucedió revela sin querer el secreto. Lo que no sabe nadie es que este árbol antes de producir los frutos estaba cubierto por todas las flores del mundo y que cada flor produce un fruto diferente, es pues, el árbol de todos los frutos, pero además sólo ella sabe donde se encuentra. Enton-

ces, luego que la muchacha avisa, entre todos deciden tumbar el árbol, pero para ello necesitan un instrumento para hacerlo, por lo que deciden ir a tomar yagecito para que la medicina les diga con sus visiones, dónde y cómo hallarlo y usarlo, pues el árbol es gigantesco y se pierde su copa entre las nubes, como muy ancho su tronco para poder treparlo.

Uno de ellos descubre que el hacha se encuentra muy lejos, justamente cercano al árbol, hacia donde sale el sol, pero está custodiada por el dueño de la herramienta, que la gente de la tribu no sabe que es un ser perverso.

Cuando llegan allí, observan el

La contaminación atmosférica es la presencia, en el aire, de pequeñas partículas o productos secundarios gaseosos que pueden implicar riesgo, daño o molestia para los seres vivos en general ya sean personas, plantas o animales.

Los principales medios por los cuales se produce contaminación atmosférica se concentran en los procesos industriales donde se realiza combustión y por fuentes móviles tales como los automóviles. Es el principal riesgo ambiental para la salud. La OMS (Organización Mundial de la Salud) estimó que una de cada 9 muertes en todo el mundo es el resultado de condiciones relacionadas con la contaminación atmosférica.

Los contaminantes atmosféricos más relevantes para la salud son el Material Particulado (PM) con un diámetro de 10 micras (PM10) o menos (PM2,5), que penetran profundamente en los pulmones generando enfermedades como asma, bronquitis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfermedades cardiovasculares y diferentes tipos de Cáncer; la mayoría de estos contaminantes son el producto de combustibles

magnífico árbol, cuyas raíces se hunden en la tierra cerca al mar. El dueño de la herramienta les da indicaciones para que al cortarlo, todo su peso en la caída, lo encamine hacia el océano, logrando de esta manera, que ningún mortal pueda alimentarse nunca más y mueran de hambre. Los traiciona. –Vaya historia, me dije a mí mismo sorprendido y feliz-. Pero el jefe de la tribu que no es tonto, hace lo contrario y lo cortan para que caiga hacia la tierra. Luego de una ardua labor, y guiados por su sabio jefe, el enorme árbol dura cayendo varios días, hasta que al llegar a tierra, su tronco se convierte en el gran guio de agua, la anaconda ancestral, mientras sus ramas en miles de ríos repartidos por todo el territorio, las raíces la desembocadura hacia el gran útero de agua, mientras sus frutos se riegan por la tierra y preñan de vida toda la Amazonia. Se sabe que en su caída también salieron de aquél magnífico árbol todas las especies de aves, insectos y mamíferos que luego poblaron este territorio sagrado y para cada uno hay un relato, una historia que cada abuelo y cada tribu lleva en su memoria.

fósiles, pero su composición puede variar según sus fuentes.

En nuestra ciudad las localidades de Kennedy, Puente Aranda y Fontibón, presentan las mayores concentraciones de contaminantes, especialmente de material particulado (PM), por lo tanto, nuestro sector Salitre Oriental, es una zona altamente receptora de contaminación.

Teniendo en cuenta el alto impacto de la contaminación atmosférica en la salud y calidad de vida de la comunidad, ASOBEL inicia la ejecución de la primera fase del proyecto de monitoreo de calidad del aire, en alianza con CEALDES, Centro de Alternativas al Desarrollo, a través de ejercicios de Ciencia y Participación Ciudadana, con la adquisición de sensores de bajo costo (PM 2,5, temperatura y humedad atmosférica) para medir material particulado y otros factores ambientales.

Desde ASOBEL invitamos a la comunidad de Salitre Oriental a participar de este proyecto, asistiendo a los talleres de capacitación y actividades que se generen durante el proceso de su ejecución.

08 AGOSTO ASOBEL

Recetas

Batido

BATIDO DE REMOLACHA - Un zumo de limon -Una remolacha -Un trozo de piña -Cristal de sabila PREPARACIÓN: Licua todos los ingredientes y listo.

Puedes agregarle semillas de chia o jengibre para darle un toque picante y fresco.

LIMONADA DE YERBABUENA - Dos zumos de limon -Un puñado de hojas de yerbabuena -Hielo granizado -Endulzante al gusto PREPARACIÓN: Licua el zumo de los limones con el hielo, la yerbabuena y el endulzante y listo.

Crucigrama

Escribe los nombres de los animales en ingles y colorealos.

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