Mësimi 10: Loja “Në mes dy zjarreve”

Loja zhvillohet me dy skuadra të vendosura në fushat përkatëse. Secila skuadër ka portierin e saj, me të cilin pasojnë topin dhe gjuajnë mbi skuadrën kundërshtare. Kur topi prek lojtarin, ai “digjet” dhe kalon në vendin e portierit. Në këtë rast nuk ka të

Fjalë kyçe: drejtë të gjuajë, vetëm të pasojë. Skuadra që i portier, top, “djeg” të gjithë lojtarët kundërshtarë, fiton lojën.

“djegës”, pasoj. e. e ai ë i

n.

Rregullat e lojës:

Vraponi shpejt, që të mos ju prekë topi “djegës”. Tregohuni të vëmendshëm gjatë lojës. Bëni kujdes kur gjuani me top, se mund të lëndoni shokët/shoqet.

Kjo lojë më pëlqen, sepse më mban gjithë kohës në lëvizje. Kjo lojë më pëlqen, sepse më mban gjit Më forcon muskujt dhe më gjallëron. Më forcon muskujt dhe më g

Këto lojëra zhvillojnë aftësinë e shkathtësisë dhe të shpejtësisë.

Vrapo 5 m. Kërce lart me të dyja këmbët. Kthehu në fund të skuadrës, që është vendosur në një kolonë.

Kaloni sa më shpejt topin në tunel, njëri pas tjetrit.

Tërhiq litarin nga vetja, me qëllim që të kapësh shishet. Vendosi ato në qendër të katrorit. Ai që i vendos më shpejt shpallet fitues i lojës.

Provo veten

1. Paraqit me një vizatim të thjeshtë skemën e kësaj loje. 2. Shkruaj disa prej lojërave që luaje kur ishe më i/e vogël.

Provojmë njohuritë

Shkruaj emrin e lojës që tregon secila figurë.

Provojmë njohuritë Përshkruaj një aktivitet apo lojë që ke zhvilluar në natyrë me shokët/shoqet apo me familjen. Shkruaj në secilin rreth një rregull që zbaton për të mbajtur pastër mjedisin.

Aftësitë e mia

Kujdesem për një mjedis të pastër. Krijoj kushte të përshtatshme për aktivitete fizike. Tregoj rëndësinë e mjedisit të pastër për ruajtjen e shëndetit.

KARTELA E MATJEVE TRUPORE DHE E CILËSIVE FIZIKE

PK/PG Raporti

BMI

Perimetri i barkut Perimetri në nivelin e vitheve, muskujve, gluteus

Pesha trupore P (në kilogram)

Lartësia trup ore L (në centimetër)

Muaji/viti

Shtator Qershor

Muaji/viti Shpejtësi Shkathtësi Forcë Kërcyeshmëri Qëndrueshmëri Përkulshmëri

S htator Qershor Shënim: Kjo kartelë matjesh do të tregojë ecurinë tuaj të zhvillimit trupor dhe cilësitë fizike. Kështu, mund të keni në kontroll shëndetin tuaj gjatë gjithë vitit.

REFERENCA

Ministria e Arsimit, Shkencës dhe Teknologjisë (2011), Korniza e Kurrikulës e Arsimit Parauniversitar të Republikës së Kosovës, Prishtinë. Ministria e Arsimit, Shkencës, Teknologjisë dhe Inovacionit (2016), Kurrikula Bërthamë (Klasat 0, I, II, III, IV dhe V) (e rishikuar). Ministria e Arsimit, Shkencës, Teknologjisë dhe Inovacionit (2014), Udhëzues për zbatimin e kurrikulës për klasën përgatitore dhe arsimin e mesëm të ulët. Ministria e Arsimit, Shkencës, Teknologjisë dhe Inovacionit (2019). Plani dhe programi lëndor për klasën e tretë në arsimin e mesëm të ulët në Republiken e Kosovës (i rishikuar). Dashi, E.; Zhurda, Y.; Kaçurri. A., Lojërat lëvizore dhe edukimi. Leka, M., Edukim fizik, sportet dhe shëndeti, 2018. Bushati, E., Lojërat tona tradicionale. Edvin C., Basic locomotor skills, 1997. Pettijohn, Terry F., Psikologji. https://www.liveabout.com/when-should-kids-start-gymnastics-training-1715016 https://kidshealth.org/en/kids/stay-healthy/?WT.ac=k-nav-stay-healthy https://kidshealth.org/en/kids/ill-injure/?WT.ac=k-nav-ill-injure https://kidshealth.org/en/kids/feeling/?WT.ac=k-nav-feeling