Les idées reçues de la prise de parole

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La voix retrouvée de Liona " Comment elle a surmonté sa peur de parler et a trouvé son chemin à travers l'écriture.

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"A Room of One's Own" de Virginia Woolf

TOP 3 DES IDÉES RECUES EN PRISE DE PAROLE

Et comment les surmonté

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LIONA ET LA VOIX RETROUVÉ

Comment Liona a surmonté sa peur de parler et a trouvé son chemin à travers l'écriture.

LIONA ET LA VOIX RETROUVER

C'est l'histoire de Liona, elle aimait le silence des mots car elle préférait ressentir les émotions, pourtant elle aimait parler, rire, elle aimait rêver, elle aimait la vie.

Mais un jour la torpeur de son cœur se remplit de peurs, la brillance de ses yeux disparus.

La prise de parole, c'est éteint ce jour-là.

Mais pourquoi son sourire et ses mots ce sont éteint ? Il parait qu’elle était différente !

Pourtant quand elle se regardait dans le miroir, rien ne lui semblait étrange, différents des autres.

Son visage dans le miroir se transforme et elle voit ceux qui lui disent qu’elle parle en donnant les mots en vrac et que c’est tellement fatiguant

Et surtout, elle ne réfléchit pas avant de parler aucune maitrise des mots Elle ne comprend rien tout ça parce qu’elle écoute avec ces émotions

Ah, cette phrase, on aime lui dire et lui redire

Et ça ne s'arrête pas là aussi, cette capacité a communiquer, elle ne Elle est l’incohérence m cette femme !

Elle écoute son reflet l cœur s’installe, elle devient vulnérable dans l'écriture publique Elle a commencé à écrire des poèmes, des essais et des histoires, qu'elle a publiés sur les réseaux sociaux et dans des revues en ligne

ELLE EST

L'INCOHERENCE MÊME CETTE FEMME !

Après ce jour Liona, s'est éteinte, elle a commencé à se renfermer sur elle-même Elle avait peur de parler, peur d'être jugée ou incomprise. Elle évitait les conversations et se contentait de sourires poliment lorsque les gens lui parlaient.

Mais pourquoi a-t-on voulu briser Liona ?

Cette question, elle se l’est posée mais quand la douleur était là, la seule réponse qu’elle ait eue, c’est de la colère Alors, elle a laissé le temps passé

Au fil du temps, Liona a commencé à ressentir un vide en elle. Elle réalisait que son silence n'était pas une solution et qu'elle devait trouver un moyen de surmonter ses peurs C'est alors qu'elle a commencé à écrire. Elle écrivait tout ce qu'elle ressentait, toutes ses pensées, toutes ses peurs.

Au fil du temps, Liona a gagné en confiance en elle et en sa capacité à communiquer avec les autres Elle a même commencé à donner des conférences et des ateliers d'écriture pour aider d'autres personnes qui souffraient du même silence qu'elle et des injonctions entendues

Ainsi, grâce à son amour pour les mots, Liona a pu surmonter ses peurs et retrouver sa voix

Elle a appris que les mots peuvent être un moyen puissant de communiquer ses émotions et ses pensées, et que le silence n'est pas toujours la meilleure option.

Elle repense à ses détracteurs et comprend pourquoi, ils en avaient après elle, simplement parce qu’elle était différente, parce qu’elle sentait et vivait ses émotions, que la vie pour elle est belle malgré les épreuves, qu’il y a toujours une solution.

C'était leur propre incompréhension d'eux même qu'ils voyaient elle. Ça les bousculaient !

Et ça certaine personne n’aime pas être bousculé dans leur certitudes, ils n’aiment pas découvrir chez l’autre la part qu’ils leur manquent. Alors au lieu d’oser ouvrir une nouvelle porte, il préfère la fermer chez l’autre.

Liona quand a elle a ouvert d’autres chemins.

Aujourd’hui, elle encourage la diversité dans les styles de communication et respecte les différences individuelles.

Elle encourage à reconnaître qu’être pointé du doigt est très difficile à vivre et que cela peut affecter la confiance en soi et la santé mentale d'une personne

Elle bouscule chaque d'entre nous a oser en parler à un ami de confiance, à un membre de sa famille ou à un professionnel de la santé, afin d’obtenir le soutien dont chaque personne a besoin pour retrouver sa voix et son bien-être émotionnel.

C'ÉTAIT LEUR PROPRE INCOMPRÉHENS ION D'EUX MÊME QU'ILS VOYAIENT

ELLE.

Elle pratique, des techniques de gestion du stress et de l'anxiété, comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga.

Ces techniques peuvent aider à calmer l'esprit et à réduire les sentiments d'anxiété et de peur qui peuvent être à l'origine de la perte de la parole

Il est important de se rappeler que nous avons tous en nous la force de la résilience nécessaires pour surmonter les épreuves de la vie.

Car chacun d’entre nous peut retrouver sa voix et continuer à vivre une vie remplie d'amour, de rêves et de joie.

La différence de Liona n'était pas une faiblesse, mais plutôt une force.

Elle avait une capacité unique à écouter et à ressentir les émotions, ce qui peut être un avantage dans la communication et dans l'écriture.

Il est souvent difficile de sortir de sa zone de confort et de faire face à ses peurs, mais comme l'a démontré Liona, cela peut mener à de grandes réalisations et à une croissance personnelle.

Nous devrions tous être encouragés à explorer nos propres voix uniques et à trouver des moyens de communiquer qui nous conviennent le mieux.

Expériences négatives antérieures : Les personnes peuvent avoir eu des expériences négatives lorsqu'elles ont pris la parole en public, comme être critiquées, moquées ou ne pas avoir réussi à bien communiquer leur message. Ces expériences peuvent créer des préjugés négatifs et des idées reçues sur la prise de parole en public.

Pression sociale :

Dans de nombreuses cultures, la prise de parole en public est considérée comme une compétence importante. Les personnes peuvent se sentir sous pression pour réussir dans cette compétence et peuvent avoir des idées reçues sur ce qui est nécessaire pour bien s'exprimer en public.

Médias :

Les médias peuvent également influencer les idées reçues sur la prise de parole en public. Les discours d'orateurs célèbres peuvent être présentés comme des exemples de communication exceptionnelle, tandis que les erreurs ou les échecs de communication peuvent être montrés comme des exemples de mauvaise communication.

Éducation :

Dans certains contextes éducatifs, la prise de parole en public n'est pas suffisamment enseignée ou encouragée, ce qui peut entraîner une perception négative de cette compétence.

I L E S T I M P O R T A N T

D E R E M E T T R E E N

Q U E S T I O N C E S I D É E S

R E C U E S . . .

... et de se former une opinion basée sur des faits et des expériences personnelles. Par exemple, la croyance selon laquelle les personnes introverties ne sont pas douées pour la prise de parole en public est fausse et peut limiter le potentiel de ces personnes.

De même, l'idée selon laquelle la pratique seule suffit pour devenir un orateur efficace peut être nuancée, car un apprentissage conscient et ciblé peut être plus efficace.

En fin de compte, il est important de se rappeler que la prise de parole en public est un apprentissage continu et que chacun peut trouver des méthodes et des techniques qui conviennent à son style personnel.

En remettant en question les idées reçues et en explorant activement des méthodes de développement personnel, chacun peut devenir un orateur confiant et efficace.

TOP 3 DES IDÉES RECUES

PREMIÈRE

Déroulement :

idée reçue

Demandez à chaque participant de se présenter et de dire pourquoi il pense qu'il doit être parfait pour être un bon orateur.

Beaucoup de personnes craigne de parler en public parce qu'ils ont peur de ne pas être assez bons.

Personne n'est parfait et l'erreur est humaine. Ce qui est important, c'est de se préparer autant que possible et de faire de son mieux.

Voici un Exercice

Objectif : Amener les participants à comprendre que la perfection n'est pas nécessaire pour être un bon orateur

Une fois que tous les participants ont pris la parole, demandez-leur de réfléchir à une situation dans laquelle ils ont réussi à parler en public sans être parfaits.

Ensuite, demandez à chaque participant de partager cette expérience avec le groupe.

Encouragez-les à parler de ce qu'ils ont appris de cette expérience et comment cela peut les aider à être un meilleur orateur à l'avenir.

Enfin, discutez avec le groupe de la notion de perfection en matière d'éloquence Demandez-leur ce qu'ils pensent de cette idée et si elle est réaliste ou non

Encouragez-les à comprendre que la perfection n'est pas nécessaire pour être un bon orateur, mais plutôt que la pratique, la préparation et la confiance en soi sont des éléments clés de la réussite

Demandez-leur ce qu'ils pensent de cette idée et si elle est réaliste ou non.

Encouragez-les à comprendre que la perfection n'est pas nécessaire pour être un bon orateur, mais plutôt que la pratique, la préparation et la confiance en soi sont des éléments clés de la réussite.

Conseils:

Assurez-vous de créer un environnement de soutien et de bienveillance où les participants se sentiront à l'aise de partager leurs expériences.

Encouragez les participants à s'écouter les uns les autres et à poser des questions pour mieux comprendre les perspectives des autres

N'hésitez pas à partager votre propre expérience personnelle si cela peut aider à inspirer les participants à parler de leurs propres expériences

"Je dois être parfait pour être un bon orateur "

idée reçue DEUXIEME

Il est important de parler clairement et de manière audible,

mais parler trop rapidement peut rendre votre discours difficile à comprendre et donner l'impression que vous êtes nerveux ou pressé.

Prenez votre temps, respirez profondément et parlez à un rythme naturel.

Exercices : Prenez un texte écrit et lisez-le à voix haute en prenant soin de ralentir votre rythme de parole. Concentrez-vous sur la prononciation claire des mots et prenez le temps de respirer entre les phrases.

Pratiquez la lecture à voix haute : Utilisez un métronome :

Utilisez un métronome ou une application de métronome pour vous aider à ralentir votre rythme de parole.

Commencez par régler le métronome à une vitesse confortable pour vous, puis ralentissez progressivement jusqu'à ce que vous atteigniez un rythme plus lent et contrôlé.

Faire des pauses :

Prenez régulièrement des pauses pendant votre discours pour vous donner le temps de respirer et de réfléchir.

Cela vous aidera également à donner à votre public le temps de traiter les informations que vous leur avez fournies

Conseils :

L'une des meilleures façons de ralentir votre débit de parole est de vous entraîner régulièrement

Prenez le temps de vous exercer à parler lentement et clairement, et répétez votre discours plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise

"Je dois parler vite pour captiver mon auditoire "

idée reçue TROISIÈME

Exercices :

Posez des questions :

Posez des questions à votre public dès le début de votre discours pour les impliquer et les encourager à participer. re présentation.

Utilisez des exemples concrets :

Utilisez des exemples concrets et des histoires pour illustrer vos points et rendre votre présentation plus intéressante. Les exemples concrets peuvent aider votre public à mieux comprendre votre sujet et à se sentir connecté à votre présentation.

Regardez votre public :

Écoutez les questions et les commentaires de votre public et adaptez votre présentation en conséquence.

Faites régulièrement contact visuel avec votre public pendant votre discours pour vous connecter avec eux.

Essayez de regarder chaque personne dans les yeux pendant quelques secondes pour leur montrer que vous vous souciez de leur présence et de leur attention.

Soyez authentique : Soyez vous-même et parlez avec votre propre voix

Votre public sera plus enclin à se connecter avec vous si vous êtes authentique et que vous leur montrez votre personnalité Évitez de paraître trop scénarisé ou trop répétitif et montrez-leur qui vous êtes

Conseils :

En utilisant ces exercices, vous pourrez vous connecter plus facilement avec votre public et rendre votre présentation plus engageante et intéressante

"Je dois me concentrer sur moi-même et mes propres compétences

"

Bien que la confiance en soi soit importante lors de la prise de parole en public, il est tout aussi important de se concentrer sur son public et de leur offrir une présentation pertinente et engageante.

Qui est Virginia Woolf ?

Virginia Woolf, née Adeline Virginia Alexandra Stephen le 25 janvier 1882 à Londres et morte le 28 mars 1941 à Rodmell (Royaume-Uni).

Elle est une autrice et femme de lettres britannique. Elle est l'un des principaux écrivains modernistes du xxe siècle.

Dans l'entre-deux-guerres, elle est une figure marquante de la société littéraire londonienne et une membre centrale du Bloomsbury Group, qui réunit des écrivains, artistes et philosophes anglais

Les romans, Mrs Dalloway (1925), La Promenade au phare (1927), Orlando (1928) et Les Vagues (1931), ainsi que l'essai féministe Une chambre à soi (1929), demeurent parmi ses écrits les plus célèbres

En 1941 à l'âge de 59 ans, elle se suicide par noyade dans l'Ouset près de Monk's House dans le village de Rodmell où elle vivait avec son mari

Leonard Woolf

Considérée comme l'un des plus grands auteurs modernistes du XXe siècle, elle est principalement connue pour ses romans Mrs Dalloway, La Promenade au Phare et Orlando Devenue une icône du féminisme dans les années 1970, elle est également célèbre pour ses essais Une chambre à soi et Trois guinées

Ce qu'il faut retenir sur " chambre à soi "

Propos : essai qui pose la question des conditions d'accès des femmes à l'écriture en particulier, et à l'art en général.

Principaux thèmes : l'émancipation féminine, la création artistique, les inégalités homme/femme, le génie littéraire.9

POURQUOI VIRGINIA WOOLF EST -ELLE CONNUE ?

POURQUOI LIRE UNE CHAMBRE À SOI ?

A SOI

Je veux vous parler aujourd'hui de la femme et de la fiction. Ce que je vais dire n'a rien à voir avec la critique littéraire, mais avec la réalité de la vie d'une femme. Il faut commencer par deux faits importants : la femme a très peu de liberté et elle a très peu d'argent. Dans ces conditions, comment peut-elle écrire de la fiction ?

Je pense que la première condition pour qu'une femme puisse écrire de la fiction est qu'elle ait une chambre à elle. Par "chambre", je veux dire un lieu où elle peut être seule, sans être dérangée, où elle peut fermer la porte et être maîtresse de son temps. Une telle chambre doit être équipée d'un bureau, d'une chaise confortable, d'une lampe, de papier et d'encre. Ces choses sont essentielles pour que la femme puisse écrire de la fiction.

Malheureusement, la plupart des femmes n'ont pas une telle chambre. Elles n'ont pas d'argent pour la louer, ni la liberté de réclamer une pièce à elles dans la maison de leur mari ou de leur père. Elles doivent écrire dans des conditions difficiles, souvent en cachette, entre les tâches ménagères et les soins aux enfants. Comment peuvent-elles alors écrire des histoires captivantes, des romans qui reflètent leur vie et leurs expériences ?

Pourtant, malgré ces obstacles, certaines femmes ont réussi à écrire des livres qui sont devenus des classiques de la littérature. Comment ont-elles fait ?

Elles ont dû être très courageuses et très déterminées. Elles ont dû trouver un moyen de se libérer des contraintes de leur vie quotidienne, de se créer une "chambre à soi" dans leur tête.

Elles ont dû apprendre à écrire dans des moments volés, à saisir chaque occasion de travailler sur leur livre. Et elles ont dû écrire sur des sujets qui les intéressaient vraiment, qui reflétaient leur expérience de la vie de femme.

Je pense que si les femmes avaient plus de liberté et plus d'argent, il y aurait beaucoup plus de femmes écrivains, et leurs livres seraient différents de ceux écrits par les hommes. Les femmes écriraient sur des sujets qui les concernent vraiment, sur la vie intime et quotidienne, sur l'expérience d'être une femme dans un monde dominé par les hommes. Leurs livres seraient plus intimes, plus émouvants, plus vrais

Mais pour cela, les femmes doivent avoir une "chambre à soi", une chambre où elles peuvent être seules, où elles peuvent écrire sans être dérangées Elles ont besoin de temps, d'espace, de liberté

Et elles ont besoin d'argent, assez d'argent pour louer une chambre à elles, pour acheter des livres, pour voyager, pour vivre

Sans cela, la fiction des femmes restera limitée, empêchée, confinée

Je suis convaincue que si les femmes ont une "chambre à soi", elles peuvent écrire des livres magnifiques, des livres qui seront aimés et admirés

Mais il ne suffit pas d'avoir une "chambre à soi" Il faut aussi de l'argent pour vivre et écrire Car pour écrire un livre, il faut du temps, de la solitude, et une certaine liberté financière qui permette à l'écrivain de se concentrer sur son travail sans avoir à se soucier de gagner sa vie

est interessant dans sa communication ?

L'essai "Une chambre à soi" de Virginia Woolf, publié en 1929, est un texte puissant qui aborde la question de l'oppression des femmes dans la société patriarcale de son époque.

Dans cet essai, Woolf soutient que les femmes ont besoin d'une chambre à elles pour pouvoir écrire de manière créative et indépendante.

Elle décrit comment les femmes ont été historiquement exclues de l'accès à l'éducation, à la propriété et à la liberté financière, et comment cela a entravé leur capacité à écrire et à créer.

Woolf ne se contente pas de décrire l'oppression des femmes ; elle propose également une solution.

Elle affirme que les femmes ont besoin d'un espace privé et d'une indépendance financière pour être capables d'écrire de manière créative et de se libérer des attentes sociales qui les limitent.

Elle souligne également l'importance de l'histoire des femmes, qui a été largement ignorée et marginalisée par les historiens masculins.

L'essai de Woolf est puissant dans sa prise de parole car elle utilise un ton qui est à la fois persuasif et poétique.

Elle utilise des images fortes pour captiver l'attention du lecteur et pour rendre son argumentation plus émouvante.

"Une chambre à soi" est puissant car il a contribué à inspirer de nombreuses femmes à s'exprimer et à écrire de manière créative.

L'essai de Woolf a ouvert la voie à une génération de femmes écrivains qui ont trouvé l'inspiration et le courage pour écrire sur leurs propres expériences et sur les réalités de leur vie en tant que femmes dans une société patriarcale.

En conclusion, "Une chambre à soi" de Virginia Woolf est un essai puissant qui aborde la question de l'oppression des femmes dans la société patriarcale.

En utilisant un ton persuasif et poétique, Woolf a captivé l'attention de ses lecteurs et a proposé une solution concrète à l'oppression des femmes

Son essai a eu un impact durable sur la littérature et sur la prise de parole des femmes

ABRAHAM LINCOLN

"La liberté de parole est incontestablement une des plus précieuses libertés de l'homme; tout homme qui se tait est un esclave."

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