FRA I ÅR
Gram
HADERSLEV
Haderslev Vojens
ToftlundAgerskov
LøgumklosterBredebroSkærbæk
Rødekro
Aabenraa
AABENRAA
TØNDER
Tønder-Højer
Nordals
SønderborgSundeved Tinglev
Lundtoft
Bov
Gråsten
Broager
SØNDERBORG
AugustenborgSydals
Hjælpende hænder
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler, fx med myndigheder eller sundhedspersonale?
Lene Baden, 30 22 98 42, lene.baden@hotmail.com
Vi har bisiddere i Gram, Haderslev og Vojens.
Medlemsfordele
Brug dit medlemskortdet betaler sig!
Ældre Sagen har aftale om rabatter med butikker, teatre, juridisk bistand (blandt andet testamente) m.m.
Se mere på www.aeldresagen.dk/haderslev Formand Erik Hansen, 40 36 84 63.
Formand: Steen Jensen, 20 53 57 78.
Næstformand: Steen Erlandsen, 20 25 14 37. Ældrepolitik: Alma Hansen, 25 27 96 57.
Besøgsven
Har du lyst til at få besøg af en frivillig til en hyggelig snak?
Da kan en besøgsven være med til at skabe et lyspunkt i hverdagen.
Karen Damgaard, 29 80 20 73.
Bisidderordning
Se beskrivelse under overskriften ”Haderslev Kommune”.
Margit Skøtt, 74 82 19 48.
Hvis du bor i 6510 og mangler hjælp til små reparationer, fx til at hænge et billede op, skifte en elpære eller andre praktiske gøremål, så kontakt Bent L. Christensen, 61 70 24 63.
Lokalt nyhedsbrev
Ønsker du at blive mindet om vores aktiviteter, læse om nyheder og aktuelt stof, så tilmeld dig vores nyhedsbrev. Gå ind på Ældre Sagen Gram. Tril ned i bunden, og tilmeld dig via dit medlemsnummer.
Husk: Hvis du får ny mailadresse, skal den ændres i Ældre Sagens medlemsoplysninger nederst på hovedsiden eller ved at ringe 33 96 86 86.
Skoleven
Har du lyst til at give en hånd med på Gram Skole og dermed hjælpe nye generationer godt på vej?
Du kan enten være tilknyttet en bestemt lærer eller klasse eller indgå på projektbasis ved forskellige aktiviteter.
Dagny Gram Hansen, 61 74 01 06.
Tryghedsopkald
Ældre kan få et tryghedsopkald om morgenen.
Ulla Wyrzykowski, 51 20 30 90.
Vågetjeneste
Vi tilbyder vågetjenesten i samarbejde med Røde Kors.
Vi sidder hos den døende fire timer ad gangen i døgnets 24 timer - på plejecentre og i private hjem.
Ønske om vågetjeneste formidles gennem sygeplejersker eller læge.
Ulla Wyrzykowski, 51 20 30 90, wyrzykowski@live.dk
Demenscafe
Sidste torsdag i hver måned kl. 9.30-11.30. Indtil 27. juni.
Sted: Røde Kors på Torvet.
I samarbejde med Røde Kors. Hjørdis Hansen, 26 21 99 09.
Gåture
Onsdag kl. 13-14.
Sted: Gram Fritidscenter.
Vi går ca. 3 og 5 km. Birgit Schjøtt, 29 80 49 95.
It-cafe
Onsdag i ulige uger kl. 9.30-11.30.
Sted: Gram Fritidscenter.
Vi hjælper med MitID, Borgerservice, e-Boks eller andre it-spørgsmål.
Vi har for tiden fokus på it-svindel, som vi orienterer om i starten af hvert møde. Jette Lund, 51 74 35 51, jettelund900@gmail.com
Kronikermotion
Mandag kl. 14.45-15.45.
Sted: Engparken, Gram. Tilbud til kronikere, der ikke kan deltage på et almindeligt motionshold.
Didde Scherrebeck, Sundhed og Forebyggelse, Haderslev Kommune, 74 34 03 15, 51 14 35 20, Bente Hansen, 40 36 80 70.
Læseklub
En gang månedligt kl. 15-16 efter aftale.
Sted: Gram Fritidscenter. Mangler du nogen at dele din læseoplevelse med?
Lise Clausen, 20 20 36 44.
Læsekreds
En gang månedligt kl. 11-12 efter aftale.
Sted: Gram Fritidscenter. Karen Nielsen, 61 67 57 30.
Seniormotion ≤
Torsdag kl. 13.30-14.30.
Indtil 30. maj.
Sted: Plejehjemmet Engparken.
God motion for krop og sjæl. Dagny Gram Hansen, 61 74 01 06.
Sjov motion
Torsdag kl. 8.45-10. Indtil 30. maj.
Sted: Gram Fritidscenter. Du kommer i bedre form, får alle muskler rørt (også lattermusklerne) til god musik.
Alle kan være med. Mød bare op, ingen tilmelding.
Annette Thomsen, 23 60 38 55.
Strikkeklubben
Onsdag i lige uger kl. 19-21.30.
Sted: Gram Fritidscenter. Vi er en gruppe, der deler glæden ved håndarbejde.
Inga Toft Madsen, 31 17 26 37, ITM@bbsyd.dk
Meta Rosendahl Simonsen, 24 20 88 82.
Petanque
Tirsdag kl. 9.30-12. Opstart 25. april. Sted: Gram Stadion. Kirsten Petersen, 74 82 28 44.
Mariannes Mad i Agerskov Fællesspisning.
Torsdag 25. april kl. 17.30. Sted: Samkørsel fra Gram Fritidscenter. Medbring selv drikkevarer. Tilmelding 28. marts11. april til: Dorte Jørgensen, 61 65 52 65, lundsgaard@bbsyd.dk
Meta Simonsen, 24 20 88 82, rosi1@outlook.dk
Pris: 250 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Oldies but goodies
Tirsdag 4. juni kl. 16.50. Sted: Samkørsel fra Gram Fritidscenter. Vi kører til Bent Lundsgaard på Svalegården i Fole. Han har en stor samling af gamle spændende ting. Inkl. er også en sandwich og en genstand.
Tilmelding 12.-23. maj til: Dorte Jørgensen, 61 65 52 65, lundsgaard@bbsyd.dk
Meta Simonsen, 24 20 88 82, rosi1@outlook.dk
Pris: 150 kr., ikke-medlemmer 200 kr.
HADERSLEV
Formand og sundhedspolitisk kontakt: Erik Hansen, 40 36 84 63, edde.haderslev@ mail.tele.dk
1. næstformand: Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, aeldresagenjohnny@ gmail.com
2. næstformand: Vagn Meck, 24 49 84 36, meck@live.dk
Besøgstjeneste
Vil du have besøg i dit hjem til en god snak, så ring. Eller måske du er den, der har lyst til at tage på besøg? Marie Hegård, 29 89 32 95, mhegard@gmail.com
Frivillige søges
Meld dig som frivillig i Ældre Sagen, og få mange gode oplevelser. Vi mangler også frivillige i oplandsområderne. I øjeblikket har vi især brug for frivillige som besøgsvenner, som vil være med til at glæde mennesker, der savner selskab.
Information: Formand Erik Hansen, 40 36 84 63.
Halvårsprogram
Lokalafdelingens magasin med halvårsprogrammet kan altid afhentes på Haderslev Bibliotek, Sundhedscentret eller på www.aeldresagen.dk/ haderslev
Hjemmeside
Følg med i nyhederne og aktiviteterne på hjemmesiden www.aeldresagen.dk/ Haderslev
Her annonceres også ændringer til arrangementerne. Hvis du ønsker at modtage vores lokale nyhedsbrev, kan du tilmelde din mailadresse på www.aeldresagen.dk/nyt-fradin-lokalafdeling-tilmelding Hjælpende hånd En frivillig engangshjælp til småting i hjemmet. Man kan fx få hjælp til at få hængt et billede op, ordnet potteplanter, strøget lidt tøj og lignende.
Evt. materialer betaler du selv.
Kirsten Kaiser, 20 40 54 87. Karen H. Kristensen, 29 21 87 95.
Christian Andersen, 20 92 28 19.
Marius Paulsen, 26 61 69 91.
Indkøbsservice
For Haderslev by og Starup. Torsdag kl. 10-11.
Taxas indkøbsbus bringer dig til Meny og hjem igen. Tilmelding dagen før inden kl. 15 til Taxa, 70 10 75 00. Husk at oplyse, at det drejer sig om Ældre Sagens indkøbstur.
Stokke og sammenklappede rollatorer kan medtagesikke kørestole. Pris: 50 kr.
It-cafeen
Fredag kl. 9-12.
Sommerferie 14. juni9. august.
Sted: Bibliotekets edb-lokaler 15 og 16 på 1. sal. It-cafeen er et samarbejde mellem biblioteket og Ældre Sagen, og her kan du gratis få praktisk hjælp og bistand af Ældre Sagens frivillige. Medbring din bærbare pc eller smartphone. Få hjælp til brug af MitID, netbank, internet, offentlige myndigheder mv. Vagn Meck, 24 49 84 36, meck@live.dk
It-hjælp i hjemmet Hverdage kl. 9-17. Få hjælp, hvis du har problemer med computeren, hvis et nyt program skal installeres, en printer skal tilsluttes eller andre småting, som skal justeres.
Anker Jensen, 40 62 00 50. Peter Birk, 23 64 67 87. Benny Dørig, 23 64 64 13.
Pensionsvejledning
Mandag-torsdag kl. 9-16.
Ældre Sagen i Haderslev tilbyder vejledning om pension.
Pensioneret pensionsrådgiver Bjarne Albertsen fra et af de større landsdækkende pensionsselskaber tilbyder uden beregning vejledning om beregning af folkepension og pensionsudbetalinger.
Bjarne Albertsen, 28 33 01 25, bjarne.albertsen49@ gmail.com
Ønsker du vejledning til ansøgning om folkepension, førtidspension, varmetillæg, boligydelse m.m.?
Tove Nissen, 40 42 65 29, muttinissen2live.dk
Skoleven
Som frivillig skoleven får du mulighed for at bidrage med livserfaring og nærvær, og du er med til at bygge bro mellem generationerne.
På skolerne kan du som frivillig indgå som en ekstra hånd i forskellige aktiviteter. Du bliver tilknyttet en fast gruppe børn på en skole efter dit valg og samarbejder med en lærer eller pædagog. Nærmere oplysning hos
Irene Schmidt, 21 61 27 16, irene.schmidt0280@ gmail.com
Tryghedsopkald
En aftale med en tryghedsopkalder kan måske give dig ro i sindet.
Du kan blive ringet op hver morgen af en af Ældre Sagens frivillige.
Koordinator: Bodil Budde, 26 84 11 66.
Aktiviteter
Biograf - Seniorbiograf 1. onsdag i hver måned kl. 13-15.
Sted: Kosmorama, Jomfrustien 34, Haderslev. I samarbejde med Kosmorama vises der en aktuel film.
Se filmen sammen, og debatter den bagefter over en kop kaffe i biografens lounge. Ingen forudbestilling, du møder bare op.
Der skal kunne fremvises gyldigt medlemskort til Ældre Sagen.
Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Pris: 85 kr. inkl. kaffe og småkager.
Onsdagscafe ≤
Onsdag i ulige uger kl. 14-16. Indtil 22. maj. Sted: Kantinen, Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Primært for hjemmeboende demensramte og deres pårørende, men alle er velkomne.
Hver gang vil en af kommunens demenskoordinatorer være til stede til samtale, oplysning, svare på spørgsmål mv.
Der vil være fællessang, fortælling, foredrag, dans og sjov, nærvær og samvær. Bodil Budde, 26 84 11 66. Pris: 25 kr. pr. gang for kaffe, te og brød.
Sangcafe
Torsdag i ulige uger kl. 9.30-11.15.
Sommerferie 6. juni15. august.
Sted: Månen, Haderslev Bibliotek. Vi starter med ca. 45 minutters sang, hvor Annette Johansen spiller. Derefter et kulturelt eller aktuelt indslag ved Bodil Budde.
Så er der kaffe, te og brød. Vi slutter af med sange, som deltagerne vælger. Der er ingen tilmelding. Åse Morthorst, 51 92 10 63, a.morthorst@c.dk
Pris: 35 kr. for kaffe, te og boller.
Samspil
Mandag kl. 18.30-21.30. Sommerferie 17. juni15. august.
Sted: Bispen, lokale 1, Haderslev Bibliotek. Samspil gælder for både nodespillere og efter gehør, det være sig harmonika, guitar, trommer, violin m.m. Der tages udgangspunkt i blandet musik.
John Guul, 30 31 44 33.
Sorg- og livsmodsgruppe
Hver 2. tirsdag kl. 15-17. Opstart 16. april. Der afholdes ti møder.
Sted: Sundhedscentret, Clausensvej, Haderslev. Et tilbud om hjælp. Når to bliver til en, kan man godt komme til at føle sig som den eneste på et åbent hav,
selvom det at miste hører med til livets vilkår. Men det hører også med til livets muligheder, at vi kan hjælpe hinanden. Her møder du mennesker med lignende erfaringer.
Ellen Thuesen, 30 32 06 15, poul.thomsen@webspeed.dk Margrethe Faaborg, 21 69 12 91, aeldresagen.haderslev@ gmail.com
Madlavning for mænd
• Tirsdag kl. 16-19.30: Viderekomne.
• Onsdag kl. 16-19.30: Begynderhold.
• Torsdag kl. 16-19.30: Begynderhold. Sted: Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Der laves hverdagsmad helt fra bunden.
Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, aeldresagenjohnny@ gmail.com
Pris: 700 kr. for ti gange.
Mandeklubben Bispen
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Kulturhuset Bispen, lokale 1, Bispebroen 3. Mandeklubben er et netværk for dem på 60+, som fremmer fællesskabet.
Netværket er for mænd, der mangler det sociale samvær med fx med deres tidligere kollegaer og venner. Der snakkes, tages på udflugter mv.
Emil Larsen, 50 50 36 20, Emil.larsen@bbsyd.dk
Motion
Badminton
Onsdag og fredag kl. 10-12. Sommerferie 28. juni14. august.
Sted: Haderslev Idrætscenter. Kom og få pulsen op sammen med andre motionister.
Vi forventer, at du er lidt øvet og enten kender eller har sat dig ind i reglerne.
Du må gerne møde alene, der er altid nogen at spille med eller imod.
Ring dog forinden til Hans Ole Martensen, 30 68 36 99.
Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Bordtennis
Mandag og torsdag kl. 9-12. Sommerferie 28. maj1. august.
Sted: Rådhushallen, Chr. X’s Vej 39.
Bordtennis styrker reaktionsevnerne og giver god motion.
Erik Nøddesbo, 91 15 13 78, erik.noddesbo@bbsyd.dk
Preben Krab, gam.53@hotmail.com
Pris: 100 kr. for en sæson.
Danseevent Feel Good
• Tirsdag kl. 11-11.45.
• Fredag kl. 11.15-12. Sommerferie 28. juni5. august.
Sted: CMS Entertainment, Chr. X’s Vej 9 G, Haderslev. Feel Good-dans for seniorer er en dejlig måde at bevæge sig på. Der danses simple trin, og der synges med på skøn musik. Programmet er tilpasset Ældre Sagens medlemmer i forhold til tempo og musik.
Sektionerne er drop intimer, hvor man bare møder op og betaler i døren med MobilePay.
Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Pris: 42 kr. pr. sektion (45 minutter).
10-turs klippekort 380 kr.
Discgolf - Frisbee-golf Tirsdag kl. 14-15.
Sted: Discgolfbanen i Kløften i Haderslev. Det er et let tilgængeligt spil, kræver ingen forudsætninger og kan spilles på alle tider af året.
Kom ud og nyd naturen, samtidig med at du får rørt dig.
Anette Sønnichsen, 40 49 47 98.
Fitness
Alle ugens dage kl. 5-23. Sted: Haderslev Hallens fitnesscenter.
Vi kan i samarbejde med Haderslev Svømmeklub tilbyde medlemmer af Ældre Sagen fitnesstræning. Indgangsbrikken udleveres på UCSyds kontor, Lembckesvej 7.
Tilmelding på Haderslev Svømmeklubs hjemmeside: www.haderslevsvommeklub.dk Hold: Ældre Sagens fitness.
Yderligere oplysninger (ikke tilmelding) ved Doris Klockmann, 21 83 70 70.
Pris: 1.000 kr.
for dem over 65 år, 1.250 kr. for dem under 65 år.
Havkajakroning
Tirsdag kl. 9.30-12.
Sæsonstart maj.
Sted: Haderslev Kajakklub, Det Blå Foreningshus, Ved Havnen 24, Haderslev. Efter et par gange med kajaktilvænning ror vi ud på Haderslev Fjord og nyder naturen fra en ny vinkel - og i et tempo, vi selv bestemmer. Du skal kunne svømme. Benny Jensen, 21 47 28 58, Bennyjensen@gmail.com
Pris: 100 kr. for en sæson.
Idrætsgruppen
Kontakt lederen for den enkelte idrætsaktivitet for tilmelding og ledige pladser eller:
Idrætskoordinator Martin Laursen, 42 33 31 71, martiniprag@yahoo.dk
Svømmekoordinator Janne Skellgaard, 20 31 62 99, jskellgaard@gmail.com
Motionsvenner
I samarbejde med Haderslev Kommunes forebyggende medarbejdere og trænende terapeuter kan et team af frivillige motionsvenner under Ældre Sagen tilbyde at støtte op om gode motionsvaner eller fortsætte igangsat træning i borgeres hjem i en periode.
Lene Baden, 30 22 98 42.
Onsdagsvandrerne
Onsdag kl. 10-13.
Sted: Aftales fra gang til gang. Har du lyst til at vandre i vores smukke natur, så mød bare op.
Startsted oplyses på hjemmesiden og Facebook. Johnny Jacobsen, 40 45 36 35.
Pris: 10 kr. for kaffe og kage. Betales direkte til turlederen.
Padel Tirsdag og torsdag kl. 10-11.30.
Sted: We are Padel, Christians X’s Vej 9, Haderslev.
Padel er en social sport, der forbedrer din reaktionstid og reflekser.
Den er nem og hurtigere at lære end nogen anden ketsjersport og kræver mindre styrke og teknik end fx badminton, squash, tennis og mange andre sportsgrene. Martin Laursen, 42 33 31 71. Pris: 25 kr. for 1,5 times baneleje.
Petanque
Mandag og fredag kl. 13-15.
Sted: Grusbanen ved Haderslev Idrætscenter –bag ved den nye lethal (tidligere grusbanen). Indkørsel ved Ponyklubben. Kom og vær med. Vi spiller uden faste hold, så mød bare op - hele året rundt.
Du får frisk luft, godt kammeratskab, sammenhold, konkurrence, god motion, og du møder andre mennesker. Petanque er for både nybegyndere og øvede.
Uffe Büchert, 29 79 72 44.
Pris: 100 kr.
Stavgang
Torsdag kl. 10-12. Sommerferie 7. juni7. august.
Sted: P-pladsen ved Haderslev Idrætscenter. Kom og gå en tur sammen med andre. Du kan også gå uden stave.
De fleste gange går vi i Vesterskoven, men en gang om måneden tager vi på udflugt.
Se udflugtsstederne på www.aeldresagen.dk/ haderslev
Ingen tilmeldingdu møder bare op. Inger Hansen, 20 58 36 31. Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Svømning og vandgymnastik
Alle hold har ny opstart i september.
Nuværende sæson slutter 17. maj, men hold 4 og 5 stoppede i februar.
• Hold 1:
Mandag kl. 9.30-10.45.
Svømning og vandgymnastik.
Leder: Bent Christiansen. Livreddere: Bent og Peter Müller.
Sted: Kløvermarksskolen.
• Hold 2:
Mandag kl. 13.30-14.15.
• Hold 3: Mandag kl. 14.15-15. Svømning.
Livreddere: Britta Vantore og Mogens Kjær.
• Hold 6:
Tirsdag kl. 14-14.45.
Vandgymnastik.
Ledere: Else Mortensen, Inga Olsen og Tove D. Sørensen.
Livreddere: Aage Barsballe og Mogens Kjær.
• Hold 7:
Tirsdag kl. 14.45-15.30. Vandgymnastik.
Ledere: Else Mortensen, Inga Olsen og Tove D. Sørensen.
Livreddere: Aage Barsballe og Mogens Kjær.
• Hold 8: Onsdag kl. 13.30-14.30.
Svømning.
Livreddere: Dan List-Jensen og Karsten Edelmann.
• Hold 9: Fredag kl. 13.30-14.30. Vandgymnastik.
Leder: Carina Olesen. Livredder i turnusordning.
Sted: Haderslev Hallen.
• Hold 10: Onsdag kl. 14.30-15.30. Lær at svømme.
Ledere: Britta Vantore og Dan List-Jensen.
Sted: Haderslev Hallen. Træning i vand er godt for alle kroppens muskler og led. Kom og vær med. Vi har godkendte livreddere på alle hold.
Tilmelding sker ved fremmøde på startdagen på det hold, man ønsker at deltage på.
Janne Skellgaard, 20 31 62 99, jskellgaard@gmail.com Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Arrangementer og ture
Besøg hos TV-SYD Mandag 8. og 15. april kl. 18.30.
Sted: Media Park 1, Kolding. Der vil nu være mulighed for at komme bag skærmen på TV-SYD og få indblik i, hvordan medieverdenens hverdag kan forme sig.
Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, aeldresagenjohnny@ gmail.com
Pris: 75 kr.
Haderslevhus
Torsdag 18. april kl. 14.30. Sted: Haderslevhus, Slotsgade 33, Haderslev.
I en af Danmarks smukkeste historiske bykerner findes Haderslevhus med både teaterscene og orkestergrav. Der har været mange glade danseaftener med fx Rocazino, Gnags, Bamses Venner, Kandis mv. Mette Erlang fortæller historien og giver en kort rundvisning i stueetagen. Tilmelding senest 12. april til Margrethe Faaborg, 21 69 12 91, gerne sms, aeldresagen.haderslev@ gmail.com
Pris: 25 kr. for kaffe og kagebetales ved indgangen.
Min fremtidige bolig
Tirsdag 23. april kl. 15. Sted: Sundhedscentret, kantinen, Clausensvej 25, Haderslev.
Verden og vores behov ændrer sig. Mange tænker på fremtidens bolig, når børnene flytter. Lejebolig, andelsbolig, bofællesskab, ældrebolig, plejebolig - hvad kan man vælge? Kom til informationsaften og hør mere. Det er gratis, og der er kaffe, kage og dialog. Tilmelding senest 15. april efter først til mølle til Margrethe Faaborg, 21 69 12 91, m.faaborg@mail.dk
Koldkrigsbunkeren
• Mandag 13. maj kl. 18.30.
• Onsdag 22. maj kl. 18.30.
• Torsdag 30. maj kl. 18.30. Sted. Haderslev Katedralskole, Christiansfeldvej 31, Haderslev.
Ældre Sagen kan nu i samarbejde med Haderslev Katedralskole tilbyde en helt speciel rundvisning i den gamle bunker under Katedralskolen samt fortællingen herom. Se mere på hjemmesiden. Tilmelding senest 10. maj med angivelse af ønsket dato. Ellen Thuesen, 30 32 06 15, gerne sms, poul.thomsen@webspeed.dk Pris: 40 kr.
Haderslev Kaserne Tirsdag 3. september. Sted: Haderslev Kaserne, Louisevej 2 A, Haderslev. Haderslev Kaserne ligger i Haderslev, som er garnisonsby.
Den huser Slesvigske Fodregiment, DCME-kompagniet og Garnisonsværksted Haderslev. Kasernen blev bygget i 1888, da Sønderjylland var tysk. Den blev dansk i 1920 og militær garnison i 1923 med de første soldater fra Slesvigske Fodregiment.
Tilmelding senest
13. august til
Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, aeldresagenjohnny@ gmail.com
Pris: 25 kr.
Formand: Laila Bossen, 22 97 02 58, l_bosine@hotmail.com
Næstformand: Arne Andersen, 60 84 84 90, mail@valmuevej4.dk
Socialhumanitært: Karen Nedergaard, 40 85 10 56, karen.wiberg.kwn@ gmail.com VOJENS
Arrangementer
Vores arrangementer står beskrevet i halvårsprogrammet, der er placeret forskellige steder i lokalområdet, eller kan hentes hos et bestyrelsesmedlem.
Læs desuden vores nyhedsbreve, der jævnligt udsendes.
Se også på den opdaterede hjemmeside eller på Facebook under gruppen ”Borger til borger i Vojens”.
Bisidderordning
Se beskrivelse under overskriften ”Haderslev Kommune”.
Demensaflastning
Der er mulighed for aflastning af pårørende i kortere perioder.
Inga Jensen, 50 95 46 74.
Den hjælpende hånd Få praktisk hjælp til løsning af mindre opgaver i hjemmet, der kan udføres i løbet maks. en time.
Fx opsætning af billeder, gardiner, lamper og persienner.
Ikke rengøring, havearbejde, flyttemandsarbejde eller snerydning. Evt. materialer er for egen regning.
Niels Nielsen, 40 13 31 58. Aksel Hansen, 21 55 54 25. Dennis Hansen, 40 16 43 78.
Halvårsprogram
Programmet ligger i idrætshallerne i Sommersted, Nustrup, Over Jerstal, Vojens, på biblioteket i Vojens, Povlsbjerg Aktivitetscenter, Bregnbjerglund Plejehjem, Aktivitetscentret Skausminde, Sommersted Plejehjem, Kultur- og Fritidscentret i Skrydstrup samt hos købmanden i Bevtoft og Sommersted.
Det kan desuden også fås hos bestyrelsesmedlemmerne. Se også hjemmesiden og Facebook-gruppen ”Borger til borger i Vojens”.
Hjemmeside
Webmaster og lokalredaktør: Dennis Hansen, 40 16 43 78, densos@live.dk www.aeldresagen.dk/vojens
It-hjælp
Mandag kl. 14-16. Sted: Musikhuset, 1. sal, Vestergade 20, Vojens. Hvis din pc, tablet eller mobiltelefonen driller, kan du som medlem få hjælp. Mød op, eller ring og få en aftale.
Arne Andersen, 60 84 84 90. Niels L. Jessen, 30 48 11 86. Knud Hansen, 30 42 28 10.
Loop Fitness
Alle ugens dage kl. 5-22. Sted: Rådhuscentret 27, Vojens.
Afslappet atmosfære og effektiv træning går hånd i hånd. Her er der er plads til alle.
Husk at fremvise Ældre Sagens medlemskort for at få rabat. Henvendelse til Martina Bowman, 41 74 63 00, vojens@loopfitness.dk
Pris: 209 kr. + gebyr 10 kr. pr. 30 dage.
Motionsvenner
Alle motionsvenner er i fuld gang med at træne ældre medborgere i deres hjem. Har du lyst til at hjælpe, hører vi gerne fra dig.
Vi afvikler løbende kurser, så du bliver klædt på til opgaven. Kirsten Petersen, 40 14 96 70.
Nyhedsbrev
Lokalafdelingen Vojens udsender jævnligt nyhedsbreve til medlemmerne.
Det kræver dog, at man har tilmeldt sig nyhedsbrevet, læs herom i ”Tilmelding Nyhedsbrev”. Husk også at sørge for opdatering af din mailadresse - kontakt evt. medlemsservice, 33 96 86 86, for hjælp. Nyhedsbrevene indeholder meddelelser til medlemmerne og omtale af de kommende arrangementer, så tilmeld dig nu!
Stolegymnastik
Mandag og onsdag kl. 10.30-11.30. Sted: Plejecentret Bregnbjerglunden, Julius Nielsens Vej 33, Vojens. Gymnastik for svage ældre. Gisela Jensen, 40 81 22 44.
Tilmeld dig nyhedsbrevet Få nyheder fra din lokalafdeling tilsendt via e-mail.
På forsiden af Ældre Sagen Vojens’ hjemmeside er det muligt at tilmelde sig nyhedsbrevet, hvor de seneste udgaver også kan læses.
Klik på ”Tilmelding nyhedsbrev”, og indtast din mailadresse. Så skulle du gerne modtage det fremover.
Tilmelding og betaling Nyt kontonummer og MobilePay.
Tilmelding via telefon eller mail er bindende. Først når tilmelding og betaling er gennemført, er tilmeldingen gyldig.
Betaling skal ske til Ældre Sagen Vojens enten via reg.nr. 3001 konto nr. 13610355 eller MobilePay 337904.
Noter venligst, hvilket arrangement der betales for. Bemærk: Betal ikke til kontaktpersonens mobilnummer.
Skydning
Mandag i ulige uger kl. 13.30-15.30.
Sted: Vojens Skydecenter, Billundvej 1, Vojens. Du kan få afprøvet din træfsikkerhed med skud mod en skydeskive. Sikkerheden er i top, og der gives kyndig vejledning.
Indstil og finpuds sigtekornet, og skyd løs efter skiven. Betaling sker til Skydecentret. Kaffe og kage med sigtemel kan nydes i pausen.
Egon Johansen, 40 88 89 77. Pris: 25 kr. + 5 kr. for kaffe og kage.
Sejltur på Haderslev Dam
Onsdag 22. maj kl. 11.
Sted: Bispebroen 3, Haderslev.
Vi smider trosserne til en sejltur på Haderslev Dam. En udflugt på et par timer med ophold undervejs, hvor mad og drikke kan nydes i skønne omgivelser.
Kørelejlighed til Haderslev kan aftales.
Ved betaling: Skriv ”Dambåd” i kommentarfeltet.
Inga Jensen, 50 95 46 74, ingaogoluf@hotmail.com
senest 1. maj.
Pris: 200 kr. inkl. mad, drikkevarer og sejltur.
Schackenborg Slot
Onsdag 19. juni kl. 9.
Sted: Banegården i Vojens. Chaufføren starter bussen med kurs mod det kendte slot, hvor der er guidet rundvisning. Sulten stilles på Øster Højst Kro, hvorefter vi kører til Tønder for at kigge og shoppe.
Der afsluttes med kaffe og kage på Agerskov Kro.
Ved betaling: Skriv ”Tønder”. Sonja Pedersen, 24 29 29 08, sonjalene.pedersen@ gmail.com
senest 10. juni.
Pris: 450 kr. inkl. bustur, mad, kaffe og kage, ekskl. drikkevarer.
SØNDERBORG KOMMUNE
AUGUSTENBORG-SYDALS
Formand: Henning
Christensen, 51 77 00 32, hcccaug@gmail.com
1. næstformand: Tove Wehl, 40 14 74 45, rymandwehl@gmail.com
Socialhumanitært: Lis Jensen, 30 33 30 28, lisaugustajensen@ gmail.com
Arrangementer
Alle arrangementer i Ældre Sagen Augustenborg-Sydals annonceres på hjemmesiden og Facebook: www.aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/ augustenborg-sydals www.facebook.com/ aeldresagenaugustenborg sydals
Tjek dem for nærmere informationer og evt. nye arrangementer.
Bisidderordning
Få støtte af en bisidder, fx ved samtale med myndigheder, sundhedspersonale, bank og andre.
Fire ører hører bedre end to. Bisidderen har tavshedspligt. Anneliese Warnecke, 28 13 53 89, a.w@bbsyd.dk
Computerhjælp
Så ring gerne til Axel Mygind, 29 44 97 16. Tekniker: Jon Ipsen.
Driller computeren?
Hans Østerbæk, 20 42 58 13.
Få - eller bliv - besøgsven
Har du lyst til at glæde andre med et besøg eller en at tale med?
Så bliv - eller fåen besøgsven.
Lis Jensen, 30 33 30 28, lisaugustajensen@gmail.com
Tove Andersen, 29 91 50 98.
MitID-orientering
Det nye MitID byder på andre digitale løsninger og udfordringer fra det offentlige og erstatter NemID. Vi er klar til at bistå med råd og vejledning.
Hans Østerbæk, 20 42 58 13, hans.oesterbaek@gmail.com
Sms- og telefonhjælp
Mandag kl. 10-12.
Sted: Knøs Gård, Vestervej 1, Hørup, Sydals. Har du brug for hjælp til telefon eller sms?
Mød bare op i netcafeen. Hans Østerbæk, 20 42 58 13, hans.oesterbaek@gmail.com
Teknisk hjælp
Hvis I mangler hjælp til tv, er der sort skærm, virker tv-boksen ikke, eller har du andre tekniske problemer, så er der hjælp at hente hos Ruddy Grosse, 74 41 50 46, 40 27 50 46.
Vi mangler frivillige
Vi har altid brug for flere frivillige både som besøgsvenner og til andre opgaver.
Hvis du gerne vil hjælpe, så ring.
Lis Jensen, 30 33 30 28, lisaugustajensen@gmail.com
Krolfklub i Augustenborg
Torsdag kl. 14-17.
Fra 11. april.
Sted: Palævej, Augustenborg. Kom og deltag i et par hyggelige timer.
Vi har det nødvendige udstyr, og vi har spillere, som gerne hjælper med gode råd.
Der er pause midt i spillet, hvor man kan nyde sin medbragte kaffe.
Poul Primdal, 74 41 62 19, fam.primdal@hotmail.com
Pris: 250 kr.
Midtals Krolf
Onsdag kl. 14-16. Fra 10. april.
Sted: Ved Stadion, indgang Nørregade ved tennisbanen. Spil krolf på Augustenborgs nye krolfbane. Banen er med mange sjove udfordringer og er tilrettelagt sammen med eksperter fra krolfsporten. Klubben er medlem af DAI, så vi kan deltage i stævner m.m. Krolf er for alle, unge som ældre, så tøv ikke. Kom og vær med.
Hans Fr. Jürgensen, 74 47 15 26, 20 47 73 55, hfrj@get2net.dk
Pris: 200 kr. årligt.
Netcafe i Høruphav ≤ Mandag kl. 10-12.
Sted: Knøs Gård, Vestervej 1, Hørup.
Kom og få gratis hjælp, hvis du har problemer med din pc, iPad eller telefon. Medbring din egen pc.
Hans Østerbæk, 20 42 58 13, hans.oesterbaek@gmail.com
Petanque
Torsdag kl. 13.30-16. Sted: Bag sportspladsen i Asserballe, Augustenborg. Du er velkommen til at deltage, også selvom du måske ikke har prøvet det før. Henriette Samsted, 23 62 37 23, samsted@outlook.dk
Whist i Augustenborg ≤ Mandag kl. 13.30-17. Sted: Augustenborghallerne, Kettingvej 19 A, Augustenborg.
Der spilles whist i Augustenborghallernes cafeteria. Vi håber, der er flere, der melder sig til en god omgang kortspil.
Vil du gerne spille med, så bare mød op. Der er altid plads til en til.
Hans Friedrik Jürgensen, 74 47 15 26, 20 47 73 55, hfrj@get2net.dk
Whist i Høruphav Torsdag kl. 9.30-12. Sted: Knøs Gård, Vestervej 1, Hørup, Sydals. Der spilles nu på flere borde, men er der nogen, der gerne vil spille noget andet, fx skat, så er der også plads til dem. Man må bare selv sørge for et hold. Plads er der nok af. Inga Iwersen, 61 28 50 22, mailinga.iwersen123@ mail.com
Vi spiser sammen
Tirsdag 23. april kl. 18. Sted: Augustenborghallerne, Kettingvej 19 A, Augustenborg.
Menu: Karbonader med tilbehør, dertil serveres en øl, vand eller et glas vin. Vi slutter af med kaffe og småkager. Efterfølgende foredrag med Flemming Nielsen, P4 Syd: En gang journalistaltid journalist.
Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Pris: 250 kr. Indbetales på Sydbank reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
Endagstur til Slesvig
Onsdag 15. maj kl. 8-18. Mødesteder:
• Sydals Hallen kl. 8.
• Høruphallen kl. 8.10.
• Augustenborghallerne kl. 8.20.
Program: Gl. by Holmen med besøg i domkirken. 2-retters menu på toppen af det ottekantede tårn, (elevator). Besøg på Gottorp Slot. Retur til Als, kaffe og småkager i bussen. Forventet hjemkomst kl. 18. Husk pas.
Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk
Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Pris: 650 kr. inkl. middag og entrebillet indbetales på Sydbank reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
Jelling og Bindeballe Dagstur.
Tirsdag 25. juni kl. 8.15. Sted: Augustenborghallerne. Prisen er inkl.:
• Al kørsel i henhold til program.
• Hovedret på Jelling Kro og foredrag på museet i ca. en time.
• Entre til Bindeballe Købmandsgård.
• En kop kaffe og småkage ved Bindeballe Købmandsgård.
Tilmelding gælder først, når beløbet er indbetalt. Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk
Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Pris: 695 kr. Indbetales på Sydbank reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
Kappeln og Slien
Dagstur.
Torsdag 8. august kl. 8-16.45. Sted: Augustenborghallerne. Prisen er inkl. al buskørsel, dansk moms, sejltur på Slien og 2-retters menu ombord. Drikkevarer på skibet er ikke med i prisen.
Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk
Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Pris: 660 kr.
Indbetales på Sydbank reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
Formand: Tove Hansen, 20 32 17 47, tove@egernsund.dk BROAGER
Hjemmeside
aeldresagen.dk/broager Her kan du se nyheder og opdateringer.
Aflastning af pårørende Vi har uddannede demensaflastere til demensramte og kronisk syge.
Trænger du til aflastning, eller kender du nogen, der gør?
Jytte Poulsen, 26 31 23 06.
Arrangementer
Alle arrangementer med tidspunkter annonceres:
• Via annoncer i Gråsten Avis (udkommer kun i ulige uger i postnummer 6310).
• Under ”Arrangementer” på Ældre Sagens hjemmeside for Broager: aeldresagen.dk/broager
• Under ”Aktiviteter” på Broager.dk
Tilmelding på
51 35 95 50 og online på www.aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/broager/ aktiviteter-og-kurser#/ kategori/0
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med fx myndigheder, sundhedspersonale mv.?
Anne Margrethe Bischke, 29 80 17 57.
Tove Hansen, 20 32 17 47.
Hjælpende hænder
Engangshjælp til småopgaver i hjemmet, som fx at hænge billeder op, ordne potteplanter eller flytte havemøbler.
Eventuelle materialer betaler du selv.
Jan Schwarz, 30 26 93 38.
It-hjælp hjemme
Hvis du ikke har mulighed for at besøge vores it-cafe på Broagerhus, kan vi hjælpe dig i dit hjem.
Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk
Pris: 200 kr. pr. besøg.
Spisevenner
I Ældre Sagen har vi spisevenner, der kommer hjem til dig.
Sammen nyder I et måltid og hygger jer.
Jytte Paulsen, 26 31 23 06.
Tryghedsopkald
Har du behov for et tryghedsopkald hver morgen kl. 8-9, hvor vi hører, om alt er vel?
Jytte Paulsen, 26 31 23 06.
Badminton
• Mandag kl. 11-13.
• Onsdag kl. 11-13.30.
• Fredag kl. 13-16.30. Indtil 30. juni.
Sted: Egernsund Hallen. Der spilles frem til juni og igen fra august (begge måneder inkl.).
Kom og vær med, du behøver ikke at have en aftale med en makker.
Der er indført onlinetilmelding.
Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk
Pris: 150 kr.
Gåture ud i det blå
Tirsdag kl. 9.30-11.30.
Sted: Broager Kirke, p-pladsen over for parken. Vi mødes og går 5-6 km i naturen i ca. to timer. Margit Sørensen, 24 66 04 66, veronica@stofanet.dk
It-cafe ≤ Onsdag kl. 10-14.
Indtil 24. april.
Sted: Broagerhus, lokale 213, Allegade 4, Broager. Vi er fem frivillige, der gerne vil hjælpe med de udfordringer, som du har med din computer, tablet, telefon, kamera mv.
Kom til personlig undervisning - du bestemmer selv hvor meget.
Ingen tilmelding, men ved specielle problemer vil det være en god ide at forhøre dig ved
Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk
Pris: 20 kr., heraf 10 kr. til drift af Broagerhus.
Krolf - udendørs
• Tirsdag kl. 9.30-12.
• Torsdag kl. 14.30-17.
Sted: Ældre Sagens krolfbane, Ringriderpladsen 2.
Der spilles fra 2. april til 26. september (begge dage inkl.).
Er du ny spiller, er det gratis at deltage de første to gange, inden du skal tilmelde dig. Der er indført onlinetilmelding. Jørgen Jørgensen, 50 48 56 58, jorgen6310@gmail.com
Pris: 150 kr. for en sæson.
Minigolf
Torsdag kl. 14-17. Sted: Broager Banegolfs bane, Ringridervej i Broager. Der spilles fra 4. april til 26. september (begge dage inkl.).
Vi spiller på Broager Banegolfs flotte 18-hullers anlæg. Kom og prøv, og se, om det noget for dig.
Vi har det sjovt og hygger os i pausen med kaffe og kage m.m.
Der er indført onlinetilmelding.
Erik Ballesgaard, 23 37 52 30.
Pris: 250 kr. for en sæson, april-september.
Petanque
Onsdag kl. 18-20.
Sted: Petanquebanen på Ringriderpladsen 2 i Broager. Der spilles fra 3. april til 25. september (begge dage inkl.).
Er du ny spiller, så kom og vær med et par gange, inden du tilmelder dig.
Karin Petersen, 40 72 82 63. Pris: 150 kr. for en sæson, april-september.
Petanque
Onsdag kl. 9.30-12. Sted: Petanquebanen på Ringriderpladsen 2, Broager. Der spilles fra 3. april til 25. september (begge dage inkl.). Er du ny spiller, kom og vær med et par gange, inden du behøver at tilmelde dig. Der er indført onlinetilmelding. Bent Lauridsen, 22 58 10 58. Pris: 150 kr. for en sæson.
Tennis
Torsdag kl. 12.30-15. Indtil 30. maj. Sted: Egernsund Hallen. Der spilles august-maj (begge måneder inkl.). Kom og vær med, du behøver ikke at have en aftale med en makker.
Der er indført onlinetilmelding.
Per arrangerer en spilleplan, da der maks. kan være fire spillere samtidig.
Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk
Pris: 150 kr. for en sæson.
Whist og skat ≤
Tirsdag kl. 13.30-16.30. Sted: Broagerhus, Allegade 4, Broager. Vi mødes til et hyggeligt slag kort.
Børge Paulsen, 23 61 62 94. Hilde Andresen, 29 65 06 49. Pris: 150 kr. inkl. kaffe og te.
Fire dage til Bornholm
9. juni kl. 7-12. juni kl. 19. Sted: Sønderborg Lufthavn. Enkelte ledige pladser. Yderligere oplysninger og program fås hos
Grethe Bischke, 29 80 17 57, gbischke@mail.dk
Arrangør: Bornholmmedfly ved Finn Granberg Hansen. Pris: 5.995 kr.
GRÅSTEN
Formand: Ebbe Johansen, 40 11 76 04, ej@danskill.dk
Næstformand: Erling Nissen, 21 74 94 85, nissenerling46@ gmail.com
Kasserer: Erich Wilhelm Mohr, 61 51 84 86.
Besøgsvenner
Man kommer og snakker, går ture og mange andre ting. Erling Nissen, 21 74 94 85, nissenerling46@gmail.com
Bisidderordning
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale og andre?
Benny Peter Christensen, 28 11 79 39, benny@snuski.dk
Hjælpende hænder
Få en hånd til små, praktiske opgaver i hjemmet. Hans Clausen, 29 92 41 67.
Skolevenner
Mødedage og mødesteder aftales individuelt. Meld dig gerne som frivillig. Margrethe Steffensen, 41 56 08 27, dyrkobbel126@gmail.com
Stolegymnastik
Hverdage kl. 10.30 efter aftale.
Sted: Gråsten Plejecenter, Kystvej 1, Gråsten.
For aftale: Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68.
Birgitte Hell, 20 82 59 24.
Tryghedsopkald
Et tilbud til enlige pensionister, der ikke har daglig hjælp.
Frivillige fra Ældre Sagen ringer hver morgen for at høre, om alt står vel til.
Vi giver tryghed for dig og dine pårørende.
Ruth Eriksen, 61 60 15 22.
Billard
Fredag kl. 10-11.
Sted: Billardlokalet i kælderen, Ahlmannsparken, Gråsten.
Der er to borde til keglebillard og to til karambole.
Du kan få introduktion.
Jens Skøtt, 74 65 23 22, teglkrogen5@jubii.dk
Pris: 10 kr. pr. gang.
Cykelture ud i det blå
Mandag kl. 10-14.
Sted: Ahlmannsparken, Gråsten.
Tempoet indrettes efter deltagerne.
Der holdes pauser.
Ejnar Nielsen, 61 65 90 61.
Demenscafe
2. torsdag i måneden kl. 14.30-16.30.
Sted: Ahlmannsparken. Demenscafeen er også for pårørende.
Lokalt: Gurli Nielsen, 20 74 44 77.
Berit Jørgensen, 28 68 23 66, mandag kl. 10-11.
Pris: 40 kr.
It-hjælpen ≥
Mandag kl. 11-15.
Sted: Ahlmannsparken.
Har du problemer med din computer, tablet eller telefon, så kig ind til os.
Husk strømforsyning, koder og den enhed, der volder besvær.
Snak med os, hvis hjemmebesøg eller enkeltmandsundervisning ønskes.
Sidste gang inden sommerferien er 13. maj. Bente Nedergaard, 42 94 54 04.
Kegling
• Mandag, onsdag, torsdag og fredag kl. 9.30-11.30.
• Tirsdag kl. 14.15-16.15.
Sted: Keglecenter i Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten.
Bendt Olesen, 24 41 72 81. Pris: 25 kr. før kl. 18 - efter kl. 18 er prisen 35 kr.
Krolf
Tirsdag og torsdag kl. 10-12.
Sted: Årsbjerg, Buskmosevej 2, Gråsten.
Inga Petersen, 40 48 11 74.
Pris: 150 kr.
Årsgebyr skal betales inden 1. maj.
Malergruppen
Tirsdag kl. 10-13.
Sted: Dansehuset, Johs. Kochs Vej 12, Gråsten. Her hygger vi os med at male akryl og akvarel.
Gitta Nielsen, 26 70 22 89.
Nørklere
• Tirsdag kl. 14-16. Sted: Røde Kors, Nygade 16, Gråsten.
• Onsdag kl. 14-16.
Sted: Kværs Præstegård, Kirketoft 10, Kværs.
Vi hygger os med at strikke til Røde Kors’ hjælpeprogram lokalt.
Socialt samvær, kaffe og kage.
Anne Petersen, 28 10 41 98.
Petanque
• Mandag kl. 14-17.
• Torsdag kl. 9.30-12.30.
Sted: Banerne ved Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten. Marianne Nielsen, 40 72 90 70.
Kaj Frederiksen, 29 29 77 20.
Skydning
Tirsdag kl. 9.30-11.30.
• Ultimo september-medio april:
Sted: Johs. Kochsvej 3 (i kælderen ved skolen).
• Medio april-ultimo september:
Sted: Ravnsbjergvej 4. Skydningen foregår i samarbejde med Gråsten Skytteforening, og der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen. Ingen skydning i folkeskolens ferieperioder.
Lovkrav vedrørende sikkerhed betyder, at man efter en prøveperiode skal være medlem af en skytteforening.
Kurt Lorenzen, 24 65 59 26. Pris: 35 kr. for 25 skud.
Slægtsforskning ≥ Torsdag kl. 10-12. Sted: Ahlmannsparken, Gråsten.
Vi hygger os, udveksler erfaringer og hjælper hinanden med gode råd og ideer.
For alle interesserede, fra nybegyndere til erfarne. Husk din adgangskode til biblioteket, så du kan komme på internettet.
Kaj Nygaard, 21 34 08 17, kajnygaard@gmail.com Hardy Johansen, 20 23 42 30, wgh@bbsyd.dk
Strikkecafe
Fredag kl. 14-16.
Sted: Ahlmannsparken, Gråsten. Birgit Johannsen, 53 29 62 87.
Søndagscafe
1. søndag i måneden kl. 12-14.
Sted: Restaurant Ankers. Vi er en gruppe frivillige, som serverer den lækre søndagsmenu på Restaurant Ankers.
Vi har harmonikamusik og fællessang til den gode stemning.
Orla Kulby, 21 22 87 76, kulby@youmail.dk
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05. Pris: 130 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Vandgymnastik
• Mandag kl. 9-9.50, 10-10.50, 11-11.50.
• Tirsdag kl. 10-10.50.
• Fredag kl. 9-9.50. Sted: Marina Fisknæs. Skånsom motion i varmtvandsbassin med instruktør.
Anne Nygaard, 23 63 86 46. Pris: Afregnes med Marina Fiskenæs.
Whist og skat Mandag kl. 13-16.
Sted: Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten. Sabu Robert Petersen, 61 46 74 96.
Ældre på indkøb
Torsdag kl. 9.30-12. Indkøbsturene sker i samarbejde med Quorps Busser og er for alle pensionister i området Adsbøl, Kværs, Tørsbøl, Snurom, Rinkenæs, Alnor, Egernsund og Gråsten. Yderligere oplysning og tilmelding til
Orla Kulby, 21 22 87 76, kulby@youmail.dk
Pris: 180 kr. månedligt.
Kunstig intelligens ≤ ≥ Onsdag 17. april
kl. 14.30-16.30.
Sted: BHJ-salen.
Brian Nygaard Oswald fortæller om KI (kunstig intelligens), og hvad ældre mennesker kan bruge det til. Tag din bærbare pc med, og prøv at bruge ChatGPT mv. Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 80 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 100 kr.
Vejen til min passion ≤ ≥
Onsdag 1. maj
kl. 14.30-16.30.
Sted: BHJ-salen.
Iman Kaye fortæller om sin barndom og opvækst i Libanon.
Kulturmødet med det danske samfund og identitetskrisen i et nyt land - men også hvordan det danske samfund har inspireret hende til at finde hendes egen passion, som dyrkes både i arbejde og fritid.
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 80 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 100 kr.
Rundvisning - Alsion ≤ ≥ Onsdag 15. maj kl. 14.30-16.30.
Sted: Alsion, Sønderborg. Direktøren for koncertsalen, Martin Nørbæk, fortæller og viser rundt.
Herefter kaffepause.
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 80 kr.
Grevinde Danner ≤ ≥ Onsdag 29. maj kl. 14.30-16.30.
Sted: BHJ-salen i Gråsten. Den levende fortælling om en enestående kvinde i Danmarkshistorien.
Mød grevinden i egen person, når præst Theresia Treschow-Kühl optræder med fortællingen om hendes liv fra fattigdom i København til livet som rig enke.
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 80 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 100 kr.
Varde Sommerspil
Lørdag 6. juli kl. 12-21.
Sted: Bustur fra Ahlmannsparken.
Vi er tilbage kl. ca. 23.
Ingen frokost, men middag på hjemturen.
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 575 kr.
Ældrematine 2024
Onsdag 10. juli kl. 14-17.
Sted: BHJ-salen i Ahlmannsparken.
En eftermiddag i forbindelse med ringridningen.
Vi får serveret kaffe, boller og lagkage til lystig musik, underholdning og tager en svingom.
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 80 kr., ikke-medlemmer 100 kr.
NORDALS
Formand: Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk
Næstformand: Kurt Haugaard, 20 11 94 17, naestformand@ aesnordals.dk
Kom og deltag
Alle er velkomne til at deltage i vores arrangementer.
Se nærmere på
www.aeldresagen.dk/nordals
Tilmelding og betaling sker via bookingsystemet.
Besøgs- og motionsvenner
Sidder du meget alene, eller savner du blot en at tale med om stort og småt?
Har du svært ved at komme ud blandt andre eller få dig rørt, gå en tur eller hvad du kunne have lyst til?
Så kan du måske få glæde af en besøgs- og motionsven. Tilbuddet gælder i Havnbjerg og Nordborg-området.
Anna Elisabeth Aagaard, 26 17 35 03, besoegsven@aesnordals.dk
Bisidder
En frivillig bisidder er med til at lytte, støtte og skabe tryghed, fx ved at være med ved kontakt til læge, sygehus, hjemmepleje, kommune, bank, skifteretten eller andet, der er vigtigt for dig. Vi har tavshedspligt.
Anna Elisabeth Aagaard, 26 17 35 03, bisidder@aesnordals.dk
Kontor
Torsdag kl. 10-12, Nordborghus. Her vil en fra bestyrelsen være til stede - og i samme tidsrum holder både hyggecafeen og it-cafeen åbent.
Vi kan hjælpe med tilmelding til arrangementer og aktiviteter, betaling samt med at formidle problemstillinger om fx arv, juridiske spørgsmål og socialhumanitære udfordringer til Ældre Sagens eksperter.
Nyvalg til bestyrelsen
På årsmødet 5. marts vælges der nye bestyrelsesmedlemmer.
Derfor vil de navne og telefonnumre, der står ved de forskellige arrangementer i dette nummer af Det Sker, ikke nødvendigvis passe efter denne dato.
Brug derfor mailadressen for kontakt til den arrangementsansvarlige, der altid vil sende mailen til den rigtige.
Skolevenner
Mødedage og mødesteder aftales individuelt. Hvis du er interesseret, så kontakt
Peter Nebeling, 21 23 32 90, skolevenner@aesnordals.dk
Støtterne - vågekoner
En frivillig hjælp til pårørende til alvorligt syge og døende i hjemmet eller på plejehjemmet, så der kan kobles fra i nogle timer. Vi aflaster, giver nærhed og lytter.
Anna Elisabeth Aagaard, 26 17 35 03.
Ta’ med ud og spis’ Guderup.
Alle dage kl. 11.30. Sted: Guderup Plejehjem, Parkvej.
Du skal tilmelde dig for hele ugen eller faste ugentlige dage. Afbud er muligt. Guderup Plejecenter, 88 72 46 37.
Morten Flytkjær, 23 70 67 50. Pris: 57 kr. pr. måltid. Kontantfri.
Ta’ med ud og spis’ Havnbjerg.
Mandag-fredag kl. 9.30-17. Sted: Havnbjerg Genbrug & Kafe 93.
Morten Flytkjær, 23 70 67 50.
• Tirsdag og onsdag tilbydes en frisklavet varm ret fra kl. 11.
Pris: 45 kr.
• Resten af ugen bydes på opvarmet mad. Pris: 30-40 kr.
Ta’ med ud og spis’ Nordborg. Mandag-fredag.
Sted: Tangshave Plejecenter. Morten Flytkjær, 23 70 67 50. Intet krav om tilmelding. Pris: Varm mad for 56 kr.
Tryghedsopkald
Dagligt kl. 8-9.
En af Ældre Sagens frivillige ringer hver morgen og hører, hvordan du har det. De frivillige har tavshedspligt. Det betyder, at jeres telefonsamtaler er fortrolige. Det kan være forskellige frivillige, der ringer dig op fra dag til dag. Kurt Haugaard, 20 11 94 17. telefonstjerne@aesnordals.dk
Billard
• Hverdage kl. 9-21.
• Weekend kl. 9-13. Sted: Nordals Idrætscenter. Om du er ung eller ældre, kvinde eller mand, har ingen betydning, når det drejer sig om spillet ved bordene med det grønne klæde. Birthe Christensen, 28 73 00 49, billard@aesnordals.dk
Bridge
Mandag kl. 12.30-16.30. Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Søren N. Sørensen, 24 60 92 43, bridge@aesnordals.dk Pris: 250 kr. årligt.
Cykel i Guderup
Mountainbike.
Onsdag kl. 10-12.
Sted: GAC, Gammel Guderup 31, Nordborg.
Vi tager en frisk tur i rask tempo ad småveje, skovstier m.m.
Vi slutter med en kop kaffe.
Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk
Cykelture i Guderup
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Guderup
Aktivitetscenter.
Cykelturen varer typisk 1-2 timer og varierer i længde, men ofte omkring 20 km. Alle cykeltyper kan deltage.
Ruten varierer og aftales i gruppen, men vi kommer mange smukke steder.
Vi slutter med en kop kaffe.
Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk
Demensaflastning
Ugentligt efter aftale kl. 9-15. Frivillige aflastere tilbyder at hjælpe pårørende til demensramte i hverdagen, så der er mulighed for lidt personlig frihed i 1-2 timer en gang ugentligt.
Tilbuddet gælder
6430-området.
Ruth Jessen, 30 46 43 07, aflastning@aesnordals.dk
Hyggecafe
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Har du lyst til at få en kop kaffe, en hyggelig snak og samvær med andre, så mød op. Ingen tilmelding, bare kom! Merethe Christensen, 61 33 35 15.
Pris: Kaffe eller te 10 kr.
It-cafe
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Vi tilbyder hjælp til dine it-problemer. Ingen tilmelding. Arild Espersen, 20 55 05 65, it-hjaelp@aesnordals.dk
It-hjælp i hjemmet
Hverdage kl. 9-15.
Få hjælp, hvis du har problemer med din pc.
En it-hjælper kommer på besøg og hjælper dig. Her får du gode råd til, hvordan du bruger din pc, fx til MitID og betaling via bookingsystemet.
Arild Espersen, 20 55 05 65, it-hjaelp@aesnordals.dk
Kegling
• Mandag kl. 10-21.
• Onsdag kl. 13-21.
• Torsdag kl. 9-20.
Sted: Nordals Idrætscenter. Kegling er for alle uanset alder. Ønsker du hygge, at motionere eller konkurrere, så kom og prøv.
Det er en billig sport, og alt, hvad du skal bruge for at komme i gang, er et par indendørssko uden sorte såler.
Birthe Christensen, 28 73 00 49, kegling@aesnordals.dk
Pris: 200 kr. årligt.
Krolf
• Onsdag kl. 9.30-12.
• Torsdag kl. 15.30-17.
Sted: Nordals Idrætscenter.
Hans Erik Johannsen, 30 86 40 50, krolf@aesnordals.dk
Pris: 100 kr. pr. halvsæsonsommer eller vinter.
Kørestolsskubbere
Mandag, tirsdag og onsdag kl. 14-16.
Sted: Tangshave Plejecenter, Tangshave 1, Nordborg. Vær med til at gøre en forskel for plejehjemsbeboerne.
Alle kan være med.
Annelise Lausten, 24 47 70 51, skubbere@aesnordals.dk
Motions-gåture ”Ren Tur” 2. og sidste torsdag i måneden kl. 14-15.
Sted: Nordals Idrætscenter, Stadionvej 1, Nordborg.
Gåturen varer ca. en time, og vi vælger selv forskellige ruter.
Alle udstyres med gribetang og pose for at samle det skrald, vi støder på. Vi slutter af med kaffe.
Birgitte Lambertsen 26 30 09 47, rentur@aesnordals.dk
Petanque
Mandag kl. 10-12.
Sted: Banen ved Kafe 93 og Havnbjerg Genbrug.
Kom og få et par hyggelige timer med petanque.
Vi spiller hele året, når vejret tillader det, undtaget er december og januar. Vi slutter med kaffe.
Bjarne Skov, 61 36 17 40, petanque@aesnordals.dk
Hjælpende hænder Ring mandag eller onsdag kl. 10-12 for en aftale.
Mangler du kræfter til de gør det selv-opgaver, som du eller din ægtefælle tidligere selv kunne klare, så få hjælpen her. Du betaler selv for evt. materialer.
Lene Zeuner, 26 16 64 64.
Slægtsforskning
Tirsdag i ulige uger kl. 19-21. Sted: Ring til Kurt Haugaard. Vi bruger vores møder til at dele viden og kunnen.
Vi arbejder med specifikke projekter, som aftales fra gang til gang, og dygtiggør os i den ædle kunst, det er at finde sine forfædre.
Kurt Haugaard, 20 11 94 17, frivillig@aesnordals.dk
Fokkegilde og Flyverskjul ≤ Torsdag 18. april kl. 15-17. Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Foredrag med Christen Duus Andersen, der med udgangspunkt i bogen af samme navn som foredraget fortæller om livet på en gård på Løjtertoft i Nordborg 1940-1960. Om årets gang, forholdet mellem mennesker og dyr, kammerater, skole, skæve eksistenser og forholdene under krigen.
Leif Mathiesen, 20 81 27 02, rickshaw@aesnordals.dk
Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr.
Danmark spiser sammen ≤ Søndag 28. april kl. 12-15. Sted: Nordals Idrætscenter, Stadionvej 1, Nordborg. Spisning og hygge, kom og få en lækker buffet bestående af kalvespidsbryst og frikadeller med kartofler og skysovs samt årstidens salat, kaffe og kage.
Birgitte Lambertsen, 26 30 09 47, rentur@aesnordals.dk Pris: 150 kr., ikke-medlemmer 200 kr.
Fokus på ensomhed ≤ Søndag 26. maj kl. 14-16. Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Kom med til en eftermiddag, hvor vi hygger os sammen, fortæller historier, synger eller bare nyder hinandens selskab, og hvor vi får kaffe og kage.
Birgitte Lambertsen, 26 30 09 47, rentur@aesnordals.dk Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr.
Bustur til Koldinghus
Tirsdag 18. juni kl. 10-20. Sted: Afgang fra busstop ved Nordals Idrætscenter, Stadionvej 1, Nordborg. Vi får en guidet tur i de faste udstillinger. Derefter er der mulighed for på egen hånd at se udstillingen af ”Flora Danica”-porcelæn. Der er inkluderet aftensmad på Den gamle Grænsekro, hvor vi nyder dansk bøf med bløde løg. Drikkevarer er for egen regning.
Leif Mathiesen, 20 81 27 02, rickshaw@aesnordals.dk Pris: 500 kr. pr. person, ikke-medlemmer 650 kr., betales inden 6. maj.
Rold Storkro
19. august kl. 9.3022. august kl. 18. Sted: Afgang fra busstop ved Nordals Idrætscenter, Stadionvej 1, Nordborg. Tag med på tur til Himmerland, hvor vi også gentager succesen med et besøg på Rold Storkro. Der er daglige udflugter til nye udflugtsmål, blandt andet til Regan Vest-bunkeren, der blev bygget for at sikre regering og kongefamilie. Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk Pris: 4.000 kr. pr. person i dobbeltværelse.
SØNDERBORG-SUNDEVED
Formand: Mikael Larsen, 23 31 74 99, larsen1207@gmail.com
Næstformand: Susanne Krogh, 61 65 67 59, Os_krogh@mail.tele.dk
Bisidder
Den frivillige bisidder med tavshedspligt er med til at lytte og støtte i situationer, hvor det er bedst at være to, og hvor man bagefter kan drøfte, hvad der er blevet sagt og aftalt - fx ved møde i banken, hos kommunen, lægen, skifteretten mv. Bodil Krongaard Hansen, 51 40 13 94, bodilkrongaardhansen@ godmail.dk
Besøgs- og motionsvenner Føler du dig ensom, eller savner du blot en at tale med om stort og småt?
Har du brug for lidt selskab til at få dig rørt, gå en tur, eller hvad du kunne have lyst til og mod på sammen med en besøgsven?
Det er lærerigt, sjovt og livsbekræftende.
Eller måske kender du nogen, der ville have gavn af en besøgsven?
Hanne Jark, 21 16 09 22, hanne.jark1955@gmail.com
Demenshjælp
Vi har frivillige, der har viden om, erfaring med og lyst til at hjælpe demensramte og pårørende.
Gør derfor brug af vores tilbud, som fremgår under følgende overskrifter: Besøgsven, bisidder, hjælpende hænder og tryghedsopkald.
Hjemmeside og mailadresse
Du finder vores hjemmeside på ældresagen.dk/ sønderborg-sundeved Er der ændringer til vores arrangementer, bliver det annonceret på hjemmesiden og sendt ud på nyhedsmail. Du kan få tilsendt nyhedsbrevet ved at tilmelde dig via hjemmesiden, eller kontakt os onsdag kl. 10-12 i Frivillighedens Hus.
Hjælpende hænder
Mangler du hjælp til små reparationer? Fx til at hænge et billede op, til at skifte en elpære eller til andre praktiske gøremål?
Søs Kinnerup Lindberg, 30 26 46 66, kinnerup6440@mail.com
Hotline
For pårørende til demensramte.
Som pårørende kan man helt uforpligtigende komme til os med bekymringer og spørgsmål - fx om kontakt til relevante instanser og aktuelle tilbudsmuligheder. Vi foretager ingen registreringer.
Bodil Krongaard Hansen, 51 40 13 94, bodilkrongaardhansen@ godmail.dk
Pc-hjælp hjemme
Få besøg af en af vores pc-hjælpere i dit hjem. Det er gratis.
Erik B. Christensen, 21 59 93 45, erik.b.christensen@ gmail.com
John Palm Andersen, 29 17 10 89, jopalma@stofanet.dk
It-cafe
Onsdag kl. 10-12
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50. Lukket i juli måned. Medbring egen bærbar pc eller mobiltelefon og evt. lade kabler - og husk koder og passwords.
Verner Callesen, 20 36 15 82, sten1@bbsyd.dk
Kontortid
Onsdag kl. 10-12, Frivillighedens Hus, Perlegade 50.
Du kan få information om vores aktiviteter, tilmelde dig vores arrangementer og aktiviteter og betale med betalingskort, kontant og med Mobile Pay.
Du kan også bare få en snak med et af bestyrelsesmedlemmerne. Kontoret er ikke bemandet i juli måned.
Tilmeld dig
Og betal på hjemmesiden. Hav dit medlemsnummer samt Visa-/dankort parat.
Får du problemer med bookingen, så kontakt den ansvarlige for arrangementet, eller tilmeld dig personligt i vores kontortid, onsdag kl. 10-12, i Frivillighedens Hus.
Kontoret er ikke bemandet i juli måned.
Tryghedsopkald
Få et tryghedsopkald fra en af vores frivillige hver morgen kl. 8-9.
Hvis du ikke tager telefonen, bliver der ringet til din kontaktperson, fx en nabo eller slægtning.
Britta Bai Horndrup, 40 85 71 02, kob@horndrup.com
Vågetjeneste
Vi henviser til vågetjenesten hos Røde Kors, hvor frivillige vågere sidder hos døende, så den døende ikke er helt alene i den sidste tid. Vågetjenesten, 22 42 58 15.
Mandefællesskaber
Et fællesskab for mænd på 60+, der føler sig isolerede eller ensomme. Det kan skyldes pension, tab af job, ægtefælles død eller andet.
Vi hjælper dig med at få nye venner. Du får en ”Buddy”, der besøger dig og hjælper dig videre i dit tempo. Er du, eller en du kender, ensom (og siger ja), så kontakt
aktivitetsleder Poul-Arne Callesen, 23 25 47 35, pahc96@gmail.com
Superyatzy ≤
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Mød op, og deltag i et hyggeligt spil, som udfordrer hjernen og giver gode venskaber.
Vi spiller i grupper a maks. seks personer.
Vi fordeler omkostningerne til at lave en kop kaffe. Brita Skyborg-Møller, 81 61 55 10, Britaskyborg@gmail.com
Badminton
Onsdag kl. 10-12.
Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, Sønderborg.
Der spilles indtil maj og igen fra august.
Kom og vær med til en fornøjelig sport, der giver sved på panden. Hans Peter Nørgaard, 74 42 74 13, hp.noergaard@stofanet.dk Bertha Dixen, 61 33 22 74, a.b.dixen@stofanet.dk Pris: 130 kr. i kvartalet.
Billard
Mandag-fredag kl. 9-12. Sted: Kasernen, Gerlachsgade 2 A, 3. sal. Der spilles hele året. Flemming Lott, 20 91 29 45, flemco@live.dk
Pris: 700 kr.
Bowling
Onsdag kl. 10-11. Sted: Fun Bowling, Damgade 106, Sønderborg. Der trækkes lod om banerne. Maks. tre spillere pr. bane. Scoringerne føres løbende på resultatlister og sendes hver uge til den enkelte spiller. Heinz Johansen, 20 86 45 41, heinzjohansen@bbsyd.dk Pris: 120 kr. pr. bane med tre deltagere.
Månedskort til 299 kr. giver adgang til frit spil.
Cykelklub
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Ringriderpladsen ved indgangen på Kongevej, Sønderborg.
Cykelturene foregår i moderat tempo og vil være på 10-15 km.
Vi holder en pause undervejs, så medbring gerne kaffe, te eller andet.
Ebba Seitzberg, 52 68 13 15, 74 42 78 12, seitzberg@stofa.dk
Damernes whistklub ≤ Fredag kl. 13-16.15.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Whistklubben spiller hele året, undtagen juli, og er kun for damer.
Nye medlemmer er velkomne (herrer: se under ”Kortklub whist”).
Tilmelding til
Stinne Wolf, 23 47 98 99, stinnewolf@hotmail.com Pris: 250 kr. pr. sæson.
Drop in-tennis for 60+ Fredag kl. 9-11.
• Medio september-ultimo april: Sted: Tennis Alle 1, Sønderborg.
• Maj-medio september:
Sted: Marina Alle 6 A, Sønderborg. Kom og spil tennis. For øvede som nybegyndere af begge køn - med eller uden makker. For begyndere er der en uddannet instruktør til rådighed, og du kan låne ketsjer og bolde de første gange.
Jens Herborg, 40 36 01 45, jensherborg@gmail.com
Pris: Vinter: 1.300 kr. for 32 uger.
Fitness Syd
Alle dage kl. 4-23.59.
Sted: Fitness Syd, Grundtvigs Alle 170, Sønderborg.
Gennemføres hele året. Ubegrænset fitnessog holdtræning, gratis programlægning og kostrådgivning af uddannet personale.
Ingrid Callesen, 24 64 01 98, sten1@bbsyd.dk
Pris: 229 kr.
Betales til Fitness Syd. Husk medlemskort.
Kortklub - whist
Mandag kl. 13-16.30.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50.
Vi spiller esmakker-whist med tre jokere, og vi spiller hele året.
Vi er både damer og herrer, som har en fornøjelig eftermiddag.
Bent Christofersen, 51 15 54 15, stofer@stofanet.dk
Krolf - udendørs
Torsdag kl. 13.30-15.30.
Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, Sønderborg.
Nye spillere skal først have en aftale med aktivitetsleder Finn Jeppesen, der derefter visiterer til betaling.
Der spilles fra 13. april til 5. oktober.
Finn Jeppesen, 42 68 22 31, havbogasse@stofanet.dk
Pris: Endnu ikke fastlagt, oplyses ved tilmelding.
Krolf - udendørs
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Vester Sottrup
Krolfklub, Legbjergvej 6 A, Vester Sottrup.
Start: 12. april.
Finn Jeppesen, 42 68 22 31, havbogasse@stofanet.dk
Loop Fitness
Alle dage kl. 5-22.
Sted: Grundtvigs Allé 198, Sønderborg.
Gennemføres hele året.
Træn ubegrænset - vælg mellem fitness, styrke- og holdtræning.
Husk at fremvise medlemskort for at få rabat.
Ingrid Callesen, 24 64 01 98. Pris: 219 kr.
Padel
Tirsdag og fredag kl. 10-11.30.
Sted: Padel Club Sønderborg, Fynsgade 13, Sønderborg. Kom og prøv kræfter med padel - en sport, der er let at komme i gang med, som alle kan være med til, og hvor vi spiller på det niveau, vi hver især er på.
Kom og få god motion og en god latter sammen med andre. Efter spillet er der hyggelig samvær og en kop kaffe.
Susanne Ewers, 24 94 12 89, sewers@icloud.com
Susanne Krogh, 61 65 67 59. Pris: 40 kr.
Petanque
Tirsdag og torsdag kl. 10-12.
Sted: Bag SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, Sønderborg.
Der spilles fra april til oktober. Alle er velkomne uanset erfaring.
Ursula Hansen, 20 97 54 51, umh@youmail.dk
PureGym-fitness
Alle dage kl. 5-23.
Sted: Centerpassagen 112, Sønderborg.
Fitness for alle med 20 % rabat for alle medlemmer og fri oprettelse.
Der er fri træning samt adgang til holdtræning.
Der er bemanding kl. 10-18.
Ingrid Callesen, 24 64 01 98, sten1@bbsyd.dk
Mød bare op, og husk dit medlemskort til Ældre Sagen. Pris: 219 kr.
Seniorbio
1. onsdag i hver måned kl. 10-12.
Sted: Seniorbio i Kinorama, Sønderborg.
Hele året undtagen juli og august måned.
Billetbestilling hos Kinorama, 74 42 16 00.
Yderligere information kan fås hos
Randi Jepsen, 20 14 11 57, randi.henning@hotmail.com
Pris: 90 kr.
Skat ≤
Onsdag kl. 12-16.
Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej, Sønderborg. Der spilles hele året.
Jan Håkonsen, 27 54 07 10.
Skydning - Sønderborg Onsdag kl. 9.30-12.
• 1. oktober-30. april: Sted: Skydebanevej.
• 1. maj-30. september: Sted: Humlehøjhallen. Der skydes hele året, undtaget i juli måned. Egon Hansen, 61 67 33 74, egon.dolly@gmail.com
Pris: 30 kr. pr. gang. Medlemskab 500 kr. årligt.
Stavgang
Onsdag kl. 10-11.
Sted: P-pladsen over for lystbådehavnen og ved siden af Sønderborg Campingplads, Marina Alle.
Vi går i ca. en time, hvorefter der er mulighed for socialt samvær.
Medbring selv drikkevarer og evt. en madpakke.
Ingen tilmelding, du møder bare op med godt humør. Læs mere på hjemmesiden. Birthe Brodersen, 26 67 11 10, birthebrodersen31@ gmail.com
Bodil Høy, 61 65 99 24, bodil.hy@gmail.com
Strikkeklub
Torsdag kl. 13.30-16.
Sted: Christiansgården. Der strikkes fra september og til juni.
Strikkeklubbens arbejde går til Mødrehjælpen, Kirkens Korshær, Herberget i Sønderborg, Kirkens genbrug i Ulkebøl og Tandslet Genbrug.
Vi er rigtig glade for at modtage garn og garnrester fra private og andre, se venligst på hjemmesiden, hvor det skal afleveres. Mona Boysen, 40 81 12 89, boysen@bbsyd.dk
Træn dig glad
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg.
Se nærmere beskrivelse af træningen på hjemmesiden. Christine Clausen, 61 30 80 96, erik.clausen@familie.tele.dk Lillian Rokahr, 61 69 01 46, lillianrokahr@stofanet.dk Else Hedemann, 30 32 46 14, ekhedemann@icloud.com
Vandgymnastik
• Torsdag og fredag kl. 10-10.50.
• Torsdag kl. 11-11.50. Sted: Marina Fiskenæs, Gråsten.
Der svømmes indtil maj.
Ingrid Callesen, 74 42 76 70, 24 64 01 98, sten1@bbsyd.dk Pris: Afregnes med Marina Fiskenæs.
Ældre Sagens Kegleklub
• Mandag, onsdag og torsdag kl. 9-18.
• Tirsdag og fredag kl. 9-19. Sted: Sønderborg Keglecenter, Damgade 110, Sønderborg.
Det er god motion for både sjæl og legeme, der er nemlig også plads til hygge imellem spillene.
Bitten Schmidt, 23 44 94 75, bitten@fritid.tele.dk Pris: 150 kr. i kvartalet.
Jaruplund Højskole Torsdag 11. april kl. 8.30-17.15.
Sted: Ringriderpladsen Sønderborg, Nybøl og Vester Sottrup. Der er fælles bustransport.
Spændende højskoledag med foredrag, rundvisning, musik og sang fra højskolesangbogen. Der serveres formiddagskaffe, frokost og eftermiddagskaffe. Ingrid Callesen, 74 42 76 70, 24 64 01 98, sten1@bbsyd.dk Pris: 350 kr., ikke-medlemmer 400 kr.
Spis sammen ≤
Tirsdag 23. april kl. 12-16. Sted: Ulkebøl Forsamlingshus, Kaplenivej 1, Sønderborg. Foråret kalder til hyggedag med mad og musik. Der serveres 1970’er-menu - enebærgryde med kartoffelmos og tilbehør, frugter med råcreme samt kaffe og småkager.
Dusko Milovic leverer derefter musik og sange fra højskolesangbogen, som vi kan synge med på.
Kirsten Paulsen, 22 21 04 01, bk_0401@hotmail.com
Pris: 300 kr., ikke-medlemmer 350 kr.
Julemærkehjemmet ≤
Onsdag 24. april kl. 14-17. Sted: Samkørsel fra Ringriderpladsen. Kom med på et besøg på det smukke julemærkehjem Fjordmark.
Hør, hvordan stedet er med til at give børn, der mistrives, selvtillid og mod på tilværelsen. Besøget slutter med kaffe og brød.
Lis Harboe, 23 30 93 54, lis.harboe@bbsyd.dk
Pris: 105 kr., ikke-medlemmer 125 kr.
Gottorp Slot med sejltur
Torsdag 16. maj kl. 8.30-17.30.
Sted: Ringriderpladsen ved Ringridervej.
Vi tager turen sydover til Gottorp Slot med den berømte Nydambåd og mange spændende udstillinger.
Der serveres kaffe og et rundstykke i bussen. Middagsmaden får vi på Restaurant Luzifer, men kaffen og kagen serveres under sejlturen fra Kappeln til Siesbye.
Husk pas!
Lykke Bæk Seffinger, 40 42 40 72, lseffinger@hotmail.com
Pris: 395 kr., ikke-medlemmer 425 kr.
Sønderborg Genbrug ≤ Torsdag 6. juni kl. 10-11.30.
Sted: Genbrugspladsen, Nørrekobbel 7, Sønderborg. En tur rundt på genbrugspladsen med guide, der fortæller om procedurerne for behandling af affaldet.
Vi besøger butikken, hvor vi får en forklaring på, hvordan den fungerer.
Det meste af rundvisningen foregår udendørs, så husk passende tøj.
Lykke Bæk Seffinger, 40 42 40 72, lseffinger@hotmail.com
Pris: 30 kr., ikke-medlemmer 50 kr.
Tirpitz og Frello
Torsdag 20. juni kl. 8-18.30. Sted: Ringriderpladsen ved Ringridervej.
Vi besøger bunkeren
ved Blåvand, en del af Atlantvolden, og Otto Frello Kunstmuseum i Varde.
Oplev de spændende malerier med dagligdags og mystiske motiver. Vi får et rundstykke og kaffe i bussen.
Ved Tirpitz får vi en sandwich og en øl eller vand.
Lykke Bæk Seffinger, 40 42 40 72, lseffinger@hotmail.com
Pris: 395 kr., ikke-medlemmer 425 kr.
TØNDER KOMMUNE
LØGUMKLOSTERBREDEBRO-SKÆRBÆK
Formand: Peter I. Hansen, Løgumkloster, 42 43 85 70, pogahansen@live.dk
Næstformand: Mona Fabricius, Bredebro, 23 26 18 63, mfabricius4@gmail.com
Demensaflastning
Ældre Sagen har i et vist omfang mulighed for at tilbyde demensaflastning til pårørende.
Kender du en, der har behov for aflastning?
Eller vil du selv være demensaflaster?
Elin Andersen, 74 74 43 74, 24 21 00 56, elinmogens1@gmail.com
Her finder du os
Følg med i nyheder og aktiviteter på hjemmesiden, hvor også ændringer til arrangementer annonceres: www.ældresagen.dk/ skærbæk
Facebook: Ældre Sagen Skærbæk.
Du kan få tilsendt nyhedsbrev ved at sende en mail til pefeddersen@gmail.com
Hjælpende hånd
Har du svært ved at hænge billeder op, skifte en pære, lave enkle småreparationer, få havemøblerne ud og andre små, praktiske opgaver?
Du betaler selv for evt. materialer.
Kjeld Nissen, 21 24 90 80, nissenpost@outlook.dk
Indkøb
Tirsdag: Løgumkloster, SuperBrugsen.
Elin Andersen, 74 74 43 74, 24 21 00 57, Elinmogens1@gmail.com
Har du svært ved selv at købe ind? Så kan vores frivillige hente dig og hjælpe med indkøbene.
I øjeblikket ingen indkøb i Skærbæk og Bredebro. Det er for alle ældre.
It-hjælp søges
Vi kan p.t. ikke hjælpe med it i hjemmet og søger derfor en frivillig til it-service i området. Henvendelse til Peter Feddersen, 40 35 13 87.
Petanque
Mandag kl. 13.30-16. Sted: Ved Bredebro Idrætscenter.
Jørgen Johnsen, 74 71 16 24, pjjohnsen@mail.tele.dk
Tilmelding og betaling Samtlige arrangementer kan tilmeldes og betales via hjemmesiden.
Tilmeldingen er først gældende, når der er betalt, og betaling skal ske inden arrangementet til reg.nr. 9839 konto nr. 8850265543.
Husk at oplyse dit medlemsnummer, og hvilket arrangement tilmeldingen og betalingen vedrører.
Tryghedsopkald
Ældre Sagen samarbejder med Skærbæk Seniorer om tryghedsopkald, der kontakter ældre for at høre, om der er behov for hjælp.
• Løgumkloster: Bente B. Iversen, 60 19 40 45.
• Skærbæk: Ingelise Nissen, 21 64 11 89.
Krolf
• Mandag kl. 18.30.
• Onsdag kl. 14.30. Sted: Pers Mose, Lærkevej 45, Løgumkloster.
Vera Warncke, 40 40 35 37, verawarncke@hotmail.com
Else Jensen, 28 83 76 74, bro-munkeparken@bbsyd.dk
Pris: 150 kr.
Danmark spiser sammen
Tirsdag 23. april kl. 12.30. Sted: Centralhotellet i Løgumkloster.
Underholdning ved Annette Dyrlund.
Tilmelding senest 18. april på hjemmesiden eller til Ingelise Nissen, 21 64 11 89, ingelise6780@outlook.dk
Pris: 225 kr., ikke-medlemmer 275 kr.
Tur til Koldinghus m.m. Onsdag 15. maj kl. 8-17. Opsamlingssteder: Skærbæk, Bredebro og Løgumkloster. Først et besøg på Koldinghus med guide, hvor vi ser Flora Danica-udstillingen, og herefter spiser vi frokost. Efter frokosten kører vi videre til Skamlingsbanken og Skamlingsmuseet.
Tilmelding senest 7. maj på hjemmesiden eller til Ingelise Nissen, 21 64 11 89, ingelise6780@gmail.com
Pris: 550 kr., ikke-medlemmer 650 kr.
Bremen og Bremerhaven 24. juni kl. 8-28. juni kl. 17.
Busopsamling: Skærbæk, Bredebro og Løgumkloster. En bustur med ølsmagning, rundvisning i Bremerhaven, besøg i ubådsmuseum og gode hoteller.
Tilmelding senest 15. maj på hjemmesiden eller til Iver A. Jensen, 30 74 49 83, iaj4500@gmail.com
Pris: 5.400 kr.
TOFTLUND-AGERSKOV
Formand: Karsten Gam, 20 49 02 62, FM.Toftlund-Agerskov.525 @aeldresagen.dk
Næstformand: Theodor Nielsen, 21 18 28 08, theodornielsen@ icloud.com
Betaling
For deltagelse i arrangementer indbetales der til Ældre Sagen ToftlundAgerskovs konto. Reg.nr. 1551 konto nr. 7205603101 eller via Mobile Pay 77685.
Betaling skal ske inden arrangementet, se sidste tilmelding under arrangementer.
Skriv dit navn, og hvilket arrangement du betaler for. Tilmelding er først gældende, når der er betalt.
Demens-besøgsven
Vi aflaster pårørende til mennesker med demens i kortere perioder.
Annegrethe Rasmussen, 61 70 68 77, mail@ahrasmussen.dk
Hjemmeside
Oplysningerne findes på vores hjemmeside under www.aeldresagen.dk/
Toftlund
Følg os også på Facebook - Ældre Sagen ToftlundAgerskov
Indkøbsordning
Har du problemer med at klare dine indkøb?
Vi henter dig, hjælper med indkøb og bringer dig og dine varer hjem.
Ole Jensen, 21 69 78 19, ole@toftlund.net
Tryghedsopkald
Vil du gerne kontaktes
hver morgen kl. 8.30-9?
Gitte Engsig-Karup, 51 33 00 54, gitteengsigkarup@gmail.com
Værktøjskassen
Få gratis hjælp til småopgaver i hjemmet, fx til ophængning af billeder eller lamper, flytning af blomsterkummer eller havemøbler.
Kun betaling for evt. materialer.
Johan Johansen, 24 24 90 04, jojohans@outlook.dk
It-cafe
Torsdag kl. 14-16.
Sted: Æ’ Træfpunkt. Har du behov for hjælp til din pc, iPhone, iPad eller Android, eller mangler du hjælp til det nye MitID eller Ny Digital Post?
Telefonisk tilmelding nødvendig.
Henning Kokholm, 30 55 55 95.
Læsegruppe
Mandage kl. 10-11.
Sted: Æ’ Træfpunkt. For mænd på 60+.
Lene Reichstein, 42 47 37 09.
Yoga
Onsdag kl. 13.30-14.30.
Sted: Æ’ Træfpunkt. Gebyr for deltagelse betales inden start til Ældre Sagen, reg.nr. 1551 kontonr. 7205603101, eller MobilePay 77685. Kirsten Schmidt, 30 35 57 81, susvind@hotmail.com
Pris: 250 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Fredagscafe
Fredag 19. april kl. 14-15.30.
Sted: Æ’ Træfpunkt.
Kom og hyg dig med en kop kaffe, og mød andre mennesker.
Vi forventer at afholde vores fredagscafeer med passende intervaller.
Rita Schmidt, 61 78 19 86, KS.toftlund-Agerskov.525@ aeldresagen.dk
Pris: 20 kr.
Pharma Nord i Vojens
Tirsdag 14. maj kl. 8.30-15.
Sted: Æ’ Træfpunktsamkørsel.
Vi besøger Pharma Nord i Vojens.
• Kl. 9-9.30: Ankomst, kaffe og velkomst.
• Kl. 9.30-11.30: Rundvisning på Pharma Nord-fabrikken.
• Kl. 11.30-12.15: Frokost.
• Kl. 12.15-14: Præsentation. Maks. 20 personer.
Rita Schmidt, 61 78 19 86, KS.Toftlund-Agerskov.525@ aeldresagen.dk
Blå tur
Torsdag 6. juni kl. 8.30-18.
Sted: Æ’ Træfpunkt.
Også i år kører vi ud i det blå. Vi forventer at være hjemme kl. 18.
Indbetaling på Ældre Sagens konto, reg.nr. 1551 konto.nr 7205603101, eller MobilePay 77685.
Tilmelding til
Rita Schmidt, 61 78 19 86, KS.Toftlund-Agerskov525@ aeldresagen.dk
Pris: 500 kr.
TØNDER-HØJER
Formand: Børge Rossen, 31 59 09 20, b.rossen@bbsyd.dk Næstformand: Vakant.
Ansvarlig kontaktperson
For alle lokalafdelingens arrangementer og ture: Børge Rossen, 31 59 09 20, b.rossen@bbsyd.dk
Betaling for deltagelse
Online via booking på hjemmesiden eller indbetaling til Tønder-Højers konto, reg.nr. 9828 konto nr. 43796.
Betalingen skal ske inden arrangementet, medmindre andet er nævnt eller aftalt med kasserer
Annegrethe Fogh Lokvig, 31 11 53 13, annegrethelokvig@ hotmail.com
Se sidste tilmelding under arrangementer. Tilmelding er først gældende, når der er betalt.
Bisidderordning
Har du brug for støtte til besøg i banken, skifteretten, lægen, ved forsikringsspørgsmål, visitation til hjemmehjælp, klager over afgørelser m.m.? Bisidderen har tavshedspligt og er uddannet til opgaven. Karen Hansen, 24 24 89 90.
Søges: Demensaflastere
Vi søger aflastere til pårørende til demensramte. Du kommer naturligvis på kursus, så du bliver klædt godt på til opgaven.
Ring, og hør mere ved Børge Rossen, 31 59 09 20, b.rossen@bbsyd.dk
Hjælpende hånd
En frivillig engangshjælp til småting i hjemmet, fx ophængning af et billede, få ordnet potteplanter eller strøget lidt tøj i et begrænset omfang.
Evt. materialer betaler du selv.
Marianne Camre, 40 57 47 56.
Erling Eskildsen, 30 56 39 93. Peter Høgsgaard, 40 42 17 80.
Hermann Bossen, 24 49 33 16.
Indkøbsordning
Fredage - til Kvickly og Netto. Afhentning pr. taxa ved henvendelse senest kl. 17 dagen før på 74 72 29 00.
Pris: 50 kr. pr. tur.
Pc- og it-hjælp
Der tilbydes hjælp, hvis du får problemer med computeren, et nyt program skal installeres, en printer tilsluttes, eller småting skal justeres.
Hans Eggert Olsen, 24 66 72 50.
Tilmelding
Jo før, jo bedre. Først til mølle … Benyt booking på hjemmesiden eller til Inga Nissen, 29 85 64 75, Inganissen34@gmail.dk
Cykling
Tirsdag kl. 14-17.
Sted: Mødested bag Seniorcentret, Ribelandevej 39, Tønder. Dyrk dejlig motion sammen med andre.
Aksel Wittenkamp, 50 45 34 14. Pris: 60 kr. årligt.
Kegling (Grønå)
Onsdag i lige uger kl. 12.45-14.55. Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Bent Nørgaard, 29 61 68 13. Pris: 200 kr. i kvartalet.
Kegling (Porså)
Onsdag i lige uger kl. 15-17. Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Kegling er både en holdog enkeltmandssport. Hans Jørn Petersen, 30 48 19 49. Pris: 200 kr. i kvartalet.
Kegling (Slogså)
Torsdag i lige uger kl. 15-17. Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Anni Christensen, 73 72 11 22, 23 86 54 50. Pris: 200 kr. i kvartalet.
Kegling (Tvedå)
Onsdag i ulige uger kl. 15-17. Sted: Valhalla, Nørregade 8, Tønder. Erik Hvidberg Jørgensen, 40 73 06 69.
Pris: 150 kr. i kvartalet.
Motion
Onsdag kl. 9-10.
Sted: Fitnesscentret, Jernbanegade 3, Tønder. Gør noget godt for kroppen ved at dyrke motion. Judith Berndt, 74 73 44 57. Pris: 200 kr. månedligt.
Onsdags-gåklubben
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Foran biografen, Skibbroen 13, Tønder. Gåture i byen og omegn. Varighed af gåtur er ikke tidssat.
Birte Olsen, 51 72 41 10.
Skatspil ≤
Tirsdag kl. 18.30-22.
Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Skat – spillet, der kræver overblik og taktik, og som aldrig er gået af mode. Holger Ringgård, 60 92 57 86.
Skydning for seniorer
Onsdag kl. 9-11.
• Oktober-marts:
Sted: Indendørs-skydebanerne i Tønderhallerne, Søndre Landevej 4-6, Tønder,
• April-september:
Sted: Udendørsskydebanerne på Holmevej, Tønder. Styrk koncentration og åndedræt ved at gå til skydning, og nyd selskabet med andre skytter.
Hans Jørn Petersen, 30 48 19 49.
Pris: 400 kr.
Stolegymnastik
Mandag og torsdag kl. 11-11.45.
Sted: Seniorcentret, Ribelandevej 39, Tønder. Hensyntagende gymnastik. Bliv stærkere, og få en bedre balance.
Tina Noer, 23 83 02 57. Pris: 15 kr. for kaffe og motion.
Svømning
Onsdag kl. 11-11.50.
Sted: Tønder Svømmehal. Ingelise Levorssen, 74 72 21 81, 23 32 56 29. Pris: 350 kr. for ti gange.
Årsmøde
Mandag 8. april kl. 18.
Sted: Tønderhallerne, Sønderlandevej 4-6.
Vi starter med spisning med en øl eller vand.
Dagsorden ifølge foreningens vedtægter.
Online via booking på hjemmesiden eller til
Inga Nissen, 29 85 64 75, Inganissen34@gmail.com Kun for medlemmer. Mødet er gratis.
Spis sammen-arrangement
Mandag 15. april kl. 18.
Sted: Tønderhallerne, Sønderlandevej 4-6.
Vi mødes til et godt måltid og kaffe.
Drikkevarer skal købes.
Online via booking på hjemmesiden eller til Inga Nissen, 29 85 64 75, Inganissen34@gmail.com senest 7. april.
Pris: 100 kr.
Årstidens dyreliv
Tirsdag 14. maj kl. 13.30.
Sted: Ved den gamle Vidåsluse, Højer.
Vi mødes ved den gamle Højer Sluse, hvor Hans Tonnesen fortæller. Herefter kører vi ud til den nye, hvor han også kommer med oplæg.
Vi slutter med kaffe ved den nye Vidåsluse.
Online via booking på hjemmesiden eller senest 7. maj til
Inga Nissen, 29 85 64 75, Inganissen34@gmail.com
Pris: 65 kr.
Hjuldamper på Kielerkanalen Torsdag 20. juni kl. 7.45.
Sted: Grusparkeringen ved Tønderhallerne, Flensborglandevej 4-6.
Vi sejler fra Kiel kl. 10 med den 100 år gamle hjuldamper Freya og nyder en brunch om bord. Det er en tur, som skal opleves. Kl. 14.15 lander vi i Rendsburg og kører tilbage.
Online via booking på hjemmesiden eller senest 1. juni til
Inga Nissen, 29 85 64 75, Inganissen34@gmail.com
Pris: 575 kr.
Seniorbio
1. tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Kinorama, H.P. Hansensgade, Aabenraa. Billetbestilling, 74 62 98 99. Du kan se de kommende film på www.kinorama.dk/program/ formiddagsbio
Irene Møller Rasmussen, 40 23 24 57.
Pris: 80 kr.
BOV
Formand: Finn Sørensen, 40 60 02 02, formand-bov@ aeldresagen-post.dk
Næstformand: Merete Vestergaard Nielsen, 91 55 37 14, rvestergaardnielsen@ gmail.com
Annoncering
Alle vores arrangementer annonceres på hjemmesiden ældresagen.dk/bov
Her kan du også tilmelde dig vores nyhedsbrev.
Nederst på siden klikker du på knappen: Tilmeld dig til det lokale nyhedsbrev. Så får du en mail, når der er nye arrangementer og aktiviteter.
Find og følg os på Facebook: Ældre Sagen Bov.
Bordtennis
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Grænsehallerne, Hal 1, Harkærvej, Kruså. Kom og spil bordtennis. Merete Vestergaard Nielsen, 91 55 37 14.
Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Elcykel
Onsdag kl. 10. Sted: Gl. stadion, Vikingvej, Padborg. Deltag i ture med elcykelklubben i Ældre Sagen Bov. Finn Kristensen, 21 77 46 50. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 100 kr.
Bagefter serveres der kaffe og kage.
Tilmelding til Benta Tønder, 25 46 18 38. Pris: 50 kr.
It-cafe
Mandag kl. 14-16.
Sted: Bov Bibliotek, Bovvej 4, Padborg. Driller din telefon, tablet eller pc?
Kom og få gratis hjælp. Cafeen er lukket i juni, juli og august.
Annelise Følster, 20 94 35 95.
Stavgang
Tirsdag kl. 9.30-11. Ny sæson fra 5. marts 2024 til 25. februar 2025. Sted: Barak 80 ved Frøslevlejren.
Egon Kjær Pedersen, 29 39 36 74.
Pris: 50 kr. for en sæson, ikke-medlemmer 75 kr.
Togklub for modeljernbane
Tirsdag og torsdag kl. 14-18. Sted: Grænsehallerne, Harkærvej, Kruså. Vi leger og bygger med modeltog og andet i skala H0. Vi kører Märklin. Finn Sørensen, 40 60 02 02. Pris: 1.200 kr. pr. sæsonjanuar-juni og juli-december.
Tryghedsopkald Ældre kan få et tryghedsopkald om morgenen.
Benta Tønder, 25 46 18 38, bentatoender@gmail.com
Bustur til Flugt
Torsdag 23. maj.
Mødesteder:
• Damms Gård i Felsted kl. 8.
• Præstevænget i Kliplev kl. 8.10.
Tur til den tidligere lejr for tyske krigsflygtninge ved Oksbøl.
Vi får kaffe og et rundstykke undervejs og spiser middag på Faaborg Kro ved Årre. Hjemkomst ca. kl. 17. Tilmelding senest 2. maj via hjemmesiden eller til Lone Kiil, 25 11 74 84. Pris: 400 kr., ikke-medlemmer 500 kr.
Danmark spiser sammen Mandag 22. april kl. 12. Sted: Kliplev Kultur- og Idrætscenter, Skolegade 13, Kliplev. Fællesspisning med tarteletter, klar suppe og kaffe med is.
Maks. 80 personer. Duoen Jazz med to underholder med John Mogensen, Bjarne Liller og glade fællessange. Tilmelding senest 14. april på hjemmesiden eller til Severin Sivesgaard, 23 64 01 72.
Pris: 150 kr., ikke-medlemmer 200 kr.
Foredrag om at vandre
Torsdag 2. maj kl. 19.30.
Sted: Kliplev Kultur- og Idrætscenter, Skolegade 13, Kliplev. Hvordan kommer jeg i gang med at vandre?
Sangcafe
Tirsdag i lige uger kl. 9.30-11.15.
Sted: Rebbølcentret. Med Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Indkøbsordning
Tirsdag kl. 9.15-11.30.
Sted: SuperBrugsen, Padborg.
Denne ordning tilbyder hjælp med indkøb en gang om ugen. Vores frivillige står klar.
Formand og ældrepolitik: Severin Stollig Sivesgaard, 23 64 01 72, sivesgaard@yahoo.dk Ældrepolitik, socialhumanitært og demensaflastning: Birthe Lessow, 74 68 71 17, birthekurt@bbsyd.dk Ruth Edlefsen, 21 43 72 73, ruth.edlefsen@outlook.dk
Besøgsvenner
Birthe Lessow, 74 68 71 17, birthekurt@bbsyd.dk Ruth Edlefsen, 21 43 72 73, ruth.edlefsen@outlook.dk
Inge Højsager og Flemming Kock kommer og fortæller om deres ture og om, hvordan man forbereder sig forinden. Tilmelding via hjemmesiden eller til Ruth Edlefsen, 21 43 72 73. Pris: 50 kr. inkl. kaffe med brød.
Gåture og motion
Onsdag kl. 9.30. Sted: Damms Gård, Gråstenvej 12, Felsted, Aabenraa.
Vi går ture og får god motion i naturen. Inger Larsen, 24 22 33 87, ingerloff@gmail.com
Hjælpende hånd
Mangler du en hjælpende hånd, fx til at skifte en pære, hænge et billede op eller til andre praktiske gøremål, der kan ordnes på under en time?
Og bor du i Kliplev og nærmeste omegn? Ikke rengøring og havearbejde.
Svend Hansen, 51 20 92 47.
It-hjælp
Vi har ændret it-hjælpen fra it-cafeen på Damms Gård til individuel hjælp til computer, tablet eller mobiltelefon.
Hans Jørgen Nissen, 40 58 56 97, nissen.felsted@gmail.com
Kegling
Onsdag kl. 12.30-15.
Sted: Keglebanen i Kliplev ved forsamlingshuset.
Anna Christine Jessen, 23 96 04 03, ac1948@live.dk
Krolf i Kliplev
Onsdag kl. 9.30.
Sted: På legepladsen ved Elmevej.
Niels Kristensen, 23 66 16 76, kristensen71@live.dk
Minigolf i Bjerndrup
• Fredag 17., 24. og 31. maj kl. 10-12.
• Fredag 14. og 21. juni kl. 10-12.
Sted: Bjerndrup Bypark, Bjerndrup Bygade 30 B, Aabenraa.
Har du lyst til at prøve minigolf?
Så har du chancen nu, hvor vi har lejet os ind hos Bjerndrup Minigolf.
Den sidste gang afslutter vi med en ringrider og lidt drikkelse.
Severin Sivesgaard, 23 64 01 72.
Pris: 30 kr. pr. gang eller 120 kr. for fem gange.
Petanque
• Mandag kl. 18.30-21.30.
• Torsdag kl. 14-17.
Sted: Ved hallen i Felsted. Anker Olsen, 74 68 02 70, 51 94 00 61, hasselkaer327@gmail.com
Tirsdagskomsammen
Hver 2. tirsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Damms Gård, Felsted.
Mød friske seniorer til hyggelig snak, sang, kortspil, spil, strikketøj m.m. Ingen tilmelding. Mette Jespersen, 27 35 24 41.
Ølsmagning
Onsdag 12. juni kl. 15.30. Sted: Frisk Bryg, Kådnervej 2, Bjerndrup. Vi mødes på bryggeriet og får en lille rundvisning. Derefter smagsprøver og lidt mad. Hvis vi bliver mange, foregår smagsprøverne i Bjerndrup Forsamlingshus, men ellers bliver vi på bryggeriet. Tilmelding senest 8. juni via hjemmesiden eller til Severin Sivesgaard, 23 64 01 72.
Pris: 70 kr., ikke-medlemmer 100 kr.
Kortspil
Tirsdag i lige uger kl. 14-17. Sted: Multirummet, Damms Gård.
Kortspil skat og muligvis whist.
Hans Jessen Juhler, 20 86 19 58.
RØDEKRO
Formand: Helga Hymøller, 29 62 10 51, helga.hymoeller@ outlook.dk
Socialhumanitært: Anette Thomsen, 60 75 49 32, anette.thomsen55@ gmail.com
Hjemmeside og nyhedsbrev
Du finder vores hjemmeside på www.aeldresagen.dk/ roedekro
Er der ændringer til arrangementer og andet nyt, annonceres det på hjemmesiden, i ugeavisen og som e-mail, hvis du har tilmeldt dig nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig nederst på vores hjemmeside.
Hjælp af demensaflaster
Her er der mulighed for aflastning af pårørende til personer med demens.
Hanne Sørensen, 50 49 40 76.
Få hjælp af en handyman
Du kan få hjælp til at hænge et billede op eller andre småopgaver i hjemmet.
Kun for medlemmer.
Finn Munkesø, 28 11 32 70, mandag-fredag for aftale.
Hjælp til indkøb Torsdag kl. 9.15-11.
Sted: SuperBrugsen i Rødekro.
Et tilbud til borgere med postnr. 6230, som har svært ved at klare indkøb. Du bliver kørt til Brugsen og hjem igen, vognmanden hjælper varerne ind. Der er hjælpere fra Ældre Sagen med hver gang. Grete Rasmussen, 25 21 99 71.
Christa Thomsen, 23 21 03 68. Pris: 40 kr.
Hjælp til køb af togbillet
I vores datastue kan du få hjælp til køb af togbilletter. Du skal medbringe dankort og mobiltelefon.
Du kan også få hjælp til køb i automaten på stationen.
Tilmelding til Carl Meyer, 23 88 22 49 helst dagen før.
Krolf - sommerhalvåret Datoer, tidspunkter og kontaktpersoner vil fremgå af hjemmesiden.
Tryghedsopkald
Et tilbud til alle enlige pensionister med postnr. 6230 Rødekro, der ikke får daglig hjælp.
Vi ringer hver morgen, hele ugen, kl. 8.30-9 for at høre, om du har brug for hjælp. Lone Larsen, 26 67 60 09, lone.larsen1207@gmail.com
Datastuen ≤ Onsdag i ulige uger kl. 9-11. Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Vi er klar til at hjælpe, hvis du har et problem med brugen af computer, tablet, iPad eller smartphone.
Besøg os, og tag din enhed med.
Preben Ringgaard Jensen, 60 90 20 80, preben6230@gmail.com
Hobbyklub ≤
Mandag kl. 13-16.
Indtil 27. maj.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Mød op til hyggeligt samvær. Tag selv strikke- eller hækletøj med - eller andet, du har gang i.
Alle er velkomne, så kom hjemmefra, og deltag sammen med andre.
Ingen tilmelding, vi glæder os til at se jer.
Birgit Brøns, 23 83 83 19.
Petanque
Tirsdag kl. 9-10.30. Indtil 24. september. Sted: Banerne ved Rødekrohallen, Østergade 40 C.
Petanque er en anderledes måde at mødes på i en venskabelig og spændende atmosfære.
Bernhard Nørby, 40 36 92 50. Pris: 100 kr.
Du kan så også deltage i krolf.
Danmark spiser sammen ≤ Søndag 21. april kl. 12-15.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. En hyggelig eftermiddag med musik fra Kirsebærhavens husorkester, hvor vi serverer tarteletter med to øl, vand eller et glas vin pr. person samt kaffe og kage.
Tilmelding: 8.-9. april kl. 14-17.
Vagn Korff, 52 11 39 33, ikke sms.
Pris: 100 kr.
Heldagstur til Sild
Tirsdag 7. maj kl. 8.30-18.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Glæd dig til en dejlig tur, hvor vi kører med bus til Rømø og sejler til Sild, hvor vi får en guidet tur.
På turen derover serveres der kaffe og rundstykker, en frokost på færgen, og kaffen nyder vi på Sild.
Hjemturen er med biltoget.
Tilmelding: 29.-30. april kl. 14-17.
Lone Larsen, 52 11 39 33, ikke sms.
Pris: 690 kr. Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
Bustur til Klægager
Tirsdag 4. juni kl. 13-18.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Bustur til Klægager (Den Gamle Digegreves Gård i Bredebro), hvor vi nyder et mindre sønderjysk kaffebord, mens vi lytter til en fortælling om Klægager. Derefter får vi en guidet tur, hvor Christian Lorenzen fortæller om egnen.
Tilmelding: 27.-28. maj kl. 14-17.
Gerda Bossen, 52 11 39 33, ikke sms.
Pris: 250 kr.
Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
Midsommerfest ≤
Torsdag 20. juni kl. 17-20.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40, Rødekro. Kom og nyd midsommeren, og afprøv de forskellige aktiviteter.
Der serveres to grillpølser med brød og en øl eller vand pr. person samt kaffe med kage.
Tilmelding: 10.-11. juni kl. 14-17.
Grete Rasmussen, 52 11 39 33, ikke sms.
Pris: 50 kr.
Bovlund Friluftsteater
Torsdag 25. juli kl. 18.
Sted: Bovlund Bjergvej 21, Branderup.
Vi mødes ved friluftsteatret kl. 18, hvor vi spiser aftensmaden, inden vi ser forestillingen ”Nærmest lykkelig”.
Tilmelding: 15.-16. juli kl. 14-17.
Lone Larsen, 52 11 39 33, ikke sms.
Pris: 275 kr.
Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
En aften på kroen
Torsdag 15. august kl. 18-21.30.
Sted: Hotel Røde-Kro, Vestergade i Rødekro. Kom til en hyggelig aften på kroen, hvor vi bliver godt underholdt af Kim Larsen ved Torben Nyby og trakteres med en god middag med kaffe inkl. en genstand. Maks. 150 personer.
Tilmelding: 5.-6. august kl. 14-17.
Vagn Korff, 52 11 39 33, ikke sms.
Pris: 200 kr.
Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
TINGLEV
Formand: Johannes Christensen, 40 31 50 47.
Bisidder: Egon Greve, 40 47 21 64.
Besøgsvenner søges
Er du fra lokalområdet, og har du lidt tid tilovers, som du gerne vil bruge ved at være besøgsven for ensomme ældre i Tinglev?
Så har du mulighed for at gøre en kæmpe forskel lige nu!
Du vil komme til at samarbejde med Susanne Skellgaard fra Røde Kors i Aabenraa, der også hjælper dig i gang.
Susanne Skellgaard, 61 67 40 23, sussek@rodekors.dk
Besøgsven tilbydes
Få en snak over en kop kaffe med din besøgsven, som er en frivillig, der har tid, lyst og overskud til at lytte til dig. Besøgsvennen er frivillig, fordi han eller hun også får noget ud af samværet - fordi det er sjovt, lærerigt og livsbekræftende for både dig og din besøgsven.
Susanne Skellgaard, 61 67 40 23, sussek@rodekors.dk
Hjælpende hånd
En hjælp til alle hjemmeboende ældre. Har du fx svært ved at tråde en nål, skifte en pære eller få banket et søm i væggen?
Eller måske andre småopgaver i dit hjem, du ikke selv kan klare?
Niels Kristensen, 29 87 86 25.
Tage Jensen, 25 30 16 09.
Petanque
• Torsdag kl. 9.30. Turnering.
• Tirsdag kl. 18.30. Øvedage.
Sted: Rebbølcentret. Tilmelding på dagen. Vi spiller hele året. Harald Eschelsen, 74 64 32 60.
Se alle resultater på hjemmesiden under ”Petanque-resultater”.
Seniorbio
1. tirsdag i måneden kl. 10. Se annonce under Aabenraa Kommune, gælder også for Tinglev-afdelingen.
Seniordans
Mandag i ulige uger kl. 13.30-16.
Sted: Borgersalen, Tinglev. Ve do langs til Seniordans? Så kum te Tingle og væ mæ …. Tag kaffekurven med til pausen, hvor der snakkes og synges.
Dorte Marie Schultz, 21 45 38 49.
Skoleven
Er du frisk på at bruge nogle herlige timer om måneden på den lokale folkeskole i Bolderslev? Som frivillig byder du ind med dit nærvær, og du kan fx læse højt, yde lettere lektiehjælp, tage med på ture, spille spil, være kreativ eller andet, du har lyst til. Skoleleder Søren Buchholdt, 73 76 83 25, sbuch@aabenraa.dk
Yderligere information
Alle vores arrangementer annonceres i Tinglev Ugeblad og på hjemmesiden ældresagen.dk/tinglev Her kan du også tilmelde dig vores nyhedsbrev nederst på siden ved at klikke på ”Tilmeld dig til det lokale nyhedsbrev”. Så får du en mail, når der er nye arrangementer og aktiviteter. Find og følg os på Facebook: Ældre Sagen Tinglev.
Bowling
Onsdag kl. 16-17. Sted: Sportscentrum, Industrivej 8, Aabenraa. Hans Jørgen Eskildsen, 20 16 65 20. Pris: 45 kr.
Bridge i Rebbølcentret ≤ Torsdag kl. 13-17.
Sted: Rebbølcentret. Bridge er et kortspil for fire deltagere.
Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Indkøbsturen
Onsdag kl. 8-11.
Du bliver hentet hjemme, får hjælp til at handle og bliver derefter kørt hjem igen. Kaffe og hyggesnak i Kirkens Korshærs Genbrugsbutik i Tinglev.
Husk at bestille bil. Per Nielsen, 60 14 96 93.
Pris: 40 kr.
Historisk foredrag ≤ ≥ Mandag kl. 14-16.
Sted: Rebbølcentret. Se også hjemmesiden og Tinglev Ugeblad. Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage.
Krolf
Mandag og fredag kl. 13.
Sted: Rebbølcentret. Vi har nu fire dejlige krolfbaner, der kan benyttes. Mangler du information om krolf, så henvend dig til:
Poul E. Nielsen, 74 64 65 62. Tage Jensen, 51 66 33 31.
Sangcafe ≤ ≥
Tirsdag i lige uger kl. 9.30-11.15.
Sted: Rebbølcentret. Med Søren Hansen og Andreas Brandenhoff. Kaffebord med Judiths hjemmebagte boller. Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Kortspil - skat ≤
Onsdag kl. 13.30-17.
Sted: Rebbølcentret. Skat er et tysk kortspil, og der spilles med 32 kort. Peter Bonde, 74 64 69 80.
Whist ≤
Onsdag kl. 9.30-12.
Sted: Rebbølcentret. Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Yogakursus ≤
Mandag kl. 9.30-11.
Sted: Rebbølcentret.
Yogatræning for krop og sind. Det handler dybest set om at være til stede i det, man gør lige nu - og ikke mindst med overskud af energi og glæde. Gertrud Davids Fink, 71 78 33 03.
Pris: 300 kr. for 10 gange.
Fisketur
Lørdag 6. april kl. 10.
Sted: Lovtrup Fiskesø.
Vi fisker med Jens Christian Lund.
Niels Kristensen, 29 87 86 25.
Pris: 100 kr. for foredrag
3. april og fiskesø.
Selve fiskeriet er for egen regning.
Seniorshoppen ≤ ≥ Modeopvisning.
Tirsdag 16. april kl. 13.
Sted: Rebbølcentret.
Seniorshoppen præsenterer os for moden til kommende sæson. Efter opvisningen serveres kaffe og kage.
Derefter er der mulighed for at handle med
Seniorshoppen.
www.aeldresagen.dk/tinglev
Tilmelding til
Johannes Christensen, 40 31 50 47, senest 14. april.
Pris: 50 kr. for entre og kaffe.
Kaffe med Kurt
Onsdag 15. maj kl. 19.
Sted: Rebbølcentret.
Foredrag: ”Kaffe med Kurt” og ”Kurt kom forbi”.
www.aeldresagen.dk/tinglev
Tilmelding tirsdag og torsdag kl. 10-12 og senest 8. maj til Johannes Christensen, 40 31 50 47.
Pris: 125 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 150 kr.
Tur til Amrum
Onsdag 12. juni kl. 8-17.30.
Sted: Kirkepladsen i Tinglev - samkørsel i egne biler til Dagebøl, hvorfra færgen til Amrum sejler kl. 9.30.
Guidet tur med bus og middag bestående af en fiskeret, små bøffer med kartofler, grøntsager mv. www.aeldresagen.dk/tinglev
Tilmelding til Johannes Christensen, 40 31 50 47, senest 5. juni.
Pris: 300 kr., ikke-medlemmer 325 kr.
AABENRAA
Formand: Irene Møller Rasmussen, 40 23 24 57, aabenraapost545@ gmail.com
Indkøbsordning: Birte Kenrad, 20 60 31 00, blkenrad@gmail.com
Arrangementer
Alle lokalafdelingens arrangementer annonceres hver måned i Aabenraa Ugeavis og på hjemmesiden aeldresagen.dk/aabenraa
Besøgsven
Lokalafdelingen har frivillige besøgsvenner, der, efter aftale, kommer til en snak over en kop kaffe, går en tur, tager med til arrangementer, i biografen, skubber kørestol og lignende.
Irene M. Rasmussen, 40 23 24 57.
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med fx myndigheder eller sundhedspersonale?
Inger Særmark-Thomsen, 40 17 49 91.
Bliv børnehaveven
Kan du lide børn, og har du lyst til at bruge 3-4 timer en gang om ugen, så søger Ældre Sagen Aabenraa frivillige. Børge Schmidt, 22 73 42 77.
Bliv skoleven
Har du lyst til at bruge nogle timer om måneden som frivillig i selskab med glade og nysgerrige børn? Jørgen Storgaard, 40 45 32 01.
Handyman
Få gratis hjælp til småopgaver i hjemmet.
Kun for medlemmer af Ældre Sagen Aabenraa. Christof Appel, 25 77 91 90.
Hjemmeside
www.aeldresagen.dk/ aabenraa
Nyheder og arrangementer
Vil du mindes om vores aktiviteter, læse nyheder og aktuelt stof, så tilmeld dig vores nyhedsbrev.
Gå ind på Aabenraa lokalafdeling, tril ned i bunden, og tilmeld dig via dit medlemsnummer. Har du fået ny mailadresse, ændres denne i Ældre Sagens medlemsoplysning.
Vil du deltage i vores arrangementer, så afvent nyhedsbrevet, se på vores hjemmeside eller i Ugeavisen for tilmelding.
Tilmelding og betaling
Du kan tilmelde dig og betale online eller telefonisk.
Først tilmelding, så du kommer med på listen, derefter betaling. Sms eller indtaling af besked er ikke tilmelding. Beløbet indbetales på MobilePay 627394 eller reg. nr. 7930 kontonr. 1466458. Oplys medlemsnummer, mobilnummer og navn ved både tilmelding og betaling.
Tryghedslinjen
Alle ugens dage kl. 9-10. Ring, og få en aftale om et opkald om morgenen. Sonja Bang, 52 40 59 69.
Billard for seniorer
Fredag kl. 9-11.
Sted: RAA Billardklub, Uglekær 1, Aabenraa.
Kom og spil billard med jævnaldrende i perfekte omgivelser og med professionelt udstyr. Der er træner til stede, og udstyr kan lånes.
Jørgen Clausen, 30 42 29 92, juclaus19@gmail.com
Pris: 200 kr. for tre måneder.
Bordtennis for seniorer Tirsdag kl. 14-17.
Sted: Sportscentrum, Industrivej, Aabenraa. Bordtennis er en aktivitet, hvor vi prioriterer det sociale lige så højt som det fysiske. Det er sundt for motorikken og for de små grå, der også kommer på arbejde. Der er en træner til stede, og vi finder altid nogen på samme niveau at spille med.
Sæson slutter 30. april. Ebbe Worm, 24 85 86 57, ebbeworm@gmail.com
Gratis pensionistsvømning Onsdag kl. 13.15-14.30.
Sted: Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa.
Er du folkepensionist, invalidepensionist eller førtidspensionist og bosiddende i Aabenraa Kommune, kan du gratis benytte svømmehallen. Du kan også bruge 25-meter bassinet, saunaen, dampbadet og spapoolen. Irene Møller Rasmussen, 40 23 24 57.
Hjælp til indkøb ≤ Onsdag kl. 9-11. Der er hjælpere med på indkøbsordningen, kørslen er arrangeret med HB-Care, og hjælperne står klar ved Rema 1000 i Rugkobbelcentret. Vi afslutter indkøbene med en hyggelig kop kaffe, som Rema 1000 sponsorerer. Tilmelding til
Birte Kenrad, 20 60 31 00, blkenrad@gmail.com
Pris: 50 kr.
It-cafe - Kirsebærhaven ≤ Onsdag kl. 10-12.
Sted: Kirsebærhavens Aktivitetscenter.
Driller din pc, tablet eller mobiltelefon, så mød bare op. Der er ingen tilmelding, og hjælpen er gratis for alle på 60+.
Husk adgangskoder og evt. strømforsyning. Ingen tilmelding. Bare kig forbi.
Finn Hove, 40 23 24 59, aabenraapost2@gmail.com
It-hjælp i hjemmet
Mandag-fredag kl. 10-15. Denne hjælp er kun for vores medlemmer, og den er gratis. Finn Hove, 40 23 24 59, aabenraapost2@gmail.com
It-kursus ≤
Tirsdag og torsdag kl. 10-12.
Sted: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa. Små hold. Individuel undervisning i computer, tablet, smartphone, e-mail, internettet, it-sikkerhed m.m. Se kalenderplanen på ”IT Hjælp og kurser” på www.aeldresagen.dk/ aabenraa
Her kan du også læse om vores billed- og videoworkshop.
Finn Hove, 30 86 30 46, finn.hove@live.dk
Pris: 280 kr.
Kegling
• Mandag kl. 14-15.30.
• Tirsdag kl. 13-16.
• Torsdag kl. 14-16.
Sted: Keglecentret, Løgumklostervej 9, Aabenraa. Hyggeligt samvær. Vi har også fået en hjælpe-rampe, hvis du har besvær med at trille kuglen selv.
Knud Nielsen, 20 49 62 66.
Motion ≤
Alle dage kl. 5-23.59.
Sted: Enstedhallens lokaler, Stubbæk Skolegade 10, Aabenraa.
Vi samarbejder med
Ensted Motion og Fitness, der tilbyder træning til handicappede og folk med reduceret bevægelighed.
Der er særlige maskiner og hjælpemidler til genoptræning, som skånsomt aktiverer kroppen.
For yderligere oplysninger: Halinspektør Henning Bonde, 40 14 38 21.
Irene Møller Rasmussen, 40 23 24 57.
Pris: 189 kr.
Indmeldelse og chip til dør er gratis for medlemmer.
Petanque
Tirsdag kl. 10-12.
Vi spiller 16. april24. september.
Sted: Arena Aabenraa, ved svømmehallen, Hjelmalle 3, Aabenraa. Kom og dyrk petanque og socialt samvær med folk,
som har samme interesser som dig.
Er du nybegynder, hjælper vi dig i gang - du kan låne petanquekugler hos os.
Har du dårlig ryg, har vi også en gribetang, som du kan låne.
Børge Schmidt, 61 29 10 87.
På elcykel ud i det blå Onsdag kl. 10-13. Sted: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen, Aabenraa.
Ældre Sagen Aabenraa har startet en cykelklub for 60+, hvor man kan være med på egen elcykel.
Husk cykelhjelmsikkerhedsvest kan lånes. Annie Hansen, 22 51 35 65.
Skatspil ≤
Mandag kl. 13-16.30.
Sted: Møllemærsk, Aabenraa. Skat, spillet der kræver overblik og taktik, og som aldrig er gået af mode. Søren Petersen, 74 62 65 91.
Søndagshygge ≤
Søndag i lige uger kl. 14-16. Sted: Møllemærsk, Aabenraa. Kig forbi - der er kaffe på kanden.
Bodil Lorenzen, 74 62 69 26.
