Ældre Sagen MEDLEMSBLADET februar 2024 by Ældre Sagen

MEDLEMSBL ADET | FEBRUAR 2024

RYD OP 32

Kom bunkerne til livs

DANSK ØKONOMI 52 Flere penge – faldende kvalitet

SOFIEGÅRDEN 69

55 år for rydningen

Asger Reher:

FARVEL TIL RAMPELYSET SIDE 13

PLUS Ventesorg Grønt smørrebrød Sundhedsvæsenet

ANNONCE

Oplevelser ved VADEHAVET

Nyd ægte badehotelstemning...

Nyd et afslappende ophold i lækre rammer og smuk natur - oplagt til gåture og oplevelser ved Vadehavet

Forårsophold

2 nætter ved vandkanten Smagfuld 2 retters menu begge aftener Overnatning i ægte badehotelstil Morgenmad i Strandpavillonen hver morgen Tilbuddet gælder til den 15. maj 2024 Fri afbestilling på alle ophold indtil dagen før ankomst kl. 12.00.

Se alle vores ophold på hjertingbadehotel.dk

1900, Fra kr .

pr. per s. ved 2 nætt er

Strandpromenaden 1 · DK-6710 Esbjerg V · Tlf.: 75 11 70 00 · www.hjertingbadehotel.dk

Turen går til

Fanø MED EN KROFERIE

Tre overnatninger med aftensmad Prisen er ved ophold i et dobbeltværelse inklusiv morgen- og aftensmad. Tilbuddet gælder med ankomst søndag, mandag eller tirsdag frem til den 19. marts 2024.

FRA 2700 KR. PER PERSON Læs mere på

www.fanoekrogaard.dk 76 60 00 70

W W W. FA N O E K RO GA A R D. D K

Hjerting Badehotel og Fanø Krogaard er de ideelle overnatningssteder for besøgende på FLUGT i Oksbøl, Tirpitz i Blåvand og Vadehavscentret i Ribe

MEDLEMSBL ADET | FEBRUAR 2024

RYD OP 32

Kom bunkerne til livs

DANSK ØKONOMI 52

Februar 2024

Flere penge – faldende kvalitet

Skuespiller Asger Reher er aktuel med Ørkenens Sønner. Når turnéen slutter, går han på pension. Fotografen satte ham stævne på Amager Strand og på Bakken. Foto: Per Morten Abrahamsen

SOFIEGÅRDEN 69

55 år for rydningen

Asger Reher:

FARVEL TIL RAMPELYSET SIDE 13

PLUS Ventesorg Grønt smørrebrød Sundhedsvæsenet

MENNESKER 7 Hverdagsdansker

Foto: Knud Henrichsen/Ritzau Scanpix

Mød Bente Andersen. Eller Bente Legende, som hun bliver kaldt på sin arbejdsplads i vuggestuen.

13 På de skrå brædder

Drømmen om at blive skuespiller opstod allerede, da Asger Reher var 12 år gammel.

19 Ventesorg

Ventesorg er en form for sorg, der kan ramme pårørende til alvorlig syge. Det er vigtigt at få sat ord på sorgen.

28 Arkitektur

Arkitekt Martin Nyrop står bl.a. bag Københavns Rådhus. Han var på mange måder forud for sin tid.

32 Væk med bunkerne

Er dine skabe og skuffer fulde af ting, du aldrig bruger? Så skal du rydde op, siger svensk ekspert.

POLITIK 45 Det nære sundhedsvæsen

Kom tæt på den borgernære del af sundhedsvæsenet, som i fremtiden skal spille en endnu større rolle.

52 Danmarks økonomi

Der er rigeligt med penge i både statskassen og ude i kommunerne, men alligevel bliver der sparet. Bliv klogere på hvorfor.

57 Egenbetaling

Hvad skal du betale for, når du flytter på plejehjem? Det har Jakob, hvis mor er på plejehjem, forsøgt at få svar på.

Sofiegården Nedrivningen af Sofiegården d. 27. februar 1969 blev startskuddet for slumstormerne og siden BZ-bevægelsen.

Side 69-74

INDSIGT 69 Sofiegården

Det er 55 år siden, at Sofiegården på Christianshavn blev ryddet. På en dag blev beboerne smidt ud, og husene revet ned.

77 Rod i familien

Stadig flere mister kontakten med deres voksne børn. Det er tabubelagt og tungt.

DIVERSE 5

Leder

91 Bøger

25 Læserbreve

92 Vendepunktet

39 Skaf et medlem

97 Sundhed

41 Din økonomi

99 Ordet er frit

63 Bjarnes klumme

100 Krydsord

65 Rådgivning

85 Smørrebrød i nye klæder

Smørrebrødet, som vi kender det, er en kødtung affære. Men det behøver det ikke at være. Hent inspiration til grønt smørrebrød.

Konkurrencer: 31, 33, 74, 88, 100

FEBRUAR 2024

ANNONCE

Problemer på

rejsen?

Vi hjælper dig gratis, når:

Dit fly er forsinket eller aflyst. Hotellet ikke lever op til aftalen. Biludlejeren kræver for mange penge. Forbruger Europa er finansieret af den danske stat og EU-Kommissionen. Hvert år hjælper vi mere end 3.000 danskere. Skal vi også hjælpe dig ?

41 71 52 00 www.forbrugereuropa.dk

Leder

Af Birger Rasmussen, Landsformand, Ældre Sagen

Snorresgade 17-19 2300 København S bladet@aeldresagen.dk aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 86 ISSN 2445-9615 REDAKTION Ansvarshavende redaktør, underdirektør Maria Luisa Højbjerg, mlh@aeldresagen.dk Chefredaktør Bente Schmidt (DJ), bsc@aeldresagen.dk Bladsekretær Britt Jensen, bj@aeldresagen.dk OPLAG 697.000 DESIGN OG PRODUKTION vahle+nikolaisen NÆSTE MAGASIN Redaktionel deadline: 15. februar Udkommer 5. april ANNONCESALG FrontMedia, tlf. 48 22 44 50, aeldresagen@frontmedia.dk MEDLEMSSERVICE medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Rekvirér lyd-CD her. RÅDGIVNING Tlf. 70 89 00 81 Artikler kan citeres mod kildeangivelse, jf. ophavsretsloven. Artikler/interviews dækker ikke nødvendigvis over landsforeningen Ældre Sagens synspunkter. Annoncer er ikke Ældre Sagens ansvar. Vi tager ansvar for indholdet og er tilmeldt

N VA

EM ÆRK

Tryksag 5041 0004

E T

DENNE TRYKSAG ER TRYKT MED ANSVAR Papiret er fremstillet af træ, der kommer fra ansvarligt skovbrug primært i Skandinavien og Europa. Magasinet lever op til verdens mest relevante, ansvarlige og veldokumenterede miljøkrav. Og så er det produceret i Danmark på et dansk trykkeri. Bliv klogere på trykmedansvar.dk

Fra 6 til 5

å fik vi taget hul på det nye år, og 2024 er allerede godt i gang. I Ældre Sagen er vi for længst trukket i arbejdstøjet, for også i år er der kampe, der er vigtige at kæmpe. Det er bl.a. kampene om værdig ældrepleje for alle og kampen om at sikre pensionisters økonomi. Nu sidder du med medlemsbladet i hånden, og jeg håber, at du finder artikler, der både oplyser, inspirerer og underholder. I år sker der en vigtig ændring med medlemsbladet og de øvrige udgivelser, du modtager fra os. Bladpakken vil nemlig fremover kun udkomme fem gange om året mod tidligere seks gange. Beslutningen om at reducere antallet af udgivelser er truffet af direktionen og landsbestyrelsen i Ældre Sagen. Den skyldes, at et flertal på delegeretforsamlingen – Ældre Sagens øverste besluttende myndighed – i 2022 valgte at forhøje det beløb, Ældre Sagens lokalafdelinger modtager pr. medlem. Det betyder, at vores 215 lokalafdelinger får flere penge til deres indsats med lokal ældrepolitik, frivillig støtte samt aktiviteter og arrangementer, der kommer alle vores medlemmer til gode. Beslutningen betyder dog samtidig, at Ældre Sagen har måttet tilrette økonomien, og som en konsekvens heraf ud-

kommer der altså en bladpakke mindre om året. Vi har valgt, at det bliver junibladpakken, der sløjfes. Det har vi vurderet er mest skånsomt, da udgivelsen ligger op til sommerferieperioden, hvor der ikke er så mange arrangementer at omtale i bladet Det Sker Lokalt, som er en vigtig del af bladpakken. Tro mig – det har ikke været nogen nem beslutning. Jeg ved, at mange af vores medlemmer sætter endog vældig stor pris på de blade, der er i bladpakken. Det viser vores læserundersøgel-

I år sker der en vigtig ændring med medlemsbladet og de øvrige udgivelser, du modtager fra os ser med al tydelighed. Beslutningen er dog nødvendig. Selvom du fremover vil modtager en bladpakke mindre end tidligere, så er vi her stadig med rådgivning, blade og hjemmeside og nu med styrkede lokalafdelinger. De står årligt for 110.000 arrangementer og aktiviteter, og som medlem er du mere end velkommen til at deltage – også i ting, der foregår uden for din egen lokalafdeling. FEBRUAR 2024

K KA AN N V V II H H JJ Æ Æ LL P P EE D D II G G ??

ANNONCE ANNONCE

Book GRATIS telefonrådgivning med en jurist B BO OO OK K TT II D D PÅ PÅ M M II N N EE A AR RV V II N NG G EE R R .. D DK K EE LL LL EE R R 77 00 77 77 77 00 55 00

Testamente 2.450,Du kan ikke se ind i fremtiden! Du kan ikke se ind i fremtiden!

Fremtidsfuldmagt 895,Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg? Hvem skal tage sig af dig, hvis du en dag bliver syg?

Ægtepagt / Særeje 2.450,Egen Egen virksomhed? virksomhed? Forskel Forskel ii formue formue eller eller pensionsopsparing? pensionsopsparing?

Testamente & 2 Fremtidsfuldmagter

3.450,-

V V II D DÆ ÆK KK K EE R R H H EE LL EE D DA AN NM MA AR RK K

Skøde / Familieoverdragelse 3.950,Skal Skal familiens familiens sommerhus sommerhus eller eller faste faste ejendom ejendom overdrages overdrages til til børnene børnene ??

Mine Mine Arvinger Arvinger •• Tuborgvej Tuborgvej 55 •• 2900 2900 Hellerup Hellerup •• 70 70 77 77 70 70 50 50 •• kontakt@minearvinger.dk kontakt@minearvinger.dk

Af Vera Bundgaard

Foto: Lise Balsby

MENNESKER

Bente Andersen går snart på pension. Hun kan se tilbage på et langt arbejdsliv omgivet af små børn.

Hverdagshistorier

ød Bente Andersen, der i tre årtier har arbejdet som pædagog i den samme institution i Aarhus-forstaden Tilst. Da hun begyndte, var stedet en ren vuggestue, men senere blev det til en integreret institution. Bente Andersen foretrak dog at fortsætte i vuggestuen:

”Efter at jeg var blevet uddannet til pædagog, fandt jeg ud af, at jeg helst ville arbejde med de mindste børn. De er så åbne over for hele verden. De er livsbekræftende og umiddelbare, små sociale væsener, der er åbne over for alt,” siger hun. Hendes gode kolleger har givet hende en ærefuld titel.

FEBRUAR 2024

MENNESKER

Mød

BENTE LEGENDE I 31 år har Bente Andersen arbejdet som pædagog i den samme institution i Tilst ved Aarhus

Af Vera Bundgaard

Foto: Lise Balsby

år Bente Andersen møder på arbejde, oplever til far og mor og bedstemor?’. I det hele taget finde ud af, hun ofte, at børnene løber hende i møde og giver hvad jeg kan og hvor meget. De små er glade, positive og samarbejdsvillige,” siger hun. hende et kram. ”Der er ikke mange arbejdspladser, hvor man kan opleve det,” konstaterer hun. Alderspræsident Den hjertelige modtagelse er noget af det, hun vil Efter omkring ti år på den samme arbejdsplads, begyndkomme til at savne, når hun om en måned går på efter- te Bente Andersen at fundere over, om hun skulle prøve løn efter 31 års tro tjeneste i den integrerede institution at arbejde et andet sted. Spiloppen i Tilst. Da hun begyndte ”Men jeg vidste jo, at det var de små her i januar 1993, var stedet en ren børn, jeg helst ville arbejde med, og så vuggestue, men fire år senere mangblev jeg jo bare hængende,” siger hun. lede der børnehavepladser, og så De mange år i Spiloppen er årsag til, blev det til en integreret institution. at en kollega er begyndt at kalde hende Glæde og spontanitet Bente Andersen foretrak dog at fort”Bente Legende”. En ærefuld titel, som fra børnene, det vil sætte i vuggestuen. flere efterhånden har taget til sig. ”Efter at jeg var blevet uddannet ”Det har grebet om sig, og det er jo, jeg da savne til pædagog, fandt jeg ud af, at jeg fordi jeg har været her så længe. Der er BENTE ANDERSEN helst ville arbejde med de mindste nu én, der har været her længere end børn. De er så åbne over for hele vermig, men jeg er alderspræsidenten,” den. De er livsbekræftende og umiddelbare, små sociale siger Bente Andersen. væsener, der er åbne over for alt. Verden er stor og ny, og En mandlig pædagogmedhjælper lavede sidste år sjov de er nysgerrige på den,” siger hun. med hende, da han til fastelavn klædte sig ud som en tro Ifølge Bente Andersen er det i alderen 0-3 år, et men- kopi af ’Bente Legende’. neske lærer allermest i hele sit liv: ”Han havde købt en lys page paryk og iført sig en bluse ”Fra at ligge hjælpeløs til at komme op at gå, begynde fra genbrugsbutikken, cowboybukser og kinasko. Jeg var at tale og prøve af, ’hvem er jeg?’, ’hvad kan jeg i forhold den eneste, der ikke vidste det. ”Hvem skal du fore-

Hverdagsdansker

stille?” spurgte jeg, og så sagde en kollega: ”Kan du ikke se, hvem det er?” Først dér gik det op for mig,” griner hun.

En typisk travl dag

De (børnene) er livsbekræftende og umiddelbare, små sociale væsener, der er åbne over for alt. Verden er stor og ny, og de er nysgerrige på den BENTE ANDERSEN

Så lidt sjov og spas er der tid til i en ellers travl og skemalagt hverdag. Den ser typisk sådan her ud for de voksne og de i alt 64 børn: Institutionen åbner klokken 6.30, og så står den på morgenmad den følgende time. Klokken 8 går børnehavebørnene ind til sig selv, mens vuggestuebørnene deles i to grupper. Der er leg indtil klokken 9, hvor børnene spiser frugt og brød og synger sange. Klokken 9.30 kommer vuggestuebørnene ud i mindre grupper, så de tre voksne ansatte får fire børn hver. Én gruppe går tur, én er på legepladsen, mens den sidste gruppe laver aktiviteter inde. ”Det er skemalagt, så alle kommer ud. Det er godt for børnene, og i vintertiden er det ofte den time om formiddagen, de får frisk luft,” siger Bente Andersen. Klokken 10.30 spiser børnene mad, der leveres udefra.

”Vores køkkendame blev sparet væk for mange år siden,” bemærker hun. Børnene får varm mad mandag og fredag, mens den står på rugbrød med pålæg og grøntsager de øvrige dage, så de prøver at spise forskelligt mad. ”Pædagogerne spiser et lille ’pædagogisk måltid’, så vi kan sige ”det smager godt”, men ellers har alle madpakke med,” fortæller hun. Børnene er trætte allerede ved 11-tiden, og de yngste kommer ud at sove, mens de ældste er inde sammen med en voksen, der forsøger at få dem til at sove. Mellem 12 og 13 har pædagogerne en halv times pause, som de holder på skift. Klokken 14 spiser alle deres madpakker, og fra 14.30 leger børnene, og hvis vejret er godt, kommer de ud på legepladsen. Og så er dagen snart ved at være omme. Som noget forholdsvis nyt lukker institutionen 16.30 mandag og fredag, mens det er klokken 17 de andre dage.

Normering

Meget er sket i de 31 år, Bente Andersen har arbejdet i Spiloppen, ikke mindst i forhold til normeringen.

OM BENTE ANDERSEN • Født 1959 i Sørvad ved Holstebro. • Realeksamen og HF. Uddannet pædagog fra børnehaveseminariet i Holstebro 1987. Forskellige vikariater i Holstebro og Aarhus. Siden 1993 ansat i vuggestue, der senere blev den integrerede institution Spiloppen i Tilst. • Bor i Brabrand sammen med sin mand. De har to børn og to børnebørn.

Da hun begyndte, arbejdede de 40 timer om ugen, og der var to pædagoger og to medhjælpere på fuld tid. Det vil sige 160 timer om ugen til 12 børn. Året efter gik de ned på 39 timer og senere til 37 timer om ugen. ”Der har været mange besparelser hen ad vejen,” siger hun og fortsætter regnestykket: ”Nu er vi på min stue en pædagog på 37 timer, mens jeg har en seniorordning på 25 timer. Én er i fleksjob på 10 timer, og en medhjælper er på 32 timer. Det vil sige 104 timer om ugen til 12 børn.” Det giver en mere presset hverdag for både voksne og børn. ”Jeg synes, der var mere ro på før i tiden. Børnene var roligere, og forældrene havde bedre tid til at blive lidt og snakke, når de hentede børn. I dag har de mere travlt, når de henter, og vi har også mindre tid til at snakke, kan man sige.” Tidsånden er en anden i hele samfundet, og det bærer børnene også præg af. Det hele skal gå så hurtigt, mener hun: ”En del forældre er også mere usikre i forhold til deres børn, om de nu gør det rigtige. Alle vil gerne gøre

det så godt som muligt, men det er svært, når man har så travlt. Mange børn, også de helt små, går til det ene og det andet i fritiden, og det samme gør forældrene, og så kan det hurtigt blive en presset hverdag.” Helt anderledes var Bente Andersens barndom i Sørvad, hvor faren var lærer på den lokale skole, mens moren var hjemmegående. ”Der var jo ingen børnehave dengang, så jeg og min lillebror løb ude og legede hele dagen. Vi var lige inde og spise og så ud igen. Der var intet vækkeur, og det var et helt anderledes afslappende børneliv,” fortæller hun.

Ingen dage ens

Når hun skal nævne, hvad der er godt ved arbejdet, er det, at ingen dage er ens. ”Det kan selvfølgelig også være skidt. Fx når en kollega melder sig syg, og vi ikke kan få en vikar. Så skal vi løbe endnu hurtigere. Men det er også godt, at dagene er forskellige. Det gør det sjovere at gå på arbejde.” ”Der sker også tit noget uforudset. Én falder og får en bule, men der er også sjove episoder. Der var en dag,

jeg havde taget runde øreringe på, og et barn sagde, at de lignede penge og spurgte: ”Kan man købe is for dem?” Sådan er der er mange små, magiske øjeblikke,” siger hun. ”Vi giver meget, men får også meget tilbage,” tilføjer hun. Tilbage til hvad hun vil savne, når hun går på pension: ”Glæde og spontanitet fra børnene, det vil jeg da savne,” siger hun og fortsætter: ”Jeg vil ikke savne, at vi skal løbe så stærkt og ikke har tid til det enkelte barn. At man ikke kan være så nærværende, som man gerne vil være. Det er trælst at skulle gå at sige ”vent lige lidt” og ”lige et øjeblik”. Det rareste er de dage, hvor et par børn holder fri, så får vi en bedre normering,” siger Bente Andersen, der ikke har den store fidus til den lønstigning, som pædagogerne er stillet i udsigt. ”Jeg vil vædde på, at flertallet hellere vil have bedre normering, så vi kan få mere arbejdsglæde. Det er fint nok at stige i løn, men det er ikke det vigtigste. Det er normering, faglighed og arbejdsglæde, det handler om.”

FEBRUAR 2024

MENNESKER

På de skrå brædder

Jeg glæder mig til at få tid til at

GÅ I TEATRET Asger Reher tudbrølede over sine forældres reaktion, da han blev optaget på teaterskolen i Aarhus. Siden fik han deres og publikums fulde opbakning

Af Ulla Abildtrup

Foto: Per Morten Abrahamsen

lasteligt klædt i grøn vest med matchende skjorte og rustrødt slips sidder Asger Reher i et vindueshjørne på en sidegadecafé i det indre København. Udenfor myldrer mennesker forbi på en af de sjældne solskinsdage, men herinde er belysningen dunkel. ”Jeg har aldrig spillet en hovedrolle. Jeg har ikke behov for at være kendis og ville hade at få en pris. Når nogen beder om min autograf, siger jeg aldrig nej. Jeg føler nærmest, at det er mig, der skal takke dem, for det er jo publikum, som har gjort det muligt for mig at leve min drøm ud. Jeg er jo bare en håndværker som så mange andre,” siger den 73-årige skuespiller. Drømmen har siden barnsben været at blive skuespiller. Asger Reher husker ikke helt, hvornår det begynd-

te, men måske var det med TV-teatret i det sort-hvide fjernsyn, som kun blev tændt ved sjældne lejligheder. Forældrene kom fra små kår, men var blevet en del af det bedre borgerskab med villa i Gråsten, da faren fik arbejde som branddirektør ved forsikringsselskabet Alm. Brand. En dag fik forældrene foræret billetter til forestillingen ’Jeppe på Bjerget’ på det lokale teater. Det var ikke noget for dem, men Asger tiggede og bad, indtil de gav sig og lod den 12-årige dreng gå alene i teatret. ”Det var en åbenbaring at se Osvald Helmuth som Jeppe og Elga Olga som Nille!” fortæller Asger Reher med store øjne. Bagefter ventede han længe udenfor teatret i håb om at få en autograf af Osvald Helmuth.

FEBRUAR 2024

På de skrå brædder

”Til sidst kom Elga Olga ud og forklarede, at Osvald Helmuth allerede var gået. Så jeg fik ikke min autograf, men alligevel brændte oplevelsen sig fast, og lige siden har jeg vidst, at jeg ville være skuespiller.” Asger Reher fik sin første rolle samme år på skoleteatret. ”Jeg skulle spille konge, og på et tidspunkt i forestillingen skulle kongen kysse sin datter. Hun blev spillet af en skidesød pige, der dog nægtede at kysse til prøverne. Jeg måtte vente til premieren, men vi havde kun spillet ti minutter af premiereforestillingen, da vi blev afbrudt: ”John F. Kennedy er død,” blev der råbt. Det sagde jo ikke os børn noget som helst, men forestillingen var slut og blev aldrig genoptaget, så jeg fik ikke mit kys,” smiler han.

forkert. Inspektøren sad bag sit skrivebord og bød mig tage spanskrøret. Jeg sagde nej, men han insisterede. Så tog jeg spanskrøret og knækkede det. Han langede mig en på siden af hovedet, og i ren refleks gav jeg ham en flad tilbage, så hans briller fløj.” Så blev der indkaldt til familieråd i hjemmet, og der var enighed om, at det var bedst, at Asger stoppede i

Jeg har aldrig spillet en hovedrolle. Jeg har ikke behov for at være kendis og ville hade at få en pris ASGER REHER

Engelske pastiller og spanskrør

”Asger har evnerne, men kan ikke koncentrere sig.” Sådan stod der gang på gang i skolens udtalelser om Asger Reher. ”Jeg hadede skolen! Vi skulle sige De til lærerne, der havde en kæmpe autoritet, som de slet ikke kunne stå mål med. Jeg bryder mig ikke om, når nogen giver sig ud for noget, som de ikke er,” konstaterer han. Hvert år efter sommerferien tog Asger Reher plads på bageste række i klasselokalet, men det slog aldrig fejl, at han inden for en time var blevet hevet op på første række af læreren. ”Fru Wagner spiste engelske pastiller, og når hun skældte ud, fløj pastillerne ud i hovederne på os på første række. Vi holdt os for ansigtet,” klukler Asger Reher og holder hænderne beskyttende op for øjnene. ”Skoleinspektøren var sadist. Han var blevet fyret på en anden skole for at sparke en pige i skridtet. En dag blev jeg sendt hen på kontoret, selvom jeg ikke havde gjort noget

skolen, selvom han endnu ikke havde gjort 8. klasse færdig. Forholdet til skolen var dog ikke værre, end at viceinspektøren, som var engageret i foreningen Dansk Amatør Teater og Scenekunst, spurgte Asger, om han havde lyst til en rolle som ung mand i et teaterstykke i Flensborg. ”Jeg havde jo pludselig masser af tid og ville gerne optræde, så sådan gik det til, at jeg endelig fik min debut.”

Lavede sjov med kunderne

Efter sommerferien flyttede han hjemmefra for at tage 9. klasse på ungdomsskole i Vojens. Der fik en lærer afgørende betydning: ”Holger Hansen tog en dag fat i mig og sagde: ”Du mangler vist lidt forståelse for skoleopgaverne. Kom du hjem til mig i aften.” Og det gjorde jeg, og efter et par besøg i hjemmet med hygge og hjemmebagte boller og en masse matematik faldt tingene

på plads for mig. Det ændrede mit liv.” Asger Reher fik sin 9.-klasses eksamen og vendte hjem til Gråsten. Her spurgte forældrene, hvad han ville være, og svaret faldt prompte: skuespiller. Det var ikke noget, man kunne leve af, mente hans mor og far. Så da faren en dag skulle have nyt jakkesæt ved egnens førende herretøjsforhandler, Tip Top i Aabenraa, benyttede moren ventetiden til at skaffe Asger en elevplads. Selvom året var 1967, var der ikke meget ungdomsoprør i Asger. De næste tre år tog han troligt hver morgen bussen til Aabenraa og sad i tre kvarter på byens rutebilstation og ventede på, at herreekviperingsbutikken åbnede. Efter læretiden fulgte tre år som soldat ved Jydske Dragonregiment i Holstebro, hvor han fik rang af sergent. ”Når soldatertiden var slut, havde jeg lovet mig selv, at jeg aldrig skulle stå i butik igen. Ligesom jeg hadede, at lærerne i skolen lod, som om de var bedre, end de var, hadede jeg også at skulle forstille mig: ”Hvad skulle det være, frue? Et par lange underbukser til deres søn, ja s’gerne.” Det mindede ikke så lidt om den servile Hr. Schwann i Matador.” Når det stak de unge ekspedienter, kunne de finde på at lave sjov med kunderne: ”Fruen spørger, om skjorten kan koges? Ja, det kan den bestemt, bare ikke i for varmt vand!” ler Asger Reher. ”På en måde spillede vi teater, men jeg ville jo gerne spille rigtigt teater. Så i 1975, efter at jeg havde taget en HF, søgte jeg endelig ind på skuespillerskolen i Aarhus. Mine forældre var stadig imod, så jeg fortalte dem ikke noget om det. Først da jeg fik et telegram, hvor der stod: ’Tillykke, bestået, brev følger, Aarhus Tea-

”Jeg gør meget ud af min udtale. Der er jo en mening med hvert enkelt ord i en tekst, men ofte forstår jeg ikke, hvad skuespillerne siger, når jeg ser film og teater – det gælder i øvrigt også for politikere.”

terskole’, fandt jeg en telefonboks og ringede hjem til mor.” Reaktionen var nedslående: ”Min mors eneste kommentar var: ”Ja, ja hvis det er det, du vil ...” Og så tudbrølede jeg. Man vil jo så gerne have sine forældres accept, uanset hvor ung eller gammel man er. Det fik jeg i rigt mål senere hen, men lige der, det gjorde ondt.”

Vi har brug for humor

Asger Reher fik tre vidunderlige år på Aarhus Teaterskole. ”Vi gik i skole fra kl. 9 til 18 og lærte alt fra solosang til jazzballet

”Vi griner under hvert eneste show med Ørkenens Sønner. Og når vi laver fejl, griner vi endnu mere.”

OM ASGER REHER • Født i Aabenraa 24. juni 1950. • Uddannet herreekviperingshandler fra Tip Top i Aabenraa i 1967-1970. • Sergent ved Jydske Dragonregiment i Holstebro, 1970-1973. • HF i Holstebro, 1973-1975. • Skuespillerelev ved Aarhus Teater, 1975-1978. • Ansat på Aarhus Teater, 1978-1982. • Ansat på Det kongelige Teater, 1982-1987. • Har siden 1987 arbejdet på en lang række teatre. Blandt favoritforestillingerne er ’Rejsen’ på Vendsyssel Teater og turné, ’Skaf mig en tenor’ på Folketeatret, ’Blackbird’ på Café Teatret og ’En sælgers død’ på Det Kongelige Teater. • 10 shows og turneer med Ørkenens Sønner 1991-2024. Det 10. og efter planen sidste show er på turné i Danmark indtil årets udgang. FEBRUAR 2024

På de skrå brædder

Forhåbentlig har jeg gjort en forskel, men når det her show stopper, er det slut for mig ASGER REHER

og guitarspil. En fysisk træner, der havde været elev af den verdensberømte pantomimeskuespiller Marcel Marceau, lærte os at mime, en lærerinde fra Royal Academy of Dramatic Art underviste os i at neje, bukke og nyse i et lommetørklæde med stil og var chokeret over omgangsformen i Danmark anno slut 70’erne. Vi havde det skidesjovt!” Efter skolen fulgte fire år på Aarhus Teater, hvor Asger Reher mødte danseren Eva Nevel, som han fik ønskebarnet Mathias med i 1980. To år senere blev Asger Reher tilbudt

ansættelse på Det Kongelige Teater, og parret købte hus på Amager, men måtte efter kort tid indse, at de var for store individualister til at leve sammen. ”I dag er vi hinandens bedste venner og holder endda jul sammen,” fortæller Asger Reher, der i årene efter havde travlt med forestillinger i København og på danmarksturneer med bl.a. skuespilleren Jørgen Reenberg. Med tiden voksede et ønske om at få større indflydelse på forestillingerne: ”Som skuespiller kommer du ofte i femte række: Først er der en manuskriptforfatter, som skal skrive din tekst, derefter skal teksten bearbejdes af en instruktør, så kommer kostumieren på banen sammen med lysmanden og fotografen, og først da kan du få lov at vise din tolkning af rollen. I Ørkenens Sønner står vi fire skuespillere for det hele selv,” forklarer Asger Reher. Kvartetten Ørkenens Sønner har rødder tilbage til Asger Rehers tid

i Aarhus, hvor han og tre andre optrådte på den legendariske restaurant Jacobs BarBQ med a cappella-sang og vittigheder til publikums og anmelderes store begejstring. I 1991 – mellem tunge klassiske stykker som ’Den politiske kandestøber’ på Det Kongelige Teater – skabte Asger Reher Ørkenens Sønners første show sammen med Flemming Enevold, Søren Pilmark og Henrik Koefoed. Iklædt smoking og fez fik de publikum til at hyle af grin af lumre vittigheder, som gerne befandt sig syd for bæltestedet. ”Ved de første shows var der mange, som gik i pausen, og en del smækkede også med døren. Senere gik det bedre, da publikum havde lært os at kende, og i dag vælter gæsterne ind – i alle aldre,” fortæller Asger Reher, som er i gang med sin 10. turne med Ørkenens Sønner. Flemming Enevold forlod Ørkenens Sønner i 1994, og ind kom i stedet Niels Olsen. Siden har kvartetten med 3-4 års mellemrum lagt det meste af Danmark ned, ligesom deres shows også bliver vist i TV og kan streames og købes på film. ”Vi har brug for humor,” siger Asger Reher som forklaring på showets succes. ”Vores vittigheder er så langt ude, at de ikke generer nogen. Men vi skal vægte vores ord, og det gør vi også. Det er som at balancere på en knivsæg eller bage en soufflé. Vi bevæger os fx slet ikke ind på storpolitik.” Turnéen er kvartettens sidste. Når de har sunget den sidste sang ved udgangen af 2024, går Asger Reher på pension. ”Jeg er blevet lidt dårligere til at huske, og det tager længere tid for mig at lære en tekst. Forhåbentlig har jeg gjort en forskel, men når det her show stopper, er det slut for mig. I stedet vil jeg nyde, at jeg endelig har tid til at gå i teatret om aftenen,” smiler han.

Vi sætter sætter en ære i Vi at behandle behandle dig at somvi vigerne gerne selv selv vil vil behandles behandles som

ANNONCE

GRATIS GRATIS

Panorama Panoramarøntgen* røntgen* mod fremvisning mod fremvisningaf af denne annonce. denne annonce. *Når indiceret/nødvendigt *Når indiceret/nødvendigt for nye patienter i henhold til for nye patienter i henhold til sundhedsstyrelsens sundhedsstyrelsens bestemmelser. bestemmelser.

Almen tandbehandling Almen tandbehandling Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, Plastfyldninger, kroner, parodontosebehandling, tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og tandblegning, alt udføres så smukt, smertefrit og skånsomt som muligt. Vi udfører alle former for skånsomt som muligt. Vi udfører alle former for protesebehandlinger. protesebehandlinger. Erfaren implantatklinik Erfaren implantatklinik Siden 1995 har klinikken udført behandlinger Siden 1995 har klinikken udført behandlinger dagligt. Vi forestår hele behandlingen, fra implantat dagligt. Vi forestår behandlingen, fra implantat til færdig tand, og hele benytter kun originale tilimplantater færdig tand, benytter kun originale fraog Schweiz. implantater fra Schweiz. Tryghed Tryghed Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed Fast pris, garanti og vedligeholdelse sikrer tryghed nu og i fremtiden. nu og i fremtiden. Tandlægerne Peter Gade og Erik Johansson. Tandlægerne Peter Gade og Erik Johansson.

” Jeg mødt af et meget kompetent ”og Jegsmilende mødt af personale. et meget kompetent Arbejdet og smilende personale. Arbejdet med mine tænder forløb helt efter med mine helt efter planen, ogtænder der var forløb på intet tidsplanen, og dersmerte var påeller intetgener. tidspunkt nogen punkt nogen smerte eller gener. Jeg kan kun give de bedste anbeJeg kan kun give de bedste anbefalinger Til Peter Gade og hans dygtige Til personale”. falinger Peter Gade og hans dygtige personale”. Læs hele Niels’ beretning på: www.tandlaegen.dk/forum Læs hele Niels’ beretning på: www.tandlaegen.dk/forum Læs flere af vores patienters erfaringer på

www.tandlaegen.dk/forum Læs flere af vores patienters erfaringer på www.tandlaegen.dk/forum

Gratis parkering i gården. Et minut fra Forum metrostation. Gratis parkering i gården. Et minut fra Forum metrostation.

H.C. Ørsteds Vej 50 C, st. 1879 Frederiksberg H.C. Ørsteds Vej 50 C, C st. www.tandlaegen.dk/forum 1879 Frederiksberg C forum@tandlaegen.dk www.tandlaegen.dk/forum Tlf.: 70 400 682 forum@tandlaegen.dk

Tlf.: 70 400 682

ANNONCE

Kundeservice: 39 43 05 50 butik@seniorshop.dk Søborg Hovedgade 44 2860 Søborg

Besøg vores store butik på Søborg Hovedgade Mandag: kl. 10-18 · Tirsdag-fredag: kl. 10-16 1. lørdag i måneden: kl. 10-14

Himolla 8300

Smarte hjælpemidler til køkkenet

El-styret hvilestol i læder

Bestiksæt med 4 dele

Stirr sovseomrører

PRIS

249,95

199,95

15.499,Kort leveringstid

Caring drikkekrus

Karkludvrider

PRIS

OXO lågåbner

125,-

249,95

PRIS

199,95 Sengebord med hjul Justerbar højde

Besøg www.seniorshop.dk

Sengetøj til inkontinens Allergivenligt og fri for Latex og PVC

SPAR 150 KR.

FLERE FARVER

349,95

799,-

PRIS

695,-

TÅLER OP TIL 100 VASKE VED 90 GRADER

BH’er med frontluk Flere behagelige modeller

299,95

Med elastik i taljen

PRIS

NU KUN

PRIS FRA

Bløde bukser i bomuld

Dynebetræk

FØRPRIS 949,-

UDEN BØJLE

MERE END 2000 HJÆLPEMIDLER - STORE OG SMÅ

JOGGINGBUKSER FRA 399,-

Vandtætte madrasser Pudebetræk

PRIS

99,95

Danmarks største udstilling af hvilestole Besøg vores showroom på Hørkær 32, 2730 Herlev Åben hverdage 9:00 – 15:00. Kun stoleudstilling og plejesenge.

Se hele vores sortiment på www.seniorshop.dk

Flere modeller på tilbud

PRIS FRA

1.495,50 forskellige modeller i udstillingen

MENNESKER

REPORTAGETEGNING Tegningerne til denne artikel er lavet på stedet uden brug af kamera, ligesom man gjorde i den glemte kunstart reportagetegning, der blev brugt i aviser verden over for 100 år siden. Genren oplever en renæssance i disse år.

Mens vi venter

på sorgen

Ventesorg er en form for sorg, som kan ramme pårørende til alvorlig syge. 72-årige Anne Marie Schrøder fortæller om de sidste, hårde år med sin mand Tekst og illustration: Jakob Fälling

nne Marie Schrøder havde ikke cyklet i naturen længe. Hun havde ikke fulgt med i nyhederne, havde ikke læst bøger, hun anede slet ikke hvad der foregik i samfundet i de fire-fem år, det var værst. Hun brugte alle sine kræfter på at passe sin mand, Olaf, der var

blevet ramt af Parkinsons syge 15 år tidligere. ”Jeg havde tunnelsyn og så ikke andet end en mørk tunnel. For enden af den tunnel stod min elskede mand, Olaf. Alting i mit liv gik ud på at stille Olafs behov. Alting.”

FEBRUAR 2024

Gør noget godt Olaf og Anne Marie var ’sent sammenbragte’, som hun kalder det. De mødte hinanden efter deres 50-årsfødselsdag. Det var den store kærlighed, og de levede et vidunderligt liv fyldt med rejser, familieliv og samvær i deres haveforeningshus på Amager. Men så ramte sygdommen, og Olafs tilstand blev gradvist værre. Deres verden skrumpede ind til huset og haven, men de var enige om, at Olaf skulle blive hjemme til det sidste. Olaf blev ramt af en demenssygdom. Han blev så dårlig, at han ikke kunne sætte sig ned uden hjælp, han kunne ikke rejse sig, han kunne ikke vende sig i sengen. Anne Marie Schrøder kæmpede for at assistere den næsten to meter høje mand, men både fysisk og psykisk blev hun mere og mere udaset. Den kommunale hjælp, de fik tildelt, var slet ikke nok. En dag i juli 2019, efter fem års kamp, gav hun op: ”Jeg ringede til visitatoren og sagde: ’Nu kan jeg ikke mere. Jeg er kaput …’”fortæller Anne Marie Schrøder. Olaf kom på plejehjem.

Kort tid efter begyndte Anne Marie Schrøder på et pårørendekursus, formidlet af kommunen. Her fik hun en meget enkel opgave hver uge: Gør noget godt for dig selv. ”Det var derfor, jeg en dag cyklede en tur på Fælleden. Det har jeg altid elsket. En anden gang lavede jeg havearbejde i tre timer. Det var ren meditation for mig at ligge på knæ og luge ukrudt. Jeg havde helt glemt, hvad jeg selv havde lyst til,” siger Anne Marie Schrøder. På kurset tog Anne Marie mod til sig og satte ord på et gigantisk tabu over for de andre kursister. ”Jeg fortalte dem, at om aftenen når jeg lagde hovedet på min pude ønskede jeg ofte, at Olaf ikke skulle vågne op morgenen efter. Det havde jeg aldrig fortalt nogen før.” ”Senere har jeg fundet ud af, at der findes et begreb for det, jeg gik igennem. Man kalder det ventesorg.”

Ventesorg

At vente på døden

”Ventesorg er en ubevidst sorg, som dybest set handler om at man venter på, at det holder op,” siger Anne Marie Schrøder og tilføjer, at sorgen kom snigende i takt med at hun mistede mere og mere af sin mand og deres samliv. Anne Marie kunne ikke dele sin sorg med sin mand, for han havde rigeligt at gøre med at komme igennem dagene. ”Jeg kunne ikke vise, hvor hårdt det var, for jeg skulle jo forsøge at give ham nogle tålelige dage. Derfor var jeg nødt til at gemme min sorg for Olaf,” siger hun. ”Men samtidig var både han og jeg så hårdt belastede, at jeg til sidst ønskede, det skulle holde op. For hans skyld. Men så sandelig også for min.” Anne Marie Schrøder forklarer, at ventesorg er kompliceret, fordi det også handler om at give sig selv lov til at sørge. ”Vi tror, at sorgen først rammer, idet vi mister. Men gu’ sørger du, når du mister din elskede gradvist. Jeg sørgede undervejs over det, jeg allerede havde mistet. Og over det, jeg skulle til at miste.”

Det er snart fire år siden, Olaf døde. For Anne Marie Schrøder gjorde pårørendekurset en afgørende forskel i det sidste halve år, hun havde sammen med Olaf. ”Det gav mig kræfter til at støtte ham, fordi jeg blev hevet ud af tunnelsynet. Jeg fik sat fokus på mig selv, bare en lille smule,” siger hun. Anne Marie Schrøders humør blev bedre, og hun fik energi til at lave rare ting med sin mand: De begyndte at høre lydbøger sammen. Og hun begyndte at læse højt for Olaf, der var forfatter. I dag bruger hun ofte begrebet ventesorg. Hun underviser nemlig på et ’Lær at tackle hverdagen som pårørende’-kursus ligesom det, hun selv tog. Og hun har oplevet på egen krop, hvor godt det kan være at bryde tabuet. ”Jeg tror på, at det er vigtigt at åbne døren til sorgen og dele den med andre mennesker, selvom den er svær og modsatrettet. Men man skal også kunne lukke døren igen. Man skal kunne åbne og lukke døren til sorgen,” siger hun.

VENTESORG Ventesorg er den sorg, man oplever, når man venter på at miste en syg eller døende. Ventesorg kan være sammensat og rumme forskellige følelser, eksempelvis vrede, savn, ensomhed og skam. Begrebet stammer fra det engelske ’anticipatory grief’. Kilde: aeldresagen.dk

Mange af Ældre Sagens lokalafdelinger tilbyder hjælp og støtte til mennesker med demens og deres pårørende. Se mere på din lokalafdelings hjemmeside eller i Det Sker Lokalt. FEBRUAR 2024

ANNONCE

SET PÅ TV

MÆND & HELSE

Få styr på din

vandladning! Når vi bliver ældre, kan kroppen begynde at vise sider af sig selv, som vi ikke tidligere er stødt på. For mange mænd stiger antallet af toiletbesøg. Selv om det er ganske naturligt, kan det være generende. Ikke mindst om natten. Har din vandladning forandret sig? Prostabona Plus indeholder bl.a. fennikel, der bidrager til normal vandladning og udskillelse af urin.

ANNONCE

Prostata og vandladning En voksende ”kiwifrugt” Prostata - også kendt som blærehalskirtlen - er en kirtel med størrelse og form som en lille kiwifrugt. Den befinder sig i den nederste del af bækkenet hos drenge og mænd. Man mærker som regel først noget til den sent i livet. Prostata vokser nemlig gradvist med alderen, og egentlig har alle mænd en større prostata, når de fylder 65, end da de var 25. Det er således en helt almindelig tilstand, der er ufarlig*, men hvor man kan opleve forandringer i forbindelse med vandladningen. Normal prostatafunktion og normal vandladning Prostabona Plus er et kosttilskud til mænd, der gerne vil vedligeholde en normal

prostatafunktion og understøtte normal vandladning. Produktet er produceret som ekstrakttabletter med hørfrø, der understøtter den normale funktion af prostata hos modne mænd, og fennikelfrø der bidrager til en normal vandladning og udskillelse af urin. Prostabona Plus består også af zink, der bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet, mens vitamin E og selen Blæren beskytter cellerne mod Prostata oxidativt stress. Urinrøret

* Problemer med vandladningen kan skyldes sygdom, der bør behandles af en læge. Hvis du oplever stærkt generende problemer, og/eller at dine problemer forværres, anbefaler vi, at du søger læge.

Prostataen, som befinder sig i den nederste del af bækkenet, mærker man som regel først noget til senere i livet.

Det siger brugerne

Vil du anbefale Prostabona Plus til andre?

Prostabona Plus har på få år opnået stor tilfredshed hos kunderne. Herunder er, hvad brugerne svarede i en undersøgelse om produktet.

Hvor godt virker Prostabona Plus for dig? (score 1-5)

29%

91 % ”JA”

et er frustrerende at skulle af sted flere gange på en golfrunde, når golfbaner jo ikke er veludstyret med toiletter, fortæller en smilende Ole, der til daglig er driftsleder. Ole bemærkede også, hvordan han oftere skulle op om natten for at tisse. Som så mange GOLFSPILLEREN andre mænd i Oles alder var han blevet mere opmærksom på kirtlen i bækkenområdet. Da han en dag læste om Prostabona Plus, besluttede han sig for at gøre noget for at bevare en normal prostatafunktion. Efter nogle uger med tabletterne var han overbevist. - I dag vil jeg klart anbefale produktet til alle andre modne mænd, der vil støtte deres prostatafunktion og en normal vandladning, smiler Ole, som i dag har taget Prostabona Plus i mere end 3 år.

9 % ”NEJ”

17%

Har du en normal prostatafunktion? 1

Du sover igennem om natten uden flere toiletbesøg

For voksne er 5 til 7 gange i døgnet normalt

36%

15%

TJEK DIG SELV, MAND!

Du har et normalt tryk på urinstrålen

Det drypper ikke, når du er færdig

eg er jo ikke en hund! Gunnar griner og hentyder til de mange, som må ty til et træ i vejkanten, når tissetrangen bliver for stor. Når man som 63-årige Gunnar er vognmand, er det en rigtig god ting at have styr på vandladningen. VOGNMANDEN Han kendte godt til fænomenet om ældre mænds ændrede vandladning, der er ganske normalt, men som kan være generende. Da han en dag så en annonce for Prostabona Plus, fangede det hans interesse. Han bestilte en pakke, og det har han ikke fortrudt et sekund. - De naturlige ingredienser virkede perfekt for mig, fortæller Gunnar. Jeg kan kun sige til andre mænd i min alder - giv det en chance!

Prostabona Plus med 50% rabat Prostabona Plus kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Nu: 149 kr.

(inkl. fragt 188 kr.) 2 måneders forbrug

RING: 82 30 30 40

Hverdage kl. 8-16

Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

TILFREDSHEDSGARANTI Læs mere på wellvita.dk

WEB: wellvita.dk Ingen bindingstid. Kan betales efter at varen er modtaget.

10.000+ anmeldelser

Energivej 4, 6700 Esbjerg

ANNONCE

Unikt løft af din gang

Snubler du let, vrikker om eller klasker din fod når du går?

Gratis hjemmekonsultation i hele Danmark

Mange lider af en dropfod uden at vide det. En dropfod er en lidelse som gør at foden hænger nedad når man går. Hvis ikke foden løftes højt nok, slæbes den langs jorden og man vil have større tendens til at snuble og falde. Med Flexbrace® dropfodsskinnen løftes foden og ankelleddet stabiliseres, hvilket gør det umuligt at vrikke om. Flexbrace® vejer kun ca. 100 g og laves individuelt efter en gipsafstøbning af din fod. Resultatet er en nærmest usynlig skinne, der passer perfekt, er komfortabel og let at tage på.

Tag det første skridt mod bedre gang. Book tid tlf. 31 21 28 96 Flexbrace® og Bandageri ApS v/ Lars Falkenman, Autoriseret bandagist

www.flexbrace.dk

Læserbreve Læserbreve sendes på mail til bladet@aeldresagen.dk eller Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ’Læserbrev’. Vi bringer udvalgte – og aldrig anonyme – læserbreve.

Et godt grin Bedste læserbrev. Vinderen modtager chokolade og karameller.

Kreative elever DA JEG VAR BARN, havde vi masser af sne, som lå i store bunker. Vejene var tit helt lukkede, og blev kun ryddet ved håndkraft, og kun i et enkelt spor. Når der var isslag, var det næsten umuligt at færdes. Skolen lå øverst på bakken ved kirken, mens halvdelen af dens elever boede i byen nede i dalen omkring søen. En dag kom drengene i skole og fortalte, at de havde været ved at opgive at komme op ad bakken, fordi det var så glat, at når de gik et skridt frem, så gled de to tilbage. Læreren undrede sig og spurgte, hvordan de så i det hele taget kom op. ”Jo,” svarede drengene, ”vi prøvede et par gange til. Så opgav vi og vendte om og gik baglæns.” De endte med at få UG i regning. POUL KEJ, ASSENS

FOR NOGLE ÅR SIDEN var to af mine børnebørn i spabad i vores hjem. De to drenge på fire og seks år elskede at være i badet rigtig længe. Da de omsider var klar til at komme op af badekarret, ser jeg på deres fingre og siger til dem: ”Se lige jeres fingre, de er helt rynkede.” Så siger den ældste: ”Hvad så med dig, mormor – du ligner en rosin i hovedet.” Den episode har jeg fortalt til mange, så får vi alle et godt grin. INGER-LISE ØRHEDE, SKJERN

Om lykke HVORFOR GØRE DET SÅ KOMPLICERET? Hvis vi tror, at meningen med livet er, at vi skal være så lykkelige som muligt, er det en kendsgerning, at vi kun kan være lykkelige, hvis vi er kærlige. Jo mere kærlige over for alt og alle, jo mere lykke. Det hævder både kristendommen, buddhismen og vores største filosoffer. STEEN SK ÅNSTRØM, NÆRUM

Gode minder om olde MIN NEVØ OG HANS FAMILIE havde været til thanks givinggudstjeneste i deres lokale kirke. På vej hjem spørger Jonas på ni år, om oldes navn også blev læst op i hendes kirke til en thanksgivinggudstjeneste, hvilket hans mor bestemt mente, at det blev. Da olde døde sidste år, var Jonas og hans bror ret engagerede i hele forløbet omkring dødsfaldet og begravelsen. Senere gav Jonas udtryk for, at han gerne ville en tur til København for at lægge blomster på oldes gravsted og spise brunch på det spisested, som olde var glad for, og hvor vi havde fået kaffe efter bisættelsen. Nu glæder jeg mig til en hyggelig brunch, hvor vi skal mindes gode oplevelser med olde. ANNE GILDBERG, BAGSVÆRD

Livet er som et længdespring Livet er som et længdespring, man ved aldrig, hvor langt man kommer. Når springet er taget, kan man ingenting, for der er ikke nogen ommer. Så lev dit liv uden stress og jag, du når nok det, du vil nå. Vi ved jo godt, at en skønne dag vil livets ur gå i stå. HANS JØRGEN BUCHBERG, K ALUNDBORG

FEBRUAR 2024

ANNONCE

JEG HAR SIDSTE ÅR været tre gange på højskole. Det var spændende kurser af en uges varighed med engagerede undervisere, spændende ekskursioner og gode foredrag. I et af dem bed jeg mærke i en undersøgelse, der var lavet om ensomhed efter corona og i al almindelighed. Især mænd har svært ved at komme ud ad døren, og er ens ægtefælle gået bort, er det endnu sværere. Bryd ensomhedens cirkel – tag på højskole, og mød andre mennesker. Bliv inspireret, få nye venner, forlad et liv i ensomhed, og få flere positive oplevelser til din oplevelsesrygsæk. Søg evt. på nettet på højskole og korte kurser. KURT HØST PETERSEN, SL AGELSE

Foto: Søren Bidstrup/Ritzau Scanpix

Bryd ensomhedens cirkel

MÅSKE SKAL VI ALLE SAMMEN SE PÅ OS SELV OG OVERVEJE, OM ALT KAN LØSES MED EN PL AN, ELLER OM DET NOGLE GANGE ER I KAOSSET, VI FÅR LOV TIL AT VÆRE LIGE PRÆCIS

En nyuddannet læser I DAG ER HUN en smuk og dejlig mor til tre, men på det tidspunkt, hvor denne beretning fandt sted, var hun en lille størrelse, der netop havde lært at læse. Alt, hvad der lignede bogstaver, blev læst højt. Sammen med sine to søstre var hun på ferie hos bedstefar og bedstemor. En aften, hvor pigerne og bedstemor lå og hyggesnakkede, inden de skulle sove, læste den nyuddannede læser om De Ti Bud. ”Bedstemor, hvad betyder det, at du ikke må tage Herren din Guds navn forfængeligt?” ”Tja, det er noget med, at man ikke må bande,” lød svaret. ”Må man så heller ikke sige ’Guud, hvor er jeg glad i dag?’” lød det med høj stemme. Gæt, hvad jeg svarede. BIRTHE KOBBERØ, TARM

DEM, VI GERNE VIL VÆRE.” Julia Lahme, etnolog, forfatter og livsstilsekspert, på alt.dk

Vise ord Hvis du ser for mørkt på livet får du selv kun mørke dage. Men når kækt du til det smiler slipper du for mangen klage. Livet er et spejl, som kaster dine egne træk tilbage. MINNA UDSEN NIELSEN, HVIDOVRE

FEBRUAR 2024

MENNESKER

Et moderne

MESTERVÆRK Arkitekt Martin Nyrop satte alle sejl til, da han i 1905 afleverede et bæredygtigt rådhus til København Af Kirsten Skaaning Foto: Det Kgl. Bibliotek

Arkitektur

øbenhavns Rådhus tårner sig majestætisk op midt i hovedstaden. Står du på Rådhuspladsen med front mod hovedindgangen, tager bygningen selvsikkert sin plads mellem Siegfried Wagners statue af lurblæserne til venstre og Tivoli på højre side. Her har rådhuset ligget siden 1905, da arkitekt Martin Nyrop lagde sidste hånd på det gedigne bygningsværk. Et mesterværk med en detaljerigdom uden lige. Og et hus, du kan gå ind i frit fra gaden. I bogen ’Dialog med samtiden’ om arkitekt Martin Nyrop fortæller forfatteren, dr.phil. Mirjam Gelfer-Jørgensen, respektfuldt om den danske arkitekts hovedværk. Et bygningsværk, der stadig holder. Hertil kommer mange andre byggerier, Martin Nyrop har lagt idéer, sten og træ til. Østre Gasværk, Bispebjerg Hospital, Vallekilde Højskole, kirker og private huse spredt ud over landet.

Folkets hus

Martin Nyrop var som person åben, udadvendt og nysgerrigt optaget af tidens strømninger inden for arkitektur. Et stipendium gav ham mulighed for at udforske byggestilen rundt om i Europa. Især Italiens arkitektur tiltrak. Det er også her, han har hentet meget inspiration til byggeriet af Københavns Rådhus. Frem for alt lå det ham på sinde, at det skulle være et folkets hus. Det lå i tiden – og i forlængelse af industrialiseringen, der buldrede frem – at folket fik mere at skulle have sagt. Derfor en ydmyg hoveddør ind til Københavns Rådhus, derfor træudskæringer langs Borgertrappen af de forskellige håndværkstyper, som har været med til at bygge rådhuset. Martin Nyrop blander alle stilarter og sætter derudover fingeraftryk på belysning, møbler, have, fugle og blomster. Intet er tilfældigt. Alt skal passe sammen. Materialerne er robuste. Håndstrøgne mursten og træ produceret i Danmark tæt på byggepladsen, så klimaet ikke bliver belastet. Der er blevet kælet for udsmykning af lofter, gulve, vinduer og møbler. Der er tænkt på hygiejne med adgang til håndvaske overalt.

Først og sidst var han optaget af kvalitet. Af bæredygtighed og sundhed. Som talt ud af tiden anno 2024. Helhed, enkelhed og god kvalitet er kendemærket for dansk design og den kunstindustrielle periode, som Nyrop var med til at skubbe i gang. Og som senere arkitekt Arne Jacobsen senere har benyttet sig af i opførelsen af SAS-hotellet ved Vesterport i København, indviet i 1960. Hvor selv bestikket har aftryk af en kærlig arkitekthånd. I 1884 etablerede Martin Nyrop sig med egen tegnestue. Samme år stod han bag renoveringen af hovedbygningen på Vallekilde Højskole med tilhørende øvelseshus, der rummer en gymnastiksal. Også her er der kælet for materialer og håndværk. Farver mellem mur- og træværk er afstemt. Sale og lofter har udsmykninger, som kalder på beundring. Ligesom Bispebjerg Hospital fra 1913, der kun er renoveret i mindre grad. Grundtegning og indretning var så nytænkende, at det stadig fungerer. Martin Nyrop døde på Bispebjerg Hospital i 1921, 71 år gammel.

Nytænker

Et fyrtårn som Martin Nyrop kaster ikke blot lys fra sig, men får også lyset rettet mod sig. Han er blevet kritiseret for at være fastlåst i nationalromantikken. Han levede i slipstrømmen af krigsnederlaget i 1864, hvor vi vendte os indad og dyrkede danskheden. Mirjam Gelfer-Jørgensen ser ham anderledes. Som en, der hele tiden tænker nyt. Ser, hører og indarbejder tidens ånd i sin arkitektur livet igennem. Han tager afsæt i de omgivelser, hvor hans bygninger skal stå, og inddrager naturen. Får vi en ny Martin Nyrop at se? Mirjam Gelfer-Jørgensen tøver: ”Måske. Der er nogle tendenser i tiden. Men tiden er også anderledes. I dag er det pengene, der bestemmer. Store investeringsfirmaer, der så hurtigt som muligt skal have opført så meget som muligt. Det bliver til seriebyggerier uden sjæl. Høje huse, som skygger for hinanden. Men der er også begyndt at pible en bevægelse frem hos ganske få. Jeg

FEBRUAR 2024

Arkitektur

Martin Nyrops mange fine detaljer på Københavns Rådhus skyldes hans håndværksmæssige uddannelse HARA LD CHRISTENSEN, ARKITEKT

har set mennesker, der opfører byer i skoven. Bygger huse, hvor de tilpasser sig med mindre plads. Vi har ikke brug for så store huse, som der bliver bygget i dag.”

En håndværker, tak

Harald Christensen er arkitekt MAA med tegnestue i Tønder og i Haderslev. Efter hans mening er det ’en fejl i opdragelsen’, at arkitekter ikke længere har en håndværkeruddannelse. Selv er han murer. ”Martin Nyrops mange fine detaljer på Københavns Rådhus skyldes hans håndværksmæssige uddannelse. Han har designet stort set alt. Se bare træbeklædningen på den store tårnkonstruktion.”

Martin Nyrop har fundet noget i folkesjælen, som Harald Christensen selv forsøger at efterleve: at lytte til bygherren, spore sig ind på, hvad han/hun vil have. Tilsat et kompetent fagligt skub fra arkitekten, som fører til et resultat, alle kan lide. ”Københavns Rådhus er fantastisk. Meget stilrent. De rene materialer, de rene former, detaljerne omkring vinduerne. Det og brug af danske materialer – især tegl og træ – er styrken ved huset,” siger Harald Christensen. Han beklager en udvikling, hvor bygherren bestemmer udelukkende ud fra økonomiske hensyn. ”Se bare Operaen i København, som skibsreder Mærsk Mc-Kinney Møller betalte, og Henning Larsens tegnestue tegnede. Det kom sikkert bag på Henning Larsen, at Mærsk havde en meget stærk holdning til, hvad han ville have. Men det er nu engang sådan, at den, der betaler, bestemmer. Når det gælder dansk boligbyggeri i dag, er mange huse ret kønsløse. Det skal gå hurtigt. De er stort set ens. De har ingen sjæl. Således som Martin Nyrops rådhus i København har. Mere af det,” opfordrer Harald Christensen.

Københavns Rådhus er åbent for alle, som gerne vil kigge ind og beundre bygningsværket. Foto: Pernille Klemp

OM MARTIN NYROP • 1849: Han bliver født i Holmsland ved Ringkøbing ind i en præstefamilie som næstyngst af en børneflok på ti. I 1856 flytter familien til Marstal. • 1859: Han bliver optaget på Sorø Akademi. Kun tegning interesserer ham. Han stopper efter 5. klasse. • 1869: Han bliver udlært som tømrer. • 1876: Han bliver arkitekt fra Kunstakademiet i Aarhus og får i 1884 egen tegnestue i København. • 1885: Han bliver gift med Louise Laub. Sammen får de datteren Ernestine. • 1892-1905: Københavns Rådhus opføres.

KONKURRENCE:

I dialog med samtiden Martin Nyrop (1849-1921) er kendt som arkitekten bag Københavns Rådhus. Han opførte et rådhus til folket bygget af røde, håndstrøgne mursten og træ fra danske skove. Stilfærdigt og velunderbygget folder Mirjam Gelfer-Jørgensen fortællingen om Martin Nyrops omfattende arbejdsindsats ud i bogen ’Dialog med samtiden’ med Københavns Rådhus som det mest markante. Har du lyst til at fordybe dig i Martin Nyrop og hans arbejder, kan du deltage i en konkur-

rence om en af Mirjam Gelfer-Jørgensens to bøger ’Dialog med samtiden’, som forlaget Strandberg Publishing donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest den 28. februar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 1719, 2300 København S. Mærk kortet ’Nyrop’. Vinderne får direkte besked.

FEBRUAR 2024

MENNESKER

Med på noderne i det nye år?

Så skal du i gang med ’dødsrengøring’ Vi er sikkert mange, der har skabe og kasser fulde af alskens tingeltangel, vi har svært ved at skille os af med. Men det er vi nødt til

Af Dorthe Boss Kyhn

Foto: Alexander Mahmoud

or nogle år siden fik den 89-årige kunstner Margareta Magnusson en rigtig god idé. Hun skrev en bog: ’Fru Magnusson rydder op! Kunsten at få orden i et helt livs ting’. I bogen fortæller hun humoristisk om at rydde op efter sig, når man har levet et langt liv, og hendes tanker og metoder fik i Sverige det lidt voldsomme tilnavn ’dödsstädning’ – eller ’dødsrengøring’ på dansk. Det var en god idé, fru Magnusson

dér fik. Hun kan i dag kalde sig bestsellerforfatter, og hendes metode går netop nu sin sejrsgang i USA, hvor TV-programmer med titlen, ’The Gentle Art of Swedish Death Cleaning’ er blevet et kæmpehit. Programmet kan ses på svensk TV. Men hvad er det så for noget, det dér svenske dødsrengøring? Fru Magnusson skriver i sin bog, at det ganske enkelt handler om at få ryddet ud og ryddet op

Væk med bunkerne

Margareta Magnusson er kunstner og fra Gøteborg. Hendes oprydningsbog, ’Fru Magnusson rydder op’ handler om at rydde op i alle de ting, man har samlet gennem et langt liv.

i dine ting, så alt dit rod ikke bliver dine efterkommeres byrde. Hun skriver samtidig, at den slags oprydning ikke nødvendigvis har noget med alder at gøre, men at man ved, at tiden er inde til dødsrengøring, når man ikke længere kan lukke sine skabe og skuffer, fordi de er proppede med ting. ”Jeg har altid ryddet op. Det har jeg gjort, fordi jeg godt kan lide, at tingene er pæne og rene omkring mig, så jeg har ikke haft svært ved det,” fortæller Margareta Magnusson i et interview med svensk TV. Hun fortæller videre: ”Jeg synes, at folk skylder at få ryddet op, før det er for sent. Det er ikke fair, at det er dine efterkommere, der skal rydde op efter dig, når du ikke længere er her.”

Dødsrengøring er en lettelse

Margareta Magnusson synes ikke, det er trist at erkende, at tiden er inde til en omgang dødsrengøring. ”Jeg synes snarere, det er en lettelse, selvom det selvfølgelig godt kan være trist, når man fx sidder med alle sine gamle fotografier og skal rydde op i dem. Men så skyldes tristheden mere dét, at det er gode minder fra oplevelser i ens liv, som ikke kommer til at ske igen.” Hendes grundlæggende gode råd til den store oprydning er, at man skal lade være med at samle på ting, som man slet ikke har lyst til at eje. Og så mener hun i øvrigt også, at der er ting, man godt kan passe på. ”Jeg har selv samlet nogle personlige ting, fx breve og fotos, som har betydet meget for mig, og dem har jeg samlet i en kasse. På kassen har jeg skrevet ’Smid ud’. Så ved mine efterkommere, at de skal smide kassen med indhold ud, når jeg er død. Ja, de behøver slet ikke bruge tid på at kigge i kassen, for tingene betyder ikke noget specielt for dem – som de gør eller gjorde for mig.” Ifølge den svenske bestsellerforfatter skal man ikke tænke på dødsrengøring som ’jeg gør det, fordi jeg snart skal dø’. ”Man skal snarere tænke på det som ’se nu at få det gjort, for hvis du nu dør i morgen, hvem skal så tage sig af alt dit rod?’”

KONKURRENCE:

Fru Magnusson rydder op! Hvad stiller man op med ting og sager fra et helt liv? Hvordan griber man det an, hvis man skal flytte eller bare gerne vil rydde grundigt op og ud i sit hjem? Det giver bogen ´Fru Magnusson rydder op!’ inspiration til. Det er en livsklog, varm og usentimental bog om at rydde op i alle de ting, vi samler gennem livet. Vil du have inspiration til at komme bunkerne til livs og få plads i skabe og skuffer, kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, C & K Forlag donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/ konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest den 28. februar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ’Ryd op’. Vinderne får direkte besked.

FEBRUAR 2024

Væk med bunkerne

I gang med den store oprydning

Hvor skal jeg begynde?

Bliv klogere på, hvad du stiller op, når tingene begynder at vokse dig over hovedet

Af Dorthe Boss Kyhn

Illustration: Rikke Bisgaard

or en halv snes år siden var det den japanske oprydningsekspert, Marie Kondo, der i sin bog, ’The Life-Changing Magic of Tidying Up’, anbefalede os at rydde op i vores hjem. ’Et ryddeligt hjem giver dig ro i dit sind´, skrev hun bl.a. I disse år er det den svenske forfatter Margareta Magnusson, der gør noget tilsvarende i sin bog ’Fru Magnusson rydder op! Kunsten at få orden i et helt livs ting’. Men også i Danmark har vi en oprydningsekspert. Hun hedder Lena Bentsen og har skrevet fem bøger om at rydde op. Hun holder foredrag og hjælper folk med at rydde op i deres bolig. ”Indretning og organisering har altid være min passion, og da én i mit netværk bad om hjælp, stod jeg naturligvis parat. Det greb hurtigt om sig med foredrag og personlig coaching, og hurtigt blev en indretningsuddannelse også koblet på,” fortæller Lena Bentsen. Hun oplever, at behovet for oprydningshjælp er stort, fordi vi mennesker samler på ting. Og behovet bliver som regel blot større, når vi arver. ”Jeg synes, det første, man skal spørge sig selv om, er: Hvor meget af det her har jeg egentlig brug for? Hvis vi skal være ærlige, så har vi jo ikke brug for flere håndklæder og kaffestel. I vores generation har vi allerede rigeligt! Dertil kommer minderne, de er straks sværere at forholde sig til.”

Minderne har vi da lov til at have

Så hvor er det lige, du begynder, når du skal rydde op i ikke bare egne, men også forældres og bedsteforældres gamle minder. Alt det, der i årevis har stået og samlet støv på lofter og i kældre? ”Du må ikke smide indhold ud, før det er sorteret. Husk på, at kører du det først på genbrugsstationen, så er

det væk for evigt,” lyder rådet fra forfatter og foredragsholder, Erik Lindsø. Han underviser i at skrive erindringer, så hans kursister kan udgive dem i bogform og forære dem til deres efterkommere. ”Jeg mærker en øget interesse for at søge sine rødder i disse år. Jeg gætter på, at det dels skyldes, at mange ikke længere bor på den egn, hvor de er vokset op, og dels at den generation, der bliver seniorer i disse år, er bedre uddannet end deres forældre og derfor er bedre til at formulere sig. De vil kende deres historie og vide, hvad de er rundet af.” Og når man gerne vil skrive sin families erindringer, kan kasser med breve, noter, dagbøger mv. være vigtige værktøjer, forklarer Erik Lindsø og råder til, at du gennemgår det hele, før du kører til genbrugsstationen. ”Du skal være indstillet på, at det tager lang tid at gennemgå den slags indhold, og det fylder, både fysisk og mentalt. Du kan finde hemmeligheder om din familie, som måske er barske at få frem i lyset og kan bringe dig i en speciel sindstilstand. Det skal du være klar til at gå ind i.”

Dit livs danefæ

Men hvorfor er det, at man bringes i en bestemt sindstilstand, når man går i gang med at rydde op i sine kasser og falder i staver over minder fra en svunden tid? ”Det er helt i orden at blive lidt ked af det, når du gennemgår dine gamle minder. Det er med til at skabe et mere helt billede af dig som menneske. Det er din historie, og det er godt at dvæle ved en gang imellem,” forklarer Henrik Tingleff, der er psykolog, forfatter og radiovært. Alligevel mener han også, at det er godt at få ryddet op og ryddet ud i sine gemmer.

”Det er rigtigt, når oprydningsguruer taler om, at rod fylder, også i ens hoved. Men fotos og gamle breve fx er ikke den slags rod. Her er der tale om historisk materiale – barndomsminder – og den slags skal man passe på. Vi smider jo heller ikke alle de gamle ting, der er på Nationalmuseet, ud og kalder det for gammelt rod. Det her er dit livs danefæ.” Henrik Tingleff mener, at man kan anskue den historie, der fortælles om ens familie gennem gamle gulnede fotos, breve, dagbøger mv. som en gave, man giver videre til sine børn.

OM EKSPERTERNE Du kan læse mere om Erik Lindsøs erindringskurser og foredrag på: eriklindsoe.dk Psykolog, forfatter og radiovært, Henrik Tingleff, finder du info om på: henriktingleff.dk Du kan læse mere om Lena Bentsen på: farvelrod.dk

FEBRUAR 2024

Væk med bunkerne

”Tænk på, at folk i disse år bruger enormt meget energi og mange penge på at søge deres rødder i bl.a. My Heritage, slægtsforskning osv. Du har jo en enestående chance for at give din børn en kasse fuld af din families historie, endda ganske gratis.” ”Men derfor kan du jo godt sortere i det og smide noget ud. Læg det mest vigtige for dig i nogle smukke kasser, og stil dem frem som pyntegenstande med indhold, der kan berige dig og din familie.”

Har det hjerteværdi?

Lad os vende tilbage til den danske oprydningsekspert, Lena Bentsen. Hun har to gode råd til dig, der gerne vil i gang med oprydning. Du skal gemme ud fra to principper: 1. Har tingen praktisk værdi – er det noget, du virkelig kan bruge? 2. Har det hjerteværdi – bliver du glad og varm om hjertet, når du ser på tingen? ”Breve, gamle dokumenter, lejlighedssange, dagbøger osv. kan have meget hjerteværdi, men hvem siger, du skal gemme det hele? Jeg synes det ikke, for husk på, at minder også har en udløbsdato, og hvor længe er det meningen, at vi skal passe på gamle papirer?”

EKSPERTENS ANBEFALINGER Her får du Lena Bentsens konkrete råd til oprydning i noget af alt det, man arver fra forældre og bedsteforældre, og som har stået og samlet støv: • S piralkalendere er fra vores forældres tid og blev ofte brugt som dagbøger med optegnelser over tandlægebesøg, vind og vejr, gæstevisitter, bil til service osv. Spørg dig selv: Hvilke følelser dukker op, når jeg læser? Glæde, tristhed, vrede, eller leder du efter fakta? Ville det være bedst blot at slutte fred med fortiden? • Kærestebreve: Indholdet i den slags brevveksling mener jeg tilhører privatlivets fred. Spørg igen dig selv, om det vil gøre dig lykkeligere, og om dit ærinde er at kende indholdet. Det kan være værdifuldt i forhold til erindringsskrivning, men brug ikke indholdet til at grave den afdøde endnu længere ned. • Fødselsdagskort, stilehæfter, mælketænder, tegninger, karakterbøger mv. er gemt af dine forældre, fordi de holdt af dig. Men igen, gør det dig glad at finde fx de gamle mælketænder frem og kigge på dem? Nej, vel – hvorfor så gemme dem? Det samme gælder stilehæfter og tegninger – de er gemt af dine forældre for deres skyld. Ikke for din skyld.

• F otos, lysbilleder, video mv. Nogle fotos kan være vigtige at gemme, så skriv dato og navne på bagsiden med en kuglepen, efter at du har sorteret. Lysbilleder hører en svunden tid til, og hvad er sandsynligheden for, at du får dem gennemgået og overført til andet format? Hvis det ikke er tilfældet, er der ingen grund til at gemme. • Gamle taler og lejlighedssange. Gem dem, der vedrører dig selv, og smid resten ud. • Gamle optegnelser, skøder og dokumenter fra bedsteog oldeforældres tid. Gennemgå dem, og find ud af, om materialet kan have lokalhistorisk værdi. I så fald kan du sende det til det lokale museum. Ellers lad det fare. Igen må du spørge dig selv: Hvor ofte kigger jeg på det, og har det praktisk værdi eller hjerteværdi for mig?

ANNONCE

TLF: 60 64 13 13 Jeg har været hos ældrelægen, Mikkel Ibsen et par gange, og følt mig godt behandlet. Han er imødekommende og omhyggelig og giver sig den fornødne tid til patienten. Mikkel har sat sig ind i og forstået mine problemer. Et besøg hos Mikkel Ibsen kan varmt anbefales. Patient

Det var en stor lettelse at få diagnosticeret min mor af Mikkel, der er virkelig kompetent og har specifik fokus på de forhold, der kan følge med det at blive ældre.

Kan varmt anbefale ældrelægen. Virker yderst kompetent og empatisk. Han sætter sig grundigt ind i problemet, og ikke mindst lytter på hvad man siger.

Som pårørende kan det være svært at forstå en ændret personlighed hos en forælder, og hverdagen bliver så meget nemmere for alle med en kompetent og omsorgsfuld udredning.

Patient

Datter til patient

ANNONCE

Lad ikke

RS-virus

ødelægge de store øjeblikke Er du i risiko for alvorlig infektion med RS-virus? Ældre voksne og voksne med kroniske sygdomme er i øget risiko for alvorlige forløb med RS-virus, der kan lede til hospitalsindlæggelser. Er du 60 år eller ældre, kan RS-virus forebygges med vaccination. Tal med din læge eller vaccinationsklinik om, hvorvidt vaccination er relevant for dig.

Du kan få mere information om RS-virus på

www.rs-virus.dk

n gave Få Få en en som gave gave taksom som når du tak takanbefaler når når du du anbefaler anbefaler Ældre Sagen, Ældre Ældretil Sagen, Sagen, én dutil til kender én én du du kender kender Varenr. Varenr.1903 Varenr. 1903 1919

Varenr. Varenr. Varenr. 1919 19191920

Varenr. Varenr.1920 1920

Georg Jensen Damask Georg GeorgJensen JensenDamask Damask Georg Jensen Damask Georg Georg Jensen Jensen Damask Damask 150x100 stk. 70x140 cm badehåndklæde 11stk. stk.70x140 70x140cm cmbadehåndklæde badehåndklæde 2 stk. 50x100 cm håndklæder 22stk. stk. 50x100 cm cmhåndklæder håndklæder i farven i farvenWalnut Walnutog og100% 100%egyptisk egyptisk i farven Walnut og 100% egyptisk i farven Walnut og 100% i farven i farven Walnut Walnut og og100% 100% bomuldsfrotté bomuldsfrotté bomuldsfrotté egyptisk bomuldsfrotté egyptisk egyptisk bomuldsfrotté bomuldsfrotté

sk lude,

Georg GeorgJensen JensenDamask Damask Viskestykker Viskestykkerog ogkarklude, karklude, 22stk. stk.afafhver hver Varenr. 1942

Varenr. 1952

Varenr. Varenr. Varenr. 1941 1952 1952

Varenr. Varenr.1941 1941

Coop gavekort Værdi 150 kr. Gavekortet er gyldigt til 01/11-2026 og kan bruges i alle Coop’s butikker undtagen Coop 365

Best chokolade Coop Coop gavekort gavekort 32 Værdi stykker Værdi150 150kr. kr. lækker økologisk Gavekortet Gavekortet erergyldigt gyldigt chokolade, med og tiltil01/11-2026 01/11-2026 og 8 forskellige kan kanbruges brugesi alle i alle smage. Flot æske Coop’s Coop’s butikker butikker med 280 g. Coop undtagen undtagen Coop365 365

Best Bestchokolade chokolade 32 32stykker stykker lækker lækkerøkologisk økologisk chokolade, chokolade,med med 88forskellige forskellige smage. smage.Flot Flotæske æske med med280 280g.g.

Varenr. Varenr.1942 1942

DFDS Minicruise til Oslo DFDS DFDSMinicruise MinicruisetiltilOslo Oslo Op til 4 personer på ruten Op Optiltil44personer personerpå påruten ruten København-Oslo i en standard- København-Oslo København-Osloi en i enstandardstandardkahyt med havudsigt. Afgang kahyt kahytmed medhavudsigt. havudsigt.Afgang Afgang på udvalgte dage. Kan ikke på påudvalgte udvalgtedage. dage.Kan Kanikke ikke byttes til kontanter byttes byttestiltilkontanter kontanter Se regler og vilkår på www.aeldresagen.dk/nytmedlem

SeSeregler reglerogogvilkår vilkårpåpå www.aeldresagen.dk/nytmedlem www.aeldresagen.dk/nytmedlem

Overrask dem du kender u nogen, der vil have Kender Kender glæde du du afnogen, nogen, et medlemskab? der dervil vilhave haveglæde glæde afetetmedlemskab? medlemskab? • af Fordele og rabatter over 2.800 • • Fordele Fordele stederog –og fx rabatter rabatterover over2.800 2.800steder steder––fxfx med de mange med at man støtter Ikke den Ikkegode nok nokmed sag medog atatman vores manstøtter støtter arbejde den dengode godesag sagog ogvores voresarbejde arbejde fitness, forsikring, briller, rejser fitness, fitness, og ophold forsikring, forsikring,briller, briller,rejser rejserog ogophold ophold fordele! liv – hele livet. Man for for får etet også godt godten livlivlang ––hele hele række livet. livet. fordele, Man Manfår fårogså ogsåen enlang langrække rækkefordele, fordele,

Overrask Overrask dem demdu dukender kender med medde demange mange fordele! fordele!

• Gratis telefonrådgivning • • Gratis Gratistelefonrådgivning telefonrådgivning t tjener medlemskabet som somhurtigt ind. hurtigt Samtidig tjener tjenermedlemskabet belønnes medlemskabet du ind. ind.Samtidig Samtidigbelønnes belønnesdu du • Masser af aktiviteter og foredrag • • Masser Masser afafaktiviteter aktiviteterog ogforedrag foredrag ve som tak. Gavenmed afsendes, meden engave gave nårsom som vi har tak. tak. registreret Gaven Gavenafsendes, afsendes,når nårvivihar harregistreret registreret •medlem. 100.000 arrangementer årligt • • 100.000 i100.000 vores 215 arrangementer arrangementer lokalafdelinger. årligt årligti vores i vores215 215lokalafdelinger. lokalafdelinger. indbetalingen på det kontingentindbetalingen kontingentindbetalingen nye medlem. på pådet detnye nyemedlem.

Gaverne i annoncen gælder til 15. marts 2024. Gaverne Gaverne Vi forbeholder i annoncen i annoncengælder gældertiltil15. 15.marts marts2024. 2024.ViViforbeholder forbeholder gaverne på www.aeldresagen.dk/nytmedlem Se Sealle allegaverne gavernepå påwww.aeldresagen.dk/nytmedlem www.aeldresagen.dk/nytmedlem os ret til at sende en anden gave, hvis denosvalgte osretrettilgave tilatatsende sende er udgået. enenanden andengave, gave,hvis hvisden denvalgte valgtegave gaveererudgået. udgået.

JA JA

Medlemsnummer: Medlemsnummer: SKAL SKALUDFYLDES! UDFYLDES!

Navn 1:

Navn Navn1:1:

Navn: Navn:

Fødselsdato:

E-mail: E-mail: Mobiltelefon: Mobiltelefon: (Påkrævet ved vingave)

Dag

Fødselsdato: Fødselsdato: Måned

Navn 2*:

Navn Navn2*: 2*: *Ved *Vedfamiliemedlemskab familiemedlemskab

(Påkrævet (Påkrævetved vedvingave) vingave)

Fødselsdato:

Dag

Fødselsdato: Fødselsdato: Måned

Adresse: Postnr.:

som duSæt ønsker SætXXkryds kryds somved tak: vedden dengave gavesom somdu duønsker ønskersom somtak: tak:

E-mail:

Chokolade DFDS DFDS Håndklæder Chokolade Chokolade Ønsker ikke atHåndklæder Håndklæder Varenr. 1941 Varenr. Varenr.1942 1942 Varenr.1919 Varenr. Varenr.1941 1941 modtage gave Varenr.1919 Varenr.1919

Coop Viskestykker Coop Badehåndklæde Viskestykker Viskestykker Varenr.1952 1952 Varenr. 1903 Varenr. Varenr. 1920 Varenr. Varenr.1903 1903

Dag DagÅr

*Ved familiemedlemskab

te mig på e-mail med Ældre Ældre relevant Sagen Sagen må information, må gerne gerne kontakte kontakte nyheder mig mig ogpågode på e-mail e-mail tilbud. med med relevant relevant information, information, nyheder nyheder ogog gode gode tilbud. tilbud. enne service fra. Jeg Jeg kan kan tiltil enhver enhver tidtid melde melde denne denne service service fra. fra.

efælle / samleverJeg Jeg ønsker ønsker atat hverve hverve min min ægtefælle ægtefælle / samlever / samlever

ÆS2/24

ldre Sagen, Jeg Jeghar har til anbefalet én anbefalet jeg kender Ældre Ældre ogSagen, Sagen,tiltilén énjeg jegkender kenderog og jeg vil gerne støtte den gode jeg jeg sag vil vilgerne –gerne og samtidig støtte støtteden dengode godesag sag––og ogsamtidig samtidig vens betaling får fåren engave, gave, er registreret. når nårmin minvens vensbetaling betalingererregistreret. registreret. få mange attraktive fordele. fåfåmange mangeattraktive attraktivefordele. fordele.

Dag DagÅr

Måned Måned

ÅrÅr

Måned Måned

ÅrÅr

Adresse: Adresse: By:

Postnr.: Postnr.:

By: By:

E-mail: E-mail:

Ønsker Ønsker ikke ikkeatat Ældre Sagen må gerne kontakte mig på e-mail med Ældre Ældre relevant Sagen Sagen må information, må gerne gerne kontakte kontakte nyheder mig mig ogpågode på e-mail e-mail med med relevant relevant information, information, nyheder nyheder ogog gode gode modtage modtage gave tilbud. Jeggave kan til enhver tid melde denne service tilbud. tilbud. fra. Jeg Jeg kan kan tiltil enhver enhver tidtid melde melde denne denne service service fra. fra.

Badehåndklæde Badehåndklæde Varenr. Varenr.1920 1920 Personligt medlemskab koster 135 kr. Personligt Personligt halvårligt. medlemskab medlemskab Et familiemedlemskab koster koster135 135kr. koster kr.halvårligt. halvårligt. 220 kr.EtEtfamiliemedlemskab familiemedlemskabkoster koster220 220kr.kr.

halvårligt og dækker 2 personer i husstanden. halvårligt halvårligtog Kontingentet ogdækker dækker2 2personer fornyes personer iijuli husstanden. i husstanden. og januar. Kontingentet Kontingentetfornyes fornyesi juli i juliogogjanuar. januar.

ende på Udfyld Udfyld www.aeldresagen.dk/nytmedlem let letovenstående ovenståendepå påwww.aeldresagen.dk/nytmedlem www.aeldresagen.dk/nytmedlem

en lukket eller eller kuvert send sendtil: dette dette Ældre svarkort svarkort Sagen, i en i enlukket lukketkuvert kuverttil: til:Ældre ÆldreSagen, Sagen, sgade 17-19, MedlemsService, MedlemsService, 2300 København Snorresgade Snorresgade S. 17-19, 17-19,2300 2300København KøbenhavnS.S.

FEBRUAR 2024

ÆS2/24 ÆS2/24

om allerede Udfyldes Udfyldes er af medlem afdig, dig,som somallerede alleredeer ermedlem medlem Udfyldes af dig, som ønsker Udfyldes Udfyldes at blive afafdig, dig, medlem som somønsker ønskerat atblive blivemedlem medlem

ANNONCE

Testpersoner søges

Personer søges til test af næsten usynlige høreapparater Det er gratis & uforpligtende Der er sket meget i udviklingen af høreapparater. I dag lægger man knapt mærke til de små apparater, hvor teknik og design er afgørende for, at man får en god oplevelse. AudioNova Hørecenter leder efter personer, der vil teste vores næsten usynlige høreapparat Phonak Virto™ M-Titanium i 14 dage. Hos AudioNova Hørecenter oplever vi, at der stadig er en del fordomme omkring høreapparater. Mange tror, at de er store, at de hyler, eller at de er ubehagelige at have på. Virto™ M-Titanium høreapparater er teknisk avancerede, nemme at betjene og yderst komfortable. AudioNova giver dig nu mulighed for at teste Virto™ M-Titanium gratis og uforpligtende i 14 dage. Testen er ikke videnskabelig, den fokuserer alene på brugernes oplevelser. Testforløbet afsluttes med besvarelse af et spørgeskema og en samtale om et evt. videre forløb. Virto™ M-Titanium høreapparaterne sidder inde i øret og er ikke alene næsten usynlige, de har også helt unikke funktioner, som gør, at brugeren ikke skal anstrenge sig for at lytte og forstå. Apparaterne er ganske enkelt

AudioNova

en rigtig god løsning i mange daglige lyttesituationer. AudioNova søger testpersoner til at teste Virto™ M-Titanium, som er et af vores mest banebrydende høreapparater. Det er lavet af titanium, hvilket muliggør en individuel tilpasning, som giver stor komfort. Formålet med testen er at undersøge, om teknikken lever op til brugernes behov, og det er både gratis og uforpligtende at teste. Deltagelse i testen forudsætter, at du er fyldt 18 år, bor i Danmark, formoder du har et høretab, samt at du enten ikke har høreapparater eller har apparater, som er mere end 3½ år.

Test i-ørethøreapparater gratis

Phonak Virto™ M-Titanium

Bliv testperson i dit lokale AudioNova Hørecenter Ring og tilmeld dig på tlf.:

70 60 60 36

Tilmeld dig senest den 6. februar

I-øret-høreapparater Prøv Virto™ M-Titanium

• Næsten usynlige, da de sidder i øret • Individuelt tilpasset og dermed komfortable • Nyeste teknik, som sikrer fremragende taleforståelse • Naturlig lydkvalitet og dermed behagelig lytteoplevelse

1.680 anmeldelser • Fremragende • 11. december 2023

AudioNova har hørecentre i hele landet. Du finder dit lokale hørecenter på audionova.dk

Din økonomi

Frants Hoé er rådgiver i Ældre Sagen. Stil spørgsmål til Frants ved at maile til: penge@aeldresagen.dk. Eller send dit spørgsmål til: Ældre Sagen, Att.: redaktionen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kuverten ’Økonomi’.

Vi bringer kun udvalgte spørgsmål og svar Forbehold: Svarene i brevkassen bør bruges som inspiration. De er ikke altid udtømmende, og vi anbefaler anden rådgivning, inden den endelige beslutning træffes.

Har jeg mistet retten til skattefri præmie?

Sker der modregning i min folkepension?

Ved brev dateret november 2019 modtog jeg efterlønsbevis. Jeg fortsatte i mit daværende ansættelsesforhold indtil februar 2021, hvor jeg fratrådte. I marts 2021 meldte jeg mig ledig hos Jobcenteret og gik på dagpenge. Efter to måneder som arbejdsløs, opgav jeg Jobcenteret og begyndte at trække på min arbejdsmarkedspension. Jeg rørte ikke ved min efterløn, da modregningsreglerne ville bevirke, at jeg ville få mindre udbetalt brutto, end jeg havde indbetalt. Efterlønnen står således stadig urørt. Da jeg ikke hævede arbejdsløshedsunderstøttelse, var der ikke grund til at indbetale til a-kassen, hvorfor jeg meldte mig ud. Da jeg nåede folkepensionsalderen i november 2023, begyndte jeg at interessere mig lidt mere for sagen og har nu hørt, at jeg ikke kan få udbetalt skattefri præmie fra min efterløn. Det forstår jeg ikke. Har jeg mistet retten til den skattefrie præmie? Har jeg i det hele taget dummet mig gevaldigt? Kan jeg i givet fald rette op på miseren? J.A.

Er det korrekt, at der ikke længere skal ske modregning i udbetaling af folkepensionens grundbeløb, uanset hvor meget man har i lønindkomst? Hvis det er korrekt, hvornår skulle den nye regel så træde i kraft? Gælder det også for aktieindkomst? M.B.H.

Svar: A-kassen har desværre ret – du er ikke berettiget til at få udbetalt efterløn, når du ikke længere er medlem af a-kassen. Du er dog altid berettiget til at få din egen indbetaling retur, og det svarer i din situation til ca. 125.000 kr. Du skal betale skat af beløbet, men det er trods alt bedre, end at pengene er helt tabt.

Svar: Ja det er korrekt. Uanset størrelse af lønindkomst vil det fremover ikke påvirke hverken folkepensionens grundbeløb eller pensionstillæg. Det blev vedtaget i Folketinget i juni 2023 med tilbagevirkende kraft for hele 2023. Folkepensionen er i 2023 beregnet efter de gamle regler. Så har du fået for lidt udbetalt i 2023, vil det blive efterreguleret ca. maj/juni 2024, når Udbetaling Danmark laver årsopgørelsen for 2023. Det gælder dog ikke aktieindkomst. Det vil stadig skulle medregnes i beløb, der påvirker pensionstillæg, dog ikke grundbeløbet. Det er kun lønindkomst, der fremover ikke medregnes i beregning af pensionstillæg. Positiv kapitalindkomst (renteindtægter og kursgevinster), aktieudbytte (bundfradrag på 5000/10.000 kr.) og anden aktieindkomst, udbetaling fra ratepension og livrenter, udbytte fra virksomheder eller lignende skal medregnes i beregning af pensionstillæg. Der er et bundfradrag på 93.400 kr./187.100 kr. for gift/samlevende (2024-tal).

FEBRUAR 2024

ANNONCE

l. Ink ning in t en fra d ælp h f j s a bu og h d me une ck-in n e mm he ko til c havn ft i lu

4 grunde til at tage på en Bella rejse 1. Andre som dig Det er ikke afgørende, om du har en rejsemakker eller ej. Med vores grupperejser kan du holde ferie sammen med andre jævnaldrende –både par og enlige. Mere end hver tredje af vores gæster møder nye menne-sker, som de ser igen efter hjemkomsten. 2. Det er hyggeligt Du falder nemt i snak med de øvrige deltagere, fordi flere af jer kommer fra samme lokalområde. Vi spiser sammen minimum to gange dagligt, tager på fælles ture og bor på det samme hotel. 3. Det er let Du bliver hentet i bus fra et centralt opsamlingspunkt i din kommune og kørt til lufthavnen. Her er der hjælp til check-in og bagageaflevering, så vi er sikre på at du får en god start på rejsen. Og ved hjemrejsen bliver du selvfølgelig kørt hjem igen. 4. Det er trygt Din rejseleder er med hele ugen, taler dansk og har stort lokalkendskab, så du får oplevet de bedste ting, stedet har at byde på. Hotel, måltider og udflugter er arrangeret og betalt på forhånd, og tingene foregår i et behageligt tempo. Derfor kan du sammen med de andre koncentrere dig om at nyde ferien.

Seniorrejser fyldt med livsglæde og tryghed Har du tænkt over hvor meget stemningen i rejsegruppen betyder for den samlede oplevelse af din rejse? Det har vi! Derfor har Bella Rejser siden 2014 arrangeret seniorgrupperejser, hvor vi ud over spændende rejsemål og skønne oplevelser, også har fokus på hyggen og det sociale. På en Bella Rejse vil du ud over interessante rejseoplevelser også opleve hyggeligt samvær med en masse søde mennesker fra dit lokalområde. Skønne oplevelser og godt selskab Vores rejsemål byder på smuk natur samt en bred vifte af historiske, kulturelle og gastronomiske oplevelser. Aktuelt er Andalusien, Catalonien, Gran Canaria, Kreta, Mallorca, Tenerife, Madeira, Algarve, Toscana, Loutraki, Gardasøen og Sorrento i Syditalien, blandt Bella Rejsers rejsemål. Inkl. i alle Bella rejser Afhentning med bus i din kommune, hjælp til check-in i lufthavnen, direkte fly, bustransport til hotellet, 7 nætter i delt dobbeltværelse, 7 x morgenmad, 7 x aftensmad, 4 udflugter inkl. entréer og frokost, erfaren dansk rejseleder og godt selskab med ligesindede.

Få brochuren over rejser i 2024 Ring 2731 3705 eller Skriv til info@bellarejser.dk - så sender vi straks et eksemplar af vores brochure over rejser i 2024.

Godt selskab for livsglade seniorer

Tlf. 27 31 37 05

www.bellarejser.dk

info@bellarejser.dk

Din økonomi

Er forhøjede omkostninger lovlige? Er det lovligt, at mit pensionsselskab PFA kan forhøje omkostningerne for min pensionsordning med begrundelsen, at PFA’s administrationsomkostninger er steget? Det er en ny månedlig omkostning, som kan udgøre 375 kr. pr. måned pr. ordning. For mit vedkommende en ekstra udgift på 10.000 kr. om året. Jeg finder det usædvanlig grådigt og urimeligt. Har andre oplevet noget lignende? S.K.H. Svar: Der er flere medlemmer, der har henvendt sig om samme emne. Svaret er, at PFA er berettiget til at forhøje administrationsomkostningerne. Vi har haft kontakt med dem, og de svarer, at de forhøjede omkostninger kun er indført for de ’gamle’ ordninger, hvor man har været garanteret afkast. Disse ordninger har været brugt i mange år, og PFA’s forklaring er, at de har været nødsaget til at tage et nyt IT-system i brug kun for disse garantiordninger, da det tidligere system ikke længere er brugbart. Om det så er en fair forklaring, vil jeg lade andre vurdere. Andre steder skifter man hele IT-systemet ud på én gang, hvor omkostningen dermed bliver fordelt på samtlige kunder. Deres forklaring er, at garantiordningen har haft et eget IT-system, der som nævnt ikke er brugbart længere.

Derfor ønsker de ikke, at andre kunder, der ikke er med i denne ordning. skal blive ramt. De har også udtalt, at omkostningerne til det nye IT-system vil være dækket ind i løbet af 5-6 år, hvorefter man kan forvente, at omkostningerne igen vil blive sat ned. Det skal dog ikke forventes, at det kommer ned på samme niveau som tidligere, da ovennævnte forklaring kun er en del af årsagen til prisstigningen. Der er også generelt højere administrationsomkostninger. Det er desværre ikke en løsning at skifte selskab, da du ikke finder en garantiordning andre steder med det samme afkast, som du har på de gamle garantiordninger. Derfor må konklusionen være: Det er lovligt, og vi opfordrer til, at du holder øjer med, om dine omkostninger hos PFA om 5-6 år igen bliver sænket. Vi har rettet henvendelse til Forbrugertilsynet. De bekræfter, at de holder øje med ublu stigninger i gebyrer og omkostninger, men de kan ikke kommentere det konkrete eksempel med PFA. Der er mulighed for at klage til Ankenævnet for Forsikring, hvilket koster 200 kroner. Der skal forventes en sagsbehandlingstid på 6-8 måneder.

FEBRUAR 2024

ANNONCE

“Venligheden, man mærker det lige med det samme” Leif, 60 år, gik til Louis Nielsen

25 % rabat til dig, der er over 60 år Gælder alle stel, glas og tillæg Bestil synstest på louisnielsen.dk Hvis du er over 60 år, får du 25% rabat ved køb af stel fra 195 kr. Enkeltstyrkeglas (indeks 1.5) er med i prisen. Rabatten gives også på flerstyrkeglas fra 800 kr. og på eventuelle tillæg. Kan ikke kombineres med 2for1 og andre tilbud.

Af Bente Schmidt

Foto: iStock/PeopleImages

POLITIK

Sundhedsstrukturkommissionen kommer i foråret med sit forslag til, hvordan det nære sundhedsvæsen skal se ud i fremtiden.

Den perfekte storm

ntallet af ældre stiger, og aldersgruppen over 80 år vil i 2030 udgøre syv % af befolkningen i Danmark. En ældre befolkning, flere patienter og mindre sundhedspersonale vil få konsekvenser, der fx ses i dårlig kvalitet, mangel på kompetencer, ringe sammen-

hæng på tværs af indsatser og stor forskel i sundhedstilbuddene på tværs af kommunerne. Vores fremtidige sundhedsvæsen står med andre ord i den perfekte storm, som Sundhedsstrukturkommissionen skal komme med bud på, hvordan vi tager vinden ud af.

FEBRUAR 2024

POLITIK

Hvem kan du møde

i det nære sundhedsvæsen? Sundhedsvæsenet består af en lang række funktioner, som bl.a. skal hjælpe patienter og svækkede ældre

Af Anne-Mette Bro Jöhncke Illustration: Storyful og iStock/Dmitry Kovalchuk

e mange forskellige fagligheder i det nære sundhedsvæsen betyder, at der er gode, specialiserede tilbud til den enkelte, men også at der er behov for koordinering på tværs af indsatserne. Her får du et overblik over nogle af de funktioner, du kan møde i det nære sundhedsvæsen. Måske har du kun berøring med et par stykker, men du kan komme i en situation, hvor du er i kontakt med flere.

Visitator: Ansat i kommunen til at vurdere dit behov for hjælp. Har en sundhedsfaglig uddannelse og skal ud fra en vurdering af din situation og inden for kommunens kvalitetsstandard tage stilling til bevilling af praktisk hjemmehjælp, personlig pleje og anden støtte.

Forløbskoordinator: En sundhedsfaglig person, der er ansat hos kommunen eller på et sygehus, evt. inden for et specialiseret område. Fx en demenskoordinator. Har til opgave at koordinere de forskellige indsatser og dermed sikre sammenhæng i din behandling og pleje.

Personale på midlertidige pladser: Udskrives du fra sygehus til en midlertidig kommunal plads, kan du møde både læger, sygeplejersker, plejepersonale og terapeuter. Er der tale om en rehabiliteringsplads, kan du også møde personale, der hjælper med genoptræning.

Det nære sundhedsvæsen

Social- og sundhedshjælper: Du kan også få besøg af en kommunalt ansat, der hjælper med din personlige pleje og en række praktiske opgaver som fx rengøring, indkøb og madlavning. Kommunen kan vælge at hyre et privat firma til opgaverne.

Behandlingsansvarlig læge: Kan være din egen læge, men også den læge, der havde ansvar for din behandling på sygehuset. Lægen skal sørge for, at der er en overordnet plan for de forskellige indsatser, at du får ordineret den nødvendige medicin, og at der er sammenhæng i behandlingen.

Genoptræning: Hvis du har brug for særlig genoptræning efter din sygdom, kan du møde en række forskellige terapeuter. Det kan være fx ergoterapeuter eller fysioterapeuter, som enten kommer hjem til dig eller som står for rehabiliterings-hold hos kommunen.

Hjemmesygepleje: Som en del af den kommunale hjemmesygepleje kan du få besøg af både en hjemmesygeplejerske og en social- og sundhedsassistent, der sørger for fx sårpleje, udlevering af medicin, rehabilitering og din grundlæggende sygepleje.

Forebyggelse: Kommunen kan tilbyde dig forebyggende hjemmebesøg, hvor en forebyggelseskonsulent tager en snak med dig om din livssituation, dine behov og ønsker. Her afklarer I, om du skal have hjælp og støtte i det daglige og dermed undgå eventuelle indlæggelser.

FEBRUAR 2024

Det nære sundhedsvæsen

Personale på plejehjem: Hvis du bor på plejehjem, vil du møde en række forskellige grupper af sundhedspersonale. Det vil fx være sygeplejersker, social- og sundhedshjælpere og terapeuter, ligesom nogle plejehjem har fast tilknyttede læger.

Digitalt ’personale’: Du kan også møde digitale løsninger som led i din behandling og pleje i hjemmet. Det kan være lægekonsultationer via video, overvågningsudstyr, robotstøvsugere, digitale hjælpemidler og elektroniske arbejdsredskaber, som bruges af sundhedspersonalet.

Speciallæger: Afhængigt af hvad du fejler, kan du blive henvist til en speciallæge, som har særlig forstand på en specifik sygdom. Speciallægerne kan være private, men du vil ofte også møde dem på sygehuset i forbindelse med en eventuel indlæggelse.

Specialister: Afhængigt af din situation kan du møde en række specialister og rådgivere, der hjælper med behandling og forebyggelse. Det kan fx være en omsorgstandplejer, diætist, fodterapeut eller en socialpædagogisk medarbejder fra kommunen.

Almen praksis: Din egen læge er ikke kommunalt ansat, men indgår i det nære sundhedsvæsen, i kraft af at det er her, du kan henvende dig i forbindelse med undersøgelser, sygdom og behandling. Din læge kan henvise dig til en speciallæge, hvis der er behov for det.

Det nære sundhedsvæsen Kom tæt på den borgernære del af sundhedsvæsenet, som i fremtiden vil spille en stadig større rolle i forebyggelse, behandling, pleje og omsorg

Af Anne-Mette Bro Jöhncke

ludselig falder du om derhjemme og bliver i al hast bragt på sygehuset. Diagnose, behandling, operation og måske en længere indlæggelse. Senere udskrives du med et ’farvel og pas godt på dig selv’. Det kan være, at turen går via en midlertidig kommunal plads, og hjemme igen venter medicin, behov for pleje og mere behandling, fysiske begrænsninger, genoptræning, måske omlægning af livsstil for at forebygge mere sygdom eller en tilværelse som kronisk syg. Det kan være en ordentlig mundfuld, så hvem hjælper, støtter og yder omsorg, når sygehusets døre har lukket sig bag dig? Eksemplet her er tænkt, men på ingen måde urealistisk. Hvis det ikke er dig, der er patienten i historien, så er det måske en ægtefælle, en forælder eller en anden pårørende, som af den ene eller anden årsag svækkes og har brug for sundhedsvæsenet. Antallet af ældre stiger, og aldersgruppen over 80 år vil i 2030 udgøre syv % af befolkningen i Danmark – 135.000 flere end i 2022. Det er samtidig en aldersgruppe, som ofte er i kontakt med sundhedspersonale

i forskellige afskygninger på grund af flere sygdomme på samme tid. Eksemplet peger på en udfordring i det danske sundhedsvæsen: Sammenhængen – eller mangel på samme – mellem sygehusene, der har ansvaret for det akutte og specialiserede, og de kommunale funktioner omkring den ældre svækkede patient. De funktioner kaldes det nære sundhedsvæsen. Men hvad og hvem er det? Hvilke opgaver løses tæt på borgeren? Hvorfor er det nære sundhedsvæsen så vigtigt for ældre patienter? Og hvordan ser det ud i fremtiden?

Et sundhedsvæsen under pres

I takt med en udvikling, hvor sygehusene bliver mere specialiserede, og flere opgaver lægges ud til kommunerne, fylder det nære sundhedsvæsen stadig mere i debatten. Det har stor politisk bevågenhed, og helt aktuelt kommer den såkaldte Sundhedsstrukturkommission efter planen i foråret med forslag til, hvordan sundhedsvæsenet skal se ud i fremtiden. Kommissionen blev nedsat af regeringen for et år siden, og bag-

Foto : iS

FEBRUAR 2024

tock /insj oy

Det nære sundhedsvæsen

der understøtter ’et forebyggende og sammenhængende sundhedsvæsen med mere lighed, og som er mere nært og bæredygtigt’, som opgaven er formuleret af regeringen.

Omsorg og sundhed

Oke ck/

to o: iS Fot

FORSKELLIGE LOVE Serviceloven danner rammerne for rådgivning og støtte i forbindelse med sociale problemer, nedsat funktionsevne og en række almene serviceydelser som fx praktisk hjemmehjælp, personlig pleje, støtte til genoptræning og rehabilitering – ydelser, der leveres af SOSU’er og kommunale omsorgspersoner. Sundhedsloven har til formål at fremme befolkningens sundhed og danner rammen om forebyggelse og behandling af sygdom, lidelse og funktionsbegrænsning – opgaver, der bl.a. løses i almen praksis og på sygehuse af sundhedsfagligt personale som læger og sygeplejersker. Ældreloven er i skrivende stund ikke vedtaget, men blev annonceret i statsministerens nytårstale i 2022 og skal have ”fokus på klare værdier, værdighed, valgfrihed, selvbestemmelse og få dokumentationskrav”.

grunden er lige så enkel, som den er kompleks: Det danske sundhedsvæsen er presset. Årsagen skal i grove træk findes i en ældre befolkning, flere patienter og færre sundhedspersonaler. Konsekvensen ses i dårlig kvalitet, mangel på kompetencer, ringe sammenhæng på tværs af indsatser og stor forskel i sundhedstilbuddene på tværs af kommuner.

Læg dertil, hvad det har af betydning for omsorgen og værdigheden for den ældre og svækkede patient, og det danske sundhedsvæsen står over for ’den perfekte storm’. Det er den udfordring, Sundhedsstrukturkommissionen har fået til opgave at forsøge at løse. Kommissionen skal komme med nogle modeller for den fremtidige organisering af sundhedsvæsenet. En organisering,

En taskforce, der består af en række eksperter inden for sundhedsområdet og plejesektoren, har sat sig for at give Sundhedsstrukturkommissionen en hjælpende hånd og samtidig sikre, at ældre menneskers ønsker og behov indgår i planerne for fremtidens sundhedsvæsen. Gruppen er nedsat på initiativ af Ældre Sagen under overskriften ’Mere omsorg i sundhed – mere sundhed i omsorg’. Taskforcens arbejde tager sit udgangspunkt i to centrale pointer: For det første skal sundhedsvæsenet se det hele menneske. Det handler om værdig pleje, sammenhængende behandling og hensynet til den enkelte. Med andre ord: omsorg i de sundhedstilbud, som omgiver den ældre patient. For det andet ligger der et uudnyttet potentiale i den ældrepleje, der varetages i den ældres hjem eller nære omgivelser. Her kan et større fokus på forebyggelse, trivsel og generel sundhed betyde færre indlæggelser på sygehus. Med andre ord: mere opmærksomhed på sundhed, når der ydes omsorg. Anbefalingerne fokuserer i sin essens på at gøre den enkelte ældre til mest mulig borger og mindst mulig patient. Til bruger af et nært, styrket sundhedsvæsen i stedet for indlagt på sygehuset. Til et menneske i stedet for en opgave.

’Kom Trygt Hjem’

Taskforcen i Ældre Sagens regi er ikke den eneste til at komme med anbefalinger til Sundhedsstrukturkommissionen og til den ældrelov,

som også er varslet fra politisk side. Der er mange idéer på bordet i debatten om fremtidens sundhedsvæsen – også til konkrete forbedringer for den ældre svækkede patient. Et eksempel er udvidelsen af behandlingsansvaret for indlagte. I dag har sygehusene det lægefaglige ansvar for særlige patientgrupper i 72 timer efter udskrivelsen. Det betyder, at sundhedspersonalet i kommunen kan henvende sig til den afdeling, hvor patienten har været indlagt, hvis der er spørgsmål til behandlingen. For patienter med brækket hofte er det nu tanken, at behandlingsansvaret udvides til 14 dage efter udskrivelsen. Det sker på baggrund af projektet ’Kom Trygt Hjem’, hvor et tættere samarbejde de senere år mellem Sygehus Lillebælt og to jyske kommuner har betydet, at færre ældre patienter er blevet genindlagt, og at deres livskvalitet er forbedret. Derfor har Danske Regioner besluttet, at behandlingsansvaret på 14 dage skal udbredes til hele landet.

Sammenhæng og samarbejde

Ældre Sagen og KL kom sidste efterår med et fælles udspil, der indeholder andre konkrete forslag til, hvordan det nære sundhedsvæsen kan styrkes for ældre patienter. En del af udspillet handler netop om, hvad der møder ældre, som udskrives fra sygehuset. Forslagene her kredser om, at der skal være trygge rammer for behandling og pleje i det nære miljø. En anden del fokuserer på helt at undgå indlæggelser. Forebyggelse kræver tid og kompetencer i det nære sundhedsvæsen, og her foreslår Ældre Sagen og KL bl.a. en øget opmærksomhed på ældre patienters samlede behov – fx træning, ernæring og lindring. I den forbindelse skal kommunens sundhedsmedarbejdere have bedre adgang til læge-

faglig rådgivning, som de bl.a. kan få hos speciallægerne på sygehusene. Et konkret eksempel i udspillet er, at der skal være nemmere adgang til at få bragt medicin hjem fra apoteket. Det kan betyde, at der bliver grebet tidligere ind over for sygdomme som blærebetændelse og lungebetændelse. Et andet forslag er, at der laves klare rammer for blodprøver, der tages i ældres eget hjem. Sammenhængen mellem sygehusene og det nære sundhedsvæsen

spiller en stor rolle i udviklingen af fremtidens sundhedsvæsen. Men hvis du i eksemplet i indledningen ikke kun får én diagnose, men derimod tilhører gruppen af ældre med flere sygdomme, har det interne samarbejde mellem de forskellige afdelinger på sygehuset også stor betydning. Ikke blot for behandlingen, mens du er indlagt, men også fordi det er forudsætningen for helheden i pleje, tryghed og omsorg i det nære.

DET MENER ÆLDRE SAGEN Ældre Sagen arbejder på flere fronter med at sikre ældre et godt liv – hele livet. Det gælder naturligvis også svækkede ældre patienter, og derfor er det vigtigt, hvordan fremtidens nære sundhedsvæsen organiseres. Arbejdet sker i disse måneder via en taskforce med en række eksperter, direkte i en dialog med Sundhedsstrukturkommissionen, i et samarbejde med KL og i Ældre Sagens løbende kontakt til politikerne. Baggrunden for Ældre Sagens indsats er klar: ”Ældre savner at blive set som hele mennesker og lyttet til, så det er helt essentielt, at man tager udgangspunkt i deres behov for sammenhæng, omsorg og værdighed,” siger adm. direktør Bjarne Hastrup i forbindelse med planerne for sundhedsvæsenet. Ældre Sagen mener, at ældrepleje og sundhed hænger uløseligt sammen. Samtidig er det afgørende, at værdighed, selvbestemmelse og livskvalitet tænkes ind i løsningerne og i fremtidens nære sundhedsvæsen. ”Der mangler ensartede nationale krav til den faglige kvalitet af ældreydelserne i kommunerne. De krav er nødvendige for at sikre den ældre patient en god overgang mellem sygehus og eget hjem. Der skal være et forpligtende samarbejde mellem aktørerne i det nære sundhedsvæsen, og ældre har ret til en individuel og helhedsorienteret plan for pleje, behandling og omsorg,” siger Bjarne Hastrup. Hvor der på den ene side bør være en øget opmærksomhed på ældre patienter, der udskrives, mener Ældre Sagen også, at der på den anden side er behov for et større fokus på forebyggelse, som kan bidrage til, at ældre slet ikke skal indlægges. ”Det vil gavne både den enkelte og de travle sygehuse, hvis vi kan undgå unødvendige indlæggelser. Det kræver, at de nære funktioner omkring den ældre har tid, overskud og faglige kompetencer til tidlig opsporing, forebyggelse, rehabilitering, helbred og trivsel,” siger Bjarne Hastrup. FEBRUAR 2024

POLITIK

Dansk økonomi

UNDER LUP Der er rigeligt med penge i statskassen og ude i kommunerne, men mange steder bliver der sparet på bl.a. ældreplejen

Af Joachim Voss

ennem flere år har ældreplejen været en politisk varm kartoffel. Der er tilsyneladende bred enighed på tværs af politiske partier i Folketinget om, at ældreplejen i Danmark har brug for en opgradering – og den skal være værdig. Præcis som Ældre Sagen har arbejdet målrettet for i årevis. Der er ambitioner og idéer i rigelige mængder, men handlekraften lader vente på sig. Mens der er bred enighed om at styrke ældreplejen, sparer mange kommuner i stor stil på velfærden. Hvordan hænger det sammen? Og har vi virkelig ikke råd til at stoppe besparelserne? Det har to forskere et bud på. Den ene er Per Nikolaj Bukh, der er ekspert i kommunernes økonomi og til daglig er professor i økonomistyring ved Aalborg Universitet. Den anden er Kurt Houlberg, der er forskningsprofessor med speciale i kommunernes økonomi ved VIVE, Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd.

Når det kommer til spørgsmålet om, hvordan det ser ud med de statslige finanser, er konklusionen fra begge forskere klar: Dansk økonomi er stærk. Per Nikolaj Bukh kalder den endda ”bomstærk” og Kurt Houlberg forklarer, at de gode tider bl.a. bygger på en ”økonomisk vækst og høj beskæftigelse”. Det er vel at mærke i en tid, hvor coronanedlukninger kun ligger få år tilbage, hvor inflationen har været tårnhøj – den er faldet i løbet af 2023 – og hvor Danmark bidrager med mange penge til krigen i Ukraine.

Flere penge, faldende kvalitet

Først nogle gode nyheder. Per Nikolaj Bukh og Kurt Houlberg er enige om, at der samlet set bliver brugt flere penge på velfærd i dag end nogensinde tidligere. I 2024 vil der i runde tal blive brugt to mia. kr. mere til velfærd i kommunerne, end der blev i 2023. Efter en periode med massive besparelser på ældreplejen mellem 2010 og 2019 er staten og kommunerne begyndt at investere flere penge – også på ældreområdet.

Desuden er Folketinget blevet enige om at indregne det såkaldte demografiske træk. Her regner man på, hvad en 85-årig fx koster velfærdssamfundet i gennemsnit i dag og lægger penge til side til, at der også i fremtiden er råd til samme velfærdsniveau. Investeringerne er positive, men der er en bagside af medaljen, påpeger Kurt Houlberg. For i disse år bliver vi flere ældre, flere småbørn og flere med behov for hjælp på det specialiserede socialområde. ”Der er flere med behov for velfærd, så selvom der bliver investeret flere penge, vil mange formodentlig mærke, at der bliver mindre pr. borger. De flere penge rækker ikke til at dække alle de nye udgifter,” siger Kurt Houlberg. Ifølge Per Nikolaj Bukh var de kommunale udgifter til ældrepleje nogenlunde uændrede fra 2009 til 2017, på trods af at antallet af ældre har været stigende. Det kan mærkes. Mange får gjort mindre rent og kommer mindre i bad end tidligere, og samtidig er det blevet sværere at

Danmarks økonomi

blive visiteret til hjemmehjælp eller til en plejehjemsplads. Det sparer kommunerne penge på. Siden 2018 har ældreudgifterne dog været stigende, og de øgede udgifter presser kommunernes økonomi. ”De har sværere ved at holde budgetterne, og mange kommuner har fået barberet serviceniveauet i bl.a. ældreplejen ned til noget, der ligner det lovgivningsmæssige minimum,” siger Per Nikolaj Bukh. Den høje inflation særligt i 2022 har også lagt et pres på kommunerne og givet yderligere udgifter, men det er et forbigående problem, mener de to forskere, fordi inflationen i længere tid har været faldende.

Lov spænder ben

Selvom mange kommuner har været pressede på økonomien og stadig er udfordrede, har kommunerne generelt set penge nok, forklarer Per Nikolaj Bukh. Endda ville mange kommuner have råd til at bruge endnu flere penge. Ifølge Kurt Houlberg ligger der mellem 55 og 60 mia. kr. i kommunernes pengekasser. Derfor er problemet i mange kommuner ikke, om man har penge, men at man ikke må bruge de penge, man har, på velfærd. I stedet bliver nogle af pengene brugt på at betale af på lån. At de ikke må bruges på velfærd skyldes, at Folketinget siden 2010 effektivt har styret, hvor mange penge der bliver brugt i den kommunale sektor. Derfor er kommunerne, regionerne og staten i dag underlagt den såkaldte budgetlov. Kommunernes budget — altså hvor mange penge kommunerne samlet set må bruge –

forhandles således på plads mellem KL (Kommunernes Landsforening) og regeringen hvert år i foråret. Et budget, som kommunerne ikke må afvige fra. ”Kommunernes kasser er som privatøkonomi: Hvis man vil bruge penge, må man have penge. Men kommunerne er også som teenagere, der skal have lov at bruge de penge, de har. Her er det staten, der er forælder,” siger Per Nikolaj Bukh. Hvorfor tillader regeringen ikke, at kommunerne bruger flere penge? ”Vi må ikke bruge flere penge i den offentlige sektor, end der er sat af. Hvis de 98 kommuner brugte en mia. kr. mere – det kunne de sagtens gøre på ældrepleje – er den milliard brugt af det samlede budget i den offent-

Hvis man midt i livet har råd til at tage på charterferie, få privat rengøring, som flere og flere gør, og måske bor i egen bolig, er det så retfærdigt, at man også får betalt alt, når man får plejebehov? Det tyder meget på, at vi ikke har råd til PER NIKOL AJ BUKH

FEBRUAR 2024

Danmarks økonomi

Hvis vi i fremtiden skal have råd til en hjælp, der er værdig, er de, der har råd til det, nødt til at betale noget mere selv PER NIKOL AJ BUKH

lige sektor og taget ud af råderummet. Så er der mindre til klima, kultur og krigen i Ukraine,” siger han. Det er altså en politisk prioritet, at der ikke bliver brugt endnu flere penge på velfærd. Pengene kan kun bruges én gang, som politikere populært siger. Det er Folketinget, der sætter rammerne – og begrænsningerne, vil kritikere mene – og byrådene, der træffer de svære beslutninger om, hvor besparelserne skal ramme. Kurt Houlberg påpeger også, at man fra regeringens side fortsat er bekymret over, at der bliver pumpet for mange penge ud i kommunerne, da det kan risikere at puste til inflationen. Det er en anden årsag til, at investeringerne i velfærd holdes på et lavt niveau, mener han.

Flere ældre, færre hænder

Det var den økonomiske og politiske del af spørgsmålet om, hvorfor der bliver sparet på velfærd, selvom vi har pengene. Der er også en anden og måske mere alvorlig udfordring, som allere-

de i dag har betydning for kvaliteten af velfærden: Vi mangler hænder. Det skyldes først og fremmest, at de store efterkrigsgenerationer er begyndt at få behov for øget hjælp af det offentlige i sundhedsvæsenet og i ældreplejen, mens de generationer, der skal sikre arbejdskraft på sygehuse og plejehjem, er små. ”Vi står i en velfærdskrise. Flere har behov for velfærd pga. den demografiske udvikling, og samtidig kommer der færre i den erhvervsaktive alder. Det vil give et stigende pres på velfærden i de kommende år,” siger Kurt Houlberg. Ifølge en fremskrivning fra Finansministeriet fra september 2023 kan der frem mod 2035 mangle mellem 15.000 og 27.000 SOSU’er i ældreplejen. Det kalder Per Nikolaj Bukh et ”større problem” end økonomien. Hverken han eller Kurt Houlberg mener, at der findes lette løsninger, men de har begge bud på, hvad der skal til for at fremtidssikre velfærden. Vi kunne fx vælge at arbejde mere og betale mere i skat, men det løser ikke problemet med manglen på hænder. Derfor er det vigtigt med en debat om, hvad vi kan tillade os at forvente at få fra velfærdssamfundet, mener de. Fordi mange danskere har fået flere penge mellem hænderne, er vores forventninger til kvaliteten af velfærden steget i løbet af de seneste 10-15 år, og kommende årgange vil kun få større forventninger, forudser Per Nikolaj Bukh. ”Hvis man midt i livet har råd til at tage på charterferie, få privat rengøring, som flere og flere gør, og måske bor i egen bolig, er det så retfærdigt, at man også får betalt alt, når man får plejebehov? Det tyder meget på, at vi ikke har råd til,” siger han.

Kurt Houlberg ønsker drøftelser både på nationalt og lokalt plan. ”Vi skal indstille os på, at vi ikke altid kan få den velfærd, som mange forventer. I de kommende år vil der hverken være penge eller hænder til at levere den samme velfærd, som vi har været vant til. Derfor vil der være nogen, der skal have mindre eller en anden service. Det kræver flere politiske prioriteringer,” siger han. Han understreger vigtigheden af, at vi får udenlandsk arbejdskraft til Danmark. Det har Ældre Sagen længe været fortaler for, for det kan skaffe flere SOSU’er i ældreplejen. Kurt Houlberg ser også en øget brug af velfærdsteknologi som robotstøvsugere, vaskerobotter og digitale konsultationer. Velfærdsteknologi kan ikke spare penge eller skaffe flere hænder, men det kan frigive hænder, mener han. Det vil komme til at spille en større rolle i fremtiden, men vil også dele vandene og skabe etiske dilemmaer. Den politiske forventningsafstemning er allerede i gang. Det så vi i foråret og sommeren 2023, hvor de tre regeringspartier åbnede debatten om egenbetaling i ældreplejen med bl.a. idéen om, at hvis flere selv sparer op til dele af ældreplejen, vil der være flere penge og bedre kvalitet i servicen til dem, der har mindst. I Ældre Sagens Fremtidsstudie fra 2023 angiver 34 % af de adspurgte 50-89-årige, at de i dag selv sparer op til at kunne betale for den ældrepleje, de måtte få brug for. 66 % svarer således, at de ikke sparer op. ”Hvis vi i fremtiden skal have råd til en hjælp, der er værdig, er de, der har råd til det, nødt til at betale noget mere selv. Det bliver en anden slags velfærdssamfund,” siger Per Nikolaj Bukh.

ANNONCE

70 60 56 26 KØR FORÅRET GODT I MØDE!

VARSØ V3 KABINESCOOTER Rækkevidde: Op til 70 Km

Hastighed: 25 km/t

Godkendt til 2 personer

Kræver IKKE kørekort

VARSØ V4 KABINESCOOTER

Standard udstyr. Soltag, bakkamera, tågelys bag, touch display, samtaleanlæg, blæser med varm eller kold luft, Langt- og kortlys, kabinelys, USB stik, Bluetooth, elruder m.m.

Rækkevidde: Op til 70 Km

Hastighed: 45 km/t

Godkendt til 2 personer

Kræver kørekort

Standard udstyr. Soltag, bakkamera, tågelys bag, touch display, samtaleanlæg, blæser med varm eller kold luft, Langt- og kortlys, kabinelys, USB stik, Bluetooth, elruder m.m.

Pris: 47.890 kr.

Pris: 56.490 kr.

Inkl. nummerplade og indregistrering til 895,-

Inkl. nummerplader og indregistrering til 1.495,-

FÅ OP TIL 120 KM RÆKKEVIDDE FOR KUN 4000 KR. EKSTRA . SE ALLE VORES EL-KØRETØJER PÅ WWW.VARSØ.DK

BREDT UDVALG AF El-SCOOTERE

VARSØ V-100

Rækkevidde: Op til 20 Km Max hastighed: 6 Km/t Den kan let og enkelt skilles i 5 dele, så den er nem at transportere.

Pris: 11.995,-

VARSØ V-300

ÅBEN ALLE UGENS 7 DAGE

VARSØ V-500

VARSØ V-550

VARSØ V-600

Rækkevidde: Op til 30 Km Max hastighed: 11 Km/t

Rækkevidde: Op til 40 Km Max hastighed: 15 Km/t

Pris: 16.995,-

Pris: 21.995,-

Pris: 24.495,-

Pris: 23.995,-

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 40 Km for kun 1000,-

HVORFOR VÆLGE VARSØ? 3 ÅRS GARANTI

VARSØ V-350

Rækkevidde: Op til 30 Km Max hastighed: 10 Km/t

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 40 Km for kun 1000,-

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 60 Km for kun 1000,-

GRATIS OG UFORPLIGTENDE FREMVISNING HJEMME HOS DIG. EGNE SERVICEBILER I HELE LANDET. SERVICE OG REPARATION HJEMME HOS DIG. GRATIS LEVERING.

SHOWROOM KARETMAGERVEJ 5A, 7000 FREDERICIA

Batteriopgradering. Rækkevidde op til 60 Km for kun 1000,-

ANNONCE

Ledsmerter og stivhed i leddene

SONJA FIK SLIDGIGT

Rigtig mange mennesker lider af slidgigt i større eller mindre omfang. Smerterne opstår, efterhånden som ledbrusken går tabt. Det er ikke selve nedbrydningen af brusken, der gør ondt, idet ledbrusk ingen nerveforsyning har. Smerterne opstår derfor andre steder, typisk i leddets omgivelser, både i knoglen under ledfladen og bløddelene omkring leddet.

Da Sonja Dall fik slidgigt, begyndte hendes kolleger at undersøge mulighederne for et flexjob til hende. Alle blev derfor overrasket, da hun kom tilbage på arbejdet. Revadol blev hendes redning.

Revadol virker i alle kroppens led

”Jeg havde

ondt i alle kroppens led” Sonja Dall kom på hospitalet og modtog en dårlig nyhed. Ud fra scanningsbillederne kunne man konstatere, at hun havde slidgigt. Forinden var Sonja vågnet en morgen og havde svært ved at bevæge sig. Hun havde ondt i alle kroppens led og var bekymret for fremtiden. - Jeg var rigtig ked af situationen og ville helst ikke igennem nogle store behandlinger. Jeg mødte så en bekendt, som faktisk foreslog mig Revadol. - Allerede efter 14 dage mærkede jeg en lindring, og efter 3 måneder var jeg mig selv igen.

”

Jeg kan igen arbejde og bruge fritiden på alt det, jeg nyder at lave. - Sonja Dall

Sonja er ikke i tvivl om, at det er Revadol, der har gjort forskellen. - Jeg har faktisk prøvet at stoppe med tabletterne og oplevet, at smerterne langsomt vendte tilbage. Det beviser jo bare, at det er pillerne, som har virket og at det ikke er noget mirakel. - I dag tager jeg mine RevadolPausen overbeviste Sonja tabletter dagligt. Det holder styr Kollegerne på rådgivningscentret, på smerterne i hænder, fødder hvor hun arbejdede som familieog knæ og gør, at jeg igen kan terapeut, havde på forhånd afarbejde og bruge fritiden på alt skrevet hende og var gået i gang Alle blev overrasket, da jeg kom tilbage det, jeg nyder at lave, siger Sonja. med at undersøge mulighederne på arbejde. Lindringen af ledsmerterne Sonja har fået sit efterlønshavde gjort mig meget mere bevægelig, for et flexjob til hende. bevis, men hun har ikke tænkt sig og jeg kunne igen bruge fritiden på alt - Alle blev overrasket, da jeg det, jeg nyder at lave, fortæller Sonja. at bruge det. kom tilbage på arbejde. Lindring- Jeg har en af ledsmerterne havde gjort mig meget mere stadig meget at byde på, siger bevægelig. Gåturene blev genoptaget, og selv hun og smiler. min have kunne jeg igen give en ordentlig tur Læs flere kundehistorier uden at blive mindet om slidgigten. på wellvita.dk Lægemidlet Revadol (Glucosamin). Indikationer: Lindring af symptomer ved let til moderat slidgigt. Dosering (voksne): 1 tablet 3 gange dagligt eller 3 tabletter på en gang. Bivirkninger: Hovedpine, døsighed, forstoppelse, diarre, kvalme, mavesmerter eller andre gener fra maven. Særlige advarsler og forsigtighedsregler vedrørende brugen: Tag ikke Revadol hvis du har allergi overfor skalddyr. Pakningsstørrelser: 90 tabletter. Læs vejledningen på indlægssedlen omhyggeligt.

Lægemidlet Revadol er baseret på glucosamin, som ekstraheres fra rejeskaller. Langtidsstudier antyder, at glucosamin kan hæmme nedbrydningen af brusken. Kliniske studier har vist, at glucosamin giver smertelindring efter 4 ugers behandling, samt forbedrer bevægeligheden i de angrebne led hos patienter med let til moderat slidgigt. Slidgigt opstår i bl.a. nakke, ryg, lænd, hofter, skuldre, fingre, tæer og knæ. Uanset hvor i kroppen, der er opstået symptomer på let til moderat slidgigt, indvirker Revadol på brusken i de angrebne led. Læs mere på wellvita.dk

Her kan du købe Revadol Revadol kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

Kr 159,- (inkl. fragt kr. 198,-)

2x90 tabletter / 2 måneders forbrug

 Ingen bindingstid  Kan betales efter at varen er modtaget

RING: 82 30 30 40 Hverdage kl. 8-16

WEB: wellvita.dk

10.000+ anmeldelser

Energivej 4, 6700 Esbjerg

POLITIK

Plejehjem

eller pengemaskine Hvad skal du betale, når du bor på plejehjem, og hvad dækker den fælles skattekasse? Det spørgsmål har Jakob Sandersen forsøgt at få svar på, efter at hans mor flyttede på plejehjem

Af Jon Kirketerp Jørgensen

Foto: Kasper Kristoffersen

akob Sandersens mor skulle på plejehjem. Trapperne var blevet lidt for besværlige og dagligdagen i hjemmet det samme. Så hans mor bliver visiteret til en plejehjemsplads, og de begynder at se på udvalget af plejehjem i Rudersdal Kommune, hvor Jakob bor. Valget falder på plejehjemmet Fribo Holte, der ligger tæt på Jakobs bopæl i et område, som hans mor kender og har boet i igennem mange år. Der er ledige pladser på plejehjemmet, så hans mor kan flytte ind stort set med det samme. Et besøg på plejehjemmet efterlader et godt indtryk, så Jakob og hans mor er enige om, at det er stedet, hvor hun skal bo. Huslejen er ganske vist lidt høj, men det ligger i Holte, hvor grundpriserne er høje, så det må man vel forvente, tænker Jakob om prisen på knap 11.000 kroner for husleje, vand og varme. Mad og drikke koster knap 4.000 kroner om måneden, og dertil kommer en række mindre udgifter til bl.a. tøjvask og rengøringsartikler.

Friplejehjem

Fribo Holte er et såkaldt friplejehjem. Det vil sige et privatejet pleje-

hjem, der har indgået en aftale med kommunen om at levere plejehjemspladser og pleje. Til forskel fra et kommunalt plejehjem så kan man som beboer på et friplejehjem tilkøbe bestemte ydelser ud over det, som skattepengene finansierer. Det kan fx være spabe-

Det virker som om, de prøver at få beboerne til lige at betale et par tusinde ekstra hver måned JAKOB SANDERSEN, PÅRØRENDE

handling eller en ledsaget tur i teatret. Altså ting, der forsøder tilværelsen. Det viser sig dog svært at finde ud af helt præcist, hvad der er basal pleje og omsorg, som er skattefinansieret, og tilkøbsydelser, som Jakobs mor selv skal betale for. Et års tid efter at Jakobs mor er flyttet ind, begynder Fribo Holte at

opkræve betaling for aktiviteter, og det får Jakob til at spørge Fribo Holte, hvilke ydelser hans mor selv skal betale, og hvilke der er gratis.

Tager penge for stolegymnastik

I begyndelsen drejer det sig især om de daglige aktiviteter, der foregår på plejehjemmet. På Fribo Holtes egen hjemmeside beskrives tilvalgsydelserne som ”en række individuelle ydelser udover dem, der udgør grundlaget i vores hverdag.” Ifølge Fribo Holtes brochure kan tilkøbsydelser fx være wellness, personlig shopping, ledsagelse til begivenheder eller særlig rengøring. Men Jakobs oplevelse er, at virkeligheden er ret langt fra Fribo Holtes egen beskrivelse. For ifølge Fribo Holtes egne mailsvar til Jakob, så er helt almindelige hverdagsaktiviteter som besøg fra en lokal børnehave, stolegymnastik, bogoplæsning og lytning til klassisk musik fra stereoanlægget blandt de aktiviteter, som koster penge at deltage i. Mindst 100 kroner pr. gang skal man betale, hvis man vil være med til mere end to aktiviteter om ugen, som beboerne får gratis. Eller man kan melde sig ind

FEBRUAR 2024

Egenbetaling

Jeg synes, det virkede underligt, at de tog penge for aktiviteter, som burde være en del af den basale pleje og omsorg JAKOB SANDERSEN, PÅRØRENDE

i Fribo Holtes aktivitetsklub, Klub Fribo, og betale 495 kr. om måneden for fri adgang til alle aktiviteterne. Det undrer Jakob sig over, så han kontakter Rudersdal Kommune med en række spørgsmål. Han vil fx gerne vide, om Fribo Holte må tage penge for, at hans mor deltager i stolegymnastik. ”Jeg synes, det virkede underligt, at de tog penge for aktiviteter, som burde være en del af den basale pleje og omsorg, som loven beskriver, og som de ældre har brug for. Havde det så bare været wellness og ture ud af huset. Men en af aktiviteterne på plejehjemmet var bare en medarbejder, som satte en cd på anlægget, og så kalder de det for en koncert,” fortæller Jakob.

Kommune kalder til møde

Hans henvendelser til Rudersdal Kommune får en afdelingsleder på ældreområdet til at indkalde lederen af Fribo Holte og en regionschef fra Altiden, virksomheden som ejer Fribo Holte, til et møde i november 2023. På mødet fremlægger Fribo Holte en skitse over hverdagsaktiviteter, der tilbydes beboerne ”uden egenbetaling”, lyder det i kommunens konklusioner fra mødet, som med-

lemsbladet Ældre Sagen har set. Disse hverdagsaktiviteter er dog præcis de aktiviteter, som de har opkrævet betaling for at deltage i. Nemlig stolegymnastik, cykel- og gåture, oplæsning og lignende. På samme møde beskriver de to ledere fra Fribo Holte og Altiden aktivitetsklubben Klub Fribo som ”særlige arrangementer”. Det kan være vinsmagning, gæsteforedrag, ture med transport, mindfulness eller vandgymnastik. Aktiviteter, der ifølge Jakobs oplevelse stort set ikke har været på aktivitetskalenderen i den tid, Klub Fribo har eksisteret. Det, Fribo Holte oplyser på mødet med Rudersdal Kommune, stemmer slet ikke overens med det, de fortæller Jakob, oplever han. Han kontakter derefter lederen af Fribo Holte og beder om, at plejehjemmet tilbagebetaler de penge, som hans mor har betalt for at være medlem af Klub Fribo. For de penge, mener Jakob, må jo være opkrævet på et forkert grundlag, når Fribo Holte over for Rudersdal Kommune så klart beskriver, at de ikke tager penge for hverdagsaktiviteter. Og når der i øvrigt stort set aldrig har været nogen af de såkaldte ”særlige arrangementer”, som Klub Fribo skulle bestå af. Men det afviser Fribo Holtes leder, Mette Bjerre-Christensen.

Kedsomhed eller betaling

I en mail erkender hun, at de ”særlige arrangementer” ikke har været ”et jævnligt tilbud tidligere” og blot er et udpluk af det, de planlægger at lave i fremtiden. Men fordi det er frivilligt at melde sig ind i Klub Fribo, og fordi man altid kan melde sig ud igen, så er ”tilbagebetaling desværre ikke en mulighed”, skriver Fribo Holtes leder til Jakob. Jakob er dog uenig i, at man i praksis kan kalde det for et frivilligt tilbud. For som aktiviteterne bliver

beskrevet for ham i en mail fra Fribo Holtes aktivitetskoordinator, så vil hans mors aktivitetsniveau koste mindst 2.000 kroner om måneden. ”Hvis hun er til stolegymnastik fire gange og til oplæsning samt musik i pejsestuen, så er dette seks aktiviteter, og så er der en egenbetaling på 400 kr. den uge. Derfor kan det godt betale sig at være medlem af klubben,” skriver aktivitetskoordinatoren tidligere på året om de aktiviteter, som Fribo Holte over for kommunen altså selv beskriver som hverdagsaktiviteter uden egenbetaling. Med den logik er der ifølge Jakob ikke noget reelt alternativ til aktivitetsklubben. ”Enten kan min mor føle sig udenfor, når hun har været til stolegymnastik to gange på en uge, hun kan betale mindst 2.000 kroner om måneden for aktiviteterne, eller hun kan melde sig ind i klubben og betale 495 kr. om måneden. Så er det jo klart, at man vælger at melde sig ind i klubben,” siger Jakob.

Bad og rengøring

Mens Jakob forsøger at finde ud af, hvad der er op og ned i forhold til aktivitetsklubben og egenbetaling, beder han også Fribo Holte om at uddybe, hvordan de håndterer andre tilkøbsydelser som bad og rengøring. Plejehjemmet henviser både i en mail til Jakob og i en prisliste til, at Fribo Holte følger kvalitetsstandarden i Rudersdal Kommune, som er et bad ugentligt og rengøring hver 14. dag. Vil man have mere end det på Fribo Holte, så skal man betale 395 kr. i timen for det. Men sådan fungerer det ikke. I hvert fald ikke efter Rudersdal Kommunes opfattelse. På mødet mellem kommunen og Fribo Holte i november 2023, understreger den kommunale leder, at behovet for basal pleje og praktisk hjælp som fx et bad skal underkastes en faglig vurdering. Og

Jakob mener, at hans mor har betalt for ydelser, der burde være gratis. Fribo Holte vil ikke betale pengene tilbage.

at der ikke som udgangspunkt kan henvises til kommunens kvalitetsstandard. Men det er netop det, som Fribo Holte har gjort både i deres prisliste over tilkøbsydelser og i deres mailkorrespondance med Jakob. ”Det er, som om at de tænker, at går den, så går den. De siger bare, at det koster penge, hvis man har brug for mere end et bad – uden at forklare, at det er beboerens behov, der afgør, hvor mange bade man har ret til om ugen. Så nogle betaler nok bare for ekstra bad, fordi de ikke ved, at der skal laves en faglig vurdering,” siger Jakob.

Pengemaskine

Tvisten om aktivitetsklubben og Fribo Holtes håndtering af egenbetaling for bad og rengøring kommer

HVAD KOSTER DET AT BO PÅ PLEJEHJEM? Når man flytter på plejehjem, skal man som udgangspunkt selv betale for det hele. Det eneste, der er undtaget, er den basale pleje og omsorg, som plejehjemsbeboere har brug for. Det betaler kommunen for med skattepenge. Man skal selv betale husleje, vand, varme, el, mad, vinduespudsning, rengørings- og toiletartikler og alle andre hverdagsting som frisør, fodpleje og lignende. Huslejen svinger meget. En ny og stor plejehjemsbolig i en kommune med høje grundpriser vil oftest være dyrere end en ældre og mindre bolig i en kommune med lave grundpriser. I 2018 var den gennemsnitlige husleje uden vand, varme og el lidt under 6.400 kr. om måneden. Afhængigt af indkomst og formue kan man dog modtage boligstøtte. Og her er det vigtigt at bemærke, at de almindelige regler om, hvad du højst kan få i boligstøtte, ikke gælder, hvis du bor i en plejebolig. Mad og drikke vil plejehjemsbeboere typisk købe af plejehjemmet i form af en samlet pakkeløsning. Det må maksimalt koste 3.985 kr. om måneden i 2023. Kilde: aeldresagen.dk, ft.dk, borger.dk

FEBRUAR 2024

Egenbetaling

oven i en række andre oplevelser, som Jakob og hans mor har haft. Han opdager fx på et tidspunkt, at Fribo Holte en måned har opkrævet 500 kr. for ekstra drikkevarer, selvom hans mor allerede betaler knap 4.000 kr. for mad og drikke. Da han spørger ind til opkrævningen, får han at vide, at det drejer sig om øl, vin og lignende. Men Jakobs mor drikker slet ikke alkohol, fortæller han, og så forsvinder beløbet fra de efterfølgende regninger. Pengene bliver dog ikke tilbagebetalt. Jakob fortæller også, at han gennem andre pårørende har kendskab til beboere, der har fået at vide, at den ugentlige gudstjeneste på plejehjemmet er en del af Klub Fribo og derfor med egenbetaling. Da de pårørende klager, retter Fribo Holte ifølge Jakob ind og fjerner gudstjenesterne fra Klub Fribo og stopper dermed opkrævning for gudstjenesterne. Tilbage står Jakob med en oplevelse af, at Fribo Holte forsøger at få så mange penge som muligt ud af beboerne. ”Der popper hele tiden nye ting op, som de kræver penge for, hvor det kan være svært at se, hvorfor det skal koste noget. Når de så opdager, at de er ude i en gråzone eller slet ikke må opkræve penge for det, så trækker de det bare tilbage uden at refundere eller fortælle nogen om det,” siger Jakob og fortsætter: ”Så det virker, som om de prøver, at få beboerne til lige at betale et par tusind ekstra hver måned. Altså som om det er en pengemaskine, hvor de forsøger at udnytte, at de ældre beboere kan være nemme at overtale til at betale for ekstra ydelser, hvis ikke de har nogen pårørende, der kan hjælpe dem med at holde øje med økonomien,” siger Jakob. Jakob fortæller desuden, at han har bedt Fribo Holte om at oplyse alle

DET MENER ÆLDRE SAGEN Det er helt afgørende, at et godt liv på plejehjem ikke er afhængigt af tilkøbsydelser. Alle plejehjem – uanset ejerforhold – skal kunne opfylde både de basale fysiske og mentale behov og samtidig tilbyde en hverdag med meningsfulde aktiviteter og plads til individuelle behov. Derfor er det et skråplan, hvis hverdagsaktiviteter som fx at lytte til en cd i pejsestuen eller at deltage i en gudstjeneste pludselig bliver forbeholdt de beboere, der har råd til at betale ekstra. Det er afgørende, at muligheden for tilkøbsydelser håndteres korrekt, så det grundlæggende niveau på plejehjemmet ikke forringes. Det gode liv på plejehjem skal være for alle.

beboere og pårørende om ændringer i betalingspraksis. Men han oplever, at den fælles information, der går fra plejehjemmet til beboerne og de pårørende, ikke indeholder information om de ændringer, som han selv har måttet kæmpe sig til.

Glade beboere

Medlemsbladet Ældre Sagen har bedt Altiden, der ejer Fribo Holte, om at forholde sig til Jakob Sandersens kritik. Altiden oplyser i et skriftligt svar, at de er pålagt tavshedspligt i forhold til deres beboere og derfor ikke kan gå ind i enkeltstående sager. Altiden skriver, at en tredjedel af beboerne på Fribo Holte er medlemmer af Klub Fribo, ”hvilket de (beboerne, red.) er meget glade for. Vi er bevidste om, at der er en enkelt pårørende, der ikke er helt tilfreds, og så er det jo muligt at takke nej til klubtilbuddet,” skriver regionschef i Altiden Hanne Staanum. Hun skriver desuden, at der aktuelt foregår overvejelser om at gentænke Klub Fribo-modellen for at tydeliggøre, hvad der er omfattet af egenbetaling, og hvad der er gratis hverdagsydelser. Altiden skriver desuden i deres svar, at antallet af bade, som beboerne får uden egenbetaling, beror på en individuel, sundhedsfaglig vur-

dering. Det er som udgangspunkt et bad om ugen. Hvis der ud fra den faglige vurdering er behov for mere, så tilbydes det uden egenbetaling. Rudersdal Kommune er forpligtet til at føre tilsyn med Fribo Holte. Vi har derfor også bedt Rudersdal Kommune om at forholde sig til kritikken af Fribo Holte. I et skriftligt svar skriver kommunen, at de gennem en periode har været i dialog med Fribo Holte for ”at sikre tydelighed om, hvad der er almene tilbud, inklusive personlig pleje og praktisk hjælp, og hvad der er særlige tilbud om aktiviteter med egenbetaling.” I forhold til Jakobs ønske om, at hans mor får tilbagebetalt pengene fra aktivitetsklubben, skriver Rudersdal Kommune, at den ”afventer, om Fribo Holte foretager tilbagebetaling af de ydelser, der burde være omfattet af det almene tilbud, før der tages stilling til eventuelt at bede friplejehjemmet om en redegørelse.” Rudersdal Kommune skriver desuden, at det er deres opfattelse, at Fribo Holte har imødekommet de krav, som kommunen har stillet. Rudersdal Kommune oplyser, at de som tilsynsmyndighed ”ved kommende tilsynsbesøg følger op på, at Fribo Holtes praksis vedr. tilkøbsydelser er korrekt.”

ANNONCE

SCO PREMIUM E-COMFORT OMFAVN FRIHED OG VELVÆRE Oplev den ultimative fusion af komfort og innovation med SCO premium E-Comfort elcykel, som findes både til herrer og damer. Med affjedring i sadelpinden og en blød gel-sadel får du en jævn og behagelig kørsel, der lader dig nyde hver tur til fulde. SCO PREMIUM E-COMFORT: 19.499,Den justerbare frempind sikrer, at du kan tilpasse cyklen til din præference, mens de fastmonterede lygter ikke kun øger din synlighed, men også tilføjer sikkerhed til dine sene eventyr.

Elcyklen er udstyret med en kraftfuld forhjulsmotor og et imponerende 15 AH batteri, der giver dig en lang rækkevidde og pålidelig ydeevne. Cykeldisplayet, der let kan opkobles med din telefon, giver dig fuld kontrol af dine cykeldata. Med punkterhæmmende dæk og 7 indvendige Shimano gear, der kombineres med en pålidelig fodbremse, får du ikke kun problemfri kørsel, men også fuld kontrol over din rejse. Udforsk verden på to hjul med SCO premium E-Comfort.

Elcyklen kan købes i Bilka eller på Bilka.dk og Foetex.dk

Bjarnes klumme

Af Bjarne Hastrup, adm. direktør i Ældre Sagen

Når det er svært – søg hjælp hos en lærd

dygtige fysioterapeuter. Det øger sandsynligheeg frygter, at 2024 bliver plastret til af den for, at patienten kan komme tilbage til eget reformer. Og reformer er bestemt ikke altid lig med forbedringer. Faktisk har det hjem, og vedkommende bliver hurtigere genoptrænet. ved flere lejligheder vist sig at betyde Vi må derfor forlange, at der bag en henvisning det modsatte. Fx når vi taler om mangel til fx genoptræning står en læge eller speciallæge, på arbejdskraft. Så hører vi nogle politikere og der kender patienten og diagnosen, inden træninsågar nogle forskere sige: Vi må enten fjerne den praktiske hjælp fra kommunernes tilbud til stærkt gen skal igangsættes. Er det ikke tilfældet, risikerer vi ringere behandling, svækkede borgere, eller og har vi en gang gennemogså må ældre selv betale ført en discountløsning, får for den nødvendige hjælp. vi aldrig kvaliteten tilbage Der er derfor al mulig igen. grund til at trække skarpe, Samarbejdet mellem røde linjer op, for at svæklæger, kommuner hospitakede ældre mennesker ler og klinikker er mange ikke skal glemmes i den steder mangelfuldt. Det kommende lovmølle og koster helbred og i værste reformiver. tilfælde liv. Der er et arbejde i gang, Vi skal huske på, at det der skal sikre, at sundBJ A R N E H A S T R U P, A D M . D I R E K TØ R hører fortiden til, at man hedsopgaver i større omvar rask, når man blev fang skal løses lokalt. Det udskrevet fra hospitalet. I kræver, at der er personale. dag er man ikke rask og knapt færdigbehandlet, Et eksempel: Det er hensigten at tilføre yderligemen skal have afsluttet behandlingen i det nære re 1.200 praktiserende læger til de nuværende 4.800. Det er rigtigt set. Din egen læge kender dig sundhedsvæsen. Det specialiserede sundhedsvæsen tager sig i stigende grad af udredning, gennem mange besøg og kan føre dig det rigtige diagnosticering og af den del af behandlingen, sted videre ind i det specialiserede sundhedsder hører til hospitalsafdelingen. Derfor er det væsen. Der mangler dog noget ganske centralt. bydende nødvendigt, at alle led samarbejder. Det Nemlig en konkret handlingsplan med penge, gælder hjemmeplejen, egen læge og specialisterpersonale, uddannelse og opfølgning bag. ne. Først da kan vi lægge mere ansvar ud lokalt. Et andet eksempel er, at genoptræningen efter Med andre ord: Hvis det er let – løs det i det endt behandling skal ligge lokalt. Er det nu rigtigt? nære net. Hvis det er svært – søg hjælp hos en Vi ved, at det er essentielt, at mennesker med fx lærd. hoftefrakturer bliver genoptrænet med hjælp fra

Har vi en gang gennemført en discountløsning, får vi aldrig kvaliteten tilbage igen

FEBRUAR 2024

LINDEBJERG LINDEBJERG LEASING LEASING

ANNONCE

Hos Lindebjerg Leasing gør Hos vi Lindebjerg drømmen om Leasing en kabinescooter gør vi drømmen ellerom enen elscooter kabinescooter til virkelighed! eller en elscooter t Vi er stolte over at kunneVi præsentere er stolte over Danmarks at kunne mest præsentere overkommelige Danmarks leasingløsning. mest overkommelige leasin Ring til os i dag og lad os Ring findetilden os perfekte i dag og lad løsning os finde til dig. den perfekte løsning til dig.

NYHED NYHED NYHED2024 2024 2024

LINDEBJERG LINDEBJERG LINDEBJERGLEASING LEASING LEASING

GRATIS OG UFORPLIGTENDE GRATIS OG PRØVETUR UFORPLIGTENDE HOS DIG PRØVETUR HOS DIG

63 15 00 00 63 15 00til 00 LINDEBJERG.DK LINDEBJERG.DK Hos Hos Hos Lindebjerg Lindebjerg Lindebjerg Leasing Leasing Leasing gør gør gør vividrømmen vidrømmen drømmen om om om en en en kabinescooter kabinescooter kabinescooter eller eller eller en en en elscooter elscooter elscooter tiltil virkelighed! virkelighed! virkelighed! ViViVi ererer stolte stolte stolte over over over atatat kunne kunne kunne præsentere præsentere præsentere Danmarks Danmarks Danmarks mest mest mest overkommelige overkommelige overkommelige leasingløsning. leasingløsning. leasingløsning. Ring Ring Ring tiltiltil ososos i idag dag i dag og ogog lad lad lad ososos finde finde finde den den den perfekte perfekte perfekte løsning løsning løsning tiltiltil dig. dig. dig.

NYHED!

4.5

GRATIS GRATIS GRATIS OG OG OG UFORPLIGTENDE UFORPLIGTENDE UFORPLIGTENDE PRØVETUR PRØVETUR PRØVETUR HOS HOS HOS DIG DIG DIG 63 63 63 15 15 15 00 00 00 00 00 00

URBAN LUKSUS URBAN 25 KM/T LUKSUS

LINDEBJERG.DK LINDEBJERG.DK LINDEBJERG.DK INKL. INKL. KRAFTIG MODEL - 72V KRAFTIG MODEL - 72V ANSVAR & ANSVAR & afaf5af5 5 ududud 4.5 4.5 4.5 KASKO KASKO

MDL. YDELSE:MDL. 1.495YDELSE: KR. 1.4 UDBETALING: 4.995 KR. 4.9 URBAN URBAN URBANUDBETALING: LUKSUS LUKSUS LUKSUS25 25 25KM/T KM/T KM/T

NYHED! NYHED! NYHED!

NYHED 2024 NYHED 2024 Samlet 58.815,betaling i perioden: 58.81 KRAFTIG KRAFTIG KRAFTIG MODEL MODEL MODEL - betaling -72V -72V 72V i perioden:Samlet

INKL. INKL. INKL. ANSVAR ANSVAR ANSVAR &&& KASKO KASKO KASKO

LINDEBJERG LINDEBJERG LEASING MDL. MDL. MDL.YDELSE: YDELSE: YDELSE: 1.495 1.495 1.495KR. KR. KR. LEASIN

Km årligt: 10.000 Km årligt: 10.000 Leasingperiode: 36 mr. (Kan Leasingperiode: opsiges efter 11 36mr.) mr. (Kan opsig

UDBETALING: UDBETALING: UDBETALING:4.995 4.995 4.995KR. KR. KR.

Inkl. ansvarog kaskoforsikring Inkl. ansvarog kaskoforsikring Hos Lindebjerg Leasing gør Hos vi Lindebjerg drømmen om Leasing en kabinescooter gør viindregistrering drømmen ellerom enog en elscooter kabinescooter til virkelighed! eller enog elscooter Inkl. nummerplade Inkl. indregistrering nummert Vi er stolte over at kunneVi præsentere er stoltebetaling over Danmarks ati kunne mest præsentere overkommelige Danmarks leasingløsning. mest overkommelige leasin Samlet Samlet Samlet betaling betaling iperioden: perioden: i perioden: 58.815,58.815,58.815,Ring til os i dagKm og lad os Ring finde tilden perfekte i dag og lad løsning os finde til• dig. den perfekte løsning til• dig. Km Km årligt: årligt: årligt: 10.000 10.000 10.000 Varmeblæser Varmeb • os Bakkamera • Bakkamera

NYHED NYHED 2024 2024

LINDEBJERG LINDEBJERG LEASING LEASING

•11 Digital instrumentering •36 Indbygget oplader •11 Indbygget oplader (Kan opsiges efter 11 mr.) Leasingperiode: Leasingperiode: Leasingperiode: 36 36 mr. mr. mr. (Kan (Kan opsiges opsiges efter efter mr.) mr.)

• Digital i • 25km/t (Op og til 60 km på en• opladnin 25km/t • LED for- og baglys • LED forbaglys GRATIS OG UFORPLIGTENDE GRATIS OG PRØVETUR UFORPLIGTENDE HOS DIG PRØVETUR HOS DIG • Multimedia funktion • Multime • Elruder • Elruder

Inkl. Inkl. Inkl. ansvaransvaransvarog og og kaskoforsikring kaskoforsikring kaskoforsikring 63 15 00indregistrering 00 63 15 00 00 LINDEBJERG.DK LINDEBJERG.DK Hos HosLindebjerg Lindebjerg Leasing Leasing gør gør vi vi drømmen drømmen om om en en kabinescooter kabinescooter eller eller en en elscooter elscooter tiltilvirkelighed! virkelighed! Inkl. Inkl. Inkl. indregistrering indregistrering og og og nummerplade nummerplade nummerplade RØD MAT BLÅ MATRØD SORT MAT BLÅ MAT SORT ViViererstolte stolteover overatatkunne kunnepræsentere præsentereDanmarks Danmarksmest mestoverkommelige overkommeligeleasingløsning. leasingløsning. Ring Ringtiltilososi dag i dagogoglad ladososfinde finde den perfekte perfekteløsning løsningtil dig. dig. • til • Varmeblæser • Varmeblæser Varmeblæser • den • Bakkamera • Bakkamera Bakkamera • • Indbygget • Indbygget Indbygget oplader oplader oplader

NYHED!

4.5

• • Digital • Digital Digital instrumentering instrumentering instrumentering

NYHED! • 25km/t 25km/t (Op (Op (Op tiltil60 til6060 km km km på påpå en enen opladning) opladning) opladning) • • LED • LED LED forforforogogog baglys baglys baglys • • 25km/t

GRATIS GRATISOG OGUFORPLIGTENDE UFORPLIGTENDE PRØVETUR PRØVETURHOS DIG DIG funktion • HOS • Multimedia • Multimedia Multimedia funktion funktion • • Elruder • Elruder Elruder

RØD RØD RØD

MAT MAT MAT BLÅ BLÅ BLÅ

MAT MAT MAT SORT SORT SORT

LINDEBJERG LINDEBJERG SPEED 25 SP URBAN LUKSUS URBAN 25 KM/T LUKSUS

63 6315 1500 0000 00 LINDEBJERG.DK LINDEBJERG.DK ELSCOOTER - 25 KM/T ELSCOOTER - 25 KM/T INKL.INKL. INKL.INKL. KRAFTIG MODEL - 72V KRAFTIG MODEL - 72V ANSVAR & ANSVAR & ANSVAR & ANSVAR & 4.5 4.5ududafaf5 5 KASKO KASKO KASKO KASKO

MDL. YDELSE:MDL. 799 KR. YDELSE: 799 1.495 KR. 1.4 Best UDBETALING: UDBETALING: 4.995 4.9 LINDEBJERG LINDEBJERG LINDEBJERG SPEED SPEED SPEED 25 25 25 KR. 2024 URBAN URBAN LUKSUS LUKSUS 25 25KM/T KM/T

NYHED! NYHED! NYHED!

58.815,58.81 betaling 33.759,betaling i perioden: 33.75 ELSCOOTER ELSCOOTER ELSCOOTER -Samlet -25 -25 25 KM/T KM/T KRAFTIG KRAFTIGMODEL MODEL -KM/T -72V 72V i perioden:Samlet 52 5252 Km årligt: 10.000 Km årligt: 10.000

INKL. INKL. INKL. INKL. INKL. ANSVAR ANSVAR ANSVAR &&& && ANSVAR ANSVAR KASKO KASKO KASKO KASKO KASKO

RØD

MAT BLÅ

SIDER SIDER SIDER

MDL. MDL. MDL.YDELSE: YDELSE: YDELSE:799 799 799 KR. KR. KR. 1.495 1.495 KR. KR. Inkl. ansvarog kaskoforsikring Inkl. og kaskoforsikring Bestil Bestil vores vores vores Inkl. ansvar-4.995 og kaskoforsikring Inkl. ansvaransvar-Bestil og kaskoforsikring UDBETALING: UDBETALING: UDBETALING: 4.995 4.995 KR. KR. KR. Inkl. Inkl. og 2024 2024 2024 katalog katalog katalog Inkl. indregistrering indregistrering og og nummerplade nummerplade Inkl. indregistrering indregistrering og nummer nummer

efter 11 11 36 mr.) mr. (Kan opsig Leasingperiode: 36 mr. (Kan Leasingperiode: opsiges efter mr.)

RØD

MATRØD SORT

gratis gratis gratis 58.815,58.815,Samlet Samlet Samlet betaling betaling betaling i•iperioden: perioden: iSikkerhedssele perioden: 33.759,33.759,33.759,(Hjelm er ikke • Sikkerhedssele påkrævet) (Hjelm er ikke påk Km Km Km årligt: årligt: årligt: 10.000 10.000 10.000 Bakkamera Bakkamera •• Digital instrumentering • Varmeblæser •• Digital instrumentering • Varmeb Digital instrumentering Indbygget oplader •mr.) Indbygget (Kan efter 11 mr.) 36 mr. mr. (Kan efter 11 mr.) Leasingperiode: Leasingperiode: Leasingperiode: 36 mr. (Kan opsiges opsiges opsiges efter efter efter 11 mr.) mr.) ••36 25km/t (Op til 45 km på•11 en •11 opladning) 25km/t (Opoplader til 45 km på• enDigital oplad MAT BLÅ

• LED for- og baglys

• 25km/t (Op og til 60 km på en• opladnin 25km/t • LED forbaglys • Multim

• Multimedia •kaskoforsikring Elruder • Elruder funktion Inkl. Inkl. Inkl. ansvaransvaransvarog og og kaskoforsikring kaskoforsikring Inkl. Inkl. ansvaransvarog og kaskoforsikring kaskoforsikring Inkl. Inkl. Inkl. indregistrering indregistrering indregistrering og og og nummerplade nummerplade nummerplade Inkl. Inkl.indregistrering indregistreringog ognummerplade nummerplade

MAT BLÅ

MAT SORT

KONTAKT DIN LEASINGEKSPERT KONTAKT DINIDAG LEASINGEKSPERT - TLF. 63 15 00IDAG 00 - TLF. 63 15 00 00 • • Sikkerhedssele • Sikkerhedssele Sikkerhedssele (Hjelm (Hjelm (Hjelm ererikke erikke ikke påkrævet) påkrævet) påkrævet) • • Varmeblæser Varmeblæser Bakkamera Bakkamera • ••Digital ••Digital Digital instrumentering instrumentering instrumentering • en • Digital Digital instrumentering instrumentering Indbygget Indbygget oplader oplader • ••25km/t ••25km/t 25km/t (Op (Op (Op til til 45 til4545 km km km på påpå en en opladning) opladning) opladning) • • 25km/t 25km/t (Op (Optil til60 60km kmpåpå en enopladning) opladning) Tilst Skolevej Nibevej 38 22A Tilst 6Skolevej 38 Vestvejen Hjermvej 153 6 • • LED LED forfor-og ogbaglys baglys Hjermvej 8381 Tilst 9200 Aalborg 7500 8381 Holstebro Tilst funktion 6200 Aabenraa 7500 Holstebro • • Multimedia Multimedia funktion • • Elruder Elruder

NYHED! BESØG NYHED! Nibevej 22A BESØG VORES VORES 9200 Aalborg SHOWROOMS SHOWROOMS RØD RØD RØD

MAT MAT MAT BLÅ BLÅ BLÅ

Vestvejen 6200 Aab

LINDEBJERGLINDEBJERG SPEED 25 SP

Stensgårdvej 14 Sivlandsvænget Stensgårdvej 1C 14 Industrivej Sivlandsvænget 4E 1C Gladsaxevej Industrivej 341 4E Gladsaxe RØD RØDMandag-fredag MAT MATBLÅ BLÅkl. 10-17 MAT MATSORT SORT Mandag-fredag kl. 10-17 ELSCOOTER - 25 KM/T ELSCOOTER 5500 MiddelfartINKL. 5260 Odense 5500 Middelfart 4180 5260 Sorø Odense 2860 Søborg 4180 Sorø - 25 KM/T 2860 Søb INKL. KONTAKT KONTAKT KONTAKT DIN DIN DIN LEASINGEKSPERT LEASINGEKSPERT LEASINGEKSPERT IDAG IDAG IDAG TLF. TLF. TLF. 63 63 63 15 15 15 00 00 00 00 00 00 Lørdag kl. 10-13 Lørdag kl. 10-13

NYHED! NYHED! BESØG BESØG BESØG VORES VORES VORES SHOWROOMS SHOWROOMS SHOWROOMS Mandag-fredag Mandag-fredag Mandag-fredag kl. kl.kl. 10-17 10-17 10-17 Lørdag Lørdag Lørdag kl. kl.kl. 10-13 10-13 10-13

ANSVAR & KASKO

ANSVAR &

Lindebjerg tager forbehold for trykfejl og prisændringer. Lindebjerg *Gratis tager forbehold prøvetur for gælder trykfejl Jylland, og prisændringer. Sjælland og Fyn, *Gratis samt prøvetur brofastegælder øer. Positiv Jylland, kreditgodkendelse Sjælland og Fyn, og sa Betalingsservice forudsættes.Ved leasingperiodens Betalingsservice udløb returneres forudsættes.Ved bilen til Drivalia. leasingperiodens Overkørte km udløb 1,50 returneres kr. Prisenbilen gælder til Drivalia. så længeOverkørte lager haves. km 1,50 kr.

Nibevej Nibevej Nibevej 22A 22A 22A 9200 9200 9200 Aalborg Aalborg Aalborg

KASKOYDELSE:MDL. MDL. 799 KR. YDELSE: 79 Tilst Tilst Tilst Skolevej Skolevej Skolevej 383838 Hjermvej Hjermvej Hjermvej 66 6 Vestvejen Vestvejen Vestvejen 153 153 153 Best 8381 8381 8381 Tilst Tilst Tilst 7500 7500 7500 Holstebro Holstebro Holstebro 6200 6200 6200 Aabenraa Aabenraa Aabenraa UDBETALING: UDBETALING: 4.995 4.9 LINDEBJERG LINDEBJERG SPEED SPEED 25 25 KR. 2024

Stensgårdvej Stensgårdvej Stensgårdvej 141414 Sivlandsvænget Sivlandsvænget Sivlandsvænget 1C 1C1C Industrivej Industrivej Industrivej 4E4E4E Gladsaxevej Gladsaxevej Gladsaxevej 341 341 341 g betaling i perioden:Samlet 33.759,betaling i perioden: 33.75 ELSCOOTER ELSCOOTER - -25 25KM/T KM/T 5500 5500 5500 Middelfart Middelfart Middelfart 5260 5260 5260 Odense Odense Odense 4180 4180 4180 Sorø Sorø SorøSamlet 2860 2860 2860 Søborg Søborg Søborg INKL. INKL.

ANSVAR ANSVAR&& KASKO KASKO

5252 Km årligt: 10.000 Km årligt: 10.000 Leasingperiode: 36 mr. (Kan Leasingperiode: opsiges efter 1136 mr.) mr. (Kan opsig

SIDER SIDER Lindebjerg Lindebjerg Lindebjerg tager tager tager forbehold forbehold forbehold forfor trykfejl for trykfejl trykfejl ogog prisændringer. og prisændringer. prisændringer. *Gratis *Gratis *Gratis prøvetur prøvetur prøvetur gælder gælder gælder Jylland, Jylland, Jylland, Sjælland Sjælland Sjælland ogog Fyn, og Fyn, Fyn, samt samt samt brofaste brofaste brofaste øer. øer. øer. Positiv Positiv Positiv kreditgodkendelse kreditgodkendelse kreditgodkendelse ogog betaling og betaling betaling viaviavia Betalingsservice Betalingsservice Betalingsservice forudsættes.Ved forudsættes.Ved forudsættes.Ved leasingperiodens leasingperiodens leasingperiodens udløb udløb udløb returneres returneres returneres bilen bilen bilen tiltil Drivalia. til Drivalia. Drivalia. Overkørte Overkørte Overkørte kmkm 1,50 km 1,50 1,50 kr.kr. Prisen kr. Prisen Prisen gælder gælder gælder såså længe så længe længe lager lager lager haves. haves. haves.

MDL. MDL.YDELSE: YDELSE:799 799KR. KR.

Rådgivning I Ældre Sagens rådgivning sidder jurister, økonomer samt demens- og socialrådgivere klar til at svare på dine spørgsmål. Du kan få gratis og anonym rådgivning hos Ældre Sagen. Ring 70 89 00 81. Åbningstider: man., tirs., ons. og fre. kl. 10-14, tors. kl. 14-18.

Nye satser for folkepension

tørrelsen af dit pensionstillæg beregnes ud fra alle de skattepligtige indtægter, du/I har ud over folkepensionen og eventuelle arbejdsindtægter. Det kan fx være indtægter som ATP, ratepension, livsvarige pensioner, renteindtægter og aktieudbytte. Du må have arbejdsindtægter på op til 122.004 kr. om året, når du får folkepension, uden at det påvirker

din personlige tillægsprocent. Arbejdsindtægten kan dog få betydning for eventuel boligydelse. Din folkepension efterreguleres ud fra din årsopgørelse. Grundbeløb: Bliver ikke længere påvirket af arbejdsindtægt. Det får man uanset indtægter og formue. Alle beløb herunder er før skat:

FOLKEPENSIONSSATSER 2024

Enlig

Gift/samlevende

Grundbeløb pr. måned før skat

6.928 kr.

Pensionstillæg pr. måned før skat

8.016 kr.

4.102 kr.

Folkepension i alt pr. måned før skat

14.944 kr.

11.030 kr.

Ældrecheck pr. år før skat. Formuegrænse: 99.200 kr.

19.900 kr.

19.900 kr. til hver

FRADRAGSBELØB 2024 Fradrag ved pensionstillæg, enlig

93.400 kr. (andre skattepligtige indtægter)

Fradrag ved pensionstillæg, samlevende

187.100 kr. (andre skattepligtige indtægter)

Fradrag ved helbredstillæg/ ældrecheck, enlig

35.100 kr.

Fradrag ved helbredstillæg/ ældrecheck, samlevende

69.400 kr.

Eventuel ægtefælle/samlevers arbejdsindtægt indgår ikke i beregningen af din pension. Du kan læse mere om pensionstillæg, helbredstillæg, og hvor meget du må tjene ved siden af folkepensionen på: aeldresagen.dk/pensionssatser og på borger.dk/pension.

FEBRUAR 2024

ANNONCE

HJÆLP TIL REJSNING OG UDHOLDENHED

Fredrik fik styr på sexlivet Udholdenheden i soveværelset manglede, og lysten var pist væk. Fredrik havde ikke forestillet sig, at det ville ramme ham. Vendepunktet kom, da han ved et tilfælde hørte om ginseng. - Det føles normalt igen. Du ved, når man lige er vågnet om morgenen ... Ja, en mand forstår nok præcist, hvad jeg mener, griner Fredrik. Hverdagen er blevet sjov igen for Fredrik. Men skruer vi tiden tilbage, stod det helt anderledes til. En skade i skulderen gjorde bl.a., at han følte sig træt og energiforladt. Ikke mindst i soveværelset stod det skidt til. - Min fysiske formåen var ikke, som den plejede at være. Jeg var utilfreds med den udholdenhed, jeg havde i sengen. Lysten var pist væk. Jeg følte mig helt ... tom. Pudsigt nok var det, da Fredrik

søgte behandling for sin skulder, at han fik et råd, der hjalp ham med sine andre problemer. Her hørte han nemlig om ginsengs effekt på udholdenhed og energi, og den naturlige ingrediens vakte øjeblikkeligt Fredriks interesse. - Jeg gik på jagt efter et plantebaseret præparat og fik øje på Wellvitas Virizil med ginseng. Jeg var totalt hooked og bestilte en pakke. - Energien og lysten vendte stille og roligt tilbage, uge efter uge. Det var en fed fornemmelse, siger Fredrik, som har fået nogle mere normale morgener, efter at han begyndte på Virizil.

Ginseng kan fremme erektionen Svært at nyde sex pga. alder, lyst eller manglende evne? Mange mænd oplever med alderen gradvise forandringer af kroppen: mere fedt rundt omkring og mindre muskelmasse. Derudover træthed, nedsat energi og mindre lyst og evne til sex. Disse forandringer skyldes til dels et gradvist fald i mandens testosteronniveau. Det mandlige kønshormon, testosteron, bidrager til udviklingen af mange maskuline kendetegn: F.eks. større muskler og

INGREDIENSERNE I VIRIZIL Virizil er baseret på ekstrakt fra planten ginseng, mineralet zink samt på aminosyrerne L-citrullin og L-arginin. Ginseng er et gammelkendt middel, der kan hjælpe på en række områder. De aktive stoffer i ginseng kaldes ginsenosider og kan hjælpe med at fremme og forbedre erektionen. Derudover har ginseng i Virizil indvirken på den mentale ydeevne samt på energi og udholdenhed. Mineralet zink er vigtigt for produktionen af det mandlige kønshormon testosteron. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt testosteronniveau i blodet og bidrager endvidere til en normal frugtbarhed og reproduktion.

Prøv med 50% rabat knogler samt mandlig behåring på krop og ansigt. Energi og udholdenhed Virizil er et produkt til mænd. Tabletterne består bl.a. af ginseng, som kan fremme og forbedre erektionen, vedligeholde testosteronniveauet i blodet samt indvirke på energi og udholdenhed. Derudover har ginseng i Virizil indvirken på den mentale ydeevne.

Virizil kan prøves på abonnement til halv pris for første pakke.

RING: 82 30 30 40 Mandag-fredag kl. 8-16

Ingen bindingstid.

Kundeservice er altid klar med gratis råd og vejledning.

NU KR. 179,- (inkl. fragt kr. 218,-)

Kan betales efter varen er modtaget.

for 90 tabletter / 1 måneds forbrug

WEB: WELLVITA.DK

Energivej 4, 6700 Esbjerg

Kan det svare sig at opsætte folkepensionen?

ra 1. januar 2024 påvirker arbejdsindtægt ikke længere beregningen af folkepensionens grundbeløb og pensionstillæg. Du kan derfor være i tvivl om, om du skal få din folkepension udbetalt samtidig med din arbejdsindtægt eller vente, til du stopper med at arbejde. Hvis du fortsætter med at arbejde og ikke har andre skattepligtige indtægter end folkepension og arbejdsindtægt, vil din folkepension om måneden før skat være 11.030 kr. som gift/samlevende og 14.944 kr. som enlig. Det er, uanset hvor meget du tjener.

Du kan stadig vælge at opsætte din folkepension, i op til 10 år fra du når folkepensionsalderen. Det betyder, at du i stedet for at få pensionen udbetalt løbende vil få den som et ventetillæg, når du sætter pensionen i gang.

Ventetillægget kan udbetales som: • et livsvarigt ventetillæg • et 10-årigt ventetillæg • et engangstillæg for dit grundbeløb + et 10-årigt ventetillæg til dit pensionstillæg, hvis du er berettiget til pensionstillæg, når din pension bliver beregnet.

På borger.dk kan du lave en vejledende beregning af dit ventetillæg. Før du træffer dit valg, er det en god idé at få set på, om du overhovedet er berettiget til et pensionstillæg, når du stopper med at arbejde. Det afhænger af, hvad du har af andre skattepligtige indtægter som f.eks. private pensioner, aktieudbytte, ATP osv. Har I tilsammen mere end 187.100 kr. om året som gifte/ samlevende i andre skattepligtige indtægter, vil jeres pensionstillæg blive reduceret. For enlige er beløbet 93.400 kr. om året.

Værd at vide 2024 Håndbogen Værd at vide 2024, som Ældre Sagens rådgivere har skrevet, er klar. Her kan du læse mere om gældende satser, regler og lovgivning. Bestil håndbogen på aeldresagen.dk/ webshop eller tlf. 33 96 86 89. Pris: 154 kr. for medlemmer og 210 kr., hvis du ikke er medlem. Den elektroniske udgave af håndbogen ligger på aeldresagen.dk/vav

FEBRUAR 2024

ANNONCE

TAG PÅ SKØNNE OPHOLD I

SYDDANMARK 1.295,pr. person

FRA

525,-

1.195,-

pr. person

H.C. ANDERSEN MINIFERIE ”2 i 1”

VILD VINTER PÅ VINHUSET

· 2 x overnatning i delt dobbeltværelse · 2 x stor dansk morgenbuffet · 2 x dagens 2 retters aftenbuffet · 2 entrébilletter til H. C. Andersen Hus og H.C. Andersens barndomshjem. Billetter bookes i receptionen ved ankomst til hotellet

Historiske oplevelser i hjertet af Næstved

Weekendtillæg fredag og lørdag kr. 200,- pr. person pr. nat. Enkeltværelsestillæg kr. 350,- pr. nat

Mulighed for opgradering til comfortværelse Enkeltværelsestillæg kr. 300,- pr. nat

Opholdet kan benyttes i december, januar og februar.

· 2 x overnatning · 2 x morgenmad

pr. person

SÆSONOPHOLD Kom på miniferie med den smukkeste udsigt. Nyd nogle dejlige dage i Haderslev med unik udsigt over Damparken og søen. Benyt også lejligheden til at opleve skønne Sønderjylland og køre en tur over grænsen til Tyskland. · Eftermiddagskaffe ved ankomst · 2 x overnatning i standard dobbeltværelse · 2 x 3 retters aftenmenu (efter køkkenchefens valg) · 2 x morgenbuffet H

OT E L

Søndersøvej 30 · 5492 Vissenbjerg Tlf. 64 47 38 80 · www.vissenbjergstorkro.dk

FRA

995,-

Sct. Peders Kirkeplads 4 · 4700 Næstved Tlf. 55 72 08 07 · www.hotelvinhuset.dk

FRA

Storegade 55 · 6100 Haderslev Tlf. 74 52 40 30 · www.hotelnorden.dk

FRA

1.250,-

1.095,-

GASTRO OPHOLD

SØNDERJYSK OPHOLD

ALL INCLUSIVE OPHOLD

Besøg Fredericias ældste hotel; Postgården fra år 1880, og oplev ægte hygge og nostalgi i den fine gamle bygning.

Oplev Sønderjylland med et sønderjysk ophold. Nyd alt fra fantastiske oplevelser til nogle af Danmarks smukkeste kyststrækninger og naturområder – bl.a. Naturpark Nordals, som ligger lige ved siden af Hotel Nørherredhus.

Hvorfor rejse sydpå, når du kan få All inclusive hos os? Vi forkæler jer med god mad og all inclusive på drikkevarer begge aftener.

pr. person

• Velkomstdrink med bobler · Middag - kokkens anbefalede 3 retter · 1 glas vin til alle retter · Overnatning i Superiorværelse · God morgenbuffet Enkeltværelsetillæg kr. 300,- pr. døgn

Oldenborggade 4 · 7000 Fredericia Tlf. 75 92 18 55 · www.postgaarden.dk

pr. person

• Kaffe og Katrineblommekage ved ankomst • 2 retter klassisk, sønderjysk menu • 2 x overnatning i delt dobbeltværelse • 2 x det store morgenbord • 3 retter kreativ, sønderjysk menu • Ved afrejse: Goodiebag med sønderjyske produkter (1 pr. værelse)

Mads Clausensvej 101 · 6430 Nordborg Tlf. 74 45 01 11 · www.nhhus.dk

pr. person

• 2 x 2 retters menu efter kokkens valg • 2 x All inclusive med fri øl, vand og husets vin fra kl. 18.00-21.00 i vor restaurant • 2 x overnatning i dobbeltværelse • 2 x stort dansk morgenbord Weekendtillæg (fredag og lørdag) kr. 150,- pr. person pr. nat

Menstrup Bygade 29 · 4700 Næstved Tlf. 55 44 30 03 · www.menstrupkro.dk

Se de mange øvrige miniferietilbud på hotellernes hjemmesider.

Af Bente Schmidt

Foto: Ebbe Andersen/Ritzau Scanpix

INDSIGT

Sofiegårdens beboere var aldrig imod en sanering, men de ville have lov til at bo i de kondemnerede huse, indtil kommunen var klar til at rive ned og bygge nyt.

Republikken Sofiegården

1960’erne var Sofiegården på Christianshavn, ligesom en stor del af den københavnske boligmasse, decideret sundhedsfarlig at bo i. Også dengang var det svært for unge at finde et sted at bo. Derfor valgte en gruppe unge at flytte ind i Sofiegården, som de satte i

stand. En februardag for 55 år siden blev bygningerne dog ryddet på kommunens foranledning. Beboerne var forberedte og mødte politiet med musik og sæbebobler. ”Vi blev starten på det danske ungdomsoprør,” siger en af de tidligere beboere.

FEBRUAR 2024

INDSIGT

SOFIEGÅRDEN

– bevæbnet med sæbebobler Rydningen af Sofiegården blev startskuddet til boligkampe i København og dannede grobund for slumstormerne, BZ-bevægelsen og Christiania

Af Liv Mygind

Foto: Ritzau/Scanpix

Tilbage i 1960’erne var Sofiegården sammen med slutningen af 1960’erne og begyndelsen af 1970’erne stod autoriteterne for fald. Studenterbevægelsen en stor del af den københavnske boligmasse decideret blomstrede, de unge krævede plads, og alternative sundhedsfarlig at bo i. Mange lejligheder var en uskøn boformer opstod. Alle kender i dag Thylejren og Christi- blanding af brandfælder og astmahuler med dertilhøania, men færre kender forspillet, som udspillede sig i et rende fugt og råd. Derfor havde man på rådhuset konpar okkergule huse på Christianshavn. Her, gemt væk i en demneret en del af de værste huse. De var simpelthen smal brostensbelagt gade, lå i midten af 60’erne et pro- ikke egnede som bolig for andet end skægkræ, rotter og gressivt bofællesskab, som kom til at danne ramme om støvmider, og beboerne blev genhuset i de københavnske forstæder. De skæve huse stod nu et lille stykke rebelsk danmarkshitomme og ventede på nedrivningsstorie. kuglen, og de kom til at vente længe. Husene var opført i 1743 i billige En del huse stod tomme i årevis – ja materialer og med bittesmå lejligsågar i årtier – før de blev revet ned, heder på helt ned til 14 kvadratmeog der kunne bygges nyt. ter. Stedet hed Sofiegården, og dets For os var de tomme ”For os var de tomme lejligheder huse stod så tæt, at det ikke kunne lejligheder en en provokation. Selvom lejlighederimponere nogen, hvis man sendte en provokation. Selvom ne var dårlige, så var vi mange unge, spytklat ud ad vinduet fra forhuset og som gerne ville bo i dem, imens ramte baghuset. lejlighederne var kommunen ventede på finansiering ”Husene var bygget, så man kundårlige, så var vi af nye byggerier,” fortæller en af ne stuve en masse mennesker samde første beboere – den nu afdøde men på utrolig lidt plads. Flere af mange unge, som Sven Mørch i bogen ´Sofiegården rummene havde ikke engang et vingerne ville bo i dem overgir sig aldrig´. due. Det var slum. Lokummerne var SVEN MØRCH Især var det svært for unge at få i gården, og ville man vaskes grundien bolig i København. De fleste bogere end i køkkenvasken, så foregik ligselskaber krævede, at man var det på badeanstalten, fortæller Lisbeth Brekling, tidligere beboer i Sofiegården og redaktør gift eller havde et barn på vej for overhovedet at komme i af bogen ´Sofiegården overgir sig aldrig´. Badeanstalten betragtning til en lejlighed. Derfor var mange unge menligger her faktisk endnu – omend Sofiebadet nu bryster nesker tvunget til at bo hjemme hos deres forældre eller på små usle kælderværelser. Men nogle kreative unge sig af at være hamam og spa.

Foto: Jesper Stormly Hansen/Ritzau Scanpix

Sofiegården

københavnere fik overtalt ejeren af den kondemnere- stor fælles lys baggård til glæde for mange christianshavde Sofiegård til at udleje bygningerne som lager, indtil de nere. Her voksede der røde pelargonier i de gamle og nu fritstående jernlokummer, og ud over blomster, græs og skulle rives ned. ”I flere år havde jeg ledt efter en bolig, så jeg kunne flyt- træer spirede også fællesskabet her i den fælles baggård. Beboerne dannede en kollegielejerforening og fik te hjemmefra. Det var endnu vanskeligere at finde en bolig håndslag og en mundtlig aftale i København dengang, end det er i med Københavns borgmester Urdag. Da jeg endelig fik et værelse, ban Hansen (S) om, at de måtte var det et mørkt, nordvendt værelblive boende, indtil kommunen se hos en officersenke, der lejede var klar til at rive ned og bygge nyt. fem værelser ud. Vi lejere skulle I begyndelsen var vi Mørklægningsgardinerne blev flåvære helt stille, når vi var hjemme, ikke særlig bevidste et ned, og Sofiegården var nu ofog vi måtte kun koge vand i køkkeficielt et kollegium med formand, net, så da jeg fik tilbudt en lejlighed eller strukturerede om fælleskasse og beboerblad. Der gik i Sofiegården, var det ren lykke,” noget som helst - men et par år, hvor de unge var glade siger Susanne Koren, der flyttede det blev vi for, at de selv havde løst deres boind i en 23 kvadratmeter stor lejligproblem. Fællesskabet udviklelighed i Sofiegade 37A. De cirka 60 LISBETH BREKLING de sig, og ny kunst, nyt teater og ny andre beboere var en blanding af musik opstod. studerende, håndværkere, kunstMen pludselig ændrede kommunen holdning og mednere og musikere. I begyndelsen boede de med mørklægningsgardiner for vinduerne for at skjule, at de opholdt sig delte, at to af Sofiegårdens huse skulle rives ned, selvom man ikke var klar til at bygge nyt. Kommunen hævdede, i bygningen om natten. at der var nedstyrtningsfare uden på noget tidspunkt at dokumentere det, og man inkluderede ikke beboernes Fra slum til oase De 60 beboere satte husene i stand og lagde ny elektri- renoveringer i dommen over bygningerne. Nu fik beboerne en sag – de ville ikke finde sig i, at citet, vand og gas ind i flere af ejendommene. Et tag blev skiftet, vinduer blev udskiftet og malet svenskrøde, mure kommunen ville rive deres to nyrenoverede huse ned. De blev genetableret og malet okkergule mod gården og ly- ville bevare deres hjem, indtil kommunen reelt var klar segrå mod gaden, og der blev muget ud i loftetagernes til at bygge. ”I begyndelsen var vi ikke særlig bevidste eller strukdueslag. Syv af de gamle bag- og sidehuse blev også revet ned, så der kom lys og luft til, og beboerne etablerede en turerede om noget som helst – men det blev vi. Det føl-

Sofiegården var et af det antiautoritære ungdomsoprørs mange arnesteder. Foto: Lars Hansen/Ritzau Scanpix

tes fuldkommen urimeligt, at kommunen ville rive de to bedst renoverede huse ned. Den magtdemonstration afslørede kommunens totale inkompetence, og det gav os en sag. Vi var enormt overraskede over, hvor meget sympati og opmærksomhed vi fik,” siger Lisbeth Brekling.

Republikken Sofiegården I efteråret 1968 begyndte balladen for alvor. Boligborgmester Edel Saunte (S) bad udlejeren af bygningerne om at opsige beboernes kontrakter og sætte dem på gaden.

Beboerne vidste, at politiet ville komme og sætte dem ud af husene med magt, og de besluttede at frigøre sig fra samfundet og udråbte Republikken Sofiegården. ”Det handlede ikke mere bare om os. Det handlede om boligpolitik og retten til et sted at bo – vi fik opbakning fra hele byen og medierne. Folk synes jo generelt, at det var grotesk, at vi unge skulle straffes for at have hjulpet kommunen med at løse en del af byens boligproblem,” fortæller Lisbeth Brekling. Flere hundrede mennesker fik indrejsevisum til ’republikken’, og beboerne slog et stort cirkustelt op i gården, hvor man afholdt fællesmøder og planlagde arbejdet med at bygge barrikader, bolte hegn fast og mure dele af facaden til for at forhindre nedrivningen af husene. En fyr ved navn Claus var bevæbnet med sæbebobler og stod og bevogtede et vindue i et af husene, en anden sad og spillede klarinet ved pigtrådsbarrikaden, mens en tredje fyr med hornbriller lod tonerne fra sin trompet gjalde ned ad gaden. Det var vigtigt for beboerne, at det var en ikkevoldelig protest. Ingen måtte bruge våben.

Efter ni dage med Republikken kom beskeden den 27. februar 1969: Politiet er på vej. De kom med godt 200 betjente, Falck-køretøjer og nedrivningsmaskiner. Der sad roser og istapper i pigtrådshegnet, og beboerne ydede kun modstand ved at lænke sig fast, nægte at støtte på benene, når de blev båret ud og lade sæbebobler og toner fra deres instrumenter ramme betjentene.

Hippier, studenterbevægelser, kampen mod systemet, alternative boligformer og alle mulige politiske fraktioner ude på venstrefløjen – hvad var kimen til 1960’ernes ungdomsoprør? Måske spirede nogle af tankerne i et par halvrådne huse på Christianshavn. I fire år dannede Sofiegården på Christianshavn rammen om et 60 personer stort bofællesskab med et stærkt sammenhold, fællesskab, musik, teater, fællesmøder og beboerblad. Det fik en brat afslutning, da politiet rykkede ind – på kommunens ordre – med godt 200 betjente og samme dag rev husene ned. Fotos: Christen Hansen/Ritzau Scanpix, Susanne Mertz/ BAM/Ritzau Scanpix og Ebbe Andersen/Ritzau Scanpix

FEBRUAR 2024

Sofiegården

Selvom man havde mobiliseret omkring 250 mennesker inde i Sofiegården, tog det kun politiet ganske få timer at slæbe de unge mennesker hen ad den våde tø snesjappede asfalt og stoppe dem i salatfade. Sofiegården blev ryddet. Godt 100 mennesker blev anholdt. Det var en af efterkrigstidens største politiaktioner, og inden aften var de to huse revet ned. ”Den aften var der nogen, der græd. Men mest af alt var grundstemningen vrede. Der var ingen grund til at rive de to huse ned, før kommunen var klar til at bygge. Det var en magtdemonstration. Indtil da havde vi været meget pæne og søde og kun ydet passiv modstand. Men vi blev vrede, den dag politiet stormede Sofiegården, og flere af os afreagerede nogle uger efter ved en demonstration mod skruppelløs boligspekulation, hvor vi ikke længere kun ydede passiv modstand,” fortæller Lisbeth Brekling. Selvom beboerne blev smidt ud, og nogle af de fint istandsatte huse revet ned, så levede ånden og idealerne om kampen mod systemet videre. Flere af Sofiegårdens

beboere flyttede i kollektiv og deltog i studenterbevægelsen eller kvindebevægelsen, og andre begav sig videre og var med til at fortsætte kampen i slumstormerbevægelsen. ”Sofiegården gjorde os til ungdomsoprørere og gav os en voksende politisk bevidsthed. Vi blev starten på det danske ungdomsoprør og inspirationen til slumstormerbevægelsen, og ikke mindst fik Sofie (slang for Sofiegården, red.) en datter: Fristaden Christiania,” siger Lisbeth Brekling. To år senere, i 1971, blev Fristaden Christiania udråbt, Flere af Sofiegårdens beboere var med og bor der stadigvæk i dag. Og den gamle Sofiegård – hvad skete der med den? De resterende bygninger blev revet ned i 1970, og foranlediget af de oprindelige beboeres kamp blev der på tomten bygget et nyt kollegium, hvor et par af de tidligere beboere sad med i bestyrelsen for det postmoderne betonbyggeri. Kollegiet Sofiegården lever i dag i bedste velgående og har flere års ventetid, og beboerne har selvstyre, som det eneste kollegium i Danmark.

Der var et stærkt sammenhold, fællesskab, solidaritet og et kreativt miljø i Sofiegården. Det var også her, Gasolin’ spillede nogle af sine første koncerter, da den senere så folkekære sanger Kim Larsen var en af Sofiegårdens første beboere. Det var også her i Sofiegården, han mødte bassisten Wili Jönsson. Foto: Susanne Mertz/BAM/Ritzau Scanpix

KONKURRENCE:

Sofiegården overgir sig aldrig Vil du vide mere om Sofiegården, så læs bogen ’Sofiegården overgir sig aldrig’, der udkom i december 2022 og er en mosaik af beretninger fra 21 af de tidligere beboere. Har du lyst til at dykke ned i fortællingerne fra dengang, så

kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, som Forlaget Historia har doneret til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller

send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest den 28. februar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 1719, 2300 København S. Mærk kortet ’Sofiegården’. Vinderne får direkte besked.

VÆRDIKUPON PÅ 2.000 KR. VÆRDIKUPON PÅ 2.000 KR. VÆRDIKUPON PÅ 2.000 KR. TIL KØB AF BRILLE TIL KØB AF BRILLE TIL KØB AF FLERSTYRKEBRILLE ANNONCE

* *

Kom ind til Profil Optik og se vores store udvalg af briller fra bl.a. Tom Ford, Gucci, Giorgio Armani, Lindberg, Fleye og mange flere.

Lige nu giver vi et tilskud på 2.000 kr.* til din nye flerstyrkebrille. Du skal blot bestille en synstest og medbringe værdikuponen nederst. Oven i købet får du altid foretaget en FundusTest. Her screener vi dine nethinder for sygdomstegn. Opdages symptomer i tide, kan det forhindre synstab.

VÆRDIKUPON VÆRDIKUPON

2.000 KR. + FUNDUSTEST *Rabatten gælder ved køb af komplet brille til og med 30. marts 2024. Rabatten kan højst udgøre 50% af brillens pris og kan ikke kombineres med Lifestyle Abonnement, andre tilbud og organiserede rabatter. Værdikuponen kan ikke ombyttes til kontanter. Ved eventuelle spørgsmål kontakt din lokale Profil Optik.

ANNONCE

ØJNE & SYN

JEG STOPPER ALDRIG MED AT TAGE BLUE BERRY Kathy fik hjælp med tabletten Blue Berry™ , der indeholder blåbær og øjentrøst, som hjælper med at vedligeholde øjets sundhed. –Jeg er virkelig imponeret, fortæller hun. –Jeg er i 60’erne, og er meget bevidst om, at synet ændrer sig, når man bliver ældre. Jeg vil gerne bevare et normalt syn så længe som muligt. Jeg har tidligere læst om Blue Berry™ tabletterne med blåbær og øjentrøst, som hjælper med at bevare øjets sundhed, og jeg besluttede mig for at begynde at tage dem.

Modelfoto

–Efter ca. 5 måneder kan jeg kun sige, at jeg er imponeret, og jeg er meget tilfreds med tabletterne. De indeholder blåbær og øjentrøst samt lutein, vitamin A og zink, der hjælper med at bevare et normalt syn. Blåbær er et af mine yndlingsbær, så det er jo meget interessant at det hjælper med at vedligeholde øjets sundhed – det var netop det jeg gerne ville. Jeg stopper aldrig med at tage Blue Berry tabletterne. Jeg fortæller alle jeg kender om Blue Berry og mange af mine veninder er selv begyndt at tage dem.

ET GODT SYN ER LIVSKVALITET Dine øjne har travlt hver dag. Du læser, kører bil, arbejder foran computeren eller ser fjernsyn, Derfor er det ikke så underligt, at synet har stor betydning for din livskvalitet. Synet ældes naturligt i takt med, at du bliver ældre. Blue Berry tabletten indeholder blåbær og øjentrøst, som

hjælper med at bevare øjets sundhed og vitamin A og zink der bidrager til at vedligeholde et normalt syn.

Se efter sølvtræet Flere og flere opdager fordelen ved Blue Berry™. Et danskudviklet kosttilskudspræparat, der har været på

markedet i mere end 20 år. Vær opmærksom på, at du får det gode originale præparat, der hedder Blue Berry. Du kender den på det karakteristiske ”Sølvtræ” mærke fra New Nordic, der sidder forrest på æsken.

RÅD & VEJLEDNING Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte New Nordic på :

TLF.: 46 33 76 00 FORHANDLES HER Blue Berry™ kan købes i Matas, Helsam og Din Lokale Helsekost samt på apoteket. Fås også online på :

www.newnordic.dk

Din lokale

helsekost

www.newnordic.dk

Online Store

INDSIGT

Foto: iStock/Tero Vesalainen

Flere mister

kontakt med deres voksne barn

Hvorfor vælger nogle voksne børn at bryde al kontakt med deres forældre? Og hvorfor stiger antallet af børn, som vælger deres forældre fra? Af Karin Ditlevsen

sykolog og ph.d.-studerende Andreas Nikolajsen har i flere år forsket i, hvorfor nogle voksne børn vælger at bryde al kontakt med deres forældre. Der eksisterer ikke meget statistik på området, men to større undersøgelser fra analysefirmaet Norstat viser en stigning i antallet af voksne børn, der bryder med deres forældre, og amerikanske undersøgelser viser samme triste tendens.

I Norstats undersøgelse fra 2009 fortalte 9 % af de adspurgte, at de havde brudt kontakten med et nært familiemedlem, herunder forældre. I 2019 var tallet steget til hele 19 %. Herudover er der et mørketal af forældre, som oplever, at deres voksne børn bryder forbindelsen med dem, men aldrig kunne drømme om at fortælle det til nogen. ”Det er forbundet med stor skam, hvis et barn afskærer al kontakt til

sine forældre. Nogle føler det, som om de ikke har succes med det, som mange ser som deres vigtigste opgave i livet: at opfostre deres barn. Derfor er der mange, som ikke vil tale om det,” forklarer Andreas Nikolajsen.

Dur ikke – væk

Hvorfor vil flere og flere voksne børn ikke se deres forældre? ”I vores moderne samfund er vi blevet vant til at kunne vælge al-

FEBRUAR 2024

I vores moderne samfund er vi blevet vant til at kunne vælge alting til og fra – og nu også vores forældre ANDREAS NIKOL AJSEN, PSYKOLOG

ting til og fra – og nu også vores forældre. Overordnet set vil børnene ikke gå på kompromis mere. De giver hurtigere op, hvis der er uoverensstemmelser,” fortæller Andreas Nikolajsen. ”Familiebånd er ikke så altafgørende mere. Vi er som familier ikke automatisk bundet så tæt sammen følelsesmæssigt og økonomisk som tidligere. Der opstår også nye familiemønstre ved fx skilsmisser imellem ældre forældre, hvor det voksne barn kan vælge den ene forælder fra, måske på grund af den forælders nye partner,” forklarer Andreas Nikolajsen. Han fortæller, at der er forskel på, hvordan en datter og en søn dropper kontakt med forældrene. ”Sønner er ofte mere ultimative i deres handlinger. Hvis de først har brudt med forældrene, skal der meget til at få dem overtalt til at vende

tilbage. Døtre giver generelt forældrene flere chancer for forsoning, og de er ofte bedre til at tale om tingene med forældrene,” siger Andreas Nikolaisen.

Hvorfor bryder børn

Andreas Nikolajsen fortæller, at der er seks typiske årsager til et brud med forældrene. Der kan være en problematisk forhistorie. Forskellige oplevelser, hændelser og mønstre i fortiden kan sætte sig spor for resten af livet. Det kan føre til tilbagevendende og måske uovervindelige konflikter. Det kan være alvorlige sager som misbrug og vold. Men det kan også være gammelt nag og skuffelse over en barndom, som man bebrejder forældrene. Skilsmisser er en anden grund. Et brud imellem forældre kan føre til, at barnet vælger henholdsvis far eller mor fra. Især hvis den ene part

Foto: iStock/Rawpixel

Rod i familien

OM ANDREAS NIKOLAJSEN •U ddannet psykolog fra Københavns Universitet. Har specialiseret sig i aldringens psykologi og har i ti år arbejdet som projektleder i Fonden Ensomme Gamles Værn. •H ar stået i spidsen for en række forsknings- og udviklingsprojekter om ensomhed blandt ældre, herunder ensomhedsindsatsen ´Fortæl for Livet´. •F orsker i psykologiske og sociale konsekvenser af brud mellem gamle forældre og deres voksne børn som ph.d.-studerende ved Århus Universitet, støttet af Fonden Ensomme Gamles Værn og Innovationsfonden.

får en ny kæreste, som det voksne barn ikke bryder sig om. Så er der svigerfamilien. Barnets svigerfamilie kan spille en rolle. Her er det især svigerdøtre, som kan påvirke deres mand til at bryde med familien, hvis hun ikke kan med hans forældre. Også økonomi kan være en årsag til brud i familien. Konflikter om arv og forskud på arv er ret almindelige. Forældre kan føle sig økonomisk udnyttet, et barn kan mene, at han eller hun burde få et større økonomisk tilskud, og søskende kan føle sig forfordelt. Nogle angiver skuffelse som en årsag. Nogle børn har tanker om, hvordan en ’rigtig’ bedstefar eller bedstemor er. Hvis de forventninger ikke bliver mødt af deres forældre, kan de bryde forbindelsen. Det kan være skuffelse over, at bedsteforældrene ikke vil passe børnebørn,

hjælpe med praktiske ting eller hjælpe økonomisk i hverdagen. Endelig spiller levevis og livsværdier en rolle. Hvis børn afviger meget fra deres forældres valg af livsstil, kan det også komme til et brud. Det kan være et valg af uddannelse, arbejde, seksuel orientering eller religiøs overbevisning, som forældrene ikke accepterer og ikke vil støtte.

Det blev for svært

I nogle tilfælde bliver knuderne heldigvis løst op, og voksne børn genoptager kontakten med deres forældre. Men det er ikke altid, at forsoningen holder. ”Jeg ser meget sjældent, at forældre giver slip, hvis de først har fået genoptaget kontakten til deres barn. De vil gøre rigtig, rigtig meget for at blive ved med at se barnet og have det i deres liv,” siger Andreas Nikolajsen.

”Men i nogle tilfælde kan det simpelthen lægge for stort pres på en forælder. Jeg kender en kvinde, som har tre børn. Den ene datter havde afbrudt kontakt med hende. Moderen var lykkelig, da datteren vendte tilbage, men forholdet brast igen. Moderen kunne simpelthen ikke magte at fastholde forholdet,” fortæller Andreas Nikolajsen. ”Hun var hele tiden bange for uforvarende at komme til at sige det forkerte. Som hun faktisk slet ikke rigtig vidste, hvad var. Det gav hende stress at være sammen med datteren, og deres samvær blev aldrig afslappet. Moren blev nødt til at smide håndklædet i ringen og opgive kontakten,” fortæller Andreas Nikolajsen. ”Det var meget svært for hende at slippe datteren igen, og en stor sorg, men hun måtte indse, at det var bedst for hende selv, at hun gjorde det,” forklarer Andreas Nikolajsen.

FEBRUAR 2024

Rod i familien

Skriv et brev

til dit barn

Det kan i nogle tilfælde lykkes for forældre at genoprette kontakten til deres voksne børn. Psykolog Andreas Nikolajsen fortæller her, hvad du kan, og hvad du ikke bør gøre

Af Karin Ditlevsen

”

Illustration: IStock/Issara Jarukitjaroon

For alt i verden – lad være med at presse på!” Andreas Nikolajsen er helt klar i spyttet. ”Hvis der er én ting, som du ikke må gøre, når du forsøger at genoprette kontakten med dit barn, så er det at presse på. Ring ikke til dit barn. Bank ikke på hans eller hendes dør. Opsøg ikke arbejdspladsen. Det vil lægge et alt for stort ’her og nu’pres på dit barn, forklarer han. Det bedste, du kan gøre, er at sende dine tanker i et brev. ”Skriv et brev til dit barn, hvor du fortæller, hvor meget du savner ham eller hende og ønsker barnet tilbage. Du kan også sende en mail – men det bedste er faktisk at sende et godt gammeldags brev. Så kan det voksne barn læse det, når han eller hun vil, i en stille stund. Og reagere i enrum,” siger Andreas. ”Det er vigtigt, at dit brev fremstår som en åben håndsrækning og viser, at du er klar til en ægte dialog. At du er parat til at ransage dig selv. Nogle forældre har blinde pletter for deres eget ansvar i et brud,” forklarer Andreas Nikolajsen. Han fortsætter:

”Det kan godt være, at man som forælder er uenig, og at barnets anklager om årsagerne til bruddet er urimelige, men hvis du begynder at gå til modanklage og bebrejdelser, kan det ende med, at barnet tænker: ”Det her gider jeg ikke. Vi er alligevel ikke kommet videre.”

Dans på æggeskaller

Nogle voksne børn vender heldigvis tilbage og genopretter kontakten med deres forældre. En fortsættelse af et afbrudt forhold vil dog ofte foregå på barnets præmisser. Det er børnene, der har vist, at de er så utilfredse med deres forældre, at de er parate til at tage den yderste konsekvens og gå. Og det er derfor også dem, der har bukserne på i det nye forhold. Forældre skal sluge mange kameler for at beholde deres barn i deres liv. Samvær med et ’hjemvendt’ barn kan derfor opleves som en anstrengende dans på æggeskaller for forældrene. ”Børn kan godt være tyndhudede, når de vender tilbage. Man er nødt til

at finde ud af, helt præcist, hvad det er, der er årsag til konflikten, for at man kan komme godt videre. Hvad der trigger barnet. Ellers bliver det et ulige forhold og ikke afslappet, når forældrene er nervøse og laver fejl uden at vide det,” påpeger Andreas Nikolajsen. Man skal på sin vis etablere et helt nyt forhold til sit barn. Man bliver nødt til at nulstille alle forventninger for at undgå at falde i de gamle negative mønstre, som barnet måske gik død i. Andreas Nikolajsen hjælper en del ældre forældre, der har mistet kontakt med deres voksne børn. Og han oplever heldigvis også lykkelige slutninger. ”Jeg mener, at det altid er værd at forsøge at genoprette kontakten med et barn, som har brudt med en. Der er en chance for, at man kan finde ind til sit barn igen. Det kan lykkes,” siger Andreas Nikolajsen.

ANNONCE

Danmarks største leverandør af seniorkøretøjer & elcykler Danmarks største leverandør

af brugte el- & kabinescootere

Altid 3 års garantiordning og gratis levering hos Lindebjerg. 4.5 ud af 5

Vores mest solgte elcykel til seniorer

Nye elscootere

6-15

3- eller 4-hjulet

km/t

Nem betjening og modeller til både indendørs og udendørs brug. Gratis levering. 3 års garantiordning. Mulighed for finansiering. FRA

LAV INDSTIGNING

14.995,-

Nye seniorcykler Med og uden el-motor På en seniorcykel kan du sidde roligt og stabilt, selv ved start og stop, takket være det ekstra foreller baghjul. Fås også med el-motor. Mulighed for finansiering. FRA

LINDEBJERG 28’’ CENTER LUX, CENTERMOTOR, 13 AH / 468 WH BATTERI - OP TIL 160 KM. KUN

13.995,-

17.495,-

SPAR 4.500,- | FØR 21.995,-

Kabinescootere 25 km/t

STOLEN HJÆLPER DIG OP OG STÅ

Må køres uden kørekort, hvis du er født før 1995. Mulighed for finansiering.

DEMO UDSALG

SPAR

SPAR 5.000

5.000,-

OTIUMSTOL LUKSUS M. STÅ OP FUNKTION

PRIS 14.995,- FØR 19.995

URBAN 25 KM/T FRA 39.995,-

COUNTRY II 25 KM/T FRA 59.995,-

Lille kompakt kabinescooter, der bliver indregistreret som lille knallert. Mulighed for op til 80 km på en opladning. Godkendt til 2 personer.

Stor og rummelig kabinescooter, der bliver indregistreret som lille knallert. Mulighed for op til 80 km på en opladning. Godkendt til 2 personer.

Altid hos Lindebjerg

3 års garantiordning Gratis og uforpligtende prøvetur på din adresse Leveres 100% køreklar

Lænestol i kvalitetslæder. 2 motorer til fodskammel og ryglæn. Justerbar varme og massage + 2.000,-

NYHED 2024 - INTRO PRIS

SPAR

OTIUMSTOL LUKSUS 360

5.000,-

Gratis levering og instruering Service og reparation på din adresse

M. STÅ OP FUNKTION

PRIS 17.995,- FØR 22.995 Luksus stol i læder på drejefod. 2 motorer til fodskammel og ryglæn. Justerbar varme og massage + 2.000,-

PRØV DEM HELT GRATIS OG UFORPLIGTENDE HJEMME I DIN STUE

GRATIS OG UFORPLIGTENDE PRØVETUR HOS DIG 63 15 00 00

LINDEBJERG.DK

Lindebjerg tager forbehold for trykfejl og prisændringer. Alle tilbud gælder t.o.m 31.3.2024. *Gratis prøvetur gælder Jylland, Sjælland og Fyn, samt brofaste øer.

MULIGHED FOR FINANSIERING RKI INGEN HINDRING

ANNONCE

KÆMPE KÆMPE BRUGT BRUGT MARKED MARKED Danmarks Danmarks største leverandør største leverandør af brugteafelbrugte & kabinescootere. el- & kabinescootere. Vi har altid Vi har over altid 300over brugte 300elbrugte & kabinescootere el- & kabinescootere på lager.på lager. MULIGHEDMULIGHED FOR FOR Altid minimum Altid minimum 1/2 års garanti 1/2 års og garanti gratisoglevering. gratis levering.

NYE BATTERIER NYE BATTERIER

SPAR 30% SPAR 30%

SORT PRO 4 SORT LM-450 BLÅ LM-450 BLÅ CITY PRO 4CITY

MINI-SCOOTER MINI-SCOOTER GRÅ GRÅ LM-200 RØD LM-200 RØD FØR 8.800,- NU FØR6.995,8.800,- NU 6.995,-

INKL. NYE BATTERIER

7.700,-

INKL. NYE BATTERIER

10.400,-

KRAFTIG MOTOR

2 ÅRS GARANTI

14.900,-

2 ÅRS GARANTI

14.900,-

15.500,-

1 ÅRS GARANTI

15.500,-

22.990,-

LM-500 RØD LM-500 RØD

22.990,-

ES-400 GRÅ ES-400 GRÅ

FØR 18.000,- FØR NU 16.500,18.000,- NU 16.500,FØR 16.600,- FØR NU 14.500 16.600,- NU 14.500

1 ÅRS GARANTI

KARMA 747 KARMA GRØN 747 GRØN LM-500 BLÅ LM-500 BLÅ

12.600,-

KRAFTIG MOTOR

MINI CROSSER MINI 130S CROSSER 130SSVALEN RØD SVALEN RØD

13.699,- | inkl. 13.699,nye batterier | inkl. nye batterier

12.600,-

10.400,-

1 ÅRS GARANTI

SENIORCYKEL SENIORCYKEL

LM-650 GRØN LM-650 GRØN 25.500,-

8.900,-

25.500,-

1 ÅRS GARANTI

8.900,-

MULIGHED MULIGHED FOR FOR FINANSIERING FINANSIERING

RKI INGEN HINDRING RKI INGEN HINDRING RING PÅ TLF. 63RING 15 00 PÅ00 TLF. 63 15 00 00 FOR AT HØRE MERE FOR AT OM HØRE VORES MERE OM VORES FINANSIERINGSMULIGHEDER. FINANSIERINGSMULIGHEDER.

SENIORCYKEL SENIORCYKEL MED EL MED BRUGT EL KABINESCOOTER BRUGT KABINESCOOTER URBAN BLÅ/HVID URBAN BLÅ/HVID FØR 22.600,- FØR NU 19.995 22.600,- NU 19.995

19.995,-

36.000,-

R G

Grundig klargøring Grundig klargøring udført af vores udført dygtige af vores dygtige ½ serviceteknikere. serviceteknikere.

ÅRS GARANTI

Som sikkerhed Somtilsikkerhed dig, til dig, ½vi som yder yder minimum vi som minimum et halvt års garanti. et halvt års garanti. ÅRS GARANTI

Gratis fremvisning Gratis fremvisning og og levering hjemme levering på hjemme på din adresse.din adresse.

SIDER

Nibevej 22A Nibevej 22A Tilst Skolevej Tilst 38 SkolevejHjermvej 38 6 HjermvejVestvejen 6 153Vestvejen 153 BESØG VORES BESØG VORES 9200 Aalborg 9200 Aalborg 8381 Tilst 8381 Tilst 7500 Holstebro 7500 Holstebro 6200 Aabenraa 6200 Aabenraa SHOWROOMS SHOWROOMS

Bestil voresBestil vores 2024 katalog 2024 katalog Stensgårdvej 14 Stensgårdvej Sivlandvænget 14 Sivlandvænget 1C Industrivej 1C 4EIndustrivej Gladsaxevej 4E 341 Gladsaxevej 341 Mandag-fredag Mandag-fredag kl. 10-17 kl. 10-17 gratis gratis 5500 Middelfart 5500 Middelfart 5260 Odense 5260 Odense4180 Sorø 4180 Sorø2860 Søborg 2860 Søborg Lørdag kl. 10-13 Lørdag kl. 10-13

SIDER

INDSIGT

Smørrebrød i nye klæder

Jeg har ikke haft lyst til at spise kød i mere end 50 år. Altså, hvis jeg var ved at dø af sult, kan jeg ikke udelukke, at jeg ville gøre det, men ellers ikke, griner Kirsten Skaarup.

Fuskefileter for fremtiden

Vores højtbelagte smørrebrød er en kødtung affære og kunne godt bruge lidt kreative grøntsager i stedet – ikke mindst for klimaets skyld. Det mener i alt fald den 79-årige madskribent Kirsten Skaarup

Af Louise Witt

Foto: Nicolas Tobias Følsgaard

kulle det være et stykke rugbrød med plantesild? Dvs. en syltet filet af aubergine eller af østershatte. Eller hvad med en fuskefilet? Dvs. en skive stegt pastinak vendt i en jævning af kikærter og bagefter paneret. Det kunne også være et stykke smørrebrød med linsepostej toppet med fx tangbacon? Det er nogle af de over 100 idéer i Kirsten Skaarups kogebog, ’Grønt smørrebrød’, der udfordrer vanetænkningen ved de danske frokostborde. Andre nye påhit er frugtmadder med fx figner og blåbær på et lag af nøddecreme. Det klassiske, danske højtbelagte smørrebrød har hidtil drejet sig mestendels om fisk og kød: Slå fx bare op i Den Danske Ordbog, hvor smørrebrød er defineret som ”(rug)brød smurt med smør eller margarine og belagt med forskellige former for pålæg, fx leverpostej, spegepølse eller sild”.

Teaktræsmøbler og smørrebrød

Nye tider kræver dog nye skikke, mener den 79-årige madskribent Kirsten Skaarup. Hun har gjort det til sin levevej at forfatte grønne kogebøger. I alt 31 udgivelser er det blevet til, heriblandt ’Vegetarisk køkken’ fra 1982. Bogen er solgt i over 120.000 eksemplarer herhjemme og udgivet i flere lande, bl.a. Tyskland og USA.

På sin madblog med fokus på det plantebaserede køkken udgiver Kirsten Skaarup hver uge en-to nye opskrifter. Hun har de seneste år offentliggjort en del bud på grønt smørrebrød inspireret af smørrebrødets genkomst på pionerrestauranter som Aamanns og Selma i København. Ejerne, Adam Aamann og Magnus Pettersson, giver i bogen deres bud på moderne madder – med henholdsvis østershattesalat og ristede jordskokker. ”Det har været sjovt at opleve, hvordan de unge i dag vil have teakmøbler, ligesom vi havde. Nu sker det samme med smørrebrødet, der står over for en renæssance. Det har været gemt væk, men er blevet populært blandt unge. Mange unge er plantespisere. Jeg har fornemmet en interesse og lagt opskrifter ud på min blog til påskefrokost og julefrokost. På plantesild og fuskefileter. Pludselig havde jeg til en hel bog – verdens første kogebog med grønt smørrebrød! Det er sjovt at have de kendte kokke med, for det giver jo lidt en blåstempling: Det er ikke kun

Det ligner klassisk sild, men faktisk er det en plantesild af aubergine. Foto: udlånt af Alpha Forlaget

Foto: udlånt af Alpha Forlaget

Smørrebrød i nye klæder

Figenmad med blåbær, leve(r)postej af bl.a. linser og nødder og stjerneskud af pastinak. Velbekomme!

At jeg blev vegetar, blev bestemmende for hele mit liv KIRSTEN SKA ARUP

SMØRREBRØD OG SELVFORSTÅELSE Ifølge Den Danske Ordbog er smørrebrød defineret som ”(rug) brød smurt med smør eller margarine og belagt med forskellige former for pålæg, fx leverpostej, spegepølse eller sild”. Det højtbelagte smørrebrød opstod, da arbejdernes klemmer fra madpakken i slutningen af 1800-tallet rykkede på restaurant. Når madderne ikke skulle med på fabrikken, svøbt i madpakkepapir, kunne det lade sig gøre med de ekvilibristisk højtbelagte rugbrødsstykker. De pyntede rugbrødsmadder regnes som et af Danmarks få unikke bidrag til det internationale køkken og står centralt i danskernes kulturelle selvforståelse. Forfatter Johannes V. Jensen skrev fx i 1906 en hyldest til fire stykker med øl og snaps i digtet ’Ved Frokosten’. Post Danmark udgav i 2012 fire frimærker med smørrebrød. For mange turister er smørrebrød en kulinarisk attraktion ligesom fx pizza i Italien. Smørrebrødet var tæt på at blive dansk nationalret ved en afstemning i 2014, men tabte i finalen til stegt flæsk med persillesovs. Kilder: Den Danske Ordbog, Den Store Danske, dr.dk og Wikipedia

mig, der er optaget af det her,” siger Kirsten Skaarup.

Fra fedtemadder til vegetarkok

Selv er hun som barn på Falster vokset op i en arbejderfamilie, hvor humplerne af rugbrød blev serveret med fedt og et drys salt, spegepølse og leverpostej eller til de finere lejligheder: fiskefileter og frikadeller. I de unge år i København skulle hun og vennerne gerne omkring en smørrebrødsforretning og mæske sig med fx dyrlægens natmad efter en bytur – det var før kebab og shawarma dukkede op i gaderne. Kirsten Skaarup var 20 år, da hun sprang ud som vegetar. Som uddannet boghandler søgte hun svar på livets store spørgsmål i reolerne og fik et nyt blik på verden ved at læse ’Den ideelle føde’ af den danske filosof Martinus Thomsen. Heri argumenterer filosoffen for, at det moderne, forfinede menneske behandler sin krop og samvittighed bedst ved at undgå animalsk føde og dermed også drab på dyr. Kirsten Skaarups fravalg af kød var ikke gængs i 1960’erne. Det var derfor lidt nød tvungent, at hun kom i gang med at udvikle egne opskrifter og endte som grøn kogebogsforfatter og indehaver af eget forlag: Olivia. Børn har hun aldrig overvejet at få. Ud over arbejdet har hun brugt sit liv på mange rejser og et formandskab for Kvindelige Eventyreres

Klub. Som 40-årig drog hun ud på et års jordomrejse med rygsæk og lyst til at fordybe sig i alverdens køkkener – gennem Asien, over USA og Mexico samt til slut i Rusland.

VEGETAR, VEGANER, FLEKSITAR OG PESCETAR

En løgn på redaktionsmødet

• En veganer går skridtet videre end en vegetar og bruger slet ikke produkter fra dyr, herunder fx pels, uld, honning eller produkter som makeup testet på dyr.

”At jeg blev vegetar, blev bestemmende for hele mit liv,” konstaterer Kirsten Skaarup og forklarer: ”Mine venner var fortvivlede. Jeg fik serveret rigtig meget kogt blomkål og kartofler, når jeg var på besøg. Når jeg lavede mad til dem, sagde de: ’Nej, det smager godt. Må vi ikke få opskriften?’ Så jeg begyndte at skrive mine egne opskrifter ned og dele dem. En dag havde jeg en hel stabel liggende. På et redaktionsmøde hos Høst & Søn, hvor jeg var dengang, sagde jeg: Vi har fået et manuskript tilsendt, der hedder ’Vegetariske festmiddage’. Så var de alle sammen ved at dø af grin. Hvordan passede vegetarmad og fest lige sammen? Jeg ville ikke sige, at det var mit eget. Det var lidt pinligt. Men det gjorde jeg så senere. Bogen endte med at udkomme i syv oplag – og udkom også i Finland, Holland og Tyskland. Siden blev jeg bare ved og er aldrig stoppet,” fortæller Kirsten Skaarup. Hun udgav en halv snes kogebøger i sin tid hos Høst & Søn. ”For mig var det en åbenbaring, da jeg droppede kød. Der åbnede sig fantastiske muligheder. Jeg vil også gerne vise andre, hvor lækkert og smukt man kan spise med planter. Jeg har aldrig sagt til andre: ’Du skal ikke spise kød.’ Med velsmag vil jeg vinde folk over på mit hold. Nogle mennesker vil ikke trives uden kød, og det skal de have lov til,” siger hun. Kirsten Skaarup begyndte selv med at droppe kødet, siden også mælk og æg.

Grønt smørrebrød

Med dit grønne smørrebrød er du oppe imod ordbogens definition af ordet. Har du tænkt på at kalde dine opskrifter noget andet end smørrebrød?

• En vegetar spiser ikke kød, heller ikke fisk eller skaldyr. Vegetarer indtager dog mælkeprodukter og æg, men ikke produkter fra slagtede dyr. • Mennesker, der ikke spiser kød, men dog fisk, kaldes i stedet for pescetarer. Mennesker, der nøjes med at spise lidt kød, kaldes fleksitarer.

• Antallet af vegetarer herhjemme stiger: I dag er ca. 3,1 % af danskerne vegetarer (180.000 personer). I 2017 var tallet 1,8 %. Tilbage i 2010 var antallet af vegetarer slet ikke målbart. Blandt unge mellem 18 og 34 år er det cirka 7,4 %, der lever helt vegetarisk. Tal fra 2021 viser, at ca. fire ud af ti danskere holder en kødfri dag en gang om ugen. Kilde: Vegetarisk Forening

”Jeg har hele mit liv kendt til kartoffel- og tomatmadder, og min skoleveninde fik grønærter i stuvning med på rugbrødet i madpakken. Bortset fra ordbogen er der ikke nogen, der siger, at smørrebrød skal være med kød. Nu har jeg opfundet plantesild af enten auberginer eller østershatte. Og da mine vegetarvenner Inger og Gert serverede plantesild for deres gæster, kunne de ikke kende forskel og troede, det var rigtige sild. Hvorfor skal det smage ligesom sild? Jamen, hvorfor ikke? Jeg kender en veganer, der siger: ’Nu kan jeg endelig være med til julefrokosten.’ Der er ingen plantespisere, der ønsker at være særlinge eller være udelukket fra fællesskabet. Til jul spiser jeg selv brunede kartofler, rødkål og en plantebaseret brun sovs med nødde- eller svampepostej til. Jeg nyder, hvis andre gerne vil smage mit. Jeg hader moralisering. Jeg kommer med forslag, og så håber jeg, folk vil tage dem op,” slår Kirsten Skaarup fast. Netop derfor vil hun også hellere kalde sine retter for plantebaserede end for rent veganske, som de har udviklet sig til over årene. Det er mere inkluderende over for mennesker, der gerne vil eksperimentere

i køkkenet, men ikke vil udelukke kød, mener hun.

En komposition til alle sanser

Et gult advarselsskilt med rød tekst er fastgjort til Kirsten Skaarups gammeldags tallerkenrække i køkkenet, og der står: ”Be kind to animals. Don’t eat them.” Hvis ikke det havde været for den markante gule farve, var skiltet forsvundet mellem hendes farvestrålende tallerkener: Alle er de i kulørt keramik og med hver deres særlige karakteristika fra lande verden over, fx motiver af citroner, mønstre og en mor med barn i Himalayabjergene. Det er en slags tallerkengalleri. Køkkenbordet i Holte-lejligheden er fyldt med smagsgivere som fx frugteddiker, flydende røg og japansk tamari (sojasauce). Omkring sommerhuset nær Roskilde Fjord bugner det med krydderurter såsom kørvel, løvstikke, mynte, persille, purløg, salvie og timian. Kirsten Skaarup ser madlavning som en kunst, ligesom maleri eller musik. Måske man kunne sammenligne rugbrød med et lærred, der skal males på med pålæg til alle sansernes fornøjelse, overvejer hun. Et delikat stykke smørrebrød skal rumme de fem elementer, der

FEBRUAR 2024

Smørrebrød i nye klæder

skaber en både harmonisk og intens smagsoplevelse, fastslår hun – sødt, surt, salt, bittert og umami. Bogen rummer flere bud på en kartoffelmad a la Kirsten Skaarup. Her kunne det søde være kartoflerne. Det sure kunne være syltede løg eller agurker. Det salte kunne være sprød tangbacon. Det bitre kunne være salvie. Smagen af umami kunne komme fra mayonnaise smagt til med finthakkede tørrede tomater eller den mælkesyregærede pasta miso. Ud over at tale til smagsløgene skal maden bygges op, så den også taler til øjet og følesansen. ”Der må gerne være noget sprødt, fx kan man toppe med kartoffelchips, for vi spiser også med ørerne. Tænk også på, hvordan det føles i munden,” siger Kirsten Skaarup.

Grøn pioner

Hun håber, mange vil få lyst til at eksperimentere og fx afprøve hendes nye, grønne fortolkning af det klassiske stjerneskud. Her er fu-

skefileten af stegt pastinak garneret med faux lax af marinerede gulerødder. Hendes egen favorit lige nu er en Hasselback-selleri, som Kirsten Skaarup ser klassikerpotentiale i. Hvordan var det at være vegetar i 1960’erne – og så i sammenligning med i dag? ”Jeg er virkelig blevet drillet og hånet og er blevet kaldt ’kålhoved’. Det var humoristisk ment, men alligevel ikke – der er som regel alvor bag, ikke? At være vegetar var på linje med at være medlem af Jehovas Vidner. I dag har man knald i låget, hvis man ikke passer på klimaet og sin egen krop. Nu er det blevet almindeligt og klamt at spise for meget kød. Er det ikke det, man kalder at sejre ad helvede til?” Tror du, du kan få det grønne smørrebrød til at slå an? ”Jeg tror, der er ændret i definitionen i ordbogen om 30 år. Al den tid, jeg har arbejdet med det her, er det kun gået én vej”, fastslår Kirsten Skaarup.

OM KIRSTEN SKAARUP • Opvokset i arbejderfamilie på Falster. • Uddannet boghandler i Nykøbing Falster, 1960-64. • Flyttede som 18-årig til København for at videreuddanne sig på Provinsboghandlerfagskolen og arbejdede hos Biblioteksboghandelen, 1965-66. • Har arbejdet på flere forlag og grundlagde sit eget forlag, Olivia i 1986. • Har udgivet 31 kogebøger, bl.a. Danmarks første klimakogebog ’Det kærlige køkken – grøn mad til en sårbar planet’, 2008. • De seneste år har hun arbejdet selvstændigt med egen madblog – kirstenskaarup.dk – og vekslende bogudgivelser.

KONKURRENCE:

Grønt smørrebrød Har du lyst til at sætte grønne retter på frokostbordet derhjemme, eller har du brug for inspiration til nye opskrifter, så er der hjælp og inspiration at hente i Kirsten Skaarups kogebog ´Grønt smørrebrød´. Der er nye smagsoplevelser i vente, hvis du giver dig i kast med nogle af de vegetariske bud på smørrebrød, som du finder i bogen. Skal der mere grønt på menuen hos dig, så kan du deltage i en konkurrence om en af de tre bøger, Alpha Forlaget donerer til Ældre Sagens læsere. Gå ind på hjemmesiden aeldresagen.dk/konkurrence og skriv dit navn og din adresse. Eller send os et postkort med navn og adresse, så vi har det i hænde senest den 28. februar. Adressen er: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Mærk kortet ’Grønt smørrebrød’. Vinderne får direkte besked.

ANNONCE

Deres tredje tænder: I dag sidder de endnu ... – men hvad med i morgen?

NYHED

Premium 7 Fastholdelses Creme

1 Effektiv på våde tandproteser: Kan bruges direkte på våde proteser.

2 Ekstra stærk: Langvarende klæbekraft.

3 Plejefaktor: Vitamin E beskytter cellerne.

4 Krummesikker: Effektiv forsegling forhindrer krummer i at komme ind under protesen.

5 Brugervenlig: Elastisk polstring mellem gumme og protese.

6 Urtekraft: Med myrra, salvie og kamille.

7 Mild friskhed: Behagelig mild og frisk mintsmag.

Fås på apotek Vejl. udsalgspris fra kr. 77,00.

Læs “Ti vigtige råd om brug af tandprotese” på www.maxipharma.dk

tere, at med Protefix “Jeg kan godt garan ste fundstændig, at de glemmer langt de fle t t giver mig livskvalite bruger protese, og de r.” nte mine klie at anbefale Protefix til tandtekniker – Iris Bryndis, Klinisk

Se meget mere på maxipharma.dk

9”

ANNONCE IME0 ”L n e d o k s y l LANGTIDSOG UGEREJSER MED HJERTING REJSER p O LANGTIDSOG UGEREJSER MED HJERTING REJSER LANGTIDSLANGTIDS-OG OGUGEREJSER UGEREJSERMED MEDHJERTING HJERTINGREJSER REJSER til ing

UGE- OG LANGTIDSREJSER TENERIFE

SINGLEREJSER 60+

”Hjerting02” Oplys koden 2” erti koden g ng0 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng0 g ng0 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

ved bes

”Hjerting02” Oplys koden 2” erti koden g ng0 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng0 g ng0 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

Nyd charmerende Tenerife. Vi tilbyder hotel er på hele øen f.eks. Playa del Las Americas, Los Cristianos & Puerto de la Cruz.

Rejs med andre singler 60+ til Andalusien inkl. udflugter med dansk guide

UGE- OG LANGTIDSREJSER COSTA DEL SOL UGE- OG LANGTIDSREJSER COSTA DEL SOL UGEOG OG LANGTIDSREJSER LANGTIDSREJSER COSTA DEL DEL SOL SOL RejsUGEtil solkysten med Hjerting Rejser.COSTA Mange muligheder og

UGE- OG LANGTIDSREJSER GRAN CANARIA UGE- OG LANGTIDSREJSER GRAN CANARIA UGEUGEOG OG LANGTIDSREJSER LANGTIDSREJSER GRAN GRAN CANARIA CANARIA Gran Canaria er populært hos Hjerting Rejser. Oplev Maspalomas,

UDVALGTE REJSEFORSLAG:

Rejs til solkysten med Hjerting Rejser. Mange muligheder og masser af solskinstimer året rundt. masser af solskinstimer året rundt. Rejs Rejs til til solkysten solkysten med med Hjerting Hjerting Rejser. Rejser. Mange Mange muligheder muligheder ogog UDVALGTE REJSEFORSLAG: masser masser af af solskinstimer solskinstimer året året rundt. rundt. UDVALGTE REJSEFORSLAG:

Gran er eller populært hos Hjerting Rejser. Oplev Maspalomas, PlayaCanaria del Ingles Puerto Rico. Playa del Ingles eller Puerto Rico. Gran Gran Canaria Canaria er er populært populært hos hos Hjerting Hjerting Rejser. Rejser. Oplev Oplev Maspalomas, Maspalomas, UDVALGTE REJSEFORSLAG: Playa Playa deldel Ingles Ingles eller eller Puerto Puerto Rico. Rico.

El 1 xPuerto***+, dbl. værelseFuengirola inkl. halvpension, vand og vin x dbl. værelse inkl.7.998.halvpension, vand og vin El1 El Puerto***+, Puerto***+, Fuengirola Fuengirola 14 nætter FRA kr. per person FRA kr. 7.998.per 1 x14 1 dbl. x nætter dbl. værelse værelse inkl. halvpension, halvpension, vand vand ogog vinvin 21 nætter FRAinkl. kr. 10.998.per person person nætter FRA 10.998.1421 14 nætter FRA kr.kr.7.998.7.998.per per person person Benalmadena 21Benalmadena 21 nætter nætter FRA FRA kr.Palace****, kr. 10.998.10.998.per per person person Benalmadena Benalmadena 1 x 2 værelses Palace****, lejlighed inkl. halvpension, vand og vin 1 x nætter 2 værelses lejlighed inkl. halvpension, vand og vin Benalmadena Benalmadena Palace****, Palace****, Benalmadena Benalmadena 14 FRA kr. 8.998.per person FRA kr. 8.998.per person 1 x14 1 2x nætter værelses 2 værelses lejlighed lejlighed inkl. inkl. halvpension, halvpension, vand ogog vinvin 21 nætter FRA kr. 10.998.per person vand nætter FRA 10.998.1421 14 nætter FRA kr.kr.8.998.8.998.per per person person Principe****, Torremolinos 21Sol 21 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 10.998.10.998.per per person person Sol Principe****, Torremolinos 1 x dobbeltværelse inkl. halvpension, vand og vin 1 x dobbeltværelse inkl. halvpension, Sol Sol Principe****, Principe****, Torremolinos 7 nætter FRA kr.Torremolinos 5.998.- per person vand og vin nætter FRA kr. per 1 x7 1 dobbeltværelse x dobbeltværelse inkl. inkl. halvpension, halvpension, vand ogog vinvin 14 nætter FRA kr. 5.998.8.998.per person personvand 14 nætter FRA 8.998.7 nætter 7 nætter FRA FRA kr.kr.kr. 5.998.5.998.per per person person 1414 nætter nætter FRA FRA kr. 8.998.8.998.per per person Alle priser er kr. inkl. fly direkte t/rperson Malaga samt transport t/r hotellet.

Beverly Park***,inkl. Playa del Inglesvand og vin 1 x dbl. værelse halvpension, 1 x nætter dbl.Park***, værelse inkl. halvpension, vand og vin Beverly Beverly Park***, Playa Playa del del Ingles Ingles 14 FRA kr. 10.998.per person FRA kr. 10.998.per 1 x14 1 x nætter dbl. værelse værelse inkl. halvpension, halvpension, vand vand ogog vinvin 21dbl. nætter FRAinkl. kr. 13.998.per person person nætter FRA 13.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 10.998.10.998.per person Oasis Club***, Maspalomas 2121 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 13.998.13.998.per per person person Oasis Club***, Maspalomas 1 x 2 værelses lejlighed inkl. all inklusive 1 x nætter 2Club***, værelses lejlighed inkl.per allperson inklusive Oasis Oasis Club***, Maspalomas Maspalomas 14 FRA kr. 12.998.FRA kr. per person 1 x14 1 værelses 2 værelses lejlighed lejlighed inkl. inkl. all all inklusive inklusive 212x nætter nætter FRA kr. 12.998.14.998.per person nætter FRA 14.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 12.998.12.998.per person Green Field***+, Playa del ingles 2121 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 14.998.14.998.per per person person Green Field***+, Playa del 1 x 1 værelses lejlighed inkl.ingles morgenmad 1 x 1 værelses lejlighed inkl. morgenmad Green Green Field***+, Field***+, Playa Playa del del ingles ingles 14 nætter FRA kr. 10.998.- per person FRA kr. per person 1 x14 1 værelses 1 værelses lejlighed lejlighed inkl. inkl. morgenmad morgenmad 211x nætter nætter FRA kr. 10.998.13.998.per person nætter FRA 13.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 10.998.10.998.per person 2121 nætter nætter FRA FRA kr. kr. 13.998.13.998.per per person person Alle priser er inkl. fly direkte t/r Gran Canaria samt transport t/r

Checkin Concordia***+, Puerto de la Cruz 1 x dbl. værelse inkl. halvpension m. vand og vin 14 nætter FRA kr. 10.998.- per person 21 nætter FRA kr. 12.998.- per person Checkin Atlantida***, Los Cristianos 1 x 2 værelses lejlighed 14 nætter FRA kr. 8.998.- per person 21 nætter FRA kr. 10.998.- per person Callao Garden***, Callao Salvaje 1 x 2 værelses lejlighed inkl. halvpension 14 nætter FRA kr. 9.998.- per person 21 nætter FRA kr. 11.998.- per person

UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG: El Puerto***+, Fuengirola

Alle priser fra er inkl. fly direkte t/r Aalborg Malaga samt transport t/r hotellet. Der flyves Kastrup, Billund, & Aarhus Der flyves Kastrup, Billund, Aalborg & Aarhus Alle Alle priser priser erfra er inkl. inkl. flyfly direkte direkte t/r t/r Malaga Malaga samt samt transport transport t/r t/r hotellet. hotellet. Der Der flyves flyves frafra Kastrup, Kastrup, Billund, Billund, Aalborg Aalborg & &VORES Aarhus HJEMMESIDE SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅAarhus SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SESE DATOER DATOER SAMT SAMT FLERE FLERE HOTELLER HOTELLER PÅPÅ VORES VORES HJEMMESIDE HJEMMESIDE ”Hjerting02” Oplys koden 2” erti koden g ng0 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng0 g ng0 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG: Beverly Park***, Playa del Ingles

Fuengirola***+ - afrejse februar inkl. halvpension, vand og vin + 3 udflugter med dansk guide: Gåtur i lokalområdet, Reservatauro, Setenil de las Bodegas & Ronda og Flamenco show Allegria i Malaga 7 nætter - FRA kr. 8.498.14 nætter - FRA kr. 11.998.-

Alle priser erflyves inkl. fly t/r Gran Canaria samt transport t/r hotellet. Der fradirekte Kastrup, Billund & Aalborg hotellet. Der flyves fradirekte Kastrup, Billund & Aalborg Alle Alle priser priser er er inkl. inkl. flyfly direkte t/r t/r Gran Gran Canaria Canaria samt samt transport transport t/r t/r hotellet. hotellet. Der Der flyves flyves fra fra Kastrup, Kastrup, Billund Billund &PÅ Aalborg & VORES AalborgHJEMMESIDE SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SESE DATOER DATOER SAMT SAMT FLERE FLERE HOTELLER HOTELLER PÅPÅ VORES VORES HJEMMESIDE HJEMMESIDE ”Hjerting02” Oplys koden 2” erti koden g ng0 Oplys ved tillin bes”Hj 2” 2” ng0 g ng0 erti erti tillin ”Hj”Hj bes enen kod kod ved lyslys OpOp g g tillin tillin bes bes ved ved

Almunecar**** - afrejse marts inkl. halvpension, vand og vin + 3 udflugter med dansk guide: Gåtur i lokalområdet, Cordoba, Nerja & Frigiliana 7 nætter - FRA kr. 8.998.14 nætter - FRA kr. 11.998.-

Nyd Tenerife. tilbyder hoteller på de hele Playacharmerende del Las Americas, LosViCristianos & Puerto la øen Cruz.f.eks. Playa del Las Americas, Los Cristianos & Puerto de la Cruz. Nyd Nyd charmerende charmerende Tenerife. Tenerife. Vi Vi tilbyder tilbyder hoteller hoteller påpå hele hele øen øen f.eks. f.eks. Playa Playa deldel Las Las Americas, Americas, Los Los Cristianos Cristianos && Puerto Puerto dede la la Cruz. Cruz. UDVALGTE REJSEFORSLAG:

” en ”LIME09 Oplys kod ”LIME09” kodenstil Oplysved ling be ” ” 0909 ME ME ”LI ”LI en en kod kod ling stil lyslys be OpOp ved SINGLEREJSER 60+ ling ling SINGLEREJSER 60+ stilstil bebe ved ved SINGLEREJSER SINGLEREJSER 60+ Rejs med andre singler 60+ til Andalusien 60+ inkl. udflugter med Rejs andre singler 60+ til Andalusien inkl. udflugter med danskmed guide dansk guide Rejs Rejs med med andre andre singler singler 60+ 60+ til til Andalusien Andalusien inkl. inkl. udflugter udflugter med med dansk dansk guide guideREJSEFORSLAG: UDVALGTE

Checkin Concordia***+, Puerto de Cruz 1 x dbl. værelse inkl. halvpension m. la vand og vin 1 dbl.Concordia***+, værelse inkl. halvpension m. vand og vin Checkin Checkin Concordia***+, Puerto Puerto dede la la Cruz Cruz 14x nætter FRA kr. 10.998.per person 14 nætter FRAinkl. kr. 10.998.per person person 1 x21 1 dbl. x nætter dbl. værelse værelse inkl. halvpension halvpension m.m. vand vand ogog vinvin FRA kr. 12.998.per nætter FRA 12.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr. 10.998.10.998.per person Atlantida***, Los Cristianos 21Checkin 21 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 12.998.12.998.per per person person Checkin Atlantida***, 1 x 2 værelses lejlighedLos Cristianos 1 x 2 værelses lejlighed Checkin Checkin Atlantida***, Atlantida***, Los Los Cristianos Cristianos 14 nætter FRA kr. 8.998.- per person FRA kr. 8.998.- per 1 x14 1 værelses 2 værelses lejlighed lejlighed 212x nætter nætter FRA kr. 10.998.per person person nætter FRA 10.998.1421 14 nætter FRA kr.kr.8.998.8.998.per per person person Callao Garden***, Callao Salvaje 2121 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 10.998.10.998.per per person person Callao Garden***, Callao Salvaje 1 x 2 værelses lejlighed inkl. halvpension 1 x 2 værelses lejlighed inkl. halvpension Callao Callao Garden***, Garden***, Callao Callao Salvaje Salvaje 14 nætter FRA kr. 9.998.- per person FRA kr. 9.998.per person 1 x14 1 værelses 2 værelses lejlighed lejlighed inkl. inkl. halvpension halvpension 212x nætter nætter FRA kr. 11.998.per person nætter FRA 11.998.per person 1421 14 nætter FRA kr.kr.9.998.9.998.per person 2121 nætter nætter FRA FRA kr.kr. 11.998.11.998.per per person samt transport t/r hotellet. Alle priser er inkl. fly direkte t/rperson Tenerife

Fuengirola***+ - afrejse inkl. halvpension, vand ogfebruar vin + 3 udflugter med dansk guide: inkl. vand ogfebruar vin + 3 udflugter dansk guide:& Fuengirola***+ Fuengirola***+ - afrejse - afrejse februar Gåturhalvpension, i lokalområdet, Reservatauro, Setenil med de las Bodegas Gåtur i og lokalområdet, Reservatauro, Setenil dedansk las Bodegas inkl. inkl. halvpension, halvpension, vand vand og og vinvin + 3+ udflugter 3 udflugter med med dansk guide: guide:& Ronda Flamenco show Allegria i Malaga Ronda show AllegriaSetenil i Malaga Gåtur Gåtur i lokalområdet, i og lokalområdet, Reservatauro, Setenil dede laslas Bodegas Bodegas && 7 nætter -Flamenco FRA kr.Reservatauro, 8.498.7 nætter FRA 8.498.Ronda Ronda ogog Flamenco show Allegria Allegria i Malaga i Malaga 14 nætter --Flamenco FRA kr. kr.show 11.998.14 nætter - FRA 11.998.7 nætter 7 nætter - FRA kr.kr.8.498.8.498.1414 nætter nætter - FRA - FRA kr. 11.998.11.998.Almunecar**** - kr. afrejse marts Almunecar**** - afrejse inkl. halvpension, vand ogmarts vin + 3 udflugter med dansk guide: inkl. halvpension, vand og vin +Nerja 3 udflugter med dansk guide: Almunecar**** Almunecar**** - afrejse - afrejse marts marts Gåtur i lokalområdet, Cordoba, & Frigiliana Gåtur i lokalområdet, Cordoba, Nerja & Frigiliana inkl. inkl. halvpension, halvpension, vand vand og og vin vin + 3 + udflugter 3 udflugter med med dansk dansk guide: guide: 7 nætter - FRA kr. 8.998.7 -- FRA 8.998.Gåtur Gåtur i lokalområdet, i lokalområdet, Cordoba, Nerja Nerja && Frigiliana Frigiliana 14nætter nætter FRA kr. kr.Cordoba, 11.998.14 nætter - FRA 11.998.7 nætter 7 nætter - FRA kr.kr.8.998.8.998.1414 nætter nætter - er FRA - FRA kr. 11.998.11.998.Priserne v. 1kr. person og inkl. fly Malaga t/r

UGE- OG LANGTIDSREJSER TENERIFE UGE- OG LANGTIDSREJSER TENERIFE UGEUGEOG OG LANGTIDSREJSER LANGTIDSREJSER TENERIFE TENERIFE Nyd charmerende Tenerife. Vi tilbyder hoteller på hele øen f.eks.

UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG: Checkin Concordia***+, Puerto de la Cruz

Alle priser er inkl. fly direkte t/r Tenerife samt transport t/r hotellet. Der flyves fra Kastrup & Aalborg

SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE

Priserne er v. 1 person og inkl. fly Malaga t/r Der flyves fra Kastrup, Bil und, Aalborg & Aarhus

UDVALGTE REJSEFORSLAG: UDVALGTE UDVALGTE REJSEFORSLAG: REJSEFORSLAG: Fuengirola***+ - afrejse februar

Se mere om udflugter & hoteller på vores hjemmeside

Tlf.: 7022 6710 · www.hjertingrejser.dk

Alle flyves priser fra er inkl. fly direkte t/r Tenerife samt transport t/r hotellet. Der Kastrup & Aalborg Der flyves Kastrup & Aalborg Alle Alle priser priser erfra er inkl. inkl. flyfly direkte direkte t/r t/r Tenerife Tenerife samt samt transport transport t/r t/r hotellet. hotellet. Der Der flyves flyves frafra Kastrup Kastrup & Aalborg & Aalborg SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SE DATOER SAMT FLERE HOTELLER PÅ VORES HJEMMESIDE SESE DATOER DATOER SAMT SAMT FLERE FLERE HOTELLER HOTELLER PÅPÅ VORES VORES HJEMMESIDE HJEMMESIDE

Priserne v. 1Kastrup, person Billund, og inkl. fly Malaga t/r Der flyveserfra Aalborg & Aarhus Der flyves Aalborg & Aarhus Priserne Priserne er er v.fra v. 1 person 1Kastrup, person ogBillund, og inkl. inkl. flyfly Malaga Malaga t/r t/r Der Der flyves flyves fra fra Kastrup, Kastrup, Billund, Billund, Aalborg Aalborg Aarhus & Aarhus Se mere om udflugter & hoteller på& vores hjemmeside

Se mere om udflugter & hoteller på vores hjemmeside SeSe mere mere om om udflugter udflugter && hoteller hoteller påpå vores vores hjemmeside hjemmeside

Tlf.: 6710 ·· www.hjertingrejser.dk Tlf.: 7022 7022 6710 www.hjertingrejser.dk Torvet 9, St . , 5800 Nyborg ··· Medl em af rejsegarantifonden nr. 1717 Torvet 9, St., 5800 Nyborg Medlem af rejsegarantifonden nr. 1717 Tlf.: Tlf.:7022 7022 6710 · · www.hjertingrejser.dk www.hjertingrejser.dk Torvet 9,6710 St., 5800 Nyborg Medlem af rejsegarantifonden nr. 1717

Hjerting02.indd 1 www.hjertingrejser.dk · Tel. 7022 6710

Torvet Torvet 9, 9, St., St., 5800 5800 Nyborg Nyborg· Medlem · Medlem af af rejsegarantifonden rejsegarantifonden nr.nr. 1717 1717

18.12.2023 13.00

på Læs mere en.dk litteratursid

Bøger

rnes site – biblioteke r om litteratu

Fik du læst ... Sidste år blev der oversat et væld af gode romaner til dansk. Fik du mon læst disse lidt oversete perler?

Af Barbara Rugholm, Litteratursiden

Ren

Storebror

af Alia Trabucco Zerán oversat af Kirsten A. Nielsen

af Mahir Guven oversat af Mette Olesen

Meget anbefalelsesværdig chilensk samtidsroman om social ulighed. Fortællingens smukke, poetiske billeder står i kontrast til de stærke scener med vold og fornedrelse. Spændingen vokser side for side i en elegant roman, der er en sønderlemmende kritik af klassesamfundet.

Fremragende fransk debutroman om immigrantlivet i en forstad, hvor fremmedgørelse, fattigdom og fordomme er støbt i betonen. Persontegningerne er stærke, historien er spændende, og man bliver samtidig klogere af at læse romanen, der ikke forsøger at give simple svar.

Gutkind 2023, 300 sider

Jensen & Dahlgaard 2023, 277 sider

Fremmede jeg kender af Claudia Duranstanti oversat af Majse Aymo-Boot Italienske Claudia Durastanti har begået et litterært mesterværk om at føle sig fremmed i sin familie. Hun går til hovedstolen med både grovfil, kædesav og kærlighed i en sublim skildring af livet som barn af døve forældre i en larmende verden. Vinter 2023, 274 sider

Dubleanten af Dimitris Sotarkis oversat af Anders Olesen En travl og rig forretningsmand ansætter en jævnaldrende tjener til at stå for husholdningen i en grotesk og meget rørende forvekslingstragedie. Græske Dimitris Sotarkis er en af Europas store absurdister, og det er en stor fornøjelse at følge hans leg med dobbeltgængermotivet. Jensen og Dahlgaard 2023, 242 sider

FEBRUAR 2024

Under huden på Miss Roxy Helle havde haft 26 forskellige jobs, da hun en dag gik ned i en tatoveringsbutik og blev forelsket i idéen om at leve af at tegne på hud. Af Liv Mygind

Illustration: Maria Wandel

Vendepunktet

FEBRUAR 2024

Vendepunktet

SKRIV TIL

”Jeg har altid ment, at det var en mulighed, at man kunne leve af det, man godt kan lide at lave. Jeg vidste bare ikke, hvad det var, lige indtil den dag.”

Af Liv Mygind

”

Illustration: Maria Wandel

”Da jeg var barn, elskede jeg at tegne. Sådan er det stadigvæk. Jeg skal tegne hver eneste dag, ellers har jeg det ikke godt. Jeg husker min barndom, som om jeg altid var alene. Selv da jeg gik i skole, var jeg alene, for jeg var så mærkelig, at ingen ville have noget med mig at gøre. Jeg opdagede ikke engang, at de mobbede mig og gjorde nar af min gang. Jeg levede i en boble, men jeg var ikke trist. Jeg var bare naiv, følte mig ikkeeksisterende, og det eneste, jeg lavede, var altså at tegne. Da jeg blev 14 år, brød jeg ud af boblen og blev vild og udadvendt. Da jeg var 16 år, blev jeg mor. Jeg kom i lære som konstruktør og teknisk tegner på Københavns Rådhus. Der lå en dovenskab over hele afdelingen, hvor det gik ud på at lave så lidt som muligt, og hold kæft, hvor man kedede sig. Jeg sagde op, og i løbet af de næste 12 år havde jeg 26 forskellige jobs. Jeg havde ikke noget fast ståsted, og når et job kedede mig, kiggede jeg i dagens avis og sagde: ’Det der tager jeg.’ Jeg solgte iskager og bøfsandwich i Tivoli, og jeg solgte stål og senere chokolade. Jeg arbejdede som teknisk tegner, passede ældre på et plejehjem, malede religiøse malerier, lavede sporplaner for Statsbanerne for derefter at blive receptionsdame. Men alle jobs kedede mig, og jeg egnede mig ikke til at få én løn én gang om måneden. Så langt kunne jeg ikke strække den. Jeg har også

Har du ople vet, at dit li ændrede si v g fra det en e øjeblik til det andet? Så hører vi gerne fra d og så er de ig, t måske dit vendepunk dykker ned t, vi i næste gan g. Skriv til vendepunk tet@aelde sagen.dk, eller send e t brev med dit navn og din adre sse til: Æld re Sagen, Snorresgad e 17-19, 23 0 0 Kø benhavn S. Mærk breve t: ’Vendepun ktet’.

altid ment, at det måtte være en mulighed at leve af det, man kan lide at lave. Den 7. juli 1970 var der en kæreste, der lokkede mig til at få en tatovering. Han betalte. Dengang var det mest sømænd, der fik tatoveringer. Jeg fik tatoveringen nede i Nyhavn hos Tato-Svend. Han tatoverede min kærestes navn nederst på min mave. Men der var ikke nogen briks i Svends tattooshop, så jeg lå på hans kakkelbord. Imens han tatoverede, kiggede jeg på væggene, der var fulde af tavler med motiver. På det tidspunkt havde jeg en dille med at tegne påklædningsdukker, og jeg kiggede på Svends figurer og tænkte: ’Det der kan jeg lave på fem minutter.’ Og så tænkte jeg, det må være lige så sjovt som at lave påklædningsdukker. Hvis jeg kunne leve af at tatovere, skulle jeg aldrig på arbejde mere. Samme dag spurgte jeg, om jeg kunne komme i lære. Svend sagde, at han blev nødt til at tale med de andre tatovører i Nyhavn. Tatovør-Ole, Dullerknaller, Tato-Jack, Pukkelpeter, Bob og hans bror sagde alle sammen: Nej nej nej – det går ikke med en kvinde og bla bla bla. Så det var bare nej. Men min interesse for tatovering var vakt. Selvom de sagde nej, blev det et vendepunkt. Jeg hang ud nede i shoppen de næste syv år, hvor Svend lærte mig op i smug. Jeg opdagede det ikke engang selv. Han

viste mig, hvordan man lodder nåle, farvelægger en planche og skiller en maskine ad, og så lærte jeg ham at tegne. En dag byggede jeg en lille tattoomaskine ud af en ladyshaver bare for at imponere ham. Den 18. oktober 1977 sagde Svend: ’Vil du starte i morgen?’ Jeg sagde mit job op samme dag, og jeg har ikke arbejdet siden. Jeg har tatoveret. Jeg har levet af noget, som jeg ville gøre, selvom jeg ikke fik penge for det. Tatovering blev mit liv, og jeg var ikke længere Helle, jeg blev Miss Roxy – 24 timer i døgnet. Det kom til at gå rigtig godt. Vi havde rigtig mange kunder, og nogle gange sad jeg og tatoverede 36 timer i streg. Jeg holdt op med at gå til fester og have kærester, og jeg så ikke min familie så meget mere. Når jeg ikke tatoverede, tegnede jeg. Tatovering blev min identitet, og jeg blev skabt i det øjeblik, jeg blev tatovør. Tatovering betød også, at jeg ikke længere var isoleret. For selvom jeg havde haft 26 jobs, så havde jeg ingen venner. Nu var jeg for første gang omgivet af mennesker hele tiden, som jeg skulle snakke med og indordne mig under. Jeg skulle jo tatovere det, de kunne lide, og det krævede, at jeg satte mig ind i andre menneskers tankegang. Jeg fik enormt meget anerkendelse, og når jeg tatoverede, blev jeg mine kunders helt”.

Lyt til VENDEPUNKTET Lyt til Helle, der fortæller, hvordan hun endelig havnede på rette hylde og nu lever af det, hun holder mest af – at tegne. Det kan du gøre i vores podcast Vendepunktet. Du finder podcasten i din foretrukne podcastapp ved at søge på Vendepunktet eller på Ældre Sagens hjemmeside: aeldresagen.dk/podcast. Du kan også bruge kameraet på din telefon og scanne QR-koden her:

OM HELLE • Født i 1946. • Har haft egen tattoosalon i Nyhavn 57, Rømersgade og i Brøndby. Har også arbejdet nogle år som tatovør på Hawaii. • Blev mor som 16-årig, men har i dag ingen kontakt til datter, barnebarn og oldebarn. Har fået en selvvalgt familie i form af en moster og en nevø og hans børn. • Passer sin enorme have, der også indeholder et stort stykke strandeng. Maler, skriver romaner, læser og viser rundt i sit 16 kvadratmeter store tattoomuseum i Ishøj.

UDVIKLINGEN I TATOVØRFAGET I DANMARK 1884: Danmarks første tatoveringsbutik åbner. Den ligger i Nyhavn 17. De fleste tatovører har ikke en butik, men cykler rundt med deres tatoveringsmaskine og tatoverer på værtshuse, i tobaksforretninger, i barbersaloner eller på skibene, når de lægger til kaj. 1950’erne: Tatovørerne i Danmark har nærmest en loge, og hvis du ikke er med i klubben, kan du ikke købe farve. Tatovørerne bygger deres egne maskiner. Det er stadigvæk mest sømandsmotiver, der findes på tatovører-

nes tavler – sejlskibe, roser, hjerter og navnebånd. 1960’erne: I 1966 får danskerne den første egentlig tatoveringslov, som bl.a. forbyder tatoveringer på børn under 18 år. Tatoveringerne bliver større, og sømandsmotiverne bliver suppleret med vikingeinspirerede tegninger, dødningehoveder og rockersymboler. 1970’erne: Monopolet bliver brudt, og nye tatovører kommer til. Der åbner

tattoobutikker uden for Nyhavn, bl.a. i Istedgade. Tato-Svend lader sig påvirke af tiden og tatoverer som noget nyt psykedeliske motiver. Danmark får sin første kvindelige tatovør – Helle. 2024: I dag bliver mennesker fra alle samfundslag tatoveret. Omtrent 600.000 danskere har blæk under huden. Der er 580 registrerede tatovører i Danmark.

FEBRUAR 2024

ANNONCE

Kurser 2024 - www.jaruplund.com Januar - Opera i Hamborg og Berlin – UDSOLGT Februar - Familiehøjskole - Opera – Klassiske mesterværker - Tysklands lys og mørke III Marts - Stærke kvinder i Slesvigs historie - Strikkekursus med Annette Danielsen – UDSOLGT - Sundhedens biologi 2 – med Anette Sams April - European Changemaker Programme (13 uger) - Rejse til Berlin – Vandringer i historiens fodspor Maj - Opera – Richard Strauss med weekend i Leipzig - Rejse til Portugal – Atlanterhav, vinmarker og storbyliv – UDSOLGT Juni - Cykelture – Smuk natur, hav og fjord - UDSOLGT - Rejse til Øst- og Sydgrønland Juli - Familiehøjskole - Smukke vandreture i juli - En højskoleuge med Broderisten - Smukke cykelture i juli - UDSOLGT - Golf på tyske baner og NORDART

September - Kunst og glæde – Mød kunstnerne i værkstedet - Rejse til Catalonien og Barcelona - ”Sort sol” og traner ved Rügen - Rejse til Berlin – På og bag facaden - Golf, mad og vin – Forkælelseskursus Oktober - Sprogfestival – En familieweekend på tværs af grænsen – vikingernes verden - Højskolesangbogen – synger om hvad livet vil - Drømmen om Amerika – før og nu (Rejsekursus med 10 dage i USA) November - Strikkekursus – Farverig flerfarvestrik med Ruth Sørensen - Hof og barok - Kampen for danskheden – Store personligheder i Sydslesvig December - Nytår på Jaruplund Højskole 2024/2025

“Oplev kulturhistorie, smuk natur, ture, rejser og højskolefællesskaber i grænselandet”

August - Kubik og kultur – Langs hav og fjord - Slotte og Hansestæder langs Østersøen

Jaruplund Højskole Snup en bid af din fremtid Jaruplund@skoleforeningen.org

Lundweg 2, 24976 Handewitt v. Flensborg

0049 4630 969 140

Sundhed

Smerter under hælen En hælspore tager som regel et år at slippe af med

”

Af Sussi Boberg Bæch

Den kan være helt gal om morgenen, når du skal ud af sengen. Det fortæller speciallæge i ortopædisk kirurgi Hans Gad Johannsen om symptomerne på en hælspore, der kan være et smertefuldt og ofte langt bekendtskab. En hælspore kan bedst beskrives som smerter under hælen. Helt præcist stammer smerterne nu ikke fra hælen, men fra vores svangsene under foden, der løber fra hælen og op til tæerne. Det er den sene, der er med til at opretholde den buede svang under foden. ”Hvis du overbelaster din svangsene, kommer der en irritationstilstand i området under hælen, hvor senen sidder fast på hælknoglen. Det kan skyldes mange ting. Fx en vandretur, som du ikke er trænet op til, eller at du har arbejdet på et hårdt betongulv i nogle sikkerhedssko, som ikke passer,” siger Hans Gad Johannsen. Enkelte er så uheldige, at de også har ondt i hvile. Men langt de fleste har kun ondt, når foden bliver belastet, hvor det er særlig slemt efter længere tids hvile. ”Når du sidder stille, er blodgennemstrømningen til vævet sparsom, og der ophobes affaldsstoffer i det irriterede område, som øger irritationstilstanden. Når du igen træder foden ned, gør det vildt ondt, fordi det trykker på senen, som er kold. Men efter lidt tid er senen varmet op af blodgennemstrømningen, så den er blevet eftergivelig og gør mindre ondt,” forklarer han.

Myten aflivet

At lidelsen kom til at hedde en hælspore, er i virkeligheden en fejltagelse. ”Det er en fejlfortolkning, der stammer fra dengang, hvor man troede, at irritationen skyldtes en hælspore. På et røntgenbillede er en hælspore nemlig en lille udvækst fortil på den knogle, der udgør vores hæl – lidt ligesom en spore bag på en ridestøvle.” ”Man troede, at den lille udvækst irriterede svangsenen, så man fik ondt. Derfor bankede man den af ved

operation, men det kom der sjældent noget godt ud af,” forklarer Hans Gad Johannsen. I dag er myten fuldstændigt aflivet. ”Vi ved nu, at det er forkert. Der er masser af eksempler på folk, der har smerter på grund af en irriteret svangsene, men hvor et røntgenbillede ikke viser nogen udvækst på hælknoglen,” siger Hans Gad Johannsen.

Går væk igen

En hælspore kan gå i sig selv igen, hvis du fra starten sørger for at aflaste senen – fx ved hjælp af indlæg, der korrigerer en forkert fodstilling – eller undlader at lave den belastende aktivitet, fx løb. Men når først en hælspore har bidt sig fast, er den svær at komme af med. ”Den gode nyhed er, at den næsten altid går væk igen. Den mindre gode nyhed er, at det for de fleste mennesker kan tage et år. Nogle gange kan det endda tage to år eller længere, fordi du vedligeholder irritationen,” siger Hans Gad Johannsen.

GODE RÅD • Reagér hurtigt på hælsmerter ved at aflaste svangsenen, så den får ro, og du ikke vedligeholder irritationen. • Undgå aktiviteter, der gør smerterne værre, men bliv ved med at være aktiv. • Få undersøgt hos en fodterapeut eller en bandagist, om du har behov for aflastende indlæg. • Nedkøling af hælen om aftenen kan afhjælpe smerterne. • Træn de små muskler i foden, fx ved at stå på et trappetrin og føre hælen skiftevis op og ned. Kilde: Hans Gad Johannsen

FEBRUAR 2024

ANNONCE

“Hvordan udstiller man musik? Sådan!” Politiken

“Årets mest overraskende museumsbesøg!” DR P2 Aftryk

info@vilholdt.dk

CN_Annonce_82x242.indd 1

13-12-2023 11:55:12

Ordet er frit

Bokseklubben holder ikke fastelavn

Af Liv Mygind

Foto: Ulrik Jantzen

ære jer, der driver min søns bokseklub. Jeg skriver bare for at sige tak. Først og fremmest tak, fordi I laver en god træning og skaber et fællesskab på tværs af alder. Men som mor vil jeg også gerne takke jer, fordi I ikke holder fastelavn, halloween, juleafslutning, sommerfest, høstfest eller banko. Tak, fordi I ikke arrangerer gløggaften i december, nytårstaffel i januar og vinterhygge i februar. Og tak, fordi I trænere selv tager med til stævner, selv kører bokserne og selv koordinerer det med min søn. Tak, fordi jeg har modtaget lige præcis 0 beskeder fra jer i al den tid, min søn har gået til boksning. Tak, fordi jeg ikke skal downloade en app for at tilmelde min søn stævner. Tak, fordi jeg ikke skal komme og male jeres vægge eller bage glutenfri banankage. Tak, fordi jeg ikke skal huske at købe en blå T-shirt i en bestemt nuance. Tak, fordi vi ikke skal sælge lodder eller bambussokker for at samle ind til klubben. Tak, fordi jeg ikke skal betale kontingent på jeres hjemmeside, men bare skal give min søn 500 kr. med i kontanter. Tak, fordi mit barn kan gå til sin yndlingssport tre gange om ugen, uden at det kræver noget som helst af mig. Det frigiver nemlig energi til, at jeg kan tænke mine egne tanker, dyrke min egen sport, og at min søns gøremål er hans. Hvis du læser dette og tænker ”Hvad taler damen om?”, så er det nok, fordi du er ældre end jeg og havde børn i en anden tid. Men prøv at spørge et hvilket som helst menneske med børn i skolealderen, hvor mange beskeder de får på mail, SMS, Facebook, i holdsportappen og i Aula angående deres børns aktiviteter i en almindelig uge. Hov, jeg glemte e-Boks – her får man indkaldelser fra lægen og tandlægen.

For at være informeret om mine børns gøremål skal jeg tjekke fem forskellige platforme, for ellers risikerer jeg, at de ikke har basketstøvler med til skoleturneringen, syltetøjsglas og sugerør til natur- og teknikundervisningen, lommelygte til spejder, har sat kommaer i deres lektier eller misser aftenhygge for fjerde årgang i fritidsklubben. Det gælder ikke bare mig og min familie. Der bliver fx sendt 10.000 beskeder i minuttet på Aula om morgenen, og de vigtige informationer er gemt i vedhæftninger, i kalenderen, i indbakken, i beskeder, i overblik, i ugens forløb eller måske et helt andet sted. Informationsstrømmen er grænseløs. Overvældende. Uhæmmet. Stressudløsende. For nylig gjorde jeg noget heroisk. Jeg sagde til min mand, at han ikke behøvede at tjekke Aula i fire måneder. Jeg påtog mig at tjekke det dagligt og give ham mundtlige beskeder, hvis der stod noget vigtigt. Vil man forstå, hvor frihedssættende denne gerning er, så kan jeg oplyse, at han fældede en tåre. Min store, stærke, velfungerende, kloge mand, der har et krævende job – han græd, fordi han ikke skulle tjekke Aula. Det gør indtryk på mig. For hvad så med de forældre, der er mindre ressourcestærke? Hvordan skal de nogensinde klare det niveau af involvering? Alle kan efterhånden se, at niveauet af forældreinvolvering er helt gakkelak, men hvad skal vi gøre? Det er faktisk meget enkelt. Vi skal gøre præcis som bokseklubben. Holde op med at kommunikere. Hvis man som skole, forening eller institution arrangerer en aktivitet, der kræver, at man sender en besked til forældrene, så må man tilbage til tegnebrættet og finde på noget, der kan gennemføres, uden at man kommunikerer. Bliv i bokseringen, og hold nallerne fra tastaturet.

OM Liv Ud over at være mor, hustru, søster, kusine, moster, veninde og datter er Liv Mygind dårlig til at lave sovs og god til at få klematis til at vokse i kolonihaven. Hun er uddannet journalist og har gjort det til sin levevej at hjælpe ældre mennesker med at forevige deres livshistorier som podcast. Blikket ind i ældres liv inspirerer hende til at sætte spørgsmålstegn ved hverdagslogikken anno 2024.

FEBRUAR 2024

Krydsord

Alle løsninger samles, inden vinderne udtrækkes. Vi trækker lod om tre præmier a 500 kr. Alle vindere får direkte besked.

Illustration: Rikke Bisgaard

Svar på spørgsmålene med billeder finder du i en artikel her i bladet. God fornøjelse. Redaktionen

Dette fænomen, startet af en skandinavisk forfatter, har taget Amerika med storm. Feb 2024

VERBOS

INDSTILLEDE REDE

HÆDER

ANERKENDE BUNDT

LEDEREN

RESTAURANT

KNOGLER

LER

REL. LEDER STILLING

Foto: Pernille Klemp

Krydsord

Send løsningen: Skriv det skraverede løsningsord i quizkrydsen samt dit navn og din adresse på et åbent postkort, og send løsningen, så vi har den senest den 28. februar, til: Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S. Eller mail løsningen til: krydsord@aeldresagen.dk

Hvilken arkitekt tegnede Københavns Rådhus, der blev opført i starten af 1900-tallet? KÆRLIG

2001

SPANIEN

OPDRYSSE GAVER

TRÆ

AUTODELENE

TØJET

MARK SPISE PIGE

DEMONSTRERET

AFRIKANERE

SPISE FOSFOR

GILDE

BIORD

DRENG

AFBRÆK

TRÆ

MÅNEFASE

KAOS KÆRLIGHEDSGUDER STEMME

SPIDS

HÆLD

SPRÆKKE GIGA LÆGMAND SØLV

LAG SAMT

GL. MØNT VÆLTE NED

FRISTEDET

GRØNSVÆREN SVOVL

SNERPEDE STJÆL

INSTANS

BAKGEAR

PATTE

GRAVERE POSTE

INDSTILLE KROPPE KÆLE

BJERGSIDER

BEHOLDERNE HENTE

OFFICERERNE KISTEN DRIKKEN

PARAT

TRE ENS

BIL

CIFFER

DA. BY

HAVE

GENNEM

PERIODE FUGL

HOLMEN DYR

ASTAT

BRANCHE

HOLLAND

ÆON BØGER LÆSE

MAN TILTALE

G L T Ø U K E M I K A L I E A F F A L D E T A V O C A D O E N A F L Æ G G E F A N E N K R E E R E T Å S A F L A N G E E R V I R R E T E D S E L E G Å E N D E L O S I S R E V E I L L E B Ø V S E L G K A L V E B E U D E N T A E M U N Y E F R E L S T E B O R T S E T S P I O N K A R B A E S Y P P E R L I G K O D E S T R U E R A S O M G Å N R E E A T A R T I G M A N N E Q U I N E R N E S N L I S N A R E V I G T S Ø D M E N N Y S O P E R E T T E

Løsning på krydsord, december 2023.

100

ANNONCE

Kom nemt og sikkert rundt i hele hjemmet igen En stolelift er billigere end du tror og koster langt mindre end at flytte. Den installeres nemt og hurtigt på din trappe, og giver dig et kæmpe kvalitetsløft i hverdagen.

Gratis rollator Ved køb af en ny eller brugt stolelift inden 1. marts 2024 giver Botved dig en smart og sikker Active Rollator – værdi 2.125 kr.

Ring til Botved på 80 37 37 37 og få et uforpligtende tilbud

Køb eller lej din stolelift Hos Botved kan du både købe nye og brugte stolelifte eller leje. Det er helt op til dig. Vores erfarne konsulenter hjælper med at finde præcis den løsning, der giver dig størst frihed og livskvalitet i hverdagen. Bestil et uforpligtende besøg med gratis rådgivning på 80 37 37 37

Læs mere om stolelifte på opadtrappen.dk

ANNONCE

Tag på højskole med hørehensyn* på Castberggård i 2024 Natur og motion

Vi snører støvlerne og nyder foråret i den smukke østjyske natur på dagsture á 10-13 km. Fra 28. apr. - 3. maj.

Rejse til Portugal Tag med på hørevenlig rejse til Porto og Lissabon. Fra 24. maj til 2. juni. OBS! Tilmeldingsfrist den 19. feb.

Vandretur på Mols

Vi vandrer fire etaper á 15-17 km og runder blandt andet Kaløvig, Ebeltoft og Ahl Hage. Fra 12. - 16. aug.

Seniorhøjskole

Glæd dig til otte dage fyldt med foredrag, udflugter, selvvalgte emner og fantastisk samvær. Fra 20.- 28. aug.

En kæmpe oplevelse

Det er en del år siden, Ib Dalsgaard fik sine høreapparater. Alligevel tøvede han med at melde sig til et højskolekursus med hørehensyn på Castberggård. - Jeg var lidt usikker på, hvordan det skulle gå. Men det har været en kæmpe oplevelse for mig, fortæller Ib Dalsgaard. Han er begejstret for både udflugter og foredrag, men én ting trumfer alt andet. - Jeg nyder at være sammen med ligestillede, og jeg har fået nogle fantastiske venskaber på Castberggård.

Book dit højskoleophold på www.cbg-hojskole.dk

* Hos os står dit høretab aldrig i vejen! Vi bruger teleslynge og tegnstøttet kommunikation mm. OBS! Pårørende uden høretab er også velkomne.

Castberggård Højskole Østerskovvej 1, Urlev 8722 Hedensted

Naturlig hjælp mod ubehag fra knyster Er knysten irriteret, gør ondt og svulmer op. Så prøv Cosborg KnystGel. Cosborg KnystGel indeholder planteekstrakter, som dæmper irritation og dermed nedsættes rødme, opsvulmethed og ømhed. Samtidig virker de aktive indholdsstoffer styrkende på hudelasticitet og har plejende, blødgørende og genopbyggende egenskaber. Cosborg KnystGel er enkel at bruge, trænger godt ind i huden og er behagelig i brug. Uden parfume og farvestoffer.

102

ANNONCE

BIDRAGER TIL VEDLIGEHOLDELSE AF DINE KNOGLER

Calcium Ultra Forte + Vitamin D3 Calcium Ultra Forte er et kalkprodukt der indeholder Calcium-Citrat-Malat. Et calciumsalt, der sikrer optagelse – uafhænggig af mavesyre og kost. Med høj biotilgængelighed

KØBES PÅ DIT LOKALE APOTEK

Calcium-Citrat-Malat Vedligeholdelse af knoglerne

Camette A/S, Lillebæltsvej 47, 6715 Esbjerg N · Tlf.: 75 47 05 55 · camette@camette.dk · www.camette.dk

Fotograf: Frame & Work SydkystDanmark

MINIFERIE

MED BØRNEBØRN FRA MANDAG TIL FREDAG I HELE FEBRUAR MÅNED 2024: OPHOLDET INDEHOLDER: · 2 retters aftenmenu til de voksne samt børnemenu til børnene · Overnatning · Dansk morgenbuffet Husk vores 10 ÅRS JUBILÆUMS REVY SHOW sep okt og nov

Husk vores OPLEVELSE UGE i uge 10

KUN

545,PR. PERSON PR. DAG

Børn op til 10 år gratis i bedsteforældres værelser. Maks 2 børn pr. værelse TOTAL PRIS

1.090,-

Menstrup Bygade 29 · 4700 Næstved Tlf. 5544 3003 · menstrup@menstrupkro.dk www.menstrupkro.dk

FEBRUAR 2024

103

ANNONCE

SØNDERBORG MØNTHANDEL

Frihed og velvære hver dag - livet igennem

Nyd ren afslapning med vores walk-in badekar, der gør dit bad let tilgængeligt lige når du vil. Mulighed for tilkøb af spa, lys og lyd. Udforsk de forskellige modeller på vores hjemmeside.

Har du mønter, sedler eller frimærker i gemmerne, så tøv ikke med at kontakte os. Vi kommer gerne til dig.

Mønter: 29 78 76 43 Mail: Rene@6400coins.dk

Frimærker: 40 57 79 33 Mail: Allan@6400coins.dk

6400coins.dk

Mærk friheden og renligheden med vores toiletter og bidetsæder med både skylle- og tørrefunktion for ultimativ komfort. Vi har over 15 års erfaring i salg og installation af Douchetoiletter. Kontakt os for et uforpligtende tilbud. Vi er landsdækkende.

22 47 22 44 | www.smarthome.dk

Specialister i hvile- og lænestole til ældre og gangbesværede. Vores stolebus kører i hele landet. Ring og book et besøg på telefon 53 85 00 30

Stort showroom i Glostrup og Lejre på Sjælland, Odense på Fyn– samt Kolding i Jylland. Se meget mere på www.stolespecialisten.dk

Stolespecialisten-Annonce-Ældresagen-174x119.indd 1

104

15.06.2022 12.17

ANNONCE

FEBRUAR

Fra 799,- | 1.499,-

MARTS

Fra 999,- | 1.899,-

VINTEROPHOLD I DANMARK

BOOK ONLINE og optjen bonus

NYD DEN HYGGELIGE ÅRSTID PÅ VORES HOTELLER 1 NAT 1 overnatning i standard dobbeltværelse 3 retters menu/buffet Morgenbuffet

Fra

799,-

FOR 2 PERSONER MARTS FRA 999,-

2 NÆTTER 2 overnatninger i standard dobbeltværelse 2 x 3 retters menu/buffet 2 x morgenbuffet

Fra

1.499,-

FOR 2 PERSONER MARTS FRA 1.899,-

TILLÆG: Enkeltværelsestillæg fra kr. 300,- pr. nat. Kun slutrengøring inkluderet. Let daglig rengøring efter aftale. Opholdene er gældende fra fra 1. januar til 31. marts 2024.

Brønderslev HOTEL PHØNIX www.hotelphonix.dk Aabybro HOTEL SØPARKEN www.soparken.dk HOTEL HJALLERUP KRO www.hjallerupkro.dk DRONNINGLUND HOTEL www.dronninglundhotel.dk HOTEL VILDBJERG www.hotel-vildbjerg.dk Videbæk HOTEL FALKEN www.hotelfalken.dk

FEBRUAR OG MARTS Fra 999,- | 1.899,-

Herning ØSTERGAARDS HOTEL www.oestergaardshotel.dk Ikast HOTEL MEDI www.hotel-medi.dk

FEBRUAR OG MARTS FRA 1.199,- | 2.199,-

Thisted HOTEL LIMFJORDEN www.hotellimfjorden.dk HOTEL RINGKØBING www.hotelringkobing.dk Værelser placeret i anneks over torvet

Hotel Phønix Hotel Hjallerup Kro

Priserne gælder for 2 personer

Hotel Limfjorden

Hotel Søparken

Dronninglund Hotel

Hotel Vildbjerg Hotel Falken

Østergaards Hotel Hotel Medi

Hotel Ringkøbing

SMK_Giacometti_Ældresagen ann_174x119mm_v02.indd 1

06.12.2023 14.28

FEBRUAR 2024

105

ANNONCE

Johnny Hansen og Keld & Hilda underholder på Ærø Hotel i 2024 4 dage med helpension og underholdning af Johnny Hansen 3 x Overnatning m. helpension i std. dobbeltværelse, 1 x Aftenkaffe m. Ærøpandekager, 2 x Dinnermusik med pianist, 1 x Koncert og danseaften med Johnny Hansen, 1 x Underholdning m. Syngepige Elsebeth Iver, 1 x Guidet bustur, 1 x Byvandring i Marstal samt færgebillet t/r m. ÆrøXpressen (sejler fra Langeland til Ærø)

Få en ende på det ømme punkt Har du kløe, irritation eller svie fra endetarmsåbningen? Så prøv Cosborg Rect.

Pris pr. person kun 2.895,- l tillæg for enkeltværelse Ank. 4., 11., 14., 18., 21. og 25. marts 2024

Påfør ved endetarmsåbningen efter behov 2-3 gange dagligt.

Cosborg Rect er baseret på de naturlige aktive plantestoffer Troldnød og Kæmpenatlysolie, som sammentrækker, styrker og modvirker irriteret følsom hud.

Mere end 100.000 danskere har købt Cosborg Rect

ÆRØ E TIL ER t/r G R Æ ER TIS F SAG GRA G PAS ressen p O X rø BIL m. Æ

3 dage med helpension og underholdning af Keld & Hilda 2 x Overnatning m. helpension i std. dobbeltværelse, 1 x Aftenkaffe m. Ærøpandekager, 2 x Dinnermusik med pianist, 1 x Koncert og danseaften med Keld & Hilda, 1 x Underholdning m. Syngepige Elsebeth Iver, 1 x Guidet bustur samt færgebillet t/r m. ÆrøXpressen (sejler fra Langeland til Ærø) Pris pr. person kun 2.295,- l tillæg for enkeltværelse

Ank. 1., 2., 4., 5., 8., 9., 11., 12., 15., 17., 19., 22., 24., 26. og 29. april 2024

Benyt annoncekoden Æ01 og book direkte på tlf. 6253 2406 / info@aeroehotel.dk / www.aeroehotel.dk

Hjælp til at leve med sorgen At miste én man er nær er en svær og belastende livsbegivenhed, og det er naturligt at føle stor sorg. For de ﬂeste aftager sorgen gradvist over tid, men for andre vil sorgen opleves intens og smertefuld - selv efter lang tid. Er det er svært at få hverdagen til at fungere efter du har mistet en af dem, du holder allermest af? Er det svært at komme i gang med dagen og få noget til at give mening?

Sorgbehandlingen hjalp mig med at mindes alt det gode og tænke fremad med glæde på alt det livet stadig har at tilbyde. Inden sorgbehandlingen tænkte jeg kontant på tabet af min mand og alt det der forsvandt med hans bortgang. Udtalelse fra tidligere klient

Har du svært ved at genkende dig selv, som den du var før dit tab? Også når du er sammen med andre?

I Det Nationale Sorgcenter kan du få gratis psykologisk hjælp med din sorg, hvis du har mistet en partner eller et barn og hvis du er over 65 år. Behandlingen foregår i vores lokaler i København.

Hvis du kan genkende noget af ovenstående, kan det være at du kan få glæde af hjælp til din sorg.

Er du interesseret så udfyld formularen på vores hjemmeside, hvorefter vi kontakter dig.

Er du ked af det hele tiden, eller prøver du at undgå at tænke på den, der ikke er her mere?

106

www.sorgcenter.dk Tel.: 70 266 766

ANNONCE

Har du også led- og muskelsmerter? Når man kommer op i årene, Når man kommer op i årene, begynder kroppen jo at knirke. begynder kroppen jo at knirke. For 10 år siden gik jeg på penFor 10 år siden gik jeg på pension, og så begyndte jeg til varmvandssion, og så begyndte jeg til varmvandsgymnastik – det var rigtig godt for hele gymnastik – det var rigtig godt for hele kroppen. Men i 2020 måtte det lukke ned kroppen. Men i 2020 måtte det lukke ned p.g.a. Corona. Jeg er ikke kommet igang p.g.a. Corona. Jeg er ikke kommet igang endnu, da kommunen renoverer svømendnu, da kommunen renoverer svømmehallen. Hvad gør man så, når man mehallen. Hvad gør man så, når man stadig har ondt i knæ og hofte? stadig har ondt i knæ og hofte? Jeg fik et godt tip om at prøve Fit-plaster af min veninde. Jeg må Jeg fik et godt tip om at prøve Fit-plaster af min veninde. Jeg må sige at det ikke var nogen dårlig ide! Jeg har virkelig fået hjælp til sige at det ikke var nogen dårlig ide! Jeg har virkelig fået hjælp til mine ømme led og muskler, ved at bruge Fit-plaster. mine ømme led og muskler, ved at bruge Fit-plaster. Så nu nyder jeg igen at klippe julekort, lave havearbejde, Så nu nyder jeg igen at klippe julekort, lave havearbejde, strikke og gå i byen med veninderne. – Tak fra Hanne strikke og gå i byen med veninderne. – Tak fra Hanne

Fit plastre findes i flere varianter. Fit plastre findes i flere varianter. Skulder Skulder

Universal Universal

Bliv Bliv smertefri smertefri uden uden medicin! medicin!

•• Fit-plastret Fit-plastret indeholder indeholder en en blanding blanding af biomineraler af biomineraler -- ingen ingen medicin. medicin. •• Et plaster Et plaster er er aktivt aktivt ii op op til til 120 timer. 120 timer.

Danmarks Danmarks billigste billigste plaster plaster mod ledmod led- og og * muskelsmerter muskelsmerter*

p b ø k å g på o e b r ø e k m g s o æ e r L e m k s .d Læ w.fit-pla tte s err.dk s a l p w t w .fi w ww

Lænd Lænd

Knæ Knæ

Nakke Nakke

Universal stor Universal stor

Ankel Ankel

Albue Albue

Fit-plastrene forhandles i matas, på apoteker og i helsekostforretninger. Kan også bestilles på tlf. 3688 9905. Fit-plastrene forhandles i matas, på apoteker og i helsekostforretninger. Kan også bestilles på tlf. 3688 9905.

Apotekerne Distributør: Tiebreak Int. ApS, Herstedøstervej 9, 2600 Glostrup, Danmark Distributør: Tiebreak Int. ApS, Herstedøstervej 9, 2600 Glostrup, Danmark

* Målt på kostpris pr. døgn. Et fitplastre virker i 5 døgn (120 timer) * Målt på kostpris pr. døgn. Et fitplastre virker i 5 døgn (120 timer)

+ børnerabat

Bestil senest 29. februar

Mellieha Holiday Centre ★★★★ på Malta Feriecentret er smukt beliggende på den nordlige del af Malta - blot 300 meter fra en af øens bedste sandstrande. Spredt over et naturskønt område finder du vores 181 store feriehuse med masser af plads til parret, familien eller tre generationer. Vælg mellem 3-vær. feriehuse på 70 m2 eller vores nye 2-vær. feriehuse på 55 m2. Alle feriehuse har bl.a. privat gårdhave, solrig tagterrasse, gratis Wi-Fi samt fuldt udstyret køkken efter danske standarder. I de 2-vær. feriehuse har du også opvaskemaskine.

Naturskønne omgivelser og lækre faciliteter

Feriehusene er forbundet af et hyggeligt stisystem, som leder ned til fællesområdet med swimmingpools, spa, supermarked, restauranter, minigolf, fitness, petanquebane, legeplads, multicourt og meget mere.

LIGE NU: Store rabatter på populære ferieuger

• SPAR op til 700,- pr. person i uge 18-26 og uge 33-41 • SPAR op til 500,- pr. person i uge 27-32 • Få op til 50 % børnerabat (2-17 år) Tilbuddet gælder charterrejser til Mellieha Holiday Centre på Malta og kan ikke kombineres med andre rabatter end børnerabat. Gælder nybestillinger fra den 31/1 2024. Vi flyver direkte fra København og Billund

Tilbuddet udløber 29. februar

✆ Bestil på 70 30 10 70 Oplys koden “spar2024” ved bestilling Læs mere og se flere hoteller og rejsemål med rabat på folkeferie.dk/spar2024

Forbehold for trykfejl

Nyd livet i eget feriehus på Malta

OP TIL

FERIE 2024

SPAR 700,pr. person