Der SportKurier - Ausgabe 1, 2021

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Raus aus dem Homeoffice – rein in den Sportverein!

Der SportKurier 1 - 2021

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Zwangsläufig nicht gut für Körper und

Bewegungsmangel und Gewichtszunah-

150 Minuten körperliche Aktivität pro

Geist ist zwangsläufig das Arbeit von Zu-

me im �omeo�ce

Woche, z.B. in einem Sportverein?

Umfrage der DAK Gesundheit bewegen

Das Homeo�ce sorgt nicht nur für posi-

Dem können Arbeitnehmende natürlich

hause aus. Laut einer aktuellen Forsasich 44 % der Befragten im Homeo�ce

tive E�ekte und einen besseren Schutz in

entgegenwirken: Geringe körperliche

deutlich weniger. Die Konsequenzen des

der Pandemie: Für viele Beschäftigte

Aktivität im Alltag verbunden mit langem

Bewegungsmangels sind Gewichtszu-

entstehen durch die dauerhafte Tätigkeit

Sitzen hat nach den aktuellen Empfeh-

nahme: Immerhin ein Drittel legte auf der

zu Hause auch Gesundheitsrisiken. Auch

lungen der Weltgesundheitsorganisation

Waage zu. Auch Rückenbeschwerden

das Risiko für chronische Erkrankungen

(WHO) negative Auswirkungen. Die WHO

folgten. „Häufig verstärkt sich ein unge-

steigt an. Oftmals fällt der Weg zur Arbeit,

empfiehlt ein Minimum von 150 Minuten

sunder Lebensstil. Das Homeo�ce macht

z.B. über Fuß- oder Radweg, gänzlich

körperlicher Aktivität pro Woche, um ein

viele Menschen zum Bewegungsmu�el.“

weg. Dies bestätigten über die Hälfte der

Risiko zu vermeiden. Sportvereine bieten

Zusätzlich steige das Risiko für chroni-

Befragten der Studie. Aber auch der

hier ideale Möglichkeiten, diesen Aus-

sche Erkrankungen. „Da viele Beschäf-

heimische Arbeitsplatz dient nicht immer

gleich herzustellen. Mit über 380 Mit-

tigte auch nach Corona weniger im Büro

zwingend idealen Bedingungen für eine

gliedsvereinen bietet der Kreissportbund

arbeiten werden, müssen wir einen stär-

ergonomische Arbeitsweise.

Bautzen ein großes Portfolio in über 70

keren Fokus auf die Gesundheit im Home-

Sportarten. Den passenden Sport findet

o�ce legen“, fordert DAK Vorstandschef

man auf der Website des Kreissportbun-

Andreas Storm.

des unter www.sportbund-bautzen.de

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