MEJORAR NUESTRA SALUD, ALCALINIZAR NUESTRO CUERPO dilata los poros de la piel y éstos se abren, el organismo transpira eliminando anhídrido carbónico (CO2) a la vez que expulsa grasas, amoníaco y ácido úrico. Y todas esas fracciones ácidas que eliminamos a través de la piel en la bañera, ya no necesitan ser desechadas por los pulmones, los riñones y el hígado, con lo que les evitamos que tengan que filtrarlas ellos. Basta agua caliente -no hace falta que queme- y dos kilos de sal marina en la bañera para configurar un mecanismo sencillo de alcalinización rápida -media hora de baño diario bastan- . Y barato. Tales baños suponen una diálisis percutánea, una especie de pul-
Boletín Nº 58 de la ACSRR
Diciembre 2014
mones, riñones e hígado artificiales de alto rendimiento y bajo coste que casi nadie usa porque no se lo han explicado. En definitiva, se trata de crear el entorno propicio para que nuestras células se nutran correctamente y así nuestro sistema inmunológico estará fuerte frente a la enfermedad. Los paseos por la naturaleza y evitar el estrés favorecen también a nuestras células, al igual que: Caminar descalzo, puesto que el contacto con la tierra te conecta a tu eje Ejercitar la respiración consciente cinco minutos al día Sonreír, en cuanto mueves los
músculos de la cara, el humor te cambia rápidamente Lavarse la lengua y los dientes al levantarse Masticar con tranquilidad Hidratarnos, beber de litro y medio a dos litros de agua al día mínimo Cada persona sabe con qué medida puede aplicar cambios en su vida y en su alimentación. Pero cualquier paso hacia una vida más saludable, vale la pena. Además nuestros pensamientos también nos pueden sanar, hagamos una buena siembra en nuestra mente, el abono serán el optimismo y el humor.”Dale la vuelta a la tortilla”(vídeo de El Hormiguero)
Página 11