News fevereiro 2015

News G&P

Revista de Comunicação Interna da G&P

02ª

Edição/2015

MEETING 2015 Cobertura completa do evento

CASE DE SUCESSO

G&P 25 ANOS

CULTURA

Projeto Mapa de Negócios e Radar de Negócios

Curiosidades e histórias dos 25 anos da G&P

Veja as melhores dicas de livros e filmes 1 - News G&P

Índice

6

COMUNICAÇÃO INTERNA G&P Solidária: Projeto Doutores do Coração

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NOTÍCIAS

Tecnologia sem fio permite recarregar uma dúzia de aparelhos ao mesmo tempo 2 - News G&P Edição 2 2015

08

COMUNICAÇÃO INTERNA Projeto Mapa de Negócios e Radar de Negócios

22

NOTÍCIAS

Quer aprimorar seu inglês? Saiba como usar a internet ao seu favor

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EVENTOS

Meeting 2015

26

SAÚDE

Doenças de verão

18

G&P 25 ANOS

Conversamos com Patricia Mendonça de Licitações

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GOURMET

O melhor bolo de chocolate do mundo 3 - News G&P

Editorial

2ª Edição 2015 News G&P EXPEDIENTE Direção Geral Patrícia Aleixo Projeto Gráfico A3 Comunicação e Marketing G&P Colaboraram nesta edição Lívia Damasceno Rodrigo Nakamai Samuel Rocha Valdilene Silva Patricia Mendonça Atendimento ao Leitor Telefone: 11 3889-6328 marketing@gpnet.com.br Distribuição online e gratuita.

Conceitos e opiniões em artigos assinados são de inteira responsabilidade do autor. Os textos podem ser reproduzidos desde que citadas as fontes.

Neste mês apresentamos como destaque o Meeting 2015, que teve como tema “Comportamento Corporativo”. Foram dois dias de reuniões e treinamento na cidade de Indaiatuba, que visaram trazer reflexão sobre o tema, além do compartilhamento de ideias.

Outro destaque, é a produção e divulgação do Projeto Mapa de Negócios e Radar de Negócios do Sebrae-SP, onde a G&P teve importante participação no desenvolvimento.

Destacamos também a entrega dos livros do projeto Colecionadores de Risos às crianças do Hospital Regional de Osasco.

E como o mês é de folia, você poderá conferir algumas curiosidades a respeito dessa festividade tão querida e popular que é o Carnaval.

Na seção G&P 25 Anos, conversamos com Patricia Cardoso, do Departamento de Licitações que contou um pouco sobre sua história na G&P. Aproveite para conferir a receita do “Melhor Bolo de Chocolate do Mundo”, feita pela colaboradora Valdilene Silva, Coordenadora de Projetos.

Uma ótima leitura!

Equipe de Marketing

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5 - News G&P

Comunicação INTERNA Projeto Doutores do Coração Você talvez não se lembre, mas na 5ª Edição da News G&P de 2014 (relembre aqui), publicamos uma matéria com a cobertura do lançamento do livro Colecionadores de Risos, escrito por Adriana Perazelli. A matéria falava da participação da G&P, como uma das patrocinadoras do projeto, do livro que promove cultura através da literatura e seria doado para crianças e adolescentes em hospitais, casas de apoio e ONGs de São Paulo utilizando as técnicas da Risoterapia, do Dr. Patch Adams, proporcionado momentos de bem-estar e alegria para quem está em tratamento médico.

Neste mês de janeiro, em parceria com a ONG ACGF(Associação Cristã Gente que Faz) no projeto Doutores do Coração, os livros oriundos do patrocínio desta iniciativa, chegaram a voluntários que fizeram uma ação no Hospital Regional de Osasco, levando cultura e alegria às crianças e demais pacientes internados.

Para saber mais sobre a doação dos livros conversamos com Rubens Aparecido, um dos idealizadores dos Doutores do Coração. Confira a entrevista abaixo: Como surgiu os Doutores do Coração?

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O primeiro evento ocorreu no dia 21/05/2005 as 10h30 da manhã com um Show de Bonecos apresentado na Associação Santa Terezinha – Rubens Aparecido, Orfanato, localizado na Av. um dos idealizadores do projeto Deputado Emilio Carlos, nº.

1235 – Vila Caldas – Carapicuíba – SP, para mais de 80 crianças, jovens e adultos. Atualmente trabalhamos em comunidades e hospitais, porém nosso foco principal é fazer trabalhos em hospitais.

Qual o objetivo dos Doutores do Coração?

O projeto tem como missão apoiar pessoas, famílias e comunidades na busca por melhores condições de vida sem discriminação.

Criar e articular canais concretos de participação voluntária, sensibilizando a sociedade na construção de uma rede solidária para atuar em prol das pessoas necessitadas.

Quanto a doação dos livros foi importante para os Doutores do Coração?

Foi de extrema importância, pois através dessa doação foi realizado um trabalho junto ao hospital de OSASCO, levando assim a cultura do saber junto às crianças e os demais pacientes nos leitos, pois um simples livro, uma simples leitura pode tirar o paciente daquele ambiente que está e levá-lo a sonhar, nem

que seja por uma bela história ou mesmo que apenas por um instante.

GOSTOU DA INICIATIVA E QUER PARTICIPAR? O colaborador que quiser participar da ONG, deve entrar em contato através do próprio Facebook, que os organizadores retornarão orientando como proceder.

Para quantas crianças os livros foram entregues?

Os livros foram entregues para cinquenta crianças.

A ONG se reúne em Osasco, no Centro de Eventos Pedro Bortolosso, Rua Avenida Visconde de Nova Granada, 513 - Centro, Osasco - SP

Agradecimento Agradecemos a Deus primeiramente, pois ele nos dá a alegria que precisamos para que esse projeto continue e obrigado a cada um da empresa G&P que não mediu esforços para as doações dos livros, e quero que saibam que esse projeto acontece porque vocês fazem acontecer! E lembrando sempre que “A alegria contagia, e o amor transforma”.

Colaborou com essa matéria Samuel R. Rocha, Analista de T&D 7 - News G&P

Comunicação INTERNA

Tela do Mapa de Negócios

Projeto Mapa de Negócios e Radar de Negócios Este mês, apresentamos um projeto que foi sucesso na Feira do Empreendedor 2015 do Sebrae-SP. O evento aconteceu dos dias 07 a 10 de fevereiro e foi palco para apresentação de duas ferramentas cuja G&P teve importante participação no desenvolvimento. Conversamos com Haniel Cassiano Muniz, Diretor de Sistemas e Aplicações, que contou um pouco sobre o Mapa de Negócios desenvolvido em plataforma dotNet e Google Maps e o Radar de 8 - News G&P Edição 2 2015

Negócios desenvolvido em dotNet integrado com Oracle BI, ambos soluções para empreendedores, onde é possível conhecer a distribuição de empreHaniel Cassiano Musas de um determinado niz, Diretor de Sistesegmento, média de fatumas e Aplicações ramento, quantidade de funcionários e outras informações pertinentes ao negócio em questão.

Utilizando as ferramentas para conhecer melhor as características da região que atuará e a concorrência em que está inserido, o pequeno empresário, com essas informações, poderá tomar decisões estratégicas embasadas em dados

concretos, passando assim a ter um benchmark com relação ao mercado.

Haniel Muniz informa que um dos grandes desafios para o desenvolvimento das ferramentas foi integrar uma solução de Business Inteligence que atua com dados tão diversos com uma solução de georeferenciamento.

Segundo ele, a conclusão principal do projeto, é reforçar a posição do cliente como empresa de vanguarda no uso de tecnologias avançadas para o apoio e desenvolvimento do pequeno empresário, contribuindo para que a mesma alcance o objetivo que é preparar os micro e pequenos empreendedores para obterem as condições necessárias de crescer e acompanhar o ritmo de uma economia competitiva.

Telas de acesso do Radar Sebrae-SP

Para saber mais, acesse o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lUwCqlGXyW4

9 - News G&P

Comunicação INTERNA Confira - 4 costumes pra lá de estranhos da nossa terra

Qual é a origem do Carnaval?

Este mês, o tema de nossa comunicação interna é “Descontração que renova. Bom humor que transforma”, e não há nada mais perto disso que este período de folia. Por essa razão, trouxemos a origem do Carnaval e algumas curiosidades a seu respeito.

Você sabia que ele é uma herança de várias comemorações realizadas na Antiguidade por 10 - News G&P Edição 2 2015

povos como os egípcios, hebreus, gregos e romanos? Esses festejos pagãos serviam para celebrar grandes colheitas e principalmente louvar divindades. É provável que as mais importantes festas ancestrais do Carnaval tenham sido as “saturnais”, realizadas na Roma antiga em exaltação a Saturno, deus da agricultura. Na época dessa celebração, as escolas fechavam, os escravos eram soltos e os romanos dançavam pelas ruas.

Havia até mesmo uma espécie de “bisavô” dos atuais carros alegóricos. Eles levavam homens e mulheres nus e eram chamados de carrum navalis, algo como “carro naval”, pois tinham formato

semelhante a navios. Alguns pesquisadores enxergam aí a origem da palavra carnaval. A maior parte dos especialistas, porém, acha que o termo vem de outra expressão latina: carnem levare, que significa “retirar ou ficar livre da carne”.

Isso porque, já na Idade Média, essas velhas festividades pagãs foram incorporadas pela Igreja Católica, passando a marcar os últimos dias de “liberdade” antes das restrições impostas pela Quaresma. Nesse período de penitência para os cristãos (durante os 40 dias antes da Páscoa), o consumo de carne era proibido. A variação da

data do Carnaval no calendário se deve justamente à ligação direta com a Páscoa - que, no hemisfério sul, sempre acontece no primeiro domingo após a primeira lua cheia do outono.

Determinada a data do feriado cristão, basta retroceder 46 dias no calendário (40 da Quaresma mais seis da Semana Santa) para se chegar à Quarta-Feira de Cinzas. A comemoração do Carnaval adquiriu diferentes formas nos países católicos que mantiveram a celebração. www.revistavivasaude.uol.com.br

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Comunicação INTERNA Folia globalizada BRINCADEIRA PORTUGUESA, COM CERTEZA Em seus primórdios, no século 17, o Carnaval daqui não tinha música nem dança, brincava-se o entrudo, herança da colonização portuguesa. É daí que veio o costume das “guerras de água”. Mas a artilharia daqueles tempos muitas vezes era mais pesada, com direito não só a baldes e latas d’água, como também a lama, laranjas, ovos e limões-de-cheiro(pequenas bolinhas de cera fina recheadas com água e outras substâncias).

TRANSFORMISMO SECULAR Outra tradição do Carnaval é o hábito de homens se vestirem com trajes femininos. Há registros do transformismo na folia de rua desde o início do século 20. “A explicação está na própria psicologia da festa, um espaço de inversão, em que se busca ser exatamente o que não se é no resto do ano”, diz a filóloga Rachel Valença, diretora do Centro de Pesquisas da Fundação Casa de Rui Barbosa, no Rio.

ABRAM ALAS PARA UM RITMO CARIOCA As marchinhas carnavalescas deram o tom da festa entre as décadas de 1930 e 1950. Mas o ritmo surgiu ainda no final do século 19. “Ó Abre Alas” é considerada a primeira canção escrita especialmente para um bloco de Carnaval. A “música para dançar” foi composta pela maestrina Chiquinha Gonzaga, em 1899, para o bloco carnavalesco Rosa de Ouro, do Andaraí, no Rio de Janeiro.

ELETRICIDADE BAIANA O trio-elétrico é a “criação” mais nova do Carnaval brasileiro. Ele surgiu em 1950, quando os músicos baianos Dodô e Osmar, conhecidos como “dupla elétrica”, equiparam um capenga Ford 29 com dois alto-falantes e saíram tocando pelas ruas de Salvador. Foi um sucesso. No ano seguinte, o Ford foi trocado por uma picape e a dupla convidou Themístocles Aragão para compor, agora sim, um “trio elétrico”.

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Sugestão 13 - News G&P

Eventos

MEETING 2015 Aconteceu nos dias 29 e 30 de janeiro, em Indaiatuba, no Hotel Fazenda Quatro Estações, a edição 2015 do Meeting, reunião anual que busca abordar temas como resultado, união e reforçar os valores das equipes da companhia.

TEMA Assim como no ano anterior, o Meeting contou com um tema, cujas atividades e material de comunicação estiveram atrelados durantes os dois dias de evento. Falando sobre Comportamento Corporativo, o principal objetivo foi reforçar, tornar intrínseca e compartilhar questões de postu14 - News G&P Edição 1 2 2015

ra e atitudes diante de colaboradores e clientes.

No primeiro dia, após o almoço, os profissionais conferiram a apresentação do Diretor Presidente Francisco Helio do Nascimento, que falou um pouco sobre o assunto, metas e resultados. Mais tarde foi a vez dos diretores da companhia, que contaram um pouco sobre os desafios de 2014 e seus projetos para 2015.

Também foi no primeiro dia, em uma descontraída Noite da Pizza, que os destaques de 2014 foram homenageados com a entrega de placas comemorativas.

WORKSHOP LIDERANÇA EM FOCO

Eventos

De forma objetiva Juliana Grasso e Eliane Barion, aplicaram o Workshop sobre Liderança em Foco, onde foram trabalhados conteúdos teóricos e práticos baseados em conceitos de desenvolvimento pessoal com aplicação de técnicas de Coaching, Programação Neolinguística e Linguagem corporal. Com insights condizentes com a realidade corporativa vivida pela companhia e exemplos do cotidiano, Juliana e Eliane ainda trouxeram uma reflexão pessoal, com a Dinâmica da Roda da Liderança, que buscava encontrar nos profissionais os níveis dos seis princípios básicos de um líder. São eles: • Aspiração • Behavior (comportamento) • Conectividade com o cliente

• Disciplina • Emoção • Foco O principal intuito de todas as atividades realizadas durante o encontro, foi trazer a percepção de que somos todos a imagem da empresa, que nossos princípios e comportamentos refletem nas equipes e em nossos colegas, e que discursos e conceitos alinhados contribuem para o alcance de todos os nossos objetivos.

Confira fotos acessando a Extranet aqui ou a Intranet aqui. Ou ainda copiando e colocando em seu navegador o link abaixo: http://extranet.gpnet.com.br/Paginas/Paginas%202015/meeting2015.aspx 15 - News G&P

Eventos

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Eventos

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25 ANOS G&P, A HISTÓRIA QUEM CONTA É VOCÊ!

Em comemoração aos 25 Anos da G&P, vamos trazer uma série de depoimentos e matérias com as mudanças e momentos importantes, sob a melhor perspectiva possível: a sua.

Este mês, conversamos com a Gerente do departamento de Licitação. Patricia Mendonça, contou um pouco sobre sua experiência dentro da G&P e sobre as atribuições desse departamento tão vital.

Iniciando sua carreira na G&P em 2009, mas atuando no ramo de Licitações há 11 anos, hoje ela gerencia o departamento, com atribuições bastante desafiadoras, sendo responsável pelo acompanhamento dos processos licitatórios, que incluem a participação e montagem de toda a documentação da G&P. Ela explica que Licitação nada mais é que o conjunto de procedimentos administrativos (administrativos porque parte da administração pública) para as compras ou serviços contratados pelos governos Federal, Estadual ou Municipal, ou seja, todos os entes federativos. De forma mais simples, podemos dizer que o governo deve comprar e contratar serviços seguindo leis, assim a licitação é um processo formal onde há a competição entre os interessados em prestar esses serviços.

O desafio do departamento é buscar novos Contratos para a companhia, pois o Setor de Licitações faz parte da estratégia da empresa.

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“Fazer parte da G&P que é uma empresa sólida e que vem a cada dia crescendo no mercado de trabalho é um privilégio muito grande. Sinto-me orgulhosa e estou muito feliz em fazer parte deste time de profissionais. Costumo dizer que a cada dia a G&P me ensina, me motiva, me dá novos desafios e sendo assim mostra que acredita em mim.”

Você sabia que a G&P está presente nas Redes Sociais?

Essa é mais uma maneira da G&P estar presente e mais uma forma de você acompanhar novidades, notícias e curiosidades relacionadas à empresa.

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Notícias

Tecnologia sem fio permite recarregar uma dúzia de aparelhos ao mesmo tempo Aquela caixinha preta no canto esquerdo da foto promete tornar realidade algo que muita gente sonha há muito tempo: ela é capaz de recarregar seus dispositivos pelo ar. Nada de fio e nada de sofrer procurando por tomadas disponíveis. Como se isso já não fosse bom o bastante, segundo a empresa Energous, sua tecnologia WattUp tem o poder de recarregar de 20 - News G&P Edição 2 2015

forma wireless até 12 gadgets de uma só vez, a uma distância de até 5 metros do aparelho.

A invenção apresentada na CES 2015 funciona basicamente como um roteador que transmite energia via Bluetooth em uma frequência de 5,7 a 5,8 GHz. Naturalmente, quanto mais aparelhos são alimentados pelo WattUp, menor é a quantidade de energia que chega até eles, e o mesmo vale para a distância – quanto mais longe da fonte emissora, mais fraco é o “sinal”. Caso se atinja o máximo de uma dúzia a um raio de 1,5 metro, cada um recebe 0,25 watts. Com quatro eletrônicos conectados, a situação já melhora bastante: a esta mesma distância, impressionantes 4 watts são roteados, e chegando ao limite de 4,5

metros do dispositivo, o número cai para 1 watt.

Para efeito de comparação, um carregador de iPhone fornece cerca de 5 watts.

A tecnologia pode não ser uma campeã em termos de agilidade (não espere que ela recarregue um celular tão rápido quanto um carregador convencional), mas de qualquer forma este não é seu objetivo. Tendo um produto destes em casa, a ideia geral é fazer com que seus gadgets nem cheguem a ficar com a bateria fraca.

O mais bacana é que o WattUp não fica emitindo energia de forma aleatória: é possível, por exemplo, configurá-lo para sempre deixar seu smartphone em 100%, mas só recarregar seu mouse sem fio quando a carga dele chegar aos 5%. Outro recurso interessante é que se houver dois sistemas na casa, um no quarto e outro na sala, os eletrônicos sempre receberão a frequência do que estiver mais próximo.

A Energous afirma que lançará a tecnologia no

mercado até o final de 2015, com o custo do transmissor estimado em US$ 300. O maior entrave é que, por ora, a bateria dos dispositivos não é compatível com o WattUp, portanto seria necessário comprar um kit que a adapte à novidade. Eventualmente, se a invenção pegar, as fabricantes poderão lançar os gadgets já adaptados de fábrica – facilitando e barateando esta transição. www.b2bmagazine.com.br

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Notícias Quer aprimorar seu inglês? Saiba como usar a internet ao seu favor Existem muitas maneiras de entrar em contato com um novo idioma como músicas, livros, filmes, séries, jornais. Todos esses recursos são ótimos para praticar, mas no caso do inglês, a internet pode ser a melhor aliada para quem quer se aprimorar. Além de oferecer acesso a todos os outros conteúdos, o inglês é a língua mais usada em sites e até mesmo na linguagem da programação.

Para aproveitar todo o potencial que ela oferece, é preciso antes definir os objetivos do aprendizado, ou seja, o que você quer aprender e por quê.

A partir disso fica mais fácil direcionar o foco, afinal, as necessidades de alguém que está aprendendo o idioma serão diferentes de alguém que já o conheça e queira apenas se aprimorar.

Uma boa ideia para os iniciantes é se inscrever em cursos online para aprender sobre os fundamentos da gramática. Em paralelo, é importante praticar outras habilidades, como a pronúncia. Ler em voz alta textos de notícias em inglês pode ser o primeiro passo rumo à fluência.

Já para quem está pensando em se tornar proficiente, alguns truques como mudar o idioma do navegador ajudam a aumentar o vocabulário e tornar o contato com o inglês um hábito. Desenvolver as habilidades de comunicação também é importante e isso pode ser feito através de redes sociais voltadas para quem quer aprender inglês, como o Soziety.

Por fim, é preciso compreender que o aprendizado é um processo contínuo e que leva tempo. Paciência e persistência contam muito para consolidar e ampliar os conhecimentos, por isso não se deve desanimar! Usando esses truques e praticando continuamente com certeza você desenvolverá ótimas habilidades. www.noticias.universia.com.br

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PALAVRA DO CEO HELIO NASCIMENTO

A escassez que transforma No meio de situações que nos causam imediatamente indignação, ou até mesmo revolta em alguns de nós, não podemos perder a oportunidade de aprender com aquilo que talvez seja a maior ferramenta de ensinamento da humanidade – a escassez. De acordo com todos os registros históricos que conhecemos, as dificuldades sempre produziram grandes inventos e principalmente, mudanças de comportamentos da sociedade que nos garantiram além da sobrevivência, uma enorme quantidade de conhecimento, que, pela consciência ou pelo sofrimento, inegavelmente nos gerou evoluções significativa na forma em que vivemos.

Nunca antes se discutiu com tanta intensidade a forma que estamos lidando com os recursos naturais básicos, especificamente na questão climática que trouxe uma realidade para regiões do Brasil nas quais se imaginava nunca ter que enfrentar estiagens tão severas, talvez por estarmos habituados a entender que essa seria uma “sina” dos nossos conterrâneos nordestinos, que ao contrário do que nosso governo tenta divulgar, nunca se acostumaram com tamanha carência desse recurso tão vital.

Mas para não perder o foco dessa abordagem, na iminência de ficarmos sem água e sem energia elétrica, estamos sem dúvidas vivenciando um momento “ímpar” de mudança de consciência, algo que apenas o momento de escassez e de grande dificuldade é capaz de nos ensinar de fato, pois incorporamos na nossa rotina uma nova forma de usar esses recursos, muito provavelmente de forma

definitiva. Ao mesmo tempo em que precisamos de governantes mais competentes, não podemos nos excluir desse desafio, uma vez que, agora sabemos verdadeiramente que tratam-se de recursos finitos, que podem nos faltar a qualquer momento e em qualquer lugar. Façamos a nossa parte.

Helio Nascimento é Diretor Presidente da G&P Projetos e Sistemas.

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Notícias

7 segredos (com base na ciência) para alcançar o sucesso Confiança e perseverança são as chaves para a realização pessoal - e pesquisas científicas provam isso Segundo o psicólogo americano Abraham Maslow, você nunca conseguirá atingir seus objetivos pessoais se não tiver comida, dinheiro, amor e auto-estima. Para exemplificar a situação ideal que levaria à felicidade, ele criou uma pirâmide de hierarquia de necessidades, onde a base é composta pela fisiologia, seguida pela segurança, passando por relacionamentos e estima e chegando, enfim, a realização pessoal.

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E, com o passar dos anos, a ciência mostrou que a pirâmide de Maslow faz todo o sentido.

O The Muse listou 7 segredos com base em estudos científicos a que te ajudarão a alcançar o topo dessa pirâmide: Agir aumenta sua confiança O seu sucesso é totalmente dependente de confiança, Katty Kay e Claire Shipman, autoras do livro The Confidence Code (O Código da Confiança em tradução livre), concluem que nossas ações (como trabalhos) reforçam a confiança que temos em nós mesmos. Em outras palavras, para alcançar o sucesso devemos tomar coragem e agir. Pedir aquele aumento para o chefe, começar a academia de uma vez, etc.

Seja autêntico Ser você mesmo ajudará em seus relacionamentos pessoais e profissionais. Um estudo realizado pela pesquisadora Herminia Ibarra concluiu que perdemos credibilidade com outras pessoas

quando tentamos ocultar nossos valores, assumindo uma personalidade que não é nossa.

perar. Segundo Duckworth “perseverança é viver uma maratona e não uma corrida de 100m rasos”.

Seja mais sociável Segundo um estudo realizado pela economista Catherine Weinberger, pessoas bem sucedidas no mundo dos negócios são mais sociáveis - isso mesmo, aquelas que batem um papo no cafézinho e vão aos happy hours. Weinberger comparou as habilidades cognitivas de diferentes gerações e concluiu que “hoje as pessoas que são ao mesmo tempo inteligente e sociáveis se dão melhor no campo profissional do que as pessoas na década de 1980”.

Abra sua mente De acordo com um estudo, realizado pela psicóloga Carol Dweck, o jeito que as pessoas se enxergam afeta diretamente sua felicidade e sucesso. Pessoas com a mente fechada acreditam que caráter, inteligência e criatividade são características imutáveis, e que evitar o fracasso já é motivo de vitória. Mas pessoas com a mente aberta, enxergam um modo de crescer mesmo em meio a dificuldade.

Abra mão de recompensas pequenas para alcançar as grandes O clássico experimento do marshmallow exemplifica bem onde queremos chegar. Na experiência, um marshmallow é colocado na frente de uma criança sozinha. A ideia é que ela escolha: comer o doce na hora ou ficar 15 minutos apenas olhando para o marshmallow e ganhar mais um. Atingir o sucesso é praticamente a mesma coisa: você não deve aceitar recompensas menores no lugar de recompensas maiores. Em outras palavras, você deve saber onde quer chegar e não se distrair com objetivos menores, pois eles podem prejudicar o plano principal.

Seja determinado e perseverante A psicóloga Angela Lee Duckworth passou anos estudando as predisposições para o sucesso e concluiu que a chave para a realização pessoal é a perseverança. Querer de fato atingir seu objetivo é essencial, mas você também tem que saber es-

“Pessoas de mente aberta acreditam que qualquer um pode ser o que quiser? Que qualquer pessoa com motivação e educação adequada pode se tornar Einstein ou Beethoven? Não, mas elas acreditam que o verdadeiro potencial de uma pessoa é desconhecido. Que é impossível prever o que pode ser conseguido com anos de paixão, de trabalho e de formação”, escreve Dweck.

Invista em seus relacionamentos amorosos Talvez você já saiba disso, mas o amor é uma das principais chaves para a felicidade. O psiquiatra George Vaillant acompanhou durante anos a vida de 268 graduandos de Harvard, das turmas de 1938 a 1940, e concluiu que mesmo com todo sucesso e dinheiro alcançado pelos alunos, os que não tinham um relacionamento amoroso continuavam tristes e insatisfeitos.

Segundo Vaillant, a felicidade depende de dois fatores: amor e encontrar uma maneira de manter o amor. www.revistagalileu.globo.com 25 - News G&P

Espaço SAÚDE Forte calor e pouca água aumentam ocorrência de doenças de verão; conheça Para os amantes do verão, esta época do ano significa praia, férias e muita curtição. No entanto, é preciso tomar cuidado para que os dias não sejam arruinados por doenças oportunistas. Quem abusa do sol, além de queimaduras, pode ter insolação. Comida de procedência duvidosa pode levar a uma intoxicação.

Para prevenir, ele recomenda evitar a exposição direta ao sol, principalmente nos períodos mais intensos, como das 10h às 17h. Além disso, não fazer exercícios físicos sob o sol, usar protetor solar com FPS mínimo de 30 e reaplicá-lo a cada duas horas ou depois de um mergulho.

O clínico geral e cardiologista Antônio Carlos Till, diretor do Vita Check-Up Center, explica como se prevenir, identificar ou ao menos suspeitar se algum desses problemas atingiu o organismo.

É importante ainda usar roupas leves, beber bastante água (3 litros por dia), com o cuidado de consumir água de boa procedência, para não cair em uma intoxicação alimentar.

INSOLAÇÃO O clínico geral explica que a insolação é provocada pela exposição exagerada ao sol, seja ela direta ou não.

DESIDRATAÇÃO Till explica que, devido à perda de líquido pelo corpo em função de um aumento da sudorese e também da necessidade de perda de calor acontece a desidratação.

Till conta que os sintomas são uma falta de ar intensa, dores de cabeça, náuseas e tonturas, febre, pele quente, avermelhada e seca, extremidades arroxeadas e até perda da consciência.

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Quem está desidratado sente sede intensa e fica longos períodos sem ir ao banheiro. A boca, as mucosas e os olhos também ficam ressecados.

A melhor forma de prevenir é beber bastante água, evitar exposição excessiva ao sol e usar roupas leves.

INTOXICAÇÃO ALIMENTAR As temperaturas altas e a grande umidade favorecem o desenvolvimento de vírus e bactérias.

Quem está com diarreia, náuseas e vômitos, febre, dores de cabeça, deve ficar atento e procurar um médico, já que a intoxicação alimentar pode levar a uma desidratação grave.

O cardiologista recomenda que as pessoas evitem comer comidas de rua que não conheçam a procedência, e optem por restaurantes e lanchonetes em que os alimentos não ficam expostos.

Alimentos crus também entram na lista negra.

MICOSES O cardiologista explica que os fungos gostam de calor e umidade e, por essa razão, as regiões do corpo em que mais apresentam essas condições são a virilha, o espaço entre os dedos dos pés e as unhas (principalmente dos pés).

Ele explica que, na micose das unhas, é bem comum a borda da unha descolar e aparecer algumas deformações e porções esbranquiçadas, além de a unha ficar mais espessa.

Para evitar que essa doença apareça, é preciso enxugar bem o corpo depois do banho, usar roupas leves, preferencialmente feitas com fibras naturais, além de calçados abertos. Roupas justas e apertadas não são bem-vindas.

“Usar chinelos ao tomar banho em locais úmidos e banheiros fora de sua casa ou locais públicos é essencial”, diz o cardiologista. Além disso, ele recomenda não entrar em contato com lesões de micose de animais ou de pessoas que já estejam infectadas. Para quem vai à manicure, levar os próprios apetrechos também é fundamental para evitar a contaminação.

CONJUNTIVITE Altas temperaturas ajudam a conjuntivite a ganhar espaço. O médico também alerta que a presença exagerada de cloro nas piscinas e também a natural água do mar contribuem para a vermelhidão nos olhos, por causa de alergias, além de favorecer infecções.

Olhos vermelhos, lacrimejantes, coceira, sensibilidade maior à luz, e a sensação da presença de um corpo estranho são os principais sintomas da conjuntivite. A prevenção é uma boa higiene. Manter mãos sempre limpas, lavar sempre, principalmente se for usuário de lentes de contato. Objetos pessoais, como colírio, toalhas e fronhas, não devem ser compartilhados. E, se estiver em um ambiente em que há alguma pessoa com conjuntivite, procure se afastar. “Evite piscinas com alto teor de cloro e mantenha sempre seu olho lubrificado com colírios adequados”, recomenda o cardiologista. Consultar um oftalmologista tão logo os sintomas se manifestem é fundamental para aliviar o desconforto da doença. www.saude.ig.com.br

27 - News G&P

G&P

na Mídia

G&P é notícia em tradicionais veículos de comunicação, como o jornal “Decision Report”, “Executivos Financeiros”, “TI Inside”, “IT Forum 365”, “Baguete”, “TI Bahia”, “Portal Call Center”, “Jornal Brasil” entre outros.

As matérias destacam a unificação e ampliação da estrutura comercial, além de falar sobre a especialização em novas linhas de produtos e da disponibilização de soluções que compõem a base da computação de missão crítica e o apoio às necessidades empresariais de ponta a ponta e em todo o ciclo de vida do datacenter.

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29 - News G&P

Cultura e Lazer Filmes do mês O Destino de Júpiter

Jupiter Jones (Mila Kunis) é a descendente de uma linhagem que a coloca como a próxima ocupante do posto de Rainha do Universo. Sem saber disto, ela segue sua vida pacata trabalhando como empregada doméstica nos Estados Unidos, país onde vive após deixar a Rússia. Um dia, ela recebe a visita de Caine (Channing Tatum), um ex-militar alterado geneticamente que tem por missão protegê-la a todo custo e levá-la para assumir seu lugar de direito.

Lançamento: 5 de fevereiro de 2015

O Jogo da Imitação

Durante a Segunda Guerra Mundial, o governo britânico monta uma equipe que tem por objetivo quebrar o Enigma, o famoso código que os alemães usam para enviar mensagens aos submarinos. Um de seus integrantes é Alan Turing (Benedict Cumberbatch), um matemático de 27 anos estritamente lógico e focado no trabalho, que tem problemas de relacionamento com praticamente todos à sua volta. Seu grande projeto é construir uma máquina que permita analisar todas as possibilidades de codificação do Enigma em apenas 18 horas, de forma que os ingleses conheçam as ordens enviadas antes que elas sejam executadas. Entretanto, para que o projeto dê certo, Turing terá que aprender a trabalhar em equipe e tem Joan Clarke (Keira Knightley) sua grande incentivadora.

Lançamento: 5 de fevereiro de 2015

www.adorocinema.com.br 30 - News G&P Edição 2 2015

Dica de leitura Business Grammar, Style & Usage – Alicia Abell

Business English at Work – Susan Jaderstrom

Esse livro oferece técnicas sobre escrita, pronúncia, regras de gramática e até a preparação de documentos seguindo o estilo formal das companhias, com exemplos sobre como empregar bem cada uma dessas ferramentas.

Além disso, ele também inclui alguns modelos de e-mails e memorandos que podem ser muito úteis.

Esse livro chama a atenção por ter uma abordagem bastante moderna. Em suas atividades, engloba exercícios práticos sobre situações que poderiam acontecer em uma empresa, como atendimento ao cliente e e-mails, bem como atributos da língua, como gramática e pontuação.

Let’s Speak Business English – Linda Cypres

Barron’s ESL Guide to American Business English

O diferencial desta obra é que trata-se de um livro essencialmente voltado para pessoas que não falam o inglês como primeira língua. Assim como os demais, também oferece exercícios práticos com as situações cotidianas em que o inglês empresarial é mais utilizado.

Desenvolvido para estudantes, o livro preza por ensinar uma linguagem simples, porém correta, para facilitar a comunicação. Além de fornecer uma boa revisão das regras do idioma, também abrange diversos cenários presentes nas carreiras dos profissionais, focando especialmente na comunicação escrita ensinando, por exemplo, a preparar um currículo e elaborar relatórios.

http://noticias.universia.com.br/ 31 - News G&P

Espaço Gourmet Silva Valdilene Projetos d adora e Coorden

O melhor bolo de chocolate do mundo

Ingredientes Massa • • • • • • • •

2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 2 colheres de sobremesa de bicarbonato de sódio Uma pitada de sal 1 xícara de manteiga (ou margarina) 1/3 de xícara de chocolate em pó 1 xícara de água 1/2 xícara de sour cream (ou iogurte natural, iogurte grego ou creme de leite) • 2 ovos

Cobertura • 1 lata de leite condensado • 1 colher de sopa de manteiga • 2 colheres de sopa de chocolate em pó

Modo de Preparo

Misture a farinha, açúcar, sal e bicarbonato em uma tigela. Em uma panela aqueça a manteiga, chocolate em pó e água. Jogue por cima dos ingredientes secos e misture. Por último, acrescente o sour cream e os ovos. Leve para assar em forno preaquecido a 180 C por 50 minutos aproximadamente. Para o brigadeiro, misture todos os ingredientes e leve ao fogo. Cozinhe por aproximadamente 5 minutos. Cubra o bolo, espere firmar e sirva.

Preparo: Médio (de 45 minutos a 1 hora)

Você pode participar!

Agora você poderá mostrar seus dotes culinários e invenções na cozinha, aqui na News G&P. Divida seus segredos infalíveis conosco e sua receita poderá ser um dos destaques de nossa NewsLetter.

32 - News G&P Edição 2 2015

1ºpasso Faça sua receita

Separe seus ingredientes e faça sua receita.

2ºpasso Fotografe

Tire uma foto sua com o prato pronto.

4ºpasso

3ºpasso Transcreva sua receita

Transcreva passo-a-passo a receita, de forma que contenha ingredientes, porção, modo e tempo de preparo.

Envie

Envie sua receita com a foto para o e-mail marketing@gpnet.com.br com o assunto: MINHA RECEITA

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Aniversariantes do mês Fevereiro Nós da G&P queremos parabenizar a todos os aniversariantes e desejar muitas felicidades.

01

Andreia Rocha da Silva Daniel Coque Simões Mayara Lopes Pires

10

02

Eliazibi Luiz Ferreira Cleide Mantuan Fernandes

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03 04

05 06 07

08

Milton Cesar Marchi Diego Manicardi Sarai Elaine Cristina Azevedo Bruno Ribeiro de Almeida Luciana Xavier Anselmo

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Marcio Flavio Barrense Araújo Charles Albert Fernandes

14

Caio Henrique de Freitas Salom Cintia Carvalho Rodrigues Eric Felipe de Araújo Silva Eduardo Pinheiro Sampaio

15

Silvio Cezar da Silva Teles Elara Damasceno Leme Aloísio Regis Ferreira Júnior Talita Godoi Sampaio

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Paula Fernanda Milani Nathalia Telles Rodrigues Bruno Bazilio Vieira De Araújo Daniel William Marcondes Erika Cherobim Antonio Garcia da Costa Neto Ailton Cassiano das Neves Junior Haniel Cassiano Muniz Ivonete Felix de Jesus Paulo Victor Ribeiro Forte Reinaldo Guedes de Araújo Crislaine Destefani Ferreira Diogo Capinam Lopes Ingrid Lara Campanini Massulo Jonas Borges Franklin da Silva Carvalho Igor Leite de Oliveira Mateus Daniel Delgado Alex Silva de Souza José Allan Monteiro de Lima Vivian Penna Ferreira

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Claudio Roberto de Lima Lucas Botaro Soto Renata Watanabe Prado Fabricio Luciano Viana Andre de Oliveira Matsuoka José Antonio Esposito Waldemar Ramos de Oliveira Filho

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Valter Felix dos Reis Nelson Kochiro Matsuda Thiago Dorea Alves

Ary Luiz Casella Neves Lidia Marta Valentim Willi Sander Rodrigues Teixeira Gabriel Henrique Chaves Ricardo Verzi Elimario Boechat Luiz Alberto de Oliveira Monza João Henrique Miranda Vinagre Francisco Edilso Carreiro Soares Eliseo Ulisses Fajardo de Lima Paulo Leandro Rosa Rogério Hass Pericles Silva de Abreu Jacqueline Leandro de Assis Márcio de Souza Luciana Lima Lopes Samuel Rodrigues da Rocha César Henrique Cruz da Silva Marcos Brassalotti Newton Rogério Ghiraldelli José Guilherme Dias Barbanti Larissa Tessarotto Peterle Luiz Pereira Nogueira 35 - News G&P

36 - News G&P Edição 2 2015