Revista de Comunicação Interna da G&P

Março de 2017 - Publicação mensal Edição número 03 - 2017

Especial:

Mulheres na TI

Entrevista: Valéria Silveira Baranski . Exclusivo: Profissional da G&P no desfile da Acadêmicos do Tatuapé Treinamento de Liderança Organizacional . Artigo - Inovação e necessidade: um caminho as possibilidades 1 - News G&P

Editorial Bem-vindo a mais uma edição da Revista News G&P ! No dia 08 de março foi celebrado o Dia Internacional da Mulher e nada melhor do que mostrar o quanto elas são importantes no segmento de TI. Considerada por muitos uma área estritamente masculina, muitas profissionais conseguem se destacar. No Brasil, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio, apenas 20% dos profissionais que atuam no mercado de tecnologia da informação são mulheres. Essa diferença não é exclusividade nossa: um censo realizado pelo governo americano em 2014 mostra que elas ocupam 25% das vagas do setor. Em homenagem ao “Dia Internacional da Mulher”, entrevistamos algumas profissionais de TI da G&P e nesta edição, você poderá conferir o que elas falaram sobre como é trabalhar com Tecnologia. A Campanha “Mulheres na TI” é uma homenagem da G&P Projetos e Sistemas para as profissionais de TI e também a todas as mulheres, que fazem a diferença no nosso dia a dia. Nesta edição, você também poderá conferir o artigo “Inovação e necessidade: Um caminho as possibilidades”, escrito pelo profissional Harley Pacheco de Sousa, da área de Tecnologia e Inovação. Também fizemos uma matéria sobre o Treinamento Liderança Organizacional, que teve como público-alvo líderes e gestores da companhia. A Revista News G&P também conversou com o profissional José Eduardo Conte Crivellari - Gerente Operacional, que contou a sua emoção ao desfiliar na escola de samba Acadêmicos do Tatuapé, campeã do Carnaval de São Paulo deste ano. Temos também a entrevista com a profissional Valéria Silveira Baranski, Dicas de Lazer e muito mais! Boa leitura! EXPEDIENTE Direção Geral Rodrigo Yuji Nakamai Colaboraram nesta edição Noemi Nascimento Valéria Silveira Baranski Priscilla Cocina Camila Baliulevicius Niara Fernanda de Sá Shirley Baranski Karolyne Elesbão Pinto Ana Lucia da Silva Souza Jessica Hofer Lopez

Vanessa Pinheiro de Souza

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Sandra Lourenço Barbosa Mayara Amanda de Paiva Santos Cintia Carvalho Rodrigues Dirce Mudrai Miriam Valladão Gomes Samuel Rocha Harley Pacheco de Souza Eduardo Tameirão Atendimento ao Leitor - rodrigo.nakamai@gpnet.com.br

Distribuição online e gratuita. Conceitos e opiniões em artigos assinados são de inteira responsabilidade do autor. Os textos podem ser reproduzidos desde que citadas as fontes.

Índice

MARÇO DE 2017

08 04 06 08 20 22 24

Dicas de Viagem e Lazer G&P Entrevista Mulheres na TI Treinamento de Liderança Organizacional Oportunidades G&P Acadêmicos do Tatuapé

26 30 32 34 37

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Artigo: Gestão do tempo Artigo: Harley Pacheco de Souza Recertificação CMMI SSO Orienta Aniversariantes de março

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Colaboradores G&P

DICAS DE VIAGEM E LAZER

O profissional Antonio Coura Mendes - Gerente Comercial (Matriz-SP) indica a Praia de Ponta Aguda em Ubatuba - SP. “A Praia de Ponta Aguda é magnífica, ideal para quem gosta de camping, pois não conta com hospedagem. É indicado para quem quer tranquilidade e um contato mais efetivo com a natureza. Praia limpa, aguas cristalinas, muito tranquila, ótima para relaxar e ideal para as crianças. No local existe um camping que funciona como estacionamento, onde tem banheiros e duchas de água encanada da serra.”

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DICAS DE VIAGEM E LAZER

Colaboradores G&P

Nas imagens acima (à esquerda), o acampamento da Praia de Ponta Aguda. À direita, fotos do local.

COMO CHEGAR?

Para se chegar até a Praia da Ponta Aguda é necessário pegar a Estrada da Tabatinga, que começa perto do portal de Ubatuba na Praia da Tabatinga na divisa com Caraguatatuba, e depois a Estrada da Praia da Lagoa (estrada de terra).

Participe!

Envie a sua dica de lazer para o e-mail rodrigo.nakamai@gpnet.com.br 5 - News G&P

Colaboradores G&P

G&P ENTREVISTA

News G&P: Qual a sua função e há quanto tempo está na G&P? Valéria: Estou na G&P há cinco meses e atuo como Assistente Administrativo. News G&P: Detalhe a sua rotina de trabalho na G&P. Valéria: Auxilio o profissional Robson Siqueira (Gerente Técnico da companhia) em todos os seus projetos, com controle e ajuste da folha de ponto, reembolso de KM, documentações e questões ligadas ao RH. News G&P: Você gosta do que faz ? Valéria: Sim, gosto muito devido ao reconhecimento do meu trabalho, podendo aprimorar meus conhecimentos e também aprender sempre coisas novas, o que me dá um ânimo a mais todos os dias. Adoro desafios!

G&P entrevista:

Valéria Silveira Baranski Confira a entrevista com a nossa colega de trabalho Valéria Baranski, Assistente Administrativo - Filial Dom José Gaspar.

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News G&P: Qual o seu hobby nos finais de semana? Valéria: Principalmente ficar com minha família e curtir festinhas em casas de amigos. News G&P: O que faz você sorrir? Valéria: Chegar em casa e ter uma surpresa (tipo flores e bombons), o que acontece bastante! News G&P: Você tem um programa de TV favorito ? Qual ? Valéria: Assisto várias séries. Minhas favoritas são Criminal Minds e CSI.

G&P ENTREVISTA

News G&P: Possui alguma mania? Valéria: Sim, mania de organização. News G&P: Possui um estilo de música favorito? Valéria: Sou bastante eclética, vou do MPB ao Rock. Meus favoritos são Janis Joplin e Legião Urbana, não passo uma semana sem ouvi-los. News G&P: Qual o seu prato predileto? Valéria: Sorvete com calda de chocolate. News G&P: Qual o seu sonho ? Valéria: Apesar de já ser casada, tenho sonho de se casar em Las Vegas e sair de limousine pra comemorar com os amigos! News G&P: Caso a Valéria de hoje pudesse ter um encontro com a Valéria de dez anos atrás, o que você diria para ela? Valéria: Aprenda tudo o que puder, isso vai te servir de alicerce lá na frente e todas as dificuldades e percalços vão te fazer uma pessoa mais forte. Sim, você vai casar com ela, não tenha dúvida que é a pessoa certa.

Participe você também ! Gostaria de participar de alguma seção da Revista News G&P ? Tem alguma sugestão de matéria ? Envie um e-mail para rodrigo.nakamai@gpnet.com.br

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No dia 08 de março foi celebrado o Dia Internacional da Mulher. Para comemorar esta data tão especial, nada melhor do que mostrar o quanto elas são importantes no segmento de TI. Considerada por muitos uma área estritamente masculina, muitas profissionais conseguem se destacar. No Brasil, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio, apenas 20% dos profissionais que atuam no mercado de tecnologia da informação são mulheres. Essa diferença não é exclusividade nossa: um censo realizado pelo governo americano em 2014 mostra que elas ocupam 25% das vagas do setor.

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Em homenagem ao “Dia Internacional da Mulher”, entrevistamos algumas profissionais de TI da G&P e as nossas colegas de trabalho falaram sobre como é trabalhar com Tecnologia e também a importância da mulher no segmento. A Campanha “Mulheres na TI” é uma homenagem da G&P Projetos e Sistemas para as profissionais de TI e também a todas as mulheres, que fazem a diferença no nosso dia a dia. Confira abaixo e nas próximas páginas a entrevista das profissionais G&P: Camila Corrêa Baliulevicius – Fábrica de Software Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Camila: Trabalho com TI há 7 anos e comecei a minha trajetória como estagiária na área de Processos (PMO). Foi uma época de grande aprendizado e depois comecei a atuar em Suporte de Banco de Dados, Processos (levantamento de re-

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Mulheres na TI damental se aperfeiçoar cada vez mais e durante a minha trajetória, já fiz cursos de requisitos, BPMN, testes, COBOL, etc.

Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “Não somos o sexo frágil que infelizmente muitos pensam. Além de conseguir cuidar da casa e da família, somos capazes de fazer um bom trabalho em um segmento considerado tipicamente masculino.” Camila Corrêa Baliulevicius - Fábrica de Software

quisitos) e Qualidade. Atualmente faço parte do time da Fábrica de Software da G&P. Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Camila: Através de amigos que cursavam a faculdade de Tecnologia e achei interessante o que eles falavam sobre o curso. Fiz faculdade de Sistemas da Informação e sou apaixonada pelo que faço, já que trabalhar com TI é um aprendizado constante. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Camila: A melhor parte é a integração do trabalho entre a equipe, já que constantemente temos que trocar conhecimento, alinhar sobre os projetos e além disso, é fundamental o contato com o cliente. Para nós que trabalhamos com TI, é fun-

Jéssica Hofer Lopez - Analista Desenvolvedora JAVA - PMSBC Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Jéssica: Iniciei minha carreira em TI há aproximadamente 7 anos como estagiária de Tecnologia da Informação pela Prefeitura de São Caetano do Sul. Durante esses anos, já atuei como estagiária de Desenvolvimento Java, Consultora Técnica, Analista de Sistemas e Desenvolvedora Java. Revista News G&P: Qual a sua formação? Jéssica: Sou formada em Análise de Sistemas e Tecnologia da Informação, pela FATEC São Caetano do Sul. Revista News G&P: Atualmente qual a sua função na G&P? Jéssica: Atualmente sou Analista Desenvolvedora Java e estou alocada na Prefeitura de São Bernardo. Meu trabalho consiste em analisar e documentar os requisitos e necessidades do cliente, desenvolver os sistemas solicitados e mantê-los. Hoje sou responsável pelos sistemas que fazem parte dos serviços de finanças da Prefeitura, diariamente utilizados por munícipes, o que traz uma grande responsabilidade. Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Jéssica: A princípio, escolhi seguir essa área por conselhos de pessoas próximas e porque muito se dizia de como o mercado estava aquecido em 9 - News G&P

Mulheres na TI TI. Já no primeiro semestre da faculdade, comecei a me identificar com programação, pelo fato de ser desafiador e exigir bastante do meu raciocínio lógico. O gosto por TI se intensificou quando conheci a área de Engenharia de Software, na qual pretendo me especializar nos próximos anos.

Jéssica Hofer Lopez - Analista Desenvolvedora JAVA Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “As mulheres possuem, acredito que naturalmente, um olhar diferenciado para algumas questões, e isso faz diferença em momentos cruciais ao desenvolvimento do trabalho.”

Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Jéssica: Estar antenada com as principais novidades tecnológicas, adquirir conhecimento através dos colegas de trabalho e, claro, superar barreiras a cada entrega nos projetos. 10 - News G&P Edição3

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Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Jéssica: Primeiramente, entrar em contato com profissionais da área para conhecer melhor o dia a dia, pois alguns ambientes são bem desafiadores. Estudar, ter foco e determinação, pois é uma área em constante evolução. Manter-se sempre atualizada sobre as novidades, ferramentas e tecnologias atuais do mercado, através de cursos, blogs, podcasts, etc. E ter paciência, pois surgirão situações durante a trajetória onde a melhor solução é se ter calma. Vanessa Pinheiro de Souza - Analista de Suporte Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com TI? Vanessa: Trabalho com TI há 4 anos. Revista News G&P: Atualmente qual o seu trabalho na G&P? Vanessa: Na G&P atuo como Analista de Suporte. Revista News G&P: Como você começou a gostar da área de TI? Vanessa: Na adolescência, após passar horas no computador e isso acabou despertando a minha curiosidade e interesse pela área. Revista News G&P: Qual a melhor parte do seu trabalho? Vanessa: Desenvolver a criatividade e solução de problemas todos os dias.

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Mulheres na TI Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Sandra: A melhor parte é saber que em qualquer organização de vários segmentos, a TI é o coração dela. Sem Tecnologia nada funciona.

Vanessa Pinheiro de Souza Analista de Suporte Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “A atuação da mulher é de extrema importância para contribuir no dia a dia com a visão detalhista e empreendedora da mulher.”

Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Sandra: Se é um sonho, realize. Encontramos muitas dificuldades, menosprezam muito a capacidade feminina. Porém temos que mostrar que conseguimos, sempre terá alguém que acreditará em nós e que faremos o melhor. E nunca deixar de estudar e se atualizar.

Sandra Lourenço Barbosa - Analista de Back-office Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Sandra: Há 4 anos iniciei minhas atividades no Service Desk - suporte ao usuário. Revista News G&P: Qual a sua formação? Sandra: Sou formada em Sistemas de Informação, apaixonada pela área de Projetos e Gerenciamento. Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Sandra: Através de curso de Webdesigner e logo em seguida, comecei a pesquisar mais a fundo e me identifiquei com Sistemas de Informação.

Sandra Lourenço Barbosa Analista de Backoffice Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “A importância da mulher é trazer equilíbrio e serenidade para as áreas e equipes. Deixar de ser uma “área” ou ambiente masculino. A mulher também tem potencial e inteligência para programar, dar suporte as áreas e gerenciar pessoas e serviços. “ 11 - News G&P

Mulheres na TI Priscilla Cocina - Analista de Requisitos Revista News G&P: Faz quanto tempo que você trabalha com TI? Priscilla: Há 15 anos trabalho com TI e comecei a minha trajetória profissional em uma consultoria na parte de suporte e desenvolvimento de documentação para a ISO 9001:2008. Também já atuei como Analista de Sistemas e Banco de Dados. Revista News G&P: Qual a sua função na G&P? Priscilla: Sou Analista de Requisitos e envolve muitos detalhes. Transmitimos para a equipe de desenvolvimento o que foi relatado pela parte que encomendou o software e outros detalhes que nós conseguimos mapear. É preciso também gostar muito de escrever, já que é fundamental documentar tudo.

Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “É de extrema importância a visão detalhista das mulheres, que faz toda a diferença.masculino.” Priscilla Cocina - Analista de Requisitos 12 - News G&P Edição3

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Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Priscilla: Antes de cursar a faculdade, agendei uma entrevista com o coordenador da instituição para tirar algumas dúvidas sobre o curso na área de TI e na verdade, meu pai queria que eu fosse advogada. Resolvi ingressar no curso de Ciência da Computação e gostei muito, tanto que estou trabalhando na área até hoje. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Priscilla: O legal é entrar em contato com o cliente, sempre com foco em adquirir mais detalhes sobre o software que está sendo desenvolvido. Niara Fernanda de Sá - Analista de Sistemas Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Niara: Trabalho com TI há 13 anos, onde comecei como Programadora. Atualmente sou Analista de Sistemas na G&P, focada na qualidade da documentação. Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Niara: Na verdade, a minha intenção era fazer enfermagem e na época, meu antigo chefe me orientou a cursar faculdade no segmento de Tecnologia, já que eu tinha um bom raciocínio lógico. Resolvi fazer Ciências da Computação e não me arrependo, já que estou na área até hoje. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Niara: Trabalhar com TI é um aprendizado constante, onde devemos estar sempre antenados

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com as tendências tecnológicas e atualizados com cursos, já que é uma área em que a evolução faz parte da nossa rotina.

paixão por TI? Shirley: Com o Windows 98 / XP. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Shirley: É poder estar sempre antenada com as novidades e também melhorar a vida das pessoas com tecnologia.

Niara Fernanda de Sá - Analista de Sistemas Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “A mulher possui mais paciência, é detalhista e observadora. Buscamos sempre fazer um trabalho perfeito, minimizando os erros. Entregar um trabalho no prazo e com qualidade é fundamental, tanto para o cliente como para a empresa em que atuamos.”

Shirley Baranski – Coordenadora de Suporte Técnico Revista News G&P: Faz quanto tempo que você trabalha com TI? Shirley: Trabalho com TI há 11 anos. Revista News G&P: Qual a sua função na G&P? Shirley: Atualmente sou Coordenadora de Suporte Técnico. Revista News G&P: Como você descobriu a sua

Shirley Baranski Coordenadora de Suporte Técnico Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “A atuação das mulheres é importante por vários motivos, desde a predominância masculina na área de TI, onde quebramos esse tabu com milhares de mulheres fantásticas inovando na área tecnológica e também com a suavidade de ideias e agilidade de raciocínio rápido e prático, que facilita a transição de papéis e funções.”

Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Shirley: A minha dica é: “Jamais desistam de seus ideais e se destaquem!”, sendo fundamental se aperfeiçoar cada vez mais e durante a minha trajetória, já fiz cursos de requisitos, BPMN, testes, COBOL, etc. 13 - News G&P

Mulheres na TI Ana Lúcia da Silva Souza – Gerente de Projetos Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Ana Lúcia: Trabalho com TI desde 1986. Comecei com Suporte em Mainframe e atualmente sou Gerente de Projetos na G&P.

Ana Lúcia da Silva SouzaGerente de Projetos Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “As mulheres possuem uma percepção do futuro muito real, talvez uma mera intuição ou até mesmo em virtude de experiências passadas. Desenvolvemos essa visão no dia a dia, dessa forma podemos identificar e ou antecipar problemas ou situações de risco. Isso nos faz nos prepararmos para o inevitável ou sermos pró ativas para as devidas soluções. Em situações de stress, contornamos com delicadeza e com empatia às pessoas que nos relacionamos. Em meio a todas essas controvérsias, o papel da mulher no mercado de trabalho é de suma importância. Hoje as mulheres possuem altos cargos em grandes empresas e são responsáveis por parcela significativa do mercado de trabalho, mas para mostrar sua competência todo o esforço e dedicação se fez necessário. A capacidade de adaptação, de compreensão, docilidade e flexibilidade para se adaptar às mudanças, com habilidade para resolver problemas, faz que a mulher se destaque na sociedade.” 14 - News G&P Edição3

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Revista News G&P: Qual a sua formação? Ana Lúcia: Sou formada em Administração de Empresas e MBA em Gerência de Projetos. Na época que ingressei na faculdade, eu já trabalhava com TI. Apesar da minha formação, até hoje trabalho na área e fiz diversas especializações em Tecnologia da Informação. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Ana Lúcia: O fato de gerenciar um projeto, onde o resultado final é a entrega de produtos e serviços, com excelência na qualidade e com respectiva satisfação do cliente, é com certeza a melhor parte. Outro ponto muito importante de ser citado também é o desenvolvimento e evolução profissional e pessoal que temos diariamente, através de um processo inovador que naturalmente ocorre e através dos relacionamentos efetivos com o cliente e internamente com as pessoas envolvidas direta e indiretamente no processo. Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Ana Lúcia: Sempre depositar em suas atividades diárias muito carinho, atenção e feminilidade que a mulher possui como essência, pois isso faz a diferença no ambiente de trabalho. Em algumas situações, é necessário se colocar de uma forma segura, de maneira clara e tranquila, semeando a cada dia o objetivo de se perpetuar na área. O essencial é mantermos um equilíbrio tanto profissional como pessoal para que possamos realizar os planos já traçados com objetivo de atingir nossas metas. Hoje temos que apresentar muito mais para o mercado, dessa forma não

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se assustem, nós mulheres temos que trabalhar muito mais e se capacitar cada vez mais para conseguir o reconhecimento do trabalho desenvolvido e dessa forma, quem sabe o retorno financeiro igual ou superior à dos homens. Karolyne Elesbão Pinto – Desenvolvedora de Sistemas Revista News G&P: Faz quanto tempo que você trabalha com TI? Karolyne: Apesar de ter contato com tecnologia desde criança, comecei a fazer programas caseiros e de interesse do dia a dia no curso técnico, mas a trabalhar profissionalmente há pouco mais de 9 anos. Revista News G&P: Qual a sua função na G&P? Karolyne: Atuo como Programadora.NET no cliente Secretaria da Educação do Estado de São Paulo. Revista News G&P: Qual a sua formação? Karolyne: Possuo curso técnico em informática e sou Bacharel em Ciência da Computação. Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Karolyne: Meu pai trabalha com tecnologia e desde criança me incentivou para essa área, a qual adquiri grande interesse. Quando iniciei o curso técnico e aprendi a programar, foi quando percebi minha grande paixão e desde então fui consolidando meu caminho nessa área. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Karolyne: A tecnologia é uma facilitadora da vida,

Mulheres na TI nos permite transformar as ideias em realidade. A melhor parte é saber que com meu trabalho eu facilito o trabalho das demais pessoas, que posso transformar um processo longo e desgastante em apenas um simples clique de botão. Com a tecnologia eu consigo dar as pessoas o que mais faz falta no mundo moderno: tempo.

Karolyne Elesbão Pinto Desenvolvedora de Sistemas Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “As mulheres estão crescendo cada vez mais dentro da área de tecnologia e tem conquistado seu espaço, mas ainda temos um longo caminho a percorrer. Acredito que o papel da mulher dentro desse universo é importante não só para a diversidade de pensamento e ideia, mas também porque a mulher é mais observadora e tem um olhar mais critico sobre as coisas.”

Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? 15 - News G&P

Mulheres na TI Karolyne: Eu diria que não desista. Principalmente para aquelas que trabalham com a parte mais técnica. Hoje o mercado ainda tem certa estranheza com mulheres com esse perfil e é difícil encontrar alguma, mas é justamente por isso que acredito que fazemos parte de um momento de transformação, onde as mulheres podem e devem transpor os limites que antes eram impostos. Mayara Amanda de Paiva Santos – Administradora de Dados Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Mayara: Estou trabalhando na área de TI há cinco anos. Comecei como estagiária em uma gerência de TI de um banco, mas fazia apenas serviços administrativos. Depois, troquei de estágio e comecei a trabalhar com banco de dados, porém meu foco era o desenvolvimento de software. E depois de dois meses nesse segundo estágio, eu informei a minha chefe que iria para outro estágio, em que eu atuaria na área de desenvolvimento e então ela me fez uma proposta para que eu fosse efetivada e desde então não saí mais da área de banco de dados e não me arrependo! Revista News G&P: Qual a sua formação? Mayara: Bacharelado em Sistemas de Informação e Pós-Graduada em Gerência de TI na Administração Pública. Revista News G&P: Atualmente qual a sua função na G&P? Mayara: Administradora de Dados - ORACLE. Revista News G&P: Como você descobriu a sua 16 - News G&P Edição3

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paixão por TI? Mayara: Sempre vi meu irmão muito envolvido com computadores, cresci vendo-o montar e desmontar computadores e aquilo despertou meu interesse. Quando cheguei ao ensino médio, estudei em uma escola de tempo integral onde é ofertado o curso de técnico em informática juntamente com as matérias curriculares do ensino médio, então ali tive certeza com o que queria trabalhar. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Mayara: Manter-se sempre atualizada em relação

Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “As mulheres, cada vez mais, têm conquistado espaço na TI por mostrarem competência tanto atuando em cargos de liderança como também atuando em cargos técnicos. Mostramos que também somos qualificadas e capazes de realizar nossas atividades com excelência e com isso desenvolvemos nossos trabalhos com alta qualidade.” Mayara Amanda de Paiva Santos Administradora de Dados

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às novas tecnologias, em estudo constante. Além do que, é bastante satisfatório fazer parte de projetos com grande importância. Como sempre trabalhei como terceirizada para contratos governamentais, tive a oportunidade de trabalhar em sistemas de ouvidoria de hospitais públicos à desenvolvimento de sistemas penitenciários. Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Mayara: Tecnologia da informação é uma área enorme, com várias vertentes, por isso conhecer um pouco de cada área é muito importante, porém se especializar em pelo menos uma é fundamental. E, visto que a área de TI ainda é predominantemente masculina, não permita que duvidem de sua competência simplesmente por você ser mulher. Dirce Mudrai – Coordenadora de Governança Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Dirce: Eu trabalho em tecnologia há mais de 30 anos. Revista News G&P: Qual a sua formação? Dirce: Sou formada em economia e pós-graduada em Análise de Sistemas – Internet e Intranet. Hoje faço Mestrado na área de Engenharia de Software. Revista News G&P: Atualmente qual a sua função na G&P? Dirce: Minha função hoje é Coordenadora de Governança.

Mulheres na TI Revista News G&P: Como você descobriu a sua paixão por TI? Dirce: Na verdade, há muito, mas muito tempo atrás eu fui secretária na Prodesp e surgiu uma oportunidade de fazer um curso de Programação. Naquele tempo não tinha internet e nem faculdades voltadas para a área de informática. Era um curso onde você estudava pelos livros (estilo EAD dos dias atuais). Ao invés de você estudar no computador pela internet, você fazia nos livros, que era uma leitura bastante focada no assunto em questão com perguntas e respostas direcionadas (uma inovação na época... rsrs). Depois, você tinha aula presencial uma vez por semana. Na conclusão do módulo, tinha uma prova cuja nota mínima era 70 e somente assim você passaria para o módulo seguinte. Eram vários módulos e a medida que eu avançava, ficava fascinada pelo assunto! Foi assim que tudo começou. Comecei como Programadora Júnior, passando por Pleno, Sênior, depois, Coordenadora Técnica e finalmente Gerente de Sistemas e Gerente de Projetos. Revista News G&P: Qual a melhor parte de trabalhar com Tecnologia? Dirce: Na minha opinião, é o levantamento de requisitos. Porque com isso, você chega muito próximo dos usuários, conseguindo identificar suas necessidades, tendo um contato humano com todos eles. E o mais gratificante é você levantar as necessidades do usuário, passar por todas as fases de desenvolvimento de sistemas (com todas as dificuldades inerentes à cada fase de desenvolvimento) e ao entregar, ver o resultado do seu trabalho feito lá atrás nos requisitos com o en17 - News G&P

Mulheres na TI volvimento de tantas pessoas e o usuário passar um bom feedback, aprovando a entrega.

Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “Eu sempre acreditei que a inteligência é o que o ser humano tem de mais importante para o seu desenvolvimento e crescimento, sendo a mesma tanto para homens como para mulheres. A inteligência não tem sexo, não tem credo e não tem cor. A atuação da mulher no mercado de trabalho é recente e nos últimos anos, estamos vendo a mulher galgar postos de alta direção. Isso é importante mas porém, tudo faz parte de um quadro evolutivo. Sabemos também as diferenças de salário que se encontram na mesma função para homens e mulheres em vários segmentos, e tantos e tantos outros problemas. Porém, acredito que em um futuro próximo, não precisaremos ter o Dia da Mulher para chamar Revista News G&P: Qual a melhor parte de traatenção para tais problemas e sim o dia do SER balhar com Tecnologia? HUMANO!”

Jéssica: Estar antenada com as principais noDirce Mudrai - Coordenadora de Governança vidades tecnológicas, adquirir conhecimento 18 - News G&P Edição3

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Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Dirce: Estar aberta para novos aprendizados, ter dedicação e trabalhar muito, sem medo de enfrentar desafios. Porque a vida é cheia de desafios e essa profissão não é diferente. Cintia Carvalho Rodrigues – Desenvolvedora de Sistemas Revista News G&P: Há quanto tempo você trabalha com tecnologia? Cintia: Trabalho com TI há 15 anos. Iniciei na área de Suporte Técnico, atuei como Analista de Suporte no Banco Real ABN, cursei a Faculdade de Sistemas de Informação e meus primeiros códigos foram feitos como estagiária em Desenvolvimento de Sistemas. Desde então trabalho como Desenvolvedora de Sistemas especializada na Tecnologia. NET. Revista News G&P: Qual a sua formação? Cintia: Sou Bacharelada em Sistemas de Informação e com duas certificações Microsoft (MCTS). Revista News G&P: Atualmente qual o seu trabalho na G&P? Cintia: Sou Desenvolvedora de Sistemas na G&P, atuo como colaboradora para o cliente Prodesp, mais especificamente para a Jucesp (Junta Comercial do Estado de São Paulo). Minhas atribuições requerem diagnosticar e corrigir erros de sistemas legados, bem como criar novas funcionalidades para os novos sistemas dentro de prazos pré-estabelecidos. Revista News G&P: Como você descobriu a sua

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Mulheres na TI

paixão por TI? No colegial iniciei um estágio em uma empresa de tecnologia. Até então fui contratada para trabalhar na área administrativa da empresa, mas fui aos poucos me interando e me interessando pela área de suporte técnico por telefone e de campo. Atuei como técnica de suporte por 3 anos e decidi me formar no curso de Sistemas de Informação. Gostei muito do meu curso, embora bastante desafiador, me identifiquei com a carreira de Desenvolvimento de Software e me dediquei para me tornar uma Programadora com experiência.

Revista News G&P: Você teria alguma dica para as mulheres que estão ingressando agora em Computação / Tecnologia? Cintia: A principal dica que dou é que as mulheres se interessem pela área de exatas, atribuo a escassez do público feminino nesta área por uma questão cultural, com mais divulgacão, muita dedicação e esforço é possivel mudarmos esse quadro. Agradecemos a participação das profissionais entrevistadas para a campanha “Mulheres na TI”. Aquilo que a princípio pode ser visto como fraqueza revela-se como um ponto forte da atuação da mulher, que é a sensibilidade. O mundo muda e as pessoas precisam se adaptar às mudanças. As mulheres, com sua sensibilidade e responsabilidade, estão mais propensas a se adaptar a essas mudanças e ajudar na mudança daqueles que estão ao seu redor. Parabéns mulheres!

Cintia Carvalho Rodrigues Desenvolvedora de Sistemas Importância na atuação das mulheres no segmento de TI: “Acredito que é um grande diferencial, justamente por ser uma área dominada por homens por uma questão cultural. Há um destaque maior em suas atribuições e competências tornando a carreira ainda mais desafiadora.”

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Notícias

LIDERANÇA ORGANIZACIONAL

Dinâmica de grupo realizada com o participantes do treinamento

Treinamento de Liderança Organizacional Aconteceu nos dias 22 e 23 de fevereiro o Treinamento de Liderança Organizacional para os profissionais com cargo de gestão na companhia. Realizado no cliente FDE, o treinamento abor20 - News G&P Edição3

dou temas como o uso da Liderança Situacional, as diferentes formas de Feedback, como possuir Inteligência Emocional na equipe e a realização de uma boa e clara Comunicação. Além disso, o treinamento contou com dinâmicas em grupo, para ajudar os gestores a entender de forma prática cada conteúdo abordado. Aproximadamente 28 pessoas participaram do treinamento, que foi ministrado pelo profissional Samuel Rocha e a Coordenadora Daniele Paduan, da área de Treinamento e Desenvolvimen-

LIDERANÇA ORGANIZACIONAL

Notícias

to da G&P, apresentando um conteúdo didático para aperfeiçoamento da liderança e demonstração de exemplos práticos de casos reais do dia a dia do gestor. De acordo com Samuel, o Treinamento de Liderança tem como objetivo aprimorar o desenvolvimento do líder, ajudando em suas tomadas de decisões, fazendo com que o gestor consiga cumprir seus objetivos estratégicos mantendo o clima, a satisfação e o comprometimento dos colaboradores de sua equipe. Parabéns à todos os participantes!

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Indique seu

amigo 22 - News G&P Edição3

Você conhece alguém do Rio de Janeiro que procura oportunidades em TI?

INDIQUE SEU AMIGO

Oportunidades para a cidade do Rio de Janeiro A G&P Projetos e Sistemas está com oportunidades para a cidade do Rio de Janeiro. Estamos com vagas (JR, PL e SR) para alocação no Centro (RJ) para atuar com suporte a ambientes em Alta, Média e Baixa plataforma nas áreas de: Sistemas Operacionais, Banco de Dados e Servidores de Aplicação. A companhia também está com oportunidades para atuação com Redes (nível Sênior para atuação com servidores, gerenciamento e desempenho). Você poderá enviar o currículo da sua indicação através do e-mail recrutamentoselecao@gpnet. com.br (Assunto: VAGAS RJ).

Oportunidade Painel de vagas A oportunidade está cadastrada no Painel de Vagas da companhia e ao clicar em “40 vagas para TI - RIo de Janeiro - RJ”, é só enviar o currículo no formato word ou PDF. Além das oportunidades para o Rio de Janeiro, o seu amigo também poderá se candidatar para outras oportunidades que estão em aberto. O Painel de Vagas é atualizado semanalmente e os currículos que não forem selecionados para a vaga escolhida, permanecerão no banco de dados da G&P para futuras oportunidades. Avise já o seu amigo do Rio de Janeiro para participar do nosso processo seletivo! Desejamos Boa Sorte a todos os candidatos.

#SejaGep

O candidato também poderá enviar o currículo diretamente no site da G&P, acessando o link abaixo:

www.gpnet.com.br/ trabalheconosco

. Criar SGBD a ser utilizado no projeto, desenvolver em Plataforma .NET. Criar e manter tabelas de aplicações. . Apoiar o planejamento e execução de programas de testes das aplicações. Fazer a implemen23 - News G&P

Carnaval

ACADÊMICOS DO TATUAPÉ

Na foto acima, José Eduardo Conti Crivellari (à direita) e seu filho

Profissional G&P na Acadêmicos do Tatuapé O Carnaval já passou e deixou saudades para muitos. O profissional da G&P José Eduardo Conti Crivellari - Gerente Operacional (Matriz SP) 24 - News G&P Edição3

participou do desfile da Escola de Samba Acadêmicos do Tatuapé, que aconteceu no Sambódromo do Anhembi, em São Paulo. A Acadêmicos do Tatuapé foi a grande campeã do Carnaval de São Paulo. A escola levou seu primeiro título do grupo especial em uma disputa acirrada. Em seu samba enredo, a escola celebrou a África com o tema “Mãe-África conta a sua história: Do berço sagrado da humanidade ao abençoado menino da terra do ouro”.

ACADÊMICOS DO TATUAPÉ

O samba contava a história de uma mãe que explicava para os seus filhos a formação e as características da África. Na avenida, bailarinos interpretavam as danças típicas do Egito, Marrocos e Gana. Em outra parte do desfile, as religiões foram as grandes protagonistas. Para finalizar, a escola prestou homenagem ao Zimbábue, território considerado como a “terra de ouro” no continente, segundo as informações da Folha de S. Paulo. Aprendizado Segundo Crivellari, aprendemos com a escola de samba a importância da integração e organização da equipe. “Participei do projeto desde o co-

Carnaval meço e aprendemos a importância do trabalho em equipe, com a integração entre as alas e uma organização bem definida, já que não podem acontecer erros durante o desfile”, relata. De acordo com o nosso entrevistado, participar de um desfile é motivador. “Colocamos na nossa mente que somos capazes de vencer e a Acadêmicos do Tatuapé foi campeã pela primeira vez no Grupo Especial em São Paulo”. Crivellari participou do Desfile das Escolas de Samba do Grupo Especial e também do Desfile das Campeãs. Parabéns ao nosso profissional! Desfile da Acadêmicos do Tatuapé

25 - News G&P

Março

Gerencie seu tempo Gestão do Tempo

Matriz Urgente X Importante A falta de tempo é uma das reclamações mais recorrentes entre profissionais de todos os segmentos no mundo corporativo. A maioria das pessoas vivem correndo atrás do tempo, mas 26 - News G&P Edição3

bem-sucedidas sabem controla-lo e gerenciá-lo, alcançando os seus objetivos. Ter autoconhecimento é fundamental para administrar melhor o tempo. O profissional que não o possui, trabalha, muitas vezes de uma forma desorganizada. Não se conhecer bem acarreta em não desenvolver as melhores habilidades para desempenhar um bom papel no dia a dia. Vivemos nossas vidas realizando atividades im-

ATITUDES QUE FAZEM A DIFERENÇA

portantes e urgentes, mas quando não temos controle sobre o tempo, a tendência é realizarmos mais as que são urgentes. Para poder auxiliar em como conhecer melhor as nossas atividades e gerenciarmos o nosso tempo, utilizaremos a Matriz Urgente X Importante.

Nesta matriz podemos visualizar quatro quadrantes: 1-Urgentes e Importantes: é a área caracterizada pelas crises do nosso dia a dia, como projetos atrasados, reuniões de última hora, emergência de saúde, atividades com prazos atrasados entre outras. Normalmente são atividades onde ficamos mais estressados e ansiosos, pois passamos mais tempo resolvendo problemas do que executando atividades dentro do prazo. 2-Importantes e Não Urgentes: é o quadrante mais valioso da matriz pois é onde se encontram as metas, planejamentos, desenvolvimento profissional e pessoal, avaliação de risco e ações relacionadas a uma boa qualidade de vida, por exemplo. O tempo gasto neste quadrante em geral, é de qualidade e planejamento. A sensa-

Comunicação Interna ção de controle que as atividades planejadas nos proporcionam ajuda a listar a maioria dos problemas antes que eles surjam e assim permanecer com foco no que realmente importa. 3-Urgentes e Não importantes: neste campo estão as Interrupções como telefonemas, relatórios sem importância, checagem excessiva de e-mails e demais ações. Estas interrupções nos levam a perder tanto tempo, ao focar grande parte de suas atividades nessa área, tende a se sentir improdutivo e ter falta de controle sobre suas ações e demandas externas. 4-Não importante e Não Urgentes: aqui as atividades geralmente dizem respeito a má utilização do tempo como troca de mensagens irrelevantes, uso inadequado das redes sociais, televisão em excesso, em geral tudo que são distrações. Quando dedicamos muito tempo a essa área, tendemos a atrasar nossos prazos e utilizamos a falta de tempo como justificativa para não realizar as tarefas mais importantes. Para gerenciarmos bem o nosso tempo, precisamos primeiramente saber em qual quadrante cada atividade está localizada, e assim poder tomar as devidas atitudes para nos organizarmos. Para isso, liste suas atividades ou tarefas. Depois, veja quais são as mais ou menos importantes e quais são as mais ou menos urgentes e, em seguida, classifique na Matriz Urgente X Importante. Depois de listado tudo aquilo que for importante e urgente se dedique para resolvê-los primei27 - News G&P

Comunicação Interna ro, começando pelo o que leva menos tempo para fazer. Para as atividades que não são importantes, mas são urgentes, tente delegar para outras pessoas realizarem ou agende um horário só para realizar essas atividades.

ATITUDES QUE FAZEM A DIFERENÇA

gem abaixo e deixe em sua estação de trabalho.

Após tudo isso, caso tenha concluído suas prioridades e verificado as tarefas delegadas, tire um tempo para você, realizando planejamento de suas atividades ou do seu departamento, busque novos conhecimentos para o seu desenvolvimento profissional, procure se antecipar à possíveis riscos que podem ocorrer, organize seus arquivos entre outras atividades de planejamento e controle. 1-Urgentes e Importantes: FAÇA AGORA 2-Importantes e Não Urgentes: DECIDA QUANDO FAZER 3-Urgentes e Não importantes: DELEGUE 4-Não importante e Não Urgentes: ELIMINE Apesar dos benefícios que o quadrante dois proporciona, este é o campo que geralmente recebe menos da nossa atenção, pois na maioria das vezes estamos realizando apenas as coisas Urgentes e Importantes, ou seja, estamos sempre “apagando o fogo”. Mas se dedicarmos mais às coisas Não Urgente e Importantes, iremos utilizar o nosso tempo de maneira mais inteligente nos planejando, evitando que as coisas que são importantes se tornem urgentes e tendo domínio sobre os nossos prazos e atividades permanecendo no controle do tempo. Para ajudar no dia a dia, imprima e recorte a ima28 - News G&P Edição3

Contribuição: Samuel Rocha - Treinamento e Desenvolvimento G&P Fonte: O Brasil que poucos conhecem - https:// www.obrasilquepoucosconhecem.com/single-post/2016/08/18/Como-priorizar-tarefas---Matriz-de-Prioriza%C3%A7%C3%A3o SOAP Apresentações - soap.com.br/downloads/

20 de março

Início do

Outono

29 - News G&P

Artigo

TECNOLOGIA E INOVAÇÃO

pável, talvez isto não importe, talvez o pragmatismo e a praticidade sejam mais relevantes, pois o que adiantaria toda tecnologia do mundo se não servisse a humanidade? Bem, estamos em 2017, ano que promete trazer inovações que vão nos fazer brilhar os olhos, temos as tecnologias cognitivas, a mobilidade dos aplicativos nos smartphones, somados ao fato de termos conseguido gravar bits em átomos, em outro termos, vamos reduzir em um futuro breve parques de servidores a espaços menores que pen drives com essa técnica, isso é magnifico.

Inovação e necessidade: um caminho as possibilidades Por Harley Pacheco de Sousa - Tecnologia e Inovação

Raramente pensamos em tudo que a tecnologia vem nos proporcionando, olhamos para tela dos nossos aparelhos e não refletimos sobre como as coisas foram se construindo gradativamente no decorrer da história e de como se tornou pal30 - News G&P Edição3

Além disto, assistimos o desenvolvimento e a conclusão do robô Handle que é capaz de executar movimentos que outrora era reservado apenas atletas de alta performance, tudo isso nos dá pistas copiosas de que no futuro as máquinas vão trabalhar para nós, mas realizando apenas as tarefas repetitivas, pesadas e que muitas vezes são estressantes e desgastante, nos permitindo focar-se em atividades sociais mais amplas, estudos mais efetivos em benefício da saúde, além de permitir mais fomento a áreas como educação e qualidade de vida. Mas e para você? Especificamente para você que lê este artigo, o que a tecnologia poderia fazer para melhorar sua vida? Note que a partir deste tipo de reflexões é que surgem as boas ideias, aquelas que vão revolucionar sua casa, a empresa que você trabalha ou quem sabe revolucionar o mundo que você vive.

TECNOLOGIA E INOVAÇÃO

Harley Pacheco de Sousa Tecnologia e Inovação

A tecnologia está mostrando anos pós ano que é capaz de materializar tudo que imaginávamos ser impossível e que cada vez mais podemos romper as barreiras geográficas e aproximar pessoas seja pelas ferramentas de comunicação, seja pelas tecnologias de vídeo conferência, podemos quebrar os limites de tempo com a reprodução gráfica e de espaço com as impressoras 3D. A tecnologia existe, a inovação é um fato, mas precisa vir de mentes pensantes, mentes de todas as áreas empresariais, de todos os segmentos de mercado e de todas as pessoas, nisso incluímos você e eu, por isso, se você tiver uma ideia ou ouvir algo legal de alguém compartilhe, faça disto uma possibilidade de amadurecimento de algo que pode melhorar as empresas, os lares e a sociedade como um todo.

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CMMI

Com 2,2 mil avaliações, modelo CMMI bate recorde em 2016 O CMMI (Capability Maturity Model Integration, no inglês -Modelo de Maturidade em Capacitação e Integração, em português), modelo de 32 - News G&P Edição3

RECERTIFICAÇÃO

práticas para a maturidade de diferentes áreas de tecnologia, bateu recorde de avaliações em 2016. No total, foram 2.266 em todo o mundo – 19% de crescimento em relação ao ano anterior. Esse é o quarto ano consecutivo que os números batem metas. As avaliações foram feitas em 58 países, incluindo o Brasil, em áreas como Engenharia de Sistemas, Engenharia de Software, Desenvolvimento de Processo e Produtos, entre outras.

RECERTIFICAÇÃO

Apesar de o Brasil mostrar uma pequena diminuição no número de avaliações, principalmente por conta da crise, Antonio Braga – diretor da Crest Consulting, empresa responsável por avaliações CMMI no Brasil – afirma que ter uma avaliação como essa pode ajudar em um momento de dificuldade financeira. “Uma avaliação CMMI mostra que a empresa tem certo nível de maturidade de seus processos, é uma garantia que usa processos de qualidade e, portanto, maior probabilidade de executar com sucesso o projeto, entregando o que foi contratado no prazo acordado e com a qualidade desejada”, afirma. A Crest Consulting acredita que o início de 2017 já está sendo marcado pelo aumento na quantidade de consultas e treinamentos para a avaliação. Para a empresa, a tendência é que a quantidade já aumente no início no segundo semestre, passando o número de avaliações de 2016.

CMMI Lembramos que a r ecertificação do CMMI é fundamental para os negócios da G&P e além disso, os processos proporcionam maturidade no trabalho diário, gerando resultados para os projetos da Fábrica de Software através do melhor controle de custos, rentabilidade, produtividade e simplificação do fluxo de trabalho. O CMMI Institute é o instituto responsável pela administração do CMMI, que foi originalmente desenvolvido no Software Engineering Institute, um centro de pesquisa e desenvolvimento sedeado na Carnegie Mellon University. Em 2016 o CMMI Institute foi adquirido pelo ISACA. CMMI (Capability Maturity Model Integration) é um modelo utilizado para definição e implementação de melhorias de processos de desenvolvimento de software, utilizado em mais de 100 países.

“As avaliações do CMMI são reconhecidas em todo o mundo como uma medida confiável da capacidade de uma organização e da maturidade de processos. O alcance global do CMMI é fundamental para a nossa missão de fazer o mundo funcionar melhor”, diz Kirk Botula, CEO do CMMI Institute. Fonte: Portal IT Forum 365 Recertificação CMMI na G&P A G&P Projetos e Sistemas passará pelo processo de recertificação entre os das 03 a 08 de abril. É importante que todos os envolvidos estejam alinhados em relação aos processos da companhia.

Dirce Mudrai - Coordenadora de Governança

33 - News G&P

SSO Orienta

Doenças de Outono:

Conheça os principais sintomas e saiba como se prevenir A busca por um especialista antes que uma doença se intensifique pode ajudar a evitar ou tratar os sintomas sem trazer prejuízos à saúde do paciente Com o fim do verão, a instabilidade das temperaturas associada a fatores como poluição e permanência em ambientes fechados aumenta as chances de pessoas ficarem doentes. Por isso, 34 - News G&P Edição3

SEGURANÇA E SAÚDE OCUPACIONAL

crises de rinite, sinusite e amigdalite são mais comuns neste período, e o cuidado é fundamental, pois podem se agravar e causar uma complicação maior. Nas crianças, a atenção deve ser redobrada, uma vez que elas têm menor defesa imunológica e, muitas vezes, não conseguem explicar aos pais os sintomas. Outro ponto que deve ser levado em consideração é a automedicação, que, segundo a otorrinolaringologista da rede de centros médicos dr.consulta Samanta Dall’Agnese, pode agravar os casos e impedir que o paciente investigue mais a fundo o quadro de saúde para receber um tratamento adequado. “Não se atentar aos sintomas é sempre um risco. Uma pessoa que tem crise alérgica com importância, do tipo que interfere nas atividades do dia a dia, trazendo

SEGURANÇA E SAÚDE OCUPACIONAL

dor de cabeça e congestionamento nasal contínuo, precisa ser avaliada por um especialista”, afirma. A médica destaca que tratamentos direcionados para rinite podem evitar ou amenizar crises de congestão e desconforto nasal e evitar que o quadro evolua para uma sinusite, por exemplo. No caso das amigdalites, se forem muito frequentes, o profissional e o paciente podem discutir sobre a retirada cirúrgica das amígdalas. Quando bem indicada, a cirurgia é bastante benéfica. A rede dr.consulta oferece cirurgia para retirada de amígdalas e de septoplastia. Principais cuidados para prevenir as doenças de outono . Lavar o nariz com soro fisiológico pelo menos duas vezes ao dia. . Deixar os ambientes ventilados. A aglomeração de pessoas em ambientes pouco arejados contribui para a transmissão de bactérias. . Lavar as mãos frequentemente. . Higienizar as mãos com álcool em gel. . Observar os sintomas e, se necessário, procurar um médico. A quem já tem um quadro de obstrução nasal frequente (nariz entupido), recomenda-se buscar a ajuda de um especialista (otorrinolaringologista) para tratar a rinite. Principais sintomas – Saiba diferenciar as doenças de outono: . Sinusite: nariz com secreção amarelada ou esverdeada, dificuldade para sentir cheiros, tosse com secreção e dores na face. Nesse caso, é re-

SSO Orienta comendado procurar um médico. . Rinite alérgica: espirro, coriza, nariz entupido e dor de cabeça. . Amigdalite pode ser de dois tipos: Bacteriana – quadro de saúde mais grave. Muita dor na garganta, dificuldade para engolir, dor no corpo, febre alta e persistente. É fundamental procurar um médico, já que precisa ser tratada com antibióticos e anti-inflamatórios. Viral – dor de menor intensidade e, às vezes, febre baixa. Vale lembrar que o armazenamento e preparo dos alimentos deve ser feito de forma adequada e muito higiênica, a fim de evitar infecções. Fonte: Portal Segs - Saúde

Eduardo Tameirão - Segurança e Saúde Ocupacional 35 - News G&P

Já são quase 20.000 seguidores!

Siga a no /linkedin.com/company/g&p 36 - News G&P Edição3

Feliz Aniversário! Aniversariantes do mês de

Março

Nós da G&P queremos parabenizar a todos os aniversariantes e desejar muitas felicidades.

01 02

MARCELO FERNANDES GARCEZ CARMEN LUCIA DO PRADO GILBERTO FERREIRA NERY MARCIO BARTHOLOMEU FLAVIO BRAS ANDREA PEREIRA LETICIA CRISTINA VENTURA DANIELI VICENTE ROBERTO NEUWIRTH VIVIANE BORELLI

03

WELLINGTON DIAS MURILO PEREIRA

04

MAX DE OLIVEIRA VALKIRIA FRANCA SALATIEL LIGIA LARANJEIRA DE OLIVEIRA EDERSON DE ASSIS

05

AUGUSTO RODINI FILHO HIDERVAL RIBEIRO VITOR APARECIDO ALVES SANDRA REGINA URIAS VERONIKA BAUSCHERT EDLEUZA BARBOSA NORIVAL DE PAULA LIGIA GOMES PAULA LATIF JAILTON VASCONCELOS

06

MARCELO PEREIRA MARCELO DA SILVA THAINA DOURADO

07

ADRIANO MARIANO ALEXANDRA MARTINS EDUARDO DE OLIVEIRA MAURICIO MARQUES RIBEIRO BRUNO GIMENES

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10

ANTONIO CARLOS RODRIGUES MARIA APARECIDA RIBEIRO NAHARA APARECIDA BUENO ROSANA SOUZA ANDRE LUIZ RODRIGUES LEANE SILVA DO ESPIRITO SANTO PATRICIA LOPES MURILO HENRIQUE ANELI MARCOS ANTONIO PREZOTO FABIO HERNANDEZ ELISABETE DE CAMPOS MAXWELL DE JESUS ADILSON CASTRO MAURICIO CARNIELLI GILMAR LOPES HUGO BRUNHOLI

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FERNANDO SANT’ANA PAULO SERGIO CHIERICO LEONARDO FERREIRA

12

FRANCISCO ROBERTO VIEIRA EDUARDO MALTA CRIVELLARI MAIRON RAPHAEL GONÇALVES LIDIA MARA DE OLIVEIRA 37 - News G&P

Feliz Aniversário! 13

CAMILA VIEIRA STEPHANIE PEREIRA FREDY MARCELO AURICCHIO

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JULIANE GALASSI

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ALEX CORREIA DENISLEI PASSONI ANA PAULA SILVERIO ANA LUCIA DA SILVA SOUZA PAULO CESAR SILVA LUIS FERNANDO DIAS

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EVANDRO FAQUINI KLEBER CUNHA CARVALHO ELSON DIEGO DE SOUZA FERNANDA CRISTINA BOLOGNESE AMANDA TAIS DE ARAUJO ALEXSANDRO DA SILVA EDSON SOARES SELMA CRISTINA THIAGO POLETTI LUMA REGINA DE OLIVEIRA BERLI GARCIA RODRIGO VIEIRA EDIVANIA ALVES NIVALDO STRABELI ADRIAN SOARES OTAVIO AUGUSTO DA SILVA ESTEVÃO SOARES ALCIDES AMARO JOSAFA BISPO FRANCISCO ARILO HELEN CRISTINA MORAIS LUCIANA DIAS MARCIA CAETANO SABRINA DA SILVA

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FERNANDO CORREIA ROMULO DO NASCIMENTO MARIA DE LOURDES PORTO PATRICIA DE SOUSA JULIANE MESTRE DEBORAH AMARAL LUIZ ANTONIO TORATO ALEXANDER DE ARAUJO ROGERIO GIBOWSKI VITOR DE LIMA PATRICIA ALVES LUCAS EDNA DE CASTRO CELESTE MARIA

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TALITA DA SILVA JJULIELLE DE CASSIA

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DAVI RODRIGUES MARINHEIRO SILAS GUIMARÃES TULLIO DUTRA

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JOSE CARLOS NIERO MARINA MACHADO TALICE DE SOUSA MELINA LESSA RAFAEL CRISPIM LUCIANA APARECIDA DA SILVA SIRLENE APARECIDA DE CAMPOS CLAUDINEIA MARTINS ESTELA MARIA GARCIA ALEXANDRE PRATA RENAN VIEIRA CAYK MANTOVANI EDMILSON SILVA JOSE EDUARDO CONTE CRIVELLARI JOSUE PRESTES JOSE LUIS CANDIDO

Feliz Aniversário! VALTER HIPOLITO JUNIOR REGINA APARECIDA DIAS CLEIDIANE TEIXEIRA AMANDA MALUF STEPHANY RICARTE THIAGO ALVES

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EDER HERCULES MENDES CINIRA DE OLIVEIRA ROBERTO GONÇALVES RICARDO HENRIQUE DANIEL

APARECIDO TADEU JOSE EDSON RESENDE WILLIAM NAVARRO VITOR CRISTIAN NILTON CESAR CAMPOS LUCIANA PEREIRA SHARON LOVO BRANCO MARISA TEIXEIRA SANDRO CLAUDIO VIEIRA CLAUDIA WYNIE NOVIKOVAS LENZ RAFAEL CAMARA YAMAGISHI WILLIAM DA VEIGA MAURENICE FERREIRA AMANDA ROMÃO CICERA JACQUELINE TAVARES JEFERSON SILVA ARIANA DE LIMA MARCIA CRISTINA DA SILVA SILVIA ALVES VAGNER BARBOSA CRISTINA MONTEIRO GUILHERME VENCESLAU ADÃO LUIZ LUZIA APARECIDA APARECIDO DA SILVA FABIANA GARCIA FRANCISCO GOMES DE AQUINO ANADSON PASSOS TERESA DOS SANTOS

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