Zile și Nopți Oradea martie 18

ORADEA / 18.03 - 01.04.2022

Adu natura în casa ta cu PROGES! Vino în magazine sau intră pe

DIN REVISTĂ

ZILE ȘI NOPȚI RECOMANDĂ

Aritmetică mentală cu SmartyKids

Citadin, experiența băuturilor din întreaga lume Apartamente finisate ocupabile imediat la Prima Residence >>

Descoperă experiențele orientale autentice

CITYZENII EDIȚIEI

New Medical, medicină făcută cu sufletul

Renata & Paul MOCA

Cristiana LUPȘEA

Cursuri de dans pentru toate vârstele

dr. Oana Petra Beatrice ZILE ȘI NOPȚI | ORAȘUL XX - XX LUNA 2016 | 03 POP MIHALE-BOANTĂ PANTEA

ZILE ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare bilunar - gratuit | nr. 04/2022 | perioada 18 martie - 1 aprilie 2022 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea

Zile și Nopți este membru BRAT și SNA

Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița

Benvenuti a tutti!

Magazinul Benvenuti din Lotus Center Oradea ne-a oferit mereu pantofi de calitate în cele mai diverse stiluri și accesorii deosebite pentru a echilibra, completa și eleva ținutele cele mai dragi nouă. De sâmbătă, această populară locație pentru tot ce înseamnă frumos și confortabil în materie de încălțăminte s-a reinventat, just in time pentru prima lună de primăvară.

e la ea acasă în același binecunoscut spațiu, cu o nouă înfățișare!

Vă invit să-i pășiți pragul cât de curând pentru a explora nu doar noua colecție, ci și ofertele de reducere la colecțiile toamnă-iarnă 2021!

Noul concept al design-ului de shop invită printr-o spațiere diferită, mai luminoasă, mai deschisă. Acest nou stil pune în centrul atenției noua colecție de primăvară-vară, un melanj de sneakers cu design-uri funky, în culori pastel și modele funcționale, perechi high-heels elegante și clasice, dar și îndrăznețe și de statement. De la teniși la sandale, întreaga gamă e reprezentată aici.

Cât despre accesorii: ce pot să zic? I came for the shoes, I stayed for the bags! Gențile din cromatica mint green mi-au crescut apetitul de primăvară înfloritoare, iar clasicele genți office în toate culorile le văd mergând bine cu un outfit compus din piese basic. Joaca de-a mix & match

BEATRICE PANTEA FASHION BLOGGER www.beautifybybeatrice.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

Ce face departamentul resurse umane RECRUTAREA ȘI SELECȚIA PERSONALULUI Scopul general al procesului de recrutare şi selecţie trebuie să fie acela de a obţine, cu costuri minime, efectivul necesar de angajaţi pentru companie.

Selecţia profesională are ca obiectiv identificarea dintr-o populaţie eligibilă a celor mai potriviţi indivizi, ale căror aptitudini se vor încadra cel mai bine în specificul postului.

Procesul de recrutarea cuprinde următoarele etape:

1. Definirea cerinţelor Cerinţele referitoare la un post se stabilesc conform fișei postului şi specificaţiilor postului.

Aceste documente furnizează informaţiile de bază necesare pentru a redacta anunţul de angajare, a informa agenţiile sau consultanţii de recrutare şi a-i evalua pe candidaţi.

2. Atragerea candidaţilor Atragerea candidaţilor presupune identificarea, evaluarea şi utilizarea celor mai adecvate surse de candidaţi la angajare. Aceasta surse de candidare se pot afla in interiorul şi în exteriorul companiei.

Mai întâi trebuie luaţi în considerare candidaţii interni, chiar dacă unele organizaţii au politici foarte ferme de egalitate a şanselor de muncă și insistă că în procesul de selecţie pentru ocuparea posturilor vacante, candidaţii interni trebuie să fie trataţi pe picior de egalitate cu cei externi.

Principalele surse externe de candidaţi sunt:  Recomandările;  Secțiunea de cariere a paginii de web a companiei;  Platforme online: Linked In , E-jobs, Bestjobs, Olx, etc.  Consultanţi sau agenţii de specialitate.

3. Selectarea candidaţilor Principalele metode de selecţie a candidaţilor

sunt interviurile, testele și centrele de evaluare.

Criteriile de selecţie a candidaților pentru un anumit post se referă la:  Calităţile fizice şi/sau psihice necesare pentru îndeplinirea eficientă a sarcinilor de lucru;  Nivelul educaţional necesar pentru îndeplinirea eficientă a sarcinilor de lucru;  Calificările necesare pentru a putea fi angajat pe acel post şi pentru o eficienţă crescută a muncii;  Alte specificaţii (limbi străine, carnet de conducere etc).

Pe lângă criteriile descrise mai sus, şi care sunt specifice, există o serie de criterii, generale, care sunt legate de aspecte ca: conştiinciozitate, seriozitate, punctualitate, corectitudine, etc. Astfel de aspecte sunt mai greu cuantificabile. Ele pot fi urmărite, într-o măsură mai mare sau mai mică, în cadrul interviului de evaluare.

MIHAELA RADU Business Owner

 0749 096 939 Globe-Americas careerscenter.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

Sport

TITLU RUBRICĂ

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

4 martie, ziua mondială a obezității În data de 4 martie, am sărbătorit Ziua Mondială a Obezității.

Obezitatea reprezintă mai mult decât o problemă de imagine estetică, este o afecțiune cu multiple repercursiuni asupra stării de sănătate.

Obezitatea, poate duce la numeroase afecțiuni cardiovasculare, metabolice și nu numai.

Obezitatea poate duce la diabet zaharat tip 2, apnee în somn, probleme la nivel cardiac cu creșterea riscului de infarct miocardic, insuficiență cardiacă cronică, probleme la nivelul articulațiilor precum coxartroza, gonartroza și steatoza hepatică – ficat gras - și lista poate continua.

Obezitatea este încadrată conform indicelului de masă corporală astfel:  Obezitate grad I = cu IMC cuprins între 30-34,9 kg/m2;  Obezitate grad II – IMC cuprins între 35-39.9 kg/ m2;  Obezitate morbidă, IMC peste 40 kg/m2.

De asemenea este foarte important a se lua în considerare și obezitatea centrală, de la nivel abdominal, care se găsește la nivel visceral și care trebuie prevenită.

Prevenția obezității se realizează în primul rând prin modificarea stilului de viață în totalitate.

Este important a se modifica planul alimentar și a se introduce în alimentația zilnică cât mai multe legume și fructe. Alimentația trebuie să fie diversificată și cât mai colorată.

Mișcarea este de asemenea esențială.

Sedentarismul este un alt factor important în apariția obezității astfel încât se recomandă mișcare zilnică de minim 30 minute.

Este dovedit științific că lipsa somnului stimulează secreția de hormoni de stres, ceea ce va duce la creșterea apetitului pentru alimente rafinate și procesate. În concluzie, obezitatea reprezintă o afecțiune cu reprecursiuni multiple asupra stării de sănătate care trebuie combătută prin modificări în stilul de viață.

Dr. Oana Pop Programare consult de nutriție/ consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960 Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1 Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice Fb: @Dr. Oana Pop Instagram: @dr.oana_pop

DR. OANA POP MEDIC SPECIALIST DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE  dr.oanapop

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

| CITY LIFE |

Cult

TITLU RUBRICĂ

Sara Dust despre „Raven și vocile din capul lui”

Raven a fost cândva totul meu. Așa cum este fiecare băiat de-al meu când îi scriu povestea, urmând ca, atunci când îi cedează locul altuia, să devină o parte din mine.

Te regăsești în pielea personajului?

Fiecare personaj al cărui poveste am spus-o are anumite părți din mine. I-am oferit un obicei de-al meu, o amintire, un moment, un gând, o trăsătură, un defect, ceva, orice din mine. Un exemplu ar fi April.

Ei i-am oferit jurnalele, deoarece și ea ține jurnale.

Unii oameni și-au dat seama care sunt restul. Dar aceasta este partea frumoasă a scrisului – sau una dintre ele – poți mereu să scrii despre ceva adevărat fără ca oamenii să știe.

Există vreun text/citat preferat din carte pe care poate vrei să îl recomanzi?

Sara, povestește-ne despre tine în câteva cuvinte!

Dintre toate lucrurile pe care le fac, ceea ce mi se pare cel mai greu uneori este să mă prezint.

Am o mică prezentare a mea pe o clapetă a primului volum din „Raven”, care mi-a luat destul de mult să o scriu, deși are doar câteva rânduri.

Cine este Raven?

Raven a fost cel mai încăpățânat personaj al meu. El a fost cel care m-a făcut să mă pun seara pe la ora nouă la laptop, vara și când să mă uit a doua oară pe geam, să văd că era dimineață, iar ceasul arăta ora șapte. Să mai adaug că abia am scris trei mii de cuvinte în toată noaptea aceea? Raven este acea etapă din viața noastră în care simțim că nimic nu mai funcționează cum trebuie, în care ne întrebăm care ne este, de fapt, rostul aici, în lumea aceasta mare. Raven este un haos. Unul frumos ar spune April. Unul care m-a învățat pe mine următoarele: „Raven m-a învățat că suntem la vârsta la care dăm de cei mai temporari oameni. Raven m-a învățat că lipsurile se compensează în alte părți. Că mereu există un echilibru. Raven m-a învățat că iubirea este cea mai sinceră în tinerețe, dar că și doare ca naiba.

Raven m-a învățat că fiecare om deține puterea de a se vindeca singur. Asta nu înseamnă că oamenii nu se vindecă unii pe alții, ci fac schimb de bucăți din suflet și dau de unde au mai mult. Din nou, echilibrul.”

Citatul meu preferat este ceva ce a spus Raven cândva: „Oricine ar intra în viața mea nu-ți va lua locul. Este imposibil. Și știi de ce? Pentru că te voi purta mereu în sufletul meu. Ești pur și simplu acolo.

Te simt la fiecare bătaie a inimii mele. Pulsezi în pieptul meu.” În schimb, adun citatele preferate ale cititorilor mei. Cum ar fi acesta: „Normal că tu etichetezi totul ca fiind frumos, plin de speranță.

Doar ești plină de iubire.” Pentru unii, „Raven și vocile din capul lui” este cartea cu cele mai multe citate însemnate.

Cum putem motiva persoanele să se apropie de lectură?

Dragă omule, citind, poți trăi o mie de vieți, fără a face măcar un pas afară din camera ta. Poți găsi alinare într-o carte. O carte poate deveni cel mai bun prieten al tău. Eu mă întorc des la unele cărți, pentru că am nevoie de ele să mă ajute să trec peste anumite momente.

Interviul integral cu Sara Dust îl găsiți pe blogul Oradea citește.

Beatrix Cătălina Skripek - fondator Oradea citește

Globe-Americas

oradeaciteste.wordpress.com

 oradeaciteste

 oradeaciteste ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

RECOMANDĂ

SMARTYKIDS Str. Lăpușului 1 |

0756 280 970

BAMBINI Str. Paleului 2 | 0770 507 240

SmartyKids contribuie la dezvoltarea intelectuală a copiilor și la valorificarea potențialului lor, într-o atmosferă interactivă și educativă!

Centrele Smartkids și programele noastre școlare sunt concepute astfel încât, copilul să dobândească cunoștințe treptat, în ritmul potrivit, fără a-și pierde interesul pentru activități.

Lucrăm la dezvoltarea abilităților intelectuale prin intermediul aritmeticii mentale și a citirii rapide.

Bambini este un loc unic, cu multe tobogane și castele gomflabile în aer liber! În interior îi așteptăm cei mici cu o piscină cu bule, multe jucării și cu panoul interactiv Knoocker.

Locul de joacă oferă foarte multe posibilitați de distracție și voie bună, care pot provoca dependență copiilor.

SmartyKids Oradea Ioșia - Aritmetica Mentală

Bambini loc de joacă

Activități interactive pentru copii

LICURICI Str. Nufărului 12 |

0770 868 061

EXCLUSIVE DANCE Str. Ștefan Octavian Iosif 13B (Prima Shops Decebal) 0740 026 831

Licurici îi așteaptă pe cei mici cu multă voie bună în vacanța de Paște și de vară. Îi invităm pe cei mici la evenimente, petreceri, multă distracție, iar în fiecare zi vom învăța împreună timp de o oră limba engleză!

Licurici

CASTELUL FERMECAT Str. Nicolaus Olahus 15 |

Dorința noastră este să îți asigurăm un spațiu și o comunitate în care să ai toate resursele necesare pentru a te simți bine, a te deconecta și distra, a lega noi prietenii și pentru a evolua alături de o familie care știe cum să te îndrume în această direcție: cursuri de dans pentru toate vârstele, gimnastică pentru copii, tabere și școală de vară.

Cursul de dans Exclusive va fi cursul favorit al copilului tău. În cadrul acestuia îi vom canaliza energia într-un mod productiv, util, dar și distractiv.

Exclusive Dance

0745 157 387

Locul de joacă Castelul Fermecat este destinat copiilor între 0-12 ani și a apărut din dorința de a crea un loc de poveste pentru copii. Ne-am imaginat un loc de joacă, unde copiii să aibă parte de aventuri spectaculoase, de râsete și veselie în cadrul unui mediu sigur.

Locul de joacă vă așteaptă cu tobogane, piscină cu bile și multe jocuri interactive și educative.

Totodată, un element deosebit este tableta interactivă - jocuri activate prin senzori, fiind o zonă de realitate virtuală.

Castelul Fermecat

8 martie, 6 luni și 2 lingurițe de măr În familia noastră a fost dublă sărbătoare în data de 8 martie... sau mai bine spus, triplă sărbătoare. În primul rând, am sărbătorit, așa cum a sărbătorit întreaga lume, Ziua Internațională a Femeii. În al doilea rând, am sărbătorit cele 6 luni de viață ale copilașului nostru, iar în al treilea și ultimul rând, cele 2 lingurițe de măr ras pe care a reușit să le mănânce. Atunci când devii mamă, și faptul că cel mic mănâncă pentru prima oară hrană solidă devine un motiv de sărbătoare.

Cum a decurs acest proces? Răspunsul la această întrebare reprezintă subiectul articolului de față și vă invit cu drag să-l parcurgeți.

Mi s-a părut o idee foarte bună sugestia mamei mele de a-i oferi copilului în mânuță (dinainte de a începe propriu-zis diversificarea) lingurița pentru a se obișnui cu faptul că urmează să se hrănească zi de zi cu ajutorul ei. În acest fel, copilașul a făcut cunoștință cu obiectul respectiv, iar în ziua 1 a diversificării nu i s-a mai părut străin.

Am înlăturat pe urmă din jurul său orice lucru care i-ar fi putut distrage atenția. Este foarte important ca atenția copilului să fie 100% îndreptată spre procesul de hrănire și nicidecum distrasă prin diverse mijloace. De ce? Pentru că mâncatul conștient e cel mai sănătos. Am văzut mămici care apelează la desenele animate, la jucării pe care i le pun copiilor în mânuță și pe masă, la cântecele și tot felul de lucruri distractive, doar pentru a-l face pe copil să stea cuminte la masă. Atenție! Noi NU trebuie să-l facem pe copil să facă ceva, ci să-l determinăm să își dorească să facem împreună (sau singur, dacă este mai mare).

Aceasta este părerea mea și nu îmi permit să învinovățesc mămicile care procedează altfel.

La urma urmei, fiecare mămică știe exact ce este mai bine pentru copilul ei.

Am creat poftă! Am mâncat în fața copilului, deși uneori m-am gândit că-i fac rău și mi-a fost milă de el. Am considerat că dacă-i arăt cum se mănâncă și cât de gustoasă este hrana solidă îl voi determina să-și dorească la rândul lui să facă cunoștință cu aceasta.

La fiecare guriță de măr ras l-am felicitat și am transformat atmosfera într-una frumoasă, armonioasă, veselă pentru a-i arăta celui mic că hrănirea este ceva important și bun.

Am avut răbdare. Nu am grăbit copilul nicio secundă, ci am așteptat să cunoască gustul mărului în ritmul său. *I-am oferit măr ras dimineața, în jurul orei 9, la o distanță de 1-2 ore de la hrănirea cu lapte matern. Nu am fiert mărul, ci am ales unul mai copt și am apelat la o răzătoare de sticlă.

Vă doresc mult succes cu diversificarea și timp frumos alături de familie!

PETRA MIHALE-BOANTĂ

mamaluiemotionel@gmail.com

Globe-Americas mamaluiemotionel.com  Mama lui Emoționel instagram mamaluiemotionel

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT| | | CITY LIFE

De ce să alegi machetă și nu un tort real?

Da, sunt fan machetă. Nu-mi plac torturile reale (îmi plac mai mult sentimentele reale ). Sunt un om extrem de pragmatic și nu-mi prea asum riscuri de nici un fel. Îmi plac lucrurile perfecte, așadar și feliile de tort la nunțile mele le doresc perfecte, sau aproape perfecte .

😊

😊

Dacă ai un eveniment mare (prin eveniment mare înțelegem peste 200-250 persoane), este de preferat să alegi machetă, adica un tort din polistiren îmbrăcat în pasta de zahăr sau diverse creme. Tort din polistiren, sună nasol, sună fake, sună cum sună, dar crede-mă pe cuvânt că e o variantă de luat în considerare din multe motive.

Nu, nu este mai ieftin să alegi machetă, dar este mai logic și mai practic. De cele mai multe ori este chiar mai scump. Dacă alegi o variantă deosebită de tort, care să fie concepută special pentru nunta ta, munca celor care lucrează la această machetă trebuie recompensată, clar.

Dacă se alege machetă în locul tortului real, feliile pe care le veți servi invitaților în farfurie vor avea aceeași dimensiune și vor fi frumos și elegant tăiate (din cofetărie).

Astfel veți evita riscul ca unii invitați să

primească felii de tort aspectuase și în gramajul potrivit, iar alți invitați să primească felii… cum se nimeresc a fi tăiate de către personalul (necafilicat în domeniul patiseriei), din locația evenimentului.

Un mare dezavantaj în cazul în care se servește un tort real este timpul de servire.

Cu toții știm că invitații după momentul tortului, nici nu mai așteaptă tăiarea și servirea acestuia, ci se îmbulzesc în zona mesei mirilor cu renumitele plicuri cu bani.

O situație și mai neplăcută apare atunci când avem tort real (150 felii), iar pentru ceilalți 150 de invitați avem felii gata porționate. Vor fi invitați care vor fi serviți mai repede cu feliile frumoase, gata tăiate, iar ceilalți, mai puțin norocoși aș spune, vor fi serviți mai greu, în fucție de îndemânarea celui care taie tortul.

Atunci când alegi o variantă sau alta, în ceea ce privește tortul, e bine să lași prejudecățile deoparte și să gândești pragmatic.

ANDREEA IONESCU THE WEDDING PLANNER

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

Home

TITLU RUBRICĂ

| CITY LIFE |

Home

TITLU RUBRICĂ

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

| CITY LIFE |

Insula Mahe - Seychelles Mahe este cea mai mare insulă a țării Seychelles, și una din cele mai frumoase. Pentru o primă vizită în Seychelles recomandăm să nu săriți peste această insulă, deoarece are multe lucruri minunate de oferit. Mai jos găsiți o listă cu locurile noastre preferate:

1. Copolia Trail, un traseu cu dificultate ușoară, a fost preferatul nostru de pe Mahe și probabil din Seychelles. Priveliștea din vârf este una incredibil de frumoasă.

trebuie să recunosc că cel produs în Seychelles, romul Takamaka, este un rom foarte bun. Aici veți avea ocazia să faceți o degustare, la prețul de 100 rupii pe persoană (aproximativ 7 euro) și să cumpărați suveniruri pentru acasă. Veți învăța despre producerea romului și istoria acestui loc. O experiență care nouă ne-a plăcut mult și pe care o recomandăm.

3. Plaja Anse Intendance, una din cele mai frumoase plaje din Mahe. Trebuie să menționăm că plaja nu este recomandată înotului, din cauza valurilor și curenților mari.

2.

Distileria de rom Takamaka. Dacă îți place romul, atunci e musai să vizitezi acest loc, iar dacă nu îți place, tot îți recomandăm să îl vizitezi deoarece s-ar putea ca după această experieță să îți placă. Eu nu sunt băutoare de rom, dar

4. Plaja Anse Takamaka, o plajă idilică, liniștită, cu apă turcoaz și cristalină AFLĂ MAI MULTE PE WWW.CHERRYONTHEWORLD.COM

/cherryontheworld

 CHERRYONTHEWORLD

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

TITLU RUBRICĂ

| CITY LIFE |

| CITY LIFE |

Ce ne aduce această primăvară?

Anul acesta primăvara se lasă parcă așteptată.

E cumva după colț, dar în același timp departe.

Cred că nu sunt singura care are această impresie. Probabil o fi vântul lui Mărțișor de vină, care a măturat orașul și ne-a zburlit părul chiar și atunci când noi ne doream să schimbăm paltonul de iarnă pe geaca de primăvară. Sau poate e starea aceasta generală de apăsare și incertitudine generată de conflictul care se derulează atât de aproape de noi... În orice caz, acel entuziasm care ne umple ziua și ne înseninează fețele ori de câte ori vine luna martie pare pus pe stand by anul acesta. Am întrebat mai multă lume ce simte și marea majoritate miau zis la fel: parcă nu e 100% primăvară când în lume e atât de multă hărmălaie și suferință.

Nu pot să nu fiu parțial de acord. Primăvara e și o stare a sufletului nostru. Anul acesta chiar și natura din jurul nostru a oglindit ceea ce se întâmplă la nivel global. Zilele și nopțile au fost tare reci, florile de sfârșit de februarie abia acum se încumetă să apară, mugurii sunt parcă mai reținuți ca altădată, zarzării și corcodușii numai nu se hotărăsc dacă să dea drumul florilor sau nu... La fel și noi, oamenii, nu știm dacă putem da undă verde bucuriei specifice acestui anotimp. Însă, mai devreme sau mai târziu, lucrurile se vor întâmpla – cel puțin în natură. Mugurii se vor deschide și vor apărea frunzele și florile, albinele își vor relua zborul, vor apărea primii fluturi, pădurile se vor umple de galben și mov, iar de sub tălpile noaste va ieși miros de leurdă... Și asta pentru că natura nu poate fi oprită. Încetinită, da. Însă nu oprită. Iar mie asta îmi dă un sentiment grozav, acela de a avea susținere, o ancoră, un reper. De a fi ocrotită.

Pentru că orice s-ar întâmpla în natură vom găsi sprijin, acolo ne vom putea construi un refugiu și vom găsi pace. Ba chiar și hrană. În aceste vremuri tulburi, poate e bine să știm că natura e cea care ne oferă suportul necesar dacă știm să-l primim. Ne putem oricând întoarce la sursele de hrană sălbatică, atâta timp cât suntem informați corespunzător și găsim locuri curate de unde să culegem flori, frunze, muguri și rădăcini.

Chiar și în peticul verde din fața blocului meu am identificat cel puțin 4 specii de plante comestibile. Bine, clar nu e cazul să le consumăm pe cele dintr-un loc atât de plin de praf și poluat, dar e minunat să știm că ele există și în astfel de locuri. Asta mie, personal, îmi aduce enorm de multă liniște!

Așa că, vă invit și pe voi să începeți să vă informați – de dragul cunoașterii sau poate chiar cu un scop mai practic, despre ce plante puteți culege în această primăvară din flora spontană.

Căutarea lor va fi nu doar o experiență plăcută, ci în plus vă va aduce multe beneficii: multe din plantele pe care le consumăm primăvara au un gust fie amar, fie iute, tocmai pentru că efectul lor principal este de curățare, de detoxifiere a organismului după o iarnă în care am acumulat poate mai multe decât ne-am fi dorit.

Ce ziceți, ați vrea să descoperim împreună bucătăria lumii verzi în următoarele articole?

CRISTIANA ALEXANDRA LUPȘEA Creatoare de conținut „Educație în natură”

 Copilărie printre ierburi  Copilărie printre ierburi

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

| CITY ZEN |

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT| | | CITY LIFE

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 18 MARTIE - 1 APRILIE 2022

ORADEA / 18.03 - 01.04.2022

Hotel Perla - Alegerea perfectă pentru relaxare și recuperare | pag. 43

Oneștilor 17