Zile si Nopti Oradea nr. 9 Septembrie by Zile si Nopti Oradea

au creat aplicația ,,Bihor Curat”,

cu ajutorul căreia bihorenii au la dispoziție:

 graficul de colectare a deșeurilor de la orice adresă din Bihor;

 un ghid de colectare corectă a deșeurilor;

 posibilitatea de a face o sesizare privind depozitarea ilegală a deșeurilor;

 o hartă cu punctele unde se pot arunca hainele și deșeurile voluminoase (mobilă, cauciucuri, sticlă, etc.).

Aplicația este disponibilă pentru sistemele de operare

Android și iOS și poate fi descărcată gratuit.

Aplicația este disponibilă în română, maghiară și engleză Android iOS

DIN REVISTĂ

Controlul oftalmologic periodic la început de an școlar

Macarons Boxsimbolul rafinamentului dulce

Cum începe povestea unei nunți reușite

Informaţii utile despre viaţa orașului Oradea. Ai un eveniment sau o locație pe care dorești să o promovezi? Contactează-ne la 0725 00 66 99 >>

Festivalul Internațional de Film Transilvania

Toamna vine cu reduceri, la Proges! Dr. Oana POP Răzvan BERCE Patricia MARTIN Ana-Maria COATU

Petra MIHALE-BOANTĂ

ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare lunar - gratuit | nr. 9/2025 | perioada 20 septembrie 2025 - 20 octombrie 2025 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea

Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

Zile și

România

ZILE ȘI NOPȚI | 20 septembrie 2025 - 20 octombrie 2025

ZILE ȘI NOPȚI | ORAȘUL XX - XX LUNA 2016 | 5

Ediţiile

Nopţi în

București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița

VINERI 26 SEPTEMBRIE

TEATRUL DE STAT ORADEA

DESCHIDEREA OFICIALĂ

19:00

COCKTAIL DESCHIDERE ÎN FOAIER 20:00

MUZICĂ: PATACHICH TRIO EU, TU ȘI CEI DIN MINTEA NOASTRĂ

r. Paolo Genovese | Italia | 96'

r. Danis Tanović | Croaţia-RomâniaBosnia şi Herţegovina-SerbiaSlovenia | 98'

18:00 ISLANDS

r. Jan-Ole Gerster | Germania |123'

FILARMONICA DE STAT ORADEA

18:00 UN CAMPION DIN

r.Réka Kincses | Germania | 86' 20:00 VÂNĂTOAREA DE ARICI

r. Mihály Schwechtje | Ungaria | 93' 22:00

ANIMALE DE PRADĂ

r. Sean Byrne | AustraliaStatele Unite-Canada | 98' | 18+

PIAȚA UNIRII OPEN-AIR

20:00

SUB ACOPERIRE

r. Arantxa Echevarría | Spania | 118'

SALA

TRANSILVANIA

11:00 MINITIFF

BAMBI: O POVESTE DIN PĂDURE

r. Michel Fessler | Franța | 77' Dublat în limba română 14:00 MINITIFF

PROFESORUL CARE A PROMIS MAREA

r. Patricia Font | Spania | 105' 16:30

AFACEREA TĂNASE

r. Ionuț Teianu | România | 56' 18:00

LOVE HURTS

r. Alexandru Mavrodineanu | România | 92' Q&A în prezența echipei

20:30

QUEER

r. Luca Guadagnino | Italia-Statele Unite |137' | 18+

FILARMONICA DE STAT ORADEA

13:00

UNU LA SUTĂ INDIAN

r. Szabolcs Hajdu | Ungaria | 82' 15:00

KONTINENTAL ‘25

r. Radu Jude | România-Brazilia-ElveţiaMarea Britanie-Luxemburg |109' 18:00

PĂDUREA DE MOLIZI

r. Tudor Giurgiu | România-Moldova |78' Q&A în prezența echipei

20:15

CU OCHII LARG ÎNCHIȘI

r. Stanley Kubrick | Statele Unite |159' | 18+

SINAGOGA SION

20:00 PROIECȚIE SPECIALĂ 1984

r. Michael Radford | Marea BritanieOlanda-Germania | 110' Introducere muzicală: Eleonora Roșca - voce și violoncel, Maatus Pealler - synth

DUMINICĂ 28 SEPTEMBRIE

TEATRUL DE STAT ORADEA

13:00

MONSIEUR AZNAVOUR

r. Mehdi Idir, Grand Corps Malade | Franța | 133' 15:45

JAFUL SECOLULUI

r. Teodora Ana Mihai | România-Belgia-Olanda | 126'

Q&A în prezența echipei

19:00

DRACULA

r. Radu Jude | România | 169'

Q&A în prezența echipei

PIAȚA UNIRII OPEN-AIR

20:00

CHRISTY

r. Brendan Canty | Irlanda-Marea Britanie | 95'

SALA TRANSILVANIA

11:30 MINITIFF FLOW - O PISICĂ

r. Gints Zilbalodis | Belgia-Letonia-Franța | 85' 13:30

MUZICA APUSENILOR

r. Balázs Szendőfi | Ungaria | 75' | Dublat în limba română 15:30

DUPĂ CIOATE

r. Radu Mocanu, Mihai Gavril Dragolea | 85' Q&A în prezența echipei

18:00

TATA

r. Lina Vdovîi, Radu Ciorniciuc | România-Germania-Olanda | 82' Q&A în prezența echipei

20:30

VIITOR LUMINOS

r. Andra MacMasters | România-Coreea de Sud | 89' Q&A în prezența echipei

FILARMONICA DE STAT ORADEA

13:00

PUNCTUL NEGRU

r. Bálint Szimler | Ungaria |120' 15:30

ÎNTOARCEREA

r. Uberto Pasolini | Italia-Grecia-Marea Britanie-Franţa | 116' 18:00

DREAMS: LA GRANIȚA DINTRE LUMI

r. Michel Franco | Mexic-Statele Unite | 98' | 16+ 20:00

REGATUL

r. Julien Colonna | Franța | 112'

SINAGOGA SION

20:00 CINE-CONCERT

PEOPLE ON SUNDAY

r. Robert Siodmak, Edgar G. Ulmer, Rochus Gliese | Germania | 73' Muzica originală și interpretare: Nikita Dembinski

C r e e a z a j o c u r i ș i a p l i c a ț i i c u a d e v ă r a t c o o l !

V i n o l a l e c ț i i l e d e m o c u

p ă r i n ț i i t ă i ș i d e s c o p e r ă

v i i t o r u l !

Logiscool Oradea

logiscool oradea

Transformă timpul petrecut

pe ecran în timp de învățare

Cursuri DIGITAL EXPLORER

Pentru elevi de clasa 0

Un prim pas distractiv în lumea digitală!

Copilul tău învață cum funcționează calculatoarele, folosește AI, exersează folosirea mouse-ului și tastar jocuri logice și explorează sig internet – totul prin activități

NIVEL3

Cursuri DIGITAL DISCOVERY

Pentru clasele a I-a – a III-a

Lasă copilul tău să pătrundă în lumea digitală prin învățare practică și distractivă!

Explorează AI, design 3D, siguranța online și programarea – dezvoltând abilități utile în viața reală, într-un mod captivant.

Cursuri de PROGRAMARE

Pentru clasele a III-a – a XII-a

Copiii își transformă ideile în jocuri! Învață să programeze, explorează AI și își dezvoltă abilități reale în tehnologie.

Încep cu bazele, apoi avansează spre Python, analiză de date, motoare de jocuri precum Unity sau Godot!

Toamna e mai frumoasă cu un pahar de vin bun.

7 Obiceiuri alimentare care îți pot schimba viața: cum

să mănânci sănătos fără să te simți

Un stil de viață sănătos nu înseamnă diete stricte, interdicții și frustrare, ci echilibru și alegeri inteligente. Majoritatea oamenilor știu că trebuie să mănânce mai multe legume și mai puține dulciuri, dar adevărata provocare este cum să integrezi obiceiuri sănătoase în viața ta zilnică, fără să simți că pierzi ceva.

1. Începe ziua cu un mic dejun echilibrat

• Alege proteine de calitate: ouă, iaurt grecesc, brânză slabă sau tofu.

• Adaugă fibre: fulgi de ovăz, semințe de chia, fructe de pădure.

• Evită sucurile dulci și produsele procesate.

Un mic dejun bogat în proteine și fibre stabilizează glicemia și reduce pofta de dulce pe parcursul zilei.

Tip de rețetă rapidă:

Iaurt grecesc + căpșuni + semințe de chia + câteva nuci → 5 minute, energie pentru toată dimineața.

2. Hidratează-te corect, nu compulsiv

Apa este esențială pentru digestie, metabolism și sănătatea pielii. Totuși, mitul celor 2 litri obligatorii nu e universal valabil. Cantitatea de apă depinde de:

• greutate

• nivelul de activitate fizică

• climă

• alimentație

Sfaturi practice:

• Bea un pahar de apă dimineața, înainte de cafea.

• Include legume și fructe bogate în apă (castravete, pepene, portocale).

• Evită excesul de băuturi carbogazoase, chiar și cele „zero calorii”.

3. Construiește farfuria perfectă

Regula de bază pentru echilibru este „plăcuța de 3”:

• ½ farfurie: legume colorate (fibre, antioxidanți, vitamine).

• ¼ farfurie: proteine slabe (pește, curcan, ouă, linte).

• ¼ farfurie: carbohidrați complecși (quinoa, orez brun, cartofi dulci).

Pont bonus:

Adaugă grăsimi sănătoase – avocado, ulei de măsline, nuci – dar controlează porțiile. Această metodă ajută la prevenirea supraconsumului, stabilizează glicemia și reduce riscul de inflamație cronică.

(Continuarea în articolul următor...)

MEDIC SPECIALIST DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE

Oana Pop

Metoda „Armonie 3-2-1”

– Trăind o viață bună în echilibru

Perspective feminine s-a născut dintr-o nevoie profundă de a aduce împreună femei profesioniste, în special din România, dar și din alte spații culturale, care își doresc mai mult decât succes profesional: își doresc o viață bună, trăită cu sens, în armonie cu ele însele și cu lumea din jur.

Din această viziune s-a conturat și metoda „Armonie 3-2-1”, un instrument simplu, dar cu impact profund, care sprijină femeile să își regăsească echilibrul zilnic și să își construiască o viață în care binele personal devine fundament pentru binele comunității.

Ce este Metoda „Armonie 3-2-1”?

Este un ritual zilnic de conștientizare și intenție, construit pe trei pași simpli:

3 lucruri esențiale pentru ziua ta

Trei priorități care dau direcție și sens zilei tale. Alegerea lor conștientă te ajută să te organizezi, să reduci haosul și să-ți asumi responsabilitatea pentru energia pe care o pui în lume.

2 momente de reconectare

Două clipe de respiro, în care te reîntâlnești cu tine sau cu ceilalți. Pot fi câteva minute de liniște, un moment de reflecție, o conversație autentică ori un contact cu natura. Reconectarea este combustibil pentru empatie și pentru construirea de relații sănătoase.

1 gest de grijă pentru tine

Un act mic, dar profund, care îți amintește că tu contezi. Poate fi o lectură inspirațională, journaling, o activitate creativă, meditație sau simpla alegere de a te odihni. Acest gest nu este un moft, ci un act de responsabilitate față de tine și față de cei pe care îi influențezi.

Cum se integrează în Perspective feminine

Metoda „Armonie 3-2-1” nu este doar un exercițiu individual. Ea se înscrie în programul mai larg

Perspective feminine, care reunește:

• proiecte editoriale (cărți, jurnal, articole inspiraționale)

• evenimente și ateliere practice

• podcasturi live cu public

•programe de mentorat și schimb intergenerațional de know-how

Toate aceste inițiative sunt animate de aceeași viziune: de a crea un spațiu în care femeile să învețe unele de la altele, să crească împreună și să contribuie la o societate mai bună.

Fundamentul Good Life Performers

Perspective feminine își are rădăcina în filosofia Asociației Good Life Performers, care promovează ideea de cetățeni abili, rezilienți și activi, capabili să construiască comunități prospere și sustenabile. Educația pentru o viață bună nu se oprește la dezvoltarea personală. Ea presupune implicare civică, curajul de a acționa și disponibilitatea de a deveni lideri și agenți ai schimbării în societate.

Oana Meșter

Fondatoare Perspective feminine și Organizatoare de evenimente 0744 893 013 comunitate@perspectivefeminine.ro

 Perspective Feminine instagram perspective.feminine

De ce un program de supraveghere prin joacă educativă pentru copii?

Deseori mă întreb ce aș fi făcut cu copiii dacă ar fi fost nevoie să merg la serviciu; să plec efectiv de acasă, fără ei. Oare aș fi rugat-o pe bunica să aibă grijă de ei? Totuși bunica lucrează și ea. Oare la ce soluție aș fi apelat? Nu știu.

Și sunt convinsă că multe alte mămici își pun astfel de întrebări, simțindu-se oarecum vinovate că trebuie să caute ajutor.

Eu pot să spun că am norocul de a lucra împreună cu copiii mei. De fapt, nu e noroc, e o binecuvântare. E o binecuvântare pe care mi-am creat-o.

Am dezvoltat acum câțiva ani un program de supraveghere prin jocuri și exerciții educative, pe care l-am purtat în minte și în suflet și l-am aplicat, oriunde am locuit; fie că am fost în Oradea, fie că am fost în Sibiu, iar ulterior în Valea lui Mihai.

Prin acest program le ofer părinților posibilitatea de a-și lăsa copiii într-un spațiu sigur și propice dezvoltării lor personale și emoționale.

Le ofer copiilor șansa de a se bucura, explorând și practicând o sumedenie de idei interesante, care presupun să ne murdărim pe mâini cu pământ, să ne pătăm hainele cu acuarele (noroc că avem șorțuri de protecție), să cercetăm sub lupă insectele și florile sau să adunăm comori din natură. Activitățile practice din gospodărie ocupă marea majoritate a timpului, considerându-

le extrem de importante pentru dezvoltarea armonioasă a celor mici. Mi se pare util să știi să-ți pregătești un mic dejun, încă de mic copil, să-ți speli farfuria sau să duci un gunoi. Nu-i așa?

Copiii pot rămâne alături de mine oricât în intervalul orar 13-17, timp în care, cei măricei, își rezolvă și temele, primind ajutor la nevoie.

De asemenea, Logopedia și Lectura Bilingvă ocupă și ele un loc de cinste în program, fiind pentru copii o șansă de a-și petrece timpul într-un mod calitativ și eficient.

Îmi doresc să pot susține cât mai mulți copii în acest proces interesant al educației și dezvoltării și să le prezint și o altă față a after school-ului; una mai jucăușă, mai distractivă și mai colorată, aș spune.

Vă aștept la căsuţa din livadă, dragi copii!

Petra Boantă

Administrator și autor Mama lui Emoționel

mamaluiemotionel@gmail.com

Globe-Americas mamaluiemotionel.com

 Mama lui Emoționel instagram mamaluiemotionel

25 DE ANI DE CONFORT ȘI SIGURANȚĂ ÎN CĂLĂTORII

CURSE PRIVATE DE LA/SPRE BUDAPESTA

ACUM și transport 7+1 locuri

perfect pentru: familii grupuri mici bagaje mari

Amazonia Aquapark, Timișoara

La doar câțiva pași de inima Timișoarei se află complexul Amazonia Aquapark, un loc unde relaxarea, distracția și rafinamentul se întâlnesc într-un cadru exotic.

Complexul îmbină armonios confortul unui hotel modern situat în incinta aquapark-ului, energia vibrantă a celui mai mare aquapark din vestul țării și beneficiile unice ale unor terapii asiatice autentice.

Hotelul Amazonia este gândit pentru a oferi o experiență completă: camere spațioase, design elegant și servicii premium, perfecte atât pentru escapade romantice, cât și pentru vacanțe de familie.

Atracția centrală rămâne însă Aquaparkul Amazonia, un univers acvatic spectaculos, unde adrenalina se împletește cu relaxarea. Tobogane uriașe, piscine interioare și exterioare, zone dedicate celor mici și spații de relaxare pentru cei mari transformă fiecare vizită într-o aventură de neuitat.

Și pentru că echilibrul vine din interior, Amazonia completează experiența prin terapii asiatice tradiționale, masaje balineze, ritualuri de relaxare și tratamente menite să redea armonia trupului și a spiritului. Amazonia Aquapark nu este doar o destinație, ci o oază de vacanță în inima Banatului, unde fiecare vizită devine o poveste memorabilă.

H A R E E M I S T A N B U L

L O T U S C E N T E R O R A D E A

Ce înseamnă noile reguli de TVA pentru cumpărătorii de locuinţe noi în Oradea

DE VÂNZARE

118.000 EURO (cu parcare acoperită inclusă în preț) 130.000 EURO (cu parcare inclusă în preț)

De la 1 august 2025, piața imobiliară funcționează după reguli noi: cota redusă de TVA de 9% a dispărut, iar TVAul standard a crescut de la 19% la 21%. Practic, orice apartament sau casă nouă are acum un preț final mai ridicat decât înainte de această dată.

Cum se resimte pentru cumpărători

E normal să simți că aceste schimbări fac achiziția mai dificilă. Totuși, piața din Oradea rămâne una dintre cele mai atractive din România:

• apar în continuare cartiere moderne, cu infrastructură și facilități la standarde europene,

• cererea se menține constantă, ceea ce înseamnă că locuințele își păstrează valoarea pe termen lung,

• dezvoltatorii, confruntați cu o cerere mai prudentă, sunt acum mai deschiși la negocieri.

Cu alte cuvinte, chiar dacă TVA-ul adaugă un cost suplimentar, cumpărătorii au acum mai mult spațiu de manevră pentru a obține condiții mai bune.

Ce poți face acum

1. Negociază inteligent – mulți dezvoltatori oferă beneficii suplimentare: locuri de parcare incluse, discounturi sau termene de plată mai flexibile.

2. Gândește strategic – un apartament într-o zonă bine aleasă își va crește valoarea în timp, compensând diferența de TVA.

3. Lucrează cu specialiști – un agent imobiliar local cunoaște piața și știe ce proiecte oferă cele mai bune raporturi calitate-preț.

4. Verifică documentele – dacă ai semnat un antecontract înainte de 1 august, e esențial să înțelegi exact ce TVA se aplică la livrare.

Cum te putem sprijini

Știm că noile reguli de TVA pot părea descurajante. Dar experiența noastră pe piața imobiliară din Oradea îți arată că există soluții la îndemână.

DE VÂNZARE

3 CAMERE

• Analizăm împreună ofertele disponibile.

• Explicăm transparent toate costurile, inclusiv TVA-ul.

• Negociem pentru tine condiții mai avantajoase.

Contactează-ne astăzi și descoperă cum poți cumpăra locuința care ți se potrivește. Cu sprijinul nostru, TVA-ul rămâne doar un detaliu, iar casa ta devine realitate.

Maria Bodian 0770 504 463

Savurează un gelato făcut așa cum trebuie: curat, corect, ca în Italia!

Controlul oftalmologic periodic la început de an școlar

Începutul anului școlar este un moment important pentru copii și părinți deopotrivă. Uniforme noi, rechizite colorate, emoția primei zile de școală, toate fac parte din acest ritual anual. Dar, pe lângă toate pregătirile, există un aspect esențial care este adesea neglijat: verificarea vederii copiilor.

La Clinica de Oftalmologie Vitreum, observăm frecvent că mulți copii se confruntă cu probleme de vedere nedepistate, care pot afecta rezultatele școlare și dezvoltarea armonioasă.

De ce este important controlul oftalmologic la copii?

• Dificultăţi de învăţare – un copil care nu vede bine la tablă sau în caiet poate părea neatent, dezinteresat sau obosit, când de fapt are o problemă de vedere.

• Corectarea timpurie a viciilor de refracţie – miopie, hipermetropie sau astigmatism. Cu cât sunt depistate mai devreme, cu atât tratamentul este mai eficient.

• Prevenirea instalării ambliopiei („ochiul leneș”) – afecțiune care, netratată la timp, poate duce la scăderea permanentă a acuității vizuale.

• Siguranţă și confort – vederea bună contribuie la orientarea corectă în spațiu, la activitățile sportive și la interacțiunile sociale.

Semne că un copil ar putea avea nevoie de ochelari

Părinții ar trebui să fie atenți la anumite comportamente:

• se apropie prea mult de caiet sau de ecran,

• încrețesc fruntea sau clipesc des pentru a focaliza,

• evită activitățile care necesită concentrare vizuală (citit, desen),

• se plâng de dureri de cap sau oboseală,

• înclină capul într-o parte pentru a privi mai bine.

Cât de des trebuie făcut controlul oftalmologic?

• Prima examinare se recomandă înainte de vârsta de 1 an, apoi la 3–4 ani și la începutul școlii.

• Ulterior, controalele ar trebui repetate anual sau ori de câte ori apar simptome.

Ce oferă Clinica Vitreum părinţilor și copiilor?

La Vitreum, fiecare copil beneficiază de:

• consultaţie adaptată vârstei, într-un mediu prietenos,

• tehnologie modernă pentru măsurarea precisă a dioptriilor,

• recomandări personalizate privind corecția optică (ochelari sau lentile),

• monitorizare pe termen lung a sănătății oculare.

Un simplu control oftalmologic la început de an școlar poate face diferența între dificultăți de învățare și un parcurs educațional armonios. La Clinica Vitreum, ne asigurăm că micii pacienți au parte de toată grija și atenția pentru o vedere clară și sănătoasă.

231 559

secolului

- Joi 19:15

Vineri - Sambata 15:05; 20:05; 22:05

- Marti 20:05; 22:05; 16:50

- Marti 16:00 Sambata - Duminica 12:40

Vineri 14:50

Miercuri - Joi 14:50

- Joi 21:30

Actiune, Thriller

Situationship Combinatii nu relatii

Vineri 14:20; 16:20; 18:20; 20:20; 19:25; 22:15

Sambata 12:20; 14:20; 16:20; 18:20; 20:20; 22:15

Duminica 12:20; 14:20; 16:20; 18:20; 19:25; 20:20; 22:15

Luni - Marti 16:20; 18:20; 20:20; 19:35; 22:15

Miercuri - Joi 14:20; 16:20; 18:20; 20:20; 19:25; 22:15

Romantic

Bad Guys 2

Sambata - Duminica 14:50

Vineri - Duminica 15:50

Miercuri - Joi 15:50

Luni - Marti 16:10

Sambata - Duminica 12:50 The Bad Guys 2 Animație AG 3D

Conjuring: Last Rites

Vineri 14:25; 17:00; 19:40; 22:20

Sambata - Marti 17:00; 19:40; 22:20 Miercuri - Joi 14:25; 17:00; 19:40; 22:20

Conjuring: Last Rites

- Joi 21:10

- Duminica 14:35

Vineri 20:35

Sambata - Duminica 20:30

Miercuri - Joi 20:35 A Big Bold Beautiful Journey

Demon Slayer -Kimetsu no Yaiba- The Movie: Infinity Castle

Vineri 15:55; 17:40

Sambata - Duminica 12:40; 15:45; 17:30

Miercuri - Joi 15:55; 17:40

Dragoste fara cuvinte

Vineri 18:55

Sambata - Duminica 18:45

Miercuri - Joi 18:55

Aradului

Miercuri - Joi 21:00

Battle After Another Comedie, Actiune, Thriller

Situationship Combinatii nu relatii

Vineri 17:25; 19:20; 21:20

Sambata - Duminica 13:20; 15:20; 17:20; 19:20; 21:20 Miercuri - Joi 17:25; 19:20; 21:20

Bad Guys 2

15:45

- Duminica 13:30; 15:30

- Joi 15:45

Smurfs

Vineri 18:05

Sambata-Duminica 12:55; 18:05

Miercuri-Joi 18:05

The Conjuring: Last Rites

Vineri 16:40; 19:15; 21:00; 21:50

Sambata 20:50

Duminica 16:40; 19:15; 20:50; 21:50

Miercuri - Joi 16:40; 19:15; 21:50

Sambata - Duminica 12:25; 14:10 Vineri 15:45

Miercuri - Joi 15:45

The Polar Bear Prince Animatie

EVENIMENTE ORADEA

EXPOZIȚIE PIESĂ DE EXCEPȚIE

Muzeul Țării Crișurilor Oradea 17 septembrie

CONFERINȚĂ

LA O CAFEA CU MEDICUL – EDIȚIA DE SEPTEMBRIE

Street Coffee Roasters, OSC 20 septembrie, ora 10:00 Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne: oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99

WELLNESS

CERC DE FEMEI

Sântandrei 21 septembrie, ora 16:00

GALA DE DESCHIDERE

BAIE DE SUNET

Teatrul Regina Maria 26 septembrie, ora 20:00

CONCERT ANDRA ANDRIUCĂ

Pietonala Libertăţii 19 septembrie, ora 20:00

PARTY

DAYTIME STRADALE W. ALEX TWIN & VLADIMIR

Str. Vasile Alecsandri 20 septembrie, ora 16:00

ATELIER TOAMNA ÎN CUPRU ȘI ALAMĂ

Casa Darvas-La Roche 21 septembrie, 15:00

SPORT

ZIUA PORȚILOR DESCHISE

Sala de escalada Gecko 20 septembrie, ora 10:00

SPORT

ORADEA CITY RUNNING DAY 2025

Piaţa Ferdinand 21 septembrie, ora 08:00 PARTY

TEDDY BEAR X NOX

Oradea Arena 26 septembrie, ora 22:00

CONFERINȚĂ REZILIENȚA SPIRITULUI SUB OPRESIUNE

Șirul Canonicilor nr. 2 23 septembrie, ora 18:00

CONCERT LUNA AMARĂ - 25 DE ANI – ELECTRIC

Lokal 26 septembrie, ora 19:00

EVENIMENTE ORADEA

LANSARE

LANSARE OK IMPRO-VE SPOT

Cetatea Oradea 27 septembrie, ora 12:00

EDUCAȚIE

SĂPTĂMÂNA BOBOCILOR 2025

Universitatea din Oradea 29 septembrie – 2 octombrie

PARTY

GRAND OPENING WHITE PARTY EDITION

Ambasador Oradea 3 octombrie, ora 21:00

CURS

RESTAURĂRI DIRECTE DIN COMPOZIT: ZONA POSTERIOARĂ

COMUNITATE

THE PAWBLIC RUN @ ONE BIG JUMP!

Șanţul Cetăţii 27 septembrie, 17:30

STAND UP COMEDY INVENȚII CIUDATE

Stage Garden 1 octombrie, ora 19:00

RE:HEAT: BACK HOME | ONE WEEKEND ONLY

Str. Independenţei 10-12 octombrie

Oradea 18 octombrie COMPETIȚIE CUPA CETĂȚII – TIR CU ARCUL

Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne:

CURS ÎNVAȚĂ SĂ SALVEZI O VIAȚĂ!

Kokolosh 29 – 30 septembrie

FESTIVAL OKTOBERFEST

Piaţa Ferdinand 3 – 5 octombrie

Casa de Cultură a Sindicatelor 20 octombrie, ora 19:00 MUZICĂ

COMPETIȚIE SPORTIVĂ THERMAL ENDURO BETFIA 2025

Betfia 11 – 12 octombrie

SPECTACOL LACUL LEBEDELOR

Cetatea Oradea 18 octombrie, ora 08:30

Franjuri metalici

La Magazinul de Steaguri Oradea

găsești mai mult decât steaguri

Cocarde de absolvire Embleme textile

Articole speciale pentru școală și armată, realizate cu grijă, tradiţie și atenţie la detalii:

Eghileţi

DINA TRADITIONAL BOUTIQUE

Avram Iancu, nr. 6

0752 156 032 | 0741 212 108

Dina Boutique - haine la comandă oradea.dina.boutique

STEAGURI ORADEA

Mihai Viteazul, nr. 2 0770 184 330 | 0747 614 959

Steaguri Oradea steagurioradea

Pomponi Epoleţi

Editarea unui text e mai importantă decât scrierea lui

Când scriem, avem adesea mai multe idei pe care vrem să le transmitem. Problema e că cititorul reține, de obicei, doar una. Dacă punem trei idei într-un singur text, riscăm să sacrificăm două dintre ele.

Citesc texte în online și remarc două probleme majore:

1. Majoritatea textelor oferă mai multe idei principale, ceea ce deturnează atenţia cititorului și-i îngreunează înțelegerea textului.

2. Textele sunt scrise într-o manieră alambicată. Se trece de la o idee la alta. Frazele sunt lungi și, de multe ori, e nevoie să le citești de 2 ori ca să înţelegi „ce-a vrut să zică autorul”.

Se aduc în discuție idei complexe, care nu sunt explicate. Se promit explicații, care nu se mai regăsesc în text. Se emit idei care nu au legătură cu precedenta frază.

Iar „leacul” pentru aceste probleme este exact editarea textului. Ceea ce implică: reformulări, mutări de fraze și chiar împărțirea textului în mai multe texte, fiecare cu ideea sa principală.

Editarea reprezintă o muncă ce nu se vede și, poate, plictisitoare. Mai ales atunci când scrii un text din emoția de moment, cu multă însuflețire și de abia aștepți să-l publici online ca să primești like-uri și comentarii.

Am făcut și eu greșeala asta de multe ori. Și, apoi, m-am trezit cu greșeli de ortografie, de punctuație, cu fraze lungi și neclare.

Editarea acesta mai rezolvă o problemă pe care o văd des la mulți specialiști online: „Vai, dar cum să mă promovez eu online?!”.

Simplu. Nu te promovezi online. Ci, promovezi o idee, un concept, o soluție, o rezolva pentru potențialii tăi clienți. Sau pentru publicul general.

Postările online nu sunt despre tine. Ci despre ideile prin care îţi servești publicul.

Iar dacă gândești așa, atunci vei „sta” mai mult pe un text. Și-l vei scrie având cititorul în minte. Apoi îl vei edita în așa fel încât să fie și mai clar, mai ușor de înțeles.

Ai văzut și tu texte online care „săreau” de la o idee la alta? Ce impresie ți-au făcut? Ai citit texte cu idei bune, interesante, dar pe care le-ai nu ai putut să le citești până la capăt pentru că erau prost scrise?

Ana-Maria Coatu CONSULTANT ÎN

COMUNICARE DE BUSINESS Globe anamariacoatu.ro  anamaria.coatu  anamaria_coatu

Ingrediente (4 porții)

Piept de pui cu spanac și brânză, sos de vin alb

2. Pieptul de pui:

Pentru rulada de pui:

• 4 piept de pui / 200gr per buc

• 150 g spanac proaspăt (sau congelat, bine scurs)

• 100 g brânză de capră (sau telemea mai fină)

• 2 linguri ulei de măsline

• 1 cățel de usturoi

• Sare, piper

Pentru sos:

• 150 ml vin alb sec

• 200 ml smântână pentru gătit (20–30% grăsime)

• 1 lingură muștar Dijon

• 1 lingură unt

*Adițional se poate face un piure de țelină

Pentru piureul de țelină:

• 400 g țelină rădăcină

• 1 cartof mediu

• 80 g unt

• 50 ml lapte cald

• Sare, piper

• 2–3 nuci prăjite, tocate grosier (opțional)

Mod de preparare:

1. Umplutura:

• Într-o tigaie, sotează spanacul rapid cu un cățel de usturoi tocat și o lingură de ulei.

• Amestecă spanacul cu brânza sfărâmată.

• Creează o incizie la fiecare piept de pui pentru ai creeea un locaș pentru umplutură .

• Condimentează cu sare și piper.

• Pune câte o lingură de umplutură in fiecare piept de pui

• Rumenește pieptul într-o tigaie cu puțin ulei circa 2 minute , apoi transferă-le la cuptor intr o tăviță 15–20 minute la 180°C.

3. Sosul:

• În aceeași tigaie unde ai rumenit puiul, toarnă vinul și lasă-l să se reducă la jumătate.

• Adaugă smântâna, muștarul și o lingură de unt. Fierbe la foc mic 4–5 minute, până devine cremos.

4. Piureul de țelină:

• Fierbe țelina și cartoful în apă cu sare până devin moi.

• Pasează cu unt și lapte cald, apoi asezonează cu sare și piper alb.

Berce Răzvan

 Berce Razvan instagram bercerazvan instagram brbucatarlatineacasa

Salut, în cazul în care nu ne cunoști încă, stai puțin cu noi.

Suntem Bea și Teo, cele două fete din spatele branduluiSocial Cheesebite - și suntem aici să-ți creăm cele mai faine amintiri legate de evenimentele speciale din viața ta.

Lucrăm doar cu produse high-end, nișa noastră este medium-luxury. Colaborăm cu Piața 9 pentru anumite produse și suntem într-o continuă căutare de produse artizanale (achiziționăm doar brânzeturi și mezeluri premium).

Platourile noastre gourmet au mereu un touch personal, pentru a suprinde plăcut și pentru a depăși așteptările clientului.

Descoperă și torturile noastre tip cifră, dulci sau/ și sărate, pline de personalitate. Pentru că fiecare cifră are povestea ei, iar noi o spunem în cel mai gustos mod. ( *Cool Birthday gift idea!)

Ne ocupăm de orice fel de evenimente, atât private, cât și corporate. Creăm Cheese Bars , Grazing tables pentru petreceri Corporate, Nunți, Botezuri, Baby & Bridal Showers, Zile de Naștere, inaugurări de business și orice alt tip de eveniment.

Ceea ce ne diferențiază este faptul că personalizăm fiecare eveniment după gusturile clienților noștri și includem în oferta noastră și elemente decorative special create pentru ei; emoția evenimentului face mereu parte din set-up.

Creăm cutii cadou pentru diverse evenimente și momente speciale:

• Gift box Corporate pentru sărbători (Crăciun/Paște/8 Martie)

• Gift box pentru profesori/educatori

• Gift box pentru viitoare mămici

• Gift box pentru aniversări

Cutiile sunt personalizabile, ne adaptăm în funcție de buget și gusturile clientului.

Ca și planuri de viitor, urmează să cream produse de merchandise, tricouri și tote bags cu design-uri unice.

Acest proiect este made with love in Oradea.

Urmărește-ne pe Social Media:

Cum începe povestea unei nunți reușite – din culisele organizatorului

Fiecare dintre noi a participat măcar la o nuntă care părea desprinsă din povești – totul curgea natural, de la intrarea mirilor până la ultima piesă cântată de formație. Și, la fel de sigur, am fost și la evenimente unde ceva nu s-a legat: întârzieri, momente „moarte” sau un decor care nu spunea nimic. Diferența nu ține doar de buget, ci și de felul în care e organizată întreaga zi.

În meseria mea de organizator de evenimente, am văzut atât emoția autentică a mirilor care trăiesc clipa, cât și stresul celor care se pierd în detalii. De aceea, vreau să vă arăt puțin din cum arată culisele unei nunți și care sunt secretele pentru ca totul să funcționeze.

Înainte de toate trebuie să știți ca o nuntă nu începe în ziua evenimentului, ci cu mult timp înainte. De fapt, lupta adevărată se dă încă de la primele discuții cu mirii. Acolo se conturează viziunea, acolo observ ce îi face să zâmbească atunci când vorbesc despre ziua lor, ce le aduce bucurie și cum își imaginează să arate evenimentul perfect.

Aceste întâlniri sunt vitale: ele stabilesc direcția, dar și nivelul de încredere dintre noi. Fiecare cuplu este diferit – unii visează la eleganță clasică, alții vor ceva relaxat și plin de surprize. Rolul meu este să găsesc varianta perfectă pentru ei și, în același timp, să mă asigur că invitații se vor simți bine.

Și mai important: cei mai buni furnizori și cele mai bune servicii nu sunt neapărat cele mai scumpe sau cele mai lăudate, ci acelea care se potrivesc cu stilul și personalitatea mirilor. O trupă de jazz poate fi spectaculoasă, dar nu are rost dacă mirii își doresc o petrecere plină de energie pe muzică populară sau dance.

Tips & Tricks pentru o nuntă reușită:

• Planificati lucrurile din timp.

• Stabiliti ce este cel mai important pentru voi in ziua evenimentului, top 3 lucruri.

• Ascutati-vă emoțiile.

• Alegeți furnizorii potriviți.

• Lasati-vă ghidati de oamenii care au experiență.

O nuntă reușită nu înseamnă să fie „perfectă” în sensul strict, ci să fie autentică, coerentă și să transmită emoția mirilor. Din culise, noi, organizatorii, ne asigurăm că totul merge lin, chiar și atunci când apar obstacole.

La final, ceea ce contează cel mai mult e amintirea unei seri în care toți cei dragi au luat parte la bucuria mirilor și au trăit împreună cu aceștia momente unice. Și asta este adevărata magie a unei nunți bine organizate.

 Patricia Martin - Your event planner instagram patriciamartinyoureventplanner

Stagiunea 2025-2026

2025 SeptembrieOctombrie

CARMINA BURANA întâlnește RAPSODIA ROMÂNĂ

DESCHIDEREA STAGIUNII 2025-2026

Deschiderea Stagiunii sub egida Festivalului „George Enescu”

Concert Aniversar Enescu – Richter – Orﬀ

Concert vocal-simfonic

Joi, 18 septembrie 2025 | ora 19:00

Vineri, 19 septembrie 2025 | ora 19:00