Descarcă aplicația
“Bihor Curat”
au creat aplicația ,,Bihor Curat”,
cu ajutorul căreia bihorenii au
la dispoziție:
graficul de colectare a deșeurilor de la orice adresă din Bihor;
un ghid de colectare corectă a deșeurilor;
posibilitatea de a face o sesizare privind depozitarea ilegală a deșeurilor;
o hartă cu punctele unde se pot arunca hainele și deșeurile voluminoase (mobilă, cauciucuri, sticlă, etc.).
Aplicația este disponibilă pentru sistemele de operare
Android și iOS și poate fi descărcată gratuit.
Aplicația este disponibilă în română, maghiară și engleză Android iOS
Finalul verii
debutul
La ultimele turnee pe nisip echipele noastre au încheiat cu cele mai bune prestații ale sezonului.
Astfel, perechea U18 Giulia Fetea – Ana Almășan a fost la doar o victorie distanță de calificarea la turneul final, fiind pe locul 12 în clasamentul punctelor acumulate. Am profitat de faptul ca în vecinătate (la Abadszalok, Ungaria) a avut loc etapa din Campionatul National al Ungariei și am înscris cuplurile Lara
Presecan – Carmen
Sabău și Ana Almășan – Alissa Muntean.
Fetele au dominat competitia și doar neșansa a făcut să nu avem ambele echipe în semifinale, cu un loc 5 pentru cele din urmă și medalie de aur pentru Lara & Carmen!
Pentru fetele noastre a început deja partea de preseason, cu antrenamente atât în sală cu mingea cât și pe stadionul din baza sportivă a LPS Bihorul. Până în luna octombrie când se reiau meciurile oficiale, calendarul este încărcat de evenimente: 22-23 august participăm cu U17 la Eotvos Cup în Berettyoujfalu, din 24 în 30 vom fi la Arieșeni pentru cantonamentul montan iar apoi începem tradiționalele turnee de toamnă.
Vom fi prezenți pentru a treia oară la Ludaja Kup în Kikinda – Serbia în 13-14 septembrie, în Polonia la San Lesko International două săptămâni mai târziu, pentru a încheia pregătirile noului sezon cu organizarea Memorialului ”Virgil Mărculescu”, ediția cu numărul 4 în 4-5 octombrie!
Vă așteptăm la sală, distracția începe curând!
Toate activitatile/ programul echipelor sunt pe pagina de fb Volei Septembrie
Tratament
100% NATURAL
Stiati ca?
Laptele de măgăriță este un bun remediu pentru boli ale căilor respiratorii
Consumul crud permite asimilarea rapidă și eficientă a beneficiilor
Laptele de măgăriță este asemănător laptelui matern
Pentru: întarirea sistemului imunitar
tusea persistenta
Detalii și comenzi: 0744294535 Livrăm zilnic la domiciliu pentru cei din Oradea!
Lapte de Măgăriță Magic- Bihor
problemele pulmonare
Nu știi când și unde să arunci gunoiul?
Descarcă aplicația Bihor Curat
și află tot ce ai nevoie!
Spune adio confuziei
legate de colectarea selectivă!
Bihor Curat
Mâine e ziua de colectare pentru plastic și metal în zona ta. Scoate sacii galbeni la poartă!
Fii parte din schimbare –începe cu un gest simplu.
Ghiozdanul meu face toată ținuta.
Ghiozdan nou, colegi noi, distracție maximă!
Sunt gata de școală cu ghiozdanul meu super-cool!
Ghiozdanul meu are super-puteri!
n
Patricia Martin Your event planner
Mă numesc Patricia Martin, am 34 de ani, sunt soție, mamă de fetiță și organizator de evenimente.
De când mă știu, organizez lucruri. Am descoperit că evenimentele sunt mai mult decât planificări și liste, sunt povești de viață, oameni, emoții și amintiri. Îmi plac toate tipurile de evenimente, organizez cu drag botezuri, aniversări, petreceri pentru copii dar am o slăbiciune pentru nunți: îmi plac miresele, atmosfera de sărbătoare și bucuria autentică din jurul lor.
Pentru mine e esențial să ascult clienții și să le înțeleg nevoile, astfel încât să le ofer un eveniment care să îi reprezinte. Îmi place să știu că lucrurile sunt în ordine și că cei pentru care lucrez se simt liniștiți și fericiți în ziua lor specială.
Ce înseamnă să fii organizator de evenimente?
Un organizator de evenimente este persoana care transformă ideile și dorințele clienților în realitate, având grijă ca fiecare detaliu să fie pus la punct. Rolul meu este să coordonez toate etapele, de la planificare până la desfășurarea evenimentului, astfel încât totul să iasă impecabil și fără stres pentru client.
Practic este liantul între visul clientului și realitatea din ziua evenimentului!
Ce mă inspiră în crearea conceptelor pentru eveniment?
Ceea ce mă inspiră cel mai mult atunci când creez conceptele pentru evenimente sunt oamenii și poveștile lor. Fie că organizez o nuntă, un botez, o aniversare sau o petrecere pentru copii, cred cu tărie că evenimentul trebuie să fie despre sărbătorit, mire, mireasă, copil, dar și pentru invitați, care vin să împărtășească bucuria acelui moment.
Pentru mine, fiecare eveniment este unic pentru că pornește de la personalitatea și dorințele celor implicați. Îmi place să observ detalii, să înțeleg
stilul fiecăruia și să creez o atmosferă care să îi reprezinte. Astfel, evenimentul devine nu doar o simplă petrecere, ci o poveste în care toți se simt parte.
Ce mă motivează cel mai mult în meseria acesta?
Ceea ce mă motivează enorm este reacția oamenilor: bucuria lor, liniștea pe care o simt și sclipirea din ochi atunci când ajung la locație și descoperă tot ce s-a creat. Pentru mine, acel moment în care văd rezultatul muncii noastre, după săptămâni sau chiar luni întregi de organizare, este cea mai frumoasă răsplată. Știu că pentru ei procesul poate fi plin de stres, iar faptul că reușesc să le aduc liniște și încredere face ca toată munca să merite.
Ce îmi propun în această rubrică?
Prin această rubrică îmi doresc să îi familiarizez pe cititori cu ceea ce înseamnă un eveniment reușit: rolul organizatorului, pașii importanți în planificare și mici tips & tricks care pot face diferența. Vreau ca oamenii să înțeleagă câtă muncă și pasiune stau în spatele unui eveniment și cum, cu ajutorul unui organizator, nu doar că obțin rezultate mai bune, dar sunt și scutiți de stresul pe care îl presupune pregătirea.
Patricia Martin YOUR EVENT PLANNER
Mo sch Hom e & e Lase r
Locul în care ideile tale prind formă, iar detaliile fac diferența!
Mosch Home este brandul unei afaceri de familie, care activează în domeniul prelucrărilor metalice! Vizitează showroom-ul Mosch Home & eLaser din Oradea, strada Horea nr. 11.
Rafturi de baie
Fabricate în România, colecțiile Mosch Home & eLaser îmbină eleganța și funcționalitatea, oferind rafturi metalice versatile, durabile și finisate premium, realizate la comandă din aluminiu, cu design contemporan.
Suport MotoDock
Suportul de perete pentru echipament moto este conceput pentru organizarea practică și estetică a echipamentului de protecție, fiind ideal pentru garaje, showroom-uri, vestiare sau spații comerciale.
Transformă ideile tale în realitate!
De la panouri decorative la elemente personalizate pentru orice tip de proiect, prin câmp
PROIECT PERSONALIZAT
REDUCERI
doar la comenzile din August și Septembrie
5% la porţi și panouri de gard
10% la rafturi individuale
15% la colecţii întregi de rafturi
35% la noua masă de cafea Fronda20%
moschhome elaser.ro
moschhome.com 0770 800 790 Oradea, str. Horea nr. 11
Berea de Oradea Mare face din nou echipă cu TIFF ORADEA la a opta ediţie a festivalului. Ca să marcăm această ocazie specială vom emite o serie limitată de etichete care se vor putea achiziţiona doar în cadrul evenimentului! Ne vedem la film!
Immer Besser
Gogoșele grecești cu decor de Nutella, zmeură și afine (20–24 bucăți)
Ingrediente:
• Iaurt grecesc – 500 g
• Ouă – 4 bucăți
• Esență de vanilie – 1 linguriță
• Făină albă – 300 g (cernută)
• Bicarbonat de sodiu – 5 g (1 linguriță rasă) stins cu 1
lingură zeamă de lămâie
• Zahăr pudră – 150 g (pentru pudrat la final)
• Ulei pentru prăjit – aprox. 500 ml
Pentru decor:
• Nutella – 150 g (ușor încălzită pentru a fi fluidă)
• Zmeură – 100 g (proaspătă)
• Afine – 100 g (proaspete)
• Frunze de mentă (opțional, pentru un contrast frumos)
Mod de preparare:
1. Aluatul
• Bate ouăle cu iaurtul și esența de vanilie într-un bol.
• Adaugă bicarbonatul stins cu zeamă de lămâie.
• Încorporează făina treptat, amestecând până obții
un aluat moale, dar care curge greu de pe lingură.
2. Prăjirea
• Încălzește uleiul la 170–175°C.
• Ia aluat cu o linguriță umezită și, cu ajutorul altei lingurițe, lasă-l să cadă în ulei.
• Prăjește gogoșelele 2–3 min, întorcându-le să se rumenească uniform.
• Scoate-le pe hârtie absorbantă.
3. Servirea și decorul
• Așază gogoșelele pe un platou sau farfurii individuale.
• Stropește-le cu Nutella caldă, lasând să curgă frumos peste ele.
• Adaugă zmeură și afine pe lângă și printre gogoșele.
• Pudrează ușor cu zahăr pudră și, dacă vrei un efect vizual elegant, pune câteva frunzulițe de mentă.
Să vă fie ziua mai dulce!
Berce Răzvan
Berce Razvan
La Magazinul de Steaguri Oradea
găsești mai mult decât steaguri
Articole speciale pentru școală și armată, realizate cu grijă, tradiţie și atenţie la detalii:
Cocarde de absolvire Embleme textile
Franjuri metalici
Eghileţi
DINA TRADITIONAL BOUTIQUE
Avram Iancu, nr. 6
0752 156 032 | 0741 212 108
Dina Boutique - haine la comandă oradea.dina.boutique
STEAGURI ORADEA
Mihai Viteazul, nr. 2 0770 184 330 | 0747 614 959
Steaguri Oradea steagurioradea
Pomponi Epoleţi
Transformă un articol în 3 postări folosind Matricea de conținut
Am aflat despre matricea de conținut de la Justin Welsh, creator și antreprenor cunoscut pentru comunitatea construită pe LinkedIn. Această metodă te ajută să abordezi un subiect din mai multe perspective:
1. Comparaţie
2. Listă
3. Observaţie
4. Acţiune „Cum să”
5. Motivaţional/ Inspiraţional
6. Perspectivă diferită (obiecţie)
7. Atunci vs. acum
8. Întrebare/ provocare
Astfel, intri în profunzimea unui subiect fără să repeți idei și fără să plictisești. Îți recomand să pornești de la articole bine documentate pe care apoi le fragmentezi în postări pentru social media. Articolele rămân pe site, îți aduc trafic constant și te poziționează ca expert. În plus, postările derivă natural din munca ta, nu din „roata de hamster” a conținutului făcut pe fugă.
Dar hai să vedem cum aplicăm matricea de conținut pe un subiect concret. Să luăm tema „Productivitatea în muncă și să o trecem prin toate cele 8 abordări:
1. Comparație: Deep work versus multitasking: care abordare îți maximizează cu adevărat productivitatea? Conținut: Analiză comparativă cu avantaje și dezavantaje pentru fiecare tip de muncă și recomandări pentru diferite joburi.
2. Listă: 7 obiceiuri ale oamenilor ultra-productivi (pe care îi poți implementa astăzi) implementare.
3. Observație: Am observat că oamenii productivi nu
lucrează mai mult, ci lucrează mai inteligent.
4. Motivațional/ Inspirațional: 3 citate care mă inspiră zi de zi să fiu mai productivă/ Iată cum o întâmplare m-a învățat ce înseamnă productivitatea adevărată
5. Acțiune „Cum să”: Cum să îți dublezi productivitatea în următoarele 30 de zile (plan pas cu pas)
6. Obiecție/ Perspectivă diferită: De ce sfatul X este periculos dacă ești antreprenor
7. Atunci versus acum: Productivitatea în era presmartphone vs. acum: ce am câștigat și ce-am pierdut
8. Întrebare/ Provocare: Întrebare de 100 de puncte: câte ore productive ai avut săptămâna trecută? Nu ore lucrate, ci ore cu adevărat productive?
Cum ți se pare matricea de conținut? Crezi că o poți aplica în crearea de conținut?
Te invit s-o aplici în mod constant, mai ales, dacă nu vrei să pară că sari de la un subiect la altul și ești fără direcție în comunicarea online. Cred că mai multe abordări și perspective te ajută să fii mai creativ, să analizezi subiectele în profunzime și să ajungi la publicul țintă mai ușor.
Spor la creat conținut!
anamariacoatu.ro
anamaria.coatu
anamaria_coatu
Ana-Maria Coatu CONSULTANT ÎN COMUNICARE DE BUSINESS
TURURI GHIDATE GRATUITE
Mai multe detalii:
www.visitoradea.com
Punct întâlnire: Piața Unirii
Vineri, tururi nocturne ora 20:00
Sâmbătă, Duminică ora: 10:30
* În fiecare zi de sărbătoare natională ora 10:30
Perioadă desfășurare campanie: 30 Mai 2025 - 14 Septembrie 2025
Itinerariu:
Piața Unirii
Strada Vasile Alecsandri
Palatul Vulturul Negru
Sinagoga Sion (exterior)
Podul Sfântul Ladislau
Casa Darvas-La Roche (exterior)
Piata Ferdinand
Strada Republicii
Cetatea Oradea
EVENIMENTE ORADEA
PIAȚA ECO LOKAL
Lokal în fiecare joi, ora 16:30
CUPA ORADEA SHOPPING CITY
OSC, zona FUN HUB
23 august, ora 11:30
DANS
STAGIU INTENSIV DE DANS CU DARIUS MABDA
Studioul Ars Nova
25 – 30 august
DE SUNET Body Mind Soul 30 august, ora 15:00
PROIECȚII DE FILM ORADEA SUMMER FILM
Parcul Cetăţii Oradea 20 - 24 august
DANS
“LIVING WITH TANGO” 3 – MITOCHONDRIAL
FEELING DANCE STUDIO 22 - 24 august
CONCERT FORJA (SYMPHONIC METAL – SPAIN)
Lokal, 29 august ora 20:00
CONCERT
IRON MAIDEN TRIBUTE BAND
CONCERT SIMFONIC STRUNE SUB STELE
Piaţa Regele Ferdinand 21 august, ora 20:30
SPORT
SĂNĂTATE ÎN MIȘCARE
Căsuţa Zile Colorate 24 august, ora 17:00
PARTY HIVE X PE MAL
Parcul Libertăţii, 30 august ora 16:00
Lokal 30 august, ora 19:00 PARTY NOX UNLOCKED X DIRTY NANO
Cetatea Oradea 31 august, ora 16:00
EVENIMENTE ORADEA
MUZICĂ
AL.EHTIFAL PROJECT
Lokal
3 septembrie, ora 20:00
DESCHIDERE INTERNATIONAL SCHOOL OF ORADEA
ISO 5 septembrie, ora 10:00
WORKSHOP PROBLEME DIGESTIVE. TENSIUNE RIDICATĂ
FIT4U (Primariei) 13 septembrie, ora 10:00
SPORT
ONE BIG JUMP
Cetatea Oradea
26 – 28 septembrie
WORKSHOP
INTEGRAL KUNDALINI WORKSHOP
str. Primariei nr. 23 5 – 7 septembrie
CONCERT
RETRO MANIA
Oradea Arena 6 septembrie, ora 19:30
COMPETIȚIE
CROSUL COPIILOR
Piaţa Ferdinand 21 septembrie, ora 13:00
CONCERT
LUNA AMARĂ
Lokal 26 septembrie, ora 19:30
Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne: oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99
ANIVERSARE PETRECERE ANIVERSARĂ CALLA ORADEA
Aruba Garden Paleu 5 septembrie, ora 17:00
ATELIERE ATELIERE PENTRU ADOLESCENȚI
Strada Malului nr. 6 13 septembrie, ora 16:00
COMPETIȚIE TRANSILVANIA’S LAST DANCE
Explore Gaming Pub 21 septembrie, ora 14:00
TURISM TURURI GHIDATE ÎN ORADEA
În fiecare weekend ora 10:30
Conversații Oneste – un podcast cu suflet și adevăr
Într-o lume în care viteza și aparențele par să câștige teren, nevoia de dialog sincer și profund devine tot mai mare. Din această dorință s-a născut „Conversații Oneste cu Beatrice Stoica”, un podcast dedicat oamenilor și poveștilor lor reale, fără filtre și fără scenarii.
Fiecare episod este o invitație de a privi dincolo de cuvinte, către
experiențele și trăirile care ne formează.
Subiectele
abordate vor include sănătatea emoțională, relațiile, cariera, arta și vindecarea omului, toate unite de un singur fir roșu: onestitatea.
Primul episod are o semnificație aparte și o încărcătură emoțională profundă. Invitatul este Rajko Kuzmanovici, fondatorul Metodei Silva în România, un nume recunoscut pentru munca sa în domeniul dezvoltării mentale și al autocontrolului prin tehnici de vizualizare și relaxare. Un om cu o lumină rară,
blând și profund, care din păcate nu mai este printre noi. Am filmat această conversație acum doi ani, însă am ales să o fac publică abia acum, ca un omagiu adus muncii și sufletului său.
Dialogul este plin de înțelepciune, introspecție și inspirație – o mărturie a felului în care Rajko reușea să aducă liniște și claritate în viețile celor pe care îi întâlnea.
„Cred că atunci când suntem sinceri unii cu alții, reușim să creăm conexiuni care vindecă și inspiră. Acesta este scopul podcastului meu: să creez un spațiu sigur în care vocile invitaților să fie auzite așa cum sunt ele, fără măști.”
Lansarea oficială va avea loc în curând, iar episoadele vor fi disponibile pe YouTube și principalele platforme de streaming audio.
Dacă îți dorești să asculți povești care îți ating sufletul și îți aprind curiozitatea, „Conversații Oneste” este locul în care merită să revii.
Servicii complete de oftalmologie:
Consultații pentru toate vârstele.
Ochelari, lentile de contact, ochelari de soare, accesorii.
Tratamente și operații oftalmologice:
- laser, cataractă, glaucom
- keratoconus, cornee, retină
- injecții, strabism, blefaroplastie, crosslinking.
Sambata - Marti 15:20
Miercuri 13:35; 15:20
Boy 2
Vineri - Duminica 13:05
Luni - Marti 15:15
Miercuri - Joi 13:05
Aventură
- Miercuri 16:35
16:30
16:35
- Duminica 16:35
20:40
Sambata - Duminica 18:45
Vineri 14:35; 18:45
Miercuri 14:35; 18:45 Joi 15:10; 18:40
Vineri - Miercuri 21:05
The Movie Actiune/Sport AP12
Lilo & Stitch
Sambata - Duminica 14:25
Luni - Marti 17:10
Vineri 14:30
Miercuri 14:30
Joi 14:25
Animație, Acțiune, Comedie AG
Vineri 12:50; 19:15; 22:20
Miercuri 12:50; 19:15
Joi 13:20; 17:45; 22:20
Materialists
Vineri - Miercuri 19:25; 21:45
Vineri - Duminica 15:00 Miercuri - Joi 15:00
Vineri - Miercuri 17:00
Joi 17:00; 19:20; 21:35
Comedie romantică
Smurfs
Sambata - Duminica 12:20; 13:45; 15:35; 17:30
Animație AG
Sambata - Duminica 13:30
Vineri - Duminica 14:10; 16:10; 18:15; 20:15; 22:10
Luni - Marti 14:20; 16:15; 18:15; 20:15; 22:10
Miercuri - Joi 14:10; 16:10; 18:15; 20:15; 22:10
Comedie Romantică
Vineri - Duminica 13:40; 15:45; 17:50
Luni - Marti 15:45; 17:50
Miercuri 13:40; 15:45; 17:50 Joi 13:45; 15:50; 17:55
Vineri - Duminica 12:40
Miercuri - Joi 12:40 Luni - Marti 14:35
Bad Guys 2
Sambata - Duminica 12:30
- Marti 15:05
12:30
12:25
12:30
Fantastic Four: First Steps
Vineri - Marti 19:55 Miercuri 21:20 Joi 21:10
Aventură, SF AP12
- Joi 20:00
Dramă
Vineri 14:50; 17:20; 19:50; 22:20
Sambata - Duminica 14:45; 17:15; 19:50; 22:20
Luni - Miercuri 14:50; 17:20; 19:50; 22:20 Joi 14:40; 17:15
14:25; 17:20; 18:20
12:25; 14:25; 17:20
12:25; 14:25; 17:20
17:20; 18:20
DE ÎNCHIRIAT
STR. MIHAI VITEAZUL
Spaţiile comerciale mari investiţii
strategice pentru afaceri pe termen lung
În peisajul urban actual, spațiile comerciale cu suprafețe generoase joacă un rol esențial în dezvoltarea și consolidarea mediului de afaceri. Acestea nu sunt doar simple locuri în care se desfășoară activitatea zilnică, ci adevărate platforme de creștere, optimizate pentru eficiență operațională și pentru a oferi clienților o experiență de nivel superior.
Un spațiu comercial mare înseamnă mai mult decât metri pătrați disponibili. Înseamnă potențial de adaptare, capacitatea de a găzdui echipamente complexe, de a integra zone multifuncționale și de a susține o echipă numeroasă. Pentru companii din domenii variate – de la medical, educațional și corporativ, până la retail specializat sau centre de servicii – alegerea unei locații potrivite poate face diferența între stagnare și expansiune.
Un criteriu cheie în selecția acestor spații îl reprezintă amplasarea. Locațiile centrale sau ultracentrale, situate în zone cu trafic pietonal și rutier intens, oferă nu doar vizibilitate crescută, ci și acces facil pentru clienți și personal. De asemenea, apropierea de transportul public și existența locurilor de parcare disponibile sporesc atractivitatea locației, reducând barierele logistice.
Infrastructura este un alt factor decisiv. Spațiile comerciale mari trebuie să ofere o rețea electrică dimensionată pentru echipamente cu consum ridicat, conexiuni de internet stabile și rapide, climatizare eficientă și sisteme de securitate adaptate. Aceste elemente nu sunt simple detalii tehnice, ci condiții fundamentale pentru desfășurarea optimă a activității.
Flexibilitatea compartimentării joacă, la rândul său, un rol important. Posibilitatea de a adapta interiorul pentru a crea zone dedicate – săli de recepție, birouri administrative, spații de lucru în echipă, depozite sau laboratoare –
permite personalizarea locației în funcție de specificul afacerii. În plus, spațiile ample pot acomoda dezvoltări viitoare, evitând relocările costisitoare.
Agenția New Smart Property vă propune concret un imobil ultracentral din Oradea, situat pe strada Mihai Viteazul nr. 12 – fosta clădire Medicris – care îmbină toate aceste caracteristici. Cu o suprafață utilă de 500 mp, rețea electrică trifazică de 15 kW, internet cablat în toate încăperile, aer condiționat și recepție dedicată, spațiul este pregătit să găzduiască activități medicale, centre de formare, birouri de consultanță sau showroom-uri.
În concluzie, închirierea unui spațiu comercial mare nu este doar o decizie logistică, ci o investiție strategică în viitorul unei afaceri. Alegerea corectă, bazată pe amplasare, infrastructură, flexibilitate și imagine, poate transforma o locație într-un catalizator de creștere și succes pe termen lung.
CONTACT
Romina Bejușca
0746 057 412
05.09 2 0 2 5 | ora 20:00
Curtea interioară a Cetăţii Oradea
În program:
Nakamura: Sonic the Hedgehog
Martin Scholjer, arr Jonne Valtonen: Clash of Clans Suite
Garry Schyman: Bioshock 2 Suite
Yasumori Mitsuda, arr Adam Klemens: Chrono Cross Suite
Chris Velasco, arr. Chad Seiter: Fortnite - The Stormking
Takeshi Furukawa: The last Guardian - Escape
Jeremy Soule: Musik aus der Skyrim Saga (arr. Larry Kenton) + Far Horizons-Dragonborn (arr Andrew Skeet)
Gareth Coker, arr Gareth Coker & David Peacock: Ori and the blind Forest Suite
Jesper Kid, arr Benoit Grey: Assasin´s Creed Suite
25 DE ANI DE CONFORT ȘI SIGURANȚĂ ÎN CĂLĂTORII
CURSE PRIVATE DE LA/SPRE BUDAPESTA
ACUM și transport 7+1 locuri
perfect pentru: familii grupuri mici bagaje mari
Dubrovnik, Croația
Dubrovnik, „Perla Adriaticii”, este unul dintre cele mai frumoase orașe de pe coasta Croației, faimos pentru centrul său istoric, Dubrovnik
Încadrat de ziduri masive din piatră, vechi de peste 500 de ani, orașul vechi este un labirint de străduțe pavate cu marmură lucioasă, piețe cochete și clădiri medievale impecabil conservate. Poarta Pile, principala intrare, deschide drumul către Stradun, artera principală, unde cafenelele și magazinele se împletesc cu palate gotice și baroce. Printre repere se numără Palatul Rectorului, Catedrala Adormirea Maicii Domnului și Mănăstirea Franciscană, cu una dintre cele mai vechi farmacii din lume. Patrimoniu UNESCO, Dubrovnik Old Town combină armonios istoria, cultura și frumusețea
Zidurile orașului oferă priveliști spectaculoase asupra mării turcoaz și insulei Lokrum, iar atmosfera, mai ales la apus, este irezistibilă. Te vei simți ca într-o scenă din popularul serial Game of Thrones. Iar pentru o imagine de neuitat, urcă pe Mount Srđ la apus: de aici, panorama cu orașul scăldat în lumina aurie, înconjurat de Adriatica, este pur și simplu magică. Poți ajunge aici cu telecabina, mașina sau făcând o drumeție pe jos.
Recomandare: achiziționează Dubrovnik Pass, dacă plănuiești să vizitezi mai multe obiective turistice, nu doar zidurile cetății.
Cherryontheworld - Travel blog
cherryontheworld
“În grădina lui
Bunicu”
Un eveniment memorabil începe cu locația ideală Spațiul nostru rustic, inspirat de farmecul casei bunicilor, creează o atmosferă caldă și autentică. Fie că organizați un botez, o aniversare sau alt moment special, aici veți găsi decorul perfect pentru o sărbătoare de neuitat.
Veniți să vă creați propriile amintiri la “În grădina lui Bunicu”!
Ateliere de autocunoaștere pentru armonie și claritate
Întâlniri cu sens pentru femei care aleg să trăiască conștient
Perspective feminine este un program dedicat femeilor active profesional, creat pentru a oferi un cadru autentic de împărtășire, învățare și creștere reciprocă.
Programul promovează descoperirea de alternative, dezvoltarea orizontului personal și profesional și consolidarea empatiei, încurajând asumarea propriei viziuni asupra echilibrului dintre viața personală și cea profesională.
Ediția din această toamnă începe cu seria atelierelor de autocunoaștere și armonie, menite să ofere atât inspirație, cât și instrumente practice, prin intervenții ale trainerilor invitați, povești autentice împărtășite de invitate speciale și momente de dialog deschis.
Atmosfera este completată de spații de socializare și inițiative de sprijin reciproc. Întrun spațiu sigur, bazat pe respect și încredere, participantele sunt încurajate să își exprime experiențele, să își exploreze propriile nevoi și să își construiască propria definiție a armoniei în viață, conform valorilor, regulilor și priorităților lor personale.
Prin dialog deschis și experiențe comune, se urmărește reducerea prejudecăților și stereotipurilor între femei, punând accent pe ceea ce putem învăța și prelua pozitiv unele de la altele.
Un pilon central al ediției din această toamnă este componenta editorială, care aduce în prim-
plan cartea colectivă Perspective feminine – o colecție de 30 de interviuri cu femei care și-au modelat viețile cu sens, după propriile reguli și valori.
Alături de carte, Jurnalul Perspective feminine, ajuns la ediția a doua, propune un parcurs ghidat de introspecție, cu exerciții practice menite să sprijine autocunoașterea și dezvoltarea personală.
Evenimentul de lansare al cărții și întâlnirea Meet & Greet vor crea un spațiu în care protagonistele interviurilor și participantele se pot conecta prin experiențe reale și dialoguri sincere, schimburi care devin surse de claritate, curaj și susținere.
Înscrierile, calendarul și detalii despre ateliere vor fi anunțate în curând pe rețelele sociale ale proiectului și pe site-ul perspectivefeminine.ro.
Proiect realizat cu sprijinul Municipiului Oradea și al Consiliului Local Oradea.
Conținutul acestui proiect nu reflectă neapărat poziția Municipiului Oradea și nu implică nicio responsabilitate din partea acesteia Oana Meșter Fondatoare Perspective feminine și Antreprenor 0744 893 013 comunitate@perspectivefeminine.ro Perspective Feminine instagram perspective.feminine
DESCARCĂ APLICAȚIA
Oferta este valabilă la o comandă de minim 199 lei, în limita stocului disponibil!
Puterea mesei de dimineață:
Cum un mic dejun echilibrat îți poate regla glicemia și energia pentru
ulei de măsline
Această combinație încetinește absorbția glucozei, stabilizează glicemia și prelungește senzația de sațietate.
Exemple rapide și sănătoase:
• 1 ou fiert + 1 felie pâine integrală + câteva roșii cherry + ½ avocado
• Iaurt grecesc 2% + 1 lingură semințe de chia +
• 2 felii de brânză + castravete + 2 biscuiți integrali
Cercetările arată că un mic dejun consistent, cu aport ridicat de proteine, poate reduce cu până la 60% poftele alimentare de după-amiază și poate contribui la scăderea în greutate, chiar și fără alte modificări majore în dietă. În plus, un mic dejun bogat în fibre și proteine îmbunătățește funcția cognitivă și nivelul de energie.
În concluzie în loc să sari peste micul dejun sau să alegi variante rapide și nesănătoase, oferă-ți 10 minute dimineața pentru o masă echilibrată. Nu doar că îți vei începe ziua cu mai multă energie, dar vei avea un impact pozitiv asupra glicemiei, greutății și sănătății pe termen lung.
Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1
Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli
MEDIC SPECIALIST
DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE instagram dr.oana_pop Dr. Oana Pop
PENTRU MAI MULTE DETALII
Transformă timpul petrecut pe ecran în timp de învățare
Cursuri DIGITAL EXPLORER
Un prim pas distractiv în lumea digitală!
Copilul tău învață cum funcționează calculatoarele, folosește AI, exersează folosirea mouse-ului și tastar jocuri logice și explorează sig internet – totul prin activități
Pentru elevi de clasa 0 NIVEL1 NIVEL2 NIVEL4 NIVEL3
Cursuri DIGITAL DISCOVERY
Pentru clasele a I-a – a III-a
Lasă copilul tău să pătrundă în
lumea digitală prin învățare practică și distractivă!
Explorează AI, design 3D, siguranța online și programarea – dezvoltând abilități utile în viața reală, într-un mod captivant.
Cursuri de PROGRAMARE
Pentru clasele a III-a – a XII-a
Copiii își transformă ideile în jocuri! Învață să programeze, explorează AI și își dezvoltă abilități reale în tehnologie.
Încep cu bazele, apoi avansează spre Python, analiză de date, motoare de jocuri precum Unity sau Godot!
DIN REVISTĂ
Informaţii utile despre viaţa orașului Oradea. Ai un eveniment sau o locație pe care dorești să o promovezi? Contactează-ne la 0725 00 66 99 >> Bere
Bianco Milano - înghețată cu aromă de cocktail
Ediţiile
Nopţi
România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița
LA
