PROGRAM MEDIEVAL FESTIVAL ORADEA - 2025
Vineri - 04.07.2025
Malul Crișului Repede
12:00 – 14:00 – Bătălie navală – invazie otomană – sec. XVI – XVII
16:00 – 17:00 – Asalt viking
19:00 – 20:00 – Concert muzică medievală - Hollóének Hungarica
22:00 – 23:00 – Lupta navală – bătălia nobililor
Vineri - 04.07.2025 Șanțul Cetății
10:00 – 11:00 – Jocuri vânătorești cu păsări de pradă
11:00 – 12:30 – Pregătirea caselor nobiliare pentru înscrieri
12:30 – 14:00 – Înscrierea caselor nobiliare + toboșari + concurs de tir cu arcul
14:30 – 15:00 – Concert muzică medievală - Peregrinii
15:00 – 17:00 – Competiție nobiliară TAP Fight
17:00 – 17:40 – Sonivius Vappae –concert muzică medievală
18:30 – 19:00 – Bătălie generală Evul Mediu
19:00 – 19:30 – Scenetă de luptă sec. XVI – XVII, concert muzică medievală
19:45 – 20:00 – Spectacol stegariPavane
20:00 – 21:00 – Turnir demonstrativ cu cai - Agentúra Hector
21:00 – 22:00 – Lupte de gladiatori însoțite de dansuri antice – Collegium
Gladiatorium, Zânele Silvane
22:30 – 23:00 – Demonstrație de jonglerii cu foc (Anta Agni – Slovacia)
Vineri - 04.07.2025
Curtea interioară (curtea Palatului Princiar)
12:00 – 13:00 – Concert muzică medievală - Sonivius Vappae
13:00 – 13:30 – Spectacol stegariPavane
15:00 – 15:30 – Tactici de luptă a Legiunii Romane
16:30 – 17:00 – Concert muzică medievală (muzică de mercenari germani) – Doppelsanger
17:00 – 17:30 – Demonstrație de tactici de luptă sec. XVI – XVII
17:30 – 18:00 – Concert muzică
medievală - Holloenek
18:00 – 18:30 – Prezentare istorică din vremea vikingilor cu lupte demonstrative ”Frații Corbi”
19:00 – 19:30 – Spectacol de dansZânele Silvane
20:00 – 20:30 – Dansuri și haine de modă din vremea lui Henry al VIII-lea – sec. XVI – Redivivus
20:30 – 21:00 – Spectacol Toboșarii din Visegrad
Vineri - 04.07.2025
Curtea exterioară
20:30 - Concert Sarmalele Reci 22:00 – Concert Proconsul
Vineri - 04.07.2025
Zona copiilor / Taverna medievală
10:00 – 21:00 – Programe interactive pentru copii: carusel medieval, tir cu arcul, jocuri medievale de copii, farsele bufonului Igor, probe de curaj cu păsări de pradă și șerpi, tabără vikingă pentru copii (Daneland)
12:30 – 13:00 – Spectacol de dansZânele Silvane
13:00 – 14:00 – Competiții pentru mici cavaleri – program interactiv cu publicul pentru copii
15:00 – 15:30 – Demonstrație lupte de gladiatori
16:00 – 16:30 – Scamatorii și vrăji cu Magicianul Capistro
16:30 – 17:30 – Competiții pentru mici cavaleri – program interactiv cu publicul pentru copii
18:00 – 18:30 – Spectacol cu șerpi - Sayid Zaafahifi – regele șerpilor
19:00 – 19:40 – Concert muzică medievală - Peregrinii
20:00 – 20:30 – Demonstrație păsări de pradă – Societas Falconis
Vineri - 04.07.2025
Poarta Cetății - Podul de lemn
15:00 – 17:00 – Tur ghidat în limba engleză
18:00 – 20:00 – Tur ghidat în limba română
* punct întâlnire Poarta Cetății
Sâmbătă - 05.07.2025
Malul Crișului Repede
12:00 – 13:00 - Concert muzică
medievală - Peregrinii
12:00 – 14:00 – Bătălie navală – invazie otomană – sec. XVI – XVII
14:00 – 15:00 - Concert muzică
medievală - Sonivius Vappae
16:00 – 17:00 – Asalt viking
19:00 – 20:00 – Concert muzică
medievală - Hollóének Hungarica
22:00 – 23:00 – Luptă navală – bătălia nobililor
Sâmbătă - 05.07.2025
Șanțul Cetății
10:00 – 11:00 – Jocuri vânătorești cu păsări de pradă
11:00 – 15:00 – Competiție nobiliară cu spadă de două mâini / scut și spadă
16:00 – 16:30 – Concert muzică
medievală - Sonivius Vappae
16:30 – 17:00 – Scenetă de luptă sec. XVI – XVII (însoțit de Toboșarii din Visegrad)
17:00 – 17:30 – Concert muzică medievală (muzică de mercenari germani) – Doppelsanger
17:30 – 18:00 – Demonstrații de tehnici de luptă Landsknecht sec. XVI –Agentúra Hector
18:00 – 18:30 – Concert muzică
medievală - Hollóének Hungarica
18:30 – 18:45 – Spectacol stegariPavane
19:00 – 20:00 – Turnir demonstrativ cu cai - Agentúra Hector
20:00 – 21:00 – Bătălie generală Evul Mediu (însoțit de Toboșarii din Visegrad)
21:00 – 22:00 - Lupte de gladiatori însoțite de dansuri antice – Collegium Gladiatorium, Zânele Silvane
22:00 – 23:00 – Demonstrație de jonglerii cu foc (Anta Agni – Slovacia)
Curtea interioară
12:00 – 13:00 – Concert muzică medievală (muzică de mercenari germani) – Doppelsanger
13:00 – 14:00 – Dansuri și haine de modă din vremea lui Henry al VIII-lea – sec. XVI - Redivivus
15:30 – 16:00 - Prezentare istorică din vremea vikingilor cu lupte demonstrative ”Frații Corbi”
16:00 – 16:30 – Spectacol cu șerpi - Sayid Zaafahifi – regele șerpilor
16:30 – 17:00 - Demonstrație păsări de pradă - Societas Falconis
17:00 – 18:00 – Concert muzică medievală – Sonivius Vappae
18:00 – 19:00 – Spadasinii renumiți –dueluri cu săbii sec. XVI - XVII
19:00 – 20:00 – Dansuri și haine de modă din vremea lui Henry al VIII-lea – sec. XVI – Redivivus
Sâmbătă - 05.07.2025
Curtea exterioară
20:30 - Concert Mihail 22:00 - Concert Desperado
Sâmbătă - 05.07.2025
Zona copiilor / Taverna medievală
10:00 – 21:00 – Programe interactive pentru copii: carusel medieval, tir cu arcul, jocuri medievale de copii, farsele bufonului Igor, probe de curaj cu păsări de pradă și șerpi, tabără vikingă pentru copii (Daneland)
12:00 – 12:30 – Dansuri și cântece cu Zanele Silvane
12:30 – 13:00 – Demonstrații de lupte medievale - Ordinul Cavalerilor din Mediaș
13:00 – 13:30 – Teatru de păpuși cu Igor
15:00 – 15:30 – Scamatorii și vrăji cu Magicianul Capistro
15:30 – 16:30 – Competiții pentru mici cavaleri – program interactiv cu publicul pentru copii
16:30 – 17:00 – Viața de zi cu zi a unui legionar roman
17:00 – 17:30 – Demonstrație de gladiatori ”Între legendă și realitate”Collegium Gladiatorium
17:30 – 18:00 – Dansuri și cântece cu Zânele Silvane
18:00 – 20:00 – Competiție tip cosplay medieval/fantasy pentru public
20:00 – 21:00 – Prezentare echipamente otomane și transilvănene
21:00 – 21:30 – Spectacol cu șerpi - Sayid Zaafahifi – regele șerpilor
22:00 – 22:30 – Poveste fantasy cu spadasini ”Purgatory” – Agentúra Hector
Sâmbătă 05.07.2025
Poarta Cetății - Podul de lemn
10:00 – 12:00 – Tur ghidat în limba română
13:00 – 15:00 – Tur ghidat în limba engleză
16:00 – 18:00 – Tur ghidat în limba română
18:00 – 20:00 – Tur ghidat în limba română
* punct întâlnire Poarta Cetății
Programele încep la ora stabilită dar durata lor poate varia.
Duminică - 06.07.2025
Malul Crișului Repede
10:00 – 15:00 – Lupte navale, raiduri vikinge, competiții navale
Duminică - 06.07.2025 Șanțul Cetății
10:00 – 12:00 – Competiție TAP fight mercenari 1 contra 1
12:00 – 13:00 – Scenetă de luptă sec XVI – XVII (însoțit de Toboșarii din Visegrad)
13:00 – 13:15 – Spectacol stegariPavane
13:15 – 14:00 – Turnir demonstrativ cu cai - Agentúra Hector
14:00 – 15:00 – Concert muzică
medievală – Peregrinii
15:00 – 16:00 - Lupte de gladiatori însoțite de dansuri antice – Collegium
Gladiatorium, Zânele Silvane
16:00 – 17:00 – Bătălia secolelor (cu participarea tuturor echipelor)
17:00 – 17:30 – Festivitate de premiere Duminică - 06.07.2025
Curtea interioară
12:00 – 13:00 – Concert muzică
medievală - Peregrinii
13:00 – 13:30 – Dansuri și haine de modă din vremea lui Henry al VIII -lea – sec. XVI – Redivivus
13:30 – 14:00 – Spectacol Toboșarii din Visegrad
14:00 – 14:30 – Farsele bufonului Igor
14:30 – 15:00 – Spectacol stegariPavane
16:00 – 16:30 – Spectacol cu șerpi - Sayid
Zaafahifi – regele șerpilor
16:30 – 17:00 – Demonstrație păsări de pradă - Societas Falconis
17:00 – 18:00 – Concert muzică
medievală - Hollóének Hungarica
18:00 – 19:00 – Concert muzică
medievală - Sonivius Vappae
19:00 – 20:00 – Concert muzică medievală – Peregrinii
Duminică - 06.07.2025
Zona copiilor / Taverna medievală
10:00 – 17:00 – Programe interactive pentru copii: carusel medieval, tir cu arcul, jocuri medievale de copii, farsele bufonului Igor, probe de curaj cu păsări de pradă și șerpi, tabără vikingă pentru copii (Daneland)
10:00 – 11:00 – Competiții pentru mici cavaleri – program interactiv cu publicul pentru copii
11:00 – 11:30 – Demonstrație de gladiatori ”Între legendă și realitate”Collegium Gladiatorium
11:30 – 12:00 – Viața de zi cu zi a unui legionar roman
12:00 – 12:30 – Dansuri și cântece cu Zânele Silvane
12:30 – 13:00 – Scamatorii și vrăji cu Magicianul Capistro
13:00 – 14:00 – Demonstrații de lupte medievale - Ordinul Cavalerilor din Mediaș
14:00 – 14:30 – Demonstrație interactivă de tactici de luptă vikinge
14:30 – 15:30 – Competiții pentru mici cavaleri – program interactiv cu publicul pentru copii
Duminică 06.07 Poarta Cetății - Podul de lemn
10:00 – 12:00 – Tur ghidat în limba română
13:00 – 15:00 – Tur ghidat în limba engleză
16:00 – 18:00 – Tur ghidat în limba română
* punct întâlnire Poarta Cetății
Descoperă Păstrăvăria Măgești
gustul autentic al naturii, direct din inima Apusenilor!
Afacere locală, crescută cu grijă de oameni pasionați, Păstrăvăria Măgești îți aduce zilnic în Oradea păstrăv proaspăt, eviscerat cu grijă și ambalat în atmosferă protectoare. Fie că alegi păstrăv curcubeu sau fântânel, fiecare pește este crescut în apă de izvor, într-un mediu curat și controlat cu rigurozitate. Gustul lui autentic transformă orice masă într-o experiență savuroasă!
Comenzi rapide prin WhatsApp la 0728 331 411 livrăm de luni până vineri, dacă plasezi comanda până la ora 12:00. Preț: 45 lei/kg, minim 2 kg.
Perla Rezidențial
Vacanță acasă, zi de zi
Povestea
Rock Filarmonica Oradea
Autentic. Proaspăt. Local.
Păstrăvăria Măgești
CITYZENII EDIȚIEI
Sound ON la Bers Nova!
Răzvan BERCE
Informaţii utile despre viaţa orașului Oradea. Ai un eveniment sau o locație pe care dorești să o promovezi? Contactează-ne la 0725 00 66 99 >> Petra MIHALE-BOANTĂ
Programe de vacanță pentru copilul tău
Dr. Oana POP Ana-Maria COATU
ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare lunar - gratuit | nr. 6/2025 | perioada 20 iunie 2025 - 20 iulie 2025 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea
Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.
Renata & Paul MOCA
ZILE ȘI NOPȚI | 20 iunie 2025 - 20 iulie 2025
Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița
Ce înseamnă ochi obosiţi?
Oboseala oculară (sau astenopia) apare când ochii sunt suprasolicitați. Vederea încețoșată, durerea de cap, usturimea sau lăcrimarea excesivă sunt semne că ochii au nevoie de pauză.
De ce apare?
Cele mai frecvente cauze sunt:
• Timp îndelungat în fața ecranelor (telefon, laptop, TV)
• Cititul fără pauze
• Conducerea pe distanțe mari
• Lumină prea puternică sau insuficientă
• Aer uscat sau curenți de aer
• Lipsa somnului
• Afectiuni oculare sau probleme de refracție
Ochii obosiți
Cauze, simptome și soluții eficiente
Când să mergi la medic?
Consultă un oftalmolog dacă:
• Vederea devine dublă sau foarte încețoșată
• Apar secreții anormale sau umflături la nivelul pleoapelor
• Simți durere, mâncărime sau ai senzația de corp străin în ochi
Problemele netratate pot duce la complicații, mai ales odată cu înaintarea în vârstă (ex. glaucom, cataractă).
Ce poți face? Remedii și prevenție
• Pauze regulate
Urmează regula 20-20-20: La fiecare 20 de minute, privește 20 de secunde la 20 de metri distanță.
• Clipitul frecvent
Ajută la menținerea umezelii ochilor, mai ales în fața ecranelor.
• Protecție la lumină
Folosește ochelari de soare afară și ajustează luminozitatea ecranelor în interior.
• Aer curat și umidificat
Evită curenții de aer direcți de la aerul condiționat sau ventilatoare.
• Somn odihnitor
7-8 ore de somn ajută ochii să se refacă natural.
• Picături & lacrimi artificiale
Utilizează doar la recomandarea medicului pentru hidratarea ochilor.
• Comprese relaxante
Aplică seara comprese calde sau reci, sau felii de castravete.
Sfaturi în plus:
• Dacă lucrezi la calculator, folosește ochelari cu filtru pentru lumină albastră
• Asigură-te că iluminarea e corectă când citești
• Redu fumatul – fumul irită ochii
Nu uita!
Controalele oftalmologice periodice ajută la prevenirea și tratarea din timp a problemelor oculare. Ai grijă de ochii tăi!
FICOIDA GLACIALA ORGANICA
PUTEREA ANTIRID A FICOIDEI GLACIALE
Tratament
100% NATURAL
Stiati ca?
Laptele de măgăriță este un bun remediu pentru boli ale căilor respiratorii
Consumul crud permite asimilarea rapidă și eficientă a beneficiilor
Laptele de măgăriță este asemănător laptelui matern
Pentru: întarirea sistemului imunitar
tusea persistenta
Detalii și comenzi: 0744294535 Livrăm zilnic la domiciliu pentru cei din Oradea!
Lapte de Măgăriță Magic- Bihor
problemele pulmonare
Testosteronul pentru masă musculară: ce nu ți se spune despre riscuri
- PARTEA 1 -
În ultimii ani, utilizarea testosteronului și a steroizilor anabolizanți pentru creșterea masei musculare a devenit tot mai frecventă, mai ales în rândul bărbaților tineri care frecventează sala de sport sau caută o transformare rapidă a aspectului fizic. Deși rezultatele pot părea spectaculoase la început, aceste substanțe vin la pachet cu riscuri serioase pentru sănătate, pe termen scurt și mai ales lung.
Ce este testosteronul?
Testosteronul este un hormon natural, produs în principal de testicule, care are roluri esențiale în:
• dezvoltarea masei musculare și osoase,
• reglarea libidoului și funcției sexuale,
• producerea spermatozoizilor,
• echilibrul emoțional și starea de bine.
• Când este folosit în mod artificial, în doze mai mari decât cele produse natural, poate deregla profund organismul.
Efectele negative ale testosteronului administrat în scop estetic sau sportiv
1. Scăderea producției naturale de testosteron
Corpul are propriul mecanism de reglare. Când primește testosteron din exterior, înțelege că are suficient și oprește producția proprie. Rezultatul: testicule care se micșorează (atrofie testiculară),
• scăderea dorinței sexuale,
• infertilitate (scade numărul de spermatozoizi),
• disfuncții erectile, dificultăți în a reveni la starea naturală chiar și după întreruperea tratamentului.
2. Probleme cardiovasculare
Testosteronul în exces afectează negativ vasele de sânge și inima:
• crește colesterolul „rău” (LDL) și scade colesterolul „bun” (HDL),
• duce la hipertensiune arterială,
• crește riscul de infarct sau accident vascular cerebral, chiar și la persoane tinere și aparent sănătoase.
3. Efecte psihice și emoționale
Mulți utilizatori se confruntă cu:
• iritabilitate excesivă și accese de furie,
• insomnie și anxietate,
• depresie severă, mai ales după oprirea tratamentului,
• dependență psihologică – pentru unii, corpul muscular devine o obsesie.
4. Ginecomastie – dezvoltarea sânilor la bărbați
Corpul convertește o parte din testosteron în estrogen. Astfel, bărbații pot dezvolta sâni, uneori dureroși sau vizibili, o afecțiune numită ginecomastie.
(Continuarea în ediția următoare)
Programare consult de nutriție / consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960
Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1
Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice
MEDIC SPECIALIST
ZAHARAT, NUTRIȚIE
Descoperă farmecul UZBEKISTANULUI pe Drumul Mătăsii
Lasă-te purtat prin inima Asiei Centrale, printre moschei sclipitoare, piețe orientale și orașe cu parfum de legendă.
De la 1890 €/pers.
13 - 23 OCTOMBRIE 2025
Plecări din București și Cluj-Napoca
Cu însoțitor de grup român și ghizi locali
Rezervă acum și trăiește o experiență de colecție!
Casa de la Nuci este o căsuță tradițională fermecătoare, situată în pitoreasca localitate Sohodol, Bran, la doar 5 minute de mers cu mașina de celebrul Castel Bran.
Cu o panoramă spectaculoasă asupra munților și o liniște de poveste, locul este ideal pentru o escapadă în natură. Casa oferă 2 camere duble cu băi private, o bucătărie complet utilată și o zonă de relaxare perfectă pentru seri liniștite în familie sau cu prietenii.
Pentru momente de răsfăț, ciubărul cu apă caldă și sauna sunt incluse în prețul cazării, aducând un plus de confort și relaxare. Ciubărul a fost locul unde ne-am petrecut seara în timp ce admiram cum apune soarele. Arhitectura tradițională, detaliile rustice și peisajul montan transformă
Casa de la Nuci, Sohodol, Bran
Casa de la Nuci într-un colț autentic de liniște și frumusețe românească. Fie că vrei să explorezi atracțiile din zonă sau pur și simplu să te deconectezi, această casă te așteaptă cu brațele deschise.
În prețul cazării ai acces și la Club Vila Bran, unde poți vizita Valea cu Povești, un loc de basm perfect pentru cei mici, sau să te bucuri de zona de agrement ori piscină.
“În grădina lui Bunicu”
Un eveniment memorabil începe cu locația perfectă.
Vă invităm să vă transformați evenimentul într-o poveste autentică și plină de farmec la “În grădina lui Bunicu”.
Spațiul nostru rustic și natural vă va duce cu gândul la amintirile frumoase petrecute la casa bunicilor.
Fie că este vorba despre o petrecere de botez sau o aniversare, atmosfera noastră caldă și primitoare va face ca evenimentul dumneavoastră să fie de neuitat.
Veniți să vă creați propriile amintiri la “În grădina lui Bunicu”!
In gradina lui bunicu
0741 945 703
Cordău 181, Bihor
Savurează vara din plin ... ... cu băuturi de la
STR. ONEȘTILOR 17
(la parterul blocurilor Prima, lângă Mega Image)
LUNI - DUMINICĂ 10:00 - 22:00
Immer Besser
Ingrediente:
• 3/4 cană făină
• 1/2 cană unt (topit)
• 1 cană de lapte
• 4 ouă (mărimea M)
• un praf de sare
• miere
• 1 pliculeț de ceai de portocală
• 1 fiolă de esență de vanilie Dr. Oetker
Mod de preparare:
1. Infuzează laptele cu ceaiul:
Fierbe laptele, apoi adaugă pliculețul de ceai de portocală și lasă-l la infuzat 5-10 minute. Scoate pliculețul și lasă laptele să se răcească puțin.
Din Aluat și Amintire (15buc)
2. Pregătește compoziția:
Într-un bol mare, bate ouăle cu praful de sare până devin spumoase.
3. Adaugă untul topit și vanilia:
Încorporează untul topit (răcit puțin) și esența de vanilie în ouă.
4. Încorporează laptele infuzat:
Toarnă laptele cu ceai de portocală peste compoziție, amestecând constant.
5. Adaugă făina:
Cerne făina și încorporeaz-o treptat în amestec, amestecând ușor până obții un aluat omogen și fluid (ca de clătite groase).
6. Coacerea:
Toarnă compoziția în forme de brioșe unse cu puțin unt sau tapetate cu hârtii speciale. Umple formele cam 2/3.
Coace în cuptorul preîncălzit la 190°C timp de 25-30 de minute, până se rumenesc frumos.
7. Răcire:
Lasă gogoșelele să se răcească puțin în forme, apoi scoate-le pe un grătar.
Pudrează fiecare brioșă în parte cu miere infuzata cu coajă de portocală și pudrează cu zahăr pudră.
Lasă gustul să spună povestea.
Vineri - Duminică 13:10; 15:35; 20:00; 22:25
Luni - Marți 15:35; 20:00; 22:25
Miercuri - Joi 13:10; 15:35; 20:00; 22:25
Vineri - Marți 16:00; 19:55
Miercuri - Joi 16:05; 18:30; 22:10 Vineri - Marți 22:10
Aventură, Animație
Vineri - Duminică 13:00; 15:00; 17:00; 19:00 Luni - Marți 14:50; 17:00; 19:00 Miercuri - Joi 13:00; 15:00; 17:00; 19:05
Aventură, Animație
Miercuri - Joi 13:05; 16:35 Vineri - Duminică 12:25; 16:35 Luni - Marți 16:45
Karate Kid: Legends
Vineri - Marți 20:15
Vineri - Joi 19:30
- Marți 21:00
Vineri - Joi 15:00; 17:30 Vineri - Duminică 12:45 How to Train Your Dragon
Aventură, Fantezie
Vineri - Marți 15:25 Miercuri - Joi 15:35
Aventură, Fantezie
Vineri - Duminică 12:50 Vineri - Marți 15:10; 17:20 Miercuri - Joi 13:00; 15:10; 17:20
Acțiune, Comedie
avoue jamais
Vineri - Duminică 14:00 Miercuri - Joi 14:05
Vineri - Duminică 13:35 Miercuri - Joi 13:40 Ozi: Voice of the Forest
Aventură, Comedie
22:20 Miercuri - Joi 22:25
28 Years Later
Vineri - Joi 22:00 Vineri 20:20
Sâmbătă - Duminică 14:00; 20:20
Luni - Joi 20:20
Vineri - Marți 18:20
Vineri - Marți 21:30
Sâmbătă - Duminică 12:30; 15:40; 17:40
Miercuri - Joi 14:50
Vineri 15:35; 17:40
Luni - Joi 17:45 Elio
Aventură, Animație
Vineri 17:10
Sâmbătă - Duminică 13:30
- Joi 15:50
Aventură, Animație
Sâmbătă - Duminică 16:20
Vineri - Marți 20:50
Acțiune, Aventură
Vineri 19:10 Sâmbătă - Duminică 17:00; 19:10
- Marți 19:20
Miercuri - Joi 19:25
Lilo & Stitch Animație, Acțiune, Comedie
Lilo & Stitch
Vineri 19:10
Sâmbătă - Duminică 17:00; 19:10 Luni - Marți 19:20 Miercuri - Joi 19:25
Acțiune, Comedie
Sirenele 2: Insula misterioasă
18:45
Sâmbătă - Duminică 12:30; 18:45 Luni - Joi 18:45
Vineri - Duminică 15:10; 16:45 Luni - Marți 16:40
Vara e, pentru mulți antreprenori și freelanceri, o perioadă cu un ritm mai lent. Clienții sunt în vacanță, proiectele sunt mai puține, iar zilele lungi și caniculare te îndeamnă să încetinești. Dar exact asta o face perioada perfectă pentru ceea ce amânăm de obicei: ordine, reflecție, creare de conținut și regândirea strategiei de business.
1. Creează postări despre „probleme” și „pericole” din domeniul în care activezi
E unul dintre cele mai eficiente tipuri de conținut. Îți poziționează expertiza, atrage atenția și construiește încredere.
Structura pe care ți-o recomand:
• Ideea de bază – ce vrei să transmiți?
• Context personal – în ce situație ai întâlnit problema?
• Impact pentru audiență – de ce contează pentru ei?
• Întrebări / soluții – în ce direcție îi poți ghida?
Exemplu de frază de început: „Cea mai întâlnită greșeală pe care o văd în ultima vreme e legată de…”
Frază de final: „Tu cum vezi asta? Lasă-mi un comentariu sau distribuie dacă ți se pare util.”
2. Fă-ți ordine în spațiul digital, în telefon, în calculator
Ca să creezi mai ușor, ai nevoie de claritate – nu doar în minte, ci și în laptop, agendă și inbox.
Creează un sistem de foldere clare în calculator:
• Proiecte
• Social Media
• Financiar
• Resurse informaționale
3 lucruri pe care le poți face vara asta pentru comunicarea ta online
• Arhivă - unde treci tot ce nu mai este de actualitate Șterge toate emailurile mai vechi de 3-4 ani, care sigur nu-ți mai sunt de folos.
Fă-ți ordine în pozele din telefon.
Analizează task-urile neterminate din agendă. Reia-le, prioritizează-le sau elimină-le.
Dă unfollow la pagini sau oameni pe care îi urmărești pe social media, dar care nu-ți aduc niciun beneficiu. Inspiră-te de la cei care creează conținut valoros.
3. Ia notițe din ce conținut consumi online
Podcasturi, newslettere, cărți – toate sunt surse de idei excelente de postări. Dar doar dacă le transformi din „Ce interesant!” în „Uite ce pot da mai departe”.
Notează idei și citate și, mai ales, reflectează, formulează-ți propriul punct de vedere cu privire la ceea ce ai citit.
Vara nu trebuie să fie nici blocaj, nici pauză totală. Poate fi o perioadă de resetare strategică, în care:
• creezi conținut simplu și real,
• îți organizezi mintea și folderele,
• înveți, notezi și crești.
Dacă ai și alte idei, te invit să ne conectăm pe social media.
IULIE 21-25
09:30-13:00
IULIEAUGUST 28-1
09:30-13:00
AUGUST 25-29 09:30-13:00
SEPTEMBRIE 1-5 09:30-13:00
EVENIMENTE ORADEA
PIAȚĂ
PIAȚA ECO LOKAL
Lokal, în fiecare joi, ora 16:30
TURISM TURURI GHIDATE ÎN ORADEA
30 mai – 14 septembrie în fiecare weekend
FESTIVAL FESTIVALUL NAȚIONAL DE FOLK BĂILE FELIX
Băile Felix 21 – 22 iunie
SPORT
CUPA CRUX
Calea Clujului nr. 161 21 iunie, ora 11:00
MUZICĂ LIVE APOTHEUS - METAL PROGRESIV
Lokal, 20 iunie, ora 20:00
WORKSHOP CU STRĂMOȘII LA TERAPIE
DoubleTree by Hilton Oradea 21 iunie, ora 12:00
WORKSHOP “POȚI SĂ-ȚI VINDECI VIAȚA”
Centrul Lirian 21 – 22 iunie
FESTIVAL L’ARTE DELLA PIZZA
Piaţa Ferdinand Oradea 21 – 23 iunie
Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne:
oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99
CARITABIL RESTAURANT EGALITAS
Posticum 20 iunie, ora 18:00
ATELIER GESTIONAREA EMOȚIILOR ÎNAINTE DE EVALUAREA NAȚIONALĂ
Strada Malului nr. 6 21 iunie, ora 16:00
CONCERT MARA HALUNGA, „VENTO LESTE”
Casa Darvas-La Roche 21 iunie, ora 20:00
CONCERT ÎMPREUNĂ - CONCERTE DE MUZICĂ CREȘTINĂ
Filarmonica de Stat Oradea 21 iunie, ora 17:00
EVENIMENTE ORADEA
FESTIVAL
ZILELE SFÂNTULUI LADISLAU
Cetatea Oradea 23 – 29 iunie
FESTIVAL PICNIC
Strada Libertăţii 27 – 29 iunie
EXPOZIȚIE
EXPO AUTO ORADEA
Era Shopping Park 6 iulie, ora 10:00
FĂRĂ ZAHĂR
Cetatea Oradea 19 iulie, ora 19:00
CURS
CURS DE PRIM AJUTOR DE BAZĂ
Kokolosh 23 – 24 iunie
CURS ACCES BARS
Oradea 29 iunie, ora 09:30
JOB
CABIN CREW RECRUITMENT EVENT
DoubleTree By Hilton 9 iulie, ora 09:00
MUZICĂ
POSTICUM JAZZ & BLUESWEEKEND
Posticum 20 iulie, ora 19:00
Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne: oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99
CURS CURS DE INIȚIERE ÎN #TAIJIQUAN
Str. Aluminei nr. 88 26 – 29 iunie
CURS ȘCOALĂ DE VARĂ THINKER CLUB
Thinker Club, 30 iunie – 1 august
FESTIVAL LAVANDA FEST
Piaţa Unirii 11 – 13 iulie
TABĂRĂ TABĂRA JAPONEZA
Centru Cultural Japonez 28 iulie, ora 08:00
Gust Autentic.
Gust Autentic.
Fără artificii. Fără compromisuri.
Fără artificii. Fără compromisuri.
Produsele Gust Autentic Euphoria sunt făcute în carmangeria noastră de la Hida, doar din carne de vacă rasa Limousine, condimente și mirodenii după o rețetă perfecționată peste 20 de ani. Fără aditivi alimentari, conservanți, coloranți, potențiatori de gust, fără zgârciuri sau alte otrăvuri. Doar carne! Pe controlate! Vitele sunt crescute în ferma din aceeași localitate. Pâinea cu maia este făcută, de asemenea, în brutăria de la Hida, după rețete proprii.
Cetatea
Zalău
Gustul autentic care îți aduce zâmbetul pe buze !
FĂRĂ COLORANȚI, FĂRĂ ADITIVI, FĂRĂ COMPROMISURI
doar prăjituri naturale, făcute cu grijă, din ingrediente curate și rețete care
îți amintesc de copilărie.
0741 201 652
Eforiei nr. 2C
Prajituri de paradis instagram prajituri.de.paradis
SINGURUL LOCAL CU MÂNCARE
MEXICANA AUTENTICA DIN ORADEA
La Mexicanos aducem aromele vibrante ale Mexicului direct în inima orașului.
Inaugurat pe 15 octombrie 2024, restaurantul nostru servește preparate tradiționale, pregătite cu ingrediente importate din Mexic și rețete autentice.
Descoperiți un meniu variat – burrito, quesadilla, taco și multe altele – cu opțiuni pentru toate preferințele: vită, pui marinat sau tofu. Ne găsiţi pe strada Evreilor Deportaţi, nr. 4A.
Locația este una micuță și cozy, atmosfera este relaxată și prietenoasă, perfectă pentru o ieșire casual. Pentru livrări rapide, comandați prin aplicația Mexicanos, Glovo, Tazz sau Bolt Food.
Vă așteptăm cu drag să savurați cele mai bune preparate mexicane din Oradea!
BETTY
Rock Filarmonica Oradea O poveste muzicală unică în România
Fundația Rock Filarmonica Oradea, înființată în anul 2000, apare cu acest nume în 1994 pe un afiș. A realizat în 1993 primul rock simfonic din România, dată de la care anual s-au realizat patru-cinci spectacole simfonice, camerale, cu formație restrânsă de tip rock, totul culminând până în anul 1998, cu ocazia invitației Președenției României pentru a susține un spectacol la Cotroceni, lucru care s-a și întâmplat pe 2 noiembrie, spectacol la care a participat și Președintele țării, Emil Constantinescu.Rock Filarmonica Oradea are interesul de a promova valorile naționale și nu numai, tot ce se află în vârful culturii universale, dezgroparea celor mai inedite creații, dar și dăruirea unor compoziții noi veșniciei și celor care se vor bucura de ele. Aceste creații sunt fie muzicale, fie literare, dar în special punerea pe muzică a unor creații literare deosebite, realizându-se astfel o simbioză între muzică și poezie. Partea literară este împărțită pe categorii, având astfel lirca românească, bihoreană, europeană, evreiască sau pe diferite limbi.
Unic în România și în lume este SONETUL MUZICAL, inventat de Florian Chelu, prin similitudine cu Sonetul Literar, formă fixă de poezie.
Lucrări muzicale unice în lume:
Iosif Vulcan
Sonet Bihorean
SONET, antologie românească
SONET, William Shakespeare
SONET, Louise Labé (francez)
SONET, Michelangelo Buonarroti (italian)
Mihai Eminescu – ”Sonet”, ”De-aș avea” și „Mari melancolii și aspre indignări”
SONET, Gheorghe Pituț
SONET, Avram Steuerman-Rodion (evreiesc)
COLEDA – Cele 10 chipuri ale Colindei Românești
Și ULTIMA
ȘCOALA SICILIANĂ
După un recital Shakespeare în Armenia, în 2022, în cadrul Festivalului Shakespeare de Teatru de la Yerevan, acum Rock Filamonica Oradea, alcătuită din Florian Chelu Madeva, Alexandrina Chelu și Viorel Boldiș, au concertat în Italia, sub patronajul Consulatului General al României la Milano
Sâmbătă – 14 iunie – Bergamo Duminică – 15 Iunie – Milano Rock Filarmonica Oradea
14:00 - 18:00
STADIONUL IULIU BODOLA, ORADEA
Primele turnee pe nisip au avut loc deja În weekendul 30 mai – 1 iunie Sibiul a fost locul de interes pentru echipele participante în Circuitul Național de Volei pe Nisip U18. Noi am fost prezenți cu două perechi: Giulia Fetea & Ana Almășan și
Lara Presecan – Carmen Sabău, iar faptul că pentru fete au fost primele meciuri disputate vreodată la această categorie s-a văzut în jocul lor.
Deși startul a fost anevoios, ne-am întors de pe terenurile din complexul
The Dome cu un loc 7 și 50 puncte în clasament pentru
Lara și Carmen, respectiv locul 9 și 40 puncte în dreptul echipei Giuliei și Anei.
Apoi, la categoria U16 aceleași Lara și Carmen au pornit în Circuitul U16 de data asta însoțite de colegele lor de vârstă Aiana Șereș și Alissa Muntean. Prima întrecere a avut loc la Arad, în 13 și 14 iunie, la baza Facultății EFS de pe malul Mureșului.
Ambele echipe s-au descurcat excelent în județul vecin, ținând cont de faptul că Aiana și Ali au avut mai puțin de două săptămâni la dispoziție pentru pregătirea acestor meciuri. Cu toate astea, cele două jucătoare au reușit evoluții peste medie și au terminat competiția în pragul semifinalelor, pe locul 5. Lara și Carmen au ajuns până în finala turneului, acolo unde au cedat cu greu în fața reprezentatelor gazdelor de la Provolei, 10-15 în setul decisiv. Așadar, medalie de argint și locul 5 pentru fetele noastre
De la genunchiere la ochelari de soare…
după prima etapă de U16 reprezintă rezultate care ne confirmă că performanța e tangibilă ca urmare a efortului depus.
ȘI ÎNAPOI LA GENUNCHIERE…
Oradea Summer Cup 2025
In 14 și 15 iunie sala de jocuri sportive a LPS Bihorul a fost gazda turneului internațional cu partide în categoriile U17 și U15. La ”cadete” ne-am păstrat cupa acasă în urma a 2 victorii concludente împotriva polonezelor din Lesko și slovacelor de la Elba Presov. Fetele U15 au punctat argintul, dupa o înfrângere la limită împotriva OK Kikinda din Serbia si 2 victorii la aceleași adversare precum U17.
Pentru echipele noastre urmeaza turneul international din Lesko, Polonia în 20-22.06 și apoi etapa de U16 pe nisip pe care o vom organiza la LPS Bihorul între 27 și 29 iunie.
Toate activitatile/ programul echipelor sunt pe pagina de fb Volei Septembrie
Peste 17.000 de elevi din Bihor au participat la
Campania ,,Luna curățeniei în Bihor”, ediția a V-a, a ajuns la final
Campania ,,Luna curățeniei în Bihor”, ediția a V-a, a ajuns la final. Peste 17.000 de copii din școlile bihorene au participat la cele două concursuri organizate de-a lungul lunii mai 2025. În total au fost organizate 140 de acțiuni de igienizare în tot județul.
S„Luna curățeniei în Bihor” este inițiată de Consiliul Județean Bihor și organizată în parteneriat cu ADI Ecolect Group, Inspectoratul Școlar Județean Bihor, Asociația Județeană de Fotbal Bihor, Uniunea Studenților din cadrul Universității din Oradea, mediul de afaceri local, ONG-uri de profil, cultele religioase și presa.
Scopul campaniei este de a promova un comportament responsabil față de mediul înconjurător, având ca obiectiv final un județ mai curat.
Anul acesta, în cadrul campaniei, au fost organizate două competiții pentru elevi: ,,Cupa curățeniei în Bihor” și ,,Bihor Curat” (cunoscut anul trecut sub denumirea ,,EcoProvocarea”). În plus, Uniunea Studenților din Oradea a organizat o amplă acțiune de igienizare în campusul Universității din Oradea.
Concursul ,,Cupa curăţeniei în Bihor”
Concursul este la prima ediție și s-a adresat echipelor de fotbal pentru copii, constituite la nivelul județului și înregistrate la Asociația Județeană de Fotbal Bihor.
Echipele au trebuit să îndeplinească două condiții în concurs: să se implice în cel puțin o acțiune de ecologizare din cadrul campaniei „Luna curățeniei în Bihor” și să participe la meciurile de fotbal din turneu.
Meciurile s-au desfășurat în 17 și 24 mai pe șapte terenuri de sport din Oradea, Beiuș, Salonta, Aleșd, Valea lui Mihai, Sânmartin și Mădăras.
Fiecare echipă înscrisă în turneu a fost recompensată cu un voucher de 1.500 lei, utilizabil pentru achiziția de echipamente, materiale sportive sau alte resurse necesare echipei.
Totodată, fiecare elev participant a primit la final o diplomă și o medalie.
Finanțarea turneului și plata voucherelor se vor realiza prin fondurile alocate de ADI Ecolect, în timp ce Asociația Județeană de Fotbal se va ocupa de organizarea sportivă, arbitrajul partidelor și selectarea terenurilor potrivite pentru disputarea meciurilor.
Cele 41 de echipe participante: Viitorul Oradea, Juniorul Oradea, NAC Oradea, Zenit Oradea, Luceafărul Oradea, United Bihor, CSM Oradea, Atletico Oradea, Rapid-Crișul Oradea, LPS Bihorul Oradea, Unirea Valea lui Mihai, CS Diosig, ACS Suplac, Viitorul Marghita, Crișul Aleșd, Locadin Țețchea, Foresta Tileagd, Viitorul Bratca, CS Oșorhei, CS Vadu Crișului, FC Bihor Oradea, Dinamic Oradea, Liberty Oradea, Lotus Băile Felix, Transilvania Oradea, Universitatea Oradea, CS Bihorul Beiuș, CSO Ștei, Izvorul Cociuba Mare, Unirea Roșia, Viitorul Beiuș, Viitorul Mădăras, CAO, Viitorul Borș, Juventus Oradea, Crișul Sântandrei, CSM Olimpia Salonta, Victoria Avram Iancu, AS Olcea, Voința Cheresig, Crișana Oradea.
Concursul ,,Bihor Curat”
S-a desfășurat în perioada 12 mai – 4 iunie 2025 și s-a adresat elevilor înscriși în clasele 0 (pregătitoare) – XII în școlile din Bihor.
Elevii au avut de parcurs patru etape:
(1) participarea la o ștafetă sportivă organizată în școala unde învață;
(2) participarea la cel puțin o acțiune de igienizare;
(3) adoptarea unui spațiu verde pentru protejarea și studierea florei și faunei;
(4) completarea unei fișe de evaluare.
În perioada următoare se va organiza o tragere la sorți dintre elevii care au parcurs toate aceste etape. Vor fi acordate 252 de premii în valoare de 500 de lei fiecare, sub formă de voucher la un magazin cu articole sportive.
Ambele concursuri încurajează un comportament civic în rândul copiilor, cu grijă față de natură și față de ei înșiși, prin mișcare.
