Zile si Nopti Oradea iulie 3

ORADEA / 03 - 16.07.2021

Cursuri, tabere, workshop-uri pentru copii - pag 24 |

0771 182 699

Rezervări: 0746 993 377

Sport

CSM CSU Oradea este vicecampioană națională în sezonul 2020/21 CSM CSU Oradea a încheiat sezonul competițional 2020/21 pe locul al 2-lea în Liga Națională de baschet masculin. Formația antrenată de Cristian Achim a cedat în meciul decisiv al finalei disputate în compania lui U-BT Cluj-Napoca.

Meciul 5 al ultimului act s-a desfășurat pe 20 iunie 2021, la BT Arena din Cluj-Napoca, în prezența a aproximativ 4.000 spectatori.

Rezultatul final a fost de 86-67.

Astfel, seria s-a încheiat cu scorul general de 3-2.

Partida a fost controlată de clujeni.

CSM-ul a început jocul modest, dar a avut o reacție și a restabilit egalitatea, însă la jumătatea partidei scorul era de 38-35. A urmat un sfert al 3-lea dominat categoric de gazde, acestea realizând un parțial de 28-11. Ultimul sfert a fost câștigat

de orădeni, dar nu a mai schimbat situația.

Aaron Broussard a avut 18 puncte, 6 recuperări și a fost faultat de 11 ori. Garlon Green l-a secondat cu 10 puncte. În replică, Donatas Tarolis a reușit 24 puncte, 7 recuperări și 3 capace. Lituanianul a fost desemnat MVP al finalei.

Echipa orădeană a fost susținută de peste 200 suporteri la Meciul 5 al finalei.

CSM CSU Oradea obține al 2-lea titlu de vicecampioană națională după cel din 2014.

Globe-Americas csmoradea.ro  CSM.Oradea

 csmoradea

Chirurgia refractivă cu laser Excimer Chirurgia refractivă cu laser Excimer – ce este?

Chirurgia refractivă cu laser Excimer este o procedură chirurgicală foarte eficientă și nedureroasă. Această tehnică chirurgicală este utilizată pentru corectarea defectelor vizuale precum miopia, hipermetropia și astigmatismul. Laserul Excimer are o precizie extrem de mare și are capacitatea de a reduce dioptrii.

Capacitatea laserului este exploatată pentru a remodela curbura corneei. Procedând astfel, se pot elimina sau reduce defectele de vedere, limitând nevoia de a purta ochelari și lentile de contact.

Datorită chirurgiei refractive cu laser Excimer, milioane de oameni se bucură de independența față de ochelari sau lentile de contact.

Cum are loc chirurgia refractivă cu laser Excimer?

Viciile de refracție sunt corectate prin modificarea corneei. Chirurgia refractivă cu laser Excimer este o procedură chirurgicală care nu presupune tăieturi, suturi, iar pentru anestezie se folosesc picături anestezice. Aceasta procedură nu este dureroasă.

Intervenția oftalmologică pentru corectarea dioptriilor realizată cu ajutorul laserelor Excimer este una dintre cele mai sigure și avansate intervenții, chiar și din toată sfera medicală deoarece se utilizează un laser extrem de performant și inteligent cu ajutorul căruia se poate face un tratament de suprafață la nivelul ochiului și se reduc dioptriile. Astfel se obține independență față de ochelari sau lentile de contact.

Cine poate beneficia de chirurgia refractivă cu laser Excimer? Toate persoanele care prezintă un viciu de refracție menționat mai sus, cu vârsta de peste 18-20 ani a căror refracție oculară s-a stabilizat (în special în cazul miopiei) și vor să scape de portul ochelarilor sau lentilelor de contact.

De ce chirurgia refractivă cu laser Excimer este o variantă mai bună decât portul lentilei de contact?

Chirurgia refractivă cu laser Excimer este o variantă mai bună deoarece scăpați de neplăcerile cauzate de portul lentilelor de contact. Puțină lume știe că lentilele de contact au un risc mai mare de infectare decât tratamentul laser. Pe termen lung, lentilele de contact sunt de asemenea, mai costisitoare, iar alegând tratamentul laser, nu faceți decât să economisiți.

Recomandări preoperatorii și postoperatorii Este foarte important ca pacientul să nu poarte machiaj și să nu folosească parfum (vaporii de alcool pot interfera cu fasciculul laser). Ar fi recomandat ca pacientul să fie însoțit de cineva, deoarece după tratamentul ochilor, aceștia vor deveni sensibili la lumină și acest aspect poate să afecteze abilitățile de conducere ale pacientului. În plus, se recomandă, evitarea utilizării lentilelor de contact cu cel puțin 2 săptămâni înainte de efectuarea investigațiilor preoperatorii.

Despre beneficiile chirurgiei refractive cu laser Excimer Există foarte multe beneficii când vorbim despre chirurgia refractivă cu laser Excimer. Procedura nu este dureroasă și nu prezintă neplăceri. Aceasta se realizează cu ajutorul anesteziei topice, adică prin administrarea de picături cu anestezic, fără injecții, deci nu vor exista dureri legate de anestezie.

Pacientul este prin urmare, conștient pe tot parcursul operației și poate chiar comunica cu medicul chirurg.

Se va putea observa diferența de vedere chiar după intervenție. Printre alte beneficii ale chirurgiei refractive cu laserul Excimer se numără și:  este o tehnică foarte precisă  timpul scurt de executare a intervenției  recuperarea este rapidă  economisire pe termen lung  sporirea libertății sportive  îmbunătățirea încrederii de sine  nu necesită internare

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

Style

Nunțile post pandemie...

Chiar dacă nu am depășit pe deplin pandemia, ne aflăm în plin sezon de evenimente. Cu toate că nu putem vorbi despre evenimente mari, că și număr de participanți, putem vorbi totuși despre evenimente.

oamenilor. Viitorii miri au acceptat varianta organizării unui eveniment mai restrâns. Au încercat unde s-a putut să reducă costurile, dar au și acceptat creșterea prețurilor la anumite servicii.

Am avut deja ocazia să particip la câteva evenimente, fie că invitat, dar și în calitate de organizator.

S-au făcut sacrificii de ambele părți, atât furnizorii cât și viitorii miri au acceptat mai ușor compromisuri și au încercat să găsească soluții care să respecte cerințele legale impuse, dar în același timp să nu dăuneze bunului mers al evenimentului.

Spre surprinderea mea, am observat că oamenii se simt în largul lor la evenimente și n-am avut nici o clipă senzația că aceștia ar avea o oarecare reticență sau teamă de apropiere.

Majoritatea sunt încântați de întâlnirea cu prietenii, familia, dansează împreună și se simt bine.

Cred că sezonul acesta de nunți va fi altfel și când spun altfel, mă gândesc la o schimbare pozitivă.Sunt fericită că s-a dat STARTUL, sunt fericită să-mi revăd colegii, să-mi văd mirii fericiți, să ducem la bun sfârșit ce am început în 2019.

Din sursele mele marea majoritate a celor care participă la evenimente sunt deja vaccinați.

Poate de aici destinderea și lipsa vreunei temeri.

Cred totuși că s-a produs o oarecare schimbare în ceea ce privește mentalitatea

ANDREEA IONESCU THE WEDDING PLANNER

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Creșă, grădiniță, bunici sau bonă Un alt subiect destul de des discutat în grupul de mămici este ce se întâmplă atunci când mama se apropie de finalul concediului de îngrijire a copilului (după aproximativ 2 ani, depinde de situație).

Mama revine sau nu la lucru?

Ei bine, în general revine pentru că nu are de ales.

O familie în România, are nevoie de 2 salarii pentru a putea trăi respectuos. Vorbim de majoritatea familiilor, nu de acel procent mic de familii care se descurcă cu un singur venit.

Indiferent că revine la același job sau începe altul nou, mama trebuie să găsească pe cineva în grija cui să își lase copilul.

Sunt foarte multe mămici care pur și simplu nu știu ce variantă să aleagă. Nu se pot hotărî care variantă este cea mai bună pentru copilul lor din cauza că orice opțiune ar alege, pot prezenta avantaje și dezavantaje.

Părerea mea este că această decizie se ia în funcție de copil. Dacă copilul tânjește după socializarea cu alți copii se va adapta foarte rapid într-un colectiv la creșă sau la grădiniță, dar cu toate acestea, o mama se gândește mai întâi să apeleze la bunici, măcar 1-2 ani.

Subiectul este discutabil pentru că nu toți bunicii sunt sănătoși și capabili să aibă grijă de un copil.

Dacă ei sunt bine din punct de vedere medical, au răbdare și psihicul necesar, respectiv voință și determinare să se implice în creșterea nepoților, este cea mai bună soluție pentru copil. Astfel, acesta va fi într-un mediu familiar unde se va simți în siguranță, în special dacă copilul este sensibil și dependent de mamă. Știm cu toții că bunicilor le place să-și răsfețe nepoții pentru că acesta este modul lor unic de a-și arăta dragostea față de micuții lor dragi.

Bona se ia în calcul doar dacă există deja o bonă în familie cu care copilul este obișnuit, și evident, dacă venitul familiei permite acest lucru, deoarece mama nu se întoarce la lucru pentru a-și cheltui banii câștigați pe o bonă.

Iar când nu există nici bunici și nici bonă, mămicile se întreabă care variantă este mai bună pentru copil, creșa sau grădinița?

În mod normal, copilul ar trebui înscris la creșă. Dar mai nou, unele grădinițe au grupă piticot, care este specială pentru copii de 2 ani și atunci cum este mai bine să procedeze mama?

Depinde din nou foarte mult de copil, cât de descurcăreț e, poartă încă scutec, suzetă, lapte la somn, etc? Și spun toate acestea pentru că principala diferență dintre o creșă și o grădiniță este numărul de personal. La creșă numărul de personal este mai mare raportat la numărul de copii, și dacă ne gândim puțin, un copil de 2 ani are mult mai mare nevoie de atenție, îngrijire, decât de învățare. Și aici mă refer la învățarea unei programe școlare... el are nevoie să învețe să se descurce, să se dezobișnuiască de obiceiurile unui bebeluș într-un mod blând, într-o perioadă acceptabilă, iar cei 1-2 ani de creșă tocmai asta îi permite să facă.

Deci, dacă aveți varianta bunicilor și e ok, bucurațivă, dacă vă permiteți o bonă și aveți una de încredere, profitați de ea, iar dacă nu, mai rămâne creșa sau grădinița ca opțiune. Aceasta este ordinea pe care eu vi-o recomand cu drag.

Mult succes!

😊

LAURA PAȘCALĂU

Blogger parenting „Sunt mămică, ce să fac?”

 SuntMamicaCeSaFac

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Home

TITLU RUBRICĂ

AFLĂ MAI MULTE PE WWW.KOMFORTWOOD.RO

De ce ferestre şi uşi din lemn stratificat?

Cele mai importante atribute ale lemnului în amenajările interioare sunt frumuseţea, căldura şi stilul. Lemnul dă casei un aspect natural, fie că îl alegem pentru pardoseală, perete, dar în mod special pentru ferestre şi uşi.

Din punct de vedere tehnic, lemnul stratificat oferă o izolaţie superioară atât termică cât şi fonică.

Ferestrele din lemn stratificat confecționate cu utilaje performante şi echipate cu sticlă şi feronerie de ultimă generație, oferă cea mai bună soluţie pentru izolaţia casei dumneavoastră. Finisajele şi tratamentele existente la ora actuală conferă produsului o durată de viaţă foarte mare.

O uşă bine facută din lemn stratificat, reprezintă varianta optimă atât estetic dar şi ca eficiență împotriva frigului, zgomotului şi nu în ultimul rând a efracției. Lemnul stratificat este un material foarte stabil, cu o durată foarte lungă de păstrare a caracteristicilor inițiale, asigurându-vă că ferestrele şi uşile izolează şi sunt uşor de deschis şi închis şi acum şi peste 50 sau 100 de ani. Întreținerea tâmplăriei din lemn este simplă şi ieftină iar dacă este necesar, uşile şi ferestrele dumneavoastră din lemn pot fi complet refinisate.

Este de reținut că lemnul este cel mai ecologic

dintre materialele utilizate pentru ferestre şi uşi.

Spre deosebire de PVC sau alte materiale, lemnul este o resursă complet regenerabilă.

Komfort Wood Oradea vă oferă gama completă de ferestre şi uşi din lemn stratificat, executate în conformitate cu cele mai exigente standarde. Fie că este vorba de ferestre, uşi de intrare sau de interior, precizia tehnică şi atenția sporită la detalii imprimă funcționalitate, eleganță și rafinament produselor Komfort Wood.

Bateți întotdeauna la uşa potrivită! Vă aşteptăm cu drag la showroom-ul nostru de la fabrica din Oradea sau pe komfortwood.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Natură urbană Când am intrat în pandemie, ideea de a petrece toate zilele între patru pereți de bloc a fost înspăimântătoare. Pe lângă toate restricțiile, mai aveam de făcut față și la asta. Dar – mă credeți sau nu – atunci și în perioada imediat următoare am simțit că am folosit resursele noastre în cel mai bun și eficient mod posibil. Atunci am învățat cu adevărat că te poți simți conectat la lumea din jurul tău oriunde și oricând, totul depinde de atitudinea și alegerea ta.

ce”-uri era din ce în ce mai lungă. Până când miam dat seama că, orbită de atâtea dorințe - care la bază sunt foarte firești, uitam pur și simplu să privesc în jurul meu la copacii din fața blocului, la peticul cu flori de lângă parcare, la grădina din unele case pe lângă care treceam zi de zi, la locurile verzi din parc... Căci și acestea erau la fel de „vii” și la fel de hrănitoare pentru ochii mei obosiți de o muncă sedentară și de ecranul calculatorului.

În final, am ajuns să apreciez acea „natură urbană” existentă în imediata noastră apropiere.

Când nu am mai putut căuta locuri îndepărtate în care să „evadăm”, ne-am găsit mici oaze de liniște chiar în orașul nostru. Am realizat că – doar cu puțin efort – putem petrece în fiecare zi un mic moment de „natură” dacă ne adaptăm și ajustăm așteptările la context.

Așa că, împărtășesc și cu voi ce am aflat și ce am experimentat și pot spune, cu mâna pe inimă, că s-a mai atenuat mult din acea disperare de a trăi altundeva, de a găsi mereu motive să nu văd ce era în jurul meu pentru că eu ținteam spre ceva ideal. Și da, visul de a trăi la casă, de a-i crește și educa pe copii în natură de când mijește prima geană de lumină și până cade soarele la asfințit încă îmi cântă în inimă, dar până când voi ajunge acolo, ar fi păcat să pierd din vedere tot ce pot avea acum, aici.

O prietenă mi-a împrumutat o carte - Forest Therapy, de Sarah Irvens, care mi-a schimbat mult perspectiva asupra modului în care pot aduce natura în viața mea de zi cu zi: trebuia doar să încep cu lucrurile mărunte. Așa mi-a venit ideea și celor 7 zile de natură – 7 zile cu mici provocări zilnice despre cum să ne reconectăm la tot ce se află în jurul nostru chiar și atunci când avem un ritm zilnic alert, de la casă la birou și înapoi. A fost cazul meu specific, până recent. Mă aud și acum plângându-mă că „de ce nu trăim și noi la casă”, „de ce nu avem o curte”, „de ce nu stăm undeva în afara orașului”, „de ce nu ieșim mai des în pădure” și lista cu „de

Pentru toți ce se regăsesc în situația mea, care simțiți că vreți să le oferiți copiilor voștri o bucată de natură în fiecare zi, să îi învățați că și ei sunt parte din toate și totul e parte din noi, haideți să purcedem împreună la drum! Va urma...(III)

CRISTIANA ALEXANDRA LUPȘEA Creatoare de conținut „Educație în natură”

 Copilărie printre ierburi  Copilărie printre ierburi

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Home

TITLU RUBRICĂ

| CITY LIFE HOME | |

Home

TITLU RUBRICĂ

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

Demolarea construcțiilor cu elemente din azbest Azbestul, materialul considerat miraculos când a fost descoperit, s-a dovedit a fi extrem de dăunător pentru sănătate când s-a constatat o mortalitate suspect de mare în minele de azbest și fabricile care produceau materiale ce conțin azbest. Practic, inhalarea fibrelor de azbest, o pulbere fină, invizibilă ochiului uman, sunt inhalate și ajung să afecteze organismul, acesta fiind asimptomatic mulți ani după incident.

Azbestul, material rezistent la căldură, bun izolator termic, electric, fonic și hidric a fost folosit la scară largă în cele mai variate domenii, de la pudră de talc pentru bebeluși la izolații, ignifugări și finisaje în construcții. În momentul de față, în țara noastră mai sunt destul de multe construcții care încă conțin materiale ce conțin azbest, fie că sunt ele tubulaturi de instalații, panouri izolatoare în pereți despărțitori sau, cele mai comune și cunoscute, plăcile ondulate folosite la acoperiș. În cazul în care se intervine asupra unor elemente de construcție cu conținut de azbest sunt necesare metode speciale de protecție!

Preferabil, lucrările de renovare, reabilitare sau demolare a construcțiilor unde există suspiciuni privind azbestul, ar trebui atribuite unor executanți specializați în lucrul cu substanțe toxice și periculoase.

Măsuri de protecție detinate celor care lucrează în medii suspecte:  obligatoriu - echipament de protecție specială: costume (combinezoane) etanșe la pulberi și dotarea fie cu aparate filtrante, care

rețin particulele de azbest, fie izolarea completă și alimentarea cu aer respirabil; măștile filtrante sunt de unică folosință și se aruncă după utilizare, odată cu deșeurile;  se aleg de preferat scule manuale sau cu viteză redusă, care să nu antreneze curenți de aer sau să pulverizeze materialele, eventual se folosesc echipamente de captare a pulberilor, cu aspirație și filtru performant (așa-numitul ”filtru absolut”); pentru a desprăfui aerul, se poate pulveriza apă;  nu se folosesc metode de curățare prin măturare, suflante și aspiratoare casnice;  atunci când este posibil, emisiile de azbest pot fi reduse prin impregnarea cu apă, având totuși grijă ca materialul să nu cedeze (tencuieli sau diverse materiale friabile);  deșeurile cu conținut de azbest trebuie ambalate, etichetate și evacuate astfel încât să nu emită pulberi, fiind colectate de operatori specializați;  este interzis consumul de mâncare și băutură sau fumatul în spațiile respective; hainele contaminate se curăță în unități specializate, nu la domiciliu.

Arh. CRISTINA COPĂCEAN Atelier CI nina@atelierci.ro www.atelierci.ro

 ArchitectureStudioOradea  atelier.ci

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Escape

| CITY ESCAPE |

Top 10 activități pentru copii de făcut în vacanța de vară Foto: Narcis Alexandru Dragi cititori, de data aceasta voi dedica articolul de față celor mai pure, creative și sincere ființe de pe Pământ: copiilor. Am pregătit o colecție de idei interesante, pe care cei mici le pot pune în practică în vacanța de vară ce tocmai a început sau, de ce nu, și pe parcursul anului școlar. Ideile de activități vin în sprijinul copiilor pentru a le dezvolta imaginația, gândirea logică, inteligența emoțională și socială, vocabularul și dexteritatea, simțul civic. Să intrăm în subiect!

1. Culege iarbă pentru iepuri și fotografiază-te oferind-o acestora.

2. Întocmește o listă cu animalele domestice

care pot fi crescute la țară (pe care le are bunica sau vecinii ei).

3. Pune la presat 5 frunze de la 5 copaci diferiți și păstrează-le într-un ierbar.

4. Fă-ți o cutiuță cu amintiri în care să pui: o piatră frumoasă pe care ai găsit-o, un trandafir ofilit și presat, un mușchi de copac, un bănuț norocos etc.

6. Realizează un copac al recunoștinței (pe care să notezi pe scurt pentru ce fapte/acțiuni făcute în vacanță ești recunoscător).

7. Inventează un joc care să se poată juca atât individual, cât și în 2.

8. Desenează-te pe o foaie de hârtie exact așa cum îți imaginezi că vei arăta peste 5 ani.

9. Cumpără o porție de mâncare pentru un om al străzii (și notează pe o foaie de hârtie ce anume ai decis să cumperi).

10.

Confecționează câte un cadou pentru fiecare membru al familiei și notează pe o foaie de hârtie ce anume ai oferit. Ei, cum ți se par activitățile? Dacă simți că nu rezonezi cu fiecare în parte, îndeplinește doar sarcinile care crezi că-ți vor aduce satisfacție.

Inventează și tu alte 5 activități distractive și educative! Vă doresc o vară cu soare în suflet!

5. Citește 5 povești motivaționale și notează

pe o foaie de hârtie titlurile lor și lecția de viață pe care ai învățat-o (exemplu: Marea carte a gândurilor pozitive, Marea carte motivaționala etc.).

PETRA BOANTĂ

mamaluiemotionel@gmail.com

Globe-Americas mamaluiemotionel.com  Mama lui Emoționel instagram mamaluiemotionel

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Alimente care te îmbătrânesc Foto: Claudiu Szabo

Știai că și ceea ce mănânci îți influențează aspectul tenului? Alimentele nu numai că ajută să previi anumite afecțiuni sau sa le ții sub control, ci te ajută și să îți menții aspectul tânăr al tenului.

Iată câteva alimente care ar trebui să le eviți atunci când dorești să te menții mai mult timp tânăr:

1. Alimente iuți Știai că, condimentele iuți pot duce la ruperea capilarelor astfel încât se accentuează rozaceea?

De asemenea alimentele iuți duc la creșterea temperaturii corporale astfel încât apare o sudorație excesivă – transpirație. Mirosul transpirației poate fi fetid, urât mirositor.

2. Margarina Margarina duce la creșterea LDL-ului – colesterolul rău – datorită faptului că este formată din grăsimi hidrogenate care sunt toxice pentru organism. Aceste grăsimi hidrogenate duc și la apariția inflamației în corp, care se știe că îmbătrânește corpul dar și este unul din factorii care duc la apariția diverselor boli cronice.

3. Sucuri carbogazoase Știai că sucurile, duc la îmbătrânire celulară? Mai știai că aceste băuturi pot avea până la 10 lingurițe de zahăr care pot fi și mai mult în funcție de băutură?

Aceste glucide simple din aceste băuturi, combinate cu bacteriile din cavitatea bucală duc la distrugerea smalțului și apariția cariilor dentare. De asemenea se știe că sucurile în timp pot duce la apariția obezității cu creșterea riscului în apariția atacului vascular cerebral și chiar demență.

4. Alimente procesate congelate Alimentele congelate pentru aparatul cu microunde pot conține jumătate din cantitatea de sare pe care ar trebui să o consume o persoană într-o singură zi.

Sarea în exces duce la creșterea senzației de sete, astfel încât va apărea o diureză excesivă ce poate duce la pierdere de electroliți. Excesul de apă se va observa prin retenție de apă la nivelul feței, mâinilor și picioarelor.

5. Alcoolul Alcoolul sub orice formă, deshidratează masiv și se observă această deshidratare în special la nivelul pielii. Chiar dacă se consumă apă în paralel cu consumul de alcool, acesta va hidrata în principal organele și abia la final tegumentul. În concluzie dacă dorești să fii mai mult tânăr, ai grijă și ce mănânci.

Pentru mai multe sfaturi te aștept la consultul de nutriție.

Dr. Oana Pop Programare consult de nutriție/ consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960 Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1 Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice Fb: @Dr. Oana Pop Instagram: @dr.oana_pop

DR. OANA POP MEDIC SPECIALIST DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE  dr.oanapop

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Cum să îți alegi cariera?

Partea 1 din 3 Atunci când sunt întrebați care sunt aspectele cele mai importante ale vieții, majoritatea oamenilor răspund: familia, sănătatea și munca. Așadar, alegerea traseului profesional este, probabil, una dintre cele mai importante alegeri pe care le vei face în această viață.

Urmărește această serie de 4 articole și vei învăța care sunt informațiile relevante, pe care trebuie sa le ai în vedere atunci când îți alegi drumul profesional, astfel încât să fii mulțumit cu alegerea ta pe temen lung.

Aceste informații se află la tine, de aceea te sfătuiesc să te pregătești să notezi pe masură ce citești articolele. Încearcă să nu supraanalizezi întrebările, ci notează rapid primele gânduri care îți vin în minte.

este necesar să înțelegi cum este felul tău de-a fi și stilul tău personal.

Caută contexte de muncă în care personalitatea ta să se poată manifesta, să fie considerată o resursă.

Dacă vei merge în contexte de muncă în care nu-ți vei putea manifesta personalitatea te vei simți inadecvat, insuficient, vei obosi repede și îți vei pierde motivarea.  Cum ești tu când ești tu însuți?  În ce contexte de munca te simți în largul tău?  Cât de multă diversitate îți dorești?  Cât de mult îți place să comunici?  Este conștiinciozitatea unul din punctele tale forte?  Ești mai degrabă o persoană relaxată sau una anxioasă?

Primul aspect pe care trebuie să îl ai în vedere este tipul tău de personalitate Personalitatea ta este una dintre principalele resurse pe care le poți folosi în carieră. Este o resursă nelimitată pe care o vei avea la dispoziție toată viața. Mai mult decât atât, această resursă se cere a fi folosită, de aceea

MIHAELA RADU Business Owner

 0749 096 939 Globe-Americas careerscenter.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Restaurarea unui Ford Taunus Fastback 1,6 GXL Sport, din 1972

Ford Taunus a fost o mașină vândută în Europa de către Ford Germania, iar modelele de după 1970 sunt similare cu Ford Cortina din Marea Britanie. Numele „Taunus” este împrumutat de la lanțul muntos cu acest nume din Germania. Există mai multe versiuni ale acestei mașini, iar acestea au fost produse din 1939 până în 1994.

Mă bucur că aţi citit scurta poveste a acestui Ford Taunus Fastback Coupé, restaurat în Oradea şi vă aştept cu drag la retro-poveşti şi în ediţiile viitoare! Vă doresc drumuri bune şi nu uitaţi să iubiți ceea ce vă face fericiți!

Maşina din povestea noastră a avut parte de o restaurare dificilă, acest lucru datorându-se imposibilităţii procurării elementelor de caroserie originale. Astfel, am fost nevoiţi să facem manual foarte multe elemente din tablă: cu această ocazie am lăţit aripile spate şi faţă şi am reconstruit pragurile de la zero. A fost un proces plin de suspans, cu multe piedici şi probleme, pe care într-un final am reuşit să le depăşesc. De asemenea, s-a lucrat foarte mult la interior, capitonajele şi tapiţeria fiind noi, iar sistemul audio a fost înlocuit cu unul modern. Pentru ca aspectul exterior să fie pe deplin reuşit, am înlocuit şi cele patru jante cu unele noi, potrivite stilului maşinii.

ERVIN KOSZTA

 Crazy Tuning Romania  0799 234 201

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

| CITY ZEN |

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Fii și tu studentul nostru!

Facultatea de Științe Economice – una dintre cele mai căutate facultăți ale Universității din Oradea, organizează, începând cu data de 8 iulie, înscrieri la Admitere, la un număr de 8 programe de licență la învățământ cu frecvență (de zi) și 2 programe la învățământ la distanță, și anume:  Domeniul Administrarea afacerilor – cu programele Economia comerțului, turismului și serviciilor (în limba română) – 18 locuri bugetate și 42 locuri cu taxă; și Administrarea afacerilor / Business Administration (în limba engleză) – 15 locuri bugetate și 35 locuri cu taxă;  Domeniul Contabilitate – cu programul Contabilitate și informatică de gestiune – 18 locuri bugetate și 42 locuri cu taxă;  Domeniul Economie și afaceri internaționale – cu programele Afaceri internaționale în limba română – 18 locuri bugetate și 42 locuri cu taxă; și Afaceri internaționale în limba engleză – 15 locuri bugetate și 15 locuri cu taxă;  Domeniul Finanțe – cu programul Finanțe și bănci – 18 locuri bugetate și 42 locuri cu taxă;  Domeniul Management – cu programul Management – 18 locuri bugetate și 42 locuri cu taxă;  Domeniul Marketing – cu programul Marketing – 18 locuri bugetate și 42 locuri cu taxă.

De asemenea, la învățământul la distanță sunt disponibile 50 locuri la Marketing și 50 locuri la Afaceri internaționale. Toate locurile la învățământ la distanță sunt la forma cu taxă.

Admiterea se realizează exclusiv pe bază de dosar, respectiv ierarhizarea se face strict în funcție de media generală de bacalaureat. Înscrierile au loc în intervalul 8-21 iulie, după următorul program: luni-vineri orele 9-15, sâmbătă orele 9-12, la sediul provizoriu al Secretariatului, str. Universității nr. 1, lângă Biblioteca nouă, dar și online pe platforma dedicată: https://studinfo.uoradea.ro/admitere/.

Primele rezultate se vor afișa în 22 iulie, iar rezultatele finale, după confirmări, în 30 iulie.

Dosarul de concurs trebuie să cuprindă următoarele documente:  Diploma de bacalaureat sau, pentru promoţia 2021, adeverinţa eliberată de către liceul absolvit;  Certificatul de naştere (original pentru

conformitate și copie);  Adeverinţa medicală tip, eliberată de medicul de familie;  2 fotografii tip buletin;  Carte de identitate (original pentru conformitate şi copie);  Chitanţă / ordin de plată de achitare a taxei de înscriere (150 lei) sau dovada de susținere a scutirii de taxă de înscriere.

Candidații care optează (și) pentru programele de studii universitare de licență cu predare în limba engleză: Administrarea afacerilor (în limba engleză), Afaceri internaționale (în limba engleză) trebuie să demonstreze cunoașterea limbii engleze, prin depunerea la dosar a unui document în acest sens: certificat de competență lingvistică, adeverință de la liceu sau foaie matricolă/situație școlară din care să rezulte studierea limbii engleze în liceu cel puțin 1 an.

Pentru informații suplimentare, vă rugăm accesați pagina web: http://steconomiceuoradea.ro/ wp/2021/03/05/admitere-licenta-2021/ sau paginile de facebook Facultatea de Științe Economice – Universitatea din Oradea și Admitere la Facultatea de Științe Economice – Universitatea din Oradea. Ne puteți scrie și pe adresa de email steconomice@uoradea.ro.

Vă așteptăm cu drag să ne cunoaștem și să deveniți studenții noștri!

Nu uitați, de 30 ani construim performanța în afaceri! Fii și tu un economist de succes!

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

Make Way for Swimsuit Season!

Costum de baie Penti, Sursă foto: penti.com.ro

Vara e aici și între job și weekend-uri scurte, visăm toți să ne răcorim la o limonadă rece, o bere la un meci de Euro cu gașca și chiar o relaxare la piscină. Dacă sunteți printre norocoase, aveți deja planificat și un concediu să vă reîncărcați după luni de distanțare socială.

Vedeți mai jos o selecție de costume de la brandurile voastre preferate, pe care le găsim și în Lotus Center (e posibil să găsiți unele piese doar online).

Sper să vă placă și să vă simțiți ca un peștișor în apă cât de curând! Happy splashing, my beauties!

Costum de baie Pull & Bear, Sursă foto: pullandbear.com/ro Costume de baie H&M, Sursă foto: hm.ro

Pentru acel bagaj de vacanță sau chiar acea escapadă scurtă la piscină în weekend, vreau să vă recomand costumele mele de baie preferate pentru acest sezon. Veți observa elementul comun: toate sunt costume întregi, pentru că anul acesta, ele și-au trăit în mod evident comeback-ul.

Costum de baie Bershka, Sursă foto: bershka.com/ro

BEATRICE PANTEA FASHION BLOGGER www.beautifybybeatrice.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 3 - 16 IULIE 2021

DIN REVISTĂ

Vino și tu în taberele de programare Logiscool

Ford Taunus Coupé 1972, restaurat la Oradea CSM CSU ORADEA este vicecampioană națională în sezonul 2020/21 >>

Natură urbană, un articol de Cristiana Lupșea

CITYZENII EDIȚIEI

Activități de vară pentru cei mici!

arh. Cristina COPĂCEAN

Beatrice PANTEA

Costume de baie, trenduri 2021

Ervin Petra Cristiana ZILE ȘI NOPȚI | ORAȘUL XX - XX LUNA 2016 | 03 KOSZTA BOANTĂ LUPȘEA

ZILE ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare bilunar - gratuit | nr. 10/2021 | perioada 3 - 16 iulie 2021 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea

Zile și Nopți este membru BRAT și SNA

Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița

ORADEA / 03 - 16.07.2021

SUMMER STYLE! Inspiră-te, alege & decorează cu Proges!