Zile si Nopti Oradea aprilie 17

ORADEA / 17 - 30.04.2021

Descoperă la PROGES noile tendințe în materie de amenajări interioare!

DIN REVISTĂ #iloveOradea Recomandări pentru curățenia de Paște

Program Teatru Regina Maria online

Răsfoiește revista Zile și Nopți Oradea și află unde te poți relaxa în aer liber în Oradea, primăvara aceasta >>

Cămașa oversized, un must have

CITYZENII EDIȚIEI

Cum să devii vegetarian?

dr. Oana POP

Beatrice PANTEA

6 reguli de aur în purtarea unui costum

Mihaela Laura Laviniu ZILE ȘI NOPȚI | ORAȘUL XX - XX LUNA 2016 | 03 RADU PAȘCALĂU FLONTA

ZILE ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare bilunar - gratuit | nr. 06/2021 | perioada 17-30 aprilie 2021 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea

Zile și Nopți este membru BRAT și SNA

Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița

Cămașa oversized, un must have pentru primăvara 2021 Sursa: www.pinterest.com

O continuare oarecum de așteptat a trend-ului sacoului oversized, cămașa supradimensionată deschide sezonul primăverii 2021. Aplicabil atât pentru cămăși albe, un articol de bază pentru o garderobă versatilă și modulară, dar și pentru cămăși cu design-uri deosebite, din materiale mai vaporoase, acest trend a devenit foarte popular în ultimele luni.

O altă combinație care îmi place e cea cu vestă tricot, completată cu chunky boots sau clasica strângere în talie care nu pare să iasă din modă prea curând.

Voi cum ați purta o cămașă lărguță? Aștept mesajele voastre cu drag pe pagina mea de Instagram. O primăvară frumoasă să aveți!

Poate de mulțumit avem și influenței TikTok care a reprezentat mediul perfect pentru distribuirea unor secrete de cambrare a unei cămăși cu câteva mărimi mai mari.

Mie îmi place cel mai mult trucul cu introducerea unei singure părți a cămășii în pantalonii cambrați sau fusta mini cu care combin o cămașă lejeră.

Prin această metodă, efectul este de subliniere delicată a formei corpului – pe de o parte, fără a pierde aspectul ușor androgin al unei cămăși largi pe care îl dorim de la bun început – pe de alta.

Sursă foto: www.pinterest.com

BEATRICE PANTEA FASHION BLOGGER www.beautifybybeatrice.ro Sursă foto: www.pinterest.com

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Ce poți face ca părinte pentru a-ți ajuta copilul să își construiască o carieră de succes (4), Apelează la un specialist Iată-ne ajunși la Episodul 4 din seria dedicată acțiunilor pe care părinții le întreprind voluntar sau involultar și care influențează traseul în carieră al copilului. În numărul trecut am venit cu câteva sugestii de acțiuni de orientare în carieră ce au ca scop facilitarea accesului copilului dumneavoastră la informații legate de piața muncii. În acest articol vom vorbi despre situații legate de cariera copilului dumneavoastră, în care ar fi bine să apelați la un specialist, atât pentru expertiza sa, cât și pentru obiectivitatea și neutralitatea sa.

Unul din principalele roluri ale unui părinte este cel de protector al copilului. Siguranța copilului este o prioritate pentru părinte. Vrem să le fie bine și vrem să știm că ne-am făcut datoria. „Să meargă la informatică, pentru că acolo e viitorul.“ „Să meargă la știintele naturii, pentru că toată familia a lucrat în sănătate și nu ne-a fost rău.” „El vrea filologie, dar ce să facă cu filologia? Că doar n-o să se facă scriitor!”

Noi știm însă, din propria experiență, că ceea ce funcționează și aduce satisfacție unora, nu aduce și altora. Ce a functionat în cazul dumneavoastră s-ar putea să nu funcționeze și în cazul copilului dumneavoastră.

De asemenea, piața muncii este foarte dinamică.

Tendițele sunt schimbătorare și greu de urmărit pentru cineva care nu are asta ca obiect de activitate.  Apelați la un consilier în carieră înainte de alegerea liceului.

Alegerea liceului se dovedește a fi o decizie de carieră foarte importantă. De cele mai multe ori, acest lucru se constată post-factum, după ce elevul este înrolat într-o clasă cu un anumit profil și observă că o serie de materii nu apar în programă, sau apar cu un număr foarte mic de ore. Acest lucru, evident, îi limitează alegerile privind facultatea.

Prin apelarea la un consilier în carieră la începutul clasei a opta, veți înțelege, atât dumneavoastră cât și copilul dumneavoastră, care este direcția generală care i se potrivește. Astfel, alegerea liceului și a profilului clasei va fi aliniată cu obiectivele sale de carieră pe termen lung.

 Apelați la un consilier în carieră pentru alegerea facultății.

Atunci când vine vorba de alegerea facultății, pe lângă discuția privind vocația și obiectivele de carieră pe termen lung, apar alte discuții sensibile. Momentul desprinederii de părinți apare în discuție în difereite feluri: „Știu că ai mei ar prefera să fac facultatea aici, acasă, decât prin chirii și tot pe drumuri.” „Ai mei zic să merg la Timișoara, pentru că și ei au terminat acolo și sunt profesori buni.” „Ai mei zic să merg în străinatate, că mă susțin ei, dar mie mi-e groază.”  Apelați la un consilier în carieră în timpul facultății. Școlarizarea are ca principal scop pregătirea noastră pentru câmpul muncii. După cum știm, din experiență proprie, primele locuri de muncă își pun amprenta puternic asupra felului în care vedem relația cu munca.

Companiile sunt de multe feluri, domeniile de activitate variate, angajatorii cu tot felul de particularități. În urma unei discuții cu un consilier în carieră, copilul dumneavoastră ar putea înțelege mai bine ce tip de companie i se potrivește, ce tip de cultură organizațională l-ar pune în valoare, ce alegere se aliniază cu obiectivele lui pe termen lung.

Vă salut și vă felicit pentru felul minunat în care vă îndepliniți rolul de părinte!

MIHAELA RADU office@careerscenter.ro 0749 096 939 www.careerscenter.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Cum să devii vegetarian? În ultimii ani tot mai multă lume alege să renunțe la produsele alimentare de origine animală. Ca să devii vegetarian, trebuie să știi în primul rând cum să combini produsele alimentare vegetale pentru a nu avea în timp deficite nutriționale, și mai ales lipsa de aminoacizi, importanți pentru sănătate și imunitate.

Când decizi să devii vegetarian, este important să îți stabilești niște obiective pentru cât de departe dorești să mergi, adică dacă dorești să renunți numai la carne sau dacă dorești să renunți atât la carne cât și la ouă, pește și lactate. În momentul în care dorești să elimini din alimentație tot ce provine din partea animală, va fi important să știi exact ce să îți procuri din partea vegetală, astfel încât să ai necesarul de vitamine, minerale și proteine.

Trebuie să știi exact cum să combini glucidele și proteinele, astfel încât să obții necesarul caloric pentru buna funcționare a organismului. De exemplu, la masa de prânz poți să combini leguminoase – precum fasole boabe – cu o salată și orez brun sau negru.

Datorită faptului că se scot din alimentație produsele de origine animală, dietele vegetariene nu conțin grăsimi saturate și nici colesterol. Ca atare, se pare că scade riscul de boli cardiovasculare și diabet zaharat tip 2. Abundența de legume și fructe, bogate în antioxidanți, luteină și licopen, reprezintă,

de asemenea, un factor de protecție împotriva cancerului.

Totuși, mare atenție să ai în alimentația ta alimente care să îți ofere vitamina B12, zinc, calciu, vitamina D și omega 3. În caz contrat, survin deficite care îți vor scădea imunitatea și te vor face să te simți fără vlagă și mereu obosit. În concluzie, acest tip de dietă prezintă atât beneficii, cât și dezavantaje.

Sfatul meu este ca înainte de a începe o astfel de dietă să te consulți cu medicul nutriționist pentru a te îndruma corect, astfel încât să nu dezvolți deficite pe termen lung.

Să nu uităm, decizia aparține fiecăruia dintre noi!

Să nu uităm, decizia aparține fiecăruia dintre noi!

Dr. Oana Pop Programare consult de nutriție/ consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960 Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1 Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice Fb: @Dr. Oana Pop Instagram: @dr.oana_pop

DR. OANA POP MEDIC SPECIALIST DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE  dr.oanapop

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Style

TITLU RUBRICĂ

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

MY CLEAN 0744 269 665

RECOMANDĂ

MASTER CLEAN 0774 981 966

Misiunea noastră este să vă readucem zâmbetul pe buze prin furnizarea unor servicii de curățenie de primă clasă. Promitem să găsim soluții la problemele dumneavoastră legate de curățenie.

Lăsăm în urma noastră totul mai sănătos, mai curat și strălucitor.

My Clean

SPOTLESS 0741 746 656

Master Clean oferă soluții profesionale de curățare tapițerii din material textil sau piele. Scoatem petele, praful și igienizăm canapele, fotolii, covoare, mochete, interioare auto sau camion.

Pentru confortul dumneavoastră, ne deplasăm la domiciliu, oriunde în Bihor.

Master Clean |  masterr.clean

Te poți baza pe echipa noastră pentru o curățenie generală ca la carte!

Oferte personalizate atât pentru domiciliu, cât și pentru spații comerciale si de birou.

👍

SPOTless Oradea |  Spotless Oradea

3 firme de curățenie pentru o casă perfect curată

La mulți ani, Cookie Monkey! Și uite așa am ajuns să folosim toate degetele de la o mână pentru a ne număra anii dulci petrecuți împreună!

Dar cum putem cuantifica într-un mod cât mai relevant timpul care s-a scurs?  Prin cei peste 10.000 de oameni frumoși care ne apreciază lucrările etalate pe rețelele de socializare?  Prin sutele de evenimente fericite la a căror reușită am contribuit prin partea dulce?  Prin miile de aniversări pe care leam întipărit în amintire cu momente dulci?

Ei bine, prin toate acestea și prin fiecare în parte, dar mai ales prin bucuria prietenilor dragi ce s-au transformat treptat într-o familie

dulce care ne împărtășește pasiunea pentru frumos și delicios, pentru deserturi pregătite ca și cum le-am savura chiar noi de fiecare dată!

Vă mulțumim tuturor pentru că neați oferit șansa de a fi alături de voi, pentru că ne-ați făcut loc pe masă în fiecare moment special și ne-ați dat astfel mereu un motiv să continuăm ceea ce facem cu pasiune! Încheiem cu o promisiune-dorințăîndemn: Stați pe aproape, ce e mai frumos abia acum urmează! Până aici a fost doar încălzirea!

Îți dorești mai multe detalii?

Contactează Cookie Monkey - Sweets and More online sau telefonic 0770104302 |  cookiemonkeyoradea |  cookiemonkey_oradea #AskTheMonkey #TheMonkeySpillsTheBeans #MaimutaDaDinCasa

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Style

3 „dezastre” pe care un wedding planner le poate rezolva 1.O întârziere în program?

Se rezolvă!

Întotdeauna organizatorul va fi pregătit să-ți salveze ziua și va găsi soluții creative pentru a ieși din impas cu zâmbetul pe buze.

Un wedding planner priceput nu ajunge în ziua evenimentului fără un desfășurător gândit cu precizia unui ceas elvețian.

Programul zilei nunții trebuie conceput în așa fel încât să ofere flexibilitate. Întotdeauna cel puțin o persoană va întârzia la un anumit moment dat în ziua cea mare. Fie că vorbim despre invitați cheie (părinți, nași sau domnișori/oare de onoare) sau poate chiar furnizori de servicii. Din aceste motive este important ca wedding plannerul tău să știe să conceapă un timeline pe care să îl înțeleagă și cu care să poată jongla în orice moment, in caz de nevoie. Toate acestea fără a se crea panică și fără ca cineva să observe eventualele întârzieri/ modificări.

3. Invitați neconfirmați sau cei notați greșit in lista de confirmări sunt 100% "preferații" wedding plannerilor de pretutindeni .

😊

Experiența, relația strânsa și comunicarea impecabilă cu locația vor rezolva această problema cât ai clipi din ochi. Nu este de recomandat însă să se neglijeze această listă și să fie lăsată exclusiv în seama organizatorului.

Sunt situații penibile pentru invitați, care ar trebui evitate.

Singurele lucruri pentru care bagheta magică a wedding planner-ului nu funcționează sunt: vremea, traficul și posibilele accidente.

2. Se descoase rochia, se rupe un toc sau poate chiar niște pete de ciocolată de pe mânuțele delicioase, dar mega - lipicioase ale micilor miresici ajung pe rochia imaculată.

😊

Aceste întâmplări ar trebui să fie „un yummy piece of cake” pentru expertul în evenimente.

🍰

ANDREEA IONESCU THE WEDDING PLANNER

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

| CITY ZEN |

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Lupta pentru un trofeu european!

FIBA Europe Cup Final 4, 23-25 aprilie CSM CSU Oradea s-a calificat în premieră la turneul final FIBA Europe Cup. Orădenii au scris o pagină de istorie, reușind o performanță extrem de frumoasă pentru întreg sportul românesc. Însă lucrurile pot merge mai departe, în lupta pentru un trofeu european.

Leii Roșii au ajuns la acest turneu după ce au trecut în optimi și în sferturi de BC Dnipro și Reggio Emilia, în cadrul unui turneu desfășurat chiar în Oradea. În prealabil orădenii au trecut și de o grupă formată din Beșiktaș Istanbul, CSU Sibiu și BC Balkan.

Alături de CSM CSU Oradea, în semifinalele FIBA Europe Cup s-au mai calificat Parma Perm din Rusia, Ironi Ness Ziona din Israel, respectiv Slam Stal Ostrow din Polonia. În penultimul

Sport act, programat pentru 23 aprilie, CSM CSU Oradea întâlnește pe Ostrow, ocupanta locului 2 în ierarhia la zi a campionatului din Polonia.

Fără îndoială este cea mai renumită sală în care CSM CSU Oradea a avut oportunitatea să joace în istoria sa de aproape 18 ani, chiar la cea mai frumoasă perfmormanță internațională din istoria clubului.

Menora Mitvachim Arena este locul în care se va desfășura turneul final al competiției continentale. Cunoscută în trecut drept Nokia Arena, sala cu capacitate de 11.500 locuri, este cunoscută drept templul jocului de baschet din Israel – țară în care această disciplină sportivă este religie. Această sală a găzduit numeroase confruntări baschetbalistice legendare și este locul în care își susține meciurile de pe teren propriu mândria Israelului din punct de vedere sportiv și nu numai, Maccabi TelAviv.

Globe-Americas csmoradea.ro  CSM.Oradea

 csmoradea

Escape

| CITY ESCAPE |

CE și DE CE să-i citesc copilului meu?

Dragă mămică, de data aceasta îți voi scrie o scrisoare, pe care o vei putea citi direct copilului tău. Folosește, te rog, o tonalitate a vocii potrivită cu momentul în care te afli, folosește inflexiuni, folosește mimică și nu uita să adaugi atitudine și dragoste în mesajul tău. Asigură-te că cel mic te aude clar și deci, recepționează mesajul tău cu urechile, mintea și sufletul deschise. Ești pregătită? Să-i dăm drumul! „CE și DE CE să-ți citesc, dragul meu copil?

Dragul meu copil, voi începe prin a-ți răspunde la a doua întrebare: DE CE ar fi bine să-ți citesc. Atunci când îți citesc, sufletul meu se contopește cu sufletul tău, adică e ca și cum și-ar da o îmbrățișare. Ce interesant, așa-i?

Atunci când îți citesc, îți transmit din grija, atenția și iubirea mea pentru tine, care, știi bine, e nemărginită. Atunci când îți citesc, te introduc treptat într-o lume minunată, plină cu personaje nemaipomenite care realizează acțiuni nemaiauzite. Atunci când îți citesc, îți împărtășesc valori morale, te învăț să devii încrezător în forțele proprii și să nu-ți fie teamă să te exprimi liber. Atunci când îți citesc, îți fac de fapt cunoștință cu termeni noi, cu expresii noi, pe care, ulterior, le poți utiliza în discuțiile cu prietenii și în negocieri. Viața e plină de negocieri, să știi asta.

Atunci când îți citesc, te ajut să-ți dezvolți creativitatea, imaginația și vorbirea. Toate acestea te vor ajuta să devii un adult cu un dezvoltat spirit de observație și să nu lași lucrurile importante să treacă neobservate pe lângă tine.

Mă înțelegi acum de ce îți citesc?

2.

Poezii, povești, cărți care aduc rezolvări clare unor probleme sau care-ți oferă șansa de a-ți imagina.

3. Poezii, povești, cărți moralizatoare, din care să extragi învățăminte folositoare pe care să le aplici ulterior în viața reală.

Abia aștept să vină ora de culcare, ca să-ți pot citi. În acest fel, atât tu, cât și eu ne vom desprinde de realitatea cotidiană, adică vom evada din lumea aceasta și vom călători spre zări nemaipomenite. Ești curios să afli pe ce meleaguri te poate purta lectura? Fii cu mintea deschisă și lasă-ți inima să se îmbogățească.

SĂ ȘTII e cea mai mare bogăție pe care ți-o pot insufla, de celelalte te vei ocupa chiar tu, când vei fi un pic mai mare. Te iubesc!”

Ei bine, mămici, cam asta a fost tot! Ce ziceți, când doriți să-i citiți copilului scrisoarea?

Dacă te întrebi CE anume ar fi indicat să îți citesc, ei bine...

1. Poezii, povești, cărți care tratează subiecte din viața reală, cu care TU să te poți identifica. E foarte util să te poți transpune în pielea personajului. Exemplu: colecția de cărți educative „Marea carte...”, de la editura Aquila.

PETRA BOANTĂ

mamaluiemotionel@gmail.com

Globe-Americas mamaluiemotionel.com  Mama lui Emoționel instagram mamaluiemotionel

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

| CITY ZEN |

6 REGULI de aur în purtarea unui costum Daca tot s-a inventat costumul, haideți să învățăm și să îl purtam corect. Pentru purtarea corectă a unui costum sunt o mulțime de reguli și în ediția aceasta am să vă amintesc câteva dintre ele.

până deasupra pantofului în așa fel ca materialul să nu facă decât o cută ușoară în partea din față.

1. Ultimul nasture nu se închide niciodată.

5. Cravata

Din nou, această regulă se poate încălca. Depinde de stilul tău si de conformația ta.

Da, e așa cum ai citit! Chiar dacă porți un sacou cu doi nasturi sau chiar cu trei, să nu uiți regula aceasta. Ultimul nasture rămâne deschis!

Atunci când faci nodul cravatei tale să fii atent la lungime. Cravata ar trebui să îți vină până la curea, niciodata mai lungă. Nici mai scurtă.

Dacă sacoul are doi nasturi, se închide doar nasturele de sus. Dacă sacoul are trei nasturi, se închide doar nasturele din mijloc și opțional se poate închide și cel de sus, iar dacă sacoul tău este la 2 rânduri de nasturi se închide doar nasturele de sus. Simplu?

6. Culoarea costumului

2. Descheie sacoul atunci când stai jos.

Pot spune că această regulă este o necesitate!

Asta dacă nu cumva vrei să-ți strici costumul. Din cauza presiunii s-ar putea să te trezești cu nasturii rupți sau în cel mai rău caz, cu sacoul rupt. Și nici estetic nu arată foarte bine. Corect?

După ce te ridici, să nu uiți să îl închei la loc, conform regulii nr 1.

Din garderoba ta nu ar trebui să lipsească costumul negru. Îl poți purta la orice eveniment.

Dacă nu îți permiti mai multe costume sau poate nu ești mare purtator, îți recomand să optezi pentru un costum gri închis. E foarte ușor de asortat cu orice culoare. O altă variantă ar fi un costum bleumarin închis.

Ar mai fi multe alte reguli, dar acestea ar fi cele de bază.

Dacă ai nevoie de sfaturi sau chiar de un costum nou croit la comandă, îți stau la dispoziție. Te aștept pe paginile mele de socializare.

3. Lungimea manecilor În mod normal, mâneca ar trebui să îți ajungă până la nodul degetului mare, dar această regulă lasă de dorit.

Aici contează și conformația ta și mai ales cum te simți tu cel mai bine.

4. Lungimea pantalonului Eu recomand clienților mei ca pantalonul să fie

LAVINIU FLONTA

Designer vestimentar

 Sprezza by Laviniu Flonta instagram Sprezza by Laviniu Flonta

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Băiatul bătăuș - Dometi George Scenografia - Anna Kupas Muzica - Ovidiu Iloc Durata spectacolului: 1 h * Acest spectacol nu este recomandat copiilor cu vârsta mai mică de 14 ani!

LIVADA DE VIȘINI PROGRAMUL LUNII APRILIE 2021 ONLINE

de A.P. Cehov, regia: Alexandru Dabija | Sâmbătă, 24 aprilie, de la ora 20:00 | Online, gratuit, pe pagina de Facebook a Teatrului Regina Maria

Abia așteptăm să ne reîntâlnim în sala de spectacole!

Respectăm regulilele pentru prevenirea răspândirii noului coronavirus, căutând noi modalități de întâlnire cu voi, spectatorii, iar cel mai sigur spațiu în acest moment este cel virtual. Până scenariile se vor întoarce din nou în favoarea teatrului, vă invităm să bucurați de spectacole online. Magia scenei este la un click distanță!

EXPLOZIV de Elise Wilk, regia: Rareș Budileanu | Sâmbătă, 17 aprilie, de la ora 20:00 | Online, gratuit, pe pagina de Facebook a Teatrului Regina Maria

Ne aflăm într-un liceu din zilele noastre. Ziarele de scandal ar spune că e un liceu „de fițe”, directorul ar spune că e un liceu „cu renume”. Fata deprimată ar spune că e un liceu „fucked up rău de tot”, băiatul bătăuș ar spune că e un liceu „destul de cool”.

Până la urmă e un liceu ca toate celelalte.

Până când apare Denis, un elev nou care schimbă ierarhiile, devenind preferatul fetelor și liderul băieților.

Carismatic, rebel și autentic, Denis devine rapid mai influent decât Penteu, șeful clasei. Denis e singurul care se revoltă, nu acceptă presiunea falsă a părinților, are curaj să-l înfrunte pe directorul școlii care predă lecția după carnețel. Denis exercită fascinație și asupra lui Agave, psiholoaga școlii. O fascinație care o face să uite de tot. Chiar și de fiul ei Penteu, care are nevoie de ea.

Până când lucrurile o iau razna.

Distribuția: Agave - Angela Tanko Directorul - Pavel Sîrghi Femeia de serviciu - Consuela Egyed Denis - David Constantinescu Penteu - Alin Stanciu Fata frumoasă - Calița Nantu Fata premiantă - Daniela Purcărea Fata trendy - Giorgiana Coman Fata deprimată - Ioana Moldovan Fata sportivă - Carina Bunea Băiatul trist - Ionuț Șerban

Se vinde sau nu se vinde? Se taie sau nu se taie livada?

Iată două întrebări pe al căror răspuns se împleteşte întreaga poveste din spectacolul „Livada de vişini”.

O moşiereasă frivolă, două fiice, un frate imatur şi un ţăran parvenit încercă să găsească un răspuns mulţumitor la cele două întrebări.

Un an, patru anotimpuri, patru acte dinamice compun cadrul general al piesei. Un tânăr pseudo-intelectual şi revoluţionar, o slujnică cochetă, dornică de mondenităi, un lacheu ce se crede confidentul stăpânei, o bătrână iluzionistă ce încearcă să recreeze reveria realităţii, un încurcă-lume şi un pierde-vară, care întruchipează imaginea unui cuplu de bufoni, separaţi doar de scopul în viaţă: dragoste şi bani, şi un bătrân servitor uitat de moarte, întrunesc tabloul de caractere comice al acestei piese, care prind contur şi se desfăşoară pe fondul dramatic al realităţii.

Livada de vişini transcende simplul ei statut de proprietate şi însumează un întreg univers simbolic, de la spaţiu copilăriei – spaţiu identitar al familiei Andreev, până la simbol al unei lumi vechi, aflate în declin, care este ameninţată de ideologii de viaţă noi şi antitetice.

Alexandru Dabija propune un spectacol prin care urmărește să-i redea lui Cehov ceea ce este al lui Cehov, și anume: comedia.

Distribuția: Ranevskaia Liubov Andreevna, moşieriţă – Ioana Dragoș Gajdo Ania, fiica ei, 17 ani – Denisa Irina Vlad Varia, fiica ei adoptivă, 24 de ani – Anda Tămășanu Gaev Leonid Andreevici, fratele ei – Richard Balint Lopahin Ermolai Alexeevici, negustor – Pavel Sîrghi Trofimov Piotr Sergheevici, student – George Dometi Simeonov-Pișcik Borisovici, moşier – Petre Ghimbășan Charlotta Ivanovna, guvernantă – Corina Cernea Epihodov Semion Panteleevici, contabil – Eugen Neag Duniașa, fată în casă – Alina Leonte Firs, lacheu, un moşneag, 87 de ani – Ion Ruscuț Iașa, tînăr lacheu – Sorin Ionescu Un trecător – Andrian Locovei Orchestra evreiască – Nicolae Levi (vioară), Cătălin Chirilă (clarinet), Andrian Locovei (acordeon) Scenografia: Florina Belinda Vasilatos și Ianis Vasilatos Traducerea: Elisabeta Pop Data premierei: 20 septembrie 2015 Durata: 2h 30min

Etapele construirii unei case (II) Construirea unei case este un proces îndelungat care impune responsabilitate în parcurgerea etapelor necesare de transformare a unui vis în realitate. Din punct de vedere a documentației, procesul de construire începe cu obținerea Certificatului de urbanism și se finalizează cu Procesul verbal de recepție a lucrărilor, urmat de întăbulare. Dar etapele pe care le ai de parcurs ca beneficiar al unei lucrări de construire încep cu mult înainte și durează câțiva ani. Deci, înarmează-te cu răbdare, entuziasm și multă energie :) În articolul anterior am discutat despre importanța unei analize riguroase a dorințelor și a bugetului de care dispui, despre etapa căutării unui arhitect, despre procesul de proiectare și autorizare a construcției. Și după etapele astea, care în principiu ar trebui să te familiarizeze un pic cu domeniul construcțiilor, începe partea distractivă, ȘANTIERUL. În această etapă, tu, din poziția de beneficiar al lucrării trebuie să fii în contact constant cu 3 persoane : arhitectul, constructorul și dirigintele de șantier.

Diriginetele de șantier este cea mai importantă persoană în această etapă. Arhitectul împreună cu inginerii proiectanți au terminat proiectarea și au predat planșele pentru execuție, constructorul a preluat planșele pentru execuție și trebuie să respecte proiectul,

tu, ca beneficiar fără studii de specialitate în domeniul construcțiilor, angajezi un diriginte de șantier care are rolul de a fi ochii tăi pe șantier.

Rolul dirigintelui de șantier este să verifice că proiectul este respectat și să întocmească Cartea construcției. Nu vă angajați dirigintele de șantier doar pentru acte, pe termen lung veți realiza că e cea mai păguboasă decizie pe care ați luat-o în construcția casei. În acestă etapă proiectul nu se poate modifica decât prin dispoziție de șantier dată de arhitect sau inginerul proiectant. Dacă modificările sunt majore, Autorizația de construire trebuie închisă și trebuie realizată o nouă documentație de proiect modificator. Încercați să evitați această etapă prin alocarea unei perioade suficiente pentru etapa de proiectare. Dacă totuși doriți să modificați ceva în etapa de șantier, contactați arhitectul ÎNAINTE de a face modificările.

Construcția unei case nu este nici fizică cuantică, dar nici o plimbare în parc. Încercați să vă angajați oameni de specialitate în care să aveți încredere și să realizați că ani de școală de specialitate pot să vă ofere un răspuns mult mai documentat decât bloguri cu specialiști DIY.

Arh. CRISTINA COPĂCEAN Atelier CI nina@atelierci.ro www.atelierci.ro

 ArchitectureStudioOradea  atelier.ci

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Alăptarea vs. hrănirea cu lapte praf a sugarului Vă spun sincer că în momentul în care apare o postare cu și despre alăptare sau despre hrănirea cu lapte praf spre a fi aprobată în grup, cu multă groază o aprob, dar în secunda următoare pornesc notificările pentru a o putea urmări îndeaproape. De ce? Pentru că acest subiect este unul foarte controversat și extrem de sensibil pentru o lăuză și orice mamă care a trecut prin această etapă.

Motivul pentru care ajungem la comentarii contradictorii și discuții aprinse este că nu reușim să acceptăm faptul că poate fi și altfel decât știm noi că poate fi. Despre asta am povestit și în articolul despre naștere.

Din nou vă spun, nu suntem la fel! Atunci când participați la o discuție despre naștere și alăptare, indiferent că este online sau în persoană, oprițivă câteva secunde și gândiți-vă că lucrurile pot sta diferit față de experiența pe care ați avut-o voi. Doar pentru că unele mame reușesc cu ușurință să alăpteze, fără dureri, fără ragade, fără furia laptelui sau fără mastită, nu înseamnă că toate mamele vor fi la fel. Sau poate unele mame au puterea fizică și mentală necesară pentru a putea trece peste toate aceste impedimente, iar altele nu au această putere. NU suntem la fel! În perioada de lăuzie, mama este din start într-o stare emoțională destul de fragilă. Probabil ați auzit de depresia postnatală prin care evident nu trec toate mamele, sau nu trec prin aceeași măsură. Sunt foarte mulți factori care influențează capacitatea mamei de a alăpta, de care majoritatea dintre noi nu ținem cont. Da, poate că din punct de vedere fiziologic, șansele de a nu putea alăpta sunt aproape inexistente, dar nimeni nu ia în considerare psihicul și starea emoțională a mamei.

Sunt pro alăptare, grupul știe acest lucru, dar niciodată nu îi voi putea spune unei mămici „nu există că nu ai lapte”, „nu există să nu poți alăpta”, „oricine poate alăpta, tu de ce nu ai putea?”. Gândiți-vă cât de dureroase pot să îi fie unei lăuze asemenea vorbe - epuizată, cu dureri de cezariană sau epiziotomie, cu ragade, cu o stare emoțională deloc de invidiat. În schimb,

aș încerca să o ajut altfel. Să aflu unde este problema ei, pe partea emoțională? Sau este prea epuizată fizic pentru a mai continua lupta cu durerile alăptării? Sau este o problemă de atașare a bebelușului? În schimb, să nu uităm că în ziua de azi există o varitetate atât de mare și diversificată de formule de lapte praf, încât cu siguranță se găsește una pentru nevoile fiecărui sugar. Știu că există tot felul de studii și este evident că laptele mamei e cel mai bun, însă haideți să fim serioși, psihicul mamei este și el important în creșterea unui copil. Dacă mama a apelat la specialiști, consultanți în alăptare, neonatologi, și tot nu a reușit să treacă peste greutățile alăptării, formula de lapte praf este și ea o variantă bună. Trebuie să găsim un echilibru ca toată lumea să fie bine, atât mama, cât și bebelușul.

Eu știu prin ce am trecut. Dacă am născut natural ușor și rapid, ei bine cu alăptatul m-am chinuit mult, nu a fost o alegere, acesta este organismul meu.

Rețineți vă rog. Încercați să acceptați că poate fi și altfel decât ceea ce știți. Doar așa veți putea ajuta, dacă asta vă doriți.

LAURA PAȘCALĂU

Blogger parenting „Sunt mămică, ce să fac?”

 SuntMamicaCeSaFac

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

Cult

Cult

TITLU RUBRICĂ Recenzie de carte

320 de pisici negre Rodica Ojog-Brașoveanu Ned Morton, un escroc englez, aude o poveste despre o statuie de aur ce s-ar afla în București și contrar avertismentelor unui amic român care îi zice că a organiza și duce la capăt o infracțiune în România fără ca poliția să te prindă, nu e atât de ușor ca în alte țări, Ned decide totuși să-și asume riscul în speranța de a câștiga o sumă colosală care să-i asigure un trai luxos lui și logodnicei lui pentru tot restul vieții.

Lucrurile însă nu decurg nici pe departe cum își imaginează și obstacolele se ivesc încă de la început. Căutând-o pe Olga Tudor, fosta soție a celui care găsise statuia și în posesia căreia rămăsese aurul, tocmai fusese închisă cu câteva zile înainte. Ned nu se lasă descumpănit și propune un plan pentru a o scoate din închisoare pe bătrâna în care își pusese toate speranțele. Olga însă având o pedeapsă de numai un an pentru trafic de influență, nu vrea să-și mărească pedeapsa evadând așa că-i cedează locul unei proaspete colege de celulă care are cam acceași vârstă cu ea, Melania Lupu, încearcând să le joace o festă celor ce încercau să o scoată din închisoare.

Ceea ce nu se aștepta însă Olga e că deși Melania părea o bătrânică senilă, aceasta se dovedește inteligentă și plină de resurse. Realizând poziția în care se află și faptul că e confundată cu Olga Tudor, aceasta își asumă rolul fostei colege de celulă și se preface că știe de statuie însă din cauza unei lovituri la cap, nu-și poate aminti unde a ascuns-o. Ned Morton și complicii lui, o femeie și alți doi bărbați, se trezesc în postura de a face toate mofturile femeii ce cred ei că deține secretul statuii în timp ce Melania, jucându-și rolul cu pricepere, îi joacă pe degete pe toți. Deși are șaizeci și trei de ani, ea rămâne o femeie CULT | | ANDRA MARTIN - RECENZIE | CITY LIFE

fermecătoare de care bărbații se simt de multe ori fascinați din cauza feminității și manierelor ei.

Astfel, Melania, cu pretextul de a o ajuta cu memoria, le cere celor patru să-l caute pe Mirciulică, motanul ei negru cu care poartă conversații și care o ajută să se calmeze.

Cei trei bărbați ajung astfel să strângă un număr de 320 de pisici negre în speranța că Melania își va regăsi motanul, oferindu-i acesteia de fapt prilejul de a se gândi la un plan care să o scoată din încurcătură. Pentru a-și recunoaște pisica aceasta le supune la niște teste neobișnuite „Mirciulică a fost al o sută optzeci și treilea motan cercetat […] mânca ciocolată, trase o dușcă zdravănă de rom și asculta cu interes povestea piticilor rătăciți în grădina de zarzavat”.

Melania poartă conversații în gând cu ea însăși la persoana a doua, ca și cum ar discuta cu o prietenă bună, autoarea permițându-ne astfel să știm întotdeauna ce gândește și care sunt planurile ei. „ți-aș propune bătrânica prostuță atât de la îndemână ție, de o nevinovăție care-ți taie respirația și maniere înduioșătoare culese dintr-un scrin cu dantele.

Nu numai pentru că acesta este personajul tău preferat… Ține minte, draga mea, când vrei să descoși pe cineva dă-i toate asigurările că nu pricepi nimic.”

ANDRA MARTIN  AndraMartin.autor

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

Transylvania Log Cabins Pentru că mi-am dorit de mult timp să vizitez acest loc magic - Transylvania Log Cabins, m-am gândit că de ziua mea ar fi ocazia perfectă. Zis și făcut, am rezervat pe Airbnb cu 5 luni înainte, pentru a fi sigură că voi prinde loc liber în weekend-ul de ziua mea.

Transylvania Log Cabins este localizat în satul Peșteana, județul Hunedoara, la aproximativ 4 ore și jumătate de condus din Oradea. Complexul dispune de 4 unități de cazare, construite din lemn și decorate cu bun gust. Noi am ales să ne cazăm în casa denumită Loft Tree House, pe care noi am considerat-o ca fiind cea mai potrivită pentru 2 persoane, având și o baie cu duș în interior.

Loft Tree House a fost tot ce mi-am putut dori pentru o zi de naștere relaxantă. Departe de zgomotul orașului, în mijocul naturii, este locul perfect pentru a-ți încărca bateriile. Casa este amenajată cu bun gust, având toate cele necesare unei șederi confortabile. Fie că alegi să citești o /cherryontheworld

 CHERRYONTHEWORLD

carte pe banca de pe terasă sau să savurezi un vin lângă șemineu, cu siguranță te vei simți relaxat.

Ne place mult faptul că locația dispune de o cafenea cu circuit închis, denumită Șopru Cafe. Este dedicată exclusiv oaspeților cazați la Transylvania Log Cabins. Fiind o iubitoare de cafea, abia am așteptat să savurez aici cafeaua de dimineață. Mai ales acum, pe timp de pandemie, când localurile sunt închise, ne-a prins bine să avem o cafenea în apropiere.

AFLĂ MAI MULTE PE WWW.CHERRYONTHEWORLD.COM

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 17 - 30 APRILIE 2021

ORADEA / 17 - 30.04.2021

Descoperă oferta de Paște de la Atelier Dulce Amărui, la pagina 35 |

0754 204 478