CHANCE JENA
G ESUNDHEITSNACHRICHTEN kompakt
Mitmachaktion gegen Werbelügen
Onlinekurs gegen Depressionen
Ob als gesund angepriesene Babynahrung mit viel Zucker oder als immunstärkend beworbenes Farbstoffwasser - die Regale der Supermärkte sind voll mit irreführenden Produkten. Zwar verbietet das EU-Lebensmittelrecht eigentlich derartige Täuschungsmanöver, doch viele Hersteller schummeln nach wie vor bei den Verpackungsangaben. Die Verbraucherorganisation Foodwatch hat daher nun eine Plattform gegen den Etikettenschwindel gestartet. Unter www.schummelmelder.de können Verbraucher all jene Lebensmittel melden, von denen sie sich getäuscht oder betrogen fühlen. Hierzu können Sie einfach ein Foto des entsprechenden Produkts hochladen und einen erklärenden Kommentar dazu verfassen. Mit dem Schummelmelder will Foodwatch nicht nur den Druck auf die Lebensmittelindustrie erhöhen, sondern vor allem auch die Politik zum Handeln bewegen.
Moodgym - so nennt sich ein Onlineprogramm gegen Depressionen, das zeitlich flexibel, kostenfrei und anonym genutzt werden kann. Es wurde von australischen Wissenschaftlern entwickelt und von Forschern der Universität Leipzig ins Deutsche übersetzt. Das Selbsthilfeprogramm basiert auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie. Es besteht aus fünf Modulen zu den Themen Gefühle, Gedanken, alternative Gedanken, Stress und Beziehungen. Das Programm kann etwa während der Wartezeit auf einen Therapieplatz hilfreich sein - eine Behandlung ersetzt es jedoch nicht. Sie finden weitere Informationen unter www.moodgym.de Quelle: Psychologie heute, April 2019, S. 91
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Quelle: Natur & Heilen, 1/2019, S. 59
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Geschirrspülreiniger selber machen
- uns jeden Tag an der Schönheit, Weisheit und Kreativität der Natur erfreuen - Körper, Geist und Seele als Einheit verstehen und dadurch körperlich, geistig und seelisch beweglich und lernfähig bleiben - uns öffnen für die uns umgebende geistige Welt - die Liebe zu uns selbst, zu unseren Nächsten, zu allen Lebewesen und Gott als Voraussetzung erkennen - am Zeitgeschehen interessiert bleiben - keine Angst vor Veränderung haben - in jeder Altersstufe ein Ja zur neuen Zeit finden - lernen, auf unsere Träume zu achten: Damit setzen wir einen dynamischen Prozess der Selbsterkenntnis in Gang, gelassen mit der Endlichkeit des Lebens umzugehen. Persönliche Erfahrungen und praktische Tipps von Franz Alt für eine positive Zukunft
Handelsübliche Tabs für die Spülmaschine enthalten oft Bleichmittel, Tenside und andere gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe. Zwar ist seit Januar 2017 der Einsatz von Phosphor in Geschirrspülmitteln durch eine EU-Verordnung beschränkt, wenn man jedoch sicher sein möchte, dass sich keinerlei giftige Rückstände auf dem Geschirr ablagern, kann man ohne großen Aufwand ein ganz natürliches Maschinenspülmittel selbst herstellen. Dies ist nicht nur völlig ungiftig, es reinigt auch prima, spart Verpackungsmüll und schont ganz nebenbei auch den Geldbeutel. Zur Herstellung braucht man lediglich einen Becher Salz, einen Becher Zitronensäure und vier Becher Waschsoda aus dem Drogeriemarkt. Für einen frischen Geruch kann man ein paar Tropfen reines ätherisches Öl - etwa Zitrone oder Orange - hinzufügen und hat somit gleichzeitig einen antibakteriellen und stimmungsaufhellenden Effekt. Nach dem Abmessen vermischt man das Pulver gut und füllt es in ein Schraubglas, damit es trocken bleibt und nicht klumpt. Je nach Beladung der Spülmaschine und Verschmutzungsgrad des Geschirrs verwendet man einen Tee- bis Esslöffel dieser Mischung. Ein weiterer Vorteil des selbst gemachten Geschirrspülreinigers: Sollte er einmal versehentlich in Kinderhände gelangen, ist keine Vergiftung zu befürchten.
aus Natur & Heilen 2/2019, S. 27
Quelle. Natur & Heilen, 5/2019, S. 53
Wenn Leben gelingen soll, sollten wir:
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