4 minute read
DECOSPAN
“Verhoogd inzicht leidt tot bijzondere dynamiek”
Decospan ondersteunt medewerkers in fysieke en mentale gezondheid
Wie zich kiplekker voelt, merkt daar zowel thuis als op het werk de resultaten van. Daar is het management van Decospan al langer van overtuigd. Het is één van de redenen waarom het bedrijf medewerkers de kans geeft om een aantal screenings te ondergaan en zich op basis daarvan te laten begeleiden door de experts van het Gentse Leadlife. “Intern leeft het initiatief enorm”, zegt hr-verantwoordelijke Evelien Vanden Brande.
Bij Decospan gaan ze een stuk verder dan wat volgens het wettelijk kader is verplicht om de fysieke en mentale gezondheid van medewerkers te bevorderen. “Via een structurele aanpak zorgen we ervoor dat mensen een verhoogd inzicht in hun welzijn krijgen”, vertelt Evelien Vanden Brande. “Dat doen we op verschillende manieren. Zo is er een grote fitnessruimte waar mensen voor of na werktijd hun conditie kunnen aanscherpen.”
Daarnaast is er een zevenkoppige Decofit-werkgroep die doorheen het jaar verschillende activiteiten organiseert op vlak van ‘food, move & mood’. “Uiteraard geldt er geen enkele verplichting en staat het plezier voorop, zelfs bij sessies die fysiek intensief kunnen zijn. Decofit is op de werkvloer dan ook al goed ingeburgerd. Bovendien sponsoren we de triatlon in Menen, waaraan 15 van onze mensen meedoen, en staan er regelmatig feestjes gepland. De algemene participatiegraad bij al onze initiatieven samen is 80%: we bereiken dus het overgrote deel van onze 250 medewerkers in Menen met die aanpak.”
Gepersonaliseerde aanpak In de zomer van 2021 was Decospan de eerste Belgische onderneming die medewerkers de kans op een intensieve screening annex begeleiding bij Leadlife bood. Die Gentse onderneming helpt mensen hun levensstijl te verbeteren via een gepersonaliseerde aanpak.
“Wij financieren alles; geïnteresseerde medewerkers investeren hun tijd hierin”, vervolgt Evelien. “Op basis van een DNA-, een bloed- en hormonale analyses en een inspanningstest, krijgt elke deelnemer een gedetailleerd rapport. Op basis van die gegevens start er gedurende een (half) jaar een begeleidingstraject. Van de vele geïnteresseerden zijn er intussen 40 in het traject gestapt. We merken dat het is uitgegroeid tot één van de voornaamste gespreksonderwerpen. Het heeft gezorgd voor een bijzondere dynamiek, waarbij collega’s elkaar veel tips geven. Begin volgend jaar geven we opnieuw 12 mensen de kans om dit te doen”, lacht Evelien.
Het is moeilijk te meten welke effecten dit op de bedrijfsvloer heeft. “We geloven dat dit leidt tot een hogere retentie. Op het vlak van employer branding is het sowieso wel interessant: als we dit bij nieuwe medewerkers in de slotfase van het sollicitatietraject vermelden, merken we dat ze er al van op de hoogte waren. Zolang het kan en we er de budgetten voor kunnen vrijmaken, blijven we dit doen. Uiteraard krijgt het management de rapporten van de deelnemers niet te zien: alles is volstrekt ‘GDPR proof’,” besluit de hr-verantwoordelijke. (BVC - Foto Kurt)
www.decospan.com
Nood aan beweging op je werkplek?
SHARON SPEECKAERT – INOFEC
Tips van de expert
Het menselijk lichaam is niet gemaakt om urenlang achter een bureau te zitten, maar toch doen we het. Daardoor krijgen we vroeg of laat last van nek-, rug- of andere pijnen. Met preventie kan je gelukkig heel wat problemen vermijden. Sharon Speeckaert, zaakvoerster bij kantoormeubelspecialist Inofec, geeft alvast enkele belangrijke tips.
1. Werk bewegend
“Het is belangrijk om niet te lang aan één stuk stil te zitten. Doorbreek lange zitperiodes regelmatig door recht te staan of een rondje te stappen. Maak er dus een gewoonte van om elke dag zittend, staand en bewegend werken af te wisselen. Dat zorgt voor tal van (lichamelijke) voordelen, zoals een beter concentratievermogen, een hogere productiviteit, minder nek- en rugklachten, een snellere vetverbranding én een lagere bloedsuikerspiegel. Die laatste twee zorgen er trouwens voor dat de kans op diabetes aanzienlijk vermindert.”
2. Verhoog je aantal stappen
“Als je meer wil bewegen, zorg dan dat je werkomgeving meer beweging uitlokt. Sta even recht om een glas water of een kopje koffie te halen, zet de printer net iets verder van je bureau of ga even ‘face to face’ overleggen met je collega in plaats van een mailtje te sturen. Mogelijkheden genoeg.”
3. Zorg voor de juiste zithouding
“Het helpt veel als je werkruimte perfect op maat van jouw lichaam ingericht is. Denk maar aan de instellingen en de positie van je bureaustoel, bureau, computerscherm, toetsenbord en zelfs je muis. Hoe je die allemaal perfect instelt, vind je terug in onze ergonomiegids, gratis te downloaden via onze website www.inofec.be/ergonomiegids.”
4. Gebruik een zit-sta-bureau
“Om vlot te kunnen wisselen tussen zittend en staand werken, is een zit-sta-bureau het ideale hulpmiddel. Met één druk op de knop switch je tussen de twee en zorg je meteen voor extra beweging tijdens je werkdag. Enkele voordelen van staand werken zijn een betere doorbloeding, een grotere zuurstofopname en meer energie tijdens de werkdag, wat automatisch leidt tot een hogere productiviteit.”
