HELSe «Går det bra»? Kanskje gjør det det, kanskje ikke. Mulig er spørsmålet: – Hvordan har du det egentlig? bedre, hvis du virkelig er interessert. Om relasjonen er god er det naturlig å spørre. Er du en god kollega vil du også lytte til svaret. Foreligger det en mistanke om at ikke alt er som det skal, krever det mer trygghet hos den som spør. Dette kan man trene på. Det er utfordrende tider på jernbanen og i arbeidslivet ellers. Det hadde vært rart om vi ikke kjente på det – det blir endringer og foreløpig vet vi ikke helt hvordan det lander. Det er naturlig å være urolig, bekymret og usikker. Dette gjør noe med oss og vi bør være bevisst på det. Hvordan vi har det henger til dels sammen med hva som hender oss og i hvilken grad vi er satt i stand til å håndtere det; hvilke nettverk har vi og hvilke verktøy. Jeg tør påstå at det å se sine kollegaer, vise omsorg, lytte og inkludere er viktigere nå enn noen gang. Godt arbeidsmiljø, samhold og gode kolleger gjør oss i stand til å takle større utfordringer og er en viktig buffer mot stress, overbelastning og sykdom. Vær bevisst på din egen påvirkningskraft. Alle påvirker vi arbeidsmiljøet. Du har både et ansvar og en mulighet for å bidra positivt til en bedre arbeidsdag for alle, ikke minst deg selv. Det er forskjellige måter å håndtere utfordringer på, og de vil oppleves forskjellig. Å bli sett, hørt og tatt vare på gir motstandskraft. En klem eller en klapp på skulderen, et smil og en hyggelig kommentar er alle mentale vitaminer som kommer godt med. Dette er også helt grunnleggende i AKAN-arbeidet; å se kollegaene rundt seg, å være tilstede - også når ikke alt er som det skal. Som AKAN-hovedkontakt er jeg koordinator for AKAN-kontaktene, og ansvarlig for gjennomføring av AKAN-arbeidet i samarbeid med AKAN-utvalget, fagsjef arbeidsmiljø og helse, HR-enhetene og NSB Bedriftshelsetjeneste. En AKAN-kontakt er en som er ansatt i NSB med interesse for rusmiddelforebyggende arbeid, og som er motivert og villig til å gå inn i rollen som en kvalifisert rådgiver som kan hjelpe ansatte til å løse personlige eller arbeidsrelaterte problemer, eller som kan bistå med å henvise til annen profesjonell hjelp. Å ta vare på seg selv og de rundt, er mange ganger så enkelt som å spørre en kollega hvordan hun/han har det, og å snakke med noen om du trenger det. Bianca Fedje AKAN-hovedkontakt
24
VINGEHJULET / 8 - 2016
Medalje til Kari Kari Irene Karlsson (bildet), som har arbeidet 46 år i NSB-konsernet, er tildelt Norges Vels medalje for lang og tro tjeneste Hun begynte sin yrkeskarriere som ekstra kontorassistent på skrivestua på hovedkontoret til NSB i august 1970. Etter en måned flyttet hun over til Oslo Ø til distriktssjefens kontor, hvor hun jobbet i fem år. Hun var senere innom maskinavdelingen, før hun var på Grorud og kom til Prinsensgate i forbindelse med sentralisering av Fellestjenester. Etter det har det vært flere omorganiseringer, men hun har siden jobbet med regnskap innen NSB-konsernet. Siste arbeidsdag var 31. oktober. Hun har også vært veldig aktiv i fagforeningen, med flere forskjellige tillitsverv. Hun var også med på å åpne Jernbanepersonalets bank og forsikring hvor hun satt som nestleder i styret i 12 år. Med andre ord en aktiv dame!