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이민자 출신 국가별 주택 소유율 ‘큰 차이’ 중국인 10명중 9명 ‘압도적’… 한국은 7명으로 중간 수준 밴쿠버 노스엔드-뉴 웨스트민스트-랭리 등 전출입 가장 잦아 UBC교수 ‘초-다양성’ 웹사이트 공개 메트로 밴쿠버에 거주하는 이 민자 출신 중 한국인들은 10명 중 7명이 주택을 소유한 것으로 조사 됐다. 이에 비해 10명 중 중국인 들은 9명, 백인들은 7명, 필리핀인 은 6명이 각각 주택을 소유했다. 또 밴쿠버 시의 노스 엔드(north end), 뉴 웨스트민스터, 노스 밴쿠 버 일부와 랭리 시 주변이 주민들 의 전출입이 가장 빈번했다. 이같은 내용은 UBC대학의 다 니엘 히버트(Hiebert)교수가 발표 한 “초 다양성(super-diversity)” 웹사이트에 따른 것으로 이민자 들의 국가별 정착 행태에 관한 정 보를 공개하고 있다. 메트로 밴쿠버 국가별 전체 주 택 보유율에 따르면 중국인들은 10명중 9명이, 남아시아인들은 10 명중 8명, 백인들과 한국인은 10 명 중 7명, 필리핀인은 6명, 흑인 과 아랍계, 라틴 아메리카인들은 4명이 각각 주택을 소유하고 있 다. 중국인 이민자들은 대부분 캐 나다 이주 후 곧바로 주택을 구 입했지만 이들 중 절반만이 입국 후 첫 5년 동안 일자리를 구하는 데 그쳐 10명 중 4명은 저소득으

로 근근이 생활하고 있었다. 이와는 대조적으로 필리핀 이 민자들은 10명 중 9명이 도착 후 5년 이내에 일자리를 구하는 등 적극적 경제활동으로 저소득자 가 10%에도 못 미쳤다. 또 지도 와 차트는 주민들의 전출입이 가 장 빈번한 지역이 어디인지도 보 여준다. 결과적으로 메트로 밴쿠 버 주민들 중 밴쿠버 시의 노스 엔 드(north end: 키칠라노에서 스 트라스코나까지)와 뉴 웨스트민 스터, 노스 밴쿠버 일부와 랭리 시 주변에서 전출입이 가장 잦았다. 히버트 교수의 ‘초-다양성’ 웹사 이트 www.superdiv.mmg.mpg. de는 이처럼 캐나다 이민, 난민, 민족성, 경제적 계층과 종교 등에 관한 인구 통계적 통찰을 보여주 고 있다. 사이트는 1980년 이후의 광범

위한 데이터를 분류해 메트로 밴 쿠버를 3400개의 작은 단위로 나 눈 상호작용적 지도를 통해 민족 성, 소득, 이동성, 언어와 교육수준 등을 별개로 분석했으며 이민자 조사는 연방 정부가 제공한 센서 스 정보와 상호 연관해 조사했다. 그는 “캐나다의 정책 결정자들 과 학계, 언론계 및 일반인들이 캐 나다의 다양성과 변화에 대해 실 제적 인식을 주기위해 사이트를 설계했다”고 밝혔다. 실제로 사이트는 이슬람 교도들 의 상이한 인종적 배경, 20년 이후 난민들의 괄목할 성장 등 캐나다 의 “초-다양성”에 관한 많은 사실 들을 보여주고 있다. 사이트는 또한 다양한 소득 계 층의 이웃들이 거주하는 곳이 이 웃 간에 보다 많은 공감대가 있어 건강한 공동체라고 소개한다. 특정 소득계층 집단이 모여 있 는 폐쇄적 공동체는 이웃 주민과 의 교류가 단절돼 있는 등 공동체 건강성이 최악이었다.

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“加유가, 하락 여파 딛고 올해 반등 기대” 종

한 사례로 밴쿠버의 웨스트 사 이드(west side)는 높은 민족 다양 성을 보이지만, 소득 계층의 다양 성은 낮았다. 반대로 밴쿠버 이스 트 사이드와 사우스 버나비는 다 양한 소득 계층 이웃들이 살고 있 었다. 후자의 주민들은 부유한 주택 소유주들이 위층에 살고 세입자 들은 지하에 거주하는 이상적 공 동체 패턴인 ‘아래층-위층 현상 (upstairs-downstairs phenomenon)’을 보여주고 있다. 한편 히버트 교수는 향후 2달 간 상대적으로 소외되고 있는 임 시 거주자들과 유학생들에 대한 통계작업을 수행할 예정이다. 캐나다 내에서 이들 임시거주자 들과 유학생의 수는 지난 10년간 두 배 가까이 증가하며 100만 명 에 달하고 있다. 이 중 20만여명은 BC주 특히 대부분이 메트로 밴쿠 버에 거주하고 있는 것으로 파악 되고 있다. ▶A3면에 계속

2019 캐나다 유가 시장 전망 보고서 WCS 50달러 기록 전망… WTI 58달러 지난해 급락세를 보이던 캐나 다 유가가 올해 다시 반등할 것 이라는 전망이 제기됐다. 글로벌 회계법인 딜로이트 (Deloitte)가 최근 발표한 자원 평가 및 자문(REA) 그룹 보고 서에 따르면 미국 정제소의 수 요 증가와 앨버타주의 원유 감 산 등의 영향으로 올해 캐나다 의 중질유와 경질유 가격이 다 소 개선될 것으로 전망됐다. 보고서에 따르면 캐나다 유 가 벤치마크(가격지표)는 캐나 다의 생산량과 석유 수출 능력 사이의 심각한 불균형으로 지난 몇 달간 대폭 둔화됐었다.

11월 중순 경 중질유 가격은 배럴당 45 달러를 기록했고, 경 질유는 배럴당 30달러선에 머물 러 손실이 컸다. 보고서는 최근 제기된 요인들 과 캐나다 오일 샌드 업계의 원

김혜경 기자 khk@vanchosun.com

유 생산량 호조로 현재 캐나다 석유의 공급과잉을 감소시키고 지난해 4분기에 급락한 서부 텍 사스산 원유(WTI) 가격과의 격 차를 좁힐 수 있을 것으로 내다 봤다. 수송 차질 등 여러 제약 요인 에도 불구하고 내년 캐나다 오 일 샌드 업계의 원유 생산량은 더 늘어날 것이란 전망이다. 관련 업계에서는 “내년 캐나 다 오일 샌드의 원유 생산량은 일평균 31만5000 배럴 증가하 고, 내후년 다시 18만 배럴 늘어 일평균 320만 배럴에 달할 것” 으로 예상하고 있다. 그러나 생산량 증대로 인한 공급 과잉 문제는 여전히 남아 있다. REA그룹의 앤드류 보테 릴(Botterill) 전문가는 앨버타 의 저장 비축량이 2018년에 약 3500만 배럴로 증가했다고 지

적했다. 일각에서는 엄청난 매장량 을 자랑하는 캐나다 유전이 낮 은 비용에 무제한으로 공급량 을 늘리면서 북미 전반의 천연 가스 및 원유 가격의 폭락을 몰 고 올 것이란 전망도 제기했다. 그러나 이달 1일부터 한시적 으로 하루 원유 생산을 32만5천 배럴씩, 약 8.7%가량 줄이겠다 는 앨버타의 감축 공약에 따라 캐나다 유가에 새로운 정의가 필요할 것으로 관측된다. 이같은 조치는 현재 저장고 에 있는 3천500만 배럴의 가공 유가 모두 출하될 때까지 유효 하며 매달 감축 규모를 재검토 될 예정이다. 보고서는 이같은 현상이 캐나다 유가 벤치마크 의 차이를 줄이고, 공급과잉 감 소로 인해 원유 가격이 상승할 앨버타와 서스캐처원주의 지방 로열티 수익을 증가시킬 것으 로 기대하고 있다. ▶A3면에 계속 최희수 기자 chs@vanchosun.com

밴쿠버 등 주요도시, 연일 LNG 공사 항의 시위 경찰, 원주민 14명 체포 후 도로봉쇄 풀기로 잠정 합의

○ 이민자별 주택 구입 차이 심해… 돈이 많아서인지, 안 정 추구 민족성 때문인지. ○ 연방중앙은행 금리동결… 예상됐던 결정이나 앞으로 가 문제일 듯.

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캐나다 정부, 드론 규제 강화키로 지난 9일 연방정부가 국내 드론 비행 규정과 관련해 새 규제안을 공표했다. 새로운 규정 은 수색이나 구조 등 긴급상황이 발생했을 시 드론을 띄울 수 없으며, 공항 근처나 음주 및 마리화나 흡연 상태에서 드론 을 비행할 수 없음을 명시한다. 정부는 이 같은 내용을 담은 항공안전법 시행규칙을 개정해, 오는 6월 1일부터 시행할 예 정이다. 위반 시에는 최대 2만5천달러의 벌금이 부과될 수 있다. 최희수 기자 chs@vanchosun.com

LNG 파이프라인 건설 공사에 반대하는 원주민 14명이 7일 경 찰에 의해 체포된 뒤 밴쿠버, 오 타와, 토론토 등 캐나다 전국 주 요 도시에서 연일 항의 집회가 열 렸다.

RCMP는 7일 BC 북부 휴스턴 인근 코스털 가스링크(Coastal GasLink)의 LNG 파이프라인 공 사 예정지 입구 산악도로를 봉 쇄하고 있던 웻수웨텐(Wet’suwet’en) 원주민 14명을 합법적 허 가를 받은 공사를 방해한 혐의로 체포했다.

RCMP는 지난해 말 법원으로부 터 공사 방해 금지명령을 발부 받 아 놓고 있었다. 원주민들이 공사 에 반대하는 지역은 웻수웨텐 부 족의 전통적 영토이다. 코스털 가스링크의 파이프라인 은 이 영토를 지나 LNG Canada 가 4백억달러 수출 시설(터미널) 을 짓고 있는 키티맷(Kitimat)까 지 연결될 예정이다. 회사 측은 웻수웨텐을 포함한 20개 원주민 선출 협의회들과 동 의서에 서명했다고 밝히고 있으 나 반대 원주민들은 회사가 5명의

족벌 추장(House Chief, Hereditary Chief)의 동의를 받지 못했다 고 주장했다. 족벌 추장은 선출되지 않은 세 습 지도자들로서 선출 협의회는 오직 원주민 보호구역(Reserve) 에 대한 관할권만 갖고 있다는 것 이 이들의 주장이다. 따라서 전통적 영토를 지나가 는 공사의 동의는 족벌 추장들의 동의를 받아야만 하는데 안 받았 다는 것이다. ▶A4면에 계속 정기수 기자 jks@vanchosun.com

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종합

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연방 중앙은행, 기준금리 1.75% 동결 9일, 새해 첫 금융정책회의… 인상 가능성 열어놔 연방 중앙은행이 기준금리를 1.75% 로 동결했다. 연방중앙은행은 9일 올해 처음

으로 열린 정례 금융 정책회의에서 현 1.75%인 기준금리를 동결한다 고 발표했다.

기준금리 동결을 발표하는 스테판 폴로즈 연방중앙은행 총재

지난해 7월 이후 5차례에 걸쳐 기 준금리 인상을 단행했던 중앙은행 은 지난해 10월 금리를 0.25%포인 트 인상한 바 있다. 이후 국내 경제 지표 상황을 지 켜보던 중은은 지난 12월과 이번 회의에서도 결국 동결을 결정했다. 경제 전문가들은 국내 경기 불안 정 및 국제 무역 환경의 불확실성 등으로 중앙은행이 쉽게 금리 인상 을 할 수 없을 것으로 전망했었다. 중앙은행은 또한 올해 국내 경제 성장에 대해서도 지난해 10월부터 하락세를 보이고 있는 유가 등에 따

훔볼트 브롱코스 사고 트럭 운전수 유죄 인정 서부 서스캐처원주에서 주니어 하 키팀 선수들을 태우고 가던 버스와 충돌해 청소년 선수 등 총 16명을 숨지게 했다. 그는 위험운전 치사로 16건의 혐의를 받고, 위험운전 상해 로 13건의 혐의를 받아 기소됐다. 이번 형사 사건의 피고측 변호인 브라이언 페펄레(Pfefferle)는 “국 내에서는 형량이나 권고사항 측면 에서 볼 때 이 정도 규모의 사례는 없었다”고 말했다. 페펄레 변호인은 “대중의 기준과

라 3개월 전 제시했던 2.1%보다 낮 은 1.7%의 성장을 예측하는 등 다 소 어두운 전망을 내놓았다. 그러나 이번 동결 조치에도 불구 하고 중앙은행은 앞으로 미국 금리 등 국제 정세와 국내 경기 균형을 이유로 조만간 금리를 전격 인상할 수도 있다는 가능성을 열어놓았다. 중앙은행은 여전히 미래에 단계 적으로 금리인상이 필요할 것으로 보고 있다. 반면 경제 전문가들은 “유가 및 주택시장이 예측한 대로 유지되면 당분간 중앙은행의 금리 인상 발표 는 없을 것”이라고 전망했다.

RBC 보고서, 금리 인상으로 밴쿠버 88%, 토론토 76% 예상

올해 주택 가격은 약간 떨어지 거나 오르더라도 구입가능지수 는 더 나빠질 것이라는 보고서가 나왔다.

RBC가 펴낸 최근 보고서에 따 르면 주택 구입가능지수(Home Affodability, 중간소득 대비 주택 소유비용)는 올해 이자율 상승으 로 인한 모기지 부담 증가로 계속 악화될 전망이다. 주택 구입가능지수는 소유자 의 가구 소득에서 모기지, 재산 세, 공공요금 등이 차지하는 비 율이다. 지난해 캐나다 전국 평 균 지수는 52.9%였는데, 이는 한 달 6천달러 소득 부부의 주거비 에 들어가는 돈이 약 3천2백달러 라는 의미다. 캐나다 최대 부동산 시장인 토 론토는 중간 가구 소득 7만1천여

김혜경 기자 khk@vanchosun.com

이민자 출신 국가별 주택 소유율 ‘큰 차이’

위험운전치사 등 29건 혐의 직면… 이달 28일 양형 심리 진행 훔볼트 브롱코스 하키팀 선수들 을 태우고 가던 버스와 충돌해 대 형 인명 사고를 낸 혐의로 기소된 화물트럭 운전사가 사고 관련 모든 과실 혐의에 대해 유죄를 인정했다. 서스캐처원주 멜포트 고등법원 은 지난 8일 당시 사고를 일으킨 트 럭 운전사 재스키랫 신흐 시드후 (Sjdhu, 29)가 위험운전치사 등 29 건의 혐의에 대해 유죄를 인정했다 고 발표했다. 시드후는 지난해 4월 캐나다 남

“올해 집값 변동 없어도 구입 가능지수는…”

사법 체계의 한계가 달라 매우 어려 운 판결이 될 것”이라며 “피고인에 대해 정상 참작할 만한 요인은 없 다”고 덧붙였다. 페펄레 변호인에 따르면 일반적 으로 사망을 초래하는 위험운전 치 사에 대한 최대 형량은 14년이며, 신체적 상해를 일으킨 위험운전에 대한 최대 형량은 10년이다. 서스캐처원주에서는 일반적으로 위험운전 치사는 최대 4년 징역형 을 선고하고, 위험운전 상해에 대해 서는 최대 90일 징역형을 내려왔다. 시드후는 현재 보석으로 풀려난 상태이며, 법원의 최종 판결을 기다 리고 있다. 그의 양형 심리는 1월 28일에 시 작될 예정이며, 3-5일간 법정에서 피해자 결과 진술이 제시될 예정 이다. 최희수 기자 chs@vanchosun.com

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▶A1면에서 계속

그는 “정치인들과 공무원들 이 이처럼 중요한 신규 전입자 집단을 정확히 반영하지 않고 있어 메트로 밴쿠버 지역의 임 대시장과 대중교통망 악화의 실상이 제대로 파악되지 못하 고 있다”고 지적했다. 마지막으로 이번 사이트 목 적 중 하나는 호주-뉴질랜드 와 캐나다 내에서 이주 문제를 비교하기 위한 것이다. 영국과 미국을 포함, 5개의 영어사용 국가인 이 국가들은 전 세계에서 수 천만 명의 사 람들이 영어를 배우기 위해 모 여드는 곳이다. 중국인들은 영 어 학습을 위해 호주 시드니와 뉴질랜드 오클랜드로도 몰리 지만, 특히 메트로 밴쿠버 선 호도가 높아 이 지역 주택 구 입율이 압도적으로 높았다. 최근 메트로 밴쿠버로 온 중 국 이민자들의 90%가 집을 구 입한 반면, 시드니는 50%, 오 클랜드는 20%에 그쳐 큰 대조 를 보였다.

보고서는 또한 앨버타 정부가 원 유를 수송하기 위해 철도 차량을 추가 구입하고 다양한 캐나다 원유 를 미국으로 운송하는 엔브리지의 Line 3 파이프 라인의 용량을 확장 한 결과로 수출 역량이 향상되어 캐 나다 유가가 올해 강세를 보일 것으 로 보고있다. 여분의 철도 차량은 2020 년까지 하루에 12 만 배럴의 수출을 증가

김혜경 기자 khk@vanchosun.com

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“加유가, 하락 여파 딛고 올해 반등 기대”

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달러의 구입가능지수가 지난해 76%에서 79%로 오른다. 한달에 4천8백달러를 집 소유 비용으로 제해 놓고 살 수 있어야 집을 살 수 있는 것이다. 토론토 집값은 올해 0.5%, 매매 는 5.6% 오를 것으로 예상된다.작 년에는 4.3% 떨어져 평균 시세가 78만7천여달러였다. 캐나다에서 집값이 가장 비싼 밴쿠버는 올해 매매는 그대로고 값이 2.5% 더 내려갈 것이지만 구입가능지수는 작년과 비슷한 88%로 예상됐다. 밴쿠버의 중간 소득은 7만7천여달러다. 구입가 능지수 88%는 부부 소득 6천달 러 중 5천4백달러가 주거비로 들 어감으로써 월급만으로는 집을 사서 유지할 수 없는 정도이다.

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정자들은 지난해 주택시장이 쏘 프트 랜딩을 하도록 유도했다고 자평하겠지만 구입가능지수의 개선은 전혀 없었다고 지적했다. 이에 따라 많은 사람들, 특히 최 초 구입자들이 주택 시장에서 가 로막힐 것이라는 전망이다. 주택 구입가능지수가 더 나빠 지리라는 분석은 금리 인상을 계 속 단행한다는 중앙은행의 방침 때문이다. 여기에 스트레스 테스 트 등 강화된 몰기지 룰이 최초 구입자들의 진입을 더욱 어렵게 하고 있다.

RBC는 올해 금리 인상이 두차 례 이뤄질 것으로 예상하고 있다. 그러나 최근 상황 변화로 증시 주 변에서의 금리 인상 전망은 급격 히 달라졌다. 몬트리올, 에드먼튼, 캘거리, 오타와 등 다른 대도시들 은 지수가 캐나다 평균보다 낮은 30~45%로 상대적으로 집 사기가 쉽지만 역시 올해 지수가 더 나빠 질 것으로 RBC는 봤다. 보고서 분석에 따르면 전국 평 균 지수는 작년 54%에서 56%로 높아진다. 금리 인상으로 늘어나 는 부담은 연간 1천달러 이상으 로 계산됐다.

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시킬 수 있으며, 엔브리지 파이프 라인은 하루에 약 37만 배럴의 수 출 능력을 증가시켜 약 9 %의 증가 를 가져올 것으로 전망된다. 보고서는 “앨버타의 스터전 (Sturgeon) 정유소와 미국 걸프만 정유소에서 캐나다산 원유 수요가 급증함에 따라 멕시코와 베네수엘 라에서 들여오던 중유 공급의 일부 를 대체하려는 움직임도 올해 WTI

와의 가격 차이가 계속 좁혀질 것 으로 기대하는 또 다른 이유”라고 설명했다. 보고서에 따르면 현재 캐나다산 중질유(WCS)는 배럴당 30달러를 밑돌고 있지만 올해 안으로 50달 러까지 치솟을 것으로 예상되고 있 다. 또한 WTI는 배럴당 58달러를 기록할 것으로 전망되고 있다. 최희수 기자 chs@vanchosun.com

BC주 택시 시장 새바람… ‘케이터’ 우버보다 먼저 출시?

BC주 최초 승차 공유 서비스 될까 정부 규제와 기존 업계 반발에 막혀 몇 해째 공회전만 거듭 중인 BC주 승차 공유 시장에 급작스러 운 새바람이 불어 왔다. 써리 소재의 새로운 승차 공유 서비스 ‘케이터(Kater)’가 우버와 리프트의 출시에 앞서 밴쿠버 택 시 협회와의 제휴 선점에 나선 것

이다. 지난 4일 BC교통부에 따르면 밴쿠버 택시 협회가 앱 기반 교통 솔루션을 개발하는 기술 스타트 업인 케이터와 로어 메인랜드 지 역의 택시 운송 계약을 체결한 것 으로 밝혀졌다. 올해 가을까지 BC주정부가 승

차 공유 서비스를 허용하는 법안 을 마련하기로 약속한 가운데 케 이터가 가장 먼저 운송 공유 기반 을 수립할 수 있을 지 업계의 관심 이 주목되고 있다. 이날 케이터사 에 따르면, 이 서비스는 탑승자를 가장 가까운 위치의 운전기사와 5 분 이내 연결시키는 것을 기본으 로, BC주 최초의 호출형 차량공유 서비스(라이드 헤일링, ride-hailing)의 구축을 목표로 한다. 케이 터사는 우버와 같이 서비스 사용 자를 운전기사의 자가용 차량과 연결하는 앱으로서 타주에서 3년 동안 성공적으로 운영되어 왔으 며 현재 BC주에서 라이딩 공유를 계획하고 있다. 케이터사는 또한 기존 BC주의 택시 호출 서비스인 옐로우 캡과 같이 자사 차량 호출 서비스(Ride With Kater)도 제공한다.

지난해 9월 오타와서 회담… 비핵화 촉구 당시 회담에 참석했던 정부 관 계자는, “양국간 이같은 회담은 흔한 자리는 아니다”라며 “북한 비핵화를 촉구하고 주민들의 인 권 문제에 관한 우려를 전달했 다”고 밝혔다. 이와 관련 기욤 베루베 외교 부 대변인은 “북한과의 고위급 회담이 열린 것은 사실이나 관 계 정상화를 위한 공식 자리는 아니다”라는 입장을 내놨다. 베 루베 대변인은 “최근 남북한 간 의 대화가 진전되고 있지만 비 핵화를 향한 북한의 구체적인

행동이 결여돼 있어 우려된다” 며 “이번 회담이 캐나다와 북한 과의 외교 관계 변화를 의미하 지는 않는다”고 강조했다. 캐나다 정부는 지난 2010년 발생한 ‘천안함 폭침’ 사건 이 후 대북 제재를 강화했으며 이 후 북한과의 양자 접촉을 제한 하고 있다. 현 캐나다 정부의 대 북 정책은 지역안보, 인권, 인도 주의적 문제를 비롯해 영사 분 야 현안에 관한 제한적 정책을 표방하고 있다.

든 지방 면허 요건이 충족되는지 확인하기 위한 조치를 취하고 있 다고 전했다. 한편, 지난해 11월 주정부는 2019년 가을까지 승차 공유 서비 스를 위한 보험 상품을 마련할 계 획이라고 발표했다. 이는 근 3년만에 리프트나 우버 같은 회사들이 BC주에 성공적으 로 진입할 수 있도록 새 경로를 마 련한 것으로, 케이터의 등장과 함 께 택시 공급 부족의 대안이 원만 하게 해결될 수 있을 지 귀추가 주 목된다. 최희수 기자 chs@vanchosun.com

밴쿠버 등 주요 도시에서 연일 LNG 공사 항의 시위 ▶A1면에서 계속

죤 호건 BC 수상은 9일 이에 대 해 작년 10월 LNG 수출 시설 계 획이 발표될 때 BC 정부는 프로젝 트가 진행될 수 있는 모든 조건들 이 충족됐다고 결론냈다면서 그 러나 우리는 해당 지역 세습 지도 자들과의 대화를 통해 이 교착상 태가 평화롭게 해결되도록 노력 할 것이라고 입장을 밝혔다.

BC는 캐나다에서 특이한 영토 문제를 갖고 있는데, 원주민들로 부터 완전히 양도되지 않은 땅 (Unceded Territory)이 곳곳에 있 다. 원주민 사회 내 선출과 세습 지도자들간의 복잡한 권력 분할 도 문제가 생길 때마다 해결을 어

加 정부, 북한 고위급과 만났다 캐나다 정부가 지난해 가을 북한 고위급과 회담을 통해 비 핵화 및 인권문제 등을 논의한 것으로 뒤늦게 알려졌다. 국영방송 CBC에 따르면 캐나 다 정부 관계자는 지난해 9월 오 타와에서 고위급으로 구성된 5 명의 북한 대표단과 이틀에 걸 친 비공개 회담을 가졌다.

CBC 방송은 북한과의 고위급 회담이 성사된 경위나 배경은 구체적으로 파악되지 않았으나, 미국 등 동맹국의 협조가 있었 던 것으로 보인다고 보도했다.

이 서비스의 경우 기본요금이 3.25달러(분당 0.56센트·킬로미터 당 1.88달러)로, 옐로우 캡보다 저 렴한 가격에 서비스를 제공할 예 정이다. 서비스는 약 140대의 차량으로 제공될 것이며, 올해 상반기 출시 될 것으로 전해진다. 다만 케이터 는 올해 말 승차 공유 업체들이 시 장에 진입할 수 있는 새로운 규제 가 시행될 때까지 기존 택시 운송 규정을 따라야 한다. 교통부는 이 서비스에 대한 정 승인 안전점검, 유료 승객의 운송 및 기타 요건의 준수 등 현재의 모

렵게 하고 있다. 원주민 측과 경찰은 9일 원주민 들이 공사 인부들의 출입을 허용 하고 경찰은 원주민 농성 캠프인 힐링 센터애 들어오지 않는다는 잠정합의안에 서명했다. 한편 밴쿠버 다운타운에서는 수백명의 원주민과 공사 반대자 들이 8일에 이어 9일에도 북을 치 며 시위 행진을 벌여 최근 길 교통 에 극심한 혼잡이 빚어졌다. 오타와 의사당 앞에서도 8일 LNG 공사 항의 시위가 있었으며 토론토, 몬트리올, 에드먼튼 등지 에서도 수백명이 같은 목적의 집 회와 행진을 벌였다. 정기수 기자 jks@vanchosun.com

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‘늘산의 소리’ 출판 기념회 ◎ 늘산 박병준 선생이 밴쿠버 20 여년 많은 산벗들과 산행하면서 얻 은 단상을 담은 두번 째 저서 출판 기념회를 연다. 일시: 2월 2일(토) 오후 5시 장소: 코퀴틀람 Executive Hotel(호텔 저녁식사 제공) 문 의: 늘산 (604)312-2448 부산대학교 2019년 신년회 ◎ 부산대학교 2019년 신년회가 열린다. 일시: 1월 26일(토) 오후 5 시 30분 장소: 동문회장님 댁(2182 Summerwood Lane Anmore, BC) 문의: 회장 주창화(604)836-6933 총무 이인숙 (604)908-2336 2019 밴쿠버 시온선교합창단 단원 모집 ◎ 밴쿠버 시온선교합창단이 찬 양과 선교에 관심 있는 기독교인을 대상으로 합창단 단원을 모집한다. 대상: 여성, 남성, 어린이(남,여G1G9) 오디션: 여성(1월 17일(목) 오 전 11시), 남성(1월17일 (목) 오후 7 시), 어린이(1월19일(토) 오후 2시) 오디션 곡목: 여성, 남성 자유곡 1 곡, 찬송가 1곡 (악보 지참), 어린이 “Jesus Loves Me”, 자유곡 1곡(악보 지참) 문의: 여성 604-377-4640 ( 진영란), 남성 604-785-9780 (김 승화), 어린이 604-809-5236 (어 린이 담당자) 장소: #120-5021 Kingsway Burnaby BC 시온합창 단연습실

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한인 유학생, 세계 주니어 골프대회 우승 랭리 월넛그로브 11학년 양혜지 선수… 지난해 BC주 대회서도 두각 호주 유학 후 캐나다로 와… PGA 브라이언 정 코치 사사

사진 제공=브라이언 정

세계 주니어 골프 대회 ‘FCG(Future Champions Golf)’에 출전 한 캐나다 한인 유학생이 우승을 차지해 화제가 되고 있다. 화제의 주인공은 랭리 월넛그로 브 학교 11학년에 재학 중인 양혜 지(여, 16세) 학생으로 지난 5일부 터 6일 미국 샌디에고에서 열린 대 회에서 우승을 차지했다. 올해 12회를 맞은 FCG 내셔널 챔피언십 대회는 매년 전 세계에 서 500명 정도의 주니어 골퍼들이 참가, 치열한 경쟁을 벌이는 유명 한 국제 대회다. 본 대회는 미국은 물론 전 세계 유수 골프 대학교 팀과 코치들까

2019 캐나다 여권 파워는? 지난해 3위였던 한국은 2위로… 1위 일본은 190개국 무비자 여행 가능 캐나다 여권으로 비자 없이 여 행이 가능한 국가는 184개국으로 나타났다. 매년 전 세계 국가의 여권 파워 를 발표하고 있는 헨리 패스포트 지수에 따르면 캐나다는 벨기에와 그리스, 아일랜드와 함께 184개국 을 갈 수 있어 7위를 기록하며 상 위 10위에 이름을 올렸으나 지난 해 5위에서 두 단계 하락했다. 반면 지난해 독일, 프랑스와 함

께 공동3위를 차지했던 한국은 올 해 미얀마에 이어 인도와 무비자 협정을 맺어 189개국을 갈 수 있 게 되면서 싱가포르와 함께 공동 2 위로 올랐다.

1위는 일본 여권으로 190개국을 갈 수 있다. 일본은 지난해에 이어 올해도 전세계 여권 파워 1위 국 가에 이름을 올렸는데 아시안 국 가가 1위에 오른 것은 이번이 두 번째다.

지 대회를 찾아 참관하며 유망주 를 발굴해내고 있는 것으로도 유 명하다. 양 선수는 이번 대회에서 여자 부 15-18세 그룹에 출전해 90명 정도의 선수들과 겨뤄 당당히 우 승을 차지했다.

13살에 골프를 시작해 호주에서 1년반 정도 유학한 양 선수는 2016 년부터 캐나다로 건너와 현재 랭 리 레드우드 골프장 소재 브라이 언 정 골프 아카데미에서 수학 중 이다. 양 선수는 지난해 8월, BC주에서 16세 이하만 참가하는 가장 큰 대 회인 ‘Juvenile’ 시합에 참가해 전 체 2등의 좋은 성적을 거두기도 했 다.

2020년에 대학 입학 예정인 양

선수는 이번 대회 우승 후 여러 명 문 골프 대학교로부터 장학금과 더불어 입학 제의를 받은 상태다. 정 코치는 “이번 대회 우승으로 유망주로 선두를 달리게 됐다”며 “ 실력은 물론 성실한 자세로 늘 최 선을 다하는 선수라 기대가 크고 본인이 목표하는 ‘LPGA tour’의 꿈을 꼭 이룰 것으로 믿는다”고 말 했다. 한편 브라이언 정 골프 아카데 미는 15년 이상 주니어 및 아마추 어 골프레슨 경험과 투어프로 선 수 육성, 골프 대학 팀 진학과 명 문 아이비 리그 대학교 진학 지도 를 바탕으로 많은 BC주 탑 주니어 및 아마추어 선수들을 배출시킨 바 있다.

랜드(181개국) 등이 여권 파워가 강한 상위 10위에 이름을 올렸다. 한편 여권지수는 국제항공운송 협회(IATA)의 글로벌 여행 정보 를 토대로 특정 국가 여권 소지자 가 비자 없이 방문할 수 있는 국가

의 수를 합산하는 방식으로 순위 가 매겨진다. 올해는 199개국 여권 소지자가 227개국 중 무비자로 갈 수 있는 여행지를 대상으로 조사됐다.

Story News ‘전혀 모르는 사람들이 전혀 모 르는 사람들을 으레 신경 써준다.

(Complete strangers will take care of complete strangers.)’ 연초에 우리가 따뜻한 정이 흐 르는 캐나다에 살고 있음을 실감 케 하는 미담 뉴스가 떴다.

CTV 보도에 따르면 온타리오 주 배리(Barrie)에 사는 12세 소 녀 하퍼 폭스(Harper Fox)는 연

말 박싱 데이에 부모와 함께 쇼핑 을 가다 지갑을 잃어버렸다. 그 지갑에는 지난 크리스마스 와 자신의 생일 선물로 받은 기 프트 카드들이 잔뜩 들어 있었다. 그녀는 자기 방을 장식하는 데 쓰 려고 3백달러 상당의 이 카드들 을 모아 두었었다. 그러나 장식에 필요한 상품과 재료들을 사기 위해 아빠 차를 타 고 동네 플라자로 가는 길에 지갑 을 흘리고 만 것이다. 하퍼는 엄마 미란다 폭스(Mi-

김혜경 기자 khk@vanchosun.com

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이어 프랑스와 독일이188개국 으로 3위, 덴마크와 핀란드, 이탈 리아, 스웨덴이 187개국을 비자없 이 여행이 가능해 4위에 기록됐다.

5위는 룩셈부르크와 스페인 (186개국), 오스트리아와 네덜란 드, 노르웨이, 포르투갈, 영국, 미 국, 스위스(185개국)이 그 뒤를 차 지했다. 이외 10위권에는 체코공 화국(183개국), 몰타(182개국), 오 스트레일리아와 아이슬란드, 뉴질

완전한 타인에 대한 완전한 타인의 ‘캐나다 정신’ 크리스마스 선물 잃어버린 12세 소녀에게 쏟아진 온정

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randa Fox)에게 어떤 사람이 그 것을 주워서 돌려줄지도 모르니 페이스북 호소 페이지에 포스트 해달라고 부탁했다. 엄마는 지갑 사진과 딸이 학 교에서 방금 공감상(Empathy Award)를 받은 굿 키드라는 소 개와 함께 당신이 발견해서 그녀 에게 돌려준다면 그것은 내게 세 상(The world)을 의미하게 될 것 이라고 장문의 포스팅을 했다. 돌아온 것은 지갑 대신 그 내용 물을 대체해주겠다는 푸근한 인 심들이었다. 어떤 이는 50달러를 기부했다. 앨버타의 한 레스토런

써버들은 팁 통에 모금을 했다. 이들 중에서 가장 감동적인 인 심 제공자는 아픈 신생아를 가진 산모였다. 자기 자신이 성금 도움 을 받은 그녀는 자기가 받은 선 행을 갚고(Pay it forward) 싶었 던 것이다. 하퍼는 그 산모에게 “이걸 왜 내게 주려고 하나요? 이 돈을 차 라리 아가에게 쓰시기 바랍니다. 난 필요없어요”라며 정중히 거절 했다. 모녀는 답례를 위해 페이스북 비디오에 포스팅했다. 그것은 이미 2만6천회 이상의 조회 수

를 기록했다. 하퍼는 이 비디오 에서 “I’m loved, I’ve never felt so happy before in my life.”라 고 말했다. 엄마 미란다는 “세상엔 좋은 게 있다는 걸 강조해준 일이었 다. 사람들은 친절하며 완전한 타인들이 완전한 타인들을 으레 돕는다”고 믿기지 않는 듯한 표 정을 지었다. 하퍼는 받은 성금을 아직 쓰 지 않았다. 2주 더 기다려본 다 음 지갑이 돌아오면 그 안에 든 기프트 카드들과 받은 돈들을 모조리 기부할 계획이다. 정기수 기자 jks@vancosun.com

▶A4면에서 계속

캐나다 장례문화 알아보기 ◎ 밴쿠버여성회에서 ‘캐나다 장례문화 알아보기’를 주제로 세 미나를 개최한다. 일시: 1월 28 일(월) 오전 10시30분-오후12시 장소: 밴쿠버 여성회 사무실(한 남마트 옆 코리아프라자) 강사: 옥 혜정 Dignity 카운셀러 문의: (604)544-2297 캐나다 뮤즈 청소년 교향악단원 모집 ◎ 2008년에 창단된 교향악단 으로 매년 정기연주회와 크리스마 스 연주회, 초청연주, 커뮤니티 연 주 등 다양한 연주에 활발히 참여 해온 캐나다 뮤즈 청소년 교향악단 이 연주활동을 함께 할 새 단원을 모집한다. 참가 단원에게는 모든 연주 후 Certificate를 주며, 봉사 시간과 대학진학 시 추천서, 우수 단원에게 협연의 기회를 제공한다. 모집부문: 교향악단(Gr.5 -대학생, RCM Level Gr.4 이상) 모집분야 : 바이올린, 첼로, 플룻, 클라리넷, 트 럼펫, 드럼 / Junior앙상블(Gr.2-6) RCM Gr.2 이상의 바이올린, 첼로, 플룻, 클라리넷 (수시접수) 문의 : (604)817-1779 2019년 무료 부동산 세미나 ◎ 2019 부동산 시장 전망 및 최 근 변경된 모기지, 주택정책 변화 를 주제로 한 무료 부동산 세미나 가 열린다. 일시: 1월 24일(목) 오 전 10시30분-오후 12시30분 강 사: 윌리암 홍 부동산, 김문석 모 기지 장소: CLC 교육센터(#205 1001 Austin Ave. Coquitlam) 문 의: (604)838-3467, 카톡 clc911 * 사전 예약 필수 한국문인협회 밴쿠버지부 2019년 신인 작품상 공모 ◎ 서부 캐나다를 대표하는 한 국문학 단체인 한국 문인협회 캐 나다 밴쿠버지부에서 한국어의 발 전과 한국문학의 세계화에 기여할 참신하고 역량있는 신인 작품을 모 집한다. 모집부문: 시, 시조(3편 이 상), 수필(원고지 15매 안팎의 수필 2편), 소설(원고지 60매 안팎의 단 편 2편), 평론(원고지 60매 안팎의 문학평론 2편), 아동문학(동시 3편, 동화 원고지 30매 안팎 2편), 번역

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밴쿠버 이북 도민회 2019년도 신년하례식 및 제 22차 정기총회 ◎ 밴쿠버 이북 도민회에서 2019년도 신년하례식 및 제 22 차 정기총회를 연다. 일시: 2019 년 1월 22일(화) 오후 5시 장소: Yan’s Garden (604-421-8823), 9948 Lougheed Highway Burnaby 비용: 연회비 $20, 식대 가족 당 $20 기타: 연주와 노래잔치, 부 부동반 환영 문의: 부회장 강상근 (778)867-0605 제 7회 한카문학상 작품 공모 ◎ 1. 응모분야: 운문(시,시조, 동 시) 3편, 산문(수필, 동화, 단편소설 ,라디오단막극본, 평론) 2편 이상 (이메일 접수/kwac2009@gmail. com) 2. 응모자격: 캐나다 전 지역 거주자로 19세 이상인 자. 신인 및 기성 불문 단, 이미 수상하신 분 또 는 타 문협 중복 응모자는 심사대 상에서 제외됨. 3. 응모기간: 2018 년 12월 20일부터 2019년 2월 20 일 까지 4. 시상 내역: 각 부문별 버금상 및 으뜸상 수여 5. 당선작 발표: 2019년 3월 중 밴쿠버 주요 언론기관 및 미디어 발표 6. 당선 자 특전: 본 문협 정회원 자격 부 여. 한국문단 등단 추천 및 한국 문 예지 작품 발표 기회 제공, 시상 내 용에 따른 연회비 면제(본 문협 가 입비는 없음). 한카문학제, 시 낭 송 회, 각종 세미나 참여. ‘한카문 학’ 동인지, 밴쿠버 주요 3대 언론 사 작품게재 등 본회 제반 문학활 동을 통한 적극적 지원. 단, 당선자 는 반드시 본 회 가입하여 문학활 동을 계속할 의사가 있어야 함. 7. 문의 및 연락처: 캐나다 한국문협 (604-435-7913), 참조 (http:// cafe.daum.net/KWA-CANADA)

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문학(시 3편 이상, 단편소설 2편[ 한국문학 원본과 번역문 동시 제 출]) 응모기간: ~2019년 1월 31일 응모방법: http://cafe.daum.net/ klsv에서 응모원서를 다운로드하 여 작성 후 songmuseok@naver. com으로 접수 대우 및 시상: 본문 협회원, 협회 문학 수업 및 문학 활 동 참여 자격, 당선작 일간지 게재, 당선패 수여, 시상식은 3월 초 예정 유의사항: 응모작은 사이버 및 지 면 상 미발표된 순수 신작일 것, 표 절 및 저작권 시비에 관여되지 않 은 작품일 것, 타 문학단체의 작품 공모에 당선되지 않은 작품일 것( 응모작 반환 x) 문의: (604)2196305, (778)984-2407

·BC침구사, 한의사 자격증 ·저서 : 「황제내경 소문대해」, 「이 땅에 한의학은 없다」 임상 사례집 「동양의학은 병을 어떻게 치료하는가」

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“근사한 레스토랑서 저렴한 한끼?”

매년 1월 열리는 ‘다인 아웃 페스티벌(Dine Out Vancouver 2019)’이 올해도 어김없이 돌아왔다. 다인 아웃 페스티벌은 밴쿠버 내 고급 레스토랑 의 대표적 코스 요리를 보다 저렴한 가격으로 즐길 수 있는 캐나다 최대의 미식 축제로, 오는 18일부 터 내달 3일까지 열릴 예정이다. 참가 레스토랑들은 에피타이저∙메인∙디저트로 구성된 코스요리를 각 15달러, 25달러, 35달러 및 45달러에 맞춰 제공한다. 올해 참여하는 레스토랑만 300여 곳으로, 다양 한 콘셉트의 이름난 레스토랑들이 대거 참여할 계 획이다. 이 중 소비자들의 이목을 끌고 있는 인기 좋은 레스토랑 5곳을 소개한다. c

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Heritage Asian Eatery

을 수 있으며, 각 요리에는 디저트와 와인이 제공 된다. 런치에는 굴요리와 낙지구이, 클램 스파게티 등에서 선택이 가능하다. 이곳은 올해 축제에 처음 참가하는 레스토랑으로, 널찍한 공간과 라운지에 갖춰진 100인석 규모의 좌석으로 편안한 식사 경 험을 즐길 수 있다. : 181 Carrall Street, Vancouver : (604)559-6009 : 런치 35달러, 디너 45달러

무이한 레스토랑 중 하나다. 밴쿠버 곳곳에 위치한 각 지점마다 뛰어난 조망을 자랑해 지인들과 이따 금씩 식사를 하거나 낭만적인 저녁을 즐기기에 좋 다. 최고급 스테이크와 신선한 해산물, 훌륭한 서 비스는 물론 다양한 와인리스트도 구비하고 있다. 축제 기간 동안에는 랍스터 디스크와 서로인 스 테이크, 초리조 리조또 등 요리를 취향껏 골라 먹 을 수 있고, 눈길을 사로잡는 비주얼의 디저트 2종 도 선보인다. : 2770 Esplanade Avenue, Port Moody : (604)931-5300 : 디너 35달러

밴쿠버 다운타운 콜하버 인근에 위치한 퓨전 차 이니즈 레스토랑. 현지인들이 즐겨 찾는 곳으로 유 명하다. 런던의 미슐랭 레스토랑에서 다년간 일한 아시안 셰프가 운영하며, 조화를 이루는 동·서양 메뉴들이 특징이다. ‘Heritage Asian Eatery’는 지 난해에 이어 올해도 참가했다. 다인아웃 디너메뉴 로는 스파이시 토푸와 치킨 보울, 디저트로는 커 스터드 번과 BC산 VQA 와인 등이 제공된다. 비 건 및 베지테리안은 에그플렌트 보울로 대체해 먹 을 수 있다. : 1108 W Pender St, Vancouver : (778)737-1108 : 디너 15달러

Joe Fortes Seafood & Chop House

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밴쿠버 중심부에 위치한 파인다이닝 레스토랑. 해산물과 프리미엄 스테이크, 오이스터 바를 전문 으로 한다. 축제 기간 동안 이곳에서는 클램차우더, 뉴욕 스테이크, 클램링귀니, 프렌치 드레싱이 곁들 여진 튜나 크루도 등을 제공하고, 이 중 기호에 따 라 원하는 요리를 골라 맛볼 수 있다. 초콜릿 라즈 베리 타르트, 티라미수, 바닐라 크렘 블뤼레 등 달

클래식한 씨푸드 하우스 콘셉트의 레스토랑인 이곳은 폭넓은 음료 메뉴와 함께 해산물로 구성 된 특선 코스 요리를 선보인다. 다인아웃 디너 메 뉴로는 흰살 생선으로 만든 세비체(Ceviche)와 클 램차우더, 피에로기 등에서 원하는 메뉴를 골라 먹

The Boathouse Restaurant 밴쿠버 최고의 파티오 다이닝을 선사하는 유일

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콤한 디저트도 제공한다. 이곳 또한 다인아웃 축제 에 처음 참가한 레스토랑 중 하나로, 예약이 필수 로 요구된다. : 777 Thurlow St, Vancouver : (604)669-1940 : 디너 45달러

개스타운 내에 위치한 프렌치 베이스 퓨전 레 스토랑이다. 빈티지한 인테리어와 편안한 분위기, 탁월한 맛으로 유명하다. 특히 프렌치 요리 특유 의 풍미와 캐네디안 다이닝의 절묘한 조화가 돋보 이는 곳으로, 내외국인 관광객들에게 인기가 높다. 다인아웃 축제 기간에는 훈제 돼지고기 요리와 튜 나 크루도, 팬에 구운 곤들매기 요리 등을 맛볼 수 있으며, 고품격의 요리와 함께 제공되는 남다른 와 인의 맛도 즐길 수 있다. 또 프렌치 스타일 디저트 도 제공된다. : 217 Carrall Street, Vancouver : (604)568-1701 : 디너 45달러

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지 또는 하 대기로 아올 다. 양 동이를 든 로 바라보니 그 은 신비 의 동이다. 얼마 들이 아올라 간 하 을 바라보고 있으니 무한한 공에 한 점 의 의식은 레파시로 내게로 다. 영원과 하고 은 자유. 소 과도 일 선일 은 나. 고 어 하는 내 의식은 그래서 유달 리 들을 관심하고 그 자유로 에 매 료되는 모양이다. 마살 인가, 하니 나고 어 하는 나의 살은. 거지를 하다가도 을 매다가도 내향( )하는 의 안개 . 그 마다 살 로 오르는 한 구절이 있다. 생명은 양( )이 아니라 ( )이며 보호가 아 자유이고 의지를 향해 나아가는 . 그 무 인 에 사는 수필가 여사 가 자매 을 선물로 가 왔다. 외 터에서 처 무양무양 하게 지내는 내가 안타까 보 던지 그는 길에 까지 마 하여 주 다. 식구에서 번에 열 식구로 어 난 이다. 은 사를 하게 어 정사 각 안에 지가 하나 도 이벌 레 처 매달 있고 가름대 살 에는 물 과 모이 이 각각 있다. 들이 이사를 오고부터 소리를 들어 달라고 조르는 에 그이가 번거 로 진 을 고는 나의 일과는 생기로 다. 베 다 위에 을 어 다. 동과 함께 어나 지에서 나와 서 이 이 울기도 하고 어 은 루 르르 마치 로의 현이 울리 는 이 운다고 한다. 들도 의어 이 은 모양이다. 산마을이 어서 해는 더디게 동산에 오른다. 을

고 에서 을 어 어주 고 모이 과 물 을 가 내고 을 아주는 일, 그 마다 조그만 살 문 을 들어 올 하는 들은 만 있 으 아가 기를 는 에 여간 조 심스러운 게 아니다. 자매들이 이사 로 사과 나무에는 더 은 들이 들 다. 이제 볼 볼 사과는 어가기 시 했다. 아 을 다 며시 내다보니 의 자매나 나 가지에 은 들이 서로 어울 저 들 어로 화 ( )하는 모 이 미있어 보인다. 아마 자매는 바다를 모르는 도 에게 인 화물선의 고동소리를 들 주 는지 파도 은 개 으로 고동소리를 어 다. 그러다가 들이 약 이라도 한 한 번에 가지를 차고 비 할라 치 자매들은 더 요 한 개 으 로 푸드 거 다. 그 은 비가 내 다. 비가 내리는 은 사 이 차분히 가라 고 기적 소리까지 마음 으로 어 든다. 나는 또 우 커니 에 다. 나무 들도 조 히 귀를 열고 소리를 고 는 시각, 기차는 다음 정거 을 향해 우 우 나고 있다. 아가 차에 오 르고 은 목마름. 무심코 내 다 안에 들이 조 했다. 의 이 해서 비가 올 을 미리 안다던가, 들은 나래를 고 은사 에 는지 가름대에 나 히 아 있다. 나는 문을 열 다. 한 마리가 우 내다보더니 얼씨구 좋다는 르 아 다. 또 한 마리, 다시 마리, 이 게 여 마 리 중 여 마리가 아 다. 아 라 껏, 더 높이 더 리 가고 은 곳

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특검 불가피 보여준 문 대통령 내로남불 회견 이 · 근 선거 프에서 모 일했던 사 이 의 이 는 지 명했다. 유세 현 에서 이 은‘ 대 ’ 이미지 문에 사 들이 어 했다. 그바 에 에 사 을 세우 라 를 먹 다. 대로 근 는 ‘비운의 드라마’ 을 곁에 드는 사 을 어 라 진 을 다고 했다. 사 모 차가운 인 이 지만 이 은 호 가는 대중적 이미지를 만드 는 했다 고 했다.

1997년 대선에서 김대중은 남아공 의 만 라 전기 간을 기획했다. 일 여 에대 에 선된 만 라를 등 시 70대로 어든 자신도 대 을 할수 있다는 그 을 만들고 어했 다. 김대중은 대선에서 이 ‘ 사 기획’을 전 하는 비서관을 로 만들 다. 와대에 마 내 ‘TV ’ 전 이 생 이다. 사 세계 주요국 대부분 의 부 전 이 있다. 미국도 마 가지다. 아들 부시 전 대 은 TV 에 탁월한 참모 분에 선까지 했

다는 가도 있다. ‘문 인 와대’ 전 인 탁현 정관은 문대 이 가는 곳이 어 디든 간다. 남 정 에서도 가 화 하게 는 이 등 하 ‘탁현 품’이라고들 했다. 대중 공 기획

이다. TV 과를 대화하는 이다. 김정은도 아버지·할아버지와는 다 르게 를 매우 좋아한다. 중국을 찾은 김정은이 은 과 모자는 66년 전 김 일성이 중( )했을 와 아주 다. 서구식 서 로 에서 신년 사를 표하는 도 전에는 보지 하 던 이다. 정치 는 사 들의 ‘낭만’ 심리를 겨 한 이다. 대중( )은 잡한 내 보다 TV 화 에 비 이미지 에 영향 는다. 아무리 가 중요해도 을 수는 없다. 문 대 도 이제는 성 사 신 게대 사에 가수나 과를 보여 한다 고 했다. 그만 국 겗, 비핵화고수하는美 관리대신 눈 이 따 다. 그래서인지 기 초 래를 이 등 시킨다. 어제 에서 궨기분파궩 에 신선하게 보이던 탁현 에도 ‘ 도 최근 지지 트럼프상대로협상노려 이 하 한 20대와 50대 에 인기 있는 래를 다 이나 다’는 인터 이 적 다. 고 참 겗₩中은단합과시하며궨작전궩 짜 다. ‘어 을 함께 어가자’는 등 선 사와 특 문제, 신 전 사무관 폭 이유를 은 보도 자료까지 다. 대 로 은 현안들은 나 기( )로 궨신년통화궩 없는韓₩美 정상과대비 이 와대 관 은 계 을 시 가릴 수는 있을지 모르지만 해소할 수는 없다. 경으로 모 을 한 영빈관으 로 겨가 기자들과 문 한 도 처음

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201 년 1월 2016년 8월11일 5일 금요일

바야흐로 완연한 겨울이다. 매서운 찬바람에 몸도 마음도 움 러들기 쉬 운 요 , 겨울에 길 수 있는 과일로 과 건강 모두 겨보는 것은 어떨까? 겨울 제철 과일의 능과 보관법을 살 펴봤다.

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201 년 1월 11일 금요일 1

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은 겨울 하면 오르는 대표적인 제철 과일이다. 은 비타 가 매우 부한 과일로, 1개에 30m 이상의 비타 가 함유돼있다. 비타 는 신 진대사를 원활히 하며, 피부와 점막을 하게 하고, 면역력을 상시 겨 울철 감기 예방에 과적이다. 기미와 주근깨 등을 없애주는 미 과에도 도움이 된다. 에는 비타 P도 있는데, 비타 P 는 과일 중 감 에만 들어있다. 비타 P에는 화 물질 라보노이드의 일종인 스페리 성분이 함유돼있 어 중성지방과 레스 수치를 추는 데 좋다. 또한 라 생성을 도 와 피부 노화를 예방한다. 보통 을 먹 을 때, 알 이에 붙어있는 하 실을 겨내고 먹는 사람들이 많다. 이 실은 은 알 도 라고 불리는 유질 로, 식이 유가 부하다. 대장운동을 활발하게 해 변비에 도움을 주므로 함 께 먹는 것이 좋다. 상온에 두거나 장고에 어 보관한다. 을 서 보관하면 상하기 쉬우므로 통 이 잘되도록 해 야 한다.

는 이 빠르게 분해하기 때문이다. 칼슘 함 도 매우 높아 골격 형성과 골 다공증 예방에도 과가 있다. 이 다 함유돼있어 임 부나 이있 는 여성에게도 좋은 과일이다. 단, 유자 는 차가운 성질이기 때문에 지나치게 많이 섭취할 경우, 설사나 복통을 유발 할 수 있어 주의해야 한다. 질을 기지 않은 채로 신문지에 서 장 보관한다. 유자에 는 비타 가 부해 철이나 구리와 함께 있으면 화가 진되기 때문에 금속 기보다는 유리 기에 보관하 는 것이 좋다.

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월부터 12월이 제철인 는 년 기 증상을 고 있는 중년 여성에게 좋 은 과일로 손꼽힌다. 여성 르 과 유 사한 천연 식물성 에스트로 을 함유 하고 있기 때문이다. 천연 에스트로 성분은 1k 당 약 1 m 함유돼있으며, 의 을 고 있는 막에 있다. 신 이 강할수록 함유 이 많다. 는 화 지수가 높은 과일이기도 하다. 의 리페

2~4 … 당 병 환자들은 과일 섭취에 대해 고 이 많다. 과일에 들어있는 당( ) 이 당을 높여 당 병에 좋지 않다는 생각에서다. 그러나 적당한 양의 과일 섭취는 약( )이 된다. 최근 대한당 병학회지에 발표된 문에 따르면 당 병 환자는 하 에 50~ 100 (오 지

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들을 종합해보면 50~100 의 과일을 섭취하는 것이 적당하다 고 말했다. 이 정도의 양은 당에 나쁜 영 을 미치 지 않으면서도 과일에 함된 좋은 영 양소를 섭취할 수 있다. 임 영양사는 이보다 많은 양을 먹으면 당이 상 할 우려가 있고, 이보다 적은 양을 먹으

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겨울철 사람들은 유자차를 겨 마 신다. 유자에는 레 보다 3 많은 비 타 가 함유돼 있다. 리모 이라는 성분도 들어있는데, 리모 은 목의 염증을 가라앉히고 기 침과 가래 등의 증상을 완화하는 과 가 있다. 더불어 구연 이 부해 피로 해소 와 노화 예방에 좋다. 구연 은 신진대 사를 활발하게 하고, 피로를 적시

이해나 헬스조선 기자

면 과일에 함된 영양소를 제대로 섭 취하기 힘들다 고 말했다. 과일에 따라 50~100 에 해당하는 양은 차이가 크 다. 예를 들어 말린 과일인 감은 1개 에 약 100 로 비교적 이 높은 반 면, 말린 대추는 10개가 100 , 기는 14개가 100 다. 당 병 환자라면 평 소 겨 먹는 과일의 50~100 에 해당 하는 양 표 을 알아두는 것이 도움 진 헬스조선 기자 이 된다.

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성분은 노화의 원인인 활성 소와 속노 물 소를 제거한다. 또 한 은 을 게 하는 안 시아 소 성분은 세 의 회복과 재생을 도우 며, 면역력을 높여 감기 예방에 좋다. 그러나 자 근종이 있는 여성은 섭취에 유의해야 한다. 여성 르 의 영 으로 출 이 생 기거나 종양의 크기가 커질 수도 있기 때문이다. 약 2~5 사이의 시원한 곳에서 15~20일 정도 보관할 수 있다.

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1개 정도)의 과일을 섭취하는 게 좋다. 문의 저자인 서울대병원 급식영 양과 임정 영양사는 과일은 화 성분과 식이 유가 부해 레스 등의 중 지질을 당 병 개 에 과가 있다 며 지금까지 과 일과 당 병의 상관관 에 대한 문

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기는 1월부터 5월까지가 제철이 다. 에 재 하던 기를 이제는 한겨 울에도 쉽게 만나 수 있다. 기에는 비타 가 부해 면역력을 증진시 감기 예방에 좋다. 안 시아 소 성분으로 인해 노 화 방지와 면역력 상, 시력 회복에도 과적이다. 또한 기 속의 일라직 성분은 세 억제 역할을 해 작 에도 도움을 준다. 기는 습도에 약하기 때 문에 밀 하여 보관하면 상하기 쉬워 종이상자에 담아 보관하는 것이 좋다. 금방 먹을 기는 꼭지를 지 않고 비 을 워 장 보관한다. 구입한 후 일주일을 넘기지 말고 먹도록 한다.

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'연령별 주의' 척추질환…

코퀴틀람 서울치과 강주성원장의

20~30대는 디스크, 50~60대는? 에는 퇴행성변화에 따른 허리 질환에 유 의해야 한다. 척추뼈가 전방으로 미끄러 지며 튀어나온 척추전방전위증이 대표적 이다. 척추전방방전위증은 허리디스크, 척추관 협착증에 이어 흔한 질환으로 주 된 증상은 허리가 끊어지듯이 아프다. 허 리가 구부정한 자세로 엉덩이가 뒤로 빠 진 모양을 취하게 된다. 앉았다 일어나려 면 허리를 펼 때 통증이 심하고, 허벅지부 터 종아리까지 저리며 오래 걸으면 다리 가 터질 것 같은 증상이 나타나기도 한다. 미끄러져 내린 뼈가 척추관을 압박하 거나, 떨어져 나온 뼛조각이 신경을 누르 기 때문이다. 척추전방전위증은 일반 X 레이 검사만으로도 쉽게 진단이 가능하 기 때문에 허리 통증으로 생활에 불편이 있다면 병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋 다. 이 질환은 척추관 협착증을 동반하는 경우가 많아 증상이 아주 심한 경우에는 MRI 검사, 척수 조영술 등으로 척추관 협 착증 유무를 확인해야 한다. 평소에는 몸 을 장시간 구부리고 있는 자세를 피하고 허리에 심한 스트레스를 주지 않는 것이 좋다. 허리근력 운동을 강화하는 것이 도 움이 된다.

척추는 한 번 손상되면 통증이 만성적 으로 지속되기 쉬워 주의해야 한다. 최근 에는 노인은 물론 젊은 직장인이나 청소 년도 척추 문제로 인한 허리 통증으로 병 원을 찾는 경우가 늘고 있다. 특히 연령대 별로 잘 생기는 척추질환이 있어 알아두 고 조심하는 것이 좋다. ◇10대, 척추측만증 주의… 학습 자세 유의해야 10대 청소년에게 흔하게 나타나는 척추 질환은 척추 뼈가 휘는 척추측만증이다. 성장기 청소년 중에서 척추가 10도 이상 휜 학생이 전체의 10% 정도라는 보고가 있다. 대부분 특별한 원인 없이 발생해 ' 특발성 척추 측만증'이라고 한다. 사춘기 전후 1~2년 사이에 급속히 진행돼 치료 시기를 놓치면 교정하기 힘들다. ▲양쪽 어깨높이가 다르거나 ▲허리를 굽혔을 때 한쪽 등이 튀어나와 있거나 ▲양쪽 골반 의 높이나 발의 길이가 차이 나면 척추측 만증을 의심할 수 있다. 예방하려면 앉은 자세에서도 엉덩이를 등받이에 바짝 붙이 고 허리를 곧게 세우는 정자세를 유지하 도록 노력해야 한다. ◇20~30대, 디스크 주의… 꾸준한 운동 필요해 20~30대에는 허리디스크를 주의해야 한다. 허리디스크는 척추 뼈끼리 부딪치 는 것을 막아주는 쿠션 역할을 해주는 젤 리 같은 구조물인 디스크가 무리한 힘에 의해 돌출되는 질환이다. 20~30대 허리 디스크 환자가 증가하는 것은 바쁜 사회 생활로 과도한 업무, 운동 부족 등이 원 인으로 꼽힌다. 대부분 젊은 허리디스크 환자들은 수술받지 않아도 시간이 지나 면 상태가 좋아져 정상적인 생활이 가능 하다. 목동힘찬병원 윤기성 원장은 “허리 통 증은 무엇보다 통증의 유형을 잘 살피는 것이 중요하다”며 “특정 동작에서만 허 리가 아프고 시간이 갈수록 통증이 완화 되면 단순 염좌나 근육통일 가능성이 크 지만, 엉덩이로 통증이 내려오고 허벅지, 엉덩이가 당기고 저리는 느낌, 기침할 때 허리 전체가 울리는 느낌이 들면 디스크 를 의심야 한다”고 말했다. 디스크가 튀어 나와 신경을 누르면 허리, 엉덩이, 허벅지,

사진=힘찬병원 제공

20~30대는 허리디스크를 주의하고, 60대 이상 부터는 척추압박골절을 주의해야 한다.

종아리, 발에 저린 증상이 나타나며 다리 에 힘이 빠지고 전기가 흐르는 듯한 통증 이 생긴다. ▲갑작스럽게 무거운 물건을 들어 올리는 동작을 하거나 ▲허리 움직 임이 심한 운동을 하거나 ▲넘어지거나 높은 곳에서 떨어질 때 통증이 생길 수 있다. 예방을 위해서는 평소 자세를 바르 게 유지하고 척추강화 운동을 꾸준히 하 는 것이 중요하다. 또한 스트레칭은 몸과 척추에 가해지는 과도한 스트레스를 줄 여서 디스크의 부담을 감소시킨다. 바닥 에 엎드린 채 한쪽 팔을 펴고 반대쪽 다 리를 뻗는 동작을 양쪽 10회씩 2세트 반 복하면 좋다. ◇40~50대, 척추전방전위증 주의… 허리 끊어지듯 아파 노화가 본격적으로 진행되는 40~50대

2016년 8월11일 5일 금요일 201 년 1월 금요일

◇60대 이상, 척추압박골절 주의… 규칙적으로 몸 움직여야 60대 이상부터는 뼈가 약해지면서 척 추압박골절이 잘 생긴다. 척추압박골절은 골다공증으로 약해진 척추뼈가 가벼운 충 격에도 쉽게 주저앉거나 짜부라지는 질환 이다. 부모님의 허리가 굽어 있다면 한 번 쯤 압박골절을 의심해야 한다. 압박골절 을 치료하지 않으면, 등이 굽게 되고 골절 된 척추뼈는 더 쉽게, 반복적으로 골절돼 허리가 점점 굽는다. 골다공증으로 발생 하는 골절 중 가장 흔한 골절이 바로 척추 골절이다. 특히 겨울철에 조심해야 한다. 노인들은 뼈가 약해 가벼운 엉덩방아를 찧거나 빙판길에 살짝만 미끄러져도 골 절을 입기 쉽기 때문이다. 평소 골밀도 측 정으로 골다공증 유무를 체크해 미리 치 료하고 골밀도를 높일 수 있도록 충분한 칼슘 섭취와 운동을 꾸준히 병행하는 것 이 좋다. 허리나 무릎 통증 등으로 걷기 가 불편해도 규칙적으로 몸을 움직여 주 는 것이 중요하다.

삼대(三代)를 위한 치과상식 <111>

치과를 꾸준히 다녔는데 충치가 있다구요?

코퀴틀람 서울치과

강주성 원장 보철과 전문의 (한국) 전 UBC 치대 Part-time Faculty

안녕하세요? 코퀴틀람 서울치과 강주 성 원장입니다. 지난 주에는 새해 첫 칼 럼으로 새해부터 실천하는 올바른 양치 질 법이라는 주제로 말씀드렸습니다. 이 번주에는 치과를 꾸준히 다녔음에도 불 구하고 이사 등 여러가지 이유로 새로 옮긴 치과에서 충치 또는 문제가 있다고 설명을 듣는 경우에 대해서 말씀 드리겠 습니다. 지난 연재는 코퀴틀람 서울치과 홈페이지(www.seoul-dental.ca/ko)의 칼럼 메뉴에서 다시 보실 수 있습니다.

치과에 새로 오시는 환자들을 보다보 면, 그동안 최근까지 6개월에 한번씩 치 과를 꾸준히 다녔음에도 불구하고, 검사 결과 문제가 있다는 말을 듣고 기존에 다니던 치과에 대해 서운하게 생각하거 나 불신하는 경우를 종종 보게 됩니다. 왜 이런일이 생기게 되고 어떻게 대처하 는 것이 좋을까요? 이런 일이 생기는 데에는 여러가지 이 유가 있지만 가장 흔한 원인 몇가지에 대해서 말씀 드리겠습니다. 가장 흔한 경우는 소아, 청소년기의 환 자에게 발생합니다. 소아 청소년기에는 충치가 매우 빠르게 진행되기 때문에 불 과 수개월 전에는 꼭 치료를 받지 않아 도 될만한 정도의 작은 충치였지만 매우 빠르게 커지는 경우가 자주 발생합니다. 특히 치아 사이의 충치는 일부러 X-ray 를 찍어보지 않는 이상, 충치가 커지기 전까지 육안으로는 발견되지 않는 경우

가 종종 생깁니다. 또한 6세와 12세애 유치 뒷쪽으로 새로 나는 첫번째 큰 어금니, 두번 째 큰 어금니는 양치질 시 빼먹고 하 는 경우가 많아서, 치아가 나자마자 충치가 생겨 빠르게 진행되는 경우 가 흔하게 발생합니다. 이 큰 어금니 들은 유치가 빠진 자리에 나는 것이 아니라 유치의 뒷쪽으로 새로 나므 로 부모님들이 유치라고 생각하거 나 사랑니라고 생각하고 관리를 소 홀히 하는 경우가 많습니다. 성인의 경우에는 치과를 6개월마 다 정기적으로 다녔으나 검진없이 스케일링만 받은 경우 이런 일이 종 종 생깁니다. 따라서 스케일링을 받 을 때는 반드시 치과의사에게 검진 을 함께 받아야합니다. 마찬가지로 치과의사에게 육안 으로 검진을 받았지만 정기적으로 X-ray를 찍지 않았다면, 충치가 커 지기 전에는 이를 발견하기 힘든 경 우가 생깁니다. 따라서 치과에서는 성인의 경우 최소 2년에 한번은 전 체 X-ray(Panoramic X-ray)를 찍 기를 권하며, 정기 검진중에 의심되 는 부위가 있거나 전체 X-ray를 찍 었을때 의심되는 부위가 있을 때는 작지만 더 정확한 X-ray를 찍어보 게 됩니다. 마지막으로는 치과의사도 사람이 기 때문에 생기는 실수들이 있겠습 니다. 오랜 기간동안 한 환자를 보 다 보면, 마치 내 자식이 커가고 변 해 가는 것을 정작 부모는 잘 눈치

채지 못하는 못하는 것처럼 새로운 변화를 잘 발견하기 어려운 점이 있 습니다. 또한 문제를 발견했더라 하더라 도 치과의사마다 치료의 기준과 철 학이 다르기 때문에 비교적 작은 문 제에 대해서는 환자에게 특별히 언 급을 안했을 가능성도 있습니다. 예 를 들면 작은 충치가 있지만, 아직 치료할 정도가 아니라고 판단했기 때문에 환자에게 언급을 하지 않았 는데, 새로 간 치과에서는 그 충치를 발견하고, 충치가 있다고 설명할 수 있기 때문입니다. 오늘은 기존 치과를 꾸준히 다녔 으나 여러가지 사정으로 새로 간 치 과에서 문제가 있다는 설명을 듣고 환자 입장에서 속상하거나 당황할 수 있는 경우에 대해서 설명드렸습 니다. 위에서 설명드렸다시피 오해 인 경우, 어쩔 수 없는 경우, 치과의 사의 인간적인 실수인 경우까지 다 양한 이유들이 있습니다. 제가 드리 는 조언들을 요약하면 다음과 같습 니다. 스케일링 시에는 검진을 함께 받 길 권합니다. 또한 검진 시 X-ray를 찍어봤으면 좋겠다는 권유를 받는 다면 따르길 권합니다. 마지막으로, 정기검진시 수동적으로 검사를 받 기보다는 그동안 문제가 있었던 점 에 대해 잘 기억했다가 치과의사에 게 설명을 하시길 권해드립니다. 감 사합니다.

게티이미지뱅크

이해나 헬스조선 기자

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201 년 1월 11일 금요일

제30475호

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국내에 난임으로 진료받은 환자 수는 20만명 이상이다(건강보험심사평가원). ‘난임궩하면 생식 능력이 떨어지기 시작하 는 40대를 생각하지만, 20~30대 젊은층 도 많다〈그래프〉. 전문가들은 난임 환자 의 연령대에 따라 원인과 해결책이 다르 다고 말한다. 난임에서 가장 중요한 요인 중 하나가 여성의 나이이다. 나이에 따라 여성의 난소 기능은 확연히 달라진다.

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인은 궨여성 이궩 대, 부부 모 리 수 임신 계획 후 바로 산 대여 3 대, 스 스 는 도 부인과를 으 ▷원인＝여성은 나이 들수록 난자의 수 2 대, 1 소 가 감소하고, 질은 나빠진다. 아주대병원 산부인과 김미란 교수는“40대 난임 여 성은 난소 기능 저하가 난임의 가장 큰 원 인”이라고 말했다. ▷해결책＝난임은 피임하지 않고 성생활 을 할 때 1년 이상 임신이 안 되는 상태다.

40대 부부라면 기다리지 말고 임신 계획 이 있으면 바로 병원을 찾아야 한다. 분당 차병원 난임센터 신지은 교수는“난소 노 화가 원인인 경우가 많아 6개월 이상 기 다리면 손해”라며“하루하루 임신 확률이 떨어지므로 가능한 한 빨리 병원을 가길 권한다”고 말했다. 난임 시술을 한다면 인 공수정보다는 체외수정(시험관아기 시 술)이 성공률이 높다. 40대 이상이면 인공 수정 성공률이 7% 이하지만, 체외수정 성 공률은 20% 정도다. 단, 44세 이상은 체 외수정 생존아 출산율이 5% 미만이다. ▷생활습관＝40대가 되면 호르몬 문제 로 정상체중보다 살찌기 쉬운데, 비만 여 성은 배란장애를 일으킬 수 있다. 비만 남성은 체지방에서 여성호르몬이 많이 생성되면서 정자 움직임₩농도에 나쁜 영 향을 준다.

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35세 이후에 난자 질 크게 감소 ▷원인＝ 여성이라면 난소 기능 저하를, 남성은 정자 질 저하를 의심한다. ▷해결책＝30대 초반은 20대와 크게 다 르지 않지만, 35세 이상은 6개월 안에 병 원을 찾는 게 좋다. 여성이 35세를 넘으면 난자 질이 크게 떨어진다. 보통 20대 여성 이 배란하는 난자는 10개 중 9개가 정상 이다. 35세를 넘으면 10개 중 5개만 정상 이다. 인공수정 성공률도 낮아진다. 가천 대 길병원 아이바람클리닉 전승주 교수 는“35세 미만일 때 인공수정 성공률은 10% 이상이지만 35세가 넘으면 점차 떨 어진다”고 말했다. 병원에서 배란₩정자 상태에 이상이 없 다는 판정을 받으면, 먼저 여성에게 배란 유도약물₩주사를 투여해 과배란을 시켜 임신을 시도한다. 3~4회 배란유도에도 효과가 없으면 인공수정을 고려한다. 인 공수정 임신은 시도 6회 이내에 대부분 이뤄진다. 3~4회 이상 실패하면 체외수 정(시험관아기 시술)을 고려한다.

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임신 성공률을 높여준다는 설(說)이 많다. 어느 정도로 믿을만한 건지 알아 봤다. 귥관계 후 물구나무서기를?＝물구나 무서기까진 필요없다. 다만, 부부관계 직후 바로 움직이기보다는 잠시 누워있 는 게 좋다. 강서 미즈메디병원 난임센 터 이광 진료과장은“정자가 난자를 만

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▷생활습관＝30대는 직장₩경제 문제 등 으로 스트레스가 많은 편이다. 스트레스 를 잘 해결할 수 있는 시기에 임신을 시 도하면 좋다. 전승주 교수는“휴가₩여행 을 다녀왔거나 긍정적인 사건이 생긴 후 임신 시도를 하면 결과가 좋다는 연구들 이 있다”고 말했다.

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정자 문제일 수도‐ 질₩수 살펴야 ▷원인＝20대 난임은 남성에게 원인이 있는 경우가 많다. 신지은 교수는“여성 은 20대에 가임능력이 가장 뛰어나다”며 “질병₩선천적 문제가 아니면 20대 난임 부부는 남성 정자 문제를 의심해야 한다” 고 말했다. 남편이 젊고 체격이 건장한 것과 상관없이 정자 수가 부족하거나, 정 자 운동성이 떨어져 있거나, 기형정자증 등 정자 상태가 불량할 수 있다. 실제로 환경오염, 스트레스로 최근 젊은 남성 정 자 건강이 좋지 않다는 연구가 많다. 국 내 20대 군인을 대상으로 조사했더니 56%만 정자가 건강했다는 연구도 있다. 간혹 여성 중 20대라도 40대처럼 난소 기 능이 저하된 사람이 있다. 과거 골반염을 앓았거나, 외과 수술을 받은 적 있거나, 항암치료를 한 적 있다면 주의한다. ▷해결책＝임신 시도 1년이 지났다면 부 부가 함께 검사받아야 한다. 정자에 문제 가 있다면 수술 교정₩생활습관 개선 등 으로 가능성을 높인다. 체외수정을 고려 할 수도 있다. 난소 기능이 심각하게 저 하된 상태라면 더 저하되기 전 난자 동결 법 등을 통해 가임능력을 보존해야 한다. ▷생활습관＝과도한 다이어트로 체중이 정상보다 적게 나가는 20대 여성은 적절 한 식단₩운동으로 정상 체중을 유지해야 신지호 헬스조선 기자 임신에 유리하다. 난임은 연령대별로 병원 방문 시기가 다르다. 40대는 임신 계획이 있다면 바로 병원을 가야 유리하다. 김수진 헬스조선 기자

나기 위해 난관으로 들어가기까지는 수 분이면 충분하다”며“보통 수십 초 안 에 처음으로 들어간 정자 무리 중 하나 가 수정될 가능성이 높긴 하나, 만약을 위해 최대 10분 정도 누워서 안정을 취 하면 좋다”고 말했다. 귥체위(體位)가 중요하다?＝전혀 근 거 없는 얘기다. 정자가 자궁점액을 만

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30대는 임신 시도 기간이 6개월을 넘기지 않는 시기에, 20대는 1년이 지났다면 병원을 찾아야 좋다.

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나면 난관까지 수월하게 올라가므로, “임신하길 원하는 시기에, 월경 기간을 부부관계 시 서로에게 가장 잘 맞는 체 제외하고 2~3일에 한 번 꼴로 부부관계 를 가지면 임신에 성공할 확률이 그만 위를 하면 된다. 귥배란일만 공략하면 끝?＝임신율을 큼 높아진다”고 말했다. 높이려면 부부관계를 자주 갖는 게 가 귥술 한 잔 마신 뒤 부부관계를?＝온라 장 좋다. 이광 진료과장은“배란일이 불 인 카페 등에는“와인 한 잔 마시고 아 규칙한 여성이 많고, 규칙적이더라도 무 생각 없이 부부관계를 가졌더니 아 그 시기를 정확히 맞추는 게 어렵다”며 기가 생겼다”는 사례가 많이 올라와 있

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다. 이 진료과장은“술이 임신에 영향을 끼쳤다기 보다 심리적 압박감이 없는 상태라서 임신이 잘 됐을 것”이라고 말 했다. 임신₩난임을 전공하는 모든 전문 가들은 스트레스가 임신에 큰 영향을 끼친다고 입을 모은다. 임신해야겠다는 부담감을 덜고 마음을 편히 갖는 게 중 요하다. 한희준 헬스조선 기자

신지호 헬스조선 기자

콧속이 건조할 때는 바세린을 바르면 좋다.

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겨울에는 기온이 낮고 공기가 건조해 콧속이 비정상적으로 메마른다. 비강건 조증 같은 코 질환이 다른 계절보다 25~ 30% 증가하고 증상도 심해진다. 비강건조증이란 코점막이 건조해지는 것으로, 콧속이 당기듯 간지럽고 심하면 코피까지 나는 질환이다. 비강건조증이 생기는 이유는 건조한 날씨, 항히스타민 제₩항울혈제 등의 약물, 쇼그렌증후군 ₩알레르기비염₩비전정염 같은 질환이

원인으로 작용한다. 겨울에 증상이 심한 건 바깥 날씨가 차고 건조한데다, 실내에 서도 난방을 켜서 계속 건조한 상태가 유 지되기 때문이다. 비강건조증이 생기면 코점막의 분비 기능이 떨어져서 콧속이 건조해지는 악순환이 지속된다. 이로 인 해 코 점막이 손상되면 코피와 통증이 생 길 수 있다. 비강건조증이 있으면 먼저 보존적인 치료를 시행한다. 콧속이 건조하지 않도 록 바세린 등을 콧구멍 입구에 바르고, 식염수 스프레이 등을 콧속에 뿌리는 게 좋다. 바세린은 면봉에 발라 코 깊숙이

밀어 넣으면 점막 상처가 덧나기 쉽다. 면봉 대신 깨끗한 손으로 콧구멍에 가볍 게 발라야 한다. 외출 시엔 마스크를 착 용해 수분을 보존하도록 하고, 실내에선 가습기를 써서 실내 습도가 50~60% 되 도록 해야 한다. 한림대 춘천성심병원 이비인후과 이 호준 교수는“만약 이런 방법으로도 비 강건조증이 해결되지 않으면 이비인후 과에서 비염이나 부비동 질환 등이 있는 지 확인하고 치료를 고려해야 한다”고 말했다. 한희준 헬스조선 기자

소소한 건강 상식

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비에비스 나무병원 민영일 대표원장은 스트레스 받을 때 음식을 먹으면 쉽게 “뇌와 위의 관련성 때문에 뇌-창자 연관 체한다. 왜 그럴까? 뇌(腦)와 위(胃)는 미주신경이라는 자 질환(Brain-gut syndrome)이라는 개 율신경으로 연결돼 있고, 뇌에서 분비되 념도 있다”고 말했다. 특별한 원인질환 없이 나타나는 소화 는 각종 호르몬이 위에 영향을 미친다. 그래서 위는 감정이나 정서의 영향을 많 불량을‘기능성 소화불량증궩이라고 한 이 받는다. 불안이나 우울, 스트레스, 긴 다. 이 질환은 전 인구의 15~20%가 호 장과 같은 자극이 자율신경계를 자극하 소하며, 대다수가 스트레스 때문에 발생 면 위의 운동이 방해를 받아 소화불량 증 한다. 한양대병원 소화기내과 이항락 교 수는“기능성 소화불량이 아주 심하면 상이 나타난다.

까 신경안정제나 항우울제를 쓰기도 한다” 고 말했다. 스트레스로 인한 소화불량에는 명상이 도움이 된다. 덕성여대 심리학과 연구팀 이 기능성 소화불량증을 가진 16명의 여 대생을 선별해 한 그룹(8명)은 마음챙김 명상(마음 속에 두려운 생각을 있는 그 대로 수용하는 것)을 총 8회, 회당 60~ 70분을 하게 하고, 다른 한 그룹은 같은 시간 동안 스트레스 관리 교육을 했다.

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그 결과, 마음챙김 명상 그룹이 스트레스 관리 그룹에 비해 상복부 통증, 불편감, 쓰림, 팽만감 등의 증상이 유의미하게 완 화됐다. 이금숙 헬스조선 기자

난임 시술은 2017년 10월부터 건강보 험이 적용되고 있다. 만 44세 이하 여성 이 난임 진단을 받았을 때 보험 혜택을 받을 수 있으며, 신선배아 이식의 경우 4회, 동결배아는 3회, 인공수정은 3회까 지 총 10회 보험 적용이 된다. 본인부담 비용은 시술비의 30%이다.

신지호 헬스조선 기자

난자에 정자를 직접 주입해 수정을 시키는 모습.

신선배아는 정자₩난자를 채취한 다음 에 시험관에서 수정을 시키고 배양을 해 서 자궁내 이식을 하는 방법이다. 여기 서 배아를 동결 보관한 다음 해동해 자 궁내 이식하는 것을 동결배아 이식이라 고 한다. 인공수정은 남편의 정액을 채취해 관 을 통해 여성 자궁 속으로 직접 주입하 는 방법이다. 다만 시술 중에 사용하는 착상유도제, 유산방지제 등의 약제 비용 은 전액 본인이 부담해야 한다. 배아동 결₩보관 비용도 비급여로 본인이 부담 해야 한다. 난임 시술 비용이 발생하더라도 2인 가구 기준으로 소득이 512만원(기준중 위소득 180% 이하) 이하라면 시술비 지 원을 받을 수 있다. 지원 횟수는 건강보 험과 연동된 횟수(신선배아 4회, 동결 배아 3회, 인공수정 3회)로 1회당 최대 50만원이다.

50만원 한도 내에서 시술 본인부담 비 용, 약제 비용 등에 다 사용할 수 있다. 예를 들어 인공수정을 하면 보험 급여를 받아도 10만원 정도 본인이 부담을 해야 하는데, 지원금에서 사용할 수 있다. 남 은 지원금으로 착상유도제, 유산방지제 등을 구입할 수 있다. 이금숙 헬스조선 기자

심봉석 교수의 위풍당당 중장년 性 ⑪

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2016년 5일1월 금요일 1920.

3. 5 ~8월 2019년 8일 화요일

형형색색의 남성용 팬티가 팔린다. 중 년 남성들을 위한 보정 속옷도 있는데, 몸을 꽉 조여 아랫배가 들어가고 처진 엉덩이가 올라가 날렵한 몸매가 된다고 광고한다.“패션의 시작은 팬티”라고 하 지만 골반 건강에 있어서는 조금 다르다. 남자의 팬티 속에는 남 성의 정체성을 지키는 고 환이 담겨 있다. 고환은 남성 내분비기관으로 두 가지 물질을 생성한다. 라이디히세포에 서는 남성의 모든 기능에 관여하는 호르 몬인 테스토스테론이 만들어지고, 세정 관에서는 세포분열에 의해 임신에 필요 한 정자를 만든다. 고환이 몸속 깊숙이 숨겨져 있지 않고 몸 바깥에 나와 있는 이유는 온도를 체온보다 2~4도 낮게 유 지해 최고의 기능을 발휘하기 위해서이 다. 음낭의 피부에는 가는 주름이 잡혀 있어서 넓은 표면적을 이용해 열을 발산 시킨다. 골반과 엉덩이를 꽉 조이는 보정 속옷 이나 삼각팬티가 섹시한 신체 라인을 만 들어 주긴 하지만, 팬티 속에서 압박을 받는 음낭은 힘들다. 열을 발산시키기가 어려워 낮은 온도를 유지할 수 없고, 혈

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액 순환이 잘 안 돼 스트레스를 받으면 정자나 테스토스테론의 생성이 감소한 다. 꽉 끼는 팬티의 또 다른 문제는 역한 냄새를 풍길 수 있다는 점이다. 생식기 주변에 많은 아포크린샘의 땀에는 지질 이나 유기물질이 섞여 나온 다. 바람이 잘 통하지 않아 제 때 건조되지 않으면 세 균에 의해 변질돼 고약한 냄새를 심하게 풍긴다. 이런 냄새를 없애기 위해 서인지, 향수를 팬티 속이나 음모에 뿌 리는 사람들이 있다. 화학첨가물이 함유 된 향수는 민감한 성기 주변의 피부를 자극하고, 땀이나 소변과 합쳐지면 오히 려 괴상한 냄새를 만든다. 속옷이 골반 과 엉덩이를 압박하면 근육의 긴장도가 높아지고 혈액순환을 방해해 만성전립 선염, 과민성방광염, 방광통증 증후군, 배뇨장애의 위험을 높인다. 건강한 중년 남성이 되려면 헐렁해지 는 것이 좋다. 마음의 긴장을 풀고 삶의 여유를 갖자. 여기에, 남성 건강을 유지 하고 퀴퀴한 냄새를 풍기지 않으려면, 폼은 안 나더라도 통풍이 잘 되는 헐렁 한 사각팬티를 입는 게 좋다. 이대목동병원 비뇨의학과 교수

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직접 스 이트를 신고 판 위에서 제자 인 최고 기록을 차근차근 깨며 발전했 차준환(18₩휘문고)을 지도했다. 두 사람 다”고 말했다. 오서 코치는 차준환 성장의 가장 큰 은 11일부터 사 간 열리는 피겨스 이 종합선수권대회를 위해 막바지 준비 ‘변 점 을 평창올림 으로 았다. “올림 , 게다가 안방에서 치르는 대 에 한창이 다. 한때‘피겨 여 김연아의 조력자로 회는 선수의 모든 바 니다. 저도 같 한국에 알려졌 오서 코치는 2015년 3 은 경험을 했고요( 나다 출신인 오서는 월부터 차준환과 호 을 맞추고 있다. 1988 거리 동계올림 에서 은메달 획 그의 지도를 받고 성장한 차준환은 지난 득). 평창에서 자신감을 키운 준환이는 해 12월, 한국 남자 피겨 사상 최초로 기술₩표 력 모두 성장했습니다.” 그가 본 차준환의 강점은 까.“특별 그 프리 이 출전과 메달(동) 획득을 일구며 정상급 스 이터 반열에 한 단점이 없다는 거 . 차준환은 점프와 올 다. 그는“준환이의 성과는 하루아 스피 , 스 , 스 등 각 지표에서 최고 에 이 게 아니다. 그는 공부하는 자 ( est)는 아 지라도 모든 면에서 매우 세가 된 학생이다. 주니어 시절부터 개 뛰어난( ery good) 수준에 올 습니다.”

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속도로

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이번 시 부터 새로 적용된 채점 체계도 차준환에게 유리하다고 봤다. 새 규정에 따르면 기술 수행 점수( )의 위가 기존 7등급(-3~3점)에서 11등급 (-5~5점)으로 넓어졌다. 고난도 점프를 많이 시도해도 실수를 하면 그만큼 감점 이 져 손해다. 오서 코치는“기술을 안정적으로 구사하는 능력이 중요해진 만큼 양질의 기술₩표 력을 갖춘 차준환 에 기회”라고 했다. 남자 피겨의 화두인 (4회전) 점프에 대해선 계획이 확고했다.“차준 환이 뛰는 두 가지 4회전 점프(살코₩토 루프) 외에도 립. 루프 등을 준비하고 있어요. 립은 연습 때도 여

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번 성공했 . 하지만 서두르진 않을 니 다. 아직 어린 선수 아요( 음).” 오서 코치는“차준환이 2022 이 동계올림 메달을 것으로 확신한다” 고 했다. 20대 초반에 접어 는 나이, 체 력과 예술성이 가장 극대화되는 시기라 는 것이다. 차준환과 함께 오서의 가르 을 받는‘올림 피겨 2연패 하 유즈 루(일본)도 스무 살인 2014 소치 동계올 림 때 금메달을 에 다. “지금처럼 인내심을 갖고 지켜 니 다. 아직 우리에 3년이란 시간이 있고, 준환이의 잠 력은 무궁무진합니다.”인 터 시작부터 까지 제자 자 에 그의 입이 말 다. 이 기자

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자 일 선수 이 지난 7일( 지 시 ) 일 3부 리그 부르크 과의 연습 기 도중 하이 이 를 하는 모습. 일 이 34대29로 이 다.

스 농구 유소년 대회 내일부터 열려 한국 농구 나무를 위한 2019 유소년 농구대회가 11일부터 13일까지 경 상 주시 상주실내체육관 등 6 에서 개최된 다. 한국농구발전연구소가 주관하는 이 대회엔 전국 79개 팀이 가한다. 중학생 은 10분, 초등학생은 8분, 여학생은 7분 4 터제로 열린다. 많은 학생이 출전 기회를 을 수 있도록 한 선수는 4 터 중 3 터만 출전할 수 있다.

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평창올림픽 당시 오서와 차준환 지난해 2월 동계 시 이 서 ( ) 가 준 에게 조 하는 모습. 준 은 자 15위에 다.

경기장 크기를 줄인다?

세계 1위 독일과 세계선수권 첫판 단일팀은 11일 새 2시 15분에 팀 일과 를린에서 개막전을 치른다. 단일팀 국제대회 출전은 처음 작년 시아월 에서 기적이 세계남자 선수권에서도 되풀이될 까. 월 당시 구 세계 1위 일 을 한국이 세계 1위 일 을 만난다. 이번엔 자가 아니다. 한 선수와 손잡고 맞 는다. 남자 남 단일팀‘코리아 가 일₩ 마크가 공동 개최하는 제26회 세 계남자 선수권대회에 출전한다.

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올림픽에 NHL스타 모시려

남북 핸드볼, 축구처럼 궨전차군단궩 깰까

단일팀의 국제 대회 출전은 이 번이 처음이다. 한국은 2013년 대회 이 후 출전하지 했다가 작년 아시아선수 권 3위에 오르며 6년 만에 출전권을 따 다. 남 은 국제 연 ( )의 제안으로 단일팀 구성에 합의했다. 엔트리는 16명인데 가 단일팀에 한해 20명으로 려 다. 작년 평창 동 계올림 당시 여자 아이스하키 단일팀 과 같은 방식을 적용했다. 한국은 세계 19위지만, 한은 최근 국제 대회 에 출전하지 않아 이 없다. 우리 선 수 16명에 리경 (22) 등 한 선수 4명 이 가세했다. 한에선 을 구라고 한다. 패 스는 연락, 은 져 넣기다. 단일팀은 지난달 22일부터 일 지서 손발을 맞 추며 조직력을 다졌다. 선수단 30여명은 12월 마지막 날 삼 살 120인분을 해치 우고 다음날 국을 같이 먹으며‘한팀 이 됐다. 단일팀 조영신 감 은“ 은 기 간이지만 한 선수들의 장단점을 모두 악했다. 리경 은 우리 선수와 손발을 맞추는 데 문제가 없다”며“포지션과 디션에 따라 적 적소에 기용해 매 경기 남 선 수가 함께 뛰는 모습을 수 있을 것”이 라고 말했다. 단일팀이 과거 일 분단의 상 인 를린에서 경기를 치르면서 지 매체들 의 관심도 다. 지난 4일 단일팀 미디 어 공개 련에 30여개 매체가 다. 도 같은 날 페이지에 단일팀을 소 개하면서‘스포 이상의 역사를 만들 고 있다 고 했다. 단일팀이 속한 조는 음의 조다. 일을 비 해 시아(4위), 프 스(5위), 세르비아(6위), 라질(27위) 등이 포함 됐다. 라질은 한국보다 이 낮지만 2016 리우올림 8강에 오를 정도로 쉽 지 않은 상대다. 이 대회 한국 최고 성적 은 1997년 일본 대회 8위다.

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국제아이스하키聯 파젤 회장 궦NHL 규격으로 축소궧 러브콜 “

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스키여제 시프린 막아선 블로바 기에서

로바(24₩ 로바키아)가 9일 2018~2019 제스키연 월 후 호하는 모습. 로바는 1₩2 계 1 52 85로 일 시프린(24₩ )에 0.15

자 인 스키 스 리아 하 대 서 시프린의 월 기 8연 을 다.

알고도 못 막는 알리 양팀 최다 28득점 몰아쳐 GS칼텍스, 3위서 2위로 점프 스가 9일 프로배구 2018 ~2019시 리그 여자부 새해 경기(장충체육관)에서 인삼공사 에 3대0(28 26 25 22 25 22)으로 승리, 3위에서 2위로 한 계단 뛰어올 다. 스 알리( 도바)가 양팀 최 다인 28득점을 아부으며 팀 승리를 인했다. 소련의 도바 출신 알리 는 강력한 스 이크와 페인트를 상대 편 코트에 적중시키며 인삼공사의 을 다. 팀 동료 이소영(12득점)과 표승주(9득점)도 21득점을 합작하며 팀 승리를 도왔다. 올 시 알리의 가세로 한층 조직력 이 강화된 스는 행 가도를 달

문 기자

스의 리가 인 공 의 (서 체 관)에서 대 한수지의 을 해 스 이크를 리 있다.

기 로

리며 장충체육관을 달구고 있다. 스는 지난달 1일 국생명전(3725 명)과 5일 인삼공사전(3256명)

모두 만원에 가까운 관중을 불 들 다. 이날도 평일이지만 2000여 명이 일 방적인 원을 아부 다. 스 의관 이는 지난 2015년 장충체육 관 개관 기념 경기로 치른 한국도로 공사전(3927명) 이후 4년 만이다. 올 시 스의 경기 평균 관중은 2576명으로, 지난 2017~2018시 (1995명)보다 무려 29% 증가했다. 김 상우 해설위원은“지난 5년 동안 배 구를 한 스가 선두 경 을 이고 있는 데다 팀 리 으로 화 한 경기력을 보인 것이 관 들을 어들 이는 요인이다”라고 했다.

B 기 은행, 국생명과 치열한 3 전을 이고 있는 스는 승점 37(13승5패)로 배구를 향해 한 발 다가 다. 인삼공사는 9경기 연속 0대3 패배를 당했다. 정병선 기자

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( 미아이스하키) 크 규격이 미있 요. 2022년 이 동계 올림 과 세계선수권도 이 게 하겠습 니다.” 르 (69) 국제아이스하키연 ( ) 회장의‘ 발 에 세계 아이 스하키계가 술렁인다. 그는 지난 5일( 지 시각) 나다 에서 열린 주니어 세계선수권 결승 전 후“2022년부터 국제 경기를 규격으로 하겠다”고 선 했다. 길이 200 피트(60.96m), 비 85피트(25.9m)인 크는 일반 규격보다 비가 약 4m 다. 과거엔 스타 선수들이 일반 경기 장에 적 을 해 올림 에서 다는 평가가 있 다. 그 나 2014 소치올림 에서 나다가 우승하면서 이 통설이 깨 졌다. 몸 움은 수록 고, 코 데 이비 (22₩ 나다)처럼 빠른 선수를 활 용한 전 이 대세로 올라 크 규격을 인다고 전력 변화는 없다. 그런데도 왜 이런 말을 했을까. 회장은 스위스 아이스하키 심판 출신으 로 1994년부터 26년 회장을 고 있다. 그에게 은‘수 이다. 는 1998 나가노올림 부터 선수를 가시켜 올림 행과 수입 확 대에 성공했다. 반면 사무국은 리그를 3주 중단 시키고, 선수들이 각종 부상을 입는 올 림 을마 아 한다. 는 2년 전 4 명 뛰 연장전을 3명으로 바 는 등 규칙이 바 때마다 따라가는 친 ( ) 행보를 보여왔지만 지난 평창 대회에 선수들이 체 비 문제 등 으로 아예 불 하면서 조직의 위상과 행에 타격을 입 다.‘평창의 아 을 다신 안 으려는 회장이 을 향해 일찌감치 을 또 보 다. 지 기자

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Top Individual Awards for 2017 .............................................................. Page 4 2018 Individual Medallion Club Qualifiers ...................................... Pages 5-10

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