xmas .................... 2019
bachillerato internacional pep ............................... excursiones ............................... Supernanny niños hiperregalados
............................... navidad ............................... UNIDADES DE INDAGACIÓN
sumario 1 EDITORIAL 2 EVENTOS 7 EXCURSIONES 11 noticias 14 Unidades de indangación
16 bachillerato internacional 20 Nosotros pensamos... y colaboramos 22 proyectos vlt’s 24 supernanny 26 be healthy
Centro Educativo Camarena Valterna Colegios Internacionales Mas Camarena Dirección: Amparo Santamaría Jefatura de Estudios: Pilar Arroyo Edición y Coordinación: Nuria Soler Han colaborado: Alumnos de 6º de Primaria Esta revista se ha diseñado usando Adobe InDdesign y los tipos Adobe Garamond Pro y KG Tangled Up In You. En el Centro Educativo Camarena Valterna estamos comprometidos con el cuidado y preservación del Medio Ambiente y por este motivo, imprimimos nuestra revista utilizando papel reciclado 100% y libre de cloro.
editorial
Queridas familias:
Estamos Inmersos en la implantación del Programa de la Escuela Primaria de Bachillerato Internacional. Como os hemos ido comentando, nuestro fin es formar jóvenes solidarios, informados y ávidos de conocimiento, que se sientan motivados para alcanzar sus metas. Esperamos que nuestros niños contribuyan a construir un mundo mejor mediante el entendimiento mutuo y el respeto intercultural. Concienciamos a nuestros alumnos sobre la importancia de la conservación del planeta y las acciones solidarias. Que se sientan privilegiados por la educación que están recibiendo y que están adquiriendo y que sepan valorar la excelencia educativa. El desarrollo de los atributos del Perfil de bachillerato Internacional desarrollando sus habilidades para que sean buenos comunicadores, íntegros, equilibrados, con habilidades sociales, que sepan trabajar en equipo, que sean tolerantes…queremos que nuestro alumnado sea un ejemplo tanto dentro del colegio como fuera de él. Con nuestro PEP constituimos una experiencia transformadora para toda la comunidad educativa. Somos un equipo; vosotros y nosotros. Sois parte fundamental para que todo este aprendizaje se lleve a cabo. En el PEP se considera que los padres y los demás miembros de la comunidad escolar también están aprendiendo y se les valora como colaboradores esenciales en el aprendizaje de los alumnos. Convertirse en un Colegio del Mundo del IB requiere la dedicación y el compromiso del colegio, de los padres y de la comunidad de aprendizaje a fin de cumplir los rigurosos requisitos relativos a los estándares de calidad. El día 9 de enero, tendremos una experiencia genial. Vamos a contactar por videoconferencia con el Ejército de Tierra en la Antártida. Los alumnos mayores podrán hablar con ellos y hacer las preguntas que deseen y que les cuenten las investigaciones que están realizando los profesionales que están investigando en la Base Internacional. Esta actividad se hace dentro de la Unidad de Indagación de PEP 9, en la unidad transdisciplinar “Cómo compartimos el planeta”. Y para finalizar comentaros que como todos los años seguimos con nuestras campañas solidarias. Como dijo Eduardo Galeano: “Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo”. Y en nuestra comunidad educativa estamos haciéndolo. La Educación es el pasaporte hacia el futuro, el mañana pertenece a aquellos que se preparan para él en el día de hoy ( Malcom X). El personal docente y no docente del Centro Educativo Camarena Valterna, Jardines de Valterna os deseamos. Feliz Navidad, Bon Nadal, Merry Christma , Joyeux Noël, Frohe Weihnachten, XMAS 2019
Amparo Santamaría Directora VLT’S magazine // 1
eventos FESTIVAL DE NAVIDAD
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excursiones BIOPARC Los alumnos de 5º de Primaria ,PYP8, visitaron el Bioparc donde comprobaron todo lo trabajado sobre Los Cinco Reinos dentro de una de las Unidades de Indagación de este 1er Trimestre.
VAN GOGH LIVE
Van Gogh Alive – The Experience es la exposición multimedia más vista del mundo. Los alumnos de 3 años PYP1 tuvieron la suerte de poder disfutrala. Gracias a la innovadora tecnología SENSORY4TM, la pintura de Van Gogh cobra vida a gran tamaño en paredes, columnas y suelos.
LOS 5 SENTIDOS
Las clases de 1º de Primaria PYP4 se trasladaron al Student Resort Mas Camarena para realizar las actividades de la Unidad de Indagación que trataba sobre Los Cinco Sentidos.
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L’alquería. planta i cull Los alumnos de las clases de 3 años PYP2 disfrutaron en la alquería un día con un programa participativo y entretenido aprendiendo a realizar labores de campo y conocimiento de las plantas. Pudieron comprobar el desarrollo progresivo del cultivo, distinguir la partes de las plantas, sus funciones y que parte de cada planta nos comemos.
el almacén del ratoncito pérez
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Los dientes nunca desaparecen, solo cambian de lugar. Y como bien sabrás, todo el stock de dientes del mundo sin dueño tiene un gestor, el Ratoncito Pérez. Este histórico roedor lleva siglos intercambiando dientes de leche por pequeños obsequios, gominolas o trozos de chocolate. Décadas de trabajo que han llenado su casa de molares, caninos e incisivos hasta los topes y le ha forzado a buscar un almacén donde guardarlos todos.
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SAGUNTO
Nos hemos ido a Sagunto para recorrer su casco antiguo. Poder andar por sus calles adoquinadas y trasladarnos a la época romana que todavía se respira en sus calles. Subimos al Teatro Romano donde nos explicaron toda la arquitectura romana que queda en las ruinas de alrededor, y pudimos hacer una pequeña representación de una obra de teatro.
EL LEGADO DEL MERCADER Hemos conocido más de cerca los principales monumentos de la Ciudad de Valencia. Visitamos la PLaza de la Virgen, vimos las Torres de Serranos y subimos los 207 escalones que tiene el Miguelete y todo esto dentro de la Unidad de Indagación que hemos trabajado este 1er trimestre.
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ROBOTETS Los robots están cada día más presentes en nuestras vidas, no solo explorando lugares lejanos, recabando datos en condiciones adversas para el ser humano sino, incluso, ¡en nuestros hogares! Nuestros alumnos han descubierto todos los secretos del mundo de la robótica, donde ellos fueron los encargados de programar un robot con forma de insecto, que pudo realizar operaciones aritméticas básicas y, además, exploró los confines del sistema solar, siguiendo órdenes de los programadores.
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noticias LA VUELTA AL COLE El pasado 25 de octubre todo el Centro participó en la carrera solidario La Vuelta al Cole contra la Leucemia Infantil, en la que solidariamente se recogieron 549.50€. La recaudación íntegra fué entregada a la O.N.G organizadora unoentrecienmil.org
ESTRENAMOS NUEVA IMAGEN El departamento de Administración y Secretaría, estrena nueva imagen. En Jardines de Valterna os atenderá la Srta. Pili, responsable de la Secretaría de Infantil. En Camarena Valterna la Srta. Ainhoa se ocupa de la Secretaría de Primaria y la Srta. Elisa del Departamento de Administración.
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maratón trinidad alfonso Hemos celebrado la carrera de La Maratón al Cole promovida por la Fundación Trinidad Alfonso, donde potenciábamos los hábitos saludable a través del deporte y la alimentación. Desde las clases de 4 años hasta 6º de Primaria hemos participado en una tarde deportiva y saludable.
Nuestra alumna Irene S. ha sido premiada con el 3º premio en el concurso de dibujo organizado por la Fundación Trinidad Alfonso en su edición de este año de Maratón al Cole.
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concursos de navidad Hemos recicbido la grata noticia de que nuestro alumnos Javier R. ha sido galardonado con el premio Extraordinario del Concurso de Christmas organizado por Nuevo Centro. Nuria Y. ha obtenido el Primer premio, Noa Z y Andrea B un accesit en el mismo concurso.
En el concurso de dibujo del Museo Príncipe Felipe, tenemos este año tres ganadores, Noa Z. y Macarena M. en 2º de Primaria y Dario Z. en 5º de Primaria. Aquí teneís las obras de arte presentadas y que han resultado ganadoras en sus categorías. ¡Felicidades!
¡enhorabuena! XMAS 2019
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uNIDADES DE INDAGACIÓN nuestras familias reflexionan
Como colegio del. Muno IB , la reflexión es una parte esencial del aprendizaje. Por eso nos encanta que las familias reflexionen con nosotros acerca del aprendizaje de sus hijos e hijas y así seamos conscientes de cómo en aprendizaje transciende la escuela y se convierte en una acción fuera de ella.
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bachillerato internacional SOMOS PADRES Y MADRES DE UN COLEGIO IB ¿CÓMO PODEMOS FOMENTAR LOS ATRIBUTOS DEL PERFIL CON NUESTROS HIJOS E HIJAS? Los colegios del mundo IB buscan formar alumnos y alumnas con una actitud de aprendizaje para toda la vida y pretende proporcionarles una serie de habilidades y destrezas que les permitan desarrollarse con éxito y llegar a ser la mejor versión de sí mismos. De la misma forma, los colegios del mundo IB son comunidades de aprendizaje en las que personal docente y no docente, familias y alumnos trabajan juntos para conseguir todos nuestros objetivos, siempre por el bien de la comunidad, pero sobre todo por el bien de nuestro alumnado. Para ello, trabajamos en profundidad una serie de atributos del perfil de la comunidad de aprendizaje. Queremos que al terminar su etapa de Primaria, y para toda la vida, nuestros alumnos y alumnas sean indagadores, equilibrados, de mentalidad abierta, reflexivos, íntegros, pensadores, buenos comunicadores, audaces y solidarios y que estén informados e instruidos. Como padres y madres formáis parte de esta comunidad de aprendizaje y sois la parte más esencial del desarrollo de los niños y niñas. En este sentido, desde el colegio queremos ofreceros una serie de consejos que pueden ser útiles para que podamos trabajar juntos en fomentar los atributos del perfil en nuestro alumnado, contribuyendo así a una formación integral de nuestros niños y niñas. VLT’S magazine // 16
¿Qué puedes hacer desde casa para fomentar los atributos del perfil? INDAGADORES -Podéis hacer juntos una visita a una biblioteca y pedir prestados libros que sean de su interés o relacionados con sus hobbies. -Podéis hacer búsquedas en internet sobre un tema que decidáis juntos para mostrarle así búsquedas seguras y desarrollar su habilidad indagadora. XMAS 2019
-Para ser un buen modelo para ellos y ellas, cuando surja un tema del que tú tampoco tienes mucha idea, ¡admite tu falta de conocimiento! Está bien enseñarles que no hay que saberlo todo y que siempre tenemos cosas que aprender. Qué mejor que aprenderlo y buscar soluciones juntos.
-¿Esto que has aprendido, podría haber ocurrido en el pasado?
PENSADORES -Puedes animarle a buscar diferentes soluciones a los problemas a los que se enfrenta día a día. -Involúcrale en situaciones de la vida cotidiana. -Cuando esté investigando o haciendo sus tareas puedes preguntarle : -¿Has pensado en cómo empezar?
BUENOS COMUNICADORES
-¿Cómo podríamos hacerlo de una manera diferente?
-Puedes motivarle a establecer contacto con otras personas, familiares o amigos vía e-mail, carta o teléfono.
-Está genial como lo estás explicando, ¿Crees que puedes hacerlo con más detalle?
-Anímale a que establezca conversaciones con otras personas cuando salgáis juntos.
- ¿De qué otras maneras podríamos resolver el problema?
-En el rol rol de ser un buen comunicador, es muy importante también saber escuchar. Cuando tu hijo/ hija te cuente algo, escúchale con atención para ser así un buen modelo de referencia. Nuestro pequeños imitan nuestras conductas. DE MENTE ABIERTA -Animaros a probar diferentes tipos de comidas de diferentes culturas. -Muéstrale diferentes festividades, celebraciones y tradiciones siempre sin ningún tipo de crítica, mostrando así respeto por otras culturas.
INFORMADOS E INSTRUIDOS -Puede ser útil animarle a leer libros relacionados con los temas que está trabajando en el cole.
-Puedes contarle ejemplos reales de su entorno en los que pueden haber diferentes soluciones a un problema, por lo es importante tener la mente abierta a diferente opciones.
-Puedes hacer que esté a la última sobre temas locales o globales que sean por supuesto apropiados para su edad.
AUDACES
-Puedes preguntarle qué ha aprendido en el colegio y establecer conversaciones como: -¿Por qué piensas que es importante saber esto que estás aprendiendo? -¿Y esto que estás aprendiendo, para qué sirve? XMAS 2019
-Puedes animarle a a atreverse con situaciones que para él /ella son complicadas, hablando antes de cómo le hace sentir esa actividad y tratando de ver la parte positiva. -Puedes intentar quedar con amigos con los que hace tiempo que no puedes quedar para jugar juntos y así demostrarle que aunque sea difícil, a veces ver a quien quieres, si te esfuerzas puedes conseVLT’S magazine // 17
guirlo.
ción.
-Puedes generar situaciones inusuales (un desayuno diferente, estar sin ver la televisión…) y preguntarle cómo adopta esta nueva situación.
-Puede ser útil observar si existe equilibrio entre vuestras actividades diarias como la lectura, el trabajo, el descanso, ver la televisión, hacer deporte…
SOLIDARIOS
-Anímale a realizar diferentes tipos de actividades que estén bien estructuradas, para que identifique la importancia del equilibrio y orden de las cosas.
-Conviértete en un modelo de comportamiento mostrándole cómo te preocupas por los demás. -Realiza algunas actividades reales y cercanas a tu entorno en favor del medio ambiente, tales como dar comida a ese gatito que vive calle, cuidar de plantas que tengas en casa o cerca de casa, recoger basuras que encuentres en la playa, en el parque… -Puedes hacer que tu hijo/a conozca y empatice con personas que viven en riesgo de pobreza incluso buscando juntos información acerca de ONGs que ayuden a estas personas y anímale a participar de alguna forma con ellos. Puede colaborar con su propia hucha, aunque hay muchas formas hacerlo a parte de con dinero. REFLEXIVOS
ÍNTEGROS -Haz que tome decisiones y conversad después sobre los resultados de éstas. -Puedes animarle a participar en juegos de equipo. Podéis debatir sobre las cualidades de un buen jugador y hablar de los tipos de jugador con los que a él/ella le gustaría jugar y porqué. -Háblale de la importancia de saludar al rival antes y después del juego sin importar si hemos ganado o hemos perdido.
Esperamos que todas estas ideas os inspiren y ayuden a trabajar con nosotros en fomentar todos los atributos del perfil en nuestros niñas y niñas. Juntos, colegio y familias, podemos conseguir grandes cosas. Miss Debora Cano Coordinadora del Programa de la Escuela Primaria del Bachillerato Internacional
-Puede ser un buen comienzo animarle a escribir un diario que más tarde pueda volver a leer y le sirva así para reflexionar sobre actuaciones pasadas. -Podéis determinar juntos fortalezas y debilidades tras los resultados de la evaluación en el cole y después decidir qué poder hacer al respecto. -Podéis grabar en vídeo cualquier actividad de su proceso de aprendizaje (tareas, proyectos…) y después verlo juntos para evaluar las cosas buenas y a mejorar del proceso. EQUILIBRADOS -Hablad sobre vuestra dieta, sobre lo que coméis (hidratos, proteínas, vitaminas…), contrastad vuestras ideas sobre el equilibrio en vuestra alimentaVLT’S magazine // 18
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La experiencia de ser Apple Distinguished Educator Allá por el 2014 el colegio me ofreció la oportunidad de iniciar en el Centro el Proyecto iPad. Todo un reto que me hacía especial ilusión, ya que siempre he tenido especial interés por las Tecnologías Aplicadas a la Educación. ¡No sabía lo que se nos veía encima! Fue un camino intenso y largo, de aprender mucho, de educar en el buen uso de una nueva herramienta que nos abría un mundo de posibilidades. Desde entonces, ya hemos lanzado al mundo 6 promociones iPad y los resultados no pueden ser mejores. Después de adquirir experiencia a base de estar en las aulas y no tener miedo a probar y descubrir, un buen amigo de profesión (y gran culpable de que sepa mucho de lo que sé) me animó a presentarme para ser Apple Distnguished Educator, distinción que se otorga a docentes que utilizan herramientas de Apple en sus aulas de una manera especial y diferente. He de decir que estuve a punto de no hacerlo, pero finalmente me decidí y en un fin de semana preparé mi candidatura. Lo cierto es que no esperaba conseguirlo. Era un reto complicado en este mundo de profesores innovadores que hacen cosas increíbles en sus aulas. Pero cuál mi sorpresa, cuando el pasado 4 de abril recibí por mail la noticia: ¡Enhorabuena! Te hemos seleccionado para la promoción de Apple Distinguished Educators de 2019. ¡No cabia de emoción! Recuerdo que me puse a saltar y a gritar de alegría por toda la casa. Y es que ser Apple distinguished Educator no es sólo un reconocimiento. Supone comenzar a formar parte de una nueva familia. Una familia de docentes que ven la educación con tus mismos ojos. Una familia que no deja de crear y que comparte todo lo que crea, que no tiene nunca miedo a probar cosas XMAS 2019
nuevas y a aprender de sus errores si se equivoca para ser mejores cada día. Ahora formo parte de una familia de personas que se dejan la piel en las aulas y fuera de ellas porque creen en lo que hacen y porque saben que tienen una función esencial en este mundo. El pasado mes de julio celebramos el EMEIA Institute en Amsterdam, donde docentes de más de 50 países nos reunimos para celebrar la educación y compartir conocimientos. Al llegar allí me encontré con Apple Distiguished Educators de todo el mundo, siempre dispuestos a abrir su iPad para mostrarte esa última locura que se les ha ocurrido o ese truco que te va a ahorrar un montón de tiempo, o esa aplicación que no conocías y sabes que va a causar furor en tu clase… Pero sobre todo una familia que te inyecta un chute de motivación increíble para seguir creyendo en lo que haces cada día. Desde entonces tenemos un contacto casi diario a través de diversas plataformas en las que seguimos compartiendo, nos vemos en diferentes eventos que organiza Apple y mis ADE me siguen regalando un montón de sabiduría que puedo luego traer a mi cole. Gracias a la familia ADE por acogerme, a mi mentor escocés por abrirme la puerta a este mundo Apple, al diseñador que siempre me anima a convertir en reales mis locas ideas, y a mi colegio por confiar en mí para emprender este camino. Gracias. De corazón. Miss Debora Cano Apple Distinguished Educator
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nOSOTROS PENSAMOS Estamos muy contentos de ser el grupo con más positivos de 6ºA. Nos hemos esforzado muchísimo en los proyectos, trabajos en grupo... dicen que somos un grupo que nunca se calla pero en fin, trabajamos súper bien y como nos conocemos de hace mucho tiempo tenemos mucha confianza, lo que nos ayuda a saber las cosas positivas que pude aportar cada uno. Por otro lado, confiar en los compañeros también es importante para entender diferentes opiniones o puntos de vista. Nunca discutimos,siempre intentamos estar felices y si alguien está triste lo animamos para que esté bien. Hacemos todo lo que nos dicen las profesoras a tiempo y bien. Y estamos súper agradecidos de haber formado parte de este gran escuadrón durante el primer trimestre. ESCUADRÓN PEWE. Pablo, Blanca, Marta y Rubén D. En Pep9 (6º de Primaria) trabajamos en las diferentes áreas a través del Trabajo cooperativo y creamos y aprendemos juntos. Gracias a compartir nuestras ideas con los demás compañeros, a indagar e investigar juntos, logramos grandes aprendizajes reales, de esos que no se olvidan ya que hemos estado discutiendo sobre ellos, decidiendo qué contar en las actividades planteadas, incluso pensando cuál es la mejor manera de transmitirlo a los demás y plasmarlo en un trabajo digital o manual, que sea visual, llamativo y que convenza tanto a compañeros como profesores.
y responsabilidad individual ya que tienes un compromiso con el grupo. En definitiva se aprende mucho de los demás, nos hace crecer como personas. Y...además nos divierte. PEP 9 (6º de Primaria)
Todo este proceso hace que debamos involucrarnos en nuestro propio aprendizaje, que debamos ser flexibles con los que formen parte de mi equipo para considerar sus opiniones y ceder al ser contrarias a las mías. El resultado, generalmente es gratificante ya que nos hace aprender a empatizar, ser más tolerantes y abrir nuestra mente. Además favorece la autonomía VLT’S magazine // 20
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... y colaboramos Hello, we like working in groups because four heads think more than one and with the help of each member of the group, we can do things very nicely, like projects. We learn a lot of things with the help of the teachers and of our classmates. Although we talk and laugh a lot in our group, finally we do things well. But the negative things are that sometimes we argue among each other because we have different ideas and points of view, and other times we talk with other groups. We are very happy because we won this prize and we are able to publish this in our school magazine. Finally, we think that the positives are a good idea to motivate us.
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proyectos VLT’S ASÍ SOMOS LOS NIÑOS DE 2 AÑOS
-Somos muy sensoriales….¡ usamos todos nuestros sentidos !. -Nos gusta empujar cosas. -A veces podemos morder, gritar, golpear… -Nos gusta clasificar objetos, construir con bloques y hacer rompecabezas sencillos. - Ya queremos ser autónomos y hacer las cosas sin ayuda. ¡YO SOLITO! ¡ YO SOLITA!. -Somos muy creativos, facilitarnos materiales para poder dar rienda suelta a nuestra imaginación. -Los instrumentos y la música nos beneficia y nos divierte. - Somos tercos y egocéntricos. ¡ES MIO! -Preferimos los libros con dibujos grandes y detallados. -Necesitamos ejercitar nuestros músculos jugando mediante: túneles, pelotas, subiendo escaleras, etc.
¿CÓMO PODÉIS AYUDARNOS? -Trabajando sobre todo el área emocional y no solo mi talento intelectual. - Supervisándome cuando jugamos en grupo. -Estableciéndome normas y límites claros que me ayuden a afianzar mi personalidad.
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Un niño siempre puede enseñar tres cosas a un adulto: a ponerse contento sin motivo, a estar siempre ocupado con algo y a saber exigir con todas sus fuerzas aquello que desea” Pablo Coehlo
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SuperNanny LENGUAJE Y PROYECCIÓN Una variable clave en el desarrollo del autoconcepto y autoestima de nuestros más pequeños, radica en el lenguaje verbal y no verbal que empleamos. Nuestra forma de expresarnos como adultos condiciona diariamente a los menores. Mensajes verbales y no verbales cargados de emociones muy diversas, que implican una valoración continúa de las habilidades y acciones del alumno, y que cuestionan, de una forma positiva o negativa, su valía personal. El tipo de lenguaje que utilizamos con nuestro hijo, ejerce un gran efecto sobre su autoestima y seguridad personal, por eso, os proponemos un ejercicio de auto-observación para que descubramos entre todos, que tipo de mensajes enviamos a nuestros niños. El objetivo fundamental es que todos podamos mejorar en el tipo de lenguaje, ya que dependiendo de qué digamos, cómo lo hagamos y qué proyectemos en ellos, conseguiremos mejores resultados de cara a una correcta educación de calidad en nuestros pequeños. Debemos tener muy en cuenta que, dependiendo de la etapa madurativa en la que se encuentren nuestros hijos, la forma de expresarnos debe aumentar o no en complejidad, ya que con niños de corta edad, se tendrá que trabajar bajo directrices claras y sencillas, y con alumnos más mayores, aumentar la riqueza en nuestros razonamientos y reflexiones. Debemos como adultos empezar a tomar conciencia de nuestras palabras más habituales, de VLT’S magazine // 24
nuestro lenguaje diario, del vocabulario que guía nuestras acciones, de las palabras o gestos con los que: nos levantamos, salimos a jugar con los niños, vamos a trabajar, incluso las últimas expresiones que usamos antes de irnos a dormir. Intentemos en la medida de lo posible poner entusiasmo y vitalidad en todo aquello que expresemos, utilizando un tono enérgico y motivador, ya que nuestra proyección hacia los menores condiciona mucho su estado de ánimo. Enseñemos a partir de nuestro ejemplo y trabajo diario a ser: generosos, amables, bondadosos, comprensivos… Proyectemos en nuestros pequeños: confianza, motivación, ilusión, aprendizaje… Que aprendan a partir de las promesas lo que significa el compromiso y la lealtad entre las personas, pero sobre todo, enseñar y proyectar en los niños el saber ser agradecidos con todo aquello que les rodea, que sepan disfrutar de todo y de todos cada día, que sientan que la vida es un regalo diario, que empiecen a ser conscientes de lo afortunados que son por estar sanos y con tantos recursos como tienen, que entiendan que los pequeños detalles de la vida, jugar en la playa en familia una tarde de verano por ejemplo, son los regalos que mejor esencia y valía tienen. Por último, antes de irnos a dormir, plantearnos como entrenamiento diario decirle a nuestro hijo/a:
Lo mucho que le queremos.
Lo orgulloso que estamos ese día de él/ella porque-
Reflexionar con él/ella sobre qué podemos hacer para intentar mejorar cada día en algún aspecto en concreto. Le plantearemos un reto diario para intentar que cumpla al día siguiente, por ejemplo; hablar sin gritar. No hay mejor remedio casero para inyectar autoconfianza y seguridad personal en un niño, que escuchar como sus padres diariamente refuerzan sus potencialidades y le susurran antes de irse a dormir lo mucho que le quieren. Sonia Carrizosa Gabinete Psicopedagógico XMAS 2019
el mejor regalo para navidad Llegan fechas muy señaladas. Días cargados para nuestros más pequeños de: magia, ilusión, nervios y deseos… muchos deseos. Y quién mejor que la publicidad sin límites, en todo tipo de medios de comunicación, para recordárnoslo. Son días sin duda increíblemente mágicos para nuestros niños, pero cómo adultos, no debemos olvidar dónde se encuentra la esencia real de la NAVIDAD. Ya sabéis que no es más feliz quién más tiene… y que, lo que más valora un niño, desde bien pequeño, son momentos únicos como tumbarse con sus padres en el suelo de su habitación y disfrutar de todo su tiempo juntos.
En su recuerdo quedará eso y no la cantidad de juguetes que previamente le hayan regalado sus mágicos amigos Papá Noel o los Reyes Magos y que, en la mayoría de los casos, acaban nuevos y sin apenas uso abandonados en un baúl o trastero.
Son varias las casas de nuestros familiares las que visitan nuestros mágicos amigos esa noche, por lo que seguramente al final, se conviertan en algún regalo más de los cuatro o cinco pautados pero… lo importante es que nuestros niños, valoren aquello que piden, no actuar de forma compulsiva. Es vital hacerles ver que la NAVIDAD es mucho más que regalos, son fechas para compartir y disfrutar en familia. Días que podemos frenar nuestra acelerada vida y crear momentos mágicos con nuestros más pequeños: comer chocolate caliente en una plaza adornada con miles de luces a nuestro alrededor, hacer galletas sacando nuestro lado más repostero, juntar a toda la familia y disfrutar con ellos de los mejores gambones mientras compartimos: risas, fotos, anécdotas y cómo no, los debates políticos sin sentido buscando cómo arreglar el mundo con nuestros hermanos, cuñados y padres. En definitiva os invito a poder pararos y pensar por unos minutos que… el tiempo de calidad con la familia tan bonita que os rodea, es el verdadero REGALO de la NAVIDAD.
Sonia Carrizosa
Recordad la importancia de hacerles ver desde bien pequeños que nuestros mágicos amigos deben repartir sus regalos por todo el mundo y que, aunque se hayan portado genial, sólo son, como mucho, cuatro o cinco regalos los que deben pedir en su carta, ya que tanto Papá Noel como los Reyes Magos, deben poder repartir el resto de juguetes a todos los niños del mundo. XMAS 2019
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BE HEALTHY DÓNDE MEDIR LA FIEBRE DE UN NIÑO La fiebre es uno de los motivos de consulta más frecuentes en Pediatría, de hecho, la inmensa mayoría de los niños que acuden a Urgencias la presenta. En este blog ya hemos hablado en multitud de ocasiones sobre ella reforzando la idea de que la fiebre no es nada más -ni nada menos- que uno de los posibles síntomas asociado a una infección, como puede ser la diarrea y los vómitos en una gastroenteritis o los mocos en un catarro. También hemos hablado de su manejo o de cuál es el mejor termómetro para un niño, sin embargo, nos quedaba por rellenar el hueco de explicaros cuál es el mejor sitio para medir la fiebre, así que vamos con ello. Temperatura central vs. Temperatura periférica La temperatura que nos importa a los médicos es la temperatura corporal central, es decir, la temperatura del interior del cuerpo en donde se encuentran los órganos vitales. Ésta varía entre los 36,4-37,2ºC y es algo más elevada que la temperatura periférica. Sin embargo, debido a que los métodos para medir la temperatura central son muy invasivos, la temperatura que utilizamos habitualmente en nuestra práctica clínica es la temperatura periférica y es la que tenemos en cuenta a la hora de decidir si un niño tiene fiebre o no. La temperatura periférica es un reflejo de la temperatura central, ya que se ha comprobado en muchos estudios que la temperatura medida en diferentes partes del cuerpo como la axila, la boca, el recto, el oído o la frente… se correlaciona muy bien con la temperatura central. Sin embargo, no es lo mismo medir la temperatura periférica en cada una de estos sitios, por lo que debemos conocer las particularidades de cada uno de ellos. VLT’S magazine // 26
Sitios en los que se puede medir la fiebre Como decíamos, dependiendo de dónde midamos la fiebre tendremos que tener en cuenta unas cosas u otras. La temperatura rectal es la que se correlaciona mejor con la temperatura central y se considera normal valores entre 36,5 y 38ºC. Sin embargo, la medición en esta zona corporal puede entrañar riesgos por lo que no está recomendada de forma rutinaria. La boca, a nivel sublingual, es la otra zona del cuerpo que presenta una correlación excelente con la temperatura central aunque suele ser algo más baja que la rectal, con un rango de normalidad entre 35,5-37,5ºC.
En este caso, es difícil medir la fiebre en dichas localización en niños pequeño ya que no suelen colaborar, además puede falsearse si están respirando rápido (muy habitual cuando un niño tiene fiebre o presenta dificultad respiratoria). La temperatura a nivel de la axila es fácil de tomar en casi cualquier niño. Sin embargo, la correlación con la temperatura central es peor que las dos anteriores debido a que la piel puede estar fría mientras que el interior de nuestro cuerpo está caliente o con fiebre. En España, es el método más empleado para medir la fiebre y es el que recomiendan la mayoría de las asociaciones de nuestro país. Se acepta como normal un rango entre 34,7-37,3ºC. Para la medición de la temperatura rectal, bucal o axilar se suelen emplear termómetros digitales o de galistán. El problema de ellos es que tardan uno o dos minutos en dar la medición, lo que hace que para los niños (o los padres que sujetan a los niños) sea relativamente incómodo. XMAS 2019
En España, según la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), los padres deberían medir la temperatura a sus hijos en la axila con un termómetro digital. En los hospitales o en los centros de salud, deberíamos utilizar la vía axilar como primer método de medida y, en el caso de que se necesite una medición más exacta, considerar la vía rectal en niños menores de 5 años o la bucal en los mayores de esa edad. Por el contrario, la Academia Americana de Pediatría (AAP) aconseja la medición rectal en domicilio de la temperatura en todos los menores de 5 años y la bucal a los mayores de esa edad. Tampoco es de la misma opinión el Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (NICE) del Reino Unido, el cual cree que es aceptable la toma de la temperatura a nivel axilar en los menores de 4 meses, mientras que en los niños por encima de esa edad, además de la medición axilar, se podría emplear la del oído
En los últimos años han aparecido nuevos sistemas de medida como la medición mediante infrarrojos. Este sistema de medición permite tomar la temperatura en otras partes del cuerpo como en el oído (temperatura de la membrana timpánica) o en la frente (temperatura de las arterias temporales). Son termómetros muy cómodos ya que dan la temperatura en pocos segundos sin que molestemos mucho al niño. Quizá todo esto os parezca un lío. Que si varios tipos de termómetro, que si varios sitios La correlación entre la temperatura del oído es muy similar a la temperatura central. Sin embargo, los aparatos de medida de uso comercial que podemos tener en domicilio son poco precisos respecto a los que se utilizan en investigación, de hecho, los estudios en los que se comparan estos termómetros comerciales frente a los que miden la temperatura rectal han mostrado resultados contradictorios. El rango de normalidad aceptado es de 35,8-38ºC. En el caso de los termómetros de frente, la medición de la temperatura puede verse influenciada, por ejemplo, por el sudor, lo que se traduce en que su correlación con la temperatura rectal en los estudios realizados sea también contradictoria, en ocasiones más altas o más bajas que la de referencia. Por tanto, tampoco se recomiendan a la hora de tomar decisiones clínicas importantes. No se ha establecido un rango de medición, aunque muy probablemente sea similar al de la medición en oído. Entonces, ¿dónde debería tomar la temperatura a mi hijo para saber si tiene fiebre? Como has podido leer, existen varios sitios donde podemos medir la fiebre: el recto, la axila, la boca, la frente o el oído. Sin embargo, no existe un consenso claro entre las diferentes asociaciones de pediatría de dónde deberíamos medir la fiebre en los niños. XMAS 2019
donde se puede medir la temperatura, que si cada asociación dice una cosa… y, la verdad, no os falta razón. Creemos que lo más importante es ser prácticos y no complicarnos mucho la vida, que criar a nuestros hijos ya es de por sí muy complicado. En nuestra opinión, al igual que recomienda la AEPap, la axila debe ser el sitio de elección para que los padres midan la temperatura a sus hijos debido a la facilidad de este método y su seguridad.
Fuente: Dos pediatras en casa
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El Centro Educativo Camarena Valterna les desea
Feliz Navidad y PrĂłspero AĂąo 2020
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