Aufguss Roots 1-2023

Thermalbad

Die Heilkraft des Wassers

Aufguss-WM

Heimsieg für Laura Lenders

Biosauna

Das sanfte Schwitzerlebnis

Impressum

Erscheinung: 2x jährlich (April/Oktober)

Herausgeber: Harald Fessler, Robert Heinevetter Verlag: UTK Media GmbH, Auerstrasse 43, 9442 Berneck, Tel. +41 71 744 94 90, info@utk.ch

Redaktion: Peter Büchel, buechel@bluewin.ch; Larissa Baldauf, larissa@nowscale.ch

Anzeigenverkauf: UTK Media GmbH, Harald Fessler, harald.fessler@utk.ch, Tel. +41 79 631 50 21

Grafik/Creation: Lea Fessler, UTK Media GmbH

Koordination/Print: IMS AG, info@imsag.ch

Digital Director Simon Stecher, simon@nowscale.ch

Online Redaktion: Larissa Baldauf, larissa@nowscale.ch Blog: www.aufgussroots-magazin.ch; Instagram: @aufgussroots.magazin

Magazinbestellung: www.aufgussroots-magazin.ch

Beirat: Robert Heinevetter, Lay Pang Ong, Andreas Kofler

Stockbilder: stock.adobe.com

Disclaimer

Die Wiedergabe von Artikeln, Bildern und Inseraten, auch auszugsweise oder in Ausschnitten, ist nur mit Genehmigung der Redaktion erlaubt. Für unverlangte Zusendungen und Manuskripte lehnen Redaktion und Verlag jede Haftung ab.

Partner: E.H. Spoerri & Co. AG

Frische-Kick

Sie halten die Zweitausgabe des Magazins «Aufguss Roots» in Ihren Händen. Und es ist Sommer. Sauna im Sommer – echt jetzt? Ja doch, echt jetzt. Gut, Hand aufs Herz: Mit Sauna verbinden wir in der Regel Winter, tiefverschneite Landschaften, unwirtliche Kälte und dann den Gang in die wohltuende Wärme der Wellness-Oase. Und zur Wellness-Oase gehört natürlich auch die Sauna. Aber Sauna im Sommer, wo es draussen eh schon warm, mitunter sogar brütend heiss ist?

Ja doch. Die besten Effekte für die Gesundheit erzielt, wer regelmässig das ganze Jahr über in die Sauna geht. Am besten ein bis zweimal pro Woche, empfiehlt Professor Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung in Bad Elster: «Regelmässiges Saunieren unterstützt alle Vorgänge, die der Körper braucht, um im Leben erfolgreich zu sein, um gesund und fit zu bleiben. Beim Saunieren geht es um die gesamten inneren Organe, den Stoffwechsel, die Regeneration und das Immunsystem.»

Alles klar? Ja doch. Aber ein Aspekt sei in diesem Zusammenhang noch speziell erwähnt: Im Gegensatz zur schwülheissen Sommerluft draussen bietet die Sommersauna trockene Wärme – und dazu den Frische-Kick dank verschiedener Abkühlungsmöglichkeiten. Bestimmt ist es auch dieser Kick, der rund zwei Drittel aller Saunagänger in unseren Breitengraden auch im Sommer auf die Holzbank bringt.

Wir wünschen Ihnen ein entspanntes Lesevergnügen!

Harald Fessler Peter Büchel (Herausgeber) (Chefredaktor)

Story

Porträts

Thermen & Hotels

Wellness & Lifestyle

Geschichte

So kam die Sauna nach Finnland

Wie kam die Sauna vom Osten Asiens nach Finnland?

Nun, ganz einfach: Das waren die Finnen selber.

Schon in der Steinzeit wurde im Osten Asiens sauniert. Dort entdeckte man über viertausend Jahre alte Erdlöcher, die auf das Prinzip des Schwitzbades hinweisen. Um den Weg der Sauna in den Norden Europas nachvollziehen zu können, muss man in den Geschichtsbüchern allerdings nicht so weit zurückblättern: Zu Beginn unserer Zeitrechnung, also vor rund zwei Jahrtausenden, wanderten die Finnen von Asien nach Skandinavien und liessen sich nach und nach im Gebiet des heutigen Finnlands nieder. Mit im Gepäck: ihre Saunatradition.

Hütten statt Erdlöcher

In ihrer neuen Heimat hatten die Finnen allerdings in den langen Wintermonaten ein Problem: In den hart gefrorenen Boden Erdlöcher zu hauen, war ziemlich mühsam. So entstanden stattdessen nach und nach Holzhütten, in denen heisse Steine übergossen und so für den wohltuenden Dampf sorgten – die finnische Sauna war geboren. Apropos geboren: Für die Finnen galt dieser Raum lange Zeit nicht nur als wärmster, sondern auch als sauberster Ort des Hauses in dem auch Kranke geheilt und Kinder auf die Welt gebracht wurden.

Bis heute ist die Sauna aus dem Alltag der Finnen nicht wegzudenken – und seit dem Jahr 2020 sogar Weltkulturerbe.

Wellness

Die Kraft der Auszeit

Jede Auszeit ist eine Investition in unsere Persönlichkeit und ein kraftvolles Werkzeug zur Stärkung unserer körperlichen und mentalen Gesundheit. Indem wir Abstand von unserem Alltag nehmen, können wir unsere Perspektive verändern und unseren Geist für neue Ideen und Ziele öffnen. Wir wissen das, doch an der Umsetzung hapert es oft.

Das kurze Timeout

Im hektischen Alltag ist es wichtig, sich zwischendurch Zeit für sich selber zu nehmen. Schon eine kurze Pause kann viel bewirken. Ob es nun ein Spaziergang in der Natur, eine Massage oder einfach eine Tasse Tee ist – sich Zeit für Erholungseinheiten zu nehmen, ist wertvoll. Tipp: Durch das Fixieren dieser Timeouts in der Agenda signalisieren wir dem Unterbewusstsein, dass diese Zeit genauso wichtig ist wie andere Termine.

Der Tag gehört mir

Zu den kurzen Erholungseinheiten kommen ab und zu auch längere. Auch dafür muss Platz in der Agenda sein. Zum Beispiel einmal im Monat ein, zwei Tage einfach sperren – und dann so richtig loslassen. Zurecht beliebt ist dabei beispielsweise ein Besuch in einem Day Spa oder ein verlängertes Wochenende im Wellnesshotel. Dabei gilt uneingeschränkt: Das Gefühl bewusst geniessen, dass solche Tage nur uns selber gehören.

Die bewusste Auszeit vom Alltag ermöglicht uns zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Biosauna

Das sanfte Schwitzerlebnis

Auch für eingefleischte Saunafans kann ein Besuch in der Biosauna eine willkommene Abwechslung sein. Neben der milden Hitze werden anstelle von Aufgüssen spezielle Aromen, Licht- und Musikeffekte eingesetzt, um das tiefenentspannte Erlebnis mit allen Sinnen zu geniessen.

Finnisch trifft auf Türkisch

Bei der Biosauna treffen zwei Welten von Saunakulturen aufeinander, nämlich die finnische Sauna und das türkische Dampfbad. Im Gegensatz zur finnischen Sauna entsteht in der Biosauna eine milde Hitze bei erhöhter Luftfeuchtigkeit. Ähnlich wie im Dampfbad liegen die Temperaturen in der Biosauna bei 50 bis 60 Grad Celsius und die Luftfeuchtigkeit beträgt zirka 50 Prozent.

Durch die erhöhte Luftfeuchtigkeit kommt der Körper weniger ins Schwitzen als in einer Sauna mit nur zwei bis maximal zehn Prozent Luftfeuchtigkeit und rund 100 Grad Celsius. Bei Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Biosauna die sanfte Alternative zur finnischen Sauna. Vor dem ersten Saunagang sollte dies jedoch ärztlich abgeklärt werden. Auch für Kinder ist die milde Sauna für den Anfang zu empfehlen.

Ausgedehntes Saunavergnügen

Generell werden beim Saunieren mehrere Phasen von Schwitzen und Abkühlen ab-

Von der Biosauna profitieren besonders Saunabeginner und Menschen, die lieber auf die sanfte Tour saunieren.

solviert. Das dient der gesundheitsfördernden Wirkung und unter anderem auch der Hautpflege. Das Wechselspiel von warm und kalt stärkt insbesondere das Immunsystem und den Kreislauf.

Dank den milden Temperaturen lässt es sich in der Biosauna länger verweilen. Anstelle von rund 15 Minuten in einer finnischen Sauna ist hier ein Saunagang von bis zu dreissig Minuten möglich. Dabei ist zu berücksichtigen, dass der Körper entscheidet, was gut für ihn ist. Auch in der Biosauna gilt nach jedem Saunagang: schonend abkühlen, eine Ruhepause einlegen und viel trinken.

Erlebnis für alle Sinne

Auf den Aufguss wird in der Biosauna verzichtet, denn hier kommen ätherische Öle zum Einsatz, die gern auch als Therapieform angewendet werden. Die Naturöle sorgen nicht nur für einen angenehmen Duft im Raum – sie wirken auch positiv auf Körper und Geist.

Mit verschiedenen Aromen können unterschiedliche Wirkungen erzielt werden. Ein Zitrusöl wirkt zum Beispiel belebend und vitalisierend, während ein Lavendelöl die Entspannung unterstützt. Durch abgestimmte Kombinationen von Ölen werden mehrere Sinne des Körpers angesprochen. Eines haben sie jedoch alle gemeinsam: Sie stärken das Immunsystem und fördern die mentale Gesundheit.

Zusätzlich werden in der Biosauna auch spezielle Lichteffekte eingesetzt. Die wechselnden Farben wirken beruhigend und heben die Stimmung. Es ist längst bekannt, dass Musik unseren Geist positiv beeinflussen kann. Die musikalische Untermalung in der Sauna mit sanften Klängen lässt den Gast im Hier und Jetzt ankommen, die Umgebung bewusster wahrnehmen und die tiefe Entspannung im Körper spüren. Mit dieser Kombination wird das sanfte Schwitzen auch ohne Aufguss zu einem wahren Erlebnis.

Schon gewusst? Weitere Infos zu diesem Thema finden Sie auf unserem Blog!

«Ein Besuch in der Biosauna ist auch für eingefleischte Saunafans ein tiefenentspanntes Erlebnis für alle Sinne.»

Sport & Sauna

Wellness für die Muskeln

Ist es kalt, bekommen die Muskeln den Befehl sich anzuspannen. Geniesst der Körper dagegen die wohltuende (Sauna-)Wärme, lockern sich die Muskeln, lassen los. Entspannung setzt ein. Wärme ist Wellness für die Muskulatur.

Erhöhte Heilkraft

Wellness allein ist es nicht. Die Kraft des Saunagangs unterstützt die Muskeln auch dabei, Zerrungen oder einen Muskelkater schneller zu heilen. Interessant auch, na ja, zumindest für die Läuferinnen und Läufer unter uns: Mit regelmässigen Saunagängen wird ihre Leistungsfähigkeit um satte zwei Prozent gesteigert. Sagt zumindest eine australische Studie. Gut, ist nur eine Studie, aber der positive Einfluss vom Saunieren nach dem Sport ist allgemein anerkannt, wenn man dabei richtig vorgeht.

Auf den Körper hören

Ob Breitensportler oder Spitzensportler: Wir tun alle gut daran, nach dem Sport und vor dem Saunagang auf unseren Körper zu hören. Dabei sind vor allem zwei Aspekte sehr wichtig: auf ausreichende Pausen vor, zwischen und nach dem Saunieren achten und in jeder Phase ausreichend trinken. Wer unsicher ist, ob der Saunagang nach dem Sport für sich selber geeignet ist, sollte unbedingt ärztlichen Rat einholen.

Viele Sportler schwören auf den nachfolgenden Saunagang. In der Tat macht diese Kombination Sinn – richtig angewendet.

Sauna selber bauen?

Sauna selber zu bauen?

Die Antwort liegt schnell auf der Hand: Nein, eine Sauna selber zu bauen, dafür brauchts doch etwas mehr als die Kenntnisse eines Hobby-Handwerkers. Gut, immerhin für die Holzarbeiten könnte es reichen, wenn die Sauna wie früher als Holzverschlag irgendwo im Keller versteckt ist.

Aber weil die Sauna heute im wahrsten Sinn des Wortes salonfähig geworden ist und dementsprechend mit verschiedenen hochwertigen Materialen in den Räumen unseres Alltags inszeniert wird, reichen einfache Handwerkskünste definitiv nicht aus. Vom Stromanschluss ganz zu schweigen –den muss sowieso ein Profi machen.

Der Profi lohnt sich

Dennoch: Im Netz finden sich viele Bauanleitungen zu diesem Thema. Und die Baumärkte mischen da natürlich fleissig mit. Dazu gibts auch konkrete Erfahrungsberichte. Fazit: Klingt einfach, ist es nicht.

Denn: Der Beizug von Saunabau-Profis ist zwar definitiv teurer als Marke Eigenbau, lohnt sich aber in aller Regel. Das beginnt schon bei der Beratung. Zum Beispiel: Eine Sauna kann heute praktisch in jedem Raum im Haus oder in der Wohnung stehen –auch im Garten oder auf dem Balkon. Profis zeigen Chancen und Grenzen bezüglich Raum, Grösse, Elektrik und Frischluftzufuhr auf. Natürlich auch bezüglich Ästhetik. Und was die Realisierung betrifft, ist sowieso alles klar.

Einen Nagel einschlagen, das können viele. Aber reicht das, um eine

© Sauna World AG

Sauna World AG

Ihre Wellnessoase

Die Vorteile von nachhaltigen Wellness- & Spa-Anwendungen lassen sich auch im eigenen Zuhause geniessen. Das ist nicht nur praktisch und gesund, sondern auch ein echter Hingucker. Von der Sauna in den eigenen vier Wänden über eine Aussensauna bis hin zur Dampfdusche oder Hamam.

Ein heilsames Bad stärkt die Gesundheit und bietet echte Erholung. Wenn die Elemente individuell an die Bedürfnisse des Nutzers angepasst und hochwertig umgesetzt werden, steht dem Wellnessvergnügen nichts mehr Weg. Die Wellness-Manufaktur Sauna World zeigt stilvolle Projekte: wo Funktion und Design in perfekter Harmonie zusammenkommen.

Smarte Entspannung

Eine Sauna ist nicht nur funktional, sondern auch ein echtes Design-Highlight. Durch eine sorgfältige Planung und eine qualitativ hochwertige Ausführung wird die Sauna zur persönlichen Wellness- und Erholungsoase. Bei Sauna World stehen verschiedene Formen, Materialien und Inneneinrichtungen zur Auswahl, um Ihre Traum-Sauna zu gestalten und zu verwirklichen. Darüber hinaus bietet Sauna World die Möglichkeit, die gesamte Technik an das Haussystem anzuschliessen oder die Bedienung über eine App zu steuern.

Outdoor Sauna-Erlebnis

Die Aussensauna ist eine beliebte Variante für das private Saunaerlebnis. Ob im Sommer oder Winter – allein der Weg zur Sauna im Freien ist schon ein besonderes Erlebnis und bietet nach dem Saunagang die Gelegenheit für ein paar Schritte an der frischen Luft. Im Gegensatz zur Innenvariante nimmt die Aussensauna keinen Platz im Haus ein. Auch hier wird nach den individuellen Bedürfnissen kreiert und umgesetzt. Ob auf dem Balkon oder im Garten, es gibt für jede Situation das passende Design. So fügt sich die Aussensauna perfekt in die Umgebung ein und schützt vor Sonne und Regen. Ein integriertes Panoramafenster wird oft geschätzt und bietet einen beeindruckenden Ausblick.

Trendige Dampfdusche oder traditionelles Hamam

Die Dampfdusche wird immer beliebter und kombiniert Dampfbad und Dusche in einem Raum. Der Dampf wirkt ebenso wie in einem klassischen Dampfbad antibakteriell, löst Schleim und fördert den Stoffwechsel. Das Wechselbad regt Kreislauf, Gefässsystem und Entschlackungsprozesse an und senkt den Blutdruck. Auch rheumatische Beschwerden können gelindert werden. Eine individuelle Planung ist hier genauso wichtig, um das Dampfbad passgenau an Raum und Nutzer anzupassen. Sauna World bietet auch hier passgenaue und individuelle Lösungen. Die Umsetzung von Spa-Elementen, wie zum Beispiel einem orientalischen Hamam, im eigenen Zuhause erfordert ebenso sorgfältige Planung und Realisierung. Die Zusammenarbeit mit einem zuverlässigen Partner gewährleistet eine hochwertige Umsetzung und langfristige Zufriedenheit mit dem eigenen persönlichen WellnessBereich.

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Weitere Impressionen finden Sie in der Saunaworld Wellnessgalerie.

Dampfbad und Dusche in einem – die Dampfdusche.

Sauna World AG

Täfernstrasse 3

5405 Baden-Dättwil +41 56 470 39 20 info@saunaworld.ch

Die persönliche Wellnessoase in Ihrem Eigenheim .

«Ob im Haus, auf dem Balkon oder im Garten, es gibt für jede Situation das passende Design.»

Saunieren mit einzigartigem Panoramablick.

Sie planen eine neue Sauna oder eine Wellnessanlage?

Ob massgefertigtes Dampfbad, Sauna, Infrarotkabine oder Whirlpool – bei uns entdecken Sie alles, was Sie für Ihren persönlichen Wellnesstraum benötigen.

Schauen Sie in Thal oder online vorbei.

fitpa.ch

Küng Wellness AG

Outdoor-Sauna: Auftanken unter freiem Himmel

Abschalten und zugleich in die Natur eintauchen. Eine Outdoor-Sauna bietet genau das; ein naturnahes Wohlfühlerlebnis samt Vogelgezwitscher und Weitblick. Das Beste daran: Eine Sauna im Freien ist ein ästhetischer Blickfang, egal, ob im Garten, neben dem Pool oder auf der Dachterrasse.

Schwitzrituale im Freien gehören zu den ältesten, ursprünglichsten Formen von Wellnessritualen. Bei verschiedenen nordamerikanische Indianerstämmen gehörten Schwitzhütten in der Natur Jahrhunderte lang zum Alltag. In Finnland haben Blocksaunas eine lange Tradition. Bei den Aussensaunas von Küng verschmilzt diese uralte Form der Entspannung mit modernster Materialisierung und höchstem Komfort. Die Wellness-Manufaktur am Zürichsee, Küng, betrachtet die Sauna nicht als Produkt, sondern als Lebensstil. Seit der Firmengründung 1974 konnte sich das Unternehmen dank eigener Manufaktur inklusive Entwicklungsabteilung eine hohe Kompetenz aneignen. Im Bereich der Saunas bietet Küng komplett massgeschneiderte und somit perfekt auf Kundenwunsch und Umgebung zugeschnittene Lösungen an. Nicht nur das Innenleben der Schwitzhütte kann persönlich gestaltet werden, sondern auch die Fassade, egal, ob Sie den Blockhausstil oder ein modernen Look bevorzugen.

Die moderne Art des Saunierens Neben komplett individuellen Saunas, sind modulare Modelle einfacher und schneller

zu realisieren. Die modulare Nido Outdoor ist dank der schlicht-modernen Gestaltung und den langen Panoramafenstern ein Blickfang und passt in jedes Umfeld. Die Sauna ist in zwei Grössen erhältlich, optional mit einem zusätzlichen Vorraum als Dusche bzw. Garderobe. Ausser einem Fundament sind keine baulichen Eingriffe nötig, wodurch Planung und Einbau effizient abgewickelt und realisiert werden können.

Bezüglich Wellnessritualen haben Sie die Wahl: Traditionell finnisch oder aber sanfte Biosauna. Mit einem Kombiofen stehen Ihnen beide Optionen zur Verfügung. Und weil ein perfekt stimmiges Wohlfühlerlebnis alle Sinne ansprechen sollte, sind die Liegen und Rückenlehnen mit indirekter LED-Farbbeleuchtung ausgestattet.

Unkonventionelles Upcycling

Wir schenken ausrangierten Skigondeln ein zweites Leben. Die Saunagondeln bieten Platz für vier Personen und passen mit einer Fläche von nur 2.5 m² in jeden Garten oder auf jede Terrasse. Sie sind wetterfest, mobil und bieten – wie damals zur Fahrt auf den Berg – Rundumsicht. Die Innenausstattung ist in den Hölzern Espe oder Erle ausgeführt. Die Minisaunas sind ein maximaler Hingucker in jedem Aussenraum.

Aus alten Skigondeln werden Schwitzkabinen

Grenzenlose Gestaltungsfreiheit: Sauna im Bienenhaus

Küng Wellness AG

Talstrasse 26b

CH-8852 Altendorf Tel. +41 41 780 67 55 wellness@kueng.swiss www.kueng.swiss

«Unsere modularen Modelle sind einfacher und schneller zu realisieren.»

EOS Saunatechnik GmbH

Passion für Spa- und Wellness-Technik

Mit umfassendem Know-how und einer Leidenschaft für Design, Leistung und Sicherheit setzen die innovativen und zukunftsweisenden Produkte von EOS Saunatechnik den Maßstab für luxuriöse Spaoder Wellnessanlagen und sind in mehr als 80 Ländern zu finden.

Die Leidenschaft für Spa- und WellnessTechnik ist bei EOS tief verankert und bei jedem Produkt spürbar. Ein EOS Produkt weckt Begehrlichkeit und bildet die Basis für einen Ort der Entspannung. EOS Produkte vermitteln pure Eleganz und Luxus. Sie vereinen Ästhetik, Qualität und Funktionalität gleichermaßen und sorgen für Wellnessmomente auf höchstem Niveau.

Die Passion für Spa- und Wellness-Technik treibt das Unternehmen seit jeher an. So vollzog das Unternehmen seit der Gründung im Jahr 1944 eine ebenso rasche wie beständige Entwicklung. Vom Marktführer für Saunaöfen entwickelten sich EOS zur Luxus Marke für Spa- und Wellness-Technik im privaten und gewerblichen Bereich mit einem großen Sortiment aus Saunaöfen, Infrarot- und Dampftechnik sowie den dazu gehörigen Steuerungseinheiten und passendem Zubehör. Dabei zeichnen sich die Saunaöfen durch ihr modernes Design und ihr großes Leistungsspektrum von 3 bis 72 kW aus.

Im Zentrum des Handelns der Unternehmung steht aber schon immer die Idee, hochwertigste Spa- und Wellness-Technik

zu verwirklichen, mit der Wellnessoasen für höchste Ansprüche ausgestattet werden können. Das Erfolgskonzept sind zeitgemäße, technisch innovative Produkte, auf höchstem Qualitätsniveau, mit einem richtungsweisenden, gern auch extravagantem Design.

EOS Produkte werden weltweit in über 80 Ländern vertrieben. Sie sind das Ergebnis intensiver Entwicklungsarbeit, der Verwendung hochwertigster Materialien und sorgfältigster Verarbeitung. Dabei wird auf die Kombination von modernen Fertigungsanlagen und aufwendiger Handarbeit gesetzt.

Die Fertigung der Produkte erfolgt ausschließlich im Werk in Driedorf, Deutschland. Hier hat das Unternehmen die Möglichkeit, das Know-how der Mitarbeitenden langfristig weiter auszubauen und ein Höchstmaß an Qualität dauerhaft zu manifestieren. So gehört es zum Standard, dass jedes einzelne Produkt vor der Auslieferung einer umfangreichen Prüfung unterzogen wird. EOS Qualitätsprodukte überzeugen durch maximale Langlebigkeit und tragen durch die Verbindung von Funktionalität und Design zu einem einzigartigen Wohlbefinden bei.

Globale Wellness-Trends

In öffentlichen Wellnessanlagen stehen heutzutage der Unterhaltungswert und der Eventcharakter beim Schwitzen immer mehr im Vordergrund. Das Maß aller Dinge

sind Eventsaunen mit einzigartigen ShowAufgüssen. Durch die perfekte Abstimmung der Aufgusszeremonien und den Saunaprofis mit innovativer Saunatechnik von EOS wird ein unvergessliches Erlebnis geschaffen, das alle Sinne anspricht.

Mit Spezialeffekten wie Lichteffekten, kraftvoller Musik, Bodennebel, Rauchsäulen am Ofen oder Schwarzlicht kann das Erlebnis noch intensiver gestaltet werden. Auch die Auswahl der duftenden und wohltuenden Essenzen spielt eine wichtige Rolle. Zahlreiche Hoteliers und Thermenbetreiber setzen seit geraumer Zeit auf das Konzept der Eventsauna. Gleichzeitig ist das Bedürfnis der Saunagäste nach Erholung und Entspannung ein ungebrochener Trend. Perfekt aufeinander abgestimmte Produkte von EOS ermöglichen ein traditionelles und entspannendes Saunabad.

All diese Erfahrungen lassen sich mit den begehrten und luxuriösen Produkten von EOS aus dem SPA nach Hause holen und tragen so zur Erhaltung der Gesundheit und zum Wohlbefinden bei. Tauchen auch Sie in die Welt von EOS ein.

«EOS Qualitätsprodukte stehen für herausragende Ästhetik gepaart mit hochwertiger Technik made in Germany.»

Ihr Weg zu luxuriöser Saunatechnik.

PIRTS RITUALE

Ein Wellness-Erlebnis für alle Sinne

Die Tamina Therme Bad Ragaz hat sich voll und ganz den drei Standbeinen Gesundheit, Vielfalt und Erlebnis verschrieben. Dabei stehen die Gesunderhaltung und Gesundwerdung sowie die Emotionen der Gäste im Mittelpunkt.

NEU: Lettisches «Pirts Experience» Ritual

Seit kurzem bietet die Tamina Therme auch die traditionellen lettischen Pirts Einzel-Rituale an. Pirts bedeutet übersetzt Sauna und dient in Lettland traditionell zur Reinigung von Körper, Geist und Seele. Im Zentrum jedes Pirts-Rituals steht das sanfte Massieren und Berühren des Körpers mit Zweigbündeln. Diese Berührungen und das Wedeln mit den Zweigen in Kombination mit traditioneller lettischer Musik ist Schwitzerlebnis, Dufttherapie, Berührung und Meditation zugleich. Durch die einmalige Konstruktion der Pirts-Sauna und den exklusiven Einsatz von Thermalwasser wird das Pirts-Ritual zu einem einzigartigen Wellness-Erlebnis für alle Sinne.

Ihr einzigartiges Pirts-Erlebnis

Tauchen Sie ein in die Welt des Pirts und erleben Sie die traditionelle lettische Saunakultur mitten in der Schweiz. Geniessen Sie die geballte Ladung Natur-Energie während sich ein/e Ritual-Meister*in nur auf Sie konzentriert. Ihr Körper liegt auf duftenden Pirts-Zweigen. Der Saunaofen wärmt sanft Ihren Körper. Duftende Kompressen, angenehme Berührungen mit den Pirts- Zweigen sowie das Spiel aus warmem und kaltem Thermalwasser sorgen für Tiefenentspannung und lassen den Alltag vergessen. Das abschliessende Bad im erfrischenden Wasser wirkt belebend und erfüllt Sie mit Energie. Ein Glas Birkenwasser rundet Ihre lettische Saunareise perfekt ab.

Buchen Sie jetzt Ihr Pirts-Ritual und erleben Sie die Krönung der lettischen Saunakultur in Bad Ragaz. taminatherme.ch/pirts

THERMEN UND HOTELS SCHWEIZ, ÖSTERREICH, DEUTSCHLAND, SÜDTIROL

Thermenportrait

Vier Jahreszeiten, ein Urlaubsziel

Die Alpentherme Gastein ist die Traum Destination für Urlaubshungrige, die am liebsten fantastische Bergerlebnisse mit einem belebenden Bad im Thermalwasser und anregenden Sauna-Aufgüssen kombinieren. Und das nicht nur im Thermenfrühling, sondern das ganze Jahr.

Vom einsamen Gipfelsieg über gemütliche Auffahrten mit der Bergbahn bis zur schmackhaften Einkehr in urigen Almhütten bietet Gastein abwechslungsreiche Bergerlebnisse. Egal wie man die luftigen Höhen für sich erobert: Entspannen auf 36 000 m2 und eintauchen in den größten Schatz des Tales ist danach die Devise. Echtes Thermalwasser, das mit 47 Grad Celsius aus den Tiefen der Tauern sprudelt, ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper & Geist. In der Alpentherme Gastein wird es auf vielfältige Weise erlebbar.

Im Thermenfrühling besonders schön: die erwachende Natur und die ersten Frühlingssonnenstrahlen vom warmen Thermalbecken aus genießen. Beim Blick auf die noch weißen Berggipfel spürt man förmlich, wie die Lebensgeister geweckt werden. Ein belebendes Peeling und ein reinigender Aufguss lassen die Frühjahrsmüdigkeit vergessen. Die Saunameister der Alpentherme haben sich viele Extras zum Verwöhnen während des Saunagangs einfallen lassen. Die frische Luft der ersten warmen Tage lässt sich danach ausgiebig im Saunagarten genießen. Gute Nachricht für alle, die den Sprung in den See kaum erwarten

können: bereits Anfang Mai eröffnen wir die Sommer-See-Saison am 1300 m² großen Thermalwasser Badesee. Gleich nebenan in der Family World gibt’s für große und kleine Sommerfrischler Wasserspaß mit Wellenrutschen oder Family- und Kleinkinderbecken. Platz für Sonnenanbeter hat die Alpentherme reichlich im 18 000 m² großen Außenbereich. Tipp: der Saunabesuch kann im Sommer echte Erfrischung bringen mit kühlenden Ölen und erfrischenden Extras wie dem Biss in die eisgekühlte Wassermelone und dem Bad im Kristall See – dem zweiten Thermalwasser Badesee.

Auch wenn Therme & Sauna das ganze Jahr toll sind, im Herbst sind heiße Aufgüsse nochmal so schön. Die Abwehrkräfte freuen sich, wenn sie durchs heiß-kalte Wechselspiel und natürliche Aufgussmittel gestärkt in die kalten Monate gehen. Mystische Räucherrituale und Klangschalen-Meditationen stimmen ein auf die ruhige Jahreszeit. Die goldene Herbstsonne lässt sich besonders fein in den Panorama-Becken genießen. Wenn dann schließlich die Schneeflocken wieder bis ins Tal rieseln, wärmt man nach den Schwüngen auf der Skipiste die kalten Zehen freilich am besten in der Alpentherme Gastein.

Alpentherme Unlimited bei den Premium Partnern

«Alpentherme Gastein Premium Partner» sind jene Gastgeber in Gastein, die den Eintritt in die Alpentherme als Inklusiv-Leistung anbieten. Von der Frühstückspension über das Ferienappartement bis hin zum Urlaub

am Bauernhof oder dem 4****+ Hotel ist alles dabei. Gästen dieser Häuser stehen die Bade- und Saunabereiche der Therme in Bad Hofgastein uneingeschränkt zur Verfügung – und das so oft am Tag, wie sie wollen.

Sauna-Events

Unvergessliche Sauna-Erlebnisse für alle Gäste der Alpentherme sind bei unseren Veranstaltungen 2023 garantiert. Den Auftakt machen die ÖSF Aufguss Masters von 12. bis 14. Mai, bei denen sich die besten

österreichischen Saunameister für die Aufguss WM 2023 qualifizieren können. Als Highlight des Thermenherbstes laden wir am 14. und 15. Oktober zu den Genuss- und Erlebnistagen mit Aufgüssen internationaler Gastaufgussmeister, Livemusik und kulinarischen Überraschungen.

Alle Infos zu unseren aktuellen Aktionen & Events stehen auf www.alpentherme.com

Alpentherme Gastein

Sen.-W.-Wilflingplatz 1, 5630 Bad Hofgastein, Österreich

Tel. +43(0)6432 8293 0 info@alpentherme.com www.alpentherme.com

Hotelporträt

Wellness & Genuss haben eine Adresse

Das Bio-Wellnesshotel Holzleiten auf dem Mieminger Sonnenplateau in Tirol ist ein magischer Ort, an dem natürliche Entspannung und ganzheitlicher Genuss in Bioqualität zusammentreffen. Der denkbar schönste Ort, um Kraft zu tanken und die eigene Balance und Mitte wiederzufinden.

Idyllische Wiesen, mystische Lärchenwälder, eine raue Bergkulisse, die glasklaren Fernpass-Seen und eine endlose Weite sind nur einige Highlights der malerischen Umgebung rund um das mehrfach ausgezeichnete, luxuriöse Wellnesshotel auf 1 100 m Seehöhe. Mit über 2 000 Sonnenstunden im Jahr begeistert das Sonnenplateau Mieming & Tirol Mitte mit dem längsten Sommer des Alpenraumes und mit glitzernden Tagen im Winter. Sein außergewöhnliches Mikroklima lässt das Frühjahr zeitig ins Land ziehen und den goldenen Herbst lange dauern.

Tradition & Moderne

In dem kleinen Biohotel mit nur 45 Zimmern sind stimmiges Flair, gemütlich moderner Charme und herzliche Tiroler Gastfreundschaft perfekt vereint. Liebe zum Detail und Sorgfalt in der Ausführung, Lärchenholz, Glas, Stein und Licht sind die Bausteine einer Urlaubswelt, in der die Natur im Vordergrund steht. Jeder Gast findet hier seinen Raum für Individualität und zugleich viel familiäre Atmosphäre. Komfortable Zimmer und großzügige Suiten mit edlem Interieur bieten genau das richtige Wohlfühlambiente für eine erholsame Auszeit. Im ganzen

Hotel verteilt finden sich zahlreiche Lieblingsplätze – für jede Stimmungslage garantiert den richtigen.

Wellness & Erholung

Der weitläufige Spa-Bereich des Hauses bietet eine schier unendliche Fülle an Möglichkeiten, sich und seinem Wohlbefinden Gutes zu tun. Fünf unterschiedliche Saunen und fünf Ruheräume, ein Soledampfbad, der ganzjährig beheizte Energie-Außenpool, ein Kalt- und Warmwasserbecken, ein Saunagarten und ein natürlicher Badeteich mit Liegewiese sind wie geschaffen dafür, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Und auch hier wird höchster Wert auf Naturbelassenheit und Verträglichkeit gelegt –so setzt die hauseigene Kosmetiklinie auf die natürliche Kraft der Lärche. Die Vielzahl unterschiedlichster Massage- und Kosmetikangebote und Energiebehandlungen pflegt den Körper und weckt die Lebensgeister. Für die Indoor-Bewegung steht ein lichtdurchfluteter Fitnessraum, ausgestattet mit modernsten Technogym-Geräten, zur Verfügung.

Genuss & Kulinarik

Das Tor zum Wohlgefühl ist der Gaumen. Davon ist man im Bio-Wellness Hotel Holzleiten felsenfest überzeugt. Und diese Überzeugung kann man schmecken, riechen und auch sehen. Die Küche verwöhnt und überrascht die Gäste mit herrlichen, wunderschön präsentierten und erfrischend unkomplizierten Gerichten, bei denen der Geschmack an erster Stelle steht. Die Küche im

BIOWELLNESS HOTEL HOLZLEITEN

Familie Wilhelm

Holzleiten 84 . A- Obsteig. Tirol

Tel. +43 5264 8244 . hotel@holzleiten.at www.holzleiten.at

Holzleiten ist solide, ehrlich und authentisch. Regionalität und Saisonalität spielen dabei tragende Rollen. Die Zutaten kommen zum überwiegenden Teil von Landwirten aus der Nachbarschaft, mit denen bereits langjährige und intensive Partnerschaften und teilweise sogar Freundschaften bestehen. Mit der Genießerpension plus wird man von morgens bis abends nach Herzenslust wunderbar verwöhnt.

Bio & Nachhaltigkeit

Das Basisversprechen im Hotel lautet Bio. Das bedeutet aber mehr als nur die Verwendung von Bio-Lebensmitteln. Biohotel zu sein, heißt für Familie Wilhelm und ihr Team Verantwortung zu übernehmen. Für die Umwelt, für Tiere und Pflanzen, für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, für die Gäste und für sich selbst. Alle Betriebsabläufe unterliegen einem Nachhaltigkeitskonzept, das in seiner Ausrichtung sehr klar ist. Ein durchdachtes Ressourcenmanagement ist gerade in einem Wellnesshotel unverzichtbar. Ein tolles Gefühl, wenn im Urlaub – trotz Luxus und Komfort – der CO²-Fußabdruck jeden Gastes sogar besser ist, als zu Hause im Alltag.

«Kommen Sie mit auf eine nachhaltige Reise voller Naturerlebnisse, voller Erholung und voller Genuss. Ankommen und da sein – mit Herz und Seele.»

Simon Wilhelm

Hotelporträt

Warm. Schimmernd. Golden Hill.

Lauschige Temperaturen, strahlende Natur, exklusiver Sehnsuchtsort: Der Urlaub in den Golden Hill Country Chalets & Suites verspricht Langzeitwirkung – und beginnt mit einem angenehmen Direktflug aus mehreren Städten nach Graz.

Das Paradies hat einen klingenden Namen – die Auszeit geprägt vom süßen Nichtstun bekommt eine exklusive Kulisse: Mitten in der mediterranen Südsteiermark, umgeben von Lavendel, Wein und verwunschenen Zypressen, steht das Golden Hill. Ein Sehnsuchtsort, der schon vielfach ausgezeichnet wurde – gerade erst wieder als Nr. 1 Hideaway bei den «Besten Hotels Österreichs», vom Gault&Millau, Falstaff-Travel sowie als «Hidden Champion» bei den Falstaff SPA Awards 2023 und Lifestyle-Insider.com. Und der nicht zuletzt durch das gekonnte Verschmelzen von Ökologie und Ästhetik staunen lässt.

Ein stilvolles Ensemble aus exklusiven Country-Chalets, einem zeitgenössisch renovierten Landhaus, extravaganten Premium-Chalet und einzigartigen Panorama-Loft stellt den Rahmen für die persönliche Sommerliebe. Die Hauptdarsteller: alle, die sich mal wieder so richtig goldene Momente gönnen möchten. Die Privatissimum pur kombiniert mit unendlichem Entfaltungsraum suchen und für kulinarische Schwelgereien an keine fixen Zeiten gebunden sein, einfach in den Tag hineinleben möchten.

Für die eine extravagantcharmante Atmosphäre und ungestörte Wellness nicht verhandelbar sind und Hand in Hand mit Nachhaltigkeit gehen. Und für die, die am einen Tag im Smoking, am anderen in Jogginghose zum köstlichen Private Dining, aufgetischt im eigenen Urlaubsreich erscheinen. Stilvoll genießen auf einer völlig neuen Ebene. Sich in absoluter Ungestörtheit ganz sich selbst, der Muße, dem angenehmen Nichtstun widmen – gerne auch über einen längeren Zeitraum. Die persönliche Hingabe der Gastgeber obendrauf, die den Aufenthalt zum Luxus werden lässt –das ist Golden Hill.

Klingt zu schön, um wahr zu sein?

Fühlt sich im ersten Moment auch so an. Und doch lassen die heiß ersehnten Wohlgefühle, die übrigens ganz real sind, auf dem «goldenen Hügel» nicht lang auf sich warten. Sie sind besonders vom Logenplatz am Wasser – Naturschwimmteich, Infinitypool oder Schwimmkanal mit Aussicht – spürbar. Intensivieren sich beim genüsslichen Wald-

und Naturbaden in den Weiten des grünen Herzens Österreichs…

Tipp:

Diesen Sommer kann man das Golden Hill per Direktflug aus mehreren Städten ansteuern. Vom Flughafen Graz geht’s anschließend mit einem CO₂-freien Shuttle ins eigene Chalet oder Loft, wo die Werdichnievergessengefühle à la Golden Hill bereits warten…

Mitglied der Hideaways Hotels

Golden Hill Country Chalets & Suites

Waldschach/Steinfuchsweg 2

A-8505 St. Nikolai im Sausal

+43 (0) 650 350 59 36

welcome@golden-hill.at www.golden-hill.at

«Liebe ist die stärkste Kraft. Der Beweis: Golden Hill.»

Hotelporträt

Genuss auf Bregenzerwälderisch

Das Sonne Lifestyle Resort in Mellau im Bregenzerwald steht für Genuss, Tradition und Natur. Das Wellnessangebot ist umfangreich und ideal für eine Auszeit vom Alltag. Auch das vielfältige Aktivprogramm inmitten der Bregenzwälder Natur lädt zur Erkundungstour.

Das kleine, aber feine Lifestyle Resort hat 46 Zimmer, einen modernen Wellnessbereich und das Küchenteam verwöhnt die Gäste mit kulinarischen und regionalen Spezialitäten.

Ankommen und loslassen

Das Erwachsenenhotel lädt dazu ein einfach mal die Seele baumeln zu lassen und sich zu entspannen – in der familiären Atmosphäre gelingt das in der Sonne besonders gut.

Entspannen und Geniessen

Die grosse Wellnessfläche bietet für jeden Geschmack etwas. Das Wellnessangebot umfasst eine finnische Sauna, ein Sanarium, eine Kristallsauna, drei Dampfbäder sowie eine Infrarotkabine und ein Sonnendeck, um Sonne zu tanken. Ein besonderes Wellnesserlebnis! Zusätzlich buchbare Anwendungen wie Körper- und Gesichtsbehandlungen und Massagen runden das Angebot ab. Das Day-Spa ist auch für Tagesgäste verfügbar.

Aktiv in der Bregenzerwälder Natur

Der Bregenzerwald ist ein perfekter Ort für einen Golfurlaub inmitten der Natur. Das Sonne Lifestyle Resort ist Partner des Golf-

parks Bregenzerwald und des Golf Clubs Oberstaufen-Steibis und bietet seinen Gästen eine generelle Greenfee-Ermässigung von 20 % bei der 18-Loch Runde.

Das Sonne Lifestyle Resort bietet Zugang zu rund 2.000 Kilometern beschilderten Wanderwegen, die zu den schönsten Plätzen in Vorarlberg führen. Vorbei an Bächen, Bergseen, Almen und Gipfeln. Die geführten Wanderungen und spezielle Wanderangebote sind ideal, um die Gegend kennenzulernen.

Die Umgebung lässt sich auch mit dem Mountain- oder E-Bike erkunden. Der Bikeverleih Natter und Sport Broger befinden sich gleich in der Nähe der Bergbahnen. Geführte Touren sind auf Anfrage ebenfalls verfügbar.

Gaumenfreude

Nach einem aktiven Tag sorgt das Küchenteam für die Gaumenfreuden mit regionalen und kreativen Speisen. Der Fokus liegt auf gesundem und regionalem Genuss aus dem Bregenzerwald. Verarbeitet werden zahlreiche Biohofprodukte vom Biohof in Müselbach und dem Christahof in Bezau, Kalbfleisch von der Familie Albrecht in Au, Käse von der KäseStrasse Bregenzerwald und Ziegen- und Molkeprodukte von Metzler Molkeprodukte in Egg.

Auf Wiedersehen in der Sonne

Die Sonne – ein Ort, an den man gerne zurückkehrt, um zu geniessen. Durch die

Nähe zur Schweizergrenze zieht das Lifestyle Resort viele Schweizer Gäste an. Ob für eine kurze oder längere Auszeit: Wählen Sie selber, ob Sie eine oder mehrere Nächte buchen möchten.

Ihre Gastgeber Natalie und Michael Lässer und ihre MitarbeiterInnen – liebevoll auch Sonnenstrahlen genannt – freuen sich auf Ihren Besuch.

Deutscher Sauna-Bund e.V.

Fortschritt trifft Tradition –der Deutsche Sauna-Bund e.V.

Der Deutsche Sauna-Bund e.V. (DSB) ist der weltgrößte Verband der Saunabranche. Seit mehr als 70 Jahren fördert er die Saunakultur in Deutschland durch medizinwissenschaftliche Forschungsarbeit zum Saunabaden, Regelwerks- und Normungsarbeit, Networking und zahlreichen öffentlichkeitswirksamen Aktivitäten, wie dem «Tag der Sauna» oder der Deutschen AufgussMeisterschaft. Zudem unterhält der DSB das führende Zertifizierungssystem für öffentliche Saunaanlagen und die Akademie des Verbandes ist der wichtigste Anbieter von Aus- und Weiterbildungsangeboten für das Fachpersonal.

Beträte ein Badegast aus dem Gründungsjahr (1949) des DSB, heute eine moderne Sauna, würde er sich wohl verwundert die Augen reiben: Zwar sind Entspannung und Förderung der Gesundheit die wichtigsten

Besuchsmotive, doch darf Saunabaden im Jahr 2023 auch unterhaltsam sein. Denn seit Gründung des DSB in Ostwestfalen hat sich rund um das Schwitzen einiges verändert. Neben dem klassischen finnischen Heißluftbad locken nun Eventsaunen, Showaufgüsse mit Duftpotpourris, aber auch Silent SPAs knapp 31,4 Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig in eine Sauna.

Auch für saunainteressierte Privatpersonen hat die Akademie des Verbandes einiges mehr zu bieten. Immerhin befinden sich mittlerweile mehr als die 1,7 Millionen Saunen in Privathäusern. Viele Menschen schätzen es, die Vorteile des Saunabadens auch in den eigenen vier Wänden zu genießen. Im Unterrichtsangebot gibt es deshalb viele Einsteiger- und Basisschulungen zu allem, was Wissenswert rund um die Sauna ist.

Öffentlichkeitswirksam ist der Sauna-Bund auch Ausrichter von Events wie der Deutschen Aufgussmeisterschaft, bei der die besten Saunameister und Saunameisterinnen aus ganz Deutschland gegeneinander antreten. Eine internationale Jury bewertet die präsentierten Aufgüsse mit Musik, Lichteffekten, Kostümen, Animationen und besonderen Choreografien.

Ein fester Termin im DSB-Veranstaltungskalender ist auch der «Tag der Sauna», eine gemeinsame Aktion des Verbandes und vieler Mitglieds-Saunabetriebe. Jedes Jahr am 24. September eröffnet er mit wechselndem Motto im Herbst die Sauna-Saison.

Geschäftsstelle und Teil des Teams rund um Geschäftsführer Martin Niederstein (Mitte)

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SAUNAMEISTER LEHRGANG DAS ORIGINAL FÜR DICH

Der intensive Saunameister-Lehrgang vermittelt mit einem Umfang von 78 Unterrichtsstunden fundiertes Fachwissen, um professionell und fundiert handeln zu können.

Kurz und knapp die Übersicht:

• Mehr als 7.000 ausgebildete Saunameister

• Online oder in Präsenz

• Drei Ausbildungsstandorte Deutschlandweit

• Community-Bildung – Kontakte knüpfen

• Theorie und Praxis – schaue über den Tellerrand

• Basis Wedeltraining

• Aufgussablauf-Training

• Erste Hilfe Training

• Saunapraxis

ENTDECKE DIE BESTEN SAUNAANLAGEN DEUTSCHLANDS!

„Saunabaden bei geprüfter Qualität!“ – das versprechen die drei Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes seit bereits 15 Jahren. Mehr als 150 ausgezeichnete Mitgliedsbetriebe des Verbandes beteiligen sich am führenden Qualitätssystem der Saunabranche und nutzen die weitreichenden werbewirksamen Vorteile der Zertifizierung.

• Bewertung der Ausstattung und Einrichtung

• Regelmäßige Qualitätskontrollen und Mysterycheck

• Ausführliche Qualitätsgespräche und –berichte

• Bewertung der Dienstleistungsangebote in Bezug auf gesundheitsorientiertes Saunabaden, die Sicherheit, die Hygiene sowie die Qualifikation des Servicepersonals

Erhalte 5% Rabatt auf deine Buchung mit dem Code „Rabatt10/23“

Erlebe die Kraft der Entspannung

Gesundheit, Entspannung und Regeneration: Die Silvretta Therme Ischgl ist der perfekte Ort für alle, die Sport und Erholung im Urlaub kombinieren möchten.

Sauna-Geflüster

Sauna-Satire

Satiriker und Saunagänger

Volker Surmann

LACHEN ERLAUBT

«Neulich stand ich aus Versehen plötzlich in der Herrensauna», erzählt Moni ihrer Freundin. «Das muss ja peinlich gewesen sein. Was hast du gemacht?»

Ich habe gesagt: «Hallo Mädels, hat jemand meine Brille gesehen?»

Gute Nacht!

Studien bestätigen: Regelmässiges Saunieren bringt nicht nur momentane Entspannung, sondern verbessert langfristig auch die Schlafqualität. Durch die Erholung und den Stressabbau des Körpers gelingt das Ein- und Durchschlafen besser.

führt zusammen mit prominenten Gastautoren sachkundig und humorvoll in die Welt des Saunierens ein.

«Kein Schweiß aufs Buch!», ISBN 978-3-947106-91-2

Hotelporträt

… Sommer in München!

Wenn die Sonnenanbeter sich mit ihren Picknickdecken an der Isar tummeln, Verliebte Hand in Hand durch den Englischen Garten flanieren und die Biergärten bis in die späten Abendstunden mit gut gelaunten Gruppen gefüllt sind, dann ist er da, der…

In Bayerns Hauptstadt wird das Leben zur warmen Jahreshälfte wieder ganz nach draußen verlagert. Kein Wunder, denn das Angebot ist jetzt mindestens so saftig wie die Wiesen im Olympiapark: Man geht zum Minigolfen, pflanzt sich mit einem prall gefüllten Korb auf die großzügige Picknickdecke.

Am Viktualienmarkt mischt man sich unter die Münchner Lebemenschen oder bricht mit dem Surfbrett unterm Arm zum Eisbach auf. Letztlich warten zu dieser Jahreszeit auch einige Feste, Konzerte und das alljährliche «Sommer Tollwood» auf Besucher – immerhin ist man in München.

Gastfreundlich, grün, genüsslich und ganz wie zu Hause geht’s derweil auch im Freisinger Hof zu: Mit seinem Wohlfühlquartett empfängt der Familienbetrieb seit vielen Jahrzehnten seine Gäste; bittet, unter den uralten Baumkronen im lauschigen Gastgarten zu Tisch.

Die kulinarischen Schätze, die hier serviert werden, gelten unter den Münchnern als absoluter Geheimtipp. Vorübergehende Besucher zieht vor allem die Gastfreundschaft von Familie Wallisch in dieses Haus. Und natürlich die Lage, denn die verspricht – in unmittelbarer Nähe zur Stadt und doch mitten im Grünen – eine unvergessliche Zeit.

Also: rauf aufs Rad und einmal durch den frisch erblühten Englischen Garten via Zentrum! Mit dem Isarpicknick im Radkorb, das speziell für Hausgäste buchbar ist, könnte man nicht besser (und München-getreuer) in den Urlaub starten und das Radl-Package steht für alle bereit, die die Stadt auf zwei Rädern erleben wollen.

Alle Infos zum perfekten sommerlichen Städtetrip in München gibt’s unter: www.freisinger-hof.de/de/hotel/packages-angebote/

D-81925 München

+49 (0) 89 1890820

office@freisinger-hof.de www.freisinger-hof.de

Deutsche Aufgussmeisterschaft 2023

Grande Finale in der Havel-Therme

An vier Tagen geben sich routinierte Aufgussmeister und Aufgussmeisterinnen aus ganz Deutschland die Ehre. Im Rahmen des Wettbewerbs präsentieren sie Gästen und Jury ihre spektakulären Show-Aufgüsse. Beim Finale vom 28. Juni bis 01. Juli treten EinzelakteurInnen und Teams, bestehend aus bis zu drei Personen, gegeneinander an. Austragungsort ist die 2021 eröffnete HavelTherme in Werder, eine mediterrane Thermen- und Saunawelt direkt vor den Toren Berlins.

Frischer Wind in der Aufgussszene Neben vielen bekannten Stars und Gesichtern im Wettbewerb haben sich auch eine große Zahl von DebütantInnen für die Qualifikation angemeldet, das bringt frischen Wind in die Aufgussszene und sichert gleichzeitig das Niveau für kommende Wettbewerbe. Aufgrund dieser großen Nachfrage gab es in diesem Frühjahr zwei Qualifikationsrunden: die Qualifikationsrunde Süd im CamboMare und Nord-Ost in den Badegärten Eibenstock.

Die Bestplatzierten des Vorjahres sind automatisch für das Finale gesetzt. Schließlich treffen die besten 20 AufgießerInnen im Einzelwettbewerb und die acht besten Teams in der Finalrunde in der Havel-Therme aufeinander, um die deutschen Meistertitel zu erringen und damit gleichzeitig den Platz für die Aufguss Weltmeisterschaften vom 11. bis 17. September zu sichern. Qualifiziert für die Aufguss-WM im Satama Sauna Resort in Wendisch-Rietz werden die jeweils drei Best-

platzierten im Team- und Einzelwettbewerb. Die boomende Nachfrage nach Event- und Showaufgüssen bleibt ungebrochen. Der Deutsche Sauna-Bund erwartet eine erfolgreiche Deutsche Aufguss Meisterschaft 2023 in der Havel-Therme.

Wedelwettbewerb mit Team Spirit

Rund 40 Aufgüsse erwarten das Publikum –Schweißtreibend nicht nur für die AufgießerInnen, sondern auch für die international besetzte Jury aus sieben Ländern. Um diese Mammutaufgabe zu bewältigen und ausreichend Gelegenheit zur Erholung zu geben, sind die 12 sehr erfahrenen Jurymitglieder in zwei Gruppen organisiert. Hohe Ansprüche setzt die Jury bei den Teilnehmenden an die Professionalität und den Gesamteindruck der Aufführung. Bewertet werden neben den Wedeltechniken und verwendeten Duftstoffen auch die Hitzesteigerung sowie –verteilung. Weiter beurteilt werden das gewählte Thema und dessen Umsetzung mit den Showelementen sowie die entstandene Atmosphäre und die ausgelösten Emotionen beim Publikum und bei der Jury selber. Für die Teams werden darüber hinaus noch Interaktion, Synchronisation und Harmonie unter der Kategorie «Team-Spirit» gewertet.

Sauna Spektakel live erleben

Sauna-Fans und Aufguss-Liebhaber können bei der Aufguss-Meisterschaft die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna mit einem einmaligen Showerlebnis verbinden. Die Event-Tagestickets dafür können ab 69 Euro online im Ticket-Shop der Havel-Ther-

me gekauft werden. Je nach Tag können Gäste die Eröffnungszeremonie, stündliche Wettbewerbsaufgüsse, die Bekanntgabe der FinalistInnen sowie die große Siegerehrung am Samstag, den 1. Juli, miterleben.

Neben den Wettbewerbsaufgüssen in der großen Alhambra Eventsauna erwartet die Gäste in der Havel-Therme ein abwechslungsreiches Angebot direkt am Ufer des Großen Zernsees: Insgesamt 13 thematisch unterschiedliche Saunen und Dampfbäder, Restaurants und Poolbars, idyllische Ruhebereiche, verschiedene Innen- und Außenpools und ab dem Sommer ein 160 Meter langer Saunasteg hinaus auf den See.

Weitere Infos und Tickets für die Havel-Therme und die Deutsche Aufguss-Meisterschaft gibt es unter: www.havel-therme.de

Havel-Therme

Zum Großen Zernsee 15

14542 Werder (Havel)

+49 3327 72 492-0

info@havel-therme.de

«Die boomende Nachfrage nach Event- und Showaufgüssen durch das Publikum bleibt weiterhin ungebrochen.»

Auszeit unter Palmen in der Therme Erding

Direkt vor den Toren Münchens lädt die größte Therme der Welt, die Therme Erding, 365 Tage im Jahr zu entspannenden Stunden mit Südseefeeling ein. Auf insgesamt 185.000 qm Urlaubsfläche können sich Badegäste auf ein Paradies unter Palmen mit vielen spektakulären Highlights freuen!

In der tropischen Therme lässt sich die natürliche Wirkung des wohltuenden Thermalheilwassers in verschiedensten Pools und Gesundheitsbecken genießen. Neben den unzähligen Wasser- und Wärmeattraktionen bereichern abwechslungsreiche Beautyund Aktivprogramme den Thermenbesuch. Vier gigantische zu öffnende Glasdächer sorgen das ganze Jahr für viel Helligkeit und bei sommerlichen Temperaturen für Badefreude unter freiem Himmel. Ein weitläufiger Thermengarten mit gemütlichen Liegemöglichkeiten, Außenpools und Poolbars lässt den Alltag in die Ferne rücken. Das staatlich anerkannte Thermalheilwasser der Therme Erding stammt aus der 2.350 m tiefen, schwefel- und fluoridhaltigen Ardeo-Quelle und speist fast alle Becken des Urlaubsparadieses.

Action & Badespaß wie am Meer

Jede Menge Spaß & gute Laune erwartet alle Actionfans in Europas größter Rutschenwelt, dem Galaxy Erding. Hier lassen 28 Bahnen mit 3 Schwierigkeitslevels keine Wünsche offen. Ein Bad wie im echten Meer erwartet die Besucher im türkisglitzernden Wellenbad. Sich auf Poolnudeln treiben lassen und

inmitten grüner Großpalmen von fernen Reisen träumen – so fühlt sich Urlaub an.

Wellness & Erholung ab 16 Jahren

In den Wellnesswelten der VitalOase (textil) und der angrenzenden VitalTherme & Saunen (textilfrei) erwarten Erholungssuchende ab 16 Jahren einmalige Wohlfühlmomente. Einzigartige Gesundheits- und Wellnessattraktionen laden ein, sich selbst zu verwöhnen.

Besucher der VitalOase dürfen sich auf ein umfangreiches textiles Spa-Angebot freuen. Bei einem Bad im Jungbrunnen, im Schwefeltopf oder in den heilsamen VitalQuellen erleben Gäste die natürliche Wirkung des 34 bis 40 °C warmen Thermalheilwassers hautnah. Ein besonderes Highlight sind die Sprudel-Terrassen im Außenbereich der VitalOase. Die drei, auf unterschiedlichen Ebenen angeordneten Whirlpools im BaliGarden laden dazu ein, unter freiem Himmel zu entspannen und die sanfte Massage des warm sprudelnden Wassers zu genießen.

In der textilfreien VitalTherme & Saunen machen es sich die Besucher in traumhaften Ruheoasen gemütlich und gehen auf eine Entdeckungsreise um die Welt: Ob Alpenstadl, Finnenstube oder Villa Toscana – ein abwechslungsreiches Aufgussprogramm krönt den Urlaubstag der Superlative. Wer das Besondere sucht, ist im Royal Day Spa genau richtig! Uriges Hüttenfeeling in den großzügigen See-Chalets, Panoramablick

auf den Saunapool und traumhafte RelaxOasen lassen keine Wünsche offen und können als exklusives Upgrade gebucht werden.

Perfekter Ankerplatz

In der Palmenlagune des Wellenbads liegt das exklusive Hotel Victory im Schiffsdesign vor Anker. 135 unterschiedlich thematisierte Zimmer vermitteln das Gefühl an Bord eines Großseglers zu sein. Vorbild für das einzigartig gestaltete und international mehrfach prämierte Hotelensemble ist die HMS Victory, das legendäre Schiff des britischen Admirals Lord Nelson. Die Übernachtungsgäste profitieren von einem direkten Zugang in die Therme Erding über die Lobby. Im Hotel Victory beginnt der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück im Hafen Restaurant und endet mit einer kulinarischen Weltreise im exklusiven Restaurant Empire. Und bei einem Blick auf die Wellen ist ein fruchtiger Cocktail in der Kaleidoskop Bar der perfekte Abschluss für einen entspannten Tag in den Urlaubswelten der Therme Erding.

THERME ERDING

Thermenallee 1-5

D-85435 Erding

www.therme-erding.de

«Mit unserer Liebe zur Vielfalt ist die größte Therme der Welt entstanden.»

Ein Paradies aus Wärme und Wasser

Die einzigartige Premium-Wellnesswelt am Bodensee. In der Sonne aalen, im warmen Wasser die Seele baumeln oder sich im Wellnessbereich verwöhnen lassen: Auf 15 000 Quadratmeter Nutzfläche finden die Badegäste einen idealen Ort, um den Alltagsstress zu vergessen.

In der Therme Lindau am wunderschönen Bodensee können Sie sich in unserem Sauna- und Wellnessbereich verwöhnen lassen und dabei von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Es erwarten Sie sorgfältig komponierte Saunarituale mit wundervollen Düften und Aromen. Aus unserem reichhaltigen Saunaangebot möchten wir Ihnen folgendes besonders ans Herz legen:

In der THEATERSAUNA 80 °C lautet das Motto «It‘s Showtime», hier sind die Sitze wie in einem römischen Theater angeordnet. Der Gast kommt – anders, als in den konventionellen Saunen von oben in die Sauna und schreitet in den Raum. In der mit kompletter Medientechnik ausgestatteten Sauna finden aufwändig inszenierte Showaufgüsse als kleine Theaterstücke statt.

Der PRIVAT SPA – Sie wollen sich exklusiv und gemeinsam mit dem oder der Liebsten verwöhnen lassen und Zweisamkeit genießen? Ein garantiert unvergessliches Erlebnis mit eigenem Whirlpool, Dampfbad sowie zwei Paarmassageliegen. Dazu noch feine Snacks und ein Getränk nach Wahl mit dem wunderschönen Blick auf den Bodensee

und die Berge. Bitte vorher reservieren: www.therme-lindau.com/private-spa.html

Die BANJA 80 °C ist die ursprünglichste und rustikalste Form des Saunierens. Für den Bau wurde das aus der Polarregion stammende Holz von Bäumen verwendet, die bereits abgestorben sind. Die silberne Patina ist ein weiteres besonderes Merkmal dieser seltenen unbehandelten Baumart. In der Banja wird der original Wenik-Aufguss mit Birkenquasten durchgeführt und ganz traditionell mit Birkensud aufgegossen und hinterher die Gäste, wenn gewünscht, mit den Ästen abgeschlagen.

Die KERZENSAUNA 80 °C ist mit Erlenholz gebaut und vielleicht der romantischste Ort in der Therme Lindau. Ein aufwändiges, eigens konstruiertes System macht es möglich, dass die Sauna nur mit Kerzenschein beleuchtet wird. Durch die Spiegelung erscheint der Raum unendlich: wie in einem Kerzenmeer.

Der SAUNA DOM 80 °C hat eine besondere Bauart und wirkt allein schon durch das Raumgefühl besonders beruhigend, sodass neben den gesundheitsfördernden Wirkungen der Sauna auch eine besondere Erholung garantiert ist.

Die FINNISCHE SAUNA, wie in Finnland, denn die Finnen schütteln den Kopf, wenn sie in eine deutsche Sauna kommen. Mögen Sie es auch lieber nordisch, rustikal? Den Ofen selbst befeuern, Aufgüsse durchführen

und die wichtigen Neuigkeiten unter Frauen, unter Männern austauschen? Dann sind Sie hier richtig. Als kleine Gruppe können Sie sich die Sauna buchen – inkl. karelischen Imbiss.

Eine weitere Besonderheit sind unsere wöchentlichen Events.

Montags findet im Saunabereich unserer «Silent Day» statt, hier genießen Sie die Stille. Mittwochs erleben Sie den «Tag der 5 Sinne» und donnerstags haben wir Livemusik im Angebot, Harfe, Handpan, Saxophon und E-Piano wechseln sich wöchentlich ab. Freitags verwöhnen wir Sie mit lässiger Musik und kühlen Cocktails zur Sundowner Night und samstags findet unsere beliebte BBQ Time im Saunagarten statt. Als besonderes Highlight können Sie samstags und sonntags unsere original karelische Banja Zeremonie buchen. Weitere Informationen finden Sie unter:

Therme Lindau GmbH

Eichwaldstraße 16-20

DE-88131 Lindau

+49 8382 911 15 0

www.therme-lindau.com

«Diese einzigartige Saunawelt bietet mit 12 verschiedenen Saunen und Dampfbädern einen Hochgenuss für alle Saunafans, die das Besondere lieben und genießen wollen.»

Hotelportrait

Wellness Next Level in Südtirol

Über 12 500m² (!) Wellness, Spa und Fitnessbereich und Event-Saunen – darunter die Größte im Alpenraum – erwarten Sie in den exklusiven Andreus Resorts bei Meran in Südtirol. Die drei kleinen, feinen Hotels Andreus, Golf Lodge und Sonnenalm glänzen mit einem vielfältigen Komplettangebot und sind trotzdem ganz individuell.

Ein Gang in die Sauna ist besonders spannend und entspannend – und ein Booster für das Immunsystem. Wie gut, dass man sich in den Südtiroler Andreus Resorts bei Meran in insgesamt 20 (!) Saunen und drei Event-Saunen etwas Gutes tun kann. Hier ist für jeden die richtige Sauna dabei – vom sanften Dampfbad über Biosauna zur finnischen Sauna. Schwitz-Highlight sind die Event-Saunen, darunter der neue 85 m2 große und fünf Meter hohe Event Sauna «DOME». Die Saunagänge werden hier zum regelrechten Event. Kein Wunder, wenn der ehemalige Sauna Weltmeister Helli Haller und sein Team, darunter die amtierende Italien-Meisterin im Show-Aufguss Sarah Niederkofler, im «DOME» täglich bis zu sechs Show-Aufgüsse zelebrieren und das Schwitzen zum Theaterstück machen. Hier bleibt man gerne etwas länger…

Wichtig für den beabsichtigten Gesundheitseffekt ist nach dem Saunagang die richtige Abkühlung – in den Andreus Resorts kein Problem dank Schneeraum, Tauchbecken und Naturbadeseen. Die anschließenden Relax-Momente genießt man in den wohlig-warmen Whirlpools

und großzügigen Rückzugsmöglichkeiten im mediterranen Palmengarten oder in den Ruheräumen. Professionelle Massage-, Energie- oder Beauty-Behandlungen beleben und erfrischen zudem Körper, Geist und Seele. Und bald erweitert die Kryotherapie in der Kältekammer das umfangreiche Angebot.

P.S. Eine besondere Ruheinsel bieten die Adults-Only-Bereiche und die Golf Lodge als kleines, feines Adults-Only Hotel.

ANDREUS RESORTS

In der Kellerlahne 3A I-39015 St. Leonhard in Passeier (BZ) T. +39 0473 491330 info@andreus-resorts.it andreus-resorts.it

Aufguss Roots Magazin 01 |

JETZT AUSZEIT BUCHEN!

Aufguss Roots GmbH

Ein Quartett lebt die «Passion of Aufguss«

Er gilt als Ikone und Botschafter der modernen Saunakultur: Robert Heinevetter. Von Buchs im St. Galler Rheintal aus vermittelt sein Unternehmen, die Aufguss Roots GmbH getreu ihres Slogans die «Passion of Aufguss» – in Live-Auftritten, aber auch in Schulungen und Beratungen.

Begeisterung hoch vier

Zur Aufguss Roots GmbH gehört heute ein Quartett, das die moderne Saunakultur mit Begeisterung im ganzen europäischen Raum verbreitet. Da ist zum einen Firmengründer Robert Heinevetter, der mit viel Leidenschaft, mit Herzblut und mit höchster Wertschätzung für den Saunagast seinen Beruf als Berufung

lebt. Seine Passion kennt nur ein Ziel: «Ich will die Gäste mit multisensualen Erlebnissen begeistern. Jeder Saunagang soll ein Fest für Körper, Geist und Seele sein.» – Übrigens: Robert ist auch Mitherausgeber des vorliegenden Magazins.

Die Zweite im Bunde ist Izabela Zoladz. Die gebürtige Polin zählt spätestens seit 2016 zu den weltbesten Aufgiesserinnen: Damals gewann Iza an der Seite ihres Landsmanns Lukasz Dluzniewski bei der Aufguss-WM bei Berlin den Titel im Team-Bewerb. Fünf polnische Meistertitel und ein Titelgewinn in der Schweiz runden ihre Erfolgsgeschichte ab. «Sie schafft es wie keine Zweite in der Aufgusswelt, die Saunagäste durch ihre anmutige und aufmerksame Art und Rhetorik in eine andere Welt eintauchen zu lassen», schwärmt Robert Heinevetter.

Seit diesem Jahr gehört auch der bereits erwähnte und inzwischen zweifache Weltmeister Lukasz Dluzniewski zur Aufguss Roots-Truppe. Seine Trainerqualitäten sind ebenso ausgewiesen wie bestechend: Im vergangenen Jahr hat er als erster Trainer überhaupt in Japan die ersten 50 AufgussMeister ausgebildet.

Das Quartett komplettiert Manuel Müller. Der gebürtige Bayer stiess 2017 zum Team und ist mittlerweile ein unverzichtbarer Teil der Aufguss Roots-Familie. Er betont: «Wir von Aufguss Roots stehen für höchste Qualität, Passion und Enthusiasmus. Wir leben das Aufgiessen mit jeder Faser unseres Körpers und vermitteln auch nur das, wofür wir zu 100 Prozent stehen!»

Aufguss Roots Magazin 01 | 23

Sie haben die Aufguss-Leidenschaft im Blut (von links): Lukasz Dluzniewski, Manuel Müller, Izabela Zoladz und Robert Heinevetter.

Gesundheit

Darfs noch ein Gläschen sein?

Aber ja doch! An Saunatagen ist Trinken sogar sehr wichtig. Vor dem Saunieren, in den Pausen und danach. Nur eines ist dabei vor allem auch aus medizinischer Sicht ein absolutes No-Go: Alkohol.

Viele Fragen ranken sich um das Trinken in der Sauna. Ist das Trinken während des Saunagangs hilfreich für den Körper? Soll man in den Pausen zwischen den Saunagängen trinken oder nicht? Sind isotonische Getränke notwendig? Fragen über Fragen –und ein paar hilfreiche Antworten.

Trinken ist wichtig

Erst mal: Trinken Sie an Saunatagen ausreichend. Achten Sie speziell darauf. Schon vor dem ersten Saunagang macht ein Glas Mineralwasser Sinn. Während des Saunagangs müssen Sie jedoch keine Flüssigkeit zu sich nehmen. Überlassen Sie dabei Ihren Körper ruhig sich selber.

Was die Pausen zwischen den einzelnen Saunagängen betrifft, gehen die Meinungen auseinander. Allerdings: Nichts spricht dagegen, vieles dafür, dass Sie auch in diesen Pausen trinken. Hören Sie einfach auf Ihren Körper. Dass man in den Pausen nichts trinken sollte, ist Humbug. Es kann sogar wichtig sein, dem Körper zwischen den Saunagängen Flüssigkeit zuzuführen.

Mineralwasser reicht vollauf

Durch das Schwitzen in der Sauna verliert der Körper Flüssigkeit. Besonders nach dem Saunieren ist es deshalb sehr wichtig, Wasser zu trinken, um den Körper mit den

nötigen Mineralien und mit essenzieller Flüssigkeit zu versorgen.

Wasser? Glaubt man der einschlägigen Getränkeindustrie, sollten es natürlich teure isotonische Getränke sein. Nun, nichts spricht dagegen. Aber eben: Natürliches Mineralwasser reicht vollkommen – das enthält auch Mineralien in ausreichender Menge. Übrigens: Verdünnte Fruchtsäfte, Saftschorlen und ungesüsste Kräutertees funktionieren auch.

Das sollten Sie nach dem Saunieren beachten: Trinken Sie Flüssigkeit nicht in einem Zug herunter, sondern schluckweise in zeitlichen Abständen. Ausserdem sollte das Getränk nicht zu kalt sein, sondern im Idealfall Raumtemperatur haben.

Gesundheit

Herz und Hitze

Studien haben gezeigt, dass saunieren nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Herzgesundheit unterstützt. Regelmässige Saunabesuche stärken das Herz und beugen sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Schwitzen für die Gesundheit

Die Hitze in der Sauna senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel. Durch die steigenden Temperaturen erweitern sich die Blutgefässe und der Herz-Kreislauf wird angekurbelt. Darüber hinaus trägt das Schwitzen dazu bei, den Körper von giftigen Substanzen zu reinigen, was ebenfalls der Gesundheit zugutekommt. Der gesundheitsfördernde Effekt ergibt sich zudem durch das Wechselspiel von kalt und warm zwischen den Saunagängen und der Abkühlung.

Das sichere Saunaerlebnis

Auch Menschen mit Herzerkrankungen können unter Beachtung einiger Regeln ein sicheres Saunaerlebnis geniessen. Vor dem ersten Saunabesuch sollte ein Arzt konsultiert werden. Gibt der Arzt grünes Licht, wird empfohlen, mit der Biosauna oder dem türkischen Dampfbad, dem Hamam zu beginnen. Die Hitze ist dank hoher Luftfeuchtigkeit und milden Temperaturen angenehmer und kreislaufschonend. Dabei ist es wichtig, während des Saunagangs Körpersignale wahrzunehmen und auf das Wohlbefinden zu achten.

Wer regelmässig sauniert, tut seinem Körper etwas Gutes und unterstützt damit auch die Herzgesundheit.

Saunabekleidung by saunaVisions

Handmade in Südtirol

Neuigkeiten für den Sauna- und Wellnessbereich: Unser europaweit exklusiver Produktionspartner «Ondin Fashion for Wellness» hat ein neues Level erreicht. Hier stehen für Wellness-Betriebe und ihre Gäste Einzigartigkeit, hochwertige Produkte sowie jahrelange Erfahrung und nachhaltige Produktion im Fokus.

innen glatt und außen Frottee. Das sorgt für eine langlebige Qualität der Produkte. Aufgrund der sehr kurzen Schlingen fühlen sich die Produkte weich und angenehm auf der Haut an. Zudem nimmt der Frottee gut Wasser auf, trocknet aber auch schnell wieder und ist sehr strapazierfähig. Die Produkte sind leicht und brauchen wenig Platz. Optimal für alle Saunafans! Die Frotteewaren bestehen aus reiner Baumwolle.

Für Damen und Herren: Kilt Classic

Ideal für Saunagänger als auch für Saunameister: Der Kilt Classic verfügt über zwei Einnäher an den Hüften für eine bessere Formgebung und zur optimalen Regulierung sind Bänder angebracht. Eine Tasche und die Fransen befinden sich idealerweise angezogen an der rechten Körperseite.

Das modische Saunaaccessoire

Der hohe Tragekomfort und der moderne Stil machen diese Saunabekleidung made in Südtirol einzigartig. Ein Auszug aus der Kollektion wird vorgestellt.

Das ONDIN-Frottier

Das verarbeitete Leichtfrottee zeichnet sich durch die zwei unterschiedlichen Seiten aus:

Die Saunahüte schützen nicht nur den Kopf und das Haar vor der Hitze in der Sauna, sondern sehen auch modisch aus. Ob in der Kabine oder im Freien beim Sonnen! Sie sind besonders strapazierfähig, passen sich optimal der jeweiligen Kopfform an und sind ein toller Hingucker. Weiters sind es alles handwerkliche Meisterstücke und bestehen aus 100% Schafwolle. Bei uns finden sie diese exklusiv gewalkt als Saunahut Magic oder gehäkelt als Saunamütze.

Beliebt bei Frauen: Bademantel Unitux

Der Bademantel mit dem einzigartigen Schnitt aus dem Sarntal. Dieses Kleidungsstück trägt sich so leicht wie ein Überwurf

Saunamode für Sie und Ihn.

oder eine Jacke – bestenfalls über einem Sarong oder Kilt. Braucht sehr wenig Platz und hat die besonderen Eigenschaften unseres bewährten Leichtfrottiers aus 100% Baumwolle. Er ist aus einem Stück mit kurzen sehr weiten Ärmeln und einem großen Einnäher am Rücken. Eine Tasche befindet sich an der rechten Seite und verschlossen wird mit einem Knebelverschluss.

Viele weitere Bekleidungsstücke sowie Saunazubehöre und ätherische Öle finden Sie unter: www.saunavisions.com.

sauna isions

saunaVisions

Gegend 22/H

I-39010 St. Pankraz (BZ) info@saunavisions.com

«Nachhaltig und qualitätsorientiert wird die modische Saunabekleidung by Ondin in Südtirol hergestellt.»

Die Alternative zum klassischen Bademantel.

Die Saunamütze ist die ideale Begleitung.

Wohlfühlgarantie mit 100 Jahren Tradition

Ihr Ausrüster für erstklassige Textilien im Bereich Hotel- und Gastronomiewäsche.

Verwöhnen Sie Ihre Gäste mit Wellness auf der Haut. Bademäntel, sowie alle Frottier- und Hamamtücher werden aus hochwertigem Ringgarn gewebt und Ihr Logo kann eingestickt oder eingewebt werden.

Wählen Sie passend zum Design Ihres Hauses aus einem breiten Sortiment von Qualitäten, Farben und Grössen – einfach ansprechend schön.

Sauna-Geflüster

LACHEN ERLAUBT

Der Papst ist ganz begeistert: «Lasst uns morgen wieder in die Sauna gehen!»

«Das geht nicht, heiliger Vater!»

«Warum denn nicht?»

«Morgen ist hier gemischte Sauna.»

«Ach, die paar Protestanten stören mich nicht.»

Kilo-Killer?

Leider nein!

Natürlich wiegen wir nach dem Saunagang etwas weniger, weil der Körper Wasser verloren hat. Um ihn vor dem Austrocknen zu bewahren, sollte man danach aber unbedingt genug trinken. Das Körpergewicht gleicht sich dadurch wieder in etwa aus.

Kinderbuch

Dieses handliche Büchlein von Rebekka Alaverronen bereitet Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren mit Hilfe einer kleinen bebilderten Geschichte gut auf den ersten Saunagang vor. Mit Info-Teil für die Eltern. ISBN 978-3-7481-0713-2

Deluxe Edition

Die Wohlfühlwelt von Aufguss Roots

Die Tücher von Aufguss Roots sind der perfekte Begleiter für alle Gelegenheiten rund um Sauna und Wellness. Neu in der Kollektion ist das Badetuch, das Saunatuch und das exklusive Schwitztuch.

Komfort und Qualität steht bei den Aufguss Roots Tüchern an erster Stelle. Sie sollen nicht nur praktisch sein, sondern sich auch gut anfühlen und das Wohlfühlerlebnis noch schöner machen.

Luxus-Accessoire für jede Gelegenheit

Das Badetuch ist ein wahres Luxus-Accessoire und der perfekte Begleiter für jede Gelegenheit. Ob am Strand, am Pool oder in der Sauna, dieses Badetuch bietet eine enorme Wasseraufnahme und ist unglaublich saugfähig. Mit einer Grösse von 180x70 cm bietet es genügend Platz für ein komfortables Abtrocknen und Entspannen. Das Badetuch besteht zu 100 % aus langstapeliger, gekämmter DELUXE Baumwolle

und die abgestimmte Grammatur verleiht ein flauschig zartes Gefühl auf der Haut. Die Logo-Einwebung von Aufguss Roots gibt dem Badetuch eine unvergleichliche Eleganz und macht es zum Blickfang in jedem Badezimmer.

Die Doppelnaht in den Längsseiten sorgt für zusätzliche Stabilität, Langlebigkeit und Haltbarkeit. Der weiche Griff des Tuches verleiht ein luxuriöses Gefühl auf der Haut. Geniessen Sie den Komfort unseres super saugfähigen und flauschig zarten Badetuchs aus DELUXE Baumwolle – das ultimative Badeerlebnis für Ihre Haut.

Ein wahres Multitalent

Hergestellt und entwickelt für Saunafans: Unser Saunatuch ist deutlich mehr als eine Sitz(an)gelegenheit. Das Aufguss Roots Saunatuch ist ein innovatives und multifunktionales Baumwolltuch, das speziell für Saunabesuche entwickelt wurde. Mit zwei unterschiedlichen Oberflächenstrukturen bietet es nicht nur eine komfortable Sitzfläche während des Saunabadens, sondern ermöglicht anschliessend auch ein angenehm weiches Abtrocknen.

Im Vergleich zu synthetischen Mikrofasertüchern bietet dieses Modell eine höhere Saugkraft und besseren Komfort. Zusammen mit den Webern wurde ein Baumwoll-Saunatuch der Spitzenklasse entwickelt, das auf die Bedürfnisse von Saunagängern abgestimmt ist. Mit diesem Saunatuch können Saunagäste maximalen Komfort und mini-

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males Gewicht erleben, ohne schwere und nasse Handtücher schleppen zu müssen. Auch nach mehreren Aufgüssen behält das Saunatuch seine exzellente Saugkraft und Trockenwirkung bei, ohne dabei an Weichheit und Tragekomfort einzubüssen.

Das Aufguss Roots Saunatuch ist die perfekte Lösung für alle, die maximale Funktionalität und Komfort suchen – der ideale Begleiter für alle Saunagbegeisterten.

Das neue «Kleine» ganz wie die Grossen Erleben Sie das ultimative Schwitzerlebnis mit unserem exklusiven Schwitztuch aus hochwertiger Ringgarn-Baumwolle. Das Aufguss Roots Schwitztuch ist der kleine Bruder der Aufguss Roots Bade- und Saunatuch Kollektion und bietet dieselbe Verarbeitung und Veredelung. Mit der abgestimmten Grammatur und einer schmalen «ROYAL» Bordüre an beiden Seiten fühlt sich das Tuch flauschig zart an und ist ein zuverlässiger Begleiter für jeden Saunabesuch.

Hergestellt aus hochwertigem Walkfrottier behält das Schwitztuch auch nach vielen Waschgängen seine Form und hohe Saugfähigkeit. Ausgestattet mit dem hochwertigen Stick «Sweat it out» in der Mitte und den Aufguss Roots Logos an beiden Enden ist es auch optisch ein Hingucker. Die Baumwollfasern nehmen nicht nur eine grosse Menge an Schweiss auf, sondern trocknen auch schnell. Ob für Saunameister und Meisterinnen oder Saunagast – dieses Tuch ist ein Muss für jeden Saunafan!

Aufguss Roots GmbH

Giesenweg 8 9470 Buchs

Schweiz +41 79 231 71 88 info@aufgussroots.ch shop.aufgussroots.de

«Die Aufguss Roots Tücher sind der perfekte Begleiter für alle Gelegenheiten rund um Sauna und Wellness.»

Gesundheit

Kinder und Aufguss

Die Frage ist nicht neu und stellt sich immer wieder: Können Kinder ohne medizinische Bedenken an einem Aufguss in der Sauna teilnehmen? Und wie immer gilt es bei solch medizinisch relevanten Fragestellung zu differenzieren und den Rat des Arztes zu befolgen.

Zwischen Reflex und Angst

Chemische Reize wie zum Beispiel ätherische Öle können in der Nasenschleimhaut eine Reihe von Atemreflexen auslösen –Husten, tiefe Einatmung oder Atempausen. In diesem Zusammenhang interessant: Diese Reflexe sind weder auf Kinder noch auf ätherische Öle begrenzt – sie können prinzipiell auch durch Kochsalzlösung oder Wasserdampf und auch bei Erwachsenen ausgelöst werden.

Nur: Im Vergleich zu Erwachsenen ist die spezifische Wirkung von Duftstoffen bei Kindern noch zu wenig untersucht. Deshalb ist es in der Praxis sinnvoll und angemessen, Kinder von Aufgüssen in der Sauna mit ätherischen Ölen fernzuhalten oder zumindest die Verträglichkeit vor Ort vorsichtig zu testen.

Kommt ein zweiter Aspekt hinzu: Aufgüsse mit oder ohne Aroma lösen bei Kindern manchmal Angst aus, weil sie mit einem plötzlichen Wärmereiz verbunden sind. Auch dieser Aspekt ist ernst zu nehmen und unterstreicht zusätzlich die eingangs erwähnte Notwendigkeit, bei dieser Frage den Arzt zu konsultieren.

Zur Sauna gehört der Aufguss. Allerdings: Sind Kinder dabei, ist Vorsicht geboten.

Laura Lenders Heimsieg

Sie liebt die Kreativität in ihrem Beruf: Laura Lenders ist amtierende Weltmeisterin.

Ihre Erfolgsgeschichte klingt fast schon kitschig: Erst wurde Laura Lenders Ende Juni im vergangenen Jahr niederländische Meisterin und nur Wochen später im September an der Heim-WM in «ihren» Thermen Bussloo sogar Weltmeisterin. Ein Heimsieg. Ein Sieg auch der Kreativität –und der Empathie.

Die Gäste im Fokus

Titel sind das eine. Das Tagesgeschäft das andere. Und da stellt die Weltmeisterin ihre Gäste in den Mittelpunkt: «Als Saunameisterin möchte ich dafür sorgen, dass sich die Gäste rundum wohlfühlen.» Dazu zelebriert sie jeden Tag verschiedene Aufgüsse in verschiedenen Saunakabinen und mit einer Vielzahl von Themen.

Laura Lenders: «Tagsüber bist du unter den Gästen und beobachtest sie. Ich spüre ihre Stimmung und passe mich entsprechend an. Brauchen sie Ruhe? Dann sorge ich für eine entspannte Atmosphäre. Können sie mehr Energie gebrauchen? Dann können die Musik schneller und die ätherischen Öle aktivierender sein.» Diese Kreativität in Verbindung mit der Stimmung unter den Gästen schätzt die Weltmeisterin sehr.

Verdiente Titelträgerin. Und der Hinweis auf die Aufguss-WM in diesem Jahr: vom 11. bis 17. September 2023 im Satama Sauna Resort & Spa im brandenburgischen Wendisch Rietz/De.

Thermalbad

Die heilende Kraft des Wassers

An-

Ther-

Ort

Thermalbäder werden seit Jahrhunderten als eine natürliche Methode zur Heilung von körperlichen Beschwerden genutzt. Die Kombination aus natürlichen Heilmethoden und modernen Einflüssen sorgt für eine ganzheitliche Erfahrung.

Von der Antike zur modernen Erholungskultur

Die Geschichte der Thermalbäder geht zurück bis in die Antike, als die Römer Bäder erbauten, die von heissen Thermalquellen gespeist wurden. Diese Bäder dienten sowohl der Hygiene als auch der Entspannung. Das Thermalbad war nicht nur ein Ort der Erholung, sondern auch ein bedeutender sozialer Treffpunkt, an dem sich Menschen unterschiedlicher Herkunft und Kulturen trafen. Hier wurden Körper und Geist erfrischt und gleichzeitig auch Kontakte geknüpft. Im Laufe der Zeit hat sich das Thermalbad zu einem beliebten Ort für Entspannung und Heilung mit Wohlfühlambiente entwickelt. Der Besuch im Thermalbad ist mit dem vielfältigen Wellnessangebot nicht nur ein Erlebnis für den Körper, sondern auch für die Seele.

Das heilende Wasser

Thermalquellen enthalten wertvolle Mineralien wie Schwefel, Kalzium und Magnesium. Durch die Kombination von Wärme mit

Schon in der

tike waren

malbäder ein

der Erholung. Heute sind sie ein fester Bestandteil der modernen Wellnesskultur.

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diesen Mineralien entfaltet sich ihre entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung auf den Körper, was bei einigen Krankheiten und rheumatischen Beschwerden Linderung verschafft. Bei Atemwegserkrankungen helfen die Wärme und der Dampf die Atemwege zu befreien und erleichtern die Atmung. Auch Salzgrotten und Inhalationsräume beruhigen die Schleimhäute und reduzieren Entzündungen. Bei Hauterkrankungen wie Schuppenflechte wirkt Schwefel beruhigend auf die Haut und hilft dabei, Juckreiz und Brennen zu lindern.

Rundum wohlfühlen

Thermen bieten eine Vielzahl von Angeboten, die die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern. Es gibt Becken mit unterschiedlichen Temperaturen, von der erfrischenden Abkühlung bis zur wohltuenden Wärme. Um den Körper nicht zu überlasten, gilt es ausreichend zu trinken und nicht zu lange in den heissen Becken zu verweilen. Erlebnisduschen oder eigene Themenbereiche lassen die Besucher in eine andere Welt eintauchen. Massagen und andere Wellnessanwendungen wie Aromatherapien, Schlammpackungen oder ayurvedische Behandlungen runden das Angebot ab. Auch Saunen und Dampfbäder helfen den Körper zu entspannen und das Immunsystem zu stärken.

Entspannung für Gross und Klein

Viele Thermen sind von der Natur umgeben. Dadurch wird eine ruhige Atmosphäre geschaffen – der ideale Ort, um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Darüber hinaus gibt es in vielen Thermalbädern eigene Bereiche, die speziell für Familien konzipiert sind. Sie bieten Kindern und Erwachsenen gleichermassen die Möglichkeit, das Badeerlebnis ausgelassen zu geniessen. So können sich Familien in separaten Bereichen austoben, während andere Gäste in Ruhe entspannen können.

«Thermalbäder sind ein Ort der Entspannung und Heilung. Vielfältige Wohlfühlangebote tragen zusätzlich zum Wellnessvergnügen in den Thermen bei.»

Róbert Židek am Grand Aufguss Masters 2022

Die besten Show-Acts der Aufguss-WMGeschichte werden in der wohl schönsten Event-Sauna Europas, der Bojaren Sauna zusammen vereint. Der Fokus liegt nicht auf dem Wettbewerb mit Jury, sondern auf dem geselligen Austausch auf höchstem Niveau. Der Anlass wird vom Hauptsponsor aromen ® – Natural Wellness unterstützt.

Wellnesserlebnis der Extraklasse

Seit vielen Jahren verbinden die Badegärten Eibenstock und Aufguss Roots eine gemeinsame Leidenschaft: die Kreation von natürlichen Aufgüssen von höchster Qualität. Für ein unvergessliches Erlebnis stehen dabei Entertainment und Emotionen im Fokus.

Weltbeste Show-Acts

In elf Saunen werden über 60 spektakuläre Aufgüsse von internationalen Aufgussmeistern zelebriert. Darunter die aktuelle Einzel-Aufguss-Weltmeisterin Laura Lenders aus den Niederlanden, der aktuelle

Weitere Informationen und Tickets zum Grand Aufguss Masters 2023 finden Sie hier:

Team-Aufguss-Weltmeister Simone Mannelli aus Italien sowie Róbert Židek, der mehrfache slowakische und tschechische Einzel-Aufgussmeister und Weltmeister von 2021. Heiss aufgiessen werden zudem weitere hochkarätige Show-Acts, die insgesamt bereits acht Weltmeistertitel und mehr als 35 nationale Titel gewonnen haben.

Vom 28. bis 29. Juli 2023 findet die fünfte Auflage der Grand Aufguss Masters erstmalig in den Badegärten Eibenstock statt.

Die zweifache Dänische Meisterin Josephine Baunkjær wird auch teilnehmen.

Besonderheit

Die Sauna auf dem See

Auf drei Schweizer Seen heissts:

boot GmbH, und zusammen mit Fachleuten haben sie inzwischen bereits vier Saunaboote entworfen und realisiert – in echter Schweizer Handarbeit.

Ultimatives Allwetterprogramm

Die vier Saunaboote liegen auf dem Vierwaldstätter See im Hafen am Fusse des Seehotel Kastanienbaum, in Zürich bei der Bootsvermietung Enge und direkt bei der Stadt Biel auf dem Bielersee.

In Finnland sind sie keine Seltenheit: Saunaboote. Bei einem Aufenthalt im Land der Seen brachte der Anblick eines solchen Bootes Res Wallimann auf die Idee: Warum nicht auch auf Schweizer Seen? Der gelernte Schreiner holte seine Freunde mit ins Boot – Designerin Stella Holz und Colorist Samuel Muff. Zusammen sind sie die Sauna-

Die Saunaboote sind für zwei bis sechs Personen geeignet, wobei der der Mietpreis nicht an die Personenzahl gekoppelt ist. Auch gut zu wissen: Für das Führen des Bootes braucht es keinen Bootsführerschein. Es reicht die Volljährigkeit. Die Instruktion erfolgt vor Ort.

Das Saunaboot-Trio freut sich: «Unsere Boote sind schweizweit die ersten Saunaboote ihrer Art und ein ultimatives Allwetterprogramm auf drei wunderbaren Schweizer Seen.»

«Leinen los für das schwimmende Saunavergnügen!» Die Saunaboote werden immer beliebter.

Fotos: © Saunaboot

Massagen

Gesunder Druck

Seit Tausenden von Jahren wird die Massage als wirksame Methode praktiziert, um Körper

und Geist zu revitalisieren.

Die Massagetechniken und Anwendungsgebiete wurden im Lauf der Zeit weiterentwickelt und in den unterschiedlichen Kulturen verfeinert. Heute wird eine Vielfalt an verschiedenen Massagen sowohl in medizinischen Einrichtungen als auch in Wellnesshotels und Spas angeboten.

Entspannungskick für den Körper

Die Massage hilft Muskelverspannungen zu lösen und die Muskulatur zu lockern. Dadurch wird nicht nur die Durchblutung verbessert, sondern auch die Beweglichkeit des Körpers gesteigert. Durch die gezielte Druckausübung werden Schmerzen gelindert und vorgebeugt. Ob als klassische Massage oder als Sportmassage – es ist eine wahre Wohltat für den ganzen Körper.

Körper und Geist im Einklang

Massagen wirken sich auch wohltuend auf den Geist aus, denn sie haben eine positive Wirkung auf die innere Balance und helfen Stress abzubauen. Darüber hinaus fördern sie die Konzentration und mentale Stärke. Besonders effektiv sind Massagen, die auf der Akupressur-Technik basieren. Dabei werden spezifische Punkte auf dem Körper stimuliert, was die positive Wirkung zusätzlich verstärkt. Die Akupressur-Massage stellt eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist her und fördert das ganzheitliche Wohlbefinden. Stress ade!

Die Schweiz wird schöner.

Spitzenmedizin für Ihre Haut. In Bad Ragaz, Davos, Zürich Bülach, und neu in Zürich Seefeld.

Wer sich in seiner Haut wohl fühlt, ist selbstbewusster und tritt stärker auf. Wir bei Dermis sind der Meinung, dass jeder Mensch das Recht auf eine schöne und gesunde Haut hat. Und wir sind stolz darauf, unsere Patientinnen und Patienten Tag für Tag dabei unterstützen zu können, dieses Ziel zu erreichen.

DIE EINZIGARTIGE PREMIUM-WELLNESSWELT AM BODENSEE

Auf großzügigen 15 000 Quadratmeter Nutzfläche finden die Bade- und Saunagäste einen idealen Ort, um den Alltagsstress zu vergessen. Die einzigartige Saunawelt bietet mit 12 verschiedenen Saunen und Dampfbädern ein Hochgenuss für alle Saunafans, die das Besondere lieben und genießen wollen. www.therme-lindau.com