KLUBBNEWS AKTUELL SPORT NACH CORONA-ERKRANKUNG – Wir starten mit Euch wieder durch Der Turn-Klubb unterstützt seine Mitglieder nach einer Corona-Erkrankung auf dem Weg zurück zum Sport. Ab sofort habt ihr mit unserer neuen Sportgruppe eine Gelegenheit zum Austausch mit anderen Mitgliedern, die genesen sind und gemeinsam unter sporttherapeutischer Anleitung wieder langsam mit dem Sport beginnen können. Hierzu sollte eine Sportfreigabe durch den Arzt vorliegen, da Sportmediziner*innen vor Schädigungen der Blutgefä ße oder des Herzmuskels warnen, wenn zu früh oder zu intensiv wieder mit dem Training begonnen wird. Ein zu sätzlicher Anamnesebogen, den ihr auf unserer Homepage findet, hilft unserer Übungsleitung, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen, da nicht jede Erkrankung gleich schwer oder mit den gleichen Beschwer den verläuft. Neben dem gemeinsamen Austausch erwartet die Teilneh menden ein auf sie zugeschnittener Bewegungsmix aus
Herzkreislauf-Training, Muskelaufbau, Atemübungen und Beweglichkeitstraining. Die Teilnahme ist für alle Mitglieder kostenfrei möglich. Als Rehabilitationsmaßnahme darf unser Sport-nach-CoronaAngebot endlich auch in Präsenz stattfinden. Immer mon tags 19:00–20:00 Uhr auf der Wiese in der Maschstraße. Interessent*innen, auch Nicht-Mitglieder, können sich in unserer Geschäftsstelle, am besten während der RehaSport-Beratung melden. Diese findet montags von 17:00– 17:50 Uhr und donnerstags von 14:00–14:50 Uhr statt. Gäste können wie bei anderen Angeboten auch bis zu zwei Mal schnuppern. Interessent*innen können di rekt den Anamnesebogen ausfüllen und per Mail an gesundheit@turn-klubb.de senden und erhalten im Anschluss die Zugangsdaten für das Online-Meeting. Bei weiteren Fragen oder als interessiertes Nicht-Mitglied kann man sich zudem an unsere Reha-Sport Beratung wen den.
REHA-SPORT UND FUNKTIONSTRAINING TROTZEN DEM LOCKDOWN
Und das Durchhalten hat sich gelohnt: Anfang Mai machen zehn Gruppen den Anfang bei der schrittweisen Wieder aufnahme des Sports in Präsenz. Die übrigen fünfzehn bis zwanzig Gruppen folgen im Laufe des Monats. Möglich ist das, da es sich beim Sport mit ärztlicher Verordnung um medizinisch notwen dige Maßnahmen handelt, die nicht individuell realisierst werden können. Damit dürfen Reha-Sport und Funkti onstraining auch während der Pande mie in Gruppen outdoor wie indoor stattfinden. Natürlich steht nach wie vor die Sicherheit und Gesundheit aller an erster Stelle! Daher finden die Gruppen nach Mög lichkeit im Freien statt, die Buchung erfolgt über die App »Appointman« um
weiterhin Anwesenheiten und Kontak te nachverfolgen zu können, Hände und Sportmaterial werden gründlich desinfiziert, Abstände sind einzuhalten und vieles mehr. Diese Hygiene- und Schutzmaßnahmen gelten für jede*n, unabhängig vom Impfstatus oder ne gativen Testergebnissen! Zusätzlich zu den Schutzmaßnahmen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich direkt vor dem Sport in unseren Bürgertestzentren auf Corona testen zu lassen. Dies ist keine Pflicht, jedoch möchten wir es jedem*r empfehlen. Unsere Trainer*innen gehen hier mit gutem Beispiel voran. In der Maschstraße erfolgt die Testung nach einer Terminbuchung, in Kirchrode ist keine Terminbuchung nötig. Ein negati ver Test entbindet jedoch nicht von den oben genannten Hygiene- und Schutz maßnahmen! Bei Unsicherheiten bezüglich der Teil nahme am Reha-Sport oder zu Ihrer Verordnung wenden Sie sich bitte an unsere Reha-Beratung (Mo 17:00–17:50 Uhr, Do 14:00–14:50 Uhr). Bei Fragen zu Appointman oder zu unseren Hy gieneregeln wenden Sie sich gerne an unsere Geschäftsstelle.
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Auch unser Verordnungssport hat zwischen den Lockdowns letzten Sommer und Herbst in Präsenz stattgefunden. Und selbst vom zweiten großen Sportverbot seit November haben sich die Gruppen nicht unterkriegen lassen: wöchentlich treffen sich seitdem neun unserer Gruppen digital zum Sporttreiben im Rahmen unseres Live-Sports.
