Tribuna Zona Norte by ariel gorina

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Diciembre de 2023

Nº 172

Propietario/Director: Graciela Edith Morales: 15 612-3117 REGISTRO DNDA Nº 5344319 Editor: Pamela Guillermina Bernal Diseño Revista Claudia Etcheverry (221) 590-3206

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Psicología DESPEDIDA A LA LIC. SUSANA WALDMAN. Homenajeamos a nuestra gran colaboradora de tantos años, con uno de sus artículos de psicología publicados, quien falleció al cierre de esta edición. Lamentamos profundamente su pérdida, acompañamos a su familia en este triste e inesperado momento

or su origen la palabra fobia significa miedo. Sin embargo, el miedo justificado - ante un ataque o peligro real -, no constituye una fobia. Para que pueda considerase que nos encontramos ante este trastorno, el miedo debe ser excesivo e irracional y estar referido siempre

Qué es la Fobia? a un mismo objeto o situación. La presencia o la anticipación del objeto o situación específica, produce en la persona una respuesta de ansiedad que puede convertirse en una crisis de angustia, con tensión muscular, taquicardia, temblor y otros síntomas corporales. Hay infinidad de cosas y situaciones que

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pueden ser objeto de una fobia: animales o insectos, fenómenos atmosféricos, viajes, espacios cerrados o abiertos, entre otras. Estas son fobias simples o específicas, y su denominación depende del objeto temido; Muchas de ellas pueden iniciarse en la infancia. continúa en pág. 6

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(GASTRONOMÍA)

Fobias.. viene de pág. 4

Este trastorno es bastante frecuente. Quienes lo padecen suelen utilizar el simple método de evitar encontrarse en presencia de lo que temen. Es obvio que eso no es cura para una fobia pero sirve para evadir temporalmente la ansiedad. Esto resulta relativamente fácil para fobias referidas a animales o insectos por ejemplo, pero no tanto cuando se trata de situaciones como viajar, atravesar lugares abiertos (agorafobia) o encontrarse en lugares cerrados (claustrofobia). Las fobias situacionales son mucho menos evitables por el hecho de que pueden abarcar una parte importante de la vida de la persona y una actitud evitativa la pone en riesgo de ver seriamente afectada su rutina y sus relaciones sociales, laborales y académicas. Pero al enfrentar esas situaciones, el grado de ansiedad que le producen, aún desde antes de encontrarse en ellas (anticipación ansiosa), puede resultar de tal magnitud, que de todos modos afecte negativamente su vida o le produzca malestares clínicos considerables. En pocas palabras, son miedos que por su exagerada magnitud, su irracionalidad y su recurrencia impiden el desarrollo normal de la vida de una persona.

Una fobia especial De los miedos referidos a situaciones hay uno, que por la gran incidencia que tiene en la vida de una persona, merece ser tratado a parte. Se trata de la denominada fobia social o trastorno de ansiedad social. El sujeto que padece este tipo de fobia, manifiesta temor por situaciones sociales en las que deba participar o actuar públicamente, en las que

se encuentren personas ajenas a su ámbito familiar, o en aquellas en que pueda ser evaluado. Tanto los niños como los adultos que sufren este trastorno, ven seriamente afectado el desenvolvimiento de su vida. Tienden a encerrarse o necesitan enfrentar las situaciones que temen acompañados por alguien, creando y alimentando vínculos simbióticos (de “pegoteo”) con quién o quienes se sienten más seguros. El cómo y el por qué La formación de una fobia, cualquiera que sea, se establece como expresión de una tensión excesiva que la persona padece

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y que queda “depositada”, por algún mecanismo asociativo, en algo determinado. En esto se diferencia de la crisis de angustia (o ataque de pánico). En esta no hay ningún objeto definido de depositación, y puede aparecer en forma brusca y sin motivo aparente. Pero tanto las fobias como los ataques de pánico, tienen en común el tratarse de trastornos relacionados a esa tensión o exceso de ansiedad. Detengámonos un poco en el concepto de ansiedad. En situación de relativo equilibrio y fluidez psíquica, la ansiedad cumple con una función defensiva para la vida, porque activa nuestra capacidad de respuesta frente a un estímulo que pueda representar un peligro o una amenaza; así, nos impulsa a cuidarnos; es, además un acicate para realizar cosas, como hacernos estudiar ante la proximidad de un examen para el cual no estamos debidamente preparados, por ejemplo. El problema se presenta cuando la intensidad y duración del estado ansioso son desproporcionados respecto del objeto o situación. En este caso hablamos de ansiedad patológica, y puede tomar la forma de fobias, ataques de pánico y otros trastornos como las obsesiones, las compulsiones o las adicciones, por ejemplo. En todos los casos la persona sufre de un exceso de tensión que no está pudiendo disminuir o/y descargar por vías normales y satisfactorias. La psicoterapia tendrá como objetivo facilitar la comprensión de esas tensiones y habilitar vías más adecuadas para su canalización, de modo que la persona pueda recrear un vínculo más sereno y armonioso con su entorno. Lic. Susana Waldman

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Otoño Feliz, recordando a nuesta amiga

Al cumplirse un mes de la desaparición física de nuestra amiga Mirta Peralta López, que siempre estará en nuestros corazones, queremos recordarla como integrante de la Subcomisión del Centro de Jubilados “Otoño Feliz’’ de Gonnet, durante muchos años, trabajando honestamente para nuestro club, poniendo su entusiasmo, con

amor y entregando su tiempo día a día para el progreso de nuestro querido club, guardaremos en nuestro corazón los hermosos momentos que pasamos todas juntas. Los socios y amigas la tendremos en nuestra memoria como una gran persona, y para la Subcomisión estará siempre en nuestros recuerdos. La Subcomisión del Centro de Jubilados “OTOÑO FELIZ’’

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Balance personal

e acerca fin de año, y una vez más me encuentra sentada frente a la compu, trabajando en el diseño de Tribuna... Recuerdo los primeros números que diseñé entre llantos, pañales, chupetes y mamaderas. Esquivando los manotazos en el teclado, de las pequeñas manitos de mi hija mayor, que por entonces sentaba sobre mis piernas, acunándola siendo un bebé... así realicé las primeras ediciones de Tribuna. Y diciembre es mes de balances, de retrospectiva, de recuerdos, de sentimientos a flor de piel. Este fin de año me sacude con la partida de

OSPe

continúa en pág. 10

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Balance personal... viene de pág. 9

esa bebé, llamada Luna, que ya con 22 años decidió buscar otro horizonte emigrando al viejo mundo. Seguramente más de una madre está pasando por una situación similar y se identifique al leer éstas palabras que se escriben desde el corazón y con la vista nublada por las lágrimas. La realidad en la que estamos sumergidos empuja a nuestros hijos a buscar otra manera de

vivir; tienen ansias de progresar, de no sentir inseguridad, de proyectar sin tanta incertidumbre. Como padres nos queda apoyar y acompañar su vuelo, entendiendo que buscan “simplemente bienestar”, tan simple como eso. Hoy escribo mi deseo en voz alta para nuestra sociedad argentina, dejando de lado toda bandera política, que a mi ver, lo que ha profundizado últimamente es la división social. Deseo que se recupere la esperanza, la alegría en los rostros por las calles, las ganas de salir adelante. La confianza, en nuestros dirigentes, en el otro, la confianza en nosotros

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mismos, en que seremos capaces de fortalecer nuestra Argentina, propiciando las condiciones para que nuestro suelo sea recuperado como un lugar óptimo para desarrollarse y vivir dignamente. Y quizá nuestros hijos encuentren en su suelo natal lo que fueron a buscar en distintos países. Un especial saludo a los lectores de éste medio y anunciantes que durante tantos años nos acompañan. Este fin de año alzaré la copa, imaginando que cada uno de ustedes hace lo mismo, en un brindis conjunto por la grandeza de nuestro querido país. Felices Fiestas!!!! Claudia Etcheverry. D.C.V.

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Gran expectativa por el regreso de Julio Alak como intendente

ras 16 años, Julio César Alak vuelve a sentarse en el sillón de calle 12. En su extensa trayectoria política, estuvo en varios cargos tras el 2007 cuando fue reemplazado por Pablo Bruera en diciembre de ese año. Los allegados siempre dicen que la intención del “turco” fue volver a ser Intendente de La Plata, aunque los vaivenes de la política retrasaron su decisión. “Este era el momento” entendieron desde su entorno y por eso decidió ir a fondo contra el actual Jefe Comunal Julio Garro. Su conocimiento de la ciudad, sus proyectos y anuncios para potenciar la región, le hicieron más fácil su vuelta.

Varias ideas en mente para rejerarquizar La Plata Durante la campaña, Alak anunció diversas propuestas que a su entender no sólo eran necesarias

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para que La Plata vuelva a iluminarse, sino que creyó que la gestión de Garro las había dejado en el olvido.

ria para su barrio. A través de este mecanismo, la Comuna destinará fondos para esas obras que luego tendrán un control directo y supervisión de la comunidad. La iniciativa que había puesto en marcha Bruera alternó entre buenos y malos resultados, pero el candidato de Unión por la Patria la consideró prioritaria en un nuevo período el frente de la Municipalidad.

Otros temas que preocupan a la zona norte Las prioridades estaban centradas en los barrios de la periferia, que fueron ejes de las críticas hacia su oponente en diferentes oportunidades. Para ello tiene en carpeta el regreso del Presupuesto Participativo, que consiste en que cada vecino por votación directa, elija la obra más importante y necesa-

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Entre obras provinciales y municipales y la llegada del Milei al frente del Ejecutivo Nacional, existe una variada gama de trastornos que tanto Alak como Kicillof deberán tener cintura para sortear-

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continúa en pág. 33

Agradecemos a quienes nos han acompañado a transitar por éste año tan particular, deseándoles unas reconfortantes vacaciones. Nos vemos en la próxima edición de febrero 2024. Tengan un buen descanso...

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Regreso de Julio Alak... viene de pág. 31

las. La bajada de la autopista en la avenida 520 aún está en obra. Con la llegada del Libertario al Gobierno, la conclusión de este tramo se transformó en duda, ya que el nuevo presidente anunció que de ahora en más la obra pública quedará únicamente en manos de los privados. Del mismo modo, el acueducto Norte, que debe poner fin al extenso conflicto que lleva más de una década fundamentalmente a los vecinos de Gonnet. Esa obra también está en dudas, aunque el Gobierno de Kicillof anticipó la toma de créditos para poder terminar las obras públicas que se pusieron en marcha y esperan fecha de finalización. Asimismo, el intendente electo tendrá que terminar las obras del plan hidráulico por eventuales inundaciones, sólo para nombrar algunas de las que no pudieron terminarse durante la gestión Garro. El sistema de transporte aguarda también una nueva licitación, así como también el traslado de la zona roja. Las expectativas son muchas para un intendente que no sólo tiene experiencia ejecutiva, sino que conoce a la ciudad como pocos y esto genera aún más perspectivas para la ciudad capital.

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