670.000 €
VIC – Auditori-Atlàntida 180.000 €
Pis de 65 m², distribuït amb 2 habitacions, 2 banys, cuina independent, balcó, calefacció, ascensor, pàrquing
REF. 21043
VIC- Zona Ambulatori 158.000 €
3 habitacions, 1 bany, menjador, cuina independent balcó, calefacció, ascensor, plaça de pàrquing
REF. 60486
SEVA – El Montanyà 350.000 €
Casa en un solar de 1.263 m² Consta de 4 habitacions, 2 banys, calefacció, jardí privat I piscina, porxo amb barbacoa
REF. 20071
TONA- Pis Planta baixa 118.000 €
Construcció 2011 1 habitació, 1 bany, menjador, cuina, calefacció, inclou una plaça de pàrquing
REF. 20096
Febrer | Març TOTCERDANYA
5
Editorial Gràcies per tot
Vols publicar un article o informació sobre el teu negoci? Envia'ns un correu a info@totcerdanya.site o truca'ns al 655 45 42 33
Per Xavi Ruiz Benvolguts amics i amigues de la Cerdanya, ja ha sortit el segon número de la revista TOTCERDANYA i només podem donar les gràcies. Gràcies per la rebuda que ens heu donat, perquè la gent està enviant correus per col·laborar amb nosaltres i perquè voleu que aquesta revista arribi a casa vostra. Gràcies per esgotar el primer número en tan sols una setmana. Recordeu que vàrem repartir el dilluns i el dimecres, i el diumenge ja hi havia comerciants que ens deien que ja no en tenien. Gràcies per confiar en un producte nou i amb qualitat, sabem que som nous i que tenim molt per aprendre, per sens dubte venim per quedar-nos i sobretot per anar creixent al vostre costat, per això estem oberts a totes les propostes que ens feu arribar al nostre correu info@ totcerdanya.site.
Sèries
També cal que us diem, que la revista digital va rebre més de 32.000 visites úniques i que les entrades a la web ja sumen més de 170.000 visites úniques. Donem per bona aquesta arrancada i sobretot molt satisfets pel retorn d'estima. Aquest mes us trobareu els articles d'autors prestigiosos com són l'especialista en moda Cristina Comerma, la psicòloga Ariadna Jutglar o la recepta del cuiner número 1 de Vic, Andreu Gomez.
Moda
Esperem que gaudiu de la lectura i dels consells publicitaris i ens retrobem el mes que ve! Recordeu que si vols qualsevol de les nostres publicacions per correu, ens podeu enviar un correu electrònic a info@totcerdanya.site
Llibres
La recepta
Editor i director Xavi Ruiz Maquetació i impressió graficvic.site Administració Marta Anglada Portada Arxiu Redactors Cristina Comerma Andreu Gomez Miquel S. Molist Badiola Elisabet Jorquera Ariadna Jutglar Dipòsit legal B 18552-2014 Editorial Revista de Vic Preguntes o qüestions info@ totcerdanya.site Telèfon 655 45 42 33
6
Aquest article a la nostra web totcerdanya.site
TOTCERDANYA Febrer | Març
Psicologia
Per què és bo plorar de tant en tant
Quan som petits plorem a cara descoberta, però a mesura que anem fent anys i ens convertim en adults els nostres ulls s'omplen de llàgrimes i automàticament ens cobrim el rostre amb les mans esperant que, amb sort, ningú ens vegi en aquest estat.
nostàlgia, la pena, l'alegria i un llarg etcètera d'emocions. Ens permet treure fora el que sentim i és una forma de comunicació. De fet, té diverses funcions:-
Des d'un punt de vista antropològic, podem viatjar fins als orígens de l'ésser humà per observar com els nadons es comunicaven amb les mares a través del plor per informar de la presència de dolor, gana o fred, entre molts altres. Era el seu únic mitjà per demanar ajuda, ja que amb una edat tan primerenca no sabem parlar. En realitat, avui dia, res no ha canviat en els nadons, però, què passa amb els adults?
- Calmant: ens proporciona serenitat, actuant com a analgèsics naturals i portant al cos a un estat de tranquil·litat i equilibri.
No està demostrat científicament els beneficis del plor en els adults ni hi ha una sola teoria sobre això, encara que tal com explica Gonzalo Villanueva, psicòleg de Mundopsicologos. com, en els estudis realitzats fins avui sembla haver-hi unanimitat en què «el plor genera cert alleujament» en les persones que ho viuen, encara que no ens agradi viure-ho amb tothom, com també és lògic. Per què plorem? Segons la psicòloga Laura Rodríguez, del centre psicològic Cepsim, plorar és una forma d'expressió i no compleix una única funció en concret: «Es tendeix a pensar que només plorem quan alguna cosa ens produeix molta pena o patiment, però les llàgrimes apareixen com a reacció davant múltiples situacions». Per tant, plorar és una manera de deixar anar i canalitzar l'enuig, la
Fisiològica, de protecció i hidratació dels ulls.
- D'autoconeixement: el plor incrementa els sentiments positius i ens permet conèixer millor. En aquest moment que aflora la nostra vulnerabilitat ens podem preguntar què és el que ens està afectant, què poden indicar aquestes llàgrimes, què necessitem de nosaltres i de les persones que formen part del nostre entorn. - De comunicació: les llàgrimes criden a l'empatia de l'altre i ens fa possible informar de les nostres necessitats. La funció social del plor es relaciona amb la cerca de consol i suport; quan veiem algú plorar, s'activa en nosaltres l'empatia i la necessitat de cuidar i atendre les necessitats de l'altre. Aquesta funció social del plor la veiem més clara amb els nadons que ploren per obtenir l'atenció dels adults encarregats de satisfer les seves necessitats. Gonzalo Villanueva assenyala que les emocions, agradables o no, existeixen per complir una funció adaptativa: «Amb el plor comuniquem les nostres emocions i activa una resposta empàtica en aquelles persones que ho perceben. Es podria dir que el nostre plor busca provocar als altres una reacció d'acostament i cura».
No obstant això, la peculiaritat de l'individu també afectarà la manera com es viu el plor. Hi ha qui necessita connectar amb la seva tristesa i poder descarregar la seva tensió a través del plor, però també hi ha qui ho interpreta com una debilitat i ho eviten sigui com sigui. «Actualment, és habitual trobar persones (sobretot homes) que acudeixen a teràpia perquè senten no haver superat un duel pel fet de no haver-ho plorat. En aquest sentit, el gènere masculí arrossega un estereotip cultural que els dificulta l'expressió de les seves emocions a través del plor», explica l'expert en psicologia. Llàgrimes d'alegria El psicòleg holandès i expert en plor Ad Vingerhoets planteja que les llàgrimes d'alegria es produeixen pel record d'alguns moments difícils abans d'aconseguir la felicitat actual. Tal com indica Gonzalo Villanueva, també es parla del plor de joia com «un plor més adult, més madur i que no sol aparèixer durant els primers anys de vida», ja que, a diferència del plor per tristesa, el de joia no és innat i se n'aprèn al llarg dels anys.
«Plorar amb una persona propera provoca en aquesta tendresa, cura i empatia cap al que plora» Laura Rodríguez, per la seva banda, insta a entendre que les llàgrimes no sempre s'associen amb alguna mena de malestar sinó que es pot presentar per un ajust, és a dir, dissonància entre les meves expectatives i determinats esdeveniments externs. «Per exemple, tinc l'expectativa que ningú es
recordarà del meu aniversari i de sobte em trobo que m'han preparat una festa sorpresa; hi ha una dissonància entre la meva expectativa i un esdeveniment extern i això em produeix una tensió traduïda en una sensació d'alegria intensa», exposa. Aquest ajustament que necessitem per assolir l'equilibri emocional fa que acabem plorant. «El plor és llavors un altre dels mecanismes que tenim per expressar l'alegria, tornant-nos a un estat de calma i tranquil· litat», conclou. Has plorat durant un temps i després t'has sentit exhaust? Laura Rodríguez alerta que això és molt probable que passi «per la despesa energètica que ha suposat per al nostre cervell» i també necessitarem menjar i descans per recuperar-nos. Pel que fa al nivell emocional, assegura que ens ajuda a restaurar l'equilibri. «Davant una emoció de tristesa, alegria o enuig molt fort, plorem i podem sentir com la tensió que ens produïa aquesta emoció prèviament s'afluixa i dona pas a una sensació de tranquil·litat», explica. A més, el plor té un efecte transformador en ajudar-nos a alliberar tensions i produir aquest efecte calmant. "Se solen generar pensaments més positius", afirma. És quan plorem quan acceptem totalment l'emoció sentida i ens deixem arrossegar per allò que el cos ens demana. No obstant això, en l'àmbit social, aquesta demostració de la nostra emoció no sempre és rebuda gratament... «Plorar al costat d'una persona propera provoca en aquesta tendresa, cura i empatia cap al que plora, però fer-ho en un grup pot provocar molèstia i incomoditat», diu el psicòleg Villanueva.
Esmorzars de forquilla Menú diari Menú caps de setmana
8
TOTCERDANYA Febrer | Març
Llibres
FORA DE JOC A MONTSERRAT
L'abadia de Montserrat, després de la pandèmia, impulsa activitats culturals per reactivar-ne les visites i l'Oriol Comas i Coma ho aprofita per organitzar-hi el Ludocànon, una trobada internacional d'experts en jocs de taula amb l'objectiu de triar els cent millors jocs de la història. Però al vespre del primer dia, quan els quinze jutges estan a punt de sopar, un monjo apareix penjat en una de les habitacions de l'hotel Abat Cisneros on s'allotgen. El Comas, ajudat per la seva inseparable neboda Sol, aviat relaciona la mort del pare Mateu amb altres decessos recents de monjos que semblaven accidentals. I, pitjor encara, la Sol i el seu nòvio boomer, el periodista Garota que havia treballat de cap de premsa al Grup 69, comencen a trobar indicis que els crims guarden relació amb uns fets succeïts anys enrere a l'Escolania.
El sentit de l'humor i l'enginy de Màrius Serra s'infiltren per una trama que, sense canviar d'espai, salta vertiginosament del món hiperconnectat d'avui a l'ecosistema gairebé aïllat de l'Escolania de fa mig segle. Amb diàlegs plens de carisma, situacions hilarants, jocs antics i moderns de tota mena i una narració tenyida pel xoc generacional, Fora de joc a Montserrat porta la intriga ludocriminal a un dels indrets més icònics ―i alhora misteriosos― de Catalunya.
Els més venuts de Ficció
MÀRIUS SERRA (Barcelona, 1963) Les seves creacions giren al voltant de la literatura, la comunicació i el joc. Ha publicat més de deu mil mots encreuats, cinc mil articles, quinze llibres de narrativa i set de ludolingüística. Les seves obres han estat traduïdes al castellà, l’italià, el romanès, el coreà, el polonès i, parcialment, a l’alemany i l’anglès. La seva obra literària ha estat guardonada amb premis com el Ciutat de Barcelona, Serra d’Or, Lletra d’Or, Ramon Llull o Sant Jordi. Entre les seves obres destaquen Mon oncle, La vida normal, Verbàlia, Farsa, Quiet, Plans de futur, Res no és perfecte a Hawaii i La novel·la de Sant Jordi. La seva versió actualitzada del clàssic Tirant lo Blanc, de Joanot Martorell, ha obtingut els elogis dels especialistes i un gran èxit popular. Ha traduït al català, entre d’altres, obres d’Edmund White, Tom Sharpe, Groucho Marx, Henry Miller., etc Va rebre el Premi de la Crítica Teatral de Barcelona per la traducció d’Arcàdia, de Tom Stoppard, representada al TNC. Col·labora a La Vanguardia i a Catalunya Ràdio i és membre de la Secció Filològica de l’Institut d’Estudis Catalans.
Els més venuts de No Ficció
Novetats editorials •
MANSFIELD | Jane Austen
•
SILVERVIEW | John Le Carré
•
LES PALMERES SALVATGES | William Faulkner
•
MISSATGES D'UN MÓN OBLIDAT | Stefan Zweig
•
RÀBIA | Sebastià Alzamora
24 CONTES | 9788473293129 | Txèkhov, Anton | 27,50 €
L'imperi del dolor | 9788417339739 | Keefe, Patrick Radden | 23,90 €
La família Martin | 9788429779653 | Foenkinos, David | 18,90 €
Som dones, som lingüistes, som moltes i diem prou | 9788497667425 | Junyent Figueras, M. Carme | 20,00 €
•
EL XIULET DE L'ARQUER | Irene Vallejo
•
EL PAÍS DE L'ALTRA RIBA | Maite Salord
•
ON ETS, MÓN BONIC | Sally Rooney
Vols vespertins | 9788433915986 | Macdonald, Helen | 20,90 €
•
INQUIETS | Linn Ullman
•
LA FELICITAT DEL LLOP | Paolo Cognetti
L'home revoltat | 9788417925666 | Camus, Albert | 19,90 €
•
SOLA | Carlota Gurt
•
SOLILOQUIS DE NYIGUI-
Déus menuts | 9788412363326 | Pratchett, Terry | 19,50 € Sola | 9788475888972 | Gurt, Carlota | 18,00 € A foc lent | 9788466428088 | Hawkins, Paula | 20,90 €
Gent d'ordre | 9788418807114 | Segura, Cristian | 19,50 €
NYOGUI | Enric Casasses
15
-
*
en ortodòncia o implantologia dental
Carrer Jacint Verdaguer, 15
938 81 43 50
*Promoció vàlida per a pressupostos acceptats. Promoció vàlida del 10 de gener al 28 de febrer de 2022. Aplicable sobre l’import total del pressupost acceptat. No acumulable a altres descomptes i promocions. No compatible amb tipus de finançament amb interessos subvencionats per Vitaldent. Número de registre sanitari: E08978600
10
TOTCERDANYA Febrer | Març
Moda by Cristina Comerma ... uns texans, una peça estampada o un complement de color. A vegades les combinacions poden ser molt senzilles, però ens podem trobar immerses en un gran calvari a l'hora d'escollir un conjunt. En aquest article podràs trobar alguns consells amb l'objectiu de facilitar-te la vida: #1_leggings Gairebé et diria que l'única ocasió vàlida per dur-los és per fer esport. Per tant, són de fàcil combinació: unes vambes, samarreta o top i una dessuadora. Si li vols donar un toc streetstyle, els mitjons per sobre, i de l'estil anys 90 (blancs, gruixuts, i alguna ratlla negra). Per què no els recomano pel carrer? Donen un aspecte de "m'és igual com anar vestida, vaig amb els leggins perquè és com anava així per casa i no tenia ganes de canviar-me" (a més de donar-li un punt vulgar). Si és per anar amb faldilla o vestit, les mitges sempre han sigut, són i seran la millor opció. #2_sabates de taló Hi ha tants tipus de taló com de colors al pantone. Si són stiletto, guarda'ls només per a l'estiu i per una ocasió especial, com un casament o bé un dinar o sopar de gala. A l'hivern combinat amb mitges.. millor que no. Si tenen un taló ample i són tipus botina, els pots dur pel dia a dia. Fàcilment combinables amb qualsevol pantaló. Per la part de dalt, una americana o inclús un jersei bàsic. #3_uns pantalons de sastre Si tens el conjunt amb l'americana, ho tens fàcil: una camisa blanca i ja estaria. Ara bé, encara que tinguis el conjunt de la part de dalt i vols innovar, pots optar per un jersei de canalé i coll alt, última moda. Per abrigar-te una mica més, complementa-
ho amb una armilla. #4_una peça molt llampant Sigui un complement o una peça de vestir, el que has de tenir clar és que la resta ha de ser molt neutre (i no em refereixo a colors, sinó a què passi el més desapercebut possible), com uns texans per exemple. Amb el negre, et quedarà un conjunt més potent. La peça "viva" més fàcil de combinar és una bossa, encara que aparentment no t'ho sembli: simplement, procura no fer-te un conjunt amb estampats. Prova-t'ho davant el mirall, i si estàs mig convençuda, endavant.
Què combinar amb...
#5_calceta o tanga Sí, la roba interior també s'ha de combinar. Produeix urticària veure una calceta amb estampat de lleopard juntament amb uns sostens blancs i brodats. Però tu t'has vist abans de vestir-te? A veure, no costa gaire: si una part és de color negre, l'altra també ho ha de ser, o almenys amb un estampat que tingui aquest color. I el mateix amb la resta de colors. Com anem vestits per dins també és important, és una manera de demostrar si ets curosa a tots els nivells o no.
"La peça "viva" més fàcil de combinar és una bossa, encara que aparentment no t'ho sembli."
criscomermablog.com
Saps que tinc un bloc maquíssim on parlo de la moda i aquestes coses que tant m'apassionen? Ah! També em pots contactar i subornar perquè parli de la teva línia de roba, complements o cosmètics!
La recepta
Crema de carbassa i pastanaga
Amb una olla ficarem totes les verdures netes i tallades i les cobrirem amb aigua. Deixarem bullir uns 40 minuts, passat aquest temps afegim un punt de sal, els 150 ml de nata líquida, els quatre formatgets, un raig d'oli d'oliva i passarem tot pel túrmix fins que ens quedi ben cremosa. La podem acompanyar amb cruixents de pa i encenalls de pernil serrà. Aplicada la màxima, les cremes de verdures són un dels sopars ideals. Són nutritives, reconstituents i no aporten gairebé gens d’hidrats de carboni i greixos, dos components que és preferible ingerir-los per esmorzar i dinar. Se’n poden fer de molts tipus: de carbassa, carbassó, porro, pastanaga, patata, una barreja de totes elles o amb d’altres verdures o tubercles no tan coneguts com les nyàmeres. També es podrien classificar com a tals les cremes de procedència andalusa com el gazpacho o el salmorejo, encara que la seva elaboració és un pèl diferent així com el tipus d’ingredients que les componen. Si us agrada la crema de carbassa, de ben segur que aquesta crema també us agradarà. La pastanaga és un complement ideal d’aquesta, no només pel seu color taronja, sinó també pel seu gust suau i dolcenc i, alhora diferent al de la carbassa. Dos ingredients que s’entenen fàcilment i són d’allò més bons quan es troben junts en forma de crema.
Andreu Gomez Cuiner del Restaurant Ona
Ingredients: ● 800 g de carbassa ● 4 pastanagues ● 350 g de patata ● 150 ml de nata líquida ● Oli d'oliva ● Sal ● 4 formatgets
12
TOTCERDANYA Febrer | Març
Sèries «The rings of power»
Si ets fanàtic de "El Senyor dels Anells", aquest enigma és per a tu. Recentment, la plataforma Amazon Prime Video va donar a conèixer els primers pòsters de la seva nova sèrie "The Lord of the Rings: The Rings of Power".
vestides amb una armadura carmesí", n'és un exemple.
En total, van ser 23 nous pòsters que es van compartir per les xarxes socials oficials del nou projecte de la franquícia, mostrant de manera singular avenços d'aspectes de nous personatges que presentés la història.
Una altra diu: "Primer pla de la mà dreta d'algú sostenint una espasa trencada apuntant cap amunt. No veiem la cara d'aquesta persona. L'espasa és vella i dentada i l'empunyadura és adornada. Estan vestits amb una túnica de pells i de pells d'animals".
Una imatge val més que mil paraules Sens dubte, els pòsters lliurats per The Rings of Power van deixar molts dels seus seguidors intrigats, ja que aquests només revelen les mans dels nous protagonistes de la sèrie. Posant de manera similar, només s'evidencien canvis als objectes i accessoris que usen. Així, la nova adaptació de l'obra de J. R. R. Tolkien manté en secret els detalls de la futura narrativa, com també les cares ocultes per ara. No obstant això, si ets un fan dedicat a la seva obra, potser podràs trobar algunes pistes a la roba i part de l'utillatge que porten. En general, es destaquen espases, eines del camp, pergamins, fruits del bosc, joies, llibres i simples mans. Estranys passatges per resoldre Una cosa que també crido l'atenció dels seguidors de les aventures de fantasia van ser les genèriques descripcions que acompanyaven cada pòster: "Primer pla de les mans d'algú sobre un gran martell de metall. No veiem la cara d'aquesta persona, però sí que veiem una barba vermella. Les mans tenen múltiples anells. Veiem el cofre de la persona darrere de les mans
Per als fans de "El Senyor dels Anells", sabran que la majoria fa referència a elfs i hòbbits, mítics personatges de la saga.
Així, la plataforma deixa que els usuaris busquin més detalls que revelin els possibles personatges que es vegin a la sèrie. L'ESPERAT ESTRENA DE "THE RINGS OF POWER" De moment, haurem de continuar atents per obtenir més informació sobre l'adaptació a la pantalla noia dels famosos llibres de Tolkien. La preqüela farà l'estrena de la primera temporada el 2 de setembre d'aquest any, com va revelar el teaser de fa unes setmanes. Se sap que la història se situarà durant la Segona Edat de la Terra Mitjana, un període marcat per l'alçament de Sauron, futur Senyor Fosc, previ als fets de les trilogies de Peter Jackson de "El senyor dels Anells" i "The Hòbbit".
"Sens dubte, els pòsters lliurats per The Rings of Power van deixar molts dels seus seguidors intrigats"
Aquest article i molts més els podràs llegir a la nostra web totcerdanya.site
14
TOTCERDANYA Febrer | Març
Com baixar la pressió arterial sense medicació Una pressió arterial alta pot ocasionar malalties cardíaques i accidents cardiovasculars, per la qual cosa és molt important poder controlar-la. Per a aconseguir-ho, es poden seguir els següents consells: - Reduir el sucre i els carbohidrats refinats. És millor substituir-los per altres edulcorants de tipus natural com la mel, l'estèvia o la canyella. - Fer activitat física de manera regular. Practicar algun esport o simplement caminar durant mitja hora al dia, redueix la pressió arterial, i com més exercici, més s'enforteix el cor i es disminueix la pressió sobre les artèries.
l'excés és sempre contraproduent. - Deixar de fumar. - Reduir el consum de sal. Una bona opció és substituir-la per espècies. Encara que no s'ha demostrat quant influeix l'excés de sodi en la pressió, sí que se sap que una menor ingesta, sempre és més saludable. - Aprimar-se- El sobrepès augmenta la pressió, ja que el greix dificulta que el cor bombegi correctament la sang.
- Relaxar-se i evitar l'estrès. Llegeix, practica ioga, descansa suficient, medita. Totes aquestes activitats activen el sistema nerviós parasimpàtic i disminueixen la freqüència cardíaca. - Menjar més fruites, verdures i Si, no obstant això, després d'adoptar aliments en general que continguin tots aquests hàbits saludables, la pressió potassi. Els fruits vermells són també arterial no millora, és millor que acudeixis excel·lents per a ajudar-te en aquest procés. a un professional de la salut perquè avaluï el teu cas i t'apliqui el tractament i la dieta - Reduir la cafeïna i el consum més adequada segons les teves necessitats. d'alcohol. És cert que un got de vi diari pot ser fins a aconsellable, però
Com triar els millors cereals per al desdejuni En la majoria de llars, sobretot si hi ha nens, es consumeixen regularment cereals durant el desdejuni. Sempre ens els han publicitat com a ideals per a un desdejuni equilibrat, no obstant això, no sempre és així, ja que la majoria d'ells contenen sucres i altres ingredients com sabors artificials o greixos que no els fan tan recomanables. Per això sempre abans de decantar-nos per l'un o l'altre, és aconsellable fixar-se bé en l'etiqueta i verificar que la major part del contingut sigui d'algun cereal, com ara l'arròs, la civada, el blat, el musli o el blat de moro entre altres, i a més tenir en compte els següents consells: - Que siguin baixos en sodi. I és que la quantitat de sal no hauria de superar els 220 g per ració. - El sucre també ha de ser baix, per la qual cosa són una millor opció les varietats que tenen com a molt uns 10 g per ració. L'edulcorant pot venir en forma de sucre, sacarosa, etc. així que és important sumar tot. - Millor com més minerals i vitamines. - Decanta't per aquells que tinguin més quantitat de fibra. La fibra no només ajuda a disminuir el colesterol o evitar malalties com la diabetis, sinó que a més ens sadollarà més i, per tant, evitarà que tinguem gana de seguida. Opta pels integrals. Si bé, cal fixar-se bé en l'etiqueta, perquè encara que marqui fos el producte
com a integral, aquest no serà considerat així si no conté almenys 5 g o més de fibra per ració. - Quan vulguem comparar diferents productes fixant-nos en els valors nutricionals, fer-ho sempre comparant per grams i no per racions, ja que aquestes poden ser molt subjectives tant per part
del fabricant com del mateix consumidor. I si tenim dubtes, i volem consumir un producte de major qualitat, millor comprar els cereals naturals, que tot i que no tenent tant sabor, sempre podem fer-lo més apetible afegint-los iogurt, fruits vermells o mel.
COL·LABORA
Acord de col·laboració entre l’Habitatge de Vic i Vic Comerç L’HABITATGE REGALARÀ TARGETES REGAL DE 200€ PER GASTAR A 300 BOTIGUES DE VIC. QUI PORTI INFORMACIÓ D'UN IMMOBLE PER VENDRE O LLOGAR A L’HABITATGE O FACILITI UN CONTACTE (AMIC, CONEGUT O FAMILIAR), SE L’OBSEQUIARÀ AMB UNA TARGETA REGAL DE VIC COMERÇ. *Consultar bases a www.habitatge.com
LLISTAT BOTIGUES ALIMENTACIÓ
ARTIPÀ BACALLANERIA CREUS BON FRUIT BRUGUER PASTISSER BRUNNI CAMÍ RURAL CAN CODINA CAN MARXANT CAN VILADA CARNISSERIA MASCARELL CARNISSERIA ESTHER CARNISSERIA MUNT D´OR CARNISSERIA MUNT D´OR - GURB CARNISSERIA MUNT D'OR - RUVIC CARNISSERIA SERRABILL CARNISSERIA SERRABILL (CENTRE) CASA FLORA XARCUTERIA & QUEVIURES CASA PATEL CELLER D´OSONA COLLFRED DIETÈTICA IRIS ECOVI EL XOCOLATER DE TARADELL FORN DE PA RIERA FORN DE PA RIERA TARADELL FORN ST SEBASTIA FRUITERIES SAUS GRANEL LA COCA D´ANÍS MARE TERRA NANA BIOSUMERCATS VIC PASTISSERIA AMBLÀS PASTISSERIA MONT-RODON PETIT ECOVI ROSTISSERIA ARC DE SANT MARTI VINALIUM XARCUTERIA GIRBAU XARCUTERIA MOLAS XARCUTERIA MUNTAL
ESPORTS AUTONELL ESPORTS EVEREST ESPORTS HORITZÓ (EVEREST) GARGAMEL JOGUINES ICRA LLIBRERIA ANGLADA MATOKE TRAVEL MONTANYÀ MUNTANYA DE LLIBRES ONASURF T52 THE CYCLERY VIC VIATGES ALEMANY VIATGES ALEMANY VIC2 VIATGES TOCASONS VICENÇ PIERA - AUSART VIDEO OCA
MODA I PERSONA
AMALGAMA MUSICAL. PIANOMET BASE: ESPORTS ESTEL BICICLETES VILA ORS COPICOLOR EL GUIXAROT EL MÓN DE LA DANSA
BLAU NIT CALÇATS OCAPI CAN NOGUÉ CASABLANCA 1921 COMAS ÒPTICA I ORTOPÈDIA - PG. GENERALITAT COMAS ÒPTICA I ORTOPÈDIA - RBLA. DAVALLADES COMAS ÒPTICA I ORTOPÈDIA - SANTA CLARA COTÓ D'ELL EL DIDAL EL FIL EL GUANT ELS ÀNGELS FABREGÓ JOIERS FIT LEVI'S STORE FOCUS ÒPTICS FRANQUESA MODA FRASQUET JOIERS INSIGNIA JACK & JONES JOIERIA GARCIA - RBLA. DAVALLADES JOIERIA GARCIA - REMEI JOIERIA I DISSENY MARTA BARFULL KLSAT'S LA RENOVACIO LABORS IRENE LES LLANES DOLORS MAITE MAITE & BAHN MERCERIA PALLÀS MINIMIT - NAME IT MODA HOME-DONA SELLÉS MONTSE MODA MULTIOPTICAS NQUART LEATHER OKEY ONDINA MERCERIA ÒPTICA COTTET ÒPTICA DE L´AMBULATORI ÒPTICA DE L´ESTADI ÒPTICA ESTRADA
ADREÇA
WEB
ALTRES COMERÇOS
APARCAMENT DEL PASSEIG AREA DE SERVEIS TARADELL CAN KIKU IMMOBILIARIA CONSCIENT CLÍNICA VETERINÀRIA ARGOS DA PENA CORREDOR D'ASSEGURANCES ESTANC CRIVILLÉS JORDI'S MOTOS AUSIÓ TOT SEGUR ASSEGURANCES
ENTITATS
OSONAMENT
ESPORTS, LLEURE I CULTURA
Pl. Estació, 8 (Vic)
www.habitatge.com
ÒPTICA SUPREM ÒPTICA UNIVERSITÀRIA ÒPTICA VISUAL OPTI-3 PRETTY PROGRÉS SABATERIES PUNTO BLANCO RAT BUF RELLOTGERIA I JOIERIA PRAT ROSA MODA SABATERIA BO3 SETÍ SPORTWEAR PLANET SUBI D´OR JOIERS TEIXITS BASCOMPTE TOKUT TOT TEMPS UNNATI VIC VIP OUTLET VICO SABATERS VIDAL HOME VIRUNGA
EL NOU MONTSENY HOTEL ROSA - EL CELLER LA NONNA JOVITA LAÜFER MASIA LA ROCA PIZZERIA CIAO CIAO QQC RESTAURANT EL GURRI XIC ROSTISSERIA EL PLAT XINVIC
TECNOLOGIA, LLAR I DECORACIÓ
RESTAURACIÓ
AITEL AMIDA ARÀLIA FLORS BRICO-LLAR CAN TALAIA CAN VILARÓ CINC 7 MAC COPISTERIA LA TINTA CRISTALLERIA COLOM FOREVER CULINARIUM DOLBY ELECTRODOMÈSTICS ELEKTROIMES ESTILSOLE FERRETERIA VIVET FLORISTERIA EL GALLARET FLORISTERIA ELLES FOTO PARAREDA FOTOGRAFIA JIMÉNEZ GANIVETERIA ALBA GRUP CARRERA - CTRA. SANT HIPÒLIT GRUP CARRERA - PLA BALENYÀ GRUP CARRERA - RBLA. CARME IDEES ISERN ISERN - CTRA. MANLLEU L´ORDINADOR LA TINTA CENTRE LA VIOLETA ART FLORAL MILAR ESPADALER - ST. ANTONI MOBLES BARDOLET MOBLES VALLMITJANA MÓNPAPER NATURA VIC PANADÈS1876 INTERIORISME TÈXTIL PRISMA VIC RIFÀ LLAR TANCAMENTS SERRA TECNO-SO TRASSERRA TRÉSORS VICREU VIDEO SERVICE DIGITAL XAVIERCALMFOTÒGRAF
TELÈFON
PERRUQUERIES, SERVEIS PERSONALS I SALUT
DEENA SALÓ ORGÀNIC & SPA AVEDA DOLO VILARDELL ESTILISTES DROGUERIA VIVET EQUIVALENZA VIC FARMÀCIA AUSA FARMÀCIA BARFULL FARMÀCIA F. BARNOLAS FARMÀCIA MARTA MASRAMON HOMS FARMÀCIA TANYÀ FARMÀCIA VILAPLANA FARMASALUT VIC FISIO-TARADELL GABINET ESTÉTIC LOURDES IMMA CASTANY LA BARBERIA DE LA GEMMA LALI STYLE M. CARME ESTILISTES MANS, OSTEOPATIA&FISIOTERÀPIA MG PORTAL ESTILISTES MIMA'T MORA ESTÈTICA NORDFARMA PARAFARMÀCIA ÓPTICA TARADELL PERFUMERIA JÚLIA PEROLIU PERRUQUERIA PERRUQUERIA SOLE RAQUEL SALA PERFUMERIES - C.MANLLEU RAQUEL SALA PERFUMERIES - MINIM RAQUEL SALA PERFUMERIES - RBLA.CARME SISTEMA EDUARD PERRUQUERS ARRÒS I PEIX BAR CAFETERIA MIAMI BAR CAN COSTA BRUGUER PASTISSER II CAFETERIA EL XAMFRÀ CAL TUSET
info@habitatge.com
93 889 42 77
La solució sense obres per a tot tipus d'escales
938 836 683
www.impulsa.cat