Spm nr8 web by tom mo

2018 m. Nr. 8.

A s m e n i n i s s k r y d ž I Ų p a ly d o va s

GYVENIMO KOKYBĖ. Funkcionalumas namuose, darbe ir mūsų kūne

S kirt

ešt

NUOMONĖ. Atradimai ir klausimai, kurie rūpi ir kuriuos verta sau atsakyti

INOVACIJOS. Naujausios tendencijos, dizaino hitai ir išmanus gyvenimas

KELIONĖS. Kelionių gidai, patarimai, kryptys ir įspūdžiai

išs

SMALL PLANET MAGAZINE

CEO žodis

Akivaizdu, kad kelis artimiausius dešimtmečius piloto profesija bus viena paklausiausių ir garantuos gerai apmokamą darbo vietą. Tačiau merginų aviacijos akademijose ir šiandien – vos viena kita.

Mieli keleiviai, kada pastarąjį kartą skrydžio metu girdėjote moterišką balsą tariant „sveiki, kalba jūsų skrydžio kapitonė“? Jei keliaujate rečiau, gali būti, kad taip apskritai nėra nutikę. Nenuostabu, įvairiais skaičiavimais pasaulyje moterys sudaro vos 3–5 proc. komercinės aviacijos pilotų. „Small Planet Airlines“ dirba šešios moterys pilotės, trys iš jų – kapitonės. Tai tėra 3 proc. mūsų bendrovės pilotų. Beje, nė viena jų neskraido Lietuvoje – dirba Lenkijos ir Vokietijos bazėse. Lietuvoje ir tų 3 proc., deja, vis dar nėra. O štai Suomijoje moterų piločių – jau daugiau nei 12 proc. Sakysite, gerai, o vis dėlto kodėl mes taip norime pilotų kabinose matyti daugiau moterų? Atsakymas gana pragmatiškas. Aviacijos industrija plečiasi sparčiau, nei buvo galima tikėtis. Skaičiuojama, kad per artimiausius 20 metų jos poreikiams patenkinti reikės 637 tūkst. naujų pilotų! Pavyzdžiui, „Small Planet Airlines“ augimui vien 2018 m. reikės 100 naujų pilotų. Tokie skaičiai – rimtas iššūkis tiek aviacijos akademijoms, tiek avialinijoms, ypač turint galvoje tai, jog reikia maždaug septynerių metų, kad taptum orlaivio kapitonu.

Priežastis greičiausiai – stereotipai, kurių atsinešame iš vaikystės ir nuolat matome viešojoje erdvėje, pavyzdžiui, kino filmuose. Jei kas nors paprašytų jūsų nupiešti tipinio piloto portretą, koks jis būtų? Tvirtas, gerai sudėtas, elegantiška uniforma vilkintis vyras, keliaujantis po visą pasaulį, ar ta pačia uniforma vilkinti simpatiška jauna mergina? Kuris įvaizdis keltų daugiau pasitikėjimo? Ar nustebtumėte išgirdę, kad vis dar atsiranda keleivių, kurie bijo skristi arba pyksta, jei orlaivį pilotuoja moteris? Tiesa ta, kad piloto profesijoje nėra nieko išimtinai „vyriško“, o dinamiškas ir daug keliauti reikalaujantis darbas nėra nei mažiau, nei daugiau varginantis negu skrydžių palydovo profesija, kur, beje, didesnė dalis yra moterų. „Small Planet Airlines“ mes dažnai sakome, kad riba – tik dangus. O dangus yra atviras visiems. Neatsitiktinai šis žurnalo numeris skirtas moterims, kurios nebijo. Pagalvokite, gal ir jūs pažįstate jauną merginą, kuri kaip tik ieško gyvenimo kelio ir su pavydu stebi praskrendančius lėktuvus? Tuomet jai laikas apsilankyti mūsų partnerių „BAA Training Aviation Academy“ puslapyje arba nueiti į periodiškai organizuojamas atvirų durų dienas. Kartu su „BAA Training“ praėjusiais metais pristatėme bendrą kadetų programą, skirtą jokios patirties aviacijoje neturintiems žmonėms. Ją baigusiems suteikiame galimybę dirbti „Small Planet Airlines“! Svajokite drąsiai. Ir iki pasimatymo „Small Planet Airlines“, būsimos kapitonės ir kapitonai.

Kristijonas Kaikaris „Small Planet Airlines“ direktorius

ilijonus metų skaičiuojantis gintaras ir šiuolaikinio dizaino sprendimai – du dalykai, be kurių neapsieina nė vienas „MONDRI“ kuriamas papuošalas. Jaunas ir perspektyvus prekės ženklas visiškai naujai atskleidžia, rodos, kiekvienam taip gerai pažįstamo mineralo grožį. Jeigu ir Jūsų mintyse iškilęs gintaro papuošalų vaizdinys turi mažai bendro su modernumu, „MONDRI“ juvelyrika taps netikėtai maloniu atradimu! Papuošalų gamybai naudojamas kruopščiai atrinktas Baltijos, taip pat Ukrainos ir net egzotiškasis Indonezijos ar Meksikos gintaras. Kuriant papuošalų dizainą, apgalvojamos smulkiausios detalės, kurios leidžia džiaugtis papuošalų funkcionalumu. Įvairios derinimo ir nešiojimo galimybės ypač žavi mėgstančius atskleisti savo kūrybiškumą ir individualų stilių. Unikalūs juvelyrikos darbai atitinka aukštus kokybės standartus ir turi išliekamąją vertę, tad jais maloniai nudžiuginsite artimus žmones, kolegas ar verslo partnerius. Galbūt su meile išrinkta dovana lydės Jums brangius žmones ne tik kasdienybėje, bet ir svarbiausiomis gyvenimo akimirkomis! Itin lengvi ir malonūs nešioti papuošalai grožiu nustebina ne vieną, apsilankiusį „MONDRI“ juvelyrikos namuose Vilniuje. Čia laukiami visi, vertinantys išskirtinius papuošalus, norintys daugiau sužinoti apie jų istoriją ar ieškantys naujų stiliaus idėjų. Šiltas ir nuoširdus santykis su klientu – dar vienas šio prekės ženklo išskirtinumas. Užsukite susipažinti ir pasiruoškite dar ne kartą sugrįžti!

redakcijos žodis

Nėra normalu seksualiai priekabiauti, psichologiškai terorizuoti, pelnytis naudos vien dėl to, kad esi autoritetas, jau nekalbant apie bet kokį smurtą. Kaip ir nėra normalu, pavyzdžiui, gauti skirtingą atlygį už vienodą darbą (pasaulyje vis dar nėra nė vienos šalies, kur moterų gaunamas atlygis prilygtų vyrams). Beje, islandai tam jau pasakė oficialų „ne“ įstatymu. Jeigu berniukas imasi iniciatyvos, jis dažniausiai yra paskatinamas, sakoma, kad „auga lyderis“. O jei panašiai elgiasi mergaitė, jai dažnai sakoma, jog ji – valdinga. Tačiau kita medalio pusė – vyrai jaučia didelį spaudimą daug uždirbti, išlaikyti šeimą... Taigi lyčių lygybė tą atsakomybę perkelia ant abiejų pečių. Win win.

MOTERŲ PAVASARIS Įžengus į 2018-uosius kartu su Moterų pavasariu atrodo, kad šie metai atneš daug teigiamų pokyčių. Būtent todėl šis numeris yra skirtas moterims. Iš viso pasaulio. Paklausite, kas tas Moterų pavasaris. Pernai ne vienoje pasaulio šalyje įvyko vienas didžiausių moterų susivienijimų per pastaruosius šimtmečius. Šių metų „Auksinių gaublių“ apdovanojimai sužibėjo stipriomis moterimis: Natalie Portman, Oprah Winfrey ir Barbra Streisand. Visos atkreipė visuomenės dėmesį į vyraujančias neteisybes. Ši susivienijimo banga pasiekė ir Lietuvą. #metoo judėjimas (kiti vadina tai „skandalais“), sudrebinęs teatro, kino, meno pasaulį, lėmė vieną pradinį, bet jau itin svarbų pokytį – imta kalbėti apie dalykus, kurie moderniai visuomenei nėra priimtini.

12 / 13

Galiausiai lyčių lygybės siekiama ne tam, kad moterys būtų panašesnės į vyrus, o tam, kad būtų sukurta aplinka, kurioje tiek moterys, tiek vyrai turėtų vienodų galimybių rinktis ir galėtų visapusiškai dalyvauti socialiniame, darbo ir šeimos gyvenime. Lyčių lygybės tema nėra tik moterims ir mergaitėms. Tai visų. Tema ir pareiga. Kaip ir feminizmas (ir nieko šiame žodyje nėra neigiamo) – tai nėra tik įsitikinimas, kad vyrai ir moterys yra lygūs. Tai yra ž i n o j i m a s, kad esame lygūs. Tyrimai rodo, kad geriausi sprendimai randasi įvairovėje. Taigi ir kiekvienam šio numerio skaitytojui linkiu pagarbos naujoms, kitokioms kultūroms, tradicijoms, o svarbiausia – vieni kitiems. Nepriklausomai nuo religijos, statuso, rasės ir, žinoma, lyties. Inga Norke „Small Planet Airlines“ skrydžių žurnalo vyr. redaktorė

Linos Jushkės nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

THE RITUAL OF SAKURA ĎY×VNLWH NLHNYLHQÇ GLHQÇ NDLS QDXMÇ SUDGĤLÇ

-DX GDXJHOç ďLPWPHÍLĝ MDSRQDL ďYHQÍLD +DQDPL FHUHPRQLMÇ NDVPHWLQç VDNXURV Ĥ\GÕMLPÇ 7DL Ĥ\PL JDPWRV SDEXGLPÇ EHL VLPEROL]XRMD MRJ JURĤLV \UD ODLNLQDV R J\YHQLPH UHLNLD PRNÕWL WXR GĤLDXJWLV $WUDVNLWH 5LWXDO RI 6DNXUD NROHNFLMÇ LU ďY×VNLWH NLHNYLHQÇ GLHQÇ NDLS QDXMÇ SUDGĤLÇ

$ 0 6 7 ( 5 '$ 0 3$ 5 , 6 / 2 1 ' 2 1 1 ( : <2 5 . 5 , 7 8 $ / 6 /7

<285 %2'< <285 628/ <285 5,78$/6

SMALL PLANET MAGAZINE

VNO – Vilnius (Lietuva) AGA – Agadyras (Marokas) AYT – Antalija (Turkija) BCN – Barselona (Ispanija) BJV – Bodrumas (Turkija) CFU – Korfu (Graikija) CTA – Katanija (Italija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) BGY – Bergamas (Italija) GZP – Gazipaša / Alanija (Turkija) HER – Heraklionas (Graikija) D I D Ž I O J I HRG – Hurgada (Egiptas) B R I TA N I J A LCA – Larnaka (Kipras) SZG – Zalcburgas (Austrija) NBE – Enfida (Tunisas) DWC – Dubajus (JAE) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) SSH – Šarm aš Šeichas (Egiptas) TFS – Tenerifė (Ispanija) TIV – Tivatas (Juodkalnija) VAR – Varna (Bulgarija)

SUOMIJA

skrydžių žemėlapis

LIETUVA

RUSIJA LENKIJA VOKIETIJA ČEKIJA

UKRAINA

VENGRIJA RUMUNIJA PRANCŪZIJA

WAW – Varšuva, Šopeno oro uostas (Lenkija) ACE – Lansarotė (Ispanija) I TA L I J A AGA – Agadyras (Marokas) AGP – Malaga (Ispanija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) ISPANIJA CFU – Korfu (Graikija) CHQ – Chanija (Graikija) CTA – Katanija (Italija) FAO – Faras (Portugalija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) TUNISAS IBZ – Ibisa (Ispanija) KGS – Kosas (Graikija) LCA – Larnaka (Kipras) LPA – Gran Kanarija (Ispanija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) LIBIJA RHO – Rodas (Graikija) CDG – Paryžius, Šarlio de SZF – Samsūnas (Turkija) Golio oro uostas (Prancūzija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) AJA – Ajačas (Prancūzija) TFS – Tenerifė (Ispanija) BVC – Rabilas (Žaliasis Kyšulys) TLV – Tel Avivas (Izraelis) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) ZTH – Zakintas (Graikija) GPA – Araksas (Graikija) HER – Heraklionas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija) OLB – Olbija (Italija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) SID – Espargosas (Žaliasis Kyšulys)

„SMALL PLANET AIRLINES“ pavasario KRYPTYS „Small Planet Airlines“ skrydžių maršrutai šiemet rekordiškai auga, o kompanija keleivius skraidina jau 27 lėktuvais iš 15 bazių Europoje ir net 240 maršrutų. Mūsų planeta dar niekada nebuvo tokia maža, o svajonių kryptys – taip lengvai pasiekiamos.

14 / 15

BULGARIJA

GRAIKIJA

KTW – Katovicai (Lenkija) AYT – Antalija (Turkija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) CFU – Korfu (Graikija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) TFS – Tenerifė (Ispanija) TLV – Tel Avivas (Izraelis) ZTH – Zakintas (Graikija) DUS – Diuseldorfas (Vokietija) CFU – Korfu (Graikija) FNC – Funšalis, Madeira (Portugalija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) AYT – Antalija (Turkija) KGS – Kosas (Graikija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) VCE – Venecija (Italija)

ARN – Stokholmas, Arlandos oro uostas (Švedija) CHQ – Chanija (Graikija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) IOA – Janina (Graikija) JSH – Sitija (Graikija) SPU – Splitas (Kroatija) TIA – Tirana (Albanija) PAD – Paderbornas–Lipštatas (Vokietija) FCO – Roma, Fjumičino oro uostas (Italija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija) NAP – Neapolis (Italija) OLB – Olbija (Italija) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) PMO – Palermas (Italija) RHO – Rodas (Graikija) TFS – Tenerifė (Ispanija)

RKIJA

G I P TA S

CHQ – Chanija (Graikija) AAL – Olborgas (Danija) AGH – Engelholmas (Švedija) ARN – Stokholmas, Arlandos oro uostas (Švedija) BLL – Bilundas (Danija) CPH – Kopenhaga (Danija) GDN – Gdanskas (Lenkija) HEL – Helsinkis (Suomija) JOE – Joensū (Suomija) JYV – Juveskiulė (Suomija) KUO – Kuopijas (Suomija) LLA – Liuleo (Švedija) OSD – Estešundas (Švedija) OUL – Oulu (Suomija) SDL – Sundsvalis (Švedija) TKU – Turku (Suomija) TMP – Tamperė (Suomija) VAA – Vasa (Suomija) WAW – Varšuva, Šopeno oro uostas (Lenkija)

MFM – Makao CXR – Kam Ranis (Vietnamas) DPS – Balis (Indonezija) PQC – Fu Kuokas (Vietnamas) REP – Siem Reabas (Kambodža)

LEJ – Leipcigas / Halė (Vokietija) AGA – Agadyras (Marokas) AYT – Antalija (Turkija) CFU – Korfu (Graikija) DLM – Dalamanas (Turkija) FUE – Fuerteventūra (Ispanija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija) MLA – Luka (Malta) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas)

AMS – Amsterdamas (Nyderlandai) ACE – Lansarotė (Ispanija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija) NDR – Nadoras (Marokas) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) TFS – Tenerifė (Ispanija) GDN – Gdanskas (Lenkija) BOJ – Burgasas (Bulgarija) CHQ – Chanija (Graikija) EFL – Kefalonija (Graikija) HER – Heraklionas (Graikija) KGS – Kosas (Graikija) LPA – Gran Kanarija (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) TFS – Tenerifė (Ispanija) ZTH – Zakintas (Graikija) HAJ – Hanoveris (Vokietija) AGA – Agadyras (Marokas) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) MLA – Luka (Malta) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) SSH – Šarm aš Šeichas (Egiptas)

BOM – Mumbajus (Indija) DEL – Delis (Indija) LKO – Laknau (Indija) UDR – Udaipuras (Indija) CCU – Kolkata (Indija) DEL – Delis (Indija) DMU – Dimapuras (Indija) HYD – Haidarabadas (Indija) DEL – Delis (Indija) BOM – Mumbajus (Indija) CCU – Kolkata (Indija) DED – Dehra Dūnas (Indija) HYD – Haidarabadas (Indija) UDR – Udaipuras (Indija) ROR – Palau HKG – Honkongas TPE – Taipėjus (Taivanas) HYD – Haidarabadas (Indija) BLR – Bengalūras (Indija) BOM – Mumbajus (Indija) DEL – Delis (Indija)

HRG – Hurgada (Egiptas) AMS – Amsterdamas (Nyderlandai) REP – Siem Reabas (Kambodža) CGN – Kelnas / Bona (Vokietija) ICN – Seulas (Pietų Korėja) DUS – Diuseldorfas (Vokietija) MFM – Makao FRA – Frankfurtas (Vokietija) PEK – Pekinas (Kinija) HAJ – Hanoveris (Vokietija) PNH – Pnom Penis (Kambodža) HAM – Hamburgas (Vokietija) SGN – Hošiminas (Vietnamas) KTW – Katovicai (Lenkija) TPE – Taipėjus (Taivanas) LEJ – Leipcigas / Halė (Vokietija) MUC – Miunchenas (Vokietija) NRN – Vecės oro uostas (Vokietija) PAD – Paderbornas (Vokietija) STR – Štutgartas (Vokietija) SXF – Berlynas, Šionefeldo oro uostas (Vokietija) VNO – Vilnius (Lietuva) WAW – Varšuva, Šopeno oro uostas (Lenkija) HAM – Hamburgas (Vokietija) AYT – Antalija (Turkija) HER – Heraklionas (Graikija) HRG – Hurgada (Egiptas) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas) SSH – Šarm aš Šeichas (Egiptas) CGN – Kelnas / Bona (Vokietija) AGA – Agadyras (Marokas) HRG – Hurgada (Egiptas) KGS – Kosas (Graikija) MLA – Luka (Malta) PMI – Maljorkos Palma (Ispanija) RHO – Rodas (Graikija) RMF – Marsa Alamas (Egiptas)

TURINYS

TURINYS TURINYS

KOLUMNAI 086 Agnė Gilytė: 7 minučių galia 088 Ana Savicka: norėčiau turėti kažką savo 092 Goda Raibytė: kur dingsta mokslu susižavėjusios mergaitės? 140 Edgaras Martinėlis: 4 mitai apie jėgos aitvarus

TURINYS

- -Gara

--- -- - - ---

VASAROS tija korp n NAUJIENA

2018 m. Nr. 8.

A s m e n i n i s s k r y d ž i o p a ly d o v a s

50 metų

VASAROS NAUJIENA

Leidinys lėktuvuose platinamas nemokamai

ija korp nt

50 metų

ui us

2018 m. kovas–2018 m. gegužė Leidėjas: UAB „Idėjos ore“ Redakcijos adresas: A. Vivulskio g. 15-13, LT-03162, Vilnius Vyr. redakorė: Inga Norke, norke@smallplanetmag.lt Reklama: robertas@smallplanetmag.lt, +370 679 49 303 Dizaineris: Tomas Mozūra, tmozura@gmail.com Spaustuvė: UAB „BALTO print“

VIRŠELIO NUOTRAUKA Autorius: Indigo (IG: @indg0)

- -Gara --

IŠS

Visos teisės saugomos. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus UAB „Idėjos ore“ raštišką sutikimą.

ui us

-Gara

EŠT IN

----

-us- ui

---

16 / 19

GYVENIMO KOKYBĖ. Funkcionalumas namuose, darbe ir mūsų kūne

KIRT

kor p

NUOMONĖ. Atradimai ir klausimai, kurie rūpi ir kuriuos verta sau atsakyti

INOVACIJOS. Naujausios tendencijos, dizaino hitai ir išmanus gyvenimas

KELIONĖS. Kelionių gidai, patarimai, kryptys ir įspūdžiai

ui us

A S M E N I N I S S K R Y D Ž I Ų P A LY D O VA S

50 metų

VASAROS NAUJIENA

- -Gara

-- --G-aGraara -

ija ko nttija korrp p n

50 50 metų metų

ija korp nt

ui us

kor p

0etų 0etų

VASAROS VASAROS NAUJIENA NAUJIENA

----

AROS JIENA

KELIONĖS 144 Marokas – nepamirštama arabų pasaka 150 8 nuotraukos, kurios suvilios aplankyti Kampaniją dar šiemet 154 Akys krypsta į... Juodkalnija 158 Pažink: Armėnija 160 Jeigu atostogas leidi Katalonijoje... 166 Graikija, kurios Lietuvos keliautojams nebūna per daug 170 Izmyras: kitokia ir dar nepažinta Turkija 172 Populiariausiame Portugalijos regione – ieškoti autentikos 176 Katažina Zvonkuvienė Egiptą atrado iš naujo 180 Fuerteventūra: amžinas pavasaris dykumoje 182 Markė – Italija kaip ant delno

AROS JIENA

VASAROS NAUJIENA

SVEIKATA 084 Pamirškite breketus 100 Raimundas Alekna: laimės žvėris ir laikas T U102 R I N Y S3 inovacijos tobulos šypsenos link

usiui - -- usu

POKALBIŲ KLUBAS 054 Deimantų verslo moteris – Dana Ribas: norėjau užsidirbti pati 060 Erica Jennings: su manimi geriau vengti neatsakingų pareiškimų 066 Kultūros ministrė Liana Ruokytė-Jonsson: visuomenė neturėtų būti skirstoma pagal lytį 072 Gražioji lietuvaite Jurgita Jurkutė: nuo vaikystės buvau gana berniukiška 078 Kosmetikos kūrėja Irena Jokšienė: iš pradžių tai atrodė kaip raketų mokslas 082 Brian Vinaitė. „Instagram“ pastebėta lietuvė užkariauja Holivudą 104 Inna Shevchenko (Ukraina). Viena ryškiausių pasaulio feminisčių 110 Masih Alinejad (Iranas). Kovoje prieš privalomą hidžabų nešiojimą Irane 112 Lay (Brazilija). Viena ryškiausių Brazilijos feminisčių 114 Shazia Mirza (Pakistanas). Humoristė, kuri juoką pasitelkia kaip ginklą 116 Emma Holten (Danija). Viena ryškiausių Danijos feminisčių

GYVENIMO KOKYBĖ 090 „Birželio namai“: ramybė nepabėgant iš miesto 092 Madingiausi 2018-ųjų interjerai – apgalvoti net iki šviesos jungiklio! 094 Stilingi akiniai iš medvilnės, kodėl ne? 134 Rimvydas Širvinskas-Makalius: Birštone – kaip prie Negyvosios T U R I N Yjūros S

----

POKALBIŲ KLUBAS 046 „Small Planet Airlines“ pokalbių klubas: Lyčių lygybė – kur esame ir kur link judame?

VIRTUVĖ 118 Urtė Mikelevičiūtė: ką labiausiai mėgsta valgyti laimingos moterys? 124 Konditerė Jekaterina Zvonkuvienė: dirbk mėgstamą darbą ir niekada neteks dirbti 128 Kas lietuviams teikia džiaugsmą? 134 Ar tikrai viską žinome apie vandens rūšis? 136 Ulinskai: lietuviai atrandaT U kanapių R I N Y S naudą sveikatai

PASAULIS MAŽAS 014 „Small Planet Airlines“ pavasario kryptys 028 „Small Planet Airlines“ naujienos 030 Ką reiškia valdyti aviakompaniją? Vytauto Kaikario istorija 038 2017 m. su „Small Planet Airlines“ 040 Fausta: kaip biuro kėdę išmainiau į nuotykius 042 Ką veikia akys skrydžio metu?

„MUST DO“ ATŠILUS ORAMS Grįžus šilumai už lango, pakyla ir ūpas veikti, patirti, išmokti, pamatyti. Taigi „Small Planet Airlines“ skrydžių žurnalo redakcija išrinko kelis variantus, kurie praskaidrins Jūsų dienotvarkę.

18 / 19

PAKILTI VIRŠ MIESTŲ „Pramogos Ore“ skrydžiai oro balionais „Išdrįsk pakilti virš kasdienybės“ – tokiu šūkiu jau penkerius metus „Pramogos Ore“ kviečia pažvelgti į miestą kitomis akimis ir pasinerti į dangaus platybes, apačioje palikus visus rūpesčius. Jauna ir profesionali komanda suteiks nepamirštamų įspūdžių, smagių pasakojimų, nuostabių saulėtekių ir saulėlydžių, atskleis miesto grožį bei pakvies stebėti gamtos sezoniškumą iš aukštai! „Pramogos Ore“ komanda siekia, kad kiekvienas skrydis at-

mintyje paliktų nuostabių patyrimų. Galima rinktis standartinius skrydžius virš Vilniaus arba istorinių Trakų arba skirti dėmesį savo mylimam žmogui, renkantis „Romantiška porelė“, o galbūt tiesiog norėtumėte visi linksmai susiburti ir skristi 4 arba 6 asmenys? Daugiau: www.pramogosore.lt / pramogosore@gmail.com / + 370 641 08 888 Kaina: nuo 95 Eur.

EITI SEMTIS KULTŪROS Festivalis „Midsummer Vilnius 2018“ Kai miestas pasineria į vasaros kaitrą – suspurda Vilniaus širdis: Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės Valdovų rūmų kieme vidurvasarį vykstančio „Midsummer Vilnius“ festivalio metu miesto pulsas padažnėja muzikos ir meno ritmu. Šių metų liepos 16–27 dienomis festivalis miestiečiams ir miesto svečiams pasiūlys kokybišką kultūri-

nę programą, kurią sudarys 10 itin plataus meninio spektro pasirodymų: nuo šiuolaikinės muzikos, soul ir džiazo sąskambių iki gražiausių operų arijų po žvaigždėtu dangumi bei teatro. Programa www.midsummervilnius.com Kaina: nuo 17 Eur.

IŠMOKTI KO NORS NAUJO „SLA Academy Vilnius“ makiažo mokymai T U R I N Yko S nors naujo niekada neIšmokti vėlu. Pavyzdžiui, tobulo makiažo technikos tarptautinėje grimo ir vizažo akademijoje „SLA Academy Vilnius“, įsikūrusioje Vilniaus centre (Jakšto g. 24 / A. Goštauto g. 3). Tai dalelė Paryžiaus Vilniuje.

skubančioms moterims, kurios visuomet nori atrodyti žvaliai, elegantiškai ir prie veidrodžio neužtrukti ilgai.

„SLA Academy Vilnius“ kviečia į grupinius mokymus ne tik jaukioje akademijos aplinkoje, tačiau rengia Iš Prancūzijos kilusi profesiona- seminarus bei praktines pamokas lių mokymų akademija kviečia mo- pietų pertraukos metu Jūsų biure kytis ne tik norinčius dirbti teatro, susitikimų ar konferencijų salėse. televizijos ar mados pristatymų užkulisiuose, bet ir įmonių mote- Daugiau: www.slaakademija.lt / rų kolektyvus. Pasaulyje vis labiau info@slaakademija.lt / populiarėja trumpi, praktiniai ma- + 370 658 02 662 kiažo mokymai dirbančioms ir Kaina: nuo 90 Eur.

ija korp nt

50 metų

ui us

- -Gara

VASAROS NAUJIENA

Šių metų liepos 16– 27 dienomis festivalis miestiečiams ir miesto svečiams pasiūlys kokybišką kultūrinę programą.

NEPAMIRŠTI SPORTUOTI IR DŽIAUGTIS „Elev8 Cable Park“ „Elev8 Cable Park“ yra puiki nauja vandenlenčių sporto ir aktyvaus laisvalaikio vieta, įsikūrusi prie Šiemečio ežero. Iki čia – vos dvi minutės kelio nuo Vievio, dešimt minučių nuo Trakų ir tik pusvalandis nuo Vilniaus centro. Šiame parke yra dvi vandenlenčių sistemos ir šešios slydimo figūros. Išbandyti vandenlenčių teikiamą džiaugsmą čia visada padeda aukštos kvalifikacijos treneriai. Tinginiaujantiems irgi bus kur smagiai praleisti laiką. „Elev8 Cable Park“ yra 300 kv. m terasa ir paplūdimys. „Į šį parką sudėjome savo širdį, tad tikimės, kad čia jausitės jaukiai. Tebūnie tai mėgstamiausia Jūsų vieta vasaros pramogoms“, – ragina parko kūrėjai. „Elev8 Cable Park“ laukia tiek pradedančių, tiek pažengusių vandenlenčių sporto meistrų. Beje, čia galima atvykti ir su mažaisiais šeimos nariais. Jiems parke yra įrengta žaidimų aikštelė, o kiek vyresnius jau galima pradėti mokyti čiuožti vandeniu! Daugiau: www.elev8.lt Kaina: nuo 12 Eur.

----

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

KELIONIų NAUJIENOS Vestuvės lėktuve – su popiežiaus palaiminimu Yra porų, kurios keliauja į kitą kraštą, kad susituoktų ypatingoje vietoje, ir yra porų, kurios visiškai neplanuotai amžinuosius įžadus ištaria popiežiaus akivaizdoje skrydžio metu! Skrydžių palydovai Carlosas Ciuffardi ir Paola Podest turėjo susituokti 2010 m., tačiau įteisino tik civilinę santuoką, nes vieno žemės drebėjimo Čilėje metu sugriuvo bažnyčia, kurioje jiedu turėjo tuoktis.

Po 7 metų papasakoję šią istoriją popiežiui Pranciškui, kuris tuo metu skrido iš vieno Čilės miesto į kitą, jiedu gavo malonę ir Romos vyskupas juodu sutuokė pagal katalikų bažnyčios tradicijas tiesiog taip... skrydžio metu. „Vis dar negalime patikėti, kad mudu ką tik sutuokė pats popiežius. Juk joks popiežius niekada nėra nieko sutuokęs lėktuve!“ – nutūpus lėktuvui iš džiaugsmo nenustygo Carlosas.

Dubajus – nė pusmečio be rekordinių statinių Dubajus geriausiai pasaulyje žinomas dėl didžiausių, aukščiausių, ilgiausių statinių. Taigi į bendrą miesto pasaulinių rekordų kolekciją nuo šiol patenka ir didžiausias... „rėmelis-vartai“, kurie tobulai įrėmina šio įspūdingo megapolio panoramą. 150 m statinys yra vos ne dvigubai aukštesnis už Laisvės statulą Niujorke. Dubajaus miesto savivaldybei jis kainavo 35 mln. eurų. Du auksiniai bokštai, kuriuos viršuje jungia įspūdingas apžvalgos tunelis, simbolizuoja šio didmiesčio atsiradimą. Iš vienos pusės žvelgiant į rėmą matomas Dubajus šiandien, iš kitos – autentiškas Deiros miestas. Pakilimas į apžvalgos aikštelę kainuoja apie 10 Eur. 20 / 21

Sveikiausia pasaulio šalis yra... Kasmet yra renkami kelionių -iausi. Taigi tarp sveikiausių pasaulio šalių pirmosiose gretose pradedant nuo daugiausia kriterijų atitinkančios kelionių krypties yra Italija. Vidutinė gyvenimo trukmė šioje Europos pietuose išsidėsčiusioje šalyje yra 80 metų. Be abejonės, prie šio įspūdingo skaičiaus prisideda itališka dieta su daugybe daržovių ir kitų šviežių produk-

tų, taip pat alyvuogių aliejus, kuris yra naudojamas daugumoje italų patiekalų. Kitos pagal sveiką gyvenimo būdą italus vejančios šalys yra Islandija, Šveicarija, Singapūras ir Australija. Pastarojoje mityba išskirtinai vietine produkcija yra ne mada, o įprastas gyvenimo būdas. O kur dar tos šalies paplūdimių kultūra... Jose australai praleidžia labai daug laiko.

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

KELIONIų NAUJIENOS Kuri šalis lankomesnė turistų? Pasak Pasaulio turizmo organizacijos, Ispanija pagal turistų skaičių pralenkia netgi kur kas didesnes Jungtines Amerikos Valstijas. Nepaisant pastarųjų įvykių Ispanijoje (terorizmo ataka Barselonos centre, katalonų nepriklausomybės kovos, vietinių protestai dėl pernelyg išaugusio turizmo), po Donaldo Trumpo inauguracijos turistų srauto sumažėjimu labiau turėtų susirūpinti būtent JAV! Naujausiais duomenimis, Ispaniją 2017 m. aplankė daugiau nei 82 mln. keliautojų, o JAV – 73 mln. O lyderė išliko Prancūzija, kuri pernai sulaukė netgi 89 mln. turistų.

Dykumoje irgi sninga Šiemet Sacharos dykumoje iškrito sniego! Tai yra trečias kartas per 40 metų, kai vienoje karščiausių pasaulio vietų buvo galima pamatyti netgi apie 40 cm sniego. Šis žiemos pokštas įvyko viename iš Alžyro miestelių Ain Sefroje bei jo apylinkėse, kurios yra vadinamos Vartais į dykumą.

Rytų ir Vakarų Vokietija – per kelias valandas Nors siena tarp Rytų ir Vakarų Vokietijos sugriuvo prieš 27 metus, tik šiemet tarp jų pavyko paleisti greitąjį traukinį. Šis kelis dešimtmečius trukęs inžinerinis projektas Vokietijai kainavo kelis milijardus eurų. Tačiau nuo šiol Berlyną ir Miuncheną skiria vos keturios valandos patogiame traukinyje, kuris skrieja 300 km/h greičiu. N

Kiel

SCHLESWIGHOLSTEIN

MECKLENBURGVORPOMMERN

Hamburg

Schwerin

HAMBURG

BREMEN

BRANDENBURG

Bremen

NIEDERSACHSEN

Berlin

Hannover

Magdeburg

Potsdam

Naujos pramogos Emyratuose

Düsseldorf Erfurt

HESSEN RHEINLANDPFALZ

SACHSEN

THÜRINGEN

Wiesbaden Mainz

SAARLAND

BAYERN

Saarbrücken

BADENWÜRTTEMBERG Stuttgart

München

22 / 23

BERLIN

SACHSENANHALT

NORDRHEINWESTFALEN

Dresden

Emyratai turi dar vieną neregėtą naujieną. Šiemet veiklą pradeda dar viena kvapą gniaužianti pramoga – lynas, kurio pradžia aukščiausiame Jungtinių Arabų Emyratų taške – Jebel Jais viršukalnėje. Tai bus ilgiausias ir aukščiausiai pasaulyje įrengtas zip line. Troso ilgis siekia 28 futbolo aikščių ilgį kartu sudėjus. Šis atstumas lynu

perskrodžiamas maždaug per tris minutes. Yra galimybė šiuo ilgiausiu pasaulio lynu leistis dviese. O nusileidus galima toliau nerti į pramogas (šalia kalnų yra kavinių, baseinų, restoranų...). Manoma, kad šis nusileidimas nuo Jebel Jais viršukalnės lynu – paukščio skrydžiui artimiausias pojūtis.

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

KELIONIų NAUJIENOS Saudo Arabijoje – dar vienas žingsnis į šių dienų pasaulį Saudo Arabija žengia dar vieną nedidelį, bet reikšmingą žingsnį lyčių lygybės klausimu. Nuo šiol 25 metų ir daugiau sulaukusios moterys galės į šalį patekti be vyrų palydos! Taip pat visiškai neseniai karalystėje, kurioje vyrauja griežtas ir konservatoriškas sunitų pakraipos islamas, moterims buvo leista be vyro pritarimo naudotis valstybės teikiamomis privilegijomis, tokiomis kaip švietimas ir sveikatos apsauga.

Nuo šiol 25 metų ir daugiau sulaukusios moterys galės į šalį patekti be vyrų palydos!

Įspūdingiausias kilimas – Šveicarijoje

2018 m. kultūros sostinės yra... Čiumpam pasus ir keliaujam kultūrintis į Valetą (Malta) ir Leuvardeną (Olandija). Šie miestai oficialiai paskelbti šių metų Europos kultūromis sostinėmis. Gera žinia, kad ten, kur kultūros sostinė, ir pramogų jūra. Taigi tiek Valentoje, tiek Leuvardene šiemet vyks labai daug nemokamų koncertų, parodų ir vakarėlių.

Šią žiemą Šveicarijoje pradėjo veikti aukščiausias funikulierius pasaulyje. Jo ilgis – 1 720 metrų. Funikulieriaus kelias tęsiasi iki pat Stoos miestelio kalnuose, kuris yra įsikūręs netgi 1 300 metrų aukštyje virš jūros lygio. Tai yra lyg funikulieriumi kiltumėte iki maždaug 208 dangoraižio aukšto!

Rusijos ambicijos kosmose nemažėja Žengiamas dar vienas žingsnis atostogų kosmose link. Per penkerius metus planuojama atidaryti prabangų viešbutį Tarptautinėje kosminėje stotyje. O šio sumanymo autorius – Rusijos kosmoso agentūra. Ambicingas penkių žvaigždučių viešbutis bus vos 15,5 m ilgio. Čia tilps keturios privačios miegui skirtos kabinos su langais į kos-

24 / 25

moso platybes, keli tualetai su dušais, belaidis internetas ir treniruokliai. Atostogautojai su profesionalų palyda galės išsilaipinti kosmose. Viešbučio atidarymas planuojamas jau 2022 m. Tiesa, Rusija – ne vienintelė bando patekti į turizmo kosmose rinką. Richardas Bransonas kartu su turistų grupėmis planuoja keliauti į kosmosą dar šiemet.

SMALL PLANET MAGAZINE

trumpai

KELIONIų NAUJIENOS

Roma irgi turės savo paplūdimį Nuo šiol trumpas pabėgimas į Romą neapsiribos tik istorinėmis vietomis ir gardžiu maistu. Nuo šios vasaros čia bus įsteigtas ir miesto paplūdimys! Romos merė Virginia Raggi paskel-

bė patvirtintą nutarimą sukurti net 10 000 kv. m paplūdimį palei Tiberio upę, kuri vingiuoja per pačią didmiesčio širdį. Smėlėtos pakrantės jau šių metų vasarą ieškokite netoli Marconi tilto.

Italų miestelis sumokės, kad atsikraustytumėte

Ir vėl pirmauja Vokietija! Tarp pasaulyje geriausių ne tik du Vokietijos oro uostai (Miuncheno ir Frankfurto), bet ir vokiškas pasas. Paso įtakingumas yra skaičiuojamas pagal tai, kiek bevizių režimų gali tos šalies piliečiai disponuoti. Vokietijos piliečiai netgi į 177 šalis iš 218 gali pakliūti be jokių vizų. Antroje vietoje pagal galingumą – Sin26 / 27

gapūras. Šios šalies piliečiai bevizį režimą turi į 176 šalis. Trečią vietą dalijasi Danija, Suomija, Prancūzija, Italija, Didžioji Britanija, Japonija, Norvegija ir Švedija. O sąrašo pabaigoje yra Sirija, Irakas ir Afganistanas. Iš viso šių šalių piliečiai be vizos gali patekti vos į 30 pasaulio šalių.

Kažkam išmušė laimės valanda – siūloma kraustytis į Italiją ir dar už tai primokama! Pulijos regione esančio Kandelos miestelio meras Daniele Galliano paskelbė, kad sumokės 2 000 Eur stipendiją naujiems miestelio gyventojams. Tai išties gana originalus būdas auginti smarkiai mažėjančią miestelio populiaciją, tačiau kartu ir labai reikalingas. Juk 1991 m. Kandeloje gyveno 8 000 žmonių, šiandien – tik 2 700. Taigi meras nusprendė imtis realių veiksmų ir užsispyrė grąžinti į miestelį šurmulį, turistus ir pabėgusius gyventojus. Beje, anksčiau Kandela dėl savo gatvių dinamikos ir spalvingo gyvenimo buvo vadinama mažuoju Neapoliu.

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

„SMALL PLANET AIRLINES“

naujienos

637 000

Skaičiuojama, kad per ateinančius 20 metų pasaulyje reikės 637 tūkst. naujų pilotų.

YPATINGAS „SMALL PLANET AIRLINES“ SKRYDIS Gruodžio 7 d. minimą Tarptautinę civilinės aviacijos dieną „Small Planet Airlines“ nusprendė paminėti neįprastai: skrydžių P78065/8066 iš Varšuvos į Tenerifę ir atgal įgulą sudarė vien moterys – dvi pilotės ir 4 skrydžių palydovės. Taip bendrovė norėjo atkreipti dėmesį į visą aviacijos industriją kankinančią problemą – pilotų trūkumą.

ja – viena paklausiausių ir itin gerai apmokamų. „Small Planet Airlines“ šiuo metu dirba 6 pilotės (tai taip pat yra vos 3 proc. visų bendrovės pilotų). Trys iš jų yra kapitonės. Siekdama paskatinti jaunimą rinktis piloto profesiją, „Small Planet Airlines“ kartu su aviacijos mokymų centru „BAA Training“ pradėjo vykdyti kadetų programą, skirtą jokios patirties aviacijoje neturintiems žmonėms. Tai – ne vien mokymo programa, bet ir garantuota darbo vieta: akademiją baigę kadetai galės prisijungti prie „Small Planet Airlines“ komandos.

Skaičiuojama, kad per ateinančius 20 metų pasaulyje reikės 637 tūkst. naujų pilotų. Moterų piločių yra itin mažai – jos sudaro vos 3 proc. civilinėje aviacijoje dirbančių pilotų. Dėl populiarių stereotipų merginos vis dar vengia rinktis studijas aviaci- Daugiau informacijos rasite jos akademijose, nors piloto profesi- www.baatraining.com.

28 / 29

10 MILIJONŲ KELEIVIŲ – NE RIBA!

ROS ENA

kor p ui us

tų

240

Šių metų vasaros sezonu bendrovės orlaiviai kils net iš 15 bazių Europoje ir skraidys 240 maršrutų.

ŠIOS VASAROS SKRYDŽIŲ ŽEMĖLAPYJE – NET 28 ATOSTOGŲ KRYPTYS Šių metų vasaros sezonu „Small Planet Airlines“ keliautojus džiugins dar didesne atostogų krypčių įvairove – bendrovės orlaiviai kils net iš 15 bazių Europoje ir skraidys 240 maršrutų. Iš Vilniaus oro uosto „Small Planet Airlines“ skraidys 28 atostogų kryptimis. Be jau pamėgtų kurortų Viduržemio jūros regione, keliautojai galės pasiekti naujas vietas Graikijoje (Araksą), Tunise (Enfidą) ir Italijoje (Ankoną). Planuojama, kad 2018 m. bendrovės orlaivių parką papildys dar 6 „Airbus“ lėktuvai, tad į dangų kils iš viso 28 „Airbus A320“ ir „A321“ modelio orlaiviai, marginti „Small Planet Airlines“ spalvomis!

Ankstyvas sausio 25 d. rytas tapo dar vienu reikšmingu atskaitos tašku lietuviško kapitalo atostogų skrydžių bendrovei „Small Planet Airlines“ – nuo įkūrimo 2009 m. įvairiais maršrutais bendrovė perskraidino 10 milijonų keleivių! Dešimtmilijoniniu keleiviu tapo Dariusz Kozubas, skridęs iš Katovicų oro uosto Lenkijoje į Fuerteventūrą.

jiems ir kiekvienam savo keleiviui už tai, kad mus renkasi ir pasitiki mūsų teikiamų paslaugų kokybe“, – sako „Small Planet Airlines“ vadovas Kristijonas Kaikaris. Pasak jo, bendrovei ir toliau laikantis ambicijos iki 2025 m. pasiekti 1 mlrd. EUR metinių pajamų, keleivių skaičius turėtų išaugti iki 10 milijonų per metus, o orlaivių parkas padidėtų net iki 50 orlaivių.

Beje, sausio viduryje „Small Planet Airlines“ buvo pasiekusi ir dar vieną Lietuvoje praėjusiais metais „Small asmeninį rekordą – pasveikino mili- Planet Airlines“ iš viso perskraidijoninį keleivį Vokietijoje. no 379,3 tūkst. keleivių. Pagal perskraidinamų keleivių skaičių ben„Veiklą pradėjome turėdami vos drovė yra trečia šalyje ir nusileidžia du senus „Boeing“ orlaivius, kuriais tik „Ryanair“ ir „Wizzair“. Šiuo metu 2009 m. perskraidinome 321 tūkst. „Small Planet Airlines“ orlaivių parkeleivių. Šiuo metu mūsų orlai- ke – 22 „Airbus“ lėktuvai. Planuovių parke – net 22 „Airbus“ lėktu- jama, kad 2018 m. bendrovės orvai, o perskraidintų keleivių srautas laivių parkas augs dar 6 lėktuvais. 2017 m. išaugo iki 2,7 mln. – tai yra Didžiausias augimas numatomas beveik tiek pat, kiek Lietuvoje gyven- Vokietijos rinkoje – iš Vokietijos oro tojų. Visą šį laiką augome kartu su uostų šiemet skraidys net 10 bensavo partneriais, tad esame dėkingi drovės orlaivių.

Šiuo metu mūsų orlaivių parke – net 22 „Airbus“ lėktuvai, o perskraidintų keleivių srautas 2017 m. išaugo iki 2,7 mln.

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

Ką reiškia valdyti aviakompaniją? Vytauto Kaikario istorija 30 / 31

I nga N o rke

SPA archyvo nuotr.

Šis numeris ypatingas ne tik pavasariška tema, skirta moterims, bet ir tuo, kad jame – išlauktas pokalbis su „Small Planet Group“ vadovu, visos kompanijų grupės strategu Vytautu Kaikariu. Jo metu Vytas (taip jį vadina kolegos) atskleidžia visą tiesą apie aviakompanijos pradžią, eigą, suklupimus ir atsitiesimus.

Žinoma, gyvenime žengdamas tokį svarbų žingsnį, kalbiesi su artimaisiais ir draugais. Visi manęs klausė: „Ką tu darai?“

V. Kaikaris į aviaciją papuolė, kaip pats teigia, per savo jaunatvišką maksimalizmą: „Jeigu būčiau labai racionalus ir turėčiau dabartinę patirtį – greičiausiai į tai būčiau nesivėlęs.“ Tačiau išgirdus visą Vyto istoriją atrodo, kad sėkmė jį lydi kur kas dažniau nei išbandymai. Vytai, koks buvo tavo karjeros kelias iki to, kol pradėjai valdyti savo aviakompaniją? Nuo ko pradėjai? Po studijų pasakiau sau, kad dirbsiu tik ten, kur noriu, o ne ten, kur pa-

kliuvo. Pirmoji įmonė buvo „KPMG“. Joje pradėjau dirbti kaip auditorius. Paskui karjeros kelią tęsiau kaip konsultantas „PricewaterhouseCoopers“. Abi šios įmonės yra iš vadinamųjų „big four“ (liet. didžiojo ketverto) įmonių. Absoliučiai visos didelės pasaulio korporacijos naudojasi šio ketverto paslaugomis. „Big four“ įmonės užsiima auditu ir įvairiomis konsultacinėmis paslaugomis: nuo svarbių problemų sprendimo iki strategijos ar didelių transformacijų įmonės viduje kūrimo. Man šis darbas patiko ir tai buvo puiki karjeros pradžia. Ten dirbdamas suvokiau, kaip funkcionuoja didelės korporacijos, t. y. kaip veikia bankai, prekybos įmonės, draudimo bendrovės ir pan. Pažvelgus į tave, neatrodo, kad auditoriaus darbas ilgai žavėtų... (Juokiasi.) Tiesa. Audite dirbau vos metus. Greitai supratau, kad au-

„Small Planet Group“ vadovo Vytauto Kaikario netenkina status quo: „Man reikia evoliucijos“.

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

ditoriumi aš tikrai nebūsiu. Taigi iš smalsumo perėjau į konsultacijų verslą, bet ir jame neužsibuvau. Iš viso „big four“ dirbau trejus metus. Tai buvo labai gera patirtis, tad ir dabar jaunimui dažnai rekomenduoju karjerą pradėti būtent „big four“. Po audito ir konsultacijų perėjau į telekomunikacijų sritį. Tuo metu iš visų operatorių man įdomiausia pasirodė „Bitė“, taigi ten ir įsidarbinau. Tačiau toje įmonėje keičiau pozicijas kas porą metų ir taip praėjo dar septyneri metai.

Skamba taip, lyg tik panorėjus įvyksta dalykai. Kaip? Buvau didelis karjeristas, turintis dar didesnių ambicijų. Tai mane nuolat motyvavo ir traukė į priekį. Kai man, 29 metų progreso trokštančiam jaunuoliui, pasiūlo tapti Lietuvos nacionalinės aviakompanijos generaliniu direktoriumi, išauga gana dideli sparnai. Tuo metu man atrodė, kad tai yra karjeros viršūnė. Tai buvo 2008 m. ir netrukus prasidėjo pasaulinė ekonomikos krizė. Visame pasaulyje viskas smuko žemyn. Po devynių mėnesių „FlyLal“ bankrutavo. Kaip išgyvenai šį kone pirmą rimtą karjeros smūgį? Įmonėje per tą trumpą laiką sukėliau daug judesio, tačiau situacija buvo beviltiška. Taigi būdamas 30-ties žinojau, koks yra jausmas, kai pakerpa ką tik išsiskleidusius sparnus. Sušlubavo ir sveikata. Konkrečiau kalbant, stuburo išvarža. Teko gultis į ligoninę. Ten manęs laukė operacija, o vėliau – gana ilga reabilitacija. Tačiau nėra to blogo... Jos metu turėjau daug laiko pagalvoti, o kas toliau?.. Ir kas toliau? G. Žiemelis iš naujo mane moty32 / 33

SPA archyvo nuotr.

O kaip iš telekomunikacijų patekai į aviaciją? Atsitiktinai. Dešinioji mano ranka „Bitėje“ – iš Australijos į Lietuvą grįžęs Algis Akstinas – vieną dieną sako: „Varau į aviaciją“, į „FlyLal“.“ O aš jam ir sakau: „Suorganizuok susitikimą ir man.“ Taip su Gediminu Žiemeliu per kelis susitikimus susiderinau sąlygas ir į „FlyLal“ perėjau netgi greičiau nei mano kolega. Galiausiai išėjo taip, kad pats Algį ir priėmiau dirbti į „FlyLal“ (šypsosi).

vavo: „Gerai pavarei, gal nori vadovauti „FlyLal“ užsakomųjų skrydžių kompanijai?“ O aš vedamas sportinio pykčio ir noro įrodyti, kad galiu, priėmiau pasiūlymą. Be to, jaučiau, kad mano kelias aviacijoje dar nebaigtas. Kaip sekėsi kilti iš pelenų? Dauguma darbuotojų į užsakomųjų skrydžių verslą atėjo iš „FlyLal“. Dauguma buvo sugniuždyti ir praradę motyvaciją. Strategijos taip pat nebuvo. Lėktuvai parke seni. Ir pavadinimas jau gerokai „sudirbtas“. Strategijos taip pat nebuvo. Kad ir kur esi – ten blogai. O dar ir atlyginimą teko susimažinti... (Juokiasi.) Taigi darbo buvo daug, bet tvarkytis pradėjome iškart.

Kaip suprantu, taip ir prasidėjo pirmieji „Small Planet Airlines“ žingsniai? Taip. Iš karto supratome, kad negalime sau leisti būti tokie maži. Aviacija – verslas, kuriame labai svarbu skalė ir dydis. Taigi reikėjo augti, o augti Lietuvoje nelabai buvo kur, taigi teko pradėti žvalgytis į užsienį. O norint eiti į užsienį reikia aiškaus prekės ženklo. Taip 2010 m. atsirado „Small Planet Airlines“. Netrukus – ir naujų lėktuvų. Taip prasidėjo plėtra į Lenkiją, Italiją (vėliau šią verslo dalį pardavėme), Vokietiją, Angliją... Girdėjau, kad išsipirkdamas iš akcininkų visą aviakompaniją pokerio terminais šnekant statei „all in“, t. y. viską?

Šiuo metu „Small Planet Airlines“ iš viso turi 120 įgulų. Kiekvienoje įguloje yra 2 pilotai ir 4–5 orlaivių palydovai.

tiūra... Taip, bet netrukus supratau, kad į šią avantiūrą leisčiausi su patikimu partneriu. Taigi atėjau pas anuometį kolegą ir dabartinį verslo partnerį Andrių ir sakau jam: „Gal pirkime „Small Planet Airlines“ kartu, nes vienam baisu?“ Ir jis sutiko. Mes abu nuo pat pradžių labai tikėjome tuo, ką darome. Buvome tikri, kad visi iki to žengti žingsniai yra teisingame kelyje, tik mums reikia daugiau laiko.

riausiai patikrinama per krizę. Vienu metu atrodė, kad tuoj išsipjausime, rodysime vieni į kitus pirštais, tačiau situaciją suvaldėme ir padarę išvadas iš to pasimokėme. O kaip pats atlaikei šį dar vieną rimtą išbandymą aviacijoje? Tada jau metus gyvenau Tailande. Planavau ten pasilikti dar metams. Tačiau, kai Lietuvoje viskas pradėjo byrėti, savo gyvenimą vėl pasukau 180 laipsnių ir grįžau. Po tokio svaigaus trejų metų skrydžio, kai viskas sekėsi tiesiog puikiai, kristi žemyn buvo nelengva. Tačiau pasiraitoję rankoves drauge su visa komanda jį įveikėme. 2017-ieji „Small Planet Airlines“ buvo stabilizavimosi metai. O 2018 m. vėl kilsime (šypsosi).

Ką reiškia išsipirkti aviakompaniją? Sudėjome visas savo santaupas ir prisiėmėme milijoninių įsipareigojimų daug metų į priekį. Viena vertus, buvo baisu, kita vertus, – jautėmės laisvi ir kad viskas mūsų rankose. Jau 2013 m. uždirbome, 2014 m. dar daugiau, o 2015 m. buvo rekordiniai! 19 milijonų eurų pelno! Tiesa, sėkme pasidžiaugėme kelerius metus ir vėl patekome į „nepatogią situaciją“. Kas „nepatogaus“ nutiko 2016 m.? Iš tos euforijos, kad viskas, prie ko prisiliečiame, tampa auksu, gana skubotai priėmėme labai svarbų sprendimą. Jis mums kainavo labai brangiai, o ar jis geras – parodys ateitis.

Minėta plėtra įmonei kainavo labai daug. Pirmiausia dėl to, kad kiekviena klaida aviacijoje yra labai brangi. O kadangi šioje srityje buvome labai žali, tų klaidų neišvengėme. Taigi keletą metų dirbome „į minusą“. Galiausiai akcininkai nustojo tikėti ir nusprendė „Small Planet Airlines“ parduoti. Kartu pradėjome ieškoti investuotojo, tačiau jis ilgai neatsirado. Tada nusprendžiau išsipirkti kompaniją pats. Žinoma, gyvenime žengdamas tokį svarbų žingsnį, kalbiesi su artimaisiais ir draugais. Visi manęs klausė: „Ką tu darai?“ Taigi truputį išsigandau. Turbūt natūralu, kad pirkti nuostolingai dirbančią aviakompaniją skamba kaip labai didelė avan-

Kelionių rinka auga ir labai sparčiai. Ne visos aviakompanijos sugeba tai sukontroliuoti.

Nepraleisiu progos paklausti, ką reiškia išsinuomoti lėktuvą? Ar tai bent kiek panašu į naujo automobilio paiešką? Paralelės nėra tokios jau ir tolimos (juokiasi). Lėktuvas, kaip ir automobilis, yra metalo gabalas. Tiesa, pastarasis yra gerokai pigesnis. Be to, kad išsinuomotum lėktuvą, tenka pasirašinėti kelių šimtų puslapių sutartis. Kai „išsukai“ įmonę, su šeima išvykai gyventi į Aziją. Ar šis sprendimas buvo susijęs su verslu? Manau, kad „du viename“: ir asmeninis noras pagyventi šilčiau, ir verslo plėtros galimybės. 2015 m. įmonė buvo gana brandi, tad galėjau sau leisti fiziškai persikelti į kitą žemyną ir bandyti atidaryti daugiau durų svetur.

Apie kokį svarbų sprendimą kalbi? Nusprendėme smarkiai plėstis ir išsinuomojome 4 naujus ir didesnius lėktuvus („Airbus A321“). Pati idėja buvo labai logiška, tačiau jų pristatymas smarkiai vėlavo ir juos gavome tik sezonui įpusėjus. Tuo metu skrydžiai per kelionių organizatorius jau buvo parduoti. Kalbame apie vasaros sezoną, kai Europoje vykdome daugiausia skrydžių! Nors neturėjome tų lėktuvų, buvome įsipareigoję nuskraidinti žmones. Man šioje vietoje įvaizdžio klausimas tapo vienas svarbiausių. Taigi teko maldauti kitų aviakompanijų atstovų išnuomoti savo lėktuvus, kad ir už kosmiškai dideles sumas (primenu, Europoje vasarą vykdoma daugiausia skrydžių).

Ir kaip tau sekėsi Azijoje? Ar paprasta derėtis su azijiečiais? Ten gyvena ir dirba labai daug vakariečių (juokiasi). Gyvenant Bankoke prasidėjo Kambodžos projektas (pernai ten atidarėme oficialią „Small Planet Airlines“ įmonę). Taip pat per vieną netikėtą pažintį su kitu europiečiu prasidėjo mūsų aviakompanijos bendradarbiavimas su viena iš Indijos oro bendrovių.

Kokią pamoką gavote iš šios labai brangios klaidos? 2016-uosius atlaikėme sukąstais dantimis. Tai buvo išbandymo metai. Pirmiausia, ar mes kaip įmonė esame kultūriškai stipri. Ir tai ge-

Papasakok, kaip gyvenimiški atsitiktinumai tave atvedė iki sėkmingų sandorių. Gyvendamas Tailande įsiprašiau į susitikimą su vienos aviakompanijos vadovais. Administratorė

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

turėtų išmanyti tos šalies rinką. Taigi pakviečiau jį atvykti į Lietuvą ir susipažinti su mūsų veikla. Tačiau jau tada tikėjau, kad šis vizitas gali virsti kažkuo daugiau. Taigi Andreasas į Lietuvą atvyko kartu su kolega Oliveriu. Jie kaip konsultantai atliko tam tikrą auditą ir pateikė savo rekomendacijas. Tačiau tąkart man buvo svarbiausia su jais geriau susipažinti ir kad jie mus pažintų. Nuo šio susitikimo radosi „Small Planet Airlines“ bazė Vokietijoje, kuri jau šiais metais taps didžiausiu mūsų įmonės padaliniu užsienyje, pralenkusiu netgi Lenkiją. Kas lėmė „Small Planet Airlines“ augimą tokioje konkurencingoje rinkoje kaip Vokietija? Pirmiausia, „Air Berlin“ bankrotas. Ši aviakompanija aptarnavo labai daug kelionių organizatorių. Taigi sėkmės vedami į tą rinką įėjome pačiu laiku, nesudeginome daug pinigų, bet jau spėjome pasirodyti, kas esame ir ką galime. Štai jau nuo šių metų Vokietijoje aptarnausime netgi keturių didžiausių kelionių organizatorių keleivius.

mane pasodino palūkėti susitikimų kambaryje. Kartu su manimi laukė ir kitas žmogus. Taigi pradėjome kalbėtis. Taip sužinojau, kad tas vyrukas yra buvęs vienos stambios Indijos aviakompanijos („Kingfisher“) generalinis direktorius. Taigi aš ir klausiu, ar jis iki šiol turi verslo reikalų su Indijos aviacijos rinka. Jis prasitarė, kad nuomoja lėktuvus Indijos aviakompanijoms, o kitą savaitę vykstantis į susitikimą su klientais. Nors tą žmogų pažinojau vos porą minučių, nepaleidau šios progos. Sakau jam: „Noriu vykti kartu su tavimi, ar galiu?“ Jis keistai pažiūrėjo, bet sutiko. Po savaitės abu jau sėdėjome lėktuve. Indijoje jis mane supažindino su savo kontaktais ir po trijų mėnesių su viena aviakompanija pasirašėme sutartį dėl „Small Planet Airlines“ lėktuvų nuomos žiemos sezonu.

nutinka kur kas daugiau. Galbūt dėl to, jog esu šalininkas tos nuomonės, kad strateginiai dalykai, kurie vėliau apibrėžia įmonę ir jos veiklą, dažniausiai randasi ne sėdint prie darbo stalo. Nors turime aiškių planų, dažnai geriausi dalykai įvyksta iš eigos. Tiesa, svarbu juos laiku pagauti. Kiek žinau, įmonės plėtra ne tik Rytuose, bet ir Vakaruose turi unikalių istorijų... Su „Small Planet Airlines“ partneriu Vokietijoje susipažinau slidinėdamas. Kažkada mudu tiesiog pakalbėjome kildami funikulieriumi ir paskui susitikome restorane. Apsikeitėme kontaktais ir tik po poros metų iš jo gavau elektroninį laišką, kuriame jis visiems savo kontaktams pranešė, kad palieka darbą ir ieško naujų galimybių.

Viskas skamba taip paprasta... Jis dirbo vienoje Vokietijos aviakomPanašių situacijų kaip Indijoje mums panijoje, tad pamaniau, kad puikiai 34 / 35

Anksčiau dirbdavau po 12 val. per dieną ir netgi sekmadieniais. Man atrodė, kad tik taip galiu būti produktyvus.

Kiek tavo kelyje sėkmės ir kiek puikios nuojautos? Žinoma, viskas skamba labai gerai, tačiau neneigsiu, mes ir Vokietijos atveju rizikuojame. Šiuo metu rinkoje labai trūksta pilotų. Taip pat yra labai didelis lėktuvų poreikis. Kelionių rinka auga ir labai sparčiai. Ne visos aviakompanijos sugeba tai sukontroliuoti. Taigi vien 2017 m. bankrutavo išties didelės aviakompanijos: austrų „Niki“, britų „Monarch“, italų „Alitalia“ (jau kokį dešimtą kartą) bei minėti vokiečių „Air Berlin“... Oho, tai išties galėtų gąsdinti, tačiau tik ne tave? Aš pripratau prie minties, kad aviacija, nors ir labai įtraukiantis verslas, nėra visas mano gyvenimas. Kai pasiseka – pasidžiaugiame. Jei nepasiseka – objektyviai vertiname priežastis ir judame į priekį. Be to, ji tikrai ne kiekvienam. Ir jeigu manote, kad esate stiprūs ir ieškote iššūkių, ateikite į aviaciją (šypsosi).

Sferinė geokupolo konstrukcija – stipriausia Žemėje Dar praėjusiame šimtmetyje pristatyta geokupolo idėja šiandien atrandama iš naujo. Pastaruoju metu tai yra viena perspektyviausių architektūros krypčių.

sparčiai populiarėja ir tarp renginių organizatorių. Be to, jam nebūtini pamatai, nes kupolas stabiliai stovi ant bet kokio pagrindo.

Dėl savo išskirtinės sandaros kupolas laikomas tobuliausia architektūrine forma pasaulyje. Jo konstrukcija unikali tuo, kad mažiausiomis paviršiaus ploto sąnaudomis pasiekiamas didžiausias jo vidaus tūris. Tokia konstrukcija labai ekonomiška ir tvirta.

Tradicinius šiltnamius žmonės vis drąsiau keičia į kupolinės formos šiltnamius ar oranžerijas. Skirtingai nuo tradicinio šiltnamio, kupole vienu metu galima įrengti ir šiltnamį, ir jaukią vietą pasisėdėti. Mat kupolo formos šiltnamiuose ar oranžerijose ne tik gerai auga ir dera augalai, bet patinka juose būti ir žmonėms. Kupole labai jauku. Tai nesunku pajusti vos užėjus vidun.

Kupolams galima naudoti įvairias medžiagas. Lietuvoje veikianti UAB „Geokupolai“ juos gamina iš medienos ir stiklo. Tokia konstrukcija yra labai šiuolaikiška. Vertinant iš kitos perspektyvos, ji neiškrinta iš gamtos konteksto. Tokie pastatai yra ne tik greitai pagaminami ir lengvai surenkami, bet esant poreikiui ir nesunkiai išardomi bei perkeliami į naują vietą. Tad pastaruoju metu geokupolai

Kupolinė forma labai žavi ir traukia kiekvieną. UAB „Geokupolai“ veikla pasitinkama geromis emocijomis. Visi yra labai patenkinti rezultatu ir tai, be abejonės, skatina įmonę toliau stipriai dirbti įgyvendinant šią pasaulinę idėją. +370 600 16626

| |

info@geokupolai.lt www.geokupolai.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

labai patinka Japonijoje. Gal bus iš to naudos (šypsosi). Dažnai vykstu į Kambodžą. Neseniai ten atidarėme savo padalinį. Turiu verslo partnerių Pietų Korėjoje, kur irgi užsuku. Tačiau iš visų Azijos šalių Butanas yra palikęs patį geriausią įspūdį. Kalbant apie Butaną, ką ten veikei? Ten išvis įmanomas turizmas? „Small Planet Airlines“ plėtra Azijoje prasidėjo nuo Butano! Ir nors ten atvykstančių žmonių skaičius yra smarkiai limituojamas, o viza dienai kainuoja 250 dolerių, turizmas Butane egzistuoja.

Kaip tu rūpiniesi savo savijauta ir produktyvumu? Ar darbas yra tavo didžioji gyvenimo dalis? Negaliu pasakyti, kad be darbo daugiau nieko nematau, tačiau tik palyginti visai neseniai ėmiau labiau rūpintis savimi. Anksčiau dirbdavau po 12 val. per dieną ir netgi sekmadieniais. Man atrodė, kad tik taip galiu būti produktyvus. Tačiau dabar man kur kas svarbiau, kaip ir kiek dirbu. Produktyvumas yra didžiausias tada, kai mąstysena yra tinkama, o prioritetai aiškūs. Taigi savaitgaliais nebedirbu, nebent tai yra koks nors kūrybinis procesas, konferencija ar pan.

Šią žiemą savaitę praleidau Londono verslo mokykloje, o vasarą vyksiu į Niujorką, irgi tobulintis. Pernai baigiau Niujorko Kolumbijos universiteto programą, skirtą verslui, užpernai mokiausi Šveicarijoje, prieš trejus metus – Harvarde ir pan.

Tu esi pokyčių žmogus? Taip, visiškai! Man nuolat reikia ko nors naujo. Manęs netenkina status quo. Man reikia evoliucijos. Tai galioja ir asmeniniame gyvenime, ir įmonės valdyme. Tačiau nepamirštu džiaugtis tuo, ką turiu, ir esu labai laimingas, kad gimiau Lietuvoje, tokioje šeimoje, tam tikru laikotarpiu ir iš gyvenimo gavau daug nuostaKokius konkrečius ritualus išsiug- bių galimybių. dei, kad pagerintum savo savijauTaigi dabar, kai įmonė ir vėl susibatą ir produktyvumą? Keliuosi anksti, medituoju, svei- lansavo po užgriuvusių iššūkių, ar kai maitinuosi, nuolat judu. Atsisa- grįžtum gyventi į Aziją? kiau automobilio (turėjau tokį žais- Ne, Azijos kaip gyvenamosios vietos linį, skirtą dideliems berniukams, man užteko. Be to, ilgiau pabuvęs bet pardaviau), nes visur galiu nu- Bankoke supratau, kad esu tipiškas eiti pėsčiomis, o jeigu per toli, nau- šiaurietis ir karštis už lango mane slopina. Mano funkcionalumas drėdojuosi „Uber“ paslaugomis. gname klimate krinta bent 20 proc. ir tai man nepatinka. Dievinu NiujorO ar kasdien būni biure? Pabūnu (šypsosi). Tačiau nuolat at- ką. Taigi kiekviena pasitaikiusia prositraukiu trumpam. Dažniausiai ga dabar vykstu ten. Tačiau į Aziją tam, kad išmokčiau ko nors naujo. vis dar tenka vykti gana dažnai. Man 36 / 37

Koks yra Butanas? Tikiu, kad visai kitoks nei dauguma šalių. Vien Himalajų apsuptis sukuria ypatingą patirtį. Tai nė milijono gyventojų neturinti šalis, kuriai yra būdingos labai senos budistinės tradicijos. Ten žmonės gatvėje vis dar vaikšto su tautiniais rūbais ir tuo didžiuojasi. Pastatai vientisi, bet kartu ir labai autentiški. Nusileidus Butane apima jausmas, lyg atsidurtum kitoje planetoje. Beje, Butano gyventojai yra paskelbti laimingiausia tauta pasaulyje. Kaip „Small Planet Airlines“ pateko į Butano rinką? Butane buvo steigiama antroji aviakompanija, tačiau aviacijoje ji buvo nepatyrusi ir jauna, taigi ieškojo, kas jiems padėtų viską „užsukti“. Per įvairiausius tinklus žinia pasiekė ir mus. Ir Ar aš norė- mes nepraleidome šios progos. Pasirašėme sutartį ir padėjome tai komčiau mokėpanijai įsukti verslą Butane. Taigi lieti skraidytuvių pilotai yra vieni iš nedaugelio ti? Taip. Ar pasaulyje, kurie turi licencijas leistis aš dėl to ką nors da- Butane. Leidimasis Paro oro uoste yra rau? Ne. Ko- vienas sunkiausių, jei ne pats sunkiaudėl aš nieko sias pasaulyje. Lėktuvą reikia nutupdyti slėnyje, tačiau skrydis iki jo įspūdinnedarau? gas. Pilotui tenka laviruoti tarp kalnų ir Galbūt nepakankamai skristi taip arti namų, kad gali matyti, ką žmonės veikia viduje. Pavyzdžiui, noriu. mano žmona buvo supanikavusi nusileidimo Butane metu (šypsosi). O tu pats niekada nenorėjai mokytis skraidyti? Šį klausimą išgirstu gana dažnai (juokiasi). Ar aš norėčiau mokėti skraidyti? Taip. Ar aš dėl to ką nors darau? Ne. Kodėl aš nieko nedarau? Galbūt nepakankamai noriu. Taip ir dėliojasi viskas...

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

2017 METAI

SU „SMALL PLANET AIRLINES“ Ar kada pagalvojote, kiek kartų reikia pakilti į dangų, kad per metus būtų perskraidinta tiek keleivių, kiek Lietuvoje yra gyventojų? O kiek kartų 2017 m. „Small Planet Airlines“ apskrido aplink Žemės rutulį? Taigi trumpai apie praėjusius metus per skaičius…

22 783

2 423

288

Per metus į dangų kilome 22 783 kartus.

Į Vilnių ir iš jo skridome 2 423 kartus.

1047 1 047 kartus būtume apsukę Žemės rutulį, jei visus 2017 m. būtume skridę aplink jį ratais.

26 / 27

2,7 mln. Keleivių perskraidinome daugiau nei Lietuvoje yra gyventojų – net 2,7 mln.!

Populiariausios kryptys iš Lietuvos yra Antalija, Heraklionas, Hurgada ir Varna!

Nusileidome 288 skirtinguose pasaulio oro uostuose.

6 – tiek piločių dirba „Small Planet Airlines“ (3 proc. visų bendrovės pilotų). 3 iš jų – kapitonės.

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

Fausta: kaip biuro kėdę išmainiau į nuotykius „O gal metam viską ir tampam skrydžių palydovėmis?“ – prieš metus manęs paklausė kolegė. Laikrodis rodė pusę devintos vakaro, o gmail’e vis dar pūpsojo krūva neatsakytų laiškų. „Kur gi ne...“ – tąkart atsakiau ir abi kelias minutes pasvajojusios grįžome prie darbų kompiuterio ekrane. Kad būčiau žinojusi, kaip greitai viskas apsivers aukštyn kojomis! Atėjo tas momentas, kai norėjosi kažką keisti. Turbūt dauguma žino tą jausmą, kai nesi iki galo tikras, bet imi ir darai bei tikiesi geriausio. Taip aš iškeičiau savo biuro kėdę komunikacijos agentūroje į nuotykius su „Small Planet Airlines“ – suviliojo spalvingas skelbimas, kuriame skirtingi laikrodžiai ant skrydžių palydovo rankos rodė skirtingų miestų laiką. Keliauti man visada patiko. Tik ne dėl tingių dienų prie baseino. Greičiau atvirkščiai – dėl sveiko nuovargio, kai po dienos tyrinėjimo svetur lengvai maudžia kojas, dėl nenuspėjamų situacijų, kai kaskart apie save sužinai šį bei tą naujo, dėl kaloringų desertų, kuriuos sau leidi tik per atostogas, ir vaizdingų kraštovaizdžių, kurių nuotraukomis grįžęs savo „Instagram“ sekėjus gali erzinti dar bent savaitę. Dirbant skrydžių palydove nebegąsdina pirmadieniai. Kai Vilniuje lyja, darbe mus pasitinka saulė. Be to, kas mėnesį ar dažniau gali sulaukti neplanuotos kelionės svetur, o žiemą praleisti šiltuose kraštuose. Įprasta rutina tarsi ima ir apsiverčia aukštyn kojomis, o darbas nebekelia nuobodulio vien apie jį pagalvojus. Be to, nebereikia ieškoti progos apsiauti aukštakulniais ar išsitraukti ryškiaspalvį lūpdažį, nes puoštis tenka kiekvieną dieną.

40 / 41

Tarp skrydžių palydovų moterys sudaro net 65 proc.!

nebereikia ieškoti progos apsiauti aukštakulniais ar išsitraukti ryškiaspalvį lūpdažį, nes puoštis tenka kiekvieną dieną.

Sakysite, skamba pernelyg gerai? Yra tiesos – kaip ir kiekviename darbe, romantikos sumažėja, kai tenka iš tiesų dirbti. Keleivių pasitaiko įvairiausių – ir suirzusių, ir nepatenkintų, ir išsigandusių. Kiekvienu jų tenka pasirūpinti, išklausyti, pagelbėti. Džiaugsmo šiek tiek mažiau ir tada, kai tenka lipti iš lovos, kol kiti dar kietai miega. Bet, patikėkite manimi, skrydžių palydovo „biuro“ vaizdas atperka visą nuovargį, o dirbant draugiškame kolektyve valandos skrieja keliskart greičiau! Jei dabar kas nors paklaustų to paties, kaip prieš metus – ar norėčiau ką nors keisti – pagalvojusi atsakyčiau: nežinau. Bet... šiandien pirmadienis, jau beveik dešimta valanda ryto, o aš namuose gurkšnoju kavą ir neskubėdama pusryčiauju. Po pietų laukia kelionė į Kosta Bravą, galvoju, kad tik ko nepamirščiau įsidėti į lagaminą. Uniforma paruošta, bateliai nublizginti, laikrodis skaičiuoja valandas iki išvykimo. Grįžus laukia poilsio dienos, tad bus laiko aplankyti šeimą. Jei atvirai, ko dar galėčiau norėti?.. Beje, mano keliones galite sekti www.faustara.com!

49 proc. „Small Planet Airlines“ darbuotojų – moterys.

88 % WITH EXTRA CACAO

C5 M 100 Y 100 K1

C 73 M 12 Y4 K0

C 67 M 10 Y 13 K0

SMALL PLANET MAGAZINE

pasaulis mažas

KĄ VEIKIA AKYS SKRYDŽIO METU? Kad kelionė lėktuvu neprailgtų, dažnas keleivis išsitraukia telefoną žaidimams žaisti, pasiima knygą, prisijungia prie „Air-Fi“ ir įlenda į planšetę, įdėmiai žiūri pro langą skrendant virš kalnuotų vietovių, visą kelionę kalbasi su bendrakeleiviu. Ar žinojote, kad visa ši, atrodo, nekalta veikla daugiau ar mažiau kenkia Jūsų akims? Ko-

dėl? Ne paslaptis, kad oras pakilusiame lėktuve yra itin sausas. Santykinis oro drėgnumas salone siekia vos 12 proc. ir tai yra mažiau negu daugelyje dykumų. Būtent todėl skrendant lėktuvu sausėja oda bei nosies gleivinė. Dėl šios priežasties privaloma nuolat vartoti daug skysčių. Svarbu žinoti ir tai – jeigu lėktuve neužmiegate,

3 iš 4 pavaizduotus keleivius, tikėtina, pradės kankinti akių uždegimas, jeigu nedrėkins savo akių skrydžio metu. Klausimas, kuriuos?

privalote papildomai pasirūpinti savo akių būkle. Taigi iš keturių paveikslėlyje pavaizduotų keleivių tik vienas (tas, kuris miega) visiškai apsaugo savo akis nuo išsausėjimo. Tačiau jis išvengs akių uždegimo tik tuo atveju, jei miegos didžiąją skrydžio dalį. Uždegimui išsivystyti pakilusiame lėktuve užtenka vos 30 min.

Sausų akių sindromo simptomai:

++parausta, nevalingai ašaroja akys; ++vargina niežėjimo, peršėjimo, degini-

mo, smėlio ar svetimkūnio buvimo akyje jausmas (tai greičiausiai ligos pradžia); ++gali būti jaučiamas akių nuovargis, kartais neilgalaikis aštrus skausmas; ++rytais akys traiškanoja, prastėja matymas, paburksta ir parausta vidinis vokų kraštas; ++prasčiau toleruojami kontaktiniai lęšiai.

42 / 43

Ar Ĺžinote, kad oras lÄ&#x2014;ktuve yra sausesnis, nei dykumoje? PILOTO PATRICKO SMITHO KOMENTARAS â&#x20AC;&#x17E;NeĹĄvarus, papuvÄ&#x2122;s, bjaurus, neskanusÂ â&#x20AC;&#x201C; tai tik keletas ĹžodĹžiĹł, vartojamĹł orlaiviĹł salonĹł orui apibĹŤdinti. TaÄ?iau iĹĄ tikrĹłjĹł jis nÄ&#x2014;ra toks jau blogas! Tyrimais ÄŻrodyta, kad visiĹĄkai pilno lÄ&#x2014;ktuvo ore yra ne kÄ&#x2026; daugiau bakterijĹł nei bet kurioje kitoje uĹždaroje erdvÄ&#x2014;je. Ir netgi prieĹĄingaiÂ â&#x20AC;&#x201C; maĹžiau. KodÄ&#x2014;l? LÄ&#x2014;ktuvuose yra naudojami specialĹŤs filtrai, kurie prilyginami ligoniniĹł filtrams. Jie paĹĄalina tarp 94 ir 99,9Â proc. ore esanÄ?iĹł mikrobĹł. Be to, oras orlaivio salone yra perfiltruojamas kas dvi tris minutes. Ir tai yra kur kas daĹžniau nei biuruose, kino teatruose ar mokymosi ÄŻstaigose! Ir vis dÄ&#x2014;lto skrendant lÄ&#x2014;ktuvu yra viena rimta blogybÄ&#x2014;Â â&#x20AC;&#x201C; itin sausas oras. Be abejonÄ&#x2014;s, tai yra kaina, kuriÄ&#x2026; mokame rÄ&#x2014;Ĺždami dangĹł tokiu greiÄ?iu ir tokiame aukĹĄtyje, kur akivaizdĹžiai drÄ&#x2014;gmÄ&#x2014;s tikimybÄ&#x2014; yra labai Ĺžema arba lygi nuliui. BĹŤtent todÄ&#x2014;l bĹŤnant lÄ&#x2014;ktuve vanduo iĹĄ aĹĄarĹł iĹĄgaruoja labai greitai ir grÄ&#x2014;smingai padidÄ&#x2014;ja druskĹł koncentracija aĹĄarose, kuri Ĺžaloja akies pavirĹĄiaus lÄ&#x2026;steles ir taip iĹĄsivysto uĹždegimas. UĹždegimui iĹĄsivystyti uĹžtenka vos 30Â min., jei patalpos oro drÄ&#x2014;gmÄ&#x2014; siekia vos 12Â proc. (tiek, kiek lÄ&#x2014;ktuvo salone). BĹŤtent dÄ&#x2014;l to akyse daĹžnai jauÄ?iame diskomfortÄ&#x2026;, jos daĹžnai parausta, kartais ima rimtai skaudÄ&#x2014;ti. TaÄ?iau jau Ĺžinome, kad ĹĄÄŻ uĹždegimÄ&#x2026; sukelia ne virusas ir ne mikrobai. Tai yra dehidratuotĹł ragenos lÄ&#x2026;steliĹł rezultatas. Kol kas efektyviausias bĹŤdas savo akims nuo panaĹĄaus uĹždegimo apsaugotiÂ â&#x20AC;&#x201C; padidinti apsauginiĹł daleliĹł kiekÄŻ aĹĄarose, laĹĄinant akiĹł laĹĄus, kuriĹł sudÄ&#x2014;tyje yra Ĺžmogaus aĹĄarose esanÄ?iĹł osmoprotektoriĹł (eritritolio, L karnitino ar taurino). Tai padÄ&#x2014;s ne tik iĹĄlaikyti sveikas akis skrydĹžio metu, bet ir paruoĹĄ jas naujoms patirtims, vaizdams ir ÄŻspĹŤdĹžiams, laukiantiems jĹŤsĹł atostogĹł metu.â&#x20AC;&#x153; IĹĄ knygos â&#x20AC;&#x17E;Cockpit Confidential: Everything You Need to Know About Air Travelâ&#x20AC;&#x153;.

â&#x20AC;&#x17E;Small Planet Airlinesâ&#x20AC;&#x153; orlaiviĹł palydovai skatina keleivius vartoti pakankamai vandens prieĹĄ skrydÄŻ, skrydĹžio metu ir po jo. Be to, nuo ĹĄiol â&#x20AC;&#x17E;Small Planet Airlinesâ&#x20AC;&#x153; lÄ&#x2014;ktuvuose gali-

ma ÄŻsigyti ir specialiĹł â&#x20AC;&#x17E;OptiveÂŽâ&#x20AC;&#x153; akiĹł laĹĄĹł su osmoprotektoriais, kuriuos galima naudoti ir ant kontaktiniĹł lÄ&#x2122;ĹĄiĹł, taip apsaugant savo akis nuo galimo uĹždegimo.

Verslo klasÄ&#x2014;s komfortas JĹŤsĹł akims 0QUJWF 'VTJPOÂĽ ZSB NFEJDJOPT QSJFNPOÇ&#x2022; 6OJLBMJPT UFDIOPMPHJKPT BĂ?BSPT TBVTPNT BLJNT 1PWFJLJT WBOEFOT CBMBOTP BUTUBUZNBT BĂ?BSPKF JS BLJFT QBWJSĂ?JBVT MÇ&#x152;TUFMÇ&#x2022;TF EÇ&#x2022;M VOJLBMBVT PTNPQSPUFLDJOJP QPWFJLJP VĂ¤UJLSJOB HSFJUÇ&#x152; JS JMHBMBJLÇ LPNGPSUÇ&#x152; KÇźTÇ˝ BLJNT JLJ WBM (BMJNB OBVEPUJ TV LPOUBLUJOJBJT MÇ&#x2014;Ă?JBJT

XXX PQUJWF FV XXX TWFJLBBLJT MU Parengimo data: 2017 m. lapkriÄ?io mÄ&#x2014;n. IM/0466/2017

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

Ką skrendantieji lėktuvu turėtų žinoti apie galvos svaigimą? Situacija, kai galva svaigsta ne iš laimės, žmonėms kelia nerimą. „Karuselės“ efektas galvoje, kai karusele nesisupama, o lipama iš lovos, svirduliavimas, banguojanti žemė – tai tik dalis simptomų, kuriuos patiria žmonės, kenčiantys nuo galvos svaigimo. Galvos svaigimas – varginantis simptomas, trukdantis laisvai gyventi, atimantis saugumo jausmą. Galvos svaigimą gali sukelti daugybė priežasčių, o pasireiškia jis labai įvairiai. Vieni žmonės sako, kad galva sukasi, tarsi jie suptųsi karusele (vertigo – judėjimo iliuzija), kiti – kad svaigimas svyruojantis, banguojantis, treti – kad nesijaučia saugūs erdvėje, svirduliuoja, tarsi juos kas stumdytų, ketvirtieji galvos svaigimą sieja su alpimu, o tai dažniausiai būna susiję su kraujagysline patologija, nes pablogėja smegenų aprūpinimas krauju. Vestibiuliarinis aparatas (ne)kaltas? Kol tvirtai jaučiama žemė po kojomis, kol ji nesiūbuoja, o supantys daiktai nesisuka, nė nesuvokiama, kiek organų ir sistemų dalyvauja, kad užtikrintų žmogaus pusiausvyrą. Vestibiuliarinis aparatas vidinėje ausyje, akys, smegenys ir judėjimo aparatas sutartinai palaiko mūsų pusiausvyrą. Tačiau įvairių formų galvos svaigimą gali sukelti skirtingi mūsų organizmo procesai. Nustatyta, kad didžioji dalis galvos svaigimo atvejų yra nevestibiuliarinės kilmės (apie 80 proc.) ir šiems procesams vystytis įtakos turi sutrikusi mikrocirkuliacija, sensorinis deficitas bei sumažėję centrinės nervų sistemos kompen44 / 45

saciniai gebėjimai. Veikiant šias patogenezės grandis, galima veikti ir galvos svaigimą. Jei vargina įvairių priežasčių sukeltas galvos svaigimas, rekomenduojama vartoti vaistinį preparatą „Vertigoheel“. Jo veikimas daugiafunkcis: mokslo įrodyta, kad „Vertigoheel“ sudedamųjų dalių sinerginis poveikis reguliuoja kraujagyslių išsiplėtimą lygiųjų raumenų ląstelėse ir taip gerina mikrocirkuliaciją, o tai svarbus galvos svaigimo gydymo veiksnys. Taip pat įrodyta, kad „Vertigoheel“ pasižymi lygiaverčiu veiksmingumu kaip ir kiti cheminiai vertigo gydyti skiriami vaistai.

Skrydžio metu dėl slėgio pokyčių, drėgmės trūkumo, mažo deguonies kiekio gali pasireikšti galvos svaigimas, skausmas, nuovargis.

Kad skrendant lėktuvu nesvaigtų galva Ne visiems skrydis lėktuvu yra malonumas. Skrydžio metu dėl slėgio pokyčių, drėgmės trūkumo, mažo deguonies kiekio gali pasireikšti galvos svaigimas, skausmas, nuovargis. Todėl gera savijauta siūloma pasirūpinti iš anksto – padėti gali vaistinis preparatas „Vertigoheel“. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

www.heel.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

diskusija

VISIEMS AKTUALI DISKUSIJA: lyčių lygybė – kur esame ir kur link judame? 46 / 47

Augustės Smailytės nuotr.

Inga Norke

Nors pagal atliktus tyrimus moterys dažniau yra linkusios tarpusavyje konkuruoti nei solidarizuotis, šiuo metu pasaulyje ir Lietuvoje vykstantis Moterų pavasaris yra didelis žingsnis lyčių lygybės link. Jei dar iki galo neaišku, kur bėda ir kokios lygybės yra siekiama, – greičiausiai Jus užplūs daugiau minčių paskaičius šią 4 veiklių, iniciatyvių ir įdomių žmonių diskusiją, kuri įvyko žiemos pabaigoje prie vakarienės stalo „Bizarre“ restorane.

SMALL PLANET MAGAZINE

diskusija

POKALBIŲ KLUBO DALYVIAI

Dalia Ibelhauptaitė: režisierė, „Vilnius City Opera“ įkūrėja Dažnas žmogus nemato problemų dėl lyčių lygybės klausimo Lietuvoje... Kaip yra iš tikrųjų? Agnė: iš tikrųjų tai yra tokio dydžio problema, kuri netgi nėra visiškai apie konkrečius skandalus, vykstančius Lietuvoje. Žinoma, nori nenori, kalbant, tarkime, apie #metoo, yra paminimos konkrečios pavardės. Tačiau aš norėčiau šią diskusiją kelti virš konkrečių įvykių. Kodėl? Mes niekada nesužinosime, kas atsitiko tarp tų dviejų žmonių. Tačiau mes priėjome liepto galą, kai turime du pasirinkimus: toliau apsimesti, kad tokie dalykai mūsų visuomenėje nevyksta, arba neapsimesti ir mokytis naujos darbo, bendravimo ir pagarbos vienas kitam kultūros. Donatas: per 10 metų Lietuvoje neįvyko jokių reikšmingų pokyčių lyčių lygybės klausimais. Taip, mes apie tai kalbame, diskutuojame, mūsų prezidentė – moteris ir pan. Tačiau netgi pati D. Grybauskaitė yra pastebėjusi, kad laipteliu ar keliais žemiau – moterų vadovaujamose pozicijose yra labai mažai... Konkrečiai kalbant, moterų vadovių versle yra tik 34 proc., 48 / 49

Donatas Paulauskas: rašytojas, feministas, Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos patarėjas, Vilniaus universiteto lektorius valstybės sektoriuje įstaigų vadovių yra 3 proc. daugiau. Tų problemų, žinoma, yra kur kas daugiau. Moterys Lietuvoje vidutiniškai uždirba 14 proc. mažiau nei vyrai, todėl gauna penktadaliu mažesnę pensiją, gerokai daugiau jų gyvena skurde. Nelygybė egzistuoja ir buityje – moterims vis dar tenka didžioji namų, vaikų priežiūros ir maisto gaminimo našta. Visas mūsų informacinis fonas prikimštas moterų įvaizdžių, kurie lygybe tikrai nespinduliuoja. O stereotipiniai įvaizdžiai labai neigiamai veikia ir pačių moterų bei mergaičių savivoką. Taigi mums atrodo, kad jau gyvename lyčių lygybės eroje, nes apie tai kalbame, tačiau realūs pokyčiai nevyksta. Tai rodo tyrimai. Pagal Europos Sąjungos lyčių lygybės indeksą per pastaruosius dešimt metų pasistūmėjome vos vienu procentu į priekį, t. y. nuo 56 iki 57 proc.

tybėje, galime balsuoti, mokytis, siekti karjeros ir pan. Tačiau realybė tokia, kad moteris per savo gyvenimą turi atremti begalę stereotipų. Ir tie stereotipai dažniausiai pakiša koją lyčių lygybei. Dalia: kai įstojau mokytis režisūros Maskvoje, pirma frazė, kurią išgirdau: „Moterų režisierių nebūna.“ Tai buvo labai gajus stereotipas!

Apie kokius dar stereotipus kalbate? Laura: kiekviena turime didelių svajonių, tačiau pamažu gyvenimas jas apkarpo. Pavyzdžiui, pradedama svarstyti, ar šis darbas yra pakankamai moteriškas, moters biologinis laikrodis tiksi, reikia paskubėti, o kur dar egzistuojantys įsitikinimai, kad moterys negabios vieniems ar kitiems mokslams... Kalbu per savo patirtį. Turėjau labai didelių ambicijų, labai daug dirbau, tačiau netrukus supratau, kad Ko trūksta, kad vyrai ir moterys neturiu vyro ir vaikų. Tuomet dar visuomenė ėmė klausinėti, ar galėjaustųsi lygiaverčiai? Laura: netgi vyras manęs to klausiu suderinti karjerą su šeima? sia. Manoma, kad mes, moterys, šiandien turime visas galimybes: Agnė: sutinku, tas svajonių karpygyvename nepriklausomoje vals- mas išties egzistuoja. Nors man pa-

Augustės Smailytės nuotr.

Agnė Grigaliūnienė: renginių ir komunikacijos agentūros „Olive“ bendraturtė sisekė gimti šeimoje, kurioje mama – emancipuota operos solistė, tėvas – kolekcininkas, verslininkas. Augdama turėjau daug galimybių. Tačiau netgi tokioje šeimoje tėtis nuspręsdavo, kur verta investuoti, o kur, sakydavo, „moteriai tai nepasiekiama“. O mama iki šiol prieš man išvykstant į darbo keliones savo gražiu operos solistės balsu paklausia: „Ar Simutis nepyksta, kad išvažiuoji?“ Man anksčiau tai skambėdavo kaip mamos tekstas, tačiau dabar jame matau daugiau atspalvių ir įsisenėjusių stereotipų. Na, kodėl jis turėtų pykti, jei aš važiuoju dirbti? (Šypsosi.) Dalia: bet, Agne, tu nepamiršk, kad tai yra visai kita karta. Ši ką tik prasidėjusi diskusija yra naujas atskaitos taškas. Nuo čia viskas prasideda. O kalbant apie pradžioje Agnės paminėtą #metoo, turime pripažinti, kad, jeigu to sprogimo nebūtų įvykę tokiose stipriose šalyse kaip JAV ir Didžioji Britanija, mes Lietuvoje gyvenime nebūtume apie tai pradėję kalbėti. Agnė: taip, kadaise ir juodaodžiai pasakė, kad nuo šiol autobuse jie

Laura Galdikienė: ekonomistė, „Swedbank“ vyr. ekonomistė sėdės kartu su baltaisiais. Moterys – kad balsuos. Taip yra ir dabar – seksualinis priekabiavimas nebėra norma. Kalbėti apie tai reikia – dėl savo ir savo vaikų orumo. Dalia, kalbant apie #metoo, ar paviešintos aktorių ir dailininkių istorijos apie seksualinį priekabiavimą Jums buvo naujiena? Dalia: man kai kurie skandalai yra naujiena ta prasme, kad aš apie juos žinojau prieš 35 metus, o tai vis dar vyksta. Tu gyveni, keliauji, užmiršti, o pasirodo... Jeigu prisiminčiau, kas man ką sakė ir ką rodė... Tačiau svarbus momentas, kokie mes tuo metu buvome: labiau pasitikintys ar mažiau, turintys svajonių ir pasirengę už jas mokėti bet kokią kainą, ar nepasirengę... Nuo to priklauso, ar yra pasiduodama manipuliacijai, ar sugebama nuo to pabėgti. Man nieko neatsitiko. Aš trenkiau durimis, nors irgi buvau panašioje situacijoje. Būtent dėl to aš ir noriu kalbėti šiomis temomis viešai. Jauni žmonės gali atremti tokius dalykus. Juk pasaulis neužsidaro ties vienu režisieriumi, darbdaviu ar dėstytoju. Be to, tik-

rai nemanau, kad vienintelis būdas būti šalia savo autoriteto ar genijaus yra kentėti. Taip neturi ir negali būti modernioje visuomenėje. Donatas: apie seksualinį priekabiavimą mes žinojome seniai. Juk nėra taip, kad išlindome iš džiunglių, pamatėme saulę ir nušvitome. Nebūkime naivūs, priekabiautojai tikrai žinojo, kad jie priekabiauja. Aš tikrai nemanau, kad tie dabartiniuose skandaluose minimi menininkai nežinojo, ką daro. Tačiau abejingumas tam leido tęstis daugelį metų. Ir tik dabar šią ir panašias situacijas pagaliau pradėjome vertinti rimtai. Laura, Agne, ar jums darbe tenka patirti, jei ne seksualinį priekabiavimą, tai bent jau seksistinius juokelius? Agnė: pavyzdžiui, praeitą savaitę nuėjau į verslo susitikimą su gerbiamu verslininku, kuris visą susitikimą elgėsi labai seksistiškai, o galiausiai pridūrė, kad su manimi nerengs renginių, jei aš taip uždarai rengsiuosi. Po visų tų seksistinių skandalų pradedu stebėti, kaip

SMALL PLANET MAGAZINE

diskusija

pati reaguoju į tokias situacijas... Taigi iš streso pradėjau juoktis, o tas vyriškis turbūt pagalvojo, kad gerai pajuokavo.

skaityti žinutes. Ir jeigu kažkas įdomu, jie gali prieiti ir paklausti. Apskritai, pastebėsiu, kad ir šioje diskusijoje mes nekalbame apie vyrus. O kas dėl smurto šeimose – taip pat Laura: neseniai emancipuotos mo- kalbama apie aukas, ne apie vyrus. terys paprašė manęs paskaityti paskaitą. Šalia sėdėjo kelios mote- Palietėme įdomų kampą. Pati rys, viena Seimo narė, garsus vers- kalta – labai dažnas vertinimas lininkas... Ir jis klausia, kokia mano Lietuvoje. Kodėl? profesija. Atsakau: „Esu ekonomis- Donatas: kalbant apie seksualinį tė.“ Jo replika prieš pat man lipant priekabiavimą, labai dažnai galime į sceną ne juokais sutrikdė: „Mano išgirsti vertinimą „pati kalta“. Ne žmona irgi ekonomistė. Turbūt dėl taip apsirengė, pamirksėjo, kartu to man verslas taip gerai ir sekasi, nuėjo. Kalbant apie smurtą šeimones miegu su ekonomistėmis“... je taip pat labai dažnai sakoma, kad moteris „pati kalta“. Visuomenės Donatai, kaip yra dėl tų ribų? apklausos duomenimis, daugiau nei Donatas: manęs vyrai dažnai klau- pusė mano, kad moteris pati išprosia, kaip suprasti, kad moteriai ne- vokuoja smurtą artimoje aplinkoje. patinka tai, ką aš darau? Mano at- Kalbant apie ekonominius aspeksakymas paprastas – jei žmonės tus, irgi vyrauja ta pati nuomonė, yra kalbančios būtybės, atsiklaus- neva moteris pati tinkamai nesidekite, ar galite pasakyti komplimen- ra, pati nuvertina savo darbą ir pan. tą, ar galite padėti ir pan. O seksualinis priekabiavimas yra riba, kai Agnė: bet jos turbūt tikrai neina ir vienas ar kitas veiksmas yra nepa- neprašo pakelti atlyginimo? geidaujamas. Žodis „nepageidaujamas“ yra kertinis. Donatas: taip, bet sudėliojus akcentus išeina, kad už nelygybę kalDalia: o kaip tuomet reaguoti į to- tos pačios moterys. Mes jas prakią situaciją – įsivaizduokite mergi- dedame kaltinti už tai, kad lyčių ną prie baro su mini sijonėliu, gilia nelygybė apskritai egzistuoja, kad iškirpte. Ji stovi ir vizgina užpaka- jos patiria diskriminaciją ir seksizliuką. O priėjęs vyriškis jai pliaukš- mą. Grįžtame prie tos pačios klaiteli. Tai yra priekabiavimas ar reak- dingos logikos. cija į siunčiamus signalus? Agnė: apskritai, manau, kad LietuAgnė: bet, Dalia, remdamiesi tokia voje labai dažnai daug klausimų užlogika galėtume sakyti, kad ta mer- duodama būtent moterims. Jos tugina, kuri nuėjo pas Š. Bartą ir išgė- ri atsakyti, kodėl ten ėjo, ko norėjo, rė su juo vyno, siuntė signalus! Aš ko tikėjosi ir pan. O kaip tas vyras, galiu išgerti dėžę šampano su sa- vyresnis už tą merginą kone dviguvo klientu ir tai nieko neturi reikš- bai, puikiai žinantis, ką daro, ir sati. Na, sutinku, gal ir nereikia per vo autoritetu galintis manipuliuodaug linksmintis su žmonėmis, su ti, atsidūrė, o tiksliau sakant, leido kuriais palaikai darbo santykius, sau atsidurti tokioje situacijoje – bet jei jau tokia situacija nutinka, kažkodėl šito niekas neklausia? visų pirma tai neturi būti priimama kaip „tas“ signalas. O ar gali toks reiškinys kaip #metoo tapti susidorojimo įranDalia: aš kalbu apie tai, kad mes pa- kiu? tys kartais save pastatome į situaci- Donatas: gali, tačiau praktikoje yra jas, kurios yra šiek tiek dviprasmiš- 2–4 proc. tokių atvejų, kai auka apkos ar pavojingos. Aš nesakau, kad kaltina smurtautoją melagingai, tos merginos pačios kaltos. Tiesiog norėdama jai pakenkti. Tai yra lakeliu diskusiją. bai mažas skaičius. Beje, turint galvoje tai, kad mūsų kultūroje dėl paDonatas: pagal Jus būtų, kad mergi- tirto priekabiavimo smerkiamos nos neturėtų rengtis atvirai, jei ne- pačios moterys, tai kažką melaginnori, kad prie jų priekabiautų. O vy- gai apkaltinus turbūt labiau pati rai turėtų persiauklėti ir adekvačiai nukentėtum. 50 / 51

Agnė: turiu pastebėti, jog pastarieji įvykiai parodė, kad esame labiau linkę patikėti hipotetiniu smurtautoju negu hipotetine auka. O brandi visuomenė yra tada, kai patys silpniausi ir nuskriausti gali jaustis saugūs. Tuomet ar galėtumėte paaiškinti, kodėl dažnai atsitinka taip, kad ištikus bėdai moterys kitas moteris smerkia netgi labiau? Donatas: tai priklauso nuo situacijos. Ir vis dėlto tarp moterų, kalbant apie jautrias situacijas, dažniau atsiranda konkurencija nei solidarumas. Tačiau faktas yra tas, kad tiek moterys, tiek vyrai yra užaugę toje pačioje visuomenėje ir buvo auklėjami panašiai. Taigi normalu, kad tiek vyrai, tiek moterys turi panašių nuostatų, net jeigu tos nuostatos yra nukreiptos prieš pačias moteris. Agnė: o gal tai yra susiję su jaunos valstybės statusu? Mes nesame išmokę to tikrojo solidarumo.

Laura: pagal atliktus tyrimus ne tik jaunose valstybėse, bet ir kitur moterys dažnai nepalaiko viena kitos ir nelabai mėgsta moterų, kurioms sekasi. Jos joms – tarsi asmeninis priekaištas. O tai ateina iš vaikystės. Jeigu berniukas imasi kokios nors iniciatyvos, jis dažniausiai yra pagiriamas – „auga lyderis“. Tačiau jei mergaitė elgiasi panašiai, jai dažnai pasakoma, jog ji yra valdinga. Taigi nuo mažens mergaitėms sakome „būk ramesnė“, „mergaitės taip nesielgia“ ir pan. Donatas: savo studentams Vilniaus universiteto Lyčių studijų centre duodu tokią užduotį – parašyti refleksiją apie tai, ką lytis reiškia jų gyvenime. Įdomu tai, kad visi studentai rašo apie vaikystę, nors galėtų rašyti apie bet ką. Ir visuose rašiniuose matau tą patį scenarijų. Kadangi lyčių studijas daugiausia renkasi merginos, jos rašo „vaikystėje mėgau žvejoti“, „taisyti su tėčiu baldus“, „grojau būgnais“ ir pan. „Kai man buvo kokie 6-eri ir

7-eri metai, sulaukiau iš tėvų žinu- standartų. Juk žmogus gali būti iščių“, kad mergaitės taip nesielgia... silavinęs, pasiekęs karjeros aukštumų, turtingas, bet kietakaktis konAgnė: ...dar baisiau, kai sakoma servatorius nėra emancipuotas. „jeigu tu ir toliau taip elgsiesi, nesusirasi vyro“. O juk gyvenimo tiks- Laura, kalbėjote apie lyčių lygylas merginoms yra susirasti vyrą! bę per ekonominę prizmę. Ko(Juokiasi.) Taigi tame, atrodo, ne- dėl lyčių lygybė turėtų rūpėti vikaltame sakinyje yra užkoduota siems? Laura: parduodant lyčių lygybės tetiek baisių dalykų! mą vyrams labai gerai veikia ekonoLaura: kai mums su vyru gimė minės įžvalgos. Daugybė tyrimų romergaitė (tada mes jau auginome do, kad lyčių lygybė yra naudinga berniuką), jis man pasakė: „Aš taip visiems. Makroekonominiu aspektu jaudinuosi, kad Adomui pasisek- tai yra svarbu, nes aktyvesnis motetų, o jai aš neturiu jokių lūkesčių. Ji rų dalyvavimas ekonomikos pyrago nuostabi tokia, kokia yra.“ Po šito kūrime padėtų pasiekti ne tik sparpasisakymo mudu turėjome rim- tesnį, bet ir tvaresnį ekonomikos tą pokalbį ( juokiasi). Juk taip mąs- augimą. Tyrimai rodo, kad geriausi tant dar nuo kūdikystės prasideda sprendimai randasi įvairovėje. Juk mes mielai apsistatytume savo pastereotipų diegimas. ties klonais ir gėrėtumės, kaip geAr finansinė nepriklausomybė rai sugalvojome vieną ar kitą idėją. yra susijusi su moterų emanci- O įvairovė skatina atsižvelgti į kitas pacija? Ar Jums, moterys, svar- idėjas ir nuomones. Svarstau, jeigu bu būti finansiškai nepriklauso- finansų sektoriuje būtų dirbę daugiau moterų, galbūt nebūtume pamoms? Laura: emancipacijai ir lyčių lygy- tyrę tokios didelės pasaulinės ekobei, manau, finansinė nepriklauso- nomikos recesijos. Kaip Christine mybė yra esminis dalykas. Finansi- Lagarde – Tarptautinio valiutos fonnė laisvė suteikia galimybę nebūti do vadovė – po finansų griūties yra priklausomam nuo savo partnerio, sakiusi: „Jeigu „Lehman Brothers“ – nebijoti išsakyti savo nuomonę, investicinis bankas, nuo kurio prapaprieštarauti. Sunku būti laisvam sidėjo pasaulinė ekonomikos krineturint tvirto pagrindo po kojo- zė, – būtų „Lehman Sisters“, viskas mis, nes tada tampi priklausomas greičiausiai pasaulyje būtų kitaip.“ Mikroekonominiu aspektu didesnė nuo kitų žmonių geranoriškumo. lyčių lygybė moterims suteiktų daujeigu to Agnė: man finansai yra svarbu. giau finansinio saugumo, sumažinsprogimo ne- Galbūt tai yra kažkokia vidinė ko- tų skurdo senatvėje ar tapus vienišai būtų įvykę to- va, nes po skyrybų aš labai užside- riziką. Šiandien vyresnio amžiaus kiose stiprio- giau įrodyti sau ir kitiems, kad galiu moterys ir vienišos motinos ypač se šalyse kaip užsidirbti pati. Dabar kartu su ko- dažnai rizikuoja gyventi ties skurJAV ir Didžioji lege turiu nuosavą renginių organi- do riba. Lyčių lygybė išlaisvina ir paBritanija, mes zavimo verslą ir esu labai laiminga, čius vyrus nuo pernelyg didelės atLietuvoje gy- nes savarankiškumas man suteikia sakomybės išlaikyti šeimą. Šiandien venime nebūLAISVĘ, kuri ilgainiui tampa ne tik daug kalbame apie moteris, tačiau tume apie tai vyrai irgi patiria daug streso, privalo finansine laisve. pradėję sėkmingai dirbti ir pan. kalbėti. Dalia: o aš, nors ir laikau save emancipuota, vadovauju sėkmingiausiai Dalia, prieš tai minėjote, kad operos trupei Lietuvoje, nebijau Jus išlaiko vyras ir nejaučiapripažinti, kad mane išlaiko vyras. te jam jokios emocinės skolos. O geriausia yra tai, kad vyrui emo- Kaip judviem pavyksta išlaikyti cinės skolos ar priklausomybės dėl tokius stabilius santykius? to nejaučiu. Užtat jaučiu priklauso- Dalia: esu iš Lietuvos, nesu ilgakojė manekenė ar garsi aktorė ir apsmybę savo darbui ( juokiasi). kritai aš neatitinku jokių standartų, Donatas: pritarčiau Daliai. Eman- kokia įsivaizduojamai turėtų būti žicipacija yra išsilaisvinimas nuo nomo kino aktoriaus žmona. Dėl to materialinių sąlygų. Taip pat tai yra yra žmonių Lietuvoje, kurie anoniišsilaisvinimas iš dogmų, mąstymo miniu būdu mane įžeidinėja, nes

SMALL PLANET MAGAZINE

diskusija

turtingoje šeimoje, ir vaikas, gimęs vargingoje šeimoje. Jie turi skirtingų galimybių siekti savo tikslų. Tai, žinoma, nereiškia, kad vaikas, gimęs vargingoje šeimoje, negali pasiekti užsibrėžtų tikslų, tačiau jam reikės daug daugiau įrodyti ir daug sunkiau dirbti, kol pasieks tai, ką tokių pat gabumų vaikas iš pasiturinčios šeimos gali pasiekti kur kas lengviau. Panašiai yra ir dėl lyčių nelygybės. Moterims neretai tenka dirbti daug sunkiau nei tokių pačių gabumų turinčiam vyrui tam, kad prasibrautų pro visuomenėje nusistovėjusius stereotipus ir įrodytų, kad ji yra verta tokios pat pozicijos. Manau, sutiksite, kad tai nėra teisinga.

negali suvokti, kaip pagal juos tokia „kliša stora boba“ gali būti jo žmona. „Juk jų namuose lankosi Hugh Jackmanas ir Jamie Oliveris, o kur dar raudoni kilimai ir premjeros! Kaip ji ten…“ Aš niekada į tokius komentarus nereaguoju, nes Londone mūsų šeimos draugai mane vertina už tai, kas aš esu, ką aš kalbu, ką aš veikiu. Mano vyras dažnai sako, kad jie labiau myli mane nei jį. Netgi dvi mano draugės (Margot Robbie ir Sally Hawkins) šiemet yra nominuotos kino „Oskarams“, o Sally aš suteikiau patį pirmąjį darbą teatre Londone... Tikri dalykai nėra matuojami išoriniu blizgesiu. Aš nesijaučiu nelygiaverte. Nors mano vyras išlaiko mūsų šeimą, mano indėlis į ją yra kitoks, nematerialus, daug sunkiau apčiuopiamas, bet tikrai ne mažesnis. Dalia, ar jūs manote, kad finansai nėra susiję su moterų emancipacija? Dalia: nemanau, kad emancipacija yra susijusi su finansais. Lietuvoje mes neturime pinigų aristokratų, tačiau turime emancipuotų žmonių iš paprastų šeimų. Aš esu iš paprastos šeimos ir tai, kokius pagrindus gavau šeimoje, net turtingiausi neturėdami, bet labai norėdami, nenusipirktų. Ir jeigu tai pavyksta perduoti iš kartos į kartą, tai yra emancipuota šeima. O ar amžius turi įtakos kaitai ir emancipacijai? Juk dažnai sakoma „senoji karta, ji kitaip mąsto“? Donatas: vyresnioji karta taip pat yra visuomenės dalis, o visuomenė eina į priekį, todėl labai svarbu kiekvienam, jaunesniam ar vyresniam, augti, tobulėti ir nepriklausomai nuo amžiaus niekada nesustoti. Dalia: bet tik Lietuvoje aš susiduriu su žmonėmis, kurie savo per anksti „nurašo“. Mano draugės sako „bet aš jau sena“, o aš tada sėdžiu ir galvoju – juk ėjau su ja į mokyklą, tai kaip ji gali būti sena? (Juokiasi.) Vakaruose gyvenimas prasideda tada, kai sukanka septyniasdešimt, – tuomet žmonės keliauja, plaukioja kruiziniais laivais aplink pasaulį, mėgaujasi gyvenimu... Agnė: kai mano sesuo, mokslininkė, gyvenanti JAV, grįžo į Vilnių 52 / 53

Donatas: gal Lauros pasiūlytas apibrėžimas kiek per siauras, nes man lyčių lygybė nėra tik lygios galimybės. Man lyčių lygybė yra ir tai, kaip bendraujama su kita lytimi. Klausiate, tai kaip dabar mums bendrauti? Reikia bendrauti kaip lygiavertis žmogus su lygiaverčiu žmogumi. Lygybės siekiama ne tam, kad moterys būtų panašesnės į vyrus, o tam, kad būtų sukurta aplinka, kurioje tiek moterys, tiek vyrai turėtų vienodas galimybes rinktis ir galėtų visapusiškai dalyvauti socialiniame, darbo ir šeimos gyvenime.

ir mudvi išėjome į barą (man tuomet buvo 25-eri, jai – 35-eri), jos komentaras man ilgam įstrigo į atmintį: „Kas yra moterims Lietuvoje – jas po 30-ties kas nors nušauna“? (Juokiamės.) Juk kaip tik subrendusios moterys ir turėtų eiti bei linksmintis, nes gali sau tai leisti ir žino, ar nori jos šįvakar šokti, ar nori bendrauti su kitais ir pan... Bare tuomet buvo dauguma pagyvenusių vyrų ir jaunučių „lolitų“. Dalia: panašia tema turėjau pokalbį su Claudia Schiffer. Ji nė nenutuokė, kad 45-erių bus dar paklausesnis ir populiaresnis modelis nei jaunystėje. Mados industrijoje jau atėjo supratimas ir įvyko pokytis – moterys, kurios žino, ko nori ir gali sau leisti pirkti brangius daiktus, nėra moterys, kurioms yra šešiolika... Taigi galbūt pradžioje turėjęs nuskambėti klausimas nusikėlė beveik į pabaigą. Kas jums yra lyčių lygybė? Laura: man tai yra galimybė visiškai realizuoti savo potencialą, nepriklausomai nuo lyties. Aš lyčių nelygybę dažnai palyginu su pajamų nelygybe, nes dėl šių abiejų nelygybės tipų atsiranda galimybių nelygybė. Tarkime, vaikas, gimęs

kaip suprasti, kad moteriai nepatinka tai, ką aš darau? Mano atsakymas paprastas – jei žmonės yra kalbančios būtybės, atsiklauskite.

Dalia: kai ateisiu į verslo susitikimą ir verslininkas su manimi bendraus kaip su lygiaverte, nesvarbu, ar aš moteris, ar žirafa ( juokiamės), nes jam rūpės, kaip aš mąstau, kaip laikausi žodžio, kaip dirbu, – man tai yra lygybė. Matyt, aš to galiu ir nesulaukti. Kalbu apie realų pokytį smegenyse, o ne apie mandagumą ir išmoktą diplomatiją. Agnė: kad ir kokie būtume emancipuoti, mums visiems norėčiau palinkėti mandagumo, empatijos ir pagarbos. Manau, kad būtent nuo tų bendražmogiškų dalykų prasideda santykiai vieni su kitais. Taigi, kad ir kokie šaunūs, daugybę kalnų nuvertę ir pasiekę žmonės būtume, niekada nepamirškime bendražmogiškų vertybių. Už priėmimą dėkojame restoranui

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

„Esu tikra, kad finansinė priklausomybė yra labai glaudžiai susijusi su emocine priklausomybe.“ Dana Ribas 54 / 55

P O R T R E T A I

DEIMANTŲ VERSLO MOTERIS – DANA RIBAS:

norėjau užsidirbti pati LIETUVA – IZRAELIS

Inga Norke

Po pokalbio su Dana Ribas pasijutau taip, lyg mano gyvenimas dar tik prasideda... Kai ji, būdama 32-ejų, viena svetimoje šalyje (Izraelyje) liko su dviem mažais vaikais po to, kai be jokio finansinio palaikymo paliko vyras, ji jau tada žinojo, kad tai laikina. Dana visada buvo tikra, kad ji gali susikurti svajonių gyvenimą pati. Be turtingų vyrų pagalbos, kurie jai tai siūlė, ir ne kartą. Išlaikytinės statusas ne jai. Taigi ne kartą gyvenusi labai patogiai ir ne kartą viską praradusi, ji vėl ir vėl viską turėjo kurti iš naujo. Dabar jos gyvenimas klotas tikrų tikriausiais deimantais. Klestinti verslininkė iš Skuodo, patekusi į uždarą Izraelio deimantų biržos pasaulį, dabar gyvena tarp Vilniaus ir Izraelio ir teigia, kad būti nepriklausomai jai yra didžiausias džiaugsmas.

Dana, kaip, būdama grynakrauje lietuve iš Skuodo, atsidūrėte Izraelyje? Mano pirmasis vyras buvo žydas. Taigi maždaug prieš 25 metus kartu su juo išvykau gyventi į Izraelį. Vėliau grįžome į Lietuvą. Tada vėl išvykome, tačiau netrukus mūsų santykiai nutrūko. Tuo metu jau turėjome du sūnus. Taigi nusprendžiau likti Tel Avive. Man ten patiko, vaikams irgi. Nuo tada kabinausi į gyvenimą visiškai savarankiškai. Nors vyras galėjo padėti, pagalbos nesulaukėme. Taigi dirbau, mokiausi hebrajų kalbos, viena auginau vaikus. Buvo laikas, kai netgi baldus iš namų teko parduoti, kad turėtume pajamų. Tuo metu dar ten nieko nepažinojau, taigi neturėjau į ką kreiptis pagalbos. Tada man buvo 32-eji. Kodėl negrįžote į Lietuvą? Į Lietuvą grįžti neplanavau. Užsispyriau siekti karjeros toje šalyje.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

Nors man sakė, kad grįžčiau ir nesielgčiau kvailai likdama viena su dviem vaikais Izraelyje, jų patarimų neklausiau ir, žvelgiant retrospektyviai, labai gerai padariau. Esu nuėjusi labai ilgą kelią nuo to taško, o tie, kurie dalijo patarimus, liko toje pačioje vietoje.

priklausoma ir susitaikė su išlaikytinės statusu anksčiau laiko. Manau, tokioms moterims tiesiog trūksta drąsos. O kartais tai yra paprasčiausias melas sau. Aš irgi sau esu melavusi... Ar ir po skyrybų su deimantų magnatu likote dirbti jo įmonėje? Ne, žinoma, kad ten nelikau. Aš juk nepriklausoma (šypsosi). Tačiau ir rasti darbą kitoje įmonėje man nebuvo paprasta. Juk buvau deimantų magnato moteris, o konkurentams tai nepatiko. Vis dėlto galiausiai įsidarbinau vienoje kompanijoje gemologe už minimumą.

Kaip tuomet iš labai sudėtingų gyvenimo sąlygų patekote į prašmatnų deimantų verslą? Sutikau žmogų. Iki šiol jis yra vienas svarbiausių deimantų srityje dirbančių verslininkų. Mudu kurį laiką bendravome platoniškai, tik vėliau ėmėme draugauti kaip pora. Tačiau niekada kartu taip ir neapsigyvenome. Nors ir esu užsispyrusi nepriklausomybės jausmą ver- Kaip pasikeitė gyvenimo kokytinanti lietuvė, manęs ši situacija bė išėjus iš auksinio narvelio? netenkino. 100 proc. vėl kritau į nulį, bet šįkart savo noru. Po to, pamenu, mėnesį Kodėl netiko žmogus, kuris vis- sėmiausi jėgų ir mąsčiau, ką daryti kuo aprūpina save, jus ir vai- toliau. Supratau, kad vėl reikia stokus? tis ir eiti kariauti – už save ir savo Taip, su juo galėjau gyventi visiškai vaikus. Sūnums tuo metu jau buaprūpintą gyvenimą, tačiau troš- vo 10 ir 15 metų. Taigi ir jiems buvo kau siekti karjeros. Jis sakydavo, sudėtingas amžius, o aš dar turėjau kad turime viską, bet juk viską turi atstoti ne tik mamą, bet ir tėtį. jis, o aš norėjau užsidirbti pati. Neįsivaizdavau, kaip galiu eiti prašyti Kas labiausiai įkvėpė tobulėti ir vyro pinigų arba kad jis man kažką siekti aukštumų vėl kylant nuo nupirktų... Esu tikra, kad finansinė nulio? priklausomybė yra labai glaudžiai Prasidėjus pasaulinei ekonomikos susijusi su emocine priklausomy- krizei mane atleido. Tuo metu tai be. Tad išsiskyrėme mano iniciaty- atrodė kaip dar vienas didelis smūva. Vis dėlto iki gyvenimo pabaigos gis nė nespėjus normaliai atsitiesjam būsiu dėkinga, kad jo įkvėp- ti. Tačiau žvelgiant iš šios dienos ta baigiau gemologijos studijas ir perspektyvos – tai buvo geriausia ėmiau domėtis deimantais. diena mano gyvenime! Bet juk pasaulyje yra labai daug moterų, kurios mielai yra išlaikytinės... Aš nemanau, kad moteris tikrai nori būti išlaikytine. O jeigu nori, vadinasi, ji nė nebandė būti ne-

56 / 57

Kodėl? Nors mane ir atleido, leido kaip nepriklausomai specialistei pasilikti jų biure. Taip tapau laisvai samdoma. Netrukus man pradėjo nešti labai didelius deimantus, nes esu

SMALL PLANET MAGAZINE

kruopšti ir gerai dirbu savo darbą. Užsakymai didėjo. Pavyzdžiui, „Cartier“ užsakydavo 1 000 karatų vienodų akmenukų, kuriuos man reikėdavo surasti, surūšiuoti pagal tą patį švarumą, dydį, spalvą, simetriją ir pan. Galiausiai turėjau daugybę klientų, geras pajamas ir gavau visas reikalingas licencijas. Netrukus buvau pripažinta kaip viena geriausių gemologių Izraelio deimantų biržoje ir gavau deimantų biržos narės statusą. Ką reiškia būti lydere moterimi deimantų versle? Tai reiškia nemažą pasiekimą. Esu ne tik deimantų versle, bet ir esu oficiali deimantų biržos narė, kurių Izraelyje iš viso yra tik apie 3 000. Tad pasiekti šį statusą tikrai nėra lengva. Be to, dar sunkiau – moteriai. Vaikščiodama Tel Avivo deimantų biržos koridoriais, retai kada prasilenkiu su moterimi. Šiame versle dominuoja vyrai. Girdėjau, kad tapti deimantų biržos nare yra labai sunku. Koks tai kelias? Izraelio deimantų biržos nario statusas yra labai reikšmingas ir sunkiai gaunamas. Reikalaujama turėti ne mažiau kaip penkerių metų darbo patirtį Izraelio deimantų biržai priklausančioje kompanijoje, negalimi nė menkiausi nusižengimai. Sudarinėdami sandorius mes nepasirašome sutarčių, pakanka pasakyti „mazal“ ir susitarimas laiko-

58 / 59

atradimai

mas galiojančiu. Jeigu bent kartą šį žodį sulaužei, gali būti paduotas į vidinį biržos teismą. Tai reiškia, kad esi nepatikimas, su tavimi niekas neturės verslo reikalų. Kai pateikiau paraišką būti priimta į biržą, buvau nuodugniai patikrinta, perėjau net ir apklausą melo detektoriumi. Be to, reikia gauti penkias rekomendacijas iš kitų deimantų biržos narių, jie turi garantuoti patikimumą didele pinigų suma. Tai reiškia, jeigu aš ką nors apgaučiau, jie savo turtu turėtų padengti mano įsipareigojimus. Kaip į jus, šviesiaplaukę, ne žydiškos kilmės klestinčią verslininkę ten žiūri dabar? Labai rimtai (šypsosi). Su manimi bendrauja kaip su lygia partnere. Nesijaučiu silpnesnė ar mažiau vertinama. Čia moterys ne tik į kariuomenę privalo eiti, bet jos aktyviai kovoja ir už savo teises, o vyrai čia dažnai net bijo joms paprieštarauti. Kartais man jų net gaila (juokiasi). Tačiau, žinoma, kalbu apie situaciją Tel Avive, nes Jeruzalėje ji – visai kitokia. Tel Avivas labiau kaip Los Andželas. Liberalus ir dinamiškas. O Jeruzalė – kur kas konservatyvesnis miestas. Jūs pasiekėte tai, ko norėjote, – esate nepriklausoma ir dar turite labai stipriai Jus mylintį vyrą... Taip, šalia manęs dabar yra labai geras žmogus. Ne, ne iš deimantų verslo, tačiau su labai turtinga istorija. Izraelyje jis yra pripažintas herojus, du kartus už nuopelnus apdovanotas Izraelio prezidento, buvęs Tiberijos miesto meras ir karo lakūnas, įkūręs 15 fondų vaikams.

Kaip susipažinote? Kokia Jūsų istorija? Viena pažįstama moteris užsispyrė mane supažindinti su savo draugu. Galiausiai po savaitės jis pasiūlė man už jo tekėti. Labai džiaugiuosi, kad nelaukėme daug metų, kai euforijos jausmas atslūgsta. Be to, esame du suaugę žmonės ir iškart žinojome, ko norime, viskas sutapo, tad kam laukti? Panašu, kad pasitikėjimas Jus visą laiką veda į priekį... Dabar manęs turbūt jau niekas nepalaužtų, nes tikrai pasitikiu savo jėgomis. Kai dar dirbau pas buvusį vyrą gemologe, mano skyriui vadovavo viena moteris, kitam – kita. Pamenu, žiūrėjau į jas ir galvojau, kad esu niekas, palyginti su jomis. Aš nemokėjau kalbos, mano sugebėjimai dar buvo vidutiniški. O dabar tos pačios dvi moterys ateina pas mane prašyti darbo. Juk jos seniai galėjo padaryti karjerą... Turbūt viskas priklauso nuo ambicijų. Jų iki šiol turiu labai daug. Ruošiuosi naujo salono Vilniuje atidarymui, kuris bus skirtas tik jaunavedžiams. Ką tik Izraelyje atidarėme didelį deimantų saloną. O planuose – dar keliasdešimt jų ir kituose pasaulio kampeliuose. Labai džiaugiuosi, kad į deimantų verslą įsitraukė ir abu mano sūnūs. Galbūt jie kada nors savo vaikams pasakos istoriją apie močiutę emigrantę, kuri nuo nulio pradėjo šį šeimos verslą...

gyvenimo kokybė

SMALL PLANET MAGAZINE

Grožio klinikoje „SUGIHARA“ – inovatyvios procedūros TURINYS

NAUJIENA, skirta kūno modeliavimui 2018 m. „Sugiharos“ grožio klinika įsigijo pačią naujausią ir pažangiausią kūno modeliavimo ir celiulito mažinimo įrangą „Lumicell Wave 6“. Joje telpa net 5 pačios naujausios pasaulyje pripažintos kompleksinės technologijos, tokios kaip vakuuminis pulsinis limfodrenažinis masažas, infraraudonasis spinduliavimas ir pan. Beje, rezultatai išlieka ilgai ir matomi jau po 3 procedūrų.

Estetinė ir lazerinė ginekologija Vargina šlapimo nelaikymas? Galite ne tik šią problemą išspręsti, bet ir pagerinti savo lytinį gyvenimą! Naujovė – dvi procedūros vienos procedūros metu: terapinė (šlapimo nelaikymas) ir estetinė (lytinio gyvenimo gerinimas) ginekologijos procedūra – tik 250 Eur. „Sugiharos“ klinikoje šios procedūros atliekamos jau daugiau nei trejus metus!

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika „Sugihara“ – vienintelė ir specializuota klinika Lietuvoje, teikianti estetinės medicinos, SPA ir grožio paslaugas nuo 1994 metų.

Estetinės ir lazerinės dermatologijos naujienos

ija korp nt

4D veido jauninimas lazeriu 4D – viena iš naujausių didžiausių sensacijų neinvazinių odos atjauninimo procedūrų! Minimali rizika, paprasta priežiūra po procedūros. Derinant net 4 naujausias lazerines technologijas, oda atjauninami visi odos sluoksniai: gilioji derma, paviršinė derma ir epidermis. Atlieka patyrusios gydytojos dermatologės. Tatuiruočių šalinimas naujos kartos lazeriais „Sugiharos“ klinika įsigijo naujos kartos tatuiruočių šalinimo lazerį, kurio banga yra gerokai ilgesnė, todėl impulso metu šviesa prasiskverbia ir veikia giliau. Taip išvengiama odos pigmentacijos defektų, tatuiruotei pašalinti prireikia mažiau procedūrų, pati procedūra yra trumpesnė. Nepalieka randų, šalina standartinių spalvų tatuiruotes.

50 metų

„Neauvia Hydro Deluxe“, „Neauvia Organic Flux“, „Neauvia Organic Stimulate“ – tai trys 100 proc. natūralūs preparatai, tinkami bet kokio amžiaus ir tipo odai, o efektas matomas iškart.

ui us

----

Kosmetologinė NAUJIENA! Holivudinės „HYDRAFACIAL“ veido procedūros Tai nauja patentuota veido odos atjauninimo, drėkinimo ir gilaus valymo technologija, kurią į savo paslaugų sąrašą įtraukia ir geriausios estetinės medicinos klinikos, aukščiausios klasės SPA centrai bei viešbučiai visame pasaulyje, taip pat ir „Sugiharos“ klinika.

- -Gara

VASAROS NAUJIENA

NAUJIENA! Grožio injekcijos naujos kartos hialurono užpildais Grožio injekcijas naujos kartos hialurono užpildais, kuriais gali būti koreguojamos įvairaus gylio raukšlės, formuojami veido kontūrai ir apimtys, jau galima išbandyti ir Lietuvoje.

Grožio terapijos ir chirurgijos klinika „SUGIHARA“ Č. Sugiharos g. 3, Vilnius. Tel. (8 5) 270 5710, 8 698 53 901, I-VI 8.00-21.00 info@sugihara.lt , www.sugihara.lt

atradimai

Linos Jushkės nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

„Dauguma mano draugų Tanzanijoje buvo iš mišrių šeimų. Turbūt ši patirtis kažkuria prasme ir padėjo pagrindą mano ateities šeimos suvokimui.“ Erica Jennings 60 / 61

P O R T R E T A I

ERICA JENNINGS: su manimi geriau vengti neatsakingų pareiškimų LIETUVA–AIRIJA

Inga Norke

Dainininkė ir dainų autorė Erica Jennings, kurios solinė karjera (po motinystės atostogų pertraukos) vėl stipriai įsibėgėja, visuomet Lietuvoje buvo labai ryški moteris. Kai ji, būdama vos 18 metų, pradėjo dainuoti su grupe „Skamp“, niekas turbūt nenumanė, kad ji bus viena iš labai nedaugelio to meto atlikėjų, kuri sėkmingai tęs savo karjerą iki šių dienų ir išliks įdomi, savita, besikeičianti, bet kartu su labai tvirtu vertybių pagrindu. Pastarasis, beje, atėjo iš šeimos. Jį Erica kartu su vyru Jurgiu Didžiuliu perduoda ir savo trims vaikams.

Dalis tavo paauglystės buvo praleista Afrikoje – kaip ten atsidūrei? Palikau Airiją, kai mano sukako 12 metų. Kartu su šeima persikraustėme į Tanzaniją, nes ten darbo reikalais buvo paskirtas tėtis. Afrikoje praleidome dvejus metus.

Apie pačios atlikėjos vaikystę, vaikų auklėjimą, moteriškumo sampratą ir dar niekur neskelbtus šios moters gyvenimo faktus kalbamės „M.A.M.A.“ apdovanojimų išvakarėse viename Kauno viešbutyje sukritusios patogiai ant lovos ir mergaitiškai valgydamos ledus.

Kodėl? Kuo sužavėjo Tanzanija? Žinoma, pirmiausia tai dėl naujų draugų. Tanzanijoje ėjau į tarptautinę mokyklą, kurioje buvo apie 1 300 mokinių iš 53 pasaulio šalių. Taip pat skirtingų religijų. Man tai buvo nuostabi proga pažinti pa-

Ir kaip tau, jaunai merginai, patiko šis gyvenimo etapas? (Nusišypso.) Man tai reiškė labai didelius pokyčius. Iš pradžių, žinoma, nenorėjau išvykti iš Airijos, nes nenorėjau palikti savo draugų ir aplinkos, kurią gerai pažįstu. Tačiau po dvejų metų Tanzanijoje nebenorėjau išvykti iš ten ( juokiasi).

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

Ar dar kur nors vykote, ar po to jau buvo Lietuva? Pusmečiui grįžome į Airiją, kol tėtis gavo paskyrimą Lietuvoje. Taip atsidūriau čia. Istorijos pabaiga saulį ir jo žmones. Ypač po įprastos ( juokiasi). mokyklos Airijoje. Dauguma mano draugų Tanzanijoje buvo iš mišrių Kokie tavo, jaunos kosmopolišeimų. Turbūt ši patirtis kažkuria tės, pirmieji įspūdžiai Lietuvoprasme ir padėjo pagrindą mano je? Ar jautei skirtumų, tarkime, ateities šeimos suvokimui – juk da- kalbant apie stereotipus, taikobar ir mano šeima yra mišri: Airija, mus moterims čia ir ten? Dabar jų kur kas mažiau, tačiau, Kolumbija, Lietuva. kai atvykau į Lietuvą, kitiems atPapasakok daugiau apie Tanza- rodžiau tarsi marsietė. Man buvo penkiolika ir aš išgyvenau roko niją... Didžiausias Tanzanijos miestas fazę. Taigi nešiojau „Dr. Martins“ Dar es Salamas yra vadinamas he- „kerzus“, iš alaus skardinių auselių aven of peace. Šioje šalyje sugyve- buvau pasidariusi aksesuarų, vilna skirtingos religijos, t. y. 50 proc. kėjau „Guns’n’Roses“ odinę striumusulmonų ir 50 proc. krikščio- kę... Salomėjos Nėries mokykloje nių. Tanzanija yra viena iš nedau- iškart iš visų labai išsiskyriau. Ten gelio Afrikos šalių, kurioje nėra bu- merginos jau nuo septynių ryto buvę jokio vidinio konflikto, karo ar vo susitvarkiusios ir atrodė tobukrizės. Tai įrodymas, kad skirtin- lai, avėjo aukštakulnius... Lyg būtų gų religijų žmonės gali puikiai su- pasiruošusios sutikti savo svajonių gyventi tarpusavyje. Apskritai, ma- vyrą... Tačiau kur? Septintą ryto? nau, kad kiekvienas jaunas žmogus Mokykloje? (Juokiasi.) turėtų pagyventi kosmopolitinėje tarptautinėje terpėje. Esu laimin- Manai, kad dabar šiuo klausimu ga, kad man tai pavyko padaryti dar pasikeitė merginų požiūris Lietuvoje? labai jaunai. Manau, kad taip. Lietuvaitės dabar O gal Tanzanijoje pirmą kartą ir jaučiasi kur kas laisviau būdamos natūralios, nepersidažiusios ir pan. įsimylėjai? Taip (šypsosi)... Jis buvo pusiau Juk jos yra tikrai labai gražios ir tanzanietis, pusiau vokietis, tam- be tokių didelių pastangų! Vis dėlsios, bet ne juodos odos. Tačiau tai to prieš 20 metų grožio supratimas gana liūdna istorija, nes jo mama čia buvo kiek kitoks... buvo nužudyta... Kokių dar skirtumų tarp vyrų ir Ar tai reiškia, kad Tanzanijoje moterų pastebėjai atvykusi gyventi į Lietuvą? nesaugu gyventi? Tanzanijoje didžiausias nusikal- Airijoje moterys pasisako, ir gartimas yra vagystė. Jei gatvėje su- siai. Lietuvoje, pastebėjau, mergišuksi „ugnis!“ – niekas pernelyg nos buvo linkusios patylėti. Leisnereaguos. Tačiau jei suriksi „va- davo kalbėti vaikinams, nebent į gis!“, žmonės sureaguos ir daužys jas buvo kreipiamasi tiesiogiai. Taitą žmogų, kol atvyks policija. Taigi gi, žinoma, pirmaisiais mano drauvogdamas rizikuoji gyvybe. Tarki- gais Lietuvoje tapo vaikinai. Man me, jei įsilaužiama į namus, Vakarų visada rūpėjo pasisakyti. kultūroje tai dažnai daroma tyliai, kad niekas nepastebėtų... Tanzani- Tau ir dabar visada rūpi pasisajoje, jei tau miegant vagia, geriau kyti, ar ne? nepabusti, kitaip... Taip ir nutiko to (Juokiamės.) Taip! Pirmą kartą vaikino mamai. Ji pabudo, pamatė viešai pasisakiau dar karjeros pradžioje. Visiems žurnalistams pasavagį ir buvo nušauta. kiau, kad neduosiu interviu, jei jie manęs klausinės tik apie plaukus ir makiažą. Man buvo svarbu kalbėti pirmiausia apie muziką, o ta-

62 / 63

da jau galėjo užduoti papildomų klausimų. Po to mano vardas vėl nuskambėjo, kai vienos tiesioginės transliacijos metu į sceną išėjau su marškinėliais, ant kurių buvo perbrauktas žodis „fonograma“. Tuo metu „Skamp“ buvo viena pirmųjų grupių, kuri dainavo gyvai. Taigi daugumai renginių organizatorių tai labai nepatiko. Tai reiškė, kad reikės dirbti ( juokiasi). „O ne, ir vėl jie...“ Esi iš šeimos, kurioje karaliauja keturios moterys. O tavo tėvai buvo gana maištingi... Taip, jie abu buvo maištautojai ( juokiasi). Įsivaizduok, mano mama traukiniu keliaudavo į Šiaurės Airiją, kur kontracepcija buvo legali, kad atsivežtų kontraceptikų... Tais laikais Airijoje katalikų bažnyčia ir buvo įstatymas. Tačiau jauni žmonės tam priešinosi. Mano tėvai – ne išimtis. Kadangi feministės neturėjo kur pasisakyti, viskas vyko pogrindyje. Taigi ir mano mama vaikščiojo į tuos susitikimus. Vėliau prie jos prisijungė ir mano tėtis – jis buvo vienas iš to meto vaikinų, kuris palaikė feministinį judėjimą. Gėlių vaikai (šypsosi). Kokia moterų situacija buvo Airijoje, kai gimei? Airijoje moterų situacija buvo kiek kitokia nei čia. Sovietų Sąjungoje dauguma moterų dirbo. O Airijoje – priešingai. Po to, kai moteris ištekėdavo, ji nebegalėdavo oficialiai dirbti. Toks katalikų inicijuotas įstatymas Airijoje galiojo iki 1976 m. Taigi ir mano mamai teko palikti darbą po vedybų su tėčiu. Jai tada tebuvo 19 metų. Iš esmės šis įstatymas sužlugdė ne vienos kartos moterų svajones. Kaip jus auklėjo tėvai? Kaip jaunas hipes? Mūsų tėvai buvo ir tebėra labai li-

02 03

01 Pranas ir Antanas iki šiol neturi išmaniųjų telefonų ir vieninteliai iš klasės į mokyklą ateina savarankiškai. 02 Erica paliko Airiją, kai jai sukako 12 metų... 03 ... dabar moteris nebeįsivaizduoja savo namų kitur nei Lietuvoje. 04 Didžiuliai yra viena ryškiausių mišrių tautybių šeimų Lietuvoje. 05 Erica ir dukrytė Gaia atostogų Kolumbijoje metu šių metų vasario mėnesį. 04 05

SMALL PLANET MAGAZINE

beralūs. Jie su mumis kalbėjo apie viską. Taigi, tarkime, kai kiekvienai iš mūsų prasidėdavo pirmosios mėnesinės, jie vesdavosi mus į restoraną vakarienės, kad visi tai atšvęstume! Mano sesės yra dešimt metų vyresnės, taigi jos jau seniai tapo jaunomis moterimis. O aš nekantriai laukiau, kada ir man prasidės mėnesinės... Pamenu, buvome Paryžiuje, kai tai nutiko. Niekada nepamiršiu tos dienos. Man buvo vienuolika. Mums visiems buvo tiek džiaugsmo ( juokiasi). Ar jau pati žinai, kokia moterimi auginsi savo dukrytę Gaią? Žinoma, turiu tam tikrų idėjų. Tačiau kiekvienas vaikas yra skirtingas. Nemanau, kad yra didelis skirtumas, ar augini berniuką, ar mergaitę. Greičiausiai mes patys sukuriame tuos skirtumus. Tačiau vienas didelis skirtumas man labai ryškiai pasimatė, kai pirmąkart išėjau pirkti rūbelių Gaiai. Ant berniukų drabužėlių dažniausiai parašyta „herojus“, „supermenas“ ir pan. O ant mergaičių – „princesė“, „gėlelė“ ir pan. Tas pat ir dėl žaislų – berniukams perkame automobilius, lėktuvus, greitąsias. Mergaičių skyriuje – plaukų pynimo aksesuarai, barbės, papuošalai... Taigi tas skirtumų kūrimas tarp lyčių prasideda labai ankstyvame amžiuje. Nėra bendro supratimo – tiesiog leisk vaikui būti kūrybiškam. Nemanau, kad tai yra teisinga. Taigi visiems savo draugams pasakiau, kad Gaiai nepirktų jokių drabužėlių su užrašais... O kalbant apie seksualumą – kada judu su Jurgiu pradėjote apie tai kalbėtis su savo vaikais? Man toks jausmas, kad Lietuvoje vis dar tabu liesti sekso klausimus kalbantis su vaikais... Pirmiausia iš šios temos niekada

64 / 65

atradimai

nedarome jokio sambrūzdžio. Jei vaikas pajus, kad tai kažkas nepatogaus, neįprasto ar išvis tabu – nebus gerai. Taigi iš pradžių su Pranu ir Antanu pradėjome kalbėtis apie jų kūną. Jiems mergaičių ir berniukų kūnų skirtumai pasidarė įdomūs maždaug tada, kai jiems buvo treji metukai. Tai yra amžius, kai vaikai pradeda pastebėti tave nuogą. Taigi labai paprasta kalba paaiškinome, kad privačios jų kūno dalys priklauso jiems ir niekas, be jų pačių, negali jų liesti. Manau, kad tai svarbu paaiškinti ankstyvame amžiuje. Tada ši informacija jiems bus savaime suprantama, kaip ir tai, kad negalima tylėti, jei kažkas vyksta prieš jų valią. Juk seksualinis pasinaudojimas vaikais yra pagrįstas tyla ir, jeigu galimas kenkėjas pastebės, kad vaikas supranta, kas vyksta, jis bėgs šalin. Tavo vaikai taip pat jau žino, kaip atsiranda vaikai? O taip! Apie tai su jais kalbėjome maždaug penkerių (man pačiai tėvai tai paaiškino, kai man buvo šešeri). O kai laukiausi Gaios, berniukams kilo dar daugiau klausimų. Taigi viską aiškinau paprasta jiems suprantama kalba. Dabar jie netgi žino, kas yra PMS ( juokiasi). O kaip teko paaiškinti jiems apie gėjų santuokas? Žinoma, tarp mūsų draugų yra gėjų. Taigi vieną dieną kalbėjome apie vienus draugus ir užsiminėme apie jų vestuves. Pranas su Antanu sukluso ir klausia: „Jie susituokę?“ Aš jiems visiškai paprastai atsakau: „Taip, jie myli vienas kitą, taigi jie susituokė.“ Tuomet jiems kilo daugiau klausimų – ar gali vyras susituokti su vyru, ar moteris – su moterimi ir pan. Taigi vėlgi viską labai paprasta kalba jiems paaiškinome. Dabar jie žino, kad gali būti įvairaus tipo santuokų. Tačiau tada jiems kilo kitas klausimas – ar gėjai gali susilaukti vaikų. Teko paaiškinti ir visą nėštumo mechaniką, kaip tai vyksta, ir kad patys gėjai negali susilaukti vaikų. Beje, kalbant su vaikais apie seksą, manau, jog labai svarbu iš kar-

to paaiškinti, kad žmonės mylisi ne tik tam, kad turėtų vaikų. Taip pat dėl to, kad tai yra malonu ir kad tai privalo būti malonu abiem pusėms. Apskritai apie tai yra labai svarbu kalbėtis su vaikais. Kitaip jie tą informaciją susiras patys... Ką pati manai apie pasaulyje ir Lietuvoje įsibėgėjusį „Time’s Up“ ir #metoo judėjimą? Pagaliau dėmesio centre nebe aukos... Anksčiau aukos būdavo aptarimo objektas, kol galiausiai užpuoliko kaltė buvo įrodoma teisme ir viskas tyliai pasibaigdavo. Dabar daugiau dėmesio tam, kuris yra kaltinamas. Taigi iš esmės tik pakeistas dėmesio centras. Ir „Time’s Up“ judėjimo atveju tai yra gerai žinomi žmonės! Manau, kad tai tiesiog turėjo kada nors įvykti. Taip, galbūt nuo to kai kurie nukentės, bet pokyčiai į gera jau vyksta. Ar pati kada nors patyrei seksualinį priekabiavimą? Kai mokiausi teatro ar teko pabūti kino industrijoje, tikrai pajutau ir savo akimis pamačiau, kaip sudievinami režisieriai. Taigi eiti taurės vyno su savo idealu tikrai, tikiu, gali būti suprantamas kaip garbės reikalas. Aš tai mačiau. Kaip ir mačiau tai, kad studentai bijo mesti iššūkį dėstytojui. Dėstytojas žino viską, studentas – nieko. Tai sukuria labai neproduktyvią atmosferą. O visa tai, akivaizdu, vyksta iš baime paremtų santykių. Tačiau man pačiai neteko patirti jokio priekabiavimo netgi tada, kai pradėjau dainuoti būdama labai jauna. Lietuvoje tuo metu muzikos industrijoje dominavo vyrai. Tačiau net Vilius ir Vee man yra sakę, kad su manimi geriau vengti neatsakingų pareiškimų ar veiksmų. Kaip ir sakiau, aš visada kalbėjau, ir garsiai. Gal dėl to...

OGMIOS MIESTAS

atradimai

Agnės Gintalaitės nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

„Mano nuomone, ne lytimi vyras ar moteris užsitarnauja pagarbą ir pripažinimą.“ Liana Ruokytė-Jonsson 66 / 67

P O R T R E T A I

KULTŪROS MINISTRĖ LIANA RUOKYTĖ-JONSSON:

Grįžusi čia turėjau pasitempti LIETUVA–ŠVEDIJA

Inga Norke

Stipri, talentinga ir įkvepianti – mąstau sau žengdama Lietuvos Respublikos Kultūros ministerijos koridoriais po pokalbio su Liana Ruokyte-Jonsson. Liana, iki užimdama Lietuvos kultūros ministrės kėdę, daugiau nei 20 metų pragyveno Skandinavijoje, kur dirbo tiek kaip Lietuvos kultūros atašė Danijoje, Islandijoje, Norvegijoje ir Švedijoje, tiek kūrybiniame sektoriuje. Jos nomadiškas būdas, šiuolaikiškas požiūris ir kūrybinei asmenybei būdingas smarkiai išreikštas laisvės polėkis žavi tiek kalbantis apie jos darbą, tiek – apie jos santykius su švedu vyru, tiek – apie namų suvokimą bei skrydžių ir kelionių džiaugsmą. Tačiau labiausiai mane patraukė jos šiaurietiško požiūrio į moterį ir vyrą mintys. Mums tikrai yra ko pasisemti. Liana, po daugiau nei 20 metų gyvenimo Skandinavijoje turbūt galite atsakyti – ar mitas,

jog skandinavė gali trenkti vyrui antausį, jei šis ją praleis pro duris? Iš tiesų Skandinavijoje yra daug moterų, kurios netoleruoja bet kokio išskirtinio dėmesio tik dėl to, kad jos yra moterys. Tad ten, praleisdami moterį pro duris, apvilkdami paltą ar paduodami ranką, lipdami iš automobilio, vyrai pirmiausia atsiklausia, ar reikia pagalbos. Neatsiklausus tokia pagalba dažnai gali būti palaikyta kaip netaktas ar blogo tono ženklas. Pati esu mačiusi, kaip viena švedė metro garsiai išreiškė nepasitenkinimą vyrui, kuris norėjo jai pagelbėti dėl lagamino. Ar nepatyrėte kultūrinio šoko išvykusi ten gyventi? Ne. Esu kilusi iš šeimos, kurioje vyravo lyčių lygybė. Nors ir augau sovietinės okupacijos laikais, mūsų namuose tiek mama, tiek tėtis turėjo tas pačias pareigas, kurias dalydavosi pagal savo užimtumą. Jei mama gamindavo vakarienę, tėtis suplaudavo indus. Jei mama turė-

SMALL PLANET MAGAZINE

davo dirbti šeštadienį, tėtis tvarkydavo namus, gamindavo pietus ir likdavo su vaikais. Tai, galima sakyti, buvo kaip skandinaviškas šeimos modelis ( juokiasi). Taigi išvykus dirbti į Švediją man nebuvo didžiulio kontrasto lyčių lygybės klausimu. Ar jūs dabar į mandagią pagalbą iš vyrų reaguojate labiau kaip švedė? Ne, aš esu lietuvė, kad ir daug metų gyvenau Skandinavijoje, man patinka daugelyje šalių vis dar įprastas etiketas, kai yra parodomas pagarbus dėmesys moteriai. Taigi toje pačioje Švedijoje esu pakliuvusi ir į kelias atvirkštines kurioziškas situacijas. Tarkime, po vieno dalykinio susitikimo Užsienio reikalų ministerijoje, pamenu, jau atėjo laikas atsisveikinti, viceministras palydėjo mane iki rūbinės. Ten trypčiojome dar kurį laiką, nes aš visiškai instinktyviai laukiau, kol jis apvilks man paltą. Pasirodo, niekas to nė nesiruošė daryti, o aš tai prisiminusi mintyse nusijuokiau ir apsivilkau jį pati. Ir juokinga, ir žavu... Švedijoje lyčių lygybė yra tokia norma, kad, atrodo, jau nebėra apie ką kalbėti. Tačiau ten vis dar yra kovojama dėl lygių galimybių ir teisių. Beje, tai yra daroma labai organizuotai ir garsiai. Kartais net pagalvoju – juk jūs jau gyvenate tobuloje visuomenėje! Vaikų priežiūra – per pusę, karjeros galimybės – per pusę, pagarba – vienoda tiek vyrui, tiek moteriai, atlyginimai – vienodi (tiesa, šioje vietoje ir ten yra nelygybės) ir pan. Išties Švedijoje lyčių lygybės suvokimas yra labai teisingas ir jis ateina nuo mažens, iš šeimos. Organizuotas feminizmas Švedijoje veikia nuo XIX a., taigi užaugo ne viena karta, kuri labai daug apie tai girdėjo, žino ir supranta.

atradimai

Ką manote apie kultūrinį pasaulį drebinantį seksualinių priekabiavimų #metoo reiškinį? Vienareikšmiai manau, kad tai yra labai svarbus reiškinys. Pagaliau ta pūliuojanti žaizda sprogo pasauliniu mastu. Esu įsitikinusi, kad žmonės, kurie naudojasi autoritetu, manipuliuoja kitais, yra visuomenės blogis. O dažniausiai nuo tokių žmonių pirmiausia nukenčia moterys. Švedijoje moterys susivienijo, o Lietuvoje nuskamba tik pavieniai atvejai... Taip, #metoo reiškinys Švedijoje nuskambėjo labai griausmingai. Po to iš garbingų postų (kino srityje, teatre, televizijoje...) krito labai daug žinomų personų. Mano nuomone, švedės parodė antrąjį didžiausią susivienijimą po 70-ųjų „Women Liberation“ judėjimo. Apie 450 žinomų aktorių, dainininkių, teisininkių ir pan. atskleidė seksualinio priekabiavimo, emocinio terorizmo ir netgi smurto darbo aplinkoje atvejus. Situacija buvo labai aštri, bet pokyčiai įvyko. Jos buvo vieningos, o tai yra didžiulė galia. Lietuvėms trūksta vieningumo ir drąsos... Neabejoju, kad tų atvejų yra kur kas daugiau. Dar visiškai prieš pasaulinį #metoo Lietuvoje buvo paviešintas seksualinio priekabiavimo atvejis. Tai įvyko Panevėžio Juozo Miltinio teatre. Prabilti išdrįsusi aktorė yra mano metų didvyrė. Ji viena ir pirmoji stojo prieš šį blogį. Ji nepabūgo netekti darbo ar susigadinti savo reputacijos. Po to, kai policija jai negalėjo niekuo padėti, ji kreipėsi į ministeriją. Aš labai rimtai pažiūrėjau į šį atvejį. Galiausiai vadovas buvo atleistas, o aktorė grįžo į darbą. Po šio atvejo pasakiau savo komandai, kad atsiradus dar merginų, kurios šauksis pagalbos, mes neatsakysime ir kiekvienai padėsime. O ar pati jaučiate vyrų dominavimą kultūrinėje aplinkoje? Apie tai girdžiu iš viešosios erdvės,

tačiau pati savo aplinkoje to nepastebiu. Tarp mano draugų ir pažįstamų yra labai daug stiprių moterų lyderių. Tiek kine, tiek teatre, tiek šokyje ar šiuolaikiniame mene tas santykis yra gana panašus. Tiesa, tam tikrų specialybių, tarkime, režisierių moterų, yra ryškiai mažiau. Tad tikrai yra kur tobulėti. Pavyzdžiui, atėjus dirbti į Kultūros ministeriją, man iškart teko persvarstyti kelių tarybų ir komisijų sudėtį. Tarkime, nacionalinės premijos komisijoje iki tol dominavo vyrai, todėl tą skaičių teko sulyginti. Tačiau buvo sudaryta kita komisija, kurioje iš pradžių buvo 8 moterys ir tik 2 vyrai. Taigi ir ten įvedėme lygybę. Esu už lygybę, laisvę ir taiką. O ar pati esate feministė? Priskirčiau save prie neorganizuotų feminisčių. Norėčiau, kad visuomenė nebūtų skirstoma pagal lytį. Tai savaime sukelia priešpriešą, o taip neturėtų būti. Juk kiekvienas kaip asmenybė į vieną ar kitą situaciją reaguoja pagal savo vertybes ir požiūrį, o ne kaip nors vyriškai ar moteriškai. Be to, juk yra tarpinių lyčių, kurių irgi negalima ignoruoti ir sprausti į susikurtus rėmus. Galiausiai, manau, kad ne lytimi vyras ar moteris užsitarnauja pagarbą ir pripažinimą. Ar buvo kontrastas, jums kaip moteriai, grįžus į Lietuvą? Taip, be abejo. Skandinavijoje moterys kiek labiau atsipalaidavusios. Tai matyti vien žvelgiant į tai, kaip jos atrodo. Taigi atvykusi ten prisitaikiau labai greitai, nes man natūraliai patinka laisvas, sportiškas stilius. Taip pat švedės mažiau dažosi, dažniau renkasi patogią avalynę nei elegantišką. Akivaizdu, kad jos nėra tokios pasitempusios kaip moterys Lietuvoje. Tad grįžusi čia turėjau pasitempti, kas vėlgi nesakau, kad yra blogai. Kiek galėjau, tiek pasitempiau ( juokiasi).

68 / 69

01 Julia Janus parodos atidarymas. 02 Su kaimynų šuniuku Džiugiu.

Asmeninio archyvo nuotr.

01 Viniaus knygų mugėje 2017 m.

SMALL PLANET MAGAZINE

Ar kartu į Lietuvą atvyko ir Jūsų vyras? Mano vyras yra švedas. Kartą jis jau dėl mano karjeros pasiaukojo. Daugiau nei ketveriems metams vykome gyventi į Daniją, kur dirbau diplomatinėje misijoje. Tą laiką jis aukojo savo karjerą ir tikrai jam nebuvo lengva. Tačiau šį sprendimą priėmėme kartu ir vienas kitą labai palaikėme. Kad būtų lygybė, reikėjo aukotis man, bet galiausiai nusprendėme karjerą tęsti skirtingose šalyse, bet abu. Matomės savaitgaliais. Kaip pavyksta išlaikyti santykius per atstumą? Matomės kelis kartus per mėnesį, kartais ir dažniau. Esu kažkada skaičiavusi laiką nuo durų iki durų. Nuskristi į Stokholmą man išeina netgi greičiau nei traukiniu nuvažiuoti pas tėvus į Klaipėdą. Ar ilgai svarstėte galimybę užimti kultūros ministrės kėdę? Taip, kiekvieną pasiūlymą gerai pasveriu. Be to, niekada nesiekiau karjeros aukštumų ar juolab pinigų. Man darbe svarbiausia – asmeninis pasitenkinimas vykdoma veikla. O su šiuo pasiūlymu buvo dar ir jausmas „dabar arba niekada“. Juk pati ilgą laiką mačiau įsisenėjusias problemas Lietuvos kultūros politikoje. Netgi buvo momentų, kai buvau praradusi viltį, kad kažkas gali keistis. Taigi, atsiradus tokiai galimybei, negalėjau jos atsisakyti. Be to, jaučiau Tėvynės šauksmą. Taigi su vyru nusprendėme, kad jis lieka Švedijoje, ten tęsia savo darbus (Stokholme jis turi savo manualinės terapijos kabinetą – aut. past.), o aš vykstu į Lietuvą.

atradimai

susidūriu su sudėtingais atvejais, dažnai pagalvoju, juk ji sprendžia dar didesnes problemas ir atlaiko dar daugiau įvairių nuomonių. O ar sunku su antrąja puse būti per atstumą? Savotiškai žavu. Be to, keisti aplinką man patinka, kaip ir skraidyti. Skrisdama, beje, esu padariusi savo geriausius literatūrinius vertimus. Apskritai, manau, kad esu nomadiškos prigimties. Labai greitai nukerpu bambagysles su vieta, kurią tenka palikti, ir labai greitai moku adaptuotis naujoje terpėje. Kaip adaptuojatės naujoje aplinkoje? Atvykusi į naują šalį mėgstu greitai įsilieti į aplinką, tapti visuomenės dalimi. Taigi iškart pradedu mokytis kalbos, sekti aktualijas, burti socialinį ratą, atrasti mėgstamas vietas ir pan. Pagyvenusi Švedijoje labai greitai pripratau prie gyvenimo Kopenhagoje, o išvykusi iš ten labai greitai vėl atradau save Lietuvoje. Tačiau po ilgos pertraukos svetur Lietuvos vis dar nepasisotinu. Kiekvienąkart man grįžus į Lietuvą akyse susikaupia džiaugsmo ašaros. Tai sunku paaiškinti. Tai kur Jūsų namai – Vilniuje ar Stokholme? Stokholme yra mano vyro namai. Mano namai yra Vilniuje, Užupyje. Nuo seno svajojau ten gyventi. Butą nusipirkau labai seniai ir pagaliau jame gyvenu! Šitas rajonas turi magišką aurą. Čia, rodos, net katinai žino, kad yra užupiečiai, yra šiek tiek laisvesni, labiau pasitiki savo aplinka ir vieni kitais. Būdama namie galiu ilgai medituoti žiūrėdama pro langą. Ten jaučiu visišką ramybę.

O kaip ministrė leidžia savo laisvalaikį? Pastaruoju metu jo labai mažai. Kartais tenka reprezentuoti miAr sunku būti ministre? Nelengva. Tačiau mūsų preziden- nisteriją vakarais ir savaitgaliais. tė man yra įkvėpimas. Kartais, kai Juk būtent tada vyksta didelė dalis kultūrinių renginių. Taigi mano didžiausias poilsis yra tada, kai savaitgaliui vykstu pas vyrą į Švediją

70 / 71

arba kai ištaikau valandėlę išlėkti į gamtą. Joje labai greitai atsipalaiduoju. Mėgstu tiesiog išeiti pasivaikščioti... kad ir į Belmontą. O į kompaniją dažnai pasiimu draugų šunį Džiugį. Taip pat turiu sąrašą veiklos sričių, kurių norių mokytis: dainuoti, lankyti jogą, mokytis italų kalbos. O jei pasakytų, kad turite kelias laisvas savaites, kur keliautumėte? Jei tik yra galimybė keliauti – mano akys iškart sublizga. Beje, kuo komplikuočiau, tuo įdomiau. Mano gyvenime nebūta daug komfortinių kelionių. Taigi turėdama kelias laisvas savaites keliaučiau atgal į Vietnamą. Apskritai esu neabejinga Azijai. Su vyru ten daug keliavome: Kambodža, Vietnamas, Tailandas, Balio sala... Pirmą kartą Tailande buvau 1993 m., kai keliai ten buvo moliu grįsti ir salose matydavai tik pavienius turistus. Kambodžoje teko būti 2007 m. Tuo metu ten buvo labai neramu. Balio salą dar irgi pamačiau prieš didžiąją turizmo bangą į tą kraštą. Ar patinka keliauti vienai? Daugiausia keliauju su vyru. Jis irgi yra aistringas keliautojas. Be to, jam lengviau ištrūkti iš darbų nei man. Taip pat turiu kelionių draugę meno kuratorę Eglę, su kuria kartais kuriame nors Europos mieste susibėgame savaitgaliui. Ji atskrenda iš vieno galo (dabar gyvena Londone), aš – iš kito. Susitinkame, pasikultūriname, išmaišome parodas, atrandame naujų rajonėlių, kampelių, pasidžiaugiame, pasisemiame minčių ir kiekviena į savo pusę išsiskirstome iki kito karto. Žinoma, su darbais ir anksčiau, ir dabar tenka pakeliauti ir vienai. Man iš esmės labai patinka keliauti. Kaip jau sakiau, esu nomadiškos prigimties.

Kuriate savo svajonių virtuvę ir ieškote originalių idėjų bei neišbandytų medžiagų? Puikią gaminių kokybę, formų dizainą ir naujos kūrybos galimybes galite atrasti išbandę dirbtino akmens technologiją. Ieškantiems patvarių, ilgaamžių, puikiai ir stilingai derančių prie bet kurio interjero virtuvių stalviršių, vonios stalviršių ir kitų gaminių siūlome „Baltijos marmuras“ produkciją (iš lieto akmens „Dura Stone“, „Corian“, „Samsung“, „Technistone“, „Silestone“, „Caesarstone“), kurios panaudojimo sritis riboja ne medžiagos savybės, o žmogaus fantazija. UAB „Baltijos marmuras“ Ramučių g. 1, Šilutė, LT-99149. Tel. (8 441) 62 162. Mob. (8 685) 82 107, www.baltijosmarmuras.lt

FILIALAI: Trinapolio g. 9C, Vilnius. Mob. (8 685) 82 106, (8 699) 79 403 infovilnius@baltijosmarmuras.lt. Atstovas Kaune (8 650) 15 934, infovilnius@baltijosmarmuras.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

„Bet ką, kas turi potencialo vykti prieš valią, aš labai griežtai nukertu. Yra ribos, kurių niekada niekam neleidžiu peržengti.“ Jurgita Jurkutė-Širvaitė 72 / 73

P O R T R E T A I

GRAŽIOJI LIETUVAITĖ JURGITA JURKUTĖ:

nuo vaikystės buvau gana berniukiška Inga Norke

Žinoma TV laidų vedėja, buvęs modelis ir gražiausia šalies mergina (2007 m.) Jurgita Jurkutė-Širvaitė dabar retai dalija interviu. Ji mieliau visiškoje ramybėje mėgaujasi neseniai ją ir jos vyrą Rytį Širvaitį aplankiusiu tėvystės džiaugsmu nei sukasi viešumoje. Tačiau sužinojusi, kad šis pokalbis keliaus į skrydžių žurnalą ir numerį apie moteris, iškart sutiko pasikalbėti. Moteriškai apie moteris. Taip pat apie keliones, labai mėgstamas kelnes, pačios užmarštin paskandintą grožio titulą ir artimiausios ateities planus. Kalbamės pietaudamos, lyg būtume seniausiai pažįstamos...

man tai reiškė atsivėrusias galimybes. Pamenu, kad dalyvaudama konkurse labai ožiavausi. Mano tikslas buvo patekti ir savo akimis pamatyti užkulisius, ten padirbėti, o pats konkursas nelabai domino.

Jurga, kad ir prabėgo daugiau nei 10 metų, ką tau reiškė būti išrinkta gražiausia šalies moterimi? Žvelgiant visiškai retrospektyviai

Tai gražuolės titulas ir scena tavo gyvenime atsirado visiškai atsitiktinai... Na, taip išeina (šypsosi). Patekau ne tik į užkulisius, kaip tuomet no-

Tačiau prisivertei eiti iki galo? Greičiau organizatoriai įkalbėjo. Pamenu, kai perėjau vieną etapą, antrajam reikėjo suknelės (o aš mūvėjau tik džinsus ir vilkėjau megztinius) ir pasiruošti savo talento pristatymą (tokio irgi neturėjau). Tada ir pasakiau organizatoriams, kad toliau dalyvauti nebenoriu. Tačiau jie nedavė man ramybės... Galiausiai patekau į finalą ir tapau laimėtoja.

SMALL PLANET MAGAZINE

rėjau, bet ir gavau daugybę progų pačiai būti ant scenos, organizuoti, vadovauti paradui. Paradoksalu, kad vaikystėje darželio ar mokyklos spektakliuose visą laiką norėjau princesės vaidmens, tačiau gaudavau tik pelytės. Gal buvau per keista, nepakankamai graži... Tačiau dabar pasižiūrėjusi į nuotraukas suprantu, kad su savo didelėmis pelės ausimis ir ištemptu į šonus sijonu jose matausi labiausiai. Netgi princesės nelabai matosi... Taigi tas noras būti ant scenos buvo ir jau seniai. Tačiau pati tai atradau gerokai vėliau.

portretai

randa bandant subalansuoti tuos pradus. Aš ir pati daug dirbu ieškodama to puikiojo balanso ir vidinės harmonijos. Noriu, kad draugautų mano dešinė ir kairė ( juokiasi).

Gertrūdos Varnaitės nuotr.

O kokie dalykai gali sutrikdyti tavo harmoniją? Ko vengi savo gyvenime? Aš vengiu agresyvių ir destruktyvių žmonių, manipuliatorių. Tokie žmonės savaime nėra blogi, tačiau labai dažnai jie tiesiog yra nepasiruošę priimti kito nuomonės, patarimo ar pagalbos. Taigi tikrai atsakingai filtruoju, kur turėčiau skirti savo energiją, o kur – tiesiog neverO ar pameni, kokią gražuolės ta. Taip elgiuosi ne tik dėl savo gekalbą sakei jau tarptautiniame rovės, bet ir dėl artimųjų. Juk jeigu misių konkurse? būsiu išgręžta, ką aš jiems duosiu Aš jau labai sunkiai atsimenu tą gy- atgal? venimo etapą. Pamenu, kad viename renginyje prieš didįjį finalą Ki- Kuo dabar užsiimi? nijoje buvau atrinkta sakyti kalbą. Esu mama (šypsosi). Labai mėgauŽmonės plojo. Tačiau visiškai ne- juosi šiuo periodu. atsimenu, ką ten sakiau. O konkurso organizatoriams tai turbūt įstri- O kaip televizija? Kinas? Nejaugo, nes po to patekau į „Top bikini“ gi nepasiilgai? penketuką. Vėliau užkulisiuose bu- Labiausiai pasiilgau savirealizacivo kalbama, kad turėjau patekti į jos ne tik kaip mama, bet ir kaip kūpusfinalį... Tačiau nesureikšminu rybingas žmogus. Esu atvira pasauto konkurso... liui, pasiūlymams, o jau nuo kovo mėnesio kiekvieną šestadienį vesiu O ką tau pačiai reiškia būti mo- naują muzikinį projektą „Du balteriška? sai – viena širdis“ per LRT. Nuo vaikystės buvau gana berniukiška. Savo noru nelabai mūvėjau Kalbant apie sceną ir ekraną bei sijonų ar suknelių. Vaikystėje la- jo užkulisius. Pasaulį ir Lietuvą bai mėgau žaisti kvadratą ir futbo- vienas po kito drebina #metoo lą. Tačiau pati dažnai girdžiu, kad priekabiavimo skandalai. Ar tu esu labai moteriška. Ne tik vizua- jauti vyrų dominavimą šiose inliai, bet taip, kaip elgiuosi namuo- dustrijose? se, kaip bendrauju su žmonėmis ir Žinai, aš visada buvau labai tvirpan. to charakterio. Taigi bet ką, kas turi potencialo vykti prieš valią, aš laVis dėlto tikiu, kad kiekvienas tu- bai griežtai nukertu. Šioje vietoje rime ir vyrišką, ir moterišką pradą. aš suprantu, kad visi esame labai Manau, kad vidiniai konfliktai atsi- skirtingi. Aš esu jautri, tolerantiš-

74 / 75

SMALL PLANET MAGAZINE

ka, sukalbama, bet šiuo klausimu mano charakteris nepastumiamas. Yra ribos, kurių niekada niekam neleidžiu peržengti. Kas tau yra „už ribų“? Tai, kas yra prieš mano valią, garbę ir orumą. Iš kur tas užgrūdintas tvirtas charakteris? Greičiausiai, kaip dauguma dalykų gyvenime, iš šeimos. Tėvai mane augino valingą ir suteikė laisvę siekti tikslų. Man mažai ką drausdavo. Nors... pykau, kai į diskotekas išleisdavo tik iki 22 val., o kiti galėdavo likti iki pabaigos, t. y. iki 23 val. Aš niekaip nesuvokdavau, ką tėčiui keitė ta valanda ( juokiasi). Manau, tai buvo paprasčiausias principas. Tu dabar pati augini būsimą jauną moterį. Aš išleisi ją į diskotekas? Žinoma. Manau, kad tokiu atveju geriausia vaikui suteikti saugumo jausmą. Aš greičiausiai leisiu jai būti, bet mainais už pasitikėjimą ir laisvę jos prašysiu to paties. Pavyzdžiui, pasiūlysiu jai du pasitikimo grįžtant variantus: nori, kad pasitikčiau aš ar tėtis? Tačiau, žinoma, nėra vienos formulės, kaip auginti vaikus. Vieną vaiką reikia labiau stebėti, kitą galima laisviau auginti. Dėl to man ir patinka holistinis požiūris į žmogų – negalima nubrėžti vienos linijos ar duoti visiems to paties vaisto. Taip ir dėl vaikų auklėjimo...

76 / 7 7

portretai

Man rodos, tau pačiai teko suaugti labai anksti. Juk modeliu tapai dar paauglystėje... Taip, pirmąjį konkursą „Ford Super Model Lietuva“ laimėjau būdama 15-kos metų ir išvykau atstovauti Lietuvai į Puerto Riką. Tai buvo pirmas kartas, kai skridau lėktuvu, ir dar viena! Ir dar į Pietų Ameriką per Helsinkį, Niujorką į Puerto Riką! Kas tuomet sukosi tavo galvoje? Pamenu, kad sėdėjau prilipusi prie lėktuvo lango ir džiaugiausi. Vėliau tų kelionių būta kur kas daugiau. Kaip modelis vykau ir į Japoniją, Taivaną, Malaiziją, Turkiją, Ispaniją, Italiją, Vokietiją ir pan. Vėliau labai daug keliavau su teatru: Meksika, Rusija, Italija. Šiuos etapus prisimenu su džiaugsmu. Jurgita, o kokie gyvenimiški dalykai dabar tau teikia džiaugsmo? Bendravimas su žmonėmis, knygos, filmai... Nors dabar dažniau renkuosi keliasdešimties minučių serialus. Su mažu vaiku tai – logiškesnis variantas nei pusantros valandos. Jei pavyksta ištrūkti į kino teatrą – renkuosi komedijas. Nuoširdžiai tikiu gydančia juoko galia. Taip pat labai vertinu laiką, kai galiu pabūti tik su savimi kokiame nors SPA. O labiausiai vertinu dviese su vyru praleistas akimirkas. Dėl jų dabar turime pasistengti abu (šypsosi). Su vyru daug keliaujate. Ar vykote kur nors susilaukusi dukters? Taip, mano vyras labai mėgsta keliauti. Aš irgi keliauninkė. Aš tik įsėdu į lėktuvą ir man jau gerai ( juokiasi). Taigi ir mūsų dukrytė,

būdama vos pusmečio, jau yra keliavusi į Turkiją, Portugaliją, vėliau į Tailandą. Ten mes praleidome dalį šios žiemos. Ar ieškai savęs kelionėse? Ar buvo tokių, kuriose sužinojai apie save daugiau? Manau, tam, kad atrastum save, nereikia niekur keliauti. Tačiau kai kurie žmonės negali sau įprastoje aplinkoje atsipalaiduoti, todėl keliauja ten, kur ramiau, kur nieko nepažįsta ir gali pabūti ramiai. Man, pamenu, vaikystėje tokia vieta buvo vonia ir tualetas (šypsosi). Atsisėsdavau ant grindų ir mąstydavau. Tai buvo mano kokonas ir privati erdvė, kur galėjau nurimti ir pagalvoti. Jeigu turėtum galimybę, kad ir šiandien po pietų, susidėti lagaminą ir sugrįžti į bet kurią šalį, kurioje jau esi buvusi, kur skristum? Šiandien atsakyčiau – Tailandas. Ten keliauti su vaiku yra labai patogu. Be to, puikus klimatas ir skanus maistas. Šįkart mes laiką leidome Puketo saloje, kur išsinuomojome apartamentus su virtuve. Kadangi esu daugumai produktų alergiška, man paprasčiausia maistą gamintis pačiai. Tailande tai daryti vienas malonumas. Su vyru, kol dukrytė likdavo su mama, sėsdavome ant motorolerio ir lėkdavome į turgų apsipirkti... Ten netgi ėjau į kelias tailandietiškos virtuvės pamokas.

MA A LL LL PP LL A AN N EE TT M MA AG GA A ZZ II N N EE SS M

m aa ii aa tt rr aa dd ii m

„Karjeros kelią, manau, galima pakeisti bet kada ir amžius tam neturi jokios įtakos.“ Irena Jokšienė 78 / 79

P O R T R E T A I

KOSMETIKOS KŪRĖJA IRENA JOKŠIENĖ: iš pradžių tai atrodė kaip raketų mokslas Inga Norke

Irena Jokšienė, kurios mergautinė pavardė – Skinkytė („skin“ angl. oda), greičiausiai nuo savo atsiradimo šiame pasaulyje buvo užprogramuota pasirūpinti žmonių oda. Juokas juokais, tačiau tai, ką visiškai savarankiškai pasiekė I. Jokšienė, mažų mažiausiai įkvepia siekti savo tikslų, ir nesvarbu, kada tai pradedi daryti. „Biologė, kremų kūrėja, verslininkė, vadovė. Iki šiol nežinau, kaip save pristatyti“, – prisipažįsta I. Jokšienė, bendrovės „ODA LT“ direktorė. Be to, ji šiemet ISM Vadybos ir ekonomikos universitete pabaigs finansų valdymo studijas. Anglų kalbos Irena išmoko jau būdama gana brandaus amžiaus. Be to, I. Jokšienė vis dar nepalieka ir kosmetologės kėdės, nuo kurios ir pradėjo „statyti“ savo verslą. Tačiau, žiūrėk, kitą dieną ji jau sėdi įmonės susirinkime ir sprendžia didelius verslo klausimus. 25 profesiniai metai šiai moteriai suteikė labai daug patirties, kuria ji mielai sutiko pasidalyti.

Ar pažvelgusi į žmogaus odą, galite diagnozuoti jos būklę? Žinoma. Pamatau ir jau žinau. Dažnai nutinka taip, kad po susirinkimo galiu diagnozuoti kiekvieno iš ten buvusių žmonių odos būklę, bet neprisiminčiau, kaip kas buvo apsirengęs (šypsosi). Turbūt tai yra profesinė liga. Esu girdėjusi, kad mes, Šiaurės ir Rytų Europoje, turime vienokią odą, pietiečiai – kitokią. Kuri geresnė? Baltaodžių oda yra plonesnė ir ji greičiau sensta. Tad šviesiai odai reikia naudoti daugiau įvairiausių apsauginių priemonių. Tamsiaodžių oda dėl gamtinių sąlygų yra storesnė, tačiau porėtesnė. Dėl to ji būna labai problematiška. O ar būna puiki oda? Būna (šypsosi). Puiki oda gali būti paveldima genetiškai. Tačiau galima išmokti odos priežiūros ir taip džiaugtis gražia oda. Tad kodėl tiek daug žmonių kenčia nuo odos problemų?

SMALL PLANET MAGAZINE

Labai daug žmonių savo odą yra paprasčiausiai užleidę. Tai prasideda dar nuo vaikystės. Tėvai neprižiūri savo paauglių vaikų odos ir mano, kad vienas ar kitas spuogas praeis. Taip, gal vienam praeis, o kitam galiausiai liks randų visam gyvenimui.

atradimai

laukdavo, nusiprausdavo, pasivalydavo spiritu, pasitepdavo pudra ir išeidavo. Taip, anais laikais didžiąją dalį procedūros klientas atlikdavo pats ( juokiasi). Taigi, kai pati pradėjau dirbti kosmetologe, pasakiau sau, kad klientas turi atsipalaiduoti, kol visas procedūras jam atlieka profesionalas. Netrukus atraNorite pasakyti, kad vienas dau kremų su glikolio rūgštimis ir spuogas gali tapti didele proble- jais patikėjau visam laikui. Tai buma ateityje? vo 1994-ieji. Taip. Tai gali išsivystyti iki tokių problemų, kad žmogus nenorės Kaip sugalvojote kurti savo krebendrauti, vengs kontakto su ki- mų linijas? tais, nepasitikės savimi. Tokiam Daugybę metų buvau Lietuvos kosžmogui bus sunku tiek asmeninia- metologų ir kirpėjų profsąjungos me gyvenime, tiek darbe. pirmininke. Taigi man tekdavo atstovauti Lietuvai Briuselyje. Taip Berniuko, sako, subręs, mergai- išmokau anglų kalbos ir pradėjau tė pagimdys ir praeis. Tai netei- laisviau jaustis keliaudama viena. singi stereotipai? Juk mano amžiaus žmonėms buTai yra senos ir neteisingos teori- vo gana sunku vieniems planuotis jos. Be to, juk žmonės yra nekan- kelionę ir užsienyje jaustis saugiai! trūs. Jie nelauks mėnesių ar me- Tačiau aš persilaužiau. Šis lūžis leitų, o bandys išsikrapštyti tą spuogą do man vienai vykti į JAV, kur iešpatys. Čia ir dabar. Tačiau dėl to iš kojau kosmetikos, kuriai galėčiau aplinkos į organizmą gali patekti atstovauti. Tačiau nutiko taip, kad infekcija, kuri užkurs rimtą bėdą. vienos kompanijos vadovas, biochemikas, man pasiūlė pačiai gaKada Jūs pradėjote kurti savo minti kosmetiką su glikolio rūgšypatingųjų kremų liniją? timi Lietuvoje užuot kam nors Gyvenime nieko nebūna šiaip sau. atstovavus ir įdavė daug mėginėlių. Turiu medicininį išsilavinimą, taigi, baigusi universitetą, dirbau gy- Ar siūlymas pačiai gaminti kosdytoja laborante. Tačiau netrukus metiką pasirodė logiškas? man prasidėjo alerginė sloga ir tu- Iš pradžių tai atrodė kaip raketų rėjau palikti savo mėgstamą darbą. mokslas. Tačiau tą mintį parsivežiau į Lietuvą, nors ir pati netikėTai reiškė, kad turėjote iš esmės jau, kad galiu. Galiausiai nunešiau pakeisti savo karjerą. Kokias tuos mėginėlius į laboratoriją pagalimybes tuo metu svarstėte? žįstamiems. Taip pirmieji „ODA“ Karjeros kelią, manau, galima pa- kremai, skirti profesinei linijai, bukeisti bet kada ir amžius tam netu- vo sukurti 2006 m. Netrukus atsiri jokios įtakos. Taigi pamaniau, kad rado ir papildomų produktų rezulman būtų įdomu dirbti grožio indus- tatams palaikyti, kuriuos siūlėme trijoje, ir įsidarbinau kosmetologe. savo klientams naudoti namuose po procedūrų su profesionaliąKaip suprantu, tai buvo 90-ųjų ja linija. vidurys? Kokie tuo metu buvo grožio salonai Lietuvoje? Kalbant finansiškai, ar sudėTuo metu kai kur veido odą vis dar tinga sukurti savo kosmetikos gydė kaukėmis iš bananų, o Sovie- verslą nuo nulio? tų Sąjungos laikais tokios kaukės Tai ilgas procesas. Iš pradžių daišvis buvo prabanga! Kosmetolo- lį laiko dirbau kosmetologe, kigo kabinetas buvo šalia kirpyklos, tą – prie šio projekto. Viską, ką užo prieš veido valymą rankšluosčiu dirbdavau, investuodavau. Taip pat užsidengus galvą reikėdavo pasė- teko pasiimti ir banko paskolą. Nuo dėti virš puodo su ramunėlių arba- pat pradžių dirbau tik su geriausiota. Kosmetologė išvalydavo veidą mis medžiagomis, kurias pirkau ir pats klientas nueidavo prie vei- nedideliais kiekiais. Taigi man jos drodžio bei užsidėdavo kaukę, padar daugiau kainavo. Tačiau nusi80 / 81

stačiau sau mažų nuotolių tikslus ir didįjį tikslą. Taip po truputį ir auginau šį verslą. Ar „ODA“ kosmetika yra natūrali? Taip, joje nėra nei parabenų, nei papildomų kvapų ar kitos chemijos. Be to, papildomai dedame vitamino C, kuris ne tik sveikas, bet ir veikia kaip konservantas. Tai, be abejonės, yra sudėtingesnis kelias. Tačiau, kai 25 metus pradirbi kosmetologe, tiesiog negali sau leisti gaminti kenksmingos produkcijos. Juk aš suvokiu, kad kito žmogaus sveikata yra mano rankose. Ar parabenai kosmetikoje ir yra didysis blogis? Viskas, ko per daug, yra nesveika. Parabenai yra cheminiai konservantai, kurie užmuša labai platų mikroorganizmų spektrą. Taigi patys jie nėra labai blogi, tačiau dažnai jų naudojamas kiekis kosmetikoje yra kenksmingas. Tuomet kodėl kitoje kosmetikoje naudojamas toks didelis parabenų kiekis? Kad nesugestų didelėmis partijomis gaminama kosmetika, yra apsidraudžiama pridedant chemijos. Žinoma, yra reglamentai ir leistinos normos, bet jos irgi keičiasi ir kiekvieno kremo laboratorijoje nepatikrinsi. Juk yra kremų, kurie negenda ir penkerius metus! Tai nėra normalu! Ar vienas kremas gali tikti visiems? Žinoma, kad labai sudėtinga pagaminti visiems tinkantį kremą. Būtent dėl to mes kuriame ir individualiai. Pirmiausia pasikalbame su klientu, atliekame tyrimus, nustatome gilesnių sluoksnių odos būklę, įvertiname, pažiūrime, kuo mes galime padėti, ir kreipiamės į laboratoriją. Klientas po truputį bandosi specialiai jam kuriamą kremą, t. y. iš mėginukų vis pridedant papildomų ingredientų. Galiausiai yra sukuriamas tam žmogui tinkamiausio kremo variantas. Visas procesas kartu su tyrimais, individualiu kremu ir priderintu prausikliu kainuoja tik 135 Eur. Pažvelgus į labai gerai žinomų

prabangių prekės ženklų kremų kainas, atrodo, kad jūsų kaina visai nedidelė... Kai kalbame apie didelius ir puikiai žinomus prekės ženklus, tokiais atvejais labai dažnai daug pinigų yra investuojama į įvaizdį. Dėl to galutinio produkto kaina išsipučia. Tačiau yra ir kitas momentas – 1 500 Eur kainuojantys kremai su platina nebūtinai bus patys veiksmingiausi. Kodėl? Platina veikia paviršiuje. Taigi skamba gerai, bet koks efektas? Gal tai yra labiau placebo efektas? Greičiausiai. Esame ir mes darę porą eksperimentų. Pagaminome vadinamąjį „tuščią“ kremą, kuriame – tik distiliuotas vanduo, saulėgrąžų aliejus iš prekybos centro ir būtinas emulgatorius, kuris jungia tas dvi medžiagas. O kitą pasiėmėme iš savo jau veikliųjų medžiagų prisotintų kremų ir abu davėme pasibandyti keliems kosmetologams. Vėliau jie balsavo, kuris kremas iš dviejų jiems labiau patiko. Žinoma, nubalsavo už tą „tuščią“ kremą. Kodėl? Profesionalūs kremai yra sunkesni, sudėtingiau tepasi, ne tokie gražūs. O tas „tuščias“ yra lengvas ir greitai įsigeria. Taigi matote, kaip lengva užkariauti klientų širdis ( juokiasi). O ką manote apie tuos, kurie kremus iš natūralių medžiagų gaminasi namuose? Man truputėlį apmaudu, kai sakoma, kad bet kas gali pasigaminti kremą namuose. Taip, galima pasigaminti drėkinamąjį kremą, tačiau jis veiks tik paviršių. O visas odos stuburas yra kur kas giliau – dermoje. Ten prasideda spuogai, odos vytimas, pigmentacija. To sluoksnio paprastais aliejukais tiesiog neįmanoma pasiekti. Kremų gamyba su glikolio ar kitomis organinėmis rūgštimis yra labai sudėtingas procesas, reikalaujantis daug žinių. Tai yra mokslas. Ką patartumėte toms, kurios tik pradeda savo verslą? Visų pirma – tikėkite savo idėja ir vizija! Jei bent kiek abejojate – nesiimkite to projekto. Tik tikėjimas ir visiškas atsidavimas padės Jums pasiekti savo užsibrėžtų tikslų.

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

P O R T R E T A I

BRIA VINAITĖ . „Instagram“ pastebėta lietuvė užkariauja Holivudą Filme pasakojama istorija apie nykią provincijos bendruomenės kasdienybę, vienišą mamą, kurią vaidinu. Su šiomis temomis susiduriama visame pasaulyje, ne tik JAV. Bria Vinaitė 82 / 83

LIETUVA–JAV

Inga Norke

Tarptautiniame kino festivalyje „Kino pavasaris“ pristatomas filmas, kuriame pagrindinį vaidmenį atlieka lietuvė Bria Vinaitė iš Alytaus. O istorija tokia: režisierius Seanas Bakeris savo filmui „Floridos projektas“ („The Florida Project“) ieškojo „naujo veido“. Vieną dieną naršydamas „Instagram“ jis pastebėjo Brią. Tačiau ji tuo metu net nebuvo aktorė ir išvis gyvenime niekada nevaidino. Bria tuo metu gyveno Majamyje ir „Instagram“ naudojo daugiausia tam, kad palaikytų ryšį su draugais Niujorke. Tačiau Seaną iškart pakerėjo jos būdas. Rezultatas dabar toks, kad šis filmas keliauja per kino festivalius ir žeria apdovanojimus bei kritikų simpatijas. Galima sakyti, pelenės istorijų nebebūna, bet štai viena, tik moderni. Mergina, kuri niekada nesimokė aktorystės, nekonkuravo atrankose, nesistumdė dėl pagrindinio vaidmens, pakerėjo ne tik režisierių, bet ir kino žiūrovus. Skambinu Briai, kol ji po naujų filmavimų keliauja namo į Niujorką. Ryšys prastas, tad pokalbis netrunka, tačiau žinau, kad ją pamatysiu Lietuvoje – jau per „Floridos projekto“ premjerą „Kino pavasario“ programos metu. Bria, ar tu kalbi lietuviškai (kalbamės anglų kalba – aut. past.)? Kalbu, nors daugiau suprantu nei pati galiu pasakyti. Dažnai pamirštu lietuviškus žodžius ir nesugebu išreikšti minčių taisyklingai ( juokiasi). Dabar jau tik su savo močiute, kuri liko Lietuvoje, kalbu lietuviškai. Taigi... papasakok apie savo ryšį su Lietuva. Gimiau Lietuvoje ir, man pabaigus pirmąją klasę, su šeima persikraus-

tėme gyventi į Niujorką. Nesu tikra, ar ten ir gimiau, bet prieš keldamiesi gyventi į Ameriką gyvenome Alytuje. O pastarąjį kartą Lietuvoje lankiausi būdama 14-kos, t. y. prieš dešimt metų. Taigi labai laukiu grįžimo į gimtinę jau šį pavasarį! O ar seki naujienas Lietuvoje? Kalbant nuoširdžiai, ne, bet ne dėl to, kad nenoriu. Man pritrūksta laiko. Tačiau jei kažkas svarbaus nutiktų, aš tikrai sužinočiau labai greitai. Mano mama palaiko glaudų ryšį su Lietuvoje likusia močiute. Ar tau pavyko greitai prisitaikyti JAV? Taip, man labai patiko Bruklinas, kur aš augau. Greitai ten susiradau draugų. Žinoma, pirmieji dveji metai buvo sudėtingesni, ypač mokykloje, nes nekalbėjau angliškai. Kaip pasikeitė tavo gyvenimas Seanui Bakeriui pasiūlius filmuotis? Gyvenimas išties pasikeitė ir, galima sakyti, per naktį. Man tai buvo didžiulė staigmena ir patirtis. Galiausiai man visai neblogai pasisekė tame filme ( juokiasi). Bet ar studijuočiau aktorystę? Nežinau, nebent laisvu laiku. Neseniai pabaigiau filmuotis viename mini seriale, apie kurį dar negaliu nieko pasakoti, ir kaip tik dabar skrendu atgal namo kiek pailsėti. Pastaruoju metu daug keliauju, o kaip viskas klostysis toliau, pamatysime. Režisierius tave pamatė „Instagram“ paskyroje ir susižavėjo. Ar tai reiškia, kad filme buvai savimi? Ne ( juokiasi). Filme tikrai daug vaidinau. Režisieriui patiko ir tiko mano išvaizda, kurios jam reikėjo tam vaidmeniui. Tačiau iki prasidedant filmavimui tris savaites mokiausi įsijausti į savo vaidmenį. Teko labai pasistengti. Žvelgiant į tavo paskyrą „Instagram“, atrodo, kad tau patinka provokuoti savo sekėjus... Provokuoti? Kodėl?

Mėgsti kelti pikantiškų vaizdų su apatiniais ar suktine, šoki provokuojančiai... Nemanau, kad tai provokuoja. Visiems mano draugams tokie dalykai irgi patinka. Man tai normalu. Manau, kad toks vertinimas labai priklauso nuo supančios aplinkos. Man tai – kasdienis gyvenimas. Tuomet pasakyk, ką reiškia būti jauna moterimi tokiame megapolyje kaip Niujorkas? Šiuo metu daugiausia migruoju tarp Niujorko ir Los Andželo. Tačiau augti Niujorke tikrai nėra paprasta. Dėl daugelio priežasčių. Kita vertus, tai yra ta vieta, kur jaunam žmogui, dar tik sprendžiančiam, ką nori veikti gyvenime, tiesiog reikia pabūti. Nemanau, kad aš būčiau tokia pati, jei augčiau kur nors kitur. Ir dar, manau, kad jei gerai einasi Niujorke, kitur pasaulyje irgi pavyks. Galiausiai ką tu manai apie #metoo judėjimą – iš visų mano pašnekovių esi bene arčiausiai to judėjimo epicentro? Taip, labai gerai, kad apie tai kalbate ir Lietuvoje. Čia apie #metoo daug kalbama ir diskutuojama. Viskas vyksta greitai, sunku net susekti. Tačiau tikiuosi, kad tai padės padaryti pokytį. Man asmeniškai neteko patirti jokio priekabiavimo. O filmuojantis man, kaip naujokei, visi buvo itin draugiški, palaikantys ir linkę padėti. Esu jiems už tai labai dėkinga. Bria, tikiuosi, mums pavyks pakalbėti mažiau triukšmingomis aplinkybėmis ir Lietuvoje. Aš taip laukiu šios kelionės. Labai tikiuosi, kad žmonėms patiks šis filmas. Jis kitoks. Nors, kita vertus, jame pasakojama istorija apie nykią provincijos bendruomenės kasdienybę, vienišą mamą, kurią vaidinu. Su šiomis temomis susiduriama visame pasaulyje, ne tik JAV.

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

PAMIRŠKITE BREKETUS Nėra idealios šypsenos, kuri tiktų visiems, tačiau yra šypsena, idealiai tinkanti Jums. Ne paslaptis, kad šypsodamiesi ne tik patys jaučiamės laimingesni, bet ir savo gera nuotaika džiuginame šalia esančius žmones. Tačiau realybė tokia, kad ne kiekvienam yra duota šypsena, kuria drąsiai norime dalytis su kitais. Įvairios mokslinės studijos įrodė, kad graži šypsena didina pasitikėjimą savimi, gerina išvaizdą, kartu ir gyvenimo kokybę. Vienas svarbiausių patrauklios šypsenos kriterijų – dantų tiesumas. Tiesa, kad suaugusiam žmogui labai sunku ryžtis dantų tiesinimui. Pirmiausia dėl 84 / 85

to, kad gydantis breketais mus trikdo estetinis vaizdas. Dažnai bijome atrodyti lyg paaugliai ir sulaukti aplinkinių klausimų. Be to, kiekvienas yra girdėjęs apie breketų sukeliamą diskomfortą (gleivinės žaizdas, dantų skausmą, specialią dietą). O kur dar tai, kad gydymo metu tenka atlikti diagnostinių atspaudų procedūrą, periodiškai ir neplanuotai lankytis pas ortodon-

tus (pavyzdžiui, pasmaližiavus kino teatre kukurūzų spragėsių)... Smagu, kad ortodontija (mokslas apie dantų tiesinimą) vystosi sparčiai ir jau šiandien yra alternatyvų fiksuotiems breketams. Revoliucingiausias metodas – individualiai pacientui daromos kapos (aligneriai), kurios žingsnis po žingsnio pasiekia „tiesių dantų“ šypseną ir gerą sąkandį.

Dar 1926 m. Remensnyder pastebėjo, kad nešiojant išimamą kapą kinta danties pozicija. 1996 m. Zia Chisti, pabaigęs ortodontinį gydymą breketais ir gydymo rezultatui palaikyti, gavęs išimamus aparatus, susimąstė, kodėl tiesinti dantų nebuvo galima būtent taip. Taigi 1997 m. jis su kolegomis įkūrė „Align Techonology“ ir pradėjo ieškoti galimybių, kaip savo idėją paversti realybe. Kompanija ieškojo būdų, kaip sukurti komplektą kapų, kurios imituotų breketais pasiekiamus rezultatus. Taip pat jiems buvo svarbu rasti sprendimą, kad tai būtų ne per brangu ir prieinama kiekvienam. Jie su CAD/CAM (grafinio projektavimo sistema) programa suprojektavo 3D dantų modelių tiesėjimo seriją ir panaudojo 3D spausdintuvą šiai inovacijai gaminti. Taip buvo sukurta programa, kuri darė skirtingų dantų tiesėjimo stadijų modelius, kas ir tapo „Invisalign“ programos pagrindu. Taigi anksčiau iš dantų lankų atspaudo, dabar iš 3D skeneriu nuskenuotų dantų lankų bei sąkandžio ši programa sumodeliuoja dantų tiesėjimo etapus iki idealaus sąkandžio. 1998 m. projektas buvo pateiktas FDA (JAV maisto ir veterinarijos administracijai). Netrukus jis buvo patvirtintas ir juo imta prekiauti pirmiausia JAV. Tiesa, JAV ortodontų bendruomenėje ši inovacija iš pradžių sulaukė didelio pasipriešinimo. Juk niekas nenorėjo išeiti iš įprastos darbo rutinos! Taip pat bijojo rizikos, o jei nepavyks gydymas, ar tada teks pacientus gydyti iš naujo, tik įprastais metodais? Pasipriešinimas vyko dar ir dėl to, kad išradėjai neturėjo odontologinio, tuo labiau ortodontinio išsilavinimo. Nuo tų dienų praėjo 20 metų. „Invisalign“ sistema dar labiau patobulėjo, ženkliai investavo į mokslinius tyrimus, keitė technologijas, biomechaninius principus, tad šiandien šis gydymo metodas tinkamas ne tik paprastiems atvejams. „Invisalign“ jau yra pagydyta apie 5 mln. pacientų!

Dantų tiesumas ir taisyklingas sąkandis svarbus dėl estetikos, bet ne tik: ++lengvesnė dantų priežiūra, dantys geriau išvalomi, todėl mažiau kaupiasi apnašos; ++tiesūs dantys mažiau genda; ++mažesnė dantenų uždegimo bei periodonto ligų tikimybė; ++tiesūs dantys mažiau dėvisi; ++kramtomosios jėgos pasiskirsto tolygiai, o tai apsaugo nuo ankstyvo kaulo tirpimo bei ankstyvo dantų netekimo;

++mažesnė tikimybė pasireikšti SAŽS disfunkcijai.

Smagu, kad ortodontija (mokslas apie dantų tiesinimą) vystosi sparčiai ir jau šiandien yra alternatyvų fiksuotiems breketams.

Kodėl tiek žmonių pasirinko šį metodą? ++ „Invisalign“ kapos beveik nematomos;

++ jos patogios, nes plonos, gaminamos iš patentuotos „SmartTrack“ medžiagos; ++mažiau skauda dantis; ++ beveik nedirgina gleivinės adaptaciniu periodu; ++ kapas lengva išsiimti (valgant, valantis dantis ir pan.); ++ sportuojant mažiau galimybių susižeisti lūpas; ++ grojant pučiamaisiais instrumentais irgi galima išsiimti; ++ retesni vizitai pas ortodontus, palyginti su gydymu breketais (kas 8 sav.); ++ vizitus galima tiksliai suplanuoti sudarant virtualų gydymo planą; ++ kad įsivaizduotumėte, kaip dantys atrodys ištiesinus kapomis, konsultacijos metu „iTero“ skeneriu galima pamatyti numatomą galutinį rezultatą; ++išvengiama nemalonios atspaudų procedūros – „Invisalign“ kapoms sukurti užtenka nuskenuoti paciento dantis ir tai trunka 15 minučių; ++sudarant virtualų gydymo planą rezultatas yra numatomas tiksliau;

++ortodontinė jėga mažesnė ir intervalinė;

++mažiau komplikacijų gydymo metu: beveik nebūna dantenų uždegimo, gleivinės žaizdų, emalio nusidėvėjimo, neplanuotų vizitų dėl braižymo, atsiklijavimo, nepastebėta alerginių reakcijų, kurios yra dažnas reiškinys gydantis breketais.

Didžiausias iššūkis gydantis „Invisalign“ kapomis yra tas, kad jas reikia nešioti 22 valandas per parą. Nešiojant mažiau paprasčiausiai negaunamas norimas rezultatas. „Invisalign“gydymą kapomis odontologijos klinikoje „Pilėnė“ atlieka kvalifikuota specialistė, ortodontė Živilė Neverauskienė.

www.pilene.lt Papilėnų g. 2, Vilnius, Lietuva Tel. + 370 616 16 222

lazerinės kosmetinės odontologijos klinika

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

Agnė Gilytė: 7 minučių galia Per tiek laiko gali nuveikti daug, bet kartu ir nieko. Arba neveikti nieko, bet kartu nuveikti labai daug. Kažkada pusryčiaudama su drauge užsiminiau, kad esu pavargusi ir kad man reikia pailsėti, skirti laiko sau. Ji mane pavadino egoiste. Ar savanaude. Nepamenu. Bet nėra skirtumo, nes kaip tik tuo metu ieškojau atsakymo, kodėl jaučiuosi negalinti nieko duoti, nors aplink šimtai norinčių imti? Kodėl nedžiugina mėgstami darbai ar uždirbami pinigai? Namie viskas lyg ir gerai, bet kartu niekaip. 86 / 87

Laikas sau arba laikas su savimi yra kiekvienos mūsų gyvybės šaltinis, todėl neišdžiovink jo, šykštėdama Aš, kaip ir tu, šiandien turiu milijoną ir penkis laiko sau ir maloniems dalykams, reikalus: kalną susitikimų, klienčių, skambunuo kurių įsikrauni. Nesiteisink, čių, laiškų, namų reikalų, vaikų ir neatsakytų kad neturėjai laiko susitvarkyti klausimų. Bet, žinai, vis tiek prisiverčiu sustoplaukų, nesislėpk po prijuoste, jei ti ir padaryti tai, kas svarbu: pabučiuoti vainespėjai persirengti suknelės, geką, išgerti stiklinę vandens, apgalvoti dieną ir, riau tiesiog imk ir pakeisk tai. Niesvarbiausia, tiesiog atsisėsti ir nieko nedaryti. ko niekam nenutiks, jei namo grįši Kad ir 7 minutes. kiek vėliau, bet su šypsena, nes ką tik radai laiko pasilepinti arba tieSunkiausia buvo tai, kad visur jau- siog atsisėsti ir nieko neveikti. Kad čiausi drungna. Na, tokia abejinga. ir 7 minutes. Tokia, kokios savęs iki tol nepažinojau ir kokia sau nepatikau. Netu- Žinau, kartais atrodo, kad kai kurių darbų be tavęs niekas nepadarys. rėjau laiko niekam. Ypač sau. Padarys, jei tik leisi. Tad jei norėsi Kiekviena mokame mantras: „dar ir išmoksi dalytis darbais ir rūpesštai viena klientė, ir baigiu“, „dar čiais, liks laiko ir šypsenai, ir filmui, vienas tekstas ir išjungiu kompiu- ir naujai šukuosenai. Apdovanok terį“, „išdžiaustau rūbus ir einu visus, kurie prisidėjo: bučinį vyrui miegoti“. Tokių „tuoj“ tuomet bu- ir minutę tai, kuri viską sugalvovo n per dieną. Nesijaučiau taip, jo, – sau. Sustok arbatos su deserlyg turėčiau savęs gailėti. Anaiptol, tu, nuo lakstymo pavargusias kojaučiausi privalanti kažką padary- jas palepink masažu, o namo grįžk ti, tik pamiršdavau tai, ko iš tikrų- kiek vėliau – tą laiką skirk tam, kam jų noriu. Labiausiai užmiršta buvo niekada nerandi laiko. Stabdyk mota, su kuria praleidžiu daugiausia mentus ir kolekcionuok juos. Atrask malonumą skirti laiko sau. laiko, – aš.

Agatos Gri nuotr.

Aš, kaip ir tu, šiandien turiu milijoną ir penkis reikalus: kalną susitikimų, klienčių, skambučių, laiškų, namų reikalų, vaikų ir neatsakytų klausimų. Bet, žinai, vis tiek prisiverčiu sustoti ir padaryti tai, kas svarbu: pabučiuoti vaiką, išgerti stiklinę vandens, apgalvoti dieną ir, svarbiausia, tiesiog atsisėsti ir nieko nedaryti. Kad ir 7 minutes.

Suprantu, kad sunku mylėti tą, kuris pats nemyli savęs. Atrandu tai, ką buvau pamiršusi, – ramius pusryčius, spontanišką susitikimą su drauge, pasimatymus su vyru, pagalbą tiems, kurie neprašo, laisvę daryti tai, ką nori, o ne tai, ką privalai.

Tikrai tiek tereikia, jog išeitum iš to voverės rato ir patikėtum, kad viskas daug paprasčiau, nei atrodo. Mano receptas: susikurti kuo daugiau mažų kasdienių ritualų, kurie leistų pasijusti, kad pati esi savo laiko karalienė. Šįryt lėtai gėriau kavą, o popiet galvoju rasti pusvalandį pasivaikščioti.

Labai mėgstu ir pasimatymus su pačia savimi, kai ramiai pietauju be telefono, kai guliu masaže be sąžinės graužaties arba kai savaitgalį praleidžiu viena. Man tai gyvybiškai svarbu, jei noriu kurti ir būti laiminga. Man patinka būti su savimi ir atrasti laiko sau: veikti tai, kam paprastai šykščiu laiko. O dar geriau – neveikti nieko. Kad ir 7 minutes.

Niekada nebuvau ta, kuri visiškai pamiršta save, tačiau nuolatinis lėkimas įtraukia taip, kad neberandi išėjimo. Kiekvienam jis kitoks. Vienai – buityje, kitai – sauskelnėse ir vaikuose, trečiai – darbuose, ketvirtai – vakarėliuose, penktai – dar nežinia kur.

Dovanoms sau ar draugei nereikia progos. Atradimų dėžutėje – net 7 stilistės Agnės Gilytės staigmenos, tarp kurių – stilingi marškiniai, prabangi kosmetika, išskirtinis šokoladas ir žurnalo prenumerata. Kiekis ribotas! Daugiau www.gilyte.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

Ana Savicka: norėčiau turėti kažką savo Jei reikėtų trumpai apibūdinti šiuolaikinės kartos požiūrį į karjerą, taikliausiai skambėtų frazė „norėčiau turėti kažką savo“. Prieš gerus penkerius metus irgi buvau viena tų, svaigstančių apie „kažką savo“. Ką būtent, dar nežinojau, bet tuometė žurnalistės karjera manęs nedžiugino. Įsivaizduojamojoje komforto zonoje buvo patogu, bet alter ego vis baksnojo į nugarą ir primindavo, kad tai, ką darau, – visai ne man. Stebėdama su užsidegimu ir tuo tikruoju žurnalistiniu smalsumu dirbančius kolegas vis pagalvodavau, kad jiems niekada neprilygsiu. Ne todėl, kad trūko talento – trūko paprasčiausio noro. O nuo įsivaizdavimo, kad rašyti teks dar kokių 30 metų, mane lengvai nupurtydavo. Jei darbo valandos sudaro kokį penktadalį mūsų gyvenimo, natūralu, kad nori dirbti tai, kas pirmadienį ryte nesukelia migrenos, o sekmadienį vakare – lengvo panikos priepuolio. Man niekada nepatiko priverstinis „devynios darbo valandos su pietų pertrauka“ modelis, keturios atostogų savaitės per metus ir lėtas atlyginimo augimas – kur kas lėtesnis nei infliacijos ir asmeninių poreikių pokyčiai. Sąvoka „asmeninė laisvė“ man niekada nebuvo vien teisė kažką gar88 / 89

siai kritikuoti, įžūliai rengtis ar taškytis po pasaulį, ieškant vis naujų pojūčių. Toji laisvė man prilygo galimybei pasirinkti, kuo noriu būti, ką ir kiek noriu dirbti, galiausiai – kiek uždirbti. Be to, žinojau, kad kada nors būsiu mama (tas žinojimas buvo paremtas tik noru) ir vaikui norėsiu skirti ne įstatymo numatytą laiką, o tą, kurio jam ir man pačiai reikės. Ieškotojų karta. Tapau jos dalimi – laukiau pokyčių, neturėdama plano, net menkiausios vizijos. Ji atėjo liepos naktį, per pilnatį, ir privertė iš naujo susidėlioti asmeninius prioritetus. Tąnakt į galvą šovė mintis. „Undress“ – suknelių prekės ženklas. Ne apie nusirengimą. Apie suknelę – vienintelį drabužį, visuomet traukusį mano dėmesį. „Tai mano“, – spygavau iš džiaugsmo pagaliau atradusi „kažką savo“. Tikimybė, kad nepasiseks, nė neužsuko į mano mąstymo trajektoriją. Galite tai vadinti užkelta saviverte. Ir tebūnie. Kas nerizikuoja, tas turi svarbią priežastį to nedaryti. Aš neturėjau.

Redos Mickevičiūtės nuotr.

Kas nerizikuoja, tas turi svarbią priežastį to nedaryti. Aš neturėjau.

Per tą vieną nemigos naktį nusprendžiau tapti drabužių dizainere ir sukurti suknelių prekės ženklą. Gal visa tai skamba kiek naiviai ar savamoksliškai, bet dabar, kai kone kiekvienas turi po brandą, nerizikuoti buvo kvaila. Nepavyksta tik nedarant, todėl dariau taip, kaip moku. Taip paprastai, be jokių gimdymo kančių pasaulį išvydo „Undress“. Ir aš, pirmakartė „kažko savo“ mama, ėmiau auginti savo kūdikį.

Turėti „kažką savo“ tolygu turėti verslą. Vargu ar bent pusė norinčių dirbti sau apie tai susimąsto. Daugeliui atrodo, kad „kažkas savo“ tai savotiškas darbingo laisvalaikio ir pasyvaus darbo hibridas. Anaiptol. Skirtumas tarp „darbo sau“ ir darbo su tiksliomis pareigomis kažkam kitam – apimtis. Tiksliau sakant, jos nebuvimas. Esi visų pareigybių samplaika – kūrybininkas, vairuotojas, buhalteris, krovikas, viešųjų ryšių ir IT specialistas, žmogiškųjų išteklių departamento vedėjas ir bent kartą per savaitę valytojas. Finansinė šio įdirbio išraiška ne visada džiugina – visi uždirbti pinigai teoriškai yra tavo, o praktiškai – tai investicijos. Panašu į santuokinį „kas mano, tas tavo“ biudžetą. Mano kasdienybėje atsirado dešimtys negirdėtų žodžių – apsiuvas, peltakis, prakirptinė kišenė, flizelinas, konsignacija, dar dešimtys terminų, kuriuos buvau girdėjusi, bet poreikio juos išmanyti nebuvo. Pradėkime nuo gaminio savikainos, jo gamybinių sąnaudų ir kainos, pardavimo kainos, prie to pridėkime PVM, važtaraščius, eksporto deklaracijas, sąskaitas faktūras ir kitus „popierinius“ malonumus. „Kažko savo“ darymas prilygsta savotiškam pirmų kartų maratonui – viską tenka išmokti pačiam. Klysti irgi.

Pernai lapkričio pabaigoje mano gyvenimą papildė dar vienas pokytis. Jos vardas Adrija. Ji, kaip ir suknelės, atsirado visai neplanuotai ir dar kartą perdėliojo visus asmeninius prioritetus. Spėkite, kuNiekada nebuvau karjeristė, juolab ris svarbesnis nei viso pasaulio baisinga darboholikė, bet taip pra- suknelės? sidėjo darbingiausias etapas mano gyvenime. Pati stebėjausi, kaip Gera draugė, mama tapusi kelegali pasikeisti žmogaus galimybių tą metų anksčiau nei aš, po Adrijos diapazonas. Čia sužaidė papras- gimimo man pasakė: „Padarei dičiausias gyvenimiškas dėsningu- džiausią gyvenimo darbą! Koks stemas – kai nori, randi būdų pada- buklas tas brand new homo sapiens. ryti. Kiekvienas „nežinau“ tampa Čia tau ne nauja suknelių kolekci„žinau“, kiekvienas „kaip?“ trans- ja. O dabar lipdyk ir augink teisinformuojasi į „taip“. She Undress’ed gą žmogų.“ Žmogų, kuris po gerų herself, – juokavo draugai. Ir išties 20-ties metų (o gal ir 40-ties, kaip išsinėriau iš savęs ir pagaliau su- jai pasiseks) lygiai kaip ir aš pradės pratau, ką reiškia į darbą žvelgti su ieškoti savęs. Suras, pames, vėl atsavotiška meile. Dabar pasaulyje ras ir suabejos. O galiausiai supras, dėvimi jau daugiau nei 3 tūkstan- kad tai – viso labo detalės. Kur kas čiai undress’ų – man tai labai ne- svarbiau – tiesiog gyventi taip, kaip tau atrodo teisinga. menkas skaičius.

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

„BIRŽELIO NAMAI“: ramybė nepabėgant iš miesto

Renesansą išgyvenančiame Naujamiesčio rajone Vilniuje kyla naujas daugiabučių namų kompleksas „Birželio namai“. Šio rajono ateitis sulig jo atgimimu prieš keletą metų – labai šviesi. Ekspertai Naujamiestį jau dabar vadina būsimuoju daugiafunkciu miesto centru. „Ilgainiui nejausime skirtumo tarp to miesto centro, kurį suvokiame šiandien, ir daug didesnės teritorijos. Na, o kol kas kaina Naujamiestyje yra gerokai mažesnė nei Senamiestyje, tačiau šie rajonai yra šalia vienas kito“, – tikina bendrovės 90 / 91

„Cloud architektai“ vadovas Antanas Dagelis, suprojektavęs Naujamiesčio Birželio 23-iosios ir Statybininkų gatvių sankirtoje augantį naująjį daugiabučių kompleksą.

„Skandinavai saugumą supranta taip: viską iškart reikia gerai ir tvariai padaryti, o ne vėliau taisyti, perdaryti, remontuoti ir mokėti pinigus. Ši statyba – ilgaamžė. Kaip specialistas galiu pasakyti, kad ir sau mielai rinkčiausi butą tokiame name, nes tai – pats saugiausias sprendimas, jau pasiteisinęs Skandinavijos šalyse ir pamažu ateinantis į Lietuvą“, – sako projektą valdančios bendrovės „Keista“ vadovas Gintautas Kazlauskas.

„Birželio namuose“, kuriuos sudarys trys skandinaviško stiliaus daugiabučiai, naujakuriams siūloma daugiau nei 200 įvairaus dydžio butų su balkonais ar terasomis. Šis urbanistinis daugiabučių namų kompleksas ypač patrauklus šiuolaikiniam miesto žmogui. Be to, tai ne tik skandinaviško stiliaus, bet ir Planuojama, kad pirmieji gyventoskandinavišką kokybės sampratą jai „Birželio namuose“ galės įsikurti jau 2018 m. vasaros pradžioje. atitinkantis projektas.

„Birželio namų“ pranašumai ir išskirtinumai:

++pastato dizainas – neperkrautas, aiškių formų ir idėjos; ++butai – su daline apdaila paliekant daug vietos naujakurių fantazijai; ++efektyvus šildymas ir daug natūralios šviesos namuose; ++daugiau kaip 30 proc. bendro sklypo ploto užims žaliosios erdvės; ++antžeminės ir požeminės aikštelės automobiliams statyti; ++gerai apšviestas vidinis kiemas, kuriame – vaikų žaidimų aikštelės, lauko terasa; ++aplink gerai išvystyta infrastruktūra ir patogus susisiekimas; ++netoliese – Vingio parkas, didžiulis prekybos centras, kino teatras ir kt.; ++iki Vilniaus Senamiesčio – vos 10 minučių pėsčiomis.

Siūlomų butų tipai: 1 kamb. nuo 30 iki 43 m2 2 kamb. nuo 43 iki 54 m2 3 kamb. nuo 53 iki 76 m2 4 kamb. nuo 75 iki 88 m2

+370 670 44 344 lina@sauleskopos.lt Birželio 23-iosios g. 10A / Statybininkų g. 1, Vilnius

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

GODA RAIBYTĖ: Kur dingsta mokslu susižavėjusios mergaitės? Moterys gydė nepagydomas ligas, kūrė revoliucijas sukėlusias technologijas ir metodus, įvedė mokslinius terminus, be kurių neįsivaizduojamas šiuolaikinis mokslas. Tačiau, UNESCO duomenimis, šiandien tik 30 proc. tyrėjų – moterys. Kai praėjusiais metais vedžiau diskusiją tarp Lietuvos ir užsienio mokslininkų, iš vieno Europos branduolinių mokslinių tyrimų organizacijos (CERN) mokslininko sulaukiau klausimo: „Kodėl diskusijoje nebuvo moterų?“ Prisipažinsiu, apie tai nė nepagalvojau. Tuo metu teisinausi, kad diskusijos dalyvius rinkau pagal sritį, o ne pagal lytį. Ar galima teigti, kad industrija, kurioje dominuoja vyrai, moteris vis dar nustumiama į šalį? Lietuvos mokslininkės – turime kuo pasididžiuoti „Eurostat“ duomenimis, Lietuva užima pirmą vietą pagal moterų skaičių, kurios dirba mokslo srityje. Latvija rikiuojasi iškart po Lietuvos. Tačiau moterys mokslininkės vis dar susiduria su nuostata, kad vyrai yra patikimesni. 92 / 93

Pauliaus Lileikio, Mark Godfrey, James S. Davis nuotr.

Kaip viename interviu yra teigęs Lietuvos mokslų akademijos (LMA) prezidentas prof. Valdemaras Razumas, tai – mentaliteto reliktas, kurio pasekmė – nė viename iš 47 universitetų nėra moters rektorės, o tiksliųjų mokslų profesorių moterų yra tik apie 5 proc. Nepaisydamos statistikos, Lietuvos mokslininkės spėjo pasižymėti tarptautinėje mokslo arenoje, nors apie jas girdime rečiau. Kadangi žmonija ateityje beveik, be abejonės, taps tarpplanetine visuomene ir skries kur kas toliau negu į mėnulį, reikia surasti būdų, kaip kosmose auginti augalus, t. y. maistą, keliautojams. Lietuviai buvo pirmieji pasaulyje, kuriems pavyko tai padaryti.

Lietuva užima pirmą vietą pagal moterų skaičių, kurios dirba mokslo srityje.

01 Mokslintoja ir mokslo žurnalistė Goda Raibytė. 02 Italė Fabiola Gianotti, fizikė, pirmoji CERN generalinė direktorė moteris. 03 Kompiuterių mokslų pionierė Grace Hopper. 04 Fizikė Simona Strazdaitė kuria metodikas kovai su Parkinsono ir Alzheimerio ligomis.

05 Astronomė Vera Rubin.

Mane itin sužavėjo Danguolė Švegždienė – viena iš astrobotanikos pionierių. Ji 1970–1990 m. kartu su komanda rengė eksperimentus kosminiuose laivuose ir stotyse. Dabar jos indėlis kiek primirštas, tačiau norintieji vis dar kartais rengiamose parodose gali pasižiūrėti į D. Švegždienės išsaugotus eksponatus ir pirmuosius pavyzdžius. Galime didžiuotis ir jaunosios kartos mokslininkėmis. Daugelis jų mokslus baigia geriausiuose pasaulio universitetuose, tačiau atsisako kitų pasiūlymų ir mokslą vykdo Lietuvoje. Pavyzdžiui, biochemikė Urtė Neniškytė tyrinėja ankstyvuosius smegenų formavimosi metodus, kurie ateityje gali padėti kuriant psichinių ir neurologinių ligų gydymo būdus. Taip pat fizikė Simona Strazdaitė, šiemet gavusi prestižinę M. Sklodowskos-Curie stipendiją. Mokslininkė kuria modernias metodikas, kurios ateityje padės kovoti su iki šiol nepagydomomis Parkinsono ir Alzheimerio ligomis. Panašios progresyvios tendencijos vyrauja ir stebint Techninių kūrėjų (angl. makers) judėjimą, neformalaus ugdymo įstaigas, kuriose vaikai mokosi programuoti ar konstruoti robotus. Įvairiuose

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

„Mes visi sudaryti iš žvaigždžių“ – yra pasakęs vienas garsiausių mokslininkų pasaulyje – Carlas Saganas. Astronomė Cecilia Payne-Gaposchkin (1900–1979) įrodė, kad Saulė yra sudaryta daugiausia iš vandenilio ir helio. Tad ji laikoma pirmąja, nustačiusia žvaigždžių sudėtį.

renginiuose Lietuvoje su lituokliu rankoje prie roboto ar programuojant galima pastebėti mokyklinio amžiaus mergaičių. Ir, atrodo, jaunosios kartos tai visiškai nebestebina. Viena prieš visus, visi prieš vieną Moterys istorijoje buvo viena iš diskriminuojamųjų grupių, ypač kalbant apie jų indėlį į mokslą. Istorikai pirmąsias moteris moksle mini dar ankstyvųjų civilizacijų gyvavimo laikotarpiais. Pastebima, kad gana atviri buvo senovės graikai, kurie moterims leido reikštis medicinoje. Vėliau, bėgant amžiams, kai pradėjo kurtis universitetai, moterims jie buvo uždaryti. Tik vyrai turėjo privilegiją siekti aukštojo išsilavinimo, o kartu ir mokslininko karjeros. Situacija labai pamažu ėmė keistis XVII–XIX a., o esminiai lūžiai įvyko tik XX a. ir jų priekyje buvo mokslo milžinė – lenkų ir prancūzų kilmės Maria SklodowskaCurie. M. Curie atliko pionieriškus radioaktyvumo tyrinėjimus ir nukalė patį radioaktyvumo terminą. Ji – pirmoji Nobelio premijos laureatė moteris, pirmoji Nobelį laimėjusi dukart ir apskritai vienintelė mokslininkė, apdovanota Nobeliu įvairiose srityse (fizika ir chemija). M. Curie genijus pražydo nepaisant sudėtingų sąlygų. Tuo metu moteris buvo regima tik kaip klusni brangioji prie puodų, o ne karjeros siekianti talentinga mokslininkė. Įsivaizduokite, kaip į ją reagavo to meto visuomenė, kai paaiškėjo, jog M. Curie sugebėjo būti ne tik garsi mokslininkė, bet ir gera mama bei žmona! Sunkiu M. Curie darbu ir pasiaukojimu praskintas kelias neišsprendė visų moterų problemų moksle, bet parodė gerą pavyzdį ir sukūrė puikių precedentų. Nors M. Curie pavyzdys vis dar įkvepia, skeptikai vis dėlto nerimsta – kodėl, praėjus beveik amžiui, M. Curie vis dar yra vienintelė? Ar tikrai mūsų visuomenė 94 / 95

Kadangi matematikos srityje Nobelio nėra, jį atstoja Fieldso medalis. Matematikė Maryam Mirzakhani yra pirmoji jį laimėjusi moteris. Neįprastų erdvių geometrijos ekspertė atrado naujų būdų, kaip apskaičiuoti netaisyklingą iškreiptą paviršių ribojamam tūriui.

06 Lenkų ir prancūzų kilmės Maria Sklodowska-Curie yra pirmoji Nobelio premijos laureatė moteris, pirmoji Nobelį laimėjusi dukart ir vienintelė mokslininkė, apdovanota Nobeliu įvairiose srityse (fizika ir chemija).

pasikeitė ir sudaro lygias sąlygas tiek vyrams, tiek moterims? Tos, kurios pakeitė istoriją M. Curie yra gera išimtis, tačiau tikrai ne vienintelė revoliucionierė. Mokslas vis dar neįminė mįslių, kurias uždavė astronomė Vera Rubin (1928–2016). Ji nustatė, kad galaktikose išorinės žvaigždės savo orbitomis skriejo lygiai taip pat greitai kaip ir žvaigždės centre. V. Rubin spėjimu, galaktikos turi daugiau masės, negu galima nustatyti akimi. Tai buvo pirmieji stebėjimu pagrįsti tamsiosios materijos įrodymai. Didžiausiai mokslo laboratorijai pasaulyje vadovauja moteris. Ji – italė Fabiola Gianotti, fizikė, pirmoji CERN generalinė direktorė moteris (nuo 2016 m.). CERN yra didžiausia dalelių fizikos laboratorija pasaulyje, kurioje mokslininkai bando pamatyti nematomas daleles, iš kurių sudaryta visata.

M. Curie genijus pražydo nepaisant sudėtingų sąlygų. Tuo metu moteris buvo regima tik kaip klusni brangioji prie puodų.

Kompiuterių mokslų pionierė Grace Hopper (1906–1992) buvo tarp kompiuterio, kuris pradėtas naudoti baigiantis Antrajam pasauliniam karui, programuotojų. Ji sugalvojo terminą debugging (liet. šalinti sutrikimus, derinti). Kur dingsta mokslu ir technologijomis susižavėjusios mergaitės? Atėjo laikas paremti ir investuoti į moteris ir mergaites, siekiančias karjeros mokslo srityse, visai neseniai pareiškė Jungtinių Tautų (JT) generalinis sekretorius António Guterresas. Tyrimai rodo, kad dėl pasenusių stereotipų mokslinių tyrimų ir plėtros srityse moterys užima vos 30 proc. Nors, teoriškai, mokytis ir siekti karjeros visiems sudarytos vienodos sąlygos. Statistiškai, tiek mokykloje, tiek universitete moterims ir mergaitėms sekasi geriau. Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo atliktas tyrimas su 21 tūkst. aštuntokų iš 800 mokyklų. Rezultatai rodo, kad mergaitės technologijų ir inžinerijos užduotis atlieka geriau nei berniukai. Vėliau daugiau moterų, baigusių mokyklą, stoja į aukštąsias mokyklas – Jungtinėje Karalystėje (JK) stojančiųjų moterų daugiau beveik trečdaliu. Tačiau tada kažkas pasikeičia. Kai reikia rinktis specialybę ar tęsti pradėtas studijas, moterų skaičius akivaizdžiai sumažėja...

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

Madingiausi 2018-ųjų interjerai – apgalvoti net iki šviesos jungiklio! Tiek atskiriems interjero elementams, tiek bendram namų dizainui 2018-aisiais bus madingi drąsūs ir nestandartiniai sprendimai. Pasak interjero dizainerės Monikos Juknienės, šiemet didžiausias iššūkis bus suderinti skirtingus stilius bei medžiagas, o tai padarius įterpti išraiškingas ir neįprastas detales. Paprastumas ir puošnumas Pasak M. Juknienės, 2018 m. bus puoselėjamas minimalistinis, detalėmis neperkrautas dizainas, o pirmenybė teikiama natūralioms medžiagoms. Vis populiaresnis tampa paprastumo gretinimas su glamūru. „Šiandien žmonės labiausiai nori, kad namai būtų natūralūs, paprasti ir šilti, bet kartu turėtų ir prabangos atspalvį“, – pasakoja interjero dizainerė. Anot jos, žmonės itin noriai pasitinka naujovę derinti skirtingas medžiagas ir stilius, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo prieštaraujantys vienas kitam, o interjero kūryboje pasitelkiami visi įmanomi nestandartiniai sprendimai. „Pavyzdžiui, šiemet bus madinga maišyti grandioziškumą ir rankų darbo detales, natūralias ir dirbtines medžiagas“, – neabejoja M. Juknienė. „Dažnai naudojama natūrali mediena, betonas, akmuo ir oda, be to, labai madingi aukso ir vario spalvos metalai, dailus porcelianas bei karališkasis aksomas. Pavyzdžiui, 96 / 97

Interjero dizainerė Monika Juknienė.

TURINYS

Skandinaviškus šviesius atspalvius keičia ryškesni pasirinkimai. O akį traukiančiu interjero akcentu gali tapti netgi jungikliai.

VASAROS NAUJIENA

„Madingi drąsūs, gryni ir sodrūs atspalviai. Šiek tiek žemiškumo suteikia gamtos įkvėpta ruda, sodri mėlyna, terakota ir sodri oranžinė, prabangos pojūtį sukuria juoda, raudona, aksominė žalia“, – pažymi specialistė. Nors šį sezoną pirmenybė teikiama tirštiems ir tamsiems atspalviams, po truputį aktualumą praranda, tačiau tarp populiariausių išlieka ir šviesios pastelinės spalvos. „Šios spalvos, pavyzdžiui, sendinta rožinė, geltona ir šviesiai žalia, yra šiltesnės ir drąsesnės“, – sakė M. Juknienė. Minimalistinės linijos ir formos Pasak interjero dizainerės, greta naujų prabangių, išraiškingų ir netikėtų detalių 2018-aisiais bus populiarios paprastos, asketiškos ir aiškios linijos bei formos.

Šiuolaikiniuose interjeruose paprastumas vis dažniau derinamas su glamūru.

spindintys auksinės spalvos jungikliai ant pramoninės betono sienos – netikėtas sprendimas, tačiau jis leidžia pajusti patalpų prabangą, taip pat suteikia originalumo, kurio žmonės ieško vis dažniau“, – sako dizainerė. Ypatingos originalios detalės O jungiklių ir protingų namų sistemų centro „JUNG Vilnius“ direktorius Raimundas Skurdenis pastebi, jog kuriant interjerą detalėms dar niekada neskirta tiek dėmesio, kiek šį sezoną. „Vis dažniau žmonės ieško galimybės išsiskirti, ieško netipinių sprendimų ir bando paversti savo namus individualiais ir nepakartojamais. Labai populiarūs kažkuo ypatingi aksesuarai bei detalės,

„Minimalizmas sukuria pusiausvyrą ir suteikia ramybės pojūtį. Pirmiausia, vertinamas grynas minimalistinis dizainas, pradedant nuo paviršių ir baigiant funkcinėmis detalėmis, tokiomis kaip buitinė technika, šviestuvai, jungikliai ir kištukiniai lizdai. Čia pirmenybė teikiama linijoms, kurios beveik nesiskiria nuo fono“, – pasakoja M. Juknienė.

kurios padeda sukurti unikalią atmosferą. Tai gali būti restauruoti baldai, paveikslas, iš kelionės parsivežtas suvenyras ar netgi savaip apipavidalinti jungikliai. Pastarųjų įtaka interjerui – gerokai didesnė, nei buvo įprasta manyti anksčiau. Akivaizdu, kad tai – ne tik funkcionalūs prietaisai, bet ir svarbios interjero detalės“, – aiškina „JUNG Vilnius“ vadovas. Drąsios, grynos ir sodrios spalvos Be abejo, šiemet, kaip visuomet, vienas svarbiausių žodžių interjero elementų pasaulyje yra „spalvos“. Interjero dizainerė M. Juknienė teigia, jog žmonėms jau pabodo skandinaviški šviesūs atspalviai, o juos keičia ryškesni pasirinkimai.

www.jung.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

STILINGI AKINIAI IŠ MEDVILNĖS, KODĖL NE? Nėra tiksliai žinoma, kada ir kas sukonstravo pirmuosius akinius. Istoriniuose šaltiniuose teigiama, kad senieji Aliaskos gyventojai rėmelius gamindavo iš kaulų: inuitų gentis išpjaudavo siaurą plyšelį, kad galėtų matyti, ir taip saugojo akis nuo ryškiai baltos sniegynų šviesos. XIII a. Venecijoje akinių rėmeliams pagaminti jau buvo naudojamas medis, metalas, banginio ūsai, varinė viela. Šiais laikais akinių rėmeliai tapo įvaizdžio dalimi ir daugelio mėgstamu aksesuaru, tad jiems naudojamos pačios įvairiausios medžiagos. Tiesa, dažniausiai akinių rėmeliai yra gaminami iš įvairių metalų ir plastiko. Iš ko gaminami akinių rėmeliai? Metaliniai rėmeliai dažniausiai gaminami iš monelio, bronzos, titano ir nerūdijančiojo plieno. Monelis yra itin elastingas, tad yra naudojamas tiek rėmeliams, tiek kojelėms, tiek tilteliams gaminti. Titanas ir viskas gerai plienas yra lengvi, tad iš jų pagaminti rėmeliai yra patogūs. Be to, titanas ir plienas yra atsparūs korozijai, mechaniniams pažeidimams ir nesukelia alergijos. O prabangiausi akinių rėmeliai gali būti gaminami ir iš aukso, sidabro, platinos ar kitų tauriųjų metalų. Plastikiniai rėmeliai paprastai gaminami iš plastiko arba acetato. Kalbant apie plastikinių ir metali98 / 99

pasaulyje populiarių „RayBan“ akinių kūrėjai kai kuriems savo modeliams jau naudoja pusiau kristalines termoplastines medžiagas.

nių rėmelių pranašumus, plastikiniai rėmeliai yra lengvi, rečiau (nei metaliniai) lūžta, taip pat yra atsparūs temperatūros pokyčiams. Vis dėlto plastiko ir acetato rėmelius sunkiau formuoti ir pritaikyti prie veido formos. Iš ko gaminami akinių rėmeliai vaikams? Akinių rėmeliai vaikams dažniausiai gaminami iš tų pačių medžiagų kaip ir suaugusiųjų. Tačiau rėmeliai, skirti patiems mažiausiems, gaminami iš silikono. Tokie rėmeliai yra ypač lengvi, sau-

KĄ VERTA ŽINOTI RENKANTIS AKINIŲ RĖMELIUS

++Kietos nosies atramėlės gali spausti nosies pertvarą, tad reikia įsitikinti, ar rėmeliai ne per maži, nespaudžia, arba rinktis tokius rėmelius, kurių nosies atramėlės yra minkštos ir paslankios, pavyzdžiui, silikoninės. ++Rėmelių kojelės neturi spausti smilkinių ar galvos už ausų. ++Optikos salonuose išsirinkti rėmeliai tinkamai koreguojami – pritaikomi prie žmogaus veido, kad jų nešiojimas būtų maksimaliai patogus.

gūs, prisitaiko prie veiduko formos, nespaudžia, tvirčiau laikosi, mat jų kojelės – kitokio tipo. Ypač aktyviems vaikams nepamesti akinukų padeda prie jų pritvirtinta elastinga juostelė ar specialios auselės, montuojamos ant kiekvienos rėmelio kojelės. Iš ko gaminami inovatyvūs akinių rėmeliai? Garsūs prekės ženklai jau kurį laiką investuoja į naujų medžiagų kūrimą. Pavyzdžiui, pasaulyje populiarių „Ray-Ban“ akinių kūrėjai kai kuriems savo modeliams jau naudoja pusiau kristalines termoplastines medžiagas, t. y. naujos kartos plastiką, kuris yra itin lengvas ir patvarus (deformuojasi tik esant 340 °C temperatūrai). Akinių gamintojai taip pat yra pamėgę aviacijoje ir medicinos prietaisuose naudojamą anglies pluoštą. Ši brangi medžiaga yra atspari deformacijai, korozijai, cheminiam poveikiui ir yra ypač lengva. Pasaulinėse optikos parodose gamintojai siūlo medžio ar netgi 3D spausdintuvu pagamintų akinių modelių. Nors šie modeliai išsiski-

ĮDOMU

Rėmeliai iš acetato

Acetatas yra natūrali medžiaga, išgaunama iš medvilnės celiuliozės. Medvilnė yra sudžiovinama ir sumalama į celiuliozės miltelius. Šie yra tirpdomi acto rūgštimi, dažomi, formuojamas mišinio raštas, kol proceso pabaigoje paruošiama tvirta lakštinė medžiaga. Iš acetato lakštų išpjaunami ir frezuojami akinių rėmeliai, kuriems būdinga spalvų ir raštų įvairovė, o tai reiškia, kad kiekvienas akinių modelis yra unikalus.

Rėmeliai iš plastiko

ria originalumu, vis dėlto jie yra daug mažiau atsparūs temperatūros pokyčiams, drėgmei, prakaitui, kosmetikoje naudojamoms cheminėms medžiagoms.

kurios šalies „Fielmann“ optikoje gaus tos pačios, t. y. aukščiausios kokybės prekes. Retas klientas suspėja žengti koja kojon su akinių naujienomis, todėl savo klientams „Fielmann“ visuomet rekomenduoja turėti kelių skirtingų tipų akinius: vienus, skirtus darbui biure, kitus – drąsiam įvaizdžiui vakarėlyje su draugais, trečius – aktyviam poilsiui ar nerūpestingoms atostogoms. Juk turime keletą skirtingų porų batų įvairioms progoms ir sezonams, tad ta pati taisyklė galioja ir labai svarbiam kasdienybės palydovui – akiniams.

Kad ir kokie patogūs ar iš madingų medžiagų pagaminti rėmeliai būtų, jų kokybę ir saugumą užtikrina gamintojai, naudodami įvairius gamybos standartus. „Fielmann“ optikos tinklas, prieš pateikdamas naują rėmelį, kruopščiai patikrina jo kokybę laboratorijoje Vokietijoje. Tai leidžia pasitikėti produktu ir suteikti netgi trejų metų garantiją „Fielmann“ parduodamiems korekciniams akiniams ir dvejų metų garantiją akiniams nuo saulės. Į Lietuvos „Fielmann“ optikas, kaip ir į Vokietijos, Austrijos ar Italijos, tiekiami tose pačiose gamyklose pagaminti akinių rėmeliai. Tad pirkėjai gali būti tikri, kad bet

VIKTORIJA URBONAITĖ, rašytoja Akinius nešioju nuo pat vaikystės, kasdien — nuo ryto iki vakaro, tad man itin svarbus jų patogumas, lengvumas. Kadangi daug laiko praleidžiu rašydama, norėjau, kad akiniai turėtų apsaugą nuo kompiuterio skleidžiamos šviesos. Taip pat aktualus ir jų dizainas bei modernumas — dabar akiniai ir šypsena yra mano vizitinė kortelė. Su šiais akiniais jaučiuosi stilinga, savimi pasitikinti, nuolat sulaukiu gausybės komplimentų. Jie tokie puikūs, jog kartais įtariu juos esant stebuklingus!

Viktorija išsirinko Carrera Interchangeable akinių rėmelius su keičiamu fasadu ir EyezenTM akinių lęšius, saugančius nuo išmaniųjų ekranų skleidžiamos mėlynosios šviesos. Rėmeliai iš metalo

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

Laimės žvėris ir laikas Saulė Gradaitė

Jei ko labiausiai ir trūksta pasaulyje – tai neabejotinai laiko. Jo vienodai trūksta Kinijoje, Hamburge, Londone ar Lietuvoje. Joks čekis su daugybe nulių nenupirks laiko. Jo yra tiek, kiek yra, nes, pasak Motinos Teresės, „vakarykštė diena jau praėjo, rytdiena dar neatėjo. Viskas, ką turime, yra šiandiena“. Įsivaizduokite, visi pasaulio žmonės kas rytą gauna naujas 24 valandas visoms savo svajonėms įgyvendinti. Ką darysite su savo laiku? Ir kodėl, tarkime, į Petro dieną telpa ir sportas, ir verslas, ir vaikų vežiojimas iš taško A į tašką B ir dar lieka laiko „laimės žvėriui“ pamaitinti*. O Antanas dejuoja, kad gyvenimas pilkas, kasdien tik darbas ir namai, skaityti ar sportuoti laiko nėra, o šokiai, kelionės ir kalbų mokymasis tėra „turtingųjų“ privilegija. Tų, kurie turi daugiau laiko. 100 / 101

Pasak Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro vadovo ir „Ąžuolyno“ klinikos įkūrėjo, psichologo ir psichiatro Raimundo Aleknos, niekas negimsta laimingesnis už kitą. Būti laimingi arba nelaimingi išmokstame (kad ir iš tėvų). Kiekviena diena gali tapti ta, kai nuspręsite, kad nuo šiol pustuštę stiklinę vadinsite puspilne.

įrodyta, kad smalsūs žmonės pasiekia daugiau ir jaučiasi laimingesni. Kodėl? Užuot trypčioję ir galvoję, kas gali nepavykti, jie rizikuoja, bando, daro ir... padaro. Pažadinti smalsumą padeda kokybiška kino produkcija, knygos, kelionės ir pokalbiai su įdomiais žmonėmis.

Kitas žingsnis – svajokite drąsiai ir viską užsirašykite. Pagalvokite, ką norite nuveikti, ko norite pasiekti ir kokie jūsų veiksmai padėtų šiems norams išsipildyti. Skirkite lapą perpus – kairėje užrašykite ilgalaikius tikslus (pvz., po metų esu įkūręs įmonę ir ji yra Smalsumas ir truputis rizikos pelninga), dešinėje – trumpalaiyra raktas į atradimus, džiaugsmą, kius (pvz., užsirašyti į kalbų kurnuotykius ir sėkmę. Moksliškai sus, rasti gerą buhalterį, sudaryti Galime išmokti būti laimingi, jei tik patys to norėsime. Skatinkite save kasdienoje įžvelgti pozityvius dalykus ir veikite. Žinote, padaromi tik tie dalykai, kuriuos darome. Taip jau yra.

Artem Beliaikin nuotr.

ną darbą. Efektyviausia – susikoncentruoti į atliekamą užduotį ir tik ją baigus imtis kitos. Tačiau kaip tai padaryti, kad telefonas skamba, kabineto durys varstomos, o kompiuterio ekrane vis sužimba „Facebook“ pranešimai? Imkitės dietos – pamėginkite dirbti ten, kur nėra interneto, arba atjunkite socialinius tinklus, o elektroninį paštą tikrinkite tik triskart per dieną: ryte, perpiet ir vakare. Beje, „kabėjimas“ socialiniuose tinkluose nesuteikia nei laiko, nei laimės – būtent čia lengvai kyla iliuzija, kad visi kiti gyvena lengviau ir geriau. Kurkite sėkmės istoriją, užuot mėnesių mėnesiais galvoję, kokios nesėkmės jus gali ištikti ar kodėl neverta imtis to, ko norėtųsi. Numatykite laiką laimei. Planuoti savo veiklą atrodo logiška, tačiau lygiai taip galime suplanuoti arba nusiteikti, kad didžiąją laiko dalį jausime dėkingumą už tai, ką turime, džiaugsimės visais gerais nutikusiais dalykais, o nesėkmes priimsime ne kaip savo beviltiškumo patvirtinimą, bet kaip natūralų, visiems nutinkantį dalyką ir galimybę išmokti šį tą naujo.

atsikratykite nuostatų, kurios kenkia, ir įvardykite tikslus. Pagalvokite, ką norite nuveikti, ko norite pasiekti ir kokie veiksmai padeda eiti šių norų link.

sutartį su leidykla). Suplanuokite, kada tiksliai nuveiksite šiuos darbus. Štai jums ir sėkmės žemėlapis. Prisukite žadintuvą dviem valandomis anksčiau – žmonės, kuriems sekasi, keliasi itin anksti. Daugelis jų ryte sportuoja. Žinote, kodėl? Geras maistas, sportas, teigiamos emocijos, pasivaikščiojimas su šuniu, gamta yra energijos šaltiniai. Kiurksojimas prie televizoriaus, bambėjimas, bendravimas su piktais ir nemotyvuotais žmonėmis, nesveikas maistas ir t. t. iš tiesų kenkia ne tik kūnui. Tai energijos vampyrai, kuriuos palikite vakarykštėje dienoje.

Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro vadovas ir „Ąžuolyno“ klinikos direktorius psichiatras Raimundas Alekna. BFL nuotr.

* Laimės žvėris yra kiekvieno mūsų širdyje. Nepamaitintas džiaugsmu, draugų pokalbiu, geru desertu, laiku sau ir dar kuo nors įdomiu pažadina širdyje nerimą ir norą kaukti mėnesienoje.

gizmu tapusį „eat the frog“. Kitaip tariant, užuot stūmę sudėtingesnes užduotis į gilesnį dienos kampą, imkitės jų pirmiausia. Ryte įveiktas svarbus darbas motyvuos, be to, visos likusios užduotys atrodys lengvesnės.

Informacinė dieta – smegenų veiklą tiriantys mokslininkai jau įrodė, kad prieš kelerius metus net darbo skelbimuose minimas mulSuvalgykite varlę, jei pažodžiui titaskinimas nėra efektyvus. Mat iš verstume anglų kalboje frazeolo- tiesų smegenys vis tiek dirba tik vie-

„Ąžuolyno“ klinika Ąžuolyno g. 5A, LT–07196 Vilnius Tel. / faks. 8 5 246 0827, mob. tel. 8 699 55 656 El. p. azuolynoklinika@vppc.lt www.azuolynoklinika.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

3 INOVACIJOS

TOBULOS ŠYPSENOS LINK Socialinių tyrimų duomenimis, žmonės, turintys estetišką ir harmoningą šypseną, yra vertinami kaip patrauklesni ir netgi turintys aukštesnį intelekto lygį bei geresnius socialinius įgūdžius. Tačiau į ką būtina atkreipti dėmesį siekiant tos išsvajotos šypsenos? Atkurti unikalią dantų anatomiją Dantų padėtis, forma ir spalva yra pagrindiniai šypsenos estetikos rodikliai. Padėtis dažniausiai koreguojama ortodontinio gydymo metu naudojant kabių sistemas ar kapas. O estetinio plombavimo metu galima keisti dantų spalvą ir for102 / 103

mą. Taip pat užpildyti tarpus tarp dantų, atstatyti nudilusius kandamuosius kraštus ar netgi nuskilusius dantis.

Pasirūpinti dantenų estetika Praktikoje dažnai pasitaiko atvejų, kai vien estetinio-funkcinio plombavimo negana. Juk šypsenos esPastaroji procedūra – minimaliai tetikai labai svarbi ir jos aplinka! invazyvi. Ji leidžia per labai trum- Taigi kuriant gražią šypseną dėmepą laiką kardinaliai pakeisti išvaiz- sys turėtų būti skiriamas ir dantenoms, ir lūpoms, ir bendrai veido dą. simetrijai. Siekdami maksimalios gydymo kokybės, Lazerines odontologijos Būtent dėl to Lazerinės odontolocentre plombavimo metu gydytojai gijos centre ne tik gydymo tikslais, naudoja mikroskopą „Leica“, kuris bet ir estetikos, lazeriu yra atlievaizdą didina netgi iki 32 kartų. Tai kamos minkštųjų burnos audinių gydytojui suteikia galimybę paste- plastinės operacijos. Lazeriu su bėti net menkiausius netikslumus minimalia invazija galima klinišir atkurti gamtos sukurtą unikalią kai padidinti danties vainiką, pakeisti dantenų krašto reljefą ar padantų anatomiją.

Niekas neprilygsta gamtai. Ji yra pati unikaliausia ir teisingausia kūrėja. Ji suderina formą ir funkciją, spalvas ir proporcijas.

naikinti pigmentines dėmes ant dantenų. O esant danteninei šypsenai (angl. gummy smile), kai šypsantis matosi daug viršutinio žandikaulio dantenų, galima ne tik pailginti danties vainiką, bet ir botulino toksino injekcijomis apriboti viršutinę lūpą keliantį raumenį. Tuomet raumuo, į kurį buvo suleistas botulino toksinas, kurį laiką (4–6 mėn.) negali susitraukti. Taip atsipalaiduoja kitas – viršutinę lūpą keliantis – raumuo. Atjauninti veido odą ir išpuoselėti lūpas Dar vienas labai svarbus šypsenos aplinkos elementas – skaisti veido

01 Lazerinės odontologijos centro vadovė Asta Juknienė su asistente. 02 Gyd. odontologė Gabrielė Mačiuitytė. 03 Gyd. periodontologė Gintarė Greicienė.

oda ir išpuoselėtos lūpos. Senstant kiekvieno mūsų veido oda patiria negailestingą gravitacijos, saulės spindulių bei nuolatinio veido judėjimo (prisimerkiant, šypsantis, kramtant) poveikį. Ką daryti? Kaip be chirurginės intervencijos ir cheminių preparatų atjauninti odą? Vienas moderniausių, pažangiausių ir progresyviausių dabarties metodų šiandien – ypač saugi ir efektyvi atjauninanti PRF autologinių ląste-

lių terapija, t. y. kai ląstelės yra gaunamos iš paties paciento kraujo, jį išcentrifugavus. Tai progresyvus, saugus ir efektyvus metodas norint atjauninti odą, lyginti veido raukšles ir neleisti odai senti.

www.lazerineodontologija.lt

104 / 105

P A S A U L I S

PENKI PORTRETAI: ŠIŲ DIENŲ HEROJĖS Inga Norke

Dvi iš penkių šių moterų „sutikau“ parodoje Stokholme. Innos Shevchenko ir Shazios Mirzos portretai su asmeninėmis jų istorijomis kabėjo kultinėje Alberto Wikingo parodoje „We Have a Dream...“. Joje iš viso buvo daugiau nei 100 šių dienų herojų portretų (tarp jų ir Michailo Gorbačiovo ar Richardo Bransono) su jų svajonėmis ir darbais dėl geresnio pasaulio. Masih Alinejad pastebėjau „Vogue“ puslapiuose, tačiau į juos ji pateko ne dėl mados, o dėl kovos už moterų teisę Irane atrodyti taip, kaip jos nori. M. Alinejad užkūrė ištisą judėjimą, suvienijantį šimtus tūkstančių iraniečių. O dabar ji, kaip ir Sh. Mirza ir I. Shevchenko, dvi savo šalių didvyrės, sutiko su manimi pasikalbėti... Pasaulis tikrai mažas! Kitos dvi moterys, taip pat kovojančios už tai, kad pasaulis būtų saugesnė vieta kiekvienai moteriai, yra danė Emma Holten ir brazilė Lay. Tai dar dvi išskirtinės ir savo šalyse labai gerai žinomos moterys. Jos keičia istoriją. Susipažinkite su ryškiomis pasaulio moterimis, nors ir ne iš pramogų ar televizijos...

atradimai

REUTERS / Charles’o Platiau, asmeninio archyvo nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

„Apnuogintą moters kūną iš blizgančių reklamų pasaulio perkėlėme į politinę areną. O ten moters kūnas nebetarnauja kieno nors pasitenkinimui ar pasigrožėjimui. Vietoj to jis kalba apie teises.“ Inna Shevchenko 106 / 107

P A S A U L I S

PORTRETAS: INNA SHEVCHENKO Viena ryškiausių pasaulio feminisčių ukraina

Inga Norke

Prancūzijos prezidentas François Hollande’as atrodė laimingas, kai buvo pristatytas naujas pašto ženklas, kuriame buvo pavaizduota jų legendinė Marianne. Tačiau turbūt buvo mažiau patenkintas, kai pašto ženklo kūrėjas Olivier Ciappa pranešė, kas jį iš tikrųjų įkvėpė sukurti šį nacionalinį Prancūzijos simbolį. Inna Shevchenko, be abejonės, yra viena ryškiausių pasaulio feminisčių, kuri per 27-erius savo gyvenimo metus patyrė labai daug: tremtį iš gimtosios Ukrainos, slaptųjų politinių jėgų pagrobimą Baltarusijoje, terorizmo ataką Kopenhagoje ir pan. Tačiau niekas šios drąsios, ryžtingos ir, reikia pripažinti, išvaizdžios aktyvistės nesustabdė siekti savo tikslų. Ji kartu su FEMEN pasekėjomis savo nuogus kūnus telkiasi kaip politinius plakatus, ant jų užrašydamos protesto šūkius. Dėl vieno tokio protesto Minske jos atsidūrė miškuose (kas ten dėjosi – ne šio žurnalo puslapiams). Tai buvo 2011 m., tačiau po to buvo dar daugybė Innos ir kitų aktyvisčių viešų pasirodymų visoje Europoje. Svarbiausia Innos žinutė, kad apnuogintas moters kūnas

dabar išnaudojamas ne tik prekei reklamoje ar televizijoje parduoti, bet ir atkreipti dėmesį (ir FEMEN atveju – labai daug dėmesio) į politinius bei socialinius klausimus. Apie tai ir asmeninį radikalios feministės gyvenimą – išskirtiniame „Small Planet Airlines“ skrydžių žurnalo interviu su pačia Inna Shevchenko, kuri, kaip pati teigia, niekada niekur nebesijaučia saugi ir rami. Inna, kaip tapai feministe? Nuo pat gimimo mokiausi būti feministe. Viskas, kas vyko aplink, mokė mane tam priešintis. Gimiau seksistinėje visuomenėje, kur toleruojama patriarchalinė kultūra. Ukrainoje, kaip ir kitose Rytų Europos šalyse, merginos turi atremti joms priskiriamus patriarchalinės visuomenės lyčių vaidmenis. Papasakok plačiau, ką turi omenyje... Mums reikia būti moteriškoms, gerai atrodyti, patylėti, šypsotis... Mums sakoma, kad gera moteris yra gera žmona ir mama, o jos sėkmės rodiklis – vyras. Aš užaugau matydama nuolat su savimi kovojančias moteris, taip pat ir savo mamą, kuri kasdien sunkiai dirbo už tai gaudama minimalią algą, o vėliau dar skubėdavo atlikti visus namų ruošos darbus. Jei ne mama, kas tuomet buvo tavo pavyzdys? Man vaikystėje išties buvo sunku rasti sektiną pavyzdį moterį, nes vienin-

telis dalykas, dėl kurio moterys nuoširdžiai gaudavo dėmesio, buvo jų grožis ir seksualumas. Visa tai mane ir paruošė tapti feministe bei pradėti priešintis tokiai kultūrai ir sistemai. Kokia buvo tavo kaip feministės pradžia? Pabaigusi vidurinę mokyklą Pietų Ukrainoje, persikėliau gyventi ir studijuoti žurnalistikos į Kijevą. Ten ir prisijungiau prie FEMEN, kur galėjau garsiai kalbėti ir reikalauti pokyčių. Tačiau dabar esi Paryžiuje... Mūsų veikla turi padarinių. Dažniausiai už tų nuotraukų, kurias žmonės mato žiniasklaidoje, slepiasi gana sudėtingi išgyvenimai. Mus buvo areštavę, sumušę ir netgi pagrobę bei kankinę (po protesto prieš šalies vadovą Minske 2011 m. – aut. past.). Dėl to, kad tiesiog nusivilkome marškinėlius ir užrašėme porą žinučių pasitelkusios savo kūną kaip politinį plakatą. Taigi vienas iš visų tų padarinių, apie kuriuos užsiminiau, ir buvo tremtis. Papasakok plačiau... Po vieno protesto dėl grasinimų susidoroti ir viešo tuomečio prezidento

SMALL PLANET MAGAZINE

Viktoro Janukovyčiaus reikalavimo turėjau palikti Ukrainą. Taip radau prieglobstį Prancūzijoje. Mane priėmė čia veikianti ir mus palaikanti grupė aktyvisčių, su kuriomis FEMEN veiklą pradėjome vystyti tarptautiniu mastu.

atradimai

tės kaip tu išgyvena? Ar gaunate kokią nors finansinę paramą? Dauguma mūsų aktyvisčių turi darbą. Tarp mūsų yra mokytojų, bibliotekininkių, meno kuratorių, vizažisčių, valytojų, žurnalisčių, rašytojų ir pan. Bet kuri moteris gali prisijungti prie FEMEN. Ir jos jungiasi! Tačiau kai kurios turi tik trumpalaikį darbelį. Tik tam, kad apmokėtų sąskaitas. Mano atveju tai dar sudėtingiau, nes pasirinkau būti aktyviste visu etatu. Taigi atsisakiau bet kokių materialių, bet nebūtinų daiktų. Taip pat esu pasirengusi, reikalui esant, gyventi be pinigų. O šiandien situacija tokia, kad praėjus penkeriems metams po to, kai atvykau į Prancūziją, aš rašau knygas, straipsnius, kalbu konferencijose. Iš šios veiklos gaunu lėšų pragyvenimui.

Ar Paryžiuje jautiesi saugesnė? Aš jau praradau saugumo jausmą. Deja, per 27-erius savo gyvenimo metus patyriau įvairiausių išgyvenimų ir daug rizikavau, esu gavusi jau nesuskaičiuojamą kiekį grasinimų susidoroti, buvau pagrobta ir kankinta, buvau užpulta gatvėje ir netgi išgyvenau vieną teroristų ataką. Per tą laiką supratau, kad kai kuriems žmonėms lengviau tave užpulti ar nužudyti nei priimti Kiek dabar jūsų judėjime yra kitokią nuomonę. žmonių? Islamistų grupuotė nužudė tavo FEMEN judėjimas šiandien yra pakolegas 2015 m. sausį „Charlie plitęs per aštuonias šalis ir turi apie Hebdo“ redakcijoje, netrukus ir 100 parengtų aktyvisčių, o palaipati pakliuvai į vieną terorizmo kančių yra kur kas daugiau. Kiekviena gali tapti FEMEN dalimi, neataką. Kaip išgyvenai tai? Taip, 2015 m. vasario 14 d. viename būtina būti aršia aktyviste. kultūros centre Kopenhagoje skaičiau pranešimą apie saviraiškos Inna, vis dėlto koks jausmas gylaisvę. Tądien tarp kitų pranešė- venti Paryžiuje – mados sostijų buvo Prancūzijos ambasadorius nėje? François Zimeray ir žinomas švedų Greičiausiai nesu pati objektyviauanimatorius Larsas Vilksas. Taigi sia šiuo klausimu, nes negyvenu tuo metu, kai stovėjau ant scenos, į Paryžiuje – mados sostinėje. Aš gyrenginio erdvę įsiveržė vyras su ka- venu Paryžiuje – revoliucijų mieste. lašnikovu... Tai gana plačiai žinias- Čia mes kovojame su priekabiavimu, nelygybe, diskriminacija. Taklaidoje aprašytas įvykis... čiau, žinoma, tikrai geras jausmas Ar gauni kokią nors paramą iš išgerti kavos su šokoladiniu ekleru Ukrainos? Ir koks tavo santykis kokios nors kavinės terasoje. su šeima? Nuo tada, kai teko palikti Ukrainą, Tavo, ukrainietės, atvaizdas dat. y. 2012 m., nebegalėjau grįžti na- bar yra ant Prancūzijos pašto mo. Taigi su šeima kažkur Europo- ženklo. Kaip tai nutiko? je susitinku tik tada, kai jie gali iš- Pašto ženklo kūrėjas prisipažino, vykti ir su manimi pasimatyti. O tai kad buvau jo įkvėpimas. Pati apie yra gana retai. Tačiau mūsų santy- tai sužinojau iš žiniasklaidos. Tai man buvo visiška staigmena, kaip kiai yra šilti ir jie mane palaiko. ir tai, kad ir po šio įvykio iš dešiIšties įdomu, kaip tokios aktyvis- niųjų sulaukiau grasinimų. Jiems visiškai nepriimtina, kad nacionaliniu jų simboliu tapo imigrantė, pabėgėlė iš Ukrainos ir dar radikali feministė.

108 / 109

Kodėl nuogas kūnas pasitelkiamas kaip priemonė žinutei nešti? Protestuojant nuoga krūtine mums pavyko įbauginti daugybę patriarchalinių institucijų. Apnuogintą moters kūną iš blizgančių reklamų pasaulio perkėlėme į politinę areną. O ten moters kūnas nebetarnauja kieno nors pasitenkinimui ar pasigrožėjimui. Vietoj to jis kalba apie teises. Tai išryškino galiojančius dvigubus standartus, kai lengvai sutinkama naudoti moters kūną reklamose, bet piktinamasi, kai jis yra naudojamas politiniams tikslams. Ar tiki Moterų pavasariu? Ką manai apie #metoo judėjimą visame pasaulyje? Nuo XIX a. įvyko ne vienas ryškus Moterų pavasaris. Moterys periodiškai susivienija ir sukyla dėl teisių arba tam, kad nutrauktų tylą. #metoo ir „Time’s Up“ judėjimas yra tikrų tikriausias šių dienų Moterų pavasario ženklas. Moterys prakalbo apie asmeninius skaudžius išgyvenimus viso pasaulio akivaizdoje. Tai yra sveikintina ir labai drąsu. Jau dabar ši kampanija daro pokyčius ir telkia daugiau dėmesio į seksualinio priekabiavimo temas, nuo kurių visuomenė daugiau nebegalės bėgti. Tikiu, kad vieną dieną kiekviena diena bus Moterų pavasaris. Tiesa, iki jos dar laukia gana ilgas kelias, bet bent jau artėjame. Inna, o ar tavo gyvenime yra tokia sąvoka kaip „atostogos“? Aš nuolat keliauju iš vienos šalies į kitą ir dirbu su FEMEN padaliniais tose šalyse. Taip pat keliauju skaityti pranešimų labai įvairioms auditorijoms. Keliauju pasakyti, kas lieka nepasakyta, arba tiesiog nušviesti dalykus, kurie tyčia yra ignoruojami. Ar tai atostogos, o gal darbas? Negaliu pasakyti. Man tai yra mano gyvenimas.

atradimai

Asmeninio archyvo nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

„Mes privalome įtikinti savo vyrus, tėvus ir brolius būti mažiau dominuojančiais.“ Masih Alinejad 110 / 111

P A S A U L I S

PORTRETAS: MASIH ALINEJAD IRANAS

Dėl aštrios kritikos, kurią nuolat reiškia Irano valdžiai, Masih yra priversta gyventi Niujorke. Tačiau šiai iranietei tai nė kiek netrukdo ir toliau burti milijonus pasekėjų, organizuoti maištinguosius #WhiteWednesdays, su savo iniciatyvomis, drąsa bei pasipriešinimo idėjomis Irano valdžiai patekti į pirmuosius „The Guardian“, „Vogue“ ir pan. puslapius. Masih yra žinoma rašytoja ir TV laidų vedėja, kurios veikla jau yra įvertinta apdovanojimais (pavyzdžiui, Jungtinių Tautų) už kovą dėl žmogaus teisių. „Instagram“ ją seka kone milijonas žmonių iš viso pasaulio. O jau gegužę Masih išleis knygą „Wind in My Hair“ („Vėjas mano plaukuose“). 2014 m. M. Alinejad pradėjo didžiulio atgarsio sulaukusią „Facebook“ paskyrą „My Stealthy Freedom“, kurioje ji paskatino moteris kelti savo nuotraukas be hidžabų (nors jas moterys Irane privalo dėvėti pagal įstatymą!). Dabar šis puslapis turi daugiau nei milijoną sekėjų ir daugybę įkeltų nuotraukų, kuriose musulmonės mo-

terys džiaugiasi plaukus kedenančiu vėju. Ir visa tai jau virsta labai rimtu ir pokyčiu žadančiu judėjimu. Pati Masih hidžabą tvarkingai nešiojo iki 16-kos. Ji netgi su ja miegojo. Tas medžiagos gabalas ant galvos daugybę metų buvo tarsi jos kūno dalis. Masih, kokioje aplinkoje pati užaugai? Užaugau vargingoje ūkininkų šeimoje šiauriniame Irane. Gimiau namuose be gydytojų, nes tėvai negalėjo sau to leisti. Iki šiol šeimos name nėra tualeto ( jis atskirai) ir vandentiekio. Iki kol man sukako aštuoniolika, dėvėjau tik mamos siūtus drabužius arba tuos, kuriuos man atiduodavo kiti. Kaip atsitiko, kad buvai priversta palikti savo šalį? Savo profesinę veiklą pradėjau kaip žurnalistė. Iš pradžių rašiau politinėmis temomis. Tačiau 2009 m. buvau priversta palikti Iraną, nes parengiau 57 dalių radijo laidą apie šeimas, kurių nariai buvo nužudyti šalies saugumo tarnybų. Kiekviena laida buvo skirta vis kitai nužudytojo šeimai... Po dvejų metų sukūriau dviejų valandų dokumentinį filmą apie 2009 m. korumpuotų rinkimų aukas. Taigi teko išvykti ir labiau pereiti prie žmogaus teisių klausimų. Daug dėmesio skiri lyčių lygybei Irane. Kokia ten situacija dabar? Iki 1979 m. revoliucijos turėjome daug socialinių ir kultūrinių laisvių,

tačiau nebuvo politinės laisvės. Šiandien Irane nėra nei politinės, nei socialinės laisvės. Iki revoliucijos moterys galėjo pačios spręsti – vilkėti hidžabą ar ne. Šiandien tos teisės jos nebeturi – pagal įstatymą nuo septynerių metų Irane mergaitės privalo dėvėti hidžabą. Be hidžabos negalima eiti į mokyklą, universitetą ir netgi gauti darbą. Kada pati nustojai dėvėti hidžabą? Jau būdama 16-kos nevilkėjau hidžabos dalies, t. y. to didelio medžiagos gabalo, kuris uždengia visą kūną. O kai buvau priversta palikti Iraną, viešumoje ilgą laiką nešiojau kepurę. Kai laisvalaikiu ją nusiimdavau – jausdavausi nepatogiai. Galiausiai vis dėlto nusprendžiau nebesidangstyti ir po kepure. Ar šiuo atveju esi maištininkė? Iranietės yra maištininkės ir ne tik politiniais klausimais. Mums reikia laimėti kultūrinius karus prieš vyresnę visuomenės dalį, kad ši mus priimtų tokias, kokios iš tiesų esame. Mes privalome įtikinti savo vyrus, tėvus ir brolius būti mažiau dominuojančiais.

atradimai

Asmeninio archyvo nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

„Brazilės vienijasi į kovą su tuo, kad galėtų tuos įsisenėjusius standartus pakeisti.“ 112 / 113

P A S A U L I S

PORTRETAS: LAY BRAZILIJA

Apie avangardiškai atrodančią ir besielgiančią brazilų reperę Lay rašo patys madingiausi pasaulio žurnalai („i-D“, „Vice“ ir pan.), o į jos koncertus Brazilijoje ateina masės išsilaisvinimo ieškančių moterų. Lay joms – laisvė. Įkvėpimas. Drąsa. Atlikėjos kuriama muzika – tai ne valandos, praleistos studijoje. Tai valandos ir ištisos dienos bei metai, praleisti gatvėse, fiksuojant savo išgyvenimus. Ji repuoja apie tai, ką reiškia būti moterimi ir dar juodaode. Brazilijoje. Pati atlikėja savo muziką įvardija kaip „šoko terapiją braziliškai patriarchalinei santvarkai“. Ji norėtų, kad jos kūryba įkvėptų vis daugiau moterų atrasti prasmę feminizme. Ką reiškia būti moterimi Brazilijoje? Tiesa ta, kad Brazilijoje yra pasiektas vienas aukščiausių moteriškumo naikinimo lygių pasaulyje. Taigi kartais kalbama netgi apie kovą už savo gyvybę. O kasdieniame gyvenime tai reiškia, kad būdama moteris negali ramiai eiti gatve. Jei tave užkliudys ne fiziškai, tai bent jau žodiškai. Be to, moterys Brazilijoje dažnai uždirba mažiau nei vyrai, patiria smurtą ir psichologinį terorizmą artimoje aplinkoje.

Kokiose apylinkėse pati užaugai? Esu juodaodė moteris, užaugusi periferijoje. Mane augino močiutė. Ji man suteikė labai daug kūrybinės laisvės. Namuose niekada nesijaučiau engiama. Mūsų namai nebuvo prabangūs, tačiau nieko ir netrūko. Užtat mano kaimynystėje retas kuris gyveno panašiai. Taigi išėjus iš savo saugaus uosto – namų – į gatvę viskas buvo visai kitaip. Ar tekdavo už save pakovoti? Labai anksti išmokau save apginti nuo bet kokių puolimų. Vyrai čia dažnai išreiškia didelę nepagarbą moterims, o jeigu giniesi, jie grasina. Tai išties siaubinga. Tačiau situacija po truputį keičiasi. Sutikusi kitų feminisčių supratau, kad esu ne viena šioje kovoje už lyčių lygybę. Mūsų daug. Labai daug. Kaip sakau vienoje savo dainoje pavadinimu „Ressalva“ (iš EP „129129“) – „linkėjimai visoms“. Kada supratai, kad esi feministė? Būdama penkiolikos susipažinau su punk rock muzika ir merginomis iš šio muzikinio judėjimo. Iškart pajutau, kad mano vieta tarp jų. Nuo tada pradėjau domėtis feminizmu ir, manau, niekada nenustosiu į tai gilintis. O ar kas nors Brazilijoje keičiasi lyčių lygybės klausimais? Taip. Brazilijoje veikia ištisas judėjimas ir bet kokie pokyčiai yra mūsų, moterų, nuopelnas. Tačiau pasitikėti žmonėmis valdžioje negalime, kaip ir negalime tikėtis paramos, pavyzdžiui, iš prezidento. Jo naujai sudarytoje vy-

riausybėje nebeliko vietos moteriškosios lyties ministrėms, socialinei lygybei ar paprasčiausioms žmogaus teisėms. Bet juk Brazilija turėjo moterį prezidentę. Kas nutiko? Brazilijos Senato balsavimu Dilma Rousseff (vienintelė moteris, kuri užėmė tokias aukštas pareigas Brazilijoje ir kuri buvo išrinkta demokratiniu būdu) buvo pašalinta nuo prezidento pareigų. Vietoj jos buvo pastatytas korumpuotas politikas Michelis Temeris. Ar tai reiškia, kad Brazilijoje absoliučiai dominuoja vyrai? Tikrai taip. Tai yra didelė socialinė problema ir dalis mūsų visuomenės struktūros bei visiškai iškreipta norma. Tačiau brazilės vienijasi į kovą su tuo, kad galėtų tuos įsisenėjusius standartus pakeisti. Pagal naujausias „ActionAid“ apklausas Brazilijoje net 86 proc. moterų yra patyrusios priekabiavimą viešosiose erdvėse. Remiantis Socialinio suvokimo rodiklių sistemos (SIPS) atlikta apklausa, dauguma brazilų mano, kad moterys, kurios dėvi atvirus drabužius, yra vertos būti užpuolamos: 22,4 proc. teigia, kad jie tam pritaria, o netgi 42,7 proc. – visiškai sutinka.

atradimai

Amelios Troubridge nuotr.

SMALL PLANET MAGAZINE

„Aš tikrai jausčiausi nepatogiai juokaudama apie analinį seksą savo 80-mečių tėvų akivaizdoje.“ 114 / 115

P A S A U L I S

PORTRETAS: SHAZIA MIRZA PAKISTANAS / DIDŽIOJI BRITANIJA

„Musulmonas nenorės manęs vesti, nes aš kalbu...“ Savo stand up šou juokauja pakistaniečių šeimoje Didžiojoje Britanijoje užaugusi komikė Shazia Mirza. Ji jau 18 metų renka pilnas sales žiūrovų tiek Europoje, tiek Amerikoje. Kaip pati juokauja, greičiausiai Sirijoje jai taip nepasisektų. Pirmasis itin sėkmingas Shazios humoristinis šou įvyko netrukus po 9/11 tragedijos JAV. Ji savo pasirodymą pradėjo fraze: „Mano vardas yra Shazia Mirza, bent jau taip rašoma mano piloto licencijoje...“ Jos kontroversiški pasisakymai islamofobijos klausimais tiek pasirodymų metu, tiek žiniasklaidoje pritraukia daug dėmesio. Be to, ji yra pirmoji tokio lygio musulmoniškos religijos humoristė moteris. Shazia iki šiol pajuokauja itin jautriomis temomis, pavyzdžiui, apie ISIS, ir labai dažnai telkiasi humorą kaip ginklą politiniais tikslais. Tačiau, kaip pati Shazia sako, humoristai, nepriklausomai nuo to, kokia jų odos spalva ar religija, gali juokauti visiškai apie bet ką. Tam negali būti jokių ribų. Kai prieš lipant į sceną Pakistane jai buvo pasakyta jokiu būdu nejuokauti apie šalies prezidentą Asifą Ali Zardari, ji mikliai sugalvojo vieną juokelį apie jį. Žiūrovai turbūt dar niekada gyvenime taip nuoširdžiai nekvatojo. Taigi žmonėms to reikia – pažiūrėti į savo aplinką su humoru, kad pamatytų labai rimtas problemas.

Ką reiškia būti moterimi pakistaniečių šeimoje? Problemos, su kuriomis susiduria musulmonų šeimose gimusios moterys, yra panašios visame pasaulyje. Kalbame apie lyčių lygybės ir pagarbos trūkumą, smurtą artimoje aplinkoje, neišgirstus balsus ir pan. Tačiau šiuo atveju kalbama ne tik apie religiją, bet ir apie visą kultūrą. Juk priverstinės santuokos neturi nieko bendro su religija. Kalbame apie kultūrą, kuri tarnauja vyrams menkindama moterų teises. Kai pradėjau humoristės karjerą, buvau ypatinga, nes esu musulmonė moteris komedijos žanre. Taigi žmonės negalėjo nepastebėti mano lyties ar odos spalvos. O aš tik noriu prajuokinti savo žiūrovus. Kokioje aplinkoje pati užaugai? Užaugau tipiškai griežtoje aplinkoje. Iš manęs buvo tikimasi ištekėti, pagimdyti vaikų ir būti gera žmona. Daugiau nieko stebuklingo... Priešingai nei iš berniukų. Tačiau užaugau absoliučia savo artimųjų vizijos priešingybe. Užuot buvusi rami ir atitinkanti reikalavimus, tapau stipria iššūkius ir klausimus keliančia moterimi. Tačiau iki 19 metų gyvenai pagal namų taisykles, ar ne? Taip, iki 19 metų nėjau į jokius vakarėlius. Taip pat man kaip mergaitei iš Azijos buvo visiškai nepriimtina lankyti baletą ar dramos būrelį. Mokykloje privalėjau mūvėti kelnes po sijonu. Mano tėvas – Saddamo Husseino tipažo. Namuose jis buvo įvedęs savo režimą. Jis sakydavo mano mamai: „Privalai pasiimti savo dukterį į

virtuvę, išmokyti ją gaminti ir tvarkytis, kitaip niekas jos neves.“ O man jis sakydavo: „Vienintelis būdas susirasti padorų vyrą – gera profesija.“ Taigi tapau humoriste. Ar šeima ateina į tavo šou? Ne, mano tėvai neina į mano pasirodymus. Aš tikrai jausčiausi nepatogiai juokaudama apie analinį seksą savo 80-mečių tėvų akivaizdoje. Kaip manai, ar kas nors keičiasi lyčių lygybės klausimais Pakistane? Tu esi pavyzdys, kad galima laikytis savo taisyklių šeimoje... Kažkas keičiasi visame pasaulyje. Moterų pavasaris jaučiamas visur. Jis pasieks ir Pakistaną. Moterims, matančioms kitas moteris, kurios randa savyje galios pasipriešinti, pavyzdžiui, smurtui šeimoje ar nelygybei, tai suteikia labai daug stiprybės bei įkvėpimo nenusileisti. Be to, juk pagaliau Saudo Arabijoje moterims leido vairuoti! Taigi dalykai išties keičiasi! Esi sakiusi: „Donaldas Trumpas grybštelėjo vienai moteriai tarp kojų ir pasaulyje prasidėjo demonstracijos, o kai kita moteris yra nužudoma – niekas neina į gatves...“ Taip, neteisinu Trumpo, labai dažnai ji pašiepiu, tačiau rimtai... pasaulyje pilna merginų, kurioms ant veido pilamos rūgštys, kurioms neleidžiama tekėti už to, kurio nori, nes tėvas ar brolis jas nužudys. Niekas kažkodėl pasaulyje dėl to neorganizuoja maršų ar protestų! Kodėl?

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

„Nuo manęs nusisuko, išvadino kekše, nebenorėjo su manimi bendrauti ir nepriėmė į jokį darbą. Aš kalbu apie tūkstančius žmonių.“ 116 / 117

P A S A U L I S

PORTRETAS: EMMA HOLTEN DANIJA

Kai draugų Danijoje paklausiau, kas yra žymiausia kovotoja už moterų teises jų šalyje, vienareikšmiai nuskambėjo Emmos Holten vardas. Ši mergina tapo feminizmo aktyviste po to, kai buvo nutekintos jos nuogos nuotraukos internete. E. Holten istorija Danijoje nuskambėjo labai plačiai. Tai padėjo stiprų pamatą saugumui internete, nes Emmos precedentą aptarinėjo kiekvienas. Dabar ji gyvena Niujorke, dirba lektore universitete, rašo knygą, yra vieno žurnalo redaktorė, „Tedx Talk“ pranešėja ir gerai žinoma žmogaus teisių aktyvistė. Emmai – tik 26-eri, o ji jau paliko ryškų pėdsaką feminizmo istorijoje. Ką reiškia būti moterimi tokioje smarkiai demokratiškai į priekį pažengusioje šalyje kaip Danija? Kaip ir visur, taip ir čia – kiekvienam skirtingai. Tačiau, taip, be abejonės, Danijoje moteris gali gyventi laisvai ir nesuvaržytai, jei tik tam turi ekonomines sąlygas ir palaikančią šeimą. Vis dėlto ir čia dar yra už ką pakovoti! Su kokiomis problemomis susiduria danės? Juk lyčių lygybės klausimu Danija yra viena pirmaujančių šalių! Tiesa, Danija lyčių lygybės klausimu yra pažengusi toli, tačiau smurtas artimoje aplinkoje ir seksualinis priekabiavimas viešumoje bei internete vis dar yra didelė problema. O didžiausias trukdis šioms problemoms išspręsti tas, kad žmonės mano, jog vis-

kas jau yra gerai. Jie tiesiog ignoruoja realius atsitikimus ir istorijas. Tai išties apsunkina mūsų situaciją. Tuomet atskleisk, kokie stereotipai apie moteris vis dar veši Danijoje? Iš asmeninės patirties – tokie kaip visur: moterys yra neprofesionalios, emocingos, frigidiškos, nepakankamai protingos, verksnės, nepatenkintos, dominuojančios, manipuliuojančios, jas sunku perprasti. Svarbiausia, kad vyrai ir moterys pagal tą suvokimą negali būti vienodai geri. Juk jie – priešingybės! Manau, kad taip galvoti yra juokinga ir iš esmės neteisinga. Pasaulį drebina „Time’s Up“ judėjimas ir #metoo skandalai. Ar Danijoje tai taip pat vyksta? Manau, kad Danijos rezultatai #metoo judėjime labai daug pasako apie mūsų šalį. Iš pradžių manyta, kad „jau pas mus tai to tikrai nėra“. Tačiau staiga pasirodė, kad yra, tik dažnai nutylima. Taigi Danijos technikos universitete kelios studentės pradėjo #metoo kampaniją, tačiau... įstaigos administracija tai greitai užgesino ir sustabdė. Žmonės Danijoje nenori girdėti tiesos... Juk tuomet jie privalės kažkaip reaguoti... Kokioje aplinkoje tu pati užaugai? Man pasisekė, nes užaugau labai tinkamoje aplinkoje. Nebuvo jokios diskusijos apie tai, ką turėčiau gyvenime veikti, todėl turėjau daug laisvės rinktis. Kada pati tapai feministe? 2011 m. tapau vieno keršto auka. Programišius įsilaužė į mano kompiute-

rį ir pasiėmė nuotraukas, kurias prieš trejus metus siunčiau savo tuomečiam vaikinui. Tada man buvo 20 metų ir ši patirtis man buvo labai skaudi. Kaip tai atsiliepė tavo gyvenimui? Pirmiausia buvau šokiruota, kad žmonės tokioje šalyje kaip Danija, kurie save laiko labai progresyviais, nuo manęs nusisuko, išvadino kekše, nebenorėjo su manimi bendrauti ir nepriėmė į jokį darbą. Aš kalbu apie tūkstančius žmonių. Šis įvykis parodė, kad išties giliai viduje ši tauta, kuri manosi esanti moderni, vis dar yra seksistinė. Tai galioja tiek vyrams, tiek moterims. Taigi supratusi, kad žmogaus vertė Danijoje vis dar nėra savaime suprantamas dalykas, tapau feministe. Koks tavo, kaip feministės, iki šiol ryškiausias poelgis? 2014 m., t. y. po trejų metų, kai tapau internetinės vagystės auka, surengiau „Consent“ projektą. Nusprendžiau į internetą įkelti naujų savo nuogos nuotraukų, taip siekdama parodyti, kad moters seksualumas pats savaime nėra gėdingas, o moters privatumas yra jos teisė. Šiuo poelgiu norėjau perleisti gėdą ir kaltinimus, kur jiems ir vieta. Tai žmonės, kurie griauna mūsų bendruomenes, o ne moterys, kurios nori gyventi laisvą gyvenimą. Jei moters laisvė kelia pyktį, pažiūrėkite į save ir atsakykite, kodėl? Aš nieko nenuskriaudžiau ir niekam nesuteikiau skausmo, tačiau nukentėjau. Tai buvo neteisinga ir tai niekada nebus teisinga.

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

URTĖ MIKELEVIČIŪTĖ: Ką labiausiai mėgsta valgyti laimingos moterys? Kas bendro tarp juodos visadalių grūdų duonos, grikių, silkės, avokadų, kiaušinių, bulvinių blynų, sviesto, alyvuogių aliejaus, „Maldon“ druskos, pipirų, pomidorų, Azijos virtuvės, visų mėgstamų itališkų patiekalų? Ogi penkios žavios, žinomos, klestinčios ir laimingos mūsų Lietuvos moterys. Jos su jumis mielai dalijasi savo šaldytuvo bei virtuvės spintelių turiniu ir mėgstamomis valgymo vietelėmis.

Prieš tai – apie mane Imdama interviu iš šių penkių laimingų moterų radau dar vieną kintamąjį tarp jų šaldytuvo turinio, lankytinų vietų ir mėgstamų virtuvių. Save. Išties visai nesikuklinu ir pati save laikau laiminga moterimi, nes vieną dieną tiesiog išmokau mėgautis paprastais dalykais ir džiaugtis gyvenimu. Nors didžiausią mano laiko dalį sudaro domėjimasis ir gilinimasis į gastronominę kultūrą, kuri dažnam galvoje apie mane sukuria gurmano įvaizdį. Vis dėlto žemiškas ir kasdienis maistas yra tas rodiklis, kuris atskleidžia tikrąjį žmogaus veidą, o kartais net ir charakterį. Pati daug apie tai skaitau, keliauju, ragauju ir, aišku, rašau. Esu kulinarijos studijų ir restoranų prekės ženklų vadovė, tinklaraščio www.dervynas.lt autorė, restoranų konsultantė ir someljė. 118 / 119

Roko Baltakio nuotr.

Kai svečiavausi Japonijoje, mane sužavėjo tai, jog valgėme dviese lyg už 5 asmenis, o namo vis tiek grįžome su keliais ištirpusiais kilogramais.

DALIA IBELHAUPTAITĖ Teatro ir operos režisierė, prodiuserė, gyvenimo primadona, „Vilnius City Opera“ įkūrėja ir meno vadovė, bene labiausiai mane įkvepianti savo ryžtu, drąsa ir vidine jėga moteris. Intarpas apie laimės apibrėžimą Manote, aš taip itin drąsiai svaidausi žodžiu laimė? Čia skaitysite apie išties laimingas moteris. Tokias, kurios patyrė ir kartaus, ir sūraus, ir saldaus, ir rūgštaus iki tol, kol jas ėmėme vadinti įkvepiančiomis.

Kurių 10 produktų visuomet rasime Jūsų virtuvėje? Kodėl? Kokosų jogurtas, ožkos pieno sūris, avokadai, humusas, lęšiai, mėtų arbata, grikiai, smidrai, obuoliai ir riešutai. Kodėl šis dešimtukas nusipelno mano virtuvės turinio? Stengiuosi turėti produktų, kurie tinka mano organizmui ir mano režimui. Valgydama juos žinau, jog turėsiu energijos, nepersivalgysiu ir neapkrausiu organizmo. Man patinka palaikyti sveiką mitybą, nepasiduoti pagundoms. Maistas turi teikti malonumą.

Beje, kalbant apie pačią laimę. Filosofiškai turbūt neįmanoma sutarti dėl vieno jo apibrėžimo. Tačiau yra aišku, kad žmogaus organizmas tam tikrais momentais išskiria medžiagų, kurios sukelia gerą nuotaiką ir euforiją. Dofaminas, serotoninas ir endorfinas – tai už laimę atsakingi hormonai. Bet čia skaitysite ne apie tai. Beje, vienas jų – serotoninas, kitaip dar vadinamas geros nuotaikos hormonu, kurio randama kai kuriuose maisto produktuose ir drąsiai mokslininkų vadinamas natūraliu antidepresantu. Tad šioje temoje vienareikšmiškai svarbiu tampa mūsų valgomas maistas, kuris neapkrauna, įkvepia ir suteikia laimės.

Išvardykite savo mėgstamiausias vietas: kasdienai, vakarui, kavai ir taurei vyno. Vilniuje kasdienai renkuosi ir rekomenduoju „Town“, „VegCafe“ (Totorių gatvėje), „Sofa de Pancho“. Vakarui – „Amandus“, „Gaspar’s“, „Džiaugsmas“. Kavos ir vyno nevartoju, tad jų neinu ir į miestą. O dar su mielu noru pasidalysiu mėgstamomis rekomendacijomis

C 73

C 67

Londone. Kasdienai renkuosi „Palomar“, „Morito“, „Busaba“, o vakarienės visuomet mielai keliauju į „Roka“ restoraną, „Lima“ arba „Barbacoa“. Kurią virtuvę ir kuriuos patiekalus mėgstate labiausiai? Mane labiausiai žavi japonų virtuvės patiekalai. Neatsilaikau ir prieš Peru, Meksikos bei marokiečių maistą. Londone yra daugybė galimybių mėgautis išties įspūdingais skonių deriniais. Beje, esu smalsi, visuomet išbandau naujoves, ragauju. O kalbant apie mėgstamiausią japonų virtuvę, ji man artima dėl savo mitybos tradicijų. Kai svečiavausi Japonijoje, mane sužavėjo tai, jog valgėme dviese lyg už 5 asmenis, o namo vis tiek grįžome su keliais ištirpusiais kilogramais. Ši virtuvė visai kitokia – subalansuota ir šiek tiek magiška.

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

JULIJA JANUS

Dovilės Jakštaitės nuotr.

Garsi mados dizainerė, kurios veiklos spektras siekia nuo drabužių iki baldų bei interjero dekoro kūrimo. Julija taip pat yra neatsiejama ir nuo kulinarijos. Moteris garsėja savo projektais su žinomais Baltijos šalių šefais. Beje, kai keletą kartų ragavau Julijos ruoštų patiekalų, supratau, kad šiam talentui ji turi neatskleistą talentą.

BEATA NICHOLSON Žurnalistė, kulinarinių laidų vedėja, knygų autorė, visų mūsų namų virtuvių deivė ir mūsų tautos Julia Child. Tai moteris, įkvepianti savo žavia energija.

5. Juoda duona. Nors stengiuosi jos nepadauginti, kartais ji tampa geriausiu saldainiu. 6. Kaparėliai, ančiuviai, garstyčios, balzaminis actas, medus – tai esminiai prieskoniai mano virtuvėje. 7. „Maldon“ druska – tai nebe geriausia ir gardžiausia druska. Ji skirta patiekalams užbaigti. Naudoju ir jūros druską. Pavyzdžiui, ja mielai sūdau ispanišką sriubą. 8. „Tikras italas“ arba „Daržo choras“ – mano pomidorų padažas su trintais pomidorais ir daržovėmis. Juos naudoju, kai reikia pagaminti kažką greitai – sriuboms, troškiniams ar makaronams gardinti. 9. Grikių ir kitų kruopų niekada nebus per daug. 10. Sūris. Pas mane visuomet rasite kokio nors sūrio, jeigu tik ko užsimanau skanaus, sūris – geriausias sprendimas.

Kurių 10 produktų visuomet rasime Jūsų virtuvėje? Kodėl? 1. Kiaušiniai. Jie būtinai bus vištų, kurios dėjo kiaušinius patogiai. Neperku vištų, auginamų narvuose, kiaušinių. Beje, kiaušinių šaldytuve niekada nelaikau. 2. Sviestas. Jį tiesiog dievinu. 3. Alyvuogių aliejus. Beveik viską gaminu su juo. 4. Silkė. Neleidžiu, kad ji pasibaig- Išvardykite savo mėgstamiausias vietas: kasdienai, vakarui, tų. Vis papildome atsargas. 120 / 121

Dažniausiai lankausi mūsų šeimos restoranuose „Jurgis ir Drakonas“. Nebūtinai ten valgau picą. Ten yra puikių pagal mano receptus kurtų sriubų ir salotų.

kavai ir taurei vyno. Dažniausiai lankausi mūsų šeimos restoranuose „Jurgis ir Drakonas“. Nebūtinai ten valgau picą. Ten yra puikių pagal mano receptus kurtų sriubų ir salotų. Sriuba yra jėga! Vyno taurei renkuosi „Somm“. Ši vieta turi savo „charakterį“, o ir personalo žinios apie vyną – nepriekaištingos. Vakarienei su vyru ar draugėmis – į „Dine“. Niekada nenuvilia! Kurią virtuvę ir kuriuos patiekalus mėgstate labiausiai? Kadangi esu lietuvė ir myliu savo šalį, labai mėgstu bulvinius patiekalus. Nors juos ir labai mėgstu, lepinu save ne per dažnai. Dar viena mano favoritinių virtuvių – Azijos virtuvė. Dažnai pasiilgstu gero ir tikro tailandietiško maisto. Dar viena silpnybė, likusi nuo Anglijos laikų, – fish and chips. Juos skaniausia ragauti Anglijos pliažų pašiūrėse.

Išvardykite savo mėgstamiausias vietas: kasdienai, vakarui, kavai ir taurei vyno. Dalijuosi savo mėgstamomis vietomis Vilniuje. Kasdienai renkuosi arčiausiai esančias vietas – „VegCafe“ bei „Ponių Laimę“. „Mason Gastropub“, „Šturmų švyturys“ Užupyje ir „Džiaugsmą“ renkuosi vakarui. Taurei vyno keliauju į „In Vino“ arba į „Burbulio vyninę“. Kurią virtuvę ir kuriuos patiekalus mėgstate labiausiai? Mėgstu visas pasaulio virtuves. Pati gaminu, kaip sakoma, tiesiog pagal nuotaiką ir skonį. O mano gaminimo stilius artimiausias itališko maisto gamybos tradicijai.

Monikos Požerskytės nuotr.

Kurių 10 produktų visuomet rasime Jūsų virtuvėje? Kodėl? Kiaušiniai, avokadai, žuvis, pomidorai, grikiai, speltos miltai, alyvuogių aliejus, druska, pipirai, svogūnai, medus – tai mano išgyvenimo rinkinys. Kodėl? Tai sveiki pagrindiniai produktai ir prieskoniai, kurių įvairios kombinacijos leidžia mėgautis paprasto, greitai pagaminamo maisto įvairove.

AUŠRA MALDEIKIENĖ Seimo narė, politikė, ekonomistė, publicistė, tinklaraštininkė, stipri ir nebijanti palūžti, be galo įkvepianti Aušra netgi savo tinklaraštyje prisipažįsta esanti laiminga: „Esu laiminga, kad jau daugybę metų galiu rašyti tik tai, ką matau. Be kita ko, už galimybę kalbėti, kaip matau.“ Kurių 10 produktų visuomet rasime Jūsų virtuvėje? Visada namuose turiu kokybiškos juodos duonos (be jokių patobulinimų), kefyro, raugintų kopūstų, gabalėlį virtos jautienos ar vištienos, bulvių, morkų, sviesto, imbiero, riešutų, citrinos ir medaus. Išvardykite savo mėgstamiausias vietas: kasdienai, vakarui, kavai ir taurei vyno. Mėgstamiausios vietos kasdienai: „Spoon Out“ Halės turgavietėje – dievinu jų malaizietišką sriubą. Kavos irgi einu į Halės turgų pas ponią Allą. Prie kavos niekuomet neatsisakau ir prancūziškų pyragėlių. Kurią virtuvę ir kuriuos patiekalus mėgstate labiausiai? Labiausiai mėgstu Azijos virtuvę – jos kvapus, daugybę skonių ir meilę maistui.

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

DOVILĖ FILMANAVIČIŪTĖ

Ugnės Henrikos nuotr.

Šitą ledi vadinčiau pilkąja Lietuvos ir ne tik jos gastrokultūros valdove. Na, gal viena jų. Ji su jumis užrištomis akimis apsipirks Halės turgavietėje, o jeigu paklausite, kur eiti ir kur tikrai neiti, išdėstys jums kaip maldą. Dainininkė ir reklamos specialistė Dovilė yra viena didžiausių mano laimės hormonų gamintojų.

Kurių 10 produktų visuomet rasime Tavo virtuvėje? Kodėl? Grikiai, silkė, majonezas, sūdyta lašiša, avokadas, kiaušiniai, pomidorai, kalendros, gražgarstės ir visadalių grūdų duona. Dieve, kokia aš banali... Tačiau visada stengiuosi, kad namuose nepritrūktų mūsų dievinamų produktų, be kurių neapsieitų tobuli pusryčiai ar vakarienė namuose. Tikiu, kad kiekviena tvirta virtuvės amazonė man pritars, jog visos moterys turime ir stalčių „juodai dienai“ arba „ką valgyti, kai pagrindinio namų šefo nėra namuose“. Tame „juodos dienos“ rinkinyje visada rasite koldūnų, žuvies pirštelių, šaldytų daržovių mišinių (labai patinka azijietiškas wok mišinys su juodais grybais ir mažaisiais kukurūzais), kartais ir picos… O jeigu atversite ir apatinį virtuvės stalčiuką – ten niekada nepritrūksta raudonųjų pupelių ir pomidorų skardinėse. Juk niekada nežinai, kada bus pareikalauta išvirti geriausią chili con carne pasaulyje… 122 / 123

jūrų gėrybes, ruoštas ant griliaus, galiu kirsti keturis kartus per dieną. Taip pat mėgstu, kai aštru ir kai dvelkia kokosų pienu.

Išvardyk savo mėgstamiausias vietas: kasdienai, vakarui, kavai ir taurei vyno. Esu verslo žmogus, tad pusryčių vietos Vilniuje man labai aktuali tema. Mėgstu „The Town“, „12 istorijų“, „Stebuklus“ ir „Sugamour“. Dienos metu, ypač kai pietauju su klientais, statyčiau už bet ką, ką sukūrė šefas Egidijus Lapinskas su komanda, – „Dine“, „Time“, „Rise“, „Somm“. Beje, apie pastarąjį – akivaizdu, kad vyno geriau niekur nepasiūlys. O ir užkąsti bus ko. Vynui ir užkandai mane labai gerai nuteikia ir „In Vino“. Ypač šiltuoju metų laiku. Tai praktiškai geriausia terasa mieste. Savaitgalis man – turgaus dienos. Aš mintinai žinau Halę ir guldau galvą už „Spoon Out“ bei „Halės Deli“. Vyrui į lovą visada nešu riestainį iš „Beigelistų“, o jis man parneša austrių iš „Assorti Gourmet“. Taip pat labai šiltus jausmus jaučiu ir naujajam gastroturgui Vilniuje – „Uptown Bazaar“. Ar jūs ragavote olandiškų mini blynelių su uogomis, kondensuotu pienu ir cinamonu?

Tuoj nualpsiu... Beje, tame pačiame turguje yra ir dar vienas E. Lapinsko puikumas – „Time Pizza“. Ir dar. Vos nepamiršau paminėti, kad beveik kiekvieną šeštadienio ar sekmadienio popietę mus rasite „Blusynėje“ prie Rotušės. Šefas Edmundas yra puikus ispaniškų tex mex užkandžių žinovas, o per daugelį metų jis dar tapo ir mielu mūsų bičiuliu. Kurią virtuvę ir kuriuos patiekalus mėgsti labiausiai? Japonija, Tailandas, Meksika, Indija. Sakyčiau kažkaip taip! Man žalia žuvis ir žalia mėsa yra geriausias desertas. O jūrų gėrybes, ruoštas ant griliaus, galiu kirsti keturis kartus per dieną. Taip pat mėgstu, kai aštru ir kai dvelkia kokosų pienu. Atrodo, kad pagal temperamentą turėčiau būti gimusi Pietų Europoje, bet, pavyzdžiui, italų virtuvė man nedaro jokio įspūdžio. Geriau jau portugališkas aštuonkojis, ispaniška paelja, šildanti tikka masala arba... Negaliu sustoti!

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

KONDITERĖ JEKATERINA ZVONKUVIENĖ: dirbk mėgstamą darbą ir niekada neteks dirbti Inga Norke

Sunku patikėti, tačiau Sibire menininkų šeimoje užaugusi „Sugamour“ konditerė Jekaterina savo profesinį kelią pradėjo nuo matematikos studijų netoli Baikalo. Konditerijos srityje ji dirba tik pastaruosius šešerius metus, t. y. naują kelią pradėjo po to, kai atsikraustė į Lietuvą ir pagimdė antrąjį vaikelį. Tačiau per tuos turiningus šešerius metus ji jau spėjo išleisti knygą, tapo televizijos laidos vedėja ir su kolege pradėjo unikalų projektą – „Sugamour“. 1246 / 125

Šiandien Jekaterina yra viena ryškiausių Lietuvos konditerių, kuri diktuoja madas ir naujus įpročius ragauti vertingus bei ypatingus desertus mažomis porcijomis. Taip pat ji yra viena pirmųjų konditerių šalyje, kuri savo svečius pradžiugino prancūziško stiliaus klasikiniais pyragaičiais ir „B-koncepcijos“ sveikesniais desertais.

Gedimino Žilinsko nuotr.

Beje, Jekaterina ilgą laiką buvo žinoma Buldakovos pavarde. Tačiau visiškai neseniai ji ją oficialiai pasikeitė ir pasiėmė lietuvišką vyro pavardę. Dabar ji yra Jekaterina Zvonkuvienė. Verta prisiminti šį vardą, kaip ir „Sugamour“, jei tik panorėsite ypatingų desertų ar pusryčių bet kuriuo dienos metu. 01 „Sugamour“ vyr. konditerė – Jekaterina Zvonkuvienė. 02 Moters rankose gimsta unikalūs saldumynai – tiek savo skoniu, tiek išvaizda.

Jekaterina, kokius saldėsius lietuviai mėgsta labiausiai? Pradėjusi kurti konditerinius produktus, mažiau turėjau kontakto su tiesioginiais klientais. Iš pradžių daugiausia laiko praleisdavau kurdama desertus, vėliau kūriau kulinarinę laidą su kolega Ali Gadžijevu. Taigi turėjau kiek kitokį supratimą, kas iš tikrųjų patinka lietuviams. Atsiradus „Sugamour“

labai aiškiai supratau, kad žmonės čia pirmenybę teikia lengviems, egzotinių skonių ir ryškių spalvų saldėsiams. Taip pat jie nebijo ragauti mažiau įprastų skanėstų – tiek savo forma, spalva ar netgi sudėtinėmis dalimis. Man tai – atradimas! Jūsų vitrinos visada įspūdingos – kaip išsirinkti? Dažniausiai atsitinka taip, kad mūsų desertai išsirenka savo klientą patys, t. y. ne pagal skonį, o pagal jausmą ir vaizdą žmonės pasirenka norimą saldėsį. Tiesiog ateini prie vitrinos ir vienas kažkuris visada į tave žiūrės stipriausiai ( juokiasi). Beje, mano tikslas, kad žmogus, jei kažkokio skonio (pavyzdžiui, juodojo kartaus šokolado ar citrusinių aromatų) ir nemėgsta, paragavęs tai „Sugamour“ deserte pasakytų: „Štai šitas – geras.“ Iš kai kurių miesto kepyklų kvapai pasklinda jau nuo 6 val. ryto. Ar ir jūsų konditerijos cechas darbą pradeda taip anksti? Taip (šypsosi). Dieną pradedu labai anksti, o pabaigiu darbus labai vėlai. Tačiau man tinka pasakymas – dirbk mėgstamą darbą ir niekada neteks dirbti. O jėgų man ir ma-

SMALL PLANET MAGAZINE

no komandai suteikia mūsų svečių atsiliepimai. Kai tenka staigiai papildyti tam tikrus desertus, nes viską išpirko, – tai yra didžiausias įvertinimas. Kaip išnaudojate laisvas dienas? Ar semiatės kur nors įkvėpimo? Aš gyvenu konditerija. Domėtis kuo nors daugiau man paprasčiausiai pritrūksta laiko. Tačiau mano skaitomi tinklaraščiai, sekami žmonės ir pan. – viskas yra susiję su konditerija. Netgi visos mano pastarųjų metų kelionės ir atostogos yra susijusios su tuo, kad paragaučiau ir išmokčiau ko nors naujo.

virtuvė

tų. Taip žmogus gauna ir vitaminų, o ne tik tuščių kalorijų. Kokios desertų mados šiuo metu vyrauja pasaulyje? Praėjusiais metais patekau į ispanų šefo mokyklą, apie kurią ilgai svajojau. Pastaruosius penkerius metus jis daug dirba ties sveikesniais „B-koncepcijos“ desertais. Tad kadangi mūsų svečias galvoja apie sveikatą ir kūno linijas, „Sugamour“ pernai pristačiau šios koncepcijos desertų liniją.

Jekaterina, o ką galvojate apie tinkamiausią laiką desertui – koks jis? Čia jau kiekvienam savo – žmonių mitybos planai yra skirtingi. Taip pat svarbu, ko tikimasi iš deserto: gauti malonumą ir atsipalaiduoti ar dar ir pagalvoti apie savo kūną ir sveikatą? O jūs pati kada ragaujate savo desertų? Kadangi desertus man tenka kurti, o tai aš darau nuo ankstaus ryto iki vėlaus vakaro, tai pati juos ragauju bet kuriuo paros metu. Kalbant apie mūsų svečius, kai kuriems labai tinka ir patinka 17 val. arbatėlės tradicija, kuri ir Lietuvoje jau po truputį įgauna pagreitį. Kai kurie desertu pasimėgauja iki 14–16 val., t. y. pirmoje dienos pusėje. Tačiau, mano nuomone, svarbu, kad desertas žmogui teiktų malonumą ir tai neturėtų tapti kasdienybės dalimi. Taigi kitas dalykas – ragaujant saldumynus visuomet reikia pagalvoti ir apie saiką. Tačiau tai turbūt galioja ne tik desertams (šypsosi). Greičiausiai Jūs jau atsakėte ir į kitą klausimą – kodėl skaniausi desertai yra nedideli?.. Taip. Desertas neturi būti didelis, tačiau vertingas. Taigi kurdama saldėsius labai kruopščiai atrenku ingredientus. Man labai svarbi kiekvieno produkto kokybė. Taip pat, kad kiekviename deserte būtų kuo daugiau vaisių, uogų ir riešu126 / 127

Kas yra sveikesni desertai? „B-koncepcijos“ desertai turi savyje mažiau kalorijų ir yra mažiau riebūs. Juos galima pritaikyti prie įvairios mitybos. Pavyzdžiui, „Bkoncepcijos“ desertus gali ragauti glitimo ar laktozės netoleruojantys žmonės, veganai ir pan. Taigi šiuo atveju mano tikslas yra sukurti lengvą desertą, kuriame maksimaliai būtų atskleistas natūralus pagrindinių ingredientų skonis. 03 Žmonės Lietuvoje pirmenybę teikia lengviems, egzotinių skonių ir ryškių spalvų saldėsiams.

04 „Sugamour“ nešama žinutė – desertas neturi būti didelis, tačiau vertingas.

05 J. Zvonkuvienė pastebi, kad svečiai dažnai desertą išsirenka ne pagal skonį, o pagal jausmą ir vaizdą.

turiu pagirti, kad puikiai kalbate lietuviškai... Kaip atsidūrėte Lietuvoje? Mudu su vyru tai vadiname meilės emigracija. Mano vyras yra lietuvis. Mes susipažinome Sibire. Užbėgsiu už akių, jis – ne tremtinių anūkas (šypsosi). Mano gimtajame mieste jis atsidūrė darbo reikalais. Po septynerių metų pažinties nusprendėme vykti į Europą ir šią vasarą bus jau 13 metų, kai gyvename Lietuvoje. Kaip pasukote saldžiuoju keliu? Nuo pat vaikystės buvau moksliukė. Savo rajone perskaičiau visas vaikų bibliotekos knygas, kai kurias – netgi ne po kartą. Labai mėgau skaityti, tačiau galiausiai pabaigiau tiksliuosius mokslus. Gyvenime turbūt viskas turi priežastį, nes dabar skaičiai ir skaičiavimas labai praverčia. Konditerijoje, kaip jau minėjau, viskas yra labai tikslu ir improvizuoti šioje srityje nėra galimybių. 04

Ar reikia gyvenime būti perfekcioniste, kad sukurtum tokius preciziškus desertus? Improvizacijai konditerijoje išties yra labai mažai vietos. Turbūt esu perfekcionistė ir man visada norisi padaryti geriau. Juk tobulėjimui

nėra ribų. Ypač turint omenyje tai, kad konditerijos pradėjau mokytis prieš aštuonerius metus ir esu savamokslė. Jekaterina, nesudėtinga pastebėti Jūsų žavų akcentą, tačiau

Dieną pradedu labai anksti, o pabaigiu darbus labai vėlai. Tačiau man tinka pasakymas – dirbk mėgstamą darbą ir niekada neteks dirbti.

O kaip pradėjote kurti tokius nuostabius desertus? Kaip ir daugelis mamų, taip ir aš, pradėjau ieškoti savirealizacijos galimybių, kol auginau mažą vaikutį. Neturėjau jokių konditerinių žinių, tačiau turėjau daug noro ir ryžto. Taigi pradėjau mokytis, netrukus ir keliauti į stažuotes užsienyje. Galiausiai sutikau savo dabartinę verslo partnerę Laurą. Mudvi greitai viena kita patikėjome ir taip atsirado „Sugamour“. Šis projektas reikalauja labai daug darbo. Kol Jūs dirbate nuo 6 val. ryto iki vėlaus vakaro, kas prilaiko visus kampus namuose? Man taip pasisekė su vyru! Galėčiau tai kartoti ir kartoti ( juokiasi). Esu dėkinga, kad jis spėja ir savo karjera rūpintis, ir namais. O svarbiausia, viską daro su didele meile. Jis gyvena dėl mūsų. Be jo pražūčiau. Taigi labai gerbiu tas moteris, kurios spėja ir dirbti, ir namus prižiūrėti, ir vaikus auklėti. Jos, mano akimis, yra didvyrės!

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

Kas lietuviams teikia džiaugsmą? Inga Norke

Dar keleri metai ir, kaip prognozuoja vienas prestižinis restoranų gidas, Vilnius taps centriniu gastronominiu tašku Baltijos šalyse. O vienas šią pokyčių bangą įkvepiančių restoranų šiame regione yra 64 vietų „Džiaugsmas“, įsikūręs legendiniame pastate pačiame Vilniaus centre, kur kadaise apsistodavo Nobelio premijos laureatas, rusų poetas Josifas Brodskis. 128 / 129

Norbert Tukaj ir Gedimino Gražio nuotr.

Šiandien žmonės, į restoraną atvesdami svečius iš užsienio, „Džiaugsmą“ dažnai pristato kaip lietuviškos virtuvės etaloną. Tačiau tai nėra visiškai teisinga. Čia svečias neras tradicinių lietuviškų patiekalų, bet pajus tikrąjį lietuvišką skonį bei jo derinius.

01 Restorano „Džiaugsmas“ šefas ir idėjos autorius – Martynas Praškevičius. 02 Pernai metų „30 geriausių šalies restoranų“ rinkimuose „Džiaugsmas“ užėmė antrąją vietą ir nusileido tik Liutauro Čepracko „Gastronomikai“.

Pažintis Tąkart duris atvėrė someljė Karolis Juzėnas: „Martynas gali padaryti foie gras iš lietuviškos antienos ar žąsienos, bus labai vietinis skonis, bet tikrai ne lietuviškas patiekalas“, – pasakojimą apie restorano idėją konkrečiu pavyzdžiu pradeda Karolis, kol kylame įspūdingais laiptais į šefo virtuvę.

valgęs žmogus. Taip pat kita ryški interjero detalė – duonai skirta maišyklė, kurią restorano komanda praminė čiūčela. Sunku nepastebėti menininko Žilvino Landzbergo sukurtos freskos „Vėjai“, kuri labai natūraliai įsilieja į tamsų interjerą. Džiaugsmas Vienas geriausių Lietuvos šefų ir kelis kartus pripažintas pačiu geriausiu – Martynas Praškevičius – sėdi antrame aukšte prie savo mėgstamo staliuko, po kaire nuo natūralaus vyno saugyklos. Jis nagrinėja kito savo restorano – „Stebuklai“ (populiariausias restoranas Lietuvoje 2016 m.) – meniu.

„Turėti du restoranus, kurių virtuvė ir klientų lūkesčiai yra skirtingi, bet vienodai aukšti, – nėra lengva. Kalbant apie „Džiaugsmą“ čia mano tikslas paprastas – patiekti žmonėms patiekalus iš Lietuvoje užaugintų pačios geriausios kokybės produktų. Šios galimybės laukiau ilgai, tai buvo mano svajonė, o daPakeliui žvilgsnis užkliūva už ne- bar tai yra kasdienis mano džiaugsandertaliečio galvos. Ji čia tarsi mas“, – apie antrąjį savo restoraną simbolis. Tai pirmasis ekologiškai kalbą pradeda Martynas. „Džiaugsmas“ yra išsidėstęs per tris aukštus ir išsiskirstęs per jaukias uždaras erdves. Į akis pirmiausia krinta ir tamsios grindys, kurios, pasak restorano komandos, turi glaudesnį ryšį su gamta – kuo juodesnė žemė, tuo sveikesnė.

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

Taigi kol kas didžiausias iššūkis M. Praškevičiui „Džiaugsme“ yra ne kurti patiekalus, o rasti patikimų ūkininkų ir geriausią vietinį produktą. Radęs Martynas kaskart vis dar nuoširdžiai džiūgauja, nesvarbu, ar tai būtų naujos veislės morkytės, ar vešlios Briuselio kopūstų šakos: „Aš myliu maistą ir kiekvienąkart lyg pirmąkart džiaugiuosi gerais produktais.“ Jis asmeniškai pažįsta kiekvieną ūkininką, kurio užauginti produktai sugula į restorano lėkštes: „Labai paprasta paskambinti ir užsisakyti, tačiau kai pats ieškai, visai kitaip pradedi mąstyti ir vertinti. Galėtų visi daugiau stengtis dėl kokybės.“

Juokaudamas jis netgi sako, kad atėję į „Džiaugsmą“ žmonės turi galimybę paragauti laimingai užaugusių vištų. Tiesa, čia pat pasitaiso: „Na taip, kartais pavargstu pasakoti apie tas laimingas vištas, nes svečiai vis tiek nori ko nors įmantriau, taip meniu atsiranda putpelių mėsos ir pan.“ Be to, „Džiaugsme“ dažnai yra tokių produktų, kokių kituose aplinkiniuose restoranuose nerasite: „Tai mane veža.“ Idėja „Džiaugsmas“ – restoranas be fanfarų, tačiau pažiūrėjus į lėkštę neatrodo, kad tai yra vos kelių rankų mostų šedevras. Pasak Martyno, ši vieta yra bistro ir natūralaus vyno baras. Tačiau kolegos jau beveik įtikino kuklųjį šefą, kad tai daug daugiau nei bistro. Vien patiekalų patiekimas, preciziškai įrengta erdvė ir puikus aptarnavimas suponuoja aukštesnę kartelę. Vis dėlto jaustis čia galima visiškai laisvai. Ši vieta neįpareigoja jokiam aprangos kodui ar įprastam restoraniniam etiketui. 130 / 131

Norbert Tukaj ir Gedimino Gražio nuotr.

Pasak Martyno, nesunku pastebėti produkto kokybę. Tarkime, gavęs vištą jis iškart pastebi, ar ji buvo sąžiningai auginama 90 dienų ir rankomis nupešiota: „Tokios keptos vištienos skonis ir netgi kvapas visai kitoks.“

03 Patiekalams čia yra naudojamos tik vietiniai, lietuviški produktai: daržovės, kiaušiniai, pieno produktai, sūris, žuvis ir mėsa.

„Smagiausia kurti, kai visko yra, t. y. vasarą, bet vietiniai kaip tik tada rečiau užsuka į restoranus. Labai spalvingas ir ankstyvo rudens 04 „Džiaugsmo“ someljė Karolis meniu (pavyzdžiui, voveraitės su lašinukais, šviežiomis bulvytėmis, Juzėnas. mėlynėmis – pasaka). O gilią žiemą 05 Nors meniu ir ankstyvą pavasarį prasideda dar keičiasi nuolat, kitokia kūryba. Jai ruošiamės visą tam tikrų posezoną.“ puliarių patie-

kalų šefas nerizikuoja keisti. Vienas jų – „Džiaugsmo“ duona su lašiniais...

Restorane net ir svečiams puikiai matomos sukabintos vytinamos mėsos, marinuojamos daržovės, džiovinami grybai, sūdomi ir brandinami sūriai ir pan.

06 ...ir juodosios žuvies spurgos.

„Dalis patiekalų yra specialiai supjaustomi ir išdėliojami taip, kad būtų lengviau dalytis, skatiname kišti šakutę į kito lėkštę, patirti skonius ir suprasti visumą, o kai kuriuos patiekalus netgi kviečiame valgyti rankomis.“

O lėkštėje kone kiekvienąkart – naujiena! Kadangi naudojami produktai čia išskirtinai lietuviški, restorano valgiaraštis absoliučiai priklauso nuo oro už lango ir nuolat kinta.

Tiesa, tik atidaręs restoraną – 2016-ųjų pradžioje – Martynas dvejojo, ar vietinės sezoninės vir07 Martynas taip tuvės restorane jam pridera naupat yra ir kito vieno geriausių doti savo mėgstamą alyvuogių aliešalies restora- jų iš Viduržemio jūros regionų, o kaip dėl gero itališko acto bei kitų nų – „Stebuproduktų? klai“ – šefas. „Yra tų vietinių restoranų, kurie be alyvuogių aliejaus, druskos ir kavos nieko daugiau nevartoja. Tačiau „Džiaugsmas“ – ne „Noma“ ir ne „Sweet Root“, tad jeigu man reikia išspausti citrinos, aš ją ir spaudžiu. Iš pradžių bijojau to, bet

SMALL PLANET MAGAZINE

virtuvė

08 Čia pat restorane vietiniai produktai yra rūkomi, sūdomi, marinuojami, džiovinami ir pan.

jau išsigryninau. „Džiaugsmo“ pagrindas – vietiniai geriausios kokybės produktai: daržovės, kiaušiniai, pieno produktai, sūris, mėsa, žuvis, o visa kita – eksperimentai. Tad ir pistacijų užbarstau, jei matau, kad puikiai tiks.“ Paklaustas, kas, be sezono, įkvepia kurti vienokius ar kitokius derinius, Martynas, kaip visada, atsako santūriai: „Darau, kad būtų skanu.“ Peržvelgęs valgiaraštį išties imi ryti seiles dažniau. Tačiau svarbu pažymėti, kad tai labiau žuviškas ir mėsiškas restoranas. Vegetarai ras pasirinkimo, tačiau tikrai nepajus tikrojo džiaugsmo, apie kurį kalba Martynas. Nors meniu keičiasi nuolat, yra tam tikrų populiarių patiekalų, kurių šefas nerizikuoja keisti kone nuo restorano atidarymo. Tai juodosios žuvies spurgos, duona su lašiniais, marinuotų ir raugintų daržovių dubenėlis bei ypatingųjų jaučių šonkaulių iš Mieženskienės ūkio. Vynas Šiandien „Džiaugsmo“ meniu nebeįsivaizduojamas be biodinaminio vyno, kurio Martynas pirmąkart paragavo Danijoje. Nuo to laiko jis net negali gerti kitokio vyno. Taigi vietinį skonį šiame restorane papildo ekologiškas vynas. Palyginti neseniai biodinaminis / ekologiškas vynas šovė į rinką ir labai greitai susirinko sekėjų, gerbėjų minią visame pasaulyje – nuo Meksiko iki Marselio ir Singapūro! Kai kurie sako, kad tai „rytojaus vynas“, kai visi supras jo vertę. „Kartais lankytojai klausia, ar neturime normalaus vyno. Tačiau jei žmogus vertina ekologišką daržovę, organinę mėsą, kodėl dėl vyno turėtų būti kitaip?“ – šypsosi someljė K. Juzėnas. Karolis yra tikrų tikriausias profesionalas ieškant geriausio vyno derinio prie Martyno kuriamų patiekalų. 132 / 133

KAS YRA BIODINAMINIS VYNAS? Biodinaminis vynas, kurio uogos auginamos be pesticidų ir herbicidų, vynuogės skinamos rankomis, o sulfitų kiekis (priklausomai nuo vyndario sąžinės ir vyno rūšies) yra 2–3 kartus mažesnis, palyginti su standartinio vyno rūšimis. O biodinaminio vyno rūšis yra dar aukštesnio ekologinio lygio. Vynuogynai yra prižiūrimi, atsižvelgiant į mėnulio ir kitų planetų padėtį, vynuogės auga sukuriant joms kuo didesnę gamtinę įvairovę (pavyzdžiui, šalia sėjant įvairius augalus, kurie pritraukia vabzdžius). Į vynuogynus žvelgiama kaip į ekosistemos dalį, kuri „bendradarbiauja“ su kitomis ekosistemos dalimis. Biodinaminiu būdu augintos ir gamintos vyno rūšys pasižymi 3–5 kartus mažesniu sulfitų kiekiu. O juk sakoma, kad būtent nuo jų geriant įprastą vyną kitą dieną jaučiamasi prastai.

Dalis patiekalų yra specialiai supjaustomi ir išdėliojami taip, kad būtų lengviau dalytis, skatiname kišti šakutę į kito lėkštę, patirti skonius ir suprasti visumą.

09 Neandertaliečio galva restorane tarsi simbolis, nes neandertaliečiai yra pirmieji ekologiškai valgę žmonės. 10 „Džiaugsmas“ yra išsidėstęs per tris aukštus legendiniame Vilniaus pastate. 11 Antrajame aukšte sunku nepastebėti menininko Žilvino Landzbergo sukurtos freskos „Vėjai“. 11

Norbert Tukaj ir Gedimino Gražio nuotr.

C5 M 100 Y 100 K1

C 73 M 12 Y4 K0

C0 M 53

C 81 M 15

SMALL PLANET MAGAZINE

atradimai

Ar tikrai viską žinome apie vandens rūšis? Vanduo yra gyvybės šaltinis. Turbūt nenustebote? Nenustebins ir tai, kad jis būtinas žmogui ir visiems gyviems organizmams funkcionuoti, o kur dar specialistų rekomendacijos dėl išgeriamo vandens kiekio gerai savijautai, grožiui, grakščioms kūno linijoms palaikyti! Rodos, vanduo – toks paprastas ir kiekvienam puikiai žinomas skystis, kad dažniau galima išgirsti kalbantis apie orą, bet ne apie vandenį. Tačiau ar žinome, kuo skiriasi geriamasis, stalo, šaltinio bei mineralinis vanduo ir kokia kiekvieno iš jų nauda organizmui?

Kuo skiriasi geriamasis ir stalo vanduo Geriamasis vanduo – paprasčiausias vanduo iš čiaupo, o jo šaltinis – požeminis vanduo. Daugelyje užsienio šalių ragauti vandens iš čiaupo nerekomenduojama, o Lietuvoje vanduo yra kokybiškas ir tinkamas gerti. Vis dėlto, nors Lietuva gali didžiuotis kokybišku pačių šaltinių vandeniu, iki tol, kol jis pasiekia mus, jo kokybę gali lemti daugelis veiksnių, tokių kaip vandentiekio tinklas, vartotojui priklausančio pastato ar teritorijos vidaus tinklo būklė, vamzdynai, kuriais vanduo atiteka iki mūsų namų, ir pan. Bene dažniausiai kavinėje užsisakome stalo vandens. Tai – geriamasis vanduo, sumaišytas su šaltinio arba natūraliu mineraliniu vandeniu. Stalo vanduo gali būti papildomai mechaniškai mineralizuojamas arba, atvirkščiai – skiedžiamas tol, kol turi ne per daugiausia mineralinių medžiagų. Stalo vanduo

134 / 135

gali būti papildomas kvapiosiomis medžiagomis. Taigi nuo natūralaus mineralinio vandens stalo jis skiriasi tuo, kad yra gaminamas.

Šaltinio ir natūralus mineralinis vanduo Šaltinio vanduo – tai natūralus požeminis vanduo, savo savybėmis panašiausias į mineralinį vandenį. Tačiau panašiausias nereiškia, kad toks pat. Dažniausiai tai – originalios cheminės sudėties, kurią lemia ištirpusios mineralinės medžiagos ir mikroelementai, o jų kiekviename šaltinio vandens butelyje gali pasitaikyti skirtingas kiekis. Šaltinio vandens sudėtis dėl natūralių priežasčių gali šiek tiek skirtis ir gamintojams nėra privaloma nurodyti ją ant pakuotės. Toks vanduo yra išpilstomas gavybos vietoje. Šaltinio vandens kokybė priklauso ir nuo geologinių sąlygų: smėlingose vietovėse šaltinio vandenį teršalai gali pasiekti greičiau iš tolimesnių taršos šaltinių dėl intensyvios vandens filtracijos, molingose vietose taršos tikimybė mažesnė.

Naudojama moderni išpilstymo įranga „COMBI“ ir „ULTRA CLEAN“ užtikrina, kad vanduo būtų išgaunamas, paruošiamas ir išpilstomas be jokio sąlyčio su oru, todėl išlaikoma Jeigu galėtume reitinguoti šias ke- unikali mineturias vandens rūšis, natūralus mi- ralinio vanneralinis vanduo patektų į sąrašo dens sudėtis.

viršūnę. Tai – aukščiausios kokybės produktas vandens kategorijoje. Natūralaus mineralinio vandens šaltiniai yra itin griežtai prižiūrimi, mineralizacija tiriama kas pusę metų. Taip užtikrinama nepakitusi vandens sudėtis, higiena. Tokiame vandenyje gausu natūralių mineralų, būtinų mūsų organizmui.

„Akvilė“ pasiekia vartotoją lygiai tokios pat sudėties, kokia susidarė požeminiuose kloduose per tūkstančius metų. Naudojama moderni išpilstymo įranga COMBI ir ULTRA CLEAN užtikrina, kad vanduo būtų išgaunamas, paruošiamas ir išpilstomas be jokio sąlyčio su oru, todėl išlaikoma unikali mineralinio vandens sudėtis ir nesudaroma galimybių į vandenį patekti bakterijoms. Šis vanduo itin tinkamas kūdikiams ir jų maistui ruošti, mat natūraliame „Akvilės“ mineraliniame vandenyje nėra jokių nitritų ir nitratų. Tai ypač svarbi funkcinė savybė, tad šio vandens net virinti nereikia. O kas tinka vaikui, tinka ir suaugusiajam. Mes vartojame vis daugiau rūgštinių produktų, tad „Akvilė“, pasižymintis natūraliai šarmine sudėtimi, padeda išlaikyti stabilų pH mūsų organizmo ląstelėje. Pačios aukščiausios kokybės „Akvilės“ vandenį, tinkantį tiek suaugusiajam, tiek kūdikiui, įvertina ir du pagrindiniai pasauliniai maisto saugumo sertifikatai – IFS (Tarptautinis maisto standartas) bei BRC (Britų mažmeninės prekybos konsorciumas). Natūralaus mineralinio vandens „Akvilė“ gamykla yra vienintelė Lietuvoje, galinti didžiuotis tokiais įvertinimais.

Išpilstyta be sąlyčio su oru. COMBI ir ULTRA CLEAN išpilstymo įranga. Be nitritų ir nitratų. Tinkantis kūdikiams.

SSMMAALLLL PPLLAANNEETT MMAAGGAAZZI INNEE

sgvyevi ek na it m a o kokybė

Ulinskai: lietuviai atranda kanapių naudą sveikatai 136 / 137

Linos Jushkės nuotr.

Inga Norke

Pradėję kanapių verslą jie sulaukė pačių įvairiausių klausimų, pradedant tuo, ar tai narkotikas, ir baigiant tuo, kam apskritai reikalingas kanapių aliejus? Nesame pamišę dėl sveiko gyvenimo būdo. Kartais mėgstame sukirsti ir po kokį riebesnį suvožtinį, taigi kanapių aliejus padeda subalansuoti tuos kontrastus.

rodo, kad tai lygiausia vieta visoje Lietuvoje“, – sako Robertas Ulinskas, kanapių verslą įkūręs su žmona Viktorija. Keliaudami po Ameriką jiedu pastebėjo, kad kanapės yra itin geidžiamas produktas: „Jos priklauso supermaisto kategorijai kaip manuka medus, aliejinės kopūstpalmės, vingrūnės ir kiti sveikiausi produktai iš viso pasaulio“, – pasakoja Robertas.

Kaip maisto papildas vietoj vitaminų, kaip pagardas, plaukų kaukė, masažo aliejus, kaip rankų ir veido kremas ir pan. – tiek gaminių Ulinskų šeima gamina iš kanapių aliejaus ir sėklų. O ateities planuose ir kur kas retesni produktai. ŽiĮsitraukusios dvi šeimos noma, iš kanapių. Pasirodo, kanapės puikiai auga ir „Nutarėme pradėti nuo papras- Lietuvoje: „Mano močiutė tikriaučiausių gaminių iš pluoštinių kana- siai visą savo gyvenimą augino ir vis pių – aliejaus, sėklų ir arbatos. Šiuo dar augina kanapes. Vis pasijuokmetu bandome atrasti naujų pro- davome, kad turės problemų su teiduktų, kurie galbūt dar visai neat- sėsauga (kai dar auginti pluoštines rasti šioje rinkoje“, – pasakoja Vik- kanapes buvo nelegalu), nes darže šalia namo kasmet styrodavo aukštorija Ulinskė. tesnės nei 2 metrų kanapės. Per Kūčias ant stalo visada būdavo kaKanapės – maisto elite „Copper / Field“ kanapių laukas napių druskos (žemaitiškas patieyra aukščiausio derlingumo zana- kalas „spirginė“)...“ – šypsosi Vikvykų žemėje, atokiau nuo civiliza- torija. cijos. Šalia nėra nei greitkelių, nei gamyklų. Spengia galinga tyla ir Vis dėlto močiutės auginamų kanamėlynuoja ryškus horizontas: „At- pių aliejui spausti ir arbatoms

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

gaminti net ir pradedančiam verslui nebūtų užtekę, todėl Ulinskai pradėjo dairytis augintojų: „Turėjome įvairių minčių – galbūt net patiems imtis ūkio darbų! Tačiau greitai supratome, jog esame miesto gyventojai ir tai būtų prieš mūsų polėkį. Tad ši mintis buvo kažkur nugulusi, kol vieną dieną sužinojau, kad mano vaikystės draugų šeima (pabėgusi iš miesto į kaimą) – jaunieji ūkininkai – augina visą pluoštinių kanapių lauką“, – pasakoja Robertas. Ulinskai turėjo idėją, bet neturėjo produkcijos, o ūkininkai Justė ir Vytautas Želioniai turėjo produkcijos, bet neturėjo konkretaus plano ir laiko realizacijai: „Sukirtome rankomis ir pradėjome bendradarbiauti. Taigi į „Copper / Field“ yra įsitraukusios dvi šeimos“, – pasakoja R. Ulinskas. Apie varinį lauką zanavykų žemėje Išgirdęs prieš porą metų užgimusio kanapių aliejaus pavadinimą dažnas prisimena magą Davidą Copperfieldą. Nors kanapių poveikis žmogaus organizmui yra magiškas, „Copper / Field“ pavadinimas radosi iš įkvepiančio peizažo:

Unikali spaudimo technika Kai yra nurenkamas kanapių derlius, prasideda technologų darbas: „Mūsų aliejaus spaudėjas kartu su mokslininkais ir technologais dirbo apie 10 metų, kol atrado, kaip maksimaliai išsaugoti produkto mineralus, vitaminus ir pan.“ Priešingai nei dauguma gelsvų aliejų, „Copper / Field“ yra rubino žalumos. Jis yra išlaikęs visas gerąsias savybes, o žalumą suteikia didelis chlorofilo kiekis. O šis yra itin naudingas žmogaus organizmui: chlorofilas stiprina imuninę sistemą, mažina cholesterolio kiekį, valo bei stiprina kraują, skatina ląstelių atsinaujinimą, slopina uždegimus ir turi dar daugelį kitų organizmui ypač naudingų savybių. 138 / 139

Linos Jushkės nuotr.

„Rudenį, kai kanapės praranda savo žalumą, leidžiantis saulei, kanapių laukas apsišviečia ir atrodo lyg varinis. Taip ir radosi pavadinimas apie varinį lauką (angl. copper field)“, – pasakoja Viktorija.

Dukra – pagrindinė degustatorė ir vertintoja Ir nors idėja gaminti kanapių aliejų Robertui ir Viktorijai kilo iki jųdviejų dukros gimimo, šiandien mažoji Nida yra pagrindinė produkto gerbėja ir testuotoja. „Idėjas pradėjome įgyvendinti, kai Nida dar nebuvo gimusi, bet jau būdama mamos pilve ji išbandė kana-

pių aliejų. Iki šiol ji yra atsakinga už produkto degustavimą. Jai šios pareigos labai patinka ir jos nuomonė mums yra svarbi“, – pasakoja beveik prieš dvejus metus tėčiu tapęs Robertas. Tėvai labai greitai pastebėjo, kaip Nidai patinka kanapių aliejus, ir tai, žinoma, juos labai nudžiugino: „Nereikia per prievartą brukti kaip

Asmeniniai favoritai su kanapių aliejumi Robertas ir Viktorija pripažįsta, kad yra tipiniai miestiečiai: daug dirba, neišvengia streso ir kitų gyvenimo mieste blogybių. „Nesame pamišę dėl sveiko gyvenimo būdo. Kartais mėgstame sukirsti ir po kokį riebesnį suvožtinį, taigi kanapių aliejus padeda subalansuoti tuos kontrastus.“ Kartu abu sutartinai pažeria idėjų, kur virtuvėje kanapių aliejus padeda atskleisti daugiau skonių. „Man asmeniškai labiausiai patinka kaimiški rauginti kopūstai, užpilti kanapių aliejumi. Visa tai skamba ne itin gurmaniškai, bet skoniai vienas kitą puikiai papildo. Siūlau visiems tai išbandyti“, – Robertas. O Viktorija pasidalija močiutės receptu: „Aš tai vadinu kanapių druska. Tereikia šiek tiek paskrudinti kanapių sėklas, sumalti jas su žiupsneliu druskos. Rezultatas – neįtikėtino skonio! Kas ragavo nežinodamas, sakė, kad tai malti riešutai. Mes šio mišinuko barstome ant bulvių, bet galima ir ant salotų bei kitų patiekalų.“ Rudenį, kai kanapės praranda savo žalumą, leidžiantis saulei, kanapių laukas apsišviečia ir atrodo lyg varinis. Taip ir radosi pavadinimas apie varinį lauką (angl. copper field).

maisto papildo. Nida aliejų gali valgyti šaukštais ir, žinoma, mums be galo džiugu, kad vaikas mėgsta tokį jos augimui svarbų produktą. Kanapių aliejus turi omega 3, 6 ir 9, taigi nebereikia papildomai piršti sintetinių žuvies taukų, kuriuos specialistai augančiam organizmui rekomenduoja būtent dėl minėtų omega. Taip pat aliejaus pilame į košes, salotas, mėsos pa-

tiekalus. Taigi vaikas nėra turėjęs jokių virškinimo problemų.“ Šeima aliejumi drėkina plaukus ir odą: „Nidos oda labai sausa, todėl aliejaus pilame į vonelę maudantis. Taip pat kartais juo įtepame savo ir dukros odą vietoje kūno losjono ir taip išvengiame bet kokio nepageidaujamo odos išsausėjimo“, – papildo Robertas.

Iš klientų – vien geri atsiliepimai Viktorija ir Robertas Ulinskai pastebi, kad supratę ir įvertinę kanapių produktų teikiamą naudą jie pagaliau grįžta į lietuvių buitį ir šeimas. Poros teigimu, tai yra įdomiausias, paslaptingiausias ir dosniausias jiems žinomas augalas. Vis dėlto kol kas pagrindinis Ulinskų darbas – žmonių edukavimas apie kanapes ir jų teigiamą poveikį organizmui. Dauguma vis dar geriau žino apie narkotinę kanapę nei pluoštinę. „Kai žmogus paragauja jo ir ilgesnį laiką panaudoja (pokyčiams reikia laiko), nebesupranta, kaip galėjo be to tiek laiko gyventi. O mus asmeniškai labiausiai motyvuoja tai, kad iš klientų nesame sulaukę nė vieno blogo atsiliepimo“, – teigia pasaulyje labai smarkiai paplitusį supermaisto kultą Lietuvoje nuosekliai užkuriantys Ulinskai. www.copperfield.lt

SMALL PLANET MAGAZINE

kolumnas

Edgaras Martinėlis: 4 MITAI APIE JĖGOS AITVARUS

140 / 141

Nesvarbu, ar esi dantų technikas, ar vadybininkas, o gal teisininkas, jeigu pučia – būsi vandenyje. Po vėjuotos dienos aptarsi įspūdžius su bendraminčiais ir ruošiesi kitai vėjuotai dienai.

Dažnam varva seilė žiūrint į spalvotus aitvarus ir juos valdančius žmones – tokie gražūs, sportiški ir laimingi. Tačiau kodėl nesiryžti tu? Kas stabdo? Greičiausiai galva, prikimšta mitų ir stereotipų, kad tai tik jaunam ir stipriam. „Windtrain“ (www.windtrain.lt) kelionių organizatorius ir instruktorius Edgaras juos paneigia ir tvirtina, kad jėgos aitvarai netiktų nebent tam, kuris yra... alergiškas vandeniui.

gimas tikrai padeda greičiau įvaldyti aitvarą ir pasikinkyti vėją. Bet tai nėra būtinybė. Mano praktikoje pasitaikė įvairaus fizinio pasirengimo mokinių ir visi jie plaukė. Vieni lėčiau, kiti greičiau, bet jie išmoko. Pradėjus aitvaruoti svarbu suprasti, o ne bandyti nugalėti ar veikti per jėgą. Valdymas yra technikos reikalas, o ne jėgos. Bendras fizinis pasiruošimas visada padeda – ar žaistumėte krepšinį, ar norėtumėte apibėgti kelis ratus stadione.

I mitas. Lietuvoje neturime tinkamų sąlygų užsiimti šiuo sportu Kaip kelionių organizatorius, vadovas, keliautojas bei instruktorius galiu pasakyti, kad turime vienas geriausių sąlygų pasaulyje. Kodėl? Turime labai didelę ir seklią teritoriją – Kuršių marias. Sekli pakrantė – puiki vieta tiems, kurie žengia pirmuosius žingsnius šiame sporte. Tinkamos sąlygos pagreitina mokymosi procesą. Be to, nėra jokių „siurprizų“ vandenyje – kriauklių, jūrų ežių, koralų.

IV mitas. Įranga yra brangi ir jai sandėliuoti reikia daug vietos bei specialaus transporto Kai Lietuvoje atsirado jėgos aitvarų sportas, o inventoriaus pasirinkimo bei pardavėjų nebuvo daug, gal ir kildavo sunkumų įsigyjant jėgos aitvarą. Tačiau šiuo metu Lietuvoje veikia daug kokybiškų parduotuvių, taip pat laisvai pasiekiama ir internetinių parduotuvių pasiūla, tad tiekėjų tarpusavio konkurencija kainas padarė draugiškesnes.

Vėjai Lietuvoje taip pat dažni, pastovūs ir tinkami šiam sportui. Tiesa, gal ir nėra labai šiltos temperatūros ir sezonas neilgas, bet jį padeda pailginti specialūs kostiumai. Kita vertus, pasibaigus lietuviškai vasarai, kviečiame atvykti į mūsų jėgos aitvarų mokyklą Egipte.

II mitas. Jėgos aitvarai – brangus malonumas Nemažą aitvaravimo mokymų sumos dalį sudaro įranga. Taip, tai nėra sportas, kuriam užtenka batelių ir sporto salės. Instruktoriaus kompetencija taip pat yra sudedamoji kainos dalis, o instruktoriaus mokslai nepigūs ir reikalauja daug praktikos. Mokydamiesi su kvalifikuotu instruktoriumi jūs ne tik gausite kvalifikuotų žinių, bet ir greitai savarankiškai išmoksite valdyti jėgos aitvarą. Be to, mokslus pabaigę su profesionaliu instruktoriumi, gausite kursų baigimo pažymėjimą – tarptautinį sertifikatą. III mitas. Būtinas geras fizinis

pasirengimas Pakomentuosiu iš instruktoriaus pozicijos. Ne tik organizuoju, bet ir mokau žmones, kad fizinis pasiren-

Kitas svarbus momentas – jėgos aitvarų mėgėjų kiekvienais metais tik daugėja. Taigi vienam daiktas pasensta, nebetenkina jo, o kitas gali jį įpirkti. Jau yra susikūrusi nemaža padėvėto inventoriaus rinka. O tiems, kas nenori pirkti įrangos, ją visada galima išsinuomoti prie marių. Daugelis stočių teikia šią paslaugą. Aitvaravimo inventorius yra labai lengvai sandėliuojamas ir jam nereikia jokių specialių patalpų ar priemonių. Transportavimas taip pat paprastas. Tikrai nepalyginsi su burlente. Visas jėgos aitvaro komplektas telpa į vieną ar dvi kuprines. Vėją gaudančius žmones vienija viena aistra. Nesvarbu, ar esi dantų technikas, ar vadybininkas, o gal teisininkas, jeigu pučia – būsi vandenyje. Po vėjuotos dienos aptarsi įspūdžius su bendraminčiais ir ruošiesi kitai vėjuotai dienai. Šiltasis sezonas Lietuvoje tęsiasi nuo birželio iki rugsėjo. O tikri šio sporto entuziastai neuždaro sezono visus metus. Jie naudoja specialius hidrokostiumus, pirštines ir kitus atributus. Baigiantis sezonui dažnas lietuvis važiuoja gaudyti vėjo į šiltus kraštus. Viena populiariausių šio sporto krypčių – Egiptas.

SMALL PLANET MAGAZINE

gyvenimo kokybė

RIMVYDAS ŠIRVINSKAS-MAKALIUS: BIRŠTONE – KAIP PRIE NEGYVOSIOS JŪROS!

Matyt, šis mano teiginys skamba neįtikėtinai? Bet tai tikrų tikriausia tiesa. Žmonės keliauja tūkstančius kilometrų, moka didelius pinigus tam, kad pasinaudotų gydomuoju Negyvosios jūros poveikiu, o aš tai patyriau čia pat, Lietuvoje, Birštono kurorte. Apie sveikatai naudingus Birštono mineralinius šaltinius žinojau seniai, bet tai, ką pamačiau aplankęs „Vytautas Mineral SPA“ kompleksą, pranoko visus lūkesčius. Dalijuosi savo įspūdžiais žinodamas, jog ir tau kils noras sėsti į automobilį, atvažiuoti į Birštoną ir pačiam viską patirti. Pasakysiu atvirai: „Vytautas Mineral SPA“ yra 42 / 43

vieta, kurioje praleidau vieną šau- tingais mineralais, paskui mane ištrynė moliu, suvyniojo į celofaną ir niausių savaitgalių. liepė pamiegoti. Nenorėjau niekur eiti iš poilsio kambario, bet teko… KŪNO MALONUMAI Čia gera, viskas taip atpalaiduo- Baseinai ir pirtys? Nerealu! Mija, kad net atsimerkti nesinori. Tik neralinio vandens baseinas su pogulėti, gulėti, gulėti, tarkime, SPA vandeniniais masažo purkštukais, poilsio kambaryje… Ir visiškai ne- krintančio vandens kaskada, dviesvarbu, koks lauke oras. Gal net ma- jų takelių sporto baseinas, diiiidelė loniau, kai už lango kapsi lietus, o sūkurinė vonia, druskų, mineralų, tu šiltame ir jaukiame SPA lepinie- žolelių ir garinė pirtys. Ir visu tuo si poilsiu. Ir ne šiaip kokiu, o svei- gali mėgautis neribotai. katinančiu, nes „Vytautas Mineral SPA“ turi ypatingą gręžinį, kurio KULINARINIS DŽIAUGSMAS vandenyje aktyviųjų mineralų yra Žinai, kas dar man čia labai patiko? Maistas! Užtenka pasakyti, kad daugiau nei Negyvojoje jūroje! šefo Dariaus Dabrovolskio vadoĮspūdinga, ar ne? Porą kartų man vaujama virtuvės komanda buvo teko laimė visa tai pačiam pajusti: pripažinta pačia geriausia visame išbandžiau „Flow“ terapiją su ypa- Birštone. Aš, aišku, nesu kulinari-

jos guru, bet keliaudamas valgau daug ir galiu pasakyti, kad viskas buvo labai skanu. Vakarieniavau čia pat esančiame restorane „Moon“, kur manęs laukė garuojanti, nepaprastai gardi antiena, o švediško stalo pusryčiais ir pietumis gardžiavausi pagrindiniame restorane. Rinktis tikrai yra iš ko, tad patenkinti liks įvairiausių skonių mėgėjai.

TURINYS

STILINGA APLINKA Pabaigoje noriu atkreipti dėmesį į „Vytautas Mineral SPA“ interjerą. Viduje viskas labai gražu, kambariai pasižymi išskirtiniu dizainu ir labai (labai!) aukštomis lubo-

Daug pasaulio esu išmaišęs, tad nustebinti mane tikrai nėra lengva. Vis dėlto „Vytautas Mineral SPA“ tai pavyko.

mis. Aš įsikūriau mini liukso tipo numeryje, kuris yra erdvesnis už standartinius, turi vonią, poilsio erdvę su minkštais baldais bei balkoną. Mačiau ir kitus – visi kambariai šaunūs ir patogūs, o daugiausia įspūdžio padarė patys prabangiausi pagerinti liuksai. Kiekvienas jų yra individualaus dizaino ir turi židinį. O kai įžengiau į viešbutyje esančią poilsio erdvę „Mėnulis“, tiesiog žado netekau... Jausmas, apimantis išvydus menišku stiliumi išpuoštą kupolo formos kambarį, yra kažkas magiško. Daug pasaulio esu išmaišęs, tad nustebinti mane tikrai nėra lengva. Vis dėlto „Vytautas Mineral SPA“ tai pavyko.

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Marokas – nepamirštama arabų pasaka 144 / 145

Ida Mažutaitienė (15min.lt)

Atitrūkti nuo kasdienybės, pamiršti rutiną ir visa galva pasinerti į nepamirštamą nuotykį – štai ko žmonės keliauja į Maroką. Ryškūs miestai, istorinių paminklų didybė ir nepakartojamas kraštovaizdis: nuo įspūdingo grožio paplūdimių iki jos didenybės Sacharos. Gražiausia arabiška pasaka – taip turistai dažnai vadina Maroką. Turgaus dvasia Kasmet pasisvečiuoti į labai spalvingą Maroką suplūsta daugiau nei 10 mln. turistų iš viso pasaulio. Tai – labiausiai keliautojų atrandama Afrikos kryptis. Vykti į Maroką kelionių entuziastus vilioja ypatinga šalies dvasia, lyg tvyranti kiekviename kampelyje. Ją pajunti tik išlipęs iš lėktuvo. Čia – savita kultūra, savos tradicijos, kurios kartais iš tiesų primena pasaką. Nustebsite, bet pokalbis ir šypsena gali sumažinti prekės kainą net kelis kartus.

Nuo Maroko kultūros neatsiejama yra turgus, jo šurmulys ir paslaptys. Tai – toli gražu ne tik prekyvietė, kur įsigyjate prieskonių, daržovių ar drabužių. Vietiniams tai – susitikimų ir pokalbių vieta, kasdienybė ir pramoga. Taigi norintiems pajusti tikrąjį Maroko dvelksmą nederėtų aplenkti šio kultūrinio centro. Svarbiausia, visiškai atsipalaiduoti ir leisti arabiškam turgaus sūkuriui jus nešti. Leiskitės į pokalbį su kalbinančiais pardavėjais. Pirmasis klausimas „iš kur jūs?“ gal ir atrodo labai nuvalkiotas, tačiau jei lengvai leisitės į pokalbį, iš pažiūros paslaptingi marokiečiai atsivers jums. Netruksite susigaudyti, kai jau sėdėsite ir gersite su jais arbatą, ragausite prieskonius, saldumynus ir kitokias gėrybes. Trumpa ir maloni pažintis ne tik paliks gerų įspūdžių. Už dėmesį prekybininkai atsidėkos lengvesnėmis derybomis dėl kainų. Nustebsite, bet pokalbis ir šypsena gali sumažinti prekės kainą net kelis kartus. Verta žinoti, kad marokiečiai, ypač prekybininkai, turi nepakartojamą atmintį. Tai pamalonins, 144 / 145

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

PORTUGALIJA

Tanžeras ATLANTO VANDENYNAS

PORTUGAL

ISPANIJA

RABATAS

Kasablanka al Džadidas

Tetuanas

Viduržemio jūra Udžda

Kenitra

Fesas Meknesas Mohamedija

MAROKAS

Saﬁs

Med Tangier

ATLANTIC OCEAN

RABAT Casablanca El Jadida

Agadir

VAKARŲ SACHARA

Turgaus gyvenimas iš tiesų labai atspindi patį Maroką ir gyventojų požiūrį. Vietiniai sunkiai priima naujoves, labiau vertina naminius, rankų darbo produktus ir per ilgus metus nusistovėjusią bendravimo kultūrą. Tačiau kartu nuolat gyvena šurmulio ir lengvo chaoso kupiną gyvenimą.

Imperatoriškieji miestai

MAUR.

Tiesa, ko tame turguje ieškoti? Maroko turgaus prekystaliai nusėti įvairiausiais šalies amatininkų dirbiniais, daugiausia iš žalvario ir odos. Dirbinius puošia saviti ornamentai, o oda siuvinėta įmantriausiais raštais. Marokiečiai mėgsta ryškumą – puošnūs, spalvoti kilimai iš už prekystalių tiesiog kviečia juos paliesti.

Marrakesh

ALŽYRAS

jei savo pažadus ketinate tesėti, tačiau privers pasijusti nemaloniai, jei ne. Tad eidami pro prekyvietę, kurioje jums buvo žadėta nuolaida ir į kurią žadėjote grįžti, neliksite nepastebėti. Tikėtina, kad šeimininkas maloniai jus pakvies, netgi parodys tą pačią prekę, kurią ketinote pirkti. Tik šį kartą, kad jau grįžote, dar labiau nuleis kainą.

Kenitra

MOROCCO

Saﬁ

Varzazatas

Tarfaja

Tétouan

Fes Meknes Mohammedia

Buarfa

Marakešas Agadyras

SPAIN

Maroko turizmas labai smarkiai įsisukęs aplink keturis šalies miestus, vadinamus imperatoriškaisiais. Tai – sostinė Rabatas, Marakešas, Fesas ir Meknesas.

Ouarzazate

RABATAS

Rabatas antras pagal dydį – po Kasablankos – ša-ALGER Tarfaya lies miestas, įsitaisęs prie Atlanto vandenyno. Jame vyksta intensyvus pramoninis gyvenimas, o jo reikšmę Marokui didina svarbiausias šalyje RabaWESTERN SAHARA to uostas.

MAUR. Aišku, sostinėje puikiai išplėtotas ir turizmas. Keliautojams atviros durys į Antikos, Maroko meno muziejus, XII a. Hasano bokštą. Įspūdį turėtų palikti ir Mahomedo V mauzoliejus, ir nuo 1912 m. gyvuojanti Medina.

MEKNESAS Imperatoriškų miestų ketvertuką užbaigia Meknesas, dažnai vadinamas Maroko Versaliu. Kadaise iš sausumų atklydę berberai susižavėjo šios vietovės grožiu, augalija ir pradėjo kurti miestą. Vėliau Mekneso grožis buvo pripažintas ir karalių – tapo jų vasaros rezidencija. Miestą juosia aukštos gynybinės sienos, kurių ilgis siekia net 25 km. Turistų dėmesį dažnai patraukia ir didžiausi šiaurės Afrikoje Bab Mensur vartai bei įspūdingos sultono Moulay’aus Ismaelio arklidės. Sakoma, kad jose – per 12 tūkst. arklių.

MARAKEŠAS Pasisvečiuoti kiekvieną turistą kviečia ir kerintis Marakešas. Šį miestą dažnas pamėgsta iš pirmo žvilgsnio. Tačiau išskirti vieną priežastį – sunku. Netradicinė architektūra, išskirtinės detalės, spindinčios mečetės ir žaliuojantys sodai sukuria nepaprastai malonų įspūdį. Marakešas turi ir savitą akcentą – aikštes. Jose verda pasakiškas gyvenimas. Čia apstu keistuolių, pasakų herojų ar kitų išradingų menininkų. Nenustebkite, jei vienoje pagrindinių aikščių Džema al Fina jus užkalbins kobrų kerėtojas, netikėtu triuku sužavės iliuzionistas, o visai šalia suksis vienas kitas akrobatas. Ko jau ko, bet unikalumo Marakešui netrūksta. O kur dar vienas nepamirštamas akcentas – miestą supa bene 200 tūkst. palmių.

FESAS Lankant imperatoriškuosius miestus, laukia dar viena nepakartojama pažintis – karališkasis Fesas. Miestas yra įsitaisęs Atlaso kalnų papėdėje. Nors ir turi modernųjį veidą, Fesas labai autentiškas. Verta žinoti, kad pasakymas „Feso labirintai“ nėra metafora. Siaurų gatvelių voratinklis įtraukia taip, kad jame pasiklysti – vieni juokai. Tačiau nereikia to bijoti – leiskite sau atrasti tikrąjį Maroką. O ne juokais pasimetus, reikia prisiminti, kad marokiečiai – itin paslaugūs ir mandagūs žmonės. Už kelis eurus jie padės nueiti į reikiamą tašką.

Pasimetus reikia prisiminti, kad marokiečiai – itin paslaugūs ir mandagūs žmonės. Už kelis eurus jie padės nueiti į reikiamą tašką.

Kaip ir kiekvieno miesto Maroke, taip ir Feso, širdis glūdi turguje. Vis dėlto nereikėtų pamiršti ir miestą visame pasaulyje garsinančių objektų – 1069 m. pastatytų Bab Chorfa vartų, daugiau nei 5 000 ginklų eksponatų turintį Borj Nord muziejų, Karališkuosius rūmus Dar el Makhzen ir XV a. įkurtą žydų kvartalą.

KASABLANKA Vis dėlto norint pasigirti kelione į Maroką, vien magiškojo ketvertuko neužteks. Kasablanka – didžiausias šalies miestas, kuriame gausu akį traukiančių objektų. Šiandien gyvenimo tempu ir charakteriu Kasablanka primena Pietų Europos miestą. Pažintį su šiuo didmiesčiu būtų galima pradėti pagal marokiečių tradicijas – nuo centrinio turgaus. Tada kulniuoti iki nepaprastai jaukaus senamiesčio ir erdvios Jungtinių Tautų aikštės ar Mohamedo V aikštės. Privalu aplankyti ir Karališkuosius rūmus bei Hasano II mečetę. Galiausiai prasieiti itin žaviu, kavinėmis ir restoranėliais nusėtu Ain Djan pajūrio keliu. 146 / 147

Jos didenybė – Sachara

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Nors Marokas prie Sacharos prisiliečia tik nedideliu krašteliu, viešint šioje šalyje reikėtų apsvarstyti galimybę išsiruošti į didžiausią, karščiausią ir populiariausią pasaulio dykumą. 9 mln. kv. km – tiek teritorijos yra aprėpusi didingoji Sachara. Kelionė į Sacharos dykumą – tikras nuotykis. Vos įžengęs į šią smėlio ir sausros karalystę, kurioje vienintelė transporto priemonė – kupranugariai, supranti gamtos didybę.

Galbūt kiek paburbėsite dėl karščio ar į akis nuolat byrančio smėlio, tačiau išliks nuostabūs prisiminimai. Nuotykiai prasideda jau tada, kai tenka atsisėsti ant kupranugario. Juk tai patirti tenka tikrai ne kasdien! Vargu ar nepabuvus dykumoje, galima įsivaizduoti, kokia ji graži paryčiais ar leidžiantis saulei. Taip pat keliautojai dažnai išbando galimybę per dykumą prasilėkti džipu, pasigrožėti oazių kontrastais ir jose truputį atsipūsti.

6YHLNL LU SDVODQNŞV VĉQDULDL ² MXGĖMLPR ODLVYĖV SDJULQGDV WRGĖO MXRV EŞWLQD SULæLŞUĖWL GDU QHVXVLGŞUXV VX ULPWRPLV SUREOHPRPLV *HOLR )/(;,6(4 VXGĖW\MH \UD QDQRVWUXN WŞULRV PLNURNDSVXOĖV Å6HTXHVVRPH ´ NXULDV VX GDUR QDWŞUDOLRV æPRJDXV RUJDQL]PH HVDQ ÿLRV PROHNXOĖV YDGLQDPRV IRVIROLSLGDLV

Gelis FLEXISEQ – MŞVŦ VĉQDULŦ SULHæLŞUDL

)/(;,6(4 JHOLV QDXGRMDPDV

6XWHSWL VĉQDULŦ NUHP]OHV PDOäLQWL VNDXVPĉ LU VXVWLQJLPĉ 3DJHULQWL VXWULNXVLĉ VĉQDULŦ IXQNFLMĉ VXVLMXVLĉ VX YLVRPLV

RVWHRDUWULWR VWDGLMRPLV 6XPDæLQWL VNDXVPĉ NHOLR VĉQDULR ]RQRMH

3ULHä QDXGRMLPĉ EŞWLQD SHUVNDLW\WL YDUWRMLPR LQVWUXNFLMĉ R NLOXV NODXVLPDPV SDVLWDUWL VX J\G\WRMX DU YDLVWLQLQNX

'DXJLDX LQIRUPDFLMRV LHäNRNLWH ZZZ ÁH[LVHT OW

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

8 nuotraukos, kurios suvilios aplankyti Kampaniją dar šiemet Kampanija

Net jei niekada nesate girdėję apie šį Italijos regioną, tikime, kad vis tiek jau seniai svajojote jame apsilankyti bent kartą gyvenime! Kampanija – tai Neapolis, visame pasaulyje garsi Amalfio pakrantė su dramatiško grožio uolomis bei ant jų pabirusiomis vilomis, senovinis tragiško likimo Pompėjos miestas ir romantiškoji Kaprio sala. Kuo dar didžiuojasi ši net ir pačių italų viena mėgstamiausių atostogų krypčių? Vietiniai pirmiausia paminės picą, spagečius ir Bafalo mocarelą. Amalfio pakrantė Šioje spalvų, skonių ir kvapų prisotintoje pakrantėje ilsisi ir patys italai, ir karališkųjų šeimų atstovai iš viso pasaulio, ir Bradas Pittas bei kitos pasaulio įžymybės. Čia kiekvienas ras pagal poreikį ir galimybes patinkančių vietelių tiek nakvynei, tiek vakarienei. Tačiau viena visiems bendra – vaizdai Amalfyje kiekvienam keliautojui atsiveria vienodai įspūdingai. Beje, tai viena fotogeniškiausių pakrančių visoje Europoje, o kiekviename vingiuojančio kelio posūkyje – kvapą gniaužiantys peizažai.

Kaprio sala Kaprio sala garsėja kaip madingas ir užburiančio grožio atostogų kampelis Italijos pietuose. Be to, tai – legendų sala. Čia radosi graikų mitai apie sirenų viliojamus žavius jūrininkus. Vis dar sklando kalbų apie senovės romėnų grietinėlės linksmybes, o šeštajame dešimtmetyje įžymybės, pasidabinusios didžiuliais akiniais nuo saulės, plūste plūdo į Kaprio salą paragauti all’italiana atostogų. Šiandien Kaprio sala tapo svajonių medaus mėnesio kryptimi.

Kampanija – tai Neapolis, visame pasaulyje garsi Amalfio pakrantė su dramatiško grožio uolomis.

Pozitanas Amalfio pakrantė turtinga unikaliais miesteliais, kurie yra grakščiai sutūpę ant uolingų Viduržemio jūros krantų. Tad jei reikėtų išskirti vieną – be abejonės, tai būtų Pozitanas. Tai yra labiausiai fotografuojamas šio regiono miestas. Taip yra dėl persikinių, švelniai rožinių ir sodrios garstyčių spalvos namų, kuriais yra nusagstytos didžiulės Amalfio pakrantės uolos. Po gardžių pietų ar vakarienės Pozitane verta pasiklysti senamiestyje ir patyrinėti vietinius butikus, kuriuose pardavinėjama moda Positano. Tai yra bene patraukliausia šio regiono paplūdimio mada, žinoma visame pasaulyje. 150 / 151

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Sorentas Jei Amalfio pakrantei patyrinėti turite daugiau laiko – kitas svarbus taškas yra Sorentas. Būtent čia daugiausia atostogauja ir patys italai. Taigi rugpjūtį, per ferra di agosto, kai dauguma italų išeina atostogų, ten yra labai ankšta. Tačiau kitu metu Sorento kryptis yra tobulas pabėgimas nuo didmiesčių šurmulio. Čia vos viena valanda, praleista netoliese žvejų žvelgiant į horizontą, gali prilygti kelių valandų meditacijai. O kur dar toliuose ryškėjantis vaizdas į patį Vezuvijų... Tiesa, pagrindinis Sorento trūkumas – mieste nėra paplūdimių, bet šį stygių kompensuoja kavinės ir restoranai bei naktinis gyvenimas pagal geriausias itališkas tradicijas.

Pompėja Užtenka vienos dienos, kartais net ir mažiau, kad šis miestas atmintyje išliktų visam gyvenimui. Pompėja yra nepamirštama. Tai vienintelė vieta pasaulyje, kur akis į akį susiduriama su pirmojo amžiaus po Kristaus gyvenimu. Nuo miegamųjų iki prabangių valgyklų ir grandiozinių maudyklų – viskas čia yra sustingę laike. Pompėja buvo vienas didžiausių ir ryškiausių miestų per visą romėnų erą. Dėl didelio aliejaus ir vyno eksporto šis Romos imperijos perlas greitai tapo turtingu ir aukštuomenės pamėgtu atostogų tašku. Išties dabar tik galima spėlioti, kokios svarbos centru jis galėjo išaugti iki šių dienų. 79 m. po Kr. Vezuvijaus ugnikalnis Pompėją apklojo pelenų sluoksniu ir per akimirką tarsi užkonservavo ten verdantį gyvenimą amžiams. Taigi istorijos mėgėjams Kampanijos regionas taip pat dosnus.

Neapolis Neapolis – nuotykių ieškotojams. Jei esate keliautojas, kuris mėgsta pažinti žmones, jų gyvenimo būdą, virtuvę, tradicijas; jei esate tas, kuris kelionėse ieško neįprastų, egzotinių vietų, tuomet Neapolis kaip tik jums. Šio didmiesčio gatvės yra dinamiškos, kartais netgi kiek chaotiškos, pastatai – pačių įvairiausių stilių, laikotarpių, spalvų ir formų, o žmonės Neapolyje be galo šilti, smagūs ir labai svetingi. Neapolis išsidėstęs didingoje vietoje – tarp plačios Viduržemio jūros įlankos ir dūmingo ugnikalnio. Nustebsite, bet šis miestas turi daugiau karališkųjų rūmų nei Paryžius, daugiau pasaulinio lygio muziejų nei Florencija ir beveik tiek pat bažnyčių kiek Roma.

Iskijos sala Iskijos sala – vos 34 km per visą perimetrą, bet čia telpa vieni geriausių paplūdimių visame regione ( jie pranoksta net esančius garsesnėje gretimoje Kaprio saloje), srūva terminiai vandenys, stūkso vulkaniniai kalnai, kviečia prabangiausi viešbučiai (kur savo kambarius turėjo tokios garsenybės kaip Elizabeth Taylor), puikuojasi netgi 11 „Michelin“ žvaigždutėmis pažymėtų restoranų ir dar begalę kitų dėmesio vertų vilionių. Privaloma pramoga – terminiai šaltiniai, kurie šioje saloje terapijai yra naudojami jau tūkstančius metų. Čia lepinosi kilmingieji romėnai, vėliau visa pasaulio grietinėlė iki pat šių dienų. Taip pat Iskijos saloje yra pakankamai ekonominių variantų atostogoms (viešbučių, restoranų, SPA). 152 / 153

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

AKYS KRYPSTA Į.. JUODKALNIJĄ

Kone penkis kartus už Lietuvą mažesnėje šalyje yra 117 paplūdimių, kuriuos skalauja šilta Adrijos jūra. Juodkalnija yra nauja, tik pernai pristatyta kryptis keliautojams iš Lietuvos, kuri, beje, jau su kaupu pateisino savo lūkesčius.

Taigi, kadangi anksčiau ar vėliau turbūt vis tiek teks apsilankyti Juodkalnijoje, štai keletas dalykų, kuriuos būtina žinoti prieš vykstant į šią šalį.

Juodkalniją atranda žygių mėgėjai. Kalnai, kanjonai, krištoliniai ežerai kviečia medituoti, o urvai ir autentiški kaimai – atrasti.

01 Juodkalnija yra maža šalis, tad viešint joje nesudėtinga leistis į kelionę po miestus ir kurortus.

Čia šalies kalnų viršūnės aštrios lyg Šveicarijoje, o besidriekiantys kanjonai primena Koloradą. Istoriniai rūmai alsuoja Venecijos dvasia, neperkrauti paplūdimiai – negyvenamosios salos ramybe, o istorinių miestelių autentika nenusileidžia Graikijos. Galiausiai visa tai susipina į unikalų Juodkalnijos lobyną, kuris džiugina tiek gamtos, tiek pasyvaus poilsio, tiek istorijos gerbėjus. Juodkalnija dažnai yra apibūdinama kaip „Kroatija, tik be minios turistų“. Tad jei norite pamatyti tikrąjį šalies veidą – verta šią šalį aplankyti kuo greičiau. Juolab kad ir kainos čia (nors dėl istoriškai susiklosčiusių aplinkybių jau įvestas euras) kol kas vienos mažiausių, palyginti su kitų Europos Sąjungos šalių kurortais. Dar visai neseniai Juodkalnijoje gerų viešbučių pasirinkimas buvo gana skurdus. Taigi viskas, kas šiuo metu yra paženklinta keturiomis ar penkiomis žvaigždutėmis, yra arba naujai pastatyti kompleksai, arba renovuoti istoriniai viešbučiai. Tai garantuoja geras apsistojimo sąlygas. Daugiausia poilsio kompleksų – kurortuose: Tivate (daugiausia saulėtų dienų regione), Bečiči (gražiausias paplūdimys šalyje), Budvoje (patiks naktinio gyvenimo ir muzikos mėgėjams) ir kt. 154 / 155

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

ir sotus kviečių, grikių, miežių ar kukurūzų miltų paplotėlis, patiekiamas su sūriu ir raugintu pienu. Lauktuvėms taip pat rekomenduojama vežtis vietos maistą: sūrį, alyvuogių aliejų, tradicinį vyną ir pan.

buvo nuspręsta pasipriešinti grandioziniam amerikiečiųverslui (neišduota leidimų atidaryti greitojo maisto „McDonald’s“ kavinių).

Atsibuvus gamtoje, verta įkvėpti Juodkalnijos šiuolaikinio gyvenimo ir istorijos. Ilga ir permaininga praeitis šiose žemėse paliko paties įvairiausio paveldo, kurio itin gausiai galima rasti Kotore. Tai miestas su tobulu peizažu prie Adrijos jūros, šalia Kotoro įlankos, žinomas jau nuo Romos imperijos laikų. Kalnai – vienoje pusėje, baluojančios jachtos – kitoje, o prieš akis – siaurų gatvelių labirintas. Viešint Juodkalnijoje verta nuvykti ir į nedideles Sveti Stefano salas, kuriose mėgsta poilsiauti visas būrys garsių kino, meno pasaulio asmenybių. Savo prabanga, grožiu ir praeitimi Sveti Stefano saloms nenusileidžia ir Perasto miestas. Per visą istoriją užkariauti Perastą norėjo daug kas: Bizantijos imperija, venecijiečiai, vengrai, prancūzai, austrai. Ir visi paliko savo pėdsakų.

Juodkalnija yra maža šalis, tad viešint joje nesudėtinga leistis į kelionę po miestus ir kurortus. Tam praverčia reguliariai kursuojantys autobusai, jungiantys visus svarbiausius šalies taškus. Čia taip pat didelė automobilių nuomos pasiūla. Tačiau dėl vietinių vairavimo kultūros geriau vairą patikėti vietiniam. O štai traukinių sistema čia išplėtota gana mažai. Juodkalniją atranda žygių mėgėjai. Kalnai, kanjonai, krištoliniai ežerai kviečia medituoti, o urvai ir autentiški kaimai – atrasti. Juolab vietiniai gyventojai yra labai svetingi. Visada mielai palydės, padės ir patars. O kur dar faktas apie šio regiono klimatą – vasaros čia ilgesnės nei pas mus ir saulė šviečia netgi 240 dienų per metus!

Pirma idėja žygiui Juodkalnijoje – Škoderio ežero nacionalinis parkas. Čia įrengta apie 10 pėsčiųjų takų, kuriais pasiekiami istoriniai kaimai, urvai, kriokliai, natūralūs 02 Viešint Juodgamtos baseinai, pavienės sodybos kalnijoje verta ir medaus ūkiai. Taip pat įrengta nuvykti ir į nedviračių ir kalnų dviračių takų. dideles Sveti

Atostogaujant Juodkalnijoje yra puiki proga aplankyti kaimyninę Kroatiją ir praleisti nepamirštamą dieną Dubrovnike – Viduržemio jūros perle. Dėl išskirtinio grožio, turtingos kultūros šis senovinis miestas įtrauktas į UNESCO kultūros paveldą.

Stefano salas.

Jau vien faktas, kad 2014 m. tokioje nedidukėje šalyje 03 Šią šalį atranda ir žygių kaip Juodkalnija buvo numėgėjai. spręsta pasipriešinti grandioziniam amerikiečių verslui (neiš- 04 Ilga ir permaininga praeitis duota leidimų atidaryti greitojo šiose žemėse maisto „McDonald’s“ kavinių), teipaliko paties kia daug vilčių kalbant apie šalies įvairiausio pagyventojų supratimą apie gerą, koveldo. kybišką produktą. Būtent todėl viešint Juodkalnijoje būtina paragauti vietinių popeci iš Podgoricos (įdarytas veršienos kepsnys), japraci (į lietuviškus balandėlius panašus patiekalas) ir kacamak – minkštas

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Pažink: Armėnija Armėnija yra laiko ir istorinių įvykių patikrinta šalis. Visgi jau daugiau nei 3 000 metų žemėlapiuose minimas jos vardas... Ten kūrėsi ir viena seniausių pasaulio civilizacijų. Gera žinia ta, kad armėnai tas istorijas ir tradicijas vis dar perduoda iš kartos į kartą. Ir būtent dėl to Armėnija yra viena tų krypčių, kurią būtina aplankyti, apkeliauti ir patirti. Čia yra ir akimis neaprėpiamų kalnų, ir įspūdingų uolų, ir tankių miškų, ir senovę menančių statinių, ir gardi virtuvė, draugiški žmonės bei visos sąlygos aktyviai ir nepamirštamai pailsėti. O geriausia į Armėniją vykti rudenį, kai oro temperatūra švelniai glosto kūną, o lietaus tikimybė itin maža. Ką pamatyti? Sevano ežeras nepaliks abejingų. Tai vienas iš aukščiausiai esančių gėlų vandenų telkinių pasaulyje ir, žinoma, didžiausias ežeras visame Kaukaze. Jis idealiai tinka tiems, kas nori pasidžiaugti „paplūdimio“ malonumais, saule ir pakrantės atostogų nuotaika. Būnant Armėnijoje, būtina pamatyti ir dvasinį šalies centrą – Ečmiadziną (armėnų Vatikaną), „Ararato“ brendžio gamyklą (žinoma, su galimybe dalyvauti degustacijoje), Trchunerio oloje įsikūrusią vyno daryklą, Gorio apylinkes šalies pietuose, atokiai įsikūrusius vie- 01 Geriausia į Arnuolynus su kvapą gniaužiančiais mėniją vykti vaizdais, gamtos stebuklą – Garni rudenį. tarpeklį, taip pat specialių pamokų 02 Visais laikais metu išmokti gaminti avieną, lavaArmėnija gešą ir t. t. riausiai buŽinoma, visos kelionės po Armėniją prasideda ir (arba) baigiasi ša-

vo žinoma dėl Ararato kalno ir abrikosų.

bę skonių, kombinacijų, tradicijų, kvapų ir įspūdžių. Keli patiekalai, kuriuos būtina paragauti, viešint Armėnijoje: mante – kepinti koldūnai su malta aviena arba jautiena, patiekiami su česnakais ir jogurtu; dolma – į balandėlius panašus patiekalas: į vynuogių lapus susukti lęšiai, poKą ragauti? Kai šalis turi ilgus amžius trunkan- midorai, cukinijos, česnakai, bakčią istoriją, savaime suprantama, lažanai, mėtos, pipirai, svogūnai ir jos virtuvė gali pasiūlyti daugy- ir ryžiai; doli dolma – tai dolma su lies sostinėje – istoriniame Jerevane. Šis didmiestis kviečia pasiklysti tarp unikalios architektūros pastatų, istorijos, gero skonio kavinių ir restoranų, teatrų, aikščių, dainuojančių fontanų ir vakarais kūrybingai apšviestų gatvių.

aviena; baklava – labai saldus desertas iš riešutų, cinamono, medaus, kardamono, sviesto ir kiaušinių; chi kofte – jautienos kofta su pomidorų pasta, paprikomis, kmynų pudra, aitriosiomis paprikomis ir bulguru; basturma – jautiena su daugybe prieskonių; lahmacun – armėniška pica, kurios tiesiog būtina paragauti, kaip ir tradicinių armėnų salotų tabbouleh.

03 Visos kelionės po Armėniją prasideda ir (arba) baigiasi istoriniame Jerevane. 04 Lauktuvėms geriausiai tinka „Vernisaž“ mugė ir vietinių skanumynų turgus „Tashir“.

Ką pirkti? Praktiškai kiekvienas keliautojas nori iš svečios šalies parsivežti ne tik įspūdžių, bet ir po prisiminimą, kad ir po mažą. Tiesa, ne visada lengva nuspręsti, kokia tai bus smulkmena ar vietinis grožis. Visais laikais Armėnija buvo žinoma dėl Ararato kalno ir abrikosų, taip pat dėl brendžio, kilimų, brangenybių ir muzikinio instrumento – duduko. Viskam surasti ir atrasti dar

daugiau (paveikslų, drabužių, retų akmenų, papuošalų) geriausiai tinka „Vernisaž“ mugė ir vietinių saldumynų bei džiovintų vaisių turgus „Tashir“ Jerevane.

Vaišingąją Armėniją pamatyti, paragauti ir patirti per 8 dienas siūlo kelionių organizatorius „Novaturas“. 158 / 159

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionÄ&#x2014;s

JEIGU ATOSTOGAS LEIDI

KATALONIJOJE..

Žirona

Į šį miestą kėsinosi daugybė kultūrų. 25 apgultis išgyvenusi Žirona šiandien yra ramybės oazė, palyginti su netoliese esančia Barselona. Tačiau istorijos ir veiklos šiame mieste taip pat netrūksta. Pirmiausia Žeronos provincija gali didžiuotis įspūdinga Kosta Bravos pakrante. O pačios Žeronos miesto peizažas – žėrinčia istorija. Beje, dėl įspūdingos viduramžių architektūros čia netgi buvo filmuojami „Sostų karai“.

Katalonija

01 „Banys Arabs“ maudyklos. 02 Dali muziejus. 03 25 apgultis išgyvenusi Žirona šiandien yra ramybės oazė, palyginti su netoliese esančia Barselona.

Ką čia dar pamatyti ir nuveikti? ++Užsukti į „Banys Arabs“ maudyklas – vos už kelis eurus gali apsilankyti geriausiai Katalonijos regione nuo XII a. išsilaikiusiuose arabiškuose baseinuose. ++Atrasti ramybę Žironos katedroje, kurios dalių yra išlikę dar nuo XII a. ++Geriausiems vaizdams nupaveiksluoti verta apeiti viduramžiais pradėtą statyti gynybinę sieną, kuri juosia seniausią Žironos dalį. ++Užklysti į vieną įspūdingiausių XIII a. žydų kvartalų Ispanijoje pavadinimu Call. ++Prasieiti XX a. pradžioje spalvotais nameliais nusagstyta pakrante, kurią vietinius miesto architektus įkvėpė sukurti pats Antoni Gaudí. ++Pabandyti laimę gauti staliuką „En Celler de Can Roca“ restorane, kuris 2016 m. užėmė netgi 2-ąją vietą „50 geriausių pasaulio restoranų“ sąraše. ++Nuvykti iki netoliese esančio Figereso miestelio, geriausiai žinomo dėl legendinio Dali muziejaus.

160 / 161

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

04 Barselona iš aukštai. 05 Miesto paplūdimys. 06 Barselona iš funikulieriaus. 07 Picasso muziejus. 08 Montserato kalnas ir vienuolynas. 09 Architektūros genijaus Gaudí kvapą gniaužiantis statinys – Sagrada Familia.

BARSELONA

Apie šį miestą kuriami filmai ir rašomos knygos, todėl viešint Katalonijoje tiesiog negalima aplenkti vieno patraukliausių pasaulio miestų. O jau atsidūrus čia geriausia leistis būti vedamam savo prioritetų, nes pasirinkimas Barselonoje tiesiog per didelis.

Geriausia šį megapolį pažinti pėsčiomis, tačiau patartina vengti pagrindinės turistų alėjos – Ramblos. Tikroji Barselona – už kampo.

Ką čia pamatyti ir nuveikti (tik kelios idėjos)? ++Geriausia šį megapolį pažinti pėsčiomis, tačiau patartina vengti pagrindinės turistų alėjos – Ramblos. Tikroji Barselona – už kampo. Kalbant konkrečiau, tiesiog leiskitės vedami savo akių po, pavyzdžiui, Poble Sec ir Gràcia rajonus. ++Būtina aplankyti architektūros genijaus Gaudí kvapą gniaužiantį statinį – Sagrada Família. Beje, jį užtruks pastatyti ilgiau nei Egipto piramides. Statybos prasidėjo 1882 m., o planuojamos baigti 2026 m. ++Skaniai pavalgyti šiame mieste tikrai nesudėtinga. Tačiau čia dažnai galioja taisyklė – kuo mažiau įspūdingas restorano interjeras, tuo ten tiekiamas maistas geresnis. ++Beje, reikia paragauti pa amb tomàquet. Pastrami su rugine duona yra vienas iš Niujorko gastrosimbolių, fish & chips – Londono, o lengvas pa amb tomàquet užkandis yra Barselonos gastronomijos perlas. ++Jei reikėtų išsirinkti vieną muziejų Barselonoje – tai turbūt būtų Picasso, kuriame yra daugiau nei 3 500 šio kultinio menininko darbų! ++Pašokti. Katalonai ir naktinis gyvenimas – neatsiejama. Tačiau čia galima pašokti ir dieną. Pavyzdžiui, sekmadienį apie 11 val. ryto užsukite į Sardanos aikštę, kur kiekvieną savaitgalį vyksta katalonietiški šokiai. ++Pusdienį praleisti miesto paplūdimyje ir šalia jo, važinėjant dviračiu po ilgas ir plačias Barselonos promenadas. Pakeliui privaloma suvalgyti paelją su vaizdu. ++Funikulieriumi prasilėkti virš vieno gražiausių pasaulio miestų. Gal tai ir labai turistinis užsiėmimas, bet ši patirtis tikrai verta Jūsų atostogų! ++Pamatyti Montserato kalną ir jame esantį vienuolyną savo akimis. Tai švenčiausia vieta Ispanijoje.

162 / 163

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

TARAGONA

Vienas iš lietuvių itin pamėgtų Ispanijos kurortų yra Kosta Dorada, kuri apima visą Taragonos provincijos pakrantę. Skirtingai nuo šiauriau esančio Kosta Bravos kurorto, Kosta Dorada (liet. Auksinė pakrantė) turi ilgų smulkaus smėlio paplūdimių, idealiai tinkamų paplūdimio atostogoms. El Miracle – pats žymiausias paplūdimys auksinėje pakrantėje. Playa La Mora – mažiau poilsiautojų lankomas paplūdimys, tačiau irgi visiškai parengtas patogiam poilsiui. Kiek atokesnis ir uždaresnis yra Cala Fonda, arba Waikiki, paplūdimys – patiks ieškantiems privatumo. Unikalusis Playa Tamarit – su įstabia pilimi pašonėje ant jūros kranto. 10

10 Centrinis Tara- Ką čia dar pamatyti ir nuveikti? gonos turgus. ++Taragonos miestelio senamiestį,

kuris Romėnų imperijos laikais

11 Istorinis viabuvo labai didingas, o Barselona dukas vos už 5 buvo tik jo provincija. min. kelio nuo ++Tarraco amfiteatrą, kurio paTaragonos. 11

12 Gotikinė XII a. Taragonos katedra. 13 Vienas lankomiausių atrakcionų parkų visoje Europoje – „Portventura“.

kraštį skalauja Viduržemio jūra. Įspūdingas vaizdas, nepamirštama atmosfera. ++XII a. gotikinę Taragonos katedrą, kuri savo autentika yra viena įspūdingiausių ir seniausių Pietų Europoje. ++Istorinį viaduką, kuris yra vos už 5 min. kelio nuo Taragonos miestelio. Pušų giraite iki jo netgi galima nueiti pėsčiomis. ++Centrinį turgų (Mercat Central) – ten modernistiniame amžiaus senumo pastate virte verda šių dienų Taragonos gyvenimas. ++„Portventura“ atrakcionų parką. Netgi jei neturite vaikų, šiame parke smagi diena garantuota – juk tai vienas lankomiausių atrakcionų parkų visoje Europoje.

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Graikija,

kurios Lietuvos keliautojams nebūna per daug Peloponesas

Andrius Tomašas

Graikija mūsų keliautojams pirmiausia asocijuojasi su jos salomis – Kreta, Rodu ir kitomis. Tačiau kol kas jas galima atidėti į šalį, nes svečiams iš Lietuvos vartus atveria naujas Graikijos regionas – Peloponesas. Ilgą laiką buvęs pačių graikų pamėgta kelionių kryptimi, šis regionas vienoje vietoje sukaupė savybes, kurios pelnė mūsų keliautojų aistrą Graikijai. Tai – puikūs paplūdimiai, gera virtuvė, įspūdingas kultūrinis bei istorinis paveldas ir aktyvaus poilsio galimybės. Apsupta vandens, bet ne sala Peloponesas vadinamas pusiasaliu, tačiau panorėjus jį nesunku pavadinti ir sala. Su žemynine Graikija jį jungia Korinto sąsmauka, kuri yra vos 6 km pločio. Negana to, XIX a. pabaigoje per šią sąsmauką buvo iškastas kanalas, sujungęs Jonijos ir Egėjo jūras. Šis pusiasalis keliautojų iš Lietuvos dėmesio vertas dėl 3 pagrindinių (bet ne vienintelių) priežasčių: 1) geriausių Graikijos paplūdimių, 2) itin turtingos istorijos, 3) gero maisto. Be to, šiame regione palyginti nedaug turistų – tuo nesunku įsitikinti vos nutolus nuo keliautojus traukiančių pakrantės viešbučių arba kiek paėjus pakrante iki artimiausio laukinio paplūdimio. 01 Peloponesas – vieta, kurioje prasidėjo tiek antikinė, tiek bizantiškoji, tiek viduramžių Graikija. Beveik 80 proc. Graikijos mitų vyksta Peloponese.

Paplūdimiai „Peloponeso paplūdimiai – geriausi Graikijoje: platūs, smėlingi, dideli. Be to, čia yra labai geras įėjimas į jūrą. Tad paplūdimio poilsiui Peloponese – pačios geriausios sąlygos“, – sako Dimitris Charitidis, „Tez Tour“ vadovas Graikijoje. Anot jo, neretai keliautojams Peloponese tenka keisti planus, mat pakeliauti ketinę turistai pamiršta savo sumanymus ir visą atostogų laiką praleidžia viešbutyje. Kodėl jie taip daro? Juk čia gauna viską ir net daugiau nei reikia. Peloponeso paplūdimiai – tai ne tik saulė, žydros Viduržemio jūros bangų muša, tingus ir neskubus laiko leidimas – čia taip pat galima mėgautis ir visomis vandens pramogomis bei puikiu maistu. 166 / 167

SMALL PLANET MAGAZINE

Maistas „Graikijoje labai populiarus posakis, kad visus – tiek vargšus, tiek turtingus – vienija tai, kad gyvenimo pabaigoje jų laukia kapo duobė. Graikams tai priežastis ne liūdėti, o priešingai – džiaugtis gyvenimu. O maistas – vienas būdų mėgautis gyvenimu“, – pasakoja D. Charitidis. Būtent dėl šios priežasties graikų maistas yra paprastas (kaipgi gali džiaugtis gyvenimu, jeigu ištisas dienas leidi virtuvėje?), tačiau ir skanus. O paprasta ir skanu yra todėl, kad pagrindinės graikų virtuvės vertybės yra šios: natūralus skonis, vietiniai produktai, aiškus sezoniškumas. „Padažo naudojame mažai, nes

kelionės

kaip ir likusi pusiasalio dalis – turtingas ir savo istorija. Istorija „Peloponesas – vieta, kurioje iš esmės prasidėjo tiek antikinė, tiek bizantiškoji, tiek viduramžių Graikija. Iš čia kilo ir nacionalinio išsivadavimo judėjimas. Kiekvienas mūsų žinome bent kelis senosios Graikijos mitus – beveik 80 proc. jų vyksta Peloponese“, – teigia D. Charitidis. Net jeigu nesate skaitę pasakojimų (ar matę serialų) apie Heraklį, Odisėją ir kitus mitinius antikinės Graikijos herojus, Spartos vardas jums turėtų būti žinomas. O šis miestas-valstybė gyvavo kaip tik

Peloponesas – tinkama vieta visų rūšių poilsiui: tiek poilsiniam, tiek pažintiniam, tiek aktyviam.

02 Pagrindinės graikų virtuvės vertybės yra šios: natūralus skonis, vietiniai produktai, aiškus sezoniškumas. 03 Spartos vardas jums turėtų būti žinomas – šis miestas-valstybė gyvavo kaip tik Peloponese. 04 „Tez Tour“ vadovas Graikijoje – Dimitris Charitidis. 02

nematome reikalo slėpti patiekalų skonio, priešingai – norime jį pabrėžti, nes kokybiški produktai visada yra skanūs“, – teigia pašnekovas. Anot jo, Peloponese gausu žuvies ir jūrų gėrybių restoranėlių, šių patiekalų taip pat galima gauti dažnoje tavernoje. Beje, jų kainos, palyginti su Lietuvos, begėdiškai mažos. Peloponesas taip pat yra skaniausių graikiškų braškių, arbūzų bei melionų augimo vieta, čia taip pat auginamos ir geriausios juodosios Graikijos alyvuogės „Kalamon“. Jų pavadinimas kilęs iš tokį patį pavadinimą turinčio regiono, kuris –

Peloponese. Na, o jeigu Spartos vardas jums siejasi tik su kojines gaminančia Lietuvos įmone, olimpinės žaidynės bus tas renginys ir reginys, kurio neįmanoma nežinoti. O kuo gi čia susijusios olimpinės žaidynės? O gi tuo, kad jos prasidėjo ir pirmuosius šimtmečius vyko būtent Peloponese esančioje senojoje Olimpijoje. Ją ir dabar gali aplankyti keliautojai. Beje, kiekvienų dabar vykstančių olimpinių žaidynių ugnis nešama būtent iš čia. Tinkama visų rūšių poilsiui Į Peloponesą keliautojai dažniau-

05 Krištolinė įlanka Limeno miestelyje, Peloponesas.

siai vyksta šiltuoju metų laiku, tačiau regionas svečių sulaukia kiaurus metus. Pavyzdžiui, žiemos keliones Peloponese yra pamėgę vokiečiai ir prancūzai, kurie keliauja po pusiasalį, apsistoja kalnų kaimeliuose. D. Charitidis pabrėžia ir graikų svetingumą. Anot jo, jeigu žiūrėtume visos Graikijos mastu, bene svetingiausi yra Kretos gyventojai, o Peloponeso – antroje vietoje. Apskritai Peloponesas yra kompaktiškas, todėl vienas populiariausių būdų jį pažinti – kelionė išsinuomotu automobiliu. Be to, netoli Peloponeso yra Atėnai, o

miestus jungia puikus kelias, todėl panorėjus iš pusiasalio lengva nuvykti ir į Graikijos sostinę. O norintiesiems aktyvaus pažinimo be rūpesčių „Tez Tour“ siūlo rinktis iš anksto suplanuotas ekskursijas ne tik po minėtus Atėnus, bet ir Patrus ar Olimpijos miestus. Tad Peloponesas – tinkama vieta visų rūšių poilsiui: tiek poilsiniam, tiek pažintiniam, tiek aktyviam. Be to, šias poilsio rūšis paprasta derinti, dėl ko kelionė tik įgyja papildomų spalvų ir pasipildo netikėtais įspūdžiais bei atradimais. 168 / 169

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

IzmYras: kitokia ir dar nepažinta Turkija Lukas Zadarackas

Smėlėti Antalijos regiono paplūdimiai su šalimais tyvuliuojančia Viduržemio jūra jau ne vienus metus yra sudėtinė daugybės lietuvių atostogų dalis. Vietos gyventojų svetingumas, niekada vasarą nepasislepianti saulė bei puikus kainos ir kokybės santykis daugelį vilioja į Turkiją sugrįžti dar ir dar. Jau artėjančią vasarą poilsio šioje šalyje galimybių bus dar daugiau – nuo birželio lietuvių atostogautojai galės nuskristi į trečią pagal dydį Turkijos miestą Izmyrą, skalaujamą skaidrios Egėjo jūros. Liberaliausias šalies miestas Beveik tris milijonus gyventojų turintis Izmyras dažnai vadinamas liberaliausiu Turkijos miestu, kuriame savo kultūrų pėdsakus per amžius įspaudė daugybė jame gyvenusių ir kūrusių tautų – pradedant graikais ir armėnais, baigiant žydais bei turkais. Šiandien gausiu kultūriniu palikimu pakerinčiame didmiestyje veiklos pagal savo pomėgius gali atrasti kiekvienas lankytojas. Čia ir antikinių šventyklų bei citadelių liekanos, ir romėnų valdymo laikus menanti bažnyčia, ir osmaniško stiliaus mečetės bei kultūros parkas. O jeigu senoviniam palikimui esate abejingas, užsukite į miesto turgų labirintus, kuriuose galėsite išbandyti derėjimosi įgūdžius, arba pabūkite itin moderniame Izmyro zoologijos sode be tvorų ir narvų.

Traukia universalumu „Izmyras gali pasigirti antru pagal dydį uostu visoje Turkijoje, kuris nusileidžia tik Stambului. Iš jame esančio kruizinių laivų terminalo grožėtis miestu kasdien pabyra turistų iš įvairiausių šalių. Juos čia traukia švelnus klimatas, istorinis paveldas, prabangūs viešbučiai,

renginių, parduotuvių ir restoranų gausa. Visa tai mieste sukuria gyvybingą atmosferą, nepaliekančią abejingų“, – tikino Dovilė Valaitė, tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ Lietuvoje produkto vadybininkė. Jeigu gyventi Turkijos didmiesčio

Kurį kurortą rinktis?

Izmyras

ČEŠMĖ 85 km nuo Izmyro įsikūrusi Češmė (turk. fontanas arba šaltinis) garsėja gydomaisiais terminiais šaltiniais, kurių temperatūra gali siekti ir 60 laipsnių. Baltojo smėlio paplūdimiais galinti pasigirti Češmė užsitarnavusi elegantiško SPA kurorto statusą, kurį itin vertina su vaikais poilsiaujančios šeimos.

ritmu norite vos keletą dienų, o likusią atostogų dalį mėgautis kurorto teikiamais malonumais, skrydis į Izmyrą jums vis tiek pakeliui. Neprireiks nė šimto kilometrų ir iš gaudžiančio miesto galėsite atsidurti viename iš dviejų populiarių regiono kurortų.

ALAČATIS Čia ir antikinių šventyklų bei citadelių liekanos, ir romėnų valdymo laikus menanti bažnyčia, ir osmaniško stiliaus mečetės bei kultūros parkas.

Kitas regiono kurortas, 90 km nuo Izmyro nutolęs Alačatis, tradiciškai sutraukia buriavimo ir jėgos aitvarų entuziastus. Nedidelių kalnų apsupto miestelio pakrantė net 500 m nuo kranto nėra gili, todėl puikiai tinka ir pirmus žingsnius žengiantiems buriuotojams. 170 / 171

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Populiariausiame Portugalijos regione – ieškoti autentikos Greta Lopetkaitė

Jau ateinantį rudenį poilsiautojams iš Lietuvos taps lengviau pasiekiama dar viena šiltojo sezono kryptis – Portugalija. Ir nors keliautojų pamėgtame Algarvės regione, į kurį ir bus skraidinami lietuviai, gausu pasaulines turizmo tendencijas atliepiančių paslaugų, neseniai Lietuvoje viešėjęs Portugalijos turizmo departamento vadovas Oto Oliveira piečiausią šalies kraštą ragina pažinti per autentiškus patyrimus.

Namus primenantys viešbučiai Pasak tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ Lietuvoje Produkto vystymo ir plėtros departamento vadovės Šarūnės Bružaitės, tiesioginiai skrydžiai į Algarvės regioną, Faro oro uostą, bus pradėti vykdyti nuo 2018-ųjų rugsėjo. „Portugalija kaip kelionių kryptis – itin universali, galinti patenkinti kiekvieno lūkesčius. Poilsiautojų patogumui Algarvės regione gausu garsių tarptautinių tinklų viešbučių kompleksų – nuo itin prabangių 5* (su privačiais SPA bei golfo aikštynais) iki paprastesnių ar ekonominės klasės tipo. Dalyje viešbučių siūlomas ir apgyvendinimas su lietuvių pamėgta sistema „viskas įskaičiuota“, – sakė ji. Populiari ir kita alternatyva – apsistoti mažyčiuose, jaukiuose autentiką išsaugojusiuose vietos viešbučiuose. „Algarvės regionas, palyginti su Turkija ar Egiptu, nėra ta kryptis, kur reikėtų apsiriboti atostogomis be rūpesčių viešbučio teritorijoje su „viskas įskaičiuota“. Toks atostogų modelis paklausus ir įmanomas, tačiau kad pajustumėte tikrąją šalies dvasią, kur kas įdomiau įsikurti tradicinius portugališkus namus primenančiame viešbutyje“, – teigė Portugalijos turizmo departamento vadovas.

Algarvė

Patogu „atrasti“ savarankiškai Pažintinio, savarankiško šalies tyrinėjimo modelį diktuoja ir pačios Portugalijos „kompaktiškumas“. Šalis nėra didelė, o jai priklausantį Algarvės regioną išsinuomotu automobiliu ar nuolat kursuojančiais traukiniais galima apvažiuoti per dieną. Pavyzdžiui, vakarinę pakrantę Costa Vicentina ir rytuose esančią Ispanijos sieną skiria vos 180 kilometrų, arba 2 valandos kelio. „Portugalija keliautojams – saugi šalis. Kelių ir geležinkelio infrastruktūra išplėtota gerai, orientuotis nesudėtinga, o jei netyčia paklysite, padės itin draugiški portugalai. Dauguma vietos gyventojų 117420 // 117431

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

kalba angliškai, o kurie nemoka – noriai bendrauja šypsena ir gestais“, – teigė O. Oliveira. Be garsiųjų šalies miestų – Lisabonos ar vyno gimtinės Porto, Portugalijos Turizmo departamento vadovas pataria apvažiuoti ir mažesnius Algarvės regiono miestelius bei senovės tradicijas išsaugojusius kaimelius. „Apžiūrėkite 01 Net 200 kiloistorines pilis, tvirtoves ir kitus dimetrų besidriekiančiodingus statinius. Taip pat aplankyje Portugalijos kite muziejus, bažnyčias, teatrą, pakrantėje išsusipažinkite su kasdiene portusidėsto 130 gališka buitimi – vyndarystės trapaplūdimų. dicijomis ir būtinai paragaukite gastronominio paveldo“, – vardijo 02 Faro gyventojai gali džiaugportugalas. tis vid. 3036

saulėtomis Vietos virtuvė ar valandomis „Michelin“ restoranas? per metus. Gastronomija yra vienas didžiausių vietos gyventojų pasididžiavimų, o 03 Portugalijos turizmo demaisto įvairovė Algarvėje – milžipartamento niška: nuo čia pat sugautos žuvies vadovas Oto ir jūrų gėrybių iki mėsos patiekalų Oliveira. bei šviežių daržovių. Vien tradicinei menkei paruošti portugalai tu- 04 Šalies pakrantė labai skirri daugiau kaip 300 receptų. tinga: nuo

plačių išpuo„Užuot pasirinkę prabangius „Miselėtų balchelin“ žvaigždės įvertinimą tutojo smėlio rinčius ar tinklinius restoranus, iki skardingų skrandžius palepinkite vietiniuouolų. se portugališkuose restoranėliuose ruošiamais šedevrais. Patikėki- 05 Maisto įvairovė čia – milte, maisto kokybe liksite maloniai žiniška: nuo nustebę, – tikino O. Oliveira. – šviežios žuParagaukite portugališko žuvies vies ir jūtroškinio caldeirada de peixe bei rų gėrybių iki tradiciniu būdu ruošiamų moliusmėsos patiekų cataplana de amêijoas. Algarkalų bei švievė garsi ir gardžiomis figomis bei žių daržovių. migdolais, o iš jų paruošti desertai itin vertinami užsieniečių.“

„Šluoja“ geriausių paplūdimių apdovanojimus Kone ištisus metus saulę ir šilumą garantuojantis Portugalijos regionas poilsiautojus iš viso pasaulio sutraukia ir dėl vienų geriausių paplūdimių. Net 200 kilometrų besidriekiančioje pakrantėje išsidėsto 130 paplūdimų, iš kurių netgi 85 dėl išskirtinės švaros ir kokybės yra apdovanoti mėlynąja vėliava. „Šis regionas nepamainomas dėl pakrančių įvairovės: nuo plačių iš-

lios gamtos bei joje siūlomų aktyvių pramogų gausos. „Poilsiautojus kviesime išbandyti pėsčiųjų ar dviračių žygį, kur leidžiantis vaizdingais maršrutais atsiveria skardingų pakrančių, krioklių ir kitokių vietinės gamtos grožybių peizažai. Aštresnių pojūčių aistruoliai galės dalyvauti džipų safaryje ar išbandyti skrydį lynu virš Portugaliją ir Ispaniją skiriančios upės bei per kelias Garsėja aktyvių pramogų sekundes taip pabūti dviejose gausa Pažinimą pamėgusiems lietuviams valstybėse“, – vardijo „Tez Tour“ Algarvė itin patraukli ir dėl unika- atstovė. puoselėtų baltojo smėlio, apsuptų vaizdingų, skardingų uolų iki atokiau įsikūrusių mažyčių privatumą garantuojančių paplūdimių. Beje, dėl Algarvę supančio Atlanto vandenyno klimatas kurortuose yra gana vėjuotas, tad šią kryptį, ypač Costa Vicentina pakrantę, pamėgo ir vandens sporto entuziastai“, – sakė O. Oliveira.

Algarvėje plyti net 66 kilometrai druskingų įlankų, tapusių didžiausios pasaulyje jūrų arkliukų kolonijos prieglobsčiu. Pažintį su jūrų arkliukais geriausia užmegzti nardant, o šiai pramogai skirtų vietų Algarvėje – apie pusė šimto. O egzotiškų paukščių gerbėjams siūloma dalyvauti portugalų pamėgtoje pramogoje – paukščių stebėjime, iš pažiūros primenančiame Ventės rage organizuojamas paukščių stebėjimo varžybas.

Algarvės regionas, palyginti su Turkija ar Egiptu, nėra ta kryptis, kur reikėtų apsiriboti atostogomis be rūpesčių viešbučio teritorijoje su „viskas įskaičiuota“.

174 / 175

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Katažina Zvonkuvienė

Egiptą

atrado iš naujo

Viktorija Navickaitė

Gimus mažyliams Kornelijai ir Donatui, kurie netrukus švęs pirmąjį gimtadienį, dainininkei Katažinai Zvonkuvienei teko kiek pakeisti savo keliavimo įpročius. Dabar jai yra svarbiausia, kad atostogų metu būtų atsižvelgta į visus iškart net dvigubai pagausėjusios šeimynos poreikius. Tačiau pasakodama apie pastarąsias atostogas K. Zvonkuvienė sako, kad jai įtikti visai nesunku – poilsis Egipte paliko tik gerų įspūdžių.

Prioritetuose dėl gero oro Viename populiariausių Egipto kurortų – Hurgadoje – K. Zvonkuvienė poilsiavo lapkričio pradžioje. Atostogauti ji leidosi su vaikais ir seserimi Alicija. Sako, į egzotišką kraštą dainininkę atviliojo net kelios priežastys. „Pirma priežastis ta, kad atostogauti norėjome būtent spalio pabaigoje–lapkričio pradžioje. Kelionę planavome kartu su seserimi, o ji – pedagogė. Taigi tuo metu, kai mokyklose – rudens atostogos, galėjome išvykti. Egipte tuo metu labai šilta, vadinasi, puikiai tinka! Be to, pati Egipte esu nesyk buvusi – ten geras oras yra garantuotas, taigi atostogauti su vaikais – pats tas. Su jais čia dar nesame buvę“, – šypsojosi K. Zvonkuvienė. Pasak „Tez Tour“ Lietuvoje Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovės Ingos Aukštuolytės, Egipto kurortai poilsiauti panorusių šeimų gretose populiarūs ištisus metus: „Čia iš tiesų nuolat vyrauja saulėti, atsipalaiduoti leidžiantys orai, maudytis vilioja visada šilta Raudonoji jūra. Be to, daugelis viešbučių šalyje yra pritaikyti poilsiui su vaikais tiek infrastruktūros, tiek aptarnavimo ir užimtumo prasme. Tokiuose viešbučiuose tėveliai visada gali jaustis patogiai, nes apie jų poreikius pagalvota iš anksto, o jei norėsis kiek pailsėti nuo vaikų, šiuos visada užims animatoriai.“ Skrydis lėktuvu vaikams – joks iššūkis Nors iš pirmo žvilgsnio Egiptas kelionei su mažais vaikais, juolab dviem, gali pasirodyti kaip gana tolima kryptis, K. Zvonkuvienė sako, kad pasiekti Hurgadą buvo visai nesunku. „Mano vaikai tikri šaunuoliai – su jais lengva ir paprasta keliauti. Joks lėktuvas vaikams nėra problema – nei jiems ausytės paskausta, nei nuobodu. Tik pakilus lėktuvui, iškart abu užmigo“, – džiaugėsi K. Zvonkuvienė.

1 76 / 1 7 7

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Be to, juk ir Donatas, ir Kornelija jau turi keliavimo patirties – dar prieš kelis mėnesius šeimyna atostogavo Turkijoje, kur irgi skrido lėktuvu. Šįkart tiesioginis skrydis į Hurgadą taip pat truko vos kelias valandas. Poilsiavo pasyviai, bet kokybiškai Pati K. Zvonkuvienė su šypsena pasakoja esanti iš tų žmonių, kuriems neįtikti, matyt, neįmanoma. „Dažniausiai man patinka viskas ir visur, kur tik vyrauja gera nuotaika ir yra gera kompanija, man tikrai gerai“, – sakė dainininkė. Ir šios atostogos, tikina, prabėgo nepriekaištingai: mažyliai kaip įprastai buvo geri, todėl papildomų rūpesčių nekilo, o ir pati su seserimi jau kurį laiką norėjo pasilepinti saule ir patogumais. Palankiausias variantas poilsiauti su vaikais išsiruošusiems tėvams – paketas „viskas įskaičiuota“. Daugelis papildomai teikiamų paslaugų tampa nemokamos.

„Egiptui kaip vietai atostogoms su šeima neturiu ko prikišti – man viešbutis pasirodė labai geras, tikrai pritaikytas vaikams. Ir lovytėmis pasirūpinta, ir patalyne, ir aptarnavimas puikus – darbuotojai vis prieidavo paklausti, ar mums viskas gerai, ar nieko netrūksta, ar visko pakanka. Pavyzdžiui, mums kasdien reikėjo daug vandens, jo nuolat papildydavo“, – atrodytų, paprastą, bet reikšmingą pavyzdį pateikė dainininkė. Pasak „Tez Tour“ atstovės, Egipto kurortuose šeimoms skiriama daugiau dėmesio. „Palankiausias variantas poilsiauti su vaikais išsiruošusiems tėvams – paketas „viskas įskaičiuota“. Daugelis papildomai teikiamų paslaugų tampa nemokamos, vadinasi, pavyksta ir sutaupyti, ir apsidrausti nuo papildomų, per atostogas tikrai nepageidaujamų rūpesčių“, – sako I. Aukštuolytė. Savo ruožtu K. Zvonkuvienė atostogoms Egipte būtent tokį variantą ir pasirinko. Dėmesiu liko patenkinti Kadangi mažyliams vos metukai, į tolimesnes ekskursijas po lankytinus Egipto objektus K. Zvonkuvienė keliauti dar nesiryžo. „Dabar mano vaikams prasidėjo „ropojimo“, norėjimo pasivaikš-

čioti laikas. Jei tik pasodinsiu į vežimėlį, ims verkti – negaliu riboti jų laisvės! Tad šįkart negalėjome sau leisti pakeliauti kur nors toliau – patogiau ilsėtis viešbučio teritorijoje. Žinoma, ėjome pasivaikščioti po miestą – norėjosi pakeisti aplinką“, – pasakoja dainininkė. Po savaitę trukusio poilsio K. Zvonkuvienė namo grįžo atsigavusi, kupina naujų jėgų. Nors Egipte jau atostogavo ne kartą, kas žino – gal ir vėl, kai Lietuvoje labiau paspaus šaltukas, į svečią šalį sugalvos grįžti. „Žinoma, kiekvieno poreikiai ir įspūdžiai visada bus skirtingi. Vieniems galbūt pasirodys šio to per

01 Egipte vyrauja saulėti orai, o maudytis vilioja visada šilta Raudonoji jūra. 02 Egipto kurortai poilsiauti panorusių šeimų gretose populiarūs ištisus metus.

mažai, kitiems – kažko per daug. Bet mano poreikiai paprasti, elementarūs – visi buvo išpildyti, ir tikrai nė karto nepasijutau neišgirsta ar gavusi nepakankamai dėmesio“, – reziumavo K. Zvonkuvienė.

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Fuerteventūra: amžinas pavasaris dykumoje Lukas Zadarackas

Šią salą nuo Šiaurės Afrikos skiria tik 100 kilometrų. Pasak legendų, kažkada ji buvusi nuskendusio mitinio Atlantidos žemyno dalis. Šiandien daugiau nei 150 salos paplūdimių tampa vis populiaresne nuo žiemos šalčių bėgančių poilsiautojų užuovėja. Tai – Fuerteventūra, kurioje magišką kraštovaizdį kuria užgesę ugnikalniai ir į dangų kylančios smėlio kopos.

Subalansuota kiekvieno poreikiams Žiemą Lietuvoje siaučiant šiauriniams vėjams, darganai ir sniegui, antra pagal dydį Kanarų sala Fuerteventūra tampa vis dažnesniu išsigelbėjimu jūros ir saulės pasiilgusiems tautiečiams. Čia jų laukia įvairių smėlio spalvų paplūdimiai, pripažinti vienais geriausių visoje Europoje, salos kraštovaizdyje nuolat išnyrantys malūnai ir vandens sporto gerbėjus viliojantys stiprūs vėjai.

01 Smagu lėkti per Mėnulio paviršių primenančias Fuerteventūros oazes. 02 Dėl pastovaus gero vėjo ši sala pamėgta tarp jėgos aitvarų ir burlenčių gerbėjų. 03 Fuerteventūra gali pasigirti daugiau nei 3 000 saulėtų valandų per metus.

„Fuerteventūros teikiamus pranašumus keliautojai iš Lietuvos įvertina vis dažniau. Šioje saloje kiekvienas poilsiautojas atranda tai, ko tikisi iš atostogų. Atlanto vandenyno skalaujama sala vieniems gali būti ramaus poilsio oazė, kitiems – vieta užsiimti vandens sportu, o tretiems – erdvė grožėtis vietos gamtos kūriniais. Galiausiai vienas iš stipriausių šios salos kozirių yra retai žemiau 16 laipsnių šilumos T U R I N Y S oro temperatūra“, – nukrintanti sakė Diana Ardinavičienė, kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ Rezervacijų ir konsultacijų teikimo skyriaus vadybininkė. Nors virš turistų pamėgtos Fuerteventūros lietus nėra dažnas svečias, net ir tokioje nedidelėje, vos 100 km ilgio saloje galima justi skirtingus orus, priklauso nuo to, kurioje vietoje esate. Šiltam lietui merkiant vieną salos dalį, vos už 5 ar 10 km gali pūsti vėjas virš įkaitusio smėlio. Muziejus po atviru dangumi Daugiau nei 3 000 saulėtų valandų per metus galinčią pasigirti Fuerteventūrą dar 2009 m. UNESCO paskelbė biosferos rezervatu. Pagrindinė to priežastis – unikali vulkaninės kilmės salos gamta. Viena iš idealiausiai Fuerteventūros žavesį atskleidžiančių vietų, kurioje Sacharą primenantis dykumos peizažas dera su burlentininkų įkinkytomis Atlanto vandeny-

no bangomis, yra šiaurės rytinėje salos dalyje išsidėstęs gamtos parkas Dunas de Corralejo. Iki baltojo smėlio paplūdimių besitęsiančios kopos, įvairios saugomos gyvūnų rūšys bei raudonos, griežtų formų vulkaninės uolienos – visa tai kuria neužmirštamą viešnagės saloje pojūtį. Dar vienas Fuerteventūros peizažo išskirtinumas – vaizdingi malūnai, kuriais nusėta visa sala, garsėjantys jau nuo XVIII a. vidurio, kai vietos ūkininkai stiprų vėją nukreipė grūdams malti. Kiti malūnai pasitarnavo pumpuojant vandenį iš požeminių rezervuarų arba gaminant elektrą. Šiandien dauguma iš medžio ir akmens sulipdytų malūnų yra restauruoti ir nors pirminių savo funkcijų nebeatlieka, toliau džiugina vietinių bei turistų akis.

Atlanto vandenyno skalaujama sala vieniems gali būti ramaus poilsio oazė, kitiems – vieta užsiimti vandens sportu, o tretiems – erdvė grožėtis vietos gamtos kūriniais.

VASAROS NAUJIENA

180 / 181

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

Markė – Italija kaip ant delno Andrius Tomašas

Nėra klasikiškesnės kelionių krypties nei Italija. Šioje šalyje vietos ir veiklos nesunkiai sau randa įvairiausių kelionių mėgėjai. Nepaisant to, Italijoje yra regionų, kuriuos atrandame tik dabar. Vienas jų – Markės.

Ką veikti? Markė – centrinės Italijos regionas, tačiau tai nereiškia, kad jis apsuptas kitų sričių. Regionas turi 180 km ilgio Adrijos jūros pakrantės. Beje, palei pat Markės ribą yra garsusis Riminio kurortas. „Markės regionas išskirtinis tuo, kad keliautojui atveria gausybę po-

ilsio galimybių. Jūs galite likti puikiuose pakrantės viešbučiuose ar leistis į gastronomines bei pažintines keliones po regioną ar tiesiog eiti šturmuoti gausių žinomų prekės ženklų išparduotuvių, kurių Markėje tiek daug, kad išvyką vertėtų tinkamai susiplanuoti. Visa ši veikla skirta tiems, kurie

01 Klasikinis urbanistinis vaizdas Markės regione, Italijoje.

Markė

nori likti regione. Tačiau Markės geografinė padėtis yra labai patogi tiems, kurie dar nematė klasikinių Italijos turistinių vietų: Romos, Florencijos, Venecijos, Bolonijos. Nuo Ankonos, Markės sostinės, į kurios oro uostą skraidins „Tez tour“, iki minėtų miestų apie 200– 380 km“, – sako „Tez Tour“ Italijoje

rio regionu. 10 km jūros pakrantės Markėje tenka 1 mėlynosios vėliavos paplūdimys. O 26 regiono pajūrio kurortai pasiūlys kiekvienam poilsiautojui įtiksiantį viešbučio klasės, paslaugų bei pramogų balansą. „Nors keliaujantieji į Italiją dar retai derina poilsinį turizmą su apPajūrio regionas Markę galima drąsiai vadinti pajū- sipirkimu, Markė lengvai gali vadovaujanti Marina Nikitenko. Taigi kalbant apie Markę, klausimas „ką veikti?“ iškyla ne tuomet, kai nėra iš ko rinktis, o kai nepavyksta pasirinkti ko nors iš galybės pasiūlymų.

182 / 183

SMALL PLANET MAGAZINE

kelionės

pakeisti šiuos įpročius – regionas jau nuo viduramžių garsėja avalynės bei drabužių suvimo tradicijomis, kurios gyvuoja ir klesti iki šiol. O išparduotuvės stilingą ir išskirtinę itališką avalynę bei drabužius padaro įperkamus daugeliui. Beje, Markėje netgi yra atskirų teminių apsipirkimo maršrutų tiems, kurie ieško vietinių gamintų drabužių“, – teigia M. Nikitenko. Istorinio paveldo klodai Tiems, kurie mėgsta pažintinį poilsį, Markės regiono užteks ne vienoms atostogoms. Apskaičiuota, kad regione yra 500 aikščių, 1 000 didelių paminklų, 37 tvirtovės, 106 pilys, 15 03 Ankonos – Markės citadelių, 170 bokštų, per tūkstantį sostinės – bažnyčių, 72 senoviniai teatrai, 315 prieplauka. bibliotekų. Net ir matuojant Italijos masteliais, Markės regione yra di04 Konero džiausia muziejų bei paveikslų galeregioninio parko pakrantė. rijų koncentracija šalyje. Vaizdas iš Pasiilgusiesiems gamtos grožyNumano bių Markė siūlo 2 nacionalinius miestelio, parkus, 3 gamtos rezervatus. Į būtiAnkonos nų aplankyti objektų sąrašą reikėtų provincijoje. įtraukti vieną įspūdingiausių Itali05 „Tez Tour“ jos gamtos objektų – didžiulę, staItalijoje laktitais bei stalagmitais turtingą vadovė Marina olą Frasassi. Nikitenko. Norite pamatyti tik išskirtinius objektus? Markė pasiūlys Urbino istorinį centrą bei dalį kultūrinio benediktinų gyvenviečių landšafto, atsiradusio viduramžiais. Regiono pasienyje yra ir San Marinas su įspūdingu senamiesčiu. Visa tai – UNESCO pasaulinio paveldo objektai. Dar viena išskirtinė Markės vieta – miestelis Loretas, tiksliau sakant, jame esanti šventykla Santa Casa, kurioje, kaip tikima, yra perkelti Šv. Marijos namai. 02 Įprastas didingas peizažas Markės regione.

0 km politika restoranuose Vynas ir vyndarystė – dar viena svarbi Markės regiono kultūros dalis. Čia veikia apie 14 tūkst. vyno ūkių. Nemaža jų dalis – šeimyniniai vynuogynai, gaminantys savo vyną. Neretai šie ūkiai turi ir nuosavą restoranėlį, kuriame bus patiekiamas ne tik vietos vynas, bet ir patiekalai, paruošti iš čia pat užaugintų produktų. Apskritai Markėje gausu restoranų, kurie laikosi 0 km politikos, t. y. lankytojams patiekiami patiekalai, produktai, užauginti vietoje.

Apskaičiuota, kad regione yra 500 aikščių, 1 000 didelių paminklų, 37 tvirtovės, 106 pilys, 15 citadelių, 170 bokštų, per tūkstantį bažnyčių, 72 senoviniai teatrai, 315 bibliotekų.

„Kadangi Markė – pajūrio regionas, čia gausu žuvies ir jūrų gerybių patiekalų. Vienas įdomesnių – brodetto, vienur jis patiekiamas kaip sriuba, kitur – kaip troškinys ir yra gaminamas iš 13 žuvų rūšių. Tiesa, jų skaičius gali skirtis, šalia jų gali atsirasti ir jūrų gerybių. Tačiau vi-

suomet išlieka esminė brodetto savybė – puikus skonis“, – pasakoja „Tez Tour“ Italijoje vadovė. Nuodėmė būtų išvykti iš Markės neparagavus vietinio saliamio ciauscolo. Tiesa, šią dešrą reikia ne raikyti, o tepti. „Kiekviename Italijos kampelyje vietiniai sako, kad jų makaronai – geriausi. Tiesą sakant, jie visi teisūs, nes šį patiekalą čia gaminti moka. Jeigu norite įdomesnių makaronų, paragaukite Urbino pasididžiavimo – passatelli. Šie makaronai gaminami iš duonos trupinių, parmezano sūrio ir kiaušinių, kai kur dar dedama šiek tiek citrinos bei muskato. Na, ir žinoma – Markės gastronominės kultūros brangakmenis – trumai, kurie auga čia pat. Tiesą sakant, trumų paieška (čia jų ieškoma su šunimis) ir kasimas yra viena iš pramogų, kurias gali užsisakyti keliautojai. 184 / 185

IKONA: MILANO KATEDRA Milano ikona – legendinė miesto katedra (it. Duomo), kurios statybos prasidėjo dar 1386 m.!

Apie 80 architektų prisidėjo prie šio statinio didybės, kol galiausiai tik 1965 m. jis buvo pabaigtas. Statybos truko netgi šešis šimtmečius!

Milano katedros statybas paspartino ir iš dalies finansavo... pats Napoleonas Bonapartas, nes... pageidavo būti karūnuotas būtent Duomo. Tai paaiškina, kodėl ant vieno iš katedros grakščiųjų bokštų yra Napoleono statula.

Milano katedra turi daugiau skulptūrų negu bet kuris kitas pasaulio pastatas. Jų yra per 3 300, o sudėtos į ilgį jos sudarytų 5 km skulptūrų eilę.

Įdomus faktas, kad Milano Duomo atrodo įspūdingiau lyjant, ypač nuotraukose, nes tuomet išryškėja marmuro plytų raštai. Unikalaus marmuro plytas, beje, dar 1387 m. katedros statyboms paaukojo Visconti šeima.

Visapusė Milano katedros magija atsiveria ant stogo, nuo kurio matosi miesto panorama, o giedrą dieną – netgi Alpės.

Milano katedra yra trečia pagal dydį katalikų bažnyčia pasaulyje ir didžiausia Italijoje. Pirmoje vietoje – Šv. Petro bazilika Vatikane. Antroje – bazilika Brazilijoje.

186 / 187

Pačiame aukščiausiame katedros taške yra iškelta Madonnos skulptūra, italų vadinama Madonnina. Pagal nerašytą taisyklę nė vienas pastatas Milane negali būti aukščiau Madonninos.

Įėjimas į katedrą nemokamas, tačiau fotografavimas kainuoja 2 eurus. Užlipimas laiptais ant katedros stogo irgi kainuoja (nuo 10 eurų).

Daugiausia turistų lankomose Milano erdvėse, tarp jų ir Duomo, karščiausiais vasaros mėnesiais saugumo sumetimais griežtai draudžiama naudotis asmenukių lazdomis.

SAPA�SELECTION Moderniems namams su aukštais reikalavimais Sapa Selection yra mūsų specialiai atrinktų produktų asortimentas privatiems namams ir viloms, reikalaujantis minimalios priežiūros ir su patikimomis funkcinėmis savybėmis. Stumdomos durų ir stiklo pertvaros iš aliuminio sukurtos taip, kad tiktų Baltijos šalių klimatui ir tenkintų išskirtinius, aukštos kokybės, tvirtus, bet siaurų linijų modelių sprendimus. Dėl asmeninės konsultacijos susisiekite su Sapa Building Systems telefonu +��-� �� .

UAB „Hydro Building Systems Lithuania“ Kirtimų g. ��, LT-�� Vilnius www.sapaselection.com