Pitching: So hilft die «3 k»-Regel

Kurzer Schwung, ein kürzer gehaltener Griff und ein kurzes Finish. Das ist das offene Geheimnis für einen gelungen Angriff auf die Grüns. Hier die Details zur «3 k»-Regel.

EMILIE BRUCHEZ

Nach dem Putten und dem kurzen Spiel rund um die Grüns widmen wir uns den Schlägen unter 100 Metern zum Ziel, den klassischen Pitches. In der Tasche der Tourprofis finden sich in der Regel dafür vier verschiedene Schläger, vom Lobe Wege mit rund 60 Grad bis zum Pitching Wedge mit einem Winkel von etwa 48 Grad. Die meisten Amateure begnügen sich mit Sand Wedge und Pitching Wedge, während die Profis für ihr genaues Spiel doppelt so viel Auswahl benötigen. Grundsätzlich gilt: Am einfachsten ist es immer, einen kürzeren Schwung mit einem längeren Schläger zu spielen, wenn Sie die Grüns angreifen. Wenn Sie bei 100 Metern normalerweise ein Pitching Wedge mit vollem Schwung spielen, könnten Sie ein Eisen 9 mit halbem Schwung spielen, um ein besseres Verhältnis zwischen Gleichmässigkeit und Genauigkeit zu erreichen. Wenn man sich ansieht, was auf professioneller Ebene passiert, bevorzugen die Spieler die «3 k»-Regel: kurze Schwünge, einen kürzer gehaltenen Griff und ein kurzes Finish bei den Angriffen auf die Grüns. Das hilft auch den Amateuren, weil es mehr Kontrolle und einen besseren Ballkontakt ermöglicht.

Um eine maximale Genauigkeit zu gewährleisten, werden kürzere, kontrollierte Schwünge in der Regel als Halbschwung oder 3/4-Schwung bezeichnet. In meiner Methodik nenne ich den Halbschwung auch «Volumen 2», auf einer Uhr entspricht er einer Bewegung von 9.00 bis 3.00 Uhr.

Jon Rahm, der die Spanish Open mit sechs Schlägen Vorsprung gewann, demonstrierte bei seinem jüngsten Sieg in Madrid mit einem durchschnittlichen Score von 64,75 Schlägen und einer 62er-Karte auf der letzten Runde, dass sein kontrolliertes Wedge-Spiel die Konkurrenz buchstäblich deklassierte.

Mehr M Glichkeiten

Wenn Sie mehr Auswahlmöglichkeiten haben, indem Sie das Bewegungsvolumen und die Schläger variieren, werden Sie

Empfohlene Bungen

1. Platzieren Sie ein Tuch weniger als einen Fuss von Ihrem Ball entfernt. Das Ziel ist es, den Ball zu spielen, ohne das Tuch zu berühren. Damit verbessern Sie den Kontakt zum Ball.

2. Üben Sie den Halbschwung mit einem Gummiband, das Sie hinter Ihre Schultern legen. Der Backswing geht auf einer imaginären Uhr bis 9.00, der Finish endet bei 3.00. Das verbessert den Radius des Schwungbogens und bringt eine bessere Selbstwahrnehmung.

Finden Sie mich auf Instagram. Alle Übungsvideos in meinen «REELS».

Emilie Bruchez Founder & Owner «Improve together» Swiss PGA Golf Professional Swiss PGA Board Member

zweifellos Ihre Fähigkeit verbessern, mehr Grüns in der Regulation zu treffen. Für Spieler mit Handicap 36 bis 54 können Sie folgende Statistik anwenden: Wenn Sie in vier Schlägen auf dem Grün eines Par-4Lochs sind und dort zwei Putts machen, spielen Sie +2 über Par. Das persönliche Ziel ist es, mit Par auf das Grün zu kommen. Damit haben Sie als hoher Handicapper weniger Stress um Ihr langes Spiel, Sie werden beständiger und die Herausforderung ist erreichbar.

Für diejenigen, die sich mit dem halben Swing nicht wohlfühlen, ist die Lösung, die Thomas Levet, der berühmte französische Spieler und Gewinner der Open de France 2011, anwendet, immer noch wirksam: Spielen Sie einen vollen Swing und ändern Sie die Position Ihrer Hände am Schläger. Wenn Sie beispielsweise ein Eisen 9 mit kurzem Griff, mittlerem Griff oder langem Griff spielen, können Sie drei verschiedene Längen erzeugen, oder – noch einfacher –zwei verschiedene Distanzen mit einem

Sandwedge, einem Pitching Wedge oder einem Eisen 9 mit kurzem und langem Griff einstellen, was sechs verschiedene Distanzen ergibt.

Üben Sie, experimentieren Sie. Lernen Sie, sich auf dem Platz zurechtzufinden, beobachten Sie die Fahnenpositionen, um die Entfernung zu bestimmen, die Sie zurücklegen müssen, um die richtige Schlägerwahl zu treffen. Ich stelle auf dem Platz immer noch zu viele Schlägerfehler fest, die Sie zu viele Punkte kosten. •