Voimanostaja nro. 3/2018

Page 36

ISON RINTALIHAKSEN REPEYMÄN KUNTOUTTAMINEN Teksti & kuvat: Markus Pankakoski ja kuvapankki, lainaukset: Ville Suomalainen (Fysioterapeutti MMT, Ttyo, CrossFit Level 2 Trainer, Lääkärikeskus Mehiläinen Hämeenlinna, CrossFit Ilves)

36

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Kolumni - Onko kolme nostomuotoa liikaa?

2min
pages 51-52

Ison rintalihaksen repeymän kuntouttaminen

7min
pages 36-39

Tuomarivastaavan palsta - Hyvä voimanostotuomari

2min
page 50

Kirjaesittely - Voimanostovalmennus - Maksimivoimaharjoittelun perusteet

4min
pages 48-49

Liitto tiedottaa

1min
page 46

Klassisen penkkipunnerruksen EM-kilpailut Merignac, Ranska

8min
pages 40-45

In memoriam - Terry Todd

3min
page 35
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.