Issuu

Vuoden 2018 maksut liitolle

Suomen Voimanostoliitolle osoitetut maksut on maksettava seuraavasti: Jäsenmaksu & Kilpailulisenssi. Suomen Voimanostoliiton jäsenmaksu urheiluseuroille on 250 €. Seurojen tulee maksaa se aikaisintaan 1.1.2018 ja viimeistään 31.1.2018 liiton yleistilille. Lisenssin hinta vuodelle 2018 on 80 €/ kilpailija (ei sisällä vakuutusta, sisältää Voimanostaja-lehden). Lisenssin maksuohjeet vuodelle 2018 löytyvät liiton nettisivuilta. Nuorten 14/18v -ikäluokassa kilpailevien lisenssi vuodelle 2018 on 35 €/kilpailija. Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n alaisille nostajille 40 €/kilpailija (ei sisällä vakuutusta, sisältää Voimanostaja-lehden). Voimanostokilpailemiseen oikeuttava lisenssi tulee olla maksettuna nostajan ilmoittautuessa kisaan. Antidopingsopimus tulee uusilla nostajilla olla vähintään kolme kuukautta ennen ensimmäistä kilpailua liitossa. Kilpailumaksu. Jäsenseuran tulee ilmoittaa kilpailu liittoon vähintään kolme viikkoa ennen kilpailua. Kilpailulupamaksu 2018 on 60 €. Se on maksettava kisaa ilmoitettaessa. Vuoden 2018 kilpailulupamaksut saa maksaa aikaisintaan 2.1.2018. Voimanostaja-lehti. Voimanostaja-lehden tilaajien tulee maksaa vuosikerrasta 35 € sekä irtonumeroista 10 €/lehti. Maksun viestikenttään lehden saajan nimi ja osoite. SM-kilpailuiden osanottomaksut. Voimanosto 65 €/kilpailija, 14/18v -ikäluokassa 35 €/kilpailija. Penkkipunnerrus 55 €/kilpailija, 14/18v -ikäluokassa 30 €/kilpailija. Maajoukkuemaksu B-rajan tehneelle urheilijalle on 100 €. Liiton tilinumerot ovat seuraavat: Jäsenmaksu (yleistili) Lisenssi Lehtitilaukset

2 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

FI18 5680 0020 2315 32 FI93 5680 0020 2315 40 FI22 5680 0020 2315 57

Pääkirjoitus

pysähtymään ahdistavienkin ajatusten ääreellä, mutta moni tuntuu ajattelevan, että vain työtä tehdessään ihminen on arvokas. Niin kuin ihmisen pitäisi olla koko ajan jotenkin hyödyllinen. Laiskuus on perisynti ja kärsiessään saa kirkkaamman kruunun.

Syksy on taas hiipinyt luoksemme. Sen tuntee jo viilenneissä öissä, aamujen raikkaudessa ja tarpeessa etsiä lämpimämpää päälle. Jokaiselle koululaisperheelle koulujen alkaminen kesälomien jälkeen on varmasti myös vedenjakaja, vaikka päivät edelleen ovat lämpimiä: kesä loppui, syksyi alkoi.

Me olemme kuitenkin tärkeitä kaikki. Juuri sellaisina kuin olemme, tekemättä yhtään mitään. Sitä ei tarvitse ansaita. Itse aion panostaa tänä syksynä ”ei” sanomisen jaloon taitoon... Minun ei tarvitse pystyä tekemään kaikkea. Kuuntelen itseäni, asetan rajoja ja lepään, kun tarvitsen. En hinkkaa tylsällä veitsellä menemään kunnes veitsi on rikki, vaan pysähdyn teroittamaan veitsen, kun sille on tarvetta. Saan sanoa, että nyt en pysty tekemään tätä minun pitääkin sanoa se.

Kulunut kesä oli erilainen. Sää oli päivän polttavin aihe kuukausia, niin puheissa kuin iholla. Moni varmasti huokaisi helpotuksesta, kun mittari alkoi näyttää ensin alle 30, sitten alle 25 ja ehkäpä vielä silloinkin, kun se näytti alle 20. Ymmärrän hyvin, että mukavuusrajan toisella puolella mentiin - ja siitä saa sanoa, tunteita saa purkaa. Itselleni kulunut kesä oli tilaisuus pysähtyä. Olin kiireisen kevään jälkeen aivan poikki. Onneksi minulla oli mahdollisuus pitkään lomaan ja sain ottaa tarvitsemani aikalisän. Ilmalämpöpumpun avulla yötkin menivät nukkuen eikä hikisissä lakanoissa tuskai-sena kieriskellen! Mutta sain myös sitä, mitä olin henkisesti kaivannut... Sain kesää ja lämpöä. Aurinkoa iholla, maata jalkojen alla, veden liplatusta ja tuulta puissa. Sain tuntea, kuinka stressi valuu pois jokaisesta kohdasta paljasta ihoa, kun se koskettaa

maata... Ja kuinka aurinko rakastaa ne kohdat taas täyteen. Sain parantavaa lämpöä ja tilaa vain olla. Syksyn alun näin edessäni uhkaavana. Pidän työstäni todella paljon, mutta kevään väsymys pelotti. Syksyyn ja arkeen sujahtaa niin helposti mukaan... Herätyskello soi, rutiinit kantavat läpi aamukahvin, työpäivän, lounastauon, kotimatkan, harrastusten ja iltapalan. Aina mahtuu vielä yksi asiakas lisää, aina mahtuu vielä yksi tapaaminen päivään, viikkoon vielä useampi, ja kyllähän

minä nyt tuona viikonloppuna voin mennä tuohon tapahtumaan tai koulutukseen... Tiedän kokemuksesta, kuinka helppoa kalenteri on varata liian täyteen ja ajaa itsensä uupumukseen uudestaan ja uudestaan. Uupumus ei kuitenkaan ole mikään tavoitetila. Kenellekään. Se ei tee kenestäkään parempaa ihmistä. En tiedä, johtuuko se luterilaisesta työkulttuurista, sotien jälkeen päällejääneestä uudelleenrakennustarpeesta vai kykenemättömyydestä

Tästä haluan muistuttaa myös kaikkia Voimanostajan lukijoita: niinkuin lihas kasvaa levossa, myös henkinen hyvinvointi kaipaa sitä. Lepoa. Opetelkaa kuuntelemaan itseänne ja pitäkää itsestänne huolta. Vahvaa ja seesteistä syksyä! Katja Lariola päätoimittaja

Kuva: Ömer Acar

The Finnish Powerlifting Magazine

VOIMANOSTAJA-lehti

Tässä lehdessä:

41. vuosikerta, 4 numeroa vuodessa

Julkaisija

Suomen Voimanostoliitto ry (SVNL) Finnish Powerlifting Federation Sihteeri/Secretary Timo Lillbacka Sepontie 3 TH 5 02130 Espoo, FINLAND puh: +358 40 1565 720 E-mail: sihteeri@svnl.fi Internet: www.suomenvoimanostoliitto.fi facebook.com/suomen.voimanostoliitto

Pankkiyhteys

3 Pääkirjoitus 5

Puheenjohtajan palsta Hiipuuko talkootyö seuroissa Klassisen voimanoston MM-kilpailut Calgary, Kanada

BBC – Suomen vanhin bodisali

Voimanoston mastersien EM-kilpailut Pilsen, Tsekki

Päätoimittaja

Haastattelussa Heikki Orasmaa

Rantapenkkarit 2018

Voimanaiset Jonna ja Tanja

Voimanostaja nro. 3/2018 va. päätoimittaja Katja Lariola

Kannessa:

Opiskelijoiden maailmancup Pilsen, Tsekki

Tilaushinta

35 €/vuosi (4 numeroa) kotimaahan, 50 € ulkomaille. Tilaus on kestotilaus, joka jatkuu ilman eri uudistusta ellei tilaaja irtisano tilaustaan. Irtonumero 10 €.

Tämän lehden avustajat Marjaana Vähäsantanen, Olli Anikari, Katja Ronkainen, Petri Ronkainen, Miia Myyryläinen, Ralph Farquharson, Jan Lipponen, Heikki Virtanen, Heikki Orasmaa, Jouni Kvist, Antti Harju, Päivi Ristolainen, Timo Petman, Markus Pankakoski, Ville Suomalainen, Margetta Salminen, Jani Kylä-Harakka, Jarmo Virtanen, Matti Niskala ja Sanna Apuli.

Painopaikka

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Klassisen penkkipunnerruksen EM-kilpailut Merignac, Ranska

Liitto tiedottaa

Päävalmentajan palsta

Kirjaesittely Voimanostovalmennus Maksimivoimaharjoittelun perusteet

Tuomarivastaavan palsta Hyvä voimanostotuomari Kolumni - Onko kolme nostomuotoa liikaa?

VOIMANOSTaJA Mediahinnat v. 2018

Lehden tilaukset sihteeriltä kirjallisesti. Osoitteenmuutokset jäsenrekisterin kautta. Ilmoitusmyynti Liiton sihteeri

Ison rintalihaksen repeymän kuntouttaminen

Matias Viiperi Nro. 4/2018 va. päätoimittaja Heikki Virtanen Juttuaineistot 11.11.2018 mennessä sähköpostilla: voimanostajalehti@svnl.fi

FI18 5680 0020 2315 32 Yleistili FI93 5680 0020 2315 40 Lisenssit FI22 5680 0020 2315 57 VN-lehti

In memoriam Terry Todd

MUSTAVALKOINEN

Vuosisopimus

KILPAILUILMOITUKSET*

Koko 1/1 sivu 1/2 sivua 1/4 sivua 1/8 sivua

Hinta 210 € 120 € 100 € 80 €

4. nroa + web-logo 700€ 400 € 350 €

4-VÄRI Koko 1/1 sivu Kansiarkilla* Muilla sivuilla

Hinta

Vuosisopimus 4. nroa + web-logo

1/1 s. mv 1/2 s. mv 1/4 s. mv 1/8 s. mv Rivi-ilmoitus Tapahtumakalenterissa

500 € 350 €

1.500 € 1.300 €

150 € 100 € 70 € 60 € 50 €

* Nämä hinnat vain SVNL:n jäsenseuroille voimanosto- ja penkkikisoista.

* = sivu 2 / takakansi / takakannen sisäpuoli

Kilpailulupamaksu 60 € Sisältää lyhyet perustiedot rivi-ilmoituksena SVNL:n internet-sivujen Tapahtuma kalenterissa. Alv 0 % (julkaisija ei peri arvonlisäveroa). SVNL pidättää oikeuden käyttää saamaansa, julkaistavaksi tarkoitettua aineistoa kaikissa medioissa korvauksetta ja ilman eri sopimusta.

Puheenjohtajan palsta

Hiipuuko talkootyö seuroissa Suomalainen urheilujärjestelmä perustuu talkootyöhön, tai ainakin on perustunut. Yleisurheilun kaikkien aikojen heikoin menestys yleisurheilun EM-kilpailuissa käynnisti voimakkaan keskustelun suomalaisen urheilujärjestelmän heikkouksista. Pitkän historian omaava vahvuus – talkootyöhön perustuva seuratyö ja valmennustoiminta – nähdään nyt heikkoutena, josta pitäisi päästä eroon ammatillistamalla valmentaminen, seurajohtaminen jne. Perinteisissä suurissa lajeissa kuten yleisurheilussa tai hiihtolajeissa menestyminen ei ole enää itsestäänselvää. Tämän tunnusti Suomen Olympiakomitean puheenjohtaja Timo Ritakallio Almamedian tekemässä haastattelussa, joka julkaistiin mm. sanomalehti Lapin Kansassa 11.8.2018. ”Ritakallion mukaan Suomi menestyy muita Pohjoismaita paremmin myös keilailussa ja monissa voimailulajeissa.” Ritakallio nostaa esiin myös suomalaisen urheilun rahoituksen ongelmat. ”Suomessa urheilun rahoituksesta 80 % tulee valtionapuna ja 20 % omana varainhankintana.” Edelleen hän ehdottaa haastattelussaan: ”Kun huippu-urheilu on saanut kerättyä yksityiseltä sektorilta euron, Ritakallion mallissa valtio maksaisi toisen euron vastineeksi.” Tämä pohdinta koskee osaltaan juuri huippuurheilua. Kun puhumme voimanostosta, tulee meidän muistaa, että Opetus- ja kulttuuriministeriön luokittelussa lajimme ei ole ns. huippu-urheilulaji – ns. lajiliittolaji – vaan olemme liikuntaa edistävä järjestö. Huolestuttavaa on kuitenkin se, että liittomme jäsenseuroista huomattava osa ei järjestä kilpailu- tai harjoittelutoimintaa puhumattakaan nuorisotyöstä. Tyydytään pyörittämään jo olemassa olevien nostajien toimintaa ilman, että pidettäisiin huolta lajin tulevaisuudesta kasvattamalla uusia nostajapolvia. Tähän tarvitaan muutos. Meillä on tavoitteena

tuotteistaa mm. ns. puntti- ja voimailukoulutoimintaa ja tätä kautta antaa välineitä uusien nostajien kasvattamiseen. Toinen asia on se, että tavoitteenamme on myös käynnistää valmentajakoulutuksen lisäksi ohjaajakoulutusta. Katsotaan, miten rahkeemme riittävät tähän työhön. Liittonahan meillä ei ole yhtäkään palkallista työntekijää vaan korvaamme ainoastaan vapaaehtoisten toimijoiden kuluja. Liiton luottamustoiminen sihteeri on ainoa, jolle maksetaan hieman palkkiota sihteerin tehtävien hoitamisesta. Merkkejä talkootyön hiipumisesta on myös siinä, että seurat eivät tahdo saada edes pientä määrää liikkeelle talkoilemaan esim. kansallisten kisojen järjestämistä. Kuvaavaa oli myös se, että tänä vuonna avoimen klassisen voimanoston SM-kisajärjestäjää ensi vuodelle jouduttiin hakemaan harvinaisen pitkään. Kyselijöitä kyllä oli jonkin verran ja onneksi tämäkin ongelma selätettiin. Itse jäin pohtimaan myös sitä viestiä, onko meillä loistavan kisajärjestäjän maine maana ja onko muutamien seurojen esimerkillinen panostus nostanut liiaksi rimaa kokemattomilla seuroilla, että ei oikein uskalleta lähteä järjestämään esim. SM-kisoja tai edes kansallisia kisoja. Pelätään, että emme osaa tai saa tehtyä riittävän hienoja kisoja. Ainakin SM-kisojen järjestelyissä liiton antama materiaalinen ja myös inhimillinen resurssituki on mittavaa. Toivoisin, että myös muutamat ”ammattikriitikkomme” höllentäisivät suhtautumistaan niin liiton Facebook-ryhmien keskusteluissa kuin muutenkin muiden järjestämiin kisoihin tai toimintaan. Varsin vähän nämä ”kriitikot” itse kaiken kritisoimisen lisäksi ovat olleet mukana järjestämässä kisoja, valmentamassa tms. lajin eteen jakamansa kritiikin lisäksi. Tässäkin kulttuurimuutos moittimisen sijaan kannustavamman asenteen ottamisella voisi olla järjestämiskynnykseen madaltava vaikutus.

Kiitän itse puheenjohtajana kaikkia teitä vapaaehtoisia, jotka olette mukana voimanostotyössä pyytettömästi. Teette todella arvokasta työtä ja arvostan tekemisenne korkealle. Uskaltautukaa joukolla mukaan. Otetaan tavoitteeksi se, että tänäkin vuonna järjestäisimme noin 100 kansallista kilpailua ja että lisenssiurheiljoiden määrä vakiintuisi ainakin 950 nostajan paikkaille - ellei peräti kääntyisi uudelleen nousuunkin. Tero Hyttinen puheenjohtaja

The Finnish Powerlifting Magazine

Klassisen voimanoston

AVOIMEN LUOKAN

MM-KILPAILUT

6-17.6.2018 CALGARY, KANADA Teksti & kuvat: Marjaana Vähäsantanen

Klassisen voimanoston MM-kilpailut nostettiin tänä vuonna Kanadassa, Calgaryssa. Suomen joukkueessa nosti yhteensä 24 nostajaa eri ikäluokissa. Matkamme Calgaryyn alkoi erikoisesti, sillä kilpailun järjestäjien noutopaikka oli muuttunut lentomme aikana... Aikamme etsittyämme kuljettajaamme löysimme hänet istuskelemasta kaukana saapuvien lentojen ulostulo-ovista. Matkalla hotellille automme joutui myös ketjukolariin moottoritiellä, mutta onneksi kenellekään kyydissä olleelle ei sattunut mitään pahempaa. Kuljettajamme soitti toisen auton noutamaan meitä ja matkamme onneksi jatkui, sillä yritimme ehtiä tekniseen kokoukseen vielä samana iltana!

Maailmanmestari Pasi Sipiläinen

Masters Heti ensimmäisen päivän aamuna nosti Vuokko Viitasaari M3/52 kg -sarjassa. Ennen punnituksen alkamista Vuokko ehti käydä testaamassa painoaan ja kisavaaka näytti 200 g ylipainoa, sillä hotellin ja kilpailun vaaoissa oli heittoa 200 g. Joten ei muuta kuin vaatetta lisää päälle ja hikeä ulos nostattamaan! Onneksi oli lämmin sää. Vuokko tuskaili hieman lämmittelyssä kilpakumppaniensa kuntoa sekä matkustamisen vaikutusta omaan kuntoonsa, mutta nähdessämme muiden aloituspainot, sanoimme hänelle, ettei ole mitään hätää. Kyykyssä aloitimme varovaisesti, sillä Vuokko kertoi, että reiden kanssa oli ollut hieman ongelmia... Mutta eipä sekään näyttänyt vaivaavan Vuokon nostaessa viimeisellään ME- & SE-tuloksen 115,5 kg! Penkillä mentiin myös varovaisesti ja Vuokko otti tarkkaan kaikki kilot talteen. Maastavedossa Vuokko meni menojaan ja lastautti viimeiseen myös ME-raudat, mutta sen verran oli jo kilpailupaikan lämpö vienyt rouvasta voimaa, että tällä kertaa raudat jäivät nostamatta. Vuokko pokkasi yhteensä neljä mitalia: Maailmanmestaruuden, lajikultaa kyykystä ja vedosta sekä penkistä pronssia. Vuke oli myös ikäluokkansa paras naisnostaja pisteissä.

Stina Lindell

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

20. Czechia Shelley 732,52 3. Sandiford 1970 3 [2+1] CAN 50,76 w.pts. 1,2700 5 97,5 21. Iceland Shanny 4. Segade 1976 1 [1] BRA 373,46 51,68w.pts. 1,2526 3 105,0 22. South Africa Louise 5. Sinniah-Burr 1978 1 [1] GBR 361,92 51,04w.pts. 1,2646 4 92,5 6. Rebello Christine 1972 NED 51,24 1,2609 9 100,0 Best LiftersParul of Juniors 7. Singhal 1974 IND 49,98 1,2850 6 60,0 Rnk Lifter Berangere Nation B.Weight WF Ñ Cottret 1975 FRA 50,88 1,2677 7 85,0 1. Buettner Jessica Canada 71,68 -57kg Klassisen voimanoston EM-kilpailut, masters, naiset 0,9789 2. Pugh Corrigan Evie New Zealand 1. Brigot 1975 AUS 55,33 51,80 1,1878 14 1,2504 120,0 3. Dahle Jones Rachel Australia 2. Julie 1978 NOR 56,96 55,00 1,1610 11 1,1933 130,0 3. Hedberg Carina 1976 SWE 56,27 1,1722 13 125,0 Masters 1 4. Ayles Heather 1971 CAN 56,75 1,1644 12 107,5 7. Vahasantanen Marjaana 1976 FIN 62,64 1,0786 14 130,0 -47kg -63kg 8. Kanatova Edita 1974 CZE 61,93 1,0880 9 115,0 Casey Mariska RSA 46,80 1,3490 1 100,0 85,0 1. Meunier Pickard Cass 1974 AUS 62,21 1,0843 8 142,5 9. Sarah 1978 FRA 61,75 1,0905 11 2. Carion Rothman Lisa 1975 USA 46,73 1,3505 2 100,0 GrahamStephanie Abi 1978 GBR 61,51 1,0937 6 80,0 120,0 10. 1974 FRA 58,46 1,1377 7 -52kg 3. Aita Jo 1970 USA 61,37 1,0956 12 135,0 11. Lessing Vanessa 1978 RSA 61,10 1,0994 13 80,0 1. Ellissa 1972 CAN 50,31 1,2786 8 120,0 4. Hull Deeks Zoe 1975 AUS 62,39 1,0819 10 125,0 -72kg 2. Van Luen Muneyong 1976 USA 51,30 1,2597 10 127,5 5. Majomi Lasante Holly 1971 CAN 62,29 1,0832 15 117,5 1. Eno 1974 GBR 70,33 0,9916 8 160,0 3. Sandiford Shelley 1970 50,76 1,2700 5 155,0 97,5 6. Taylor-Hood Falck Daniela GER 62,57 1,0796 115,0 2. Vicky 1975 CAN 71,29 0,9825 7 4. Segade ShannyMarjaana 1976 BRA 51,68 1,2526 3 137,5 105,0 7. Kluge Vahasantanen FIN 62,64 1,0786 14 130,0 3. Christine 1974 CAN 69,37 1,0011 4 5. Sinniah-Burr Louise GBR 51,04 1,26469.54.01] 1 4 142,5 92,5 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 8. Butler Kanatova Edita 1974 CZE 61,93 1,0880 9 115,0 4. Audria 1978 USA 69,55 0,9993 6. Rebello Christine 1972 51,24 1,2609 9 130,0 9. Sousa Meunier Sarah 1978 NED FRA 61,75 1,0905 11 100,0 5. Maria de Lourdes 1977 BRA 71,47 0,9809 5 7. McAlpine Singhal Parul 1974 IND 49,98 1,2850 60,0 10. Carion Stephanie FRA 58,46 1,1377 7 125,0 80,0 6. Debbie 1976 RSA 69,91 0,9957 6 Ñ Cottret Berangere 1975 FRA 50,88 1,2677 7 85,0 11. LessingGaenor Vanessa 1978 61,10 1,0994 13 7. Cripps 1976 RSA 69,21 1,0027 2 80,0 -57kg -72kg -84kg 1. Pugh Brigot 1975 AUS 55,33 1,1878 14 Majomi Eno 1974 GBR 70,33 0,9916 8 120,0 160,0 Webb Alicia 1971 USA 83,83 0,8926 15 182,5 2. Dahle Julie Vicky 1978 56,96 1,1610 11 Taylor-Hood 1975 NOR CAN 71,29 0,9825 7 130,0 155,0 Tvedt Karen 1977 81,38 0,9065 9 167,5 3. Hedberg Carina 1976 SWE 56,27 1,1722 13 125,0 Kluge Christine 1974 CAN 69,37 1,0011 4 137,5 Grey April 1977 USA 83,54 0,8942 12 157,5 4. Ayles Heather 1971 CAN 56,75 1,1644 12 Butler Audria 1978 USA 69,55 0,9993 1 107,5 142,5 Valkonen Pia 1973 FIN 83,21 0,8960 18 140,0 -63kg 5. Sousa Maria de Lourdes 1977 BRA 71,47 0,9809 5 130,0 Sherwood Jenni 1973 GBR 82,33 0,9009 11 1. Cass 1974 AUS 62,21 1,0843 8 6. Pickard McAlpine Debbie 1976 RSA 69,91 0,9957 6 142,5 125,0 Agnarsdottir Laufey 1973 ISL 83,12 0,8965 14 132,5 2. AbiPia 1978 GBR 61,51 1,0937 6 7. Graham Cripps Gaenor 1976 RSA 69,21 1,0027 2 120,0 85,0 Marangoni 80,95 0,9091 16 135,0 3. 1970 USA 61,37 1,0956 12 -84kg 8. Aita Park Jo Fiona 1977 NZL 81,34 0,9067 10 135,0 110,0 4. ZoeNordstrand Kristi 1975 AUS 62,39 1,0819 10 1. Webb Alicia 1971 USA 83,83 0,8926 15 182,5 9. Deeks Grimstad 1978 NOR 80,25 0,9134 13 125,0 115,0 5. Tvedt Lasante Holly 1971 NOR CAN 62,29 1,0832 15 117,5 2. Karen 1977 81,38 0,9065 9 167,5 10. Poxon Jodi 1975 RSA 78,15 0,9273 17 95,0 6. Grey Falck April Daniela 1975 GER 62,57 1,0796 5 157,5 115,0 3. 1977 USA 83,54 0,8942 12 84+kg 4. 1973 FIN 83,21 0,8960 18 1. Valkonen Copeland Pia Melissa 1977 USA 93,55 0,8511 23 140,0 185,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 5. Jenni 1973 GBR 82,33 0,9009 2. Sherwood Wynands Anjeannette 1976 CAN 114,37 0,80679.54.01]11 20 130,0 160,0 6. 1973 ISL 83,12 0,8965 14 3. Agnarsdottir Whiteley Jo Laufey 1970 GBR 123,36 0,7958 19 132,5 177,5 7. 1978 RSA 80,95 0,9091 16 4. Marangoni O'CallaghanPia Tracy GBR 97,47 0,8392 22 135,0 182,5 8. Park Fiona 1977 NZL 81,34 0,9067 10 110,0 9. Grimstad Nordstrand Kristi 1978 NOR 80,25 0,9134 13 115,0 Nation (points) 10. Jodi 197550 [12+12+9+9+8] RSA 78,15 0,9273 17 95,0 1. Poxon U.S.America 2149,47 w.pts. 84+kg 2. Canada 46 [12+9+9+8+8] 2061,08 w.pts. 1.3. Copeland Melissa 197742 [12+9+8+7+6] USA 93,55 0,8511 23 185,0 Great Britain 2034,71 w.pts. Wynands Anjeannette 197631 [12+12+7] CAN 114,371310,04 0,8067 2.4. Australia w.pts. 20 160,0 3.5. South Whiteley Jo 197026 [12+5+4+4+1] GBR 123,36 0,7958 19 177,5 Africa 1617,84 w.pts. 4.6. Norway O'Callaghan Tracy 197820 [9+9+2] GBR 97,47 0,8392 1139,34 w.pts. 22 182,5 7. Brazil 13 [7+6] 760,63 w.pts. Nation (points) 8. Finland 11 [7+4] 725,58 w.pts. 1. 50 9. U.S.America Sweden 8 [12+12+9+9+8] [8] 421,99 w.pts. 2149,47 w.pts. 2. Canada 46 10. Netherlands 5 [12+9+9+8+8] [5] 381,42 w.pts.2061,08 w.pts. 3. Great Britain 42 [12+9+8+7+6] 11. Germany 5 [5] 375,16 w.pts.2034,71 w.pts. 4. Australia 31 1310,04 w.pts. 12. Iceland 5 [12+12+7] [5] 351,88 w.pts. 5. South 26 13. India Africa 4 [12+5+4+4+1] [4] 269,85 w.pts.1617,84 w.pts. 6. Norway 20 14. Czechia 3 [9+9+2] [3] 364,481139,34 w.pts. w.pts. 7. Brazil 13 760,63 w.pts. 15. New Zealand 3 [7+6] [3] 310,54 w.pts. 8. Finland 11 16. France 3 [7+4] [2+1] 725,58 634,80 w.pts. 9. Sweden 8 [8] 421,99 w.pts. 10. 5 [5] 381,42 w.pts. BestNetherlands Lifters of Masters 1 11. Germany 5 [5] 375,16B.Weight w.pts. Rnk Lifter Nation WF 12. 5 [5] 351,88 w.pts. 1. Iceland Webb Alicia U.S.America 83,83 0,8926 13. 4 [4] 269,85 w.pts. 2. India Pugh Brigot Australia 55,33 1,1878 14. 3 [3] 364,48 w.pts. 3. Czechia Pickard Cass Australia 62,21 1,0843 15. New Zealand 3 [3] 310,54 w.pts. 16. France 3 [2+1] 634,80 w.pts. Masters 2 -47kg Best Lifters of Masters 1 1. Feraud Nathalie 1967 FRA 46,95 1,3459 4 92,5-c2 Rnk Lifter Nation B.Weight WF 1. Webb Alicia U.S.America 83,83 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 9.54.01] 0,8926 2. Pugh Brigot Australia 55,33 1,1878 3. Pickard Cass Australia 62,21 1,0843

102,5 110,0 100,0 107,5 60,0 92,5 132,5 135,0 130,0 117,5 132,5 122,5 90,0 147,5 105,0 105,0 130,0 85,0 140,0 85,0 125,0 127,5 132,5 125,0 165,0 102,5 120,0 155,0 110,0 132,5 145,0 100,0 122,5 150,0 107,5 105,0 137,5 60,0 85,0 130,0 92,5 85,0

105,0 112,5 100,0 107,5 60,0 Total 100,0 504,0 385,5 132,5 395,0 135,0 132,5 122,5 132,5 125,0 95,0 147,5 105,0 110,0 135,0 90,0 142,5 85,0 127,5 130,0 135,0 125,0 165,0-c1 105,0 125,0 162,5 112,5 132,5 147,5 100,0 125,0 157,5 107,5 105,0 145,0 60,0 90,0 135,0 100,0 85,0 92,5

4 3 7 5 8 6 4 1 2 3 5 7 2 1 9 1 3 10 2 11 2 4 6 1 4 8 3 3 5 4 7 2 9 5 8 10 6 6 11 7

62,5 72,5 62,5 57,5 37,5 W.Points 45,0 493,37 482,03 70,0 471,35 85,0 85,0 67,5 70,0 60,0 72,5 65,0 60,0 80,0 77,5 45,0 60,0 85,0 65,0 62,5 85,0 62,5 67,5 75,0 72,5 70,0 87,5 62,5 60,0 85,0 57,5 65,0 82,5 37,5 80,0 57,5 45,0 47,5

132,5 165,0 200,0 135,0 155,0 177,5 130,0 145,0 157,5 117,5 150,0 147,5 137,5 140,0 147,5 130,0 137,5 130,0 92,5 137,5 140,0 122,5 127,5 200,0 120,0 125,0 177,5 100,0 120,0 157,5 147,5 192,5 140,0 172,5 137,5 187,5 137,5 190,0 122,5 120,0 100,0

132,5 165,0-c1 200,0 135,0 162,5 182,5 132,5 147,5 165,0 122,5 157,5 152,5 145,0 150,0 147,5 135,0 140,0 135,0 92,5 142,5 142,5 130,0 130,0 200,0 125,0 125,0 182,5 107,5 125,0 165,0 152,5 195,0 150,0 185,0 140,0 192,5 142,5 190,0 130,0 125,0 107,5

4 1 1 3 2 2 4 3 3 2 4 5 6 1 6 7 3 7 5 2 8 4 1 9 6 2 10 8 3 4 1 6 4 7 3 5 2 8 9 10

70,0 85,0 105,0 85,0 75,0 85,0 87,5 90,0 67,5 85,0 80,0 82,5 65,0 72,5 57,5 90,0 80,0 47,5 52,5 77,5 65,0 85,0 105,0 70,0 62,5 85,0 55,0 67,5 90,0 80,0 100,0 65,0 92,5 90,0 85,0 52,5 82,5 65,0 70,0 55,0

Seuraavana kilpailupäivänä jatkettiin miesten M3-sarjoilla. Suomen Veijo Räsänen kilpaili sarjassa 105 kg. Veijo aloitti kyykyn tasaisen varmalla nostamisella. Kyykyn jälkeen Veijo oli kuudes sarjassaan tuloksella 220 kg. Pahin kilpakumppani192,5 Puolan Josef1 195,0 172,5 185,0 4 Gromek kyykkäsi maailmanennätyksen, 231 kg toisella nostollaan 192,5 3 ja viimeisellään vielä paransi ME-tulokseksi 237,5187,5 kg. Tiesimme 190,0 190,0 2 kuitenkin, että penkillä Veijo saisi puolalaista ja muita kiinni mukavasti ja mitalit ratkeaisivat lopulta vasta vedossa.

Masters 2 -47kg 1. Feraud Nathalie

1967

FRA

46,95

1,3459

92,5-c2

Total 510,0 382,5 417,5

100,0 Total 510,0 382,5 417,5

97,5-c2

100,0

67,5 80,0 67,5 65,0 40,0 45,0

5 1 3 6 7 Ñ

145,0 130,0 140,0 130,0 105,0 90,0

155,0 135,0 150,0 140,0 112,5 100,0

160,0 137,5 157,5 150,0 117,5 110,0

1 6 3 5 7 8

327,5 317,5 310,0 302,5 210,0 DSQ

415,93 397,70 392,03 381,42 269,85 Ñ

8 7 6 5 4 Ñ

77,5 90,0 87,5 75,0 65,0 67,5 75,0 72,5 65,0 90,0 85,0 82,5 52,5 67,5 92,5 70,0 65,0 95,0 67,5 75,0 87,5 80,0 75,0 92,5 67,5 65,0 95,0 65,0 72,5 87,5 40,0 85,0 62,5 45,0 52,5 50,0

3 2 1 4 7 10 1 5 8 2 1 4 3 11 4 2 9 2 5 6 4 1 7 3 3 10 1 6 8 5 7 4 6 Ñ 11 7

170,0 130,0 142,5 130,0 135,0 140,0 115,0 185,0 120,0 130,0 165,0 100,0 162,5 110,0 150,0 145,0 137,5 140,0 170,0 145,0 180,0 130,0 135,0 170,0 140,0 130,0 120,0 140,0 105,0 100,0 122,5 90,0 110,0 125,0

180,0 137,5 147,5 140,0 150,0 125,0 192,5 127,5 135,0 175,0-c1 110,0 172,5 117,5 157,5 152,5 142,5 150,0 180,0 155,0 192,5 135,0 140,0 177,5 150,0 140,0 127,5 150,0 112,5 110,0 127,5 100,0 117,5 137,5

187,5-w1 140,0 147,5 145,0 155,0 142,5 195,0 127,5 135,0 185,0-c1 115,0 182,5 127,5 160,0 150,0 157,5 185,0-c1 160,0 192,5 137,5 145,0 177,5 157,5 155,0 165,0 150,0 127,5 155,0 117,5 115,0 132,5 110,0 127,5 150,0

1 4 3 2 8 7 1 10 2 11 3 9 2 6 4 1 1 5 2 6 8 3 3 7 5 5 10 6 11 7 8 9 4

382,5 362,5 360,0 342,5 335,0 305,0 417,5 290,0 302,5 410,0 -c1 280,0 387,5 262,5 347,5 372,5 347,5 -c1 440,0 327,5 347,5 417,5 317,5 342,5 405,0 310,0 335,0 402,5 302,5 290,0 370,0 210,0 280,0 320,0 DSQ 262,5 282,5

454,33 420,86 421,99 398,81 369,42 364,48 411,44 452,70 316,25 408,53 448,42 318,56 424,55 288,59 444,31 403,01 437,75 376,41 436,30 415,93 375,16 410,19 397,70 369,42 405,45 392,03 364,48 402,22 381,42 316,25 362,93 269,85 318,56 318,62 Ñ 288,59 283,26

12 9 8 7 4 3 12 2 9 1 8 1 12 7 9 6 12 8 5 9 7 4 8 6 3 7 5 2 6 4 1 5 Ñ 1 4

75,0 90,0 110,0 87,5 82,5 90,0 87,5 90,0 92,5 72,5 90,0 85,0 82,5 72,5 72,5 62,5 92,5 85,0 50,0 57,5 82,5 70,0 90,0 110,0 75,0 62,5 90,0 57,5 72,5 92,5 85,0 105,0 72,5 95,0 92,5 90,0 57,5 87,5 70,0 75,0 57,5

77,5 95,0 112,5 90,0 87,5 92,5 87,5 92,5 95,0 75,0 95,0 90,0 87,5 77,5 75,0 62,5 95,0 90,0 50,0 60,0 82,5 75,0 92,5 112,5 75,0 65,0 92,5 57,5 75,0 95,0 90,0 107,5 77,5 95,0 95,0 92,5 60,0 87,5 75,0 75,0 57,5

3 2 1 2 4 1 3 4 1 5 5 7 5 6 2 1 7 9 3 8 2 1 6 9 4 10 6 3 5 1 7 2 2 3 9 4 8 6 10

170,0 180,0 130,0 180,0 167,5 142,5 170,0 175,0 130,0 140,0 150,0 140,0 170,0 185,0 122,5 150,0 165,0 125,0 145,0 162,5 130,0 145,0 180,0 130,0 140,0 167,5 120,0 145,0 175,0 150,0 187,5 170,0 202,5 150,0 180,0 145,0 185,0 130,0 130,0 120,0

180,0 190,0 137,5 192,5 175,0 147,5 177,5 187,5 140,0 150,0 165,0 150,0 180,0 192,5 127,5 155,0 175,0-c1 137,5 152,5 172,5 142,5 152,5 190,0 140,0 150,0 175,0 127,5 155,0 187,5 165,0 195,0 180,0 212,5 155,0 190,0 152,5 192,5 142,5 140,0 127,5

187,5-w1 185,0-c1 197,5 140,0 192,5 185,0 147,5 177,5 190,0 145,0 165,0 170,0 155,0 192,5 195,0 132,5 160,0 185,0-c1 150,0 160,0 182,5 152,5 160,0 197,5 150,0 157,5 185,0 130,0 160,0 190,0 170,0 200,0 192,5 233,0 160,0 190,0 160,0 197,5 152,5 150,0 130,0

1 2 4 3 2 2 5 6 3 1 7 6 2 4 7 3 8 6 1 9 4 10 5 2 5 2 3 1 6 3 7 4 8 9 10

382,5 -c1 440,0 510,0 362,5 417,5 450,0 360,0 405,0 440,0 342,5 402,5 397,5 370,0 392,5 417,5 320,0 392,5 410,0 -c1 282,5 347,5 387,5 342,5 372,5 510,0 340,0 347,5 450,0 287,5 347,5 440,0 397,5 497,5 392,5 477,5 392,5 470,0 347,5 457,5 342,5 340,0 287,5

454,33 436,30 455,23 420,86 410,19 407,93 421,99 405,45 393,45 398,81 402,22 356,16 362,93 353,60 452,70 318,62 351,88 448,42 283,26 315,91 424,55 310,54 403,01 455,23 310,56 376,41 407,93 266,60 375,16 393,45 356,16 423,42 353,60 385,20 351,88 374,03 315,91 383,93 310,54 310,56 266,60

12 9 8 7 6 12 5 9 4 8 3 7 12 2 6 9 1 5 8 7 12 6 9 5 8 4 7 3 2 1

65,0 67,5 C.Rnk. 1 1 1

112,5

120,0

127,5

282,5

380,22

65,0

112,5

120,0

127,5

282,5

380,22

Penkiltä tulikin Veijolle lajikultaa tuloksella 160 kg. Puolalaiseen ero kaventui penkin jälkeen 20 kg:n. Maastavedossa tiesimme, että puolalainen olisi kova vastus. Josef aloittikin EE-raudalla 245 kg hyväksytysti ja Veijolle lastattiin toiseen vetoon samoin423,42 uusi 12 2 497,5 100,0 105,0 107,5 1 187,5 195,0 200,0 92,5 95,0 95,0 2 202,5 212,5 Veijo 233,0 noukkikin 1 477,5 9 euroopanennätys 252,50 kg, jonka nätisti 385,20 ylös. 85,0 90,0 92,5 3 180,0 190,0 190,0 3 470,0 374,03 8 Puolalainen kuitenkin nokitti toisellaan nostamalla 260 kg ja Veijo 82,5 87,5 87,5 4 185,0 192,5 197,5 4 457,5 383,93 7 pisti taas paremmaksi ottamalla 265 kg, joka nousi edelleen nätisti ylös. Kun puolalaisen viimeinen nosto epäonnistui, lastat-tiin Veijolle viimeiseen vetoon 278 kg,

W.Points 455,23 454,33 452,70

97,5-c2

65,0 77,5 67,5 62,5 40,0 C.Rnk. 45,0 1 75,0 1 87,5 1 87,5 72,5 62,5 65,0 72,5 70,0 62,5 85,0 82,5 50,0 65,0 90,0 67,5 62,5 90,0 65,0 72,5 82,5 77,5 72,5 90,0 67,5 62,5 90,0 62,5 70,0 82,5 40,0 85,0 62,5 45,0 50,0

62,5 W.Points 455,23 454,33 452,70

62,5

C.Rnk. 1 1 1

67,5

https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 9.54.01]

Saara Puusaari jolla Veijo olisi mennyt puolaisen ohitse. Valitettavasti se ei tällä kertaa noussut. Hienosti Veijo nosti kuitenkin MM-hopeaa, kaksi lajikultaa sekä EE-tuloksen maastavedossa. Heti Veijon ryhmän jälkeen Heikki Heiskanen nosti sarjassa M2/83 kg. Heikki aloitti kyykyn varmasti nostaen 187,5 kg sivuten omaa kilpailuennätystään. Kyykyssä Heikki otti kuudennen sijan. Penkillä Heikki jatkoi myös tasaisen varmaa työskentelyä rautojen kanssa ja nosti viidenneksi tuloksella 132,5 kg ja sivusi omaa ennätystään myös penkillä.

Maailmanmestari Vuokko Viitasaari The Finnish Powerlifting Magazine

2. Shiiki Brinker Ron 1975 JPN USA 58,43 58,35 0,8752 142,5 2. Tomoyoshi 1964 0,8741 22 120,0 Ñ Algeria Ñ -66kg 3. Nakamura Hideaki 1960 JPN 58,78 0,8692 5 115,0 1. Alcantara Anderson 1976 BRA 65,67 0,7884 5 180,0 4. Buisson Romuald 1964 FRA 57,21 0,8917 1 102,5 Best LiftersLewis of Juniors 2. Ayala Noppers 1970 USA CAN 56,43 65,53 0,7898 185,0 5. Morales Leovogildo 1965 0,9036 49 70,0 Rnk Lifter Jean-Sebastien Nation B.Weight WF 3. Rheaume 1974 CAN 65,70 0,7881 8 195,0 -66kg 1. LaCoe Dalton U.S.America 52,92 0,9636 4. Phillips Murray Jeffrey Greig 1971 USA GBR 65,10 0,7942 11 155,0 1. 1965 64,78 0,7975 6 130,0 5. Sanaki Munetaka 1978 JPN 81,96 0,6726 18 220,0 2. Cagliola Richardson Luke Great Britain 139,52 0,5591 5. Michael 1970 USA 65,70 0,7881 13 167,5 2. Jay 1968 CAN 0,8033 8 157,5 6. McGrath Mohamed Marievoimanoston 1977 EGY 64,22 80,65 0,6792miehet 14 190,0 Klassisen EM-kilpailut, masters, 3. Bernard BerglundMickael Eddie Sweden 0,7872 6. 1970 FRA FRA 64,95 65,0265,80 0,7950 10 167,5 3. Pailler 1963 0,7957 9 145,0 7. DanielsFabrice Marlon 1975 RSA 81,14 0,6767 16 230,0 7. Smolczyk Hamilton-Smith 1975 GER GBR 65,18 0,7934 6 175,0 160,0 -74kg 8. Jan Roger 1970 79,20 0,6871 12 Masters 1 Best Lifters of Masters 1 8. Ito Mclaren Paul 1974 JPN IRL 65,84 0,7868 7 190,0 150,0 1. Takayuki 1964 73,57 0,7223 15 9. Greindl Bernhard 1969 GER 77,20 0,6987 9 125,0 -59kgLifter Rnk Nation B.Weight WF -74kg 2. Rakhimov Alimbek 1966 KGZ 73,95 0,7197 11 187,5 -93kg 1. Mike SledzJaisyn Slawomir 1976 CAN POL 58,57143,46 0,8721 1 0,5568 175,0 1. U.S.America 1. Kean Tom 1972 73,77 0,7209 8 210,0 3. Gonzales Jacob 1966 0,7255 16 1. Carrasco Garcia Gabriel 1975 PER MEX 73,12 91,09 0,6345 1 200,0 260,0 2. Stills Brinker Ron 1975 NOR USA 58,35118,39 0,8752 2 0,5768 142,5 2. Ryan U.S.America 2. Langset Joran 1977 73,36 0,7238 1 200,0 4. Siegle Matthias 1963 GER 0,7213 14 187,5 2. Summers Brandon 1977 CAN 73,72 92,20 0,6308 2 250,0 -66kg 3. Grotjahn Jamey U.S.America 3. Keenan Sanduijav Enkhbat 1974 USA MGL 73,06178,11 0,7259 5 0,5391 205,0 5. 1966 0,7402 13 182,5 3. Butt JeffPatrick 1970 CAN 71,15 92,47 0,6299 3 240,0 1. Taskinen Alcantara Pekka Anderson 1976 BRA 65,67 0,7884 5 180,0 4. 1978 FIN 73,66 0,7217 6 205,0 6. 1966 0,7253 17 4. McCullough Caron Loic Joe 1976 CAN FRA 73,15 92,26 0,6306 5 177,5 205,0 2. Noppers Lewis 1970 CAN 65,53 0,7898 9 185,0 Masters 2 Dean 5. McGarry Heiskanen Timo Ruben 1967 1970 AUS FIN 73,32 0,7241 4 160,0 192,5 7. 72,17 0,7324 12 5. Hoffman Gjelsnes 1973 NOR 92,46 0,6299 4 212,5 3. Jackson RheaumeJason Jean-Sebastien 1974 1974 CAN 65,70 0,7881 8 195,0 -59kg 6. USA 73,78 73,32 0,7241 3 140,0 195,0 8. Giliyar Vasudeva Ashok 1960 IND 0,7208 10 -105kg 4. Murray Greig 1971 GBR 65,10 0,7942 11 155,0 1. Henry 1961 58,34 0,8753 37 140,0 7. Chay Muir Sean 1970 GBR AUS 73,90 0,7200 180,0 -83kg 1. Pauli Daniele 1978 SUI 103,25 0,6012 9 260,0 5. Cagliola Michael 1970 USA 65,70 0,7881 13 167,5 2. Shiiki Tomoyoshi 1964 JPN 58,43 0,8741 2 120,0 -83kg 1. Laddie 1965 82,20 0,6714 21 2. Gibson Rada Karel 1973 USA CZE 104,24 0,5991 10 200,0 270,0 6. Bernard Mickael 1970 FRA 65,02 0,7950 10 167,5 3. Nakamura Hideaki 1960 JPN 58,78 0,8692 5 115,0 1. Sipilainen Pasi 1978 FIN 82,75 0,6687 17 215,0 2. 1963 82,50 0,6699 23 3. Becker ThackerJeff Christopher 1977 CAN USA 104,74 0,5981 7 215,0 255,0 7. Hamilton-Smith Roger 1975 GBR 65,18 0,7934 160,0 4. Romuald 1964 57,21 0,8917 16 102,5 2. Buisson Rowe Benjamin 1976 FRA USA 82,32 0,6708 11 240,0 3. Pasquier Philippe 1967 FRA 0,6761 18 4. Janardhan Sujay 1976 IND 81,25 99,13 0,6107 6 200,0 230,0 8. Mclaren Paul 1974 IRL 65,84 0,7868 7 150,0 5. Ayala Morales Leovogildo 1963 1965 USA 56,43 0,9036 4 175,0 70,0 5. Timo 3. Rantala Mills PK 1975 FIN CAN 82,65 0,5715 0,6692 21 15 200,0 4. Bryant Andrew 1966 CAN 82,76 0,6686 19 5. Takezawa Akihiro 1973 JPN 123,26 101,12 0,6059 8 192,5 205,0 -74kg -66kg 4. Heiskanen Turakhanov Davranbek 1974 MOR KAZ 100,43 80,70 0,6790 13 175,0 207,5 5. 1960 FIN 82,16 0,6716 22 6. Ballil NezarHeikki 1978 0,6076 11 175,0 1. Kean Tom 1972 USA CAN 64,78 73,77 0,7209 210,0 1. Jeffrey 1965 0,7975 68 130,0 Nation (points) 6. Phillips Rasmussen Erik 1962 DEN 81,63 0,6742 24 175,0 -120kg 2. McGrath Langset Joran 1977 NOR 64,22 73,36 0,7238 200,0 2. Jay Abdelali 1968 CAN 0,8033 81 w.pts. 157,5 1. 60 [12+12+12+12+12] 2159,71 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] 7. Yacoubi Sahli 1966 MOR 81,21 0,6763 20 1. U.S.America Stills Ryan 1976 USA 118,39 0,5768 9 140,0 255,0 3. Sanduijav Enkhbat 1974 MGL 73,06 0,7259 5 205,0 3. Pailler Fabrice 1963 FRA 64,95 0,7957 w.pts. 9 145,0 2. 45 [12+9+9+8+7] -93kg 2. Canada Vihola Antti 1975 FIN 119,30 1966,32 0,5757 8 260,0 4. Taskinen Pekka 1978 FIN 73,66 0,7217 6 205,0 -74kg 3. 38 [8+8+8+7+7] 1. Langfield Gordon 1968 CAN 92,72 1832,88 0,6291 36 205,0 3. France Demcak Pavol 1977 CZE 118,45 0,5767w.pts. 267,5 5. Ito Heiskanen Timo 1970 FIN 73,32 0,7241 4 192,5 1. Takayuki 1964 JPN 73,57 0,7223 4. 29 [12+9+8] 1113,73 w.pts. 15 2. Urioste Nicolas 1968 URU 92,30 0,6305 11 190,0 205,0 4. Japan Koaik Hassan 1972 LBN 117,09 0,5783 280,0 Best LiftersJason of Masters 1 6. Rakhimov Jackson 1974 USA 73,95 73,32 0,7241 3 195,0 2. Alimbek 1966 KGZ 0,7197 11 5. 21 [12+9] 780,52 w.pts. Ñ Ricks David 1959 USA 92,40 0,6301 24 187,5 290,0 5. Great PullarBritain Collin 1972 CAN 120,00 0,5749 270,0 Rnk Lifter B.Weight WF 7. Carrasco Muir SeanGonzales Jacob Nation 1970 AUS 73,12 73,90 0,7200 7 200,0 180,0 3. 1966 PER 0,7255 16 6. 12 [6+6] -105kg 6. Finland Greville Darren 1970 GBR 685,06 117,04 w.pts. 0,5784 2 215,0 1. Mike Jaisyn U.S.America 143,46 0,5568 -83kg 4. Siegle Matthias 1963 GER 73,72 0,7213 14 187,5 7. 10 [7+3] 1. Fritz Alvin 1968 USA 104,61 0,5983 57 255,0 7. Germany Subramanya Natraj 1974 IND 697,48 105,01 w.pts. 0,5975 190,0 2. Stills Ryan U.S.America 118,39 1. Keenan Sipilainen Pasi 1978 USA FIN 82,75 0,6687 17 0,5768 215,0 5. Patrick 1966 71,15 0,7402 13 8. w.pts. 2. Dabrowski Jaroslaw 1965 POL 104,82 0,5979 75 182,5 230,0 8. Belgium Benzler Marcel 19749 [9] GER431,15 117,15 0,5783 215,0 3. Grotjahn Jamey U.S.America 178,11 2. Kyrgyzstan Rowe Benjamin 1976 CAN USA 73,15 82,32 0,6708 11 0,5391 240,0 6. McCullough 1966 0,7253 17 9. w.pts. 3. Childs Andy Joe 19679 [9] CAN417,43 104,77 0,5980 9 177,5 240,0 120+kg 3. Mills PK 1975 CAN 82,65 0,6692 15 200,0 7. McGarry Dean 1967 AUS409,86 72,17 12 10. w.pts.0,7324 4. Nering Sterling 1963 CAN 0,6056 6 160,0 75,0 1. Poland Mike Jaisyn 19779 [9] USA 101,24 143,46 0,5568 16 295,0 Masters 2 4. Turakhanov Davranbek 1974 KAZ 80,70 0,6790 13 207,5 8. Giliyar Vasudeva Ashok 1960 IND 73,78 0,7208 10 140,0 11. w.pts.0,5391 -120kg 2. Uruguay Grotjahn Jamey 19749 [9] USA367,27 178,11 10 290,0 -59kg -83kg 12. w.pts.0,5774 1. Wilcox Richard 1967 USA 117,86 17 3. Peru Simpson Josh 19778 [8] CAN413,54 143,15 0,5570 13 247,5 290,0 1. Czechia Chay Henry 19618 [8] GBR 58,34 0,875316.27.34] 3 200,0 140,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 1. Gibson Laddie 1965 USA 82,20 0,6714 21 13. 410,31 w.pts. 2. 1967 11 4. Murdoch Bonin EricAlister 1972 GBR FRA 113,20 133,25 0,5836 0,5632 11 215,0 260,0 2. Shiiki 1964 JPN 391,00 58,43 0,8741 2 120,0 2. Netherlands BeckerTomoyoshi Jeff 19637 [7] CAN 82,50 0,6699 23 215,0 14. w.pts.0,5820 3. 1962 13 5. Kanat ShioyaZoltan Haruhisa 1974 CZE JPN 114,29 142,15 0,5575 14 250,0 180,0 3. Nakamura Hideaki 1960 JPN 375,45 58,78 0,8692 5 115,0 3. Norway Pasquier Philippe 19675 [5] FRA 81,25 0,6761 18 200,0 15. w.pts.0,5768 4. Hocquard Richard 1968 FRA 118,34 15 252,5 4. Buisson Romuald 1964 FRA 347,21 57,21 0,8917 1 102,5 4. Denmark Bryant Andrew 19665 [5] CAN 82,76 0,6686 19 192,5 16. w.pts.0,5809 5. Holmes David 1965 CAN 115,11 12 210,0 Nation (points) 5. Ayala Morales Leovogildo 1965 USA 56,43 4 70,0 5. Australia Heiskanen Heikki 19604 [4] FIN 377,19 82,16 0,6716 22 175,0 17. w.pts.0,9036 6. Ronny 1964 119,53 0,5754 14 210,0 1. Andersen U.S.America 51 NOR [12+12+9+9+9] 2301,31 w.pts. -66kg 6. Morocco Rasmussen Erik 19624 [4] DEN 81,63 0,6742 24 200,0 175,0 18. w.pts.0,5937 7. Jean Claude 1963 FRA 338,15 107,02 16 2. Pinat Canada 46 [12+9+9+8+8] 2283,38 w.pts. 1. Phillips Jeffrey 1965 USA 64,78 0,7975 6 130,0 7. Yacoubi Sahli Abdelali 1966 MOR 81,21 0,6763 20 140,0 19. 3 [3] 317,15 w.pts. 8.3. India Doerfert 195934 GER 114,83 0,5813w.pts. 18 170,0 Finland Uwe [12+9+7+6] 1751,15 2. McGrath Jay 1968 CAN 64,22 0,8033 8 157,5 -93kg 120+kg 4. France 19 [7+7+5] 1233,15 w.pts. 3. Fabrice 1963 FRA 64,95 0,7957 9 1. Pailler Langfield Gordon 1968 CAN 92,72 0,6291 3 145,0 205,0 Best Lifters of Masters 1. William Beau 2 1965 USA 167,89 0,5442 5. Moore Japan 18 [6+6+6] 1077,86 w.pts. 23 282,5-w2 -74kg 2. Kerremans Urioste 1968 URU 92,30 0,6305 1 WF 205,0 Rnk Lifter Nicolas Nation B.Weight 2. Johan 1967 BEL 132,65 0,5636 20 265,0 6. Czechia 17 [9+8] 906,14 w.pts. 1. Ito Takayuki 1964 JPN 73,57 0,7223 15 190,0 Ñ Ricks David 1959 USA 92,40 0,6301 2 290,0 1. U.S.America 167,89 3.7. Moore Chard Tony Beau 196816 [7+5+4] FRA 125,67 0,5692 215,0 Great William Britain 1209,82 w.pts. 19 0,5442 2. Gibson Rakhimov Alimbek 1966 KGZ 73,9582,20 0,7197 11 0,6714 187,5 -105kg 2. Laddie U.S.America 4.8. Seriese 196315 NED 0,5708 22 245,0 NorwayHarry [9+6] 123,97 806,39 w.pts. 3. Carrasco 1966 PER 104,61 73,12 0,7255 16 1. Fritz Fritz Alvin AlvinGonzales Jacob U.S.America 1968 USA 0,5983 5 200,0 255,0 3. Brazil Jens [12] w.pts. 2. 1954 92,56104,61 0,6296 7 0,5983 200,0 5.9. Aarhus Rantala Timo 196312 SWE FIN 473,43 123,26 0,5715 21 175,0 4. Matthias 1963 GER 73,72 0,7213 14 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 2. Siegle Dabrowski Jaroslaw 1965 POL 104,82 0,597916.27.34] 7 187,5 230,0 10. DMexico [12] 463,18 3. Chandrababu 195712 IND 83,16 w.pts. 0,6667 11 125,0 5. Keenan Patrick 1966 USA 71,15 0,7402 13 182,5 3. Childs Andy 1967 CAN 104,77 0,5980 9 240,0 Masters 3 Roger 11. Gedye Switzerland [12] 458,42 Ñ 195612 NZL 90,27 w.pts. 0,6374 10 152,5 Nation (points) 6. Joe 1966 CAN 73,15 0,7253 17 4. McCullough Nering Sterling 1963 CAN 101,24 0,6056 6 177,5 75,0 -59kg 12. Poland 12 [12+12+12+12+12] [12] 457,85 w.pts. 2159,71 w.pts. -105kg 1. U.S.America 60 7. Uraki McGarry Dean 1967 JPN AUS 72,17 0,8727 0,7324 12 160,0 -120kg 1. 1957 2 120,0 13. IndiaMitsuhiro 11 POL [7+4] 58,53 758,01 w.pts. 1. Jozef 195845 93,09 0,6279 14 215,0 2. Gromek Canada [12+9+9+8+7] 1966,32 w.pts. 8. Giliyar Vasudeva Ashok 1960 IND 73,78 0,7208 10 140,0 1. Drenik WilcoxJrRichard 1967 USA 57,84 117,86 0,8825 0,5774 17 127,5 247,5 2. Phillip 1956 1 14. MongoliaVeijo [8] 422,84 2. 1957388 USA FIN 100,79w.pts. 0,6067 w.pts. 12 180,0 3. Rasanen France [8+8+8+7+7] 1832,88 -83kg 2. Nemoto MurdochNaotaka Alister 1967 GBR 57,52 113,20 0,8871 0,5836 11 110,0 215,0 3. 1952 4 15. Germany [3+3+2] 1052,54 w.pts. 3. Grauwe Hugo 1954298 JPN BEL 102,98 0,6018 205,0 4. De Japan [12+9+8] 1113,73 w.pts. 17 1. Laddie 1965 USA 82,20 0,6714 21 3. Gibson Kanat Zoltan 1962 CZE 114,29 0,5820 13 200,0 250,0 -66kg 16. Lebanon [7] 451,07 w.pts. 5. Hogberg Great Britain [12+9] 780,52 w.pts. 4. Thomas 1957217 SWE 104,61 0,5983 15 205,0 2. Becker JeffRichard 1963 CAN 82,50 0,7933 0,6699 23 215,0 4. Lofing Hocquard 1968 FRA 65,19 118,34 0,5768 15 167,5 252,5 1. Monte 1958 8 17. Kazakhstan [7] 429,47 w.pts. 6. Kozai Finland [6+6] 685,06 w.pts. 5. Kazuyoshi 1956127 USA JPN 99,15 0,6107 13 192,5 3. Pasquier Philippe 1967 FRA 81,25 0,6761 18 200,0 5. Auberval Holmes David 1965 CAN 65,96 115,11 0,7856 0,5809 12 142,5 210,0 2. Georges 1956 7 18. Egypt Rory [5] 416,01 w.pts. 7. McCoy Germany [7+3] 697,48 w.pts. 6. 1955105 FRA USA 104,49 0,5986 20 165,0 4. Pauly BryantN Andrew 1966 IND CAN 63,38 82,76 0,8124 0,6686 19 120,0 192,5 6. Andersen Ronny 1964 NOR 119,53 0,5754 14 210,0 3. 1956 6 19. MoroccoI Miroslav [5] 431,15 347,85 w.pts. 8. Koprnicky Belgium [9] 7. 1951 95 CAN 99,49w.pts. 0,6098 19 175,0 5. Lovell Heiskanen Heikki 1960 CAN FIN 64,92 82,16 0,7960 0,6716 22 105,0 175,0 7. Pinat Jean Claude 1963 FRA 107,02 0,5937 16 200,0 4. Don 1951 5 20. SouthRudiger Africa [4] 417,43 409,40 w.pts. 9. Hopp Kyrgyzstan [9] 8. 1955 94 SWE 101,98w.pts. 0,6040 18 195,0 6. Doerfert Rasmussen Erik 1962 DEN 81,63 0,8051 0,6742 24 142,5 175,0 8. Uwe 1959 GER 64,05 114,83 0,5813 18 170,0 Ñ Alain 1953 9 21.Cuvelier Australia [4] 409,86 392,40 w.pts. 10. Poland [9] 9. Belmas Jean Paul 1949 94 FRA FRA 99,63w.pts. 0,6095 21 170,0 7. Yacoubi Mitsugu Sahli Abdelali 1966 JPN MOR 64,71 81,21 0,7982 0,6763 10 20 160,0 140,0 120+kg Ñ 1950 22.Hachisu Ireland [3] 367,27 383,57 w.pts. w.pts. 11. Uruguay 93 [9] -120kg -93kg 1. Moore William Beau 1965 USA 167,89 0,5442 23 282,5-w2 -74kg 12. Strong Peru Ron [8] 413,54 1. 1958 8 CAN 118,53w.pts. 0,5766 25 215,0 1. Langfield Gordon 1968 CAN 92,72 0,6291 3 205,0 2. Kerremans Johan 1967 BEL 132,65 0,5636 20 265,0 1. Bernard 1955 72,41w.pts. 0,7307 14 13. Vachon CzechiaFrank [8] 410,31 2. Panaro 1951 8 CAN USA 110,79 0,5872 16.27.34] 24 195,0 212,5 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 2. Chard UriosteTony Nicolas 1968 URU 92,30 0,7375 0,6305 16 1 215,0 205,0 3. 1968 FRA 71,50 125,67 0,5692 19 2. Bob 1958 14. Hindley Netherlands [7] 391,00 3. Shadyun Sergey 1957 7 CAN USA 118,47w.pts. 0,5767 23 162,5 205,0 Ñ Ricks David 1959 USA 73,25 92,40 0,7246 0,6301 2 290,0 4. Seriese Harry 1963 NED 123,97 0,5708 15 22 245,0 3. Akinori 1958 15. Yasukura Norway John [5] 4. Maguire 1954 5 JPN IRL 375,45 118,59w.pts. 0,5765 22 160,0 175,0 -105kg 72,76w.pts. 0,7281 17 145,0 4. Bo 1952 5 SWE 16. Stridh Denmark [5] 347,21 120+kg https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 1. Fritz Alvin Patrick 1968 USA 72,54 104,61 0,7297 0,598316.27.34] 5 255,0 5. 1958 12 17. Malenfant Australia Curtis [4] 377,19 1. Wainwright 1954 4 FRA USA 124,93w.pts. 0,5699 27 135,0 210,0 2. Voisin Dabrowski Jaroslaw 1965 FRA POL 71,36 104,82 0,7386 0,5979 13 7 230,0 Ñ Christian 1956 18. O'Dwyer Morocco John 2. 1955 4 [4] IRL 338,15 131,75w.pts. 0,5643 26 180,0 180,0 3. Childs Andy 1967 CAN 104,77 0,5980 9 240,0 -83kg 19. Aitken India Kelvin [3] 317,15 3. 1957 3 AUS 121,22w.pts. 0,5736 28 190,0 4. Delaney Nering Sterling 1963 CAN CAN 82,53 101,24 0,6698 0,6056 75,0 1. Ron 1951 46 160,0 -120kg 2. Zoerb Brettof Masters 2 1958 CAN 81,58 0,6745 2 170,0 Best Lifters Nation (points) 1. LaFlamme Wilcox Richard 1967 USA USA 82,06 117,86 0,6721 0,5774 17 180,0 247,5 3. 1950 Rnk Lifter John Nation B.Weight WF 1. Canada 54 [12+12+12+9+9] 1823,63 1 w.pts. 2. Murdoch Alister 1967 GBR 80,38 113,20 0,6807 0,5836 11 215,0 4. 1957 USA 6 130,0 1. MooreAlexander William Beau U.S.America 167,89 0,5442 2. Howe U.S.America 50 [12+12+9+9+8] 1772,04 w.pts. 3. Kanat Zoltan 1962 CZE 114,29 0,5820 13 250,0 5. Naronha Louis 195734 [12+8+8+6] IND 81,22 82,20 0,6763w.pts.5 0,6714 120,0 2. Gibson Laddie U.S.America 3. Japan 1347,54 4. Rathore Hocquard 1968 IND FRA 77,64 118,34 0,6960 0,5768 15 110,0 252,5 6. J CRichard 1950 3. Fritz Alvin U.S.America 104,61 w.pts.3 0,5983 4. France 29 [12+9+6+2] 5. Holmes David 1965 CAN 115,11 1301,47 0,5809 12 210,0 -93kg 5. India 27 [8+8+6+5] 968,51 w.pts. 6. Mauchosse Andersen Ronny 1964 FRA NOR 92,15 119,53 0,6310 0,5754 14 220,0 210,0 1. Eric 1958 Masters 3 6. Sweden 26 [9+7+7+3] w.pts. 9 Pinat Jean Claude 1963 FRA 107,021348,77 0,5937 16 200,0 7. -59kg 7. Ireland 16 [9+7] 634,43 w.pts. 8. Doerfert Uwe 1959 GER 114,83 0,5813 18 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] 2 170,0 1. Uraki Mitsuhiro 1957 JPN 400,29 58,53w.pts. 0,8727 120,0 8. Poland 12 [12] 120+kg 2. Drenik Jr Phillip 19569 [9] USA 379,19 57,84 0,8825 1 127,5 9. Finland w.pts. 1. Moore William Beau 1965 USA 167,89 0,5442 23 282,5-w2 3. Nemoto Naotaka 1952 JPN 57,52 0,8871 4 110,0 10. w.pts.0,5636 2. Belgium Kerremans Johan 19678 [8] BEL 353,56 132,65 20 265,0 -66kg 11. w.pts.0,5692 3. Australia Chard Tony 19688 [8] FRA 216,53 125,67 19 215,0 1. New Lofing Monte 1958Ñ USA 65,19 0,7933 8 167,5 Ñ Zealand 4. Seriese Harry 1963 NED 123,97 0,5708 22 245,0 2. Auberval Georges 1956 FRA 65,96 0,7856 7 142,5 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 3. Pauly N Iof Masters 3 1956 IND 63,38 0,812416.27.34]6 120,0 Best Lifters 4. Lovell Don 1951 CAN 64,92 0,7960 5 105,0 Rnk Lifter Nation B.Weight WF CuvelierJozef Alain 1953 FRA 64,0593,09 0,8051 9 0,6279 142,5 1.Ñ Gromek Poland Hachisu Mitsugu 1950 JPN 64,7192,15 0,7982 10 0,6310 160,0 2.Ñ Mauchosse Eric France -74kg 3. Vachon Bernard Canada 72,41 0,7307 1. Vachon Bernard 1955 CAN 72,41 0,7307 14 195,0 2. Hindley 1958 CAN 71,50 0,7375 16 162,5 Masters 4 Bob 3. Yasukura Akinori 1958 JPN 73,25 0,7246 15 160,0 -59kg SWE 58,23 72,76 0,8769 0,7281 17 145,0 4. Burgess Stridh Bo 1952 USA 1. Iain 1944 1 95,0 5. Datt Malenfant Patrick 1958 IND FRA 54,77 72,54 0,9305 0,7297 12 135,0 2. Sharma Mohan 1945 2 50,0 Ñ Voisin Christian 1956 FRA 71,36 0,7386 13 180,0 -66kg -83kg 1. Okiura Katsuji 1945 JPN 65,45 0,7906 5 150,0-w4 1. Rohrbach Delaney Ron 1951 USA CAN 65,20 82,53 0,7932 0,6698 160,0 2. Walter 1947 44 110,0 2. Galant Zoerb Brett 1958 USA CAN 62,30 81,58 0,8246 0,6745 170,0 3. Alexander 1947 32 102,5 3. LaFlamme John 1950 USA 82,06 0,6721 1 180,0 -74kg 4. Parkes Howe Alexander 1957 GBR USA 73,18 80,38 0,7251 0,6807 130,0 1. Ernie 1942 76 135,0 5. Sato Naronha Louis 1957 JPN IND 73,08 81,22 0,7258 0,6763 5 140,0 120,0 2. Kuniyoshi 1943 11 6. Kravtsov Rathore JPetro C 1950 USA IND 73,57 77,64 0,7223 0,6960 110,0 3. 1946 83 160,0 -93kg 4. Stamboolian Jr. Frank 1938 USA 72,40 0,7307 9 125,0 1. Cragg Mauchosse Eric 1958 CAN FRA 69,33 92,15 0,7550 0,6310 9 77,5 220,0 5. Thomas 1941 10

Maastavedossa miehestä alkoi loppua kuitenkin virta, sillä kilpailupaikan kuumuus ja ilman puutos veti miehen löysäksi ja Heikki jäi aloituspainoonsa 215 kg. Toisella ja kolmannella Heikki yritti nostaa uudeksi ennätyksekseen 227,5 kg, mutta se rauta jäi toiseen kertaan. Maastavedossa Heikki tuli viidenneksi. Ensimmäisellä kansainvälisellä kilpailumatkallaan Origymin mies nosti hienosti viidenneksi ja jatkoi reissuaan hevosleirille.

Masters 2 -luokka jatkoi myös kolmantena päivänä, jolloin aamukilpailussa nosti Timo Rantala 120+ kg -sarjassa. Timo aloitti myös varmasti kyykyn, sivusi kolmannella nostollaan omaa ennätystään 200 kg ja otti kyykyssä viidennen sijan. Samoin penkillä Timo sijoittui viidenneksi tuloksella 150 kg. Maastavedossa Timo sivusi omaa ennätystään 220 kg ja koetti pistää ennätystään vielä paremmaksi, mutta hänelläkin se jäi seuraavaan kertaan. Timo otti viidennen sijan myös maastavedossa ja kokonaiskilpailussa. Timo nosti kovassa sarjassa, sillä sarjan voittaja nosti joka lajiin uudet https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.201816.27.34] 16.27.34] https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 ME-tulokset. 8 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

147,5 130,0 122,5 195,0 107,5 195,0 90,0 205,0 165,0 140,0 220,0 167,5 162,5 200,0 172,5 150,0 230,0 175,0 185,0 157,5 202,5 125,0

152,5 140,0 127,5 207,5 110,0 202,5 100,0 Total 212,5 559,0 165,0 165,0 220,0 960,0 177,5 165,0 205,0 673,0 172,5 150,0 230,0 180,0 190,0 162,5 210,0 135,0 Total 195,0 200,0 185,0-c1923,5 190,5 220,0 222,5 210,0 215,0-w2 270,0 277,5 147,5 850,0 152,5 212,5 220,0 195,0 202,5-c2 260,0 267,5 880,0 210,0 210,0 197,5 205,0 250,0 257,5 195,0 207,5 212,5 217,5 185,0 190,0 212,5 220,0 195,0 202,5 202,5 202,5 175,0 185,0 220,0 225,0 205,0 212,5 215,0 215,0 155,0 160,0 165,0 165,0 145,0 150,0 180,0 190,0 270,0 280,0 167,5 177,5 130,0 140,0 210,0 215,0 285,0 290,0 172,5 172,5 122,5 127,5 222,5 227,5 225,0 230,0 265,0 275,0 175,0 180,0 107,5 110,0 250,0 255,0 215,0 220,0 250,0 250,0 157,5 162,5 90,0 100,0 190,0 200,0 215,0 225,0 202,5 210,0 220,0 230,0 222,5 232,5 182,5 187,5 177,5 190,0 220,0 222,5 140,0 165,0 185,0 190,0 212,5 220,0 162,5 165,0 150,0 160,0 285,0 275,0 210,0 210,0 150,0 150,0 280,0 287,5 212,5 217,5 212,5 215,0 282,5 290,0 202,5 202,5 202,5 210,0 205,0 215,0 285,0 285,0 215,0 215,0 195,0 200,0 290,0 290,0 282,5 290,0 180,0 Total 190,0 210,0 215,0-w2 230,0 240,0 923,5 195,0 202,5-c2 255,0 270,0 205,0 220,0 222,5 850,0 227,5 197,5 205,0 240,0 245,0 230,0 235,0 250,0 880,0 255,0 185,0 190,0 240,0 247,5 215,0 225,0 175,0 185,0 105,0 120,0 317,5 330,0-w1 222,5 232,5 155,0 160,0 290,0 310,0 260,0 267,5 310,0 320,0 145,0 150,0 210,0 215,0 235,0 242,5 270,0 275,0 130,0 140,0 225,0 230,0 262,5-c2 270,0-c2 190,0 200,0 122,5 127,5 215,0 220,0 265,0 265,0 107,5 110,0 202,5 210,0 227,5 240,0 90,0 100,0 182,5 187,5 220,0 227,5 185,0 190,0 215,0 X 140,0 165,0 150,0 160,0 180,0 185,0 162,5 165,0 150,0 150,0 212,5 215,0 305,0-w2 305,0 205,0 215,0 Total 280,0-c2 X 202,5 210,0 290,0 290,0 215,0 840,5 235,0 195,0 651,0 200,0 255,0 262,5 210,0 725,0 215,0-w2 255,0 270,0 220,0 230,5 190,0 200,0 195,0 202,5-c2 240,0 245,0 127,5 130,0 197,5 205,0 240,0 247,5 152,5 152,5 185,0 190,0 105,0 120,0 175,0 185,0 135,0 231,0-w3 140,5-w3 237,5-w3 155,0 160,0 260,0 267,5 132,5 135,0 195,0 200,0 235,0 242,5 120,0 120,0 215,0 215,0 210,0 262,5-c2 215,0 270,0-c2 215,0 222,5 225,0 230,0 265,0 265,0 177,5 185,5-w3 207,5 212,5 215,0 220,0 227,5 240,0 152,5-c3 160,0-c3 180,0 187,5 202,5 210,0 220,0 227,5 122,5 125,0 182,5 190,0 182,5 187,5 215,0 X 115,0 117,5 205,0 225,0 185,0 190,0 180,0 185,0 142,5 142,5 180,0 190,0 150,0 160,0 160,0 160,0

305,0 225,0-w3 212,5 280,0-c2 206,5 222,5-w3 205,0 215,0 162,5 215,0 290,0 255,0 170,0 175,0 150,0 255,0 142,5 220,0 240,0 190,0 200,0 240,0 202,5 105,0 170,0

305,0-w2 233,0-w3 215,0 X 206,5-w3 232,5-w3 215,0 235,0 175,0 220,0 290,0 262,5 180,0 175,0 150,0 270,0 147,5 228,0-w3 245,0 200,0 205,0 247,5 205,0 120,0 177,5

22 3 43 52 1 7 26 5 17 6 33 4 8 8 29 4 1 2 11 2 1 32

4 53 3 3 64 2 6 75 1 85 7 17 2 5 2 31 6 3 4 13 4 4 1 24 8 55 5 45 2 66 2 2 5 1 1 75 34 3 3 11 6 2 24 45 Ñ 2 7 1 6 3 1 8 4 5 37 1 6 2 5 7 41 82 3 22 1 3 4 4 2 1 1 5 3 2 3 4 4 5 5 6 6 5 7 2 7 8 1 3 1 1 2 2 2 Ñ 4 4 3 1 1 25 3 3 3 5 2 Ñ 6 4 117 8 262 324 3 1 3 3 141 2 285 4 396 6 457 5 8 Ñ 7 Ñ7

1 1 1 122 2 434 3 34Ñ 5 1 61 233 2 2 34

90,0 100,0 95,0 122,5 72,5 127,5 60,0 W.Points 125,0 538,65 115,0 107,5 140,0 536,74 125,0 100,0 150,0 529,79 140,0 95,0 155,0 102,5 135,0 82,5 117,5 107,5 W.Points 145,0 130,0 514,20 140,0 120,0 165,0 90,0 490,28 125,0 125,0 175,0 474,41 122,5 112,5 155,0 122,5 125,0 115,0 155,0 127,5 107,5 112,5 130,0 125,0 120,0 80,0 115,0 80,0 120,0 175,0 125,0 100,0 160,0 160,0 140,0 95,0 160,0 140,0 190,0 102,5 72,5 145,0 115,0 100,0 82,5 60,0 140,0 135,0 130,0 170,0 135,0 120,0 172,5 140,0 107,5 125,0 125,0 100,0 140,0 192,5 122,5 95,0 200,0 125,0 167,5 212,5 107,5 117,5 147,5 190,0 120,0 145,0 185,0 185,0 W.Points 120,0 120,0 155,0 514,20 125,0 160,0 140,0 490,28 160,0 112,5 155,0 145,0 474,41 145,0 115,0 150,0 135,0 112,5 150,0 240,0 135,0 80,0 225,0 175,0 220,0 80,0 160,0 190,0 205,0 100,0 140,0 162,5 120,0 95,0 115,0 165,0 72,5 130,0 157,5 60,0 120,0 150,0 125,0 155,0 107,5 140,0 125,0 100,0 95,0 167,5 202,5 147,5 W.Points 160,0 117,5 185,0 457,40 165,0 145,0 437,08 162,5 120,0 160,0 433,77 120,0 140,0 125,0 155,0 70,0 112,5 150,0 110,0 115,0 150,0 112,5 85,0 140,0 80,0 175,0 65,0 152,5 190,0 80,0 130,0 160,0 162,5 132,5 140,0 165,0 90,0 127,5 115,0 157,5 55,0 100,0 130,0 150,0 80,0 140,0 120,0 155,0 55,0 110,0 125,0 125,0 82,5 102,5 140,0 115,0

202,5 137,5 167,5 160,0 77,5 125,0 147,5 165,0 72,5 125,0 185,0 162,5 90,0 142,5 105,0 160,0 100,0 120,0 155,0 122,5 160,0 150,0 25,0 150,0 115,0

95,0 107,5 100,0 130,0 77,5 132,5 75,0 C.Rnk. 130,0 122,51 112,5 145,0 1 132,5 105,0 150,0 145,01 100,0 160,0 112,5 140,0 87,5 125,0 112,5 C.Rnk. 147,5 135,0 1 150,0 125,0 170,0 95,01 130,0 130,0 185,0 2 127,5 122,5 160,0 130,0 130,0 117,5 160,0 132,5 115,0 117,5 135,0 130,0 125,0 85,0 122,5 82,5 122,5 182,5 132,5 107,5 171,0-w2 170,0 145,0 100,0 165,0 145,0 192,5 112,5 77,5 155,0 120,0 102,5 87,5 75,0 150,0 142,5 140,0 182,5 142,5 127,5 175,0 150,0 112,5 130,0 130,0 105,0 147,5 200,0 127,5 100,0 210,0 130,0 175,0 217,5 115,0 125,0 152,5 195,0 125,0 147,5 197,5 197,5 C.Rnk. 122,5 125,0 167,5 130,01 167,5 150,0 1 165,0 122,5 160,0 155,0 2 155,0 117,5 155,0 142,5 117,5 155,0 260,0-w1 142,5 85,0 240,0 182,5 230,0 82,5 171,0-w2 200,0 210,0 107,5 145,0 170,0 130,0 100,0 120,0 170,0 77,5 140,0 167,5 75,0 127,5 157,5 130,0 155,0 112,5 147,5 132,5 105,0 100,0 175,0 215,5-w2 152,5 C.Rnk. 175,0 125,0 197,5 1 175,0 147,5 1 170,0 125,0 167,5 1 130,0 150,0 130,0 160,0 77,5 122,5 155,0 115,0 117,5 155,0 117,5 92,5 147,5 85,0 182,5 72,5 157,5 200,0 85,0 135,0 171,0-w2 170,0 137,5 145,0 170,0 95,0 130,0 120,0 167,5 60,0 112,5 140,0 157,5 85,0 150,0 127,5 155,0 60,0 115,0 130,0 132,5 90,0 107,5 147,5 120,0

215,5-w2 147,5 175,0 175,0 85,0 130,0 152,5 175,0 77,5 130,0 197,5 170,0 95,0 147,5 107,5 167,5 105,0 125,0 160,0 125,0 167,5 155,0 X 155,0 117,5 117,5 182,5 102,5 C.Rnk. 200,0 100,0 1 170,0 80,0 1 170,0 X 1 167,5 157,5 130,0 155,0 132,5 92,5 72,5 215,5-w2 85,0 175,0 175,0 95,0 170,0 60,0 85,0 60,0 C.Rnk. 90,01 120,0 1 1 85,0 77,5 95,0 107,5 55,0 105,0 40,0 125,0 80,0 117,5 80,0 117,5 50,0 102,5 100,0 90,0 80,0 90,0 X 97,5 90,0 130,0 X

100,0 112,5 105,0 135,0 77,5 135,0 80,0 132,5 127,5 115,0 147,5 135,0 107,5 155,0 X 107,5 162,5 115,0 142,5 92,5 127,5 112,5

12 2 53 42 5 6 15 4 24 1 32 7 7 8 49

177,5 150,0 150,0 230,0 152,5 255,0 100,0 222,5 210,0 210,0 230,0 202,5 185,0 240,0 200,0 192,5 200,0 205,0 230,0 225,0 220,0 160,0

152,5 1 140,0-c1 1 1 152,5 125,0 52 172,5 100,0 2 135,0 2 132,5 21 192,5 130,0 4 127,5 33 165,0 135,0 3 130,0 3 120,0 64 165,0 135,0 2 120,0 7 117,5 75 140,0 132,5 5 127,5 90,0 85 127,5 6 82,5 36 125,0 187,5 2 135,0 4 112,5 1 176,0-w2 15 170,0 X 1 105,0 2 1 167,5 147,5 31 195,0 115,0 7 77,5 5 160,0 3 125,0 76 105,0 8 92,5 80,0 157,5 54 147,5 6 43 145,0 192,5 8 147,5 132,5 54 175,0 152,5 1 1 115,0 132,5 6 135,0 2 107,5 2 150,0 23 205,0 130,0 107,5 34 2 212,5 130,0 3 177,5 21 222,5 120,0 7 127,5 4 157,5 34 195,0 127,5 5 152,5 1 210,0 1 197,5 5 125,0 6 125,0 5 167,5 6 132,5 2 170,0 18 157,5 1 167,5 127,5 3 165,0 47 160,0 160,0 3 120,0 6 160,0 3 147,5 117,5 76 160,0 281,0-w 21 147,5 90,0 88 247,5 2 190,0 23 235,0 82,5 3 176,0-w2 1 207,5 14 210,0 112,5 1 3 147,5 4 172,5 135,0 5 105,0 2 125,0 7 170,0 5 77,5 5 4 145,0 172,5 3 80,0 4 132,5 5 162,5 6 6 132,5 162,5 7 1 115,0 150,0 2 137,5 8 107,5 2 107,5 3 177,5 2 228,0 1 157,5 3 185,0 2 127,5 4 210,0 1 180,0 3 152,5 1 172,5 4 125,0 5 170,0 1 132,5 15 157,5 132,5 2 165,0 4 X 4 127,5 3 160,0 3 117,5 3 120,0 6 160,0 2 117,5 7 1 96,0 147,5 3 90,0 8 190,0 75,0 312 160,0 207,5 85,0 261 135,0 176,0-w2 1 4 172,5 137,5 4 147,5 170,0 5 97,5 253 132,5 125,0 7 172,5 673 65,0 125,0 4 145,0 162,5 85,0 426 152,5 132,5 5 162,5 62,5 587 X 132,5 6 137,5 90,0 398 110,0 150,0 122,5 12

217,5 190,0 240,0 225,0 267,5 177,5 215,0 227,5 250,0

228,0 152,5 177,5 185,0 87,5 135,0 157,5 180,0 80,0 135,0 210,0 172,5 100,0 150,0 X 170,0 107,5 127,5 165,0 127,5 175,0 160,0 X 160,0 120,0 122,5 190,0 107,5 207,5 102,5 172,5 80,0 170,0 X 172,5 162,5 135,0 162,5 137,5 96,0 75,0 228,0 85,0 185,0 180,0 97,5 172,5 65,0 85,0 62,5 90,0 122,5

1 1 2 532 3 643 4 421 3 1 22 114 3 3 22

Iltapäivällä oli nostovuorossa mastersin nuorin ikäluokka, ensin miesten ja sitten naisten kevyet sarjat. Suomelta samassa ryhmässä oli kolme nostajaa samaan ai- 1 180,0 187,5 2 110,0 175,0 260,0 267,5 187,5 192,5 12 Taskinen 97,5 32 kaan lavalla: Pekka 74 kg -sarjassa Total W.Points 235,0 242,5 190,0 137,5 145,0 44 95,0 41 840,5 457,40 262,5-c2 270,0-c2 1 162,5 ja Timo Heiskanen sekä Pasi Sipiläinen 54 122,5 651,0 125,0 5 80,0 437,08 265,0 265,0 3 165,0 5 110,0 725,0 120,0 6 65,0 433,77 sarjassa kg. Huoltojoukot olivat tiu- 63 227,5 83 240,0 5 157,5 220,0sillä227,5 150,0 koilla, Marjaana 26 230,0-w3 Xjoukkueenjohtaja 16 120,0 215,0 X 7 155,0 7 Vähäsantanen itse samaan 8 180,0 185,0 valmistautui 8 125,0 1 135,0 140,5-w3 1 85,0 aikaan joka alkoi pian3 132,5 omaan 135,0 kilpailuunsa, 2 65,0 305,0-w2 1 202,5 1 305,0 120,0 120,0 3 jälkeen. 80,0 2 miesten 280,0-c2 nostojen X 2 160,0 2 215,0 235,0 177,5 185,5-w3 255,0 262,5 152,5-c3 160,0-c3 122,5 125,0 115,0 Total 117,5 142,5 637,5 142,5 160,0 620,0 160,0 526,5 206,5-w3 206,5 162,5 175,0 170,0 180,0 150,0 150,0 100,0 105,0 142,5 147,5 52,5 65,0 190,0 200,0 165,0-w4 165,0 170,0 177,5 117,5 122,5 180,0 187,5 110,0 110,0 187,5 192,5 137,5 145,0 145,0-c4 145,0 122,5 125,0 160,0 170,0 110,0 120,0 160,0 160,0 135,0 135,0 230,0-w3 85,0 X 82,5

4 1 3 2 3 4 Ñ Ñ

165,0 90,0 162,5 55,0 80,0 55,0 W.Points 82,5 400,29 115,0 391,22 384,71 77,5 72,5 90,0 105,0 55,0 100,0 30,0 122,5 75,0 115,0 75,0 110,0 42,5 97,5 95,0 85,0 80,0 80,0 65,0 95,0 82,5 120,0 25,0

3 2 4 6 4 5 3 1

Timo Heiskasella oli pieniä ongelmia kyykyssä ja hän jäi aloitusrautaansa 192,5 kg, jolla hän sijoittui kyykyssä kuudenneksi. Pekka Taskinen oli kyykyssä kolmas 1 87,5 5 tuloksella 212,5 4kg. Penkissä Timo oli 80,0 6 3 100,0 4 seitsemäs tuloksella 115 kg ja Pekka X 60,0 13 15 otti taas lajipronssia tuloksella 130 kg. 107,5 26 45,0 22 2 127,5 1 Maastavedossa Timo oli vahvimmillaan 1 82,5 2 ja otti lajikultaa tuloksella 262,5 kg! 120,0 23 82,5 12 122,5 32 52,5 31 Viimeiseen vetoon Timolle lastattiin 1 107,5 3 102,5 34 olisi noussut pronssille 90,0 44 277,5 kg, jolla hän 80,0 15 100,0 35 kokonaiskilpailussa, mutta noston epäonX 26 97,5 16 4 92,5 2 nistuttua Timo oli viides tuloksella 570 kg. 135,0 51 X 52 Ensimmäistä vuottaan M1-ikäluokassa sekä ensimmäisissä kansainvälisissä kilpailuissa

185,0 150,0 160,0 257,5 157,5 265,0 120,0 235,0 222,5 220,0 242,5 210,0 192,5 250,0 210,0 200,0 215,0 217,5 245,0 237,5 237,5 172,5

185,0 150,0 167,5 270,5-w1 162,5 271,0 125,0 240,0 232,5 227,5 250,0 215,0 200,0 257,5 212,5 200,0 220,0 225,0 245,0 242,5 245,0 177,5

42 3 21 52 4 15 6 27 3 8 38 6 7 13 9

430,0 402,5 392,5 600,5 345,0 585,0 295,0 570,0 525,0 505,0 617,5 525,0 465,0 612,5 522,5 437,5 605,0 520,0 577,5 487,5 582,5 415,0 -w2

376,34 351,83 341,16 473,43 307,64 462,03 266,56 449,22 416,95 402,74 415,33 413,75 373,53 416,01 415,39 348,12 409,40 412,57 396,80 383,56 420,74 289,96

99 8 12 7 69 8 7 12 6 96 5 5 84 4 3 3 12 2

225,0 200,0 245,0 235,0 280,0 185,0 235,0 237,5 262,5 240,0 250,0 200,0 210,0 252,5 265,0 230,0 257,5 230,0 237,5 210,0 220,0 225,0 235,0 255,0 265,0 252,5 262,5 227,5 242,5 230,0 245,0 222,5 235,0 235,0 250,0 180,0 195,0 210,0 222,5 177,5 185,0 225,0 232,5 275,0 287,5 202,5 210,0 150,0 150,0 245,0 260,0 270,0 285,0 200,0 210,0 150,0 160,0 280,0 290,0 252,5 262,5 265,0 275,0 205,0 217,5 152,5 157,5 240,0 250,0 215,0 225,0 270,0 285,0 225,0 237,5 100,0 120,0 200,0 220,0 250,0 262,5 190,0 205,0 200,0 212,5 247,5 257,5 215,0 227,5 190,0 210,0 240,0 245,0 210,0 220,0 180,0 195,0 215,0 235,0 185,0 192,5 160,0 170,0 320,0 340,0 240,0 250,0 192,5 200,0 290,0 305,0 230,0 237,5 210,0 220,0 275,0 287,5 252,5 262,5 220,0 237,5 215,0 225,0 290,0 305,0 235,0 250,0 217,5 225,0 265,0 282,5 275,0 287,5 225,0 232,5 225,0 235,0 230,0 250,0 227,5 237,5 262,5 277,5 240,0 252,5 280,0 290,0 200,0 210,0 270,0 285,0-c2 220,0 230,0 240,0 250,0 210,0 220,0 240,0 260,0 250,0 262,5 227,5 242,5 75,0 95,0 300,0 312,5 247,5 257,5 180,0 195,0 300,0 312,5 275,0 290,0 280,0 292,5 177,5 185,0 245,0 260,0 245,0 262,5 270,0 280,0 150,0 150,0 252,5 262,5 255,0 265,0 200,0 220,0 150,0 160,0 215,0 225,0 265,0 270,0 152,5 157,5 190,0 205,0 235,0 255,0 100,0 120,0 215,0 227,5 250,0 265,0 180,0 195,0 230,0 250,0 210,0 220,0 160,0 170,0 160,0 177,5 185,0 192,5 192,5 200,0 210,0 220,0 287,5 310,5-w2 215,0 225,0 270,0 300,0 220,0 237,5 265,0 282,5 250,0 275,0 217,5 225,0 240,0 255,0 225,0 235,0 262,5 277,5 200,0 220,0 200,0 220,0 227,5 237,5 270,0 285,0-c2 130,0 137,5 200,0 210,0 240,0 260,0 200,0 215,0 210,0 220,0 75,0 95,0 227,5 242,5 170,0 245,0-c3 182,5 260,0-c3 180,0 195,0 275,0 290,0 170,0 252,5-c3 177,5 265,0-c3 245,0 262,5 150,0 160,0 222,5 232,5 245,0 260,0 255,0 265,0 225,0 235,0 252,5 262,5 265,0 270,0 170,0 177,5 190,0 205,0 215,0 225,0 235,0 255,0 160,0 170,0 210,0 235,0 190,0 205,0 250,0 265,0 155,0 165,0 195,0 205,0 215,0 227,5 230,0 250,0 160,0 172,5 175,0 200,0 180,0 195,0 160,0 177,5 172,5 175,0 190,0 X 160,0 170,0 180,0 187,5 287,5 310,5-w2 267,5 280,0-w3 210,0 220,0 270,0 300,0 217,5 228,0-w3 262,5 262,5 215,0 225,0 250,0 275,0 210,0 220,0 180,0 205,0 265,0 282,5 240,0 255,0 170,0 180,0 220,0 237,5 190,0 190,0 262,5 277,5 150,0 160,0 230,0 240,0 270,0 285,0-c2 212,5 212,5 190,0 200,0 240,0 260,0 65,0 150,0 75,0 95,0 230,0 242,5

227,5 210,0 245,0 242,5 287,5 185,0 250,0 240,0 270,0 267,5 212,5 272,5 270,5-w1 242,5 225,0 242,5 271,0 277,5 242,5 255,0 240,0 250,0 200,0 232,5 190,0 245,0 295,0 215,0 150,0 265,0 300,0 212,5 167,5 300,0 277,5 275,0 225,0 162,5 255,0 235,0 287,5 242,5 125,0 225,0 282,5 217,5 217,5 267,5 227,5 210,0 245,0 227,5 200,0 250,0 200,0 190,0 360,0 267,5 200,0 307,5 242,5 230,0 295,0 277,5 245,0 230,0 305,0 250,0 227,5 312,5 292,5 245,0 242,5 255,0 240,0 287,5 260,0 300,0 212,5 295,5-w2 242,5 255,0 225,0 280,0 282,5 242,5 95,0 345,0 267,5 200,0 322,5 300,0 305,0 190,0 265,0 265,0 X 150,0 277,5 277,5 220,0 167,5 235,0 270,0 162,5 217,5 262,5 125,0 227,5 270,0 200,0 250,0 227,5 190,0 187,5 200,0 200,0 230,0 320,0-w2 230,0 312,5 245,0 312,5 292,5 227,5 260,0 242,5 287,5 227,5 225,0 240,0 295,5-w2 142,5 212,5 280,0 220,0 225,0 95,0 242,5 190,5 270,0 200,0 300,0 190,5 278,0 265,0 165,0 242,5 265,0 277,5 235,0 277,5 270,0 182,5 212,5 235,0 262,5 180,0 242,5 217,5 270,0 165,0 215,0 227,5 250,0 180,0 232,5 200,0 187,5 185,0 X 190,0 192,5

5 1 24 1 2 43 3 72 2 1 5 64 2 1 35 4 86 15 7 1 7 4 23 8 3 1 14 6 2 35 2 3 55 42 5 54 6 4 1 6 3 2 71 32 2 5 24 1 1 33 6 5 15 27 7 4 26 1 7 18 5 6 3 2 3 42 84 1 13 1 2 34 4 1 4 5 3 3 5 2 4 6 5 5 2 6 7 1 7 8 2 3 2 1 3 2 1 1 3 5 4 2 2 25 4 1 4 7 3 3 6 4 123 8 211 333 2 4 5 5 261 3 346 4 672 5 587 6 498 17

580,0 -w2 525,0 617,5 570,0 730,0 430,0 605,0 560,0 730,0 -c2 582,5 537,5 695,0 600,5 580,0 527,5 622,5 585,0 570,0 515,0 585,0 570,0 555,0 440,0 525,0 415,0 545,0 762,5 525,0 402,5 651,0 740,0 522,5 392,5 682,5 637,5 722,5 -c1 520,0 345,0 665,0 580,0 617,5 487,5 295,0 570,0 655,0 567,5 615,0 632,5 535,0 572,5 617,5 505,0 515,0 605,0 465,0 500,0 850,0 582,5 437,5 805,0 580,0 622,5 802,5 570,0 -w2 582,5 582,5 780,0 555,0 -w2 580,0 DSQ 762,5 545,0 570,0 657,5 560,0 -c2 725,0 637,5 682,5 -c1 537,5 685,5 632,5 -c2 665,0 527,5 660,0 655,0 515,0 340,0 923,5 -w1 632,5 440,0 880,0 742,5 837,5 415,0 651,0 715,0 755,0 402,5 637,5 705,0 520,0 392,5 580,0 682,5 345,0 567,5 662,5 295,0 535,0 652,5 515,0 600,0 505,0 500,0 505,0 465,0 437,5 622,5 -w2 840,5 582,5 765,0 582,5 -w2 DSQ 687,5 580,0 -w2 685,0 570,0 725,0 580,0 570,0 560,0 685,5 -c2 -c2 350,0 537,5 660,0 DSQ 527,5 340,0 515,0 415,5 637,5 -w3 440,0 742,5 385,0 625,0 715,0 360,0 587,5 651,0 705,0 577,5 637,5 682,5 465,5 550,0 580,0 662,5 400,0 547,5 567,5 652,5 365,0 537,5 535,0 600,0 350,0 520,0 515,0 505,0 DSQ 490,0 500,0 DSQ 840,5 -w2 665,5 -w3 622,5 765,0 526,5 640,0 582,5 687,5 462,5 562,5 DSQ 685,0 455,0 545,0 445,0 725,0 407,5 595,5 685,5 -c2 DSQ 567,5 660,0 377,5 340,0 545,0

417,43 457,85 445,16 413,54 463,19 376,34 437,90 403,93 460,48 422,84 397,86 437,78 473,43 418,59 382,60 392,55 462,03 412,74 377,19 368,49 449,22 401,88 317,15 416,95 363,25 392,40 458,42 413,75 351,83 437,08 443,33 415,39 341,16 456,39 427,06 432,13 412,57 307,64 446,08 392,14 377,11 383,56 266,56 325,75 438,33 379,43 372,63 429,47 359,31 347,85 445,16 402,74 347,21 437,90 373,53 338,15 490,28 422,84 348,12 463,44 418,59 391,61 462,80 412,74 420,74 367,27 451,07 401,88 417,43 Ñ 438,36 392,40 413,54 380,30 403,93 433,77 380,91 456,39 397,86 409,86 365,77 446,08 382,60 394,68 438,33 377,19 205,90 514,20 429,47 317,15 474,41 428,72 466,49 363,25 437,08 417,27 425,22 351,83 427,06 410,31 289,90 341,16 392,14 393,67 307,64 379,43 384,85 266,56 359,31 375,45 347,21 356,22 402,74 338,15 293,56 373,53 348,12 391,61 457,40 367,27 431,15 420,74 Ñ 391,32 417,43 391,00 413,54 433,77 365,17 325,75 403,93 409,86 233,34 397,86 394,68 Ñ 382,60 205,90 377,19 362,61 400,29 317,15 428,72 339,76 379,19 417,27 319,36 353,56 437,08 410,31 345,52 427,06 393,67 369,28 335,88 392,14 384,85 314,24 327,73 379,43 375,45 296,53 327,77 359,31 356,22 278,60 314,08 347,21 293,56 Ñ 298,65 338,15 Ñ 457,40 383,73 391,61 431,15 384,71 375,81 367,27 391,32 341,09 324,39 Ñ 391,00 329,69 314,19 324,00 433,77 297,35 339,38 409,86 Ñ 320,24 394,68 216,53 205,90 365,04

9 12 12 8 12 9 79 9 68 8 12 7 57 9 6 46 8 35 7 12 4 12 6 9 12 9 5 8 12 98 4 7 89 7 3 66 78 6 67 5 12 12 5 9 9 4 12 88 9 7 12 8 6 12 97 95 Ñ 6 84 5 7 12 4 12 6 93 9 5 8 8 4 7 12 37 9 12 8 12 12 97 9 9 8 6 8 8 7 7 7 6 6 6 5 5 4 12 4 3 9 8 12 12 9 9 12 Ñ 8 9 7 8 12 96 7 9 8 6 8 Ñ 5 7 4 12 12 3 12 9 9 889 12 8 7 9 7 12 6 8 956 7 845 6 734 5 Ñ23 Ñ4

12 12 12 9 12 9 9 988 Ñ 7 87 7 12 6 12 Ñ99 8 8 7 12

175,0

190,0

207,5

517,5

349,05

175,0 112,5 217,5

190,0 127,5 232,5

207,5 137,5 232,5

33 2

517,5 292,5 517,5

349,05 241,20 347,81

89 8

320,0-w2 290,0 230,0 312,5 235,0-w3 272,5 230,0 292,5 220,0 212,5 312,5 260,0 190,0 237,5 190,0 287,5 160,0 250,0 295,5-w2 212,5 202,5 280,0 205,0 95,0 247,5

1 1 2 122 3 243 4 431 3 2 51 1 Ñ 2 3 3 14

nostava Pekka oli maastavedossa viides tuloksella 237,5 kg. Yhteistuloksella 580 kg Pekka ylsi kokonaiskilpailun neljänneksi.

275,0 290,0 300,0 742,5 428,72 12 232,5 21 517,5 347,81 8 217,5 232,5 M1/83 kg -sarjassa nostava Pasi Sipiläinen 245,0 262,5 265,0 715,0 417,27 170,0 182,5 192,5 43 440,0 299,51 79 255,0 265,0 277,5 4 705,0 410,31 kilpaili niin ikään ensimmäistä vuottaan 130,0 140,0 150,0 5 345,0 233,32 68 265,0 270,0 270,0 682,5 393,67 120,0 120,0 X 65jalkakyykyn 295,0 205,32 57 M1-sarjassa. Pasi oli jälkeen 235,0 255,0 262,5 6 662,5 384,85 6 250,0 265,0 tuloksella 270,0 652,5 375,45 5 neljäntenä kg. Penkiltä 240,0 260,0-w3 270,0 12 227,5 620,0 391,22 12 230,0 250,0 250,0 7 600,0 356,22 4 tuli lajikultaa 165 kg. 3 160,0 hienosti 177,5 187,5 8 tuloksella 505,0 293,56 170,0 182,5 190,5 1 415,5 -w3 362,61 12 Maastavetoon mennessä Pasi 170,0 177,5 190,5 2 385,0 oli vain 339,7617,5 9 287,5 310,5-w2 320,0-w2 1 840,5 -w2 457,40 12 150,0 160,0 USA:n 165,0 Benjamin 3 360,0 kg jäljessä Rowea.319,36 Rowen 89 270,0 300,0 312,5 2 765,0 431,15 250,0 275,0 292,5 3 687,5 391,32 maastavedon aloitusraudat, vähem- 1287 170,0 177,5 182,5 2 465,540 kg 369,28 240,0 255,0 260,0 4 685,0 391,00 160,0 170,0 180,0 3 400,0 314,24 män kuin Pasilla, eivät vakuuttaneet, että 98 155,0 165,0 165,0 6 365,0 296,53 160,0 172,5 180,0 5mitään 350,0huolta278,60 hänestä olisi lopulta mitali- 7 172,5 175,0 185,0 4 DSQ Ñ kamppailussa Pasia vastaan. Pasilla oli täh-ÑÑ 180,0 187,5 192,5 1 DSQ Ñ täimessään 300 kg tulos maastavedossa, 217,5 228,0-w3 235,0-w3 1 526,5 384,71 12 mutta se ei noussut tällä kertaa, sillä paras 9 210,0 220,0 220,0 2 462,5 341,09 170,0 180,0 190,0 4 455,0 329,69 8 oltiin annettu jo kisalavalla. Maastavedossa 190,0 190,0 190,0 445,0 324,00 7 115,0 125,0 X 13 290,0 254,30 12 tuli kuitenkin kultaa tuloksella 290 kg ja 150,0 160,0 160,0 407,5 297,35 75,0 90,0 105,0 25 215,0 200,06 96 212,5 212,5 212,5 Ñ DSQ Ñ Ñ yhteistuloksen euroopanennätys 682,5 kg 180,0 195,5 X 1 425,0 -w4 336,00 12 toi 230,0mestaruuden. 242,5 247,5 545,0 365,04 12 135,0 142,5 145,0 21 350,0 277,62 9 170,0 182,5 192,5 440,0 299,51 7 202,5-c4 212,5-w4 227,5-w3 14 462,5 -c4 335,36 12 Naisten M1/63 kg -sarjassa nosti jouk130,0 140,0 150,0 345,0 233,32 190,0 200,0 25 460,0 333,87 96 170,0 kueenjohtaja Marjaana Vähäsantanen. 120,0 120,0 X 295,0 205,32 175,0 177,5 180,0 36 432,5 312,39 85 142,5 155,0osallistui 160,0 4 370,0 tietäen, 270,36että 7 Marjaana kilpailuun 240,0 260,0-w3 145,0 270,0 620,0 391,22 12 130,0 137,5 51 247,5 186,86 6 parasta ei nähtäisi tällä kertaa kilpailulavalla, sillä hän ei ollut kevään aikana ehtinyt

montaa treeniä tekemään. Marjaana sijoittui seitsemänneksi tuloksella 342,5 kg. Kyykyssä hän oli tuloksella 130 kg viides, penkissä kuudes tuloksella 72,5 kg ja maastavedossa tuloksella 140 kg kahdeksas. Vaikka hän ei ollut omaan kisaan tyytyväinen, niin hän nautti reissussa muiden onnistumisista, mahtavasta joukkueesta, uusiin kisailijoihin tutustumisesta sekä tutustumisesta vanhoihinkin tuttavuuksiin paremmin. Viimeisenä mastersin kilpailupäivänä nostivat Piia Valkonen sarjassa 84 kg ja Antti Vihola sarjassa 120 kg. Piia aloitti varmasti kyykyn ja nosti hienosti tuloksen 147,5 kg, jolla tuli neljäs sija. Penkissä Piia otti toisella keveän 85 kg ja viimeisellä yritti nostaa 90 kg, joka olisi ollut hänen oma uusi ennätyksensä, mutta se ei noussut tällä kertaa. Piia sai viidennen sijan penkissä. Piia teki tasaista työtä myös vedossa, lastautti viimeiseen oman ennätyksen 170 kg, mutta sekään ei irronnut tällä kertaa. Maastavedossa tuli viides sija tuloksella 165 kg. Tasaisella työllä Piialle tuli kokonaiskilpailun neljäs sija yhteistuloksella 397,5 kg. Viimeisessä ryhmässä Suomen jääkarhu, Antti Vihola, nosti sarjassa M1/120 kg -sarjassa. Kyykyssä kärkikolmikko oli tasainen: Tsekin Pavol Demcak otti kultaa 290 kg, Kanadan Collin Pullar sai kevyempänä hopeaa niinikään 290 kg ja Antti otti pronssia 287,5 kg:n SE-tuloksella. Penkillä järjestys vaihtui. Tsekin Demcak otti taas kultaa 217,5 kg, mutta Antti nousi hopealle 210 kg ja USA:n Ryan Stills sai pronssia tuloksella 205 kg. Ennen maastavetoa Antti oli toisena tuloksella 497,5 kg. Tsekin mies oli silloin kiinni kullassa 507,5 kg ja USA:n Stills oli noussut kolmanneksi. Stills on kova maastavetäjä ja vetikin kultaan tuloksella 360 kg ottaen myös sarjan mestaruuden yhteistuloksella 850 kg. Hänen takanaan käytiin kilpailu hopeasta Antin ja Tsekin miehen kanssa. Antti oli painavampi kuin tsekkiläinen ja jäljessä 10 kg, mutta Antti otti eron kiinni jo aloitusraudoilla ja otti kiinnityksen yhteistuloshopeaan. Antille se sitten menikin, sillä tsekkiläinen ei pystynyt ohittamaan Anttia. Antille tuli vedosta hopeaa tuloksella 307,5 kg. Yhteistuloksella 805 kg Antti otti myös hopeaa ja teki oman henkilökohtaisen yhteistulosennätyksen. Kilpailu oli hieno ja Suomen M1-miehet sijoittuivat hienosti maiden välisissä joukkuepisteissä kolmanneksi.

Janne Marttila

Subjuniorit Subjuniortyttöjä oli Suomen joukkueessa vain kaksi: Heini Lipponen sarjassa 52 kg ja Fanny Lamminen sarjassa 57 kg. Maajoukkueen huoltajan Jouni Vähäsantasen valmennettava Heini aloitti kyykyn 5 kg suunniteltua alempaa, koska ajattelimme, että painonveto ja matkustus toiselle puolelle maailmaa olisivat verottaneet voimia. Näin ei kuitenkaan ollut, vaan viimeinen kyykky 125 kg oli helppo. Mahdollisuudet olisivat olleet maailmanennätyksen 130,5 kg kyykkäämiseenkin, mikä oli ollut tavoitteena reissuun lähdettäessä. Kyykystä tuli kuitenkin lajikultaa tuloksella 125 kg Heinin ollessa kevyempi kuin Venäjän Elizaveta Nikitina. Penkiltä Heini otti samoin lajikultaa tuloksella 75 kg. Ennen maastavetoa Heini oli 5 kg ja painoedun edellä venäläistä Nikitinaa sekä 20 kg edellä toista venäläistä, Malyshevaa. Maastaveto on ollut Heinin heikoin lenkki pitkään, mutta tällä kertaa loppuivat yritykset kesken ja enemmänkin olisi tullut kuin kolmannella nostettu 125 kg! Heini oli maastavedossa neljäs.

MM-hopeaa Veijo Räsäselle The Finnish Powerlifting Magazine

28. Belgium [1] 396,02 3. Sengsourigna Millican Jennifer U.S.America 56,07 2. Tiffany 1995 1 CAN 51,14w.pts. 1,2627 13 1,1755 125,0 132,5 450,0 137,5 29. Switzerland 3. Onishi Shoko 1999 1 [1] JPN 370,70 51,80w.pts. 1,2504 17 130,0 140,0-wj 145,0 Sub-Juniors 4. Rizzuto Sophia 1996 USA 51,94 1,2477 20 117,5 122,5 125,0 Best LiftersSophie of Open -43kg 5. Demore 1997 CAN 51,49 1,2561 15 117,5 125,0 130,0 Rnk Lifter Margaryta Nation B.Weight WF 1. Turenko Morrison Brianna 2001 UKR USA 51,12 41,65 1,4585 1 112,5 95,0 100,5-wsTotal 103,0 6. 1995 1,2631 12 117,5 122,5 1. Kannowsky Nnamani Joy Great 430,5 2. Ompod Veronica 2000Britain PHI 43,0051,87 1,4295 3 1,2490 90,0 97,5 97,5 Nation (points) 7. Lea 1995 GER 51,47 1,2565 19 107,5 112,5 117,5 Klassisen voimanoston EM-kilpailut, subjuniorit & juniorit, naiset 2. Thompson Jennifer U.S.America 61,98 1,0874 492,5 3. Safina Anastasiia 2000 RUS 42,63 1,4374 2 75,0 80,0 80,0 U.S.America 2008,28 w.pts. 8.1. Pearce Tiarna 199651 [12+12+9+9+9] GBR 51,48 1,2563 14 112,5 117,5 117,5 3. Millican Jennifer U.S.America -47kg 2. Hussain Kazakhstan 1946,91 w.pts. 9. Shehnaz 199844 [12+9+8+8+7] NZL 51,53 56,07 1,2554 11 1,1755 100,0 105,0 450,0 107,5 1. Kani Haruka 2004 JPN 46,76 1,3499 6 102,5 110,0-ws 115,0-ws 3. Great Britain 36 [9+9+7+6+5] 1796,96 w.pts. -57kg Sub-Juniors 107,5 2. Poszwa Klaudia 2000 POL 55,00 46,51 1,3551 102,5 107,5 4. Jones Canada 34 [12+8+5+5+4] 1931,85 w.pts. 147,5 152,5 1. Rachel 1995 AUS 1,1933 95 147,5 -43kg -52kg Poland Anna w.pts. 2 135,0 2.5. Elizarova 199534 [9+9+8+8] RUS 56,99 1602,55 1,1606 140,0 142,5 Morrison Brianna USA 56,56 41,65 1505,92 1,4585w.pts. 1 130,0 95,0 100,5-ws 135,0 103,0 1. Nikitina Elizaveta 2001 RUS 51,89 1,2487 10 117,5 125,0 130,5 6. Maatta Japan 32 [12+7+7+6] 3. Krista 1995 FIN 1,1675 12 132,5 2. Ompod Veronica 2000 PHI 43,00 1,4295 3 90,0 97,5 97,5 Lipponen Heini FIN 51,44 1,2571 9 115,0 120,0 125,0 7. France 24 [12+12] 892,41 w.pts. 4. Smith Catherine 1995 GBR 54,76 1,1974 11 115,0 115,0 125,0 3. Safina Anastasiia 2000 RUS 55,37 42,63 1,4374 2 75,0 80,0 80,0 117,5 122,5 Malysheva Anastasiia 51,10 1,2635 8 125,0 117,5 8. Schulze Ukraine 20 [12+8] 723,70 w.pts. 5. Veronika 1997 GER 1,1871 10 130,0 135,0 -47kg 4. Potter Christine 2001 USA 56,77 51,32 w.pts. 1,2593 13 95,0 102,5 110,0 9. McLeod Russia 14 [8+6] 745,45 6. Elspeth 1995 GBR 1,1641 4 115,0 122,5 127,5 1. Kani Haruka 2004 JPN 46,76 1,3499 6 102,5 110,0-ws 115,0-ws 95,0 100,0 5. Tsiareshka Nadzeya 2001 BLR 51,77 1,2509 14 95,0 10. Australia 12 [12] 456,16 w.pts. 7. Sundal Haune Katrine 1995 NOR 56,90 1,1620 6 127,5 132,5 X 107,5 2. Poszwa Klaudia 2000 POL 46,51 1,3551 5 102,5 107,5 6. Hein Celine GER 50,93 1,2667 7 90,0 97,5 100,0 11. Singapore 10 [7+3] 742,88 w.pts. 8. Martinez Diana 1997 MEX 54,32 1,2050 3 110,0 115,0 115,0 -52kg 95,0 7. Kroll Tagaya Karen 20017 [7] JPN 409,63 50,21 1,2806 11 85,0 95,0 12. Czechia w.pts. 9. Samantha 1997 USA 56,49 1,1686 5 97,5 102,5 105,0 1. Nikitina Elizaveta 2001 RUS 366,96 51,89 1,2487 10 117,5 125,0 130,5 8. Leighton Fuller Jamie-Lee 20036 [6] GBR 50,99 1,2656 12 80,0 85,0 90,0 13. Belgium w.pts. 110,0 115,0 10. Megan 1996 RSA 56,56 1,1675 1 110,0 2. Opocenska Lipponen Heini 20005 [5] FIN 334,80 51,44 1,2571 115,0 120,0 125,0 -57kg 14. Malaysia w.pts. 11. Veronika 1999 CZE 56,60 1,1668 79 95,0 102,5 110,0 3. Malysheva Anastasiia 2000 RUS 51,10 1,2635 8 117,5 117,5 122,5 137,5 1. Chambers Miranda USA 55,84 1,1792 3 130,0 137,5 15. Belarus 4 [4] 331,46 w.pts. -63kg 4. Potter Christine 2001 USA 51,32 1,2593 13 95,0 102,5 110,0 2. Lewis Lamminen Fanny 2002 CAN FIN 55,94 1,1776 5 125,0 142,5-cs 132,5 147,5-ws 137,5 152,5-ws 2. Sengsourigna Tiffany 1995 51,14 1,2627 13 1996 USA 61,61 1,0924 25 145,0 152,5 157,5 1. Solana 5. Tsiareshka Nadzeya 2001 BLR 51,80 51,77 1,2509 14 95,0 95,0 100,0 3. Onishi Nazarova Ekaterina 2000 UKR RUS 56,42 1,1697 6 130,0 115,0 122,5 127,5 Best Lifters of Subjuniors 3. Shoko 1999 JPN 1,2504 17 140,0-wj 145,0 2. Rud Sofiia 1997 61,78 1,0901 21 140,0 140,0 142,5 6. Hein Celine 2000 GER 50,93 1,2667 7 90,0 97,5 100,0 4. Dion Marie-Li CAN 55,06 1,1923 4 102,5 107,5 110,0 Rnk Lifter Nation B.Weight WF Total 4. Sophia 1996 USA 51,94 1,2477 20 147,5 117,5 122,5 125,0 3. Rizzuto Looi Abigail 1995 SIN 62,84 1,0760 24 155,0 160,0 7. Tagaya Karen 2001 JPN 50,21 1,2806 11 85,0 95,0 95,0 5. Poxon Caitlin 2000 RSA 56,87 1,1625 2 107,5 110,0 112,5 1. Clement Corentin France 104,94 0,5977 783,5 5. Sophie 1997 CAN 51,49 1,2561 15 125,0 130,0 4. Demore Yeung Lorraine 1995 62,10 1,0858 17 117,5 140,0 147,5 147,5 8. Fuller 2003 GBR 50,99 1,2656 12 80,0 85,0 90,0 92,5 6. Turenko HemmiJamie-Lee Yui 2001 GBR JPN 56,9681,51 1,1610 1 0,6748 85,0 92,5 2. Belgrove Ewan Australia 676,0 6. Margaryta 1995 UKR 51,12 1,2631 12 112,5 117,5 122,5 5. Wikner Moa 62,25 1,0838 14 130,0 135,0 137,5 -57kg 80,0 7. Kannowsky Nuriddinova DianaEmily Kazakhstan 2001 GBR KAZ 51,47 55,1173,33 1,1915 7 0,7240 65,0 75,0 3. Kassenov Timur 605,0 7. Lea 1995 GER 1,2565 19 107,5 112,5 117,5 6. Lloyd-Whittington 1997 62,39 1,0819 23 140,0 140,0 140,0 137,5 1. Chambers Miranda 2000 USA 55,84 1,1792 3 130,0 137,5 -63kg 8. 1996 GBR 51,48 1,2563 14 117,5 117,5 7. Pearce Maltais Tiarna Justine CAN 62,90 1,0753 16 112,5 130,0 140,0 145,0 2. Lamminen Fanny 2002 FIN 55,94 1,1776 5 142,5-cs 147,5-ws 152,5-ws 1. Nomura Yu 2000 JPN 62,21 1,0843 10 120,0 122,5 130,0 Juniors 9. Shehnaz 1998 NZL 51,53 1,2554 11 105,0 107,5 8. Hussain Lohivuo Tuulia 1997 FIN 62,93 1,0749 22 100,0 135,0 135,0 140,0 3. Nazarova Ekaterina 2000 NZL RUS 56,42 1,1697 6 115,0 122,5 127,5 2. Limbrick Gardner Amie Emily USA 62,42 60,25 1,1113 8 122,5 135,0 142,5 146,5 -53kg -57kg 9. 1995 1,0815 13 127,5 130,0 4. Dion Marie-Li 2000 AUS CAN 55,06 1,1923 102,5 107,5 110,0 3. O'Sullivan Tkachuk Kateryna UKR 60,22 1,1117 13 120,0 125,0 130,0 1. LaCoe Dalton 1995 USA 52,92 0,9636 34 115,0 150,0 167,5 170,0 147,5 152,5 1. Jones Rachel 55,00 1,1933 9 147,5 10. Aoife 1995 IRL 62,07 1,0862 20 120,0 125,0 5. Poxon Caitlin 2000 RSA 56,87 1,1625 2 107,5 110,0 112,5 4. Gudbrandsdottir Ragna Kr. ISL 62,97 1,0743 12 120,0 125,0 130,0 2. Pineda John 1996 CAN 51,99 0,9815 1 125,0 137,5 145,0 150,0 2. Tsutsumi Elizarova Anna RUS 56,99 1,1606 2 135,0 140,0 142,5 11. Ayaka 1995 JPN 62,53 1,0801 19 135,0 140,0 6. Hemmi Yui 2001 JPN 56,96 1,1610 1 85,0 92,5 92,5 5. Kotschwar Viktoria AUT 62,22 1,0842 11 102,5 107,5 112,5 3. Gomez Izquierdo Jesus Da 1998 COL 52,75 0,9668 2 150,0 157,5 160,0 3. Santin Maatta Maria Krista FIN 56,56 1,1675 12 105,0 130,0 132,5 135,0 12. 1995 MEX 62,35 1,0824 15 112,5 115,0 7. Hewitt Nuriddinova Diana 2001 GBR KAZ 61,32 55,11 1,1915 7 105,0 65,0 75,0 80,0 -72kg -59kg 115,0 125,0 4. Smith Catherine 54,76 1,1974 11 115,0 105,0 105,0 Ñ Stephanie 1995 IRL 1,0963 18 -63kg 1. Ramos Andres 1999 USA 58,59 0,8718 11 125,0 197,5 207,5 212,5 5. Schulze Veronika 1997 GER 55,37 1,1871 10 130,0 135,0 -72kg 1. Nomura Yu 2000 JPN 62,21 1,0843 10 120,0 122,5 130,0 2. Luo Jason 1995 GBR CAN 58,79 0,86919.54.01]13 182,5 190,0 195,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 6. Buettner McLeod Elspeth 56,77 1,1641 115,0 122,5 127,5 1. Jessica 1995 CAN 71,68 0,9789 4 167,5 176,0-wj 181,5-wj 2. Olsson Gardner Emily Katrine 2000 SWE USA 71,10 60,25 1,1113 135,0 142,5 146,5 3. Firizky Adriano 1996 INA 58,55 0,8724 10 175,0 185,0 190,0 7. Sundal Haune 1995 NOR 56,90 1,1620 68 165,0 127,5 132,5 X 2. Vilma 1999 0,9843 9 172,5 177,5-wj 3. Doublin Tkachuk Kateryna 2000 MEX UKR 60,22 1,1117 13 120,0 125,0 130,0 4. Tan Daniel 1997 SIN 58,05 0,8794 16 175,0 185,0 190,0 115,0 115,0 8. Martinez Diana 1997 54,32 1,2050 3 142,5 110,0 3. Kloie 1999 USA 71,11 0,9842 2 155,0 165,0 4. Lorentzen Gudbrandsdottir 2000 NOR ISL 62,97 1,0743 12 120,0 125,0 130,0 5. Jay Daniel 1995 GBR 58,92 0,8673 15 145,0 150,0 150,0 9. Kroll Samantha 1997 USA 56,49 1,1686 5 135,0 97,5 102,5 105,0 4. Dina Ragna Kr. 1999 69,52 0,9996 11 142,5 147,5 5. McLean Kotschwar Viktoria 2001 GBR AUT 71,58 62,22 1,0842 11 102,5 107,5 112,5 -66kg 110,0 115,0 10. Leighton Megan 1996 RSA 56,56 1,1675 1 142,5 110,0 5. Abigail 1998 0,9799 6 147,5 147,5 -72kg 1. Eddie 1995 SWE 65,80 0,7872 3 95,0 215,0 222,5 227,5-cj 11. Opocenska Veronika 1999 CZE 56,60 1,1668 7 102,5 110,0 0,9960 8 130,0 135,0 135,0 6. Berglund Samountry Alisa 1996 NZL 69,88 2. Dallas Sandra 1995 USA 65,90 0,7862 4 135,0 215,0 225,0 232,5 -63kg 7. Bey Augustiniok 1999 GER 68,18 1,0133 3 140,0 145,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 3. Clifton 1995 CAN CAN 65,12 0,79409.54.01]25 7 160,0 200,0 210,0 215,0 1. Lewis Solana 1996 USA 61,61 1,0924 145,0 152,5 157,5 8. Pho Tremblay Camille 1998 71,84 0,9775 7 160,0 176,5 4. Jake Klara 1995 UKR CAN 65,92 0,7860 5 140,0 210,0 220,0 220,0 140,0 142,5 2. Rud Sofiia 1997 61,78 1,0901 21 9. Allison Zmeskalova CZE 68,19 1,0132 5 137,5 145,0 145,0 5. 1997 ECU 65,44 0,7907 8 135,0 200,0 210,0 217,5 3. Santelices Looi AbigailRenzo 1995 SIN 62,84 1,0760 24 147,5 155,0 160,0 10. Oskarsdottir Matthildur 1999 ISL 70,57 0,9893 12 140,0 145,0 6. Dawid 1995 CAN POL 65,63 0,7888 6 140,0 185,0 192,5 200,0 147,5 4. Natorski Yeung Lorraine 1995 62,10 1,0858 17 147,5 -84kg 7. Juan 1996 MEX 65,44 0,7907 2 130,0 175,0 175,0 185,0 5. Wikner 1995 GBR 62,25 1,0838 14 135,0 137,5 177,5 185,0 1. Santiago WilliamsMoa Chrystal 82,57 0,8996 13 177,5 -74kg 140,0 140,0 6. Emily 1997 GBR 62,39 1,0819 23 2. Lloyd-Whittington Hensley Gina 1995 USA 76,85 0,9365 16 140,0 165,0 165,0 165,0 264,0 1. Lehew Stephen 1995 USA 73,90 0,7200 10 255,0 263,0 7. Feteris Maltais Isabelle Justine 1996 NED CAN 62,90 1,0753 16 140,0 145,0 3. 1995 83,65 0,8936 19 130,0 140,0 150,0 157,5 2. Michael 1996 CAN USA 73,93 0,7198 11 150,0 240,0 250,0 263,5-wj 135,0 140,0 8. Lohivuo Tuulia 1997 FIN 62,93 1,0749 22 135,0 4. Seay Lim Olivia 1996 83,63 0,8937 17 160,0 167,5 3. Timothy 1996 NOR NZL 73,70 0,7214 13 160,0 242,5 242,5 257,5 130,0 9. Monigatti Limbrick Amie NZL 62,42 1,0815 13 122,5 127,5 5. Tanche-Larsen Karoline 1995 83,78 0,8929 14 160,0 167,5 4. Mishin Ilya 1995 NOR RUS 73,86 0,7203 12 137,5 205,0 212,5 217,5 10. Aoife 1995 IRL 62,07 1,0862 20 115,0 120,0 125,0 6. O'Sullivan Persson Sandra 73,59 0,9622 18 147,5 152,5 5. Tsutsumi Pang Ashton Xue Qun 1995 SIN 73,08 0,7258 21 125,0 215,0 220,0 227,5 11. Ayaka 1995 JPN 62,53 1,0801 19 135,0 140,0 84+kg 6. Winsala Nathan 1998 GBR 73,84 0,7204 22 220,0 232,5 237,5 12. Santin Maria 1995 MEX 62,35 1,0824 15 105,0 112,5 115,0 210,0 227,5 1. Hewitt LeeAnn 1999 USA 150,15 0,7695 21 210,0 7. Egawa Stephanie Kota 1996 GBR JPN 73,55 0,7224 16 105,0 230,0 240,0 242,5 105,0 105,0 Ñ Hewitt 1995 IRL 110,07 61,32 1,0963 18 2. Chester Charlie 1996 0,8130 24 175,0 187,5 195,0 8. Chua Jonathan 1995 SIN 72,85 0,7274 19 140,0 210,0 220,0 225,0 -72kg 3. Gardiner Sarah Shao Wei 1997 IRL 97,23 0,8398 22 145,0 147,5 9. Devilly Conor 1996 IRL 71,62 0,7366 20 195,0 205,0 207,5 1. Jessica 1995 CAN 71,68 0,9789 4 167,5 176,0-wj 150,0 181,5-wj 145,0 4. Buettner O'Leary Aoife 1996 IRL 89,03 0,8680 23 140,0 10. Ryoma 1997 SWE JPN 73,73 0,7212 17 220,0 220,0 222,5 2. Olsson Vilma 1999 71,10 0,9843 9 165,0 172,5 177,5-wj 5. Yagi Puusaari Saara 1997 FIN 89,58 0,8658 20 135,0 145,0 147,5 11. 1997 IRL 71,08 0,74089.54.01]15 185,0 197,5 210,0 3. Ferran DoublinSean Kloie 1999 USA 71,11 0,9842 2 142,5 155,0 165,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 12. Marcio Vinicius 1995 NOR BRA 73,01 0,7263 14 135,0 150,0 162,5 170,0 4. Silva Lorentzen Dina 1999 69,52 0,9996 11 142,5 147,5 Nation (points) -83kg 5.1. McLean Abigail 199850 [12+12+9+9+8] GBR 71,58 0,9799 6 142,5 147,5 147,5 U.S.America 2126,40 w.pts. 1. Charles 1995 USA 82,47 0,6701 9 130,0 265,0 280,0 285,0 6.2. Dickson Samountry Alisa 1996 NZL 69,88 0,9960 8 135,0 135,0 Canada 41 [12+9+7+7+6] 2189,60 w.pts. 7.3. Augustiniok 199940 [12+9+7+6+6] GER 68,18 1,0133 3 135,0 Great BritainSandra 2082,73 w.pts. https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34]7 160,0 8.4. Ukraine Tremblay Camille 199826 [12+9+5] CAN 71,84 0,9775 1306,72 w.pts. 9.5. Norway Zmeskalova Klara 199722 [7+6+5+4] CZE 68,19 1579,69 1,0132 w.pts. 5 137,5 10. 199921 [12+5+2+2] ISL 70,57 1655,47 0,9893w.pts. 12 135,0 6. Oskarsdottir New ZealandMatthildur -84kg 7. Ireland 21 [8+7+5+1] 1400,42 w.pts. 1.8. Poland Williams Chrystal 199518 [12+6] GBR 82,57 0,8996 13 177,5 771,05 w.pts. 2.9. Russia Hensley Gina 199517 [9+8] USA 76,85 w.pts. 0,9365 16 165,0 878,00 3. Feteris 199517 [8+6+3] NED 83,65 0,8936 10. Finland Isabelle 1168,19 w.pts. 19 140,0 4. Lim Olivia 199614 [6+4+4] CAN 83,63 0,8937 11. Germany 1225,77 w.pts. 17 150,0 5. Tanche-Larsen Karoline 199512 [12] NOR 471,35 83,78 w.pts. 0,8929 14 160,0 12. Australia 1995 9 [9] NOR 465,08 73,59w.pts. 0,9622 18 137,5 6. Persson 13. Sweden Sandra 84+kg 14. Belarus 9 [9] 422,94 w.pts. 1. Hewitt 1999 9 [8+1] USA 150,15 0,7695 21 210,0 15. Japan LeeAnn 806,72 w.pts. 2. Chester Charlie 1996 8 [8] GBR 446,54 110,07 0,8130 24 175,0 16. Singapore w.pts. 3. Gardiner Sarah 1997 8 [8] IRL 395,42 97,23w.pts. 0,8398 22 140,0 17. Netherlands 4. O'Leary 1996 4 [4] IRL 336,42 89,03w.pts. 0,8680 23 140,0 18. Brazil Aoife 19. Mexico 4 [3+1] 741,62 w.pts. https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 20. Czechia 3 [2+1] 732,52 w.pts. 9.54.01] 21. Iceland 1 [1] 373,46 w.pts. 22. South Africa 1 [1] 361,92 w.pts.

Nikitina nosti Heinin ohitse yhteistuloksenmestaruuteen tuloksella 135 kg. Malysheva yritti viimeisellä vetää 145 kg, jolla olisi mennyt kevyempänä Heinin ohitse kokonaiskilpailun hopealle, mutta nosto epäonnistui. Nikitina otti mestaruuden tuloksella 330 kg, Heini sai hopeaa tuloksella 325 kg ja Malyshevalle tuli pronssia tuloksella 320 kg.

Fanny aloitti kyykyn varmasti ja vahvasti EE-tuloksella 142,5 kg. Toiseen Best Lifters of Juniors lastattiin rautaa 147,5 olisi Rnk Lifter Nationkg, joka B.Weight 1. Buettner Jessica Canada 71,68 onnistuessaan ME-tulos ja tuli2. Corrigan Evie New Zealand 51,80 han seRachel ylös kevyästi! Viimeiseen55,00 3. Jones Australia kyykkyyn ladattiin 152,5 kg, joka tuli Masters 1 -47kg myös hienosti ylös. Samalla Fanny 1. Casey Mariska 1978 RSA 46,80 1,3490 paransi avoimen luokan jalkakyykyn 2. Rothman Lisa 1975 USA 46,73 1,3505 -52kg SE-tulokseksi 152,5 kg sarjaan 57 1. Hull Ellissa 1972 CAN 50,31 1,2786 kg.VanKyykystä siis kultaa 2. Luen Muneyong 1976 subjunioUSA 51,30 1,2597 3. Sandiford Shelley 1970 CAN 50,76 1,2700 reiden ME-tuloksella ja jokaisen 4. Segade Shanny 1976 BRA 51,68 1,2526 ikäluokan SE-tuloksella. Huh51,04 huh! 1,2646 5. Sinniah-Burr Louise 1978 GBR 6. Rebello Christine 1972 7. Singhal Parul 1974 Ñ Cottret Berangere 1975 -57kg 1. Pugh Brigot 1975 2. Dahle Julie 1978 3. Hedberg Carina 1976 4. Ayles Heather 1971 -63kg 1. Pickard Cass 1974 2. Graham Abi 1978 10 VOIMANOSTAJA 3 • 2018 3. Aita Jo 1970 4. Deeks Zoe 1975

NED IND FRA

51,24 49,98 50,88

1,2609 1,2850 1,2677

Penkiltä Fanny otti hopeaa omalla ennätyksellään 82,5 kg. AUS USA:n 55,33 1,1878 NOR 56,96 1,1610 Miranda Chambers kiri Fannyn SWE 56,27 1,1722 etumatkaa penkillä. Maastavetoon CAN 56,75 1,1644 AUS GBR USA AUS

62,21 61,51 61,37 62,39

1,0843 1,0937 1,0956 1,0819

140,0 160,0 145,0 140,0

145,0 176,5 145,0 145,0

3 2 5 4 61 72 83 9 1 12 2 2 41 1 72 33 64 7 51 5 82 6 11 2 98 1 10 3 2 1 3 24 3 2 37 5 5 1 6 4 4 6 6 88 7 57 2 8 6 3 9 71 3 1 11 2 115 10 234 9 6 5 2 4 12 77 Ñ 31 623 1 541 2 832 4 54 11 7 95 5 2 10 61 24 3 3 95 1 83 46 87 1

528,98 72,5 55,0 77,5 55,0 W.Points 52,5 67,5 537,69 50,0 65,0 535,54 47,5 55,0 528,98 57,5 52,5 47,5 67,5

75,0 1 60,0 82,5 57,5 C.Rnk. 57,5 72,5 52,5 1 70,0 50,0 60,0 1 60,0 1 57,5 50,0 72,5

100,0

105,0

95,0 110,0

142,5 120,0 135,0 125,0

147,5 130,0 140,0 127,5

147,5 135,0 142,5 130,0

152,5 130,0 135,0 132,5 100,0 120,0 110,0 120,0 122,5-ws 125,0

162,5 140,0 140,0 140,0 105,0 127,5 117,5 130,0 130,0-ws 135,0

175,5 145,0 142,5 140,0 110,0 135,0 117,5 135,0 132,5 145,0

1 3 5 4 83 72 61

372,5 345,0 342,5 325,0 271,5 -ws 312,5 257,5 312,5 255,0 302,5

470,36 431,39 427,34 408,23 395,98 394,72 368,10 392,66 366,54 380,03

9 8 7 6 12 5 49 38

8 1 62 1 2 41 1 93 3 72 54 1 25 2 6 11 38 2 87 1 10 3 1 2 2 64 4 7 25 6 3 3 8 8 5 6 9 6 57 4 77 1 9 1 3 8 32 2 44 1 613 12 4 125 10 6 5 3 4 13 97 11 73 523 4 212 51 11 1 344 6 85 1 10 9 52 63 7 5 2 10 86 3 94 57 1

110,0 127,5 120,0 157,5 155,0 100,0 122,5 160,0 110,0 115,0 155,0 122,5-ws 135,0 142,5 120,0 147,5 127,5 120,0 130,0 120,0 145,0 110,0 127,5 122,5 90,0 125,0 115,0 115,0 135,0 147,5 120,0 132,5 152,5 180,0 120,0 115,0 130,0 170,0 120,0 117,5 135,0 157,5 110,0 115,0 132,5 165,0 90,0 100,0 120,0 162,5 75,0 120,0 165,0 147,5 125,0 142,5 132,5 160,0 110,0 157,5 115,0 135,0 150,0 117,5 125,0 241,0-wj 157,5 150,0 115,0 120,0 187,5 155,0 140,0 100,0 130,0 185,0 160,0 127,5 75,0 155,0 135,0 205,0 142,5 160,0 230,0 147,5 207,5-wj 135,0 70,0 130,0 170,0 125,0 187,5 145,0 162,5 120,0 207,5 127,5 160,0 130,0 125,0 180,0 217,5 115,0 170,0 260,0 155,0 267,5 180,0 152,5 265,0 170,0 155,0 240,0 157,5 142,5 225,0 165,0 210,0 162,5 200,0

120,0 136,0-ws 127,5 165,0 162,5 105,0 130,0 175,0 117,5 120,0 167,5 130,0-ws 140,0 150,0 132,5 147,5 136,0-ws 125,0 135,0 127,5 130,0 155,0 120,0 135,0 130,0 95,0 135,0 120,0 125,0 140,0 157,5-ws 132,5 137,5 162,5 190,0 125,0 140,0 177,5 130,0 140,0 170,0 120,0 140,0 175,0 95,0 110,0 127,5 172,5 90,0 130,0 177,5 157,5-ws 135,0 152,5 137,5 170,0-ws 120,0 162,5 125,0 142,5 160,0 130,0 260,0-wj 165,0 160,0 120,0 125,0 197,5 162,5 140,0 110,0 137,5 195,0 175,0 140,0 90,0 167,5 140,0 215,0 150,0 170,0-ws 241,5-wj 147,5 217,5-wj 142,5 175,0 135,0 180,0 130,0 200,0 155,0 172,5 125,0 215,0 135,0 167,5 137,5 135,0 187,5 230,0 125,0 182,5 270,0 160,0 285,5-w 190,0 162,5 275,0 177,5 162,5 252,5 170,0 150,0 237,5 175,0 212,5 172,5 210,0-cj

125,0 145,5-ws 136,5 172,5 167,5 110,0 135,0 175,0 117,5 125,0 177,0-wj 132,5 145,0 152,5 143,0 167,5 145,5-ws 130,0 X 136,5 130,0 160,0 122,5 137,5 135,0 100,0 150,0 125,0 130,0 145,0 165,0 143,0 142,5 175,5 195,0 130,0 132,5 145,0 182,5-cj 130,0 135,0 142,5 177,5 122,5 132,5 140,0 182,5 100,0 120,0 135,0 177,5 100,0 135,0 185,0 165,0 145,0 160,0 142,5 180,0 125,0 162,5 132,5 145,0 170,0 135,0 150,0 271,5-wj 172,5 160,0 132,5 130,0 202,5 167,5 160,0 120,0 145,0 195,0 175,0 142,5 100,0 177,0-wj X 227,5 152,5 180,0 243,0 167,5 227,5-wj 145,0 195,0 X 187,5 150,0 217,5 160,0 185,0 130,0 217,5 137,5 175,0 145,0 150,0 187,5 240,0 130,0 190,0 280,0 162,5 290,5 195,0 162,5 286,0 182,5-cj 170,0 262,5 177,5 150,0 247,5 182,5 215,0 177,5 215,5

9 1 22 3 2 53 4 12 61 73 1 5 11 7 42 86 2 98 4 10 1 2 13 4 3 25 7 3 5 6 5 4 3 6 8 68 7 47 1 6 9 2 1 9 10 3 74 4 213 8 5 32 13 6 2 3 5 11 17 12 62 711 1 53 11 3 444 835 6 92 5 5 10 2 82 1 91 2 73 4 5 10 36 6 17

290,0 320,5 -ws 277,5 -wj 395,0 392,5 271,5 330,0 -ws 375,0 257,5 325,0 364,5 255,0 320,0 362,5 295,0 355,0 320,5 277,5 -ws 347,5 277,5 270,0 332,5 262,5 322,5 330,0 242,5 310,0 325,0 300,0 320,0 390,0 -ws 295,0 377,5 -ws 372,5 425,0 277,5 332,5 345,0 415,0 270,0 320,0 342,5 415,0 262,5 287,5 325,0 395,0 242,5 267,5 312,5 395,0 227,5 312,5 395,0 390,0 302,5 392,5 -ws 377,5 290,0 387,5 -ws 332,5 367,5 380,0 320,0 347,5 -wj 559,0 -wj 395,0 350,0 287,5 320,0 457,5 392,5 347,5 267,5 312,5 440,0 375,0 315,0 227,5 364,5 DSQ 557,5 -wj 362,5 377,5 -wj -ws 556,5 -wj 355,0 504,0 367,5 512,5 347,5 472,5 347,5 495,0 332,5 455,0 320,0 465,0 322,5 405,0 312,5 310,0 405,0 673,0 -wj 300,0 400,0 665,0 -wj 397,5 638,0 425,0 397,5 610,0 415,0 377,5 600,0 415,0 377,5 565,0 395,0 497,5 -cj 395,0 495,0

364,07 432,64 376,04 471,35 455,54 395,98 412,07 437,81 368,10 408,56 436,45 366,54 404,32 430,32 371,49 413,26 432,64 347,12 403,80 376,04 342,01 400,66 336,16 376,87 412,07 306,91 361,93 408,56 350,04 404,32 459,89 371,49 444,54 470,36 464,27 347,12 388,93 431,39 452,39 342,01 381,54 427,34 446,54 336,16 334,22 408,23 428,89 306,91 310,57 394,72 428,10 271,07 392,66 427,35 459,89 380,03 422,06 444,54 409,32 364,07 416,52 388,93 408,40 410,97 381,54 386,32 538,65 471,35 380,17 334,22 343,78 449,04 455,54 375,33 310,57 338,81 425,39 437,81 340,96 271,07 436,45 Ñ 486,03 430,32 409,32 483,65 413,26 493,37 408,40 447,11 403,80 465,08 386,32 435,30 400,66 447,81 343,78 403,29 376,87 404,84 338,81 361,93 396,86 529,79 350,04 398,40 522,82 402,79 506,57 464,27 388,56 479,46 452,39 382,48 474,42 446,54 373,46 445,67 428,89 393,37 428,10 445,30

2 12 9 12 9 12 8 79 68 57 12 46 5 39 24 12 13 19 8 12 9 97 12 8 8 96 5 7 7 8 4 6 6 7 5 5 63 4 54 12 3 4 12 2 39 9 28 8 12 12 17 6 7 99 1 5 6 8 8 1 74 Ñ 12 6 12 59 12 489 9 378 8 267 7 16 6 12 1 5 49 12 38 9 27 8 16 75 64 12

7 2 1 32 31 5 45 4 12 6 9 10 13 27 11 112 311 4 53 2 46 110 68

165,0 290,0-wj 142,5 175,0 257,5 157,5 190,0 270,0 150,0 160,0 255,0 150,0 165,0 250,0 140,0 245,0 127,5 210,0 230,0 135,0 150,0 250,0 150,0 222,5 207,5-wj 160,0 215,0 170,0 145,0 192,5 162,5 215,0 160,0

177,5 175,0 305,0 152,5 185,0 270,0 162,5 207,5 290,5-wj 160,0 167,5 265,0 160,0 172,5 260,0 140,0 260,0 140,0 220,0 240,0 140,0 160,0 262,5 157,5 235,0 217,5-wj 170,0 235,0 180,0 145,0 205,0 172,5 230,0 167,5

185,0 305,0-wj 160,0 195,0 270,0 162,5 207,5 301,0 170,0 177,5 272,5 160,0 182,5 275,0 160,0 265,0 142,5 227,5 250,0 X 180,0 262,5 162,5 240,0 227,5-wj 177,5 235,0 187,5 145,0 207,5 185,0 237,5 175,0

4 3 9 41 6 10 2 72 6 84 5 3 13 5 11 1 12 29 47 1 38 3 511 412 610

395,0 450,0 735,0 -wj 392,5 442,5 698,5 -wj 387,5 435,0 688,0 380,0 432,5 632,5 350,0 400,0 630,0 347,5 630,0 315,0 550,0 605,0 DSQ 462,5 600,0 387,5 587,5 -wj 504,0 385,0 575,0 472,5 362,5 542,5 455,0 535,0 405,0

427,35 421,43 529,20 422,06 395,42 502,78 416,52 388,76 496,32 410,97 386,18 455,59 380,17 384,88 457,25 375,33 453,85 340,96 423,23 437,05 Ñ 376,01 436,44 325,42 432,75 493,37 334,18 414,69 465,08 313,85 401,88 447,81 388,57 404,84

5 9 12 4 8 39 7 28 6 17 5 16 15 12 Ñ 94 83 12 72 9 61 81 71

77,5 172,5 75,0 92,5 85,0 75,0 95,0

8 94 5 7 10 3

180,0 277,5 170,0 155,0 152,5 155,0 142,5

187,5 292,5 182,5 160,0 162,5 162,5 150,0

187,5 300,0 190,0 162,5 162,5 170,0 150,0

5 22 8 9 7 10

405,0 757,5 400,0 397,5 397,5 377,5 377,5

396,86 507,60 398,40 402,79 388,56 382,48 373,46

6 12 5 4 3 2 1

107,5 100,0 102,5 87,5 102,5 77,5

1 2 3 5 4 6

200,0 165,0 175,0 190,0 160,0 165,0

210,0-cj 175,0 185,0 207,5 167,5 172,5

215,5 185,0 195,0 207,5 177,5 182,5

1 3 4 2 6 5

495,0 -cj 450,0 442,5 435,0 432,5 400,0

445,30 421,43 395,42 388,76 386,18 384,88

12 9 8 7 6 5

100,0 100,0 77,5 60,0

2 1 3 5

210,0 150,0 150,0 160,0

220,0 160,0 157,5 170,0

227,5 180,0 162,5 177,5

1 2 4 3

550,0 462,5 387,5 385,0

423,23 376,01 325,42 334,18

12 9 8 7

67,5 65,0

1 2

115,0 130,0

125,0 135,0

142,5 135,0

1 2

305,0 302,5

411,44 408,53

12 9

67,5 70,0 67,5 80,0 67,5 65,0 40,0 45,0

4 2 5 1 3 6 7 Ñ

150,0 137,5 145,0 130,0 140,0 130,0 105,0 90,0

157,5 142,5 155,0 135,0 150,0 140,0 112,5 100,0

160,0 150,0 160,0 137,5 157,5 150,0 117,5 110,0

2 4 1 6 3 5 7 8

347,5 347,5 327,5 317,5 310,0 302,5 210,0 DSQ

444,31 437,75 415,93 397,70 392,03 381,42 269,85 Ñ

12 9 8 7 6 5 4 Ñ

77,5 90,0 87,5 75,0

3 2 1 4

170,0 130,0 142,5 130,0

180,0 137,5 147,5 140,0

187,5-w1 140,0 147,5 145,0

1 4 3 2

382,5 362,5 360,0 342,5

454,33 420,86 421,99 398,81

12 9 8 7

75,0 90,0 82,5 92,5

5 1 3 2

185,0 165,0 162,5 145,0

192,5 175,0-c1 172,5 152,5

195,0 185,0-c1 182,5 160,0

1 2 3 6

417,5 410,0 -c1 387,5 372,5

452,70 448,42 424,55 403,01

12 9 8 7

5 3 6 53 7 41 2 11 2 9 10 6 96 12 15 Ñ 24 57 111 3 2 48 410 712

72,5 92,5 170,0 85,0 95,0 170,0 90,0 80,0 132,5 77,5 90,0 137,5 60,0 75,0 122,5 62,5 120,0 47,5 90,0 120,0 62,5 90,0 112,5 75,0 135,0 87,5 52,5 140,0 100,0 60,0 117,5 102,5 120,0 82,5

5 1 10 6 3 9 8

72,5 162,5 70,0 85,0 75,0 65,0 90,0

75,0 170,0 72,5 90,0 80,0 70,0 92,5

85,0 52,5 60,0 80,0 50,0 72,5 55,0 47,5 60,0 70,0 52,5 75,0 52,5 57,5 85,0 47,5 52,5 45,0 75,0 60,0 45,0 62,5 72,5 52,5 60,0 85,0 52,5 75,0 72,5 70,0 57,5 65,0 55,0 82,5 47,5 70,0 W.Points 77,5 72,5 45,0 55,0 468,30 55,0 65,0 45,0 456,16 67,5 82,5 40,0 438,02 65,0 72,5 85,0 55,0 85,0 75,0 72,5 57,5 90,0 65,0 77,5 77,5 70,0 82,5 107,5 67,5 60,0 55,0 62,5 110,0 85,0 62,5 45,0 60,0 90,0 80,0 47,5 40,0 55,0 62,5 105,0 70,0 72,5 115,0 75,0 87,5 77,5 115,0 85,0 100,0 82,5 95,0 52,5 102,5 62,5 107,5 75,0 82,5 60,0 62,5 72,5 195,5-w 52,5 70,0 147,5 85,0 130,0 70,0 75,0 127,5 82,5 65,0 125,0 72,5 90,0 127,5 65,0 110,0 82,5 100,0

2 1

65,0 60,0

65,0 62,5

Juniorinaisissa nostivat sarjassa 2 60,0 65,0 8 120,0 125,0 127,5 57 kg Krista Määttä, 63 kg 67,5 10 127,5 132,5 135,0 sarjassa 1 65,0 5 97,5 102,5 105,0 4 62,5 65,0 Tuulia Lohivuo ja112,5 sarjassa 84+ kg 77,5 3 105,0 110,0 3 72,5 Saara Krista aloitti vahvasti 4 92,5 Puusaari. 100,0 100,0 7 62,5 67,5 9 100,0 107,5 107,5 5 57,5 62,5 kyykyn sivuten tuloksella 135 kg 40,0 6 60,0 60,0 60,0 8 37,5 7 85,0 ennätystään. 92,5 100,0Tällä 6 kertaa 45,0 13545,0 omaa kg sijaan 132,5 4 Kristan 70,0 75,0 14 riitti 120,0 neljänteen 132,5 1 85,0 11 130,0 kolmanneksi 135,0 135,0 tullutta ollessa paina-87,5 13 125,0 130,0 132,5 2 85,0 87,5 vampi. Kristalla 12 107,5 Penkissä 117,5 122,5 3 oli 67,5 72,5 8 6 12 10

2 7 3 6 51 43 92

60,0 60,0 50,0 75,0 90,0 92,5 57,5 61,0-ws 65,0 70,0 82,5 82,5 52,5 52,5 75,0 77,5 60,0 62,5 50,0 50,0 62,5 65,0 75,0 75,0 55,0 60,0 80,0 82,5 57,5 60,0 60,0 87,5 87,5 50,0 50,0 52,5 55,0 57,5 62,5 52,5 52,5 77,5 80,0 65,0 70,0 50,0 52,5 62,5 65,0 75,0 77,5 57,5 60,0 62,5 65,0 92,5 95,0 55,0 60,0 80,0 82,5 75,0 77,5 60,0 60,0 70,0 72,5 60,0 60,0 87,5 90,0 52,5 55,0 75,0 77,5 C.Rnk. 82,5 82,5 77,5 80,0 52,5 52,5 57,5 57,5 1 57,5 60,0 70,0 72,5 50,0 52,5 52,5 1 55,0 72,5 72,5 85,0 87,5 47,5 1 55,0 70,0 72,5 75,0 77,5 92,5 95,0 60,0 60,0 90,0 92,5 80,0 82,5 77,5 80,0 60,0 60,0 92,5 92,5 70,0 72,5 80,0 82,5 82,5 87,5 75,0 77,5 85,0-cs 87,5-cs 117,5 122,5 72,5 75,0 65,0 X 57,5 57,5 62,5 65,0 110,0 110,0 90,0 92,5 67,5 72,5 52,5 55,0 65,0 65,0 95,0 97,5 82,5 82,5 52,5 57,5 47,5 55,0 60,0 62,5 67,5 70,0 112,5 117,5 75,0 75,0 77,5 80,0 120,0 122,5 80,0 82,5 92,5 95,0 80,0 82,5 122,5 127,5 87,5 87,5 107,5 110,0 85,0-cs 87,5-cs 100,0 105,0 57,5 62,5 110,0 115,0-wj 62,5 65,0 112,5 115,0 77,5 80,0 87,5 87,5 65,0 65,0 62,5 65,0 75,0 77,5 205,5-w 205,5 57,5 60,0 72,5 75,0 155,0 162,5 90,0 92,5 137,5 140,0 75,0 77,5 80,0 85,0 135,0 135,0 87,5 90,0 70,0 75,0 130,0 135,0 77,5 80,0 92,5 95,0 135,0 140,0 70,0 72,5 120,0 120,0 85,0 87,5 105,0 107,5 75,0 77,5 97,5 100,0 175,0 180,0 90,0 92,5 100,0 102,5 177,5 185,0 92,5 92,5 85,0 87,5 140,0 145,0 82,5 87,5 97,5 102,5 142,5 147,5 65,0 X 75,0 77,5 122,5 127,5 67,5 72,5 127,5 132,5 52,5 57,5 95,0 100,0 125,0 127,5 67,5 70,0 95,0 100,0 120,0 125,0 77,5 77,5 142,5 147,5 92,5 95,0 57,5 60,0 140,0 142,5 107,5 110,0 65,0 70,0 122,5 125,0 110,0 115,0-wj 127,5 130,0 87,5 87,5

mennessä oli kaksikko Fanny ja Miranda jo karannut muilta. Fannylla on veto heikompi kyykkyyn nähden, 177,5 185,0 1 100,0 105,0 165,0 165,0 vetoonkin 3 92,5 on 97,5 mutta vakuuttavasti 150,0 157,5 5 95,0 100,0 tullut voimaa valmentajan, 160,0 lisää 167,5 4 80,0 85,0 160,0 167,5 2 90,0 97,5 Fannyn isän Jarin, opeilla. Miranda 147,5 152,5 6 75,0 75,0 oli kovempi maastavetäjä ja meni 210,0 227,5 1 90,0 95,0 heti aloitusraudoilla Fannyn ohitse.95,0 187,5 195,0 2 90,0 145,0 147,5 ME-raudat 5 75,0 77,5 Miranda lastauttikin 145,0 150,0 3 52,5 57,5 157,5 kg toiseen nostoon ja nosti sen nätisti ylös. Mestaruus meni Mirandalle ME-tuloksella 390 kg ja Fanny otti hopeaa tuloksella 377,5 kg. Fanny ehtii Total nostamaanW.Points subjunio-C.Rnk. WF 0,9789 504,0 493,37 reissa vielä pari vuotta tätä tyttöä 11 1,2504 385,5 482,03 kannattaa seurata! 1,1933 395,0 471,35 1

Juniorit 1 85,0 90,0

77,5 60,0 82,5 60,0 61,0-ws 72,5 52,5 72,5 50,0 60,0

1 3 2 4

72,5 80,0 77,5 85,0

72,5 85,0 82,5 90,0

Fanny Lammiselle MM-hopeaa

14. Malaysia Timothy 3. Monigatti 1996 5 [5] NZL 334,80 73,70w.pts. 0,7214 13 15. BelarusIlya 4. Mishin 1995 4 [4] RUS 331,46 73,86w.pts. 0,7203 12 5. Pang Ashton Xue Qun 1995 SIN 73,08 0,7258 21 Best LiftersNathan of Subjuniors 6. Winsala 1998 GBR 73,84 0,7204 22 Rnk LifterKota Nation B.Weight 7. Egawa 1996 JPN 73,55 0,7224 16 1. Chua Clement Corentin 8. Jonathan Shao Wei France 1995 SIN 72,85104,94 0,7274 19 Klassisen voimanoston EM-kilpailut, juniorit, miehet 2. Belgrove Ewan Australia 81,51 9. Devilly Conor 1996 IRL 71,62 0,7366 20 3. Yagi Kassenov Timur Kazakhstan 10. Ryoma 1997 JPN 73,7373,33 0,7212 17

242,5 205,0 215,0 220,0 WF 230,0 0,5977 210,0 0,6748 195,0 0,7240 220,0

11. Ferran Sean 1997 IRL 71,08 0,7408 15 185,0 Juniors 12. Silva Marcio Vinicius 1995 BRA 73,01 0,7263 14 150,0 2. Chang Simon 1995 CAN 82,62 0,6693 10 235,0 -53kg -83kg 3. Nnoli 1997 81,33 0,6757 5 210,0 1. Dickson LaCoeChido Dalton 1995 NOR USA 52,92 0,9636 3 265,0 150,0 1. Charles 1995 USA 82,47 0,6701 9 2. Chang Simon 1995 CAN 82,62 0,6693 10 235,0 4. Mata Erik 1996 GBR 82,44 0,6702 11 240,0 2. Pineda John 1996 CAN 51,99 0,9815 1 137,5 2. Chang Simon 1995 CAN 82,62 0,6693 10 235,0 3. Nnoli Chido 1997 NOR 81,33 0,6757 5 210,0 5. Hofer Rene 1997 AUT 82,15 0,6716 7 215,0 3. Gomez Izquierdo Jesus Da 1998 COL 52,75 0,9668 2 3. Nnoli Erik Chido 1997 NOR 81,33 0,6757 5 150,0 210,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] 4. 1996 GBR 82,44 0,6702 11 6. Mata Hallfors Teemu 1995 FIN 80,89 0,6780 6 240,0 232,5 -59kg 4. Hofer Mata Erik 1996 GBR 82,44 0,6702 11 240,0 5. Rene 1997 AUT 82,15 0,6716 7 180,0 215,0 7. Bui Kevin 1995 AUS 82,51 0,6699 1 1. Ramos Andres 1999 USA 58,59 0,8718 11 5. Hallfors Hofer Rene 1997 AUT 82,15 0,6716 7 197,5 215,0 6. Teemu 1995 FIN 80,89 0,6780 6 232,5 8. Konczak Jordan 1998 IRL 82,47 0,6701 2 200,0 2. Luo Jason 1995 CAN 58,79 0,8691 13 182,5 6. Hallfors Teemu 1995 FIN 80,89 0,6780 6 232,5 7. Bui Kevin Kiran 1995 AUS 82,51 0,6699 1 202,5 180,0 9. Toolaram 1999 TRI 82,96 0,6677 12 3. Firizky Adriano 1996 INA 58,55 0,8724 10 175,0 7. Konczak Bui Kevin 1995 AUS 82,51 0,6699 1 200,0 180,0 8. Jordan 1998 IRL 82,47 0,6701 2 10. Clark Rodrigo 1997 BRA 82,07 0,6720 13 167,5 4. Tan Daniel 1997 SIN 58,05 0,8794 16 175,0 8. Toolaram Konczak Jordan 1998 IRL 82,47 0,6701 2 202,5 200,0 9. Kiran 1999 TRI 82,96 0,6677 12 Ñ Zdrobylko Stanislav 1995 UKR 81,55 0,6746 4 255,0 5. Jay DanielKiran 1995 GBR 58,92 0,8673 15 145,0 9. Clark Toolaram 1999 TRI 82,96 0,6677 12 167,5 202,5 10. Rodrigo 1997 BRA 82,07 0,6720 13 -93kg -66kg 10. Clark Rodrigo 1997 BRA 82,07 0,6720 13 167,5 Ñ Zdrobylko Stanislav 1995 UKR 81,55 0,6746 4 1. Hedlund Gustav 1995 SWE 91,08 0,6346 3 255,0 285,0 1. 1995 65,80 0,7872 3 Ñ Berglund ZdrobylkoEddie Stanislav 1995 SWE UKR 81,55 0,6746 4 215,0 255,0 -93kg 2. Bey Lehtonen 1995 FIN 91,82 0,6321 9 215,0 235,0 2. DallasSami 1995 USA 65,90 0,7862 4 -93kg 1. Hedlund Gustav 1995 SWE 91,08 0,6346 3 285,0 3. Pho Furukawa Jun 1996 JPN 91,31 0,6338 6 200,0 270,0 3. Clifton 1995 CAN 65,12 0,7940 7 1. Hedlund Gustav 1995 91,08 0,6346 3 285,0 2. Ojewale LehtonenAdedapo Sami 1995 SWE FIN 91,82 0,6321 9 230,0 235,0 4. 1997 GBR 89,74 0,6393 11 4. Allison Jake 1995 CAN 65,92 0,7860 5 210,0 2. Lehtonen Sami 1995 FIN 91,82 0,6321 9 235,0 3. Nemec Furukawa Jun 1996 JPN 91,31 0,6338 6 240,0 270,0 5. Jaroslav 1998 CZE 91,52 0,6331 10 5. Santelices Renzo 1997 ECU 65,44 0,7907 8 200,0 3. Furukawa Jun 1996 JPN 91,31 0,6338 6 270,0 4. Marttila Ojewale Janne Adedapo 1997 GBR 89,74 0,6393 11 230,0 6. 1995 FIN 92,42 0,6301 4 185,0 240,0 6. Natorski Dawid 1995 POL 65,63 0,7888 6 4. Ojewale Adedapo 1997 GBR 89,74 0,6393 11 230,0 5. Nemec Jaroslav 1998 CZE 91,52 0,6331 10 240,0 7. Santiago Tan KangJuan Quan 1997 MEX SIN 92,24 0,6307 1 175,0 215,0 7. 1996 65,44 0,7907 2 5. Nemec 1998 CZE 91,52 0,6331 10 240,0 6. Mackinnon MarttilaJaroslav Janne 1995 FIN 92,42 0,6301 4 242,5 240,0 8. Jacob 1997 NZL 92,52 0,6297 2 -74kg 6. Marttila Janne 1995 FIN 92,42 0,6301 4 240,0 7. Frecklington Tan Kang Quan 1997 SIN 92,24 0,6307 1 210,0 215,0 9. James 1995 AUS 91,38 0,6335 12 1. Lehew Stephen 1995 USA 73,90 0,7200 10 255,0 7. Tan Kang Quan 1997 SIN 92,24 0,6307 1 215,0 8. Ito Mackinnon Jacob 1997 NZL 92,52 0,6297 2 210,0 242,5 JPN 88,50 0,6440 5 10. Yutetsu 1995 2. Seay Michael 1996 USA 73,93 0,7198 11 8. Jacob 1997 NZL 92,52 0,6297 2 240,0 242,5 9. Mackinnon Frecklington James 1995 AUS 91,38 0,6335 12 210,0 11. Lopes Dylan 1996 BRA 92,50 0,6298 7 242,5 200,0 3. Timothy 1996 NZL 73,70 0,7214 13 9. Monigatti Frecklington James 1995 AUS 91,38 0,6335 12 10. Ito Yutetsu 1995 JPN 88,50 0,6440 5 210,0 210,0 Ñ Hamdan Ali 1999 NOR 92,79 0,6289 8 240,0 4. Mishin Ilya 1995 RUS 73,86 0,7203 12 205,0 10. Yutetsu 1995 JPN 88,50 0,6440 5 11. Ito Lopes Dylan 1996 BRA 92,50 0,6298 7 210,0 200,0 -105kg 5. Lopes Pang Ashton Xue Qun 1995 SIN 73,08 0,7258 21 215,0 11. Dylan 1996 BRA 92,50 0,6298 7 200,0 Ñ Hamdan Ali 1999 92,79 0,6289 8 1. Hunte Rondel 1996 NOR TRI 104,70 0,5982 8 240,0 307,5 6. Winsala Nathan 1998 GBR 73,84 0,7204 22 220,0 Ñ Hamdan Ali 1999 NOR 92,79 0,6289 8 240,0 -105kg 2. 1995 USA 0,5978 4 287,5 7. Davis EgawaMichael Kota 1996 JPN 104,86 73,55 0,7224 16 230,0 -105kg 1. Tremblay Hunte Rondel 1996 TRI 104,50 104,70 0,5986 0,5982 8 290,0 307,5 3. Luke 1996 CAN 1 8. Hunte Chua Jonathan 1995 SIN 72,85 0,7274 19 210,0 1. Rondel Shao Wei 1996 TRI 104,70 8 2. St. Davis Michael 1995 USA 104,86 0,5982 0,5978 4 307,5 287,5 4. Amand Cameron 1998 CAN 104,02 0,5995 3 317,5 9. Davis DevillyMichael Conor 1996 IRL 104,86 71,62 0,7366 20 195,0 2. 1995 USA 0,5978 4 287,5 3. Crozier Tremblay Luke 1996 CAN 104,50 0,5986 1 290,0 5. Callum 1996 GBR 103,28 0,6011 9 220,0 240,0 10. Yagi Ryoma 1997 JPN 104,50 73,73 0,7212 17 3. Tremblay Luke 1996 CAN 0,5986 1 290,0 4. St. Amand Cameron 1998 CAN 104,02 0,5995 3 317,5 6. Ferran Nurmi Niko 1995 FIN 104,42 0,5987 7 185,0 260,0 11. Sean 1997 IRL 71,08 0,7408 15 4. St. Amand Cameron 1998 CAN 104,02 0,5995 3 317,5 5. Crozier Callum 1996 GBR 103,28 0,6011 9 240,0 7. Silva Steinke Damian 1997 NOR 104,26 0,5991 12 150,0 247,5 12. Marcio Vinicius 1995 BRA 103,28 73,01 0,7263 14 5. Callum 1996 GBR 0,6011 9 6. Crozier Nurmi Niko 1995 FIN 104,42 0,5987 7 240,0 260,0 8. Kholov Afzalsho 1995 TJK 96,33 0,6182 6 215,0 -83kg 6. Steinke Nurmi Niko 1995 NOR FIN 104,26 104,42 0,5991 0,5987 7 247,5 260,0 7. Damian 1997 12 9. Dickson Dean Scott 1997 IRL 103,47 0,6007 2 265,0 252,5 1. Charles 1995 USA 82,47 0,6701 9 7. Kholov Steinke Afzalsho Damian 1997 NOR 0,5991 12 247,5 8. 1995 TJK 104,26 96,33 0,6182 6 202,5 215,0 10. Diogo Carlos 1996 BRA 95,21 0,6214 11 8. Kholov Afzalsho 1995 TJK 96,33 0,6182 6 215,0 9. Dean Scott 1997 IRL 103,47 0,6007 2 252,5 Ñ Mouffok Zakaria 1996 ALG 104,06 0,599516.27.34]5 310,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 9. Diogo Dean Scott 1997 IRL 103,47 0,6007 2 202,5 252,5 10. Carlos 1996 BRA 95,21 0,6214 11 -120kg 10. Diogo Carlos 1996 BRA 95,21 0,6214 11 202,5 Ñ Mouffok Zakaria 1996 ALG 104,06 5 1. Spencer Jackson 1995 CAN 119,76 0,5995 0,5752 3 310,0 320,0 Ñ Mouffok Zakaria 1996 ALG 104,06 0,5995 5 310,0 -120kg 2. Nazelrod Tristan 1996 USA 119,45 0,5755 1 300,0 -120kg 1. Spencer Jackson 1995 CAN 119,76 0,5752 3 320,0 3. Kaya Mehmet 1996 SWE 119,53 0,5754 4 305,0 1. Nazelrod Spencer Jackson 1995 CAN 119,76 0,5755 0,5752 3 300,0 320,0 2. Tristan 1996 USA 119,45 1 4. Vovk Dmytro 1996 UKR 119,43 0,5756 9 300,0 2. Kaya Nazelrod Tristan 1996 SWE USA 119,45 0,5754 0,5755 1 305,0 300,0 3. Mehmet 1996 4 5. Gray Kieran 1996 GBR 119,53 115,57 0,5803 6 270,0 3. Kaya Mehmet 1996 SWE 119,53 0,5754 4 4. Dmytro 1996 UKR 9 305,0 300,0 6. Vovk Cvetkov Boris 1998 BUL 119,43 116,48 0,5756 0,5791 12 280,0 4. Gray Vovk Kieran Dmytro 1996 UKR 115,57 119,43 0,5756 9 270,0 300,0 5. 1996 GBR 6 7. Prokopev Bogdan 1998 RUS 119,11 0,5803 0,5759 11 295,0 5. Gray Kieran 1996 GBR 115,57 0,5803 6 270,0 6. Yamakawa Cvetkov Boris 1998 BUL 116,48 0,5770 0,5791 12 280,0 8. Taiki 1996 JPN 118,20 2 260,0 6. 1998 BUL 116,48 12 280,0 7. Cvetkov ProkopevBoris Bogdan 1998 RUS 119,11 0,5791 0,5759 11 295,0 9. Meineke Robin 1996 GER 113,05 0,5838 7 265,0 7. Prokopev Bogdan 1998 RUS 119,11 0,5759 11 295,0 8. Yamakawa Taiki 1996 JPN 118,20 0,5770 2 260,0 10. Pumfleet Callum 1995 NZL 119,78 0,5752 8 270,0 8. Yamakawa Taiki 1996 JPN 118,20 0,5770 2 260,0 9. Meineke Robin 1996 GER 113,05 0,5838 7 265,0 11. de Queiroz Lucas 1995 BRA 118,82 0,5763 5 235,0 9. Meineke Robin 1996 GER 113,05 0,5838 7 265,0 10. Ohara Pumfleet Callum 1995 NZL 119,78 0,5811 0,5752 8 245,0 270,0 12. Yumi 1996 JPN 114,98 10 10. Pumfleet Callum 1995 NZL 119,78 0,5752 8 270,0 11. de Queiroz Lucas 1995 BRA 118,82 0,5763 5 235,0 120+kg 11. de Queiroz 1995 BRA 0,5763 5 235,0 12. YumiLucas 1996 JPN 118,82 114,98 10 1. Ohara Richardson Luke 1997 GBR 139,52 0,5811 0,5591 20 245,0 347,5-cj 12. Ohara Yumi 1996 JPN 114,98 0,5811 10 245,0 120+kg 2. Pena Joseph 1998 USA 173,15 0,5415 21 400,5-wj 120+kg 1. Scratch Richardson Luke 1997 GBR 139,52 0,5571 0,5591 20 320,0 347,5-cj 3. Ty William 1996 CAN 142,91 19 1. Richardson Luke 1997 GBR 139,52 0,5591 20 347,5-cj 2. Roen Pena Joseph 1998 NOR USA 139,77 173,15 0,5589 0,5415 21 305,0 400,5-wj 4. Erik 1996 17 2. Joseph 1998 USA 142,91 173,15 0,5571 0,5415 21 320,0 400,5-wj 3. Pena Scratch Ty William 1996 CAN 19 3. Scratch Ty William 1996 CAN 142,91 0,5571 19 320,0 4. Roen Erik 1996 NOR 139,77 0,5589 17 305,0 Nation (points) 4. Roen Erik 1996 NOR 139,77 0,5589 17 305,0 1. U.S.America 57 [12+12+12+12+9] 2584,30 w.pts. Nation (points) 2. Canada 47 [12+9+9+9+8] 2433,09 w.pts. Nation (points) 1. U.S.America 57 [12+12+12+12+9] 2584,30 w.pts. 1. 57 2584,30 w.pts. 2. U.S.America Canada 47 [12+12+12+12+9] [12+9+9+9+8] 2433,09 w.pts. https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] 2. Canada 47 [12+9+9+9+8] 2433,09 w.pts.

aloituksessa 80 kg, joka tuli nätisti ylös. Toiseen nostoon otettiin maltillinen korotus ja Krista yritti nostaa 82,5 kg, mutta valitettavasti tämä epäonnistui niin toisella kuin kolmannellakin yrityksellä. Krista sijoittui penkissä neljänneksi kuten kyykyssäkin.

242,5 257,5 212,5 217,5 220,0 227,5 232,5 237,5 240,0 Total 242,5 220,0 783,5 225,0 676,0 205,0 207,5 220,0 605,0 222,5 197,5 210,0 162,5 170,0 247,5 255,0 225,0 230,0 167,5 170,0 280,0 285,0 247,5 255,0 250,0 255,0 145,0 150,0 247,5 255,0 225,0 230,0 225,0 235,0 157,5 160,0 225,0 230,0 250,0 255,0 242,5 242,5 250,0 255,0 225,0 235,0 190,0 200,0 207,5 212,5 225,0 235,0 242,5 242,5 215,0 222,5 190,0 195,0 242,5 242,5 190,0 200,0 207,5 207,5 185,0 190,0 190,0 200,0 215,0 222,5 180,0 185,0 185,0 190,0 215,0 222,5 207,5 207,5 262,5 267,5 150,0 150,0 207,5 207,5 180,0 185,0 180,0 185,0 262,5 267,5 300,0 302,5 222,5 227,5-cj 262,5 267,5 237,5 245,0 225,0 232,5 300,0 302,5 280,0 290,0 210,0 215,0 300,0 302,5 237,5 245,0 240,0 247,5 220,0 220,0 237,5 245,0 280,0 290,0 250,0 257,5 210,0 217,5 280,0 290,0 240,0 247,5 247,5 250,0 192,5 200,0 240,0 247,5 250,0 257,5 225,0 225,0 175,0 185,0 250,0 257,5 247,5 250,0 255,0 260,0 247,5 250,0 225,0 225,0 220,0 232,5 264,0 263,0 225,0 225,0 255,0 260,0 230,0 240,0 250,0 263,5-wj 255,0 260,0 220,0 232,5 212,5 215,0 242,5 257,5 220,0 232,5 230,0 240,0 250,0 X 212,5 217,5 230,0 240,0 212,5 215,0 220,0 227,5 212,5 215,0 250,0 X 320,0 330,0 232,5 237,5 250,0 X 302,5 310,0 240,0 242,5 320,0 330,0 305,0 312,5 220,0 225,0 320,0 330,0 302,5 310,0 330,5 330,5 205,0 207,5 302,5 310,0 305,0 312,5 252,5 262,5 220,0 222,5 305,0 312,5 330,5 330,5 270,0 275,0 197,5 210,0 330,5 330,5 252,5 262,5 262,5 267,5 162,5 170,0 252,5 262,5 270,0 275,0 217,5 235,0 270,0 275,0 262,5 267,5 265,0 265,0 280,0 285,0 262,5 267,5 217,5 235,0 215,0 220,0 217,5 235,0 265,0 265,0 320,0 320,0 265,0 265,0 215,0 220,0 215,0 220,0 320,0 320,0 337,5 352,5 320,0 320,0 315,0 322,5 337,5 352,5 320,0 330,0 337,5 352,5 315,0 322,5 315,0 317,5 315,0 322,5 320,0 330,0 290,0 297,5 320,0 330,0 315,0 317,5 300,0 307,5 315,0 317,5 290,0 297,5 305,0 305,0 290,0 297,5 300,0 307,5 277,5 282,5 300,0 307,5 305,0 305,0 265,0 275,0 305,0 305,0 277,5 282,5 280,0 280,0 277,5 282,5 265,0 275,0 250,0 260,0 265,0 275,0 280,0 280,0 265,0 272,5 280,0 280,0 250,0 260,0 250,0 260,0 265,0 370,0-cj 272,5 380,0-cj 265,0 272,5 410,5-wj 425,5-wj 370,0-cj 340,0 380,0-cj 330,0 370,0-cj 380,0-cj 410,5-wj 327,5 425,5-wj 327,5 410,5-wj 340,0 425,5-wj 330,0 330,0 340,0 327,5 327,5 327,5 327,5

2 132,5 9 137,5 6 122,5 5 120,0 W.Points 4 120,0 468,30 7 112,5 456,16 11 135,0 438,02 8 140,0 10 117,5 12 120,0 4 165,0 7 152,5 1 107,5 1 162,5 4 165,0 3 155,0 3 110,0 4 165,0 7 152,5 5 130,0 2 90,0 7 152,5 3 155,0 6 177,5 3 155,0 5 130,0 10 120,0 1 105,0 5 130,0 6 177,5 8 130,0 2 115,0 6 177,5 10 120,0 9 95,0 4 115,0 10 120,0 8 130,0 11 100,0 3 95,0 8 130,0 9 95,0 2 175,0 5 107,5 9 95,0 11 100,0 11 100,0 2 175,0 1 190,0 2 195,5-w 2 175,0 7 167,5 1 147,5 1 190,0 2 140,0 4 130,0 1 190,0 7 167,5 6 140,0 5 127,5 7 167,5 2 140,0 4 175,0 3 125,0 2 140,0 6 140,0 5 160,0 6 127,5 6 140,0 4 175,0 10 165,0 7 110,0 4 175,0 5 160,0 3 135,0 5 160,0 10 165,0 11 137,5 3 170,0 10 165,0 3 135,0 9 140,0 1 170,0 3 135,0 11 137,5 12 137,5 2 132,5 11 137,5 9 140,0 8 155,0 9 137,5 9 140,0 12 137,5 6 122,5 12 137,5 8 155,0 1 195,0 5 120,0 8 155,0 5 190,0 4 120,0 1 195,0 3 185,0 7 112,5 1 195,0 5 190,0 2 177,5 11 135,0 5 190,0 3 185,0 7 195,0 8 140,0 3 185,0 2 177,5 6 160,0 10 117,5 2 177,5 7 195,0 8 160,0 12 120,0 7 195,0 6 160,0 10 187,5 6 160,0 8 160,0 9 135,0 1 162,5 8 160,0 10 187,5 11 122,5 10 187,5 9 135,0 4 187,5 9 135,0 11 122,5 11 122,5 4 187,5 1 185,0 4 187,5 2 200,0 1 185,0 3 180,0 1 185,0 2 200,0 4 220,0 2 200,0 3 180,0 7 190,0 3 180,0 4 220,0 6 170,0 4 220,0 7 190,0 5 170,0 7 190,0 6 170,0 8 160,0 6 170,0 5 170,0 10 180,0 5 170,0 8 160,0 9 162,5 8 160,0 10 180,0 12 175,0 10 180,0 9 162,5 11 152,5 9 162,5 12 175,0 12 175,0 11 152,5 2 190,0 11 152,5 1 192,5 2 190,0 3 215,0 2 190,0 1 192,5 4 180,0 1 192,5 3 215,0 3 215,0 4 180,0 4 180,0

olivat taustajoukoilla kovat. Tuulialla oli ongelmia ensimmäisen kyykyn kanssa ja nosto epäonnistui. Toiseen nostoon lastautettiin sama rauta ja nyt se nousi hyväksytysti ylös. Kolmannella Tuulia otti hyväksytysti 140 kg, jolla sai kyykyssä seitsemännen sija. Penkki on Tuulian paras nostomuoto ja sieltä odotetKrista on ollut hyvä maastavetäjä ja ennakkoon treenitulokset tiinkin mitalia kovassa sarjassa. olivat antaneet merkkejä isoista Ensimmäinen nosto 90 kg oli raudoista. Krista ottikin helpon helpohko aloitus. Toiseen korohttps://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] ja varman aloituksen 160 kg ja tettiin maltilla 2,5kg, mutta 92,5 lastautti toiseen nostoon 175 kg. kg tuotti ongelmia jo heti rinnasta Rauta kuitenkin painoi liikaa ja lähdön kanssa. Kolmannella Tuulia jäi polviin. Kolmannella yritettiin yritti vielä samaa, mutta se ei samaa uudelleen, mutta rauta ei liikkunut mihinkään. Penkiltä tuli liikkunut mihinkään. Ehkä maltilTuulialle kuitenkin pronssia tuloklisempi korotus toiseen nostoon sella 90 kg. Maastaveto aloitettiin olisi ollut järkevämpää ja viimeimaltillisesti nostamalla 157,5 kg, sellä nostolla olisi sitten voitu joka tuli hyväksytysti ylös. yrittää kirkastaa mitalia. Kuitenkin Toiseen nostoon Tuulia otti 162,5 sarjan uudeksi ME-tulokseksi kg, loppuojennus jäi uupumaan. nostettiin samassa kilpailussa Kolmas yritys ei muuttanut asiaa 177 kg... Jälkiviisaus on nerokas ja Tuuli sijoittui maastavedossa keksintö, mutta ei valitettavasti kymmenenneksi. Yhteistuloksessa auta. Sarja oli kova ja voittaja teki Tuulia sivusi omaa ennätystään yhteistuloksen maailmanennätähän sarjaan ja tuli kahdeksantyksen 395 kg. Hopea otettiin neksi tuloksella 387,5 kg. tuloksella 392,5 kg ja Krista sai pronssia yhteistuloksella 375 kg. 84+ kg -sarjassa kilpaili Saara Krista kilpaili kuitenkin hienosti! Puusaari, joka oli ensimmäistä kertaa mukana kansainvälisellä Sarjaan 63 kg vaihtanut Tuulia kilpalavalla. Saara aloitti kyykyn Lohivuo oli myös nostellut hyviä varmasti nostamalla 135 kg. tuloksia treeneissä. Odotukset

140,0 142,5 122,5 127,5 C.Rnk. 125,0 120,01 142,51 140,01 122,5 127,5 170,0 157,5 117,5 170,0 170,0 162,5 110,0 170,0 157,5 130,0 95,0 157,5 162,5 177,5 162,5 130,0 130,0 112,5 130,0 177,5 140,0 120,0 177,5 130,0 100,0 122,5 130,0 140,0 X 100,0 140,0 100,0 180,0 112,5 100,0 X X 180,0 200,0 205,5 180,0 175,0 155,0 200,0 145,0 137,5 200,0 175,0 147,5 135,0 175,0 145,0 182,5 130,0 145,0 147,5 160,0 135,0 147,5 182,5 175,0 120,0 182,5 160,0 142,5 160,0 175,0 142,5 175,0 175,0 142,5 147,5 177,5 142,5 142,5 142,5 140,0 142,5 147,5 162,5 142,5 147,5 142,5 122,5 142,5 162,5 205,0 127,5 162,5 197,5 125,0 205,0 192,5 120,0 205,0 197,5 180,0 142,5 197,5 192,5 205,0 140,0 192,5 180,0 165,0 122,5 180,0 205,0 165,0 127,5 205,0 165,0 195,0 165,0 165,0 142,5 170,0 165,0 195,0 127,5 195,0 142,5 187,5 142,5 127,5 127,5 187,5 192,5 187,5 207,5 192,5 187,5 192,5 207,5 235,0 207,5 187,5 202,5 187,5 235,0 182,5 235,0 202,5 177,5 202,5 182,5 170,0 182,5 177,5 187,5 177,5 170,0 167,5 170,0 187,5 185,0 187,5 167,5 160,0 167,5 185,0 185,0 160,0 202,5 160,0 202,5 202,5 227,5 202,5 202,5 190,0 202,5 227,5 227,5 190,0 190,0

145,0 147,5 127,5 132,5 127,5 125,0 147,5 142,5 125,0 130,0 177,5 162,5 122,5 172,5 177,5 165,0 110,0 177,5 162,5 137,5 97,5 162,5 165,0 182,5 165,0 137,5 140,0 117,5 137,5 182,5 145,0 122,5 182,5 140,0 102,5 127,5 140,0 145,0 X 105,0 145,0 102,5 185,0 115,0 102,5 X X 185,0 205,0 205,5-w 185,0 180,0 162,5 205,0 150,0 140,0 205,0 180,0 152,5 135,0 180,0 150,0 187,5 135,0 150,0 152,5 165,0 140,0 152,5 187,5 185,0 120,0 187,5 165,0 147,5 165,0 185,0 147,5 180,0 185,0 147,5 150,0 185,0 147,5 147,5 147,5 145,0 147,5 150,0 170,0 147,5 150,0 147,5 127,5 147,5 170,0 213,5-wj 132,5 170,0 202,5 127,5 213,5-wj 197,5 125,0 213,5-wj 202,5 180,0 147,5 202,5 197,5 207,5 142,5 197,5 180,0 165,0 125,0 180,0 207,5 170,0 130,0 207,5 165,0 202,5 165,0 170,0 147,5 172,5 170,0 202,5 127,5 202,5 147,5 187,5 147,5 127,5 127,5 187,5 197,5 187,5 212,5 197,5 192,5 197,5 212,5 240,5 212,5 192,5 205,0 192,5 240,5 192,5 240,5 205,0 185,0 205,0 192,5 175,0 192,5 185,0 190,0 185,0 175,0 X 175,0 190,0 190,0 190,0 X 165,0 X 190,0 190,0 165,0 210,0 165,0 207,5 210,0 235,5 210,0 207,5 192,5 207,5 235,5 235,5 192,5 192,5

5 4 9 7 12 11 3 6 10 8 3 6 1 4 3 5 2 3 6 9 3 6 5 2 5 9 8 3 9 2 7 2 2 8 10 1 8 7 11 5 7 10 1 4 10 11 11 1 1 1 1 3 2 1 9 3 1 3 7 5 3 9 2 6 9 7 5 4 7 2 4 7 2 5 11 5 4 12 2 4 11 8 1 11 12 10 5 12 8 6 4 8 10 9 10 6 1 7 6 4 12 1 5 11 1 4 6 3 4 5 2 6 5 6 8 10 6 2 7 8 2 8 3 8 7 9 4 7 3 10 3 9 Ñ 9 10 10 Ñ 4 Ñ 2 4 6 4 2 1 2 6 3 6 1 5 1 3 9 3 5 10 5 9 7 9 10 11 10 7 8 7 11 12 11 8 8 12 2 12 3 2 1 2 3 4 3 1 1 4 4

270,0 255,0 250,0 245,0 230,0 250,0 222,5 215,0 192,5 215,0 265,0 295,0-cj 241,0-wj 277,5 265,0 265,0 187,5 265,0 295,0-cj 277,5 185,0 295,0-cj 265,0 245,0 265,0 277,5 280,0 205,0 277,5 245,0 230,0 230,0 245,0 280,0 215,0 70,0 280,0 230,0 205,0 187,5 230,0 215,0 260,0 207,5 215,0 205,0 205,0 260,0 315,0 217,5 260,0 285,0 260,0 315,0 272,5 267,5 315,0 285,0 280,0 265,0 285,0 272,5 270,0 240,0 272,5 280,0 260,0 225,0 280,0 270,0 245,0 210,0 270,0 260,0 240,0 260,0 245,0 265,0 290,0-wj 245,0 240,0 250,0 257,5 240,0 265,0 220,0 270,0 265,0 250,0 265,0 255,0 250,0 220,0 250,0 220,0 265,0 320,0 245,0 265,0 310,0 230,0 320,0 290,0 250,0 320,0 310,0 282,5 222,5 310,0 290,0 280,0 215,0 290,0 282,5 290,0 192,5 282,5 280,0 282,5 215,0 280,0 290,0 225,0 290,0 282,5 267,5 277,5 282,5 225,0 245,0 225,0 267,5 300,0 267,5 245,0 245,0 300,0 320,0 300,0 305,0 320,0 310,0 320,0 305,0 280,0 305,0 310,0 290,0 310,0 280,0 300,0 280,0 290,0 280,0 290,0 300,0 280,0 300,0 280,0 280,0 280,0 280,0 295,0 280,0 280,0 270,0 280,0 295,0 230,0 295,0 270,0 270,0 230,0 347,5 230,0 287,5 347,5 305,0 347,5 287,5 315,0 287,5 305,0 305,0 315,0 315,0

290,5-wj 265,0 260,0 260,0 240,0 262,5 235,0 235,0 205,0 230,0 277,5 315,5-wj 260,0-wj 292,5 277,5 280,0 197,5 277,5 315,5-wj 292,5 195,0 315,5-wj 280,0 245,0 280,0 292,5 300,0 215,0 292,5 245,0 230,0 241,5-wj 245,0 300,0 220,0 175,0 300,0 230,0 217,5 200,0 230,0 220,0 260,0 215,0 220,0 217,5 217,5 260,0 330,0 230,0 260,0 295,0 270,0 330,0 287,5 285,5-w 330,0 295,0 302,5 275,0 295,0 287,5 282,5 252,5 287,5 302,5 270,0 237,5 302,5 282,5 265,0 212,5 282,5 270,0 252,5 270,0 265,0 282,5 305,0 265,0 252,5 280,0 270,0 252,5 282,5 235,0 290,5-wj 282,5 280,0 265,0 265,0 280,0 235,0 260,0 235,0 265,0 340,0 260,0 265,0 325,0 240,0 340,0 305,0 262,5 340,0 325,0 305,0 235,0 325,0 305,0 297,5 235,0 305,0 305,0 302,5 205,0 305,0 297,5 290,0 230,0 297,5 302,5 240,0 302,5 290,0 272,5 292,5 290,0 240,0 260,0 240,0 272,5 315,0 272,5 260,0 260,0 315,0 340,0 315,0 320,0 340,0 310,0 340,0 320,0 295,0 320,0 310,0 310,0 310,0 295,0 320,0 295,0 310,0 300,0 310,0 320,0 300,0 320,0 300,0 295,0 300,0 300,0 310,0 300,0 295,0 290,0 295,0 310,0 250,0 310,0 290,0 290,0 250,0 370,0-wj 250,0 305,0 370,0-wj 320,0 370,0-wj 305,0 330,0 305,0 320,0 320,0 330,0 330,0

301,0 272,5 275,0 265,0 250,0 262,5 240,0 235,0 207,5 237,5 287,5 327,5 271,5-wj 300,0 287,5 280,0 202,5 287,5 327,5 300,0 195,0 327,5 280,0 245,0 280,0 300,0 316,5 227,5 300,0 245,0 240,0 243,0 245,0 316,5 230,0 195,0 316,5 240,0 222,5 217,5 240,0 230,0 260,0 217,5 230,0 222,5 222,5 260,0 350,0 240,0 260,0 300,0 280,0 350,0 290,0 290,5 350,0 300,0 310,0 286,0 300,0 290,0 287,5 262,5 290,0 310,0 275,0 247,5 310,0 287,5 275,0 215,0 287,5 275,0 260,0 275,0 275,0 295,0 305,0-wj 275,0 260,0 280,0 270,0 260,0 295,0 242,5 301,0 295,0 280,0 265,0 272,5 280,0 242,5 275,0 242,5 265,0 353,5 265,0 265,0 330,0 250,0 353,5 312,5 262,5 353,5 330,0 320,0 240,0 330,0 312,5 302,5 235,0 312,5 320,0 317,5 207,5 320,0 302,5 297,5 237,5 302,5 317,5 255,0 317,5 297,5 280,0 300,0 297,5 255,0 265,0 255,0 280,0 330,0 280,0 265,0 265,0 330,0 350,0 330,0 322,5 350,0 340,0 350,0 322,5 297,5 322,5 340,0 320,0 340,0 297,5 340,0 297,5 320,0 300,0 320,0 340,0 310,0 340,0 300,0 302,5 300,0 310,0 317,5 310,0 302,5 300,0 302,5 317,5 262,5 317,5 300,0 300,0 262,5 377,5 262,5 327,5 377,5 332,5 377,5 327,5 345,0 327,5 332,5 332,5 345,0 345,0

2 4 3 5 9 7 8 11 12 10 5 1 1 2 5 6 2 5 1 4 3 1 6 7 6 4 3 2 4 7 8 1 7 3 9 5 3 8 10 4 8 9 Ñ 3 9 10 10 Ñ 1 5 Ñ 3 2 1 4 1 1 3 2 3 3 4 7 4 4 2 6 6 2 7 8 7 7 6 9 6 8 5 1 8 9 10 6 9 5 11 2 5 10 Ñ 4 10 11 3 11 Ñ 1 5 Ñ 3 9 1 5 7 1 3 4 8 3 5 6 11 5 4 8 12 4 6 7 10 6 8 11 8 7 9 2 7 11 10 11 9 2 9 10 10 2 2 2 3 2 1 2 3 8 3 1 5 1 8 4 8 5 11 5 4 6 4 11 9 11 6 7 6 9 10 9 7 12 7 10 10 12 1 12 4 1 3 1 4 2 4 3 3 2 2

688,0 632,5 630,0 630,0 605,0 600,0 587,5 575,0 542,5 535,0 720,0 708,0 559,0 757,5 720,0 700,0 457,5 720,0 708,0 665,0 440,0 708,0 700,0 655,0 700,0 665,0 640,0 557,5 665,0 655,0 600,0 556,5 655,0 640,0 535,0 512,5 640,0 600,0 502,5 495,0 600,0 535,0 DSQ 465,0 535,0 502,5 502,5 DSQ 830,0 673,0 DSQ 725,0 665,0 830,0 720,0 638,0 830,0 725,0 710,0 610,0 725,0 720,0 702,5 600,0 720,0 710,0 690,0 565,0 710,0 702,5 665,0 497,5 702,5 690,0 662,5 690,0 665,0 645,0 735,0 665,0 662,5 630,0 698,5 662,5 645,0 582,5 688,0 645,0 630,0 DSQ 632,5 630,0 582,5 630,0 582,5 DSQ 883,5 630,0 DSQ 837,5 605,0 883,5 815,0 600,0 883,5 837,5 800,0 587,5 837,5 815,0 772,5 575,0 815,0 800,0 725,0 542,5 800,0 772,5 717,5 535,0 772,5 725,0 692,5 725,0 717,5 680,0 757,5 717,5 692,5 602,5 692,5 680,0 DSQ 680,0 602,5 602,5 DSQ 890,0 DSQ 852,5 890,0 852,5 890,0 852,5 850,0 852,5 852,5 812,5 852,5 850,0 812,5 850,0 812,5 770,0 812,5 812,5 762,5 812,5 770,0 760,0 770,0 762,5 757,5 762,5 760,0 740,0 760,0 757,5 680,0 757,5 740,0 740,0 680,0 960,0 680,0 920,5 960,0 887,5 960,0 920,5 850,0 920,5 887,5 887,5 850,0 850,0

-wj

-wj -wj

-wj -wj -wj -wj -wj

-wj -wj

-wj -wj -wj

496,32 455,59 457,25 453,85 437,05 436,44 432,75 414,69 401,88 388,57 481,90 478,40 538,65 507,60 481,90 469,14 449,04 481,90 478,40 446,61 425,39 478,40 469,14 444,09 469,14 446,61 428,74 486,03 446,61 444,09 402,06 483,65 444,09 428,74 357,22 447,11 428,74 402,06 337,68 435,30 402,06 357,22 Ñ 403,29 357,22 337,68 337,68 Ñ 526,72 529,79 Ñ 458,27 522,82 526,72 456,34 506,57 526,72 458,27 453,90 479,46 458,27 456,34 444,75 474,42 456,34 453,90 434,77 445,67 453,90 444,75 419,42 393,37 444,75 434,77 417,18 434,77 419,42 408,61 529,20 419,42 417,18 405,72 502,78 417,18 408,61 366,86 496,32 408,61 405,72 Ñ 455,59 405,72 366,86 457,25 366,86 Ñ 528,51 453,85 Ñ 500,66 437,05 528,51 487,86 436,44 528,51 500,66 479,60 432,75 500,66 487,86 464,35 414,69 487,86 479,60 434,06 401,88 479,60 464,35 429,85 388,57 464,35 434,06 428,10 434,06 429,85 408,48 507,60 429,85 428,10 374,39 428,10 408,48 Ñ 408,48 374,39 374,39 Ñ 511,93 Ñ 490,61 511,93 490,53 511,93 490,61 489,26 490,61 490,53 471,49 490,53 489,26 470,52 489,26 471,49 443,44 471,49 470,52 439,96 470,52 443,44 443,69 443,44 439,96 435,71 439,96 443,69 426,46 443,69 435,71 395,15 435,71 426,46 426,46 395,15 536,74 395,15 498,45 536,74 494,43 536,74 498,45 475,06 498,45 494,43 494,43 475,06 475,06

8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 9 8 12 12 9 7 9 9 8 6 8 8 7 5 7 6 4 12 6 5 3 9 5 4 2 8 4 3 1 7 3 2 Ñ 6 2 1 1 Ñ 12 12 Ñ 9 9 12 8 8 12 9 7 7 9 8 6 6 8 7 5 5 7 6 4 4 6 5 3 5 4 2 12 4 3 1 9 3 2 1 8 2 1 Ñ 7 1 1 6 1 Ñ 12 5 Ñ 9 4 12 8 3 12 9 7 2 9 8 6 1 8 7 5 1 7 6 4 1 6 5 3 5 4 2 12 4 3 1 3 2 Ñ 2 1 1 Ñ 12 Ñ 9 12 8 12 9 7 9 8 6 8 7 5 7 6 4 6 5 3 5 4 2 4 3 1 3 2 1 2 1 1 1 1 1 1 12 1 9 12 8 12 9 7 9 8 8 7 7

Heini Lipponen sai MM-hopeaa

Teemu Hällfors The Finnish Powerlifting Magazine

Open 5. Evangelista Leslie

1981 PHI 46,87 1,3476 2 115,0 120,0 122,5 5 65,0 67,5 70,0 9 147,5 -59kg 6. Allabert Noemie 1990 FRA 46,16 1,3624 1 112,5 120,0 122,5 4 62,5 67,5 70,0 8 150,0 1. Fedosienko Sergey 1982 RUS 58,63 0,8713 4 205,0 217,5 225,0 2 155,0 165,0 170,0 1 240,0 7. Kani Rie 1979 JPN 46,55 1,3542 6 110,0 115,0 115,0 7 70,0 75,0 75,0 6 140,0 2. Leon Franklin 1983 ECU 58,83 0,8685 7 205,0 217,5 225,0 3 135,0 142,5 147,5 3 215,0 8. Malcolm Danielle 1991 GBR 46,73 1,3505 7 100,0 105,0 107,5 8 67,5 70,0 72,5 4 130,0 3. Fukumura Mukhomedianov 1981 RUS 58,52 0,8728 1 87,5 185,0 200,0 212,5 125,0 130,0 135,0 210,0 9. Aya Evgenii 1986 JPN 46,61 1,3530 11 95,0 102,5 94 65,0 65,0 70,0 74 115,0 4. Sirman LakehalColine Mohamed 1982 ALG 58,96 0,8667 10 210,0 220,0 227,5 1 97,5 107,5 112,5 9 225,0 10. 1990 SUI 46,85 1,3480 5 82,5 87,5 90,0 10 55,0 60,0 62,5 10 125,0 5. Wszola Dariusz 1978 POL 58,75 0,8696 8 200,0-w1 210,0-w1 215,0 5 145,0-c1 150,0-w1 152,5-w1 2 195,0 -52kg Klassisen voimanoston EM-kilpailut, avoin, miehet & naiset FEDERATION 6. Nnamani Ebihara Takaharu 1980 GBR JPN 58,64 0,8711 9 142,5 180,0 180,0INTERNATIONAL 180,0 130,0 135,0 140,0 200,0 1. Joy 1992 51,87 1,2490 10 150,0 X 17 POWERLIFTING 80,0 82,5 85,0 65 180,0 6th World Men's Classic 7. Inda Ng Derek 1997 USA CAN 51,85 58,94 0,8670 157,5 165,0 170,0 Championships, 90,0 Calgary 95,0(Canada), 97,506-17.06.2018 247,5-wj 142,5 147,5 48 90,0 95,0 97,5 310 170,0 2. Marisa 1976 1,2494 26 140,0 SCORESHEET 8. Golubeva Too Chin Siang 1991 RUS SIN 57,60 0,8859 5 135,0-c1 170,0 180,0 185,0 DETAILED 105,0 112,5 115,0 200,0 3. Olga 1970 51,86 1,2492 14 140,0-c1 145,0-c1 26 95,0 100,0 102,5 27 150,0 PL. Lifters BY Team Weight WF Lot All Squat All Bench Press 9. Gee Ci Long 1988 MAS 58,53 0,8727 3 147,5 155,0 155,0 9 107,5 112,5 112,5 8 205,0 4. Ochoa Vargas Vilma 1980 ECU 51,86 1,2492 7 135,0 142,5 147,5 5 77,5 82,5 85,0 7 160,0 Open Ñ Waldemarson Arremony Matthew 1997 SWE USA 58,78 0,8692 180,0 180,0 180,0 Ñ 115,0 122,5 122,5 245,0 5. Sophia 1988 51,38 1,2582 62 117,5 122,5 127,5 10 95,0 100,0 102,5 16 150,0 -59kg -66kg 6. Rieber Joanna 1976 CAN 51,39 1,2580 13 127,5 132,5 135,0 9 90,0 95,0 97,5 4 150,0 1. Foulkes Fedosienko Sergey 1982 RUS 58,63 0,8713 4 205,0 217,5 225,0 2 165,0 170,0 1 240,0 155,0 162,5 167,5 2 247,5 Okpoko Amanda Charles 1995 USA 65,89 0,7863 1 135,0 240,0 253,0-w 142,5 259,0 7. 1988 NZL 51,18 1,2620 11 140,0 31 65,0 67,5 67,5 11 157,5 2. Premji Leon Franklin 1983 ECU 58,83 0,8685 7 130,0 205,0 217,5 225,0 3 135,0 142,5 147,5 3 215,0 150,0 157,5 162,5 5 255,0 Gladkikh Sergey 1989 RUS 65,99 0,7853 240,0 247,5 253,5 135,0 140,0 72 75,0 77,5 80,0 10 147,5 8. Suzan 1984 NZL 51,64 1,2533 49 3. Mukhomedianov Evgenii 1981 RUS 58,52 0,8728 1 185,0 200,0 212,5 4 125,0 130,0 135,0 4 210,0 6 265,0-c1 Savolainen Antti 1978 FIN 65,43 0,7908 12 207,5 217,5 222,5 6 150,0 155,0 160,0 9. Dekkers Pleun 1994 NED 50,65 1,2721 8 132,5 137,5 140,0 6 75,0 77,5 80,0 9 145,0 Lakehal Mohamed 1982 RUS ALG 58,96 0,8667 10 210,0 220,0 1 97,5 107,5 112,5 9 225,0 227,5 132,5 137,5 140,0 287,5-w 4. Komlaeva El Belghiti Hassan 1975 FRA 65,61 0,7890 220,0 227,5 10. Anna 1979 51,74 1,2515 53 125,0 130,0 135,0 87 75,0 80,0 82,5 811 140,0 5. Goodwin Wszola 1978 POL 58,75 0,8696 8 107,5 200,0-w1 115,0 210,0-w1 120,0 215,0 5 145,0-c1 150,0-w1 152,5-w1 2 195,0 Cascioli Dariusz Stephen 1991 GBR CAN 65,93 0,7859 227,5 237,5 245,0 3 145,0 150,0 152,5 7 240,0 11. Emma 1987 51,75 1,2513 32 12 62,5 67,5 70,0 12 157,5 6. Carlisle Ebihara Takaharu 1980 JPN 58,64 0,8711 180,0 180,0 180,0 7 130,0 135,0 140,0 5 200,0 250,0 Hsieh Tsung-Ting 1982 AUS TPE 65,66 0,7885 13 215,0 230,0 235,0 4 150,0 160,0 165,0 12. Andi 1987 51,21 1,2614 99 117,5 117,5 117,5 11 82,5 87,5 90,0 53 132,5 7. Ng Derek 1997 CAN 58,94 0,8670 6 157,5 165,0 170,0 8 90,0 95,0 97,5 10 247,5-wj Remulla Daniel 1991 65,84 0,7868 11 205,0 215,0 220,0 160,0 165,0 167,5 1 235,0 13. Almeida Ana Paula 1981 BRA 51,69 1,2524 1 110,0 110,0 110,0 13 62,5 65,0 67,5 13 125,0 8. Lekic Too Chin Siang 1991 SIN 57,60 0,8859 5 170,0 180,0 185,0 6 105,0 112,5 115,0 7 200,0 242,5 5 145,0 150,0 155,0 8 250,0 Kolbin Alexander 1987 AUT RUS 65,88 0,7864 4 95,0 230,0 242,5 14. Catherine 1982 50,57 1,2736 12 100,0 102,5 14 52,5 57,5 60,0 14 122,5 FEDERATION 9. Gee Ci Long 1988 58,53 0,8727 3 155,0 155,0 9 POWERLIFTING 107,5 112,5 112,5 8 205,0 215,0 157,5 162,5 162,5 4 225,0 Sichone Kavwa 1989 MAS NZL 65,80 0,7872 7 147,5 210,0 215,0INTERNATIONAL -57kg 6th World Women's Classic Championships, Calgary (Canada), 06-17.06.2018 Ñ Arremony Matthew 1997 USA 58,78 0,8692 2 180,0 180,0 180,0 Ñ 115,0 122,5 122,5 6 245,0 125,0 132,5 137,5 10. Assadollahzadeh 1990 USA IRI 65,46 0,7905 10 162,5 195,0 205,0 210,0 170,0 111 95,0 100,0 100,0 312 170,0 1. Millican Jennifer Amir 1983 56,07 1,1755 15 170,0 DETAILED SCORESHEET -66kg 11. Ikegami Hiroki 1991 JPN 65,00 0,7952 8 190,0 200,0 205,0 10 130,0 137,5 X 10 237,5 2. Monserrate Kenia 1991 ECU 55,92 1,1779 8 150,0 157,5 160,0 3 87,5 92,5 95,0 2 175,0 PL. LiftersCharles BY Team WF Lot All Bench85,0 Press 155,0 162,5 167,5 247,5 1. Okpoko 1995 USA Weight 65,89 0,7863 240,0 253,0-w 259,0 Ñ Filimonova Bayaraa Odon 1980 MGL 64,26 0,8029 6 160,0 185,0 185,0All Squat 185,0 12 137,5 140,0 142,5 9 235,0 3. Inna 1976 RUS 56,45 1,1692 21 170,0 172,5 21 75,0 80,0 82 167,5 Open 2. Puddicome Gladkikh Sergey 1989 CAN RUS 65,99 0,7853 240,0 247,5 253,5 150,0 157,5 162,5 5 255,0 -74kg 4. Stephanie 1986 56,59 1,1670 99 150,0 155,0 162,5 52 70,0 75,0 80,0 10 167,5 -47kg 3. Savolainen Antti 1978 FIN 65,43 0,7908 12 207,5 217,5 222,5 150,0 155,0 160,0 265,0-c1 190,0 1 275,0 1. Puricelli Atwood Taylor 1988 GBR USA 73,78 0,7208 22 145,0 245,0 262,5 275,5-w 46 2 180,0 190,0 5. Lucia 1993 56,68 1,1655 12 152,5 157,5 80,0 85,0 87,5 46 150,0 80,0 2 155,0 1. Akemalm Stina 1989 SWE 46,85 1,3480 3 120,0 125,0 127,5 1 75,0 80,0 4. El Belghiti Hassan 1975 FRA 65,61 0,7890 220,0 227,5 227,5 7 132,5 137,5 140,0 11 287,5-w 2. Lee Clinton 1993 SIN 73,48 0,7229 12 255,0 262,5 262,5 4 162,5 167,5 170,0 2 275,0 6. Sune Caroline 1985 FRA 56,40 1,1701 1 147,5 150,0 150,0 8 72,5 77,5 80,0 12 152,5 92,5 17 135,0 2. Rantala Hanna 1982 FIN 46,99 1,3451 42 112,5 117,5 120,0 63 90,0 92,5 5. Cascioli Stephen 1991 CAN 65,93 0,7859 227,5 237,5 245,0 145,0 150,0 152,5 240,0 3. Anthouard Higa Yoshihiro JPN 73,53 0,7226 7 132,5 262,5 272,5-w 140,0 276,0-w 10 1 140,0 147,5 7. Melodie 1988 FRA 56,84 1,1630 4 137,5 97,5 102,5 102,5 1 150,0 3. Wong Rhonda 1992 46,54 1,3544 8 135,0 112,5 120,0 125,0 24 60,0 65,0 70,0 53 135,0 6. Hsieh Tsung-Ting 1982 TPE 65,66 0,7885 13 215,0 230,0 235,0 150,0 160,0 165,0 250,0 4. Vavilova Strachan John 1988 CAN NZL 73,34 0,7239 20 220,0 235,0 242,5 8 152,5 162,5 4 260,0 8. Yulia 1979 RUS 56,96 1,1610 6 145,0 150,0 7 75,0 80,0 82,5 7 150,0 4. Hudson Allegra 1994 USA 46,67 1,3517 9 152,5 112,5 120,0 125,0 38 65,0 70,0 72,5 31 140,0 7. Remulla Daniel 1991 CAN 65,84 0,7868 11 205,0 215,0 220,0 160,0 165,0 167,5 235,0 5. Alvares Negara Vanessa Sergey 1978 BRA RUS 73,85 0,7204 19 225,0 232,5 237,5 11 152,5 157,5-c1 60,0 162,5-c1 14 5 267,5 9. 1978 56,05 1,1758 14 160,0 162,5 6 50,0 55,0 165,0 9 147,5 5. Evangelista Leslie 1981 PHI 46,87 1,3476 2 115,0 120,0 122,5 5 65,0 67,5 70,0 8. Kolbin Alexander 1987 RUS 65,88 0,7864 4 230,0 242,5 242,5 145,0 150,0 155,0 8 250,0 6. Wong Chris 1985 GBR 72,63 0,7290 21 227,5 235,0 240,0 7 130,0 137,5 142,5 9 260,0 10. McDonald Chloe-Jade 1992 IRL 56,22 1,1730 7 120,0 125,0 130,0 11 62,5 67,5 70,0 13 152,5 8 150,0 6. Allabert Noemie 1990 FRA 46,16 1,3624 1 112,5 120,0 122,5 4 62,5 67,5 70,0 1989 NZL 65,80 0,7872 7 210,0 215,0 215,0 157,5 162,5 162,5 4 225,0 9. Sichone Kavwa 222,5 235,0 9 130,0 135,0 140,0 10 275,0 7. Aouimer Billal 1993 ALG 73,35 0,7239 4 222,5 135,0 14 75,0 80,0 82,5 11 160,0 11. Cook Jodie 1988 GBR 57,00 1,1604 10 127,5 135,0 115,0 76 70,0 75,0 75,0 63 140,0 7. Kani Rie 1979 JPN 46,55 1,3542 61 132,5 110,0 115,0 10. Assadollahzadeh Amir 1990 IRI 65,46 0,7905 10 195,0 205,0 210,0 11 125,0 132,5 137,5 12 245,0 8. Shon Garcia Andre 1982 BRA 73,35 0,7239 225,0 235,0 242,5 160,0 165,0 167,5 252,5 9 75,0 80,0 82,5 5 142,5 12. Catherine 1992 NZL 55,71 1,1814 5 132,5 137,5 8. Malcolm Danielle 1991 46,73 1,3505 78 122,5 100,0 105,0 107,5 812 67,5 70,0 72,5 411 130,0 11. Ikegami Hiroki JPN 65,00 0,7952 190,0 200,0 205,0 10 130,0 137,5 X 10 237,5 9. Sigurdardottir Hosein Krystan 1997 GBR TRI 73,88 0,7201 23 215,0 230,0 230,0 135,0 140,0 145,0 260,0 13. Ragnheidur 1981 ISL 56,59 1,1670 3 125,0 127,5 13 77,5 80,0 82,5 9 140,0 65,0 70,0 79 115,0 9. Fukumura Aya 1986 JPN 46,61 1,3530 11 87,5 95,0 102,5 912 65,0 Ñ Lang Bayaraa Odon 1980 AUT MGL 64,26 0,8029 6 125,0 185,0 185,0 185,0 137,5 140,0 142,5 235,0 10. Duff James 1992 GBR 73,97 0,7195 10 232,5 245,0 250,0 5 132,5 137,5 12 255,0 14. Martina 1988 56,67 1,1657 11 130,0 130,0 12 75,0 80,0 82,5 6 132,5 90,0 10 55,0 60,0 62,5 10 125,0 10. Sirman Coline 1990 SUI 46,85 1,3480 5 82,5 87,5 -74kg 11. Mur Urban 1993 SLO 73,87 0,7202 3 215,0 227,5 235,0 147,5 155,0 160,0 6 225,0 15. Nakai Mikiko 1990 JPN 57,00 1,1604 13 85,0 95,0 105,0 15 57,5 62,5 62,5 15 130,0 -52kg 190,0 1 275,0 1. Koeberle Atwood Taylor 1988 USA 73,78 0,7208 22 210,0 245,0 262,5 275,5-w 14 2 180,0 190,0 12. Markus 1993 GER 73,69 0,7215 18 220,0 225,0 140,0 145,0 147,5 8 237,5 -63kg 1. Nnamani Joy 1992 51,87 1,2490 10 142,5 150,0 X 14 80,0 82,5 85,0 62 180,0 2. Thompson Lee Yi Clinton 1993 GBR SIN 73,48 0,7229 12 255,0 262,5 262,5 162,5 167,5 170,0 275,0 13. Wu Heng 1989 TPE 72,45 0,7304 24 132,5 185,0 195,0 205,0 16 110,0 115,0 120,0 16 10 125,0 140,0 142,5-w 1 170,0 1. Jennifer 1973 USA 61,98 1,0874 15 147,5 155,0 142,5 147,5 4 90,0 95,0 97,5 3 170,0 2. Inda Marisa 1976 USA 51,85 1,2494 2 140,0 3. Higa Yoshihiro 1991 JPN 73,53 0,7226 7 262,5 272,5-w 276,0-w 1 140,0 147,5 152,5 7 240,0 14. Lins Pedro 1993 BRA 73,39 0,7236 13 215,0 225,0 225,0 13 125,0 130,0 132,5 15 230,0 4 95,0 100,0 105,0 3 202,5 2. Calhoun Samantha 1990 USA 62,70 1,0779 16 152,5 162,5 167,5 3. Golubeva Olga 1970 RUS 51,86 1,2492 14 135,0-c1 140,0-c1 145,0-c1 28 95,0 100,0 102,5 24 150,0 4. Htee Strachan John 1988 CAN NZL 73,34 0,7239 20 177,5 220,0 235,0 242,5 152,5 160,0 162,5 260,0 15. Lin Ming-Hui 1983 TPE 73,43 0,7233 16 255,0 262,5 262,5 3 110,0 115,0 115,0 17 240,0 1 100,0 105,0 107,5 2 185,0 3. Maria 1988 61,14 1,0988 10 183,5-w 188,0 4. Ochoa Vargas Vilma 1980 51,86 1,2492 75 160,0 135,0 142,5 147,5 517 77,5 82,5 85,0 75 160,0 5. Horna NegaraIvana Sergey 1978 ECU RUS 73,85 0,7204 19 225,0 232,5 237,5 11 152,5 157,5-c1 97,5 162,5-c1 5 267,5 16. Barrera Godomar Jose 1991 PER 73,60 0,7221 180,0 192,5 192,5 130,0 135,0 137,5 13 262,5 202,5 4. 1990 SVK 62,37 1,0822 6 167,5 170,0 3 92,5 97,5 5. Waldemarson 1988 51,38 1,2582 6 167,5-w1 117,5 122,5 127,5 10 95,0 100,0 102,5 1 150,0 6. Tavares Wong 1985 SWE GBR 72,63 0,7290 21 227,5 235,0 240,0 7 130,0 137,5 142,5 260,0 17. Sigrist Chris Sven SUI 72,97 0,7266 14 187,5 200,0 210,0 15 125,0 132,5 140,0 14 180,0 2 85,0 90,0 92,5 69 185,0 5. CiceraSophia 1976 BRA 62,74 1,0773 13 175,0-w1 180,0 6. Rieber Joanna 1976 CAN 51,39 1,2580 13 127,5 132,5 135,0 9 90,0 95,0 97,5 4 150,0 222,5 235,0 130,0 135,0 140,0 10 275,0 7. Aouimer Billal 1993 ALG 73,35 0,7239 4 222,5 Ñ Kumar Amit 1989 IND 70,96 0,7417 11 212,5 212,5 212,5 Ñ X X X Ñ X 85,0 7 175,0 6. Stenholdt Olsen Tanja 1990 DEN 61,55 1,0932 14 145,0 155,0 160,0 5 80,0 85,0 7. Foulkes Amanda 1988 NZL 51,18 1,2620 11 135,0 140,0 142,5 3 65,0 67,5 67,5 11 157,5 8. Garcia Andre 1982 BRA 73,35 0,7239 1 225,0 235,0 242,5 6 160,0 165,0 167,5 3 252,5 Ñ Balt Mynganbaatar 1986 MGL 73,34 15 230,0 230,0 230,0 Ñ 140,0 140,0 140,0 Ñ 270,0 90,0 8 170,0 7. Lichtnecker Lara 1992 AUT 61,82 1,0895 3 145,0 152,5 157,5 6 85,0 90,0 8. 1984 NZL 51,64 1,2533 4 147,5 130,0 135,0 140,0 7 75,0 77,5 80,0 10 147,5 9. Premji Hosein Suzan Krystan 1997 NOR TRI 73,88 0,7201 23 215,0 230,0 230,0 135,0 140,0 145,0 260,0 -83kg 712 90,0 92,5 97,5 411 160,0 8. Belden Signe 1983 62,00 1,0871 12 155,0 160,0 9. Pleun 1994 50,65 1,2721 8 137,5 140,0 75,0 77,5 145,0 10. Duff 1992 GBR 73,97 0,7195 10 232,5 245,0 250,0 5 132,5 137,5 142,5 12 255,0 1. Dekkers GibbsJames Brett 1991 NED NZL 82,62 0,6693 13 275,0 290,0 299,0-w 6 1 200,0 209,0-w 80,0 214,0-w 9 2 290,0 11 82,5 85,0 87,5 10 152,5 9. Lindell Stina 1988 FIN 62,30 1,0831 4 132,5 142,5 147,5 155,0 10. Komlaeva Anna 1979 RUS 51,74 1,2515 5 125,0 130,0 135,0 8 75,0 80,0 82,5 8 140,0 11. Mur Urban 1993 SLO 73,87 0,7202 3 215,0 227,5 235,0 10 147,5 155,0 160,0 6 225,0 2. Uski OrhiiSari Russel 1994 USA 82,77 0,6686 11 275,0 290,0 298,5-w 82 177,5 185,0 190,0 3 285,0 10. 1986 FIN 62,93 1,0749 8 140,0 147,5 155,0 80,0 82,5 85,0 11 152,5 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 9.54.01]18 11. Goodwin Emma 1987 GBR 51,75 1,2513 3 107,5 115,0 120,0 12 62,5 67,5 70,0 12 157,5 12. Koeberle Markus 1993 GER 73,69 0,7215 210,0 220,0 225,0 14 140,0 145,0 147,5 8 237,5 3. Hubbard Owen 1992 82,49 0,6700 14 255,0 270,0 277,5 4 200,0 209,5-w 214,5-w 1 262,5 11. Kouri Safia 1974 ALG 62,16 1,0850 7 145,0 145,0 150,0 9 60,0 67,5 70,0 13 165,0 12. Andi 1987 AUS 51,21 1,2614 9 117,5 117,5 11 82,5 87,5 90,0 5 132,5 13. Wu Yi Heng 1989 TPE 72,45 0,7304 24 185,0 195,0 205,0 16 110,0 115,0 120,0 16 275,0 3 170,0 177,5 182,5 5 295,0 4. Carlisle Toubal Fatah 1983 GER ALG 82,07 0,6720 275,0 287,5 302,5 12. Emonts Sandra 1988 59,89 1,1165 53 117,5 127,5 132,5 135,0 12 75,0 80,0 80,0 12 160,0 13. Ana 1981 51,69 1,2524 1 110,0 110,0 13 62,5 65,0 67,5 13 125,0 14. Lins Pedro 1993 73,39 0,7236 13 215,0 225,0 225,0 125,0 130,0 132,5 230,0 5. Almeida Kuzmin Aleksei 1982 BRA RUS 82,62 0,6693 15 265,0 275,0 275,0 5 175,0 182,5 185,0 4 305,0 13. Daineffe AnnePaula 1982 BEL 62,16 1,0850 9 110,0 130,0 135,0 135,0 13 80,0 85,0 87,5 915 145,0 14. Catherine 1982 50,57 1,2736 12 100,0 102,5 14 52,5 57,5 60,0 14 122,5 0,7233 16 255,0 262,5 262,5 3 110,0 115,0 115,0 17 240,0 15. Lin Ming-Hui 1983 TPE 73,43 6. Lekic Jones Adam 1987 AUT SIN 82,71 0,6689 4 95,0 237,5 237,5 255,0 6 125,0 135,0 140,0 12 275,0 14. Suzuki Kyoko 1977 JPN 62,39 1,0819 11 122,5 132,5 137,5 14 65,0 70,0 70,0 14 130,0 -57kg 16. Barrera Godomar Jose 1991 PER 73,60 0,7221 5 180,0 192,5 192,5 17 130,0 135,0 137,5 13 262,5 7. Skarabot Jakob SLO 81,43 0,6752 8 237,5 252,5 257,5 8 137,5 142,5 11 270,0 15. van Lill Tanya 1979 RSA 61,77 1,0902 2 125,0 130,0 130,0 15 60,0 62,5 65,0 15 127,5 170,0 115 95,0 100,0 100,0 314 170,0 1. Millican Jennifer 1983 56,07 1,1755 15 170,0 17. Sigrist Sven 1988 USA SUI 72,97 0,7266 14 162,5 187,5 200,0 210,0 125,0 132,5 140,0 180,0 -72kg https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 16.27.34] 2. Kenia 1991 55,92 1,1779 8 157,5 160,0 3 87,5 92,5 95,0 2 175,0 Ñ Monserrate Kumar Amit 1989 ECU IND 70,96 0,7417 11 212,5 212,5 212,5 X X X X 1Ñ 130,0 130,0 135,0 1Ñ 192,5 1. Castellain Ana 1985 BRA 70,16 0,9933 5 150,0 190,0 195,0 197,5 3. Inna 1976 RUS 1,1692 2 170,0 172,5 2 75,0 80,0 85,0 8 167,5 Ñ Filimonova Balt Mynganbaatar 1986 SWE MGL 56,45 73,34 0,7239 15 230,0 230,0 230,0 140,0 140,0 140,0 270,0 2. Zelander Annika 1988 71,62 0,9795 1 160,0 182,5 190,0 190,0 4Ñ 120,0-c 125,0-c 127,5 2Ñ 195,0 4. Puddicome Stephanie 1986 CAN 56,59 1,1670 9 150,0 155,0 162,5 5 70,0 75,0 80,0 10 167,5 -83kg 3. Stinn Rhaea 1988 CAN 71,81 0,9778 4 177,5 182,5 190,0 2 115,0 120,0 122,5 3 172,5 1993 56,68 1,1655 12 152,5 157,5 80,0 85,0 150,0 5. Lucia 1. Puricelli Gibbs Brett 1991 GBR NZL 82,62 0,6693 13 275,0 290,0 299,0-w 4 200,0 209,0-w 87,5 214,0-w 4 290,0 4. Auva'a Barbra 1993 NZL 70,46 0,9904 9 145,0 175,0 180,0 185,0 31 92,5 97,5 102,5 62 190,0 6. Sune Caroline 1985 FRA 56,40 1,1701 1 150,0 150,0 72,5 77,5 80,0 12 152,5 2. Letnes Orhii Russel 1994 NOR USA 82,77 0,6686 11 275,0 290,0 298,5-w 8 177,5 185,0 190,0 285,0 5. Maria 1991 70,94 0,9858 2 147,5 167,5 172,5 177,5 62 115,0 117,5 120,0 43 177,5 7. Anthouard Melodie 1988 FRA 56,84 1,1630 4 132,5 137,5 140,0 10 97,5 102,5 102,5 1 150,0 3. Hubbard Owen 1992 GBR 82,49 0,6700 14 255,0 270,0 277,5 4 200,0 209,5-w 214,5-w 1 262,5 6. McPeake Bronagh 1992 IRL 67,06 1,0254 11 165,0 172,5 172,5 5 82,5 87,5 90,0 9 180,0 8. Vavilova Yulia 1979 RUS 56,96 1,1610 6 135,0 145,0 150,0 7 75,0 80,0 82,5 7 150,0 3 170,0 177,5 182,5 5 295,0 4. Toubal Fatah 1983 ALG 82,07 0,6720 3 275,0 287,5 302,5 7. Millar Louise 1986 IRL 71,55 0,9801 8 160,0 167,5 175,0 7 97,5 102,5 105,0 5 160,0 9. Alvares Vanessa BRA 56,05 1,1758 14 160,0 162,5 6 50,0 55,0 60,0 14 165,0 5. Larsen KuzminLoeberg Aleksei Annemari 1978 1982 NOR RUS 82,62 0,6693 15 265,0 275,0 275,0 175,0 182,5 185,0 4 305,0 8. 1992 70,97 0,9855 7 152,5 157,5 165,0 165,0 85 70,0 75,0 75,0 13 192,5 10. McDonald Chloe-Jade 1992 IRL 56,22 1,1730 7 125,0 130,0 11 62,5 67,5 70,0 13 152,5 6. Kondrasheva Jones Adam 1987 RUS SIN 82,71 0,6689 237,5 237,5 255,0 6 125,0 135,0 140,0 275,0 9. Nina 1960 71,12 0,9841 64 120,0 142,5 152,5 157,5-w2 10 92,5-w2 97,5 97,5-w2 712 170,0 135,0 14 75,0 80,0 82,5 11 160,0 11. Cook Jodie 1988 GBR 57,00 1,1604 10 127,5 135,0 7. Pedersen Skarabot Jakob 1991 DEN SLO 81,43 0,6752 8 120,0 237,5 252,5 257,5 8 130,0 137,5 142,5 270,0 10. Annette 1968 69,61 0,9987 12 130,0 135,0 13 95,0-w2 102,5 102,5 811 175,0 12. Shon Catherine 1992 NZL 55,71 1,1814 5 132,5 132,5 137,5 9 75,0 80,0 82,5 5 142,5 11. Okada Yuka 1992 JPN 70,85 0,986716.27.34] 14 135,0 140,0 145,0 12 75,0 80,0 85,0 11 170,0 https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_m.htm[30.8.2018 13. Sigurdardottir Ragnheidur 1981 ISL 56,59 1,1670 3 122,5 125,0 127,5 13 77,5 80,0 82,5 9 140,0 12. Arnadottir Arnhildur Anna 1992 ISL 71,31 0,9824 10 147,5 150,0 152,5 11 80,0 82,5 82,5 12 160,0 14. Takeuchi Lang Martina 1988 AUT 56,67 1,1657 11 130,0 130,0 12 75,0 80,0 82,5 6 132,5 13. Ai 1989 JPN 68,69 1,0080 3 125,0 150,0 160,0 160,0 9 75,0 80,0 80,0 10 135,0 15. Power Nakai Mikiko 1990 JPN 57,00 1,1604 13 95,0 105,0 15 57,5 62,5 62,5 15 130,0 RSA 71,23 0,9831 13 85,0 130,0 135,0 135,0 14 55,0 60,0 62,5 14 150,0 14. Dina 1994 -63kg -84kg 10 125,0 140,0 142,5-w 1 170,0 1. Thompson Jennifer 1973 USA 61,98 1,0874 15 132,5 147,5 155,0 200,0 213,0-w 1 117,5 125,0-wj 127,5-wj 2 210,0 1. Melo Daniella 1998 USA 83,29 0,8956 13 200,0 2. Samantha 1990 USA 62,70 1,0779 16 162,5 167,5 4 95,0 100,0 105,0 3 202,5 2. Calhoun Zubko Sniazhana 1991 BLR 79,93 0,9155 10 152,5 192,5 200,0 205,0 2 97,5 102,5 105,0 5 205,0 3. Maria 1988 CAN 61,14 1,0988 10 183,5-w 188,0 1 100,0 105,0 107,5 2 185,0 202,5 3 130,0 135,0 138,0 1 195,0-c1 3. Htee Strik Ielja 1973 NED 83,42 0,8949 2 177,5 195,0 202,5 4. Horna Ivana 1990 SVK 62,37 1,0822 6 160,0 167,5 170,0 3 92,5 97,5 97,5 5 202,5 4. Cowan Sara 1995 CAN 81,36 0,9066 7 192,5 192,5 197,5 4 105,0 110,0 112,5 4 212,5 5. Cicera 1976 BRA 62,74 1,0773 13 175,0-w1 180,0 2 85,0 90,0 92,5 6 185,0 5. Tavares Szarvas Silvia 1984 GER 81,96 0,9031 5 167,5-w1 152,5 160,0 165,0 8 117,5 125,0 125,0 3 170,0 6. Olsen Tanja 61,55 1,0932 14 155,0 160,0 5 80,0 85,0 85,0 7 175,0 6. Stenholdt Hawthorne-Smith Takara 1990 1991 DEN GBR 81,89 0,9035 9 145,0 152,5 162,5 172,5 5 92,5 97,5 100,0 6 195,0 7. Lara 1992 AUT 61,82 1,0895 3 152,5 157,5 6 85,0 90,0 90,0 8 170,0 7. Lichtnecker Kensenhuis Iris 1983 NED 81,92 0,9033 3 145,0 165,0 170,0 172,5 6 80,0 85,0 87,5 9 215,0 1,0871 12 155,0 160,0 7 90,0 92,5 97,5 4 160,0 8. 1983 62,00 8. Belden Karlsen Signe Anne 1992 NOR DEN 80,85 0,9097 1 147,5 150,0 160,0 165,0 12 85,0 90,0 90,0 12 187,5 9. Lindell Stina 1988 FIN 62,30 1,0831 4 142,5 147,5 155,0 11 82,5 85,0 87,5 10 152,5 9. Almeida Marina 1990 BRA 78,79 0,9229 11 150,0 157,5 162,5 9 82,5 87,5 90,0 8 187,5

Toinen nosto hylättiin korkeana, mutta nosto oli kevyt, joten kolmanteen uskallettiin laittaa 147,5 kg. Omalla ennätyksellään 147,5 kg Saara olikin hetken lajipronssissa kiinni, mutta sijoittui lopulta neljänneksi. Penkki meni Saaralla tasaisen vahvasti ja hän sivusi siinä omaa ennätystään nostaen 70 kg. Saaran sijoitus oli penkissäkin neljäs. Maastavedossa Saaralla oli ongelmia tekniikan kanssa. Ensimmäinen nosto 145 kg oli kevyt, mutta lopussa tehty yliojennus sai tuomarit hylkäämään nostot reisikannatuksen ja loppuasennon vuoksi. Saimme onneksi korjattua ja neuvottua Saaraa tekniikan kanssa sen verran viimeiseen nostoon, että Saara sai hyväksytyn noston. Samalla 10. Cocker Siuea 1993 NZL 82,26 0,90139.54.01] 6 hän teki oman ennätyksensä niin maastahttps://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 11. Pollock Shannon 1987 IRL 74,16 0,9574 8 vedossa kuin yhteistuloksessakin ja sijoit12. Jonsdottir Ellen Yr 1988 ISL 81,97 0,9030 12 13. Lise 1982 DENkg 82,37 0,9007 4 tuiFrederiksen yhteistuloksella 362,5 kokonaiskil84+kg pailussa viidenneksi. 1. Brown Bonica 1988 USA 132,70 0,7854 21

Kolmas yritys 182,5 kg ei onnistunut, mutta penkiltä tuli kuitenkin hopeaa pronssimitalistia kevyempänä tuloksella 177,5 kg.

Maastavedon aloitukseen Teemu oli laittanut 245 kg, jonka piti olla varma aloitus Teemulla. Ensimmäinen nosto eikä raudat irronneet lavasta... Sekä nostaja että huolto olivat ihmeissään: “Mitä nyt?” Teemu siirtyi takaisin lämmittelytilaan ottamaan välinostoja eikä sielläkään irronnut edes 230 155,0 162,5 167,5 10 80,0 80,0 87,5 kg maasta. Toisen noston 147,5 155,0 160,0 11 77,5 80,0 82,5 jälkeen huolestuimme jo 160,0 167,5 170,0 7 87,5 92,5 92,5 145,0 145,0 kun157,5 13 85,0 92,5 95,0 pahasti, vieläkään raudat eivät265,0 liikahtaneet 252,5 273,0-w lavalla. 1 132,5 142,5 151,5-w 240,0 5 115,0 122,5 127,5 2. Simanu Theresa 1989 NZL 130,78 0,7875 20 230,0 240,0 Teemu meni taas takaisin 3. Kostynuik Hailey 1992 CAN 131,51 0,7867 15 235,0 235,0 235,0 2 115,0 120,0 122,5 4. Torres Grecia 1988 MEX 110,76Hällfors 0,8119 19 210,0 220,0 220,0 105,0 105,0 110,0 lämmittelytilaan ja6 tankoon Juniorimiehissä nostivat Teemu 17 215,0 230,0 235,0 4 115,0 120,0 122,5 5. Su Fang-Yun 1992 TPE 121,66 0,7977 laitettiin 200 kg, joka nousi. 83 kg -sarjassa, Sami Lehtonen ja Janne 14 220,0 6. Holland Camille 1988 GBR 125,48 0,7934 230,0 232,5-c 3 105,0 112,5 115,0 7. Bitterova Zuzana 1984 sekä CZE 110,36 0,8125 18 165,0 175,0 175,0 7 joka 80,0 90,0 Seuraavaksi 220 kg, oli 87,5 Marttila 93 kg -sarjassa Niko Nurmi 8. Kendouci Touria 1978 ALG 116,18 0,8044 16 150,0 160,0 175,0 8 65,0 70,0 72,5 jo raskas ja 230 kg jäi taas 105 kg -sarjassa. Teemu aloitti maltilla Nation (points)232,5 kg kyykyllä. Toiseen maahan... Teemu koetti vaihvarmalla 1. U.S.America 57 [12+12+12+12+9] 2630,40 w.pts. nostoon laitettiin kymppi lisää, mutta taa sumon perinteiseen tyy2. Canada 39 [8+8+8+8+7] 2422,36 w.pts. 3. Great Britain 31 [12+6+5+5+3] 2294,74 w.pts. yllättäen puhti loppui. Kolmanteen lailiin, mutta se oli vielä raskaampaa. Sitten 4. Sweden 27 [12+9+6] 1473,30 w.pts. tettiin sama rauta uudesta, mutta sekään Jouni käski levittää jalkoja vielä normaalia 5. New Zealand 24 [9+7+4+3+1] 2321,71 w.pts. 6. Brazil [12+6+2+2+1] 2269,10 w.pts. ei onnistunut. Teemun23 sijoitus kyykyssä leveämpään asentoon. Leveämmällä jalka7. Russia 21 [8+8+3+2] 1881,19 w.pts. 8. Ecuador 16 [9+7] 1011,71 w.pts. oli aloitusraudalla kymmenes. Penkkiin asennolla nousi 230 kg lämmittelytilassa, 9. Netherlands 14 [8+4+2] 1373,10 w.pts. otettiin myös maltillinen aloitus 177,5 kg, joten toivoimme, että se 245 kg nousisi 10. France 14 [5+5+4] 1373,13 w.pts. 11. FinlandTeemu epäonnistui 12 [9+2+1] 1352,83 w.pts. mutta ensimmäisessä lavalla. Ja kyllä, viimeisellä Teemu onyrityksessään. Toiseen otettiin sama rauta neksi sai tuloksen myös maastavedosta! https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/results/2018/classic-powerlifting/detailed_scoresheet_w.htm[31.8.2018 9.54.01] ja Teemu sai noston hyväksytysti ylös. Tuloksella 245 kg sijoitus maastavedossa 12 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

152,5 157,5 157,5 157,5 260,0 274,0-w 150,0 157,5 225,0 235,0 140,0 147,5 222,5 227,5 125,0 135,0 225,0 225,0 125,0 132,5 202,5 202,5 210,0 215,0 192,5-w 195,5-w 260,0-wj 190,0 274,5 180,0 210,0 215,0 160,0-c1 165,0-c1 All Deadlift 212,5 217,5 170,0 180,0 262,5 262,5 157,5 162,5

2 4 51 84 96 5 10 10 19 22 68 47 73

347,5 340,0 664,0 335,0 602,5 320,0 570,0 307,5 560,0 275,0 557,5 -w1 530,0 -w 430,5 527,5 420,0 507,5 -c1 410,0 TOTAL 477,5 395,0 DSQ 387,5

468,29 463,22 578,54 453,66 523,27 432,16 497,50 416,05 485,35 370,70 484,80 461,68 537,69 457,34 524,75 449,59 512,17 W.pts. 416,71 493,43 Ñ 487,55

6 5 12 4 39 28 17 6 5 12 94 83 Pts. 72 6Ñ

157,5 162,5 274,0-w 260,0 267,5 165,0 172,5 225,0 235,0 265,0 285,0 155,0 160,0 222,5 227,5 275,0 280,0 152,5 155,0 225,0 225,0 297,5-w 302,5 150,0 155,0 202,5 202,5 252,5 262,5 167,5 177,5 210,0 215,0 270,0 270,0 142,5 150,0 260,0-wj 274,5 247,5 252,5 130,0 137,5 210,0 215,0 265,0 265,0 132,5 137,5 212,5 217,5 230,0 235,0 262,5 262,5 252,5 265,0 180,0 185,0 245,0 245,0 182,5 187,5 All Deadlift 260,0 267,5 235,0 235,0 180,0 180,0 265,0 285,0 175,0 180,0 275,0 280,0 292,5 310,0 162,5 167,5 160,0 160,0 297,5-w 302,5 285,0 287,5 160,0 165,0 142,5 147,5 252,5 262,5 272,5 287,5 155,0 155,0 142,5 152,5 270,0 270,0 272,5 280,0 157,5 157,5 150,0 152,5 247,5 252,5 282,5 287,5 172,5 180,0 152,5 157,5 265,0 265,0 275,0 285,0 165,0 177,5 157,5 157,5 230,0 235,0 292,5 300,0 170,0 177,5 150,0 157,5 252,5 265,0 262,5 262,5 142,5 150,0 140,0 147,5 245,0 245,0 275,0 285,0 145,0 150,0 125,0 135,0 235,0 235,0 267,5 282,5 137,5 142,5 125,0 132,5 245,0 250,0 140,0 140,0 292,5 310,0 262,5 270,0 192,5-w 195,5-w 285,0 287,5 202,5 207,5 180,0 190,0 272,5 287,5 240,0 247,5 215,0 221,5-w 160,0-c1 165,0-c1 272,5 280,0 260,0 260,0 190,0 195,0 170,0 180,0 282,5 287,5 262,5 265,0 202,5 210,0 157,5 162,5 275,0 285,0 200,0 225,0 192,5 200,0 157,5 162,5 292,5 300,0 X X 190,0 202,5 165,0 172,5 262,5 262,5 282,5 292,5 180,0 187,5 155,0 160,0 275,0 285,0 170,0 180,0 152,5 155,0 267,5 282,5 305,0 317,5 165,0 170,0 150,0 155,0 245,0 250,0 295,0 300,0 162,5 167,5 167,5 177,5 262,5 270,0 275,0 285,0 175,0 175,0 142,5 150,0 285,0 287,5 305,0 307,5 170,0 175,0 130,0 137,5 240,0 247,5 317,5 327,5 152,5 152,5 132,5 137,5 260,0 260,0 292,5 302,5 142,5 152,5 262,5 265,0 287,5 292,5 132,5 137,5 180,0 185,0 200,0 225,0 182,5 187,5 X X 200,0 205,0 180,0 180,0 282,5 292,5 200,0 220,0 175,0 180,0 182,5 187,5 162,5 167,5 305,0 317,5 200,0 210,0 160,0 165,0 295,0 300,0 185,0 192,5 155,0 155,0 275,0 285,0 195,0 205,0 157,5 157,5 305,0 307,5 172,5 180,0 172,5 180,0 317,5 327,5 202,5 207,5 165,0 177,5 292,5 302,5 180,0 190,0 170,0 177,5 287,5 292,5 187,5-c1 197,5-w2 142,5 150,0 180,0 187,5 145,0 150,0 165,0 X 137,5 142,5 145,0 155,0 140,0 140,0 162,5 175,0

8 1 53 94 6 2 10 5 1 12 6 310 9 7 11 2 9 14 8 13 7 11 5 23 110 Ñ 73 44 92 11 4 8 76 9 11 37 8 10 6 7 59 28 5 3 4 11 61 5 5 13 13 8 10 6 12 9Ñ 10 14 10 15 15 2 12 14 3 2 2 9 14 1 6 8 16 5 411 7 3 7 17 45 8 Ñ 61 5 13 Ñ 7 9 6 10 10 10 2 11 12 15 5 12 3 12 87 11 93 14 14 1 13 13 16 4 14 11 6 15 217 1 2Ñ 7 4Ñ 4 8 9 32 8 75 11 67 10 3 12 5 11 3 4 10 6 56 13 9 12 13 14 14 15 11

385,0 664,0 -w 688,0 375,0 602,5 670,0 372,5 570,0 -w1 657,5 367,5 560,0 655,0 -w1 365,0 557,5 650,0 -w1 360,0 530,0 645,0 355,0 527,5 635,0 312,5 507,5 630,0 300,0 477,5 602,5 DSQ 590,0 450,0 580,0 440,0 TOTAL 688,0 -w DSQ 417,5 670,0 410,0 657,5 758,0 -w1 -w 407,5 362,5 655,0 712,5 -w1 390,0 360,0 650,0 701,0 390,0 347,5 645,0 677,5 390,0 347,5 635,0 677,5 385,0 347,5 630,0 667,5 377,5 340,0 602,5 667,5 377,5 335,0 590,0 660,0 362,5 320,0 580,0 655,0 357,5 307,5 DSQ 655,0 355,0 275,0 635,0 292,5 758,0 627,5 -w 430,5 712,5 612,5 -w 492,5 420,0 701,0 605,0 489,0 410,0 677,5 605,0 481,0 -c1 395,0 677,5 590,0 465,0 387,5 667,5 542,5 457,5 385,0 667,5 DSQ 435,0 375,0 660,0 TD 422,5 372,5 655,0 422,5 367,5 655,0 830,5 -w 402,5 365,0 635,0 783,5 402,5 360,0 627,5 777,0 395,0 355,0 612,5 775,0 385,0 312,5 605,0 767,5 365,0 300,0 605,0 697,5 345,0 590,0 687,5 327,5 450,0 542,5 440,0 DSQ 525,0 417,5 TD -c 507,5 410,0 497,5 407,5 830,5 -w 487,5 390,0 783,5 482,5 390,0 777,0 457,5 390,0 775,0 445,0 385,0 767,5 437,5 377,5 697,5 -w2 435,0 377,5 687,5 427,5 362,5 405,0 357,5 392,5 355,0 385,0 292,5 370,0

484,33 578,54 540,97 473,25 523,27 526,15 466,85 497,50 519,95 467,50 485,35 516,79 456,80 484,80 510,83 450,47 461,68 508,58 447,80 457,34 499,62 391,38 449,59 495,43 382,08 416,71 474,29 Ñ 466,39 528,98 461,22 518,28 W.pts. 540,97 Ñ 488,14 526,15 478,47 519,95 546,37 474,94 488,65 516,79 515,07 456,34 484,24 510,83 506,54 453,57 470,65 508,58 490,44 452,79 469,72 499,62 488,07 452,68 468,29 495,43 486,61 442,81 463,22 474,29 483,20 438,05 453,66 466,39 477,77 428,26 432,16 461,22 471,67 417,20 416,05 Ñ 471,27 413,82 370,70 457,33 339,42 546,37 452,74 537,69 515,07 447,37 535,54 524,75 506,54 437,78 527,09 512,17 490,44 437,60 528,52 493,43 488,07 426,04 503,22 487,55 486,61 394,18 492,86 484,33 483,20 Ñ 475,54 473,25 477,77 Ñ 460,31 466,85 471,67 459,30 467,50 471,27 555,85 435,95 456,80 457,33 523,85 432,65 450,47 452,74 520,59 428,57 447,80 447,37 520,80 429,85 391,38 437,78 513,69 396,02 382,08 437,60 466,56 373,26 426,04 464,20 357,04 528,98 394,18 518,28 Ñ 521,48 488,14 Ñ 497,10 478,47 486,46 474,94 555,85 482,82 456,34 523,85 475,65 453,57 520,59 469,12 452,79 520,80 436,14 452,68 513,69 431,16 442,81 466,56 428,08 438,05 464,20 426,94 428,26 399,61 417,20 385,59 413,82 388,08 339,42 363,75

5 12 4 39 28 17 16 15 14 13 2 Ñ 1 12 91 Pts. 12 8Ñ 79 12 68 12 9 57 96 8 4 85 7 3 7 6 24 63 5 1 5 2 14 4 1 13 3 1 12 2Ñ 1 1 1 1 1 12 1 12 9 1 12 9 8 1 9 8 7 1 8 76 1 7 6 1 65 5 4 Ñ 5 4 3 Ñ 4 3 32 2 12 21 1 9 11 1 8 11 1 7 11 1 6 11 1 1 15 4 11 12 1 9Ñ 12 8 9Ñ 7 8 6 12 7 5 69 4 58 3 47 2 36 1 25 1 14 1 1 1 1 1 1 1 1

202,5 220,0-wj 215,0 212,5 190,0 202,5-c1 202,5 222,5-wj 192,5 180,0 190,0 205,0 180,0 225,5 170,0 202,5 165,0 195,0

207,5 230,5-w 221,5-w 222,5-c 195,0 205,0 210,0 230,5 200,0 190,0 202,5 207,5 187,5 225,5 180,0 215,0 170,0 207,5

2 1 1 2 5 7 3 3 4 9 6 5 7 4 10 6 11 8

492,5 571,0 -w 489,0 532,5 481,0 532,5 465,0 525,0 457,5 480,0 435,0 477,5 422,5 475,0 422,5 447,5 402,5 445,0

535,54 511,39 527,09 487,50 528,52 476,53 503,22 475,96 492,86 433,49 475,54 431,42 460,31 429,07 459,30 407,09 435,95 410,69

12 12 9 9 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2

11 13 10 7

182,5 170,0 160,0 170,0

195,0 177,5 165,0 185,0

195,0 182,5 167,5 185,0

11 10 13 12

432,5 425,0 420,0 407,5

389,81 406,89 379,26 367,04

1 1 1 1

1 2 4 6 3 5 7 8

230,0 230,0 210,0 225,0 175,0 165,0 145,0 150,0

240,5-w 240,0-w 220,0 225,0 182,5 175,0 155,0 165,0

247,0-w 250,0 225,0 230,0 190,0 180,0 165,0 170,0

1 2 4 3 5 6 8 7

671,5 -w 597,5 582,5 545,0 542,5 527,5 407,5 400,0

527,40 470,53 458,25 442,49 432,75 418,52 331,09 321,76

12 9 8 7 6 5 4 3

Sami Lehtonen nosti MM-hopeaa oli seitsemäs ja yhteystuloksella 655 kg Teemu sijoittui kuudenneksi. Sarjat 93 kg ja 105 kg kilpailtiin samaan aikaan. Toisella lavalla nostivat Janne ja Sami, toisella Niko. Janne teki tasaista työtä lavalla ja kyykkäsi hienoja kyykkyjä ollen viides

Banketti pidettiin kasinolla

Hanna Rantala sai MM-hopeaa

tuloksella 250 kg. Sami oli seitsemäs tuloksella 245 kg. Sarjan ykkönen selvisi jo heti kyykyssä, olettaen ettei mitään kummallista katastrofia tapahtuisi. Penkissä Jannen ensimmäinen nosto hylättiin, mutta poika korjasi toisella aloituksensa 160 kg ja kolmanteen lastattiin 165 kg, jonka Janne sai onnistuneesti ylös. Sijoitus penkissä oli viides. Sami tiedettiin hyväksi penkkaajaksi ja hän lunastikin odotukset ottamalla pronssia tuloksella 180 kg, joka sivusi hänen omaa ennätystään.

Penkissä laitettiin heti aloitukseen uusi oma ennätys 160 kg, joka nousi keveästi ylös. Toiseen otettiin 165 kg, mutta Niko ei ihan saanut punnerrettua sitä ylös. Samoin kolmas nosto samasta raudasta epäonnistui. Nikon sijoitus penkissä oli kahdeksas. Maastavedossa Niko otti helpon aloituksen 290 kg. Toiseen lastattiin 302,5 kg, mutta Niko jätti sen väliin ja lastautti viimeiseen 317,5 kg. Veto jäi valitettavasti välille. Nikon sijoitukset olivat maastavedossa kahdeksas ja yhteistuloksissa kuudes.

Maastavedossa Ruotsin poika Gustav Hedlund karkasikin mestaruuteen suvereenisti ME-tuloksella 830 kg. Maastavetoon mennessä Ruotsin pojan takana oleva viiden kärki oli tasainen. Tsekkiläisellä oli kiloja kasassa 432,5 kg, britillä 400 kg, japanilaisella 430 kg, norjalaisella 402,5 kg, Samilla 425 kg ja Jannella 415 kg ennen maastavetoa. Aloituspainojen perusteella mitalikamppailusta odotettiin tasaista. Norjalainen tippui kuitenkin kilpailusta pois, sillä hän jäi ilman tulosta maastavedossa epäonnistuessaan nostaa 265 kg. Janne aloitti maastavedon maltilla ottamalla 260 kg. Samoin Sami nosti varman 285 kg. Samin tasaisen varma työskentely maastavedossa vei pojan pronssille maastavedossa tuloksella 300 kg sekä yhteistuloksen pronssille omalla ennätyksellään 725 kg. Janne tuli kuudenneksi niin maastavedossa tuloksella 275 kg kuin kokonaiskilpailuissakin yhteistuloksella 690 kg.

Avoin luokka

105 kg -sarjassa Niko Nurmi kyykkäsi varmaa sarjaa ja oli kuudes tuloksella 275 kg.

Sarjaan 47 kg painonsa tiputtanut Hanna Rantala nosti jälleen hienosti ja teki oman ennätyksensä sarjaan. Krampit meinasivat vähän häiritä nostajan keskittymistä, mutta huoltojoukot helpottivat kramppeja. Kyykyssä Hanna oli varmoilla nostoilla kuudes tuloksella 120 kg. Kyykyn jälkeen oli kuusi nostajaa 7,5 kg sisässä eli hirmu tasaiselta näytti. Sitten päästiin Minnin bravuuriin, penkkiin, ja ensimmäiseen otettiin helppo 90 kg. Toiseksi nostoksi laitettiin 92,5 kg, joka hylättiin, mutta kolmannella yrityksellä se nousi. Hanna otti lajikultaa penkiltä tuloksella 92,5 kg. Ennen maastavetoa Hannalla 10 kg etumatka ruotsalaiseen Stina Akemalmiin, mutta ruotsalaisella oli harmittavasti painoetu puolellaan, joten mestaruus vaatisi Hannalta isomman tuloksen. Muut olivat tässä vaiheessa jo jääneet tämän kaksikon kamppailun ulkopuolelle. Stinalla oli 20 kg kovemmat aloituspainot maastavedossa, mutta Hanna aloitti tasaisen varmasti ja

nosti 135 kg kevyesti ylös. Tämän jälkeen Stina oli edellä 10 kg. Toiseen Hannalle laitettiin 7,5 kg lisää, ja Stinalle 5 kg. Hanna nosti kevyesti, mutta Stina epäonnistui toisessa nostossaan. Hanna kuroi näin väliä kiinni Stinaan ja oli enää 5 kg päässä... Hannalle korotettiin viimeiseen 5 kg lisää, jolla hän menisi Stinan ohi kiinni mestaruuteen. Hanna nosti nätisti ennätyksensä 147,5 kg! Stinan piti ottaa viimeisessään 160 kg ja se nousi ylös. Mestaruus meni siis Ruotsiin Stinalle tuloksella 362,5 kg ja Hannalle tuli hopeaa tämän sarjan omalla ennätykselläään 360 kg. Sarjassa 63 kg nostivat Stina Lindell ja Sari Uski. Stina aloitti varmasti kyykyn raudalla 142,5 kg, samoin Sari raudalla 140 kg. Stinalla viimeiseen lastattiin 155 kg, joka kuitenkin hylättiin korkeana. Voimaa Stinalla olisi ollut ottaa se alempaakin! Sari onnistui viimeisessä nostossaan ja sai hyväksytysti 155 kg, joka olikin Sarin uusi ennätys. Molemmilla tytöillä oli hyvä penkkipäivä ja molemmat tekivät oman uuden ennätyksen 85 kg. Stina kokeili vielä 87,5 kg, mutta se ennätys jäi toiseen kertaan. Stina on totutusti nostanut perinteisellä tyylillä, mutta oli opetellut sumovetoa. Molemmille laitettiin aloitukseen varma 152,5 kg. Stinalla lastattiin toiseen 165 kg ja Sarille 162,5 kg, molemmat nousivat. Sari epäonnistui viimeisessä nostossaan 167,5 kg, joten tuloksena oli 162,5 kg. Stinalla nosti viimeisellä hyväksytysti 170 kg ylös. Sari oli uudella yhteistulosennätyksellään 402,5 kg kymmenes ja Stina yhdeksäs samalla tuloksella. The Finnish Powerlifting Magazine

Nämä tytöt osasivat tsempata toisiaan! Stinan kanssa huolto toimi hyvin englanniksi, kun huoltojoukkojen ruotsinkielen puhuminen ei onnistunut. 66 kg -sarjassa nostanut Antti Savolainen, rauhallinen nostaja, keskittyi omaan tekemiseensä, mutta silti läppä lensi lämmittelyssä. Antti itse meinasi ennen kilpailua, ettei mitään saumaa mitaleille olisi, mutta sanoimme hänelle, ettei kilpailua ole vielä käyty… Pitää vain tehdä parhaansa ja katsoa mihin kunto riittää! Sarja olikin ennakkoon kova. Kyykyssä Antin tekeminen oli varmaa, nostot kevyitä ja tekniikka huippua. Viimeisellä nostolla Antti teki suomenennätyksen 222,5 kg, jolla sijoittui kuudenneksi. Penkillä Antti otti toisella 155 kg ja lastautti kolmanteen 160 kg, joka olisi onnistuessaan ollut oma ennätys. Tällä kertaa se ei noussut, vaikka 155 kg perusteella se olisi voinut tulla! Niin kevyt oli tuo 155 kg. Penkistä Antille tuli myös kuudes sija. Ranskalaisen kilpakumppanin epäonnistuessa kyykyssä Antilla oli hyvät lähtökohdat mitaleille vetoon lähdettäessä. Antti jatkoi vakuuttavaa nostamistaan myös maastavedossa ja nosti ensimmäisellä 265 kg ylös. Sitten alkoi huoltojoukoissa tarkka laskeminen! Jouni valitsi järkevän raudan toiseen nostoon ja tässä vaiheessa se oli 275 kg. Se nousikin nätisti ylös. Huollossa Jounilla oli kaikki selvää korotusten suhteen, sillä onhan hän ollut tiukemmissakin paikoissa laskemassa korotuksia, kuten painonnoston MM-kilpailuissa. Joten kolmanteen nostoon otettiin 280 kg, joka nousi nätisti ylös, ja toi Antille hopeaa maastavedosta. Ranskalainen yritti vielä viimeisellä nostollaan mennä Antin ohi, mutta 302,5 kg oli tälle liikaa. Nuori junioriikäinen USA:n poika Charles Okpoko vei mestaruuden ME-tuloksella 688 kg, toiseksi tuli Venäjän Sergey Gladkikh tuloksella 670 kg ja Antti pääsi SE-tuloksella 657,5 kg kolmanneksi. Yhteistulos oli myös M1sarjan ME. Viimeisenä nosti Jari Saario 120+ kg -sarjassa. Jari valitteli flunssaista oloaan. Kyykyssä Jarilla oli ongelmia syvyyden kanssa ja ensimmäinen yritys 325 kg hylättiin korkeana. “Lisää rautaa, jotta pääsen 14

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

syvyyteen!” Jari tuumas. Sekään ei auttanut ja ei auttanut kuin tyytyä tuomareiden tylyyn tuomioon… Jari jäi jalkakyykystä ilman tulosta. Tässä vaiheessa päätimme keskittyä pelkkään vetoon, Jari kävi nostamassa vain yhden penkkipunnerruksen ja ilmoitimme, että emme ota enempää. USA:n nostajan Ray Williamsin huoltojoukoissa häärinyt Suzanne Hartwig-Gary kävi moittimassa meitä siitä, että ilmoitimme, ettemme ota nostoja enempää. Heidän nostajiensa palautumisaika nimittäin pieneni. Suzanne varmisti vielä, että nostajamme aikoo osallistua vielä maastavetoon. Olisko ollut parempi olla ilmoittamatta mitään, antaa kellon pyöriä lava tyhjänä ja katsomon, tuomarien ja lavamiehistön ihmetellä,

ajallaan kentältä. Rahat he kyllä osasivat varmasti ottaa majoituksesta ja kuljetuksista. Kilpailujen loputtua emme myöskään meinanneet saada kyytiä ollenkaan, vaikka soitimme kuljettajavastaavalle ja sieltä sanottiin, että kyllä auto tulee. Niin kai, seuraavana aamuna kenties... Yhtenä iltana kilpailujen päätteeksi Keller ja Gaston soittivat kuljetusvastaavalle ja odottivat kilpailupaikalla, että kyydit varmasti tulivat. Syynä kerrottiin olevan iltapäivän liikenneruuhkat... Kilpailu loppui kuitenkin klo 20-22 eikä silloin ollut enää ruuhkaa. Järjestäjä ei vain ollut varannut tarpeeksi monta autoa, vaan yksi auto meni kentän ja hotellien väliä ja yksi hotellien ja kilpailupaikan väliä. Ainoa aika, jolloin autot olivat ajallaan, oli punnituksen alku - kaikki ilmeisesti ehtivät aamulla. Usein tuntuu, että nyt ollaan unohdettu se tärkein asia, jota Gaston usein avauspuheissaan korostaa: urheilijat. Heidän vuokseenhan tätä touhua järjestetään ja pyöritetään. Mutta missä kohtaa se näkyy? Kaikesta vain täytyy järjestävän maan tai liiton saada rahaa, voittoa nostajien kustannuksella ja urheilijat on unohdettu. Kilpailupaikalla oli alkuviikon todella kuuma. Yhtenä päivänä nostajien aloituspainot kysyttiin aulassa kaikkien nostajien nähdessä. Kysyin tähän syytä Hannie Smithiltä ja hän vastasi vain, että näin nopeutetaan punnitusta eikä aloituspainot kuulemma ole salaisuus. Mutta summa summarum, ehkä olen vain tottunut Suomessa siihen, että me osaamme järjestää kilpailut kuin kilpailut ja kaikki toimii.

Antti Savolainen nosti MM-pronssille kun nostajaa ei näy? Jari keskittyi siis vetoon ja lämmittelyt menivät suhteellisen hyvin. Jarilla oli 340 kg aloituksessa, mutta nosto hylättiin. Seuraavaan laitettiin 347,5 kg, jolla Jari pääsi kiinni lajimitaliin kevyempänä ennen Viron poikaa. Viron poika epäonnistui viimeisessä nostossaan, joten pronssi oli varma! Kolmanteen lastautettiin Jarille vielä 360 kg, joka olisi ollut SE ja miehen oma ennätys.

Kisamietteitä Kanadan kilpailuissa kisakuljetukset eivät toimineet lainkaa. Vaikka olimme ilmoittaneet tarkat lennon ajat ja keitä haetaan milloinkin, niin nostajia ei menty hakemaan

Edelleen peräänkuulutan ja olen huolissani nuorten puolesta. Missä he ovat? Yksikään subjunioripoika ei edes ilmoittanut halukkuuttaan joukkueeseen. Tiedän, että rajan tehneitä oli. Kaksi subjuniorityttöä, kolme juniorityttöä ja vain neljä junioripoikaa osallistui näihin karkeloihin. Näistäkin kaikki neljä juniorimiestä ja yksi juniorinainen siirtyvät avoimeen ensi vuonna. Missä ovat nuoret lajistamme? Avoin luokka on lajimme lippulaiva, mutta lajimme kuivuu, jos emme nyt saa seuroja tekemään nuorisotyötä. Mastersnostajia on aina vaikka kuinka paljon, mutta se ei valitettavasti ole lajimme jatkuvuuden ja menestyksen toivo. Kiitokset kaikille nostajille ja heidän mukana olleille huoltajille, teistä oli iso apu! Kiitokset myös kannustusjoukoille.

BBC - SUOMEN VANHIN BODISALI Teksti & kuvat: Olli Anikari

Jorma´s corner

Kirjoittaja Arskan kuvan edessä

Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Club ry on miesten kuntosali, jossa ei ole pulppuavia suihkulähteitä, marmoripylväitä eikä tupsuja nurkissa, kuten suomalainen bodilegenda, salin perustajajäsen ja pitkäaikainen puheenjohtaja Heikki Salonen on todennut. Sali perustettiin vuonna 1968 Vallilassa. BBC on yhdistys eli jäsenet ovat salin omistajia. Se takaa kohtuulliset harjoitusmaksut, sillä toiminnalla ei tähdätä taloudelliseen voittoon. Kaikki varat käytetään jäsenten palveluun ja salin laitteisiin. Sali on auki aina: 24 h vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä. BBC:n jäsenillä on oma avain ja avainkortti, joilla pääsee treenaamaan silloin, kun se itselle sopii.

Clubin 50v logo

Porukkaa moneen junaan BBC:ltä löytyy niin taviskuntoilijoita, voimanostajia, bodaajia, eri sporttilajien kilpailijoita kuin harrastajiakin - junioreista opiskelijoihin ja työikäisistä senioreihin. BBC:llä voi treenata tosissaan, ylläpitää tai päivittää kuntoaan. Fiilis on rennon stadilainen ja

läppää heitetään treenin ohessa. Jokainen voi rauhassa treenata juuri siten kuin itse haluaa, mutta apuakin kyllä löytyy aina tarvittaessa.

Nestorien lauantaiseura Lauantaisin aamupäivällä salilla kokoontuu ”vanhojen herrojen klubi” treffaamaan kavereita ja ylläpitämään kuntoa. Vanhimmat kaverit ovat jo ylittäneet kasikympin merkkipaalun, mutta nuorekas mieli vetää aina vaan salille. Nestorien treeneissä huumori kukkii ja tarinaa riittää kultaisista muistoista tämän päivän haasteisiin. Punttitreeni pitää vaivat kurissa, lihaskoordinaation kunnossa ja mielen virkeänä.

Voimailua vuodesta 1968 Seura syntyi, kun Pepe Salosen Kuntomiilu-nimisellä salilla Kalliossa treenanneet Jorma Räty, Heikki Salonen, Klaus ”Klaude-kopteri” Bremer ja muutama muu bodauksesta kiinnostunut kaveri päättivät keväällä 1968 perustaa bodaukseen painottuvan uudentyyppisen kuntosalin.

The Finnish Powerlifting Magazine

“ Tällä salilla tehdään vaikka Maailmanmestareita”

Jussi Alve

Kake 80.v 3xSM ja 1x EM

Body Building Club ry:n perustamiskokous pidettiin 6.10.1968. Kun Pepen siirtyi Hotelli Aulangon hotellipäälliköksi, hän myi Kuntomiilun harjoitusvälineet BBC:lle. Välineet edustivat sen ajan parhaimmistoa Suomessa. BBC:n toiminta käynnistyi n. 30:n kaverin porukalla, joka päätti yhdessä vuokrata huoneiston Vallilan Pälkäneentie 19:sta, joka myöhemmin ostettiin omaksi ja jossa seura edelleen toimii.

Innostusta riitti

Legendaariset käsipainot. Junan akselista duunattu

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Innostus oli valtava ja uudet jäsenet joutuivat jonottamaan päästäkseen seuran jäseniksi. Jäsenkandidaatilla piti olla kahden jäsenen suositus. Jo alusta alkaen BBC oli ratkaisevassa asemassa sekä Suomen kehonrakennus- ja voimanostotoiminnan että kuntosaliharjoittelun leviämisessä ympäri Suomen. Seuran puheenjohtajaksi valittiin Heikki Salonen ja ”Hessun” kanssa toimintaa oli kehittämässä Jorma Räty eli ”Mr. Back”, joka voitti mm. kehonrakennuksen maailmanmestaruuden vuonna 1980.

BBC:n idea oli selvä ja kirkas Seura halusi olla esimerkillinen kehonrakennusta ja voimanostoa edustava urheiluseura. Tämä ajatus tuottikin seuraavina vuosikymmeninä lukuisia Suomen mestareita ja Maailmanmestarin. Mainetta niitettiin niin kehonrakennuksessa kuin voimanostossakin. Nimekkäitä BBC:n voimanostajia olivat esimerkiksi Jouko Nyyssönen, Christer Bäckström, Rauno Rinne, Veli Miettinen ja Yrjö Haatainen. Tunnettuja BBC:n bodareita olivat Rädyn lisäksi mm. Heikki Salonen, Risto Koivunen, Toni Kontiomaa, Mikko Tukonen, Jussi Mattila, Timi Isberg, Juhani Bollström ja Veli-Matti Kamppuri. Lisäksi useat eri alojen voimailijat ja kamppailijat ja lajiensa mestarit ovat hankkineet lihaskuntoa BBC:llä. BBC oli Toni ”Viikinki” Halmeenkin kotisali. Edelleen salilla treenaavat kansainvälistä menestystä saavuttaneet karatekat Tapio Pirttioja, Timo Nurmi, Jukka Jokinen ja Ari Viljama sekä painija Tomi Heinänen ja monia muita kovia kamppailu-urheilijoita.

Legendat vierailivat salilla Kehonrakennuksen legendat BBC:n V.I.P.jäsen Arnold Schwarzenegger ja Franco Columbo ovat myös käyneet vierailemassa

BBC:lla. BBC on ollut voimailualan pioneeri ja näyttänyt tietä sille valtavalle kasvulle, jota nykyajan voimailu- ja kuntoilubisnes edustavat.

Mitä BBC:lle kuuluu tänään? Klubi jatkaa alkuperäisellä idealla edelleen. BBC on miesten sali, jossa voimailu sekä lihasten ja hyvän kunnon kehittäminen ovat edelleen kunniassa. Useat uudet jäsenet valitsevat BBC:n salin juuri siellä vallitsevan rennon stadilaisen ilmapiirin johdosta. Vaikka seinällä komeileekin kyltti ”PAINOJEN PUDOTTAMINEN KIELLETTY”, monen treenaajan oma kehonpaino on löytänyt siellä ihannemitat ja heidän kehonhallintansa on parantunut. Rauta kolisee ja painoja nostellaan tosissaan. Toisaalta salilla ahertavat tavalliset kuntoilijat ja eri lajien voimanhankkijat. Tyypillinen salilla kävijä on kuka vaan. BBC:llä toimii sama filosofia kuin julkisessa saunassa: pukuhuoneeseen jää niin kaluunat kuin tittelitkin ja kaikki treenaavat salilla tasavertaisina. Näin ollen niin opiskelijat, konttoristit, myyntimiehet, taksikuskit, lääkärit, insinöörit, kansanedustajat kuin eläkeläisetkin kokevat paikan omakseen. Jotkut kutsuvat BBC:tä omaksi yksityiseksi olohuoneeksi ja toiset hakevat sieltä tunnetta yhteisöön kuulumisesta sekä parempaa elämänlaatua.

Lisää tietoa BBC:stä löytyy netistä: bodybuildingclub.fi

The Finnish Powerlifting Magazine

VOIMANOSTON MASTERSIEN EM-KILPAILUT 2.-7.7.2018 Pilsen, Tsekki Teksti: Katja Ronkainen, kuvat: Katja Ronkainen, Petri Ronkainen, Miia Myyryläinen & Ralph Farquharson

Petri Ronkainen

Suomesta lähti kahdeksan hengen joukkue Tsekkeihin mastersien varustevoimanoston EM-kilpailuihin heinäkuun alussa. Suomen joukkueen edustajat olivat Miia ja Jani Myyryläinen, Katja ja Petri Ronkainen, Timo Leminen, Harri Hagfors, Timo Heiskanen ja Seppo Norpila. Kaikki saapuivat paikalle omia reittejään ja aikataulujaan noudattaen, mutta löysivät perille ajoissa. Pientä jännitystä toi kisan alkuun kisapainojen saavuttamiset osalla porukasta, mutta kyllä ne lopulta jokaiselle sopiviksi asettuivat. Varustetarkastuksissa tuomarit olivat tiukkoja. Hylkyyn näytti menevän varuste jos toinenkin, ei onneksi suomalaisilta kuitenkaan.

Harri Hagfors 18 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Katja Ronkainen M1/47 kg -sarjassa ja Miia Myyryläinen M1/84 kg -sarjassa aloittivat suomalaisten osuuden keskiviikkona 4.7. Katja sijoittui hopealle yhteistuloksella 230 kg tehden joka lajissa oman henkilökohtaisen ennätyksensä. Tulokset olivat kyykky 80 kg, penkki 50 kg ja maastaveto 100 kg. Miia lähti kisaan rohkeasti kyykkäämään 167,5 kg suomenennätysraudat niskassaan, mutta kyykkyjen syvyys ei tällä kertaa tuomareille riittänyt ja Miia jäi valitettavasti ilman tulosta. Ensimmäisen päivän iltapäivästä suomalaisväriä nähtiin myös tuomareiden rivistössä Timo Heiskasen tuomaroidessa kilpailuja.

3. Solberg Heidi Ottesen 1974 NOR 56,47 1,1689 150,0 2 82,5 3 150,0 3 382,5 447,10 8 4. Mouchet Sabine 1976 FRA 54,81 1,1966 107,5 4 65,0 4 137,5 4 310,0 370,95 7 5. Horst Manuela 1972 GER 56,65 1,1660 80,0 5 55,0 5 125,0 5 260,0 303,16 6 EUROPEAN POWERLIFTING FEDERATION -63kgVoimanoston EM-kilpailut, masters, naiset European Masters Championships, (Czechia), 03-07.07.2018 1. Izindre Annelie 1972 SWE Women's 60,50 1,1078 170,0 1Pilsen102,5 1 147,5 2 420,0 465,28 12 SCORESHEET 2. Rodina Alessia 1975 ITA 60,85 1,1028 160,0 2 82,5 2 150,0 1 392,5 432,85 9 PL. Name BY Nation Weight WF Squat BENCH. Deadlift TOTAL W.Pts. Pts. 3. Tschirsky Petra 1972 GER 61,00 1,1007 125,0 3 82,5 3 140,0 3 347,5 382,49 8 Masters 1 -72kg -47kg 1. Boersch Nicole 1976 GER 70,11 0,9938 170,0 1 137,5 1 175,0 1 482,5 479,51 12* 1. Barnes Peti Barbara 1976 GBR ITA 46,29 0,9833 1,3596 155,0 115,0 2 1 72,5 3 1 130,0 2 1 317,5 431,67 12 2. Joanne 1971 71,21 87,5 152,5 395,0 388,40 9 2. Ronkainen Katja 1973 FIN 46,61 1,3530 80,0 2 50,0 2 100,0 2 230,0 311,19 8 9 3. Kirkland Wendie 1972 GBR 69,93 0,9955 137,5 3 97,5 2 135,0 3 370,0 368,33 -52kg -84kg 1. Keane Beer Monika 1974 GBR SVK 79,20 51,61 0,9202 1,2539 210,0 140,0 1 2 97,5 2 1 135,0 2 2 372,5 467,08 12 12 1. Jennifer 1977 102,5 182,5 495,0 455,50 2. Edwards Louise 1978 GBR 51,25 1,2607 140,0 1 72,5 2 150,0 1 362,5 457,00 9 2. Burroughs Catherine 1976 GBR 83,16 0,8963 165,0 3 92,5 3 180,0 3 437,5 392,13 9 EUROPEAN POWERLIFTING FEDERATION 3. Duncan Catriona 1975 GBR 51,28 1,2601 110,0 3 65,0 3 130,0 3 305,0 384,33 8 EUROPEAN POWERLIFTING Ñ Sjardijn Carmen 1969 NED 74,05 0,9583 Ñ Ñ FEDERATION 125,0 1 Ñ Ñ DSQ Ñ Ñ European Masters Masters Men's Championships, Championships, Pilsen (Czechia), (Czechia), 03-07.07.2018 03-07.07.2018 -57kg European Ñ Ruus Katarina 1977 SWE Men's 78,76 0,9231 175,0 Pilsen 2 Ñ Ñ 182,5 1 DSQ Ñ Ñ SCORESHEET 1. Buxbom Eva Miia 1969 DEN 56,01 0,9009 1,1764 175,0 1 87,5 Ñ 2 180,0 1 442,5 520,56 SCORESHEET Ñ Myyrylainen 1973 FIN 82,33 Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ DSQ Ñ 12 Ñ PL. Name Veronique BY Nation Nation Weight WF Squat 3 BENCH. Deadlift2 TOTAL W.Pts. Pts. Pts. 2. Descours 1971 FRA 55,98 1,1769 137,5 90,0 1 155,0 382,5 450,16 9 PL. Name BY Weight WF Squat BENCH. Deadlift TOTAL W.Pts. 84+kg Masters 1 3. Solberg Heidi Ottesen 1974 NOR 56,47 1,1689 150,0 2 82,5 3 150,0 3 382,5 447,10 8 Masters 1 1. Van der Meulen Brenda 1978 NED 113,50 0,8079 197,5 2 202,5 1 182,5 1 582,5 470,60 12* EUROPEAN POWERLIFTING FEDERATION -59kg 4. Mouchet Sabine 1976 FRA 54,81 1,1966 107,5 4 65,0 4 137,5 4 310,0 370,95 7 -59kg Voimanoston miehet GBR 124,17 0,7948 2. Phasey KellyEM-kilpailut, masters,1976 200,0 1 140,0 2 170,0 3 510,0 405,35 9 European Masters Championships, (Czechia), 1.5. Angin Benoit 1974 FRA 58,52 0,8728 150,0 1 110,0 1 03-07.07.2018 130,0 2 1 390,0 340,39 12 HorstBenoit Manuela 1972 GER Women's 56,65 0,8728 1,1660 80,0 Ñ 5Pilsen105,0 55,0 3 51 125,0 51 260,0 303,16 612 1. 1974 FRA 58,52 150,0 1 110,0 130,0 390,0 340,39 Ñ Angin Hammero Sparby Runi 1977 NOR 93,26 0,8521 Ñ 180,0 DSQ Ñ Ñ SCORESHEET -63kg -66kg -66kg PL.Cech Name BY Nation WF Squat 1 BENCH.1 Deadlift21 TOTAL W.Pts. Izindre Annelie 1972 SWE Weight 60,50 0,7885 1,1078 170,0 102,5 147,5 420,0 465,28 12 1.1. Martin 1974 CZE 65,66 0,7885 205,0 130,0 235,0 570,0 449,44Pts. 12 1. Cech Martin 1974 CZE 65,66 205,0 1 130,0 1 235,0 1 570,0 449,44 12 Nation (points) Masters 1 Rodina Alessia 1975 ITA 60,85 1,1028 160,0 82,5 2 150,0 1 392,5 432,85 9 2.2.1.Stadlhofer Stadlhofer Ewald 1970 AUT 65,40 0,7911 170,0 2 100,0 200,0 2 470,0 371,82 9 2. Ewald 1970 AUT 65,40 0,7911 170,0 2 100,0 2 200,0 2 470,0 371,82 9 Great Britain 48 [12+9+9+9+9] 2098,39 w.pts. -47kg 3.2. Tschirsky Petra 1972 GER 61,00 1,1007 125,0 3 82,5 3 140,0 3 347,5 382,49 8 -74kg -74kg Germany 26 [12+8+6] 1165,16 w.pts. 1. Denmark Peti Barbara 1976 ITA 73,89 46,291663,61 1,3596w.pts. 115,0 11 72,5 11 130,0 317,5 431,67 5. 28 [9+7+6+6] -72kg 1. Richard Phillip 1971 GBR 0,7201 280,0 207,5 242,5 13 3 730,0 525,67 12 12* 1. 1971 1 207,5 1 242,5 730,0 525,67 12* 3.Richard Italy Phillip 21 GBR [12+9]73,89 864,520,7201 w.pts. 280,0 2. Ronkainen Katja 1973 FIN 46,61 1,3530 80,0 2 50,0 2 100,0 2 230,0 311,19 99 6. Italy 27 [12+9+6] 1421,78 w.pts. 1. Boersch Nicole 1976 GER 70,11 0,9938 170,0 1 137,5 1 175,0 1 482,5 479,51 2. 4.Puddu Puddu Pierangelo 197716 ITA ITA 73,23 0,7247 230,0 3 3 170,0 2 2 252,5 2 2 652,5 472,87 12* 2. 1977 230,0 170,0 252,5 652,5 472,87 9 FrancePierangelo [9+7] 73,23 821,11 0,7247 w.pts. -52kg 7. France 25 [12+5+4+4] 1545,80 w.pts. 2. Barnes Joanne 1971 GBR 71,21 0,9833 155,0 87,5 3 152,5 2 395,0 388,40 3. Heiskanen Timo 1970 FIN 73,22 0,7248 245,0 2 132,5 5 255,0 1 632,5 458,44 8 3. 5.Heiskanen 197012 FIN 73,22 w.pts. 0,7248 245,0 2 132,5 5 255,0 1 632,5 458,44 98 Denmark Timo [12] 520,56 1. Beer Monika 1974 SVK 51,61 1,2539 140,0 2 97,5 123 135,0 235 372,5 467,08 12 8. Austria 21 [12+9] 904,07 w.pts. 3. Kirkland Wendie 1972 GBR 69,93 0,9955 137,5 3 97,5 135,0 370,0 368,33 8 4. Rasmussen Morten 1978 DEN 70,91 0,7421 215,0 4 160,0 207,5 582,5 432,27 7 4. 6.Rasmussen 197812 DEN 70,91 w.pts. 0,7421 215,0 4 160,0 3 207,5 5 582,5 432,27 7 NetherlandsMorten [12] 470,60 2. Romania Edwards Louise 1978 GBR 954,51 51,25 w.pts. 1,2607 140,0 1 72,5 2 150,0 1 362,5 457,00 9 9. 14 [9+5] -84kg 5. Holm Steffen 1978 DEN 72,90 0,7271 205,0 5 5 140,0 4 210,0 4 4 555,0 403,54 6 6 5. Steffen 1978 72,90 0,7271 205,0 140,0 4 210,0 555,0 403,54 7.Holm Slovakia 12 DEN [12] 467,08 w.pts. 3. Duncan Catriona 1975 GBR 51,28 1,2601 110,0 31 65,0 32 130,0 32 305,0 384,33 8 10. Estonia 14 [8+6] 906,87 w.pts. 1. Keane Jennifer 1977 GBR 79,20 0,9202 210,0 102,5 182,5 495,0 455,50 12 -83kg -83kg 8. Sweden 12 [12] 465,28 w.pts. -57kg 11. 14 [8+6] 899,37 w.pts. Burroughs 1976 GBR 311,19 83,16w.pts. 0,8963 265,0 165,0 1 3 92,5 36 180,0 437,5 392,13 1.2.9.Finland Agus Rudy Catherine 1974 ITA 82,38 0,6705 265,0 1 160,0 6 300,0 31 1 725,0 486,11 912 12 1. Agus Rudy 1974 82,38 0,6705 160,0 300,0 725,0 486,11 Finland 9 ITA [9] 1. Buxbom Eva 1969 DEN 56,01 1,1764 175,0 1 87,5 21 180,0 1 442,5 520,56 12 5.Norway DenmarkCarmen 28 [8] [9+7+6+6] 1663,61 w.pts. 12. 8 453,74 w.pts. Ñ Sjardijn 1969 NED 74,05 0,9583 Ñ Ñ 125,0 Ñ Ñ DSQ Ñ Ñ 2. Smolczyk Jan 1970 GER 81,15 0,6767 240,0 3 165,0 5 262,5 2 667,5 451,70 9 2.10.Smolczyk 1970 8 GER 81,15w.pts. 0,6767 240,0 3 165,0 5 262,5 2 667,5 451,70 9 Norway Jan [8] 447,10 2. Descours Veronique 1971 FRA 55,98 1,1769 137,5 32 90,0 1 155,0 21 382,5 450,16 9 6.Slovakia Italy Katarina 27 [7] [12+9+6] 1421,78 w.pts. 13. 7 441,34 w.pts. Ñ Ruus 1977 SWE 78,76 0,9231 175,0 Ñ Ñ 182,5 DSQ Ñ Ñ 3. Joensuu Leif 1970 SWE 82,46 0,6701 242,5 2 180,0 3 235,0 4 657,5 440,59 8 3.3. Joensuu Leif 1970 SWE 82,46 0,6701 242,5 2 180,0 3 235,0 34 657,5 440,59 88 Solberg HeidiMiia Ottesen 1974 NOR 56,47 1,1689 150,0 2 82,5 3 150,0 382,5 447,10 7.Spain France 25 SVK [12+5+4+4] 1545,80 w.pts. Ñ Ñ Ñ Myyrylainen 1973 FIN 82,33 0,9009 Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ DSQ Ñ Ñ 4. Rak Radovan 1976 81,72 0,6738 235,0 4 170,0 4 250,0 3 655,0 441,34 7* Lifters of Masters 1 4.Best Rak Radovan 1976 81,72 0,6738 235,0 4 170,0 250,0 43 655,0 441,34 77* 4.8.Ukraine Mouchet Sabine 1976Ñ21 SVK FRA 54,81 1,1966 107,5 4 65,0 44 137,5 310,0 370,95 Austria Jasvinder [12+9]81,96 904,07 w.pts. 225,0 84+kg Ñ 5. Cheema Singh 1974 GBR 0,6726 6 190,0 1 225,0 5 640,0 430,46 6 RnkCheema Lifter Jasvinder Singh Nation GBR 81,96 B.Weight WF 6 Total W.Points 5. 1974 0,6726 225,0 190,0 225,0 55 C.Rnk. 640,0 430,46 66 5.9. Horst Manuela 1972 GER 56,65 1,1660 80,0 5 55,0 511 125,0 260,0 303,16 Romania [9+5] 113,50 954,510,6722 w.pts. 232,5 Van der Meulen Brenda 197814 FRA NED 0,8079 197,5 202,5 182,5 582,5 470,60 6.1. Barataud Stephane 1969 82,04 52 155,0 7 222,5 6 610,0 410,04 12* 5 1. Barataud Buxbom Eva Denmark 56,01 1,17645 442,5 7 520,56 16 1 6. Stephane 1969 FRA 82,04 0,6722 232,5 155,0 222,5 610,0 410,04 5 -63kg 10. Estonia 14 [8+6] 906,87 w.pts. 2. Phasey Kelly 1976 GBR 124,17 0,7948 200,0 1 140,0 2 170,0 3 510,0 405,35 94 Best Lifters of Masters 1 7. Colmard Mickael 1971 FRA 82,76 0,6686 212,5 7 185,0 2 200,0 7 597,5 399,49 2. Boersch Nicole Germany 70,11 0,9938 482,5 479,51 1 7.1. Colmard Mickael 1971 FRA 82,76 0,6686 212,5 7 185,0 12 200,0 27 597,5 399,49 124 Izindre 1972 60,50 1,1078 170,0 1 102,5 147,5 420,0 465,28 FinlandAnnelie [8+6] 81,68 899,370,6740 w.pts. 177,5 Ñ Myyrylainen Hammero Sparby Runi 197714 SWE NOR 93,26 0,8521 Ñ0,8079 Ñ 105,0 3 180,0 ÑÑ ÑÑ Rnk Lifter Nation B.Weight WF Ñ W.Points Ñ11. Jani Brenda 1971 FIN ÑTotal Ñ Ñ470,60 2Ñ Ñ C.Rnk. TD 3. Van der Meulen Netherlands 113,50 582,5 Ñ 1DSQ Ñ Myyrylainen Jani 1971 FIN 81,68 0,6740 177,5 Ñ Ñ Ñ TD Ñ 9Ñ 2. Rodina Alessia 1975 ITA 60,85 1,1028 160,0 2 82,5 2 150,0 1 392,5 432,85 12. Norway 8 [8] 453,74 w.pts. 1. Kasparek Gernot Austria 119,85 0,5751 925,5 532,26 1 -93kg -93kg 3. Tschirsky Petra 1972 GER 61,00 1,1007 125,0 3 82,5 3 140,0 3 347,5 382,49 8 Slovakia 7 CZE [7] 441,34 w.pts. Nation (points) 2. Dean Great 104,59 0,5984 1 887,5 4 531,08 5 1 1.13.Bowring Patocka Vaclav 1977Britain 91,54 0,6330 300,0 300,0 195,0 257,5 752,5 476,33 12* 12* Masters 2 Vaclav 1. Patocka 1977 CZE 91,54 0,6330 1 195,0 4 257,5 5 752,5 476,33 -72kg 2098,39280,0 w.pts. 1.Richard Great [12+9+9+9+9] Ñ Spain Britain Ñ DEN 3. Phillip Great Britain 73,89 0,7201 2 730,0 6 525,67 3 1 2. Hansen Kim Dahl Dahl 197148 92,56 0,6296 187,5 265,0 732,5 461,18 9 9 -47kg 2. Hansen Kim 1971 0,6296 280,0 187,5 265,0 732,5 461,18 1.Ñ Boersch Nicole 197626Ñ DEN GER 92,56 70,111165,16 0,9938w.pts. 170,0 12 137,5 16 175,0 13 482,5 479,51 12* 2. Germany [12+8+6] Ukraine 3.1. Nordsto Nordsto Tommy 1973 NOR 92,38 0,6302 270,0 31 185,0 7 265,0 12 2 720,0 453,74 128 8 Feraud Tommy Nathalie 1967 NOR FRA 92,38 46,79 0,6302 1,3492 270,0 132,5 3 90,0 17 140,0 362,5 489,08 3. 1973 185,0 265,0 720,0 453,74 2.3. Barnes Joanne 1971 GBR 71,21 0,9833 155,0 2 87,5 3 152,5 2 395,0 388,40 9 Italy [12+9]91,70 864,52 w.pts. 240,0 Masters 2 Guido 4. Nieland 197021 GER GER 0,6325 6 197,5 2 2 262,5 4 4 700,0 442,75 7 7 -52kg 4. Nieland Guido 1970 91,70 0,6325 240,0 6 197,5 262,5 700,0 442,75 3. Kirkland 197216 GBR 69,93 0,9955 137,5 3 97,5 2 135,0 3 370,0 368,33 8 France [9+7] 821,11 0,6299 w.pts. Best LiftersWendie of Masters 1 -59kg 1.4.Ronkainen Stenghel Anna 1968 FIN ITA 92,46 51,39 1,2580 132,5 5 91,5 15 140,0 364,0 457,91 5. Ronkainen Petri 1972 FIN 92,46 255,0 51 190,0 5 255,0 17 7 700,0 440,93 126 6 5. Petri 1972 0,6299 255,0 190,0 255,0 700,0 440,93 -84kg Denmark [12] w.pts. Rnk Lifter Nation B.Weight WF 172 Total128 W.Points C.Rnk. 1. Stefan 1961 57,99 0,8803 140,0 145,0 16 475,0 418,14 12 2.5.Kolsovsky Corsi Bruna 196412 SVK ITA 520,56 51,62 1,2537 190,0 117,5 60,0 130,0 2 307,5 385,51 95 6. Bugert Tobias 1978 GER 92,79 0,6289 227,5 185,0 257,5 670,0 421,36 5 6. Bugert Tobias 1978 GER 92,79 0,6289 227,5 7 185,0 8 257,5 6 670,0 421,36 1. Keane Jennifer 197712 GBR 79,20119,85 0,9202 210,0 1 102,5 182,5 2 495,0 455,50 12 6.Baublys Netherlands [12] 470,60 w.pts. 1. Kasparek Gernot Austria 0,5751 925,52 532,26 1 2. Vidmantas 1965 LTU 57,74 0,8839 122,5 28 80,0 23 130,0 28 332,5 293,90 -57kg 7. Pires Daniel 1971 FRA 91,41 0,6334 210,0 195,0 220,0 625,0 395,88 994 4 7. Pires Daniel 1971 FRA 91,41 0,6334 210,0 8 195,0 3 220,0 8 625,0 395,88 2. Burroughs Catherine 1976 GBR 83,16 0,8963 165,0 3 92,5 3 180,0 3 437,5 392,13 7. Slovakia 12 [12] 467,08 w.pts. 2. Bowring Dean Great Britain 104,59 0,5984 887,5 531,08 1 -66kg 1. Franklin Michelle 1966 GBR 55,53 1,1844 125,0 1 77,5 2 147,5 1 350,0 414,54 12 ÑÑ Andersson Andersson Roger 1975 SWE 92,35 0,6303 260,0 4 172,5 9 Ñ Ñ DSQ Ñ Ñ Ñ Roger 1975 SWE 92,35 0,6303 260,0 4 172,5 9 Ñ Ñ DSQ Ñ Ñ Sjardijn Carmen 196912Britain NED 74,0573,89 0,9583 Ñ Ñ 125,0 Ñ 525,67 Ñ DSQ Ñ Ñ 8.Maxwell Sweden [12] 465,28 w.pts. 3. Richard Phillip Great 730,01 1 1. John 1964 GBR 64,97 0,7955 215,0 2Ñ 150,0 11 210,0 21 575,0 457,41 12 DSQ Ñ Ñ Ñ ÑÑ Klotz Christian 1977 AUT 92,52 0,6297 Ñ 0,7201 222,5 270,0 DSQ Ñ Ñ Klotz Christian 1977 92,52 0,6297 Ñ Ñ 222,5 270,0 Ruus Katarina 1977 9 AUT SWE 78,76w.pts. 0,9231 175,0 2 Ñ Ñ1 182,5 11 DSQ ÑÑ 9. Finland [9] 311,19 2. Ruso Karel 1965 CZE 65,69 0,7882 220,0 1 90,0 3 212,5 1 522,5 411,83 9 -105kg -105kg Ñ Myyrylainen Miia 1973 FIN 82,33 0,9009 Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ Ñ DSQ Ñ Ñ 10.Wimmer Norway 8 [8] 447,10 Masters 2 Dean 3. Michael 1961 64,19 w.pts. 0,8036 105,0 180,0 425,0 341,53 8 1. Bowring 1974 GER GBR 104,59 104,59 0,5984 140,0 317,5 32 2 250,0 22 2 320,0 31 1 887,5 531,08 12 12 1. Bowring Dean 1974 GBR 0,5984 317,5 250,0 320,0 887,5 531,08 84+kg https://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/results/2018_scoresheet_w__1_.htm[15.8.2018 13.35.38] -59kg -74kg 2. Rada Karel 1973 CZE 104,45 0,5987 335,0 1 210,0 4 290,0 3 835,0 499,91 9 2.Best Karel 1973 210,0 14 290,0 13 835,0 499,9112* 9 1. Rada Van der Meulen Brenda1 1978 CZE NED 104,45 113,50 0,5987 0,8079 335,0 197,5 21 202,5 182,5 582,5 470,60 Lifters ofStefan Masters 1. McGurk Kolsovsky 1961 GBR SVK 104,50 57,99 0,7259 0,8803 245,0 190,0 141 140,0 331 145,0 121 475,0 418,1412 12 1. Bernard 1968 73,07 145,0 265,0 655,0 475,46 3. Lakso Joakim 1975 SWE 0,5986 305,0 220,0 292,5 817,5 489,36 8* 3. Joakim 1975 0,5986 220,0 292,5 32 C.Rnk. 817,5 489,36 98* 2. Lakso Phasey Kelly 1976 SWE GBR 104,50 124,17 0,7948 305,0 200,0 14 140,0 23 170,0 510,0 405,35 Rnk Lifter Nation B.Weight WF Total W.Points 2. Baublys Vidmantas 1965 LTU 57,74 0,8839 122,5 2 80,0 2 130,0 2 332,5 293,90 2. Bjorn 1963 NOR 73,91 0,7199 240,0 23 135,0 55 205,0 580,0 417,54 979 4.Ñ Astad Ullerich Rene 1978 GER 99,79 0,6091 305,0 200,0 3 282,5 264 4 787,5 479,67 4. Ullerich Rene 1978 0,6091 3 200,0 5 282,5 787,5 479,67 Hammero Sparby Runi 1977 GER NOR 99,79 93,26 0,8521 305,0 Ñ1,1764Ñ 105,0 180,0 DSQ Ñ Ñ7 56,01 442,5 520,56 1 1. Buxbom Eva Denmark -66kg 3. 73,67 0,7216 132,5 212,5 560,0 404,10 5. Ottolangui RasmussenAllen Joergen Micha Micha 1960 1973 GBR DEN 103,32 103,32 0,6010 215,0 225,0 35 5 167,5 67 7 217,5 47 7 610,0 366,61 86 6 5. Rasmussen Joergen 1973 DEN 0,6010 225,0 167,5 217,5 610,0 366,61 2. Boersch Nicole 70,11 0,99384 2 482,5 1 1 479,51 3 2 1575,0 1. Leminen Maxwell John Francisco Germany 1964 FIN GBR 73,70 64,97 0,7955 190,0 215,0 150,0 210,0 457,41 4. Timo 1968 0,7214 155,0 215,0 560,0 403,98 7Ñ12 Ñ Cano Fernandez 1975 ESP 99,18 0,6106 Ñ Ñ 172,5 6 240,0 6 DSQ Ñ Ñ3. Cano Fernandez 1975 ESP 99,18 0,6106 Ñ0,8079Ñ 172,5 6 240,0 Ñ Ñ Nation (points) Van der Meulen Francisco Brenda Netherlands 113,50 582,5 470,60 561 1DSQ Ruso Karel 1965 FRA CZE 103,99 65,69 0,7882 175,0 220,0 5Ñ1 90,0 413 212,5 522,5 411,83 5. Courtois Philippe 1964 72,45 0,7304 135,0 210,0 520,0 379,81 Ñ2. Olar Petro 1977 UKR 0,5996 Ñ 252,5 282,5 5 DSQ Ñ 6Ñ Ñ9 Ñ Petro 1977 103,99 0,5996 252,5 1 282,5 5 DSQ Ñ 2098,39 Ñ w.pts. Ñ 1.Olar Great Britain 48 UKR [12+9+9+9+9] 3. Wimmer Michael 1961 GER 64,19 0,8036 140,0 3 105,0 2 180,0 3 425,0 341,53 8 6. Bastien Bruno 1965 FRA 73,05 0,7260 130,0 6 145,0 2 170,0 7 445,0 323,07 5 -120kg -120kg 2. Germany 26 [12+8+6] 1165,16 w.pts. Masters 2 Jan -74kg Ñ Sahlgren 1960 DEN 73,68 0,7215 Ñ Ñ Ñ Ñ 215,0 2 DSQ Ñ Ñ 1.3.Kasparek Kasparek Gernot 197521 AUT AUT 119,85 0,5751 340,0 2 2 303,0 1 1 282,5 2 2 925,5 532,26 12* 12* Italy [12+9]119,85 864,520,5751 w.pts. 340,0 1. Gernot 1975 303,0 282,5 925,5 532,26 -47kg 1. Cazacu McGurkSorin Bernard 1968 ROU GBR 119,21 73,07 0,5758 0,7259 340,0 245,0 11 145,0 23 265,0 61 655,0 475,46 912 -83kg 2. 1973 275,0 255,0 870,0 500,95 4.Cazacu France 16 ROU [9+7] 821,11 0,5758 w.pts. 2.1. Sorin 1973 119,21 340,0 1 275,0 2 255,0 16 870,0 500,95 129 Feraud Nathalie 1967 FRA 46,79 1,3492 132,5 90,0 140,0 362,5 489,08 2. Bertin AstadFabrice Bjorn 1963 FRA NOR 119,25 73,91 0,6683 0,7199 257,5 240,0 1412 135,0 1145 205,0 416 580,0 417,5412* 1. 1967 82,84 221,0 210,0 688,5 460,12 3. Reinbold Roman 1972 GER 0,5758 320,0 220,0 282,5 822,5 473,60 89 5.Reinbold Denmark 12 GER [12] 520,56 3. Roman 1972 119,25 w.pts. 0,5758 320,0 4 220,0 4 282,5 1 822,5 473,60 8 -52kg 3. Ottolangui Allen 1960 GBR 73,67 0,7216 215,0 3 132,5 6 212,5 4 560,0 404,10 2. Rasmussen Erik 1962 DEN 81,33 0,6757 242,5 2 160,0 3 192,5 5 595,0 402,04 9 4.1. Lahoda Petr 1970 CZE 118,20 0,5770 305,0 51 260,0 3 255,0 15 5 820,0 473,14 127 78 6.Lahoda Netherlands 12 CZE [12] 470,60 w.pts. 4. Petr 1970 118,20 0,5770 305,0 5 260,0 255,0 820,0 473,14 Stenghel Anna 1968 ITA 51,39 1,2580 132,5 91,5 13 140,0 364,0 457,91 4. Leminen Timo 1968 FIN 73,70 0,7214 190,0 4 155,0 1 215,0 3 560,0 403,98 3. Ring Tomas 1960 SWE 82,93 0,6678 200,0 5 207,5 2 187,5 6 595,0 397,34 8 5.2. Brivio Luigi 1976 ITA 116,99 0,5785 320,0 32 217,5 5 262,5 24 4 800,0 462,80 96 67 7.Brivio Slovakia 12 [12] 467,08 w.pts. 5. Luigi 1976 ITA 116,99 0,5785 320,0 3 217,5 262,5 800,0 462,80 Corsi Bruna 1964 ITA 51,62 1,2537 117,5 60,0 25 130,0 307,5 385,51 5. Courtois Philippe 1964 FRA 72,45 0,7304 175,0 5 135,0 4 210,0 5 520,0 379,81 4. D'gama Douglas 1962 GBR 82,16 0,6716 200,0 4 147,5 4 240,0 2 587,5 394,56 7 6. Oproiu Cristian 197812 ROU ROU 105,37 w.pts. 0,5968 292,5 292,5 6 6 200,0 6 6 267,5 3 3 760,0 453,57 5 56 8.Oproiu Sweden [12] 465,28 6. Cristian 1978 105,37 0,5968 200,0 267,5 760,0 453,57 -57kg 6. Bastien Bruno 1965 FRA 73,05 0,7260 130,0 6 145,0 2 170,0 7 445,0 323,07 5. Millar George 1968 GBR 80,54 0,6798 205,0 3 130,0 5 230,0 3 565,0 384,09 6 7.1. Davies Dylan 1971 GBR 119,64 0,5753 242,5 71 180,0 7 247,5 17 7 670,0 385,45 124 45 9.Davies Finland 9 GBR [9] 311,19 w.pts. 7. Dylan 1971 119,64 0,5753 242,5 7 180,0 247,5 670,0 385,45 Franklin Michelle 1966 GBR 55,53 1,1844 125,0 77,5 27 147,5 350,0 414,54 Ñ Sahlgren Jan 1960 DEN 73,68 0,7215 Ñ Ñ Ñ Ñ 215,0 2 DSQ Ñ Ñ Ñ Hampel Rolf 1961 GER 80,63 0,6794 Ñ Ñ 80,0 6 250,0 1 DSQ Ñ Ñ 120+kg 10. Norway 8 [8] 447,10 w.pts. 120+kg The Finnish Powerlifting Magazine 19 -83kg -93kg 1. Holmstrom Holmstrom James James 1974 SWE SWE 138,45 138,45 0,5597 0,5597 340,0 340,0 1 1 245,0 3 3 295,0 1 1 880,0 492,54 12 12 1. 1974 245,0 295,0 880,0 492,54 1. Schnurr Bertin 1967 GER FRA 126,98 82,84 0,6300 0,6683 245,0 257,5 421 221,0 111 210,0 134 688,5 460,1212 12* 715,0 450,45 1. Mario 1966 92,43 192,5 277,5 2.Best Pinc JanFabrice 1973 CZE 0,5681 315,0 275,0 265,0 855,0 485,73 9 Lifters of Masters 1

2. Rasmussen Erik 1962 3. Ring Tomas 1960 4. D'gama Douglas 1962 Voimanoston miehet 5. Millar GeorgeEM-kilpailut, masters,1968 Ñ Hampel Rolf 1961 -93kg 1. Schnurr Mario 1966 2. Hagfors Harri 1961 3. Hoglander Lars 1964 4. Ziegler Thomas 1967 5. Blacknell Keith 1963 6. Mutrie James 1964 7. Norpila Seppo 1963 8. Delepaut Bruno 1964 -105kg 1. Logli Michel 1966 2. Psota Jiri 1962 3. Simokatis Rimantas 1965 Ñ Battisti Giuseppe 1964 -120kg 1. Ljungqvist Jim 1967 2. Larsson P.-O. 1967 3. Hadrysiak Mariusz 1961 4. Frost Phillip 1962 5. Collart Jean-Luc 1959 6. Joergensen Claus 1964 7. Novum Morten 1963 8. Herteux Peter 1968

DEN SWE GBR GBR GER

81,33 82,93 82,16 80,54 80,63

0,6757 0,6678 0,6716 0,6798 0,6794

242,5 200,0 200,0 205,0 Ñ

2 5 4 3 Ñ

160,0 207,5 147,5 130,0 80,0

3 2 4 5 6

192,5 187,5 240,0 230,0 250,0

5 6 2 3 1

595,0 595,0 587,5 565,0 DSQ

402,04 397,34 394,56 384,09 Ñ

9 8 7 6 Ñ

GER FIN SWE GER GBR GBR FIN FRA

92,43 91,78 92,68 92,26 92,01 92,48 92,83 89,45

0,6300 0,6322 0,6292 0,6306 0,6314 0,6299 0,6287 0,6404

245,0 250,0 252,5 217,5 247,5 240,0 207,5 225,0

4 2 1 7 3 5 8 6

192,5 160,0 182,5 190,0 140,0 165,0 187,5 140,0

1 6 4 2 8 5 3 7

277,5 275,0 250,0 237,5 240,0 222,5 225,0 200,0

1 2 3 5 4 7 6 8

715,0 685,0 685,0 645,0 627,5 627,5 620,0 565,0

450,45 433,06 431,00 406,74 396,20 395,26 389,79 361,83

12 9 8 7 6 5 4 3

FRA CZE LTU ITA

103,70 104,02 102,42 103,13

0,6002 0,5995 0,6030 0,6014

252,5 230,0 242,5 Ñ

1 3 2 Ñ

NOR SWE POL GBR BEL DEN NOR GER

118,13 118,34 109,44 118,34 118,33 111,41 119,20 110,58

0,5771 0,5768 0,5894 0,5768 0,5768 0,5862 0,5758 0,5876

272,5 277,5 240,0 250,0 265,0 230,0 235,0 200,0

2 1 5 4 3 7 6 8

230,0 1 240,0 2 722,5 433,64 12 210,0 25.7. oli240,0 3 aamupäivällä 680,0 Timo407,66 Torstaina vuorossa Leminen9 M2/74 Timo4aloitti 650,0 kyykyt 190 kg ja las- 8 180,0 kg3-sarjassa. 227,5 391,95 tautti toiseen nostoon 210 kg, mutta se jäi yritykseksi 155,0 4 290,0 1 DSQ Ñ Ñ niin toisella kuin kolmannellakin yrityksellä. Penkistä nousi kg, joka 2toi Timolle 235,0sitten 2 155272,5 780,0lajista kultaa. 450,14 12 Maastavedosta tulokseksi tuli 215 kg ja lajipronssia. 205,0 3 275,0 1 757,5 436,93 9 Kokonaistuloksella 560 kg Timo sijoittui neljänneksi. 270,0 1 220,0 6 730,0 430,26 8 205,0 4 242,5 3 697,5 402,32 7 Iltapäivällä vuorossa olivat Seppo Norpila ja Harri 197,5 5 220,0 7 682,5 393,67 Hagfors M2/93 kg -sarjassa. Sepon tulos kyykyssä oli 6 190,0 7 230,0 4 650,0 381,03 207,5 kg ja hän sai kaikki kolme yritystä onnistumaan.5 180,0 Seppo 8 222,5187,5 5 kg, jolla 637,5 367,07 4 Penkissä nosti hän sai lajipronssia, 190,0 6 215,0 8 605,0 355,50 maastavedossa 225 kg. Yhteistuloksella 620 kg hän 3 sijoittui kuudenneksi. Harri kyykkäsi puolestaan 250 kg lajihopealle, penkkitulokseksi tuli 160 kg ja maasta Harri nosti samoin lajihopealle 275 kg. Harrin kaikki yhdeksän nostoa onnistuivat ja taistelu hopeasta oli jännittävä. Harrin huikea viimeinen maastaveto varmisti sen hänelle.

https://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/results/2018_scoresheet_m__1_.htm[15.8.2018 13.29.43]

Perjantaina 6.7. aamupäivän kisassa Suomea edustivat Timo Heiskanen M1/74 kg ja Jani Myyryläinen M1/83 kg -sarjassa. Timo kyykkäsi toisella yrityksellään 245 kg ja kolmannella mies yritti suomenennätystä 255 kg, mutta valkoiset valot eivät valitettavasti syttyneet. Timo kyykkäsi kuitenkin hopealle. Penkissä Timo sai kaksi onnistunutta nostoa ja tulokseksi 132,5 kg. Maastavedossa hän sai yhden onnistuneen noston 255 kg, joka toi hänelle myös lajikultaa. Jani kyykkäsi itselleen uuden henkilökohtaisen ennätyksen 177,5 kg, mutta penkissä Janilla oli yllättäen ongelmia eikä tulosta tullut. Jani jätti kilpailun siihen, eikä osallistunut enää maastavetoon.

Timo Leminen

Iltapäivällä 6.7. kisasi suomalaisista viimeisenä vielä Petri Ronkainen M1/93 kg -sarjassa. Petrin toinen 252,5 kg kyykky jäi korkeaksi, mutta hän korotti silti rohkeasti viimeiseen nostoon omat ennätysraudat 255 kg. Tämä nosto onnistui! Penkissä 190 kg nousi myös onnistuneesti ylös. Maastavedossa ensimmäisessä nostossa tasapaino petti ja Petri horjahti taaksepäin, mutta lopulta maasta nousi kuitenkin 255 kg. Petri teki joka lajissa omat henkilökohtaiset ennätyksensä ja saavutti viidennen sijan häviten tasatuloksella, mutta painavampana, neljänneksi tulleelle.

Leminen 20 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Tukihenkilö Ronkainen

Kiitokset koko Suomen joukkueelle hienosta kisahengestä ja toisten pyytteettömästä auttamisesta. Pilsen kisapaikkana on hieno ja aina hyvin hoidettu. Kiitokset kuuluvat myös heille. Sää suosi, ja kilpailujen välissä ehti myös tutustumaan kauniiseen Pilsenin kaupunkiin.

1. Katja ja Petri Ronkainen 2. Timo, Petri ja Jani 3. Jani Myyryläinen 4. Miia Myyryläinen 5. Seppo Norpila 6. Barbara Peti ja Katja Ronkainen

The Finnish Powerlifting Magazine

Suomen joukkue Kuvateksti

22 VOIMANOSTAJA 3 â€¢ 2018

YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN MAAILMANCUP 9.-14.7.2018 PILSEN, TSEKKI Teksti & kuvat: Jan Lipponen

Kolmatta kertaa järjestetyt opiskelijoiden maailmancup-kilpailut (World university powerlifting cup) kisattiin tällä kertaa Tsekeissä, hienoista kisoistaan tunnetussa Pilsenin kaupungissa. Kisajärjestelyt olivatkin priimaluokkaa Parkhotel Congress Centerin tiloissa, jossa koko Suomen joukkue myös majoittui. Kuuden päivän kisat noin 200 nostajalle takasivat myös sopivan rauhallisen tahdin ja kohtuullisen pituiset kisapäivät. Puitteet olivat erinomaiset Suomen opiskelijajoukkueelle. Toisena kilpailupäivänä tiistaina 10.7. Suomen urakan avasi 57 kg -sarjassa kisaava joukkueen ilopilleri Hanna Seppä (Helsingin yliopisto). Ilmoittautumisten perusteella kisassa oltiin mukana kärkikahinoissa ja puntarin jälkeen toisessa ryhmässä nostaneella kilpailijalamme oli hyvin aikaa tankata. Kyykyn lämmittelyt menivätkin mukavasti ja aloitusrauta 115 kg nousi tyylikkäästi ylös. Toinen nosto raudasta 120 kg laittoi jo selvästi hanttiin, mutta viimeiseen lastattiin vielä 5 kg lisää. Viimeinen kyykky taistellen pystyyn ja kisa hienosti auki!

nousikin mallikkaasti ylös. Viimeiseen nostoon vietiin vain 160 kg lappu, joka muutettaisiin, kun kultaan tarvittava rauta viimeisellä kierroksella selviäisi. Lopulta muutoslappuun kirjoitettiinkin kultaan oikeuttavat lukemat 167,5 kg, mutta huollossa kävi pahin mahdollinen epäonnistuminen: ilmoitettu 160 kg kerettiin kuuluttaa valmiiksi ennen muutoslapun viemistä, eikä korotus enää ollut mahdollista. Nostajalla ei ollut tästä tilanteesta tietoa ja rauta tuli nätisti ylös, mutta nostolla ei ollut enää vaikutusta sijoitukseen.

Penkkipunnerrus aloitettiin raudasta 67,5 kg, joka nousi varmasti ylös. Toiseen nostoon 72,5 kg, mutta tanko näytti laskeutavan hieman huonoon kohtaan ja nosto jäi välille. Viimeiseen nostoon Hanna tsemppasi itsensä hienosti ja toista kertaa 72,5 kg ei ryppyillyt, vaan tanko hyppäsi tyylipuhtaasti ylös.

Kisan jälkeen tilanne käytiin huolellisesti läpi, mutta tulos ei enää muuksi muuttunut, vaikka pettymys olikin kova. Hannalle kaulaan hopeinen mitali yhteistuloksella 357,5 kg ja maastavedon kulta muistoksi hienosta suorituksesta ja pitkästä kisapäivästä!

Maastavetoon lähdettiin kakkospaikalta, 15 kg kärkeen korkeammalla kehonpainolla ja takana hengitettiin vain 2,5 kilon päässä. Vedossa ratkaistaisiin mitalien kohtalo. Aloituspaino 152,5 kg nousi ylös nopeammin kuin ehti ”VEDÄ!” sanoa. Aloituksen jälkeen mietittiin, jätettäisiinkö toinen veto vetämättä ja katsottaisiin vain, mitä viimeiseen tarvitsee laittaa, jotta saataisiin kultaa. Huolto päätti kuitenkin väliin jättämisen sijaan ottaa kevyen 5 kg korotuksen, jolla turvattaisiin mitali ja 157,5 kg

Kolmantena kilpailupäivänä keskiviikkona 11.7. oli Stina Seppäsen (Jyväskylän yliopisto) vuoro laittaa tangot rusetille 72 kg -sarjassa. Loukkaantumisista palautuva Stina lähti kisaan hyvin mielin, sillä myös valmentaja Jakob Škarabot oli tullut kisoihin paikalle suojattejaan huoltamaan ja kannustamaan. Kyykyn aloitusrauta 110 kg nousi sen verran keveästi, että toiseen lyötiin peräti 7,5 kg korotus. 117,5 kg liikkui edelleen mallikaasti ja viimeiseen lastattiin vielä 5 kg lisää. 122,5 kg tuli kuin tulikin tappelulla ylös!

Tutustumiskierroksella Pilsner Urquellin panimolla

The Finnish Powerlifting Magazine

Penkkiekspertti Stina lähti toiseen lajiin mitalijahtiin. Aloitusrauta 80 kg nousi ylös kuin tyhjää vaan ja toiseen nostoon korotettiin 5 kg rautaa lisää, jolla aavisteltiin jo mitalin irtoavan. 85 kg nousi ylös edelleen hienosti ja viimeiseen laitettiin ennätystä sivuava rauta 90 kg. Myös 90 kg totteli käskytystä ja tällä todella kovalla penkkituloksella lähti mukaan lajihopea! Loukkaantumiset muistuttelivat itsestään maastavetoon mentäessä, mutta aloitus 117,5 kg liikkui kuitenkin nätisti ylös. Toisen vedon 125 kg taisteli jo vastaan ja oli selvä, että enkkarautoja ei tänään päästäisi hätyyttelemään. Viimeiseen nostoon tehtiin maltillinen 5 kg lastaus, mutta 130 kg oli jo tänään liikaa. Yhteistuloksella 337,5 kg Stinalle 11.sija ja penkiltä kotiinviemisiksi lajihopea! Viidentenä kilpailupäivänä perjantaina 13.7. Suomen ankkurit Tuomas Puhakka (Itä-Suomen yliopisto) ja Antti Kemppainen (Satakunnan ammattikorkeakoulu) ottivat yhteen 105 kg -sarjassa. Tuomas nosti ensimmäisessä ja Antti toisessa ryhmässä. Tiistaina nostanut Hanna onneksi tuli apuun huoltoon eikä allekirjoittaneen tarvinnut onneksi revetä kahteen paikkaan yhtä aikaa. Tuomas aloitti kyykyn maltillisesta raudasta 210 kg, joka liikkui sen verta terävästi, että toiseen miehelle lastattiin jo omat ennätysraudat 230 kg! Myös 230 kg nöyrtyi voimaparran kasvattaneen Tuomaksen käsittelyssä, mutta nälkää oli vielä. Viimeiseen nostoon laitettiin 5 kg korotus ja 235 kg nousi ylös! Seuraavassa ryhmässä kisannut Antti aloitti kyykyt raudasta 245 kg, joka ei tuottanut mitään ongelmia ja myös Antille lastattiin ennätysraudat heti toiseen nostoon: 260 kg. Voimaa uhkuva Antti otti toisellaan 260 kg eleettömästi kyytiin, kyykkyyn ja runttasi ylös. Hienoa katsoa kun iso mies liikuttaa isoa rautaa! Kilpailupaikalla vallinnut hellesää kuitenkin aiheutti holtitonta nesteen erittymistä nahan läpi ja viimeiseen päätettiin laittaa enää 5 kg lisää, jolla myös mentäisiin lajipronssiin kiinni. Pienen ryhmän nopea kierrostahti osoittautui kuitenkin myrkyksi ja 265 kg jäi tällä kertaa välille. Penkkipunnerruksen Tuomas aloitti raudasta 150 kg ja varman aloituksen jälkeen laitettiin 10 kg korotus. 160 kg painoi kuitenkin yllättävän paljon, eikä toinen nosto tuottanut tulosta. Viimeiseen nostoon haettiin kova lataus, mutta edelleen 160 kg jäi matkalle. Antti aloitti penkin raudasta 160 kg. Aloitus oli kuitenkin hankala, sillä rauta komennettiin takaisin telineisiin kengänpohjien takia, jotka tuomarin silmään näyttivät olevan irti lattiasta ja lopulta nosto 24 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

epäonnistui. Toisella yrittämällä 160 kg tuli tyylipuhtaasti ylös, vaikka merkkejä saikin odotella pitkän tovin. Viimeiseen lastattiin Antin ennätystä sivuava 167,5 kg, mutta tällä kertaa rauta oli liikaa. Maastavetoon lastattiin Tuomakselle aloitukseen rautaa 245 kg ja tanko pomppasi syliin kuin ilmaa vaan. Toiseen nostoon otettiin peräti 22,5 kg lisää rautaan 267,5 kg, joka liikkui jo himpun hitaammin, mutta varmasti. Viimeisenä Tuomas otti omat ennätysraudat 272,5 kg ja kovalla kiukulla voimaparran raudat hilautuivat tuhisten aina ylös asti! Päättävässä ryhmässä Antti aloitti vedot ongelmitta raudasta 255 kg ja otti toiseen 10 kg korotus. Toinen veto 265 kg vaati jo pientä asennoitumista vetohommiin, mutta rauta tuli nätisti ylös. Viimeiseen vetoon päätettiin laittaa enkkaraudat 275 kg, jolla myös sijoitus mahdollisesti paranisi. Korkea lämpötila otti kuitenkin jälleen veronsa ja ennätysrauta oli tällä kertaa liikaa. Helteisen kisan päätteeksi Tuomas saavutti sijan 10 yhteistulosennätyksellään 657,5 kg ja poikipa kisa myös kyykky- ja vetoenkan! Antti taisteli kyykkyennätyksellä ja yhteistuloksella 685 kg sijalle 7. Suomi edusti vielä lauantaina 14.7. viimeisen kilpailupäivän jälkeisessä banketissa, jossa tarjoilut olivat erinomaiset. Banketti

järjestettiin kilpailusalissa ja nostolava oli vielä jätetty paikalleen tunnelmaa luomaan. Joukkuekisa näissä karkeloissa käytiin korkeakoulujen välisenä, joten Suomi ei siinä hommassa pärjännyt, sillä kaikki nostajamme edustivat eri korkeakouluja. Osa joukkueesta pistäytyi myös Pilsenin kuuluisalle Pilsner Urquellin panimolle tutustumiskierroksen merkeissä. Panimo osoittautui erittäin mielenkiintoiseksi paikaksi ja kierros oli todella kattava! Opiskelijoiden SM-kilpailujen (OSM) isäntänä tunnettu Tampereen teknillinen yliopisto jäi tällä kertaa ilman edustusta, kun TTY:n nostajat eivät tienneet edustusoikeuden edellyttävän tulosta SM-kisoista (juniori tai yleinen). SVNL:n syysyleiskokoukseen onkin tarkoitus tehdä esitys, että myös OSMkisoissa tehty tulos kelpuutettaisiin valinnoissa, kuten monissa muissa kansallisissa liitoissa ympäri maailman. Myös kilpailujen ikärajan tippuminen 28 vuodesta 25 vuoteen karsi lähtijöitä. Ensi vuonna yliopistojen maailmancup -kilpailut kisaillaan naapurissa, Viron Tarttossa, joka tunnetaan myös yhtenä SELL Student Games -kilpailujen järjestäjäkaupunkina. IPF:n tavoitteena on järjestää ensimmäisen kerran FISU:n (kansainvälinen opiskelijaurheiluliitto) alaiset viralliset opiskelijoiden MM-kilpailut vuonna 2020.

Suomen ankkurit Tuomas Puhakka ja Antti Kemppainen

Haastattelussa

HEIKKI ORASMAA 70 VUOTTA Teksti: Heikki Virtanen, kuvat: Heikki Orasmaan arkisto & Heikki Virtanen

Moni tuntee äänen ja miehen, joka on niin tuttu sadoista voimanosto- ja penkkipunnerruskilpailuista. Mutta mikä on miehiään tämä välillä hassusti slangia bamlaava suulas veikko? Jo keväällä syntyi idea, että tästähän täytyy ottaa selvää, koska tämä herrasmies täyttää loppukesästä 70 vuotta. Tuota ikää ei kyllä heti uskoisi, kun kesäisenä sunnuntaina tapaan Hessun hänen kesäpaikassaan Tammisaaren Kopparön saarella! Sen verran tuntuu olevan miehessä virtaa ja oikein haastattelijakin välillä hengästyy, kun kuuntelee missä kaikessa mies on vielä mukana. Kesäisenä torstaipäivänä 26. elokuuta vuonna 1948 syntyi helsinkiläisperheeseen Vuorikadulla poika - Heikki Orasmaa. Nuoruusvuodet Töölössä ja Kannelmäessä menivät nyrkkeilyn ja käsipallon parissa, nuori Hessu oli jo tällöin kiinnostunut urheilusta. Kansakoulun jälkeen tie vei ammattikouluun Vallilaan, jossa valikoitui omaksi alaksi puhelinlinja. Ammattikoulun jälkeen Hessu meni vapaaehtoisena, 17-vuotiaana, armeijaan ja tämän suorittamisen jälkeen HPY:lle (Helsingin Puhelin Yhdistys, myöhemmin Elisa) töihin vuonna 1967. Työnkuvaan kuului kaikenlaista puhelimien yhdistämisestä loppuaikojen videoneuvotteluyhteyksien luomiseen ryhmänjohtajan ominaisuudessa. Koko 38-vuotinen työura meni samalla työnantajalla. Pitkältä työuralta tarttui mukaan muutakin kuin eläke Hessun sanoin hänen ensim-

mäinen vaimonsa (toim. huom. he ovat edelleen onnellisesti naimisissa) Riitta löytyi myös HPY:ltä. Vuonna 1975 vietettiin pariskunnan häitä ja samalla oli edessä muutto HPY:n asuntoon Käpylässä. Käpylän asunnon kellarissa oli voimailusali, joka kuului HPY:n henkilöstön seuralle TIK:ille (Telefons Idrotts Kamrater). Samana vuonna emoseuraan perustettiin voimanostojaos, jonka puheenjohtajana Hessu toimi aina sen lopettamiseen asti. Seura vaihtoi nimensä Elisa Sportiksi samalla kun firmankin nimi muuttui. Seura on toiminnassa edelleen Käpylä Power -nimellä ja Hessu sen puheenjohtajana. Tämä voimanostosali asunnon läheisyydessä muodostuikin sitten Hessulle läheiseksi vuosien varrella. Mies oli harrastanut urheilua pienen ikänsä, mutta voimanosto oli uusi juttu. Käpylän salin porukalla treenattiin ahkerasti ja osallistuttiin Puhelinmiesten Penkkikisoihin, joka oli ns. Helsinki-Tukholma ottelu. Välillä innokkaita kisaajia olisi ollut jopa liikaa, joten Käpylän salilla käytiin kuumia karsintoja siitä, ketkä pääsevät edustamaan omaa seuraa kisoihin. Hessu itse otti osaa kisoihin noin 15 vuoden ajan ja kertoo parhaaksi tuloksekseen kisassa 187 kg. Yhtään virallista Suomen Voimanostoliiton alaista kisaa Hessu ei kuitenkaan ole nostanut. Aikoinaan Hessu suoritti SVNL:n tuomarikokeenkin, mutta vuosi vuodelta kalenteriin tuli enemmän ja enemmän keikkoja kuuluttajana ja tuomarikortti

Hessu on tuttu näky joulunaikaan Pelastusarmeijan patavahtina

pääsi vanhenemaan veren vetäessä enemmän kuuluttajan kuin tuomarin hommiin. Kysyessäni, miten Hessu päätyi kuuluttajaksi, hän kertoo olleensa Kulttuuritalolla katsomassa TUL:in kisaa 1980-luvun alussa, kun kuuluttajana ollut henkilö pyysi häntä tuuraamaan tauon ajaksi. Tuuraaminen meni niin hyvin, että Hessu sai vetää kisan loppuun ja tämän jälkeen kuuluttajan hommia alkoikin tulla enemmän. Ensimmäiset SM-kisansa Hessu muistelee

kuuluttaneensa 1984 ja ensimmäiset kansainväliset kisat 1994. Valitettavasti tuomarikortin puutteen vuoksi kansainvälisiä kisoja ei sääntöjen mukaan enää saa kuuluttaa, mutta muuten Hessu on edelleen tuttu näky mikrofonin kanssa niin SM- kuin kansallisissa kisoissa. Yhteensä kuuluttamiaan kisoja Hessu laskeskelee olevan noin pari - kolme sataa, vuosittaisen määrän olleen parhaimmillaan kymmenen kisaa ja yli.

The Finnish Powerlifting Magazine

Tärkeänä asiana omalle jaksamiselleen näin monen vuoden jälkeen Hessu kertoo olevan Riittavaimon jatkuva tuki ja hyväksyntä. Miestä ei ole kielletty lähtemästä kisareissuille eikä asiasta ole tarvinnut riidellä. Alkuaikoina Riitta-vaimo oli myös mukana reissuilla ja joutuipa kerran jos toisen hommiinkin, esimerkiksi ADT:n avuksi nostajia dopingtestiin hakemaan. Myös Villepoika on ollut jo pienestä pitäen mukana kisareissuilla sekä Käpylän salilla. Puraisipa Villeäkin jo nuorena voimanostokärpänen ja Ville kilpaili nuorissa jopa SM-tasolla. Myöhemmin Ville innostui enemmän tuomaroinnista ja ylpeä isä muistelee hänen olleen jopa maailman nuorin kansainvälisen kakkostason tuomari aikanaan. Nykyään Ville tuomitsee yhä aktiivisesti kisoja. Liiton hallituksessa Hessu on ollut muutamaan otteeseen vuosien varrella ja oli muutaman vuoden varapuheenjohtajanakin. Nykyään hän on hallituksen varajäsen. Hallitustyön hän näkee tärkeänä, koska se on ainut tapa vaikuttaa liiton asioihin. On turha huudella asioiden olevan päin honkia, jos ei ole itse valmis tekemään töitä muutosten eteen. Reilut 40 vuotta voimanoston parissa ovat Hessun mukaan tuoneet hänelle reilusti hienoja kokemuksia ja sisältöä elämään sekä mikä parasta intohimoiselle voimailunystävälle - roppakaupalla uusia hyviä ystäviä. Ihmisten kohtaamisen Hessu kertookin olevan tärkeä osa, millä jaksaa kiertää vuodesta toiseen kisoja ja tapahtumia. Kysyessäni parhaita muistoja vuosien varrelta menee Hessukin hetkeksi hiljaiseksi. Tuumailtuaan hetken hän sanoo, ettei oikein osaa yksilöidä tapahtumaa eikä halua suuremmin kehua tai moittia yksittäistä tapahtumaa, tai nostaa jotain ylitse muiden. Mutta yhtenä asiana, joka kuulemma aina herättää tunteita myös kuuluttajassa, on kisoissa ennätyskuulutukset. Niitä kun pääsee hehkuttamaan, oli sitten kyseessä maailmanennätys tai nostajan henkilökohtainen ennätys! Hessu kertoo nauttivansa siitä hetkestä, kun ennätykset paukkuvat ja saa olla osa tätä hetkeä. Toinen tapaus, mitä Hessu muistelee hymyissä suin, on kun eräässä kisassa tuli yliolanheitin (piirtoheitin) mukaan kisaan. Sillä sitten heijastettiin tulospöytäkirja seinälle ja silloin Hessu muistaa ajatelleensa, että tästä ei enää tekniikka voi hienommaksi mennä. Toisin kuitenkin kävi ja Hessu kertookin, että on ollut mukava olla seuraamassa kehitystä monessa asiassa vuosien varrella. Hessu on tunnettu siitä, että hän tekee taustatyötä ennen kilpailuja. Hän ottaa selville netin tilastopalvelun kautta nostajan ennätykset ja saavutuksia, jos niitä ei kilpailija ole kuuluttajakaavakkeeseen merkannut. Tämä kaavake onkin aikanaan Hessun kehittämä kuuluttajan avuksi.

26 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Samalla kesäpaikalla on viihdytty jo lähes 40 vuotta

Osa Hessun palkinnoista

Hessun ura voimanoston parissa ei suinkaan rajoitu vain Suomeen. Hän oli jo Neuvostoliiton aikaan, 90-luvun taitteessa, kaksi kertaa joukkueenjohtajana suomalaisten huippunostajien kanssa nostamassa Virossa. Muutenkin hän on antanut konsultointi apua Viron voimanostoliitolle ja auttanut esimerkiksi sääntöjen kanssa yms. Viron liiton viettäessä 20-vuotisjuhlaansa sai Hessu ainoana ulkomaalaisena kunniapalkinnon tekemästään työstä. Työaikanaan Hessu oli aktiivisesti mukana myös Puhelinyhdistyksen Autokerhossa (PAK). Hän osallistuikin 70-luvun puolivälistä alkaen aktiivisesti kuskina ja kartanlukijana S-T -ajoon (suunnistus ja tarkkuus), joka vastaa nykypäivän autosuunnistusta. Muistutuksena noista ajoista on vitriinissä useita erivärisiä mitaleja. Paljasjalkaisena stadilaisena Helsinki on aina lähellä Hessun sydäntä. Hessu sanookin, että ”Hessu lähti Stadista, mutta Stadi ei lähde Hessusta.” Vaikkakin Hessu hieman haikeasti tuumaa, ettei Helsinki stadi - ole enää se sama, mikä se oli hänen nuoruudessaan. Eikä slangiakaan enää oikein kuule missään muualla kuin Stadin Slangi ry:n kokouksissa, johon Hessu on aktiivisesti kuulunut jo lähes 20 vuotta. Hessun kirjoituksia stadin slangilla on taannoin saatu lukea MMT-palstalla vanhoissa Voimanostajan numeroissa. Nykyään tammisaarelais-tunut Hessu käy silti kerran pari kuukaudessa edelleen Helsingissä tapaamassa vanhoja ystäviään erilaisissa tilaisuuksissa. Nyt noin pari vuotta vakinaisesti Tammisaaressa asunut pariskunta näyttää viihtyvän hyvin länsirannikolla. Hessu laskeskelee, että Tammisaaren Kopparön saarella on tullut pidettyä kesäpaikkaa sellaiset 36 vuotta. Heillä on siellä asuntovaunun ympärille rakennettu oma pieni paikka tykötarpeineen. Riitta-vaimon mukaan puutarhanhoitoa vähän häiritsee paikalliset peurat, jotka syövät rouvan istutukset, joten

käytännön syistä on istutuksiin laitettava muovikukkia. Ei Hessu kuitenkaan kesäpaikassakaan malta toimettomana olla - noin 30 vuotta hän on toiminut kesäpaikassa puuhamiehenä ja käyttäjäyhdistyksessä erilaisissa puuhamiehentoimissa. Käydessämme syömässä rantaravintolassa sen kyllä huomaa, että Hessu on tuttu naama kaikille. Hessu kertookin, että välillä hän pitää suosittua bingoa, välillä toimii DJ:nä ja välillä portsarin hommien ohella keräilee tyhjiä juomalaseja pöydistä. Muuten vain ollessaan Hessu kertoo nauttivansa veneilystä ja hänellä on aina veneelle lähtiessä mukana niin virveli kuin lintujen bongausta varten kiikaritkin. Paikallisurheiluun Hessu ajautui mukaan, kun hän lähti kerran paikallisen jalkapallojoukkueen peliä katsomaan lähikuntaan. Ajankulukseen Hessu täytteli pelaajien vesipullot ja näinpä hän on sitten vuodesta 2005 ollut ykkösdivarissa pelaavan EIF (Ekenäs Idrottsförening) miesten jalkapallojoukkueen huoltajana pelireissuilla. Tammisaarta Hessu kuvaa mukavaksi pikku-kaupungiksi, jossa on lämmin tunnelma. Vapaa-aikanaan Hessu käy kaupungissa ollessaan uimassa muutaman kerran viikossa ja kehuukin Tammisaarta siitä, että kaikki

tarvittava on lähellä - uimahallin katto näkyy parvekkeelta. Kopparössä ollessaan Hessu kertoo sauvakävelevänsä, koska meriveteen meno ei sinänsä sen kylmyyden takia huvita, vaikkakin tänä vuonna ensimmäistä kertaa unikeonpäivänä järjestetyssä unikeon mereen heittämisessä Hessulla oli kunnia olla mukana - itse unikekona. Muita harrastuksia Hessu kertoo olevan elokuvissa käynti yhdessä vaimon kanssa useita kertoja kuukaudessa. Elokuvien suhteen Hessu sanoo olevansa kaikkiruokainen, mutta varsinkin historialliset sotaelokuvat kiehtovat. Lukeminen on myös rentouttavaa ajankulua, josta Hessu sanoo nauttivansa. Jotain lukuharrastuksesta kertoo se, että Helsingistä muuton yhteydessä jouduttiin noin 20 laatikkoa kirjoja lahjoittamaan pois, koska ne eivät olisi enää uuteen asuntoon mahtuneet. Hessu kertoo säilyttäneensä vain tärkeimmät kirjat. Hessu kertookin käyvänsä ahkerasti kirjastossa ja usein mukaan tarttuu urheiluun liittyviä elämänkertoja. Pikkukaupungin menosta kertoo se, että vaikka Hessu ei ole asunut Tammisaaressa kuin pari vuotta, vaikkakin on paikkakunnalla entuudestaan tuttu kesäpaikan ja jalkapallon kautta, niin hänet tunnetaan joka paikassa. Vaimo sanookin, että Hessu pitää laittaa kauppareissuilla liikenteeseen noin kolme varttia etukäteen, jotta he voivat päästä kassalle samaan aikaan. Sen verran on suulaalla miehellä jututettavia yleensä kaupungilla. Lopuksi kysyessäni vielä Hessulta, että onko päivääkään ettei hän jotenkin olisi tekemisissä urheilun kanssa, niin hän naurahtaa omaan tyyliinsä, että kyllä voimanosto tai jalkapallo liittyy jotenkin päivittäin hänen elämäänsä. Vierestä vaimo sanookin, että jos mies ei ole muuten menossa niin ainakin puhelin soi jompaankumpaan lajiin liittyen. Ei oo silloin haavi posessa, kun Hessun bamlaus raikaa skobessa. Alkaa äijä jo snadisti lähennellä gamlaa, eikä jengi oikein snaijaa mitä se bamlaa. Hyvin tsennataan jo tuo tuttu livari, ite kubbe relaa landel handus Tsilari. Bulit ja styrkat terkut Hessulle!

Unikeko mallia 2018 Kopparössa

The Finnish Powerlifting Magazine

Anette Tunkkari

XIII RANTAPENKKARIT 07.07.2018 Teksti: Jouni Kvist, kuvat: Antti Harju

Sotkamon Hiukassa kolisteltiin perinteisen penkkipunnerruskisan merkeissä heinäkuun alussa. Tapahtuma järjestettiin tänä kesänä jo kolmattatoista kertaa. Vaalan Sahanrannasta 90-luvulta alkunsa saanut Rantapenkkarit siirtyi Sotkamoon 2000-luvun alussa. Hiukan Rantapenkkarit on säilyttänyt suosionsa valtavirrasta poikkeavana tapahtumana, jossa penkkipunnerruskisa tuodaan kellareista sinne, missä ihmismassoja liikkuu. Vuoden 2012 osallistujaennätys lyötiin tänä vuonna, kun lavalle asteli kaiken kaikkiaan 85 raudan taivuttajaa. Eteläisimmät kisaajat saapuivat Hiukkaan Helsingistä ja pohjoisimmat matkustivat kilpailemaan Aavasaksalta. Nostajia oli 24 seurasta. Kainuulaisseurojen osallistujia oli ilahduttavasti

Tomi Viianen

28 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

18 ja tämä lupaa hyvää ensi vuoden helmikuussa Sotkamossa nostettavia klassisen penkkipunnerruksen SMkilpailuja silmällä pitäen. Kisojen tasosta kertoi hyvin se, että peräti 12 osallistujista oli taskussaan MM-mitali kuluvan vuoden arvokisoista. Klassisen ja varustekisan palkintojärjestys ratkaistiin Wilks-painokertoimella ja sarjoja oli kaikkiaan kuusi Toistovoimapunnerrus todettiin mainioksi lisämausteeksi tapahtumaamme. Se sopii rantaympäristöön kuin nyrkki silmään. Yhteistyö saanee jatkoa myös ensi kesänä.

Varustepenkkipunnerrukselle on edelleen tilausta Varustepenkkipunnerruksen osallistujamäärät ovat pudonneet merkittävästi parhaista vuosista. Varustekisoja järjestetään entistä harvemmin ja

JoPuPo kisaajilla on vähemmän mahdollisuuksia nostaa tulosrajoja ja treenikisoja ennen kovempia karkeloita. Tämän vuoksi varustenostaminen tulee säilymään Rantapenkkareiden ohjelmassa tavalla tai toisella. Tämän vuoden kisan taso oli kova. Kisan paras naisnostaja Joensuun Punttipoikien Maria Hakulinen punnersi avoimen sarjan suomenennätyksen 125,5 kg. Miesten sarjan voittaja Kokkolan Jymyn Jani Sundholm saavutti pitkäaikaisen tavoitteensa punnertamalla varttitonnin. Tulos on uusi masters 1:n suomenennätys. Kisan isoimmat raudat punnersi Nordic Powerin Tomi Määttä. Tomin tulos oli 265 kg. Rantapenkkareiden kisaennätystä pitää hallussaan Janne Heittokangas, joka punnersi vuonna 2009 peräti 320 kg.

Seppänen jatkaa voittokulkuaan Hiukassa Haukiputaan Voimailijoiden Tero Seppänen oli miesten klassisen sarjan paras nostaja jo seitsemännen kerran peräkkäin. Toukokuisen Vantaan MM-kisan jälkeen kaksi treeniä tehneen Seppäsen tuloskunto ei näyttänyt hiipumisen merkkejä, sillä suorille käsille ojentui 242,5 kg. Mainitsemisen arvoinen on ehdottomasti myös juniori-ikäisen Teemu Hällforsin tulos 187,5 kg painoluokkaan 83 kg.

Jani Sundholm

The Finnish Powerlifting Magazine

Nuorten penkkipunnerruksen MM-hopeamitalistin nostot ovat teknisesti mallikelpoisia ja nuoren ylöjärveläisen voimatasot ikäänsä nähden varsin vakuuttavat. Masters-sarja oli kilpailujen osallistujarikkain, sillä lavalle nousi peräti 17 vahvatassua. Kisan vei nimiinsä Vaasan Tomi Viianen punnertamalla 170 kg. Viiasta ei saatu kammettua korkeimmalta korokkeelta, vaikka toiseksi sijoittunut Viitasaaren Eino Pöntiö punnersi sarjan M60 suomenennätyksen 190 kg. Mainitsematta ei voi jättää kisojen Grand-Old-Mania eli Lohtajan Veikkojen Mikko Seikkulaa. 72-vuotias Seikkula punnersi nimittäin uskomattoman kovan 180 kg tuloksen. Siinä on useimmilla nuoremmistakin tekemistä painoluokasta riippumatta. Naisten sarja oli ennakkoon erittäin kovatasoinen. Olihan mukana tämän vuoden toukokuussa Vantaalla nostettujen klassisen penkkipunnerruksen MM-kisojen neljä mitalistia. Kvartetin ohi puhalsi Nälkämaan vetoshamaanin ennustuksen mukaisesti Kokkolan Jymyn Anette Tunkkari. Kolme tyylikästä nostoa ja tulokseksi 110 kg. Muita sadan kilon punnertajia olivat Tiina Voho, Joanna Linna ja Tutta Ylivinkka.

Eino Pöntiö

Toistovoimapunnerrus sytytti yleisön Toistovoimapunnerrus oli toista kertaa mukana Rantapenkkareiden ohjelmassa. Osallistujamäärä kasvoi viime vuodesta ilahduttavasti ja jotenkin on sellainen kutina, että ensi kesänä innokkuus vain kasvaa. Toistovoimakisaa oli viihdyttävä seurata ja nostajan taistelun kasvavaa laktaattimäärää vastaan pystyi aistimaan konkreettisesti.

Maria Hakulinen

Tero Seppänen 30 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Sotkamon Visa Rantapenkkarit 2018 2018, naiset ja miehet Rantapenkkarit 7.7.2018 Hiukka Beach, Sotkamo Sijoitukset Wilksin pisteiden perusteella Sij.

M/N

Sarja

Paino

Nimi

Seura

Tulos

Wilks

11.

48,85

Iida Kurvinen / 03

HauVo

35,0

40,0

45,0

40,0

52,29

56,35

Tarja Partanen / 67

VarpVi

62,5

65,0

67,5

79,04

59,80

Krista Määttä / 95

So-Vi

57,45

Susanna Hottinen / 89

VPT

75,0

80,0

85,0

95,01

75,0

80,0

82,5

95,15

65,50

Anette Tunkkari / 83

68,15

Ritva Lento / 67

KoJy

102,5

107,5

110,0

114,75

JoPuPo

70,0

72,5

75,0

72,5

73,49

10.

70,70

77,50

Iina Huttu / 89

ViitVi

60,0

65,0

67,5

66,70

Tiina Voho / 73

HauVo

95,0

100,0

93,18

84+

88,80

Joanna Linna / 74

KoJy

97,5

100,0

107,5

100,0

86,90

89,80

Tutta Ylivinkka / 71

MaxPower

92,5

97,5

100,0

86,49

84+

88,70

Salla Kallio / 88

SiSi

75,0

85,0

90,0

78,25

74M23

72,95

Elmeri Pennanen / 00

JoPuPo

125,0

130,0

132,5

130,0

94,47

10. 13.

74M40

72,85

Jani Moilanen / 77

VPT

120,0

125,0

130,0

94,56

74M40

73,10

Jouni Haverinen / 65

VPT

120,0

125,0

127,5

92,51

83M23

72,40

Jan-Patrik Åvist / 01

KiurU

110,0

115,0

120,0

87,68

83M23

77,05

Lassi Immonen / 98

So-Vi

102,5

110,0

115,0

80,45

82,40

Teemu Hällfors / 95

YlöR

182,5

187,5

195,0

187,5

125,70

82,30

Kari Hyppönen / 85

KiurU

152,5

160,0

107,34

83M40

81,05

Tomi Viianen / 75

PTVAK

160,0

170,0

177,5

170,0

115,12

83M40

82,05

Sami Oinas / 74

NaVo

145,0

150,0

152,5

102,50

83M40

81,25

Jouni Knutars / 53

So-Vi

135,0

137,5

140,0

94,65

11.

83M40

81,76

Matti Reijonen / 71

JoPuPo

135,0

140,0

94,30

16.

83M40

82,65

Mikko Rusanen / 67

So-Vi

117,5

122,5

127,5

122,5

81,98

17.

83M40

78,90

Matias Peräinen / 68

TVN

100,0

102,5

107,5

74,05

93M23

92,60

Sami Lehtonen / 95

YK-V

167,5

175,0

182,5

175,0

110,16

93M23

90,65

Tatu Hänninen / 97

IiY

142,5

150,0

152,5

150,0

95,42

88,35

Juha-Matti Kaunisto / 84

NPower

155,0

160,0

165,0

106,34

11.

92,15

Juho Kangasniemi / 88

TVN

135,0

140,0

88,34

93M40

90,25

Tom Lindroos / 77

VarpVi

155,0

160,0

165,0

105,19

105

97,65

Pekka Kulju / 84

VPT

182,5

192,5

202,5

124,46

105

103,75

Mikko Pakkanen / 88

OutVe

200,0

207,5

200,0

120,02

105

96,25

Jani Korhonen / 86

VPT

160,0

167,5

103,58

10.

105

93,85

Ville Majava / 92

HauVo

140,0

150,0

157,5

98,52

105M40

102,70

Ilkka Matinlompolo / 62

KemaKu

155,0

160,0

162,5

97,89

15.

105M40

102,80

Kari Laurila / 62

OPT

135,0

142,5

150,0

142,5

85,80

120

119,70

Tero Arponen / 80

KemaKu

210,0

220,0

230,0

220,0

126,57

120

105,90

Jussi Kangasvieri / 87

NPower

167,5

177,5

187,5

111,71

120M40

106,60

Eino Pöntiö / 58

ViitVi

175,0

185,0

190,0

112,96

120M40

117,50

Mikko Seikkula / 46

LoVe

170,0

175,0

180,0

104,00

120M40

108,00

Harri Tirronen / 53

JoPuPo

167,5

172,5

177,5

172,5

102,10

120M40

108,55

Mika Lento / 69

JoPuPo

160,0

165,0

170,0

165,0

97,50

12.

120M40

117,80

Jukka Sahlström / 66

KiurU

155,0

162,5

167,5

162,5

93,84

120+

151,20

Tero Seppänen / 72

HauVo

230,0

242,5

250,0

242,5

134,03

14.

120+M40

129,20

Teppo Lehtonen / 69

HauVo

140,0

150,0

160,0

90,59

(Etunimi Sukunimi / SV)

Ennätykset:

PENKKIPUNNERRUS

pist.

Eino Pöntiö, sarja 120kg, PP 190,0 kg klass. SE M60

The Finnish Powerlifting Magazine

Sotkamon Visa Rantapenkkarit 2018naiset & miehet Rantapenkkarit 2018, 7.7.2018 Hiukka Beach, Sotkamo Sijoitukset Wilksin pisteiden perusteella Sij.

M/N

Sarja

Paino

Nimi

Seura

(Etunimi Sukunimi / SV)

PENKKIPUNNERRUS

Tulos

Wilks pist.

51,70

Aira Knutars / 54

So-Vi

75,0

80,0

82,5

103,31

61,00

Maria Hakulinen / 90

JoPuPo

115,0

120,0

125,5

138,14

70,90

Leena Vatanen / 91

KiurU

100,0

110,0

108,48

77,90

Terhi Karppinen / 76

KiurU

87,5

92,5

95,0

88,26

64,95

Henri Kyntäjä / 87

AavKi

140,0

147,5

140,0

111,40

82,90

Tomi Vikla / 70

JoPuPo

225,0

237,5

225,0

150,30

83,00

Matias Viiperi / 94

NPower

200,0

210,0

140,18

11.

82,80

Eero Niemelä / 81

TVN

150,0

155,0

160,0

155,0

103,62

92,50

Jani Sundholm / 74

KoJy

240,0

250,0

252,5

250,0

157,45

12.

91,60

Suke Huovinen / 50

IiY

130,0

135,0

130,0

82,26

105

99,00

Jari Kyntäjä / 71

AavKi

225,0

235,0

245,0

235,0

143,61

105

104,25

Juha Makkonen / 62

KiurU

185,0

195,0

202,5

121,32

105

99,10

Tarmo Lähdesmäki / 85

KajKu

160,0

170,0

180,0

109,94

120

114,85

Tomi Määttä / 82

NPower

260,0

265,0

154,04

120

116,40

Alpo Karppinen / 71

KiurU

190,0

200,0

205,0

118,74

10.

120+

122,85

Timo Rantala / 63

Team365

170,0

185,0

200,0

185,0

105,80

Ennätykset:

Aira Knutars, sarja 52 kg, PP 82,5 kg SE N60 Maria Hakulinen, sarja 63 kg, PP 125,5 kg SE Jani Sundholm, sarja 93 kg, PP 250,0 kg SE M40

Tuomarit / nro

Ville Niskanen / 6063 Helena Kvist / Int.Cat II Jaarli Pirkkiö / 294 Kyösti Kauppinen / 5564 Jari Niskanen / 6033 Timo Salminen / 1192

Punnituksessa

Matias Viiperi 32 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Jouni Kvist / 6035

Teemu Hällfors

Naisten sarjan ensimmäinen nostaja Miia Nyyssönen löi heti luun kurkkuun vastustajilleen. Kuopiolainen nakutti peräti 56 hyväksyttyä toistoa 35 kg. Vaasan Tomi Viianen nousi kisojen tuplamestariksi punnertamalla 82,5 kg 36 toistoa. Vuokatin Pekka Kulju nosti saman toistomäärän sadalla kilolla, mutta suhteellinen painoero ratkaisi kisan vaasalaisen eduksi. Tero Seppänen latoi 150 kg painolla jäätävät 21 toistoa.

Joensuu otti ensimmäisen kiinnityksensä kiertopalkintoon - Puntti-Poikaan Joukkuekilpailusta ennustettiin erittäin tasaväkistä ja niinhän se olikin. Viime vuoden joukkuemestari Haukiputaan Voimailijat jätettiin tänä vuonna jaetulle kolmannelle sijalle yhdessä Kokkolan Jymyn kanssa. Jymy on muuten palkittu aiemmin kolmesti Rantapenkkareiden parhaana seurana. Isäntäseura Sotkamon Visa ylsi iloisesti kisan

järjestämisvelvoitteista huolimatta toiseksi. Joukkuekisan voittivat Joensuun Punttipojat kahden pisteen marginaalilla. Sotkamolaisista perinteistä huolimatta Puntti-Poika ei päässyt tällä kertaa uimaan Sapsojärveen, vaan se kiidätettiin pikaisesti Pohjois-Karjalaan kulkematta lähtöruudun kautta. Kisan jälkeen saatu palaute ja osallistujien iloiset ilmeet kannustavat jatkamaan ponnisteluita kesäisen lupsakan tapahtumamme eteen. Vuoden kuluttua sarjoihin ja kisaaikatauluun voi tulla pieniä muutoksia, mutta yksi asia on varmaa: ensi kesänä Hiukassa punnerretaan taas – satoi tai paistoi!

Erityiskiitokset sarjaisännille: Ratesteel, SSPower, Life, Autohuolto SaKe, Hius-Studio Fu, Osuuskauppa Maakunta, AM Lukkoasema ja Kuntokeskus Balance.

The Finnish Powerlifting Magazine

YLÖJÄRVEN AVOIMEN LUOKAN VOIMANAISET JONNA JA TANJA Teksti: Päivi Ristolainen, kuva: Timo Petman

nitteli sisulla läpi kisan, mutta vaurio esti osallistumisen joulukuun klassisen voimanoston SM-kisaan. Kun tämän päälle tuli vielä vuodenvaihteessa 2017-2018 sairaalareissu ja kurkkuoperaatio, olisi moni jo luovuttanut. Sitkeä Jonna kuitenkin taisteli itsensä kuntoon ja voitti pronssia Ylöjärven klassisen voimanoston SM-kisoissa maaliskuussa yhteistuloksella 350 kg.

Tanja Petman ja Jonna Alanko ovat kolmikymppisiä voimanostajia, joita yhdistää sekä sama seura (Ylöjärven Ryhti) että valmennussuhde. Tanja on parin vuoden ajan valmentanut Jonnaa voimanostossa. Kisassa molemmat tekevät parhaat suorituksensa ja päivän kunto ratkaisee sijoituksen. Keskinäisestä kilpailusta naisten välillä ei ole tietoakaan, vaan molemmat kannustavat ja kehuvat toisiaan. Tällä hetkellä Tanja kilpailee sarjassa N63 ja Jonna sarjassa N57. Vielä syksyllä 2017 naiset olivat molemmat sarjassa N63, mutta alkuvuodesta Jonna siirtyi painoluokkaa alemmaksi. Tanjan mielestä voimanosto on mahtava laji, koska se ei katso ikää eikä voimatasoa. Jokainen voi voimailla omien tavoitteidensa mukaan. Alun perin elektroniikan diplomiinsinööriksi opiskellut Tanja palasi saliharjoittelun pariin kuopuksensa ollessa 2 kuukauden ikäinen. Jonkin aikaa treenailtuaan hän alkoi kaivata haasteita ja ystävänsä kannustamana tutustui voimanostoon. Laji vei Tanjan niin mukanaan, että hän ryhtyi opiskelemaan sekä voimaharjoittelua että liikunta-alaa enemmänkin. Tanja valmistui vuonna 2014 personal traineriksi ja syksyllä 2017 voimavalmentajaksi. Lisäksi hän on äskettäin suorittanut urheiluravitsemuksen perusopinnot avoimessa yliopistossa. Ohjaus ja valmentaminen ovat PT-yrittäjänä toimivan Tanjan ammatti,

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

joten voimanostosta innostuminen muutti myös ammatillisen uran suunnan. Farmaseuttina sairaala-apteekissa työskentelevä Jonna vuorottelee välillä töissä ja välillä opintovapaalla. Hän opiskelee Itä-Suomen Yliopistossa terveyden edistämisen koulutusohjelmassa. Opinnot suuntautuvat liikuntalääketieteeseen ja terveysliikuntaan. Jonna kertoo, että hänen kolmisen vuotta sitten alkaneen voimailuharrastuksensa lähtölaukaus oli sattuman kauppaa. Hän halusi käydä opettelemassa vain muutaman kerran vapailla painoilla harjoittelua. Googlen ihmeellisestä maailmasta löytyi PT Petman ja siitä alkoi voimanostoura, joka nopeasti eteni kilpailemiseksi. Tanja teki Ryhdin historiaa sijoittumalla ensimmäisenä naisena avoimessa luokassa

klassisen voimanoston ja penkkipunnerruksen SM-kisoissa mitaleille. Lopella elokuussa 2014 järjestetyissä penkkipunnerruksen SM-kisoissa hän sijoittui kolmanneksi tuloksella 67,5 kg. Klassisessa voimanostossa Tanjalla on kaksi SM-pronssia, Ylitorniosta vuodelta 2015 ja Sotkamosta vuodelta 2016. Jonnan tie mitalikorokkeelle on ollut kivikkoinen. Hyvin alkanut

Googlen ihmeellisestä maailmasta löytyi PT Petman ja siitä alkoi voimanostoura, joka nopeasti eteni kilpailemiseksi.

voimanostoura koki syksyllä 2017 takapakin, kun klassisen penkkipunnerruksen SM-kisojen lämmittelyssä mahdollisesti jo aiemmin kylkeen tullut rustovaurio alkoi oireilla. Jonna sin-

Luonteeltaan valmentaja ja valmennettava ovat melkoisen erilaisia. Tanja on enemmän ulospäinsuuntautunut ja räiskyvä, joskus myös melkoinen höpsöttelijä. Jonna taas on enemmän tarkkaileva ja hiljaisempi persoonaltaan. Molempia kuitenkin yhdistää halu treenata tavoitteellisesti ja tunnollisesti sekä vahva halu pärjätä. Toisin sanoen voitontahtoa riittää molemmilla. Ja sitähän tarvitaan, kun tavoitteena on nousta palkintokorokkeelle. Yhteistä näille naisille on myös se, että pääliikkeet tehdään teknisesti aina huolella ja mahdollisimman puhtaasti. Jonnan pisimmätkin maastanostosarjat ovat jokaisen erillisen noston osalta kuin oppikirjan esimerkkejä täydellisestä suorituksesta. Jonna ja Tanja kokevat, että molemminpuolinen luottamus ja keskusteluyhteys ovat toimivassa valmennussuhteessa ensiarvoisen tärkeitä. Koska elämä ei ole pelkkää urheilua, on treeniohjelman tarvittaessa joustettava elämän muiden osa-alueiden niin vaatiessa. Avoin keskusteluyhteys ja molemminpuolinen vuorovaikutus varmistavat sen, että harjoittelu ei ole orjallista treenirunkojen noudattamista, jos muu elämä vaatii joustoja. Jonna kokee, että luottamus Tanjaan takaa sen, että energiaa ei kulu kyseenalaistamiseen tai ohjelmien omaan soveltamiseen. Kun

treeneissä voi keskittyä olennaiseen, niin hommassa säilyy sopiva rentous. Jonna kertoo, että Tanja on valmentajana kuunteleva ja osaa katsoa isompaa kuvaa kuin vain harjoittelua ja harjoitteluohjelmien noudattamista. Valmennuksen sujumista varmistaa se, että Jonna raportoi Tanjalle ahkerasti ”kaikesta mahdollisesta”, jotta Tanjalla on mahdollisimman paljon tietoa valmennettavansa jaksamisesta ja tilanteesta yleensä. Tanjalla on myös taito käyttää

tarpeen mukaan kaasua ja jarrua treenien osalta. Jonna on myös tyytyväinen siihen, että Tanja hallitsee treenien rakentamisen hyvin ja testaa myös rohkeasti uusia asioita. Tanja kuvaa Jonnan olevan ahkera treenaaja, joka keskittyy tekemiseen täysillä. Tärkeää on myös se, että Jonna osaa kuulostella omaa kroppaansa ja tuntemuksiaan. Urheilijana Jonna on määrätietoinen ja tekee aina parhaansa.

Tällä hetkellä treenien tavoite on molemmilla tähdätty vuoden 2019 klassisen voimanoston SM-kisoihin. Treenien runko on pääliikkeissä molemmilla pääosin sama. Apuliikkeissä on jonkin verran variaatiota naisten välillä. Yleensä Tanja testaa etukäteen apuliikkeet omissa treeneissään ja lisää niitä Jonnan ohjelmaan, jos niistä on Jonnalle hyötyä. Treeneissä haetaan monipuolisuutta ja treenaaminen tapahtuu korkealla volyymilla ja kohtalaisella intensiteetillä. Jalkakyykkyä ja penkkipunnerrusta on viikko-

ohjelmassa reippaasti. Välillä naiset ottavat muutamia kovia sarjoja, jotta niihin pysyy tuntuma, mutta muuten työsarjoissa edetään nyt maltillisilla painoilla. Syksy on hyvää aikaa höntsäillä, pumppailla ja fiilistellä sekä vahvistaa heikkouksia, jotta ensi kevään SM-kisoissa kunto on kohdallaan. Jonnan sanoin – homma toimii ja hauskaa on! Ja sitä voimanosto tietysti parhaimmillaan onkin.

In Memoriam Tom Wrange 1937-2018

Teksti: Heikki Orasmaa, kuva: Wrangen kotialbumista

Voimanoston alkupäivien vahva vaikuttaja Tom Wrange kuoli 31. heinäkuuta Sipoossa vapaa-ajan asunnollaan. Hän oli 80-vuotias, syntynyt 2.10.1937 Helsingissä. Tom Wrange on jäänyt vähälle huomiolle ja kunnioitukselle voimanoston puolella maassamme, vaikka hänen aloitteestaan alkoi virallinen voimanostotoiminta Suomessa. Tarkalleen 31. tammikuuta 1971 pidettiin perustava kokous, jonka eräänä kokoonkutsujana oli Tom Wrange. Hänen lisäkseen mukana oli 10 muuta henkilöä viidestä eri seurasta. Tom Wrange, silloin sukunimeltään Lillqvist, edusti seuraa IK-32, jonka kerhohuoneistossa tämä perustava kokous pidettiin Helsingissä. Silloin perustettiin Suomen Kehonrakennus- ja Voimanostoliitto, jonka ensimmäinen puheenjohtaja oli Heikki Salonen ja taloudenhoitajana Wrange (silloin vielä Lillqvist), joka hoiti myös uuden liiton kansainväliset asiat. Liiton ensimmäiset voimanoston SM-kisat pidettiin 18. huhtikuuta 1972 Ratinan painin salilla Tampereella. Voimanostajat erosivat yhteisestä liitosta ja perustivat oman liittonsa 1976, ehkä se oli silloisen Opetusministeriön tahto. Tom Wrange keskitti ajatuksiaan enemmän kehonrakennus puolella, unohtamatta kuitenkaan voimanostajia tai voimailijoita yleensä. Hän lahjoitti mm. palkintoja menestyneille voimailijoille, joita esiintyi usein hänen

sallisesti ja kansainvälisesti. Hänen ystäväpiirinsä, etenkin kehonrakentajien kesken, oli maailmanlaajuinen. Tuula-vaimonsa kanssa hän kävi melkein 50 maassa. Hän toi omalla kustannuksellaan Suomeen sen ajan maailman huippubodareita, joista kuuluisimpana Arnold Schwarzeneggerin.

järjestämien kehonrakennusnäytöksien yhteydessä. Hän loi itselleen elinkeinon voimailuun ja kehonrakennukseen liittyvillä tarvikkeilla ja ravinteilla. Ensimmäisiä ja suosittuja tuotemerkkejä oli Twister-telineet ja Super 90 Proten ravintolisä. Hän aloitti ensimmäisinä Suomessa nykyisin hyvinkin suositun postimyynnin ja sen yhteydessä laajan mainonnan laajalevikkisissä aikakausilehdissä. Näin Wrange Oy:n edustamat Weiderin tuotteet tulivat tutuiksi voimakuntolijoille ja miksei muillekin kunnostaan huolehtiville. Tom oli hyvin arvostettu ja suosittu henkilö järjestötehtävissä niin kan-

Tom Wrange oli todellinen herrasmies, joka oli monessa mukana. Niin voimanoston kuin kehonrakennuksen alkuvuosina hän oli yhteenvetävä voima ja hän auttoi niin tietämyksellään kuin taloudellisestikin. Hän oli henkävä keskustelija, joka innosti niin kentällä kuin kokouspöydän äärellä ja joka loi kaikkialle yhteishenkeä. Uudessa muistelmakirjassaan ”Optimal Body” hän kirjoittaa lopussa: ”Minua voi hyvin kutsua amerikkalaiseen tapaan ”family maniksi”. Puoliso, lapset, lapsenlapset ja sukulaiset ovat aina olleet minulle tärkeitä. Olen pahoillani siitä, ettei aikaa kovimpien työvuosien aikana aina riittänyt kaikille”. Hänelle erityisen rakkaita henkilöitä olivat Tuula-vaimo, kaksi lasta ja heidän viisi lastenlasta. Suomen voimanostaväki kunnioittaa liittomme alkupäivien aktivistia Tom Wrangea siitä työstä, mitä hän on tehnyt elämänsä aikana lajimme eteen. Ahkeran ja toimeliaan Tom Wrangen muisto elää.

The Finnish Powerlifting Magazine

ISON RINTALIHAKSEN REPEYMÄN KUNTOUTTAMINEN Teksti & kuvat: Markus Pankakoski ja kuvapankki, lainaukset: Ville Suomalainen (Fysioterapeutti MMT, Ttyo, CrossFit Level 2 Trainer, Lääkärikeskus Mehiläinen Hämeenlinna, CrossFit Ilves)

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

”

Olen 41-vuotias penkkipunnertaja ja voimanostovalmentaja Kalvolan Iskusta, ja aika tarkalleen vuosi sitten iso rintalihakseni repeytyi. Minulla oli pää täynnä kysymyksiä toipumisesta ja sen kestosta jo matkalla sairaalaan ennen kuin olin edes lääkäriä tavannut, joten haluan kertoa tarinani ensikäden tiedoksi niille, jotka joutuvat vastaavaan tilanteeseen.”

Onni onnettomuudessa Monessa onnettomuudessa on jälkikäteen katsottuna paljon onnea. Niin myös tässä. Olin tekemässä 50 kg käsipainoilla penkkipunnerruksessa toista sarjaa viidestä. Alle olin tehnyt jo penkkipunnerrusta tangolla 5 x 3 x 160 kg, joten lämmittelyt, kehonhuollot yms. oli varmasti tehty - niin kuin aina. Jostain syystä kuitenkin asento jäi huonoksi ja oikean puolen lapa meni huomattavasti vasenta tiukemmin alle. Tästä syystä siis oikean puolen rintalihas kiristyi jo etukäteen. Huonosta asennosta johtuen huusin kaverit varmistamaan ja sain nostettua turvallisesti painot ylös. Otin yhden toiston ja homma tuntui normaalilta, painot eivät painaneet enempää kuin yleensäkään. Toiseen toistoon lähtiessä hieman puolivälin jälkeen pamahti - onneksi varmistajat olivat paikalla! Saimme painot pois ilman, että olisin repinyt myös kiertäjäkalvosimet. Ortopedin mukaan tästä olisi voinut tulla huomattavasti isompi remontti, joten jälkikäteen ajateltuna tälläkin kertaa kävi onni onnettomuudessa.

” Rintalihaksen vammoja voidaan luokitella 1) vammatavan (akuutti/ krooninen), 2) vamman sijainnin (lihaksen kiinnityskohta, lihasrunko, jänne-lihasliitos, jänne-luuliitos ja luisen kappaleen irtoaminen olkaluusta) ja 3) repeämän laajuuden mukaan. Jokainen vamma kannattaa arvioida tarkasti, koska sillä on merkitystä leikkaustarpeen arvioinnissa ja kuntoutuksessa.”

Kipu alkoi melko pian, löimme kamat kassiin ja lähdimme kohti sairaalaa. Ihmettelimme siinä matkalla vähäistä verenvuotoa ja aloimme epäillä, olisiko olkapää vaan sijoiltaan. Pääsin sairaalassa heti vuoteelle odottelemaan lääkäriä, joka sitten odotuksen jälkeen tulikin. Tässä kävi toinen onni onnettomuudessa, sillä julkisen puolen päivystävänä lääkärinä sattui olemaan ortopedi Toni Karppinen, joka on yksityispuolellakin tunnettu olkapään alueen ortopedi. Diagnoosi oli ilman magneettikuviakin siinä vaiheessa 99 % varmuudella pectoralis major repeämä, joka osoittautui seuraavan aamun magneettikuvassa todeksi. Lihas oli jänteineen irronnut olkavarresta, joten leikkaus- ja kuntoutumismahdollisuudet olivat hyvät.

Myöhemmin illalla sairaalassa kävin vessassa ja liikuttaessani kättä se ns. pamahti paikalleen, jolloin suurin kipu helpotti. Olkapää oli myös tippunut pois paikaltaan taakse rustorenkaan yli ja tässä vaiheessa huomasin sen olleen pois paikaltaan. Ilta sujui muuten googlettaessa diagnoosia ja lukiessa sairaskertomuksia sekä kuntoutumistarinoita. Sairaalassa vietetyn yön jälkeen alkoi odottelu leikkaukseen, joka tehtäisiin lääkärin mukaan kahden viikon sisällä. Leikkauspäivän aamuna sairaalaan mennessäni mustelma oli jo huomattavasti parantunut eikä kipua ollut. Olin pitänyt jääpussia rinnan päällä käytännössä monta tuntia päivässä. Hämmästyttävää kuinka ihmiseltä voi mennä iso lihas poikki ja se ei itsessään aiheuta kipua! Muutenkin käsi toimi normaalisti. ”Rintalihaksen totaalirepeämä on harvinainen urheiluvamma. Tyypillisesti vamma sattuu juurikin penkkipunnerruksessa tai kontaktilajeissa. Toisin kuin kiertäjäkalvosimen vammoissa, rintalihas repeää usein maksimaalisessa jännityksessä. Toisinaan voi kuulua napsahtava ääni, jota seuraa voimakas kipu, mutta vamma saattaa jäädä huomaamattakin ilman kunnollista tutkimusta. Yleensä kuitenkin oireina ovat voiman heikkeneminen, kipu, turvotus ja reilut mustelmat. Markuksen tapauksessa vamman asteeseen nähden mustelmat olivat vähäisiä. Myös kipu oli maltillisessa tasolla, mutta tähän vaikuttaa todennäköisesti se, että kyseessä oli jänteen repeämä. Jänne on heikommin verisuonitettu, ja jänteen katketessa kokonaan kipukin on vähäisempää. Yleensä päädytään leikkaushoitoon, jos potilas ei halua menettää voimaa yläraajastaan tai jos kosmeettinen haitta on hyvin selkeä.

The Finnish Powerlifting Magazine

”

Rintalihaksen vammoja voidaan luokitella 1) vammatavan (akuutti/ krooninen), 2) vamman sijainnin (lihaksen kiinnityskohta, lihasrunko, jänne-lihasliitos, jänne-luuliitos ja luisen kappaleen irtoaminen olkaluusta) ja 3) repeämän laajuuden mukaan. Jokainen vamma kannattaa arvioida tarkasti, koska sillä on merkitystä leikkaustarpeen arvioinnissa ja kuntoutuksessa.”

Leikkaus ja kuntoutuminen Leikkauspäivänä saavuin sairaalaan aamulla noin klo 6.30 ja tarkoitus oli päästä leikkaukseen ensimmäisten joukossa. Jostain syystä tilanne hieman kuitenkin venyi ja pääsin saliin arviolta noin klo 9. Leikkaus sujui hyvin. Sairaalasta annetun suunnitelman mukaan haavahakasten pitoaika oli 2 viikkoa ja kantositeen 4 viikkoa, tosin kantositeen sai välillä poistaa. 2 viikon kohdalla sain aloittaa passiiviinen etuelevaatio vaakatasoon,

38 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Nykyään myös fysioterapiassa korostetaan monessa vammassa voiman merkitystä. Voimakkaat lihakset auttavat ehkäisemään urheiluvammoja ja parantavat kaikissa lajeissa myös suoritusta.”

mutta ulkokierto oli rajoitettu 6 viikkoa. Ensimmäisen kuukauden ajan painoraja oli 1 kg ja 6 viikon jälkeen 5 kg. 3 kuukautta leikkauksen jälkeen olkapäätä sai alkaa kuormittamaan asteittain ja maksimaalinen kuormitus 1-2 vuoden päästä. Omatoiminen kuntoutus alkoi heti seuraavan päivänä kotona. Saksofonia pari vuotta soittaneena oli ensimmäisenä pakko saada sovitettua sohvatyynyt niin, että pystyin soittamaan saksofonia kantositeen kanssa. Se oli yksi ensimmäisistä hyvistä asioista, millä nopeutin kuntoutusprosessia, sillä sen avulla hermotus toimi näin sormiin koko ajan. Väitetään, että käden ollessa stabiilisti paikallaan kantositeessä aivot alkavat unohtaa käden olemassaolon jo kahden päivän jälkeen. Kuulostaa omaan korvaan hurjalta, mutta uskon, että siinä tapahtuu niin. Minulle määrättiin 7 viikkoa sairaslomaa, mutta pidin niistä vain kolme, jolloin päivätyöni ICT aluepäällikkönä

onnistui. Kipu tuona aikana oli ainakin puolittunut ja otin lääkkeitä vain jos kipu kävi sietämättömäksi. Kävin päivisin kävelyllä ja iltaisin salilla tekemässä vasemmalla käden liikkeitä sekä liikkuvuutta oikeallekin puolella. Salilla homma tuntui lohdulliselta ja asiat menivät eteenpäin. Yksin en kuitenkaan olisi pärjännyt vaan etsin Hämeenlinnan alueelta osaavaa fysioterapeutin. Ville Suomalaisen löysin Hämeenlinnan Mehiläisestä ja hänen kanssaan teimme kuntoutussuunnitelman. Jo ensimmäisellä kerralla liikkuuvus oli Villen mielestä erinomainen siihen nähden, että leikkauksesta oli kulunut hyvin vähän aikaa. ”Markuksen toipuminen oli lähtenyt hyvin liikkeelle. Kivut olivat vähäisiä ja olkapää liikkui käytännössä täysin vapaasti heti alusta lähtien, kunhan leikanneelta ortopedilta oli tullut lupa edetä harjoitteissa.

Kun urheilija loukkaantuu, täytyy pitää huoli, että kuntoutuksessa huomioidaan ns. koko paketti. Ennen kuin pääsimme varsinaisesti harjoittamaan vamma-aluetta, voitiin kuitenkin rakentaa jo koko hartiarenkaan aluetta vahvemmaksi. Harjoitteilla pyrittiin parantamaan lavan hallintaa, kiertäjäkalvosimen voimaa ja penkkipunnertajallekin tärkeitä yläselän lihaksia monipuolisesti sekä avoimessa (käsi liikkuu) ja suljetussa (käteen tukeudutaan) kineettisessä ketjussa. Nykyään myös fysioterapiassa korostetaan monessa vammassa voiman merkitystä. Voimakkaat lihakset auttavat ehkäisemään urheiluvammoja ja parantavat kaikissa lajeissa myös suoritusta. Voiman harjoittaminen on periaatteessa hyvin yksinkertaista. Nostetaan ja levätään ja tätä toistetaan. Kuntoutumisen kannalta on kuitenkin olennaista, ettei vammautuneita kudoksia kuormiteta liian kovaa liian aikaisin. Toisaalta liian varovainenkin harjoittelu aiheuttaa ongelmia ja kudokset eivät vahvistu tarpeeksi itse lajisuoritusta ajatellen. Markuksen kanssa päätimme käyttää Tim Gabbettin load-management mallia apuna kuntoutuksessa. Mallissa arvioidaan urheilijan vallitseva suorituskyky ja harjoitteluhistoria akuutisti (edeltävä viikko) sekä kroonisesti (edeltävät 4 viikkoa). Gabbettin tutkimuksista tiedetään, että liian isot muutokset akuutissa tai kroonisessa työmäärässä aiheuttavat ongelmia. Yleensä muutoksen ollessa 10-30 % luokkaa ollaan turvallisilla vesillä. Voimanostajalle malli on hyvin käytännöllinen ja helppo toteuttaa laskemalla nostetut toistot ja kilot. Aluksi tehtiin volyymitreeniä keräten hiljalleen nostettuja kiloja ja myöhemmässä

vaiheessa samat kilomäärät nostettiin vähemmillä toistoilla. Tässä kohtaa täytyy antaa Markukselle tunnustus sitoutumisesta kuntoutukseen. Hän toteutti suunnitelmaa järjestelmällisesti ja jos suunnitelma vaati muokkausta, pääsimme keskustelemalla aina eteenpäin. Aina ei fysioterapeuttikaan päässyt helpolla kysymysten tulvassa! Mutta hyvä niin, vain hyvällä yhteistyöllä päästään eteenpäin.” Tämä käytännössä tarkoitti selkeää ohjelmointia itselle ja jollain tavalla oli helpottavaa päästä kiinni progressiiviseen harjoitteluun. Kun vihdoin sain luvan punnertaa 5 kg käsipainoilla, teki jo mieli juhlia, paitsi itse harjoituksen jälkeen. Tuntuu kuin olisi ollut enemmän painoa kuin loukkaantuessa, takaolkapää oli täysin poissa pelistä, ja olkapää muljahteli ikävästi taakse. Tästä syntyikin ajatus, oliko lisävammoja syntynyt rustorenkaaseen, kun käsi oli mennyt pois paikaltaan. Kävin uudestaan magneettikuvissa, ja kaikki näytti onneksi olevan kunnossa ja kuntoutus sai jatkua. Kolmen kuukauden jälkeen pääsin ns. tositoimiin. Alussa penkkiä tehtiin vain käsipainoilla ja siitä siirryttiin tankoon kuormitusta hitaasti nostaen Gabbettin mallin mukaan. Omasta mielestäni tämä oli erittäin hyvä tapa edetä. Liikkuvuus ja tukiliikeharjoitukset olivat koko ajan osa treeniä. Kun penkkipunnerrus alkoi lähestyä 90 kg rajaa, jouduin ns. himmaamaan tuota progressiota ja keskittyä tiukemmin tukilihasten kehittämiseen. Tässä kohtaa tulivat ylätalja, alatalja, kulmasoutu ym. soutuliikkeet huomattavasti kovemmalla volyymilla mukaan. Kun tunsin, että selkä ja takaolkapäät alkoivat kestämään kuormitusta, penkkiharjoitusten volyymin ja intensiteetin kasvattamisesta jatkettiin. 6 kk kohdalla tuli sitten lupa rasittaa 100 %:sti rintalihasta! Ensimmäinen kova nosto taisi olla noin 120-130 kg. Tämän jälkeen voima alkoi palautua hyvää tahtia ja pian sainkin sen 150 kg penkistä, joka oli ollut ehkä se kovin odotus. Tällä hetkellä tilanne on kohtuullisen hyvä. Ei vieläkään 100 %, mutta sanotaanko 90 % siitä missä oltiin. Tähän on pakko olla tyytyväinen, sillä ortopedin arvio oli 1,5-2 vuotta alittui reippaasti. Heinäkuun lopulla koitti myös se hetki, kun uskalsin ensimmäistä kertaa nostaa samoilla käsipainoilla, joilla onnettomuus tapahtui.

Onnettomuuden jälkeen

Leikkauksen jälkeen

Jos tästä jotain yhteenvetoa voi tehdä, niin olen sitä mieltä että, jos vastaava tilanne tulee, niin selvitä ensin tietenkin kaikki mahdolliset vakuutukset. Työpaikallani oli onneksi laajempi vakuutus, joka korvasi fysioterapian ja sairaalakulut. Etsi sitten itsellesi hyvä fysioterapeutti, joka ymmärtää tämän tyyppisen vamman kuntouttamista. Kun treenit alkaa sujumaan, muista maltti, sillä silloin on isoin riski vammautua uudelleen! Käytä kuntoutusaika viisaasti ja tee liikkuvuusharjoittelua. Tämä juttu on tietysti vain minun tarinani ja se voi poiketa omastasi täysin, mutta minun kohdallani tämä on toiminut.

The Finnish Powerlifting Magazine

KLASSISEN PENKKIPUNNERRUKSEN EM-KILPAILUT 9-12.8.2018 Mérignac, Ranska Teksti: Margetta Salminen & Marjaana Vähäsantanen, kuvat: Jani Kylä-Harakka, Jarmo Virtanen, Marjaana Vähäsantanen & Margetta Salminen

Juha Koivistolle EM-hopeaa ja Ilkka Launoselle EM-kultaa

Mérignacin kunta on Bordeaux’n kaupungin suurin esikaupunki ja siellä sijaitsee Bordeaux’n kansainvälinen lentoasema. Se sijaitsikin kisahotelleista mukavasti kävelymatkan päässä. Ranskalaiset syövät suomalaisittain verrattuna hyvin kevyesti ja vasta illalla klo 19 jälkeen illallista, jonka takia ruokaa ei helposti löytynyt päivällä muualta kuin kaupasta. Kauppoja ei löytynyt läheltä hotellia, mikä aiheutti aluksi hieman hämmennystä. Mérignacissa ei myöskään ollut takseja, joten ne piti tilata joko hotellista tai soittamalla ja ne tulivat Bordeauxista asti. Bussi numero yksi, joka kulki Mérignacin ja Bordeaux´n väliä tiuhaan tahtiin, tulikin meille tutuksi kulkuvälineeksi, eikä lippu maksanut kuin 1,70 €. Hannu Peräsalo ja kisamuisto 40 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Masterssarjat Kilpailun aloittivat lämpimän kisahotelli Mercuren tiloissa torstaina 9.8. mastersnaiset ikäluokassa M2. Sarjassa 57 kg Eira Pajuharju nosti 62,5 kg ja sarjassa 63 kg Margetta Salminen nosti 65 kg. Kumpikin otti sarjassaan EM-hopeaa. Kilpailun aluksi oli vaikeuksia päätuomarin liian pitkien merkkien kanssa, joista jury kävi kaksi kertaa huomauttamassa. Valitettavasti ensimmäiset nostajat olivat jo nostonsa nostaneet ennen kuin tilanne saatiin korjattua ja tämän takia aluksi tuli paljon hylättyjä nostoja. Kilpailujen avajaisissa Suomea edusti subjuniorinostajamme Suvi-Maaria Heinonen, joka oli ensimmäistä kertaa maajoukkueessa mukana ulkomailla. Avajaisten jälkeen Antero Kauranen otti EM-kullan tuloksella 122,5 kg M4/74 kg -sarjassa. Antero yritti kolmannella nostollaan maailmanennätystä 126 kg, mutta tällä kertaa se oli vielä liikaa. Maailmanennätys 125,5 kg on Anteron omissa nimissä. Antero oli oman ikäluokkansa kolmas ja myös Suomi oli tämän ikäluokan kolmas.

Miesten M3/83 kg -sarjassa Juha Kivinen otti EM-hopeaa tuloksella 142,5 kg. Juha hävisi kullan ollessaan hieman painavampi norjalaista vastustajaansa. Juha Koivistolle tuli myös EM-hopea tuloksella 155 kg ja Ilkka Launoselle EM-kulta tuloksella 162,5 kg M3/93 kg -sarjassa. Sarjassa M3/120 kg tyylitteli Harri Tirronen tuloksella 177,5 kg EM-kultaa. Master 3 miehet olivat joukkueena kolmansia. Miesten M2/66 kg -sarjassa Hannu Peräsalo sijoittui neljänneksi tuloksella 90 kg. Toisena kilpailupäivänä perjantaina 10.8. aloittivat naisten M1-sarjat. Sarjassa 63 kg Marjaana Vähäsantasen kilpailu päättyi valitettavasti vaakaan. Kisapaikalla ei ollut saunaa, joten viimeisten grammojen pudotus ei onnistunut enää siellä. Marjaana siirtyi huoltojoukkoihin, jossa virallisena kisahuoltajina olivat Jarmo Virtanen, Janne Hakala ja Jouni Vähäsantanen. Painoluokkaan 72 kg laihduttanut Tiina Voho otti EMhopean samalla tuloksella 95 kg. Voittaja nosti saman 95 kg, mutta Tiina hävisi kullan olemalla hieman painavampi. Sarjassa 84 kg Niina Ruuhivirta nosti EM-hopeaa tuloksella 95 kg. Tutta Ylivinkka otti myös EM-hopeaa tuloksella 97,5 kg 84+ kg -sarjassa. Suomen M1-naiset olivat kolmansia.

Eira Pajuharju ja Margetta Salminen

Huoltojoukko sulassa sovussa naapurimaankanssa

Juha Kivinen

Jussi Kuusikko The Finnish Powerlifting Magazine

Antti Liimatainen, Tomi Viianen ja Jouni Lehto

Tiina Voho, Nina Ruuhivirta ja Tutta Ylivinkka

Miesten M1/66 kg -sarjassa Tomi Halmesmäki voitti ylivoimaisesti EM-kultaa tuloksella 145 kg. M1/74 kg -sarjassa ensikertalaisena maajoukkueessa ollut Jouni Lehto oli viides tuloksella 142,5 kg. M1/83 kg -sarjassa oli jännitystä ilmassa, kun Tomi Viianen taisteli EM-kullasta, mutta joutui lopulta taipumaan hopealle tuloksella 170 kg. Antti Liimatainen yllätti mukavasti ottaen EM-pronssia tuloksella 152,5 kg. M1/105 kg -sarjassa Jussi Kuusikko nosti huikeat 200 kg ja sai EM-pronssin kaulaansa. Samassa sarjassa Kuusikon kanssa Pekka Penttilä yritti viimeisellä nostollaan myös mitaleille, mutta epäonnistui siinä ja tulos 185 kg oikeutti seitsemänteen sijaan. Miesten M1-joukkue oli toinen. Mastersien banketissa palkittiin vain joukkueiden voittajamaat ja parhaat nostajat. Teknisessä kokouksessa korostettiin sitä, että jos ei ole banketissa hakemassa palkintoaan, se luovutetaan siinä tapauksessa seuraavalle, joka on paikalla. Tämä ei ollut nyt ongelma, sillä kaikki joukkuepalkinnot jäivät Ranskaan ja parhaat nostajat olivat Ukrainasta, Unkarista, Puolasta ja Saksasta. Mastersnostajat toivat Ranskan EM-kisoista Suomeen yhteensä 4 kultaa, 8 hopeaa ja 2 pronssia.

Suvi Heinoselle EM-hopeaa

Juniorisarjat Mastersluokkien nostojen jälkeen kilpailua jatkuivat subjunioriot, juniorit ja avoimen luokan nostajat. Subjunioreissa mestaruuteen nosti Anton Kauranen 53 kg -sarjassa omalla uudella ennätyksellään 82,5 kg. Tytöissä hopeaa nosti Suvi Heinonen 72 kg -sarjassa tuloksella 62,5 kg. 84 kg -sarjassa mestaruuteen nosti Sofie Sällinen omalla ennätyksellään

Mari Engberg, Aino Askala ja Anette Tunkkari 42 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Susanna Törrönen

Pekka Penttilä 80 kg. Suomi voitti toisen sijan maiden välisessä joukkuekilpailuissa tyttöjen sarjassa vain kahdella nostajalla. Harmittavan vähän nostajia oli kaikkiaan kilpailemassa subjunioreiden sarjoissa, vain 12 tyttöä ja 13 poikaa. Suomelta ei ollut yhtäkään juniorimiesnostajaa ja juniorinaisissakin vain yksi nostaja mukana. Mutta hyvin Julianna Löllö nostikin, sillä 72 kg -sarjasta tuli hopeaa tuloksella 102,5 kg ja hänet palkittiin myös juniorinaisten toiseksi parhaana nostajana.

Huoltojoukkue

Avoin luokka Avoimen naisten joukkueessa oli mukana ilahduttavasti ensikertalaisia. 57 kg -sarjassa nostanut Aino Askala aloitti arvokilpailunsa mainiosti nostaen viidenneksi tuloksella 80 kg. Toisella ja kolmannella nostolla hän yritti vielä 85 kg, mutta tämä paino oli tällä kertaa liikaa. 63 kg -sarjassa mukana olivat Anette Tunkkari ja Mari Engberg. Anette epäonnistui ensimmäisessä nostossaan, mutta paikkasi toisellaan saaden tulokseksi 105 kg. Kolmanteen lastautettiin 112,5 kg, jolla Anette olisi ollut onnistuessaan kiinni hopeassa vähän aikaa.

Islantilainen kilpasisko kuitenkin nosti 112,5 kg ja kevyempänä otti hopean. 110 kg olisi riittänyt pronssiin, sillä ranskalaisen epäonnistui samasta raudasta. Anette sijoittui viidenneksi. Mari Engberg nosti tasaisen varmasti ja viimeiseen lastautettiin 100 kg, mutta näissä kilpailuissa se oli vielä liikaa. Engberg oli kuudes tuloksella 97,5 kg. 72 kg -sarjassa nosti Anne-Elina Kinnunen. Kullan jälkeen taistelu hopeasta ja pronssista oli kova ja tasainen. Anne-Elina oli lopulta viides tuloksella 97,5 kg. The Finnish Powerlifting Magazine

Jani Haapamäki

Sofie Sälliselle EM-kultaa

Tomi Halmesmäki

Susanna Törrönen nosti mestaruuteen 84 kg -sarjassa loukkaantumisestaan huolimatta, vaikka pieniä ongelmia nostoissa näkyi ja tämän vuoksi myös tulos 127,5 kg oli Susannalle alakanttiin. Mestaruudestahan kisoissa kuitenkin nostetaan ja se tuli! Susannalta hyvin nostettu puolitehoilla. 84+ kg -sarjassa Johanna Laitinen nosti hienosti pronssille tuloksella 120 kg. Johanna aloitti varmasti 112,5 kg ja vaikka toinen nosto 117,5 kg epäonnistuikin, nostaminen oli kevyen näköistä, joten huoltaja uskalsi laittaa viimeiseen mitaliin tarvitun lukeman 120 kg - ja se nousi kevysti! Suomen naiset ottivat joukkueena kolmannen sijan.

neksi sivuten omaa ennätystään tuloksella 167,5 kg. 83 kg -sarjassa Janne Råman nosti omalla ennätyksellään 187,5 kg kuudenneksi. Risto Joensuu nosti 93 kg -sarjassa hienosti pronssia tuloksella 210 kg. Tässä sarjassa nähtiin kovaa taistelua mitaleista, sillä kaikki sarjan nostajat epäonnistuivat viimeisessä nostossaan. Myös yksi sarjan ennakkosuosikeista Puolan Jan Wegiera oli vaikeuksissa jo aloitusraudassaan ja jäi lopulta ilman tulosta.

GoodLift-tulospalvelujärjestelmää) ilmoitti, että se oli hänen virheensä ja hänen oli pitänyt korjata jonkun toisen nostajan nostoon 215 kg, mutta oli vahingossa korjannut tämän valkovenäläisen korotusta. Nostaja kävi nostamassa toisellaan 215 kg hyväksytysti ja hyväksyi itse tämän pöytäkirjavirheen. Huomioitakoon, että nostajan kolmas yritys 220 kg epäonnistui. Joten kyllä näitä pöytäkirjavirheitä sattuu myös kokeneillekin!

93 kg -sarjan aikana pientä polemiikkia aiheutti juryn pöydällä myös Suomen ja Ruotsin joukkueenjohtajien reklamaatiot pöytäkirjan korotuksista. Valkovenäläisnostajalla näkyi hetken toisessa nostossa 220 kg, mutta seuraavaksi se oli vaihdettu 215 kg. Pyysimme korotuslappujen tarkastusta ja siellä oli toiseen nostoon ilmoitettu 220 kg. Sasha (toim. huom. Oleksandr Kopayev, pyörittää IPF:lle

120 kg -sarjassa Simo Sistonen nosti ennätyksellään 230 kg hopeaa. Myös tässä sarjassa kilpailu mitaleista oli kovaa ja tasaista. Viimeisessä nostossaan onnistuivat vain voittaja ja hopeaa nostanut Simo. Simo oli luvannut pulahtaa vaatteet päällä hotellin altaaseen, jos mitali tulee ja niin hän sitten tekikin. 120+ kg -sarjassa suomalaisista nosti Antti Tommila. Antilla oli pieniä vaikeuksia aloitusraudan kanssa, mutta toisella

Myös miesten avoimen joukkueessa oli mukana niin konkareita kuin ensikertalaisiakin. 59 kg -sarjassa Jani Haapa-Aho nosti neljänneksi tuloksella 120 kg. 74 kg -sarja oli kova ja Jani Haapamäki nosti yhdeksän44

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Julianna Löllölle EM-hopeaa

nostollaan Antti paikkasi ja sai tuloksen 225 kg, jolla hän oli viides sarjassa. Suomen miesten maajoukkue oli kolmas maiden välisissä kilpailuissa. Avoimen/nuorten banketissa kävi samoin kuin mastersnostajien banketissa ja ruoka loppui kesken. Monen maan edustajat eivät ollut paikalla banketissa ja palkintoja jäi jakamatta vaikka kuinka paljon. Huomattakoon, että Pohjoismaat ja Länsi-Euroopan maat olivat mukana sääntöjen mukaisesti edustamassa maataan.

Mietteitä kilpailusta Osanottomitalin tilalta oli päätetty antaa jokaiselle kilpailijalle paikallista Bordeauxin punaviiniä, paitsi ei tietenkään alaikäisille. Pullon kylkeen oli painettu kisojen logo. Valitettavasti käsimatkatavaroiden mukana alkoholia ei voi tuoda rajan yli, joten monen nostajan viinipullo jäi hotellihuoneen pöydälle siivoojien iloksi.

Harri Tirronen

Antero Kauranen

Ranskalaiset ovat hyvin vieraanvaraisia ja ystävällisiä, kunhan heidät oppii tuntemaan. Suomalaiset saivat kiitosta hyvästä käyttäytymisestään ja vaikka koko ajan oli selvitettävää majoituksissa mm. lentojen myöhästelyjen takia, niin kaikki asiat saatiin kuitenkin hoidettua hyvässä yhteisymmärryksessä. Kyllähän siinä kisojen lopuksi vaihdettiin poskisuudelmia jo hyvin tottuneesti. Joukkueenjohtajat ovat hyvin ylpeä koko Suomen maajoukkueesta. Joukkuehenki oli hyvä, huolto toimi kiitettävästi ja apuja saatiin tarpeen tullen myös muilta nostajilta ja huoltajilta. Kisapaikka oli haasteellinen, koska tilaa ei ollut riittävästi ja lämpötila oli hyvin korkea sekä sisällä että ulkona. Kukaan nostajista ei kuitenkaan tehnyt ahtaasta tilasta sen suurempaa numeroa. Nostot nostettiin ja ensi kerralla päätettiin lähteä mukaan entistäkin vahvempana. Suuri kiitos kaikille mukana olleille, teitte tästä hienon kilpailutapahtuman!

Simo Sistoselle EM-hopeaa

Risto Joensuulle EM-pronssia

The Finnish Powerlifting Magazine

Liitto tiedottaa Vuoden 2019 SM-kilpailut Suomen Voimanostoliitto ry Finnish Powerlifting Federation Sihteeri/secretary Timo Lillbacka Sepontie 3 TH 5, 02130 Espoo, FINLAND puh: + 358 40 1565 720 E-mail: sihteeri@svnl.fi www.suomenvoimanostoliitto.fi

Klassinen voimanosto, nuoret, 25.–27.1.2019 – Honkajoen Seudun Urheilijat, Honkajoki Varustevoimanosto, kaikki ikäluokat 9.–10.2.2019 – MLC Powerlifting, Pornainen Klassinen penkkipunnerrus, kaikki, 22.–24.2.2019 – Sotkamon Visa, Vuokatti

Liiton pankkitilit Hämeenlinnan Seudun Osuuspankki: FI18 5680 0020 2315 32 Yleistili (= Päätili) FI93 5680 0020 2315 40 Lisenssitili FI22 5680 0020 2315 57 Voimanostaja-lehden tili FI82 4712 0010 0338 36 Mastersvaliokunnan tili

Klassinen voimanosto, avoin, 15.–17.3.2019 – Aavasaksan Kisa, Ylitornio Klassinen voimanosto, masters, 15.–17.11.2019 – Aavasaksan Kisa, Ylitornio Varustepenkkipunnerrus, kaikki, 7.–8.12.2019 – MLC Powerlifting, Pornainen

Avoimen luokan klassisen voimanoston SM-kilpailut 2019 Aavasaksan Kisa on valittu avoimen luokan klassisen voimanoston SM-kilpailujen järjestäjäksi. Ensimmäisenä kilpailua hakeneen Aavasaksan Kisan lisäksi kilpailua haki Äänekosken Huima, Oulun Power Team ja Ylöjärven Ryhti. Ylöjärven Ryhdin ehdotus kilpailun hakemisesta ei kuitenkaan vastannut syyskokouksessa tehtyjä päätöksiä.

Uudet maajoukkuepuvut Useiden nostajien pyynnöstä sekä vanhan maajoukkuepuvun toimitusvaikeuksista johtuen liiton hallitus on tehnyt yhteistyösopimuksen Sportheavy.fi:n kanssa uusien maajoukkuepukujen toimittamisesta. Sportheavy.fi vastaa myös liiton muiden tekstiilien ja tuotteiden myynnistä. Vanhaa maajoukkuepukua saa käyttää vuoden 2020 loppuun asti. Nykyistä maajoukkuepaitaa saa käyttää myös tämän jälkeen.

Nyt myynnissä! Voimanostovalmennus - Maksimivoimaharjoittelun perusteet on kirja, joka on tarkoitettu maksimivoimaharjoittelun tueksi. Opas on suunnattu voimanostajille, voimanostosta kiinnostuneille ja voimanostovalmentajille. Hinta 40,00€ + mahdolliset toimituskulut

Kirja on ostettavissa Suomen Voimanostoliiton verkkokaupasta: www.svnl.fi 46

VOIMANOSTAJA 3 • 2018

Päävalmentajan mietteitä

Tämän vuoden valmennuskurssi päättyy toiseen lähijaksoon syyskuun lopulla. Jälleen on ollut innokas ryhmä opiskelemassa valmennuksen perusteita Varalan urheiluopistolla. Eräänä osana on myös ollut valmentajan oma jaksaminen ja toivonkin, että kesän aikana valmentajat ja urheilijat ovat saaneet ladattua akkunsa täyteen energiaa. Haasteena liitollamme on ollut jo jonkin aikaa nuorten nostajien saaminen lajin pariin. Toivoisinkin uusilta valmentajilta aktiivista otetta tähän haasteeseen. Tulossa on kyllä muutamia ehdotuksia, joilla voimme saada uusia nuoria lajimme pariin. Haaste näyttää olevan myös kisajärjestäjien löytyminen SM-kisojen järjestämiseen. Tähän asiaan toivoisi löytyvän innokkaita toimijoita, jotta saamme lajimme sille ansaitsemaan kunnioitukseen. Koulutusyhteistyön lisäksi teemme Painonnostoliiton kanssa yhteistyönä erilaisia ohjelmia. Yhdenvertaisuusohjelma on tästä hyvä esimerkki. Nyt kun koulutkin ovat alkaneet, on kiusaaminen esillä monissa muodoissa ja tähän liittyen mielenkiintoinen projekti on #vahvat ei kiusaa. Tämä ohjelma lanseerataan piakkoin ja tämä osaltaan on yksi asia, jolla nuorten mielenkiintoa voidaan herättää. Crossfit ja Painonnosto ovat meidän lajimme ohella lajeja, jotka kilpailevat voimailuun kiinnostuneista henkilöistä. Liikettä on tapahtunut suuntaan ja toiseen ja löytyy nuoria, jotka harrastavat painonnostoa sekä voimanostoa. Tämä onkin hieno asia, sillä silloin pääsee sisälle kumpaankin lajiin. Meillä säännöt sallivat jo 12-vuotiaiden kilpailemisen kansallisella tasolla. Tosin SE-tuloksia ei heille rekisteröidä, jotta lajin harrastaminen pysyy harrastuksen tasolla. Nuoren täytettyä 14 vuotta hän saa kilpailla jo kansallisen tason lisäksi kansainvälisellä tasolla. Myös SE-tulokset rekisteröidään tällä ikätasolla.

Syysterveisin Kaj Mattila päävalmentaja

Tähän voikin aasinsiltana laittaa nuorten herkkyyskaudet, joita valmentajan on syytä seurata nuoren urheilijan valmennuksessa. Oheinen taulukko toimii lajeihin riippumattomana ohjeistuksena harjoituksen suunnittelussa eri ikäkausilla.

Nopeuskestävyys (maitohapoton)

Nopeuskestävyys (maitohapollinen)

Liikkuvuus / Notkeus

Voima (hermotus, lihaskunto)

Voima (lihasmassa)

Aerobinen peruskestävyys

Nopeus (hermotus)

Nopeus (voima)

Motoriset perustaidot

8 11 14 17 20 Ikä vuosina The Finnish Powerlifting Magazine

Kirjaesittely

Voimanostovalmennus Maksimivoimaharjoittelun perusteet Teksti: Heikki Virtanen

Tekijät: Jari Rantapelkonen & Samuel Lappalainen Kustantaja: Suomen Voimanostoliitto ry 2017 ISBN 978-952-93-9688-7 Sivumäärä: 183

Jari Rantapelkonen ja Samuel Lappalainen ovat kirjoittaneet Suomen Voimanostoliiton kustantaman Voimanostovalmennus Maksimivoimaharjoittelun perusteet -kirjan, joka on alkutekstien perusteella ”tarkoitettu suomalaisen voimanostovalmennuksen oppaaksi ja maksimivoimaharjoittelun tueksi”. Ja sellainen se onkin. Selatessa sisällysluetteloa huomaa heti, että kirja on hyvin jaoteltu osiksi, jotka johdonmukaisesti etenevät kohti kilpailemista. Aluksi on hieman historiaa valmennuksesta Suomessa, tai tarkemmin sanottuna suomalaisen voimanoston historia käydään käytännössä nopeasti läpi vuosikymmenittäin. Tästä saa hyvin käsityksen lajin kehityksestä ja miten tähän päivään on päästy ja mitä on saavutettu. Tämän jälkeen mennään seuraavassa osiossa voimanostoon tarkemmin käsiksi ja käsitellään mitä voimanosto vaatii ihmiseltä. Osiossa käydään läpi perusteita ja mitä aloittaessaan määrätietoisen harjoittelun tähdäten kilpailuun vaaditaan. Kolmannessa osiossa käydään läpi voimanoston lajianalyysi. Osiossa käsitellään vaadittavat kyvyt mitä voimanostajalta vaaditaan sekä perehdytään enemmän lajien ja nostotekniikoiden vaatimuksiin. Klassisen ja varustenostamisen eri vaatimukset on hyvin otettu huomioon ja niiden eroavuudet jo harjoittelun vaatimuksiin tuodaan esille. Lajianalyysin jälkeen päästäänkin sujuvasti voimanostoharjoittelun periaatteisiin. Paperilla helposti ymmärrettävät kokonaisvaltaisuus, vaihtelevuus, monipuolisuus, yksilöllisyys, säännöllisyys, pitkäjänteisyys, tavoitteellisuus, painopistemäisyys, vuoro48 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

vaikutus ja eettisyys on avattu ymmärrettävästi ja selkeästi. Viidennessä osiossa käsitellään voimanostoharjoittelun osatekijöitä. Osiossa käsitellään harjoittelua, ja miten voiman osa-alueita pitäisi kuormittaa. Tekniikat käydään jokaisen osalajin kohdalta läpi hyvien ja havainnollistavien kuvien avulla. Maajoukkuenostajat Antti Savolainen ja Johanna Forsström näyttävät kuvissa eri nostomuotojen eri vaiheet ja ne selitetään myös kattavasti ohessa. Kolmantena osatekijänä käydään läpi ravintoa osana kokonaisvaltaista harjoittelua. Kirjassa annetaan vinkkejä hyvään ja terveelliseen sekä harjoittelua tukevaan ravintoon sekä annetaan vinkkejä miten ravinnonsaantia voisi rytmittää. Osion lopussa on myös tunnettujen nostajien omakohtaisia kokemuksia lisäravinteista. Seuraavana osatekijänä selitetään levon ja palautumisen tärkeyttä osana harjoittelua. Osiossa muistutetaan levon ja palautumisen tärkeyttä esimerkiksi vammojen ehkäisyssä sekä annetaan kuvien avulla vinkkejä omatoimiseen venyttelyyn. Viimeisenä osatekijänä käsitellään henkistä valmentautumista. Tätä käsitelläänkin varsin kattavasti niin osana harjoittelua ja valmistautuessa kisaan sekä kisan aikana.

Seuraavana vuorossa on luonnollisesti voimanostoharjoittelun suunnitteleminen, jossa läpikäydään tarkemmin miten harjoittelun täytyisi jaksottua kausiin ja mitä harjoittelun suunnittelemisessa pitää ottaa huomioon. Tässä osiossa on varmasti kirjan sisällöllisesti rankin osuus. Asiaa on paljon, mutta kirjan yleisesti ottaen erittäin selkeä toteutus ja runsaat tekstiä tukevat kuvat ja taulukot auttavat hahmottamaan asian helpommin. Tästä osiosta huomaa, että kirjoittajat eivät ole kirjaa hatusta heittäneet, vaan asiaan on perehdytty ja kokemusta ja tietoa on tekstin takana. Tähän osioon kannattaa käyttää aikaa ja ajatusta kun sen lukee. Uskonkin, että kirjoittajien tarkoituksena on ollut tehdä tästä osiosta mahdollisimman kattava ja informatiivinen, johon on lukijan helppo aina palata ja muistuttaa mieleen tärkeitä asioita. Tämän osion ymmärtämällä on nostajalla ja valmentajalla varmasti enemmän tietoa ja taitoa miettiessä seuraavan harjoituskauden treeniohjelmaa. Valmiita ohjelmia tämä osio ei tarjoile, mutta avaimet hyvän ohjelman tekemiseen erilaisten esimerkkien avulla kyllä. Osion lopussa käydään vielä läpi yleisimmät lajiheikkoudet ja jälleen havainnollisten kuvien avulla näytetään mistä on kyse, sekä annetaan avaimet niiden korjaamiselle.

Harjoittelun suunnittelu osion jälkeen päästään osioon kilpaileminen. Osio lähtee liikkeelle henkisestä valmistautumisesta, kilpailuun tähtäävästä treenaamisesta aina painonhallintaan ja päättyy luonnollisesti itse kisatapahtumaan ja sen jälkeisiin hetkiin. Monelle kokeneelle nostajalle tämä osio ei ehkä anna enää paljoa, koska omat rutiinit ja tavat kilpailutilanteessa ovat yksilöllisiä, mutta aloittelevalle tai vähän kilpailleelle nostajalle osiossa on paljon hyviä vinkkejä joita pitää mielessä. Osiossa on myös muutaman huippunostajan vinkkejä esimerkiksi painonpudotukseen ja kilpailujen jälkeisestä tyhjyydestä. Seuraavana osiona on kokemuksia harjoittelusta, jossa huippunostajat ja valmentajat kertovat kokemuksistaan voimanoston parissa. Osiossa kuullaan esimerkiksi huippunostajien Kenneth Sandvik, Fredrik Smulter, Janne Toivanen ja Hanna Rantala ajatuksia ja omia kokemuksia harjoittelusta sekä valmentajien Kari Kurko, Mika Tiainen, Tapani Orha sekä Dietmar Wolf mietteitä valmentamisesta ja harjoittelusta. Kirjan viimeisessä osiossa käydään läpi suomalaista valmennuskoulutusta voimanostossa. Tämä osio on lyhyt, mutta siinä kerrotaan havainnollisesti missä tällä hetkellä mennään ja minkälaista koulutusta on tarjolla. Kuten lopussa kirjoittajat toteavat kiitoksissaan ”kirjan teossa on ammennettu tietoja ja kokemuksia lukuisilta ihmisiltä ja monista lähteistä”, tämän kyllä lukiessaan kirjaa myös huomaa ja aistii. Kaiken kaikkiaan kirja on ulkoasultaan hieno ja selkeä. Teksti on helppolukuista ja asiat selvitetään siten, että ne ovat ymmärrettäviä. Huippunostajien ja valmentajien kommentteja ja kokemuksia on otettu mukaan tuomaan ”kokemuksen syvää rintaääntä”, mikä elävöittää tekstiä. Erilaisia havainnollistavia taulukoita ja kuvia on paljon ja ne ovat kauttaaltaan lukukokemusta helpottavia ja selkeitä. Kirja on hyvä ja kattava perusteos valmennuksen avuksi ja suosittelen sitä lämpimästi hankittavaksi varsinkin valmentajille ja seuroille avuksi ja ”käsikirjaksi”, eikä jokaisen nostajankaan tekisi pahaa siihen tutustua. Jos jotain haluaa mainita mitä itse kirjalta odotin, mutta sitä ei ollut, niin treeniohjelmia kirja ei suoraan tarjoa. Toisen osion lopuksi on esimerkki treeniohjelma aloittelijalle, mutta muuten valmiita ohjelmia ei ole. Tämä selittyy kyllä myöhemmin osiossa voimanostoharjoittelun suunnittelu melko hyvin. Treeniohjelmat tulisi luoda jokaisen nostajan erityispiirteet huomioon ottaen vuoropuheluna valmentajan ja valmennettavan kesken, mikä osion lukemisen jälkeen on varsin hyvin ymmärrettävissä. Onnittelut kirjan tekijöille erittäin onnistuneesta teoksesta. Tämä kirja kannattaa jokaisen voimanostajan lukaista jos haluaa itseään kehittää. Vaikkei jaksaisi kaikkea lukea niin uskon, että tästä kirjasta on apua ns. käsikirjana, josta voi aina ammentaa lisää tietoa ja uusia ideoita omaan treeniinsä.

The Finnish Powerlifting Magazine

Tuomarivastaavan palsta

Hyvä voimanostotuomari Vantaalla klassisen penkkipunnerruksen MM-kilpailuissa minulla oli tilaisuus katsella ympärilleni ja istua katsomossa seuraamassa myös tuomarityöskentelyä. Kilpailu oli kokonaisuudessaan huikean hieno tapahtuma ja sitä on mukava fiilistellä vielä pitkään. Kaikkien aikojen suurimmat kilpailut saivat paljon kiitosta osakseen. Suomi tunnetaan nyt entistä paremmin hyvänä kisajärjestänä. Ainoa moite kilpailuista tuli jäsenmaille, jotka lähettävät suuria joukkueita kilpailuihin ilman tuoma-reita. Jokaisen maan tulee tukea mestaruuskilpailuita ja lähettää joukkueiden mukana myös tuomarin/tuomareita. Suomesta kisoissa oli mukana kuusi tuomaria. Katsomossa kuulee joskus jopa asiattomia kommentteja lavalla istuvien tuomareiden tuomioista. Sääntökirjan mukaan tuomareiden puolueettomuutta ei voida epäillä, mutta erehdys tuomiossa voidaan tehdä hyvässä uskossa. Sellaisessa tapauksessa on tuomarin sallittava antaa selityksensä tekemästään varoituksen syynä olevasta päätöksestä. Hyvän tuomarin ominaisuuksiin kuuluu kyky tehdä oikeudellisia päätöksiä sekä perustella ratkaisut selkeästi ja ymmärrettävästi. Tuomarilla on oltava myös yhteistyö- ja vuorovaikutustaitoja. Kaikki kansainvälisissä kilpailuissa tuomareiden päätöksiä vastaan tehdyt vastalauseet ja valitukset, jotka koskevat kilpailun kulkua tai kenen tahansa kilpailuun osallistuvan henkilön tai henkilöiden käytöstä, on tehtävä jurylle. Jury voi vaatia, että vastalause/valitus on tehtävä kirjallisesti. Vastalause tai valitus on jätettävä juryn puheenjohtajalle ja sen voi tehdä joukkueenjohtaja tai huoltaja. Jos kumpikaan heistä ei ole läsnä, valituksen/ vastalauseen voi tehdä nostaja. Tämä on tehtävä välittömästi sen tapauksen jälkeen, johon vastalause tai valitus perustuu. Vastalausetta/valitusta ei oteta käsiteltäväksi, ellei yllä mainittuja ehtoja ole noudatettu. Jos valitus tehdään kilpailevan joukkueen nostajaa tai virkailijaa vastaan, kirjalliseen valitukseen on liitettävä 75 € tai vastaava summa, missä tahansa vaihdettavassa valuutassa.

50 VOIMANOSTAJA 3 • 2018

näkemäänsä eri tavoin. On tärkeää, että annamme lajistamme hyvän kuvan myös ulkopuolisille katsojille. Kisoja on kiitettävästi kalenteri täynnä ja osanottomääräkin on nousussa eli tämän mukaan myös tuomareita tarvitaan enemmän. EPF:n kokouksessa keväällä esitetty tuomari-sääntömuutos, että jokaisen jäsenliiton on lähetettävä 2 tuomaria, jos lähettävään joukkueeseen osallistuu enemmän kuin 15 nostajaa, tai maksaa 500 € sakkoa jokaisesta puuttuvasta tuomarista aiheuttaa sen, että myös kansainvälisiä tuomareita tarvitaan tulevaisuudessa lisää. Päätöksen kansallisen I-luokan tuomarin lähettämisestä kansainväliseen kokeeseen tekee hallitus. Jos olet kiinnostunut kouluttautumaan tuomarin roolissa, ota yhteyttä tuomarivastaavaan.

Hyvällä tuomarilla olisi suotavaa olla myös käytöstapoja. Hyvien käytöstapojen hallitsija saa väistämättä aikaan mukavia reaktioita, häntä kiitellään, hänen läsnäolostaan tullaan iloisiksi, häntä ihaillaan ja otetaan mallia. Kaikilla tuomareilla ei ehkä ole sitä yhteistä kieltä, mutta olemalla kohtelias, avulias, ottamalla toiset huomioon, tervehtimällä, hymyilemällä ja ennen kaikkea olemalla siisti pukeutumisessaan ja puheissaan pääsee jo hyväkäytöksisten joukkoon. Tuomarin pitää myös muistaa, että tuomariasua ja -tunnuksia ei saa käyttää muutoin kuin IPF/SVNL:n alaisessa kilpailutoiminnassa. Tuomariasu päällä yleisön joukossa ei ole myöskään soveliasta käyttäytyä äänekkäästi kannustaen kilpailijoita eikä toimia missään muussakaan roolissa. On sitten kuuma kesä tai kylmä talvi, tuomari-asu on oltava aina sääntöjen mukainen. Kilpailijoilla on oltava sääntöjen mukaiset varusteet, niin kuin myös tuomareilla. Kuten tiedämme, sosiaalinen media ja livevideot yleistyvät kovaa vauhtia kilpailupaikoilla. Kuvat leviävät monien ihmisten nähtäväksi ja jokainen tulkitsee

Seuraavat arvokisat Suomessa ovat Tampereella 16-19.10.2019 kaikille ikäryhmille varustepenkkipunnerruksen EM-kilpailut ja Vantaalla 2-6.7.2020 mastersien varustevoimanoston EMkilpailut. Tämän vuoden viimeiset SM-kisat ovat 16-18.11.2018 Pornaisissa mastersien klassinen voimanosto ja 8-9.12.2018 Kuopiossa varustepenkkipunnerrus kaikille ikäluokille. Kannattaa laittaa päivämäärät jo nyt muistiin! Margetta Salminen tuomarivastaava

Kuva: Jarmo Virtanen

Kolumni

Onko kolme nostomuotoa liikaa? Matti Niskala, voimanostovalmentaja

Kirjoittaessani edellistä kolumnia aloin miettiä, miten voimanostoa voitaisiin kehittää ja millä keinoilla lajimme mahdollisesti pääsisi myös olympialaisiin. Mieleeni tuli ajatus kahden lajin kisoista. Kisoista, missä ensimmäisenä lajina olisi kyykky ja toisena penkki. Toki lajeja voisi sekoittaa miten haluaa ja kyykyn tilalla voisi olla maastavetokin. Hurjimpana ajatuksena olisi tuoda mukaan uusi laji pystypunnerrus. Moni varmaan miettii, mitä näistä kahden lajin kisoista olisi hyötyä voimanostolle? Tarkastellaan aihetta olympialaisten näkökulmasta. Mielestäni yksi suurimmista syistä, miksi voimanosto ei ole olympialaisissa, on se, että voimanostokisat ovat aivan liian pitkiä. Olympialaiset kestävät tällä hetkellä noin kaksi viikkoa ja niitä ei haluta venyttää enempää. Kahden lajin kisat veisivät huomattavasti vähemmän aikaa kuin perinteinen voimanostokisa ja näin ollen olympialaisiin pääsy helpottuisi. Miksi sitten pystypunnerruksen tuominen kisoihin uutena lajina? Tämä ajatus tuli suoraan painonnostosta. Painonnostajat kyykkäävät harjoituksissa kovia rautoja ja lisäksi nostelevat

hurjia kuormia pään yläpuolelle. Kyykyn ja pystypunnerruksen yhdistäminen voisi tuoda uusia harrastajia painonnoston puolelta. Lisäksi tämä voisi lisätä kiinnostusta lajiamme kohtaan ihan tavallisten salikävijöiden keskuudessa. Olen myös sen kannalla, että mitä vähemmän sääntöjä sen parempi. Tämän vuoksi pystypunnerruksen osalta laatisin säännöt erittäin yksinkertaisiksi. Jalkoja saisi käyttää apuna, mutta saksaaminen tai muunlainen jalkojen vieminen sivulle tai taakse olisi kiellettyä. Lisäksi nosto olisi hyväksytty kunhan kädet ja jalat olisivat ojennettuina lopuksi - tuli se rauta ylös kuinka hitaasti tahansa. Mielestäni tällainen kahden lajin kisa on kokeilemisen arvoinen ja sitä kannattaa ainakin harkita. Vaikka itse olenkin sitä mieltä, että olympialaisissa pitäisi olla kaikki kolme nostomuotoa mukana. On kuitenkin lajimme ja avustuksien kannalta parempi päästä olympialaisiin kahdella lajilla kuin ei ollenkaan.

Vastine kolumniin On hyvä, että voimanoston lajiväki osaltaan tekee esityksiä sääntöjen kehittämiseksi sekä pohtii avoimesti, miten lajistamme tehdään olympialaji. Sen statuksen voimanosto kiistämättä ansaitsisi. Toinen asia on, päästäänkö eteenpäin Matin sinänsä mielenkiintoisen esityksen kautta. Sinänsä en usko, että asia on kiinni kilpailujen kokonaiskestosta. Esim. World Gameseissa voimanosto on puristettu kolmeen kisapäivään. Lajimme olympiakelpoisuus etenee kansainvälisen voimanostoliitto IPF:n toimesta. Työtä asian eteen tehdään koko ajan. Samalla tulee muistaa, että emme ole ainoana lajina maailmalla kolkuttelemassa kansainvälisen olympiakomitean oveen toivoen, jospa mekin pääsisimme mukaan ”hovikelpoisten” lajien joukkoon. Näinhän olympialaisstatuksesta ajatellaan.

Painonnostossa, jota on harrastettu 1800-luvulta alkaen ja joka on ollut mukana Olympialaisissa Antwerpenin kisoista vuodesta 1920 lähtien, oli alkujaan mukana kolme nostomuotoa. Työntö, tempaus ja punnerrus. Punnerruksessa paino vedettiin ensin rinnalle, mistä se piti punnertaa suorille käsille pään yläpuolelle jalkoja suorana pitäen. Punnerrus jäi pois Munchenin kisojen 1972 jälkeen. Yhden käden nostossa kilpailtiin vielä 1900-luvun alussa ja Olympialaisissa se oli mukana Ateenassa 1896. Eli aivan uudessa avauksessa pystypunnerruksen suhteen ei siten olla. Tero Hyttinen puheenjohtaja

The Finnish Powerlifting Magazine

Tapahtumakalenteri - Arvokilpailut 2018 SM-kilpailut 2018 Osa SM-kilpailujen ajankohdista ja paikoista on siirtynyt, joten SM-kilpailuihin kannattaa valmistautua tämän aikataulun mukaisesti. Kilpailukutsut löytyvät lähempänä kisaa liiton verkkosivuilta. Pvm

Kilpailu

Järj.

Kaupunki

16.-18.11.

Klassinen voimanosto, masters

EV ja MLC Powerlifting

Pornainen

8.-9.12. Penkkipunnerrus, kaikki ikäluokat KP Kuopio

Kansainvälinen kisakalenteri 2018 Pvm

Kilpailu

Järj.

Kaupunki

Maa

28.-30.9. Arnold Classic Europe EPF Barcelona Espanja 1.-6.10. Voimanoston MM-kilpailut, masters IPF Ulaanbaatar Mongolia 9.-13.10.

Penkkipunnerruksen EM-kilpailut, kaikki ikäluokat

EPF

Hamm

Luxemburg

4.-10.11.

Voimanoston MM-kilpailut, avoin

IPF

Halmstad

Ruotsi

24.11.-2.12.

Klassisen voimanoston EM-kilpailut, avoin, subjuniorit & juniorit

EPF

Kaunas

Liettua