Sportslife Issue No.1 2014

DEZEMBER 2014 DEZEMBER/JANUAR 14/15

by INTERSPORT

IT DOESN’T MATTER IF YOU’RE

BLACK OR WHITE WENN SPORT GESCHICHTE SCHREIBT

SPEZIAL: X-MAS 2014

Felix Neureuther unterstützt Sicher im Schnee

Weil Sicherheit siegt INTERSPORT ist Wintersport

AUSRÜSTUNG CHECKEN LASSEN! Ski-Weltcupfahrer Felix Neureuther weiß, wie wichtig Fitness, Vorbereitung und gutes Equipment sind. Daher unterstützt er die Initiative „SICHER IM SCHNEE“. Holen Sie sich jetzt unter www.sicher-im-schnee.de Tipps, Infos und Checklisten für den perfekten Winter. INTERSPORT und Felix Neureuther wünschen Ihnen eine tolle, schneeund erlebnisreiche Wintersaison 2014/2015.

Eine Initiative von:

LIEBE LESER, Sport verbindet Menschen, Nationen, Kontinente und die ganze Welt. Er stiftet Freundschaften, ignoriert Schranken und ist mächtiger als Politik.

Die vornehmsten Ideale kommen bei Wettkämpfen zum Vorschein: Menschlichkeit, Teamgeist, Mitgefühl und Mut – trotz oder vielleicht gerade wegen des Ehrgeizes zu gewinnen. Wir erzählen eine dieser magischen Geschichten, die sich während den Olympischen Spielen 1936 in Berlin zugetragen hat. Das olympische Dorf dieser Spiele mit seinem morbiden Charme war die Kulisse für unsere Titelgeschichte.

Die jährliche Feiertags-Kalorienattacke steht kurz bevor. Könnte man diesmal im Voraus trainieren und so perfekt auf die Genusswelle vorbereitet sein? Wir stellen Ihnen die richtigen Fitnessgeräte dazu vor, aber auch anspruchsvolle Übungen im Asia-Garten und die jungen Gewinnerinnen des Shootingstar-Tanzwettbewerbs.

Ab Seite 14 wird es spannend, da müssen Sie das Heft um 90 Grad im Uhrzeigersinn drehen. Dann mit den Fingern scrollen und los geht’s, offline über 13 Seiten unseres ebenfalls sehr speziellen Skiblogs.

Winter und Schnee – nein danke? Es geht natürlich auch anders. Die Sommerfreaks packen ihre Siebensachen, reisen nach Kapstadt und checken unsere elf speziellen Tipps für die Mother City, die ihren Charme im Sommer der südlichen Hemisphäre entfaltet.

Besuchen Sie doch auch das Weihnachtsspezial – sozusagen unser Weihnachtsmarkt, für eigene Wünsche oder die, die man anderen erfüllen möchte. Unsere nächste Ausgabe erscheint Anfang Februar. Bis dahin möchten wir Ihnen eine schöne Zeit wünschen. Kommen Sie sportlich durch die Weihnachtszeit – mit viel Genuss, aber auch viel Bewegung. Und wir wünschen Ihnen jetzt schon ein supergutes neues Jahr 2015!

Aus Liebe zum Sport Ihre sportslife-Redaktion

sportslife

3

DEZEMBER/JANUAR 14/15

54 06 SPORT & FITNESS

36

06

14

34

BLACK OR WHITE Fitness, fotografiert im olympischen Dorf von 1936 SKI, SKI, SKI! Das bieten die Marken diese Saison MASCHINENRAUM Krafttraining, das Yoga des starken Geschlechts

48

62

66

70

TRAINING FÜR DIE GANS So purzeln die Pfunde KAMPFGEIST Immer dranbleiben!

TURNSCHUH-SKIER Ein neues Prinzip erobert die Kinderpisten PISTEN-SECURITY Motorsport-Know-how für Skifahrer GUTEN FLUG Protektoren für harte Jungs

76

78 HÄTTEN SIE’S GEWUSST?

Schwimmen – echt

interessante Fakten

SO? JA!

Lecker: die neuen Sporttaschen

GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG 12

WINTERPFLEGE Warum Haut und Haare jetzt Hilfe brauchen

32 SPORTLICHE WEIHNACHTSPLÄTZCHEN

80 BAHN UM BAHN

Wie man richtig krault,

schmetterlingt und rückenschwimmt

HÜTTENKLASSIKER Von Germknödel bis Kaiserschmarrn

81

84 82

MUSKELKATER Kann man ihn von Aqua Fitness bekommen?

Ja, man kann!

KURVIG Shapewear formt jetzt auch im Hallenbad SO LÄUFT’S GLATT 11 Tipps für Winterrunner

64

74

COMEDIAN PATRIC HEIZMANN „Gesund sein ist asozial“

inhalt

28

14 34 REISEN & ENTDECKEN

LIFE & STYLE

28

UNTER PALMEN. IN DEUTSCHLAND! Das Tropenparadies Sinsheim bietet Urlaubsfeeling vor der Haustür

X-MAS-SPEZIAL Geschenke: Klassisch.

Sportlich. Originell.

54

7 MÄDELS, 1 HOBBY

63

KITZBÜHELER ALPEN

58

HELLO KITTY Die Kultkatze erobert zusammen mit „Cars“ die Kinderpiste

Heimat für Cross- Country-Fans

72

11 MAL KAPSTADT Insider-Tipps aus der Redaktion

88

WETTERBERICHT

Mr. Bergwetter und

der Hundertjährige Kalender

92

TALENTSHOW Der Mercedes-Benz Junior Cup

42

68

90 WEB-LIEBLINGE

Frisch reingeschneite Sportvideos 91

AUSLAUFZONE

MITMACHEN!

03

VORWORT

Auf den Seiten 13, 30, 71, 91 und 93

93

NEWS & TERMINE

98 HERSTELLER / IMPRESSUM

BIG PICTURE AWARD Herausforderung für Fotografen

71 PRODUKTTESTER GESUCHT!

GEWINNSPIELE

40

SCHNEE? EGAL! Heimtrainer machen fit, Spaß und vom Wetter unabhängig

LESERUMFRAGE 5 × 100 Euro gewinnen sportslife

5

IT DOESN’T MATTER IF YOU’RE BLACK OR WHITE

ENERGETICS Bra »Abanu« UVP 19,95 Euro Caprihose »Cari« UVP 24,95 Euro

1936 fanden in Berlin die Olympischen Spiele statt. Bis in die 90er Jahre war das olympische Dorf nicht zugänglich, inzwischen ist es denkmalgeschützt. In den geschichtsträchtigen Mauern inszenierte das Fototeam der sportslife-Redaktion die Trendkollektion Black&White der Marke ENERGETICS.

Bereits 1906 hatte sich Deutschland erfolgreich als Austragungsort für die Olympischen Spiele beworben; wegen des Ersten Weltkrieges fanden diese jedoch nicht statt. In den 20er Jahren bewarb man sich erneut und bekam den Zuschlag für die Spiele 1936. In nur zwei Jahren Bauzeit wurden sowohl das Olympia-

stadion Berlin (die heutige Spielstätte des Hertha BSC) als auch das olympische Dorf in Döberitz aus dem Boden gestampft! Das Gelände 10 Kilometer westlich von Berlin umfasste rund 540.000 Quadratmeter; auf ihm wurden unter Leitung des

Architekten Werner March ein See, Hügel, Trainingsmöglichkeiten und rund 150 Gebäude angelegt, um die ca. 4.000 Athleten aus 50 Ländern unterzubringen.

HAUS BERLIN Bekannt als das „Speisehaus der Nationen“

Foto: DKB Stiftung für gesellschaftliches Engagement

sportslife

7

HISTORISCHE GEMÄUER Von links oben nach rechts unten: Relikte aus der olympischen Vergangenheit Berlins. Säulengang im olympischen Dorf, Olympiastadion und Speisehaus der Nationen. Unsere Bilder entstanden in der Schwimmhalle, vor dem Olympiastadion und in der Turnhalle.

Foto: picture-alliance/ United Archives/TopFoto

BLACK AND WHITE JESSE OWENS UND LUZ LONG FREUNDETEN SICH IN BERLIN AN

Foto: DKB Stiftung für gesellschaftliches Engagement

Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de

Foto: © Marc Mielzarjewicz, Marodes.de

Foto: meunierd/Shutterstock.com

Foto: DKB Stiftung für gesellschaftliches Engagement

Zentrales Element der Dorfanlage war und ist bis heute das „Speisehaus der Nationen“ mit 38 Küchen und Speiseräumen für alle Mannschaften, erbaut im Bauhaus-Stil. Absolut neu, hightech und eine echte Sensation war auch die Schwimmhalle: Sie hatte elektrisch hebbare Fenster. Einen Blick auf die Halle und das Dorf zu werfen, war für die normale Bevölkerung nur kurz vor Beginn der Olympischen Spiele möglich; mit dem Eintreffen der Sportler wurde das Dorf für den Publikumsverkehr gesperrt. Erst nach der Wende war es wieder möglich, einen Fuß auf das Gelände zu setzen, denn die Bauten wurden direkt nach den Sommerspielen in Kasernen umfunktioniert. Das Speisehaus der Nationen wurde später zum „Olympialazarett“, das modernste seiner Zeit. Nach 1945 zog schließlich die sowjetische Armee auf das Areal; erst 1992 gab sie es wieder frei. Seit einigen

Jahren ist das olympische Dorf wieder zugänglich und kann bei historischen Führungen ausführlich begangen werden. Eines der Highlights dabei ist das Zimmer der Olympialegende Jesse Owens.

2010 wurde in dem Haus, das er 1936 im Dorf bewohnte, eine vom Sportmuseum Berlin erarbeitete Fotoausstellung gezeigt. Sie verdeutlichte, wie der US-Amerikaner Sport- und Zeitgeschichte schrieb.

Der Held der Spiele war Jesse Owens Mit 21 Jahren stellte Owens bei der „Big Ten Conference“ auf den Sportanlagen der University of Michigan innerhalb von 45 Minuten mehrere Weltrekorde auf. Seine Rekordmarke von 8,13 Metern im Weitsprung wurde erst ein Vierteljahrhundert später geknackt.

Nur ein Jahr später, 1936, war der Schwarze der Publikumsliebling in Berlin: Mit vier Goldmedaillen

stand er viermal auf dem obersten Treppchen und damit höher als die selbsternannte Herrenrasse.

Er war der erfolgreichste Athlet der ganzen Spiele, obwohl er dort ursprünglich nicht einmal an den Start gehen wollte: Es gab im Vorfeld Boykott-Aufrufe, auch Owens schloss sich an, wurde aber von Vorgesetzten umgestimmt.

So machte sich der AusnahmeLeichtathlet mit 382 weiteren US-Sportlern per Schiff auf den Weg nach Deutschland.

Bereits vor dem Ablegen gab er der Presse bekannt, dass er drei Goldmedaillen gewinnen wolle: über 100 Meter, über 200 Meter und im Weitsprung. Tatsächlich verpasste er mit zwei Fehlversuchen beim Weitsprung beinahe die Qualifikation. Luz Long, ein deutscher Rivale, gab ihm angeblich den Tipp, seine Absprungposition vorzuverlegen und so ein Übertreten zu vermeiden. Owens

ELEKTRISCH HEBBARE FENSTER: Die Schwimmhalle war 1936 eine Sensation.

ENERGETICS Tank-Shirt »Cissy« UVP 24,95 Euro Short »Ally« UVP 14,95 Euro

ENERGETICS Tank-Shirt »Biggy« UVP 14,95 Euro T-Shirt »Almin« UVP 19,95 Euro Caprihose »Cari« UVP 24,95 Euro

sportslife

9

IN DER SPORTHALLE DES OLYMPISCHEN DORFES ENERGETICS Tank-Shirt »Cissy« UVP 24,95 Euro 7/8-Tight »Allhaia« UVP 24,95 Euro

DIE OUTFITS: Konsequent schwarz und weiß gehalten, überzeugt die Kollektion von ENERGETICS mit auffälligen Grafikdrucken, die dem Look eine ganz eigene Dynamik verleihen.

Geometrische Formen, plakative Buchstaben und softe Schattierungen bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, den Hell-Dunkel-Kontrast zu kombinieren und ganz individuell zu stylen.

JESSE LIEF ÜBER 200 METER ALLEN DAVON ...

Paul Hänni 21,6 Sekunden

Tinus Osendarp 21,3 Sekunden

Marc Robinson 21,1 Sekunden

Jesse Owens 20,7 Sekunden

Ziellinie

folgte dem Rat, qualifizierte sich und gewann im Anschluss sein erstes Gold; Tippgeber Luz Long holte Silber. Long war der Erste, der Owens nach seinem Sieg gratulierte – vor den Augen des gesamten Olympiastadions und der Weltpresse. Zig SchwarzWeiß-Bilder und -Filme hielten den Moment fest. „Man könnte alle Medaillen und Pokale, die ich habe, einschmelzen, und sie würden nicht für eine Schicht über die 24-Karat-Freundschaft reichen, die ich in diesem Moment für Luz empfand [...]“, sagte Owens später.

Bis zum Ende der Spiele waren sie jeden Tag zusammen. Bis es aufgrund der politischen Situation nicht mehr möglich war, blieben der schwarze und der weiße Topathlet in Briefkontakt. „Das Traurige an der Geschichte ist, dass ich Long nie wieder gesehen habe. Er starb während des Zweiten Weltkrieges“, sagte Owens.

Die mutige Geste im Olympiastadion schrieb Geschichte, die ungewöhnliche Freundschaft hatte über den Tod beider Athleten hinweg Bestand: Owens traf sich später mehrmals mit Kai, dem Sohn Longs, unter anderem, um gemeinsam mit ihm am Dokumentarfilm „Jesse Owens returns to Berlin“ zu arbeiten.

Seine Biografie widmete Jesse seiner Frau und Luz. Und bei der Leichtathletik-WM 2009 nahmen

die Enkelinnen der beiden Sportler in eben jenem Olympiastadion gemeinsam die Medaillenvergabe des Weitsprungwettbewerbs der Herren vor – in einem Berlin, das seit vielen Jahren erfreulich bunt ist!

JESSE OWENS KURZPROFIL NAME: James Cleveland Owens GEBOREN: 12.9.1913/Oakville, AL GESTORBEN: 31.3.1980/Tucson, AZ

ANSCHAUEN! Wir haben Ihnen hier einige Medientipps über die Legende zusammengestellt:

GRÖSSE: 1,78 m GEWICHT: 75 kg

Fotos: Björn Hänssler | Text: Michaela Friz

„Jesse Owens: Enduring Spirit“, auf YouTube abrufbare Dokumentation: tinyurl.com/mjsffg5 „Jesse – The Man who outran Hitler“, eine Biografie von 1978 „Race“, der Kinofilm über Jesse Owens, startet 2015 in Deutschland

„Jesse Owens – 1936 Olympics“, auf YouTube: tinyurl.com/8ofrcgf

Owens` in Berlin gewonnene Goldmedaillen zählen zu den berühmtesten und wertvollsten der Sportgeschichte Foto: INTERFOTO/ HERMANN HISTORICA GmbH

sportslife

11

LILITH SCHWERTLE IST EXPERTIN AUF DEM GEBIET DER NATURKOSMETIK. SIE ARBEITET ALS PHARMAREFERENTIN UND LEITET DAS INTERNATIONALE TRAINERTEAM DER WELEDA AG.

WEITERFÜHRENDE INFOS ZU NATURKOSMETIK UND QUALITÄTSSIEGELN FINDEN SIE Z. B. UNTER KOSMETIK-CHECK.DE, WELEDA.DE, HAUTBALANCE.DE UND DR.HAUSCHKA.COM.

GEFRIERPUNKT WARUM HAUT UND HAARE IM WINTER HILFE BRAUCHEN

natur Im Winter ist unsere Haut trocken, unsere Haare sind spröde, die Lippen rissig und die Hände rau. Alles nur Einbildung? Nein.

Die eisigen Temperaturen im Freien, die trockene Heizungsluft in Räumen und vor allem der ständige Wechsel zwischen beiden Extremen machen Haut und Haaren in der kalten Jahreszeit wirklich zu schaffen.

Denn je kälter es draußen wird, desto weniger Talg produziert die Haut. Ab −8 °C stellt sie die Talgproduktion sogar ganz ein.

Und unsere Lippen besitzen erst gar keine Talgdrüsen, die sie mit einer natürlichen, schützenden Fettschicht versorgen könnten.

Dazu kommt, dass sich bei Kälte die Blutgefäße zusammenziehen, um die Wärme im Körper zu speichern. Dadurch wird die Haut aber nur noch eingeschränkt mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Die dicke Winterkleidung schirmt die Haut ebenfalls gegen Sauerstoff und Feuchtigkeit ab, Heizungsluft trocknet sie weiter aus.

Die Folge: Die Haut wirkt grau, spannt und juckt. Auch die Haare freuen sich nicht über beheizte Räume, Wollschals und Mützen.

Sie laden sich elektrostatisch auf, knistern und fliegen.

FEUCHTIGKEITSCREMES GEFRIEREN AUF DER HAUT Wintergerecht pflegen und schützen heißt es daher. Gegen die trockene Luft hilft schon eine Schale Wasser auf der Heizung.

Kaltwarme Wechselduschen sind viel besser als heiße und lange Duschbäder, auch für den Kreislauf. Und dann gibt es natürlich noch pflegende Kosmetika. Da sind im Winter Produkte gefragt, die die Feuchtigkeitsversorgung unterstützen. Damit

sind aber nicht Feuchtigkeitscremes gemeint, die oft auf Wasser basieren und deshalb bei Minustemperaturen auf der Haut gefrieren. Kosmetika sollten im Winter vielmehr Fette auf Wasser-in-Öl-Basis oder Hautöle enthalten. Nicht nur Cremes, auch Dusch- und Waschgels sollten leicht rückfettend sein. Als Faustregel für Bodylotion gilt: Braucht sie länger als 10 Minuten, um einzuziehen, ist sie zu fettig.

Zieht sie in weniger als 5 ein, ist sie zu wenig fettig.

Expertin Lilith Schwertle empfiehlt, natürliche Kosmetika zu verwenden, die die Haut atmen lassen und sie mit Nährstoffen versorgen. Warum, erklärt sie im folgenden Interview.

„NATURKOSMETIK BIETET HILFE ZUR SELBSTHILFE“ Frau Schwertle, die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen hat kürzlich festgestellt, dass in gut zwei Dritteln der untersuchten und als sensitiv deklarierten Pflegeprodukte Inhaltsstoffe enthalten sind, die Allergien auslösen oder als hautunverträglich gelten. Ist Naturkosmetik die bessere Lösung?

Ja, denn Naturkosmetik unterstützt die hauteigenen Prozesse.

Man könnte auch sagen, Naturkosmetik bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Rohstoffe wie pflanzliche Öle, Pflanzenauszüge oder auch ätherische Öle wirken pflegend, unterstützend und entfalten ihre aktive Wirkung in und an der Haut. Pflanzliche Öle zum Beispiel entstehen als Ergebnis von Licht- und Wärmewirkungen in der Natur. Sie sind den körpereigenen Fetten verwandt,

wirken stabilisierend und zellerneuernd.

Was sind die Hauptunterschiede zwischen normaler und Naturkosmetik? Echte Naturkosmetik zeichnet sich im Gegensatz zur konventionellen durch den Verzicht auf synthetische Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe, Silikone, Paraffine und andere Erdölprodukte sowie synthetische Fette aus.

Angeblich hilft Naturkosmetik im Winter besonders gut. Warum? Weil die pflanzlichen Öle unserer Haut eine Wärmehülle schenken. Darin geschützt ist sie weniger angreifbar.

Auf was sollte man also beim vorweihnachtlichen Parfümkauf achten? Meine persönliche Empfehlung: Entscheiden Sie sich für natürliche Düfte, die auf ätherischen Ölen basieren.

Was ist der Unterschied zu synthetischen Düften? Im Gegensatz zur konventionellen Kosmetik, in der mehrheitlich synthetische Duftstoffe zum Einsatz kommen, können in der Naturkosmetik Parfümierung und Aromatherapie miteinander verbunden werden. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von „Aromakosmetik“. Die aromatherapeutisch ausgerichtete Naturkosmetik berücksichtigt die vielfältigen Wirkungen von

ätherischen Ölen in Bezug auf die Haut, wie zum Beispiel wärmende, kühlende oder durchblutungsfördernde Effekte. Ebenso wichtig ist der Einfluss von Düften auf der emotionalen Ebene.

Düfte können beruhigen, anregen, Ängste lösen, Geborgenheit vermitteln. [...] Natürliche Düfte sind da vielschichtiger, komplexer und können den Menschen emotional tiefer berühren.

Und was empfehlen Sie im Winter für sehr trockene Haare?

Meine Tipps: Sich regelmäßig eine verwöhnende Haarkur gönnen, und wer trockene Haarspitzen hat, verwöhnt sie am besten mit intensiv pflegendem Haaröl.

Runner joggen durch die Kälte, Skifahrer sind höherer UV-Strahlung ausgesetzt. Inwiefern können Sportler von Naturkosmetik profitieren? Hier bietet sie vielfach Unterstützung. Wer joggt, sollte sich die Beine und Arme vor dem Sport mit ArnikaMassageöl einölen. Es hilft, die Muskulatur vorzubereiten, und schützt vor Kälte. Beim Skifahren kann unter dem UV-Schutz Calendula-Wind- und Wetterbalsam aufgetragen werden. Und zum Entspannen sind Bäder eine Möglichkeit, die dem gesamten Organismus zugutekommt.

Fotos: Weleda | Text: Carina Mehlis, Interview Michaela Friz

GEWINNSPIEL FÜR UNSERE LESER WIR VERLOSEN FÜNF WELEDA GESCHENK-SETS DER VITALISIEREND DUFTENDEN NACHTKERZEN-LINIE! Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele, Stichwort „Naturkosmetik“. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015.

sportslife

13

16

Auf Seite

K2

18

Auf Seite

LAWINEN & CO.: SAFETY-REGELN IM BACKCOUNTRY

Nordica

22

Auf Seite

Head

KORK IM SCHUH ALS DÄMMUNG?

Atomic

23

Auf Seite

SLALOMFAHRERIN MIKAELA SHIFFRIN VERGLEICHT SKIFAHREN MIT MUSIK

DAS GIBT’S NEUES IN DER SKI-SAISON 2014/15

SNOW, SNOW, BABY!

INTERVIEW MIT SKIRENNFAHRER STEFAN LUITZ

Rossignol

Salomon

SPORTSLIFE SKIBLOG

Erst lesen, dann auf die Piste!

26

Auf Seite

Foto: Salomon

GANZ NEU UND ZIEMLICH COOL: VERSTELLBARE LEISTEN

sportslife

15

11/2014

29

2014–15 Sportcarver 1. Platz

10/2014 Sport Performance

2014–15

2014–15 FreeCarve

521

702

956

CRACKS BRAUCHEN SKI, MIT DENEN SIE SCHNELLE, ENGE TURNS FAHREN KÖNNEN. DEN REAKTIONSFREUDIGEN K2 AMP CHARGER ZUM BEISPIEL.

Was braucht man für den perfekten Skitag? Ski, Schuhe und Bindung, die exakt zusammenspielen. Besonders die Boots sind für die Kraftübertragung auf die Ski wichtig.

Bei K2-Schuhen sorgt das „E3 Philosophy“-System für eine erstklassige Performance: Fit Logix, Powerfuse SpYne und Energy Interlock bringen Präzision und Kontrolle auf die Piste – und damit den Fahrspaß.

11/2014

30

TIPPS FÜR MEHR SPASS AUF DER PISTE

Endlich Platz: Weil manche Füße breiter sind als andere, gibt es die K2-Skischuhe mit unterschiedlichen Leistenbreiten. So fährt es sich schon viel bequemer!

Noch komfortabler werden die Boots, wenn die „Precision Fit Intuition“-Innenschuhe im Thermoverfahren individuell angepasst werden.

12/2014

01

SCHLUSS MIT GEQUÄLTEN FÜSSEN!

LETZTE EINTRÄGE

KW 49

50

73

22

89

57

MIT SPEED ROCKER UND METALLLAMINAT BRINGT DER CHARGER PERFORMANCE UND PRÄZISION AUF DIE PISTE.

92

DER K2 CHARGER IST WENDIG UND SCHNELL: 17 METER RADIUS BEI 179 CM LÄNGE.

84

BREITE FÜSSE? DEN K2 SPYNE 130 GIBT’S IN VERSCHIEDENEN LEISTEN: 97, 100, 102 MM.

76

K2 SPYNE 130: DIE 130 STEHT FÜR 130ER FLEX. ES GIBT ABER AUCH EINE 110ER-VERSION.

NOVEMBER

Fotos: K2/Anton Brey/MirjaGeh.com | Text: Carina Mehlis

AUF INSTAGRAM VERLOST K2 SKIBOOTS: @K2_SKIS

GEWINNERTYP?

ERKLÄRVIDEOS IM K2-YOUTUBE-CHANNEL „K2 SKIS“

SO IST DAS

SO GEHT ACTION MIT K2: SKEEZE.K2SKIS.COM

COOLE VIDEOS

DIE TERMINE DER K2 WOMEN SKI CAMPS? HIER: K2WANTSYOU.COM

FRAUENPOWER

SPORTSLIFE SKIBLOG ROSSIGNOL Salomon

War der Skisport schon immer dein Ziel?

Stefan Luitz: Schon als kleiner Junge hab ich mir die Weltcuprennen im Fernsehen angeschaut und immer davon geträumt, auch mitzufahren. In ganz frühen Jahren kam bei schönem Wetter auch mal der

In Sotschi warst du zum ersten Mal bei Olympia – und gleich mit der zweitschnellsten Zeit im Ziel. Doch die Zeit wurde nicht gewertet, weil du im letzten Tor eingefädelt bist. Wie schwer war es, dieses Rennen zu verarbeiten?

Stefan Luitz: Das war offen gestanden nicht ganz leicht. Aber zu wissen, dass ich in der Lage bin, bei Olympischen Spielen auf Medaillenkurs zu sein, war

Gerade, was die Freunde zuhause angeht.

Auf der anderen Seite kommt man sehr viel rum in der Welt, sieht viel und macht Erfahrungen, die andere in meinem Alter nicht machen können.

ZEITEN MESSEN MIT DER SKI-PURSUIT-APP

APPFAHRT

DIE SKI-BOOT-KOMBI FÜR ALLE

HERO

ROSSIGNOL FÖRDERT NACHWUCHSSPORTLER

TALENT?

IN SOTSCHI WAR STEFAN LUITZ ZUM ERSTEN MAL BEI DEN OLYMPISCHEN SPIELEN DABEI. IM INTERVIEW VERRÄT ER, WAS ER IN ZUKUNFT NOCH SO VORHAT:

Stefan, erinnerst du dich noch an deine ersten Schritte auf Skiern?

Stefan Luitz: Ja, meine Mama Petra und mein Papa Ludwig sind beide staatlich geprüfte Skilehrer. Sie förderten mich und meinen Bruder Tobias. Das Rennfahrer-Gen haben wir vom Papa geerbt.

Der war ebenfalls Mitglied der alpinen Nationalmannschaft.

28

2014

11

K2

FROM ZERO TO HERO

Erst lesen, dann auf die Piste!

Atomic

Head

Genau für diese Helden – eine fröhliche Gruppe Menschen, die auf der Überholspur leben und gekonnt den Schnee bezwingen – haben wir den HERO entwickelt, um es ihnen zu ermöglichen, ihre verrücktesten Träume zu verwirklichen. Zudem teilen

20

11

FINDE ALLE AKTEURE AUF DEM FOTO AUCH AUF WWW.ROSSIGNOL.COM

FIS-GERECHT DIE HERO-SKI HABEN EINEN RADIUS VON 35 METERN BEI 195 CM LÄNGE

LETZTE EINTRÄGE

Nordica

sportslife

17

Fotos: Rossignol | Text: Carina Mehlis

Update 12/2014: Die Regeln bestimmen z. B. auch, welchen Radius man mit wie langen Ski fahren können muss, und betreffen deswegen auch die Skihersteller. Rossignol hat deshalb eine neue Technologie entwickelt: „Prop Tech“. Das ist eine in der Länge eingeschnittene, verstärkende Schicht auf der SkiOberseite, mit der man mehr Schwung bekommen soll.

11/2012

27

DIE FIS HAT ENTSCHIEDEN!: ES GELTEN NEUE REGELN BEI SKIRENNEN.

LETZTE EINTRÄGE

Foto: Agence Zoom

4

ROSSIGNOL Skiboot »Hero Worldcup SI 130« UVP 499,95 Euro

STEFAN LUITZ IST ERST 22 UND MIT SEINER OLYMPIA-TEILNAHME IN SOTSCHI SCHON GANZ OBEN IM SKISPORT ANGEKOMMEN. WER MEHR ÜBER IHN ERFAHREN WILL, KANN IHM AUF FACEBOOK FOLGEN: FACEBOOK.COM/STEFANLUITZSKIRENNFAHRER

ROSSIGNOL Ski »Hero Elite LT« UVP 599,95 Euro

Welche Ziele hast du dir denn für die Zukunft gesteckt?

Stefan Luitz: Ich möchte im Riesenslalom konstant mein Potenzial umsetzen. In der Weltrangliste möchte ich mich nach vorne arbeiten und in dem ein oder anderen Rennen aufs Podest fahren. Die WM in Vail ist natürlich der Höhepunkt. Hier möchte ich um eine Medaille mitfahren.

ein gutes Gefühl. Ich bin noch jung, und in vier Jahren wird mir das sicher nicht wieder passieren.

STEFAN LUITZ

Wie beeinflusst das Skifahren dein Leben?

Stefan Luitz: Ich muss auf einige Dinge verzichten – allein schon aufgrund des täglichen Trainings. Aber das Skifahren macht mir Spaß und deswegen fällt es mir nicht so schwer. Am schwierigsten ist es, alles unter einen Hut zu bekommen.

Kindergarten zu kurz – ich musste einfach auf die Piste. Und als ich mit der Schule fertig war und mich voll und ganz auf das Skifahren konzentrieren konnte, war klar: Der Fokus liegt auf dem Rennfahren.

7

ROSSIGNOL - ALPINE COLLECTION 2014/2015

5 WAS DARF’S SEIN? FÜR UNTERSCHIEDLICHE EINSATZBEREICHE GIBT’S UNTERSCHIEDLICHE RACE-SKI: FIS, MASTER, ELITE

01_SKI2_1415.indd 12

12

4

8

3

GROSSE FUSSSTAPFEN DER HERO-WORLD-CUP-SCHUH IST BEREIT FÜR DIE GANZ GROSSEN PISTEN DIESER WELT

16

12 MEET & GREET MIT EINEM KREATIVEN FOTO EINEN PROFI TREFFEN: HEROES.ROSSIGNOL.COM

PURSUIT

ON PISTE

Wendigkeit,

Die OVERSIZ

Kurve.

Bindung stei

Präzision. Di

für wirkungs

Modellen. Di

Carving-Skis

leichte Schw

verfügen üb

der Piste. Di

Schneekont

Skis erstreck

Die Schlüsselte sind:

große Emotio

Kantengriff, die ihresglei am schnells wendigsten? und erleben intuitiven un

und Freihei waghalsige S ein leichter Taillierung –

Die Piste ist D Sie bietet un

DIE PIST ALS NEU SPIELGE

SPORTSLIFE SKIBLOG K2

Rossignol

SALOMON

Ist die Sicherheit da nicht erst mal nebensächlich?

Jochen Reiser: Nein. Die Sicherheit hat immer oberste Priorität.

In unseren Camps geben wir Tipps, wie man im Gelände sicher fahren kann. Weit wichtiger aber ist die Lawinenkunde. Als Faustregel für Lawinenunglücke gilt: 90 Prozent der Verschütteten leben nach dem Abgang noch. Nach 15 Minuten sind sie tot – erstickt. Da bleibt keine Zeit für Üben oder für falsche Entscheidungen.

5298

Nordica

Welche Sicherheitsausrüstung ist ein Muss?

Jochen Reiser: Ein Rückenprotektor und ein möglichst leichter, kompakter Helm mit guter Belüftung wie der Salomon Quest gehören auf jeden Fall dazu. Im Gelände sind LVS-Gerät, Schaufel und Sonde ein Muss. Die Schaufel sollte nicht aus Plastik sein, sondern unbedingt aus Metall. Alles andere ist zu instabil. Die beste Variante, um nicht verschüttet zu werden, ist der Rucksack mit Lawinenairbag. Doch niemand darf sich allein auf die Ausrüstung verlassen.

Welche Ausrüstung empfehlen Sie Einsteigern, die sich zum ersten Mal abseits der Piste bewegen?

Jochen Reiser: Ein leichter, aber stabiler Ski mit einer Mittelbreite zwischen 85 und 90 mm spart Kraft beim Aufstieg, garantiert einen guten Kantengriff auf hartem Untergrund und schwimmt im tiefen Schnee dennoch gut auf. Ein flacher Tail erleichtert zudem das Laufen wie auch die Fellmontage. Das alles bietet z. B. der Salomon Quest 90.

INTERVIEW ZUM THEMA SICHERHEIT IM BACKCOUNTRY: LAWINEN SIND DAS GRÖSSTE RISIKO, SAGT JOCHEN REISER.

Jochen, Funsportarten wie Freeriden erleben momentan enormen Zuwachs. Woran liegt das?

Jochen Reiser: Ich glaube, das hat mit den über Jahre veränderten Lebensumständen zu tun. Wir müssen nicht mehr ums Überleben kämpfen. Deshalb suchen sich die Menschen anderswo das Adrenalin. Sie wollen sich lebendig fühlen.

26

2014

11

FIT FÜRS GELÄNDE?

SICHERE TECHNIK UND PASSENDE BOOTS:

Erst lesen, dann auf die Piste!

Head

ER FÄHRT PROFESSIONELL FREESKI, LEITET DAS SALOMON-FREESKI-TEAM UND HAT DIE SNOWACADEMY GEGRÜNDET. WENN UNS JEMAND SAGEN KANN, WELCHE RISIKEN IM BACKCOUNTRY AUF UNS WARTEN, DANN JOCHEN REISER.

JOCHEN REISER

Atomic

sportslife

19

+

99

33

5298

NEULINGE IM POWDER, AUFGEPASST! Im Backcountry gibt es viele Risiken. Deswegen ist gute Vorsorge hier das A und O. In Sachen Ausrüstung ist man mit der Salomon-Quest-Linie auf der sicheren Seite. Die umfasst 1. den Quest-Helm, der mit speziellen Kissen, die sich der Kopfform anpassen, besonders gut sitzt, 2. die X-Max-Brille mit „Carl Zeiss Vision“-Gläsern, die den perfekten Durchblick bietet, 3. die Quest-Pro-110-Skiboots, die im Gelände extraviel Halt geben, und – last, but not least – 4. die Q-90-Ski, die Anfänger fehlerverzeihend auf die Off-Piste begleiten.

SALOMON Ski-Brille »X-Max« UVP 179,95 Euro

SALOMON Herren-Skiboot »Quest Pro 110« UVP 379,95 Euro

+

+

SALOMON Ski-Helm »Quest« UVP 149,95 Euro

ALLES AUF LINIE: MIT DER SALOMON-QUEST-REIHE IST MAN FÜR DIE ERSTEN SCHRITTE IM BACKCOUNTRY BESTENS GERÜSTET.

SALOMON Ski »Q-90« UVP 449,95 Euro

25

2014

11

18

22

BERGROCKER: ALL-MOUNTAINROCKER UND 90 MM MITTELBREITE – UNSERE LIEBLINGSPAARUNG FÜR FREESKI

VERGEBEN & VERGESSEN: DAS FRÜH AUFGEBOGENE SKIENDE DES QUEST-90-SKI LÄSST DEN SKI LEICHTER DREHEN

NOVEMBER

DEN QUEST-HELM FÜR MÄNNER GIBT’S IN S, M UND L

DICKSCHÄDEL?

890

9

KW 49

14

890

24

11/2014

SCHLUSS MIT ENTWEDER – ODER: MIT DER SALOMON-QUEST-LINIE HAT MAN AUF PRÄPARIERTEN PISTEN UND IM POWDER SPASS.

SALOMON Herren-Skiboot »X Pro X90« UVP 299,95 Euro

672 2014

11

Rossignol

SALOMON

HEISSE SACHE: DANK WÄRMEVERFORMUNG RICHTEN SICH SALOMON-SKIBOOTS GANZ NACH UNS.

K2

2020

Nordica

Custom Shell ist die Technologie, mit der sich Boot-Schalen exakt nach unseren Fußbreiten weiten lassen. Das verdanken wir dem Material, das Salomon in den Mittelfußbereich der Schalen einarbeitet. Das Besondere daran: Es ist wärmeverformbar. Kaufen wir einen solchen Boot und lassen ihn vom Verkäufer anpassen, stellt der die Schale erst mal für 10 Minuten in einen speziellen Ofen. Danach wird der Innenschuh wieder eingesetzt und wir schlüpfen mit unseren Skisocken hinein. Nach 4 Minuten völligen Stillstehens legt der Verkäufer ein spezielles Cooling Pad darum, denn so lange braucht das Material, bis es sich durch den Druck unseres Mittelfußes geweitet hat. Durch das Cooling Pad wird der Boot wieder abgekühlt und erhält seine Steifigkeit zurück – und wir können unseren perfekt passenden Schuh mit nach Hause nehmen.

Bei Skischuhen haben wir fortgeschrittenen Skifahrer immer wieder das gleiche Problem: Wir wollen Boots, die eine gute Performance unterstützen, müssen deswegen aber auf Komfort verzichten – vor allem wenn wir breite Füße haben, weil Performance-Boots einen schmalen Leisten haben. Die gute Nachricht: Salomon hat dieses Problem erkannt und mit Custom Shell und Custom Fit Technologien entwickelt, mit denen sich die Boots nach unseren Füßen richten.

23

SPORTSLIFE SKIBLOG

Erst lesen, dann auf die Piste!

Head

… MAL KANN MAN DEN CUSTOM-FIT INNENSCHUH ANPASSEN.

DREI

DIE CUSTOM-SHELL-ANPASSUNG DAUERT NUR 20 MINUTEN.

SCHNELLE NUMMER

MIT CUSTOM SHELL FORMT SICH AUCH DIE SCHAFTBREITE DER SKISTIEFEL NACH UNSEREN FÜSSEN.

EINSTEIGEN, BITTE!

Atomic

sportslife

21

21

SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customshell.final.indd 1

So schnell passt der Fachhändler Salomon-Boot-Schalen an: 10 Min. aufwärmen, Innenschuhe einsetzen, reinschlüpfen, 4 Min. still stehen, Kühlpack drumwickeln, 6 Min. abkühlen.

CUSTOMIZE YOUR SHELL

11/2014

Wen nicht nur die enge Schale im Mittelfuß drückt, der hat bei Custom Fit auch die Möglichkeit, die Innenschuhe der Boots mit Wärme anzupassen. Möglich macht es ein thermisch flexibler Schaumstoff im Knöchel- und Fersenbereich.

1/16/14 10:58 AM

Dazu noch 25 Min. Anpassung der Innenschuhe – 15 Min. aufwärmen, reinschlüpfen, 10 Min. abkühlen – und nach insgesamt nur 45 Min. geht es mit perfekt passenden Skistiefeln wieder nach Hause.

SA.FW14.Boot.Fitting.Station.Customfit.final.indd 1

CUSTOMIZE YOUR LINER

Das Anpassungsprinzip ist ähnlich wie bei Custom Shell: Aufwärmen, reinschlüpfen, abkühlen lassen, fertig!

Der einzige Unterschied: Zur Anpassung der Innenschuhe soll man Flex-Bewegungen nachahmen, damit der Schuh auch beim Skifahren später nirgends drückt.

CUSTOM FIT: BEWEGUNG, BITTE!

LETZTE EINTRÄGE

22

11/2014

SOCKEN? NEIN, INNENSCHUHE!

1/16/14 10:31 AM

59

76

Fotos: Salomon | Text: Carina Mehlis

DER DAMEN-BOOT X PRO X80 W IST BIS ZUR LETZTEN ABFAHRT AM ABEND EINFACH NUR SOOO BEQUEM!

24/7

16 FITTE SCHALE PRESSEN, SCHLEIFER, LIFTER & CO. MACHEN BOOTS LÄNGER, WEITER UND IM FUSSGELENK BEQUEMER.

8

12 3 COOL BLEIBEN! DANK DEM COOLING PAD IST DIE SCHUHANPASSUNG RUCKZUCK FERTIG.

SPORTSLIFE SKIBLOG

20

Rossignol

Salomon

Fotos: Nordica | Text: Tessa Renz

Kork im Skischuh? Richtig! Statt Schaum integriert Nordica jetzt Kork in seinen Innenschuh. Die hohe Dichte des Materials sorgt für warme Füße und direktere Kraftübertragung, da es nicht nachgibt.

Das Beste: Der Anpassungsprozess an den Fuß dauert nur 12 Minuten und ist beliebig oft wiederholbar.

Was, wenn frau trotzdem friert?

Dann schnell noch die schön warme Primaloft-Isolierung (aus Winterjacken bekannt) für die DamenSkiboots dazubuchen!

19

11/2014

NORDICA Atomic

DIE NEUE NRGY-PRO-SERIE VON NORDICA: DIE VORZÜGE VON KORK, GEPAART MIT WÄRMENDER PRIMALOFT-ISOLIERUNG

„CUSTOM CORK“ MEETS PRIMALOFT

NORDICA Herren-Skiboot »NXT N2 X« UVP 299,95 Euro / Damen-Skiboot »NXT N2 X W« UVP 299,95 Euro / Damen-Skiboot »Belle Pro X« UVP 349,95 Euro / Herren-Skiboot »NRGY PRO X« UVP 349,95 Euro

11/2014

K2

OPTIMALE PASSFORM TRIFFT AUF HOHEN KÄLTESCHUTZ

Erst lesen, dann auf die Piste!

Head

sportslife

23

Doch die Tochter zweier Mediziner ist auch abseits der Piste beeindruckend frisch und souverän: keine Girlie-Attitüde, keine Überheblichkeit; dafür Wärme und Offenheit. Skikolleginnen begegnet sie mit Respekt. „Marlies Schild ist sicher mein größtes role model im Slalom. Ich habe von vielen Athleten viel gelernt.“ Wertschätzend spricht sie auch von ihrem Team. Ein ganzer Expertenstab kümmert sich bei Atomic um Mikaelas Equipment,

funktioniert wie ein MP3-Player: passagenweise Balladen, dann wieder harte Beats.

So steuere ich mein Tempo.“

KEINE CARVT WIE SIE, KEINE DENKT WIE SIE, KEINE IST WIE SIE: MIKAELA SHIFFRIN IST 19 JAHRE ALT, SUPERERFOLGREICH – UND SUPERNETT!

Die US-Amerikanerin mit russischen Vorfahren legte mit knapp 16 Jahren den explosivsten Karrierestart der Skigeschichte hin: Ihre erste Weltcup-Teilnahme krönte sie sofort mit einem Platz auf dem Siegerpodest. Drei Jahre später holte sie olympisches Gold beim Slalom in Sotschi.

Am 25. Oktober 2104 gewann Shiffrin beim Weltcup-Auftakt in Sölden gemeinsam mit Anna Fenninger den Riesentourlauf. Wie macht sie das nur? „Ich stehe oben. Nur der Berg und ich. Dann stelle ich mir vor, wie mich meine Skier ins Tal tragen. Ich muss nur dem Rhythmus der Musik folgen, den ich beim Fahren fühle. Mein Körper

18

2014

11

Rossignol

Salomon

Nordica

FACEBOOK.COM/ MIKAELASHIFFRIN

FACEBOOK

WER SIE GEPRÄGT HAT

ROLE MODELS

MIKAELA IN SOTSCHI: TINYURL.COM/LUSJCGS

YEAH: GOLD!

„SKIING IS LIKE DANCING“

MIKAELA SHIFFRIN

K2

Head

3218

20 PRÄZISIONSARBEIT ZWEI BIS DREI STUNDEN ARBEITET IHR ATOMIC-SERVICEMANN AN EINEM PAAR SKI, EHE MIKAELA DAMIT INS RENNEN GEHT

LETZTE EINTRÄGE

ATOMIC

11

K2

Rossignol

aktuell fährt sie das Modell Redster. Hunderte Paare kommen exklusiv für sie aus der Skipresse, nur 45 Paar davon schaffen es auf Rennen! „Es sind minimale Details, aber jeder Ski hat einen anderen Charakter. Die, die am besten zu mir passen, kommen mit auf die

Tour“, beschreibt sie den enormen Materialaufwand. Und die Ski, die nicht den richtigen Rhythmus für Shiffrin haben, werden an den Skinachwuchs weitergegeben. Der freut sich über das Profimaterial. Schließlich ist Redster der schnellste Ski der Welt!

GEBOREN AM 13. MÄRZ 1995 IN VIAL, COLORADO (USA), 170 CM GROSS, WELTCUP-DEBÜT 11. MÄRZ 2011, WELTCUPSIEGE: 10 (STAND: ANFANG NOVEMBER 2014), FACEBOOK.COM/MIKAELASHIFFRIN

MIKAELA SHIFFRIN

SPORTSLIFE SKIBLOG

Erst lesen, dann auf die Piste!

Nordica

ATOMIC

REDSTER STATT HIPSTER DIE BODENSTÄNDIGE AMERIKANERIN FÄHRT MIT EINEM SET-UP (SKI, SCHUH, BINDUNG) VON ATOMIC. KONKRET: DIE REDSTER-SERIE!

LETZTE EINTRÄGE

Salomon

Head

1288

3411

sportslife

25

17

11/2014

WAS NICHT PASST, WIRD PASSEND GEMACHT

Wer heute noch drückende Skistiefel fährt, ist selber schuld. Fast jeder Hersteller bietet inzwischen Individualisierungsmöglichkeiten an. Bei Atomic nennt sich das System für dauerhaft bequeme und personalisierte Passform „Memory Fit“. Dazu werden alle drei Teile des Schuhs (Schal, Manschette, Innenschuh) erwärmt und an die Form des Fußes angepasst. Der MemoryFit-Kunststoff dehnt sich nur so weit wie nötig aus: Der Fuß wird fest, aber komfortabel umschlossen, Kraftübertragung und Präzision verbessern sich. Super für Eilige: Das Fitting ist inklusive Heizofen-Phase in nur 12 Minuten erledigt!

SUPERDÄMPFUNG, IRRE BESCHLEUNIGUNG, POWER UND PRÄZISION: DER RIESENSLALOM-SKI REDSTER DOUBLEDECK 3.0 GS. DAS MODELL FÄHRT SICH NOCH LAUFRUHIGER UND EINFACHER ALS SEINE VORGÄNGER

276

891

15

Der Redster WC-Helm (WC = Worldcup) erfüllt alle FIS-Sicherheitsstandards für den Weltcup und ist dort unmodifiziert im Einsatz. Die Schale besteht aus extrastarkem Kevlar und Glasfaser, ein Kinnschutz kann noch zusätzlich angebracht werden.

Passive Belüftungsöffnungen sorgen für einen kühlen Kopf, wenn es im Rennen mal heiß hergeht.

16

11/2014

WELTMEISTER-MATERIAL FÜR DEN EIGENEN SCHÄDEL: DIESER HELM DARF AUF FIS-RENNEN

Die Revel-Racing-Skibrillen von Atomic sehen a) gut aus, haben b) ein großes Sichtfeld und c) Scheiben von Zeiss. Sie sind perfekt auf den Helm Redster WC abgestimmt – und zwar so perfekt, dass die Weltcup-Rennläufer von Atomic sie ganz ohne Sonderanpassung verwenden! Sprich: Auch Marcel Hirscher (Bild ganz oben) fährt die Serienbrille. Cool!

11/2014

GOGGLE-CHECK: WAS SICH RENNLÄUFER AUF DIE NASE SETZEN

LETZTE EINTRÄGE DER SCHNELLSTE STIEFEL DER WELT

217

46

Fotos: © Atomic Austria GmbH/ Mirja Geh | Text: Michaela Friz

FITTING BEI REDSTER UND HAWX-MODELLEN

MEMORY FIT

JEDERZEIT ZENTRAL ÜBERM SKI!

RAMP TECH

SKISTIEFEL, DEN ATOMIC BISHER PRODUZIERT HAT: MIT MARKENTYPISCH SCHMALEM FIT UND CARBON SPINE FÜR DAS GEWISSE EXTRA AN KRAFT. DURCH DAS THERMISCHE VERFAHREN „MEMORY FIT“ IST ER PERFEKT ANPASSBAR. SOWOHL MIKAELA SHIFFRIN ALS AUCH DER BESTE SKIRENNLÄUFER DER WELT, MARCEL HIRSCHER, VERTRAUEN DIESEM SCHUH. SAGT EIGENTLICH SCHON ALLES!

„REDSTER PRO 130“ IST DER DYNAMISCHSTE

26

SPORTSLIFE SKIBLOG

17

VIER TECHNOLOGIEN AUF KLEINSTEM RAUM: IN DEN CHALLENGER- UND ADAPT EDGE-BOOTS VON HEAD STECKT ECHT VIEL FUNKTION.

217

46

SPINNEN WIR MAL EIN BISSCHEN RUM: WIE TOLL WÄRE ES, SKISCHUHE ZU HABEN, DIE MIT NUR EINER HANDBEWEGUNG VOM SKI- IN DEN GEHMODUS WECHSELN, UND DEREN LEISTEN MAN NACH BELIEBEN VERSTELLEN KANN?

LETZTE EINTRÄGE

2014

11

K2

Rossignol

Salomon

Nordica

Atomic

HEAD

SCHALE UND INNENSCHUH WERDEN 10 MIN. LANG IM OFEN VORGEWÄRMT. DANN SCHLÜPFT MAN HINEIN, LÄSST DIE BOOTS 5 MIN. ABKÜHLEN – FERTIG!

PERFECT FIT

Genau: Super! Denn man hätte superbequeme Boots, die jede Menge Spaß auf die Piste bringen! Das Gute ist: solche Boots gibt es wirklich. Die Head-Linien Challenger und Adapt Edge sind mit vier unschlagbaren Technologien ausgestattet: Adaptive Fit, womit man den Leisten nach Lust und Laune

NUR EINEN IMBUSSCHLÜSSEL, MEHR BRAUCHT MAN NICHT NICHT, UM BEI HEADSCHUHEN DEN LEISTEN EINZUSTELLEN.

ADAPTIVE FIT

Fotos: Head | Text: Carina Mehlis

verändern kann. Perfect Fit, ein thermoverformbarer Innenschuh für die perfekte Passform. Power Ski Hike, ein Hebel, der den Schuh von Ski- auf Gehmodus umstellt. Und Double Power Spineflex Schnallen, die den Fuß gleichmäßig umschließen.

HEAD SKISCHUHE VERBINDEN PASSFORM UND PERFORMANCE

DOPPELAGENTEN IM EINSATZ

Erst lesen, dann auf die Piste!

276

COPYRIGHT© SALOMON SAS. ALL RIGHTS RESERVED. PHOTOGRAPHER: SCOTT MARKEWITZ. SKIER: WILL MCDONALD. LOCATION: ALTA, UT, USA.

DESIGNED FOR FREEDOM

Alles, was wir machen, ermöglicht mehr Freiheit in den Bergen. Das Ergebnis ist sorgfältig handgearbeitete Ausrüstung von Kopf bis Fuß für die Suche nach deinem ganz persönlichen Moment der Freiheit. salomon.com

X PRO X90

X PRO X80 W

QUEST PRO 110

QUEST PRO 100 W

WINTERFLUCHT FOTOS: MONICA MENEZ | TEXT: MICHAELA FRIZ

SONNENHUNGRIGE PACKEN IM WINTER AM BESTEN DIE KOFFER UND SETZEN SICH IN DEN NÄCHSTEN FLIEGER. ABER AUCH WER KEINE URLAUBSTAGE MEHR HAT, MUSS WAHRLICH NICHT VERSAUERN! DEUTSCHE TROPENBÄDER WIE DIE THERMEN & BADEWELT SINSHEIM BIETEN SÜDSEEFEELING AUCH INMITTEN DES TIEFSTEN WINTERS.

swimming ETIREL Handtuch »Emma« UVP 14,95 Euro Damen-Badeanzug »Idea« UVP 49,95 Euro

sportslife

29

32 °C LUFTTEMPERATUR, 34 °C WASSERTEMPERATUR UND ES WIRD NOCH HEISSER …

MIT DER TAGESKARTE AB 26 EURO ETIREL Herren-Trunk »Hillsdale« UVP 17,95 Euro

5 x MINI-URLAUB GEWINNEN! sportslife verlost gemeinsam mit der THERMEN & BADEWELT SINSHEIM 5 Wellnesspakete à 1 Übernachtung mit Frühstück für 2 Personen und 2 Tageskarten für das Palmenparadies. Tropische Temperaturen, türkisblaues Wasser, fruchtige Cocktails an der Pool­bar, farbenprächtige Orchideen und mehr als 400 echte Südsee-Palmen erwarten die Gewinner! Lust auf eine einzigartige Kombination aus exotischem Urlaubsfeeling und gesundem Heilbaden? Dann schnell mitmachen und Daumen drücken! Mehr Infos unter www.badewelt-sinsheim.de.

Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele, Stichwort "Mini Urlaub".

Teilnehmen können Personen über 18 Jahre außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Einsendeschluss ist der 31.1.2015.

swimming

ETIREL Herren-Beachshorts »Ferin« UVP 24,95 Euro

DUSCHEN UNTER DER XXL-CALLA-BLÜTENDUSCHE: DER SAUNABEREICH IN DER THERMEN & BADEWELT SINSHEIM ETIREL Damen-Tankini »Gasha« UVP 59,95 Euro

ETIREL Bademantel »Emil« UVP 49,95 Euro

ETIREL Damen-Badeanzug »Freni« UVP 44,95 Euro

MARKE Produkt »Produktname« UVP XX,XX Euro

sportslife

31

PLÄTZCHEN – DAS WORT KOMMT VERMUTLICH DAHER, DASS MAN NACH DEM KONSUM EINER GROSSEN MENGE DAVON AUS ALLEN NÄHTEN PLATZT! ABER ES GEHT AUCH ANDERS.

Wie immer kommt es auf die Details an, in diesem Fall auf die Zutaten. Plätzchenrezepte für Sportler beinhalten hochwertige Proteine und reichhaltige Kohlenhydrate. Ja genau, Kohlenhydrate, vor denen figurbewusste Sportler sonst gerne Reißaus nehmen.

In den Plätzchen helfen sie, nicht die ganze Keksdose auf einmal leerzufuttern, denn sie machen schnell satt.

Und wenn Ihnen bei den folgenden Rezepten Zweifel kommen, ob das mit der Erdnussbutter so seine Richtigkeit hat: Hat es, denn Erdnüsse sind reich an wertvollen Proteinen. Die Zutaten für alle drei Rezepte bekommen Sie übrigens für unter 15 Euro. Lassen Sie es sich schmecken!

PS: Viele der von uns verwendeten Sport-Ausstecher finden Sie auf www.staedter.de in der Rubrik „Ausstechformen“, dort bis „Winterzeit“ scrollen.

SPORT-AUSSTECHER WARUM? Weil die Sportarten-Formen super sind!

VORTEIL? Vollkornmehl macht schnell satt. Wer satt ist, isst weniger Plätzchen.

ZUTATEN: 200 g Vollkornmehl, 1 Messerspitze Backpulver, 1 EL Kakaopulver, 70 g Zucker, 80 g Joghurtbutter, 4 EL Milch, Kardamom nach Geschmack 1. Mehl, Backpulver, Kakaopulver, Zucker und Kardamom vermischen // 2. Joghurtbutter in kleine Stücke schneiden und zusammen mit der Milch zur Mehlmischung geben // 3. Gründlich verkneten // 4. Teig ausrollen, mit sportlichen Förmchen Plätzchen ausstechen und auf einem Backblech verteilen // 5. Im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Umluft) ca. 10 Minuten backen (ca. 80 kcal pro Plätzchen)

ernährung

HAFERPLÄTZCHEN

LIGHT-KOKOS-MAKRONEN

WARUM? Enthalten viele Proteine und Kohlenhydrate.

VORTEIL? Guter Snack kurz vor oder während des Trainings; mehr als zwei sollten es aber nicht sein.

ZUTATEN: 150 g Haferflocken, 5 EL Apfelmus, 2 EL Erdnussbutter, Zimt

WARUM? Light, weil mit deutlich weniger Zucker.

VORTEIL? Eine große Portion Eiweiß, lecker verpackt.

ZUTATEN: 100 g Kokosraspel, 3 Eiweiß, 2 TL Zucker, 1 Prise Salz

1. Haferflocken, Apfelmus, Erdnussbutter und Zimt zu einer Masse vermengen. Wer möchte, kann noch 1 EL Proteinpulver hinzufügen. Damit wird der Aufbau von Muskelmasse beschleunigt // 2. Aus dem Teig runde Kekse formen und auf einem Backblech verteilen // 3. Bei 175 °C im vorgeheizten Backofen etwa 25 Minuten backen (ca. 40 kcal pro Plätzchen)

1. Kokosraspel in einer Pfanne ohne Öl kurz anschwitzen // 2. Eiweiß mit Salz zu Eischnee schlagen // 3. Kokosraspel und Zucker unterheben // 4. Die Masse in kleinen Klecksen auf einem Backblech verteilen // 5. Bei etwa 125 °C (Umluft) im vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen (ca. 22 kcal pro Plätzchen) Foto: Tobias Öxle | Text: Carina Mehlis

sportslife

33

MASCHINENRAUM Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz

SPIELENDE MUSKELN. KONZENTRIERTER ATEM. SCHWEISS, DER LANGSAM DAS RÜCKGRAT HINUNTERLÄUFT. KRAFTTRAINING IST EINE AUSZEIT, IN DER MANN SICH GANZ AUF SICH SELBST KONZENTRIERT. ES IST QUASI DAS YOGA DES STARKEN GESCHLECHTS – UND SOGAR SEHR GESUND, WENN DIE ÜBUNGEN SAUBER AUSGEFÜHRT WERDEN.

ENERGETICS Kurzhantel-Set »Guss« UVP 24,95 Euro / Hantelbank »Power Bench 3.1« aktuell für UVP 119,95 Euro statt 159,95 Euro* *Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung

fitness ENERGETICS Handschuh »Training Wrist Wrap« UVP 29,95 Euro

SCHNELLE FRAGEN AN SIGGI SPALECK SPORT IST FÜR DICH ... Ein Lebenselixier.

WELCHE PERSONENGRUPPE TRAINIERST DU? Von Promi bis „Hausmütterchen“.

DEIN TRAININGSKONZEPT IST ... Mehrgelenkiges schweres Krafttraining.

DAS BESTE AN DEINEM TRAININGSPLAN? Coaching auf ganzheitlicher Basis.

ZUM FIT SEIN GEHÖRT NOCH ... Eine ausgewogene Ernährung und das richtige Pensum an Erholung.

WAS MACHST DU ABGESEHEN VOM PERSONAL TRAINING? Ich betreibe eine Online-FitnessKochschule auf YouTube, bin Inhaber von zwei Personal Training Lounges und arbeite als Fitness-Consultant.

DEINE PASSION? Dem Eisen verbunden.

SIGGI SPALECK, PERSONAL TRAINER

sportslife

35

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO

TRAINING FÜR DIE GANS

WIR FREUEN UNS SCHON ALLE AUF BESINNLICHE TAGE, SCHNEESCHIPPEN UND GÄNSEBRATEN! ÄH MOMENT, GÄNSEBRATEN? JA, ABSOLUT, GERNE UND OHNE SCHLECHTES GEWISSEN. DENN DER AUCH IN KALORIEN SAFTIGE GENUSS WIRD VORHER SCHON ABGESTRAMPELT. VORSICHTSHALBER, SOZUSAGEN. GEBRANNTE MANDELN, CRÊPES UND GLÜHWEIN? HER MIT DEM LECKEREN ZEUG – MAN LEBT SCHLIESSLICH NUR EINMAL!

Weder Hometrainer noch Indoor-Cycle daheim? Das lässt sich ändern!

Die Auswahl ist so groß wie die anfängliche Motivation. Für Einsteiger sowieso. Doch auch für ambitionierte Biker, die ihr Training im Winter nicht missen wollen, gibt es adäquate Möglichkeiten. So bietet KETTLER unter dem Motto „Wettkampfbikes fürs Wintertraining“ zwei Produktlinien an. Das deutsche Familienunternehmen unterscheidet dabei zwischen „Racer“ und „Tour“. Gemeinsam ist ihnen das Konzept, hochwertige Anbauteile von etablierten Marken wie Profile Design oder Selle Italia zu

verwenden. Elektronische Schalthebel und die Software KETTLER World Tours 2.0 simulieren bei den meisten Bikes eine Kettenschaltung mit 2 × 10 Gängen, für realistisches Schalten sind Campagnolo-EPS-Schalthebel verbaut. Die Rahmengeometrie wurde überarbeitet und bietet nun eine optimale Sitzposition für alle Biker von 1,55 bis 2,05 Meter Körpergröße.

Mit „Tour“ oder „Racer“ vs. Weihnachtsgans?

Wer ambitioniert fährt, kommt um das Thema Leistungsmessung nicht herum, deshalb hat KETTLER ein Wattmesssystem in die Bikes

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO

0 34 kcal pro 100 g

Die Weihnachtsgans lässt sich mit 340 Kalorien pro 100 g auf der Hüfte nieder – zuzüglich Beilagen! Außer man sportelt es wieder weg, zum Beispiel mit einer ausgiebigen Session auf dem Racer 9!

KETTLER RACER 9

0 20kcal

eih m W ca. e d uf t mit g er a ssik t schlä ach a l K k l n r r a De tsm (je 100 m wein h ien nac Kalor il) pro n Glüh er h e 200 erante ür ein l-Bec k m F c e . i u 0 e Z uch n 20 ang d zu B bliche ten* l en! s u ü im 9 Min en las h 1 . ü l a g c ale Ped

pro

20

l 0m

integriert. So lässt sich die aktuell getretene Leistung anzeigen oder aber der Zielwert einstellen. In diesem Modus bestimmt der Fahrer die Wattleistung und Trittfrequenz, das Bike stellt den Widerstand automatisch ein. Die Tour-Modelle bieten bis zu 600 Watt Spitzenleistung. Sie sind mit einem bequemen Sportstourer-Sattel und einem komfortablen Trekkingbike-Lenker ausgestattet, der verschiedene Positionen erlaubt.

Die Racer-Modelle sind mit bis zu 1.000 Watt Spitzenleistung auf trainierte Rennradfahrer

KETTLER RACER RS

ausgelegt. Der ergonomisch konzipierte Profile-Design-Lenker ist flexibel verstellbar, und alle Modelle verfügen über eine DisplayAnzeige der wichtigsten Radsportdaten. Ein Glas-Touch-Display, das mit dem Smartphone oder Tablet gekoppelt werden kann, haben die Modelle Racer RS, Racer S und Tour S. Damit lässt sich die KETTLER S-FITT-APP nutzen.

Mit ihr kann man Rennen gegen virtuelle Partner fahren und Kalorien von ausgewählten Gerichten abtrainieren. Das Importieren eigener Strecken hingegen ist mit der KETTLER-Software

World Tours 2.0 möglich. Top ist deren interaktive Videofunktion: Das Streckenvideo reagiert auf das Trainingstempo, das Bike auf das Profil der Strecke! Zahlreiche Grafiken und Auswertungen zur Trainingsanalyse runden das Paket ab. Über die hauseigene Community kann man zudem online Rennen fahren.

Mit welchem Bike gehen Sie an den Start? Plattformpedale sowie das gegen gängige Systeme austauschbare SPD-Klicksystem haben alle!

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO sportslife

37

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO

hlank: cht sc en ma mmt mit m im Schw n blau“ ko g relativ fe 0 „Karp rien pro 10 d die lo Un 115 Ka arm daher. ersilient n ie r e lo g a Pe ge mit ka e Beil h aa c W is s s h hrt die 00 g kla feln le /100 g auc n. pro 1 f o t r a n k te ie h r c r lo Fü Ka ca. 70 bedingt das 0 Minuten* 1 n . u ca nicht eit in Mahlz Tipp: peln. m abstra

11k5 cal

KETTLER RACER S

DER ENTSCHEIDENDE VORTEIL VON HOMETRAINERN: WENN DAS FITNESSSTUDIO AN DEN FEIERTAGEN GESCHLOSSEN BLEIBT, KÖNNEN SIE SICH TROTZDEM FIT HALTEN.

kt hmec ße sc chtig o s e l l t ri ani Mit V tapfel ers it 120 ra m B t a r e h d d r – un wenig lecke hsweise . c i g e vergl n auf 100 ßen e i r gro l g o e l 0 t 0 Ka ca. mit pro 1 ßt es inen Für e 00 g) hei s Rad! f 3 ( u Apfel ten* ab a nu 12 Mi

12k0 cal

KETTLER TOUR 7

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO

510 kc

100 g gebra n versü ßen d nte Mande as Leb ln mit 51 en pro 1 0 00 g besse Kalorien. A rn ls Tüte n ur eine kle o ine ehme n ode 50 Mi r ca nu schwi ten* aufs B . ngen. ike Tipp: Maron He en ko mmen iße knapp nur au die Hä f lfte!

al

WER REGELMÄSSIG TRAINIERT, DER KANN AUCH BERUHIGT PLÄTZCHEN NASCHEN. LECKER-SPORTLICHE REZEPTE DAFÜR FINDEN SIE ÜBRIGENS AUF SEITE 32.

KETTLER TOUR S

500

kca

l

pro 2 Kar 00 g tof 2 W felsala tu ürstc hen nd

Stat is ling tisch d sess a en a s deuts Viel n le c (2 W icht, w Heiliga he Lieb eil p ben ürst d r fels alat chen un o Porti . o ) nu zusa r c d 200 n m Min menko a. 500 g Kart uten ofKalo mm * Sie e wied auf de n? Nac rien m h er N achs Tour 9 ca. 55 dürf chla e g ho len! n

KETTLER TOUR 9

Text: Michaela Friz

O*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO*HO *Alle Angaben sind Richtwerte, da eine exakte Berechnung von mehreren Faktoren wie zum Beispiel Gewicht, Geschlecht und Trainingsintensität abhängt

sportslife

39

GANZJÄHRIG TRAINIEREN

HEIMTRAINER MACHEN FIT, SPASS – UND VOM WETTER UNABHÄNGIG.

ENERGETICS Crosstrainer made by HORIZON »ET 990« aktuell für UVP 799,95 Euro statt 999,95 Euro*

*Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung

fitness WO GIBT‘S WAS? DIE KOSTENLOSE PERSONAL-COACH-APP „ENERGETICS TRAINING“ GIBT’S FÜR ANDROID UND OXS. LAUFBAND, CROSSTRAINER, HANTELBÄNKE, MINISTEPPER ETC. GIBT’S AUF ENERGETICS.DE.

ENERGETICS Heimtrainer »CT 740tx« UVP 299,95 Euro

sportslife

41

D N U EIN ZIG VIER HO MAL O HO H

FRÜHSTÜCK »Schöne Aussicht« heißen die Akazien-Brettchen von Pension für Produkte. 14,90 Euro

A FRIZ

HAEL TEXT: MIC

CH H, EINFA IC L T R LL: O P HS ORIGINE M A S KLASSISC LT A H ER EN DER UNT UNTER D E D U E SCHICK O R F IE HENKE, D 41 GESC GEN. UM BRIN A B N E N TAN HEIMELIG macht’s diese Kerze von StudioBuehler für 9,95 Euro

NACH TISCH Pilates-Ring »Adiva« 40 × 30 cm von ENERGETICS, bei INTERSPORT UVP 14,95 Euro

YOGAMATTE »Adiva« im TragegurtBeutel von ENERGETICS, bei INTERSPORT für UVP 19,95 Euro

UMTRUNK Trinkflasche »Rush« von CONTIGO, exklusiv bei INTERSPORT erhältlich, UVP 14,95 Euro

ADVENTSBALL Pilates-Gewichtsball »Adiva« von ENERGETICS, bei INTERSPORT für UVP 6,99 Euro

Bildnachweis und Bezugsquellen: arshabitandi.de (Nr. 2, 20, 22, 23, 31 und 35), Novobrands-Kinto (Nr. 7), Stefanie Eusemann/heavenandpaper.com (Nr. 26)

KLINGELT’S? Oberarm-Tasche »Sonicboom« für iPhone 5 von NATHAN, bei INTERSPORT für UVP 34,95 Euro

REHLEIN ist Tasse und Windlicht in einem.

Auf kinto.at für 15,95 Euro

LUXUSDUFT Aromatherapie-Kerzen von Parks für 29,99 Euro

FREESTYLE Snowboard »Sling« von FIREFLY, bei INTERSPORT für UVP 249,95 Euro KERZENSCHEIN Die »Lichtflasche Funzel« von Valina gibt’s für 9,95 Euro

EINPACKEN Schal von Codello, 119,95 Euro

sowie die jeweiligen Marken und Anbieter

EISZEIT Schlittschuh »Pop Art Kiss« von POWERSLIDE, bei INTERSPORT für UVP 79,95 Euro

sportslife

43

KINDERTRAUM Skibrille »Snowflake« von TECNOPRO mit Hello Kitty, bei INTERSPORT für UVP 29,95 Euro AUGENSCHMAUS Reisebildband von Lonely Planet. 1.000 ausgefallene Tipps für 19,99 Euro

SUPERSCHNUPPER Herrenduft »L’Homme Ideal« von Guerlain, über parfumdreams.de. 50 ml für 49,95 Euro

EWIGER KALENDER zum Momentemerken und -wiederfinden. schoenetagebox.de, ab ca. 34 Euro

MÄNNERTRAUM Ferrari fahren, z. B. über Mydays oder Jochen Schweizer. Ab ca. 200 Euro

NUSSKNACKER »Raumteiler« aus massivem Granit und Eiche, bei arshabitandi.de für 34 Euro LADY’S LIEBLING All-Mountain-Board »Flare« von FIREFLY, bei INTERSPORT für UVP 249,95 Euro

MAHLZEIT »Lunch Kit« für Mikrowelle und Spülmaschine von LIGHT MY FIRE, bei INTERSPORT für UVP 17,95 Euro

3-D-GRÜSSE verschicken mit Postkarten aus Zedernholz von Formes. Ab 3,95 Euro

ADVENTSTEE Stern, Tanne und Engel von creano gibt’s im »Schmuckstücke«-Set für 7,95 Euro

WELLNESS Ab in die Wanne mit dem »Rosen Bad« von Dr. Hauschka für 15 Euro

SESAMÖFFNEDICH »Passwort Reminder«, gesehen auf design3000.de für 7,90 Euro

LÄUFT Damen-Laufschuh »Free 5.0 ´14 W« von NIKE, bei INTERSPORT für UVP 114,95 Euro

SCHWERELOS Bettwäsche »Astronaut« von Snurk, 59,95 Euro

WEIHNACHTSKUGEL Robuster Kettlebell von ENERGETICS, bei INTERSPORT ab UVP 19,95

FROSTSCHUTZMITTEL Bis zu 14 Std. lang warme Füße! Skischuhwärmer von THERM-IC, bei INTERSPORT für UVP 119,95 Euro

sportslife

45

SCHNEEBRETT Double-S-Camber-Snowboard »Spoon« von FIREFLY, bei INTERSPORT für UVP 199,95 Euro

BILDBAND Raue Schluchten, archaische Masken. Im KnesebeckVerlag für 39,95 Euro WEIHNACHTSPOST mit Instant-Schnee, von Liebeskummerpillen, 2,80 Euro

RADCOMPUTER »BC-812« von SIGMA, bei INTERSPORT für UVP 21,95 Euro DURCHBLICK »Freeze« von TECNOPRO, hat Antifogausrüstung und ist bei INTERSPORT zu haben. UVP 19,95 Euro

SPIELEABEND »Think Big« von Donkey macht Hochstapeln einfach. 14,95 Euro

HIMMLISCH Die Sterne der »Star Map« von Luckies leuchten im Dunklen. 19,95 Euro

REACTIONBALL von ENERGETICS. Trainiert Reaktion und Schnelligkeit, bei INTERSPORT für UVP 7,99 Euro

KINDERGLÜCK Ski-Set Skitty und Sweety von TECNOPRO, bei INTERSPORT für UVP 79,95 Euro (Skitty) und UVP 89,95 Euro (Sweety)

3-D-SCHRIFTZÜGE mit eigenem Text. Gesehen bei www.no-gallery.com. Ab 7,50 Euro

FUSSHEIZUNG Der »Zehenwärmer« von THERMOPAD hält Füße bis zu 6 Std. warm. Gesehen bei INTERSPORT für UVP 1,99 Euro

SCHIPPEN? Winterhandschuh »Windshield« mit Ventmax Pro von NAKAMURA, bei INTERSPORT für UVP 24,95 Euro

sportslife

47

KAMPFGEIST WER KLEINE WIDRIGKEITEN NICHT ERTRÄGT, VERDIRBT SICH DAMIT GROSSE PLÄNE, SAGTE KONFUZIUS. ER SPRACH DABEI VERMUTLICH NICHT VOM SPORT, ABER AUCH HIER GILT DAS KLUGE ZITAT. SCHWEINEHUND, MUSKELKATER, BIS ZUR ERSCHÖPFUNG GEHEN, DAS ALLES SIND KLEINE WIDRIGKEITEN AUF DEM WEG ZUM TRAININGSZIEL. BLEIBEN SIE DRAN!

fitness ENERGETICS Boxsack »Jap Cordley« UVP ab 99,95 Euro Größen: 120/150 cm

sportslife

49

D U R C H H A L T E V E R M o G E N

ENERGETICS Kettlebell Pro UVP ab 14,95 Euro Verfügbar in 9 Gewichtsklassen (4 – 28 kg)

1

fitness ENERGETICS Functional Trainer UVP 39,95 Euro

2 Training: 1 Kettlebell-Swing: 2 Sling Eine der effektivsten Übungen für Ob alleine oder mit einem Traieinen knackigen Hintern, die es gibt – auch für Männer! Die schöne Ganzkörperübung trainiert Beine, Gesäß, Schultern, Arme und Rumpf.

Durch die normalerweise dynamische Ausführung trainiert man auch das Herz-Kreislauf-System, da viele Muskeln gleichzeitig in Bewegung sind. Kurz: tolle Übung!

„WENN DU DIE ABSICHT HAST, DICH ZU ERNEUERN, TU ES JEDEN TAG.“ KONFUZIUS

ningspartner, im Hotelzimmer auf Geschäftsreise oder samstags im Stadtpark: Sling Training (dt. „Schlingentraining“) ist eine tolle Fitnesslösung für unterwegs, weil man es einfach überall nutzen kann und mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Besonders beliebt ist das Sling Training, weil die Übungen oftmals eine stabilisierende Komponente beinhalten.

Das spricht viele Haltemuskeln (Rumpf- und Bauchmuskeln) an.

3

E N E R G I E

3 Medizinball-Training:

Der Vorteil von Medizinbällen: Es gibt sie in verschiedenen Gewichtsklassen und man kann damit viele verschiedene Übungen machen.

Probieren Sie es mal mit der ambitionierten Variante der Liegestütze auf instabiler Ballfläche! Oder ein paar Sit-ups mit stoßendem Wurf gegen eine Wand – das ist top für die Bauchmuskeln.

ENERGETICS Medizinball UVP ab 19,95 Euro Verfügbr in 5 Größen und Gewichten (1 – 5 kg)

sportslife

51

4

4VonPhysioband der klassischen Reha-Übung

ENERGETICS Physioband UVP ab 6,99 Euro In unterschiedlichen Stärken erhältlich: Gelb = leicht, Rot = mittel, Grün = stark, Blau = extrastark

für diverse Schwachstellen am Körper bis hin zu tollen Rotationsund Dehnübungen: Das Physioband eignet sich toll für Übungen alleine oder mit Trainingspartner.

Der Anspruch des Trainings kann mit unterschiedlichen Bandfarben (Bandstärken) erhöht werden.

Außerdem sind sie super platzsparend und passen daher auch in jedes Handgepäck, ja sogar in die Handtasche! Eine ideale Lösung für unterwegs also, die keine Ausrede mehr gelten lässt. Denken Sie an Konfuzius!

Fotos: Simone Schneider | Text: Michaela Friz, Siggi Spaleck

52

TRAINIEREN SIE SICH JUNG! Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur die Laune, sondern senkt auch das biologische Alter. Probieren Sie es aus – mit dem Crosstrainer XT 740t.

CROSSTRAINER XT 740t TOP-GERÄT IM PREIS-LEISTUNGS-VERGLEICH. 499,95*

399,95 €

www.energetics.de * Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung sportslife

53

7 MÄDELS,

TANZEN IST IHRE LEIDENSCHAFT. EXKLUSIV IN DER SPORTSLIFE: DIE GEWINNERINNEN DES ENERGETICS-TANZGRUPPEN-WETTBEWERBS „SHOOTING-STARS“!

JAEL

ANNIKA

8 Jahre

9 Jahre

AMELIE

8 Jahre

„Ich mag Hip Hop”

LINDA

8 Jahre

MARLENE

kids

1 HOBBY 8 Jahre

„Ich finde es toll, dass in der Gruppe alle zusammenhalten”

LENI

9 Jahre

„Wir trainieren immer donnerstags”

MONA

8 Jahre

sportslife 55

ENERGETICS 1 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 2 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro

rspo

.inte www

kids

rt.de/

1

2

PFRAMMERNER TANZKIDS Die Tanzgruppe des TSV Oberpframmern hatte sich beim Wettbewerb „Shooting-Stars” der Marke ENERGETICS beworben – und gewonnen. Carolin Baumann (INTERSPORT Marketing), verantwortlich für die Fotoproduktion mit den Mädchen: „Verblüffend, wie professionell schon die Kleinen heute vor der Kamera auftreten.” Finden wir auch – Hut ab!

ENERGETICS 8 Kinder-T-Shirt »Etane« UVP 9,99 Euro / 9 Kinder-Caprihose »Marlen« UVP 17,95 Euro

kids

ENERGETICS 3 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 4 Kinder-7/8-Tight »Etura« UVP 17,95 Euro / 5 Kinder-T-Shirt »Zesila« UVP 14,95 Euro / 6 Kinder-Longsleeve »Zogin« UVP 14,95 Euro / 7 Kinder-Jogginghose »Marianne« UVP 19,95 Euro

6 5 3

8

4 7 9 4

ENERGETICS 10 Kinder-T-Shirt »Zaluti« UVP 14,95 Euro / 11 Kinder-Hose »Zulli« UVP 24,95 Euro

ENERGETICS 12 Kinder-Tankshirt »Elaira« UVP 14,95 Euro / 13 Kinder-Tight »Egona« UVP 9,99 Euro

8

10

12

11

9 13

sportslife 57

TIPP FÃœR ROSA-FANS: EIN SKIHELM UND EIN SKISET IM HELLO-KITTY-DESIGN RUNDEN DIE KOLLEKTION VON ETIREL AB.

kids

UNSERE LIEBLINGE VON HELLO KITTY A-B-C, DIE KATZE FÄHRT IM SCHNEE: DIE AKTUELLE SKI-KOLLEKTION VON ETIREL LOCKT MIT KULT-MIEZE „HELLO KITTY“.

ETIREL Kinder-Jacke »Mabel« UVP 64,95 Euro

ETIREL Kinder-Skihose »Maxie« UVP 34,95 Euro

ETIREL Kinder-Fäustel »Valdo« UVP 14,95 Euro

sportslife

59

TIPP: ALLE ARTIKEL SIND SOWOHL BEI INTERSPORT ALS AUCH UNTER WWW.INTERSPORT.DE ERHÄLTLICH.

kids

UNSERE LIEBLINGE VON CARS DER UNANGEFOCHTENE STAR IM KINDERZIMMER IST „LIGHTNING MCQUEEN“. JETZT EROBERT ER AUCH DIE SKIPISTE. WRROMMM!

©Disney/Pixar

ETIREL Kinder-Skijacke »Maik« UVP 64,95 Euro

ETIREL Kinder-Skihose »Maxie« UVP 34,95 Euro

ETIREL Kinder-Fäustel »Valdo« UVP 14,95 Euro

sportslife

61

TURNSCHUH-FEELING AUF DER KINDERPISTE SKI MIT LAUFSCHUHSOHLEN-PRINZIP SOLLEN KINDERN DAS SKIFAHRENLERNEN ERLEICHTERN. WIE FUNKTIONIERT’S?

Auch die Skischuhe sind mit großflächigen Flexzonen im vorderen und mittleren Fußbereich ausgestattet, die den Kleinen eine bessere Bewegungsfreiheit und Durchblutung ermöglichen – kalte Kinderfüße, ade!

Wenn Schnee liegt, freuen sich Kinder aufs Schneeengelmachen, Schneemannbauen und Schlittenfahren. Nach den ersten Fahrten auf den neuen Kinderskimodellen von Elan kommt sicher auch das Skifahren dazu. „Kinder sind unsere Zukunft!“, sagt Luka Grilc, Marken- und Produktmanager bei Elan. „Wir wollen, dass sie gesund sind und aktiv Sport machen.“ Im Winter wolle man es ihnen deshalb mit einer neuen Techno-logie besonders leicht machen, das Skifahren zu lernen. Diese Technologie trägt den Namen U-Flex. Damit sind die beiden entscheidenden Elemente der Technologie schon im Namen vereint: Die Ski haben u-förmige Einkerbungen auf der Oberfläche, die sie flexibler machen, und einen Synflex-Kern, der das Gewicht des Skis reduziert und den Flex optimal verteilt.

Es wird klar: Bei der Entwicklung des Systems hat Elan gezielt nach Lösungen für eine größtmögliche Flexibilität der Mini-Ski gesucht. Denn genau hier lag bislang das Problem: Aufgrund der nötigen Dicke der Ski unter der Bindung waren gerade die kurzen Ski steif und ließen kaum Flex zu. Mit den Einkerbungen auf den U-Flex-Skimodellen umgeht die Marke dieses Problem geschickt. Sie orientieren sich an der Sohlenkonstruktion von Laufschuhen, die durch die vielen Rillen trotz der vergleichsweise kurzen Fläche sehr beweglich sind. Die Einkerbungen auf den Ski machen sie also weicher, somit haben Kids schon von Anfang an eine bessere Kontrolle in Kurven und insgesamt ein besseres Balancegefühl. Und wer weniger oft hinfällt, so die Überzeugung der Sportmarke, macht schneller Fortschritte und findet auch schnell Spaß am Skifahren.

Mit den Aspekten schnelles Lernen und Fahrspaß hat das U-Flex-System bereits das Sport-BusinessNetzwerk ISPO überzeugt. Von einer unabhängigen Fachjury wurde Elan dafür mit dem ISPO Gold Award 2014 ausgezeichnet. Nun kommt es nur noch darauf an, ob Skifahren in den Augen der Kids dem Schlittenfahren Konkurrenz machen kann. Elan ist optimistisch.

Fotos: Elan | Text: Carina Mehlis

blindtext reisen

BOOM ABSEITS DER PISTE:

CROSS-COUNTRY Es muss nicht immer die Skipiste sein: In unberührter Natur, abseits von jeglicher technischer Erschließung, lassen sich Winterlandschaften besonders intensiv genießen. Langlaufen, diese einzigartige Kombination aus Landschaftsgenuss und Bewegung, verzeichnet massiv anwachsende Anhängerzahlen. Manche Urlaubsregionen reagieren bereits mit speziellen Angeboten auf die neuen Anforderungen.

Langlaufen kann man beinahe überall, wo Schnee liegt. Wer jedoch genau wissen will, welche Loipen gespurt sind, wo man einen SkatingKurs buchen kann, welche Route die beste für Anfänger ist oder wo es die erforderliche Ausrüstung zu leihen gibt, ist bei den Experten von „Cross Country Ski Holidays“ genau richtig. 22 ausgewählte Hotels in 13 Regionen in Österreich, Deutschland und Italien haben sich dem Langlaufsport verschrieben. Ihr Servicepaket rund um den Wintersport abseits der Skipisten verspricht einen einzigartigen Urlaub.

Dahingleiten auf 61 Loipenkilometern in den Kitzbüheler Alpen Egal ob klassischer Stil oder Skaten, als Langläufer liegt man in den Kitzbüheler Alpen klar im Vorteil, denn in der Region, die vom Pillerseetal über das weitläufige Brixental bis nach Hopfgarten und Angerberg reicht, finden Langläufer auf 61 bestens gepflegten Loipenkilometern eine breite Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.

Das Dahingleiten in den Loipen, die mit dem Tiroler Loipengütesiegel ausgezeichnet wurden, und die intakte Natur bereiten unvergessliche Erlebnisse. Die Geschwindigkeit ist reine Ermessenssache, oft steht der Genuss im Vordergrund. Die bestens ausgebildeten Langlauflehrer übernehmen gerne die Schulung und sorgen in den professionellen Langlaufshops samt Verleih stets für die richtige Beratung.

St. Johann lockt am Fuße des Wilden Kaisers mit Events und Nachtloipen Zum Kennenlernen der Region sind die Erpfendorfer Runde oder die Nachtloipe in St. Johann empfehlenswert. Mit leichten Anstiegen sind sie auch ideal für Anfänger. Die mittelschwere Loipe Penningberg bei Hopfgarten und die bekannte Angerberger Nacht- und Trainingsloipe sind bei fortgeschrittenen Langläufern besonders beliebt. Hier werden sie genauso gefordert wie auf der Dominik Landertinger Loipe in Hochfilzen, im Pillerseetal, das für seine Schneesicherheit bekannt ist.

Beste Verhältnisse von Anfang Dezember bis Mitte April sind auch einer der Anreize für die Austragung hochrangiger Langlaufwettbewerbe wie der Biathlon-WM oder dem Tiroler Koasalauf. Letzterer findet am 8. Februar bereits zum 43. Mal statt und ist mit rund 2.000 Teilnehmern aus über 20 Ländern einer der größten Volkslangläufe Europas.

Sowohl im klassischen als auch im Skating-Wettbewerb geben die Starter am Fuße des Wilden Kaisers über 28 bzw. 50 Kilometer ihr Bestes.

Sind Sie nächstes Jahr mit dabei?

Foto: Cross Country Ski Holidays | Text: Lisa Riedlsperger

INFOS Infos zur Region Kitzbüheler Alpen finden Sie unter www.kitzalps.com, die beiden 4-Sterne-Langlauf-Hotels unter www.strasserwirt.at (Landhotel Strasserwirt, St. Ulrich) und www.berghof-tirol.at (Vitalhotel Berghof, Erpfendorf). Einen Überblick über alle an „Cross Country Ski Holidays“ angeschlossene Hotels und Regionen gibt die Seite www.crosscountry-ski.com.

sportslife

63

ALPINFUTTER

EGAL OB SKI- ODER BOARDFAHRER, EINES HABEN ALLE GEMEINSAM: IM WINTERSPORTURLAUB DARF DER EINKEHRSCHWUNG AUF DIE SONNIGE TERRASSE DER SKIHÜTTE NICHT FEHLEN. NACH DEM ABSCHNALLEN DER SKI UND BOARDS GEHÖRT ZUM SKIWASSER AUCH EIN ANSTÄNDIGER HÜTTENKLASSIKER. DAMIT SIE DIE KÜNFTIG AUCH ZUHAUSE GENIESSEN KÖNNEN, HABEN WIR FÜR SIE VIER TYPISCHE GERICHTE AUS DER SKIHÜTTE ZUSAMMENGETRAGEN.

Kaiserschmarrn Germe- l k n öd

KASPRESSKNÖDELSUPPE (FÜR 4 PERSONEN) 1 kleine Zwiebel / 1 Zehe Knoblauch / 200 ml Milch / 250 g Semmeln, gewürfelt / 2 Eier / 100 g Käse, z. B. Emmentaler / Salz / Pfeffer / Majoran, frisch gehackt / Butterschmalz 1. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden und kurz anschwitzen. Mit Milch aufgießen und zu den Semmelwürfeln geben.

2. Eier, Gewürze und Käse zugeben und alles gut vermengen.

Etwa 20 Min. gut durchziehen lassen. 3. Anschließend kleine Knödel formen, flachdrücken und in heißem Butterschmalz knusprig braun ausbacken. 4. Wird traditionell in einer Rindssuppe mit viel frischem Schnittlauch bestreut serviert.

GERMKNÖDEL (FÜR 4 PERSONEN) Für den Vorteig: 500 g Mehl / 1/2 Würfel Hefe / 1 EL Zucker / 100 ml Milch, lauwarm Für den Teig: 100 ml Milch / 1 Ei / 1/2 TL Salz / 1 TL Zucker / abgeriebene Schale 1 Zitrone Für die Füllung: 4 TL Pflaumenmus / 50 g Mohn, gemahlen / 30 g Puderzucker Vorteig: 1. Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. 2. Hefe hineinbröckeln, Zucker und Milch zufügen.

Mit etwas Mehl verrühren. Zugedeckt etwa 15 Min. gehen lassen.

Hefeteig: 3. Butter schmelzen, abkühlen lassen, mit Milch mischen.

4. Mit Ei, Salz, Zucker und Zitronenschale zum Vorteig geben. Zu einem glatten Hefeteig verkneten, zugedeckt 30 Min. gehen lassen. Teig nochmals durchkneten, zu einer Rolle formen, in 4 Stücke schneiden. Stücke flachdrücken, jeweils 1 TL Pflaumenmus in die Mitte geben, zu Knödeln zusammendrücken. 20 Min. gehen lassen. 5. 150 ml Salzwasser aufkochen. Knödel auf einem befetteten Sieb zugedeckt bei schwacher bis mittlerer Hitze 20 Min. garen. 6. Mohn und Puderzucker mischen, über die Knödel streuen. Vanillesoße darüber und servieren.

Kaspressknödelsuppe

ernährung

KAISERSCHMARRN (FÜR 4 PERSONEN) 4 Eier / 30 g Zucker / 1 Prise Salz / 1 Pck. Vanillezucker / Aroma (Rum/Zitrone) / 375 ml Milch / 125 g Mehl / Butter / Puderzucker 1. Eiweiß jeweils vom Eigelb trennen und zu Eischnee schlagen.

2. Zucker, Salz, Vanillezucker und Aroma schaumig rühren, nach und nach Milch und Mehl zugeben. Eischnee unterheben und den Teig 30 Min. quellen lassen. 3. Den Teig in Butter auf beiden Seiten ausbacken und verzupfen. 4. Puderzucker drüberstreuen und mit Apfelmus anrichten.

WEISSWURSTSALAT (FÜR 4 PERSONEN) 2 Laugenstangen / 1 EL Butter / 1 EL Sonnenblumenöl / 2 rote Zwiebeln / 6 Weißwürste / 1 Bund Petersilie / 2 EL süßer Senf / 5 EL Olivenöl / 3 EL Rotweinessig / 3 EL Wasser / Salz / Pfeffer 1. Laugenstangen in Scheiben schneiden. 2. Butter und Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen. Laugenstangenscheiben darin knusprig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Rote Zwiebeln in dünne Spalten schneiden. 4. Weißwürste in siedendem Wasser 10–12 Min. garen. Würste warm pellen und in Scheiben schneiden.

5. Blätter von einem Bund Petersilie abzupfen. 6. Süßen Senf mit Olivenöl, Wasser, Rotweinessig und Salz verquirlen und mit Pfeffer würzen. 7. Petersilienblätter, Laugenstangen, Zwiebeln und Weißwurstscheiben mit der Vinaigrette mischen und sofort servieren.

Foto: Gary Engel | Text: Laurin Bettermann

Weisswu rstsa lat

sportslife

65

DIE PISTEN-SECURITY

DAINESE Kinder-Rückenprotektorweste »Soft Flex Kid« UVP 99,95 Euro

DAINESE Herren-Rückenprotektorweste »Soft Flex Man« UVP 169,95 Euro

DAINESE Damen-Rückenprotektorweste »Soft Flex Lady« UVP 159,95 Euro

ski DAINESE Ski-Helm »Vizor Soft« UVP 149,95 Euro

MIT DAINESE AUF DER PISTE: TEUFLISCH SICHER Vielen ist die italienische Marke mit dem Teufelskopf-Logo vor allem aus dem Motorradsport ein Begriff. Der neunfache Weltmeister Valentino Rossi setzt seit fast 20 Jahren auf Dainese-Protektoren – erst recht, seit ihn diese und sein Helm der Dainese-Tochter AGV beim Sturz in Aragón diesen September vor schweren Verletzungen bewahrten. Keine Frage: Dainese hat Erfahrung, wenn es um Sicherheit geht.

DAINESE Ski-Helm »Vizor Flex« UVP 159,95 Euro

Diese Erfahrung bietet die Marke auch großen und kleinen Wintersportlern, die Sicherheit auf der Piste schätzen.

Neben Ski-Helmen führt sie auch Protektoren für Brust, Rücken, Ellbogen, Beine und Knie. Besonderes Merkmal: Die Schutzkleidung macht jede Bewegung mit, und die Schutzzonen sitzen auch bei gewagten Abfahrten perfekt.

Die Soft-Flex-Rückenprotektorwesten zum Beispiel sind aus einem weichen, leichten Material gefertigt, das sich an alle vom Rücken eingenommenen Haltungen anpasst.

Bei einem Sturz fällt man damit nicht nur weicher, sondern das Verletzungsrisiko vor allem im Wirbelsäulenbereich ist auch deutlich geringer.

Fotos: Dainese | Text: Carina Mehlis

sportslife

67

ES GIBT BILDER, DIE EINEM DEN ATEM RAUBEN. SO WIE DIESES VON BLAKE JORGENSON, DAS ER MIT DEM PROFI-FAHRER RICHARD PERMIN IN DEN TORDRILLO MOUNTAINS (ALASKA) SCHOSS. ONE OF THESE MAGIC MOMENTS. MIT EINEM BIG PICTURE AWARD WILL DIE SPORTSLIFE IN ZUKUNFT FOTOGRAFEN UND IHREN BESTEN MOTIVEN TRIBUT ZOLLEN. MEHR INFORMATIONEN ZUM AWARD GIBT ES IN DER NÄCHSTEN AUSGABE.

big picture Foto: Blake Jorgenson/Red Bull Content Pool

sportslife

69

KNALLHARTE JUNGS

„Wir glauben an Mut und Ehre, aber noch mehr an Forschung und Entwicklung“, ist auf der Internetseite www.mcdavid.eu zu lesen. „Wir stärken Leistungen, während sie geschehen, bevor sie beginnen und wenn du dich auf dem Ruhm ausruhst.“ Ist das Heroik, Größenwahnsinn oder berechtigtes Selbstbewusstsein? Wahrscheinlich von allem etwas. Die nach eigenen Angaben Nummer 1 der Sportschutzbekleidung schützt Sportler mit ihren Produkten vor Stößen, Aufprallen und damit vor verletzungsbedingtem Ausfall. Alle Shirts, Hosen und Bandagen von McDavid basieren

MCDAVID 6500 HEX™ ARMSTULPE

auf der patentierten Hex-Technologie. Die ist im Grunde ein in lauter kleinen Waben angeordnetes, sehr leichtes PolyethylenSchaumpolster, das in zwei Stärken angeboten und in die Outfits eingenäht wird. Klingt vielleicht unspektakulär, bringt aber enorm viel. Das wurde vom kalifornischen Center for Human Performance in einem Vergleichstest bestätigt.

Die Schutzpolster von McDavid gingen als Sieger in Bezug auf „konsequente Stoßdämpfung“ aus dem Rennen hervor, bekamen Konkurrenzlosigkeit im Bereich Formstabilität attestiert und waren die

MCDAVID 7962 HEX™ TANKSHIRT

Nummer 1 sowohl bei Atmungsaktivität als auch in der Gesamtbewertung „Gesamtschutzbekleidungstechnik“. In der Praxis vertraut beispielsweise der französische Nationalhandballer Nikola Karabatic auf McDavid. Und da Handball sowohl als verletzungsintensiv wie auch als knallhart gilt, klingen Werbeaussagen wie „Gehe ohne Angst und Unsicherheit in einen Zweikampf, egal ob Angriff oder Abwehr“ zwar etwas martialisch, aber durchaus nachvollziehbar.

Fotos: McDavid | Text: Michaela Friz

MCDAVID 7991 HEX™ HOSE

N

TE S E T

EY

NL cKI

M

DER REISEPLAN STEHT, DIE AUSRUSTUNG FEHLT? MACHT NIX! DIE OUTDOOR-MARKE McKINLEY UND DAS MAGAZIN „WANDERLUST“ SUCHEN ABENTEUERLUSTIGE, DIE IHR EQUIPMENT AUF HERZ UND NIEREN PRÜFEN.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne einen Blick auf die Bewertungen werfen, bevor Sie online etwas in den Warenkorb legen? Was andere zu den potenziellen Wunschartikeln sagen, ist nicht unwichtig. Oft findet man so entscheidende Infos über das Preis-Leistungs-Verhältnis, die Passform oder die Handhabung.

Die Outdoor-Marke McKINLEY bietet aktuell eine super Gelegenheit, Produkte kostenlos zu testen und zu bewerten. Voraussetzung ist, dass Schlafsack & Co auf einer selbst organisierten Reise unter die Lupe genommen werden, die zwischen dem 15.2. und 31.5.2015 stattfindet. Bis zu fünf Personen stattet McKINLEY für den Trip mit professioneller und individueller Ausrüstung aus.

Rico Wildner, Mar tin Moisel, Ada m Kujawski, Nic und Rene Müller, olas Nähter Nor wegen

Christian Eckert, Graubünden

Der Clou: Die Gewinner erscheinen anschließend mit ihrem ausführlichen Reisebericht, ihren Produktbewertungen und Fotos im „weitblick“, dem Outdoor-Journal von McKINLEY. Infos und Teilnahmebedingungen unter www.mckinley.de, die Bewerbung muss bis 15.1.2015 vorliegen.

Inge und ihre Tochter Juliane Bauer, Guatemala

Text: Tessa Renz Michael Stepha

n, Lothar Rom

anowsky und

Lothar Koch,

Kanada

DIE BISHERIGEN PRODUKTTESTER. SEIEN SIE DER NÄCHSTE!

sportslife

71

11 MAL KAPSTADT TIPPS, DIE NICHT IN JEDEM REISEFÜHRER STEHEN

Während sich bei uns der Winter breitmacht, brütet auf der Südhalbkugel der Hochsommer. Ein besonders empfehlenswertes Reiseziel um diese Jahreszeit ist Kapstadt.

1 Sich unters Volk mischen. Ein ausgedienter Postflugzeughangar, lokale Kunst und Küche, aber vor allem viele Kapstädter und kaum Touristen: Den Blue Bird Garage Market finden Sie im Stadtteil Muizenberg. Jeden Freitag von 16 bis 22 Uhr öffnet er seine Tore und lädt mit lokalen Köstlichkeiten und Livemusik zum Verweilen ein.

39 Albertyn Road | Muizenberg | False Bay | www.bluebirdmarket.co.za 2 Tee trinken. Im Hotel Mount Nelson, umgangssprachlich Pink Nellie genannt, wird die traditionelle englische Teekultur noch heute zelebriert – und zwar täglich von 15 bis 17 Uhr. Nehmen Sie in einem der großen Ohrensessel Platz und lassen Sie sich von einem Butler feinste Häppchen und Tee servieren. Für dieses besondere Erlebnis ist der Eintritt von ca. 11 Euro mehr als fair. 76 Orange Street | Kapstadt | www.belmond.com/mount-nelson-hotel-cape-town/afternoon_tea

3 Den Sonnenuntergang anschauen . Sonnenuntergänge sind rund um Kapstadt traumhaft schön, z. B. am Camps Bay Beach oder auf dem Tafelberg. Bei schönem Wetter fährt die Tafelberg-Seilbahn bis spät in die Nacht. Wer nebenbei auch seinen Gaumen verwöhnen möchte, dem sei das Restaurant La Perla empfohlen. Es ist eines der wenigen Restaurants direkt am Wasser. sportslife-Tipp: Nehmen Sie einen Drink an der Bar; die stammt original aus den 60er Jahren.

Beach Road | Sea Point | Kapstadt | www.laperla.co.za 4 Bei belegten Broten Shakespeare gucken. Picknicken hat in Kapstadt eine lange Tradition. Im Maynardville Open-Air Theatre bringt man – anders als an anderen beliebten Picknick-Orten – seine Köstlichkeiten selbst mit. sportslife-Tipp: Von Ende Januar bis Ende Februar werden im Maynardville Open-Air Theatre wochentags täglich bei Einbruch der Nacht Stücke von Shakespeare aufgeführt.

Preise pro Sitzplatz zwischen 8 und 12 Euro. Wolfe Street | Maynardville Park | Wynberg | www.maynardville.co.za

Foto: Björn Hänssler

Foto: www.mediaclubsouthafrica.com

Filmtipp: „Searching for Sugar Man“ Oscargekrönte Doku (2012) über den Songwriter Rodriguez, der 1970/71 in den USA mit zwei Alben floppte, aber in Südafrika ein Megastar wurde – und keine Ahnung davon hatte.

Foto: Björn Hänssler

reisen & entdecken 5 Einen Nachtspaziergang machen. Vollmondnächte sind am Lion’s Head alles andere als ruhig. Hunderte von Menschen wandern die etwa eine Stunde dauernde Strecke bis zum Gipfel. Auch wenn es ein Massenevent ist, an dem viele Touristen teilnehmen, sollte man sich den Ausblick auf den runden Mond über dem Ozean nicht entgehen lassen.

Lion's Head | Kapstadt | Westkap 6 Den Untergrund erkunden. Kaum einer weiß von dem Tunnelsystem, das einst Kapstadt mit frischem Wasser aus rund 36 Quellen versorgte. Auch heute noch sucht sich Frischwasser durch die Tunnel seinen Weg in den Ozean. Das Projekt Reclaim Camissa setzt sich dafür ein, diese Tunnel wieder in die Wasserversorgung Kapstadts einzubinden, und bietet deshalb Führungen an, um den Kapstädtern das Tunnelsystem in Erinnerung zu rufen. Startpunkt: Castle of Good Hope | Kapstadt | www.fo8.co.za 7 In die Geschichte reisen. Jahrzehntelang war District Six ein Stadtteil, in dem befreite Sklaven, Händler, Handwerker, Arbeiter und Immigranten bunt gemischt zusammenlebten – für die Burenregierung eine Keimzelle der Apartheidgegner, des ANC und der Kommunisten.

In einer brutalen Aktion wurden 1982 über 60.000 Menschen gezwungen, in Townships umzusiedeln. District Six wurde von Bulldozern plattgemacht. Eine bewegende Ausstellung über diesen Teil der Geschichte zeigt das District Six Museum. 25A Buitenkant Street | Kapstadt | www.districtsix.co.za 8 Auf der Dachterrasse übernachten. Das können Sie auf dem Dach des Grand Daddy Hotels. Sieben original amerikanische Silver Bullets stehen hoch oben über der Long Street für Übernachtungsgäste

bereit. sportslife-Tipp: Verbringen Sie eine Nacht im „The Ballad of John & Yoko“-Trailer und genießen Sie beim Duschen einen besonders schönen Ausblick über die Dächer der Stadt. 38 Long Street | Kapstadt | www.granddaddy.co.za 9 Kaapse Klopse feiern ist die Bezeichnung für den Cape Town Minstrel Carnival. Jedes Jahr am 2. Januar zieht ein bunt gemischter Umzug durch die Straßen der Stadtteile Zonnebloem und Bo-Kaap. Der Umzug kann es mit seinem Farbenreichtum, seinen Liedern und Rhythmen durchaus mit dem Karneval in Rio de Janeiro aufnehmen. Route: Keizersgracht Street, Darling Street, Adderley Street, Wale Street, Rose Street 10 Einen Backflip im Sand machen. Boarden, wenn kein Schnee liegt?

Kapstädter gehen dazu zu Gary’s in den Stadtteil Scarborough. Boarder haben hier aber auch die Möglichkeit, auf speziell angefertigten Boards das Sandboarding auszuprobieren und die Dünen runterzusausen. Für Anfänger gibt es sogar Kurse. Gary’s Surf School | 34 Balmoral Building, Beach Road | Muizenberg | Kapstadt | www.garysurf.co.za 11 Mit Seehunden schnorcheln. Für Wasser- und Tierfreunde ist ein ganz besonderes Highlight das Schwimmen mit Seehunden. Animal Ocean bietet von Oktober bis März geführte Schnorcheltrips nach Duiker Island, dem Zuhause der Robben vor Kapstadt, an. Der Preis von rund 60 Euro beinhaltet die nötige Ausrüstung und Verpflegung; nach dem Trip warten auf die Teilnehmer eine wärmende heiße Schokolade und Kekse. Treffpunkt: Hout Bay Harbour | Hout Bay Heights | Kapstadt | www.sealsnorkeling.com Text: Carina Mehlis/Sven Ruhs

sportslife

73

GESUND SEIN IST ASOZIAL WENN SIE MEINE BLOGS, PODCASTS UND FACEBOOK-POSTS VERFOLGEN, MEINE BÜCHER GELESEN ODER MEINE SHOW BESUCHT HABEN, SCHEINEN SIE ASOZIAL ZU SEIN, WEIL SIE DAMIT RISKIEREN, UNSEREN SOZIALSTAAT ZU GEFÄHRDEN. DENN: WER GESUND BLEIBT BEIM ÄLTERWERDEN, SCHADET DEN MITBÜRGERN! DIESER BEITRAG IST EINE GESELLSCHAFTLICHE WARNUNG. MIT EINEM WINZIGEN HAUCH VON IRONIE ...

Wir fitte Menschen sind eine tickende Zeitbombe für die Gesellschaft, weil unsere Kinder und Kindeskinder immer mehr für uns buckeln müssen, damit wir steinalt und topfit weiterhin Rente kassieren können, wenn wir viel später gesund sterben.

Zudem vernichten wir Arbeitsplätze, wenn wir nicht fleißig Kinderschokolade, Gummibärchen und die 5-Minuten-Terrine futtern und dazu braune Zuckerbrause trinken, weil dann die großen Füllstoffhersteller wie Nestlé, Haribo und Coca-Cola ihre Mitarbeiter in erbarmungslose Arbeitslosigkeit schicken müssen.

Wenn wir zudem vom Auto auch noch auf Fahrräder umsteigen, geschieht das Gleiche mit den bemitleidenswerten Mitarbeitern unserer Autokonzerne – einer tragenden Säule unserer Wirtschaft. Zukünftige Arbeitsplätze wären ebenfalls stark gefährdet: Immer mehr E-Bikes und Segways werden nachgefragt. Diese Entwicklung würde die angelaufene Drahtesel-Renaissance im Keim ersticken.

Damit noch nicht genug: Wenn wir uns gesund ernähren, dadurch unsere Körper alle Nährstoffe haben, um Glücksbotenstoffe basteln zu können, die dann durch Sport ausgeschüttet werden und uns damit tiefe Zufriedenheit und pures Glück erleben lassen, wird der Konsum vermutlich furchtbar einbrechen, weil wir dann eben nicht mehr immer größere Autos, die trendigsten Klamotten, den neues-

ten Flatscreen und die am weitesten entfernten Urlaube bräuchten.

Unzählige Arbeitnehmer aus der Konsumbranche ständen vor dem wirtschaftlichen Abgrund.

Und was würde bitteschön geschehen, wenn wir bis ins hohe Alter gesund blieben? An wen soll die Pharmabranche ihre Medikamente und medizinischen Geräte verkaufen, wenn Krankenhäuser dichtgemacht, die verbliebenen Ärzte komplett auf Prävention umstellen würden und nur dann Geld erhalten, wenn sie ihre Kunden beim Gesunderhalt unterstützen? Auch hier wäre Massenarbeitslosigkeit das schreckliche Ende!

Gut ... die Tabakindustrie hat etwas übertrieben, weil schon viele Mitbürger deutlich vor dem Renteneintrittsalter verstorben sind.

Da fehlte dann wohl zu viel Geld in den Sozialkassen, was unsere Politiker natürlich nicht tolerieren konnten – zum Schutz der anderen buckelnden Sozialabgabenpflichtigen, die kräftig abgemolken werden, um dieses sensible System irgendwie am Leben zu erhalten.

Nein! Ich möchte einen solchen sozialen Verfall nicht verantworten.

Ich steige jetzt auf mein E-Bike, fahre komplett in Markenklamotten eingepackt zur Tankstelle und kaufe dort eine Schokoriegel-SurvivalGroßpackung, die ich dann zuhause vor dem nagelneuen 3-D-Flatscreen mit einer 2-Liter-Colaflasche runterspüle, während ich mir von den emotional aufgeladenen Werbeblöcken zwischen den Unterhaltungsprogrammen ein Mangelgefühl in mein lymbisches System hypnotisieren lasse – zwischendurch immer wieder unterbrochen, um Realitätsnarkose an meiner Spielkonsole mit einem Egoshooter zu betreiben.

Heute Abend schieße ich mich dann mit Schlafmittel in den Schlaf und träume von einem Deutschland mit Vollbeschäftigung. Ironie-Modus AUS. Foto: Patric Heizmann | Text: Patric Heizmann

PATRIC HEIZMANN tourt mit seiner Show „Ich bin dann mal schlank – Comedy mit Nährwert“ durch Deutschland und Österreich. Wissenschaftliche Fakten, verpackt in eine bildreiche Sprache und präsentiert mit viel Humor – lachen und lernen.

Tickets unter www.patric-heizmann.de/live www.facebook.com/patricheizmann www.youtube.com/user/patricheizmann

74

Lenke dein Leben in ruhigere Bahnen.

Mehr Informationen auf intersport.de und auf www.sport-ist-die-beste-medizin.de

RÜSCHENHAUBE?

SPORTSLIFE-REDAKTEURIN CARINA MEHLIS SCHLÜPFTE BEIM 4. INTERNATIONAL AQUA FITNESS WEEKEND SELBST IN DEN BIKINI UND STELLTE FEST: AQUA FITNESS IST ALLES ANDERE ALS LANGWEILIGE WASSERGYMNASTIK. „Hoffentlich wird der Muskelkater nicht so schlimm!“ So verabschieden mich die Kollegen in der Redaktion, als ich mich mit gepackter Sporttasche auf den Weg nach Gießen mache. „Quatsch“, sage ich. Die Kurse, die ich beim 4. International Aqua Fitness Weekend belegen werde, haben zwar so klangvolle Namen wie „Aqua BootCamp“ und „Dynamit“, trotzdem habe ich noch das Bild von den wassertretenden Omis vor Augen, die im Schwimmerbecken miteinander tratschend die Bahnen blockieren. Den meisten, die zum ersten Mal von Aqua Finess hören, geht das so. Und sie irren sich gewaltig.

Bei mir macht sich schon in meinem ersten Kurs „BElegx – Be Fit“ Ernüchterung breit. Mit den BElegx an den Füßen – x-förmigen Schlaufen aus festem EVA-Schaum, die die Fußknöchel und unteren Waden umspannen – hüpfe und trete ich 30 Minuten lang zu lauter Musik im tiefen Wasser auf der Stelle. Ich bemühe mich, meinen Oberkörper bei Ausfall- und Wechselschritten im Gleichgewicht und bei Crunches über der Wasseroberfläche zu halten – mit mäßigem Erfolg. Bei Magdalena, der jungen Instruktorin am Beckenrand, sieht das ganz leicht aus. Im Wasser habe ich das Gefühl, dass alles, was mein Gehirn all die Jahre an Hand-Fuß-Koordination gespeichert hat, aus meinen Synapsen gelöscht wurde.

ARNOLD SCHWARZENEGGER? NEE ...

Das International Aqua Fitness Weekend findet in einem ganz normalen Hallenbad statt. Die Teilnehmer sind überwiegend selbst Trainer, die sich Anregungen für ihr Kursangebot holen. 300 sind in diesem Jahr gekommen, 100 mehr als im letzten Jahr. Das zeigt, dass Aqua Fitness immer mehr an Bedeutung gewinnt. Jana Lutkova und ihr Mann Artjom Lutkov leiten das BECO aqua college, das die Veranstaltung organisiert. Sie erklären mir diese Entwicklung. „Früher hat man mit Poolnudeln und Schwimmbrettern trainiert“, sagt Artjom. „Da hat man gesagt, das ist für Alte, Dicke, Kranke. Diese Zeiten sind vorbei.“ „Ja, weil heute der Fitnessgedanke im Wasser gesucht wird“, sagt Jana. „Deswegen werden immer mehr Kurse angeboten, und immer mehr Jüngere machen Aqua Fitness.“ Eine Alternative zum Fitnessstudio sei es aber nicht: „Im Wasser kann man nur Kraftausdauer und keine Maximalkraft trainieren. Das heißt, ich werde nie Arnold Schwarzenegger“, sagt Artjom und lacht. „Ich werde aber auch nie Marathonläufer im Wasser, weil einfach der Widerstand immer da ist.“ WASSER IST MEHR ALS EINFACH NUR NASS Der Widerstand ist eine der vielen Eigenschaften, die Wasser hat. Er macht Wasser zum optimalen Trainingsgerät, denn der Wasserwiderstand ist wesentlich höher als der Luftwiderstand und bei jeder Be-

swimming wegung im Wasser gegeben. In meinem Kurs wird schnell klar, was das bedeutet. Wir strecken die Arme zur Seite aus und bewegen sie schnell vor und zurück. Ich muss ordentlich Kraft aufbringen, um das Wasser nach vorne und nach hinten wegdrücken zu können. Und spüre deutlich, wie hier Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainiert werden – anders als im Fitnessstudio, wo für jeden Muskel ein neues Gerät bereitsteht. Magdalena gönnt uns keine Minute Pause und macht gleich weiter mit einer neuen Runde Ausfallschritte. „Man achtet im Kursaufbau darauf, dass die Muskelgruppen vielseitig beansprucht werden“, sagt Jana. „So trainiert man in kürzester Zeit effektiv.“ Sie erklärt mir auch, warum ich solche Koordinationsschwierigkeiten habe. „Das hat mit dem Auftrieb des Wassers zu tun“, sagt sie. „Der führt zur Entlastung der Gelenke. Das ist für Menschen mit Arthrose gut, geht aber auch mit einem Stabilitätsverlust einher. Man ist im Wasser wie in einem Trancezustand. Es werden weniger Informationen vom Gehirn zum Muskel und wieder zurück gesendet. Und der Kopf, der alles steuert, befindet sich in der Luft, muss aber das steuern, was im Wasser ist. Ganz einfache Bewegungen werden so zu einer Herausforderung und dadurch zu Koordinationstraining.“ TAUSCHE POOLNUDEL GEGEN SHARKBIKE Ich erfahre auch, dass Trainingsgeräte nicht nur helfen, im Wasser gezielt eine bestimmte Muskelgruppe anzusprechen und Abwechslung ins Kursprogramm zu bringen. „Mit den Geräten ist es wie bei kleinen Kindern“, sagt Artjom. „Kinder können besser aufstehen und gehen, wenn sie etwas in der Hand haben. Genau dasselbe passiert im Wasser mit Erwachsenen.“ Tatsächlich werden viele der Geräte, die ich an diesem Wochenende entdecke, in den Händen gehalten. Da gibt es zum Beispiel den BEflex für das Koordinationstraining, eine Art Doppellöffel mit Griff. Das Dynapad zum Gleichgewichtstraining, eine stabile Frisbee mit Noppen. Den Powerstick, eine Poolnudel mit integrier-

tem Gummiband mit Griffen, mit dem man ähnlich dem Kabelzug die Brustmuskeln trainiert. Oder den BEnamic, BECOS neuestes Gerät für das Training der Oberkörpermuskulatur. Er besteht aus vier miteinander verbundenen Sprossen. Die machen es möglich, dass man ihn sowohl breit als auch eng greifen kann – ideal für die unterschiedlichen anatomischen Voraussetzungen der Kursteilnehmer.

Und dann gibt es da noch die Großgeräte: SharkJumper, kleine Trampoline; Unterwasser-Laufbänder namens SharkWalker; SharkPoles, Poletraining-Stangen, an denen mit viel Spaß vor allem die Bauchmuskeln trainiert werden. Und SharkBikes, stationäre Fahrräder im Wasser, die ich am zweiten Veranstaltungstag auch selbst kennenlerne. Auf ihnen wird schnell klar: Selbst wenn sie so aussehen wie Geräte an Land, funktionieren sie ganz anders. „Es ist wichtig, Geräte nicht eins zu eins ins Wasser zu übernehmen, sondern sie dafür zu adaptieren. Dabei muss man sich immer wieder die besonderen Eigenschaften von Wasser bewusst machen“, sagt Jana. Sie und Artjom entwickeln die Aqua-Fitness-Geräte für BECO. Beim SharkBikeTraining liegt der Fokus daher nicht nur auf den Beinen, es ist ein intensives Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training.

Nach sechs Kursen an zwei Tagen trete ich schließlich ziemlich geplättet die Rückreise an. Ich habe viel gelernt an diesem Wochenende – und mein Bild von Aqua Fitness um 180 Grad gedreht. Das Wort „Oma“ werde ich in diesem Zusammenhang nicht mal mehr denken, „Work-out“ trifft es auf den Punkt. Beim nächsten Mal werde ich aber einen Badeanzug anziehen – Bikinis, habe ich festgestellt, verrutschen bei der vielen Bewegung recht gern. Sie fragen sich, was aus dem Muskelkater geworden ist? Den hatte ich. Und wie ...

Fotos: Niels Gietelink | Text: Carina Mehlis

sportslife

77

HÄTTEN SIE’S GEWUSST? VON DER QUELLE BIS ZUR MÜNDUNG IN DIE NORDSEE IST DER RHEIN RUND 1.230 KILOMETER LANG. DER „SCHWIMMENDE PROFESSOR“ ANDREAS FATH BRAUCHTE DAFÜR 28 TAGE UND HÄLT DAMIT DEN REKORD. KLINGT AUFREGEND? IST ES AUCH. SO WIE SCHWIMMEN IM ALLGEMEINEN. ES ZÄHLT ZU DEN GESÜNDESTEN SPORTARTEN ÜBERHAUPT. ABER WISSEN SIE AUCH, WARUM?

Foto: Speedo | Text: Carina Mehlis

SCHWIMMEN STÄRKT DIE LUNGE Tatsächlich fühlt sich der Körper im Wasser zwar besonders leicht an, durch die hohe Wasserdichte lastet aber ein größerer Druck auf ihm als an Land.

Dieser Druck erschwert das Einatmen und ist so der Grund dafür, dass wir beim Schwimmen verstärkt die Atemmuskulatur trainieren.

BIS ZU 90 % werden die Gelenke weniger belastet als an Land.

Einer der größten Vorteile gegenüber anderen Sportarten ist: Wasser gibt dem Körper Auftrieb. Dadurch spüren wir auch nur rund ein Siebtel unseres Körpergewichts. Mit Trainingsgeräten wie Bauchgurten und Flossen können sich selbst weniger gute Schwimmer und ältere Menschen ins Wasser wagen und effektiv trainieren. Schwangere können beim Schwimmen schonend ihr Herz-Kreislauf-System fit halten und Sportler nach einer längeren Verletzungspause effektiv ihre Muskeln wiederaufbauen. Und selbst Kleinkinder profitieren vom Element Wasser: Seine Eigenschaften – Wärme, Kälte, Nässe, Auftrieb und Widerstand – fördern ihre Wahrnehmungsfähigkeit.

LITERATUR: Friedrich: Sport, Ernährung und Gewichtsreduktion bei Kindern und Jugendlichen. Spitta-Verlag 2006

gesundheit

FAST

40%

DER ACHTJÄHRIGEN IN DEUTSCHLAND KÖNNEN NICHT SCHWIMMEN

SCHWIMMEN STÄHLT DEN KÖRPER Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen anspricht: Arme, Rumpf, Beine und Po kommen zum Einsatz und werden bei regelmäßigem Training in Form gebracht. Im Gesundheitssport wird besonders das Rückenschwimmen und das Kraulen empfohlen, denn bei diesen Schwimmstilen hält man den Körper im Wasser gestreckt, was die Gelenke zusätzlich schont. Videos zur richtigen Technik finden Sie auf der Seite www.sport-ist-die-beste-medizin.de unter „Sport und Bewegung“.

ETWA DREI CHEESEBURGER verbrennt man, wenn man eine Stunde lang zügig krault.

Oder anders ausgedrückt: bis zu 900 Kilokalorien. Auch wer mit kraftvollen Brustzügen eine Stunde durchs Becken pflügt, setzt ordentlich Kilokalorien um – 531, um genau zu sein.

Schwimmen ist ein echter Kalorienfresser!

MÄNNER VERBRAUCHEN BEIM SCHWIMMEN BIS ZU

30%

MEHR ENERGIE ALS FRAUEN

Mehr dazu unter: www.sport-ist-die-beste-medizin.de sportslife 79

BAHN UM BAHN UM BAHN UM BAHN

SCHWIMMEN IST EIN EFFEKTIVES GANZ-KÖRPERTRAINING UND STEIGERT GANZ NEBENBEI AUCH DAS WOHLBEFINDEN. Endurance+ Speedofit Pinnacle Kickback

Wer fit ist, fühlt sich gut, denn der Körper produziert bei sportlicher Betätigung die Wohlfühlhormone Endorphin, Dopamin und Serotonin. Sportler, die „regelmäßig“ trainieren, fühlen sich dadurch allgemein wohler, so die Ergebnisse neuester sportwissenschaftlicher Untersuchungen. Die Betonung liegt dabei auf „regelmäßig“, denn man muss langfristig am Ball bleiben, damit dieses positive Grundgefühl einsetzt.

Eine Sportart, die wie geschaffen ist für regelmäßiges Training, ist Schwimmen. Hallen- und Freibäder bieten sommers wie winters die immer gleichen Voraussetzungen: Schwimmbecken mit 25 oder 50 Meter langen Bahnen und zwischen 25 und 28 °C Wassertemperatur. Außerdem ist Schwimmen eine der gesündesten Sportarten überhaupt – vor allem Kraulen und Rückenschwimmen sind wegen der gestreckten Wasserlage gut für die Körperhaltung. Es spricht Muskeln im ganzen Körper an, und die unterschiedlichen Schwimmstile machen es möglich, das Training abwechslungsreich und interessant zu gestalten – vorausgesetzt, man beherrscht sie.

80

So schwimmt man richtig Genau darin liegt das Problem vieler Schwimmer. Nicht immer ist klar, wie man bei den einzelnen Schwimmarten richtig atmet, richtig im Wasser liegt oder den Beinschlag richtig ausführt. Hier setzt das Konzept „Get Speedo Fit“ an. Damit hat Schwimmexperte Speedo es sich zum Ziel gesetzt, jeden Schwimmer perfekt auf sein Training im Wasser vorzubereiten – mit Produkten, die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Hightech-Labor entwickelt werden, und mit praktischen Tipps.

Auf www.speedo.de finden Einsteiger, Amateure und Fortgeschrittene hilfreiche Tutorials und Videoanleitungen zu den am meisten verbreiteten Schwimmstilen.

Darin werden einzelne Körperregionen und Bewegungen hervorgehoben, auf die es beim Kraulen, Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen besonders ankommt. Und es wird erklärt, wie man durch den Einsatz von Trainingsgeräten wie Flossen und Finger Paddles die eigene Technik verbessern kann und so Bahn um Bahn schnell Fortschritte erzielt.

Unterstützung der Brust

„Core“

Stabilität

Endurance+ Speedofit Pinnacle V Jammer Stabilisierende Nähte unterstützen die optimale Wasserlage und heben wichtige Muskelgruppen hervor.

Hilfreiche Tipps zum richtigen Kraulen, Schmetterlings-, Brust- und Rückenschwimmen finden Sie auf der Website der Initiative „Get Speedo fit “: tinyurl.com/lrbljsr

Fotos: Speedo | Text: Carina Mehlis

SCHÖNER SCHUMMELN „Wie machen die das nur?“, fragt sich so mancher vor dem Fernseher, wenn die Stars makellos über den roten Teppich schweben und kein Pölsterchen das edle Kleid verunstaltet. Das kleine Geheimnis für einen rundum schlank und straff wirkenden Körper ist inzwischen keines mehr: Die Stars schummeln einfach. Das können wir auch!

Nun sind Sie und wir vermutlich selten auf dem roten Teppich unterwegs. Unser „Präsentierteller“ ist eher das Frei- und Hallenbad. Mit noch weniger an als auf dem roten Teppich! Wer also erst auf dem Weg zur Topfigur ist, möchte dort vielleicht lieber ein bisschen mogeln; die Mitschwimmer müssen ja nicht jedes überflüssige Gramm zu Gesicht bekommen! Das geht relativ einfach. Eine Funktion, die im Wäschebereich in den letzten Jahren unter dem Stichwort

Shapewear bekannt wurde, zieht jetzt auch in die Swimwear ein: Figurformendes Material schafft einen leichten Kompressionseffekt, kleine Polster werden zu attraktiven Kurven!

So sorgt zum Beispiel die Kollektion von Etirel (Bild) für eine tolle Silhouette und stützt im Brustbereich, zusätzlich unterstützt sie aber auch die Muskulatur beim Schwimmen. Das verwendete Material ist chlorresistent und besonders formbeständig. Zum Einsatz kommt hier „Atlanta Plus“ des italienischen Garnspezialisten Carvico.

Jetzt im Winter kein Thema, aber im Sommer wieder wichtig: Die Badeanzüge haben einen eingebauten UV-Schutz. Die gesamte EtirelShapewear-Kollektion ist made in Germany und ab sofort bei INTERSPORT erhältlich.

Foto: Etirel | Text: Michaela Friz

anzeige

WWW.AQUASPHERESWIM.COM

TASCHABI

MIT SPORTTASCHEN VERHÄLT ES SICH WIE MIT SUSHI ROLLS: AUSSEN HANDLICH, INNEN REICHLICH PLATZ FÜR EINE FÜLLUNG NACH PERSÖNLICHEN VORLIEBEN. WIR HABEN DIE NEUESTEN GESCHMACKSRICHTUNGEN FÜR SIE HERAUSGEPICKT UND HÜBSCH ANGERICHTET. DIE WÜRZE KOMMT DURCH NEUE FARBEN UND DESIGNELEMENTE!

1

PRO TOUCH 1 Sporttasche »Pro Bag Senior« UVP 24,95 Euro (auch als JuniorVersion erhältlich; UVP 19,95 Euro)

taschen 2 3

4

5

6

7

PRO TOUCH 2 Rucksack »Force« UVP 19,95 Euro 3 Gym-Beutel »Force« UVP 5,99 Euro 4 Schultertasche »Force« UVP 12,95 Euro 5 Teambag Roller M »Force« UVP 44,95 Euro 6 Teambag »Force« UVP ab 19,95 Euro 7 Teambag Roller L »Force« UVP 49,95 Euro

sportslife

83

SO LÄUFT’S GLATT 11 TIPPS FÜR RUNNING IM WINTER

WER IM SOMMER FIT SEIN WILL, MUSS IM WINTER WEITERTRAINIEREN. ALSO KEINE HÖCHSTLEISTUNGEN ERBRINGEN, SONDERN SEINE GRUNDFITNESS ERHALTEN. SO WÄHLT MAN Z. B. ANGENEHMERE, LEICHTERE STRECKEN IN HOFFENTLICH SCHÖNER WINTERLANDSCHAFT. HIER EINIGE TIPPS, DASS AUCH ALLES GLATT LÄUFT. Oft wird die Temperatur falsch eingeschätzt, denn durch Bewegung wird hautnahe Luft entfernt und man kühlt aus. Deshalb: im Zwiebelprinzip anziehen, sodass man am Anfang leicht fröstelt und sich bei Bewegung aufwärmt.

PRO TOUCH Zip-off-Funktionsjacke >>Eda<< und >>Eibo<< UVP je 49,95 Euro / Tight-Fit-Shirt >>Seeler<< UVP 19,95 Euro

Kopf, Mund und Hals vor Kälte schützen. Denn 80 % des Wärmeverlustes erfolgen über den Kopf.

PRO TOUCH Multifunktionstuch >>Patrick<< UVP 12,95 Euro Bei Temperaturen unter −10 °C sollte die Luft durch die Nase eingeatmet werden, da sie dort stärker erwärmt wird als durch den Mund.

Aufwärmen und Dehnen im warmen Haus durchführen, um die Laufeinheit optimal vor- und nachzubereiten

Im Winter Ziele für die Grundfitness setzen, um im Frühjahr in guter Laufform zu sein. Polar Trainingscomputer >>RC3 GPS HR<<

running Für danach: Schnellstmöglich runter mit den nassen Klamotten, abtrocknen und warm einpacken oder ggf. duschen.

Etirel Bademantel >>Emil<< UVP 49,95 Euro

Laufen mit Musik, einem Partner oder in einer Gruppe erhöht die Motivation. PRO TOUCH >>Smartphone Armpocket XL<< UVP 14,95 Euro

Schuhpflege ist wichtig!

Nach dem Laufen unbedingt trocknen: Innensohle raus, abwischen und Zeitung rein.

McKINLEY Universal-Imprägnierung UVP ab 7,99 Euro

Das Laufen auf langen unbekannten Strecken bei Schnee vermeiden, denn gerade unter solchen Bedingungen ist eine gewisse Ortskenntnis gefragt.

Schuhe mit griffigem Profil und reflektierenden Streifen bieten optimale Sicherheit bei Schnee, Eis und Dunkelheit.

PRO TOUCH RunningSchuh >>New York II<< UVP 49,95 Euro

Mit Licht und Reflektoren laufen, um nicht übersehen zu werden.

PRO TOUCH LED-Stirnlampe UVP 14,95 Euro / Reflektor-Set Armband UVP 4,99 Euro

Text: Laurin Bettermann

sportslife

85



59,95 €*



24,95 €*

          



49,95 €*



39,95 €*

          



39,95 €*



59,95 €*

          

anzeige

         



  

  

sportslife

87

WETTERBERICHT

RÜCK- & AUSBLICK

Tag für Tag zeigen sich in Deutschland, je nach geografischer Lage, die unterschiedlichsten Wetterphänomene. Im sportslifeWetterbericht sorgt Mr. Bergwetter im Osten für frischen Wind. Im Süden steigt die Lawinengefahr. Die Mitte zeigt sich durch die Webcams von ihrer schönsten Seite, während sich der Westen mit einem Rück- & Ausblick sowie den faszinierenden Gletschern sehr wechselhaft zeigt.

Vor allem Outdoor-Sportler müssen sich auf Wetterprognosen verlassen können. Doch trotz modernster Technik ist das leider nie garantiert. Wir holen uns daher den Hundertjährigen Kalender ran.

Nachdem der vergangene Winter warm und trocken blieb und der Sommer meist kalt und regnerisch ausfiel, soll der kommende Winter erst gegen Ende Dezember richtig kalt werden und dann auch mit viel Schnee bis in den April anhalten.

PHÄNOMEN GLETSCHER Sie sind nicht nur Terrain für Boarder, Skifahrer und Bergsteiger, sondern auch die größten Süßwasserspeicher der Erde. Sie bedecken 10 Prozent der festen Erdoberfläche, sie formen die Landschaft und schmelzen jährlich.

Sie entstehen durch viele Schichten Neuschnee, der unter Druck schmilzt und wieder gefriert. Durch die dauerhafte Bewegung bilden sich Risse und Spalten. Lockerer Schnee macht sie unsichtbar und gefährlich, da sie oft keine feste Schneeschicht über sich tragen. Abseits der Piste auf Gletschern zu fahren, ist also ohne Ortskenntnis gefährlich.

88

MR. BERGWETTER

WEBCAMS

Schon morgens beim Frühstück LiveEindrücke vom Wetter hoch oben auf dem Berg sammeln? Dann schauen Sie mal in die Skiresort-Website oder -App rein, sie liefert Ihnen zu 5.000 Skigebieten 3.300 Livecams mit 3.000 Wetterberichten und 1.000 Schneeberichten. Wer einzig und allein ein aktuelles Bild vom Gipfelwetter sehen möchte, sollte dann am besten einen Blick auf Snoweye.com werfen. Unter den 5.441 Livecams findet man 4.000 in Europa stationierte.

Offiziell ist Dr. Karl Gabl schon drei Jahre im Ruhestand. Doch er ist eine absolute Koryphäe in Sachen Bergwetter. Etlichen Expeditionen im Himalaya und anderen Hochgebirgsregionen verhalf er mit seiner präzisen Vorhersage zum Erfolg – ehrenamtlich! Auf seiner Liste stehen unter anderem Reinhold Messner oder Gerlinde Kaltenbrunner. Er bleibt also weiterhin ein äußerst gefragter Mann und wird in der nächsten sportslife-Ausgabe ausführlich von uns vorgestellt.

Bild: Karl Gabl, in ca. 6.000 m Höhe

Wer sich auch mal abseits der Piste mit Ski oder Board bewegt, sollte nicht nur perfekt mit seinem Material umgehen können, sondern auch folgende Tipps beachten: 1. Schlau machen, was die Lawinenstufen 1–5 bedeuten (tinyurl.com/mxmj5ou). 2. Sich bereits vor dem Urlaub mit dem Skigebiet beschäftigen, Gelände dann vor Ort nochmals analysieren.

3. Jeden Morgen Wetter und Lawinenbericht (Stufen 1–5) vor Ort im Skigebiet checken. 4. Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde und Erste-Hilfe-Paket immer dabei haben. 5. Gefahr entsteht durch Veränderungen der aktuellen Wettereinflüsse wie Regen oder Sturm. Weitere Infos unter: tinyurl.com/n9m3c8d. 6. Einen Lawinenkurs zu absolvieren ist die beste Vorbereitung.

Photo: © Schöffel – Uli Wiesmeier

der heißeste Ski-Test Europas vom 22. – 28. März in Obertauern

Unterstützt durch:

Testen und feiern bis die Berge glühen Das legendäre INTERSPORT Ski-Testival begeistert seit über 11 Jahren tausende Wintersportler. Und das in einem der bekanntesten und schneesichersten Skigebiete Österreichs – im Pistenparadies Obertauern im Salzburger Land.

Nur das Beste vom Besten! Beim Alpenglühen werden Sie offizieller Tester von Ski, Skischuhe, Bekleidung und Accessoires der kommenden Wintersaison 2015/16.

Und alles top organisiert. Vom Alpenglühen Infocenter bis zum Testareal mit über 900 Paar Test-Ski der 25 führenden Wintersport-Marken.

Die Alpenglühen-Guides, alles exzellente Skilehrer, stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, egal ob auf oder abseits der Piste.

Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm, gut gelaunte Teilnehmer und einfach eine tolle Stimmung machen dieses Event zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Das INTERSPORT Alpenglühen sollten Sie sich nicht entgehen lassen – ob Einsteiger oder sportlicher Fahrer!

Das ganze Alpenglühen-Paket – zu einem unschlagbaren Preis-Leistungsverhältnis: · Test-Ausrüstungen von über 25 Top-Marken · 3 oder 6 Übernachtungen mit Halbpension 5 März 201 · 3- oder 6-Tages-Skipass 22. − 28. · Professionelles Ski-Guiding in kleinen Gruppen · Tolles Rahmenprogramm Ab 419,– € / pro Person für 3 Übernachtungen (Dieser Preis gilt für die Kategorie Silber, im Doppelzimmer)

Weitere Infos und Anmeldung unter www.intersport.de/events/alpengluehen

Mit einem Schneemobil kann man nur gemütlich durch die Landschaft tuckern. Wer sagt das? Am besten bei 0:20 einsteigen! SKI-DOO – tinyurl.com/k6dhyp8

WEB-LIEBLINGE

AUGEN AUF UND DURCH!

Kann ein Mensch schneller sein als die Londoner U-Bahn? Im Clip RACE THE TUBE wird es ausprobiert – anschauen! tinyurl.com/ngyz2eg

Was machen Freerunner eigentlich im Winter? Laut ICE PARKOUR ganz einfach wärmer einpacken – und ab durch den Schnee! tinyurl.com/netlbpv

JAPANISCHE TURMSPRINGER Da fallen einem die Augen aus! Fake? Nicht-Fake? Egal, auf jeden Fall atemberaubend! tinyurl.com/nn5b6ac

KRAMER NANNTE MICH GERD Eine sensationelle Enthüllung dessen, was während des WM-Finales in Brasilien „wirklich“ passierte. tinyurl.com/paraqj5

by INTE RSP ORT

RAUS DAMIT! LOB UND TADEL SPORTSLIFE-LESERUMFRAGE: IHRE MEINUNG IST GEFRAGT Liebe Leserinnen und Leser, wir hoffen, dass Ihnen die jüngsten Ausgaben unseres sportslife Magazins mit neuem Erscheinungsbild gefallen. Damit wir noch besser werden, sind wir auf Lob und Tadel, aber auch auf konstruktive Vorschläge gespannt und freuen uns, wenn Sie an unserer Leserumfrage teilnehmen. Unter allen Teilnehmern verlosen wir 5 INTERSPORT-Einkaufsgutscheine à 100 Euro.

Ihre Antworten haben keinen Einfluss auf Ihre Gewinnchancen – bitte antworten Sie ehrlich!

1. Gefällt Ihnen die sportslife besser oder schlechter als andere Magazine, die Sie sonst lesen? Oder ist sie gleich gut? besser

weniger gut

4. Welche Artikel/Themen haben Ihnen besonders gut gefallen?

(Nennen Sie uns Ihre drei Lieblingsartikel.) ......................................................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................................................

5. In welche der folgenden Kategorien würden Sie die sportslife einordnen: Unterhaltungsmagazin, Verkaufskatalog, Ratgeber oder Kundenmagazin?

gleich gut

Können Sie Ihre Einschätzung begründen? .....................................................................................................................................................................................

Welche Magazine lesen Sie sonst? ......................................................................................................................................................................................

2. Wie wirkt Ihrer Meinung nach die Gestaltung der sportslife?

(Bitte kreuzen Sie die Punkte an, die für Sie am meisten zutreffen.)

modern altmodisch ansprechend

frisch strukturiert langweilig

abwechslungsreich durcheinander Sonstiges:

.....................................................................................................................................................................................

3. Finden Sie die Artikel der sportslife interessant?

Verkaufskatalog

Ratgeber

Kundenmagazin

Von welcher dieser Kategorien würden Sie sich mehr in der sportslife wünschen? ......................................................................................................................................................................................

6. Geben Sie das sportslife Magazin weiter, und falls ja, an wen?

(Zutreffendes bitte ankreuzen) Familie Freunde Sonstiges:

....................................................................................................................................

7. Zu guter Letzt: Wenn Sie in der Redaktion der sportslife wären, was würden Sie anders machen? Bzw. welche Themen würden Sie aufnehmen?

ht

......................................................................................................................................................................................

in ne

eh

er

ni c

ht

ni c iß we ich

ja er eh

ja

Unterhaltung

Wenn Sie am Gewinnspiel teilnehmen möchten, geben Sie bitte hier Ihre E-Mail an:

WIE GEWINNE ICH? Schicken Sie uns diesen Fragebogen bis zum 31.1.2015 zurück. Gerne können Sie den Fragebogen auch online unter www.sportslife-magazine.de/umfrage ausfüllen oder ihn via Fax an +49 (0)7131 288-351 oder per Mail an redaktion@ sportslife-magazin.de senden. Am besten gleich loslegen!

......................................................................................................................................................

Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die von Ihnen angegebenen Daten werden ausschließlich für die Gewinnermittlung verwendet und nicht an Dritte weitergegeben. Einsendeschluss: 31.1.2015.

sportslife

91

KAMPF DER TALENTE TEXT: LAURIN BETTERMANN/CARINA MEHLIS

WINTERPAUSE IN DEN DEUTSCHEN FUSSB� BALLSTADIEN. FÜR DEN PROFI-NACHWUCHS IST ES DAMIT WIEDER AN DER ZEIT, SICH MIT NATIONALEN UND INTERNATIONALEN TOPTALENTEN ZU MESSEN.

VOLL BESETZTE RÄNGE, LAUTSTARKE FANGESÄNGE, LA OLA DURCH DIE HALLE – DIE STIMMUNG BEIM MERCEDES-BENZ JUNIOR CUP, EINEM DER WELTBESTEN U19-HALLENTURNIERE, IST JEDES JAHR AUFS NEUE ÜBERWÄLTIGEND. AUCH 2015 MESSEN SICH AN ZWEI TAGEN ANFANG JANUAR WIEDER ACHT NATIONALE UND INTERNATIONALE TOP-JUGENDTEAMS IM FÜNF-GEGEN-FÜNF ZUNÄCHST IN ZWEI GRUPPEN, DANN IN DER K.-O.-PHASE. NATÜRLICH IST JEDES TEAM HEISS DARAUF, AM ENDE DEN POKAL MIT HEIMZUNEHMEN. ABER FÜR DIE SPIELER GEHT ES UM NOCH VIEL MEHR ALS DAS. Denn unter den mehreren Tausend Zuschauern sind auch jedes Jahr prominente Gäste aus dem deutschen Profi-Fußball vertreten. Joachim Löw, Franz Beckenbauer und Jürgen Klinsmann haben schon im VIP-Bereich Platz genommen, im Jahr 2014 stattete Oliver Bierhoff dem Glaspalast, dem Austragungsort in Sindelfingen, einen Besuch ab. Und natürlich wissen die jungen Spieler, dass das ihre Chance ist, an höchster Stelle auf sich aufmerksam zu machen.

So wie der 18-jährige Simon Kranitz, der beim

letzten Junior Cup in der Auswahl des VfB Stuttgart stand. „Dadurch, dass das Turnier so hochwertig besetzt ist, kann man sich sehr gut anbieten und in den Vordergrund rücken“, sagt er. Leider verletzte er sich kurz vor dem Turnier und konnte seine Mannschaft nur vom Rand anfeuern. Er hat es trotzdem geschafft und sammelt nun bei Unterhaching in der 3. Liga Profi-Erfahrung; seit 2011 überzeugt er außerdem in der deutschen Jugend-Nationalmannschaft. Man kann davon ausgehen, dass man von ihm in Zukunft noch zu hören bekommt – wie sich auch schon viele andere, die beim MercedesBenz Junior Cup aufgelaufen sind, einen Namen gemacht haben. Manuel Neuer zum Beispiel. Oder Sami Khedira, Benedikt Höwedes, Mesut Özil, Christoph Kramer ... Die Liste ist lang.

Im neuen Jahr feiert der Junior Cup sein 25-jähriges Jubiläum. Inwiefern Mercedes-Benz das Ereignis feiern wird, ist noch geheim; einige Sponsoren, darunter INTERSPORT, haben ihre Unterstützung aber bereits zugesichert. Auch die ersten teilnehmenden Mannschaften stehen schon fest. So lässt es sich der zweifache Titelverteidiger Schalke 04 nicht nehmen, auch in dieser Runde wieder um den Pokal

zu spielen. Aus Deutschland sind außerdem der VfB Stuttgart, Borussia Mönchengladbach und die TSG 1899 Hoffenheim dabei. Und so wie in den letzten Jahren die Jugendkader internationaler Teams im Glaspalast aufliefen, reisen auch am 3. und 4.

Januar 2015 wieder ausländische Mannschaften an – gesetzt sind derzeit Fenerbahçe Istanbul und Manchester United. Die Zuschauer dürfen sich also auf ein erstklassiges Fußballspektakel freuen, sowohl in der Halle als auch auf der Couch, denn der Junior Cup wird live auf Sport 1 übertragen.

MERCEDES-BENZ JUNIOR CUP

Wann: 3./4. Januar 2015 Wo: Glaspalast in Sindelfingen Infos & Videos: mercedes-benz-junior-cup.de Übrigens: Gemeinsam mit dem Junior Cup trägt Mercedes-Benz jedes Jahr auch das hauseigene Azubi-Turnier aus. Zwischen den Partien der Nachwuchsprofis kämpfen die Azubi-Mannschaften der einzelnen Mercedes-Werke um den Sieg.

NEWS & TERMINE

ENTDECKT UND GECHECKT

GRENZVERSCHIEBUNG MTB-Ikone Brandon Semenuk hat eine filmische Perle für Fans der grobstolligen Bereifung geschaffen. Ein Jahr lang war er dafür mit einer Handvoll ebenso verrückter wie talentierter Rider unterwegs, um die Grenzen des Freeride-Mountainbiking auf bisher unbekanntem Terrain auszuloten. Die Jungs sind völlig schmerzfrei: Was der Spieltrieb vorgibt, wird ausprobiert!

Hammer! „Brandon Semenuk’s Rad Company“ ist über i-Tunes, als DVD und Blu-Ray erhältlich. Ab 11,99 Euro.

KENNEN SIE NOCH DAS MARSUPILAMI? Es hätte sich in einem „Tentsile“ sicher wohlgefühlt! Diese Mischung aus Hängematte und Zelt wird hoch über dem Boden zwischen Bäumen fixiert und bietet dem Bewohner so ein äußerst romantisches Refugium – und einen sicheren Abstand zu allem, was am Boden kreucht und fleucht oder hart in den Rücken drückt. Sympathisch: Das Unternehmen pflanzt pro verkauftem Zelt drei Bäume. Ab ca. 600 US-Dollar, www.tentsile.com. Übrigens: Das Marsupilami ist eine tierische Kultfigur aus der Comicserie Spirou und Fantasio.

GLÜHFÜSSE Die perfekte Idee für Stadiontage im Winter, Schneewanderungen und Weihnachtsmarktbesuche: superdünne Wärmepads auf AktivkohleBasis, die bis zu 12 Stunden warm halten. Klingt toll? Fanden wir auch, deshalb haben wir uns 20 Sets organisiert, die wir unter unseren Lesern verlosen. Jedes Set besteht aus 2 Handwärmern, 2 Rückenwärmern und 2 Zehenwärmern. Mitmachen!

Teilnahme unter www.intersport.de/gewinnspiele, Stichwort „Glühfüße“. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Einsendeschluss: 31.1.2015.

HAPPY STREIFDAY! Eines der schwierigsten und gefährlichsten Skirennen der Welt feiert 75. Jubiläum! Das legendäre Hahnenkammrennen auf der noch legendäreren „Streif“ im österreichischen Kitzbühel ist der Höhepunkt des Ski-Weltcups.

Neben den Skistars läuft hier auch jede Menge Prominenz aus Politik und Medien auf. Muss man einmal im Leben gesehen haben! Ein normales Einzelticket kostet zwischen 25 und 30 Euro, VIPTickets gibt es ab 110 Euro.

20.–25. Januar 2015, Hahnenkammrennen, Kitzbühel

sportslife

93

.de www.

Komm und wünsch Dir was!

SALOMON Herren-Jacke »Adventure« leichtes Obermaterial // windabweisend // mit Stretchanteil // mit weichem Innenleben

149,95*

je

99,95

+ GRATIS SALOMON BEANIE Beim Kauf einer SALOMON Herren-Softshell-Jacke erhalten Sie ein Beanie gratis dazu.

Der INTERSPORTAdventskalender macht einmalige Wünsche wahr!

Ab einem Einkaufswert von 75,- Euro erhalten Sie einen Gewinnspiel-Code zur Teilnahme am INTERSPORTAdventskalender.

Alle Infos bei den teilnehmenden Händlern oder unter www.intersport.de *Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers.

Alle Preise sind Aktionspreise und gültig vom 26.11. bis 10.12.2014. Solange der Vorrat reicht.

PUMA Damen-Après-Stiefel »Cimomonte II GTX« atmungsaktive und wasserdichte GORE-TEX®-Membran // robuste Gummi-Außensohle

119,95*

79,95

Sporthaus Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Straße 7 // 01778 Geising, Sporthaus Lohse Inh. Thomas Lohse, Hauptstraße 48 // 01796 Pirna, Sport Wolf OHG, Königsteiner Straße 3 // 01900 Bretnig-Hauswalde, Freizeitmarkt Hauswalde GmbH, Hauptstraße 53 // 01917 Kamenz, Sporthaus Lang Inh. Volker Lang, Nordstraße 29 // 01983 Großräschen, Sport Aktuell Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 // 01987 Schwarzheide, Sporthaus Lode Inh. Ruth Lode, Schipkauer Straße 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K. Inh. Margita Timm, Goschwitzstraße 2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstraße 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 // 02906 Niesky, Sport-Vetter Inh. Andreas Vetter, Görlitzer Straße 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M.Henschel C.Kuplent A.Ludwig GbR, Schulstraße 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-

teilnehmende händler

01127 Dresden, Sport Müller Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Straße 99 // 01558 Großenhain, Sport Schmidt Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 // 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstraße 93 // 01662 Meißen, Sigis

Straße 68 // 03149 Forst, Sporthaus Hubert Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Straße 53 // 03172 Guben, Sport Neumann Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Straße 46 // 04155 Leipzig, Sport Frank Inh. Michael Frank, Georg-SchumannStraße 58 // 04329 Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, Obermarkt 4 // 04746 Hartha, Sport Baldauf Inh. Uwe Baldauf, Geschwister Scholl Straße 15 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr. Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestraße 2 // 06406 Bernburg, Sport Strowick Inh. Erdmute Strowick e.K., Lindenplatz 4 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Jakobsstraße 35/36 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Franz-Julius-Hoeltz-Straße 30a // 06667 Weißenfels, Sport-Eck Tischer Inh. Andrea Tischer, Jüdenstraße 16 // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 // 06766 Wolfen, Sportartikel & Freizeitbedarf Inh. Doris Buchholz, Leipziger Straße 48 b // 06842 Dessau, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Eichengarten 2 // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Straße 65 // 07318 Saalfeld, Radleck bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm. Inh. Wolfram Rothe, Wasserweg 2 // 08112 Wilkau-Haßlau, GÜ-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Straße 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus Hopfmann Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze Inh. Steffen Schulze, Auerbacher Straße 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 // 08523 Plauen, Sport Hopfmann GmbH, Bahnhofstraße 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis Gabriele Knabe-Uhlig, Kirchgässchen 3 // 09496 Marienberg, Sport Paule Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 // 10407 Berlin-Prenzlauer Berg, Sportpoint Holding GmbH & Co. KG, Landsberger Allee 117a // 12439 Berlin, Sport Runner Inh. Jens Magdanz, Schnellerstraße 21 // 13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Badstraße 4 // 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsigturm 2 // 14467 Potsdam, Sporthaus Olympia Inh. Klaus Ott e.Kfm., Brandenburger Straße 30/31 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 16727 Velten, Sport Dann Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 14-16 // 17491 Greifswald, TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestraße 37 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann Inh. Peter Plagemann, Lange Straße 75 a // 21335 Lüneburg, Sport-Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 // 21614 Buxtehude, Ernst Stackmann GmbH & Co. KG, Lange Straße 39-45 // 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 // 22609 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Osdorfer Landstraße 131 // 22765 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Breite Straße 72 // 23556 Lübeck, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Herrenholz 6 // 23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 // 23701 Eutin, Sport-Mielke Inh. Kevin Heinrich, Peterstraße 13 // 23769 Burg, Kaufhaus Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel Inh. Petra Püschel, Herrenstraße 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 // 24223 Schwentinental, Christian Beutin GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3 // 24223 Schwentinental, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3-9 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann Inh. Finn Teichmann e.K., Mühlenstraße 26 // 24558 HenstedtUlzburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kirchweg 80 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Friedrichstädter Straße 57d // 24937 Flensburg, Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Holm 1 // 25421 Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne, 2-Radhaus Lamberty Marne GmbH, Suederstraße 23 // 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH, Krämerstraße 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch GmbH, Große Straße 9 // 25980 Sylt / Westerland, Haß & Sohn Inh. Oliver Haß e.K., Maybachstraße 10 // 26122 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schloßplatz 3 // 26129 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Posthalterweg 8 // 26382 Wilhelmshaven, Sport Cramer GmbH, Marktstraße 34 // 26382 Wilhelmshaven, Leffers GmbH, Bahnhofstraße 22 // 26419 Schortens, Puttkammer Handels GmbH & Co. KG, B210/Bahnhofstraße 23 // 26506 Norden, Sport-Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 // 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns Inh. Roland Oltmanns, Norder Straße 19 // 26639 Wiesmoor, Kaufhaus Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstraße 138 // 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Handelshof 4 // 27472 Cuxhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 // 27572 Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E. Flocke GmbH, Lange Straße 123/126 // 28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, AG-Weser-Straße 3 // 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alter Dorfweg 30-50 // 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 // 29221 Celle, Reichel & Wrede Inh. Michael Wrede, Großer Plan 9 // 29614 Soltau, Sport Lange Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 // 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ernst-August-Platz 2 // 30890 Barsinghausen, Sport Keil Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 // 30900 Wedemark, Sport Haeuser Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 // 30916 Isernhagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 // 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 // 31135 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 // 31303 Burgdorf, Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, Sport Büsing GmbH & Co. KG, Nordstraße 11 // 31582 Nienburg, Sport Hoffmann GmbH, Lange Straße 57 // 31582 Nienburg, Sport Solzer Inh. Daniel Solzer, Verdener Straße 16-18 // 31600 Uchte, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 14 // 31655 Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 // 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 // 31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde Inh. Dirk Rohde, Brunnenstraße 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 // 32312 Lübbecke, Sport Soja Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423 Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 // 32457 Porta Westfalica, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Feldstraße 30 // 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mindener Straße 22-24 // 32657 Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 // 32758 Detmold, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 // 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 // 33330 Gütersloh, Olaf´s Laufladen Inh. Olaf Bartel, Münster Straße 25 // 33378 Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 // 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Engersche Straße 96 // 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft mbH, Garde-du-Corps-Straße 1 // 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 // 34225 Baunatal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Fuldastraße 1-5 // 34233 Fuldatal, Kompenhans Schuhe + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 // 34497 Korbach, Kettschau Sport GmbH, Arolser Landstraße 36 A // 34508 Willingen, Sport Wilke Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG Nf. Reinhilde Kesper-Wouters e.K., Waldecker Straße 2 // 34560 Fritzlar, Sport Theis Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze, Athletico Inh. Tanja Bechtel, Ziegenhainer Straße 17 // 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 // 35041 Marburg/Wehrda, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 // 35075 Gladenbach, M. Adriansen Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 // 35305 Grünberg, Sport Aktuell OHG, Barfüßergasse 4 // 35428 Langgöns, mode und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 // 35576 Wetzlar, Sportteam Ebert Inh. Detlef Ebert, Bahnhofstraße 19 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 35745 Herborn, Sport Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 // 36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Breitenstraße 9 // 36304 Alsfeld, Sport Kober Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, RhönSporthaus Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Straße 10 // 37079 Göttingen, Sputnik‘s Sport Shop & Bespannung Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 // 37115 Duderstadt, Jochen Mitschke Sport + Reise GmbH, Marktstraße 73 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co. KG, Hauptstraße 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße 13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann GmbH, Marktstraße 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 // 38122 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Otto-von-Guericke-Straße 1 // 38440 Wolfsburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38889 Blankenburg, Harz-Sport Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 // 39104 Magdeburg, Annika & Sabine Große GbR, Breiter Weg 23-26 // 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrichstraße 129-133 // 40764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH, Poensgenstraße 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan Inh. Axel Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 // 41464 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 // 41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der Skihalle 1 // 41539 Dormagen, City-Ring Handels KG, Kölner Straße 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17-19 // 42859 Remscheid, Sport Croll Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a // 44137 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 // 44651 Herne, Orthopädie Schuh und Technik GmbH A. Zaenker, Herzogstraße 7-9 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstraße 2-6 // 44787 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kortumstraße 100 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH

sportslife

95

& Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 // 45472 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Humboldtring 13 // 45475 Mülheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45699 Herten, Sport Ules Inh. Christoph Ules e.K., Theodor-Heuss-Straße 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport Inh. Bernhard Kleinefeld, Rekumer Straße 7 // 45770 Marl, Sport Just Inh. Arno Just, Bergstraße 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Königswiese 41 / Ecke Nordring // 45964 Gladbeck, Sport Kösters Inh. Marinus Kösters, Hochstraße 51-53 // 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 // 46236 Bottrop, Sport Borgmann Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 29 // 46238 Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, Rebenstraße 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG, Burloer Straße 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen Inh. Franz-Josef Tenhagen, Kaßstraße 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 // 46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH ZNdl Dismer GmbH & Co. KG, Neustraße 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck, Nellesen Sport und 2Rad Inh. Klaus Nellesen, Hochstraße 51 // 47918 Tönisvorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 // 48163 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga Inh. Doris Berger, Osnabrücker Straße 276 // 48529 Nordhorn, Sporthaus Hendrik Udo Matenaar Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 // 48565 Steinfurt, Sport Linke Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 // 48727 Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstraße 69 // 49214 Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn Inh. Peter Haider, Osnabrücker Straße 16 // 49401 Damme, Wolfgang Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstraße 2 // 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 // 49477 Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 // 49808 Lingen, Huesmann KG, Kivelingstraße 10 // 49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 // 50354 Hürth, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, L 104 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener Straße 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 // 51373 Leverkusen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger Inh. Ulrike Haeger, Schloßstraße 85 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 // 51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 51789 Lindlar, Seasons Sport Inh. Daniela Arndt, Kirchplatz 10 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks KG, Alexanderstraße 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52156 Monschau, Kaufhaus Victor GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 // 52159 Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards Inh. Dirk Gerards, Marktstraße 11-15 // 52499 Baesweiler, Sport Schäfer oHG, Kirchstraße 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Friedrichstraße 45 // 53173 Bonn, Sport Christel GmbH & Co. KG, Alte Bahnhofstraße 19 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e.K. Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 // 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 // 53773 Hennef, Sport Reuther Inh. Christian W. Reuther, Frankfurter Straße 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 31-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs Inh. Jochen Wilhelmi e.K., Trierer Straße 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz Inh. Heinz Schmitz, Neustraße 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser Sport GmbH, Hauptstraße 43 // 54584 Jünkerath, Sport Brang e.K. Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 // 54595 Niederprüm, Sport Rett e.K. Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel Inh. Werner Lehnen, Josef-Niederprüm-Straße 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer Inh. Ursula Schäfer, Antoniterstraße 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße 17-19 // 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 // 56218 Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich GmbH, Industriestraße 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Straße 23 // 56470 Bad Marienberg, PRO Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Bahnhofstraße 7 // 56477 Rennerod, PRO Sport Röttger Sport Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Hauptstraße 32 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport & Freizeit Bernd Dreisbach Inh. Bernd Dreisbach, GrafCasimir-Straße 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstraße 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider Udo und Helga Schneider GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leiendecker GmbH, Teichstraße 8 // 58285 Gevelsberg, Sport Reschop Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstraße 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße 33 // 58706 Menden, Sport Hesse Inh. Dirk Hesse, Hauptstraße 10 // 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Sport Hill Inh. Herta Hill, Weststraße 117 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, Südstraße 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker‘s Sportshop Thorsten Becker e.K., Kirchstraße 14 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Straße 2 // 59399 Olfen, New Sports Inh. Udo Reisinger, Nordwall 7 // 59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Straße 16 // 59494 Soest, Sport Fricke Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 // 59505 Bad Sassendorf , Mode-Freizeit-Sporthandel Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bachstraße 10 // 59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstraße 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 // 61348 Bad Homburg, Sporthaus Taunus Inh. Marc Michel e.K., Louisenstraße 21-23 // 63128 Dietzenbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober-Rodener Straße 11B // 63450 Hanau, Hoffmann Sport GmbH & Co. KG, Nürnberger Straße 21 // 63500 Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstraße 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstraße 2 // 63607 Wächtersbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 // 63739 Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 // 63785 Obernburg, Wolfstetter Andreas e.K. Sporthaus, Römerstraße 2a // 63853 Mömlingen, Maike Wolfstetter e.K., Bahnhofstraße 24 // 63897 Miltenberg, Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstraße 96 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Hauptstraße 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen Burgert GmbH, Hauptstraße 41 // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Straße 1 // 66538 Neunkirchen, Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch Inh. Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 // 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner Wolfgang Dumont e.K., Bismarckstraße 20 // 67547 Worms, Sport Voigt Inh. Manfred Hoffmann, Römerstraße 43 // 67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schönauer Straße 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 // 69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer G. Riehm GmbH, Calwer Straße 22 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich Inh. Thomas Laich, Vaihinger Markt 8 // 70771 Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 8 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 // 71272 Renningen, Sport Krauss Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing Inh. Volker Blessing, Kalkofenstraße 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay-Straße 1 // 71638 Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstraße 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Straße 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH, Hasslerstraße 8 // 72202 Nagold, Sport Müller Inh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 // 72250 Freudenstadt, Sport Glaser GmbH & Co. KG, Katharinenstraße 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp e.K., Freudenstädter Straße 2 // 72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstraße 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 // 72622 Nürtingen, Sporthaus Krämer Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72764 Reutlingen, Sport Vohrer Inh. Jörg Knecht e.K., Burgplatz 1 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 // 73312 Geislingen, Sport Sebald Inh. Jörg Sebald, Werastraße 28 // 73312 Geislingen, Sport Gass GmbH, Karlstraße 19 // 73333 Gingen, Sport Kölle Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Carl Zeiss Straße 96 // 73525 Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co. KG, Weipertstraße 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder Handels-GmbH, Talstraße 14 // 74348 Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co. KG, Marktstraße 10 // 74523 Schwäbisch Hall, Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Straße 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 // 74613 Öhringen, Groß GmbH Sport + Mode, Poststraße 54 // 74613 Öhringen, Grabert Sport GmbH & Co. KG, Austraße 5 // 74722 Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker Inh. Detlef Strecker, Schwaigerner Straße 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Straße 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 // 75417 Mühlacker, Sport Bandle Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76137 Karlsruhe, Sport Hoffmann GmbH, Weinweg 30 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 47-49 // 76646 Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 // 76829 Landau, Sport Postleb

GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Straße 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 // 77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 // 78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 Villingen-Schwenningen, Sport Stähle Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Straße 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer Inh. Katja Denzer - Krause, Hagelrainstraße 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 // 78559 Gosheim, Sport-Nann Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 // 78589 Dürbheim, Mesle Sportartikel GmbH, Schulstraße 8-10 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 // 79211 Denzlingen, Ruwa Sport-Shop Inh. Thomas Grafmüller e. K., Bahnhofstraße 5-11 // 79219 Staufen, Schuh- und Sporthaus Haaf GmbH, Hauptstraße 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, Kaiserstraße 35 // 79859 Schluchsee, Sport-Behringer Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, LieslKarlstadt-Straße 1 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstraße 232 // 82327 Tutzing, Sport Thallmair Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstraße 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstraßer Inh. Bernd Mühlstraßer, Theaterstraße 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 // 83064 Raubling, IKO Sportartikel Handels GmbH, Kufsteiner Straße 72 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Waginger Straße 5 // 83308 Trostberg, Sport Wagner Inh. Udo Verbega e.K., Bahnhofstraße 4 // 83329 Waging, Sport Krenn Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 Freilassing, Sport Bauer Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Sport Babel e.K. Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Straße 1 // 83471 Berchtesgaden, Sport Esterle Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Marktstraße 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport Schlichtner Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathausstraße 17 // 84028 Landshut, Sport Straßer Inh. Margrit Jungbauer, Altstadt 102 // 84028 Landshut, SportMode Schäbel GmbH, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307 Eggenfelden, Sport Eder e.K. Inh. Ewald Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K. Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl Inh. Udo Siebzehnrübl, Martin-Moser-Straße 27 // 84508 Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid GmbH, Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action Inh. Petra Bacherle, Pfahlstraße 29 // 85088 Vohburg, Sport Wilhelm Inh. Josef Wilhelm, Donaustraße 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid Inh. Alfred Hammerschmid jun., Ziegelstraße 2 // 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstraße 29 // 85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet Degernpoint R1 // 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Lange Zeile 9 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, SPORT IN Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Straße 20-22 // 86156 Augsburg, PRO SPORT Sport-Modemarkt GmbH & Co. KG, Grenzstraße 83 // 86470 Thannhausen, Okisport Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas Inh. Werner Junglas, Augsburger Straße 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 // 86633 Neuburg a.d. Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Löpsinger Straße 10-12 // 86720 Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser Inh. Roland Fasser, Fuggerstraße 33 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH, Freistraße 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr Inh. Hans Mayr, Grüntenseestraße 11 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 // 87541 Bad Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 // 87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH, Oststraße 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K. Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße 11 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und Mode GmbH, Nebelhornstraße 33a // 87600 Kaufbeuren, Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 // 87616 Marktoberdorf, SportHousE Inh. Wolfgang Hannig, Meichelbeck Straße 18 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstraße 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH, Reichenstraße 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G.Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Straße 109 // 88138 Weißensberg, Ski + Bergsport Eggert Inh. Christiane Eggert, Lindauer Straße 84 // 88161 Lindenberg, Sporthaus Haisermann GmbH, Poststraße 1 // 88212 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6 // 88250 Weingarten, Josef Grimm GmbH, Karlstraße 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471 Laupheim, Harry‘s Sport Shop Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 // 88529 Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullendorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 // 88682 Salem, Sport Krämer e.K., Bahnhofstraße 108 // 89150 Laichingen, Loup‘s Sport u. Outdoor Inh. Manuela Mangold, Weite Straße 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf Inh. Rainer Wolf, Memminger Straße 11 // 89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 // 89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 // 89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 // 90491 Nürnberg, Profimarkt.com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, Rothenburger Straße 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm Inh. Nadja Böhm, Hauptstraße 108b // 90763 Fürth, Axel‘s Sport-Shop Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 // 91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 // 91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter Janisch, Nürnberger Straße 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Falbenholzweg 15 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 // 91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar‘s Sport-Ecke Inh. Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstraße 4 // 91550 Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer Inh. Gerd Düsterer, Danziger Straße 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781 Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Untere Stadtmühlgasse 1 // 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 // 92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße 17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 // 92690 Pressath, Sport Point Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 // 93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center Wanninger e.K Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH & Co. KG, Marktplatz 11 // 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport + Mode Schromm GmbH, Pfarrstraße 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center Wanninger e.K. Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 // 94078 Freyung, Sport Schuster GmbH, Abteistraße 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 17 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 // 94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 // 94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geiselhöring, Sport + Moden Wild Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 // 94405 Landau, Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutique e.K., Straubinger Straße 21 // 94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstraße 7 // 94469 Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, Graflinger Straße 121 // 95028 Hof, Schuh- und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport Frank e.K., Lorenzstraße 22 // 95444 Bayreuth, Sporthaus Sperl Inh. Bert Sperl, Badstraße 14 // 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Straße 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, Emil-Kemmer-Straße 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz 28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 // 96487 Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 // 97424 Schweinfurt, Sport Möhring Inh. Klaus Möhring, Am Oberndorfer Weiher 15 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth Inh. Elisabeth Orth, Grabenstraße 9 // 97461 Hofheim, Weisheit GmbH, Hauptstraße 12 // 97616 Bad Neustadt, Pecht GmbH, Rederstraße 19 // 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstraße 2 // 97828 Marktheidenfeld, Udo Lermann GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstraße 24 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 // 98559 Oberhof, Sport Luck GmbH, Crawinkler Straße 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich-Straße 4 // 98693 Ilmenau, Sport Prediger Inh. Matthias Prediger e.Kfm., Friedrich-Hofmann-Straße 4-6 // 99817 Eisenach, Schwager GmbH & Co. KG, Georgenstraße 8 // 99885 Ohrdruf, Sport Wilhelm Inh. Dirk Schweinforth, Waldstraße 64

sportslife

97

HERSTELLER AQUA LUNG GmbH, Josef-Schüttler-Straße 12, 78224 Singen, Telefon 07731 93 45-0, www.aqualung.com // ATOMIC, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching bei München, Telefon 089 89801-02, www.atomic.com // BADEWELT SINSHEIM GMBH, Badewelt 1, 74889 Sinsheim, Telefon 07261 4028-0, www.badewelt-sinsheim.de // BECO-Beermann GmbH & Co. KG, Bielefelder Straße 54, 32107 Bad Salzuflen, Telefon 05222 80 600-0, www.beco-beermann.com // DAINESE S.P.A. Sede di Vicenza, Via dell’Economia 91, 36100 Vicenza, Italien, Telefon 0039 0444 22410-0, www.dainese.com // ELAN Central Europe GmbH, Aschheimer Straße 13, 85622 Feldkirchen, Telefon 089 427176-0, www.elansports.com // ENERGETICS, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele­fon 07131 288-0, www.energetics.de // ETIREL, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele­fon 07131 288-0, www.etirel.de // HEAD Germany GmbH, Velaskostraße 8, 85622 Feldkirchen, Telefon 089 909995-0, www.head.com // K2 SPORTS Europe GmbH, Seeshaupter Straße 62, 82377 Penzberg, Telefon 08856 901-0, www.k2sports.com // KETTLER, Heinz Kettler GmbH und Co. KG, Hauptstraße 28, 59469 Ense-Parsit, Telefon 02938 810, www.kettler.net // McDAVID Europe, Hagelberg 29, 2250 Olen, Belgien, Telefon 0032 14 85 47 85, www.mcdavid.eu // McKINLEY, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.mckinley.de // NORDICA, TECNICA Group Germany GmbH, Aichacher Straße 3, 85305 Jetzendorf, Telefon 0800 8137-999, www.nordica.com // PRO TOUCH, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.protouch.de // ROSSIGNOL Ski Deutschland GmbH & Skis Dynastar SAS, Zielstattstraße 11, 81379 München, Telefon 089 724485-0, www.rossignol.com // SALOMON, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching bei München, Telefon 089 89801-02, www.salomonsports.com // SPEEDO, Oberalp Deutschland GmbH, Saturnstraße 63, 85609 Aschheim, Telefon 08990 99-30, www.speedo.de // SPORTART 3 GmbH, Robert-Bosch-Straße 10/11, 56410 Montabaur, Telefon 02602 99 777-0, www.sportart3.com // THERMOPAD GmbH, Rudolf-Diesel-Straße 11, 72250 Freudenstadt, Telefon 07441 93281-0, www.thermopad.de // WELEDA AG, Schwäbisch Gmünd, Zweigniederlassung der Weleda A.G. Arlesheim/ Schweiz, Möhlerstraße 3, 73525 Schwäbisch Gmünd, Telefon 07171 919-0, www.weleda.de

IMPRESSUM HERAUSGEBER INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de // GESAMTVERANTWORTUNG (V.I.S.D.P.) David Tews, INTERSPORT Deutschland eG // VERANTWORTLICH FÜR DIESE AUSGABE Kerstin Klemm, INTERSPORT Deutschland eG, kklemm@intersport.de // VERANTWORTLICH FÜR DEN ANZEIGENTEIL Sylke Bär, INTERSPORT Deutschland eG, sbaer@intersport.de VERLAG kom | Agentur für Kommunikation und Marketing GmbH, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0, kom@kom-stuttgart.de // DRUCK PrintTrust GmbH, Altrottstraße 31, 69190 Walldorf, Telefon 06227 54556-0, www.printtrust.de REDAKTION sportslife Magazin, Löffelstraße 44, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0, redaktion@sportslife-magazin.de // CHEFREDAKTION Sven Ruhs // REDAKTION Tamara Petric // REDAKTIONSASSISTENZ Krischan Läubin // TEXTREDAKTION Michaela Friz // ART DIRECTION Marion Tschelebiew // GRAFIK Olivia Pala, Olga Evtuch, Heike Zeilinger Der Herausgeber übernimmt keine Haftung für unverlangt eingereichte Manuskripte und Fotos. Mit der Annahme zur Veröffentlichung überträgt der Autor dem Verleger das ausschließliche Verlagsrecht für die Zeit bis zum Ablauf des Urheberrechts. Dieses Recht bezieht sich insbesondere auch auf das Recht, das Werk zu gewerblichen Zwecken per Kopie zu vervielfältigen und/oder in elektronische oder andere Datenbanken aufzunehmen. Alle veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich geschützt.

Ohne schriftliche Genehmigung des Verlegers ist eine Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes unzulässig. Preisänderungen, Irrtümer, Druckfehler und technische Änderungen vorbehalten. Farben können drucktechnisch bedingt von den Originalen abweichen. Alle Maßangaben sind Circa-Angaben.

Alle angegebenen Preise sind unverbindliche Preisempfehlungen der INTERSPORT Deutschland eG. Alle Preise in Euro.

Verbreitete Auflage von 184.239 Exemplaren

Informationsgemeinschaft zur Feststellung der Verbreitung von Werbeträgern e.V.

(IVW II/14)

98

Corporate Media FOX VISUALS GOLD Award 2014

Corporate Media FOX EFFICIENCY SILVER Award 2014

Corporate Media FOX VISUALS 2014

Corporate Media Effizienz Award 2014

sportslife magazine erhält die Auszeichnung VISUALS GOLD in der Rubrik „Handel, Konsum“, Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“

weitblick erhält die Auszeichnung SILBER in der Rubrik „Handel, Konsum“, Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“

HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.

HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.

EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH

EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH

SPORTSFREUND

Fußball | Fitness | Sportkultur tkULtUr tNeSS, SPOr FUSSbALL, FI tOber 2014 10/2014 | Ok 11/2014 | NOvEmBER 2014

FUSSBALL, FITNESS, SPORTKULTUR

icKer lt, Klima, Wale S. 42 we Die Klimrakä-K mpfen für Um StreItFAll Diese Sportle

StIeGSAUS 2.0 n!

SenSatioornn die Liga aufmischeKlA USel So will Paderb WeLTMeISTeR

Mats Hummels: „Nein“ zur Klausel

rtholD thomaS Beseetwas derber“ all „Früher war GAUDINO, SchOll UND cO. berühmter Fußballer Söhnein ra ing ndition erfolgSut-tfü & Ko keln KAl r Mus-PO DFB Neues Worko s nächster Coup?

Magdeburg iSSen fitneSS-W

XXL

30 SeIteN FitNeSS:

FItNeSS Für FrAUeN D te Workout operfek Das o PoWer-fne ss drin! S. 94 Hier steckt Fit MASSePhASe KSMuskeln! indie -Dren Soowachs checK: iS h kann lic rk wi d en Tr Was der WellNeSS

lINDSey VONN

Jetzt mit +16 Seiten Fitness!

Wie der Skistar sein Comeback inszeniert

s: Christine Theis en Das neue Leb s tar x-S des Kickbo S. 54

Jetzt neU r noch meh

f it n e S S!

G N U G E W E B R E D T H C A M DIE Regeneration nach dem training

neSS rücKen-fit

n sunden Rücke ps für einen ge ip T en st ig w ie ht terv ie wic Froböse im In DOSSIER: D Prof. Dr. Ingo st ap P nke Plus: Rüc Die beste Wintersport-Ausrüstung

4,50 € Deutschland / L 5,20 € CH 7,90 sfr A 5,00 € /

SchIcK & SIcher: s der Ski-Alpin-Saison AUSBlIcK: Die Stars und Highlight er im Interview : Martin Kaym

StArt IN DeN WINter!

lf-Star erwien | Go er: Rolf Töpp Deutschland 4,50 € all-Kultreport ßb A 5,00 € / CH 7,90 sfr / L 5,20 € Fu | n?

Sege er od ch Flu Radhelme: lt ist alles as Dold | Laufen im Winter: Vielfa Fitne ss-Hit TRX | Treppenläufer Thom

SPORTSFREUND ist das frische Magazin für Sportfans.

Lesen Sie 10 Mal im Jahr auf 116 Seiten spannende Interviews und Hintergrund-Geschichten aus der ganzen Sportwelt.

Jetzt probelesen: 3 Ausgaben für nur 4,50 Euro!

www.sportsfreund-magazin.de

2 Millionen begeisterte Sportler profitieren bereits von der

Active Card

1. Vorteile bei Ihrem Händler vor Ort · kostenlos · attraktive Angebote · mind. 2 % Bonus – garantiert Gilt nicht für Online-Shop Umsätze.

· als Erster informiert · exklusive Sport-Events · mehr Service

2. Nutzen Sie die Active Card Vorteilswelt VORTEIL REISEN

Exklusive Reiseangebote weltweit >

VORTEIL

PARTNERANGEBOTE

VORTEIL EVENTS

Sparen Sie bei unseren Partnerangeboten deutschlandweit >

Sparen Sie bei unseren exklusiven Veranstaltungen >

VORTEIL GEWINNSPIEL

Attraktive Gewinne aus der Welt des Sports >

Attraktiv, exklusiv und nur für Sie. Tauchen Sie jetzt ein, in die einmaligen Angebote der Active Card Vorteilswelt.

Einfach unter www.intersport.de/activecard mit Ihrer Active Card Nummer anmelden.

Dort finden Sie exklusive Angebote aus den Bereichen: ∙ Reisen

∙ Partnerangebote

∙ Events

∙ Gewinnspiel

Sie haben noch keine Active Card?

Gehen Sie jetzt auf www.intersport.de / activecard oder zu Ihrem INTERSPORT Händler vor Ort. 130912_Anz_ACuVorteilswelt_205x173,5.indd 1 sportslife. Exklusiv bei Ihrem INTERSPORT-Fachhändler:

Händlersuche unter www.intersport.de

04.11.13 12:54