Loslassen ZEIT: 20-40 Minuten NUTZEN: Vergebung ermöglicht es dir, dich auf dein gegenwärtiges Leben und die Herausforderungen im Hier und Jetzt zu konzentrieren. Bist du immer noch wütend auf jemanden wegen etwas, dass er gesagt oder getan hat? Wahrscheinlich gibt es etwas, was du vergeben könntest. Das ist völlig normal. Wir alle haben etwas, das wir vergeben könnten. Es ist nichts falsch daran, wütend zu sein. Manchmal gibt es uns die Energie, die wir brauchen, um die Dinge in Ordnung zu bringen. Was wir jedoch oft vergessen, ist, dass „alte” Wut ungefähr so nützlich (und giftig) ist wie ein längst toter Fisch auf dem Teller. Wie können wir sie also loswerden? Versuche diese Schritte:
17 Kapitel: Klarheit
