- Kitty en Debra -
Bounce is onze passie
Dansstudio Bounce is in 2003 opgericht en sinds een jaar of acht gevestigd in een voormalig schoolgebouw aan de Schoorweg 6. ,,Veel mensen kennen ons van onze ruime aanbod aan danslessen, waarin alle facetten van de dans aan de orde komen”, vertellen Kitty van Veen en Debra Bounin. ,,Wij zijn bijzonder trots op onze selectiegroep Da Bounce Squad, die met haar optredens tijdens de liveshows van onder andere Everybody Dance Now, Battle on the Dancefloor en Holland’s Got Talent landelijke bekendheid heeft verworven. Veel minder bekend is dat zowel dames als heren bij ons terecht kunnen voor een breed scala aan sportlessen.”
Iedereen is welkom bij Dansstudio Bounce. ,,Plezier staat hier voorop”, vertelt Kitty. ,,We zijn één grote familie en dat wordt door onze dansers en sporters ook zo ervaren. We hebben veel vaste klanten, van wie een groot aantal al vanaf het prille begin onze lessen volgt. Doordat wij onze sporturen klein houden, kunnen wij veel aandacht aan onze klanten geven. Het is belangrijk dat mensen hun bewegingen technisch goed uitvoeren. Als instructeur kan ik daar goed oog op houden.”
Vrolijk en blij ,,Drie jaar geleden zijn wij gestart met onze Jumping Fitness”, vertellen de dames. ,,De lessen zijn een groot succes. De impact van tien minuten jumping staat gelijk aan dertig minuten hardlopen. Tijdens het springen maakt het lichaam de stof serotonine aan, die maakt dat je je vrolijk en blij gaat voelen. Door de elastische vering in de trampoline worden al je spieren getraind, zonder dat je gewrichten belast worden. De beoefenaars van deze manier van fitness slapen beter en dieper en zien hun fysieke en emotionele kracht toenemen. De aantrekkende beweging van het jumpen is ideaal voor de gewrichten, reinigt het lymfesysteem, vermindert cellulitis en stimuleert het immuunsysteem.” Kitty vertelt verder: ,,Er bestaat een misverstand dat ik graag uit de wereld wil helpen. We horen nogal eens van vrouwen dat zij niet mee willen doen omdat zij bang zijn voor urineverlies tijdens het jumpen.
6 Papendrecht Magazine
Jumping Fitness zorgt er juist voor dat de bekkenbodemspieren worden getraind, waardoor de klachten verminderen en zelfs verdwijnen. Na de geboorte van onze zoon leed ik aan een ernstige bekkeninstabiliteit. Jumping Fitness heeft ervoor gezorgd dat ik volledig ben hersteld. De lessen worden gegeven door mijzelf en een aantal gecertificeerde instructeurs.”
