38 39
Pitäisi olla monenlaisia opiskelumahdollisuuksia, joista saisi valita itselleen parhaan, esim. jotkut haluavat tehdä yksin töitä ja osa ryhmässä. #16
Kurssien aikataulutus tulisi suunnitella niin, että työmäärä ja kiire jakautuisivat tasaisemmin. Usein kiire ja erilaisten tehtävien palautukset painottuvat kurssien loppupäähän, jolloin saatetaan jo stressata valmiiksi lähestyvistä kokeista. Kun tehtävät jakautuvat tasaisemmin, myös stressin määrä tasoittuu. #599
40
Tuomaristo suosittelee
Kouluissa pitää ottaa käyttöön itsetuntemuskoulutusta. Tähän liittyisi sekä mindfulnesstunnit, että oman itsen opiskelua. Tämä kirkastaa nuoren omia tavoitteita. Ahdistus vähenee, kun oma tekeminen ohjautuu luonnollisesti sinne, mikä itselle on tarkoitettu eikä sinne, mihin joku muu ehkä toivoisi. #619
40
41 42
Dialogi- ja tunnetaitoja vahvistavat työtavat oppitunneilla. Näin varmistetaan, että jokainen tulisi päivän aikana kuulluksi ja nähdyksi. #627
Älä anna liikaa stressiä oppilaalle ja kysys mikä oppimismäärä olisi riittävä tai ne opiskelevat liikaa ja ehottakaa ideoita miten vähentää stressiä älkääkä odottako liikaa oppilaalta. Varmistakaa että ne syövät kunnolla ainakin kerran koulu päivän aikana ja neuvokaa tekemään lukkarista niille sopivamman. #647
43
Opiskelijoille pitäisi antaa enemmän aikaa rentoutua vapaa-ajalla. Mutta usein kotitehtävät, esseet ja asioiden kertaaminen syö jopa monia tunteja vapaa-ajasta. Koulupäivä saattaa sen takia kestää aamusta iltaan. Ehdotan, että kotitehtävien määrää vähennettäisiin, jotta opiskelijat voivat rentoutua ja ladata akkuja. #658
44
Tuomaristo suosittelee
Ohjeistetaan opiskelijat pitämään muutaman minuutin verryttelytauko seisten jokaisen paikallaan olevan oppitunnin aikana esim. puolessa välissä. Tauko voi olla opettajan määräämä. Tämä tehostaisi oppimista ja terveyttä ja siten viihtyvyyttä. Koko tunnin istuminen tekee pahaa, myös mielelle! #694
45
Jotkut keskittyvät paremmin, kun he esim. kuuntelevat musiikkia samalla. Joten kaikki saisivat tehdä tehtäviä niin, kuin heille on helpointa. Esim. Kotona, kuunellen musiikkia, kaverin kanssa tms. #675
46
Rehellisesti pelkkä ymmärtäminen riittää. Aina ei pysty tehdä läksyjä. Aina ei jaksa tulla paikalle. Koulu on toki tärkeää, mutta mielenterveys on tärkeämpää. Jos pistät opiskelijan koulumenestyksen mielenterveyden edelle, sinun ei kuuluisi työskennellä koulussa. #59
47
Enemmän opiskelijoita motivoivaa sisältöä ja yksilöllisiä opinto-ohjelmia & -sisältöjä, niin että oppilaat paremmin valita heitä kiinnostavat tehtäväsisällöt ja arvosanatason, johon tähtäävät. #749
48
Kaipasin itse lukioaikoinani myönteistä palautetta, koska tuntui että sitä sai opinnoissa hyvin niukasti. Joskus tuli myös tunne, ettei ole kovinkaan hyvä, koska ei saa myönteistä palautetta. Myönteinen palaute ja vahvuuksien esiin tuominen kuitenkin auttavat opiskelijaa myös itse tunnistamaan omia vahvuuksiaan, auttaa jaksamaan ja myös oppiminen on helpompaa ja tapahtuu ilon kautta. Ehdottaisinkin, että aina kun opiskelijoille annetaan palautetta, oli se sitten esseestä, kokeesta, esitelmästä tai muusta vastaavasta koulutyöstä, mukaan sisällytettäisiin kehittämiskohteiden lisäksi myös vahvuuksia ja onnistumisia, joita opettaja huomasi opiskelijan työssä tai työskentelyssä työssä. Myönteisen puolen ja vahvuuksien huomiointia lisää opiskelijoiden iloa ja hyvinvointia. #761
