påSnabbläst svenska
THE GROWTH MINDSET
- En snabbläst bok på svenska
Inledning
I denna snabblästa version går vi igenom ämnet ”growth mindset” – ett förhållningssätt för dem som vill förbättra, förändra och anpassa sig till utmaningar genom att anstränga sig mer och använda rätt strategier.
Är du orolig över att ha nått din maximala förmåga? Vill du växa personligen eller i yrkeslivet? I den här boken får du tips om hur du kan komma vidare i din personliga utveckling.
Growth mindset, eller på svenska dynamiskt tankesätt, leder in dig på rätt spår.
I Watty Pipers klassiska amerikanska
barnberättelse The Little Engine That Could (1930) går ett rött lok sönder när det försöker transportera leksaker och mat över ett berg till barnen i en stad på andra sidan. Efter att loket gått sönder vädjar leksakerna till flera tåg att hjälpa dem att frakta lasten över berget. Ett äldre, rostigt lok beklagar att han inte kan hjälpa leksakerna. Han är för trött, säger han, och för svag.
”Jag orkar inte ens dra ett så litet tåg som ert över berget”, säger loket och rullade sorgset bort. ”Jag kan inte.”
Leksakerna misströstar. Kommer de någonsin att kunna ta sig över berget till barnen i den närliggande staden.
Då dyker ett litet blått lok upp. Det blå loket känner medlidande med de gråtande leksakerna.
När de frågar om hon kan tänka sig att hjälpa dem att komma över berget, är hon först tveksam. Hon har aldrig provat något så svårt tidigare. Men hon bestämmer sig för att försöka.
”Jag tror jag kan”, upprepar hon för sig själv. Till slut, genom att upprepa frasen och kombinera den med sin ansträngning, lyckas hon dra tåget fullt av mat och leksaker över berget.
Pipers berömda berättelse är en perfekt skildring av de psykologiska teorier som Stanford-professorn Carol Dweck beskriver i sitt banbrytande verk Mindset, från 2006.
Efter 30 års studier av hur barn och vuxna, yrkesverksamma och idrottsmän, reagerade på motgångar utvecklade och testade Dweck en teori. Den går ut på att det finns två olika syn-
sätt som de flesta människor styrs av.
Det ena är ett statiskt tankesätt, som det rostiga loket hade, det andra är ett dynamiskt tankesätt, som det blå loket hade.
Alla bär på de båda tankesätten i varierande grad, och omständigheterna avgör vilken inställning som får mest betydelse. Det ena av tankesätten tenderar dock att dominera en persons psykologi. Det avgör om man tror att det är möjligt att förändras och utvecklas eller om man undviker utmaningar.
Att odla ett dynamiskt tankesätt kan hjälpa en person att övervinna men-
tala eller känslomässiga blockeringar som har gjort att man stannat upp i sin personliga utveckling. Det kan också hjälpa människor att utveckla sin personlighet.
Med ett dynamiskt tankesätt kan en medelmåttig medarbetare äntligen göra framsteg på jobbet, och en känslokall partner kan lära sig att skapa en djupare relation i sitt äktenskap.
Genom att lära sig att tillämpa ett dynamiskt tankesätt, kan vem som helst uppleva förbättringar, oavsett vilka förmågor man har fötts med.
Tror du att intelligens och talang är medfödda och helt statiska förmågor? Eller tror du snarare att det är egenskaper som går att utveckla?
Om du tror att de går att utveckla, så har du ett Growth Mindset.
”Growth mindset” är en motivationsteori av den amerikanska psykologen Carol Dweck. Teorin utgår från övertygelsen att hjärnan är som en muskel. Den kan alltså växa och bli större när vi anstränger oss. Den här boken beskriver tanken bakom ”Growth Mindset” och ger dig konkreta råd kring vad du själv kan göra för att få ett mer dynamiskt tankesätt. Enligt teorin är det en av förutsättningarna för att vi ska fortsätta att utvecklas genom hela livet.
Det här är en snabbläst version på svenska av den internationella bästsäljaren. Utgiven av Piece of Cake. pieceofcakepublishing.se