9789151991658 by Smakprov Media AB

LE I RM E MP E S H C LO

D I T L L A RE Ö F KY E R

ÖR F IV OCH L T T T E I D RIH T A F N GSF A G I S LIN SKR E D ND D N HA TSTÅ MO

© 2021 Rekyl In Omnia Paratus AB och Sjodin Group AB Utgiven av Rekyl In Omnia Paratus AB och Sjodin Group AB Författare: Jon Svärdhagen, Michael Sjödin, Stefan Sjödin, Christian Wallenius, Daniel Ingdahl Redaktör: Rasmus Carlsson Tryckt hos Åtta 45 2021 Grafisk form: Christian Wallenius Omslag: Christian Wallenius Form inlaga: Jesper Sjöstrand Tryckt i Sverige på svenskt papper ISBN 978-91-519-9165-8

Om du är fast besluten att skapa möjligheter och öka din handlingsfrihet i vardag och i kris, då har du öppnat rätt bok. Det är upp till var och en av oss vilket liv vi vill leva som individer och vilket samhälle vi vill ha - och det finns ingen som är bättre lämpad att lösa detta än du.

INNEHÅLL

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.

INLEDNING 8 DESIGNA DITT LIV 10 HANDLINGSFRIHET 18 BYGG I MODULER 24 FÖRBÄTTRA DINA ODDS 26 MINDSET 30 DIN FYSIK 42 EKONOMISK BEREDSKAP 52 SOCIALT NÄTVERK 64 DIN PERSONLIGA FRIHET 68 HOTBILDER 70 PÅVERKANSOPERATIONER 74 SÄRSKILDA SITUATIONER 80 SAMHÄLLETS BEREDSKAP 82 PERSONLIG BEREDSKAP 88 MÄNNISKANS BEHOV 92 HEMMETS KRISBEREDSKAP 104

18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31.

UTRUSTNING 108 SJUKVÅRD 122 EVERYDAY CARRY – EDC 126 FÖRBERED DIN BIL 128 KOMMUNIKATION 134 ANALOG BEREDSKAP 138 DIN HANDLINGSPLAN 144 TA DIG HEM 156 STANNA ELLER LÄMNA 164 EVAKUERING 166 OMVÄRLDSBEVAKNING 176 ETT STARKARE SAMHÄLLE 180 OM OSS 188 TACK TILL 192

CHECKLISTOR 193 ANTECKNINGAR 205

DESIGNA DITT LIV

Du har nått hit på grund av den du är. Men vart du tar dig beror helt på vem du väljer att bli. Bokens huvudtema är design. Närmare bestämt konsten att designa livet som du vill ha det, att med full kraft och intention sätta mål och sen börja resan för att uppnå den handlingsfrihet och motståndskraft du vill ha.

du ser runt omkring dig. Hus, vägar, frisörsalonger och allt annat har börjat som idéer som tagits vidare och blivit verklighet. Ofta genom hårt jobb, för ingenting kommer gratis Om det hade varit lätt hade alla gjort det – och det är orsaken till att alla inte gör det. Vi har bara ett liv, det finns ingen generalrepetition utan livet händer här och nu. Vill vi leva livet som vi själva väljer, så finns det ingenting att vänta på och ingen att lasta över ansvaret på. Allt är upp till oss själva. Det finns något till lika delar hoppfullt och rogivande i det faktum att vi själva kan påverka vår vardag, hur vi tänker och vilken väg vi går. Vi lever i ett land där vi som individer har relativt stor frihet. Det ska vi ta vara på. Men kanske är val möjligheterna idag för stora? Du minns säkert, eller har hört talas om, när Alice i Underlandet kom till en korsning och träffade på Cheshirekatten.

DET ÄR EGENTLIGEN SOM MED ALLT

”Vilken väg ska jag välja?” frågade Alice ”Det beror på vart du vill gå” svarade katten ”Jag vet inte” svarade Alice ”Då spelar det ingen roll vilken väg du tar” svarade katten

BYGG I MODULER

Var du än befinner i din beredskap så lönar det sig att tänka, planera och bygga i etapper och moduler. Det är lätt att uppgiften känns övermäktig men tänk på det gamla talesättet “Hur äter man elefant? En tugga i taget”. Samma sak gäller här. Var metodisk och fundera på vad som skulle göra störst skillnad just nu.

en rejäl buffert som gör att du klarar dig igenom en kris, som att ha vatten för två veckor, pengar sparade på kontot och möjligheten att värma mat oberoende av elektricitet. Men du behöver också flytta fram positionerna för dig själv, till exempel genom att träna regelbundet, vässa ditt mindset och lära dig hjärt- lungräddning. Börja med det enkla och reflektera över vad som skulle stärka din motståndskraft och vad som skulle öka din handlingsfrihet. Är det en förpackning med första hjälpen som du kan ha med dig i ryggsäcken vart du än går? Eller skulle du må bättre om du var kvitt avbetalningar på kreditkortet som äter av din frihet varje månad? Det ena behöver inte utesluta det andra. Du kan ju både hålla igång kroppen genom träning och bygga på förrådet av mat som är enkel att förvara. Men om du behöver välja mellan två saker som kostar pengar, till exempel vattenrening eller en fotogenvärmare, vad skulle göra störst skillnad för just dig? Se det som legobitar. Ditt bygge kommer inte likna någon annans. Även om många behov är universella finns det alltid unika inslag som kräver att vi anpassar det vi gör, i vilken ordning vi gör det och i vilken omfattning. För någon är tre månaders matreserv ett minimum, medan det för andra räcker med två veckor.

DU BÖR TILL ATT BÖRJA MED HA

KAPITEL 8 Ekonomisk beredskap

Men ärligt talat, det här med ekonomi låter ju sjukt tråkigt! Ekonomisk förberedelse, vad är det ens? Det här kapitlet är lite av en brandfackla. Men var lugn, mot slutet kommer du förhoppningsvis att ha en helt annan uppfattning om framtida prioriteringar. Ekonomisk beredskap är kort och gott din alldeles egna försäkringslösning, som du äger till 100 procent. Ingen kommer att lägga sig i, inga kvitton behöver redovisas, inga formulär att fylla i och inte en enda minut i telefonkö. Du känner säkert igen känslan när en rejäl förkylning har satt klorna i kroppen. Du säger till dig själv att du, om det gick, skulle betala hur mycket som helst för att bli frisk igen. Jobb ska göras, träningen halkar efter, familjen ska tas om hand, och som om inte det vore nog är det bara att stryka den där utekvällen med kompisarna, och hur blir det med den där weekendresan som redan är betald? Suck! Situationen är överförbar på tillfällen när något oväntat inträffar, som när

KAPITEL 8 Ekonomisk beredskap

frysen lägger av och du måste köpa en ny på direkten. Eller om du skulle bli av med jobbet, vilket ju får långt större konsekvenser. Det finns en kraft som jobbar mot dig och den är värd att känna till. Den kallas Parkinsons andra lag och förklarar hur ökad inkomst samtidigt får oss att öka våra utgifter. På grund av den är vi alltid kort om pengar. Du kanske har känt hur den där löneökningen bränner i plånboken? Det är inte onaturligt att vilja konsumera mer. Men det är bara sunt och försvarbart ifall du redan har en stadig inkomst och dessutom en buffert för eventuella kriser. Du kan påverka din ekonomi i positiv riktning på flera sätt. Till att börja med är det helt okej att dra ner på vissa utgifter för att skapa dig en ekonomisk deformationszon. Innan vi fortsätter så är det läge att påminna om att vi som skrivit den här boken gör det för att vi gått på varenda jäkla mina som finns där ute, och kan vi få bara en enda person att ta en annan väg så är ingen gladare än vi. Livet kommer att kantas av motgångar. Så är det bara. Vissa beror rent krasst på dåliga beslut vi själva tagit, andra kommer oförutsett flygande från höger och vänster. De vanligast förekommande personliga katastroferna är sjukdom, separation och arbetslöshet. Allt detta kostar. Ibland jättemycket. Men det kan också vara något annat som sätter vardagen ur balans och gör att privatekonomin tar en indirekt träff som sedan får följdeffekter. Trots att vi har ett hyggligt välfärdssystem jämfört med många andra länder kan det gå fort utför om man är ouppmärksam eller bara har otur. När vi plötsligt inte har samma handlingsfrihet som vi är vana vid påverkar det vårt välmående. En klump i magen på dagarna, orolig sömn på nätterna och en stress som smyger sig på. Då är det lätt att bli defensiv istället för att söka och hitta lösningar. Med andra ord, kan du hantera en ekonomiskt kris över tre månader står du samtidigt bättre rustad för andra kriser. Precis som med alla andra krisförberedelser gäller det att göra en sak i taget. Inte allt på en gång. 55

KAPITEL 8 Ekonomisk beredskap

En bra riktlinje att starta med är att ha en buffert som täcker hushållets utgifter under tre månader. Är du inte där redan bryter du ner det till kortare perioder, kanske två veckor, för att göra det enklare att komma igång. Utöka tiden efterhand. Tre månader är en period som är helt tagen ur luften. Den ska ses som ett minimum som ger dig ett visst andrum om något skulle inträffa. Samtidigt gäller det att vara ödmjuk för var och ens situation och möjlighet att lägga undan pengar. Men det är helt klart så att med fler månader skapar du en helt annan handlingsfrihet i livet.

GÖR DETTA Räkna ut hushållets samtliga utgifter under en tremånadersperiod. Ta med mat, men hoppa över sparande. Det du får fram är den summa du bör försöka ta höjd för om du ska klara av att fortsätta betala löpande utgifter under en eventuell kris då det inte kommer in nya slantar. Pengarna sparas på ett separat konto för att användas bara när de verkligen behövs. En bra exempelperiod att titta på, som innehåller många utgifter, är november, december och januari. Det är tre tuffa månader som kantas av julklappar, semester och en massiv laddning med räkningar direkt efter nyår. Utgift

Summa

____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ Total:

KAPITEL 8 Ekonomisk beredskap

Det här är siffran du ska samla ihop till i ett första steg. Och du vet varför den här siffran finns där. Du vill ha friheten att kunna ta bra beslut om du skulle stå utan intäkter. Maten ska stå på bordet. Räkningarna betalda. Julklapparna inköpta. Julresan till tjocka släkten bokad. Lugnet ska finnas där. Däremot kan du utelämna sparande, för om du behöver strama åt utgifterna tillfälligt så räkna bara med det nödvändigaste plus en extra slant för att leva precis som vanligt. Sen sätter du takten för sparandet. Du kan lätt dra ner på semesterresandet, tillfälligt välja billigare mat och vänta med köp av nya prylar. Redan att du skjuter på inköpsfrekvensen gör att du plötsligt får pengar över. Kom ihåg att personliga kriser oftast är tillfälliga. Sparande kan du återuppta när det ekonomiska maskineriet är uppe och rullar igen. Du behöver inte belasta ekonomin hårdare än nödvändigt. Vänta inte med det här, utan se till att du verkligen drar igång sparandet och dess rutiner så snart du kan. Visst kommer dina försäkringar att kunna lösa en hel del av de vardagliga bakslagen. Men tar vi exemplet med att hela familjen snabbt behöver checka in på hotell så tar det ofta tid att få tillbaka pengarna från försäkringsbolagen. Har du möjligheten att evakuera från en semesterö med helikopter för omkring 50 000 kronor lär du garanterat stöta på patrull när du vill ha pengar från försäkringsbolaget. Men har man ändå klarat av att akut lösa problemet är det kanske ett lyxproblem i sammanhanget.

KONSTEN ATT SKAPA PENGAR Det är hög tid att ta död på en myt, den om att någon måste få det sämre för att du får det bättre. Nollsummespelet är en fantasivärld som hämmar den personliga friheten. Det här är inget som lärs ut i skolan. Det är heller inget som banker, företag eller myndigheter talar högt om, för det är ingen som vinner på det. Utom du.

KOMMUNIKATION

Idag har vi ett överflöd av kommunikations möjligheter. Den digitala utvecklingen har på många plan gjort vardagen väldigt enkel för oss med smidiga sätt att kommunicera genom röst, text och video. Och den här utvecklingen kommer att fortsätta.

134

våra invanda, naturliga sätt att kommunicera begränsas? Om strömmen går och tillgängligheten till internet upphör? Vi kan såklart snabbt gå över till mobiltrafiken, men om strömavbrottet blir långvarigt kommer mobilnätet att bli överbelastat, och efter en tid kommer reservkraften till mobilnätet att upphöra. Hur håller du då kontakten? Vilka alternativa sätt att kommunicera finns det? Förhoppningsvis är bortfallet tillfälligt och kommer snart tillbaka. Arbetet med att få detta på banan igen börjar direkt. Det är oerhört viktigt med fungerande kommunikationer, i synnerhet för att kunna fatta beslut och förmedla information i en krissituation, dels till de som är inblandade i räddningsinsatser, dels till direkt och indirekt berörda medborgare. Blir mobilnätet överbelastat, vilket inträffade i samband med terrordådet på Drottninggatan i Stockholm 2017, blir det svårt, ja till och med omöjligt, att ringa med mobiltelefonen. Det som hände då var att det samtidigt uppstod ett informations- och kommunikationsunderskott, och till på köpet spreds rykten som gjorde det extremt svårt för främst privatpersoner att bilda sig en uppfattning om situationen och hur man bäst kunde och skulle agera. För att kunna ta vettiga beslut behöver vi ha ett bra underlag att utgå ifrån. I annat fall finns risken att vi hanterar situationen på ett sätt som kan få ödesdigra konsekvenser. Även om myndigheterna kunde gå in och lösa sina uppgifter har

MEN VAD HÄNDER OM

135

KAPITEL 24 Din handlingsplan

dig att komma igång. Det här är ett konkret upplägg för att du ska kunna öka din beredskap och få din packning på plats. Det ska också sägas att det finns många olika sätt att hantera packningen som ska underlätta en evakuering, och den som beskrivs här är bara en av många tänkbara lösningar. Den är anpassad för att sänka tröskeln till att det blir gjort. Vill du hitta egna lösningar eller vidareutveckla den du får här i boken är det såklart fritt fram för det.

För att skapa enkelhet i packningen delar vi in den i tre moduler. Först av allt har du den utrustning du bär på dig varje dag, till exempel i fickorna – plånbok, nycklar, mobil, laddare, kanske en laptop och ett litet sjukvårds-kit. Den kan vara din datorryggsäck du bär dagligen till och från jobbet likväl som en handväska eller en annan bag du normalt bär. Denna ska också med när du evakuerar. Det kan också vara din get-home-bag som vi berör i ett senare kapitel. 150

KAPITEL 24 Din handlingsplan

Utöver det du bär med dig dagligen finns det två typer av packningar öronmärkta för en evakuering. Den ena är evakueringspackning innehållande bland annat din beredskapsmapp, och den andra består av opackade bagar eller ryggsäckar med tillhörande packlistor. Det viktiga är inte hur dyrt, snyggt eller coolt det ser ut, det viktiga är att tänka igenom vad du och ni behöver och sätta igång med att förbereda det. Evakueringspackningen står alltid färdigpackad och snabbt gripbar. Den innehåller det nödvändigaste för att du ska klara dig utanför hemmet en tid och ska vara enkel att bära. Tänk på vad du stoppar i den. Du kanske behöver kunna gå relativt långt och bitvis springa med den på ryggen. Här följer exempel på vad du bör ha med dig vid en evakuering. Din beredskapsmapp innehållande ■ Handlingsplaner ■ Pass ■ Kopia av körkort ■ Kontanter ■ Kontaktuppgifter till nära och kära samt till arbete och skolor, med namn, adresser, e-postadresser, telefonnummer och dylikt ■ Kontaktuppgifter till destinationer: bekanta, hotell, vandrarhem, sjukhus, bensinstationer, matbutiker, apotek ■ Vaccinationskort ■ Värdehandlingar: lån, bostadsägande, försäkringar ■ Licenser: vapen, förarbevis, kompetensintyg ■ Recept på läkemedel ■ Sjukvårdshandlingar ■ EU:s sjukförsäkringskort 151

27 EVAKUERING

De allra flesta av oss kommer sannolikt att leva våra liv utan att behöva lämna hemmet i all hast. Men om du skulle hamna i en sådan situation så vill du kunna agera direkt efter en genomtänkt plan.

166

Det är det också. Historiskt är det sällsynt förekommande i Sverige. Det är ytterst få som kan berätta om hur det är att evakuera och ännu färre som i närtid har övat att evakuera i någon större skala. I de allra flesta fall är evakueringen en kortvarig lösning, men du bör ändå ta höjd för att bli borta en längre tid så att du inte slarvar i planeringen. Vi i Sverige är förskonade från allvarligare naturkatastrofer som jordbävningar, vulkanutbrott och tromber, som får människor i andra delar av världen att lämna hus och hem. Vi behöver ändå vara beredda på att råka ut för naturfenomen som stormar, snöoväder, översvämningar och skogsbränder som kan tvinga folk att flytta på sig. Det här kapitlet är i stora drag en mental övning där vi spelar upp två scenarier som väcker tanken och i förlängningen gör att du avsevärt kommer öka din handlingsfrihet. Att du i förväg har tänkt, planerat och förberett gör att du öppnar upp tankarna för nya lösningar. Det kommer inte att handla om att du tar din ryggsäck och drar till skogs för att jaga ekorrar med pilbåge för att överleva. Du ska aldrig hamna där! Ett mer verklighetsnära scenario är att det brinner i huset och du tvingas utrymma. EVAKUERING LÅTER DRAMATISKT.

167

ALLTID FÖRE DIN FÄRDPLAN TILL ATT ÖKA DIN HANDLINGSFRIHET OCH MOTSTÅNDSKRAFT Den här boken ger dig konkreta verktyg för att bygga upp familjens beredskap inför scenarier som är sannolika och dyker djupare i vilken mental inställning du behöver för att se möjligheter där andra ser problem. Vi vill introducera och inspirera till personlig beredskap och samtidigt visa hur den hänger ihop med din egen frihet. Hårda ämnen varvas med mjuka så att du kan stå stark i vardagen och starkare i kris. Det här handlar inte om att överleva jordens undergång eller zombieapokalypsen, såna böcker finns redan. Vi tar hellre avstamp i vardagliga situationer som är mer sannolika och snabbt kan få livet att slutta utför. Du kommer att få läsa sånt som garanterat inte lärs ut i skolorna, till exempel vikten av ett socialt nätverk, ekonomisk beredskap och hur du planerar en evakuering. Innehållet ligger i gränslandet mellan personlig beredskap och viljan att bli ditt bästa jag. Ambitionen är att tillsammans bygga ett starkare samhälle – en människa i taget. Det här är förmodligen den viktigaste bok du läser i år.

BE S allti df o

ÖK

r e. s