9789144017259 by Smakprov Media AB

Hinner du med allt du ska läsa? Kommer du ihåg allt på tentan sedan? Hur mycket skulle du tjäna på att höja din studiekapacitet med 50–100 procent? Alltför många studenter presterar långt under sin faktiska förmåga. Till stor del beror detta på bristande teknik. Glädjande nog finns det en mängd enkla metoder som gör stor skillnad, oavsett om man läser teknik, ekonomi, medicin, humaniora eller något annat trevligt. Den här boken förklarar dessa metoder.

| Plugga smart och lär dig mer!

Plugga smart och lär dig mer!

Björn Liljeqvist

Björn Liljeqvist är civilingenjör i elektroteknik. Han tilldelades 2005 ET-sektionens pedagogiska pris på Chalmers Tekniska Högskola för sina insatser som lärare i digital- och datorteknik samt föreläsare i studieteknik. Han har 300 akademiska poäng, bor i Göteborg och är på fritiden aktiv som styrelseledamot i Mensa Sverige. Björn driver också företaget BrainGain, som arrangerar kurser och seminarier i de ämnen som boken behandlar.

Plugga smart och lär dig mer!

Plugga smart och lär dig mer! är en lärobok för framgångsrika studier. Den är fullmatad med användbara tekniker och praktiska övningar som ger dig ett rejält övertag i dina studier. Allt från betydelsen av förberedelse och överblick, glädje och motivation till teknik för att tänka, minnas och nå förståelse. Hur läser man tjocka, akademiska kursböcker? Hur skriver man uppsatser utan vånda? Hur lär man sig enklast att lösa räkneuppgifter och svåra problem? Boken beskriver dessutom det omfattande ämnet minnesteknik och visar hur du kan utveckla och använda ett ”superminne” i dina studier. Som om inte detta vore nog lär du dig i kapitlet om snabbläsning hur du fördubblar din läshastighet. Boken vänder sig i första hand till högskolestudenter men kan läsas av alla som har intresse för ämnet. Extramaterial finns att tillgå på www.studentlitteratur.se/pluggasmart Art.nr 32623

Björn Liljeqvist www.studentlitteratur.se

32623_OML_NP.indd 1

07-02-06 08.56.22

Studentlitteratur 155x223-Stone-2001-10-12

Kopieringsförbud Detta verk är skyddat av lagen om upphovsrätt.  Kopiering, utöver lärares rätt att kopiera för  undervisningsbruk enligt BONUS-Presskopias  avtal, är förbjuden. Sådant avtal tecknas mellan  upphovsrättsorganisationer och huvudman för  utbildningsanordnare t.ex. kommuner/universitet.  För information om avtalet hänvisas till  utbildningsanordnarens huvudman eller  BONUS-Presskopia. Den som bryter mot lagen om upphovsrätt kan  åtalas av allmän åklagare och dömas till böter eller  fängelse i upp till två år samt bli skyldig att erlägga  ersättning till upphovsman/rättsinnehavare. Denna trycksak är miljöanpassad, både när det  gäller papper och tryckprocess.

Art.nr 32623 ISBN 978-91-44-01725-9 Upplaga 1:16 © Björn Liljeqvist och Studentlitteratur 2006 www.studentlitteratur.se Studentlitteratur AB, Lund Layout av inlagan: Björn Liljeqvist Omslagsbild: Janetta Nyberg, janenyb@yahoo.com Författarporträtt: Jakov Perica Illustrationer s. 41, 43, 65, 68, 112, 129, 130, 135, 136: Anna Ekman, xanna@tele2.se Övriga illustrationer © 2006 Jupiterimages Corporation C M

Printed by Eurographics Danmark A/S, Denmark 2014

Y K

220mm 223mm

978-91-44-01725-9_09_p001-002.fm

19 Oct 2010 08.52:18

sida 2 av 2

Innehåll

Förord............................................................................11 Inledning – Boken i ett nötskal.....................................13 Framgångens faktorer...............................................................14 Tre principer för effektiv inlärning...........................................15 Före..................................................................................................16 Medan..............................................................................................16 Efter ................................................................................................17

Tre nödvändiga färdigheter .....................................................17 Läsa.................................................................................................17 Skriva...............................................................................................18 Räkna...............................................................................................18

Snabbläsning.............................................................................18 Minnesteknik............................................................................19

Före – Förbered för studier...........................................21 Mål och glädje!..........................................................................22 Övning – Långsiktigt mål ..................................................................23

Varför plugga?..................................................................................23 Bestäm dig för att lyckas!..................................................................24 Stora och små målsättningar.............................................................24 Övning – Mål för veckan.....................................................................26

Realistiska mål ................................................................................26

Överblick ..................................................................................26

Informera dig i förväg........................................................................28 Vad vet jag redan?............................................................................28 Inför en föreläsning...........................................................................29 Övning – Skaffa överblick...................................................................30

Gallra medvetet................................................................................30 Viktigt – oviktigt ..............................................................................31

Planera......................................................................................32 Hur mycket pluggar jag?....................................................................33 Övning – Gångna veckan....................................................................33

Planera med kalender........................................................................33 Skaffa rutin ......................................................................................34 Prokrastinering..................................................................................35 Kunskap förräntar sig........................................................................35

Sammanfattning.......................................................................36

Medan – Aktiv inlärning................................................37 Delta i undervisningen.............................................................38 Gå på föreläsningar?.........................................................................38 Övningar..........................................................................................39 Laborationer.....................................................................................39 Grupparbeten....................................................................................40

Lyssna och anteckna.................................................................40 Bättre och sämre sätt att anteckna ....................................................41 Nyckelord, bilder och tankekartor.......................................................42

Tänk aktivt................................................................................44 Aktivt frågande ................................................................................44 Associera – koppla kunskap...............................................................45 Konkretisera – använd sinnena..........................................................47 Konkreta exempel..............................................................................48 Övning – Associera och konkretisera kunskap..................................49

Abstrahera – sammanfatta................................................................50 Resonera – dra slutsatser...................................................................52 Övning – Resonemang kring öppna frågor........................................53

Några reflektioner kring en mysig hörna..................................54 Sammanfattning.......................................................................55

Efteråt – Behållning av studierna.................................57 Komma ihåg – behövs det?.......................................................58 Förr och nu.......................................................................................58 Omodernt att minnas?......................................................................58

Kunskap och förståelse..............................................................59 Minnet och de tusentals detaljerna.....................................................59 Vad är djup förståelse?......................................................................60 När du inte förstår ...........................................................................62

Att aktivera kunskap.................................................................63 Aktiv och passiv kunskap...................................................................63 Övning – Aktiv och passiv kunskap...................................................64

Repetera genom inre tillbakablick.......................................................64 Repetera genom samtal .....................................................................65 Repetera genom att skriva..................................................................65 Att komma ihåg en hel kurs...............................................................66 Mera om retrospektion ......................................................................67 Övning – Retrospektion......................................................................68

Bevara minnena........................................................................68 Det som går in måste komma ut........................................................68 Glömskans tidsschema......................................................................69 Repetera innan, inte efter...................................................................70 Kolla med fakta................................................................................70

Studiedagbok ............................................................................71 Sammanfattning.......................................................................73

Läsa – Effektiv lästeknik.................................................75 Aktiv läsning.............................................................................77 How to read a book...........................................................................77 Grundläggande läsning......................................................................78 Undersökande läsning.......................................................................78 Analytisk läsning..............................................................................78 Syntopisk läsning..............................................................................79

Att läsa facklitteratur.................................................................79 Innehållsförteckningen är din bästa vän.............................................79 Övning – Innehåll...............................................................................80

Avväpna böcker.................................................................................80 Övning – En hel bok på 10 minuter...................................................81

Det gör inget om du inte förstår.........................................................82 Iterativ läsning..................................................................................82

Djupläsning..............................................................................84 Tänk före..........................................................................................84 Tänk medan.....................................................................................86 Tänk efter.........................................................................................87 Övning – Tidningsartikel....................................................................88

Lagom långa studiepass ...........................................................88 Glömskan tiger still...........................................................................89 Dela in tiden.....................................................................................90 Koncentration...................................................................................90 Undvik överansträngning...................................................................91

Sammanfattning ......................................................................91

Skriva – Uppsatser och andra texter............................93 Saker som underlättar...............................................................94

Skaffa förebilder ...............................................................................94 Källmaterial och referenser................................................................95 Struktur och disposition.....................................................................95 Varför? Vad? Vem?...........................................................................96 Argumentera för din tes.....................................................................97

Skrivandet som process.............................................................98 Övning – Snabbskrivning...................................................................98

Skriv mycket och revidera...................................................................99 Radera det du älskar........................................................................100

Tankekartor ............................................................................101 Regler för tankekartor......................................................................102 Övning – Tankekarta.........................................................................103 Övning – Skriva baserat på tankekarta............................................104

Sammanfattning.....................................................................104

Räkna – Effektiv problemlösning................................105 Börja enkelt.............................................................................106 Härma medvetet..............................................................................106 Övning – Pythagoras sats..................................................................107

Väck experimentlustan....................................................................108 Vilka uppgifter?..............................................................................109 Starta med typtal............................................................................110 Låt dig inte luras av att du förstår!..................................................111

Fördjupad problemlösning.....................................................111 Sluta med typtal..............................................................................113 Minnesbanken ...............................................................................113 Metodik..........................................................................................115 Övning – Triangelproblem................................................................116

Tänk långsamt................................................................................116 Övning – Logiskt tänkande...............................................................117

Träna det logiska tänkandet............................................................119

Sammanfattning.....................................................................120

Snabbläsning – Fördubbla din läshastighet...............121 Övning – Mät din läshastighet.........................................................123

Faktorer som påverkar läsningen............................................123 Återhopp.........................................................................................123 Övning – Läsning utan återhopp.....................................................124

Subvokalisering...............................................................................124 Ögonrörelser och fixeringar..............................................................125 Formel för läshastighet....................................................................127 Visuellt omfång..............................................................................127 Övning – Zoom..................................................................................127 Övning – Läsning med stort fält.......................................................128

Guidad läsning........................................................................129 Övning – Läsa upp-och-ner med guide............................................130

Övning – Guidad läsning..................................................................130 Övning – Fasta markeringar.............................................................130 Övning – Öka takten.........................................................................131

Kroppsställningen...........................................................................131 Hur lång tid tar det?........................................................................132 Rytm och flyt..................................................................................132 Att läsa med metronom...................................................................133 Övning – Metronomläsning..............................................................134

Fördjupande tekniker..............................................................134 Lodrät blick....................................................................................135 Övning Övning Övning Övning

– Cirkulärt synfält................................................................135 – Två rader upp-och-ner......................................................136 – Två rader............................................................................136 – Diagonalläsning ...............................................................137

Förbi 500 ord/min...........................................................................138 Övning – Från allt till inget..............................................................138

Bortom guidad läsning............................................................138 Fem sekunder per sida.....................................................................139 Läs inte bara snabbt.......................................................................140

Minnesteknik – Konsten att komma ihåg väldigt mycket.....................................................141 Minnesteknikens grunder.......................................................142 Minnesteknik och hjärnan...............................................................143 Träna minnet..................................................................................144 Aktivt och passivt minne.................................................................144 Olika typer av minne.......................................................................145 Målsättningar.................................................................................145

Associera för att minnas..........................................................146 Övning – Associationer.....................................................................146

Sinnen............................................................................................147 Rörelse............................................................................................148 Överdrifter......................................................................................148 Byt sammanhang............................................................................148 Kända saker....................................................................................148 Övning – Ordkedja............................................................................149

Svårigheter......................................................................................149

Studera med minnesteknik.....................................................150 När vi glömmer...............................................................................150 Minnestiming..................................................................................151 Övning – Aktivering .........................................................................153

Inlärningspipeline...........................................................................153 Tillämpa minnesteknik....................................................................154 Konkretiseringstekniker....................................................................155 Övning – Konkretisering...................................................................157

Memorera enkla fakta.....................................................................157 Övning – Japanska ord......................................................................158

Övning – Finska ord .........................................................................159 Övning – Några länder och deras huvudstäder...............................159

Grafer och symboler........................................................................160 Övning – Japanska hiraganatecken..................................................160 Övning – Arabiska bokstäver............................................................162 Övning – Grekiska alfabetet.............................................................162

Historier och sammanhang..............................................................163 Övning – Memorera text...................................................................163

Minnesteknik II – Klassiska metoder..........................165 Akrostik...................................................................................166 Övning – Akrostisk ordkedja............................................................167 Övning – Romerska kejsare...............................................................167

Kroppsdelsystemet..................................................................168 Övning – Kroppsdelar........................................................................168 Övning – Minnas med hjälp av kroppsdelar...................................168

Loci – platser .........................................................................169 Studera på olika platser...................................................................169 Rumsystemet...................................................................................170 Övning – Loci.....................................................................................170

Minnespromenad............................................................................170 Övning Övning Övning Övning

– Skapa en minnespromenad..............................................171 – Använda minnespromenad..............................................171 – Citronsyracykeln...............................................................172 – Geologiska tidsåldrar........................................................172

Krokord...................................................................................172 Rimsystemet...................................................................................173 Övning – Rimsystemet......................................................................173

Formsystemet..................................................................................174 Övning – Formsystemet.....................................................................174

Alfabetssystemet.............................................................................174 Övning – Lösenord ...........................................................................175

Personnamn och ansikten......................................................175

Minnesteknik III – Avancerade metoder....................177 Minnessystem.........................................................................178 När behöver vi minnessystem?.........................................................179

Hérigones sifferalfabet............................................................180 Tillämpningar av sifferalfabetet.......................................................181 Övning – Memorera sifferserier........................................................182

Krokord 1-100................................................................................182

Gruppera och systematisera....................................................183 Platsmetoden..................................................................................183 Övning – 15 kanjitecken...................................................................185 Övning – Periodiska systemet...........................................................186

Konstruera minnessystem................................................................187 Hierarkisk substitution....................................................................189

Memorera en kortlek........................................................................190

Det hemliga vapnet ................................................................191

Slutord –Till sist ... ......................................................193 Lästips..........................................................................196 Studieteknik – allmänt ...........................................................196 Minnesteknik och tankekartor................................................196 Lästeknik.................................................................................197 Skriva.......................................................................................197 Problemlösning.......................................................................197 Diverse....................................................................................197

Förord ”Gymnasieutbildade är inte tillräckligt förberedda för högre studier” (Pressmeddelande från Skolverket, 30/11 2005) ”Studenter mår sämre och är fattigare.” (GP 18/4 2006) ”Hälften klarar inte matten” (GP 17/3 2006) ”Studenterna allt sämre i litteratur.” (DN, 9/3 2006) Var det så här det var tänkt? 2002 började jag lära ut effektiv inlärning. Sedan dess har jag sett hur behovet visat sig ständigt mer angeläget. Så många skulle bli verkligen lysande och framgångsrika om deras fulla kapacitet togs tillvara. Vi når sällan så högt som vi skulle kunna. Åtskilliga som misslyckas skulle ha kunnat klara sig; de som redan nu klarar sig bra skulle kunna gå hur långt som helst, inte minst efter examen. Det är fullt möjligt för normalpresterande studenter att öka sin studieförmåga med uppemot hundra procent och nå resultat de inte vågade hoppas på. Detta händer också här och var, hos de studenter som lär sig effektiv inlärningsteknik och tillämpar den. Problemet är att det är alltför få som tar steget. Många studenter kämpar på utan någon strategi för att lyckas. Häromåret meddelades det från Lunds Tekniska Högskola att en avancerad utbildning inom elektronikkonstruktion fick läggas ner. De särskilt talangfulla studenterna som utbildningen vände sig till, de stod inte längre att finna. Det diskuteras på allvar på institutioner i landet ifall man ska sänka kraven i kurserna för att inte tappa ännu fler. Klarade tentor betyder pengar för skolorna – till priset av en kunskapsmässig infla-

tion som får konsekvenser på sikt. Vi har inte råd att slösa med våra mentala resurser längre. Vi behöver plugga smart så att vi lär oss mer. Studieteknik är ett slitet begrepp, men det handlar inte alls om hjälpundervisning i undantagsfall. Snarare är det något som alla som anstränger sig på universitet och skolor har glädje av: att lära sig mer till mindre lidande. Mycket av det jag tar upp i boken är etablerat och välkänt och nämns i flera böcker i ämnet. En hel del baseras emellertid på min egen erfarenhet och mina egna observationer, både som student och lärare. Som student fick jag uppleva hur det är att både ha och sakna studieteknik. Jag upptäckte vidden av området ganska sent i min utbildning men såg snart vilken otrolig skillnad det gjorde. ”Fler måste få se det här!” tänkte jag och inledde min verksamhet med föreläsningar och kurser i minnesteknik, snabbläsning och inlärning. Dessa har vänt sig inte bara till studenter utan även till företag och allmänhet. Vi lever ju uppenbarligen i en tid när det verkliga hjärnbruket börjar snarare än slutar vid examen. Det vi här kallar studieteknik och ”plugga smart” är till sin kärna tillämpbart på mer än högskolekurser. I den nära kontakten med studenter på Chalmers har jag sett både vinnande metoder och allför vanliga misstag. Glädjande nog är den vanligaste kommentaren när jag föreläser om studieteknik: ”Detta borde vi fått lära oss tidigare!” Jag tackar alla dem som har medverkat till att denna bok kommit till. Studenter, kursdeltagare och inte minst ET-sektionen vid Chalmers Studentkår, som gav ut ”Plugga mindre – lär dig mer!”, en kortare föregångare till den här boken. Särskilt vill jag omnämna den driftige chalmeristen Johan Törnqvist, som var drivande i det arbetet. Ett välförtjänt tack för god undervisning går slutligen till två lärare: John Daleke och Brita Renström. Björn Liljeqvist Göteborg, maj 2006

– Inledning –

Boken i ett nötskal

etta är en handbok i effektiv inlärning. Det finns ett stort behov av kunskap om hur man lär sig och studerar. Vi kommer till högskolan för att lära oss matematik, fysik, teknik osv – och vi förväntas redan känna till hur vi ska göra. Så är det sällan. Somliga har det i sig sedan långt tillbaka hur de ska lära sig. Andra får hanka sig fram så gott det går, och efter några år med kurser, tentor och omtentor lär de sig något så när hur de ska göra. Sedan finns de som ger upp, som upplever motståndet för högt och hoppar av i frustration över att utbildningen är för svår. Detta är synd. För svårt är det egentligen inte när man vet hur man gör. Att skaffa sig sin egen studieteknik är en välkänd uppmaning till nya studenter. Men var ska man börja? Om man inte känner till vilka metoder som finns för inlärning så vet man ju heller inte vilka man ska välja! Denna bok ger dig en startpunkt för att utforska hur du själv kan bli en toppstudent som klarar tentorna galant. In-

lärning är något man kan bli bättre på, det är en färdighet som man kan lära sig genom tillämpa de metoder som framgångsrika studenter använder. Denna bok beskriver principerna och förklarar konkret hur du ska göra dem till dina. Boken är tänkt som en praktisk vägledning som kan läsas flera gånger. Kapitlen är inte numrerade, ta dem i den ordning som passar. För att det inte ska bli för teoretiskt innehåller varje kapitel praktiska övningar. Försök inte göra allt som står i boken. Inte på en gång i alla fall. Läs det som intresserar dig först, och ta fram boken många gånger. Varje teknik för bättre inlärning måste få komma lite i sänder, som något enkelt. Välj ut någon liten sak som inte känns krävande och testa att tillämpa den regelbundet i några veckor. När du gör det utan att behöva tänka på det, då har tekniken blivit din egen. Då kan du gå vidare. En sak är bra att känna till: I var och en av de metoder som presenteras gömmer det sig en dold mening som visar sig först när man tillämpar den. Vissa saker kan man bara lära sig på egen hand, även om man får vägledning. Studieteknik är ett gigantiskt område. Den här boken sammanfattar området genom att dela in det i tre delar utifrån ett tidsperspektiv: Före, medan och efter. Sedan tittar vi på de tre färdigheterna läsa, skriva och räkna, följt av en djuplodning i ämnena snabbläsning och minnesteknik.

Framgångens faktorer Om vi bortser från lärarna och deras pedagogiska insatser och istället tittar på den enskilda studenten, kan vi urskilja tre faktorer som avgör hur framgångsrik hon är i sin utbildning: talang, attityd och studieteknik. Talang och begåvning har förstås betydelse men är inte alls tillräckligt. Det finns tvärtom många begåvade människor som misslyckas med studier just för att de aldrig lärde sig studieteknik. Allt hade varit enkelt i gymnasiet tills de började på universitetet och det plötsligt blev svårt. Och då saknade de tekniken.

Attityden är den andra viktiga faktorn: Hur pass mycket man vill lyckas. Med rätt inställning misslyckas vi sällan. Vi hittar tid att plugga eftersom studierna roar oss, det är ju intressant! Detta är inre motivation, när ingen behöver tala om för oss varför vi ska läsa, eller locka oss. Motivation utifrån kan också fungera, när man målmedvetet jobbar på att bli färdig läkare för då tjänar man verkligen pengar. Men om den inre motivationen saknas, kanske man ska fundera över om man valt rätt. Det är ingen skam att erkänna att man valt fel utbildning. Bättre att rätta till misstaget när man är 25 än när man är 55. En begåvad student som saknar attityden och inte heller har någon studieteknik löper stor risk att misslyckas med sina studier. Om intresset finns där men tekniken saknas kan det upplevas som att tiden aldrig räcker till. Man lyckas med en del, men tvingas ofta prioritera bort det som är mindre intressant. Intressantast av de tre faktorerna är tekniken. Denna kan nämligen påverkas mest. Det är genom att lära sig använda sin hjärna riktigt effektivt som en halvtaskig student kan förvandlas till en framgångssaga. Att trolla fram motivation är inte det lättaste, och den begåvning vi har, den har vi. Men teknik, det är något vi kan lära oss, punkt för punkt. Då utvecklar vi hur vi använder vår begåvning. Motivationen på köpet. Din tid på högskolan handlar bara delvis om formella kunskaper i olika ämnen. Minst lika viktigt är att lära sig att lära sig. Efter examen öppnar sig resten av livet; när tekniken och vetenskapen förändras och förnyas kommer mycket av det du lärt dig att bli föråldrat. Men kunskapen om hur din egen inlärning går till, den kunskapen har du glädje av livet ut.

Tre principer för effektiv inlärning Vi ska nu beskriva tre grundpelare. De är var för sig av stor betydelse – så pass mycket att vissa studenter som behärskar någon av dem bra kan klara sig mycket bra bara på den. De tre principerna är Före, Medan och Efter.

Före Den första principen kallar vi förberedelse. Den sammanfattar allt som man bör göra innan man lär sig något. Dit hör överblick, alltså att veta vad en kurs eller en bok handlar om, vad den består av för moment osv. Likaså planering, att inte plugga vind för våg utan att styra det lite mer och disponera sin tid. Där ingår även förmågan att sovra, som är att kunna skilja ut vad som man måste fördjupa mer i och vad som inte är så viktigt för den kurs man läser. Den första principen kan på modern svenska sammanfattas i uttrycket ”Ha koll!”. Detta kan låta självklart, men är det definitivt inte. Och även om man förstår att man bör ha överblick och förbereda sig – exakt hur gör man? Rätt förberedelse är något som inte behöver ta lång tid. Men det ger timmar tillbaka i höjd kapacitet. Timmar som blir till dagar som blir till år av insparad tid.

Medan Den andra principen är själva inlärningen. Det går till så att man lyssnar eller läser på ett speciellt sätt – med uppmärksamhet. Man sammanfattar, konkretiserar och associerar aktivt. Fokus ligger på vad som händer i ens huvud vid själva inhämtandet av kunskapen. När man sitter på föreläsningen i salen och lyssnar. När man läser i böckerna i vänners sällskap eller sitter och räknar eller löser problem, matematiska eller tekniska. Det handlar om att vara med: Närvaro! Att lyssna noga, anteckna, fråga (högt eller tyst för en själv). “Aktivt deltagande” talas det ibland om. Aktivt mentalt deltagande är den andra fundamentala principen för riktigt effektiv inlärning. Rätt teknik här gör stor skillnad. Motsatsen är välkänd: Man hasar sig till föreläsningssalen för att man “måste”, men helst vill man slippa, för det är ju trist. Man lyssnar, men förstår inte så mycket. Tankarna irrar gärna iväg och rätt var det är så är föreläsningen slut. Vad har hänt? Man minns inte mycket av de gångna timmarna, men tröstar sig med att man ju i alla fall gick dit, om så bara för att dämpa sin ångest.

Efter Den tredje principen är lika betydelsefull som den är bortglömd. Den handlar om vårt minne, att inte glömma det man lär sig helt enkelt. Lär dig bemästra denna viktiga princip, så seglar du lätt och stormfritt över studiernas ocean. Att underskatta vikten av att komma ihåg är ett vanligt misstag som studenter begår. Många betonar förståelsen på bekostnad av minnet, när dessa två element snarare kompletterar varandra. Ju mer vi förstår, desto lättare är det att minnas. Ju mer vi minns, desto mer råmaterial att skapa förståelse utifrån. Förståelse är något som växer i oss gradvis i takt med att vi tillämpar det som vi först bara minns, men kanske inte exakt förstår. Att repetera ingår i denna princip. Men hur repeterar man bäst? Genom att använda sin kunskap, ta fram den ur huvudet, medan den fortfarande är levande, innan den glöms bort.

Tre nödvändiga färdigheter Det finns tre grundläggande färdigheter som alla studenter behöver: läsa, skriva och räkna – men på akademisk nivå. Det innebär att kunna läsa akademisk litteratur, fackböcker, artiklar på ett djupare sätt. Skriva är att skriva uppsatser, artiklar, avhandlingar etc. Räkna får sammanfatta all form av problemlösning i matematik, fysik, ekonomi, programmering osv.

Läsa Lästeknik innefattar ett flertal tekniker för att ta till sig innehållet i litteraturen på överkomlig tid. Det förberedande stadiet går ut på att lusläsa innehållsförteckningen och sedan snabbt bläddra igenom boken. Detta kan göras flera gånger för svåra böcker, och då under en längre tid på några dagar eller ibland veckor. Djupläsning tillämpar vi när vi har en text framför oss som vi kan förstå och som vi har ett tydligt syfte med att läsa. Vi plockar först fram vad vi redan vet och bestämmer oss för vad vi vill ha ut av texten. Därefter läser vi uppmärksamt och tänker, inte bara på vad som står utan vad som står mellan raderna eller inte alls. Till sist sammanfattar vi kort för oss själva vad det var vi läste.

Skriva Skrivandet är en process i sig, som innebär faktasamlande, bearbetning, omfattande textproduktion, sovrande, strukturering och revidering. För bästa resultat bör man börja omedelbart med att skriva, så att den skapande processen kommer igång. Sedan skriver man om flera gånger under arbetets gång. Akademiska texter har ett typiskt utseende; genom att studera goda förlagor kan vi lära oss hur det ska se ut, vilken struktur som förväntas. När vi väl skriver bör vi ha klart för oss vem som är mottagaren och vad det är vi vill ha sagt. Hur väl framgår våra argument?

Räkna Första nivån för effektiv problemlösning är att lära sig de typiska uppgifterna, dem som lärarna och kursböckerna presenterar. Genom att lära sig dessa tal får man en grund att bygga vidare på. Missar man det steget blir det nästan omöjligt. Man lär sig typtal enklast genom att medvetet upprepa de lösningar man får presenterat för sig, så att man gör den passiva förståelsen till sin egen. Andra nivån kommer när vi behärskar grunden i ett ämne, språket. Då kan vi ge oss på uppgifter av andra slag än dem vi sett förut. Vi lär oss känna igen vissa typer av problem som dyker upp gång på gång i ny skepnad, dvs samma gamla typtal. Somliga problem är helt nya. Då utgår vi från vår kunskap och tänker logiskt, långsamt, utifrån en lösningside. Det tankesättet kräver träning, eftersom vi måste tänka i flera led och inte bara chansa på en lösning.

Snabbläsning Det går att utveckla sin läsförmåga och läshastighet kraftigt. I detta kapitel går vi igenom praktiska övningar för att så småningom fördubbla vår läshastighet. Det betyder inte att vi alltid kommer att läsa allting snabbt. Bara att vi ska ha förmågan när vi behöver använda den.

Den huvudsakliga träningsmetoden kallas guidad läsning och går till så att man använder en penna eller handen som hjälp för ögat. Genom att träna upp ögonmotoriken och hjärnans förmåga att ta emot och bearbeta information vänjer man sig snart vid att rask läsning är bra läsning. Dessutom tränar vi bort en del ovanor som försämrar läsningen, såsom oavsiktliga återhopp i texten och tyst ljudning. Att träna snabbläsning med metronom ger mycket goda resultat; för den som önskar finns ljudfiler att ladda ner från bokens webbsida.

Minnesteknik Minnesteknik är ett omfattande område. Grunden är att vi kommer ihåg bättre när vi associerar. För att kunna tillämpa minnesteknik i inlärningssammanhang behöver vi även tekniker för att konkretisera det vi ska minnas, vare sig det är främmande språk eller formler. Vi går igenom de minnestekniker som är mest kända, som minnespromenader, akrostik, krokord mfl. Sista kapitlet beskriver minnessystem som används vid memorering av stora mängder information som är svår att komma ihåg med enbart de grundläggande teknikerna. Dessa system går ut på att vi associerar enligt logiska system för att göra det mindre ansträngande att hitta saker att associera till. Detta var boken i ett nötskal. Kolla nu igenom innehållsförteckningen och välj ut vad du vill läsa härnäst.

| Plugga smart och lär dig mer!

Plugga smart och lär dig mer!

Björn Liljeqvist

Plugga smart och lär dig mer!

Björn Liljeqvist www.studentlitteratur.se

32623_OML_NP.indd 1

07-02-06 08.56.22