text: Amanda Båmstedt
guide
Träningsformer för dig som testat det mesta En sak är säker, det är inte helt lätt att hitta något som man orkar upprätthålla vecka ut och vecka in. Kanske hör du också till skaran människor som använder det nya året som en slags katalysator för livets alla nystarter? Spana in Göteborgs bästa träningsformer för dig som redan testat allt. Kattyoga Purrfect Café är Göteborgs enda kattcafé. Här kan du fika tillsammans med ett gäng katter där vissa av missarna även söker nya hem. Titt som tätt släpper de även platser till katt-yoga där du får göra yoga omgiven av katter. Yogapasset hämtar inspiration från hatha-yin och lämpar sig väl för såväl vana yogautövare som färska nybörjare. Med lite tur får du även sällskap av en katt eller två på yogamattan. Nästa tillfälle är den 10 februari klockan 18.30-19.30 och kan bokas via Purrfect Cafés hemsida. Var: Purrfect Café (Sveagatan 6) Hållplats: Olivedalsgatan Spårvagn: 1, 2, 6 Flying Yoga Om du tröttnat på att träna på marken som alla vanliga dödliga kommer flying yoga att falla dig i smaken. Under flying yogaklasserna svävar du i en hammock som bär din vikt och hjälper kroppen att avlasta dig inför övningarna. Klassen finns i fyra
28 djungeltrumman.se
olika versioner hos Hagabadet i form av ett grundpass, vinyasa, restore och strong. Nu kommer du definitivt ha något att skryta med på lunchrasten. Var: Hagabadet Drottningtorget Hållplats: Centralstationen Spårvagn: 1, 2, 3, 4, 7, 9, 11 Buss: 17, 58, 60, Svart, Röd
Spökboll 2022 är kanske året då spökboll slår igenom som träning för vuxna. För vem älskar inte spökboll? En äkta skolidrottsfavorit, okomplicerat, nostalgiskt och kul. Dessutom behöver man inte ha världens bästa bollkänsla eller kondition för att lyckas orka med ett helt pass. Hos Fysiken i Göteborg kan du svettas rejält under ett pass med spökboll. Här får du öva intervalträning med mycket start och stopp, så ta med dig en vattenflaska. Var: Fysiken Gibraltargatan Hållplats: Mossen Buss: 52
