王品集團董事長／戴勝益
時針每 小時繞一圈，分針每 小時繞一圈。但是你看得到它在動嗎 ？答案是﹁看不到﹂ ！
當下持續自我提升！
請聽聽各界菁英分享他們如何計畫時間
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推薦
默默耕耘、潛移默化的看不見力量，往往影響才是最大的。每個人相同一天都是 小時，唯一不同的是如何善用時間，得到最大的效益。
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浪費時間，時間就是我們永遠的敵人；善用時間，時間就是我們永遠的朋友。
特別 劃 專題企 做自我提升的﹁時間投資﹂，未來的﹁時間價值﹂才能大大提升。
正如本書如言，人生就是時間的集合體，不要等有時間才來學習，而是把工作以外的時間，都當成可以學習的時間。只有當下持續的
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作者認為，﹁時間不是用﹃加法﹄來思考，而是用﹃減法﹄來衡量。﹂當您深刻了解這意義，持續保有學習態度，人生的夢想就離您 不遠了 ！
在大田出版《我這樣教出基測滿分的孩
位知名藝術家之幕後推手。近年並代理
常值得提供給讀者參考。
時間，讓工作樂活、日子樂活。
庭與監督女兒的課業學習，他的經驗非
輯們安心，自由工作者如何管理 意競賽與展覽。
習上，並且將時間管理的觀念深植於家 司的執行長，策畫參與台灣許多重要創
彼此代禱。
王蘊潔︵以下簡稱王︶：很多人嚮往
養精蓄銳。
陸承蔚︵以下簡稱陸︶：每年到了九月，我就會開始
來源。
而想要繼續持續地學習、分享與累積。因此對於生命與成長的嚮往，是擬定新計畫的最大動機
感，因缺乏而產生的渴求，並進一步的產生想法。對外是被喜愛的人、事、物影響或吸引，因
同時擬訂下年度的計畫。擬定新目標通常都是從最單純的幾個點開始。對內是從自己的缺乏
體目標完成度如何 ？﹂、﹁差距有多少 ？﹂，於是開始用最後三個月的時間去做調整與修正，
體、還有自己的﹁心﹂。我會回頭問：﹁今年給予自己的希望達成結果是什麼 ？﹂、﹁目前整
今年的整體狀態，從工作、身 REVIEW
弦︶，當因為某種因素變鬆後，會很快自動繃緊，所以，充分的放鬆其實是為坐在電腦前工作
變得特別專注，工作效率也會加快。有時候，我甚至覺得體內好像有一根弦︵名為﹁自律﹂的
為沒有完成目標而造成壓力。當因為外出等外務導致進度變慢，回家坐在電腦前工作時，就會
我會給自己充分的彈性。比方說，我並不會規定自己每天要譯多少頁或是多少字，也就不會因
操課完成，所以，我會把譯書的截稿期列成一張清單，貼在工作桌旁隨時提醒自己。工作時，
稍不留神，也很容易讓時間消失於無形之中。我瞭解自己的個性，一旦安排好的事，就會照表
生活的重要原因，就在於可以自由調配時間，但 SOHO
間﹂就扮演關鍵角色，我們家中也有每週的﹁家庭聚會﹂讓大家訂立每週的目標，相互勉勵，
個過程是不斷重複與修正的，每月、每週、甚至每天都可能調整，這時候每天的﹁個人靈修時
序是什麼 ？有哪些目標希望達成 ？也要常常提醒自己正在朝這個目標努力，不要過於偏離；整
生命中的計畫越來越清楚。常常會在禱告中或聚會中有所﹁觸發﹂，提醒自己最重要的優先次
想法會不斷出現並修正，所以平時就有一個自省的機制，也會與關係人溝通討論，讓上帝在我
習與成長目標、自己的學習或生活改善方向、教會的服事或個人生命的目標等。這樣的計畫或
關係人︵如公司中的同事、太太與女兒︶事先溝通：包含事業與工作上的目標、家中成員的學
趙郁文︵以下簡稱趙︶：每年的計畫只是大致的方向，會存留在自己的心中，也與主要的
請問你每年都會擬定新計畫嗎 ？你擬定新計畫的想法是什麼 ？
作人經紀與智慧財產權授權，為台灣多
以廣博的視野與經驗，投入在工作與學 準時交稿得名，翻譯品質更讓編 台灣獨家授權。目前為出色創意有限公
數家上市上櫃公司的策略規劃研究，他 一個翻譯的SOHO族，她不僅以 Devilrobots等國際知名設計師與團隊的
擔任東華大學國企所副教授，同時主持 譯過的書已經數不清楚了，作為
他公費取得英國倫敦大學企管博士，曾 招牌的專業譯者王蘊潔，至今翻
一家創意授權管理公司，主要業務為創
創業家
王蘊潔
趙郁文 陸承蔚
子》作者趙郁文，非常懂得時間安排， 在日文翻譯界已經打出正字標記 創立「出色創意」有限公司，是台灣第
Q1 專業翻譯家 出色創意有限 公司執行長
可以舉出幾項你的自我投資︵學習︶是什麼 ？都是利用何時完成的 ？ 趙：學習無所不在，不分時地。學習是一種習慣，也是一種樂趣，比方說我彈吉他，其實是自己喜歡聽聽撥弦的聲音，為了讓自己有目標，也有
吃晚餐
20:00
回家吃晚餐， 晚餐後與妻子 聊聊或散步， 或看看女兒的功課、 聊聊當天發生的事、 或者一起運動 或下棋、玩耍 工作 運動：夜騎
19:00 吃晚餐
19:00
客戶廠商會議一
17:00
22:30
睡前放鬆時刻
24:00 上床看書
23:30 23:30 睡眠
24:00 24:00
準備晚餐
17:30
19:50
收工下班
19:30 準備車隊行前事宜
黃昏市場 買菜（或運動） 客戶廠商會議二
13:30 工作（或上課）
13:30
繼續工作， 如果比較沒事， 可以抽空找同事 聊聊，協調一些 工作上的事情； 或者是利用零碎 時間，與事業上的 重要關係人 保持聯絡
16:00 16:00
18:30 電話 工作回信
電話 工作回信
11:00
起床、吃早午餐， 逛網路、 部落格留言回覆 公司早會 處理優先重要工作 （決策性事務）
午休 中午休息
14:30
18:00
23:00
洗膳
取更多思考的空間。因此大部分的時刻我都是﹁準備好的 ！﹂
上床看書
1:00
睡覺
起床
請分享你一日的行程表。
12:30
正式上工，打開電腦 先檢視email， 內部主管開會、 閱讀資料、 寫報告、回郵件、 打電話、 拜訪客戶/供應商 （或別人來拜訪）
10:00 10:00
8:30 閱讀
查經禱告、查看行事曆
9:00 出發至辦公室 打開所有郵件 快速看過
9:00
睡覺 睡眠
在家用完早餐， 帶著妻子的祝福上班
7:50 8:00
24:00 24:00 24:00
7:00 起床梳洗著裝打扮 看新聞（ＣＮＮ） 吃早餐
7:00
12:30
的輕重緩急。另外，具有積極性的心態是非常重要的；以我而言，最常發生的事就是我的那顆腦袋，在責任與義務開始督促我之前，它已經為我爭
陸：在工作領域部分，我通常會在一個月前統籌出大範圍的工作目標與重點。然後每天會具體列出明日工作的細部內容，並且審視這些工作內容
因為自己的因素造成別人工作的困擾，所以，在十幾年的翻譯生涯中，幾乎沒有拖過稿。
節。因為封面設計、行銷企畫、編輯等工作都必須等譯稿完成後才能開始進行，如果已經排定了出版計畫，譯者的拖稿會造成天下大亂。我不希望
王：時間管理關係到 SOHO 族的生存問題。 SOHO 族能不能持續接到案子，和客戶之間的信賴關係相當重要，對譯者來說，譯稿品質和準時交稿 是為自己建立口碑的兩大因素。品質需要長時間的努力，能夠操之在我的，只剩下準時交稿了。一本翻譯書的製作過程中，翻譯只是其中的基礎環
問題︵能力不足︶，所以一旦你覺得工作上很忙亂，甚至產生長期的壓力或不滿意，就要停一停，放慢腳步，思考如何做調整。
把事情做快也做好。我們的工作上很強調﹁效率﹂，所以每個人都很忙，但我覺得太忙是一種錯誤，不是公司有問題︵老闆壓榨︶，就是你自己有
趙：首先還是﹁優先次序﹂，要事為先最重要，有限的時間裡，到底該做什麼，我們自己要有一把尺；其次，要有動力與方法，才能有效執行，
請問在你的工作領域裡，時間管理最重要的地方在哪裡 ？
三個線條產生。逐漸的發現，隨著年齡增長，似乎越來越忙，但時間也隨之增生，一天同樣的二十四小時，但線條變豐富了 ！
同在這段線條之上，再增加新的旋律線條。譬如：參加了車隊，有了定期活動，一個線條產生；然後再回學校進修、繼續念書 …… 等，第二個、第
動技能。項目類別不拘，從高爾夫、衝浪、到參加車隊。我認為每一段學習的養成，就像是培養自己生命的某種神祕線條。不停投資的養成，就如
陸：自我投資的部分，除了音樂、閱讀、看表演是從小已經養成的習慣之外，過了三十五歲那年生日後，我定下了每年學習、或接觸一個新的運
只能利用晚上睡前的時間閱讀。永遠有看不完的書是一種幸福。
累積各方面知識，吸收他人的文字表達方式，這也成為翻譯工作者不可或缺的﹁功課﹂之一。時間充裕時，可以一口氣看好幾本書，但大部分時候
助的課、研討會。在參加定期課程期間，我都很期待每週半天的上課時間，既充實了知識，也是跳脫工作的放鬆，令人樂在其中。大量閱讀有助於
王：翻譯是一個學無止境的行業，再加上我熱愛翻譯，所以，我經常去參加大學語言推廣中心舉辦的翻譯課程，或是在大學旁聽一些對翻譯有幫
如果可以和妻子與女兒一起，還可加上家人關係親近的效果，這樣就不只是﹁一石二鳥﹂了。
人讓我持之以恆，就去參加音樂班的私人家教，這當然要利用業餘的時間，也不能與更重要的目標衝突 …… 通常我會結合幾件事情一起，然後用最 精簡的方式達到目標，運動很重要，所以我學網球，又可健身、又有社交︵參加網球俱樂部︶、時間精簡、花費不大，對我而言就比打高爾夫好，
Q2 Q3 Q4 趙郁文 王蘊潔 陸承蔚