褚士瑩 ╳ 旅行魂
認 識 褚士瑩
TRAVEL AWAKENS MY SOUL
新書出版預告特刊
編輯企劃 蔡鳳儀 美術設計 王志峯
陳顗如 蔡艾倫
張家綺
地址 台北市中山區 10445 中山北路 二段 26 巷 2 號 2 樓 電話 （02）25621383 ©Titan Publishing Printed in Taiwan
小學三年級種下環 遊世界的夢想。
Free Paper 0 元 17 歲開始打工出發旅行，飛行 里程數可以繞地球六圈了……
大田出版 18 週年第 3 波主打星
2015 年 9 月
旅途上遇見的每個人都是學習語 言的好老師：開車司機、大樓警 衛、公園散步老太太……他說： 不學語言，簡直就是浪費人生！
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大田快報
他寫作寫了 20 幾年，沒有高銷量， 也不暢銷，偏偏很愛寫，因為寫作的 快樂把自己與世界串接起來。
旅行魂之 1
為了訓練自己的表達能力，他開始到處演 講，努力說書，做一個「會說故事」的人。
如果從未見過面的 陌生人邀請你說：
每次介紹自己他會 說：我是一個快樂 的 NGO 工作者。 「工作」本來就是動詞， 「工作」不是為了退休！不 是換 100 個工作就可以變 成動力十足，也不是出國就 有國際觀。褚士瑩常常打醒 迷惘的年輕人。
他 在 FB 上 稱 自 己 是「 阿 北」，跟讀者互動，每個讀 者都是他的朋友。
走！我們去富士山騎菜籃淑女車……
你敢不敢答應？ 「538 紅魔鬼隊」的八位選手有四個人是日本人，四 個人是台灣人，其中一位就是本書作者褚士瑩。他辭 了工作，帶著睡袋帳篷，在刺骨低溫的冷冬，跟初次 見面的朋友成為隊友，參加長達七小時的菜籃車接力 賽，因緣際會向民俗技藝團商借台灣三太子到場加油， 還登上日本 NHK 新聞報導……
旅行魂之 2
褚士瑩的新書《旅行魂》第一章從「去富士山騎菜籃
旅行從來不是只有吃喝玩樂
車」故事開場。他說這不是一個多麼重要 的國際比賽，也不是一個非參加不可的比 賽，但是仔細分析「538 紅魔鬼隊」的 八個隊友，他得出結論。他們有三個 共同點：第一，八個人都喜歡旅行。 第二，八個人都對世界充滿好奇心。 第三，八個人都有十足的信任感和安 全感，能夠放心將自己交付給陌生 人。而這三個共同點就是「旅行 者的特質」。
旅行魂之 4
要去旅行， 不是要出國當泰山！ 海盜當然可以是好人， 人生的標準答案不是只有一個。
如果不了解自己的人，就算去旅行也不會了解別人！ 「平時沒有把每天的生活當成一場小旅行來練習的人，就算打著壯遊的旗幟 去環遊世界，也沒辦法享受旅行的快樂。」 這裡褚士瑩提到一個非常重要的態度，旅行不論大小，無論去哪裡？其實一 點都不重要，重要的是旅行絕對不是浪漫的出走，而是「透過旅行，做很多 學習，改變自己，學習獨立生活、獨立思考，變成一個自己更喜歡的人。」
旅行魂之 3
真正的旅行高手是看懂細節的人！ 不是搶到便宜機票，不是到處殺價，而是懂得學習潛規則。 緬甸人喜歡穿比腳尺寸小一號的夾腳拖？原來，小一號的拖鞋，可以防止雨水濺起沾濕衣襬； 在埃及買東西殺價是禮貌，不然簡直傲慢到極點；在阿拉伯世界殺價卻不買，比不殺價直接 買還糟糕……文化差異容易造成誤會，變成旅行中的不快樂。而真正的旅行高手對文化差異 和細節看作是自己成長的方式，改變自己看世界的角度，才可以培養埋在心中的旅行魂。
旅行魂之 5
想一想自己體內是否有強壯的旅行魂？ 我的旅行魂 DNA 全面掃描
當褚士瑩看到第一次去緬甸旅行的台灣朋友，在臉書上得意地 形容自己進入「蠻荒」，並配上矗立兩千年歷史遺址的照片時， 感到很吃驚。這地方有著千年深厚的文化傳承，即便物質不富 裕，也沒想過會被人形容「蠻荒」。其實我們去旅行，並沒有 征服世界、也從來沒有改變世界，但是旅行的過程中，世界卻 改變了我們，同時教我們如何變成更好的人。
□有散步的習慣，即使只是在家附近，也覺得很有趣。 □喜歡旅行，而且對世界充滿好奇。 □喜歡交朋友，對人充滿信任感。 □能跳脫個人觀點，站在當地人角度，理解文化差異。 □不認為錢是阻擋旅行的理由，存旅行基金、打工，都要努力成行。
褚士瑩認為旅行家也跟音樂家、建築家一樣，在平常就要常常練習，因 為「旅行魂不是突然上路就學會的，要像跑馬拉松一樣，不斷練習。」 開放的胸襟，解除金錢的枷鎖，以行動代替雄辯，讓自己變成有故事 的人……我們不是因為常常旅行就變成一個有旅行魂的人，也不會 因為不再旅行而忘記血液裡旅行魂 DNA。只要一上路，你不會迷 失自己，而是帶回更豐富的自己。 2015 年 9 月隆重推出，褚士瑩最新作品《旅行魂》敬請期待﹗
9 月新書焦點
《此時此刻》 河智苑的時光之書 看她如何突破瓶頸，一再挑戰自我，九月搶眼推出！
有時候是俠女，在動靜之間愛恨情仇； 有時候是拳擊手，在血與淚中有自己的個性； 有時候是國家運動員，反覆練習不想輸； 有時候深愛一個人；有時候被一個人深愛…… 有時候太辛苦留下眼淚；有時候好開心放聲大笑…… 此時此刻，河智苑就是河智苑……
河智苑為什麼是「熱情」的代名詞？ 她不安於甜美明星的定位， 永無止境地挑戰新角色…… 本書是河智苑第一次公開自己作為一個 演員的悲喜內心世界。曾經因為惡評流言， 想要輕生，也曾經因為陷入瓶頸，而無法 面對未來，但她堅韌而認真的敬業性格，讓 她有別於其他一線女演員的風格。看她對工 作的夢想、目標與決心，你可以看到動作派 河智苑，熱情河智苑，運動員河智苑，而演 員河智苑的心路歷程透過本書，沒有任何掩 藏，真摯地呈現在你眼中。因為對演戲的熱 情、對作品的熱情，以及對大眾的熱情，才 有今天的河智苑，如果要說與河智苑對等的 代名詞是什麼，那就是「熱情」了。
充滿活力的女人，非常可愛的演員∼韓國一線男演員、知名導演一致推薦！ 玄彬：「光是河智苑這個名字就值得信賴，演員河智苑，太棒了。」 車太鉉：「在全世界的女演員之中，河智苑可能是最勇於冒險和最樂在其中的。」 張東健：「河智苑除了本身的特色很顯著，也懂得將自己的特色加到對手演員和作品上。」
遇見更纖細的自己
身體欠佳的我的自我調養術
秋天讓你愛上手作
告別不健康的身體
《好好生活、 慢慢吃繼續瘦》
《後天美膚人》
9 年的 第
未病生活
2PM 玉澤演、河正宇、黃正民、李鍾碩……眾多男演員齊聲讚賞！
《 9 年的虛弱人生》
自己的皮膚自己救，親手做出 安全省錢的天然保養品！
再瘦五公斤，不復胖！
教你 妳身體欠佳的自我調養術， 不悲觀＆與未病狀態相處的方式！
AKIKO UTSURO ◎著 前田京子◎監修 陳怡君◎譯
渡邊本◎著 詹慕如◎譯
青木光惠◎著 李靜宜◎譯
連大腿都塞 不進去 ！
這麼窄的褲子， 大家真的都能穿 嗎？
廢話，因為大家 — 一般都能穿，才會放 在店裡賣啊︙︙
咦？
30 kg
也就是說，我 還不算﹁一 般﹂的尺寸 ？
，但現 雖說瘦了 在的我還是個 女︙︙
XL
別說屁股，
我是一到秋天喉嚨就腫、眼睛模糊、 耳朵聽不清楚、蕁麻疹時常復發、大腸 激躁症……毛病很多的青木光惠，雖然 我不曾住院和手術過，到醫院檢查也沒 什麼異狀，直到八年前開始呈現果凍疲 倦狀況，我才學著與自己的體質相處。 其實不用花錢的完美治療法就是睡 眠，原來穿四層襪子的過程中所產生的 毒素會讓襪子破洞？我也因此學到了五 花八門的健康養生法。
這樣看來， 其實我的大腿 還是肥滋滋
我 是 AKIKO UTSURO， 目 前 已 邁 入 輕熟女的階段，不能再用年輕時的胡亂 保養方式，純天然保養品價格昂貴又不 確定成分好壞，於是我決定請教編輯 H 和 DIY 保養品達人前田京子小姐，就這 樣開啟我的手作護膚品之路……從此以 後，我的保養品支出變少了，肌膚的狀 況變好了，每天都沉浸在護膚的樂趣中。
我就是曾經瘦身成功的渡邊本，但就 算瘦了 30 公斤，卻還是穿不下 SIZE L 的 牛仔褲。我竟然還是 XL 的女孩，於是我 重新觀察苗條美人與胖子的生活差異， 也找出想遮掩的地方，檢查復胖原因， 檢討快走品質，挑選能帶給我自信的犒 賞。在過程中，我發現「接受現在的自 己，就能產生自信」。獻給總是遮遮掩 ?! 掩、沒自信的你，和我一起成為苗條美 人吧。
殘酷的現實，無情地 展現在我眼前
原來，我終究還 是個胖子啊︙︙
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