Toiminnanjohtajalta

Selän terveyttä edistävää lukemista 30 vuotta

SELKÄLIITON JÄSENLEHTI, silloinen Nikama, ilmestyi ensimmäisen kerran vuonna 1990. Aluksi lehti ilmestyi kaksi kertaa vuodessa, mutta 1995 lähtien se on ilmestynyt vuosittain neljä kertaa. Lehti oli ensi alkuun mustavalkoinen kansikuvaa lukuun ottamatta. Vuonna 1995 alkoi ilmestyä muutamia värikuvia, ja kymmenen vuotta myöhemmin lehti oli nelivärinen.

Vuoden 2013 alusta lehden nimi muutettiin Hyvä Selkä -lehdeksi. Nimen katsottiin olevan ylistys selälle ja vastaavan paremmin Selkäliiton visiota. Liittämällä lehden nimeen hyvä-sana sen ajateltiin sekä motivoivan paremmin selän itsehoitoon että kannustavan myönteiseen asenteeseen toipumisprosessissa. Sana miellettiin innostamaan ja harjoittamaan selkää, jotta selkä voisi paremmin. Lehden nimenvaihdoksella haluttiin kertoa myös, että lehti oli tarkoitettu kaikille, myös niille, joilla selkäkipu on lievää, tilapäistä ja ohimenevää. Lisäksi nimenvaihdoksella haluttiin kannustaa ihmisiä selän itsehoitoon myös ennaltaehkäisevässä mielessä.

Lehti on alusta asti sisältänyt muun muassa henkilöhaastatteluja, asiantuntija-artikkeleita, tutkimusuutisia, selän itsehoitoon kannustavia ergonomia- ja liikuntaohjeita. Lisäksi lehdessä on selkäyhdistysten menovinkkejä, ilmoituksia liiton tulevista koulutuksista ja tapahtumista sekä yhteistyökumppaneiden tarjoamista jäseneduista. Monelle lehden tärkein säilytettävä osio on pitkään ollut lehden keskiaukeama, jossa julkaistaan jumppa- ja liikuntaohjeita. Näitä niin sanottuja jumppajulisteita on nähty joka numerossa jo syksystä 2009 alkaen.

Selkäyhdistysten jäsenet saavat lehden jäsenetuna. Vaikka paperisen lehden painattaminen ja postitus on arvokasta, ja joskus on saatettu jopa miettiä painetun lehden lopettamistakin ja siirtymistä vain sähköiseen lehteen, jäsenkunta on katsonut paperilehden kuitenkin arvokkaaksi jäseneduksi, ja lehti onkin saanut kiitettävää palautetta.

Lehteä on näiden kolmen vuosikymmenen aikana tehty pääosin liiton omin voimin. Vain yhden vuoden lehden tekemisestä vastasi ulkopuolinen kumppani. Kiitos kaikille asiantuntijoille, joilta olemme näiden vuosien aikana saaneet artikkeleita lehteen. Ne ovat olleet lehden luetuimpia juttuja. Keräämme palautetta lehdestä jälleen ensi keväänä lukijakyselyn muodossa. Palautetta ja juttutoiveita saa lähettää meille myös läpi vuoden osoitteeseen hyvaselka@selkaliitto.fi.

Selkäliitto ja paikalliset selkäyhdistykset jakavat lehteä myös erilaisissa tapahtumissa. Ensimmäiset vaikutelmat liiton ja yhdistysten toiminnasta ja yhteisistä linjauksista saattavat syntyä jo lehden välityksellä. Haluamme olla mukana ehkäisemässä selkäongelmia ja lisäämässä kaikkien hyvinvointia, terveyttä ja hyvää oloa.

Hyviä lukuhetkiä!

Kirsi Töyrylä-Aapio kirsi.toyryla@selkaliitto.fi