Jäsenlehti 30 vuotta

Juhlavuoden aikana julkaisemme juttunostoja lehdistä eri vuosikymmeniltä. Nyt kurkistamme muutamiin 1990-luvun numeroihin.

Nikama-lehden ensimmäisessä numerossa 1/1990 Selkäliiton silloinen puheenjohtaja, ylilääkäri Jukka Suihkonen kirjoitti tervehdyksessään muun muassa seuraavasti:

”Suomen Selkäliitto ry:n toiminta on alkanut pienestä ja on sitä vielä, mutta meidän on toivottava ja uskottava, että toiminta laajenee, vakiintuu, jäsenkunta nousee tuhansiin ja että siitä tulee merkittävä sosiaalinen vaikuttaja Suomessa.”

Nikama 1/1990, puheenjohtajan palsta

Lehti on alusta asti sisältänyt jumppaohjeita. Sittemmin niitä on julkaistu lehden keskiaukeamalla. Ensimmäisen lehden jumppaohje oli piirrosmuodossa.

”Kun sinulla on selkä kipeä, tai mieluummin ennen sitä, on Sinun syytä jumpata päivittäin. Kun pidät huolen lihaksistasi ja ulkoilet päivittäin, niin luustosikin voi paremmin. Toisin sanoen, vahvista selkä-, vatsa- ja käsilihaksiasi säännöllisesti. Tässä muutamia vinkkejä Sinulle. Jos selkäsi on leikattu äskettäin tai Sinulle on asetettu selkätuki, noudata kuitenkin jumpparisi ohjeita.”

Nikama 1/1990, Jumppaa kotona - päivittäin!

Selkäviikkoa on vietetty jo 1990-luvulla. Tuolloinkin paikalliset selkäyhdistykset järjestivät liikunta- ja luentotapahtumia. Vuonna 1993 Selkäviikko oli elokuunlopulla. Nykyisin Selkäviikkoa vietetään lokakuussa viikolla 42 maailman selkäpäivän (16.10.) ympärille ajoittuvalla viikolla.

”Valtakunnallinen Selkäviikko on tehokas tapa tuoda esille Selkäliiton toimintaa. Lähes kaikki selkäyhdistykset olivat nytkin mukana yhdessä Fysiokimppaohjaajat ry:n kanssa järjestämässä erilaisia liikuntatempauksia ja esitelmätilaisuuksia. Tuloksena saatiin paljon kiinnostuneita osallistujia, uusia jäseniä säännölliseen toimintaan ja vieläpä uusi selkäyhdistys Vammalaan.”

Nikama 2/1993

Olennainen osa lehteä ovat aina olleet asiantuntijoiden kirjoittamat artikkelit. Nuorten selkävaivat puhuttivat myös vuonna 1997. Postikyselyjen sijaan tänä päivänä nuorten selkien tilaa kartoitetaan sähköisillä kyselyillä esimerkiksi Selkäliiton Back to move! -hankkeessa.

”Nuorten terveystapatutkimuksia on tehty kattavilla postikyselyillä joka toinen vuosi alkaen vuodesta 1997. Niissä on tullut esiin muun muassa, että selkä- ja niskakivut, samoin kuin ylipainoisuus ja lihavuus, sekä astmat ja allergiset nuhat ovat lisääntyneet.”

Koonnut: Pia Bilund

Juttusarja vanhoista lehdistä jatkuu seuraavassa numerossa. Kerro oma lehtimuistosi. Lähetä postia: hyvaselka@selkaliitto.fi