Seedamm news April 2023

Der Feinschmeckerurlaub im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes

Der Feinschmecker-Urlaub im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes

«klein fein individuell persönlich

AUFLAGESTÄRKSTES MONATSMAGAZIN AM OBERSEE

• Herrliche Aussicht von Ihrem Balkon über das schöne Hochtal

• Landhaus-Suiten mit offenem Kamin und eigener Sauna

• Excellente Küche mit Pfiff

• Jeden Tag ein 6-Gänge-Wahlmenü für unsere Hausgäste

ROLF KNIE

• Samstag Weinprobe im alten Gewölbekeller und 8-Gänge-Menü

• Mountainbike-Verleih

• Cabrio-Verleih

20 Jahre Kunstgalerie

• Wanderungen mit Hütten-Touren mit dem Seniorchef

• Eigene Wanderkarten

• Rucksäcke & täglicher Shuttle-Service

Grosse Ausstellung an der Rütistrasse 165, 8645 Jona rolfknie.ch

• Übernachtung mit Frühstück ab 55,00 € bis 85,00 €

• Jagdmöglichkeiten in zwei umliegenden Revieren

• Reh, Gams & Hirsch aus der eigenen und umliegenden Jagden

Sonntag 7. Mai 2023 ab 10:00 Uhr

– nur 8 DZ & 3 Suiten»

Der Feinschmecker-Urlaub

Feinschmeckerurlaub

BERGgeflüster – 5 Tage

BERGgeflüster – 5 Tage

Feinschmecker-Urlaub inkl.

• Herrliche Aussicht von Ihrem Balkon über das schöne

• Landhaus-Suiten mit offenem Kamin und eigener Sauna

• Excellente Küche mit Pfiff

inkl. 3/4 Schlemmerpension mit 6-Gänge-Wahlmenü im schönsten Hochtal des Schwarzwaldes ab E 425.– bis E 575.–

• Jeden Tag ein 6-Gänge-Wahlmenü für unsere Hausgäste

• Samstag Weinprobe im alten Gewölbekeller und 8-Gänge-Menü

• •

¾ Schlemmerpension mit 6-GängeWahlmenü ab € 425.– bis € 575.–ÜF € 65.– bis € 95.– p/P Reh & Gams aus eigener Jagd –Jagdmöglichkeiten in 2 Revieren

• Wanderungen mit Hütten-Touren mit dem Seniorchef

• Eigene Wanderkarten

DE-79872 Bernau

Empfohlen von:

• Rucksäcke & täglicher Shuttle-Service

Tel. +49 7675 275

Michelin / Gault Mileau & Falstaff beste Landgasthäuser von Deutschland

www.bergblick-bernau.de

• Übernachtung mit Frühstück ab 55,00 € bis 85,00

• Jagdmöglichkeiten in zwei umliegenden Revieren

19272

D-79872 Bernau - Tel. +49 7675 275 - www.bergblick-bernau.de

• Exzellente Küche mit Pfiff / 6-Gänge-Wahlmenü für die Hausgäste

• Reh, Gams & Hirsch aus der eigenen und umliegenden

• Landhaus Suiten mit offenem Kamin und eigener Sauna

• Schneeschuhe Verleih GRATIS

• Übernachtung mit

D-79872 Bernau - Tel. +49

• Wanderungen und Hütten-Touren mit dem Seniorchef

• Samstag Weinprobe im alten Gewöbekeller und 8-Gänge-Menü

• Herrliche Aussichten schöne Hochtal

• Eigene Wanderkarten Service

Scheidung/Trennung ohne Anwalt? Das geht! Wir beraten und unterstützen Sie.

Wir helfen Ihnen dabei, konstruktiv und lösungsorientiert einen Beziehungs-Schlussstrich zu ziehen. Damit Sie wieder optimistisch durchstarten können. Nutzen Sie zur Orientierung unsere kostenlosen Info-Abende mit Fragestunde!

Die nächsten Termine: 12.6.2023, 19.00 bis 21.00 Uhr (bitte voranmelden).

Ort: Untere Bahnhofstrasse 26, 8640 Rapperswil

www.trennpunkt.ch info@trennpunkt.ch

Neue Wege gehen.

20. – 23.04.2023

Tägi Wettingen

Bauen, Wohnen Garten und Energie

Messe, Vorträge und Beratung

8. – 10. JUNI 2023 INTERLAKEN

WWW.GREENFIELDFESTIVAL.CH

SLIPKNOT DIE ARZTE SABATON PARKWAY DRIVE AMON AMARTH

PAPA ROACH ARCH ENEMY THE HU HOLLYWOOD UNDEAD HATEBREED IN EXTREMO WOLFMOTHER THE BOSSHOSS THE DISTILLERS DONOTS FUNERAL FOR A FRIEND HALESTORM ENTER SHIKARI

ANTI-FLAG WHILE SHE SLEEPS THE AMITY AFFLICTION LESS THAN JAKE

ZEBRAHEAD AVATAR LORNA SHORE LIONHEART TOUCHÉ AMORÉ

SWISS & DIE ANDERN EMIL BULLS SLEEP TOKEN MANTAR

THE MENZINGERS DESTROY BOYS COILGUNS TAYLOR ACORN

BLOODRED HOURGLASS ÜBERYOU NOFNOG MOMENT OF MADNESS WINDSHELTER ALPHORNBLÄSER

Vom Mikrofon direkt auf die Theater-Bühne

Roger Rhyner und Leopold Ramhapp sind seit über 20 Jahren die bewährten Stimmen von «Radio Zürisee». Sie spielen aber auch Theater und massieren nun mit ihrer neuen Produktion «Mannä Pannä» im Entra in Rapperswil die Lachmuskeln.

Dabei stehen die beiden Radio-Moderatoren nicht nur als Schauspieler auf der Bühne, sondern schreiben und inszenieren die Stücke auch gleich selbst. Ihre sechste Eigenproduktion «Mannä Pannä» ist eine waschechte Boulevardkomödie. Es wird frech, frivol und rasant mit vielen Missverständnissen und Verstrickungen. Wichtig ist den beiden Theatermachern aber, dass bei all dem Klamauk auch Tiefgang mit im Spiel ist. «Wir wollen dem Publikum etwas mit auf den Weg geben und bei der Gleichstellung von Frau und Mann ein Zeichen setzen», sagt Leopold Ramhapp. Die Komödie «Mannä Pannä» hat es tatsächlich in sich! Wenn sich

ein Mann nämlich nicht mehr von einer Frau unterscheiden kann, entsteht ein höchst beklagenswerter Erklärungsnotstand. Der ewige Kampf zwischen den Geschlechtern wird zum Ritt durch tiefe Abgründe, welche viele süsse und absurde Geheimnisse offenbaren und so manchen Mann zur Erkenntnis bringt: Frauen sind «vielleicht» doch die besseren Männer!

Samstag, 3. Juni, 20.00 Uhr Entra Rapperswil-Jona

Und vom 28. April bis 10. Juni in Schwanden, Glarus und Niederurnen. Tickets und Infos: www.chliibüni.ch

Komödie nach dem gleichnamigen Film von Philippe de Chauveron & Guy Laurent Regie & Schweizerdeutsche Übersetzung: Rolf Sommer

Kamil Krejčí · Roberto Blanco · Uli Nieding

ihr sprung in den ruhestand: sind sie vorbereitet?

Zeit, Freiheit oder Lust auf Abenteuer – im Ruhestand wird vieles mehr. Aber wie steht es mit den Finanzen? Verschaffen Sie sich frühzeitig einen Überblick über Ihren zukünftigen Lebensstandard und nehmen Sie Teil am:

Vorsorgeanlass Valiant Bank AG Rapperswil, Zürisee Loft, 27. April 2023, ab 18.00 Uhr

Sie können sich ganz einfach über www.valiant.ch/ events/rapperswil oder über den QR-Code anmelden. Die Platzanzahl ist beschränkt und die Teilnahme kostenlos.

Wir freuen uns, Sie an unserem Vorsorgeevent begrüssen zu dürfen.

Veranstaltungen

Mittwoch, 19 April 2023

Tanznacht in Tuggen – mit Taxi Dancers, ab 20 Uhr, im «The Bandits», Betti-Areal

Terrasse mit Seeblick

Tourismus in Rapperswil

Stadtmuseum Rapperswil-Jona, Rapperswil. Besuchen Sie diese spannende Ausstellung. Mit der Dampfschifffahrt und der Eisenbahn hält der moderne Fremdenverkehr in Rapperswil Einzug. Ab den 1860er-Jahren zeigen sich erste Bestrebungen, den Tourismus bewusst zu fördern. Ideen, Rapperswil als Kurort zu etablieren, bleiben erfolglos. Es ist die besondere Lage auf einer Halbinsel am See, verbunden mit der pittoresken Altstadt und dem Schloss, welche die Anziehung des Städtchens ausmacht. Die Skyline mit ihren zahlreichen Türmen ist unvergleichlich. Rapperswil wird zum Ziel von Erholungssuchenden, die hier den Tag verbringen oder auch einmal über Nacht bleiben. Diese touristische Mischung ist bis heute die gleiche geblieben. Die Ausstellung thematisiert die Entwicklung und die Highlights des Tourismus in Rapperswil von der Vergangenheit bis in die Gegenwart.

19. bis 21. April 2023

Heil und Heilung

Heilungsabend mit Andreas Straubhaar, Gemeinschaftszentrum, Kirchstrasse 48, Freienbach

Samstag, 22. April 2023

Wöchentlicher Dorfmärt in Lachen

Verkauf von regionalen Spezialitäten und Produkten, 9 bis 13 Uhr, Raff-Platz.

Mittwoch, 26. April 2023

Tanznacht in Tuggen – mit Taxi Dancers, ab 20 Uhr, im «The Bandits», Betti-Areal

Freitag, 28. April 2024

Freitagsmarkt mit regionalen Produkten, 7.30 bis 11 Uhr, auf dem Hauptplatz in Rapperswil

Samstag, 29. April 2023

Wöchentlicher Dorfmärt in Lachen

Verkauf von regionalen Spezialitäten und Produkten, 9 bis 13 Uhr, Raff-Platz.

WIR RÄUMEN UNSER LAGER!

über 600 Artikel bis zu 80% reduziert am Freitag mit Glücksrad

Drehen und Zusatzrabatt sichern!

Rolf Knie Kunstausstellung

7. Mai Vernissage

Im neuen musealen

-La BELLE EPOQUE CAFÉ -

Im musealen «La Belle Epoque» in der Rolf Knie Galerie an der Rütistrasse 165 in Rapperswil-Jona empfängt Rolf Knie nicht nur die Besucher seiner Kunstausstellung, sondern bietet auch ein attraktives Angebot für Firmenanlässe, Familientreffen, Geburtstagsfeste und andere private Anlässe, die sich in einem überschaubaren Rahmen bewegen. «Unser Angebot richtet sich vor

allem an Gruppen von zehn bis zwanzig Personen, die in einer stilvollen, aber trotzdem unkomplizierten Umgebung ein paar gesellige und gemütliche Stunden verbringen wollen.» Für das hochkarätige Catering ist Roland Schwarzenbach mit der «Schwarzen Gabel» verantwortlich.

Möchtest auch Du Dich von der fantasiebeflügelnden Welt des Zirkus begeistern lassen?

Prunkstück des Raums ist Knies Bar, die er aus seiner früheren Finca auf Mallorca in die Schweiz bringen liess: «Von ihr konnte ich mich nicht trennen», sagt der Gastgeber, der seinen Zweitwohnsitz verkauft hat und seinen Lebensmit-

telpunkt wieder das ganze Jahr in die Schweiz verlegt.

Die grosszügigen Räumlichkeiten verbinden eine gemütliche Atmosphäre und eine zauberhafte Ausstrahlung. Knies vielschichtige Karriere wird in diversen Relikten, Gegenständen und alten Kostümen gespiegelt – vermeintlich zufällig platziert, ergeben sie ein stimmiges Ganzes: Bunte Bilder, historische Plakate, künstliche Blumen, Elefanten-Statuen, ein alter Plattenspieler, ein als Wandgemälde getarnter Grossbildschirm, antike Stühle – eine lebensgrosse Figur von Rolf Knie – vermutlich aus dem Wachsfigurenkabinett geflohen. Und wer Glück hat, trifft Rolf Knie sogar persönlich. So oder so: Das museale «La Belle Epoque» ist die vermutlich einzige Eventlocation des Landes mit eigener Kunstausstellung.

info@rolfknie.ch rolfknie.ch

Rolf Knie Galerie Rütistrasse 165 8645 Jona

Sushi à Discré tion

Sushi so viel Sie mögen!

Jeweils Dienstag bis Freitag 1 1 . 3 0 - 1 4 Uhr

Im Preis von CHF 49 pro Person ist eine Miso Suppe inklusive

Das Genussschiff MS Ufenau

Der Treffpunkt für Geniesserinnen und Zigarren-Aficionados

Gutbürgerliche Küche UngarischeSpezialitäten

RESTAURANT

Täglich

Erleben Sie mit Freunden einen genussvollen Abend an einer «Smoke on the Water»-Fahrt oder pflegen Sie Business-Kontakte in einer einzigartigen und entspannten Atmosphäre.

Alle Events, Tickets und Infos zum Verein unter www.smokeonthewater.ch

Das Genussschiff MS Ufenau kann exklusiv für private oder geschäftliche Lunch-, Dinneroder Tagesfahrten gebucht werden.

www.genussschiff.ch

Hoher Kasten

TOP OF APPENZELL

Auf dem Hohen Kasten, dem Schweizer Aussichtsberg, liegt Ihnen die Bergwelt zu Füssen. Die Seilbahn Hoher Kasten bringt Sie in acht Minuten von Brülisau auf 1794 Meter über Meer, wo Sie einzigartige Ausblicke auf sechs Länder erwarten. Das 360°-Panorama erleben Sie nicht nur auf dem barrierefreien Europa-Rundweg, sondern auch im einzigen Drehrestaurant der Ostschweiz – kulinarische Höhenflüge inklusive. Bleibende Eindrücke hinterlässt auch der Alpengarten, das Pflanzenparadies auf dem Gipfel.

Oder wollen Sie vom Hohen Kasten aus den schönsten Wanderwegen im Alpstein entdecken?

Drehrestaurant

Das einzige Drehrestaurant der Ostschweiz dreht sich wieder innerhalb einer Stunde einmal um die eigene Achse und bietet ein 360°-Panorama auf 1794 m ü. M. Geniessen Sie regionale Köstlichkeiten, während sich Ihr Ausblick immer wieder ändert. Im Drehrestaurant bieten wir Ihnen einen À-la-carte-Service mit saisonalen und regionalen Speisen an.

Frühstücksbuffet

Geniessen Sie unser beliebtes Frühstücksbuffet im Drehrestaurant mit atemberaubender 360°-Aussicht. Von der ersten Seilbahnfahrt bis 10.30 Uhr bieten wir eine grosse Auswahl an regionalen Produkten.

• Reservation zwingend erforderlich

• Kombiangebote für Frühstück inkl. Seilbahnfahrt erhältlich (können direkt an der Kasse der Talstation bezogen werden)

• Angebot auch als Gutschein erhältlich

Das Frühstücksbuffet findet jeden Samstag und Sonntag sowie täglich in den Frühlings-, Sommer- und Herbstferien statt. Unter der Woche (Montag bis Freitag) wird das Frühstück an den Tisch serviert.

Drehrestaurant

UB-Gastro AG

Hoher Kasten 1 9058 Brülisau Tel. 071 799 11 17 drehrestaurant@hoherkasten.ch

Exklusiv-Urlaub im Bayerischen Wald

Die perfekte Auszeit mit 4-Sterne-Service für die ganze Familie, Urlaub mit Hund oder Reiturlaub im Naturparadies Ilztal

Persönlich, herzlich und familiär - mit dem vollen Service eines Vier-SterneHotels - so präsentiert sich das Gutshotel Feuerschwendt.

Bequeme Familien-Bungalows, Hallenbad und ein kleiner Wellnessbereich garantieren eine Auszeit, die man nie mehr vergisst.

Langeweile ist ein Fremdwort auf dem Kinderland-zertifizierten Gut mit Streichelzoo und großem Spielplatz.

Urlaub mit Hund: Der umzäunte und überdachte Hundetrainingsplatz steht jedem Hotelgast mit Hund kostenlos

zur Verfügung. Auf einer eingezäunten Hundespielwiese können sich die Vierbeiner zudem so richtig austoben. In Zusammenarbeit mit der Hundeschule Hexenhof werden zusätzlich professionelle Hundeseminare zu verschiedenen Themen, wie Erziehung, Spiel und Spaß oder Rückruf angeboten.

Reiterurlaub: Auch für jeden Pferdefreund bietet Gut Feuerschwendt unendliche Möglichkeiten: Ausritte, Longenstunden, Gruppen- und Einzelreitstunden, Reiterspiele, Bodenarbeit, Theorieeinheiten oder Kutschenfahrten.

Gutshotel Feuerschwendt

Gut Feuerschwendt 1

D-94154 Neukirchen vorm Wald

Tel: 0049 8505 91290

www.gut-feuerschwendt.de

Schönstes Panorama der Schweiz

Reif für die St. Peterinsel?

Das historische Klosterhotel auf der verkehrsfreien St. Petersinsel ist ein spezieller Flecken Erde mit Geschichte im Herzen des Seelandes.

Die Geschichte der St. Petersinsel reicht weit zurück und hat eine vielfältige Vergangenheit. Das Eiland war einst prähistorischer Siedlungsplatz, römischer Kultort, burgundisches Machtzentrum, Priorat im Mittelalter, Zufluchtsort für den Genfer Schriftsteller, Philosoph und Gesellschaftskritiker Jean-Jacques Rousseau – bis es zum romantischen, erholsamen Reiseziel der heutigen Zeit wurde. Die 14 Zimmer, davon eine grosszügige Baldachin- und Kloster-Suite, sowie ein Studio wurden behutsam und in zeitgemässem Design erneuert. Jedes einzelne, individuelle Refugium hat seinen eigenen, ganz besonderen Charme. Wir verzichten bewusst auf Fernseher und Minibar. Fahrräder können auf

der Insel gemietet werden. Im Hotel ist kein Lift vorhanden. Wir laden ein zum Entdecken und Erholen.

In unserer Küche verwenden wir frische und gesunde Produkte aus der Umgebung. Die Gerichte sind inspiriert von der Geschichte der Insel, dem Angebot der Umgebung, der Kultur und Tradition der Gegend.

www.st-petersinsel.ch

3235 Erlach Tel. 032 338 11 14 info@st-petersinsel.ch

Freuen Sie sich auf unbeschwerte Tag im familiär geführten Haus mit mediterranem Garten, lauschiger Pergola und sonniger Terrasse.

In vielen Zimmern: Hydrosoft Private SPA.

7 Tage mit HP (ausser Sonntag) ab 596 € p. Person mit regionalem Frühstück, feinen Menüs – viel gelobte Küche.

Pradas Resort Brigels –

das Bündner Ferienparadies

Am schön gelegenen Brigelser See auf 1300 m ü. M. werden Ihre nächsten Ferien in den neuen Premium-Ferienwohnungen vom Pradas Resort mit 1, 2 oder 3 Schlafzimmern, Balkon, WLAN, Kabel-TV und top eingerichteter Küche zum unvergesslichen Erlebnis.

Brigels bietet ein einmaliges Alpenpanorama, das zu den Schönsten der Schweiz zählt. Das Pradas Resort ist ideal gelegen für Wanderungen, Biketouren (auch mit EBikes) und Ausflüge zwischen der Rheinquelle und der Rheinschlucht. Mit dem Swiss Grand Canyon, dem Hochtal Val Frisal und dem höchstgelegenen Fichtenurwald Europas, der Greina-Hochebene, den Wasserfällen bei Panix laden wunderschöne Natur- und Kulturlandschaften zu herrlichen Touren ein. Familien und Naturliebhaber finden hier rund um den idyllischen Badesee ein unvergleichliches Ferienparadies.

Als Pradas Resort Gast profitieren Sie von zahlreichen Inklusive-Leistungen wie dem Eintritt in die Badewelt mit Hallenbad, Whirlpool, Kinderplanschbecken und dem Eintritt in den von Ravensburger exklusiv für das Pradas Resort gestalteten KidsClub. Damit Sie perfekt in den Tag starten können, liefert die einheimische Bäckerei Gabriel jeden Morgen frisch gebackene Gipfeli, Brot, Milch, Butter u.v.m. direkt ins Wohnhaus. Sie bestellen ganz bequem mit dem eigenen Smartphone.

Mit der Gästekarte Surselva, welche für Pradas Resort Gäste ebenfalls inklusive ist, geniessen Sie im Sommer ab der ersten Übernachtung freie Fahrt mit den Bergbahnen Brigels sowie Obersaxen Mundaun Lumnezia. Ebenfalls können Sie in Brigels kostenlos Minigolf spielen und Sie erhalten freien Zutritt zu Badeseen, Museen und dem Rufalipark in Obersaxen. Die täglich geöffnete Rezeption mit einheimischen Mitarbeitenden unterstützt Sie gerne bei der Organisation Ihrer Entdeckungstouren. Cordial beinvegni – Herzlich Willkommen in der rätoromanischen Schweiz.

Spezialangebot

7 Nächte bleiben, 6 Nächte bezahlen

2.5 Zimmer Premium-Ferienwohnung, inkl. Bade- & Saunawelt, Bergbahnen, ab CHF 854.– für 4 Personen

10% Rabatt mit Coupon-Code: seedamm

Pradas Resort

Via Plaun Rueun 44 7165 Breil/Brigels

Tel. 081 920 14 00

info@pradasresort.ch www.pradasresort.ch

Fam.

| I-39024

(BZ) Südtirol/Alto Adige | T +39 0473 831210 | info@anigglhof.com | www.anigglhof.it

Herzlich willkommen in unserer Zeitschmiede! Im Hotel Anigglhof, einem kleinen, beschaulichen Hotel in Schlinig sind Harmonie und Wohlgefühl zu Hause. Hier auf 1.750 Metern über dem Alltag gestalten Sie Ihren Urlaubstag ganz frei, tauchen ein in die intakte Natur rund um unser Hotel in Schlinig und tanken neue Kraft und Energie – und werden natürlich stets von uns mit herzlicher Gastfreundschaft umsorgt. Wir sind Ihre Gastgeber auf Zeit und freuen uns, Ihnen wundervolle Urlaubserlebnisse im Zeichen der Entschleunigung und des Genusses im urigen Südtiroler Vinschgau zu bereiten.

DIE GESCHICHTE DES ANIGGLHOF

Wir sind in dritter Generation Gastgeber und Bewahrer. Von Beginn an haben wir uns das Urlaubsglück der Gäste zu unserer Aufgabe gemacht. In unserem Familienbetrieb – mittlerweile ein charmantes Hotel nahe Burgeis – kümmern wir uns persönlich und mit ganzem Herzen um die Wünsche unserer Gäste.Wir freuen uns, wenn unser Hotel zu Ihrem Urlaubszuhause auf Zeit werden darf!

18.05.–03.06.2023 – 3 Nächte

FRÜHLING in Schlinig -15%

Sie wollen es sich einmal so richtig gut gehen lassen und den Alltag hinter sich lassen? Dann ist dieses Angebot, das in jeder Zimmerkategorie buchbar ist, das richtige für Sie. Geniessen Sie in Schlinig entspannte Tage bei Genusswanderungen und in der Wellnessoase.

Unser Spezialangebot beinhaltet:

• Willkommensaperitif • Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, 5-Gänge-Abendmenü mit Salatbuffet und Antipasti • Verleih von Wanderkarten und Wanderstöcken

• 1 begleitete Genusswanderung am Freitag • Kostenlose Nutzung unserer Wellnessoase mit diversen Saunas, Liegewiese und Aussenpool Unbezahlbar und trotzdem inklusive: frische Bergluft und gesundes Bergquellwasser.

Ein Hotel in Schlinig mit Weitblick, verwurzelt in Tradition.

Patscheider | Schlinig/Slingia 20

Mals/Malles

VRENELISGÄRTLI

VRENELISGÄRTLI

VRENELISGÄRTLI

Lungernsee

Himmlische

Ferien am Bodensee

Pauschalen 2023:

Rad Aktiv und See

Buchbar vom 1. April bis 31. Okt. 2023

3 Nächte ab Euro 375.– p.P. im DZ oder

4 Nächte ab Euro 504.– p.P. im DZ mit HP, Leihfahrrad und Gutschein für Kaffee und Kuchen.

Blütezeit auf der Insel Mainau

Buchbar vom 1. April bis 31. Okt. 2023

4 Nächte ab Euro 513.– p. P. im DZ mit Halbpension, Tageseintritt zur Insel Mainau und Gutschein für Kaffee und Kuchen.

Aktiv die Natur erleben, Neues entdecken oder einfach mal zur Ruhe kommen: am westlichen Bodensee fällt all das besonders leicht. Mitten im Grünen und direkt neben dem Kloster Hegne bietet das Hotel St. Elisabeth dabei einen himmlischen Blick auf den See. Ideale Bedingungen – auch für Tagungen und Teamseminare – um in der Idylle den Horizont zu erweitern.

Die Region am westlichen Teil des Bodensees zählt zu den schönsten in Deutschland. Ganz nah am See liegt das 3-Sterne-Superior-Hotel St. Elisabeth mit eigenem Strand und Badehaus. Gleich nebenan: ein Campingplatz mit Kanuverleih. Segeln, klettern, radfahren oder wandern – all das ist im reizvollen Umland von Allensbach-Hegne möglich. Die Weltkulturerbe-Insel Reichenau, die Städte Konstanz und Radolfzell aber auch die Blumeninsel Mainau sind nur einen Steinwurf entfernt und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln – für Hotelgäste kostenfrei – gut zu erreichen. Selbst bei Tagungsgästen werden im Hotel St. Elisabeth Urlaubsgefühle geweckt. Ob für kleine Seminargruppen oder für grosse Kon-

ferenzen mit bis zu 150 Teilnehmern: Alle Räume können wunschgemäss ausgerüstet werden. Orte zum Abschalten finden alle Gäste in der Natur, im Meditationsraum oder in der hauseigenen, modernen Kapelle. Viele nutzen zudem die spirituellen Angebote der Schwestern des Klosters Hegne, darunter auch Kreativkurse oder Wanderexerzitien.

Weitere Informationen und Buchung unter:

Hotel. St. Elisabeth

Konradistrasse 1

D-78476 Allensbach-Hegne

Tel. +49 7533 9366-2000

info@st-elisabeth-hegne.de

www.st-elisabeth-hegne.de

Das freundliche Tagungs- und Ferienhotel St. Elisabeth

Bereits an der Planung des nächsten Ausflugs?

Wir bieten ein Erlebnis für die kleinen und grossen Entdecker!

Beim vorweisen dieses Coupon bekommst du CHF 3.–Rabatt auf einen Einzeleintritt. Glütig bis 30.06.2023.

Miniaturwelt am Rheinfall. smilestones.ch

Bring frischen Wind in dein Lernen!

Im Lerncoaching unterstütze ich dich bei Themen rund ums Lernen.

– Steigerung der Motivation

– Passende Lernstrategien

Umgang mit Prüfungsangst

In der Beratung stehe ich Eltern gerne zur Seite bei Anliegen rund ums Lernen mit Kindern.

– Konflikte vermindern bei den Hausaufgaben

Selbständiges Lernen fördern

Die frühkindlichen Reflexe integrieren –entspannter durch die Schule. Hilft bei:

Unkonzentriertheit

Gleichgewichtsproblemen

– Auge-Hand Koordination

– Mühe beim Lesen, Schreiben lernen

Gerne berate ich Sie persönlich.

Weitere Infos www.lernwind.ch

Marina Jucker

Glarnerstrasse 31

Tanzschule Tanzende Herzen, Richterswil

Kinderspieltanz

Kinder 2 – 5 Jahre

Pre Ballett

Kinder 4 – 8 Jahre

Jazztanz/Zumba

Kinder 4 – 8 Jahre

Laufende Tanzkurse, Einstieg jederzeit möglich Gratis Probestunde

Telefon 078 870 42 80 www.tanzende-herzen.ch

Tanzende Herzen

Tanzschule

Oksana Endres

Poststrasse 7

Richterswil

Herzlich Willkommen in der La Danza Maria Origlio Tanzschule in Reichenburg

Tanzen ist nicht das was ich tue –es ist das, was ich bin!

Ich bin 1982 auf Sizilien zur Welt gekommen und habe bereits 1985 die ersten Schritte auf dem Tanzparkett an der Tanzakademie Athenea gewagt. Im September 2015 erfüllte ich mir meinen Lebenstraum und eröffnete meine eigene La Danza Tanzschule Origlio in Hannover. Im August 2021 bin ich mit meiner Familie in die Schweiz gezogen und bin seit Januar 2023 zertifizierte Zumba®Trainerin.

Mit all meinem Mut habe ich mich entschieden im März die La Danza Maria Origlio Tanzschule in Reichenburg/SZ in der Gewerbestrasse 2 zu eröffnen um meine Passion am Tanzen den Kindern und Jugendlichen weiterzugeben.

Hier biete ich Tänzerische Früherziehung, Pre-Ballet, Jazz, Hip Hop und Modern Dance/Contemporary für Kinder und Jugendliche ab 3 Jahren an.

Meine grösste Stärke sind eigene Shows mit Kostümen um Kinder zu fördern und ein Selbstbewusstsein zu entwickeln und zu stärken. Tanzen ist für mich Leidenschaft und Freude.

Ich freue mich auf eine tolle gemeinsame Zeit und ein bewegtes Jahr.

Maria Origlio Tanzschule Gewerbestrasse 2 8864 Reichenburg 078 230 25 11

VOI Siebnen

Glarnerstrasse 36, 8854 Siebnen

•50 00 Migros-Produkte auf über 480 m2

•frische Backwaren

•grosse Auswahl an Frischeprodukten

Die Geschichte von Siebnen

Obwohl Siebnen eine ziemlich grosse Ortschaft mit geschlossener Siedlungsstruktur ist, hat sie weder den Rang einer eigenständigen politischen Gemeinde, noch ist sie Teil einer einzelnen Gemeinde.

Siebnen wird erstmals im Jahre 972 urkundlich erwähnt. Das Dorf wurde damals «Siebeneichen» genannt, und das Kloster Einsiedeln hatte hier Besitzungen.

Siebnen kam schon in frühester Zeit als Ausgangspunkt des Wägitals, als Einkaufsort und Umschlagplatz des West–Ost-Verkehrs gewisse Bedeutung zu. Einen gewaltigen Aufschwung erlebte aber Siebnen zur Zeit der Industrialisierung. 1834 fasste Caspar Honegger von Rüti ZH, angeregt durch die Gemeindebehörde von Schübelbach, den Entschluss, Wasserkraft der Wägitaleraa zu nutzen und am rechten Ufer eine Weberei zu erbauen. In der mechanischen Werkstätte dieser Weberei wurden die ersten weltberühm-

ten Honegger-Webstühle konstruiert. Im Jahre 1921 wurde die AG Kraftwerk Wägital gegründet und 1922–1926 die grossen Anlagen im Wägital und in Siebnen erstellt. Dadurch konnten die wilden Wasser der Aa gebändigt und die verheerenden Überschwemmungen eingedämmt werden.

Die St.-Nikolaus-Kapelle in Siebnen (Eigentum der Genossame Siebnen) geht in ihren ältesten Teilen ins 13. Jahrhundert zurück, wie die Restaurierung im Jahre 1985 archäologisch nachweisen konnte. 1370 wird die Kapelle als Filiale der Pfarrkirche Tuggen erwähnt. 1925–1926 wurde die Pfarrkirche in Siebnen erbaut und 1927 eine eigene Pfarrei Siebnen errichtet. Schon 1878 konnten

die Protestanten der March in Siebnen ihr eigenes Gotteshaus einweihen. In kirchlicher Hinsicht (seit 1927) und bezüglich der Postzustellung stellt Siebnen jedoch eine Einheit dar. Die Ortschaft Siebnen gehört politisch zu den drei Gemeinden Schübelbach, Galgenen und Wangen. Die Grenzen verlaufen mitten durch den Ortskern. Siebnen besteht somit aus den Ortsteilen SiebnenSchübelbach, Siebnen-Galgenen und Siebnen-Wangen. Siebnen-Galgenen

wird durch die Wägitaler Aa vom übrigen Ort Siebnen getrennt. Diese Konstellation führt zu kreativen, aber entsprechend komplizierten Lösungsfindungen. Das Siedlungsgebiet von Siebnen verfügt über eine eigene dreigeteilte, kommunale Selbstverwaltung. Die im Ort zu regelnden Angelegenheiten sind deshalb als Kompromisse zwischen den Bedürfnissen der Ortschaft Siebnen als Ganzem und den Entscheidungen der drei Gemeinden auszuhandeln.

Claudia

www.in-alignment.ch

claudia@in-alignment.ch

078 673 72 17

Praxis: Martinstrasse 2, 8854 Galgenen

«Wir alle werden mit der Fähigkeit geboren, uns natürlich, leicht und anmutig zu bewegen – bis ins Alter» - FM Alexander

Leuholz Garage GmbH

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Leuholz 4, 8855 Wangen 055 450 20 00 info@leuholz.ch

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Grimm, dipl. Komplementärtherapeutin Alexandertechnik

Erstmals eine GEWA March 2023

Von Donnerstag, 4. Mai bis Sonntag, 7. Mai 2023 findet im Areal Tischmacherhof in Galgenen die grösste Gewerbeausstellung der Region statt. Interessante Ausstellerzelte, eine grosse Festwirtschaft und ein spannendes Rahmenprogramm erwartet die rund 30'000 Besucherinnen und Besucher und – der Eintritt ist an allen Tagen frei. Die 130 Ausstellenden auf 4'500 m2 Zeltfläche und rund 2'500 m2 Aussenareal bieten eine beeindruckende und

attraktiv konzipierte Messe mit interessanten Informationen, einer grossen Auto- und Boot-Sonderausstellung und kurzweiliger Unterhaltung. Die attraktive Tombola, die grosse Festwirtschaft, die populäre Top-Egg-Bar und das tolle Rahmenprogramm mit «Willy Scher Orchestra & Stars», Philipp und Frank Mettler mit dem Schwyzerörgeli-Trio «Vollgas», «Die jungen Zillertaler», «DJ Schlagerhirsch» sowie am sonntäglichen GEWA-Brunch (nur mit

Reservierung) «Diana» und «Dä Nötzli» bieten Gross und Klein beste Unterhaltung.

Aktuelle Informationen unter www.gewa-march-2023. ch

«Bei uns treffen frische Ideen auf Qualität, Handwerk und

Mit Arondo auf der Sonnenseite

Kaffee auf der Terrasse, mittags im Restaurant am See und abends gemütlich im Garten – mit der passenden Markise findet das Leben auf der Sonnenseite statt.

Morgens ein

Gut beraten und rundum geschützt

Entscheidend für die Wahl des richtigen Sonnenstorens sind die Gebäudearchitektur, die Montagemöglichkeiten und die eigenen Wünsche. Auch die Fragen, zu welcher Tages- und Jahreszeit Sie das schattige Plätzchen am meisten nutzen und ob weitere Funktionen wie Sicht- und Windschutz für Sie wichtig sind, werden bei der Beratung und Produktwahl berücksichtigt. «Da wir bei Arondo nicht nur persönlich beraten, sondern auch selber montieren, weisen wir unsere Kundinnen und Kunden auf Besonderheiten hin», sagt Dieter Stump, geschäftsführender Inhaber von Arondo. Wenn beispielsweise Wind ein grosses Thema sei, könne es den Alltag erleichtern, die Anlage mit einem Sensor auszurüsten, damit der Sonnenstoren automatisch gesteuert und geschützt werde. Hingegen sei es wenig sinnvoll, einen Sonnenstoren mit Solarantrieb zu installieren, wenn der Einfallswinkel der Sonnenstrahlen nicht stimme.

Flexibel gestalten und Erfahrung nutzen

Im markenunabhängigen Reparaturservice wie auch in der grossen Produktvielfalt, die vom einfachen Fensterladen über den Sonnenstoren und die Wintergartenbeschattung bis hin zur kompletten Outdoor-Living-Lösung reicht, spiegelt sich die mittlerweile 30-jährige Erfahrung von Arondo als Spezialist für Storen- und Rollläden wider. Sämtliche Sonnenschutzprodukte sind Massanfertigungen und bringen Terrassen, Balkone und Sitzplätze mit ihrer wahren Grösse zum Strahlen. Mit der Frühlingsaktion schenkt Arondo Kundinnen und Kunden noch bis Ende Mai einen Rabatt auf Sonnenstoren, Stoffersatz, Lamellendächer, Pergola- und Senkrechtmarkisen sowie Glasdachsysteme, damit sich die Sonnentage unter freiem Himmel in voller Länge auskosten lassen.

Besuchen Sie uns an der GEWA March 2023

Wir freuen uns, Sie an unserem Stand (Nr. 46) vom 4. bis 7. Mai 2023 begrüssen zu dürfen

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Besuchen Sie unseren Stand Nr. 77 an der GEWA in Galgenen für ein kurzes Kennenlernengespräch. Wir möchten Ihnen die Gelegenheit geben, sich über unser Angebot zu informieren. Wir freuen uns auf Sie!

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Willkommen auf dem Direkt am See campen!

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Geniessen Sie hier bei uns im Seetal Ihren wohlverdienten Urlaub, ob mit Zelt oder Wohnwagen – oder einfach einen erholsamen sonnigen Tag auf der Liegewiese. Für Ihr leibliches Wohl sorgt der «Spar Maxi» Laden auf dem Campingplatz (täglich geöffnet).

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Das Massenlager (für Schulen und Vereine) bietet eine gut ausgerüstete Küche mit Essraum, Grillplatz und Aussensitzplatz.

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Das Massenlager (für Schulen und Vereine) bietet eine gut ausgerüstete Küche mit Essraum, Grillplatz und Aussensitzplatz.

Ganzjährlich geöffnet

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Jetzt sind sie da, die Schlafwochen Aktion bei Möbel Schwyter. Bis Ende Mai können Sie von den bereits zur Tradition gewordenen Aktions-Wochen profitieren.

Spüren Sie morgens beim Aufstehen in den Lendenwirbeln eine Verspannung? Ist Ihre Matratze, besonders in der Mitte etwas weicher geworden, oder hat es sogar eine Muldenbildung gegeben? Liegen Sie

bei Möbel Schwyter

schon mehr als 10 Jahre im bestehenden Bettinhalt?

Dann ist es höchste Zeit, dass Sie sich nach einer neuen Matratze oder einem aktuellen Boxspringbett umzuschauen. Im grossen Matratzenstudio können Sie die Matratze für Ihre speziellen Bedürfnisse in aller Ruhe ausprobieren und probeliegen. Die unverbindliche Fachberatung durch das speziell ausgebildete Fachpersonal hilft Ihnen gerne beim Aussuchen

Ihrer neuen Matratze. Profitieren Sie jetzt vom Schlafwochenrabatt. Wir führen in unserer Ausstellung die Marken Bico, Riposa, Hasena, Technogel und Femira. Profitieren Sie von den Aktionspreisen, dem kostenlosen Liefer,- und Montageservice und der gratis Entsorgung der alten Matratze. Möbel Schwyter Lachen, direkt bei der Autobahnausfahrt A3, beim Autobahnkreisel.

Öffnungszeiten Di bis Fr 9 – 12 Uhr 13.30 bis 18.30, Dienstag und Donnerstag bis 20 Uhr, Samstag 9 – 16 Uhr, Montag geschlossen, Telefon 055 442 11 24

Gesunde Matratze: Tipps für einen guten Schlaf

Für einen gesunden, erholsamen Schlaf ist die Auswahl der richtigen Matratze entscheidend. Denn Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, aber auch Rückenschmerzen und Verspannungen können Folgen einer ungeeigneten Matratze sein. Matratzen sind ideal, wenn sie sich dem Körper und seiner Form anpassen können. Doch wie findet man die passende Matratze, welcher Härtegrad ist am gesündesten und was ist bei der Auswahl zu beachten? Welche Matratze ist gut bei Rückenschmerzen und welche für Seitenschläfer/ innen?

Falsche Matratze: Was sind die Folgen? Schlaf ist wichtig, sogar lebenserhaltend. Denn während des Schlafens kann der Körper sich von den Strapazen des Alltags erholen und neue Energie tanken. Mögliche Folgen einer falschen Matratze sind körperliche Schmerzen, wie etwa Nacken- oder Rückenschmerzen. Auch Probleme mit den Bandscheiben (zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall), Muskelverspannungen, allergische Reaktionen oder schmerzende Druckstellen können durch das Schlafen auf einer ungesunden Matratze entstehen. Eine schlechte Liegeposi-

tion kann darüber hinaus auch zu Schlaflosigkeit führen. Schlafstörungen können unterschiedlichste Folgen haben. Unter anderem werden kognitive Beeinträchtigungen durch erhöhte Müdigkeit am Tag (zum Beispiel Konzentrations- und Leistungsschwäche) und psychische Probleme (etwa Stimmungsschwankungen oder Depressionen) damit in Verbindung gebracht.

Kriterien für eine gesunde Matratze Wer für eine neue Matratze kaufen möchte, sollte vor allem Zeit einplanen. Denn eine übereilte Entscheidung ist gerade bei Matratzen nicht zu empfehlen. Schliesslich werden die Schlafunterlagen etwa acht Jahre genutzt. Für diesen relativ langen Zeitraum sollte die Matratze passgenau für den Körper sein, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.

Für die Auswahl eines geeigneten Modells kann es neben einer Beratung und dem Probeliegen im Fachgeschäft auch hilfreich sein, entsprechende Testberichte zu lesen. Beim Kauf einer Matratze sollte man seine individuellen Schlafbedürfnisse kennen.

Unterschiedliche Kriterien und Liegeeigenschaften können für das höchste Mass an Liegekomfort ausschlaggebend sein.

Qualität und Grösse

In Bezug auf die Qualität stehen vor allem hochwertige Materialien im Vordergrund, sonst sind die Matratzen schnell durchgelegen. Seien Sie daher misstrauisch, wenn ein Angebot allzu günstig erscheint. In puncto Grösse gilt die Faustregel: Die Matratze sollte immer 20 Zentimeter länger sein als der Mensch, der darauf liegt. Für eine 1,90 Meter grosse Person ist eine Matratze im Standardmass von 200 Zentimetern also zu kurz. Für Paare wird eine Breite von mindestens 180 Zentimetern empfohlen, sofern keine getrennten Matratzen gekauft werden. Bei einzelnen Personen ist eine Breite von 100 Zentimetern ratsam. Die Höhe sollte mindestens 20 Zentimeter betragen, damit Hüften und Schultern tief genug einsinken können – bei Übergewicht ist eine höhere Matratze empfehlenswert. Für Kinder gibt es spezielle Kindermatratzen. Wenn Kopf und Füsse weniger als 10 Zentimeter Platz bis zum Matratzenrand haben, sollte eine grössere Matratze angeschafft werden.

Trends für die neue Saison

Schon jetzt in der neuen Saison zu schwelgen, macht gerade besonders Spas, denn: Die Modetrends für Frühjahr/Sommer 2023 sind mehr als tragbar, und für jeden Geschmack ist etwas dabei: etwa Motormania, 3-DBlumen sowie immer noch das Y2KRevival für alle, die es bei der Mode etwas lauter mögen. Aber auch Oversized-Denim, (transparenter) Sommer-Strick und Midiröcke geben den Ton an, also Trends, die einfach perfekt für Minimalist:innen sind. Nicht zuletzt kommen Fransen und Skinny-Hosen auf uns zu. Darf natürlich in der warmen Jahreshälfte auch nie fehlen: jede Menge Vacay-Vibes.

Wenn wir uns die letzten Saisons einmal anschauen, wird schnell klar: Die Fashion-Designer:innen lieben Strick gerade zu jeder Jahreszeit, und auch transparente Stoffe begleiten uns schon seit geraumer Zeit. Warum also nicht beides miteinander verbinden? Gesagt, getan, und so sahen wir auf den Laufstegen für Frühjahr/Sommer

2023 etliche Pieces aus so leichtem und fein gewebtem Strick, dass die Körper der Models – oder die Unterwäsche – darunter hervorblitzten.

Aber auch grob gewebter Strick, im Crochet-Style, war in etlichen Kollektionen zu sehen und sorgte für gezielte Hautblitzer.

Johanna Spyri Museum – Das Leben der Heidi-Schöpferin

Johanna Louise Heusser wird 1827 auf dem Hirzel geboren. Nach ihrer Heirat mit dem Zürcher Stadtschreiber Bernhard Spyri beginnt sie mit ihrer schriftstellerischen Tätigkeit. 1880 wird sie mit

«Heidi» weltbekannt – unkonventionell für eine Frau im 19. Jahrhundert!

Die Ausstellung im ehemaligen Dorfschulhaus auf dem Hirzel, wo «Hanni» in den 1830er Jahren zur Schule ging, beleuchtet umfassend das spannende Leben dieser aussergewöhnlichen Autorin.

Blättern Sie in Johanna Spyris Büchern, lauschen Sie ihrer gemeinsamen Teestunde mit Sohn Bernhard-Diethelm und tauchen Sie ein in eine Hirzler Schulstunde um 1840. Entdecken Sie Original-Objekte und Reproduktionen von Briefen und Manuskripten inmitten atmosphärischer Inszenierungen. Ein kleiner, aber feiner Museumsshop lädt ein zum Stöbern und Schmökern: mit ausgesuchten Postkarten, assortierten Bilderbüchern und einer erlesenen Auswahl an vergriffenen Büchern von Johanna Spyri. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Adresse:

Dorfstrasse 48

CH-8816 Hirzel

Eintritt: Erwachsene und Kinder

ab 13 Jahren: CHF 10.–, Kinder von 6-12 Jahren: CHF 5.– inkl. Kinderführer, Kinder bis 6 Jahre: gratis

Öffnungszeiten: Mi/Sa/So: 14-17 Uhr, sonst nach Voranmeldung.

Führungen können gebucht werden.

Kontakt: Telefon +41447299566

Mail: info@spyri-museum.ch

BUNTE TÜCHER, GETEILTE GESCHICHTE

Auf den Spuren von König Baumwolle

Cotton is King. So lautete seit Mitte des 19. Jahrhunderts in den abtrünnigen Südstaaten Amerikas ein Slogan, der auf die politische und wirtschaftliche Macht verwies, die mit der Baumwollproduktion einherging. Heute steht «König Baumwolle» für die Textilwirtschaft weltweit schlechthin. Er hat seine Spuren auch im Glarnerland hinterlassen.

Die neu eröffnete Wechselausstellung im Anna Göldi Museum verfolgt die Spuren von König Baumwolle. Sie thematisiert die Textilproduktion als Gegenstand einer seit dem 18. Jahrhundert weltweit geteilten Geschichte. Sie führt zurück in die von gesellschaftlichen Umbrüchen geprägte Zeit Anna Göldis und zugleich mitten hinein in die gegenwärtige Diskussion der Menschenrechte.

Als Haus der Menschenrechte ist das Anna Göldi Museum dem tragischen Schicksal der 1782 durch das Schwert hingerichteten Magd gewidmet. Anhand von zehn Themeninseln zeichnet die Dauerausstellung die Stationen ihres Lebens nach.

Ein Kulturengagement der Anna Göldi Stiftung

30.

APRIL - 31. OKTOBER

Mittwoch – Sonntag 13.30–18.00 Uhr

Anna Göldi Museum

Fabrikstrasse 9

8755 Glarus/Ennenda www.annagoeldimuseum.ch

Ab 1. April 2023: Neue Sonderausstellung im Gotthelf Zentrum Emmental Lützelflüh

Gotthelfs Welt – illustriert

Das Gotthelf Zentrum wird temporär auch zum Kunstmuseum: Die aktuelle Sonderausstellung zeigt vielfältige Illustrationen unterschiedlichster Künstler in zahlreichen Editionen der Werke von Jeremias Gotthelf. Illustrationen, welche die Ausgaben visuell stark prägten, oft kritisiert wurden und auch beim Schriftsteller nicht immer Anklang fanden.

Verbinden Sie einen Ausflug ins Emmental mit dem Besuch im Gotthelf Zentrum und lassen Sie sich überraschen von den vielgestaltigen Interpretationen der Helden, Menschen und Landschaften des grossen Emmentaler Dichters.

Erleben Sie live, wie die Frische in unsere Schweizer Schokolade kommt!

Rainbergliweg 2, 3432 Lützelflüh

info@gotthelf.ch / 034 461 43 83 / www.gotthelf.ch

House of Läderach Grabenstrasse 8, 8865 Bilten, Schweiz houseofladerach.com

Eine Zeitreise ins Neuthal

Auf dem Gelände der einstigen Baumwollspinnerei von Adolf Guyer-Zeller, erbaut 1827, befindet sich heute das Museum Neuthal, das Einblick in die Textil- und Industriekultur des Zürcher Oberlands seit dem 19. Jahrhundert gibt. Folgen Sie dem Rundgang über das einmalige Fabrikgebäude, staunen Sie über die intakte Wasserkraftanlage und tauchen Sie ein in die Zeit der Industrialisierung. Im Neuthal kann der gesamte Prozess von der rohen Baumwolle bis zum bestickten Stoff anhand von funktionierenden Textilmaschinen aus zwei Jahrhunderten erlebt werden.

Die Sonderausstellung «Das Faserkabinett» gibt Einblick in die Vielfalt der textilen Rohstoffe und Antworten auf Fragen der Umweltverträglichkeit unterschiedlicher textiler Materialien und woraus unsere Kleidung besteht. Vom 7. Mai bis 29. Oktober 2023 im Neuthal.

Für spontane Besucher ist das Museum von Mai bis Oktober 2023 jeden Sonntag von 10 bis 16 Uhr geöffnet. Führungen für Gruppen oder Schulklassen sind täglich während des ganzen Jahres nach Voranmeldung möglich.

MiIitärhistorische Museen

Festungsmuseum

Heldsberg

SPANNEND

zu besichtigen drei original ausgerüstete, einst geheime

Anlagen der Schweizer Armee.

Zeitspanne 2. Weltkrieg –Kalter Krieg

Sperre Stoss ob Altstätten

Kommandobunker

Grenzbrigade 8 Haslen AI

Sonderausstellungen/ Audioguide

Öffnungszeiten:

Festungsmuseum St. Margrethen:

April bis Ende Oktober jeden Samstag 10 bis 16 Uhr

Stoss / Kommandobunker: ganzes Jahr, Gruppen auf Anmeldung

Tel. +41 (0)71 733 40 31 info@festung.ch

+41 (0) 81 302 71 61 | altes-bad-pfaefers.ch

Alles, was das Biker-Herz begehrt!

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Grosse Auswahl bekannter Labels mit vielen Neuheiten

Starterpaket ab 429.–Jacke, Hose und Handschuhe

Motorradhelme ab 99.–

unsere Marken: HJC, Schuberth, Scorpion, Airoh, Roof, Shark vorbeikommen und probefahren!

Ausstellung auf über 600 m2

Wir führen das ganze Jahr über ein grosses Sortiment an Motorradbekleidung für Damen und Herren. Egal ob Textil, Lederbekleidung, Funktionswäsche, Handschuhe, Helme, Stiefel, Regenkombis, Gegensprechanlagen und vieles mehr – bei uns finden Sie bestimmt das Passende.

Motorrad für die Ferien oder eine Ausfahrt mieten Unsere tollen Mietmotorräder der Marken BMW und Kawasaki stehen für Sie bereit. Wählen Sie einfach ihr Lieblings-

modell aus und geniessen Sie die Zeit. Für eine längere Mietdauer haben wir zu den BMW GS Maschinen TopCase und zwei Seitenkoffer (je CHF 10.-) zur Verfügung. Eine gute Beratung braucht Zeit und die möchten wir uns für Sie nehmen. Daher bitten wir Sie, einen Beratungstermin zu buchen.

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Durch die Post / Direct Mail Company

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Wie viele Schokoladeneier haben Sie über Ostern verdrückt?

Mit grossen Schritten kommt der Sommer auf uns zu und viele fragen sich, wie sie überflüssige Pfunde loswerden und ihren Sommerbody zurückbekommen. Obwohl das oft ein grosser Wunsch ist, ist es ohne professionelle Hilfe schwierig, den Körper in so kurzer Zeit in Form zu bringen. Hier teilen wir einige Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Sommerkörper zurückzubekommen.

1. Ernähren Sie sich gesund

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend, wenn Sie Ihren Sommerbody zurückbekommen möchten. Konzentrieren Sie sich auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an magerem Eiweiss, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und verarbeitete Lebensmittel. Stattdessen sollten Sie viel Wasser trinken und sich auf natürliche Lebensmittel konzentrieren.

2. Sport als entscheidender Faktor

Neben der Ernährung ist Sport der wichtigste Faktor für ein erfolgreiches Abnehmen und dem Erlangen eines Körpers, in dem Sie sich fit, schön und gesund fühlen. Planen Sie regelmässige Aktivitäten in Ihre Woche ein. Kraft- und Ausdauertraining und der damit verbundene Muskelaufbau helfen, den Fettanteil im Körper zu reduzieren, das Gewebe zu straffen und eine sportliche Figur zu bekommen.

3. Vermeiden Sie Stress

Stress kann dazu führen, dass wir uns unwohl fühlen und unsere Fortschritte behindern. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um Stress abzubauen, wie zum Beispiel Meditation, Yoga oder Atemübungen. Planen Sie auch genügend Erholungszeit ein, um sich zu entspannen und Ihre Batterien wieder aufzuladen.

Im Polygon Fitness & Spa in Reichenburg werden Sie von kompetenten, erfahrenen Trainern beraten und erhalten ein passend auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Neben einer grossen Palette an Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining gehören tolle Groupfitnesskurse von Tanz über Powerworkout und Yoga sowie ein schöner Wellnessbereich, Massage und eine Kältesauna zum Angebot. Bis Ende April können Sie von der Frühlingsaktion im Polygon Fitness profitieren: Lösen Sie eine Jahresmitgliedschaft und Sie bekommen einen Monat geschenkt. Und wie immer, wenn Sie etwas erreichen wollen, gilt auch hier das Motto: Dranbleiben ist alles!

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Die Abteilung Nationalstrassen Gebiet VI des Tiefbauamtes des Kantons St.Gallen leistet mit ihren Unterhaltsarbeiten einen wesentlichen Beitrag zur Sicherheit der Nationalstrassen in den Kantonen Appenzell AR/AI, Glarus, Thurgau und St.Gallen. Zu diesem Zweck verfügt die Gebietseinheit über vier Werkhöfe in Thal, Mels, Biäsche und Oberbüren sowie zwei Stützpunkte in St.Gallen und Siegershausen.

Für den Bereich Elektrounterhalt Süd suchen wir am Standort Weesen per sofort oder nach Vereinbarung eine/n

Elektroinstallateur/in EFZ / Automatiker/in EFZ / Telematiker/in EFZ

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Weitere Auskunft erteilt Ihnen gerne: Stefan Burri, Leiter Elektrounterhalt Süd, Tel. 058 229 85 21 oder stefan.burri@sg.ch

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Kunstrasen –schön, bequem, ökologisch

Kunstrasen lassen sie kaum von echtem Rasen unterscheiden, sparen Zeit und Geld, sind dekorativ, vielseitig einsetzbar und schonen die Umwelt.

Ein gepflegter Rasen kann auf vielfältige Weise Freude bereiten. Eine ausführliche Pflege des Rasens bringt jedoch sehr viel Aufwand mit sich. Kunstrasen ist eine attraktive Alternative. Er bietet den gleichen Komfort wie normaler Rasen, aber braucht fast keine Pflege und ist mittelfristig günstiger. Ökologisch macht Kunstrasen Sinn, weil er kein Wasser und kein Dünger verbraucht.

Die Kunstrasentypen sind spezifisch auf

zen gesetzt: Neben diversen klassischen Grüntönen gibt es auch ausgefallene Varianten in Gelb, Blau oder Pink.

Die Verlegung der Rasen gestaltet sich sehr einfach, was auch bequemes Selbstverlegen möglich macht. Im Kunstrasencenter der Grüter Handels AG in Buttisholz können diverse Kunstrasentypen näher inspiziert und ihre Anwendung mit erfahrenen Beratern besprochen werden.

Grüter Handels AG

Gewerbezone 7

6018 Buttisholz

Telefon: 041 929 60 60

E-Mail: info@ghag.ch

www.kunstrasencenter.ch

Selbstreinigungsverfahren für Boden, Dach und Fassade

Koster Gebäudesanierung GmbH – Dach, Fassade, oder Steinbeläge von Moos und Algenbefall befreien?

Eine schonende Behandlungsmethode verspricht Abhilfe und Kosteneinsparungen von bis zu 85%.

Algenbefallene Fassaden und vermooste Dächer hinterlassen nicht nur einen schlechten Eindruck in der Nachbarschaft, sie werten die Immobilie insgesamt ab und mindern die Attraktivität für Bewohner und allfällige potenzielle Käufer.

Wer hier nicht rechtzeitig handelt, riskiert, dass eine grössere Sanierung unumgänglich wird. Denn unbehandelt können diese Mikroorganismen die Lebensdauer der Dach- und Fassadensubstanz massgeblich verkürzen. Das muss nicht sein.

Selbstreinigendes Produkt

Die Fachleute lösen das Problem im Selbstreinigungsverfahren. Der Desinfektionswirkstoff entfernt zuverlässig organischen Befall in Form von Algen, Moosen, Flechten oder Schimmelpilz nachhaltig von Fassaden, Dächern, Steinbelägen, Terrassen oder Mauerwerk.

Ist der Wirkstoff erst einmal aufgetragen, reinigt sich die Oberfläche nach einiger Zeit ganz von selbst. Das verwendete Produkt ist chlorund javelfrei, amtlich geprüft, oberflächenschonend und ohne aggressive Wirkstoffe. Dank

der Nachhaltigkeit, bleiben die behandelten Fassadenflächen durchschnittlich 10 bis 15 Jahre sauber.

Eine sanfte und kosteneffiziente Methode

Die Methode besticht nicht nur durch Kosteneffizienz, sondern auch durch schnelle Arbeitsabläufe. Somit wird die Mieterschaft nur minimal belastet.

Die Fachleute benötigen weder Gerüst noch Hochdruckreiniger. Die Anwendung verursacht keine negativen, unangenehmen Emissionen wie Staub, Lösungsmittelgeruch usw. Das Produkt ist auf jegliche Materialien im Aussenbereich anwendbar und muss weder abgewaschen, noch abgeschrubbt werden.

Untergründe werden nicht durch Hochdruck oder schrubben strapaziert. Die Kosteneinsparung bei einer Fassadenbehandlung beträgt bis zu 85% gegenüber einem Neuanstrich. Da die Profis mit speziellen Sprühlanzen – mit einer Reichweite vom Boden bis zu 12 Metern – arbeiten, können sie auf teure Gerüstkosten verzichten. Je nach Situation kommen Hebebühnen zum Einsatz, um die befallenen Stellen problemlos zu erreichen.

Speditiv, kostengünstig und nachhaltig

Die Fachleute sprühen in einer ersten Phase das oberflächenschonende Pro-

dukt auf die befallenen Flächen. Das Aufsprühen des Selbstreinigungswirkstoffes dauert nur wenige Stunden. Bereits nach einer Einwirkungszeit von wenigen Tagen beginnen sich in einer zweiten Phase die Mikroorganismen von selbst aufzulösen. Wind und Regen tragen die abgetöteten Partikel mit der Zeit gänzlich ab. Die komplette Selbstauflösung der Organismen dauert je nach Befall rund vier bis zwölf Monate. Sollten nach spätestens 24 Monaten noch Reste des Befalls zu sehen sein, behandelt die Firma kostenlos nach.

Vorteile des Selbstreinigungsverfahrens

• Oberflächenschonendes Produkt ohne aggressive Wirkstoffe.

• Eliminiert Algen, Moose, Flechten oder Schimmelpilz auf Dach, Fassade und Bodenbelägen schonend, ohne das Material anzugreifen.

• Kostenersparnis von bis zu 85% gegenüber konventionellen Methoden.

• Kein teures, für die Mieterschaft störendes Fassadengerüst notwendig.

• Emissionsarme Behandlung: keine Chlorgerüche, kein Staub.

• Nachhaltigkeit bei Fassaden von durchschnittlich 10 bis 15 Jahren.

Koster Gebäudesanierung GmbH

Kobelstrasse 7 9442 Berneck Tel. 071 744 02 32

www.koster-gs.ch

info@koster-gs.ch

Putzfassade mit Grünalgenbefall.

Terrasse mit Flechtenbefall. Tonziegeldach mit Schwarzalgenbefall.

Terrasse circa ein Jahr später. Das Dach circa ein Jahr später.

Fassade circa ein Jahr später.

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