Zonnewijzer | September 2023

Nummer 9, september 2023

ZONNEWIJZER

Huisblad van Saffier WoonZorgPark Loosduinen

Willem III straat 36 - 2552 BR Den Haag

Het thema van september: “verpleegkundigen in het zonnetje”

INHOUDSOPGAVE

Voorwoord

Activiteitenkalender september

Activiteiten in WoonZorgPark Loosduinen

Optredens en extra’s Terugblikken op de vorige maand

Heeft u leuke ideeën, stukjes of foto’s, dan kunt u deze mailen

naar zonnewijzerloosduinen@saffiergroep.nl

Gelieve dit aan te leveren vóór de 15e van de maand.

Beste bewoners,

Voor deze maand hebben we gekozen voor het thema “verpleegkundigen”. We hebben voor dit thema gekozen omdat we graag ons zorgpersoneel in het “zonnetje” willen zetten. We staan er niet altijd bij stil hoe belangrijk het werk van zorgpersoneel, nadrukkelijk de verpleegkundigen en verzorgers, eigenlijk is.

Natuurlijk doen zij ook ”alleen maar hun werk”, maar er zijn weinig branches waar bevlogenheid en passie zo nadrukkelijk bij elkaar komen.

Dit doen zij allemaal met één duidelijk doel: hulpbehoevenden verzorgen en anderen beter maken.

In een sector waar de lijn dun is tussen “geluk en verdriet”.

De zorg staat al jaren zwaar onder druk door de bezuinigingen en het is meer dan nodig om ons bewust te zijn hoe hard ons zorgpersoneel werkt.

Wij hopen jullie met dit thema meer inzicht te geven over onze verpleegkundigen en waarom zij voor deze roeping hebben gekozen.

Veel leesplezier en een hartelijke groet, De De redactie.

Activiteitenkalender September 2023

Aanvullende informatie over onze activiteiten vindt u op bladzijde 6 Tm 13.

Activiteiten in WoonZorgPark Loosduinen

WoonZorgPark Loosduinen heeft een ruim aanbod aan activiteiten en een bruisend team van medewerkers en vrijwilligers, die elke keer weer voor u klaar staan. Samen zorgen ze voor gezelligheid en een ontspannen sfeer. Dat leidt tot bijzondere ontmoetingen en mooie gesprekken.

Ook de wijkbewoners en ,,Wel Thuis’’ leden zijn van harte welkom.

 ,,WelThuis’’ledenkrijgen korting op de activiteiten en betalen €3,00 plus de bijbehorende verstrekkingen.

 Overigedeelnemersbetalen €5,00 plus de bijbehorende verstrekkingen.

 De bewonersvanWoonZorgParkLoosduinenkunnen gratis deelnemen aan de activiteiten, tenzij anders omschreven.

Vanaf januari 2023 zullen we erop toezien dat ,,Wel Thuis’’ leden en overige deelnemers betalen voor het bijwonen van optredens en/of deelname aan activiteiten!

Bibliotheek

Lezen is fijn! In onze eigen bibliotheek op de 3e etage van afdeling

Westcamp helpen onze vrijwilligers Wil, Riet en Bep u een mooi boek uit te zoeken. Zij zijn er op woensdag van 9.30 tot 12.00 uur. Er is ruime keus in gewone en grootletterboeken.

Deelnameisgratis.

Bewegen op muziek – Vrijdag 1 september start de gymclub weer

Iedere vrijdag om 10.15 uur kunnen bewoners naar de gymclub

‘Bewegen op muziek’ in de Carrousel, onder professionele begeleiding van Corry van der Niet.

AanhetbeginvanelkemaandkooptueenstrippenkaartbijCorry vanderNiet.Graaggepastbetalen.Kostenbedragen€2,00perles;u betaalteenstrippenkaartpermaand.Bijafwezigheidkangeen restitutiewordengegeven.

Kaartclub

De kaartclub wordt geleid door enthousiaste vrijwilligers.

U kunt op woensdagavond langs gaan in de Plaza om kennis te maken en wellicht een spelletje mee te doen.

Aanvang: 19.00 uur.

Elkedeelnemerbetaalt€5,00contributiepermaand.Consumpties zijnvooreigenrekening;deledenkrijgendezeavondbewonerskortingopconsumpties.

Instuif – creatieve ochtend

Een inloopochtend op maandag en woensdag in de Plaza.

U kunt deelnemen aan verschillende creatieve activiteiten, zoals breien, haken en mandala kleuren. U kunt ook uw eigen werk

meebrengen en gezellig aanschuiven.

Aanvang: 9.30 uur. Deelnameisgratis.

Bingo: donderdag 7 september – 13.45 uur

BewonerskopentijdensdeactiviteitindePlazaeenbingoplankjevan €1,50voor4ronden.Opgevenbijdereceptie.

 ,,WelThuis’’abonneeskrijgenkortingenbetalen€3,00(incl. bingoplankjeenverstrekkingen).UbetaaltbijTwinkeltje;de kassabonisuwentreebewijs.

 Overigedeelnemersbetalen€5,00(incl.bingoplankjeen verstrekkingen).UbetaaltbijTwinkeltje;dekassabonisuw entreebewijs.

Iedereen kan tijdens de activiteit lootjes kopen voor €0,50perstuk.

Schilderen:

Elke dinsdag en donderdag in de Plaza. U ontdekt onder begeleiding van vrijwilliger Halbe Nicolai uw eigen artistieke talent.

Kom een kijkje nemen en overleg met Halbe of er nog een plekje vrij is. Aanvang 9.30 uur.

Ubetaalt€2,00(incl.materiaalkosten)bijdereceptie.

Kegelspel: dinsdag 12 september 14.00 uur

Wie gooit de meeste kegels om?

We gooien met een lichte bal. Kom gezellig meedoen en kijk of het kegelspel iets voor u is. Deelnameisgratis.

Optredens en extra’s in de maand september

Woensdag 6 september: Gitaar- en mandolineorkest – 14.00 uur Oefening Baart Kunst (OBK) is een Haags mandoline- en gitaarvereniging, waar jong en oud op een plezierige, maar serieuze manier musiceren. OBK (Oefening Baart Kunst) is een van de oudste mandolinegezelschappen die Nederland telt. Jong en oud hebben vele jaren plezier ondervonden door de gezamenlijke optredens en dit gebeurt nog steeds.

Zondag 17 september: La Donna Mobile – 14.00 uur Het gezellige programma ‘Oktoberfest’ bevat uitsluitend muziek die bekend is.

Herinneringen aan een bootreis op de Rijn of de vakanties in de bergen in Oostenrijk komen hierbij naar boven. De muziek bestaat uit bekende Duitse Schlagers, bekende Tiroler muziek, bekende operettemelodieën, walsen, polka’s, marsen en ook enkele

Nederlandse liedjes die gaan over dit thema. Denk aan liedjes als Rosamunde, Reisje langs de Rijn, Rote Rosen en trink, trink, Brüderlein trink.

Maandag 18 september: Dans Magic Show – 14.00 uur

Ons feestelijk showprogramma brengt

levensvreugde onder de bewoners. In kleurrijke kostuums verzorgen we een prachtige voorstelling met dans, magische-illusies en interactie.

Het publiek wordt op een leuke manier bij het optreden betrokken, door middel van dans/beweging, muziek en magische acts

Donderdag 28 september: Salonduo Fratres – 14.00 uur

Salonduo Fratres is bekend geworden met zijn unieke uitvoeringen van deze gevoelvolle, soms onstuimige en virtuoze composities.

Salonduo wordt overal geprezen om zijn prachtige vertolkingen en veelzijdigheid van repertoire. Dit bevat onder andere:

Passievolle tango’s, de mooiste ballads en highlights uit musicals, virtuoze zigeunermuziek, prachtige (licht) klassieke highlights, romantisch salonrepertoire, swingende jazz en ragtime, alsmede

warmbloedige Italiaanse melodieën. Met dit brede repertoire kan Salonduo Fratres perfect een gezellige middag verzorgen in WoonZorgPark Loosduinen.

Hallo bewoners en collega’s, Mijn naam is Mick(ey) de Jong en sinds 1 augustus ben ik in dienst als (assistent)activiteitenbegeleidster.

Ik heb ruim 40 jaar in de sport detailhandel gewerkt, misschien kennen sommigen de winkel ,,Favoriet Sport’’ wel.

Sport is altijd onderdeel van mijn leven geweest.

Vele sporten heb ik beoefend, waaronder o.a. softbal en ijshockey. Mijn hoogtepunt was Nederlands kampioen met het Nationale dames ijshockeyteam.

Sporten doe ik nog steeds, maar niet meer op ‘n hoog niveau, 2x in de week naar de sportschool om vooral bezig te blijven met alles soepel te houden.

Mijn favoriete hobby is skiën, iets wat ik jaarlijks met de hele familie doe.

Tevens is het dan ook tijd om gezellig spelletjes met elkaar te doen, niet zo gek dat ik dan ook veel plezier beleef aan de spelletjes hier in WoonZorgPark Loosduinen op de vrijdagmiddag. Ik heb 1 zoon die nog gezellig thuis woont.

Vol enthousiasme kijk ik uit naar alles wat ik hier in mijn nieuwe baan met jullie ga ondernemen.

Groetjes, Mick

VERPLEEGKUNDIGEN AAN HET WOORD

VERPLEEGKUNDIGEN AAN HET WOORD

Voor de romp en buikspieren

Oefening1:

Uitgangshouding: Ga goed achterin de stoel zitten.

 Probeer uw linker elleboog en uw rechterknie naar elkaar toe te bewegen.

 Beweeg vervolgens weer terug naar de beginpositie.

 Probeer vervolgens uw rechter elleboog en uw linkerknie naar elkaar toe te bewegen en beweeg vervolgens weer terug naar de beginpositie. Herhaal deze beweging.

Frequentie: 10 herhalingen. Indien mogelijk 3 keer per dag.

Als het niet lukt om de benen op te tillen is de oefening hieronder een alternatief om de rug bewegelijk te houden:

Oefening2:

Uitgangshouding: Ga goed rechtop in de stoel zitten.

 Draai uw lichaam naar één kant, waarbij u uzelf met uw handen verder trekt. Dit zou u als rek moeten voelen in uw romp.

 Houd deze positie vast voor u de andere kant op beweegt.

Frequentie 6 herhalingen. Indien mogelijk 3 keer per dag

NIEUW LID CLIËNTENRAAD

Even voorstellen ….

Sinds 24 juli 2023 mag ik mij lid van de Cliëntenraad van WoonZorgPark Loosduinen noemen.

Wie ben ik?

Mijn naam is Kees Blok. Ik ben 80 jaar oud, gehuwd en we hebben drie zonen.

Ik heb 6 jaar gewerkt als beroepsmilitair bij de Koninklijke Marine.

Daarna heb ik gewerkt in de sociale sector.

Eerst bij de gemeente Den Haag, daarna bij het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.

Omdat mijn moeder in het WoonZorgPark Loosduinen heeft gewoond ben ik vanaf 1-1-2000 vrijwilliger geworden.

Helpen bij de activiteiten en het versieren van het huis voor de kerst.

Het is tijdens de laatste versiering dat ik in gesprek raakte met een cliëntenraadslid. Wat hij mij vertelde sprak mij erg aan. Ik vond en vind het werk van de Cliëntenraad belangrijk en zinvol.

Wat wil ik?

Ik wil mij, samen met de andere cliëntenraadsleden inzetten, om de bewoners van WoonZorgPark Loosduinen een stem te geven en op te komen voor hun belangen.

Ik ben voor de bewoners van Molenzicht, 2e etage het aanspreekpunt voor de Cliëntenraad.

In de Zonnewijzer kunt u lezen wie de andere cliëntenraadsleden zijn.

Ik hoop dat u, als bewoner, familie en/of mantelzorger ons weet te vinden als het nodig is.

Met vriendelijke groet, Kees Blok

BERICHT VAN DE CLIËNTENRAAD

Medio juli ontving de Cliëntenraad het verdrietige nieuws dat Piet Spaans zich vanwege persoonlijke omstandigheden genoodzaakt ziet om zijn werkzaamheden voor de raad te beëindigen.

We vinden dit bijzonder jammer, omdat Piet als geen ander in de raad een sterke betrokkenheid heeft bij het WoonZorgPark, onder meer door zijn vrijwilligerswerk.

We willen Piet heel erg bedanken voor zijn jarenlange inzet voor de Cliëntenraad. Op dit moment willen we ook even stilstaan bij het overlijden van Alfred Swint, onze oud- voorzitter, op 10 september alweer een jaar geleden. We denken regelmatig met weemoed terug aan onze intelligente, betrokken, strijdbare collega, die in staat was mensen en partijen te verbinden. Alfred was een liefhebber van de schrijver en dichter Toon Tellegen. Om dit bericht optimistisch af te sluiten hieronder een stukje van diens hand.

Soms, een enkele keer, met heel veel moeite en voornamelijk toevallig, lukt het iemand om met beide armen zijn verdriet te omvatten. Hij tilt het op Laat de deur niet op slot zijn nu.. Hij duwt hem open met zijn knie en loopt met grote breedsporige passen naar buiten. Kijk uit! roept hij want het verdriet is zo groot dat hij er niet overheen kan kijken, en doorzichtig is het nooit. Ver weg, in een sloot of op een drassige plek onder populieren of achter een scheve schutting tussen autobanden, speelgoed, resten van een vuur, gooit hij het neer en fluitend loopt hij terug naar huis.

Toon Tellegen, Uit "Als wij vlammen waren", Querido, Amsterdam, 1996

Namens de Cliëntenraad Peter Blom

SAMENSTELLING CLIËNTENRAAD

Liza Sepers (voorzitter) AanspreekpuntMolenzichtbeganegrond

Peter Blom (Lid) AanspreekpuntSchelpenhof

Theo van Oldenmark (lid) AanspreekpuntWestcampb.g.,2e,3e etage

Silvia Fens (lid) AanspreekpuntMolenzicht1e etage

Kees Blok (lid) AanspreekpuntMolenzicht2e etage

Ellen van den Donker (ondersteuner)

e.vandendonker@saffiergroep.nl Tel: 06-8208 5534

Voor contact met de cliëntenraad kunt u ook mailen naar

C.Loosduinen@saffiergroep.nl

Redactie: Jorien Kools en AB Team Centrale activiteiten

Organisatie: Saffier WoonZorgPark Loosduinen, Domein “veilig wonen thuis”.

Voor: bewoners van WoonZorgPark Loosduinen, Wel Thuis leden, vrijwilligers, mantelzorgers, medewerkers en geïnteresseerden.

Tarieven jaarabonnement “De Zonnewijzer”, inclusief BTW:

- € 0,00 voor Wel Thuis Saffier lid, afhalen op de locatie.

- €15,00 voor Wel Thuis Saffier lid, toegestuurd.

- €28,00 voor niet Wel Thuis Saffier lid, toegestuurd.

Oplage: 225 prints (12 keer per jaar) en digitaal te lezen via:

https://www.saffiergroep.nl/uploads/downloads/Zonnewijzerseptember2023.pdf

Inzendingen voor de volgende uitgave worden erg op prijs gesteld.

Copy graag aanleveren voor de 15e van de maand, bij voorkeur digitaal, via zonnewijzerloosduinen@saffiergroep.nl

BERICHT VAN DE GEESTELIJK VERZORGER

Nooit te oud om te leren.

“En toen bedacht ik dat ik ook gewoon mijn mond kon houden” zegt ze, de praatgrage dame die ik zo af en toe spreek, “ik ben gewend om er alles maar uit te flappen, maar nu leer ik om beter naar andere mensen te luisteren”.

Ik dacht aan een citaat van een Chinese denker Lao-tse: “Zwijgenlerenwepasindeloopvanonsleven;sprekenlerenwijal eerder”

Een wijze les, maar het geldt natuurlijk niet voor iedereen. Sommige mensen hebben juist geleerd om hun mond te houden en zich vooral niet uit te spreken. Die hebben al jong geleerd om te zwijgen en leren misschien pas op latere leeftijd om woorden te geven aan wat ze denken en willen.

Het is een oude les die alle monniken in alle religieuze tradities al leerden: weten wanneer je moet spreken of zwijgen. Misschien heb je wel een heel leven nodig om dat te leren.

Het is een raar idee dat leren iets is dat je alleen in de eerste fase van je leven doet, op school, als voorbereiding op het leven. Maar leven is leren. Ook als je het niet leuk vindt, iedere dag nieuwe indrukken, nieuwe ervaringen, een les. Daarom vind ik het zo mooi om te zien als mensen het lot omarmen en een leven lang blijven leren. Of het nu nieuwe dingen zijn of wijze dingen, misschien zelfs ‘foute’ dingen. Nooit te oud om iets te leren. Hartelijke groet, Loes de Jong

KERKDIENSTEN

HUISBEZOEK VAN DE GEESTELIJK VERZORGER

Indien u behoefte heeft aan bezoek van een geestelijk verzorger, neem dan contact op met Erwin van de Bunt (tel. 06-309 894 40) of Loes de Jong (tel. 06 445 769 35).

UITZENDING ABDIJKERK

Er is een mogelijkheid om de kerkdienst via internet te beluisteren:

Via internet Indien u beschikt over een computer, laptop of Ipad, dan kunt u de kerkdienst beluisteren via www.kerkdienstgemist.nl

Het instellen kan problemen geven. Wanneer bewoners dit willen, kan assistentie worden verleend bij het installeren.

Dan graag contact opnemen met Christiaan Scheen

E-mail: christiaanscheen@gmail.com

Tel: 06 27596564

COMPUTERNIEUWS

In dit nummer gaan we het hebben over Microsoft Word. Word is een tekstverwerker waarmee u heel veel kunt doen.

Maar in dit nummer beginnen we helemaal aan het begin van Word.

Klik op Word. Het volgende veld krijgt u nu te zien:

Klik op het lege blad NIEUW.

Nu ziet u een leeg blad, hier kunt u gaan typen.

Boven het blad staan allemaal functie knoppen die we allemaal kunnen gebruiken; dit noemen ze HET LINT.

Hier ziet u allerlei tabbladen die u kunt gebruiken, onder deze tabbladen vindt u allerlei andere functies, maar daar gaan we later dieper op in.

We gaan nu tekst typen, maar eerst gaan we een lettertype kiezen en een lettergrootte.

Hieronder ziet u hoe u dat kunt doen: Klik op het TABBLAD START

Klik nu op het pijltje bij calibri hoofd

Nu krijgt u allerlei lettertypen te zien. Kies hier voor ARIAL, daarnaast kunt u ook de grootte kiezen. Hier staat de grootte op 11; kies nu voor 12.

U gaat nu een stukje typen:

Loosduins Volkslied

Kent gij het dorpje Loosduinen; het ligt aan de rand van Den Haag; de mensen die wonen daar tussen de tuinen; en heten Van Spronsen en Van der Gaag.

Om een hoofdletter te typen drukt u op shift deze houdt u ingedrukt en type dan de letter.

Nu gaat u maar zelf eens wat tekst invoeren en in de volgende computernieuws gaan we verder.

Als er iets niet lukt of u hebt vragen, dan weet u het. Kom naar me toe.

Helpdesk Marian Nihot – appartement 353

Tel 06 831 690 64

VRIJWILLIGER BIJ WOONZORGPARK LOOSDUINEN

Bent u iemand of kent u iemand die als vrijwilliger in dit gezellige huis zou willen komen helpen? Neem dan contact met mij op!

Met vriendelijke groet, Sara Peñaloza Garcia, Coördinator vrijwilligers

E-mail: vrijwilligersloosduinen@saffiergroep.nl

Tel.: 06 - 575 188 83

Wandelen

Houdt u van wandelen en bent u graag buiten?

Voor bewoners die graag naar buiten gaan, maar dat niet altijd meer zelf kunnen, zijn wij op zoek naar wandelvrijwilligers, die ook niet bang zijn om met rolstoelers te gaan wandelen.

Het afspreken van tijden gaat uiteraard in overleg.

Helpt u mij als ik naar het ziekenhuis moet?

Op oproepbasis hebben we vrijwilligers nodig die samen met een bewoner naar het ziekenhuis gaan. Vaak vinden zij dit erg spannend en kan de familie niet inspringen.

Gastvrouw/-man voor bij de huiskamer

We zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers, die samen met een begeleider een leuke en zinsvolle dagbesteding willen creëren voor onze ouderen.

We zoeken extra handen die helpen bij het halen en brengen van bewoners in rolstoel; het koffie/thee schenken en het begeleiden bij verschillende activiteiten.

Opzoek naar spelletjes fanaten!

Elke vrijdagmiddag wordt er in het WoonZorgPark Loosduinen een spelletjesmiddag georganiseerd met o.a. sjoelen, klaverjassen, rummikub en nog veel meer.

Komt u gezellig met ons verschillende spellen spelen?

De tijden zijn van 13.30 tot 16.00 uur.

Vlag vrijwilliger

Kent u alle nationale dagen en hijst u ook altijd uw vlag? Wij zijn op zoek naar een helpende hand om de Nederlandse vlag te hijsen op belangrijke momenten.

Helpt u mee met het begeleiden van bewoners naar de kerkdienst?

Elke zaterdag middag vindt de weeksluiting plaats. Bewoners worden opgehaald van het appartement naar het restaurant en na afloop van de weeksluiting weer terug. Bent u onze helpende hand op de zaterdag/ tijden zijn: 13:30-15:30 uur.

Begeleiden activiteiten bij ‘de Wiekslag’

De Wiekslag is een locatie van “Haags Ontmoeten”. Hier worden vele wisselende activiteiten georganiseerd, waar buurtbewoners met plezier aan kunnen deelnemen. Komt u op maandag een handje meehelpen met koffie- en theeschenken, samen lunchen en activiteiten doen?

We zijn open van 9:30 tot 14:00 uur

Maatje gezocht: samen genieten ? Lijkt het jou leuk om op een ontspannen manier in contact te zijn met onze ouderen en een kopje koffie te drinken, te wandelen, een spel te doen of simpelweg een gesprekje te voeren? Ontdek dan, hoe waardevol en dankbaar het is om iets voor een ander te betekenen en word buddy voor een bewoner. Het afspreken van tijden gaat uiteraard in overleg.

HANDIG OM TE WETEN…

Afspraak maken met… Wilt u een afspraak maken met de teammanager, de klachtenfunctionaris of iemand van de Cliëntenraad, dan kunt u dit via de receptie kenbaar maken.

CUVO

Anita Hofmeijer

1e en 3e maandag van de maand

14.00 – 16.00 uur

Lievereenafspraakbijuthuis?

Bel Cuvo: 070 – 34 69 571

Hulpmiddelen Wijkbewoners en leden ,,Wel Thuis’’ kunnen bellen naar het Servicebureau voor informatie en advies over het lenen van hulpmiddelen aan huis. Tel. 0800 – 723 34 37.

Kapper voor dames en heren

Open op dinsdag, donderdag en zaterdag. Loop langs en maak een afspraak.

Kashandelingen spreekuur Iedere donderdag

11.00 - 12.00 uur

Klachtenfunctionaris Veronique Engels (Molenzicht en Westcamp)

Cora Hensems (Schelpenhof)

Een afspraak kunt u maken via de receptie.

Pedicure Open op afspraak tel. 06 – 143 900 48

Technische dienst Een melding voor de technische dienst kunt u doorgeven aan de receptie.

Receptie

Carrousel

Tel. 070 - 78 92 002

Email: woonzorgbemiddeling@saffiergroep.nl

Servicebureau

Kapsalon

Administratiekantoor Begane grond, naast huiskamer Westcamp

WOORDZOEKER ZORG & WELZIJN