VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA Merja Haverinen SISÄLTÖJOHTAJA Outi Gyldén, A-lehdet Dialogi Oy TOIMITUS Minna Järvenpää, Tyttielina Kujala, Markku Nykänen ULKOASU Tuomas Jääskeläinen, Anne Ala-Jokimäki RUOKA K-ruoka-mediat: Sanna Andersson ja K-koekeittiö Aller Media Oy: Anna Jalkanen SIVUNVALMISTUS Aste Helsinki Oy ASIAKASPALVELU Pirkka-lehti jaetaan K-Plussa-asiakastalouksiin, joiden keskimääräiset ostot K-ryhmän kaupoista ylittävät 250 € kuukaudessa viimeisen 12 kk ajalta. Pirkka-lehden voi myös lunastaa tuhannella K-Plussapisteellä ottamalla yhteyttä K-Plussan asiakaspalveluun osoitteeseen plussa@kesko.fi tai numeroon 010 19 8604 (ma–pe klo 8–18, pvm tai mpm) tai tilata 25 eurolla osoitteesta pirkka@dialogi.fi. Ulkomaille tilattuna lehti maksaa 77 euroa. Plussa.com > Asiakaspalvelu OSOITELÄHDE K-Plussan asiakastiedosto K-Plus Oy, Helsinki, Satamakatu 3, 00016 Kesko, Y-tunnus 1087427-0 MEDIAMYYNTI A-lehdet Oy (09) 759 61 Sami Onkamo, myyntiryhmäpäällikkö, (09) 759 6557 Jatta Waarala, myyntiassistentti, (09) 759 6374 KUSTANTAJA A-lehdet Dialogi Oy, PL 410, 00811 Helsinki Vaihde (09) 4242 7330, etunimi.sukunimi@dialogi.fi PAINO UPC Print, Vaasa 84. VUOSIKERTA Toimitus ei vastaa tilaamattomasta materiaalista. Pirkka ei korvaa taloudellisesti ruoka- tai muissa ohjeissa mahdollisesti olevista paino- tai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia.
4041 0948 Painotuote
JOUTSENMERKITTY PAINOTUOTE Pirkka-lehden painotalo ja paperi täyttävät pohjoismaiset ympäristökriteerit. Pirkka-lehteä painetaan vuodessa miltei 8 miljoonaa kappaletta, mikä työllistää suomalaista paperi- ja painoteollisuutta.
K U VA S U V I E LO
Pääkirjoitus
Työ ja vapaa-aika tasapainossa Sata vuotta sitten ihmiset tekivät päämittava heille esimerkkinä siitä, miten asiassa töitä ja nukkuivat. Vapaa-aikaa työn ja vapaa-ajan tasapaino onnistuu. oli todella vähän. Nykyään sitä on huoSiten työnteko on kestävällä pohjalla jo mattavasti enemmän, mutta kannattaa heti työuran alusta lähtien. Nuorilla on silti miettiä, miten vapaa-aika tukisi järkevä suhtautuminen työhön, kuten omaa hyvinvointia ja jaksamista. voimme lukea sukupolvi Z:sta kertoIhmiset ovat yksilöitä: vasta jutusta (sivu 14). toisille on tärkeää tehdä En enää jaksa tehdä säännöllistä työpäivää ja yhtä pitkiä työpäiviä kuin Omaa kehoa toisille taas sopivat pinuorena. Tasapainoinen ja mieltä demmät työpäivät. kuuntelemalla löytyy elämä vaatii valintoja: oiYritin joskus pitää vaoikea tapa huolehtia keat rentoutumis- ja ruopaapäiviä kesken viikkailutavat. Usein viikko rentouttavasta koa, mutta olo oli kuin kuluu tiukasti työn mervapaa-ajasta olisi ollut omenavarkaiskeissä ja ruokailut ovat sa. Tuntui väärältä jääaika kevyitä. Viikonlopdä kotiin, kun naapurit lähtivät töihin. puisin voin sitten hieman nautiskella. Huomasin, että minulle sopivat parhaiLiikunta ja ulkoilma ovat minulle ten pitkät työrupeamat ja niiden päälle tärkeitä. Reipas kävelylenkki kolme täydellinen irtaantuminen matkoilla. kertaa viikossa tekee hyvää. Reissuillani tutustun ruokatarjontaan Meidän kaikkien olisi hyvä saada ja kiertelen kauppoja etsien uusia työ- ja vapaa-aika tasapainoon. Tätä ideoita omaan kauppaani. korostan myös henkilökunnalleni, joK-kauppiaat ja Kesko työllistävät ta meillä työskentelee vuodessa keskitänä kesänä yhteensä noin 5 000 kesämäärin 90 henkeä, osa heistä opiskelityöntekijää. Meidän aikuisten on toijoita, jotka jäävät myös kesätöihin.
Hannu Aaltonen, kauppias, K-citymarket Kupittaa
p i r k k a . f i PIRKKA 3